Dispepsija- medicininis terminas, reiškiantis virškinimo sutrikimus, kurie daugiausia yra funkcinio pobūdžio ir kuriuos sukelia nepakankama virškinimo fermentų sekrecija, taip pat netinkama mityba.

Ilgai prastai maitinantis, gali išsivystyti mitybinė, tai yra, su mityba susijusi dispepsija. Yra puvimo, riebalų ir fermentacijos dispepsija.

Valgant daug angliavandenių, esančių cukruje, meduje, vaisiuose, ankštiniuose augaluose, miltiniuose gaminiuose, taip pat fermentacijos produktuose (giroje), išsivysto fermentacinė dispepsija. Maiste vyraujant baltyminiams produktams (kiauliena, ėriena), kurių virškinimas vyksta lėtai, gali atsirasti puvimo dispepsija. Riebalų dispepsija atsiranda per daug vartojant ugniai atsparių riebalų (ėrienos, kiaulienos riebalų).

Taip pat virškinimo sistemos motorinės funkcijos sutrikimas (maisto masių judėjimo pagreitėjimas ar sulėtėjimas) gali sukelti virškinimo sutrikimus. To priežastys gali būti skubotas valgymas, stresas, neurologinės ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai dėl skydliaukės ligų, diabetas, taip pat nėštumo, menopauzės metu pastebėti hormoniniai sutrikimai, nutukimas.

Metabolinių reakcijų produktai (vandenilio sulfidas, indolas, organinės rūgštys), dirginantys gleivinę, padeda pagreitinti žarnyno motoriką ir dispepsiją. Virškinimo sutrikimai dažnai lydi žarnyno mikrofloros disbalansą ir prisideda prie disbiozės išsivystymo.

Dispepsija pasireiškia šiais simptomais:

• Skausmas ir diskomfortas epigastriniame regione.
• Sunkumo ir pilnumo jausmas skrandyje net ir suvalgius nedidelį kiekį maisto.
• Greitas prisotinimas.
• Prasta bendra sveikata.
• Pykinimas.
• Pilvo pūtimas, vidurių pūtimas (padidėjęs dujų susidarymas), ūžimas skrandyje.
• Viduriavimas.

Remiantis klinikinio vaizdo ypatumais, galima daryti prielaidą apie dispepsijos pobūdį.

Sergantieji fermentine dispepsija skundžiasi padidėjusiu dujų susidarymu, ūžimu pilve, dažnomis, puriomis, putojančiomis šviesiomis išmatomis.

Puvimo žarnyno dispepsiją taip pat lydi viduriavimas, tačiau išmatų spalva tamsi, o kvapas – pūlingas. Žarnyne įsisavinti pūvantys produktai sukelia intoksikacijos simptomus: silpnumą, blogą apetitą, darbingumo sumažėjimą.

Riebalinė dispepsija pasireiškia dažnomis, šviesiomis išmatomis, kurios turi riebų blizgesį.

Gydant dispepsiją, taip pat bet kokius virškinimo sutrikimus, subalansuota mityba vaidina svarbų vaidmenį, išskyrus per didelį baltymų, riebaus ir aštraus maisto vartojimą.

Jei virškinimo sutrikimai yra lėtinio gastrito, pankreatito, enterito pasireiškimas, būtinas visapusiškas pagrindinės ligos gydymas.

Pacientams skiriama medikamentinė terapija, įskaitant žarnyno motoriką reguliuojančius vaistus, spazminius vaistus, fermentinius preparatus nuo kasos sekrecijos nepakankamumo, taip pat enterosorbentus, šalinančius vidurių pūtimą.

Atliekant diagnostinį tyrimą, siekiant nustatyti dispepsijos priežastis, atsižvelgiama į paciento mitybos įpročius, klinikines apraiškas, skatologinio tyrimo duomenis, pacientams rekomenduojama kreiptis į gastroenterologą.

Endoskopinis tyrimas (kolonoskopija, sigmoidoskopija) dėl sutrikimų funkcinio pobūdžio dažniausiai neatskleidžia žarnyno gleivinės uždegimo požymių.

Be to, būtina išskirti kitas virškinamojo trakto patologijas, kurias sukelia organinės ligos (gastritas, pankreatitas, cholecistitas, enterokolitas).

Infekcinės žarnyno ligos pasireiškia mėšlungišku pilvo skausmu, padidėjusia kūno temperatūra, netikru noru tuštintis (tenezmu). Jei patologija yra infekcinė, pacientams patariama kreiptis į infekcinių ligų specialistą.

Egzokrininis kasos nepakankamumas pasireiškia sumažėjusiu apetitu, pilvo skausmu, padidėjusiu dujų susidarymu ir „pankreatogeniniu“ viduriavimu (išmatomis, kuriose yra nesuvirškintų riebalų).

Sunkumo jausmas skrandyje pavalgius pažįstamas beveik kiekvienam žmogui. Daugelis žmonių dažnai jaučia skausmą ir kitus nemalonius simptomus: pilvo pūtimą, ūžimą ir padidėjusį dujų susidarymą, dažną tuštinimąsi. Dažnai tokios sąlygos užsifiksuoja, žmogus praranda apetitą, jaučiasi silpnas ir negali dirbti. Tokiais atvejais gydytojai kalba apie virškinimo sutrikimus ().

Ligos, kurioms būdingi simptomai:

• pepsinė opa;
• cholangitas;
• pankreatitas;
• gastroezofaginės ligos;
• hiatal išvarža;
• virškinimo organų navikas.

Virškinimo trakto anatomija ir funkcijos

Žmogaus kūnas yra sudėtingas mechanizmas, susidedantis iš organų ir sistemų, tarpusavyje susijusių anatomiškai ir funkciškai. Vienas iš šio mechanizmo komponentų yra virškinimo traktas (GIT). Jis atsakingas už visišką maisto perdirbimą, prisotinimą organizmo naudingomis medžiagomis ir nesuvirškintų likučių pašalinimą.

Virškinamąjį traktą geriau vadinti virškinamuoju traktu, kuris apima pagalbinius organus – seilių liaukas, hepatobiliarinę sistemą (kepenys su tulžies pūsle) ir kasą.

Virškinimo traktą galima suskirstyti į keletą skyrių:

• burnos ertmė;
• ryklės;
• stemplė;
• skrandis;
• plonoji žarna apima dvylikapirštę žarną, tuščiąją žarną ir klubinę žarną;
• Storoji žarna taip pat turi tris dalis – akląją žarną, storąją žarną, tiesiąją žarną.

Virškinimo sistemos funkcijos:

• sekretorius. Užtikrina seilių, skrandžio, kasos, žarnyno sulčių, tulžies susidarymą;
• variklis. Užtikrina maisto kramtymą, rijimą ir judėjimą virškinamuoju traktu;
• siurbimas. Jį sudaro suskaidytų baltymų, riebalų, angliavandenių, vandens, druskų produktų įsiskverbimas į kraują ir limfą;
• išskyrimo. Užtikrina medžiagų apykaitos produktų ir toksinių elementų išsiskyrimą iš organizmo;
• reguliavimo Jį sudaro hormonų, turinčių įtakos virškinimo organų funkcionavimui, gamyba - gastrinas, histaminas, sekretinas;
• analizuojant. Užtikrina virškinimo organų receptorių dalyvavimą vertinant maisto kokybę.

Visos funkcijos yra tarpusavyje susijusios. Be vieno darbo neįmanoma normaliai funkcionuoti viso virškinamojo trakto.

Virškinimo proceso ypatybės

Virškinimas yra sudėtingas mechaninio ir cheminio poveikio maistui procesas, dėl kurio suyra medžiagos, kurias organizmas gali pasisavinti. Virškinimo sistema užtikrina maisto smulkinimą, skatinimą, įsisavinimą, nesuvirškintų likučių ir metabolitų išsiskyrimą.

Pirminis maisto perdirbimas prasideda burnos ertmėje. Čia maistas smulkinamas ir drėkinamas seilių, liežuvio ir dantų pagalba. Toliau jie patenka į stemplę.

Pagrindinis virškinimo procesas vyksta skrandyje, kur prasideda maistinių medžiagų įsisavinimas ir pasisavinimas. Maisto boliusas virškinamas skrandžio sultimis ir fermentais. Skrandžio sienelės susitraukia, mala, mala maistą.

Kitas etapas vyksta plonojoje žarnoje, ją sudaro 3 skyriai: dvylikapirštės žarnos, tuščiosios žarnos ir klubinės žarnos. Visos plonosios žarnos dalys yra išklotos smulkiais gaureliais, kurie padidina maistinių medžiagų įsisavinimo plotą. Dėl to jis yra pagrindinis virškinimo trakto absorbcijos organas.

Virškinimo procesas baigiasi storojoje žarnoje, kurią sudaro akloji, gaubtinė ir tiesioji žarna. Storojoje žarnoje baigiasi naudingų komponentų ir skysčių pertekliaus įsisavinimas, susidaro išmatos. Jie išsiskiria per tiesiąją žarną.

Virškinimo sutrikimas: bendrosios savybės

Dispepsija nėra vienos ligos pavadinimas. Šis terminas reiškia įvairių virškinimo sistemos simptomų ir ligų pasireiškimą. Dažniau pacientai skundžiasi skausmu ar deginimo pojūčiu epigastriume, pilnumo jausmu skrandyje pavalgius, ankstyvu sotumo jausmu.

Dispepsija klasifikuojama atsižvelgiant į virškinimo sutrikimo priežastį. Pavyzdžiui, jei sutrinka tam tikros virškinimo sistemos „sąsajos“, gali atsirasti kepenų, skrandžio ar žarnyno dispepsija. Esant rimtiems normalios mitybos principų pažeidimams, atsiranda riebalinė, puvimo ar fermentacinė dispepsija. Gana dažnai įvairios bakterinės ir virusinės ligos gali sukelti didelių virškinimo proceso sutrikimų.

Bet kokiu atveju virškinimo sutrikimas yra priežastis apsilankyti pas gydytoją, kuris gali tiksliai diagnozuoti jo atsiradimo priežastį.

Etiologija ir patogenezė

Dispepsija yra sudėtingas procesas, pagrįstas fiziologinių ir psichologinių veiksnių deriniu.

Mokslininkai nustato tris veiksnius, sukeliančius virškinimo sutrikimo simptomus:

• sutrikusi druskos rūgšties sekrecija, kuri ypač būdinga pacientams, sergantiems epigastrinio skausmo sindromu;
• skrandžio ir dvylikapirštės žarnos motorinės funkcijos sutrikimai, dėl kurių atsiranda pilnumo ir ankstyvo sotumo jausmas;
• padidėjęs visceralinis jautrumas. Daroma prielaida, kad pacientams, sergantiems funkcine dispepsija, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos sienelės receptoriai yra jautresni tempimui.

Svarstomi keli virškinimo sutrikimų vystymosi mechanizmai:

• sutrikęs maisto pašalinimas iš skrandžio;
• skrandžio apgyvendinimo sutrikimas po valgio;
• sumažėjusi antrumo peristaltika.

H. Pylori (bakterijos, pažeidžiančios skirtingas skrandžio ir dvylikapirštės žarnos sritis) vaidmuo nėra tiksliai apibrėžtas. Įrodyta, kad infekcija gali prisidėti prie dispepsijos išsivystymo dėl savo gebėjimo sukelti gleivinės uždegimą. Tačiau aiškus ryšys tarp šių veiksnių dar neįrodytas.

Priežastys

Virškinimo sutrikimai yra dažni ir dažniausiai atsiranda dėl netinkamos mitybos ir gyvenimo būdo.

Virškinimo problemos gali atsirasti psichikos sutrikimų, dažnai depresinio pobūdžio, fone.

Rizikos veiksniai

Riziką susirgti dispepsija didina rūkymas, stresinės situacijos, padidėjęs nerimas. Įrodyta, kad polinkis į virškinimo sutrikimus perduodamas iš tėvų vaikams – taigi, paveldimumas vaidina tam tikrą vaidmenį.

Rizikos veiksniai taip pat yra per didelis alkoholio, šokolado, riebaus, aštraus maisto, kavos ir arbatos vartojimas.

Simptomai

Labiausiai būdingi simptomai yra šie:

• pykinimo pojūtis, vėmimas;
• diskomfortas, deginimas krūtinės srityje - rėmuo;
• dujų išsiskyrimas per burną iš virškinimo trakto - raugėjimas;
• sunkumas, diskomfortas apatinėje pilvo dalyje;
• nemalonus jausmas, kad skrandis pilnas;
• juosmens pobūdžio skausmas, skaudantis arba dieglių pavidalu;
• išmatų susilaikymas (vidurių užkietėjimas) arba viduriavimas.

Taip pat virškinimo sutrikimai gali pasireikšti galvos skausmais ir psichikos sutrikimais – pavyzdžiui, padidėjusiu dirglumu.

Dažniausi pacientų, sergančių virškinimo sutrikimais, skundai yra susiję su padidėjusiu nenormaliu dujų susidarymu: raugėjimu (dažniausiai kartu su seilių pertekliumi), tempimu ir pilvo pūtimu.

klasifikacija

Virškinimo sutrikimai gali būti organiniai arba funkciniai.

Organinė dispepsija išsivysto sergant gastroezofaginio refliukso liga (GERL), skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige. Svarbūs yra skrandžio gleivinės pažeidimai vaistais, tulžies takų, kepenų, kasos ligos.

Funkcinės dispepsijos diagnozė nustatoma, jei virškinimo sutrikimai trunka ilgiau nei 3 mėnesius, tačiau organinės patologijos nenustatytos.

Vaikų virškinimo sutrikimai

Vaikų virškinimo sutrikimai yra polietiologiniai (vystosi dėl daugelio priežasčių) ir gali lydėti daugelį ligų. Tai paaiškinama anatominėmis ir fiziologinėmis virškinamojo trakto, nervų sistemos ypatybėmis, medžiagų apykaitos būkle vaikystėje.

Paprasta dispepsija daugeliu atvejų yra susijusi su mitybos veiksniais - vaiko maitinimo klaidomis: permaitinimu, monotoniška mityba, maitinančios motinos dietos pažeidimu, greitu perėjimu prie dirbtinio maitinimo, papildomo maisto įvedimu.

Vyresniems vaikams paprasta dispepsija gali išsivystyti dėl piktnaudžiavimo greitu maistu, soda, dietos nesilaikymo, padidėjusių studijų krūvių, stresinių situacijų.

Pagrindinis paprastos dispepsijos gydymo komponentas yra maisto produktų, kurie sukelia virškinimo sutrikimus, panaikinimas, dietos ir mitybos režimo laikymasis atsižvelgiant į vaiko amžių. Kūdikiams rekomenduojama 1-2 maitinimus per dieną pakeisti vandens-arbatos pertrauka ir mažinti kitų maitinimų apimtis. Vaikui duodama gerti gliukozės-druskos tirpalų, morkų-ryžių sultinio, atsigerti silpnos arbatos.

Siekiant pagerinti virškinimą, kai vaikui yra dispepsija, skiriami fermentai (Creon, Pancreatin). Toksinams pašalinti vaikams skiriami sorbentai (Smecta, Filtrum, Enterosgel, Polyphepan), skausmui malšinti naudojami antispazminiai vaistai. Norint atkurti žarnyno florą po pasveikimo, vaikui galima duoti vaistų su gyvomis bifidobakterijų ir laktobacilų kultūromis.

Vaikui, kuriam pasireiškia dispepsijos simptomai, reikia atidžiai prižiūrėti. Būtina stebėti kūdikio būklę ir atkreipti dėmesį į vėmimo ir tuštinimosi pobūdį.

Virškinimo sutrikimai nėščioms moterims

Nėščiųjų dispepsija yra labai dažnas reiškinys, virškinimo sutrikimų simptomai pastebimi bet kuriame nėštumo etape, o paskutiniame trimestre dažniausiai pasireiškia dažniau. Šis reiškinys dažniausiai yra epizodinis ir nėra nuolatinis.

Dažniausiai virškinimo sutrikimus sukelia rūgšties refliuksas – rūgšties prasiskverbimas iš skrandžio į stemplę. Jei gastroezofaginis refliuksas buvo pastebėtas prieš nėštumą, nėštumo metu padidėja dispepsijos simptomų atsiradimas.

Norėdami atsikratyti virškinimo problemų, turėtumėte laikytis kelių taisyklių:

• vengti maisto produktų, kurie didina dispepsijos simptomus – pomidorų, šokolado, karštų gėrimų. Verta atsisakyti didelių maisto porcijų, geriau valgyti mažiau, bet dažniau;
• atsisakyti valgyti prieš miegą - geriau eiti miegoti tuščiu skrandžiu. Tinkama miego padėtis apima nugaros ir galvos pakėlimą nedideliu kampu;
• laikytis taisyklingos laikysenos, palaikyti gerą laikyseną, nes ilgas buvimas horizontalioje padėtyje ir dažnas lenkimas per dieną išprovokuoja rūgšties nutekėjimą iš skrandžio į stemplę.

Gimus kūdikiui, kai hormonų lygis normalizuojasi ir augantis pilvas nebespaudžia skrandžio, dispepsijos simptomai išnyksta savaime.

Kada ir į kurį gydytoją kreiptis

Jei nemalonūs virškinimo sutrikimų simptomai nepraeina po kelių valandų arba stiprėja kas minutę, rekomenduojama. Jis atliks pirminį tyrimą ir įvertins paciento būklės sunkumą. Tada jis paskirs reikiamų tyrimų planą. Atsižvelgiant į jų rezultatus, parenkamas tinkamas gydymas ir tolesnė taktika.

Pacientas gali būti nukreiptas pas specialistą, kuris užsiima virškinamojo trakto ligų diagnostika, profilaktika ir gydymu.

Diagnostika

Kreipdamiesi pagalbos į gydytoją, turite atlikti tyrimą. Tai padės atpažinti ligą ir nustatyti diagnozę. Šiuo atveju visapusiška diagnostika apims:

• anamnezė (klausimo metodas duomenims apie pacientą ir jo ligą gauti);
• vizualinis tyrimas (bendras kūno būklės suvokimas);
• pilvo palpacija (priekinės pilvo sienelės ir pilvo organų fizinės būklės tyrimas, jų anatominio ir morfologinio ryšio įvertinimas).

Papildomos procedūros, kurios padės patvirtinti ligą:

• bendras ir biocheminis kraujo tyrimas, išmatų analizė dėl slapto kraujo buvimo;
• ultragarsinis pilvo organų tyrimas;
• Helicobacter testas (leidžia nustatyti, ar kraujyje yra antikūnų prieš Helicobacter pylori - patogeninę bakteriją, kuri yra atsakinga už dažniausiai pasitaikančių virškinimo trakto ligų vystymąsi);
• Viršutinio virškinamojo trakto endoskopija (leidžia įvertinti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinės pokyčius, motorinės evakuacijos disfunkcijos buvimą).

Diagnostiniai tyrimai padeda išsiaiškinti, kiek ilgai trunka simptomai, ar jie susiję su maisto rūšimi, pilvo pūtimu, rėmuo, raugėjimu, išmatų dažnumu ir konsistencija. Galite nustatyti, ar yra nerimą keliančių simptomų (svorio kritimas be ketinimo numesti svorio, pilvo skausmas, miego sutrikimas, gelta, kraujavimas iš virškinimo trakto, disfagija, pakartotinis vėmimas).

Svarbu! Virškinimo sutrikimai būdingi sergant kepenų, kasos, skrandžio, dvylikapirštės žarnos opalige, bet gali pasireikšti ir vartojant vaistus, apsinuodijus alkoholiu, maistu. Priklausomai nuo priežasties, išskiriama kepenų, skrandžio, žarnyno, riebalinė, puvimo ar fermentacinė dispepsija. Jei atsiranda pykinimas, vėmimas, diskomfortas pilve, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kuris paskirs tyrimus ir nustatys diagnozę. Gydant dispepsiją, naudojami prokinetikai, antispazminiai, viduriavimą mažinantys, vidurius laisvinantys ir fermentiniai vaistai.

Gydymas

Vaistų terapija turi keletą krypčių. Vidurių užkietėjimą galima palengvinti vidurius laisvinančiais vaistais. Jei dispepsija pasireiškia laisvomis išmatomis, reikia vartoti vaistus nuo viduriavimo. Fermentai padės virškinti maistą.

Pagrindinės vaistų grupės, kurios gali būti naudojamos virškinimo sistemai normalizuoti, aprašytos žemiau esančioje lentelėje.

Nuosavybė	Vaistas	Priėmimo taisyklės
Prokinetinis, turi vėmimą mažinančių savybių, normalizuoja virškinamojo trakto funkcijas	Motilium (domperidonas)	1 tabletė (10 mg) 3 kartus per dieną, 15-30 minučių prieš valgį. Didžiausia paros dozė yra 3 tabletės (30 mg). Gydymo kursas neturėtų viršyti savaitės
Antispazminis, pašalinantis spazmus ir skausmą	No-shpa (Drotaverine)	1-2 tabletės (40-80 mg) 3 kartus per dieną. Gydymo kursas neturi viršyti 3 dienų
Antidiarėjinis	Imodium (loperamidas)	Pradinė dozė yra 2 kapsulės (4 mg), po to gerti po 1 kapsulę (2 mg) po kiekvienos paskesnės tuštinimosi arba pagal išankstines gydytojo rekomendacijas. Didžiausia paros dozė neturi viršyti 6 kapsulių (12 mg)
"Karminacinis" vaistas. Įtakoja virškinimo sistemą ir medžiagų apykaitą	Espumizanas (simetikonas)	2 kapsulės (80 mg) 3-4 kartus per dieną
Vidurius laisvinantis		Pradinė dozė yra 15-45 ml (1-3 paketėliai). Palaikomoji dozė: 15-30 ml (1-2 paketėliai) per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 dienos, kol bus pasiektas gydomasis poveikis. Per dieną rekomenduojama suvartoti pakankamą kiekį skysčių (1,5-2 litrus).
Fermentų paruošimas	Mezim, pankreatinas	1-2 tabletės valgio metu, nekramtant, užgeriant pakankamu kiekiu skysčio, pvz., stikline vandens. Gydymo trukmę nustato gydytojas individualiai

Gydytojo patarimas. Nerekomenduojama ignoruoti specialisto paskyrimo. Laikydamiesi gydymo plano, galite palengvinti simptomus. Galima išvengti virškinimo sutrikimų pašalinus maistą ir situacijas, kurios sukelia dispepsiją.

Tradiciniai metodai

Yra daug tradicinių vaistų, kurie nuo seno buvo sėkmingai naudojami virškinimo sutrikimams gydyti. Namuose galite kovoti su problema nuovirų, mišinių ir užpilų pagalba.

• normalizuoja žarnyno veiklą ir mažina skausmą kitoje kolekcijoje. Sumaišykite 30 g ramunėlių, 20 g mėtų lapų ir valerijono šaknų, 15 g kalmų šakniastiebių ir pankolio vaisių. 10 g mišinio užpilti 250 ml verdančio vandens ir 15 minučių palaikyti vandens vonelėje uždarame emaliuotame inde. Gerkite po 3/4 puodelio 3 kartus per dieną po valgio. Skausmas praeis po 14 dienų;
• Norėdami pagerinti medžiagų apykaitos procesus, galite paruošti priemonę su alaviju. Norėdami tai padaryti, nelaistykite alavijo likus 5 dienoms iki šio recepto ruošimo. Pasibaigus tinkamumo laikui, nupjaukite 375 g alavijo ir sumalkite. Įpilkite 625 g medaus ir 675 g raudonojo vyno. Viską išmaišyti. Pirmąsias 5 dienas gerkite arbatinį šaukštelį, tada šaukštą. l. 3 kartus per dieną valandą prieš valgį. Tęsti gydymą - nuo 2 savaičių iki 1,5 mėnesio;
• norėdami atsikratyti žarnyno dieglių, užpilkite šaukšteliu. pelyno žolės 250 ml verdančio vandens, tada palikite 20 min. Vartoti 3-4 kartus per dieną prieš valgį pagal str. l.;
• nuo pilvo pūtimo (vidurių pūtimo) lygiomis dalimis sumaišykite pipirmėtės žolės, valerijono officinalis šaknų, medetkų žiedų ir ramunėlių žolės bei žiedų. Užpildykite str. l. 250 ml verdančio vandens mišinys per naktį termose. Gerti po trečdalį stiklinės 1/2 valandos po valgio 3 kartus per dieną.

Prevencija

Veiksminga laikoma ligų, sukeliančių virškinimo sutrikimus, prevencija. Tai susiję su virškinimo trakto veiklos sutrikimais.

Subalansuota mityba yra dar viena prevencinė priemonė dispepsijos prevencijai. Maistas turi būti turtingas vitaminų, mikroelementų ir maisto, kuriame gausu skaidulų. Baltymai, riebalai ir angliavandeniai turi būti teisingu santykiu.

Dieta taip pat svarbi dispepsijos prevencijai. Neapkraukite virškinamojo trakto. Valgyti reikia dažniau, bet porcijos turi būti mažos.

Suvaldyti virškinimą ir atsikratyti nemalonių pojūčių galima pasitelkus stabilią emocinę būseną, sveiką gyvenimo būdą, tinkamą mitybą.

Normaliai veikiant virškinimo sistemai, sveikas suaugęs žmogus valgo 3–5 kartus per dieną. Jis visiškai virškinamas ir pasisavinamas visiškai suskaidžius maistines medžiagas į molekules, toliau pasiskirstant po visą organizmą, paverčiant energija ir ištekliu, užtikrinančiu viso organizmo veiklą. Jei suvartotas maistas yra blogai virškinamas, tada žmogus pradeda jausti sunkumą skrandyje, atsiranda dispepsija su pykinimo, vėmimo, vandeningo viduriavimo požymiais. Dažniausia šios patologinės būklės priežastis yra virškinimo fermentų, kuriuos išskiria kasos audinys, trūkumas. Neatmetama ir kitų veiksnių bei antrinių ligų, kurios sutrikdo stabilų maisto virškinimą, buvimas.

Visus virškinimo trakto organų veiklos sumažėjimo simptomus, susijusius su suvartoto maisto perdirbimu, tiesiogiai jaučia pats pacientas ir gali stebėti jo aplinkoje esantys artimieji.

Požymiai, kad gaminimo procesas nesiseka, yra tokie.

Neįprastas sunkumas

Iš karto po pietų, pusryčių ar vakarienės skrandžio ertmėje atsiranda stiprus sunkumas. Atrodo, tarsi į pilvą būtų įdėtas akmuo. Tuo pačiu metu žmogus jaučia, kad skrandis visiškai sustojo ir laikinai sustabdė savo funkcinę veiklą.

Apetito stoka

Ryte žmogus jaučia, kad jo skrandis tuščias, o noras valgyti tikrai yra. Vos papusryčiavus, sunkumą seka visiška apatija maistui. Apetitas dingsta iki vakaro ir gana dažnai žmonės, kenčiantys nuo nepakankamai gero virškinimo, eina miegoti su tokiu pat patologinio sotumo jausmu, kaip ir ryte, kai patiekalas buvo ką tik suvalgytas. Noras valgyti vėl grįžta tik kitą dieną.

Pykinimas ir vėmimas

Visą dieną pacientą kamuoja skrandžio spazmai, kurie kartais sustiprėja, tada būklė stabilizuojasi ir kurį laiką atrodo, kad liga atslūgo. Kai kuriais atvejais virškinimo sistema negali susidoroti su krūviu ir visas maistas, kuris buvo suvalgytas dieną prieš tai, grįžta vėmalų pavidalu. Tuo pačiu metu alkio jausmo visiškai nėra.

Viduriavimas

Beveik iš karto, kai sustoja maisto virškinimo procesas, iš virškinimo trakto pradedama skubi tų maisto likučių, esančių skirtingose ​​žarnyno dalyse, evakuacija. Be vėmimo, naudojamas ir išmatų atsipalaidavimas. Šiuo atžvilgiu pacientui išsivysto skystas viduriavimas, kuris gali pasireikšti vienkartiniu arba 3-5 kartus per dieną.

Ypač sunkiais atvejais vandeningos išmatos pasirodo kas 2-3 valandas po kito valgio.

Silpnumas ir galvos svaigimas

Dėl organizmo dehidratacijos dėl viduriavimo, taip pat dėl ​​to, kad trūksta pakankamai maistinių medžiagų vitaminų, mineralų, amino rūgščių, baltymų, riebalų ir angliavandenių, kaip pagrindinio energijos apykaitos organizme komponento, pavidalu, procesas vyksta. prasideda laipsniškas visų žmogaus audinių ir organų ląstelių nykimas. Todėl sumažėja kraujospūdis, prarandama jėga ir atsiranda fizinis silpnumas, besiribojantis su mieguistumo būsena.

Skausmas pilvo viduje

Toje vietoje, kur yra skrandis ir žarnynas, atsiranda nuolatinis skausmo sindromas, kuris stiprėja pablogėjus bendrai paciento savijautai. Jei blogo maisto virškinimo priežastis yra virškinimo fermentų trūkumas, tada kairiajame hipochondrijoje, kur yra kasa, atsiranda ūmus skausmas.

Temperatūros padidėjimas

Virškinimo sistemos sutrikimai visada sukelia stresą visam organizmui. Ilgai sutrikus funkcijai, žarnyno gleivinė pradeda uždegti, sutrinka naudingos ir patogeninės mikrofloros pusiausvyra, dėl ko kūno temperatūra gali šiek tiek pakilti iki 37,1 – 37,6 laipsnių Celsijaus.

Kai kuriais atvejais ligonių patologinė būklė sustiprėja, kai jų racione atsiranda mėsos, gyvulinių riebalų, ankštinių augalų, sviesto, šoninės. Tai paaiškinama tuo, kad virškinamajam traktui šio tipo produktams reikia skirti daug daugiau pastangų, energijos ir fermentų, kad būtų užtikrintas ne tik jų virškinimas, bet ir kokybiškas pasisavinimas. Todėl ligos paūmėjimo laikotarpiu rekomenduojama apsiriboti šio tipo produktų vartojimu.

Kodėl suaugusiam žmogui maistas blogai virškinamas, ligos priežastys

Yra daugybė veiksnių, kurių buvimas neigiamai veikia skrandžio, žarnyno, kepenų, tulžies pūslės ir kitų gyvybiškai svarbių organų veiklą. Nepaisant to, nustatomos šios prasto maisto gaminimo priežastys, kurios dažniausiai randamos medicinos praktikoje:

• piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas ir narkotikų vartojimas (visos šios žalingos priklausomybės sukelia įvairaus sunkumo organizmo intoksikaciją, kuri neišvengiamai veda prie nuodų kaupimosi kepenyse ir dispepsinių apraiškų atsiradimo);
• persivalgymas ir netinkamai organizuota mityba (valgant mažai biologiškai naudingo maisto, meniu prisotinimas riebiais, rūkytais, marinuotais, aštriais patiekalais, sutrinka virškinimo traktas);
• uždegiminiai procesai kasos audiniuose (ši patologinė šio organo būklė yra kupina tuo, kad jis nustoja sintetinti reikiamą virškinimo fermentų kiekį, užtikrinantį stabilų ir kokybišką maisto virškinimą);
• hormoninis disbalansas, kai sumažėja sekretų, atsakingų už raumenų skaidulų, užtikrinančių pilvo organų funkcionavimą, tonusą;
• lėtinis cholecistitas (liga, pažeidžianti tulžies pūslę, kai iš jos ertmės išteka nepakankamas tulžies kiekis ir nesuvirškinami visi valgio metu suvartoti riebalai, dėl to sustoja skrandis arba smarkiai sumažėja jo veikla);
• onkologiniai procesai virškinamojo trakto audiniuose (vėžinis navikas visiškai sunaikina visus epitelio sluoksnius jo lokalizacijos srityje, todėl dėl šios priežasties taip pat gali prastai virškinti maistą);
• apsinuodijimas maistu, kai buvo vartojami produktai, kurie buvo laikomi netinkamomis temperatūros sąlygomis, dėl kurių jie galiausiai sugedo;
• sunkių bakterinių, virusinių ir grybelinių infekcijų, kurios sukelia ūminį uždegiminį procesą ir užsitęsusį virškinimo sutrikimą, patekimas į virškinimo traktą;
• neseniai atlikta chirurginė intervencija į pilvo organus, kurią atkūrus paciento apetitas vėl grįžta, o virškinimo procesas normalizuojasi.

Taip pat gana dažnai tokia maisto virškinimo problema išsivysto esant gastritui, pepsinėms opoms, dvylikapirštės žarnos gleivinės erozijai, virusiniam kepenų pažeidimui (įvairios hepatito atmainos), žarnyno nepraeinamumui.

Gydymas – ką daryti, jei skrandis nevirškina maisto?

Pastebėjus simptomus, rodančius virškinimo ciklo trūkumą, nedelsdami kreipkitės į gastroenterologą. Visai gali būti, kad dėl greito ištyrimo ir paskirtos terapijos pavyks išvengti daugybės komplikacijų ir greitai atsikratyti antrinių negalavimų, sukeliančių prastą virškinamojo trakto veiklą.

Dažniausiai naudojami terapiniai metodai yra skirti stabiliam maisto virškinimui atkurti:

• preparatai, kurių sudėtyje yra dirbtinių virškinimo fermentų, kurie kompensuoja kasos gaminamų sekretų trūkumą;
• antibakteriniai ir antivirusiniai preparatai, jei virškinamojo trakto patologinės būklės priežastis yra patogeninių mikroorganizmų patekimas į organizmą;
• sorbentai, užtikrinantys nuodingų medžiagų įsisavinimą ir tolesnį jų pašalinimą iš organizmo, kad būtų lengviau funkcionuoti kepenys ir inkstai;
• antispazminiai vaistai (vartojami pykinimo ir vėmimo priepuoliams malšinti, jei visas maistas jau pašalintas iš virškinimo sistemos, o skrandžio spazmai žmogų ir toliau vargina);
• tabletės ir injekcijos į raumenis, kurių sudėtyje yra sintetinių hormonų, kai paciento organizme yra šių medžiagų disbalansas;
• valomąsias klizmas ir vidurius laisvinančius vaistus, kai dėl išmatų užsikimšimo sutrinka maisto virškinimas ir ligonį ilgą laiką kamuoja vidurių užkietėjimas;
• chemoterapiniai vaistai tam tikrai pacientų kategorijai, kurių tyrimo rezultatai atskleidė svetimų piktybinio pobūdžio navikų buvimą organizme;
• vaistai, skirti kepenų audiniams valyti (tai specialūs vaistai, mažinantys šio virškinimo organo krūvį, didinantys jo aktyvumą įsisavinant riebalus).

Atsižvelgiant į tam tikrų simptomų ir gretutinių ligų buvimą pacientui, gali būti, kad gydantis gastroenterologas nuspręs į gydymo kursą įtraukti ir kitų kategorijų vaistus. Vaisto tipas, jo dozė ir vartojimo trukmė parenkami individualiai, atsižvelgiant į kiekvieno paciento virškinimo sistemos veikimo ypatybes ir specifiką.

Virškinimas – tai mechaninio ir cheminio maisto apdorojimo procesas, kurio metu organizmas pasisavina ir pasisavina maistines medžiagas, iš jo pasišalina irimo produktai bei nesuvirškinti produktai.

Virškinimas yra pradinis metabolizmo etapas. Energiją ir visas reikalingas medžiagas audinių atsinaujinimui ir augimui žmogus gauna iš maisto. Tačiau maiste esantys baltymai, riebalai ir angliavandeniai, taip pat vitaminai ir mineralinės druskos yra organizmui svetimos medžiagos, kurių negali pasisavinti jo ląstelės.

Šios medžiagos pirmiausia turi būti paverstos mažesnėmis molekulėmis, kurios yra tirpios vandenyje ir neturi specifiškumo. Šis procesas vyksta virškinamajame trakte ir vadinamas virškinimu.

Nevirškinimo priežastys

Nevirškinimo priežastys – nepakankama skrandžio sulčių sekrecija arba sutrikusi turinio evakuacija dėl patologinio proceso bet kuriame virškinimo sistemos organe.

Virškinimo sutrikimo simptomai

Virškinimo sutrikimų klinikinės apraiškos gali pasireikšti įvairaus sunkumo dispepsijos simptomais:

• apetito sutrikimas;
• sunkumo jausmas;
• išsiplėtimas epigastriniame regione;
• pykinimas;
• vėmimas;
• viduriavimas ar vidurių užkietėjimas;
• pilvo pūtimas;
• diegliuotas arba skausmingas juostinis skausmas;
• galvos skausmas;
• dirglumas.

Skundų pobūdis ir intensyvumas dažniausiai priklauso nuo kasos, tulžies latakų būklės ir sekrecinės skrandžio funkcijos. Pavyzdžiui, sumažėjus intraskrandžio rūgšties gamybai, esant stipriam plonosios žarnos mikrobiniam užteršimui ir nesubalansuotai tulžies rūgščių išsiskyrimui į dvylikapirštę žarną, dėl sutrikusio riebalų virškinimo vyraus hipersekrecinis viduriavimas.

Esant hipermotorinei tulžies takų diskinezijai, taip pat gali pasireikšti viduriavimas, lydimas stipraus vidurių pūtimo, atsirandančio dėl fermentacijos ir puvimo procesų. Jei pacientui skrandyje susidaro didelis rūgščių susidarymo intensyvumas arba plonosios ir storosios žarnos spazminė-atoninė motorinė disfunkcija, tuomet vyraus lėtinio vidurių užkietėjimo reiškiniai.

Klinikiniai egzokrininio kasos nepakankamumo požymiai yra skausmas bambos srityje, apetito praradimas, vidurių pūtimas, nestabilios išmatos, steatorėja, kreatorėja, pykinimas, pasikartojantis vėmimas, bendras silpnumas, svorio kritimas, sumažėjęs fizinis aktyvumas ir sulėtėjęs augimas (sunkiais atvejais). ).

Nepatikslinto virškinimo sutrikimo simptomų aprašymas

Liaudies gynimo priemonės virškinimo sutrikimams gydyti

Jei virškinimas vangus, 10 gramų gervuogių šaknų virkite 500 ml vandens, kol vanduo išgaruos per pusę. Po to gautą sultinį reikia nupilti per marlę ir sumaišyti su 250 ml sendinto raudonojo vyno. Gydymui gerkite po 1 valgomąjį šaukštą kas 3 valandas. l. nuoviras

Žarnyno veiklą reguliuojančiai arbatai paruošti paimkite 2 arb. anyžių vaisių mišinys - 2 dalys, saldymedžio šaknis - 3 dalys, šaltalankio žievė - 2 dalys, garstyčių sėklos - 2 dalys, kraujažolės žolė - 1 dalis ir mišinį užpilkite 250 ml verdančio vandens. Dabar tai trunka apie dešimt minučių. Užvirkite ir galite filtruoti. Gerkite po pusę stiklinės vakare ir ryte.

Virškinimo sutrikimams gydyti galite paimti 2 šaukštelius. išdžiovinkite susmulkintus juodųjų tuopų pumpurus ir užplikykite juos 1,5 stiklinės verdančio vandens. Dabar leiskite jiems sėdėti 15 minučių. ir nusausinkite per marlę. Gerti po trečdalį stiklinės tris kartus per dieną.

3 - 4 g susmulkintų saliero šaknų užpilkite litru vandens. Palikite 8 valandas, tada filtruokite. Naudokite 1 šaukštelį. 3 r. per dieną.

Užpilkite litru verdančio vandens 1 valg. l. Calendula officinalis žiedų ir 2 valg. l. mėlynų gervuogių lapų, leiskite užvirinti ir paimkite 3 r. per dieną 2/3 puodelio.

Norėdami normalizuoti visus medžiagų apykaitos procesus, nelaistykite alavijo likus 5 dienoms iki kito recepto ruošimo. Praėjus šiam laikui, supjaustykite 375 gramus alavijo ir sumalkite mėsmale. Įpilkite 625 g medaus ir 675 g raudonojo vyno. Viską išmaišyti. Pirmąsias 5 dienas vartokite 1 arbatinį šaukštelį, o po to 1 valg. l. 3 r. per dieną valandą prieš valgį. Tęsti gydymą – nuo ​​2 savaičių iki 1,5 mėnesio.

Virškinimo sistemai gydyti po vaišių užpilkite 250 ml verdančio vandens 1 valg. l. susmulkintų mairūnų ir kmynų sėklas, tada palikite 15 minučių. ir gerti 1/2 stiklinės 2 r. per dieną.

250 ml virinto, atvėsinto vandens užpilkite 1 šaukšteliu. susmulkintos elecampane šaknys ir šakniastiebiai. Po to palikite infuzuoti 8 valandas po dangčiu. Tada nukoškite ir prieš 20 min. prieš valgį 3 - 4 r. 1/4 puodelio per dieną mažiausiai 2 savaites iš eilės.

Nuo raugėjimo 1 litre. 4 - 5 kriaušes ir 100 gramų miežių pavirkite vandenyje 20 minučių. ant silpnos ugnies. Toliau reikia atvėsti ir nusausinti per marlę.

Esant virškinimo sutrikimams, užplikykite 250 ml verdančio vandens su 10 g pankolio vaisių, tada pakaitinkite 15 minučių. vandens vonelėje, tada palaukite, kol vanduo visiškai atvės, perkoškite ir padidinkite infuzijos tūrį iki 200 ml. Toks skysčio kiekis geriamas mažais gurkšneliais visą dieną.

1/2 litro verdančio vandens užpilkite 2 valg. l. vaistinis mišinys (šaltalankių žievė - 3 dalys, kalmų šakniastiebiai - 1 dalis, dilgėlių lapai - 2 dalys, mėtų lapai - 2 dalys, valerijono šaknis - 1 dalis, kiaulpienės šaknis - 1 dalis), virkite 10 minučių. ir filtruoti. Gerti po 1/2 stiklinės vakare ir ryte.

Žarnynui gydyti ir skausmui malšinti sumaišykite 30 gramų ramunėlių, 20 gramų mėtų lapų ir valerijono šaknų, 15 gramų kalmų šakniastiebių ir pankolio vaisių. 10 gramų mišinio užpilkite 250 ml verdančio vandens ir palaikykite 15 min. vandens vonelėje uždarame emaliuotame inde. Tūrį padidinkite iki 250 ml. Naudokite 3/4 puodelio 3 r. per dieną po valgio. Šis nuoviras normalizuoja virškinimą ir malšina uždegimus. Skausmas praeis per 14 dienų.

Sergant žarnyno diegliais, 250 ml verdančio vandens užpilti 1 arbatinį šaukštelį. pelynų žolės, tada infuzuokite 20 minučių. ir galite filtruoti. Paimkite 3 - 4 r. per dieną prieš valgį, 1 valg. l.

Sergant kolitu, padidėjusiu dujų susidarymu ir žarnyno diegliais vartokite vienodais kiekiais šalavijų, kraujažolių, ramunėlių ir mėtų. 1 šaukštelis. Šaukštą mišinio užplikykite verdančiu vandeniu, palikite po dangčiu 1/2 valandos ir išgerkite 2–3 r. per dieną 1/2 puodelio.

Norėdami palengvinti žarnyno dieglius ir žarnyno spazmus, 8–9 saujas liepų žiedų užplikykite 1 litru karšto vandens, užvirinkite ir leiskite užvirti. Supilkite į karštą vonią, kurią galima vartoti ne ilgiau kaip 15 minučių.

Sumaišykite gysločio lapus - 2 dalis, kinrožės žolę - 1 dalį ir gumburo žolę - 1 dalį. Užplikykite 1/2 litro verdančio vandens su 2 valg. l. mišinį ir palikite 40 minučių, tada filtruokite. Išgerti per 30 minučių. prieš valgį, 1/2 stiklinės 4 r. per dieną.

Esant pilvo pūtimui (vidurių pūtimui), lygiomis dalimis sumaišykite pipirmėtės žolės, valerijono šakniastiebių ir šaknų, medetkų žiedų ir ramunėlių žolės bei žiedų. Į termosą nakčiai užpilkite 250 ml verdančio vandens su 1 valg. l. mišinį, tada filtruokite. Gerti po trečdalį stiklinės 1/2 valandos po valgio, 3 kartus per dieną. per dieną.

Nuo nuolatinio žagsulio ir vidurių pūtimo rusų gydytojai paskyrė krapų sėklų nuovirą. Be to, gerina virškinimą, gydo virškinimo sutrikimus, ramina kosulį, vartojama nuo vidurių pūtimo.

Užplikykite 1/4 litro verdančio vandens su 1 valg. l. krapų sėklas, leiskite užvirti pusvalandį, tada filtruokite. Naudokite 1 valg. l. 4 - 5 r. per dieną per 15 minučių. prieš valgį. Nuoviras turi laktogeninį ir silpną diuretikų poveikį.

Senatvėje patartina bent 1 r. Duokite klizmą per savaitę. Kadangi net trumpalaikis išmatų susilaikymas žarnyne gali apnuodyti organizmą. Nors skausmo nepajusite. Nevalgius būtų gerai gerti pelyno, ramunėlių ar mėtų užpilus. Jie taip pat gydo virškinimo sutrikimus.

Virškinimas- mechaninio ir cheminio maisto apdorojimo procesas, kurio metu organizmas pasisavina ir pasisavina maistines medžiagas, o iš jo pašalinami irimo produktai bei nesuvirškinti produktai. Virškinimas yra pradinis metabolizmo etapas. Energiją ir visas reikalingas medžiagas audinių atsinaujinimui ir augimui žmogus gauna iš maisto. Tačiau maiste esantys baltymai, riebalai ir angliavandeniai, taip pat vitaminai ir mineralinės druskos yra organizmui svetimos medžiagos, kurių negali pasisavinti jo ląstelės. Šios medžiagos pirmiausia turi būti paverstos mažesnėmis molekulėmis, kurios yra tirpios vandenyje ir neturi specifiškumo. Šis procesas vyksta virškinamajame trakte ir vadinamas virškinimu.

Ligos priežastys

Dėl to išsivysto virškinimo sutrikimai nepakankama skrandžio sulčių sekrecija arba sutrikusi virškinamojo trakto turinio evakuacija dėl patologinio proceso bet kuriame virškinimo sistemos organe.

Simptomai

Virškinimo trakto sutrikimų pasireiškimai:

• apetito sutrikimas
• sunkumo, pilnumo jausmas epigastriniame regione
• pykinimas, kartais vėmimas
• pilvo pūtimas
• dieglių ar skausmų juostos skausmas
• dirglumas

Virškinimo trakto sutrikimų gydymas

Gydymo režimas nustatomas atsižvelgiant į virškinimo sutrikimų priežastį (patologinio proceso vystymąsi, žarnyno suspaudimą ar pagrindinės ligos buvimą).

1 gydymo etapas – pagrindinės priežasties pašalinimas.

2 etapas – simptominis gydymas.

Pagrindinės vaistų grupės, kurios gali būti naudojamos žarnyno judrumui normalizuoti:

• Vaistai iš prokinetikų grupės: Domperidonas (Motilium), Metoklopramidas (Cerucal).
• Antispazminiai vaistai: Drotaverinas (No-shpa), skirtas pašalinti spazmus ir skausmą.
• Loperamidas (Imodium) - vaistas vartojamas labai atsargiai ir jei yra objektyvių vartojimo indikacijų.
• Duspatalinas.
• Kai atsiranda vidurių pūtimas, naudokite simetikoną (Espumizan) arba Pankreoflant (fermentų ir simetikono derinį).
• Jei atsiranda vidurių užkietėjimas, skiriami vidurius laisvinantys vaistai. Pirmenybė teikiama vaistams, kurių sudėtyje yra laktuliozės, kuri pasižymi lengvu vidurius laisvinamuoju poveikiu ir yra gerai toleruojama (Duphalac).

Norint normalizuoti maisto virškinimą, naudojami šie vaistai:

• Fermentiniai preparatai: Pankreatinas, Kreonas, Mezim.
• Adsorbentai: Smecta.
• Probiotikai: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

Liaudies gynimo priemonės

• Vonios. Žarnyno spazmams ir žarnyno diegliams malšinti rekomenduojamos vonios su liepų žiedais: 8-9 saujos liepų žiedų, užplikyti 1 l karšto vandens, užvirinti, užvirti ir supilti į karštą vonią. Liepų žiedai taip pat turi antibakterinį poveikį. Vonios trukmė ne ilgesnė kaip 15 minučių.
• Elecampane. Norėdami normalizuoti virškinamojo trakto veiklą, gerkite elecampane antpilą. Šio augalo šakniastiebius ir šaknis sumalkite ir 1 arbatinį šaukštelį užpilkite stikline virinto, atvėsinto vandens. Palikite infuzuoti 8 valandas, uždengę. Nukoškite ir gerkite po 1/4 stiklinės 3-4 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį mažiausiai 2 savaites.
• Gervuogė (šaknis). 10 g gervuogių šaknų užplikyti 1/2 litro vandens, kol išgaruos pusė skysčio tūrio. Sultinys filtruojamas ir sumaišomas su tokiu pat kiekiu brandinto raudonojo vyno. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą kas 3 valandas, kad virškintumėte lėtą.
• Gervuogės ir medetkos. Mėlynųjų gervuogių lapų (2 šaukštai) ir medetkos žiedų (1 valgomasis šaukštas) mišinį užplikyti 1 litru verdančio vandens, gerti po 2/3 stiklinės 3 kartus per dieną.
• Klizma. Senatvėje klizmą būtina daryti bent kartą per savaitę, net jei skrandis dirba normaliai, nes trumpalaikis išmatų susilaikymas žarnyne gali, nerodant skausmo, apnuodyti organizmą. Taip pat labai gerai nevalgius gerti žolelių – mėtų, ramunėlių ar pelyno – užpilus. Tai labai naudinga ir padeda pagerinti virškinimą.
• Pelynas arba Černobylis. Nuo žarnyno dieglių gerkite pelyno arba černobylio antpilą. Arbatinį šaukštelį žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 20 min., tada nukoškite. Gerkite po valgomąjį šaukštą prieš valgį 3-4 kartus per dieną.
• Kolekcija šaltalankių žievės pagrindu. Du šaukštus mišinio (kalmo šakniastiebiai - 1 dalis, šaltalankio žievė - 3 dalys, mėtų lapai - 2 dalys, dilgėlės lapai - 2 dalys, kiaulpienės šaknis - 1 dalis, valerijono šaknis - 1 dalis) užplikykite 2 stiklinėmis verdančio vandens, pavirkite 10 minučių ir nukoškite. Gerti po 1/2 stiklinės ryte ir vakare.
• Gysločio pagrindu pagaminta kolekcija. Du valgomuosius šaukštus uogienės žolės mišinio - 1 dalis, kinrožės žolės - 1 dalis, gysločio lapų - 2 dalis užplikykite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikite 30-40 minučių, nukoškite. Gerti po pusę stiklinės 4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
• Ramunėlių pagrindu sukurta kolekcija. Ši kolekcija padės sureguliuoti žarnyno veiklą ir atsikratyti skausmo. Sumaišykite 15 g pankolio vaisių ir kalmų šakniastiebių, 20 g valerijono šaknų ir mėtų lapų bei 30 g ramunėlių. 10 g mišinio užpilti stikline verdančio vandens ir 15 minučių palaikyti uždarytame emaliuotame inde vandens vonelėje. Gautą tūrį padidinkite iki pradinio ir pradėkite vartoti po 45 minučių. Gerti po 3/4 stiklinės 3 kartus per dieną po valgio. Nuoviras malšina uždegimą ir normalizuoja virškinimą. Skausmas išnyks po 2 savaičių.
• Kolekcija saldymedžio pagrindu. Du arbatinius šaukštelius šaltalankio žievės mišinio – 2 dalis, anyžių vaisių – 2 dalis, kraujažolės žolės – 1 dalis, garstyčių sėklų – 2 dalis, saldymedžio šaknį – 3 dalis užplikyti 1 stikline verdančio vandens, pavirti 10 minučių ir nukošti. Gerkite po pusę stiklinės ryte ir vakare kaip arbatą žarnyno veiklai reguliuoti.
• Žolelių kolekcija Nr.2. Šakniastiebius vienodai sumaišykite su valerijono, pipirmėtės, ramunėlių žiedais ir žolelėmis bei medetkų žiedais. Valgomąjį šaukštą mišinio per naktį supilkite į termosą su stikline verdančio vandens ir nukoškite. Gerkite po 1/3 stiklinės pusvalandį po valgio 3 kartus per dieną nuo pilvo pūtimo (vidurių pūtimo).
• Žolelių kolekcija Nr.1. Sergant žarnyno diegliais, padidėjusiu dujų susidarymu ir kolitu, rekomenduojamas kraujažolių, šalavijų, mėtų ir ramunėlių nuoviras lygiomis dalimis. Šaukštelis mišinio užplikomas verdančiu vandeniu, kaip arbata, paliekamas pusvalandį uždengtas ir geriamas po 1/2 stiklinės 2-3 kartus per dieną.
• Salierai. 3-4 g susmulkintų saliero šaknų užpilkite 1 litru vandens, palikite 8 valandas, filtruokite. Vartoti po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną. Galite naudoti ir kitus receptus: a) 1 valgomasis šaukštas sėklų užpilamas 2 stiklinėmis šalto virinto vandens, paliekamas 2 valandas ir filtruojamas. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną; b) gerti šviežias sultis iš šaknų po 1-2 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
• Mišinys virškinimui normalizuoti. Visus medžiagų apykaitos procesus gerai normalizuoja toks mišinys: medus – 625 g, alavijas – 375 g, raudonasis vynas – 675 g.Alaviją sumalkite mėsmale (prieš pjaustydami nelaistykite 5 dienas). Viską išmaišyti. Pirmąsias 5 dienas gerkite po 1 arbatinį šaukštelį, o vėliau po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną 1 valandą prieš valgį. Gydymo trukmė – nuo ​​2 savaičių iki 1,5 mėnesio.
• Kmynai ir mairūnai. Norėdami pagerinti virškinimą, ypač pavalgius su riebiu maistu, vartokite kmynų su mairūnais. Vaistiniam nuovirui paruošti 1 valgomąjį šaukštą maltų kmynų ir mairūnų sėklų užpilti stikline verdančio vandens, leisti užvirti 15 minučių ir gerti po 1/2 stiklinės 2 kartus per dieną.
• Tuopos juodos. 2 arbatinius šaukštelius sausų susmulkintų viksvų pumpurų (juodosios tuopos) užpilkite 1–1,5 stiklinės verdančio vandens, palikite 15 minučių ir filtruokite. Gerti po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną. Galima naudoti ir tinktūrą: 1–2 arbatinius šaukštelius žaliavos užpilkite 1/2 stiklinės 40% spirito, infuzuokite 7 dienas ir filtruokite. Tinktūros gerti po 20 lašų 3 kartus per dieną.
• Krapai nuo žagsulio. Nuo nuolatinio žagsulio rusų gydytojai išrašė krapų vaisių (sėklų) nuovirą. Be to, gerina virškinimą, ramina kosulį, vartojama nuo vidurių pūtimo. Valgomąjį šaukštą sėklų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui, tada nukoškite. Gerkite po valgomąjį šaukštą 4-5 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį. Nuoviras taip pat turi nedidelį diuretikų ir laktogeninį poveikį.
• Pankolis. 10 g pankolio vaisių užpilama stikline verdančio vandens, 15 minučių pakaitinama vandens vonelėje, atšaldoma iki kambario temperatūros, filtruojama ir gauto užpilo tūris reguliuojamas iki 200 ml. Toks kiekis geriamas lygiomis dalimis per dieną, esant virškinimo sutrikimams.
• Miežiai. 100 g miežių su 4-5 kriaušėmis užplikyti 1 litre vandens ant silpnos ugnies 20 min., atvėsinti, nufiltruoti ir naudoti kaip vaistą nuo raugėjimo.

Žarnyno valymas nuo senų išmatų ir nuodų

1. Į švirkštą arba klizmą įpilkite 0,5 litro karšto vandens, tokio karšto, kad ranka jį atlaikytų. Klizma įpilkite vandens į tiesiąją žarną, palaikykite keletą minučių ir atleiskite. Procedūrą atlikite naktį.
2. Kitą vakarą pakartokite tą patį, bet išgerkite 1 litrą vandens.
3. Tada praleiskite vieną vakarą, o kitą išgerkite 1,5 litro karšto vandens.
4. Tada praleiskite dar 2 dienas, o trečią vakarą padidinkite karšto vandens dozę iki 2 litrų. Praėjus 2 dienoms po šio valymo, natūralūs potraukiai sugrįš. Kartokite šią procedūrą kartą per mėnesį. Po valymo pradėkite gerti po 10-12 stiklinių vandens kasdien.

Auksinės mitybos taisyklės (pagal V. A. Ivančenko)

1. Šviežias maistas. Virto maisto geriau nepalikti ilgalaikiam saugojimui, nes jame prasideda rūgimo ir puvimo procesai. Turėtumėte gaminti pakankamai mažiausiai dviem patiekalams.
2. Neapdoroto maisto dieta. Žaliuose augaluose yra didžiausia gyvybę suteikianti jėga, jie pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Ruošdami pirmąjį ir antrąjį patiekalus, daržoves dėkite tik baigiantis virti ir leiskite šiek tiek pravėsti.
3. Dietos įvairovė ir balansas. Kuo daugiau įvairių maisto produktų įtraukiama į racioną, tuo daugiau fiziologiškai aktyvių medžiagų patenka į organizmą.
4. Tam tikra produktų rotacija. Jūs negalite valgyti vieno patiekalo ar produkto ilgą laiką.
5. Maisto sezoniškumas. Pavasarį ir vasarą reikia padidinti augalinio maisto kiekį. Šaltuoju metų laiku į savo racioną įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu baltymų ir riebalų.
6. Dietos apribojimai. Tie, kurie daug valgo, yra mažiau efektyvūs ir jautresni nuovargiui bei ligoms.
7. Gaukite didžiausią malonumą iš maisto. Sėdėdami prie stalo nerūšiuokite dalykų, neskaitykite, o kruopščiai kramtykite maistą.
8. Tam tikri produktų deriniai. Esant nepalankiam maisto derinimui, žarnyne išsivysto padidėjęs maisto rūgimas ir puvimas bei apsinuodijimas susidariusiomis kenksmingomis medžiagomis (pavyzdžiui, reikėtų atskirti baltyminį ir riebų maistą, pieną vartoti atskirai nuo kitų produktų ir pan.).

Panašūs straipsniai