Poreikis valgyti mums būdingas iš prigimties, tačiau būna atvejų, kai gana ilgą laiką šio natūralaus noro nėra.

Jaunų žmonių fizinio aktyvumo dėka gana greitai atsistato maisto poreikis.

Bet jei pagyvenęs žmogus neturi apetito, ką tokiu atveju daryti?

Vyresnio amžiaus žmonių apetito praradimas beveik visada rodo funkciniai sutrikimai organizme dėl fizinių ar emocinių priežasčių.

Ilgalaikis vyresnio amžiaus žmonių apetito trūkumas neigiamai veikia sveikatą ir gali sukelti rimtų pasekmių.

Senyvo amžiaus žmonių apetito praradimo priežastys

Vyresnio amžiaus žmonių apetito praradimą gali sukelti daugybė priežasčių. Trumpalaikis apetito stoka senatvėje yra gana dažnas reiškinys.

Susirūpinimą turėtų kelti atsisakymas valgyti ilgą laiką. Šiuo atveju dauguma galima priežastis Laipsniškas apetito mažėjimas, kartu su svorio kritimu, yra liga.

Ligos, kurias lydi apetito praradimas, yra:

1. uždegiminės virškinimo sistemos, žarnyno ligos;
2. lėtinės ir kepenų nepakankamumas, kepenų cirozė;
3. širdies ir kraujagyslių ligos;
4. įvairių tipų, inkstų infekcijos;
5. , ligos Skydliaukė, medžiagų apykaitos sutrikimai ir hormonų pusiausvyros sutrikimai;
6. autoimuninės ligos;
7. , ir kai kurie kiti psichikos sutrikimai;
8. priėmimas vaistai.

Vyresnio amžiaus žmonių apetito stoka gali atsirasti dėl blogų įpročių ar skonio pasirinkimo, pavyzdžiui, riebaus maisto.

Blogo apetito pasekmės

Visiškas nesidomėjimas maistu arba prastas apetitas senatvėje yra labai rimta problema.

Nepakankamas maisto kiekis senyvo amžiaus žmogui neužtikrina normaliam gyvenimui būtinų maistinių medžiagų ir mikroelementų kiekio.

Ši sąlyga, be svorio netekimo, yra kupina įvykio rimtų problemų su sveikata.

Galvos skausmas yra viena iš prasto apetito priežasčių

Bendras silpnumas, kūno išsekimas, paūmėjimas lėtinės ligos, smegenų ir kitų gyvybiškai svarbių organų veiklos sutrikimai – tai tik pagrindinės prasto apetito pasekmės.

Ilgalaikis naudojimas mažas kiekis maistas gali sukelti raumenų atrofija, problemų su raumenų ir kaulų sistema ir galiausiai gali baigtis mirtimi.

Negydomos prasto apetito pasekmės gali išsivystyti į visišką noro valgyti praradimą, vadinamąją anoreksiją arba sukelti sitofobiją, kai žmogus bijo valgyti maistą dėl galimo skausmo.

Kaip padidinti apetitą senyvo amžiaus žmonėms gydant

Gana sunku atsakyti į klausimą, kaip padidinti pagyvenusio žmogaus apetitą. Norėdami tai padaryti, būtina nustatyti pagrindinę priežastį, dėl kurios sumažėjo ar visiškai prarado apetitą.

Norėdami tai padaryti, geriau pereiti visą Medicininė apžiūra. Tačiau kadangi vyresnio amžiaus žmogui tai padaryti gana sunku, tyrimas apsiriboja minimaliu diagnostinių procedūrų rinkiniu.

Tokios procedūros apima:

• išsamus kraujo tyrimas;
• pilnas šlapimo tyrimas;
• Ultragarsas pilvo ertmė, Skydliaukė;
• virškinimo trakto fluoroskopija ir gastroskopija;
• Magnetinio rezonanso tomografija.

Tolesnis gydymas skiriamas atsižvelgiant į diagnostikos rezultatus. Jei apetito stokos priežastis yra liga, pagyvenusiam žmogui paskiriamas tinkamas gydymas ir jį baigus apetitas dažniausiai atstatomas.

Vaistai gali būti antibiotikai arba vaistai gydyti širdies ir kraujagyslių sistemos, hormonų pakaitalai, insulinas.

Jei apetito praradimas kelia grėsmę pagyvenusio žmogaus gyvybei ir leidžia jo fizinė būklė, gydytojas gali skirti specialūs vaistai, didėjantis apetitas.

Tai apima kai kuriuos geležies papildai, anaboliniai steroidai, farmacinės trauktinės, dopamino blokatoriai ir virškinimo veiklą reguliuojančios medžiagos, taip pat kai kurie biologiniai aktyvių priedų maistui.

Jie turėtų būti vartojami tik taip, kaip nurodė gydytojas, atsižvelgiant į galimą šalutiniai poveikiai. Kai kuriais atvejais klausimą, kaip padidinti pagyvenusio žmogaus apetitą, galima išspręsti chirurgija, chemoterapija.

Nesant maisto poreikio, kurį sukelia depresinės būsenos ir psichikos sutrikimai, be raminamųjų, stimuliuojančių ir netradiciniai metodai, pavyzdžiui, fizioterapija naudojant naujausius medicinos prietaisus,.

Gana dažnai, ypač senatviškumo atvejais, gera mityba pagyvenusiam žmogui įmanoma tik per gastronominį vamzdelį į organizmą patekus kaloringus mišinius.

Padidinti vyresnio amžiaus žmonių apetitą, priklausomai nuo jų fizinė būklė, taip pat paskirti pasivaikščiojimus grynas oras ir nedidelis fizinis aktyvumas.

Apetito padidėjimas namuose

Kaip namuose padidinti pagyvenusio žmogaus apetitą? Atsakymas į šį klausimą yra labai individualus, nes savo apetitą galite padidinti namuose, nesikreipiant į specialistą tik nesant sunkios ligos.

Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite persvarstyti pagyvenusio žmogaus mitybą. Būtina iš dietos neįtraukti arba iki minimumo sumažinti saldžių gazuotų gėrimų ir alkoholio vartojimą.

Kad pagerėtų apetitas, beveik kiekvienas pagyvenusio žmogaus valgis turėtų prasidėti nuo daržovių ir susideda iš mėgstamų maisto produktų bei maisto produktų, kuriuose gausu baltymų, cinko, įvairių vitaminų ir amino rūgštys.

Jei nėra jokių apribojimų, apetitui žadinti galite naudoti įvairius prieskonius ir prieskonius. Namuose galima naudoti ir vaistažolių užpilus, kurie didina norą valgyti.

Geras efektas duoti tinktūros iš ramunėlių žiedų, krapų, melisos ir pipirmėčių. Yra gana daug tradiciniais metodais didinti vyresnio amžiaus žmonių apetitą.

Vienas iš tokių apetito sužadinimo būdų – pusvalandį prieš valgį išgerti pelyno ar kiaulpienės antpilo.

Senyvo amžiaus žmonės taip pat skatina valgyti, gerdami atskiestų citrinų sultis šiltas vanduo, cikorijos, kraujažolių sultys.

Pagerina maisto poreikį ir bendrą organizmo būklę šviežiai spaustų morkų sultys. Gerai veikia nuovirai, paruošti iš centaulių, angelikų, šalavijų ir rūtų.

Liaudies receptai, kaip padidinti apetitą namuose, yra prieinami vaistiniai augalai, paruošimo ir naudojimo paprastumas.

Išvada

Dauguma vyresnio amžiaus žmonių savo maisto poreikius gali susireguliuoti patys, ir nors kartais juos kamuoja apetito praradimas, jis laikinas, nereikalauja gydymo ir dažniausiai praeina savaime.

O tam, kad laikinas reiškinys netaptų rimta problema, kurią reikia gydyti, svarbu rūpestingai apsupti savo artimuosius ir skirti jiems šiek tiek savo laiko ir dėmesio.

Vaizdo įrašas: Apetitas senatvėje lemia senėjimą

Apetitas yra mechanizmas, skirtas reguliuoti į organizmą patenkantį maistą. Dažniausiai tai pasireiškia alkio fone ir sustiprėja, kai matome ar užuodžiame maistą. Taigi žmogui, susikūrusiam savo mitybą, iki tam tikros valandos pradeda išsiskirti virškinimo sultys – jos verda Virškinimo traktas dirbti.

Alkio jausmas yra fiziologinio gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo pasekmė – dirginami smegenų centrai, todėl žmogus skatinamas ieškoti maisto. Alkis sukelia stiprų apetitą. Tačiau kartais apetitas gali pasireikšti kaip atsakas į patrauklų išvaizda patiekalas (ir jo aromatas) arba atsiranda pasirinktinai kaip reakcija į tam tikros rūšies maistą – tą, iš kurio žmogus gauna maksimalų malonumą (net jei jis nėra alkanas). Toks elgesys gali būti sutrikimo požymis valgymo elgesys pagal išorinį tipą (žmogus valgo nesąmoningai - išoriniai dirgikliai tampa valgymo priežastimi. - Pastaba red.).

Yra keletas priežasčių, kodėl jūsų apetitas gali išnykti. Pavyzdžiui, jei susergame virusinė infekcija ir mūsų temperatūra pakilo, organizmas jėgas ir energiją turės eikvoti ne maisto virškinimui (juk gana daug energijos reikalaujantis procesas), o kovai su infekcija. Būtent todėl pirmosiomis ligos dienomis žmogus dažnai praranda apetitą – gali norėti tik gerti, o valgyti visai nenorėti. Be to, apetitas gali išnykti dėl įvairių lėtinių ligų virškinimo trakto, endokrininės ir nervų sistemos, vėžys, lėtinės infekcijos, smegenų ligos ir įvairios psichinės problemos.

Kaip taisyklė, su amžiumi mažėja apetitas – kiekis skonio receptoriai mažėja receptoriai, reaguojantys į kvapus, silpsta apetitas ir vyresni žmonės dažnai pradeda mažiau valgyti, o iš maisto patiria mažiau malonumo.

Be to, jei žmogus patiria stiprų stresą, gali dingti ir jo apetitas: visos mintys nukreiptos į kokios nors problemos sprendimą ir smegenys sunkiai dirba, kad ją išspręstų – vienas sužadinimo židinys smegenyse laikinai blokuoja visus kitus sužadinimo centrus. Dažnai tokioje situacijoje žmogus iš esmės pamiršta apie savo fiziologinius poreikius, pavyzdžiui, poreikį valgyti ar miegoti.

Jeigu žmogus sveikas ir jau susikūręs tam tikrą mitybą, jis gali tiesiog nepatirti stiprus apetitas- jis neleidžia ilgų intervalų tarp valgymų ir alkio jausmas nespėja iki galo išsivystyti. Šiuo atveju posakis „ apetitas ateina valgant" puikiai tinka. Atėjus pietų ar vakarienės metui, žmogui užtenka pamatyti maistą ar užuosti jo kvapą, kad atsirastų apetitas (net jei jo anksčiau nebuvo). Todėl svarbiausia laikytis režimo ir nepraleisti valgių. Jei iš principo niekada nėra apetito, galbūt priežastis slypi psichologinėse ir psichinėse problemose (pavyzdžiui, sergant) ar bet kurioje kitoje lėtinėje ligoje.

Jei neturite apetito, pirmiausia galite pabandyti jį susigrąžinti – graži porcija, skanūs patiekalai, pasivaikščiojimas ir fizinis aktyvumas gryname ore prieš valgį tik prisidės. Be to, analizuokite savo mitybą dienos metu: galbūt apetitą trikdote per dažnai arba per daug kaloringais užkandžiais ir saldžiais gėrimais (tai taip pat yra maistas). Galbūt jūs iš esmės neturite jokio režimo ir valgote chaotiškai. Apskritai pabandykite nustatyti režimą, o jei tai nepadeda, kreipkitės į terapeutą - jis paskirs būtinus tyrimus. Gydymas priklausys nuo to, kokią ligą ar būseną įtaria gydytojas. Taip, yra terapija, kuri padeda atkurti apetitą, tačiau dažniausiai ji atliekama tikslingai, jei žmogus yra labai išsekęs. Paprastai tai kompleksinė terapija, skirtas apetito didinimui ir organizmo mitybos koregavimui bei psichologinių (ar bet kokių kitų) problemų, sukėlusių anoreksijos išsivystymą, sprendimui.

Daugelis žmonių šiais laikais pastebi, kad jie visai neturi apetito. Ką daryti tokioje situacijoje? Prieš imantis kokių nors veiksmų, būtina išsiaiškinti, kokia yra absoliutaus alkio trūkumo priežastis.

Kodėl dingo mano apetitas?

Apetito praradimas ne visada yra susijęs su kokia nors rimta liga. Mes nustatome keletą dažniausiai pasitaikančių šios būklės priežasčių:

1. Persivalgymas. Nesvarbu, kiek buvo rašyta ir pasakyta apie naudą subalansuota mityba, tik nedaugelis stebi kalorijų skaičių. Be to, daugelis žmonių yra įpratę valgyti viską, kas yra lėkštėje, net jei nebesinori. O kiti yra įpratę nuolat užkandžiauti „tarp kartų“. Visa tai veda prie to, kad atėjus kito valgymo laikui, organizmui tiesiog nereikia papildomų kalorijų, o alkio jausmas neatsibunda.

2. Prastos kokybės maistas. Tai dar viena priežastis, kodėl nėra apetito. Ką tokiu atveju daryti? Pirma, atsisakykite greito maisto, sumuštinių, traškučių ir kitų nesveikų „gėrybių“. Piktnaudžiavimas saldžiu, riebiu ir sausu maistu lemia tai, kad sutrinka virškinimo liaukų sekrecija, atsiranda reiškinys, vadinamas refliuksu (maistas išmetamas atgal į aukštesnes virškinamojo trakto dalis), prasideda fermentacijos ir puvimo procesai. žarnynas. Dėl to atsiranda nuolatinis foninis diskomfortas, dėl kurio žmogus fiziškai negali patirti alkio jausmo.

3. Pervargimas ir stresas. Fizinis ir emocinis nuovargis, rūpesčiai, depresijos jausmas – visa tai visiškai atbaido potraukį maistui. Todėl būtinai pasirūpinkite, kad krūviai jūsų kasdienybėje būtų pagrįstai kaitaliojami su poilsiu – tiek aktyviu, tiek pasyviu.

4. Virškinimo sistemos ligos. Pepsinė opa, gastritas, cholecistitas, enterokolitas ir kiti sukelia virškinimo sutrikimus, dėl kurių sutrinka ir apetitas.

5. Nėštumas. Pirmąjį trimestrą moterys dažnai nejaučia alkio dėl toksikozės. O pastaraisiais mėnesiais labai dažna situacija, kai gimda išspaudžia skrandį, sumažindama jo apimtį. Dėl to net ir suvalgius nedidelį kiekį maisto atsiranda sotumo jausmas, kuris sukuria apetito stokos iliuziją.

Kalbant apie rimtas ligas, žinoma, alkio nebuvimas gali būti vienos iš jų simptomas. Tačiau, kaip taisyklė, sunkios ligos atneša visą „puokštę“ nemalonių simptomų ( bendras silpnumas, greitas be priežasties svorio kritimas ir kt.). Todėl nereikėtų nerimauti iš anksto, geriau dar kartą išanalizuoti visas kitas priežastis ir pagalvoti, kokia yra jūsų abejingo požiūrio į maistą priežastis.

Taigi, jūs suprantate, ką turite Pastaruoju metu jokio apetito. Ką daryti? Oficialus ir etnomokslas siūlome keletą rekomendacijų tiems, kurie nori atgauti įprastą apetitą.

Pirmiausia peržiūrėkite savo mitybą. Jūsų mityba turėtų būti visavertė, kad jūsų kūnas gautų visas jam reikalingas maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus. Geriausia valgyti naminis maistas, garuose arba virtuose patiekaluose. Jūsų meniu turi būti vaisių, daržovių, sulčių ir pieno produktų. Svarbu vengti užkandžiauti ir nepersivalgyti. Ne veltui gydytojai taip primygtinai pataria valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai (5-6 kartus per dieną).

Yra dar viena gudrybė, kuri padės įveikti apetito stoką. "Ką daryti?" - Jūs klausiate? Viskas nepaprastai paprasta. Yra net speciali maisto gaminimo koncepcija - „aperityvas“. Paprasčiau tariant paprasta kalba, yra užkandis, kuris valgomas prieš pagrindinius patiekalus, siekiant pagerinti apetitą. Idealiai tinka kaip aperityvas yra salotos iš šviežios daržovės, keli šaukštai aštrių užkandžių arba citrinos griežinėlis.

Nenuvertinkite prieskonių kaip savo pagalbininkų. Jie ne tik pagerina patiekalų aromatą ir skonį, bet ir yra labai sveiki. Daugelis jų padeda virškinimo sistemai geriau virškinti maistą, valo kraujagysles ir kraują, skaido blogas cholesterolis, prisotina organizmą vitaminais. Pavyzdžiui, krienai gerina virškinamojo trakto veiklą, padeda gydyti inkstų ir kepenų ligas, Lauro lapas stiprina Imuninė sistema. Žodžiu, kiekvienas iš mums žinomų prieskonių turi savo naudingų savybių, kurį galite naudoti sau.

Neišsigąskite, jei jau iš dalies žinote, ką daryti tokiose situacijose. Tačiau, be visų pirmiau minėtų dalykų, problema gali kilti dėl nenormalaus cukraus kiekio kraujyje ir tam tikrų vitaminų (ypač vitamino C) trūkumo. Todėl bus naudinga pradėti gerti askorbo rūgštį. Šios priemonės tabletę reikia išgerti likus 30-40 min. prieš valgį.

Kai kurie žmonės, norintys padidinti potraukį maistui, griebiasi farmacinės trauktinės. Jie parduodami be recepto ir dirgina skrandžio receptorius, taip didindami apetitą.

Taip pat yra liaudies receptai kuris jums padės, jei neturite apetito. Ką daryti ir kaip juos pasiimti? Štai pagrindiniai įrankiai, padedantys daugeliu atvejų išspręsti problemą:

Arbatinį šaukštelį susmulkinto pelyno užpilkite stikline verdančio vandens. Prieš vartojimą užpilą reikia palaikyti pusvalandį, o po to prieš valgį išgerti po valgomąjį šaukštą vaisto (3 rub./d.).

Perkame sutrintas kiaulpienių šaknis. Į stiklinę supilkite du arbatinius šaukštelius žaliavos saltas vanduo ir reikalauti 8 valandas. Produktas geriamas keturis kartus per dieną, ketvirtadalis stiklinės.

Būtina išspausti sultis iš keturių morkų ir kekės kresų, atskiesti gautą skystį svarus vanduo santykiu 1:1. Vartoti prieš valgį.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Jei, be natūralaus alkio trūkumo, stebite ir kitus nerimą keliantys simptomai(skausmas, silpnumas, pykinimas, svorio kritimas), neturėtumėte gaišti laiko bandydami susidoroti su problema namuose. Geriau kuo greičiau atlikti tyrimą ir išsiaiškinti, kodėl organizmas sugedo, o tada atlikti atitinkamą gydymo kursą.

Geras apetitas yra sveiko kūno požymis. Kartu su maistu žmogus gauna malonumą, energijos, vitaminų ir mineralų. Nenoras valgyti gali trukti trumpai dėl streso, peršalimo arba trukti mėnesius, o tai lemia svorio kritimą ir daugybę kitų pasekmių.

Ligos, kurioms būdingi simptomai:

• Adisono liga ( lėtinis nepakankamumas antinksčių žievė);
• Stillo liga (lėtinis poliartritas vaikams);
• Still-Choffard liga (nepilnametis reumatoidinis artritas);
• infekcinės ligos (pneumonija, hepatitas, pielonefritas, ŽIV, ARVI);
• vidurių šiltinės;
• gastroezofaginio refliukso liga (gastroezofaginio refliukso);
• pepsinė opa (skrandžio ar dvylikapirštės žarnos);
• vėžys (kraujo, skrandžio, storosios žarnos);
• Alzheimerio liga;
• depresija;
• šizofrenija;
• nervinė anoreksija.

Kas yra apetitas

Apetitas – tai noras valgyti, emocinis jausmas, susijęs su valgymu. Jis atsiranda smegenų žievės lygyje pagal sąlyginio reflekso principą.

Atsiranda apetitas:

• fiziologinis – atsiranda, kai sumažėja gliukozės koncentracija kraujyje. Tai įvyksta praėjus maždaug 4 valandoms po valgio. Receptoriai nervų sistema jie pajunta gliukozės trūkumą, siunčia „alkio“ signalą į smegenų žievę ir žmogus pradeda norėti valgyti. Pavalgius gliukozė patenka į smegenis ir dingsta apetitas;
• psichologinis – atsiranda reaguojant į maisto regėjimą ir kvapą. Pokalbiai apie maistą, gražus patiekalų pateikimas sukelia vaizdinius, asociacijas ir norą valgyti smegenų žievėje. Psichologinis apetitas nesusijęs su tikruoju organizmo maisto poreikiu.

Apetitas priklauso nuo bendra būklė kūnas. Įvairūs veiksniai išorinė ir vidinė aplinka gali tai paveikti. Gyvenimo būdas, mityba, blogi įpročiai, daugelis ligų ir padidina apetitą, ir lemia jo praradimą.

Apetito praradimas: bendrosios savybės

Apetito praradimas yra noro valgyti trūkumas. Žmogus atsisako valgyti dėl sumažėjusio alkio arba valgo tik nedaug.

Dažniausiai ši būklė rodo, kad organizme yra kokių nors problemų.

Svarbu! Apetito praradimas dažnai siejamas su liga Virškinimo sistema, nuolatinis stresas, psichikos sutrikimai, narkotikų vartojimas. Jei apetito praradimas užsitęsė ir susijusių simptomų, nedelsdami kreipkitės į savo šeimos gydytoją, pediatrą ar gastroenterologą. Apetito praradimas pirmosiomis nėštumo savaitėmis laikomas normaliu. Sužinoti tiksli priežastis būtina išsamus tyrimas. Pagrindinis principas yra pagrindinės ligos gydymas. Padidinkite apetitą – žalios daržovės, šviežios žolelės, ramunėlių, pipirmėčių, krapų ir melisų nuovirai

Sutrikimų tipai

Yra įvairių apetito praradimo sąvokų:

• hiporeksija - apetito praradimas;
• anoreksija - apetito stoka;
• pseudohiporeksija – nedidelio maisto kiekio valgymas nepaisant alkio jausmo (pavyzdžiui, norint kontroliuoti kūno svorį).

Svarbu tokių apetito sutrikimų nepainioti su sitofobija – baime valgyti. IN tokiu atvejužmogus visiškai atsisako valgyti, nes žino, kad tai jam sukels skausmą (pavyzdžiui, sergant gastritu ar pepsine opa).

Priežastys

Daugelis lėtinių ir ūminės ligos, stresas, vaistai ir tam tikros sąlygos gali sukelti apetito praradimą.

Dažniausios priežastys:

• virškinimo sistemos ligos: dirgliosios žarnos sindromas, Krono liga, celiakija, kolitas, pankreatitas, skrandžio ir storosios žarnos vėžys;
• ligų endokrininė sistema: diabetas, hipotirozė, Adisono liga;
• autoimuninės ligos: sklerodermija, reumatoidinis artritas;
• anemija, vitaminų trūkumas;
• infekcinės ligos: ARVI, ŽIV, hepatitas, pielonefritas, pneumonija, tonzilitas;
• organizmo intoksikacija (apsinuodijimas);
• lėtinis inkstų nepakankamumas, cirozė, ūminis širdies nepakankamumas;
• nėštumas;
• stresas;
• onkologinės ligos: kraujo vėžys, skrandžio, storosios žarnos, kasos, kiaušidžių vėžys;
• nervų sistemos ligos: encefalitas, smegenų augliai;
• psichikos sutrikimai: depresija, šizofrenija, nervinė anoreksija;
• vartojant antibiotikus, digoksiną, fluoksetiną, chinidino sulfatą, kodeiną, morfino sulfatą, hidralaziną;
• vartoja narkotikus: amfetaminus, kokainą, heroiną, LSD.

Prie šio sutrikimo prisideda ir saldumynų ar gaiviųjų gėrimų valgymas tarp valgymų.

Rizikos veiksniai

Yra veiksnių, kurie netgi Sveikas kūnas gali sukelti apetito praradimą:

• prasta maitinimosi aplinka;
• piktnaudžiavimas alkoholiu;
• narkotikų vartojimas;
• nepatraukli maisto išvaizda;
• medicininės procedūros ir manipuliavimas;
• vartoti vaistus;
• galingos emocijos.

Pašalinus provokatorius greitai grįžta noras valgyti. Jei jūsų apetitas dingo ilgas laikas- tai rodo, kad organizme yra rimta problema (psichinė ar somatinė).

Klinikinis vaizdas

Dažnai apetito sumažėjimą lydi:

• svorio metimas;
• pykinimas;
• vėmimas;

Be to, po kurio laiko dėl maistinių medžiagų trūkumo galimi:

• pažeidimas mėnesinių ciklas;
• atminties sutrikimas;
• sumažėjusi koncentracija ir regėjimo aštrumas;
• Taip pat atsiranda odos sausumas ir pleiskanojimas, plaukų slinkimas ir trapūs nagai.

Pagrindinis klinikinis vaizdas priklausys nuo ligos, dėl kurios sumažėjo apetitas.

Susiję įvairių ligų simptomai

Jei apetito praradimas atsirado dėl patologinis procesas, tuomet tikrai bus papildomų simptomų.

Susiję simptomai padeda nustatyti, kuri liga sukėlė apetito praradimą.

Labiausiai dažnos ligos ir jų simptomai aprašyti toliau esančioje lentelėje.

Liga	Pagrindinis simptomas
Anoreksija	apetito praradimas, silpnumas ir nuovargis, pilvo skausmas; vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, dažnas alpimas ir galvos svaigimas; pykinimas, žemas arterinis spaudimas ir kūno temperatūra; menstruacinio ciklo ir lytinio potraukio sutrikimai; noras valgyti atskirai, kiekvieną kartą mažinant porciją; patologinė baimė priaugti svorio
Gastritas	apetito praradimas, pilvo skausmas (skrandžio srityje); pykinimas ir vėmimas, viduriavimas arba užsitęsęs vidurių užkietėjimas; silpnumas, skonio pokytis, Blogas skonis burnoje; rėmuo ir raugėjimas su nemalonus kvapas; kartais nedidelis karščiavimas
Diabetas	apetito praradimas, svorio kritimas, nuolatinis troškulys; Dažnas šlapinimasis, niežtinti oda, menstruacijų sutrikimai; vyrams - impotencijos vystymasis, lėtinių ligų paūmėjimas; užsitęsęs žaizdų gijimas, galūnių tirpimas, patinimas; vaikams, su normalus kiekis maistas, svoris nepriauga
Hepatitas	apetito praradimas, silpnumas, dirglumas; sunkumas dešinėje hipochondrijoje; virškinimo sutrikimai, gelta oda ir sklera; dažnas šlapinimasis, tamsios spalvos šlapimas
Celiakija	apetito praradimas, pykinimas ir vėmimas; pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas, odos bėrimas; sausa ir pleiskanojanti oda, migrenos priepuoliai; moterims - menstruacijų sutrikimai; vyrams – impotencija

Jei už trumpam laikuižmogus numetė daugiau nei 10 kg, tai blogas ženklas. Tokie kūno svorio pokyčiai gali atsirasti sergant ciroze, vėžiu, nervinė anoreksija. Jei jaučiate laipsnišką svorio mažėjimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Apetito stoka vaikui

Vaikams iki vienerių metų dėl intensyvaus augimo ir medžiagų apykaitos dažniausiai padidėja apetitas. Todėl apetito stoka arba krūtų atsisakymas laikomi nerimą keliančiu ženklu.

Susiję simptomai yra mieguistumas, letargija, odos cianozė (pamėlynavimas), traukuliai arba karštis, gali rodyti rimtą infekciją. Būtina nedelsiant nustatyti priežastį ir pradėti gydymą, nes apetito praradimas greitai sukels vaiko dehidrataciją, svorio kritimą ir kacheksiją. Tai pavojinga ne tik kūdikio sveikatai, bet ir gyvybei.

Vyresniems nei vienerių metų vaikams dažniausia apetito praradimo priežastis yra peršalimo, įvairūs stresai ir saldumynų valgymas.

Apetito praradimas nėštumo metu

Apetitas labai dažnai sumažėja pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Taip yra dėl hormonų lygio pokyčių moters organizme. Taip pat pirmąjį trimestrą yra trūkumas folio rūgštis(vitaminas B9) ir geležis.

Šiuo laikotarpiu būtina tinkama mityba, nes vystosi vaisius ir formuojasi negimusio vaiko organai.

Daugiau vėliau Priešingai, apetitas didėja, tačiau daug valgyti nepatartina. Tai prisideda prie vaisiaus svorio padidėjimo ir padidina gimdymo traumų riziką.

Daugelis moterų nėštumo metu keičia savo skonio nuostatas. Tie, kurie anksčiau valgė tik mėsą, tikrai gali užsinorėti saldumynų ar, pavyzdžiui, valgyti kreidos. Ir dingsta apetitas anksčiau mėgtam maistui.

Visa tai yra laikini pokyčiai, kurie po gimdymo grįžta į normalias vėžes.

Apetito praradimas vyresnio amžiaus žmonėms

Senatvėje medžiagų apykaita žymiai sumažėja. Bėgant metams mažėja maisto poreikis, blogėja apetitas. Tačiau kūno svorio pokyčiai vyksta labai retai.

Staigus apetito praradimas ir svorio kritimas vyresnio amžiaus žmonėms taip pat laikomi patologijos požymiais ir gali rodyti rimtų ligų buvimą.

Į kokį gydytoją ir kada kreiptis dėl šio simptomo

Kadangi apetitas gali dingti dėl įvairių stresų ar dėl nesaikingo saldumynų vartojimo, nereikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Pašalinus priežastį, noras valgyti atsistatys.

Svarbu atkreipti dėmesį į lydinčius simptomus, kurie suteiks gydytojui visapusišką klinikinis vaizdas ligų.

Jei apetito praradimas užsitęsė, jį lydi svorio mažėjimas, pykinimas, bendros odos būklės ar organų veiklos pablogėjimas, reikia nedelsiant kreiptis į medikus.

Kai kada šis simptomas reikia eiti į ,. Jei reikia, pacientas gali būti nukreiptas, ir. Subspecialistai galės tiksliai nustatyti priežastį ir paskirti gydymą.

Diagnostika

Egzaminas turi būti išsamus. Išsamus skundų surinkimas, anamnezė ir objektyvus tyrimas suteiks informacijos apie asmens būklę ir lydinčius simptomus.

Jei, be apetito ir svorio netekimo, simptomų nėra, reikia ieškoti viso organizmo patologijos.

Laboratoriniai ir instrumentiniai kūno tyrimo metodai:

• bendra kraujo ir šlapimo analizė;
• biocheminė analizė kraujas (inkstų ir kepenų tyrimai, reumatiniai tyrimai);
• kraujo tyrimas hormonams, naviko žymenims ir cukrui nustatyti;
• kraujo tyrimas dėl ŽIV ir lytiškai plintančių ligų (lytiškai plintančių ligų);
• Ultragarsas ( ultragarso diagnostika) pilvo organai ir skydliaukė;
• organų rentgenografija krūtinė;
• Nėštumo testas.

Atsižvelgiant į simptomus, diagnostikos programa gali keistis. Tik po to pilnas tyrimas ir gavęs tyrimų rezultatus, gydytojas galės diagnozuoti tiksli diagnozė ir paskirti gydymą.

Gydymas

Pagrindinis principas yra gydyti pagrindinę ligą, dėl kurios sumažėjo apetitas. Jei priežastis buvo infekcija, reikia gydyti antibiotikais. Stiprus stresas galima gydyti raminamaisiais vaistais. Nuo pykinimo skiriami vaistai nuo vėmimo (aprašyti toliau esančioje lentelėje).

Vaistas	Naudojimo instrukcijos ir dozė
Novo-Passit (raminamieji)	Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams - 1 tabletė 3 kartus per dieną. Kursas 3-4 savaites
Persenas (raminantis)	Vaikams nuo 3 iki 12 metų - 1 tabletė 1-3 kartus per dieną. Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams - 2 tabletės 3 kartus per dieną. Kursas 10 dienų
Bifrenas (raminantis)	Vaikams nuo 11 iki 14 metų - 1 kapsulė 2 kartus per dieną. Suaugusiesiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams - 1 kapsulė 3 kartus per dieną. Mėnesio kursas
Ondansetronas (nuo pykinimo ir vėmimo)	Vaikams nuo 4 iki 12 metų - pusė tabletės kas 12 valandų. Suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams - 1 tabletė 2 kartus per dieną. Kursas - ne daugiau kaip 5 dienos
Metoklopramidas (nuo pykinimo ir vėmimo)	Vaikams nuo vienerių metų - 0,1-0,15 mg 1 kg kūno svorio 3 kartus per dieną. Suaugusiesiems - 1 tabletė 3 kartus per dieną. Kursas - ne daugiau kaip 5 dienos

Jei priežastis yra nėštumas, gydymo nereikia, po kelių savaičių apetitas atsigaus savaime. Dėl hipotirozės jis skiriamas pakaitinė terapija skydliaukės hormonai. Tokius vaistus gali skirti tik endokrinologas. Jei aptinkamas navikas, onkologai skiria chemoterapiją, spinduliuotę ar operaciją. Dėl sunkių psichiniai sutrikimai(demencija), kartais reikalingas priverstinis maitinimas kaloringu mišiniu per zondą arba gastrostominį zondą. Jei apetitas dingo dėl depresijos ar nervinės anoreksijos, reikia kreiptis į psichoterapeutą, kuris padės įveikti šią ligą.

Gydytojo patarimas. Nereikėtų savarankiškai gydytis, nes iš pažiūros nereikšmingas simptomas gali slėpti gyvybei pavojingas ligas. Norint išvengti pasekmių, būtina juos laiku diagnozuoti ir laiku paskirti gydymą.

Tradicinis gydymas

Taip pat galite atkurti sveiką apetitą namuose.

Populiariausi liaudies metodai:

• dietos papildymas šviežiomis žolelėmis ir žaliomis daržovėmis;
• efektyvus maisto papildas- mielės su vitamino B kompleksu;
• gerti vaistažolių užpilus pusvalandį prieš valgį (krapų, ramunėlių, melisų, pipirmėčių užpilus).

Visi šie priedai žadina apetitą, gerina virškinimo procesą, turi raminamąjį poveikį.

Gyvenimo būdo koregavimas

Būtina atsikratyti blogų įpročių, susijusių su maistu.

Valgykite tuo pačiu metu, mažomis porcijomis, nepersivalgykite. Venkite užkandžiauti tarp pagrindinių valgymų su saldumynais ir saldžiais gazuotais gėrimais. Vietoj to valgykite kuo daugiau šviežių daržovių ir vaisių.

Atsisakykite alkoholio, rūkymo, narkotikų.

Jūs turite miegoti bent 8 valandas per dieną. Praleiskite daugiau laiko lauke, jei įmanoma, apsilankykite sporto klubuose, baseine.

Komplikacijos ir pasekmės

Apetito praradimas dėl greito svorio kritimo gresia kacheksija (didžiuliu organizmo išsekimu). Šešios savaitės be maisto gali būti mirtinos.

Maistinių medžiagų trūkumas prisideda prie odos pokyčių (sausėjimo, įtrūkimų, lupimo), nagų (trapumų) ir plaukų (trapumų ir slinkimo). Taip pat susilpnėja organizmo apsauga (imunitetas).

Sutrinka visų kūno organų (ypač smegenų) veikla, pablogėja miegas, atmintis, sulėtėja mąstymo greitis.

Laiku nustačius priežastį ir pradėjus gydymą, pasekmių galima išvengti.

Prevencija ir prognozė

Apetito praradimo prevencija apima ligų, kurias lydi šis simptomas, prevenciją, taip pat sveikas vaizdas gyvenimą.

Prognozė priklauso nuo pagrindinės ligos, jos stadijos ir vystymosi greičio. Laiku apsilankius pas gydytoją, gydant ir nesant komplikacijų, prognozė yra palanki.

Liūdna, bet dažniausiai mumyse nerimą sukelia ne sumažėjęs apetitas, o, priešingai, per didelis apetitas. Todėl pastarojo praradimą netgi priimame su malonumu. Ši situacija ypač aktuali moterims, kurios visada svajoja sulieknėti. Tačiau dailiosios lyties atstovės ne visada galvoja apie tai, kad dalinis (hiporeksija), o juo labiau visiškas apetito praradimas (anoreksija) yra itin pavojingas sveikatai. Atsisakius gyvybei svarbių produktų, gali kilti bent jau virškinimo trakto (GIT) ligų. Daugiausia – mirtina.

Geras apetitas nėra nukrypimas nuo normos, kaip daugelis klaidingai mano. Priešingai, gydytojai tai laiko psichinės ir fiziologinės gerovės rodikliu. Kalbėsime apie priežastis, kodėl mažėja potraukis maistui, kaip saugiai ir efektyviai padidinti apetitą, taip pat ir mažiesiems.

Kodėl nenorite valgyti arba apetito praradimo priežastys

Mūsų kūnas yra beveik ideali sistema, kuri su pagrįstu „savininko“ požiūriu veikia beveik be gedimų ar klaidų. Šioje sudėtingoje struktūroje kiekvienas elementas yra tarpusavyje susijęs su kitais. Viskas, kas nutinka mūsų kūnui, yra dėl poveikio jam aplinką, ne visada palanki. Tas pats ir su apetitu. Ji negali be priežasties sunykti, o tuo labiau išnykti. Todėl pirmiausia reikia surasti ir neutralizuoti pagrindinę nemalonios būklės priežastį.

Dažniausios suaugusiųjų sumažėjusio apetito priežastys:

• Miego ir poilsio režimo pažeidimas.
• Avitaminozė.
• Fizinio aktyvumo trūkumas.
• Trūksta gryno oro.
• Kai kurios virškinamojo trakto ir kepenų ligos (gastritas, pankreatitas, skrandžio opaligė).
• Ūminės infekcinės ligos.
• Autoimuninės ligos.
• Ligos su endokrininės sistemos sutrikimu.
• Diabetas.
• Psichikos ligos.
• Onkologinės ligos.
• Nerimas, depresija ar dažnas stresas.
• Kai kurie vaistai ir gydymo būdai: antihipertenziniai vaistai, antibiotikai, vaistai onkologinės ligos, terapija radiacija, vartojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.
• Rūkymas.
• Piktnaudžiavimas alkoholiu.

Viena iš apetito praradimo priežasčių gydytojai vadina dehidrataciją – nepakankamą vandens suvartojimą. Per dieną reikia išgerti bent 5–7 stiklines filtruoto arba išpilstyto vandens arba mineralinio vandens. Tokie skysčiai kaip arbata, sultys, kava ar kiti gėrimai neįskaičiuoti.

Kaip padidinti apetitą: veiksmingi būdai

Pabandyk pažiūrėti šį video, gal padės sužadinti apetitą :))

1. Vaistai

Yra gana didelis skaičius medicinos reikmenys kurie gali padidinti apetitą. Ne visi jie yra saugūs ir nekenksmingi, todėl prieš naudodami bet kurį iš jų turėtumėte pasitarti su gydytoju. Mokykitės bent jau farmakologinis poveikis vaistus, kontraindikacijas ir vartojimo indikacijas, taip pat šalutiniai poveikiai. Labiausiai veiksmingomis priemonėmis susieti:

• insulino.
• Peritolis.
• GHRP peptidai.
• Anabolinis steroidas.
• Pernexin eliksyras.
• Elkaras.
• Primoblano sandėlis.

Kaikurie iš šitų vaistai Jis gali būti naudojamas norint padidinti vaiko apetitą. Be to, vaistai ir vitaminai vaikams, tokie kaip Linex ir Anaferon, turi ne tokį ryškų, bet pastebimą poveikį.

Kai kurie antidepresantai gali žymiai padidinti apetitą: Fluoxetine, Paxil, Cipramil, Amitriptilinas ir tt Jie gali būti vartojami tik taip, kaip nurodė specialistas ir jam prižiūrint.

2. Vitaminai

Sugluminę klausimą, kaip padidinti apetitą, nepamirškite apie vitaminų naudą. Jie ypač svarbūs organizmui adaptacijos laikotarpiu po ligos, nusilpus imuninei sistemai arba ne sezono metu – ankstyvą pavasarį ar vėlyvą rudenį. Veiksmingiausi apetitą didinantys mikroelementai ir vitaminai:

• Geležies preparatai – Ferrum lek, Fenyuls, Sorbifer ir kt.
• Vitaminas B12.
• Vitaminas C (askorbo rūgštis).

Didinant vaiko apetitą, geriau naudoti vaikiškus vitaminų kompleksus:

• Multitabs.
• Abėcėlė.
• Pikovit.

Nebūtina gerti vitaminų tablečių. Vitamino B12 yra pieno produktuose, kiaušiniuose, kepenyse, inkstuose, mėsoje ir žuvyje. Padidėjusi koncentracija askorbo rūgštis rožių klubuose, raugintų kopūstų, serbentai, petražolės ir krapai, paprika.

3. Tradicinės medicinos receptai

Kartumas ir rūgštys, vartojamos prieš pat valgį, padeda padidinti apetitą – geriausia 20 – 30 minučių prieš valgį. Esminių medžiagų yra daugelyje vaistinių žolelių, vaisiai ir uogos:

• Rūgščių obuolių veislės.
• Oranžinė.
• Greipfrutas.
• Marinuoti agurkai (agurkai, pomidorai ir kt.).
• Rauginti kopūstai (galima gerti 2 - 3 šaukštus kopūstų sūrymo).
• Citrinos sultys arba minkštimas.
• Pelyno nuoviras (po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną).
• Kiaulpienių šaknų tinktūra (¼ puodelio tris kartus per dieną).
• Šimtažolės antpilas (po vieną valgomąjį šaukštą 3–4 kartus per dieną).
• Infuzija iš serijos (po vieną valgomąjį šaukštą 4 kartus per dieną).
• Saulėgrąžų žiedlapių nuoviras (2–3 šaukštai).
• Medus (1 arbatinis šaukštelis tuščiu skrandžiu).

4. Kovok su blogais įpročiais

Mitas, kad metęs rūkyti žmogus visada pasveiksta, nėra visiškai mitas. Mesti rūkyti tikrai gali padidinti apetitą. Mažai, Blogas įprotis prislopina mūsų jautrumą kvapams ir skoniams. Metantieji rūkyti dažnai sako, kad maistas tapo daug skanesnis, atsirado naujų skonio pojūčių, sustiprėjo anksčiau neryški uoslė.

5. Fizinis aktyvumas ir buvimas lauke

Šis metodas ypač efektyvus atkuriant vaiko apetitą. Tėvai dažnai stebisi, kodėl jų vaikas, visą dieną nejudėdamas prie kompiuterio ar televizoriaus, beveik niekada nejaučia alkio. Ir tai yra gana normalu. Kūnas nedegina kalorijų ir jam nereikia papildomos energijos.

Išveskite vaiką pasivaikščioti, nusiųskite į baseiną ar vandens parką arba eikite į žygį. Ir nustebsite, kaip pavargęs mažylis, kurio skruostai paraudę nuo gryno oro, sugers savo pietų ar vakarienės porciją.

Suaugusiesiems šios indikacijos yra ne mažiau veiksmingos. Galiausiai atsiplėškite nuo biuro kėdės ar namų sofos ir praleiskite visą dieną gryname ore. Pradėkite daryti mankštą, užsiimkite sporto klubu, bėgiokite po namus. Svarbiausia pradėti. Judėjimas yra tikras gyvenimas. O taip pat žvalumo ir... apetito!

6. Dieta ir dieta

Norėdami padidinti apetitą, būtinai normalizuokite savo mitybą ir dietos turinį. Pakanka laikytis kelių paprastų, bet svarbių taisyklių:

• Neverskite savęs valgyti didelėmis porcijomis. Valgykite mažiau, bet dažniau. Geriausias variantas– 5–7 kartus per dieną.
• Ruošdami patiekalus naudokite natūralius apetitą skatinančius vaistus – prieskonius ir prieskonius.
• Gražiai padėkite stalą. Valgykite ryškiaspalves daržoves ir vaisius, ypač geltonus ir raudonus. Mokslas įrodė, kad šios spalvos skatina apetitą.
• Bėgdami pasakykite tvirtą „ne“ skubiems užkandžiams. Kiekvienas valgymas turi tapti mažu maloniu ritualu – neskubant, patogioje padėtyje ir geros nuotaikos.

7. Psichikos sveikatos būklė

Išmokite atsipalaiduoti ir patirti gyvenimo malonumą. Labai dažnai sumažėjusio apetito priežastys yra būtent dažnas stresas, nerimas, nepasitenkinimas savimi ir savo gyvenimu. Jei negalite patys susidoroti su problemomis, susitarkite su geru psichologu.

Atrofija skonio pojūčius, sumažinti arba visiškas nebuvimas apetitas yra klinikiniai požymiai daug gana rimtų ligų. Savarankiškas gydymas gali sukelti brangaus laiko praradimą ir negrįžtamą ligos vystymąsi.

O šiame vaizdo įraše žolininkė Irina Zelenskaja pasakoja, kaip naudoti vaistinių žolelių padidinti savo apetitą. Būtinai patikrinkite.

Panašūs straipsniai