Įtrūkę kulnai yra dažna problema, kuri turi ryškų sezoniškumą ir dažnai kelia nerimą moterims. Dėl didelio pasireiškimo dažnumo ir ryškaus klinikinio vaizdo užsienyje, suskilinėję kulnai priskiriami prie savarankiškos ligos – Įtrūkę kulnai. Tačiau įtrūkusi pėdų oda iš esmės yra kūno būklės ir higienos rodiklis.

Klinikinės įtrūkusių kulnų apraiškos

• įvairaus gylio pėdos odos įtrūkimai
• niežulys, deginimas, skausmas ir diskomfortas vaikščiojant ir ramybės būsenoje
• kartais – nemalonus pėdų kvapas

Daugybė įtrūkusių kulnų priežasčių dažnai apsunkina diagnozę, o pacientams skiriamas tik simptominis gydymas. Dėl to kuriam laikui atlėgusios apraiškos atsinaujina, smarkiai pablogėja paciento gyvenimo kokybė, padidėja infekcinių komplikacijų rizika. Efektyviam gydymui svarbu pašalinti visas skeldančių kulnų priežastis, kurių vienam pacientui gali būti kelios.

Priežastys

Sąlygos, kurioms nereikia gydymo	Išoriniai sunkinantys veiksniai	Patologinės sąlygos
Netinkami batai Prasta higiena Perdėta priežiūra – dažnas šveitimas	saulės, vėjo ir šalčio poveikis, temperatūros pokyčiai chloruotas vanduo oro tarša sausas oras darbas karštose parduotuvėse, pavojingose ​​pramonės šakose rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu naudojant šarminį muilą buitinė chemija – po plovimo kojinių audinys, pavyzdžiui, sugeria daug cheminių junginių iš skalbimo miltelių ir kondicionierių, kurie žalingai veikia odą badavimas, dietos, nedideli kiekiai skysčių, vitaminų, maistinių medžiagų patekimo į organizmą	Nutukimas Pėdų mikozė Diabetas Skydliaukės disbalansas psoriazė Dishidrozė ir eksfoliacinė keratolizė dietų, badavimo, virškinimo sutrikimų ir kt. fone. helmintozės (a) Nervų sistemos ligos Hormoniniai sutrikimai ar pokyčiai (nėštumas, menopauzė ir kt.) Kitos ligos, pasireiškiančios odos suplonėjimu, nervinių skaidulų irimu bei imuniteto sumažėjimu

Tyrimo algoritmas

• Odos įbrėžimų tyrimas dėl grybelinės infekcijos
• Endokrininių patologijų pašalinimas - cukrinis diabetas,
• Masės indekso nustatymas ir nutukimo diagnostika
• Odos ligų – psoriazės, kitų patologijų – išskyrimas

Kaip atrodo įskilę kulnai?

Sąlygos, kurioms nereikia gydymo

• Įgimtos odos savybės (sausumas, jautrumas)

Įgimta sausa oda dažnai sukelia diskomfortą jos savininkui. Tai taip pat yra kojų padų įtrūkimų priežastis. Veiksmingiausias būdas kovoti su šia savybe yra reguliarus drėkinančių pėdų kremų naudojimas. Esminis tokių kremų komponentas turėtų būti karbamidas ir silikonas. Turime atsiminti, kad sergant grybeline infekcija, žvyneline ir kitomis ligomis, daugelis kremų komponentų gali apsunkinti odos pažeidimus. Todėl prieš naudodami juos turėtumėte pasitarti su gydytoju.

• Neteisingai parinkti batai ir prasta higiena

Netinkami batai yra antra dažniausia kulnų įtrūkimų priežastis. Pavasario-vasaros laikotarpiu populiarėja sandalai, šlepetės, atviri batai ties kulnu. Dėl to pėdos oda yra veikiama mechaninio dirvožemio, akmenų, cheminių medžiagų poveikio, dažnai sužalojama. Mikroįtrūkimai ilgainiui virsta užkrėstais pažeidimais, sukeliančiais stiprų skausmą. Pakeitus basutes į uždarus batus ir naudojant natūralių audinių kojines, galima išspręsti suskilinėjusių kulnų problemą.

• Per aktyvi priežiūra

Pernelyg aktyvi kulnų priežiūra taip pat gali prisidėti prie pėdų įtrūkimų atsiradimo, jei dažnai atliekate pėdų pilingą, tai tarp procedūrų oda tiesiog nespėja atsigauti ir tampa dar šiurkštesnė, nes kūnas stengiasi pasivyti.

Tais atvejais, kai pašalinamos visos išorinės pėdų odos pažeidimo priežastys, tačiau problema išlieka, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir nustatyti pagrindinę ligą.

Gilių įtrūkimų veiksmų algoritmas

Jei ant pėdos odos atsiranda įtrūkimų, norėdami suteikti pirmąją pagalbą sau, turėtumėte imtis šių priemonių, kurios duos puikų rezultatą vos per 2 savaites:

Patologinės sąlygos

Nutukimas

Nutukimas pamažu tampa norma, nes nuolat daugėja nutukusių žmonių. Nedaug pacientų pėdų problemas sieja su antsvoriu. Tuo tarpu nutukimas pažeidžia beveik visus organizmo audinius ir sistemas. Didelis kūno svoris visada yra hipertenzijos ir padidėjusio cholesterolio kiekio palydovas. Dėl šios triados sutrinka rankų ir pėdų kraujotaka bei inervacija, plonėja jų oda, atsiranda gilių įtrūkimų. Padidėjęs įtempimas ant kulnų apsunkina pėdų pažeidimus. Nutukimą galite diagnozuoti patys, tačiau gydymas turi būti atliekamas prižiūrint specialistui.

Nutukimo diagnozė

Ši formulė nebus visiškai tiksli sportininkams, pagyvenusiems žmonėms, vaikams ir nėščioms moterims.

95 procentais atvejų nutukimas yra mitybos, atsirandantis dėl reguliaraus persivalgymo. Tai reiškia, kad pašalinę mitybos klaidas galite atsikratyti nutukimo pasekmių. Ir tik penkiais procentais atvejų būtina hormoninė korekcija. Reikia atsiminti, kad suskilinėję kulnai nėra vienintelė ir ne pati pavojingiausia antsvorio komplikacija.

Nutukimo pasekmės

• 2 tipo cukrinis diabetas arba atsparumas insulinui
• išeminė širdies liga, hipertenzija
• artritas, artrozė
• hipoventiliacijos sindromas
• nevaisingumas
• audinių trofizmo sutrikimas, dėl kurio sumažėja jautrumas, pažeidžiama oda, dažnai pažeidžiamos mikrobinės komplikacijos

Pagrindinis nutukimo ir jo pasekmių gydymo principas yra integruotas požiūris. Gyvenimo būdo keitimas, maisto dienoraščio vedimas, o sunkiais atvejais – vaistai ir chirurginiai metodai padės atsikratyti visų bėdų, taip pat ir ant pėdų odos.

Grybelinės pėdų infekcijos

Dažnai suskilinėjusių kulnų gydymas drėkinamaisiais kremais neduoda norimo rezultato, panašūs simptomai pasireiškia ir kitiems šeimos nariams. Greičiausiai šiuo atveju problemos šaltinis yra mielės arba pelėsiai. Pati grybelinė pėdų infekcija negali sukelti kulnų įtrūkimų, tačiau dažnai jie atsiranda vienu metu.

Pėdų mikozės simptomai:

• pirminis tarppirštinių raukšlių pažeidimas
• dažnas nagų plokštelių įtraukimas į procesą
• odos šiurkštėjimas, raginio sluoksnio sustorėjimas
• kartais - papildoma alerginė reakcija
• įvairaus intensyvumo

Dažniausiai liga prasideda nuo subtilaus lupimo ar neskausmingų įtrūkimų tarp pirštų. Nepaisant to, kad nėra aiškaus klinikinio vaizdo, pacientas yra užkrečiamas aplinkiniams žmonėms. Po kurio laiko grybelis paima didžiąją pėdos dalį, liga išsivysto į vieną iš jos formų.

Pėdų grybelinės infekcijos formos:

• Intertriginous yra labiausiai paplitusi forma. Būdingas nedidelis odos paraudimas, lupimasis ir įtrūkimai.
• Dishidrotinis – pūslių susidarymas ant pėdos odos, erozijos po jų atsivėrimo dažnai užsikrečia. Būdingi alerginiai bėrimai ir pasikartojantis pobūdis.
• Suragėjusios – vienintelis ženklas yra.
• Suragėjusios-hiperkeratinės - lupimo fone susidaro nuospaudos, pėdos oda įgauna purpurinį atspalvį.

Galutinė diagnozė gali būti nustatyta tik mikroskopavus pažeistas odos žvynus. Ten rastas grybelis nustatomas ir gydymas skiriamas priklausomai nuo mikozės tipo ir formos.

Esant pavieniui pėdos odos pažeidimui, naudojami vietiniai antimikotikai, jei pažeidžiami nagai, papildomai skiriami bendrieji vaistai. Be to, reikia pakeisti batus arba užpildyti senus priešgrybeliniais milteliais.

Diabetas

Kojų, o ypač pėdų, pažeidimo problema yra opi pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Priežastis – progresuojanti neuropatija, kurios dažnis priklauso nuo ligos gydymo. Visiškai sustabdyti trofinių sutrikimų proceso neįmanoma, tačiau stebėti gliukozės kiekį kraujyje ir atidžiai stebėti kojų būklę yra visiškai įmanoma.

Diabetinės pėdos prevencijos principai:

• Gliukozės lygio palaikymas artimas normaliai. Tai lėtinė hiperglikemija be tinkamos korekcijos, dėl kurios pažeidžiamos kraujagyslės ir nervai. Neįmanoma atkurti jų funkcijos kraujagyslių vaistų pagalba. Tik tinkamai parinktų hipoglikeminių vaistų ar insulino dozių vartojimas gali žymiai sulėtinti kojų neuropatijos ir angiopatijos formavimąsi.
• Cholesterolio kiekio normalizavimas (žr.). Dėl cholesterolio užsikemša smulkios pėdos kraujagyslės, sutrinka ir taip netinkama mityba.
• Avėti patogius ir kartais ortopedinius batus.
• Tinkama pėdų priežiūra:
  • visi uždegiminiai procesai ant diabeto kojų turi būti gydomi specialisto pagalba (net ir nedideli įbrėžimai ir įtrūkimai).
  • kasdienis kojų plovimas ir džiovinimas
  • vandens temperatūros kontrolė plaukimo metu. Sergant cukriniu diabetu sutrinka pėdų jautrumas, todėl pėdos lengvai perdega ar peršąla.
  • mesti rūkyti
  • reguliariai tepant kojas karbamido kremu

psoriazė

Šios sudėtingos ligos apraiškų įvairovė apima pėdų pažeidimus, atsirandančius ant jų įtrūkimų. Psoriazės priežastys dar nenustatytos, svarbų vaidmenį vaidina paveldimas polinkis, lėtinės infekcijos ir imuninės sistemos disbalansas (žr.).

Psoriazė gali pasireikšti normaliomis ir sunkiomis formomis. Delnų ir padų psoriazė klasifikuojama kaip lengva, izoliuota forma. Kartais tokie simptomai pasireiškia ir su generalizuotais pažeidimais. Žmonės, dirbantys sunkų fizinį darbą, yra linkę pažeisti pėdas. Ant jų pėdų susidaro rausvos apnašos su baltu sluoksniuotu lupimu, dažnai kartu su nagų pažeidimais. Plokštelės gali užsikrėsti, formuoti gilius įtrūkimus ir sukelti skausmą. , vaistų vartojimas (žr.), lėtinio uždegimo židinių sanitarija (žr.).

Kitos ligos, pažeidžiančios pėdos odą

Medicinos praktikoje yra daugybė patologijų, kurios tiesiogiai ar netiesiogiai sukelia kulnų įtrūkimus. Visi jie gali būti gydomi arba kontroliuojami vaistais. Todėl svarbu nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti veiksmingus vaistus. Jei pėdos srityje atsiranda diskomfortas, pado įtrūkimai ir erozijos, kurios neišnyksta panaudojus drėkinamąjį kremą, būtina atlikti tyrimą.

Atsikratę skausmingų įskilusių kulnų įgausite judėjimo laisvę. Ir judėjimas yra gyvenimas!

Įtrūkę kulnai yra labai nemalonus ir skausmingas reiškinys, kuris patenka į kategoriją dermatitas (odos ligos ). Įtrūkimas yra dalinis kulno odos vientisumo pažeidimas. Jie gali būti arba savarankiška patologija, su tolesnių komplikacijų išsivystymu, arba bet kokios ligos pasireiškimas.

Įtrūkę kulnai – labai dažnas reiškinys. Moterys yra jautriausios šiai patologijai, tačiau ji taip pat pastebima tarp vyrų. Visuotinai pripažįstama, kad įtrūkę kulnai atsiranda tik su amžiumi. Tačiau tai netiesa, jie gali atsirasti net jauniems žmonėms. Šios problemos dažnis priklauso nuo gretutinių patologijų buvimo. Daugiau nei 90 procentų žmonių, sergančių cukriniu diabetu ar anemija, yra jautrūs šiai patologijai. Dėl banalios hipovitaminozės kulnai skeldėja kas antram žmogui.

Įtrūkę kulnai sukelia didelių nepatogumų, todėl kai kurie žmonės yra pasirengę imtis drastiškų priemonių. Vienas iš tokių būdų yra įtrūkimų taisymas naudojant statybinius klijus ( Super klijai). Taigi kai kurie paprasti žmonės rekomenduoja įtrūkimus klijuoti super klijais, teigdami, kad šis būdas yra saugus ir efektyvus.

Oda susideda iš epidermio ir dermos. Dėl savo struktūrinių savybių pėdos oda dar vadinama stora oda. Skirtumas tarp storos ir plonos odos ( visos kūno dalys, išskyrus pėdas ir delnus) yra epidermio storis ( viršutinis odos sluoksnis). Pėdos epidermį sudaro penki odos sluoksniai, kurie prilygsta 70–100 ląstelių sluoksnių.

Pėdos epidermio struktūra:

• bazinis sluoksnis;
• dygliuotųjų ląstelių sluoksnis;
• granuliuotas sluoksnis;
• blizgus arba švytintis sluoksnis;
• stratum corneum.

Pagrindinės epidermio ląstelės vadinamos keratinocitais, nes jose yra baltymo keratino. Keratinas, kaip pagrindinis odos baltymas, atlieka apsauginę funkciją.

Bazinis sluoksnis

Tai yra vidinis sluoksnis ir atlieka regeneravimo funkciją ( odos atstatymas). Jame susidaro naujos epidermio ląstelės, nes senos ląstelės iš paviršinio sluoksnio palaipsniui miršta. Visas epidermio atsinaujinimo procesas įvyksta per 28 dienas. Tačiau dėl amžiaus ar tam tikrų ligų ( anemija) šis procesas lėtėja. Epidermis neatnaujinamas naujomis ir kokybiškomis ląstelėmis, pažeidžiama didžiausią krūvį priimdama pėdų oda.

Stuburo ląstelių sluoksnis

Šis sluoksnis susideda iš 10 ląstelių sluoksnių. Šiame sluoksnyje vyksta kai kurie keratinocitų, migruojančių iš bazinio sluoksnio, augimo etapai. Šie sluoksniai yra sujungti naudojant tam tikras struktūras ( desmosomos), kurie atrodo kaip smaigaliai ( taigi ir pavadinimas).

Granuliuotas sluoksnis

Susideda iš 4–5 keratinocitų sluoksnių, kuriuose sintetinami baltymai ( keratinas, filagrinas). Keratinocitai yra sujungti vienas su kitu tam tikra cementuojančia medžiaga, taip sukuriant vandeniui atsparų barjerą epidermyje. Šis barjeras dar labiau neleidžia odai išsausėti. Šiam sluoksniui plonėjant, oda išsausėja, susidaro įtrūkimai.
Šiame sluoksnyje susidaro sudėtinga medžiaga - keratohialinas, kuris po mikroskopu atrodo kaip granulės ar grūdeliai ( taip ir gavo savo pavadinimą). Ši medžiaga yra keratino pirmtakas ir atlieka odos apsaugines funkcijas.

Blizgus sluoksnis

Susideda iš 3 - 5 plokščių keratinocitų sluoksnių. Šiame sluoksnyje keratohialino granulės susilieja ir sudaro šviesą laužiančią masę. Ši masė, iš esmės susidedanti iš keratino ir hialino, randama tik pėdų ir delnų epidermyje.

Raginis sluoksnis

Tai paviršutiniškiausias ir storiausias sluoksnis. Jo storis ant pėdos yra daugiau nei 600 mikronų. Jį sudaro keratinocitai, kurie baigė diferenciaciją, vadinami raguotomis žvyneliais. Šios svarstyklės yra sujungtos viena su kita cementuojančia medžiaga, kurioje gausu riebalų. Šių riebalų dėka žvynai sudaro tankų, paprastai vandeniui atsparų sluoksnį.

Tačiau dėl tam tikrų fermentų šis sluoksnis suskaidomas į paviršinius sluoksnius. Dėl to raginės žvyneliai pradeda atmesti. Taigi, vyksta nuolatinis epidermio atnaujinimas, kurį sudaro paviršinių raguotų žvynelių atmetimas ir naujų formavimasis.

Odos ląstelių pokyčiai ant kulnų vaikštant

Einant pėda, o kartu ir oda, prisiima visą kūno krūvį. Vaikščiojant oda patiria spaudimą ir trintį. Tuo pačiu metu odos ląstelės nuolat keičia savo formą – išsitempia ir susitraukia. Pėdos pakraščiuose esančios ląstelės patiria didžiausius pokyčius. Kai padedi kojas ant žemės, jos išsitempia, o pakėlus – susispaudžia.


Tuo pačiu metu, siekiant padidinti pėdos plotą ir tolygiai paskirstyti apkrovą išilgai jos kraštų, paviršinio raginio sluoksnio ląstelės pradeda sparčiai augti. Šis reiškinys vadinamas hiperkeratoze ir dažnai yra įtrūkimų susidarymo pagrindas. Mat kuo storesnis raginis sluoksnis, tuo jis mažiau elastingas, o tai reiškia, kad vaikštant bus sužalotos ir sunaikintos tos pėdos ląstelės, kurios nuolat tempiasi.

Paprastai naujų ląstelių susidarymo ir senųjų pašalinimo procesas yra subalansuotas ir kontroliuojamas organizmo. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių epidermio ląstelės gali būti labiau pažeidžiamos ir greičiau pažeistos.

Yra šios priežastys, dėl kurių susidaro įtrūkę kulnai:

• diabetas;
• Geležies stokos anemija;
• hipovitaminozė, ypač vitaminai A ir E;
• grybelinė infekcija;
• dermatitas.

Diabetas

Cukrinis diabetas yra viena iš pagrindinių patologijų, kurias lydi įtrūkę kulnai. Skirtumas tarp įtrūkusių pėdų sergant cukriniu diabetu yra tas, kad jų nelydi skausmo ar diskomforto jausmas.

Plyšių atsiradimo priežastis yra diabetinė angiopatija ( kraujagyslių pažeidimas). Tokiu atveju sutrinka žmogaus kraujotaka kraujagyslėse ir, visų pirma, pažeidžiami kojų kraujagyslės. Kraujas, kaip žinote, yra ne tik deguonies, bet ir maistinių medžiagų šaltinis audiniams. Todėl audiniuose, kuriuose sutrinka kraujotaka, atsiranda trofinių pokyčių. Prarandamas elastingumas, o svarbiausia – pėdų oda ( ir visą kūną) tampa dehidratuotas. Dėl drėgmės trūkumo raginiame sluoksnyje pažeidžiamas jo struktūros vientisumas, tai yra, susidaro įtrūkimai.

Sergant cukriniu diabetu komplikuojantis veiksnys yra diabetinė polineuropatija. periferinių nervų pažeidimas). Tai yra skausmo nebuvimo priežastis. Šis iš pažiūros palengvinantis veiksnys provokuoja įtrūkimų gilėjimą ir jų plėtimąsi. Kadangi žmogus nejaučia skausmo, įtrūkimai didėja ir užsikrečia.

Geležies stokos anemija

Kulnų trūkinėjimo priežastis – sideropeninis sindromas dėl geležies stokos anemijos. Šį sindromą sukelia geležies trūkumas audiniuose ir dėl to degeneraciniai odos pokyčiai. Kadangi geležis audiniuose naudojama įvairių baltymų ir fermentų sintezei, jos trūkumas ar nebuvimas sukelia ląstelių struktūros ir dalijimosi sutrikimus.
Geležies trūkumas labiausiai jaučiamas epitelio ląstelėse ir epidermio ląstelėse, nes tai yra greičiausiai atsinaujinantys organizmo audiniai.

Geležies trūkumas epidermyje pasireiškia šiais simptomais:

• sausa oda;
• odos lupimasis;
• įtrūkimų susidarymas.

Hipovitaminozė

Vitaminų A ir E trūkumas organizme sukelia įvairius distrofinius ir uždegiminius odos pokyčius. Vitaminas E dar vadinamas odos apsauga, nes apsaugo ląstelių membranas nuo pažeidimų. Net nedidelis jo sumažėjimas sukelia odos ląstelių dehidrataciją. Kartu su vandeniu prarandamas ir odos elastingumas. Sausa ir neelastinga pėdų oda neatlaiko jai tenkančio krūvio. Esant svorio apkrovai, oda plyšta ir joje susidaro įtrūkimai.

Vitaminas A savo ruožtu dalyvauja odos atsinaujinimo procesuose. Jis sintetina fermentus, kurie apsaugo nuo ankstyvos epidermio keratinizacijos. Tačiau sergant hipovitaminoze A keratinizacijos procesas nustoja būti kontroliuojamas ir pastebima padidėjusi odos keratinizacija, ty hiperkeratozė. Oda yra sausa ir šiurkšti. Pažeidžiama neelastinga pėdų oda, joje susidaro įtrūkimai.

Grybelinė infekcija

Įtrūkimai kulnuose gali tapti ne tik grybelio įsiskverbimo tašku, bet ir grybelinės infekcijos pasekmė. Dažniausias kojų įtrūkimų šaltinis yra grybelinės infekcijos, tokios kaip rubrofitozė ir epidermofitozė. Tai dažniausiai pasitaikantys pėdų odos pažeidimai. Grybelis, besivystantis ant pėdos paviršiaus, skatina sustiprintą keratinizacijos procesą. Dėl to oda sustorėja dėl kelių keratinizuotų sluoksnių. Kaip jau žinoma, kuo storesnis raginis sluoksnis, tuo jis mažiau elastingas. Neelastingos epidermio ląstelės lengviau pažeidžiamos vaikštant.

Grybelinė infekcija pažeidžia epidermio sluoksnių vientisumą, dėl to odos paviršinis sluoksnis tampa pralaidus drėgmei ir antrinei infekcijai prasiskverbti. Tai dar labiau apsunkina įtrūkimų situaciją.

Dermatitas

Pėdų dermatitas taip pat gali sukelti kulnų įtrūkimus. To priežastis yra tas pats elastingumo praradimas ir sausa oda. Sergant dermatitu, oda išsausėja, sudirgusi ir labiau pažeidžiama. Dėl uždegiminio proceso oda tampa labai jautri menkiausiam sužalojimui. Dėl nedidelio pėdos įbrėžimo ar įbrėžimo atsiranda mikro įtrūkimų, kurie ilgainiui virsta įtrūkimais. Įtrūkimai nuolat uždegami, skausmingi ir tampa daugelio infekcijų vartais.

Tokie veiksniai, kaip ilgas stovėjimas, nutukimas ir prasta higiena, yra rizikos veiksniai, lemiantys įtrūkusių kulnų atsiradimą. Didžiausia rizika kyla žmonėms, turintiems antsvorį, nes visą naštą tenka pėdoms, o kartu ir odai. Jei prie to pridėsite ilgą buvimą ant kojų, įskilę kulnai netruks pasirodyti.
Higienos taisyklių nepaisymas, ankšti ir nepatogūs batai yra veiksniai, kurie kartu su pagrindinėmis priežastimis prisideda prie įtrūkimų susidarymo pėdose.

Kaip atsikratyti suskilinėjusių kulnų?

Odos sutrikimų priežasčių pašalinimas

Įtrūkę kulnai retai yra savarankiška patologija. Iš esmės jie rodo, kad organizme yra imuninių, medžiagų apykaitos ar endokrininių sutrikimų. Todėl įskilusių kulnų gydymas prasideda pašalinus priežastis, lėmusias jų atsiradimą. Norint išsiaiškinti priežastį, reikia kreiptis į savo šeimos gydytoją ir atlikti tam tikrus tyrimus.


Laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimai, skirti nustatyti įtrūkusių kulnų priežastis:

• gliukozės tolerancijos testas;
• Apatinių galūnių kraujagyslių doplerografija;
• audinių iš pažeidimo mikroskopija.

Bendra kraujo analizė
Atlikus pilną kraujo tyrimą, galima nustatyti vieną dažniausių kulnų įtrūkimo priežasčių – anemiją.

Geležies stokos anemijai būdinga:

• hemoglobino koncentracijos sumažėjimas mažiau nei 120 gramų litre;
• raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas mažiau nei 3,5 x 9 12
• spalvų indeksas yra mažesnis nei 0,9;
• stebimi įvairaus dydžio raudonieji kraujo kūneliai ( anizocitozė), mažesnio skersmens raudonieji kraujo kūneliai ( mikrocitozė).

Hematologas gali patvirtinti arba paneigti anemiją. Norėdami gauti išsamesnį vaizdą, jis gali užduoti keletą klausimų, į kuriuos teigiamas atsakymas parodys anemijos naudą.

Pavyzdžiui:

• „Ar pacientui atsirado neįprastas potraukis maistui? Pavyzdžiui, nenugalimas noras valgyti kreidą, žemę, molį?
• „Ar mėgstate sūrų, aštrų maistą?
• "Ar jis turi kokių nors reikšmingų silpnybių?"
• "Ar pacientas greitai plaka širdis ar dusulys einant?"

Geležies stokos anemijai taip pat būdingas silpnumas, greitas širdies plakimas ir kartais iškreiptas skonio pasirinkimas ( į kreidą, žemę).

Geležies stokos anemija gydoma geležies preparatais. Šių vaistų vartojimo trukmė priklauso nuo anemijos laipsnio ir individualių kiekvieno organizmo savybių. Dozė taip pat priklauso nuo hemoglobino kiekio sumažėjimo laipsnio ir parenkama individualiai.

Dažniausiai vartojamų geležies papildų sąrašas:

• totemas;
• sorbiferis;
• ferrum lek;
• hemoferas.

Biocheminis kraujo tyrimas ir gliukozės tolerancijos testas
Biocheminis kraujo tyrimas gali atskleisti įvairias diabeto stadijas. Paprastai tyrimas atliekamas tuščiu skrandžiu.

Cukrinio diabeto biocheminės kraujo analizės rodikliai:

• nevalgius daugiau nei 5,5 mmol/l gliukozės;
• po valgio gliukozės kiekis yra didesnis nei 8,0 mmol litre.

Atlikęs biocheminę analizę, endokrinologas gali rekomenduoti atlikti cukraus apkrovos testą arba gliukozės tolerancijos testą. Tyrimo esmė ta, kad nevalgius paėmus biocheminį kraujo tyrimą, pacientui duodama išgerti stiklinę vandens su 75 gramais ištirpusio cukraus. Po to kas pusvalandį nustatomas paciento gliukozės kiekis.

Gliukozės kiekis kraujyje praėjus dviem valandoms po gliukozės įkrovimo:

• mažiau nei 7 mmol/l – laikoma normalia;
• nuo 7 iki 11 mmol/l – laikomas prediabetu;
• daugiau nei 11 mmol/l – cukrinis diabetas.

Norėdami patikslinti diagnozę, endokrinologas gali užduoti keletą klausimų.

Pavyzdžiui:

• „Ar pacientas nuolat jaučia troškulį?
• "Ar jūsų oda sausa?"
• "Ar jis dažnai šlapinasi?"

Jei žmogus dažnai jaučia troškulį, o oda yra sausa ir sudirgusi, jis gali sirgti diabetu.

Sergant cukriniu diabetu, skiriami hipoglikeminiai vaistai, kurie slopina gliukozės susidarymą kepenyse ir taip sumažina jos kiekį audiniuose ir kraujyje. Paprastai vaistai skiriami prieš valgį arba paties valgio metu. Vaistų dozė parenkama atsižvelgiant į gliukozės kiekį ir diabeto komplikacijų buvimą. akies inkstų ir kraujagyslių pažeidimas).

Hipoglikeminiai vaistai cukriniam diabetui gydyti.

• metforminas;
• glibenklamidas ( sinonimas – Maninil);
• glipizidas.

Taip pat privalomas diabeto gydymo elementas yra dietos laikymasis, kurį sudaro ribotas angliavandenių vartojimas. balta duona, kepiniai, cukrus).

Apatinių galūnių kraujagyslių doplerografija
Jei gydytojas įtaria, kad įtrūkimų priežastis yra blogas apatinių galūnių aprūpinimas krauju, jis gali nukreipti pacientą į kojų kraujagyslių Doplerio ultragarsą. Šiuo diagnostikos metodu įvertinama apatinių galūnių kraujagyslių būklė, taip pat nustatomas kraujotakos greitis šiose kraujagyslėse.
Sergant angiopatija, pastebimas kraujotakos sumažėjimas, kraujagyslių sienelės gali sustorėti, susiaurėti arba visiškai sutrikti kraujo tiekimas jose. Prastos kraujotakos gydymas priklauso nuo ligos priežasties.

Vaistai, gerinantys kraujotaką kraujagyslėse:

• venorutonas;
• mušti.

Mikroskopijos metodas
Mikroskopijos metodas yra viešai prieinamas grybelinių infekcijų tyrimas. Pažeidimo žvynai apdorojami specialiu tirpalu ir po to tiriami mikroskopu. Jei tiriamojoje medžiagoje buvo rastas grybelis, dermatologas rekomenduoja gydymą priešgrybeliniais vaistais.

Priešgrybeliniai vaistai, naudojami grybelinėms pėdų infekcijoms gydyti:

• Terbizil kremas;
• mikoterbino kremas;
• Nizoral kremas.

Kaip prižiūrėti pėdas, kad išvengtumėte komplikacijų?

Tepalai įtrūkimams gydyti

Vaistas	Veiksmo mechanizmas	Naudojimo būdas
tepalas Balzamedas (sudėtyje yra provitamino B5, vitamino E, vitamino A, glicerino ir pieno rūgšties)	Tepalas drėkina ir maitina pėdų odą, neleidžia susidaryti įtrūkimams, paraudimui ir sudirgimui. Vitaminai A ir E padidina odos atsparumą infekcijoms ir pažeidimams	Tepalas masažuojamaisiais judesiais lengvai tepamas įtrūkimų vietoje. Vaistą reikia vartoti kasdien, po vandens procedūrų
tepalas Radevit (yravitaminas E, vitaminas A, vitaminasD2, emulsinis vaškas ir glicerinas)	Kremas skatina odos regeneraciją, turi priešuždegiminį ir dezinfekuojantį poveikį. Vitaminai E, A ir D2 skatina greitą pažeistų audinių atstatymą	Radevit tepamas plonu sluoksniu du kartus per dieną. Prieš naudojant tepalą, odą reikia apdoroti antiseptiku
Lamisil kremas	Kremas kovoja su infekcija, apsaugo ir naikina grybelį. Skatina greitą įtrūkimų gijimą ir pažeistų audinių atkūrimą	Kartą per dieną nedidelį kiekį kremo tepkite problemines vietas. Prieš naudojant kremą, kojas reikia nuplauti šiltu vandeniu ir nusausinti rankšluosčiu.
BioAstin priešgrybelinis kremas (sudėtyje yra linų aliejaus, šalavijų ekstrakto, mėtų ekstrakto, gvazdikėlių eterinio aliejaus, arbatmedžio eterinio aliejaus, karbamido ir alantoino)	Kremas turi priešgrybelinį poveikį, kovoja su infekcijomis, saugo odą nuo patogeninės mikrofloros. Kreme esantys aliejai pasižymi minkštinamuoju poveikiu. Ekstraktai ir ekstraktai iš augalų skatina greitą įtrūkimų gijimą	Tepalą masažuojamaisiais judesiais tepkite ant nuvalytos kulnų odos.
gelis Zaživinas (apimaarbatmedžio eterinis aliejus, pieno usnio aliejus; vitaminasFir šalavijų ekstraktas)	Gelis skatina greitą suskilinėjusių kulnų gijimą, turi žaizdų gijimą ir baktericidinį poveikį	Kremą reikia tepti prieš miegą masažuojamaisiais judesiais ant iš anksto nuplautų kojų.
pėdų kremas nuo įskilusių kulnų Greitoji pagalba (sudėtyje yra vazelino, vaško, glicerino, alantoino, alyvuogių aliejaus, vitaminųFIrE)	Kremas turi gydomąjį ir baktericidinį poveikį. Sudėtyje esantys žolelių ekstraktai pagreitina įtrūkimų gijimą. Aliejai ir vaškas minkština ir maitina pėdų odą. Vitaminai aktyvina pažeistos odos atstatymą	Kremas tepamas ant pažeistų vietų. Prieš tepant kremą, pėdų odą reikia nugarinti ir apdoroti pemza. Įtrūkimą viršuje pritvirtinkite lipnia juosta, priverždami jos kraštus. Dėvėkite medvilnines kojines
Dardia Lipo balzamas (sudėtyje yra karbamido, mikrokristalinio vaško, parafino, petrolatumo ir kukurūzų krakmolo)	Kreme esantis karbamidas kovoja su sausumu, efektyviai minkština šiurkščią odą. Vaškas ir parafinas normalizuoja odos vandens balansą. Kremas turi atkuriamąjį poveikį, skatina greitą įtrūkimų gijimą	Tepkite sukamaisiais masažuojamaisiais judesiais. Naudokite kaip maitinamąjį kremą du kartus per dieną

Tradiciniai įtrūkusių kulnų gydymo metodai

Tradicinė medicina siūlo gydyti įtrūkusius kulnus:

• kompresai;
• vonios;
• tepalai.

Kompresai
Skilusių kulnų gydymui skirti kompresai drėkina ir maitina pėdų odą. Pagal receptą paruošta kompozicija tepama ant pažeistų vietų, po to kojos apvyniojamos plastikine plėvele. Norint sustiprinti efektą, reikėtų mūvėti šiltas kojines, o nuėmus priemonę patepti kulnus sodriu kremu.

Skilusiems kulnams gydyti naudojami šie kompresai:

• svogūnų kompresas;
• obuolių ir pieno kompresas;
• bulvių kompresas;
• alavijo kompresas;
• aliejaus kompresai.

Svogūnų kompresas
Kompresas iš svogūnų turi puikių baktericidinių savybių. Procedūra turi būti kartojama bent tris kartus.

Norėdami paruošti kompresą, jums reikės:

• du vidutinio dydžio svogūnai;
• vienas arbatinis šaukštelis sodos;
• du litrai šilto vandens;
• lipni plėvelė;
• švarus audinys;
• tvarstis.

Prieš dedant kompresą, pėdas reikia nugarinti laikant šiltame vandenyje su soda. Toliau į audinį suvyniotą svogūnų minkštimą reikia tepti ant kulnų, apvynioti plėvele ir sutvarstyti. Palikite mišinį per naktį, o ryte nuplaukite šiltu muiluotu vandeniu. Ištraukus svogūną, pėdas reikia apdoroti pemza ir patepti sodriu kremu.

Obuolių ir pieno kompresas
Piene ir obuoliuose esantys vitaminai ir mikroelementai maitina pėdų odą ir skatina greitą įtrūkimų gijimą.

Norėdami paruošti obuolių pieno kompresą, turėtumėte paruošti:

• obuoliai - du vidutinio dydžio gabalėliai;
• pienas - 200 gramų mažo riebumo;
• kepimo soda - vienas arbatinis šaukštelis;
• Kvietiniai miltai ( būtinybės).

Obuolius supjaustykite mažais kubeliais kartu su žievele, įpilkite pieno ir sodos ir padėkite ant silpnos ugnies į emaliuotą dubenį. Virkite 10-15 minučių, kol taps pasta. Jei masė pasirodė per skysta, reikėtų įberti vieną ar du arbatinius šaukštelius kvietinių miltų. Šiek tiek atvėsinus kompoziciją, užtepkite ją storu sluoksniu ( 0,6 - 1 cm) ant kulnų, ant viršaus uždedant marlės tvarstį. Laikyti reikia tol, kol kompresas sušils. Galite pratęsti procedūros poveikį, apvynioję marlę ant viršaus maistine plėvele ar pergamentu. Bent kartą per savaitę turėtumėte daryti obuolių ir laktino kompresą, kol pasireikš teigiamas rezultatas.

Bulvių kompresas
Bulvių kompresai turi žaizdas gydantį antibakterinį poveikį suskilinėjusiems kulnams. Procedūra turėtų būti atliekama kasdien dešimt dienų.
Norėdami paruošti kompoziciją, paimkite tris žalias bulves. Daržovę reikia sutarkuoti smulkia tarka, o pasta ištepti pažeistas vietas. Kompresą reikia laikyti nuo pusantros iki dviejų valandų, tada kompoziciją nuplauti, kulnus apdoroti pemza ir sutepti maitinamuoju kremu.

Alavijų kompresas
Alavijų kompresai pasižymi minkštinamuoju poveikiu ir skatina greitą suskilinėjusių kulnų atstatymą. Paimkite kelis šio augalo stiebus, smulkiai supjaustykite ir suminkštinkite iki pastos. Naudojant plastikinę plėvelę ir tvarstį, mišinį reikia pritvirtinti ant kulnų, ant viršaus užmauti kojines ir palikti kompresą per naktį.

Aliejaus kompresai
Aliejai pasižymi drėkinamuoju ir maitinamuoju poveikiu, todėl plačiai naudojami kovojant su skeldėjusiais kulnais. Reikėtų paimti medvilnines kojines ir pamirkyti jas įkaitintame aliejuje. Užmaukite kojines ant iš anksto garintų pėdų ir uždenkite plėvele iš viršaus.

Kaip kompreso pagrindą galima naudoti šių rūšių aliejus:

• alyvuogių;
• ratukas;
• migdolų;
• kukurūzai;
• saulėgrąžų.

Į bet kurį iš aukščiau paminėtų aliejų pridėtas glicerinas padės suminkštinti odą ir turės antimikrobinį poveikį. Ruošiant aliejaus ir glicerino mišinį, santykis turi būti 2:1. Keli lašai eglės ar eukalipto eterinio aliejaus padidina aliejaus kompresų efektyvumą. Jie turi žaizdų gijimo efektą, taip pat gerina kraujotaką audiniuose.

Vonios
Kasdienės vonios yra veiksminga priemonė skilusiems kulnams gydyti. Šio liaudies metodo sėkmės raktas yra sistemingas procedūrų įgyvendinimas.

Gali būti naudojami pagrindiniai vonios ingredientai:

• Žolelių užpilai;
• krakmolas;
• jūros druska;
• Baltas vynas.

Žolelių užpilai pėdų vonelėms
Žolelių vonios dėl savo priešuždegiminių ir žaizdas gydančių savybių teigiamai veikia suskilinėjusius kulnus. Norėdami atlikti procedūrą, turite paruošti nuovirą. Vieną valgomąjį šaukštą sausų augalų reikia užpilti litru vandens, užvirti ir pusvalandį palaikyti ant silpnos ugnies. Sultinį praskieskite vandeniu iki priimtinos temperatūros ir laikykite jame kojas trisdešimt keturiasdešimt minučių. Po vonios nusausinkite kojas rankšluosčiu, atlikite lengvą masažą ir patepkite maitinamuoju kremu.

Skilusiems kulnams gydyti naudojami šie augalai:

• šalavijas;
• jonažolių;
• elecampane;
• serija;
• ramunėlių;
• medetkos;
• Ąžuolo žievė.

Reikia naudoti vaistinėje įsigytas sausas žoleles.

Vonia su krakmolu
Norint paruošti vonelę su krakmolu kojoms, reikės litro šilto vandens ir vieno šaukšto bulvių krakmolo. Sumaišę krakmolą su vandeniu, pusvalandžiui panardinkite kojas į gautą mišinį. Kai kompozicija atvėsta, palaipsniui įpilkite karšto vandens. Tada nuplaukite kojas šiltu vandeniu be muilo, sutepkite maitinamuoju kremu ir užsimaukite kojines.
Krakmolo vonios minkština šiurkščią kulnų odą ir pagreitina įtrūkimų gijimą. Procedūros poveikį sustiprinsite įlašindami kelis lašus rozmarinų eterinio aliejaus, kuris pasižymi antibakteriniu poveikiu. Vonios reikia maudytis kasdien nuo aštuonių iki dešimties dienų. Dėl gilių, negyjančių įtrūkimų, vandenį pakeiskite žolelių nuoviru, pavyzdžiui, medetkų, ramunėlių, jonažolių ( 5 gramai kiekvieno augalo sausoje formoje vienam litrui vandens).

Krakmolo vonią galite papildyti specialiu mišiniu patepdami pažeistas vietas. Paimkite lygiomis dalimis alavijo ir svogūnų sulčių. Sumaišykite su žuvų taukais ir tiek miltų, kad gautumėte panašios konsistencijos į mielinę tešlą. Iš mišinio suformuokite paplotėlius ir užtepkite ant įtrūkimų, viršuje pritvirtinkite vaško popieriumi arba maistine plėvele. Apvyniokite kojas tvarsčiu ir ant viršaus užsimaukite šiltas kojines. Kompresą reikia palikti per naktį. Ryte nuplaukite šiltu vandeniu, o įtrūkimus apdorokite stipriu medetkų ar ąžuolo žievės nuoviru.

Jūros druskos vonios
Jūros druskoje esantys mikroelementai gerina kraujotaką ir atkuria pažeistas pėdų vietas. Vonios su jūros druska taip pat turi minkštinamąjį ir šveičiamąjį poveikį. Į šiltą vandenį įpilkite šimtą gramų jūros druskos ir vieną šaukštą sodos. Penkiolika minučių mirkykite kojas tirpale. Nusausinkite rankšluosčiu ir nuvalykite citrinos skiltele. Po to kulnus patepkite alyvuogių ar kitu aliejumi ir apsimaukite šiltas kojines.

Vyno vonios
Vyno vonios su liepžiedžių priedais minkština šiurkščią kulnų odą ir skatina greitą įtrūkimų gijimą. Norėdami atlikti šią procedūrą, turėtumėte paimti du šimtus mililitrų sauso baltojo vyno ir vieną šaukštą džiovintų liepų žiedų. Padėkite mišinį ant ugnies ir užvirinkite. Sumaišykite litrą šilto vandens ir gautą nuovirą ir pamerkite kojas į gautą tirpalą. Po dešimties minučių patrinkite kojas skalbimo šluoste ir grąžinkite jas atgal į vandenį. Pakartokite šiuos veiksmus keletą kartų. Kai vanduo ir vynas atvės, nusausinkite kojas ir patepkite maitinamuoju kremu arba augaliniu aliejumi.

Tepalai
Pagal liaudiškus receptus paruoštus tepalus kovojant su skeldėjusiais kulnais reikia tepti prieš miegą, palikti per naktį. Norėdami sustiprinti efektą, apvyniokite kojas plastikine plėvele ir mūvėkite šiltas kojines. Nuplovus kompoziciją, problemines vietas reikia apdoroti pemza, tada patepti augaliniu aliejumi, vazelinu arba minkštinančiu kremu.

Tepalų pagrindu gali būti naudojami šie produktai:

• kiaulienos riebalai;
• barsuko riebalai;
• petrolatumas.

Morkų ir kiaulienos riebalų tepalas
Paimkite šviežias vidutinio dydžio morkas ir sutarkuokite jas smulkia tarka. Vandens vonioje ištirpinkite šimtą gramų kiaulienos riebalų. Į ištirpintus riebalus įdėjus morkas, mišinį palikti ant ugnies penkiolika minučių. Tada perkoškite mišinį per marlę į stiklinį indą ir atvėsinkite iki kambario temperatūros. Paruoštas tepalas gali būti naudojamas tiek savarankiškai, tiek kaip papildomas priežiūros elementas po vonių ir kompresų. Riebalai gerai suminkština kulnų odą, o morkose esantys naudingi elementai maitina odą. Tepalas turi būti laikomas šaldytuve.

Žolelių tepalas barsukų riebalų pagrindu
Šiame tepale esantys barsuko riebalai padarys kulnų odą elastingesnę ir stangresnę dėl jo sudėtyje esančių vitaminų A ir E. Vaistažolės turi baktericidinį ir priešuždegiminį poveikį, neleidžia vystytis infekcijai įskilusiuose kulnuose.

Norėdami paruošti tepalą, jums reikia šių ingredientų:

• barsuko riebalai - penkiasdešimt mililitrų;
• džiovintų medetkų žiedų - vienas arbatinis šaukštelis;
• džiovintų ugniažolės žiedų - vienas arbatinis šaukštelis.

Barsuko taukus ir augalus reikia įsigyti vaistinėje.
Sausas žoleles užpilkite verdančiu vandeniu ir vieną minutę palaikykite vandenyje. Sudėkite riebalus į vandens vonią ir po dešimties minučių suberkite medetkų žiedus ir ugniažolės žoleles. Mišinį laikykite vandens vonioje trisdešimt minučių, gerai maišydami ir nevirdami. Toliau karštus riebalus reikia pertrinti per sietelį ir supilti į stiklinį indą. Prieš naudojimą tepalą reikia laikyti šaldytuve ir pašildyti vandens vonelėje.

Vazelino pagrindu pagamintas tepalas
Su vazelinu paruoštas gysločių tepalas pasižymi puikiomis baktericidinėmis ir žaizdas gydančiomis savybėmis. Sausius augalo lapus reikia sumalti į smulkias dulkes ir sumaišyti su keliais lašais augalinio, alyvuogių ar migdolų aliejaus. Tada sumaišykite kompoziciją su vazelinu santykiu 1:9.
Taip pat galite paruošti medetkų tepalą naudodami vazeliną. Vieną valgomąjį šaukštą susmulkintų džiovintų šio augalo žiedų reikia sumaišyti su keturiais šaukštais vazelino. Medetkų tepalas skatina audinių atstatymą, apsaugo nuo uždegiminių procesų ir pasižymi antibakterinėmis savybėmis.

Mechaninis įtrūkusių kulnų gydymas

Mechaninis įskilusių kulnų gydymas – tai pažeistų vietų šiurkščios odos pašalinimas ir tolesnis žaizdų gydymas specialiomis priemonėmis.

Valymas apima šiuos veiksmus:

• odos garinimas;
• lupimasis;
• įtrūkimų gydymas;
• mityba ir drėkinimas.

Odos garinimas

Norėdami išgaruoti pėdų odą, turėtumėte paruošti sodos-muilo tirpalą. Galite pasigaminti įvairių vonių su žolelėmis ir glicerinu.

Norėdami paruošti sodos muilo tirpalą, jums reikės:

• vienas litras ( keturios stiklinės) vanduo - temperatūra 40 - 50 laipsnių Celsijaus;
• soda - 30 gramų ( vienas valgomasis šaukštas);
• skystas muilas.

Sudėkite visus komponentus į indą, skirtą pėdų vonelėms, ir nuleiskite ten kojas. Kai vanduo atvės, įpilkite verdančio vandens. Procedūros trukmė turi būti bent trisdešimt minučių.

Vonia su glicerinu
Norėdami paruošti glicerino pėdų vonelę, sumaišykite penkis gramus ( vienas arbatinis šaukštelis) glicerinas ir du litrai šilto vandens ( 45-50 laipsnių Celsijaus). Įdėkite kojas į vandenį ir palaikykite ten pusvalandį. Galite sustiprinti efektą į tirpalą įpylę du šaukštus 9 procentų stalo acto.

Ramunėlių vonia
Paimkite šešis šaukštus sausų ramunėlių ir užpilkite puse litro ( dvi stiklines) verdantis vanduo. Palikite dešimčiai minučių, kad tirpalas įsigertų. Tada sumaišykite garintas ramunes su trimis litrais kambario temperatūros vandens. Įdėkite kojas į vandenį ir laikykite jas dešimt ar penkiolika minučių.

Vonia su deguto muilu
Šimtas gramų deguto muilo ( pusė bloko) sumalkite trintuvu ir sumaišykite su dviem-trimis litrais šilto vandens. Norėdami neutralizuoti stiprų kvapą, į tirpalą galite įlašinti kelis lašus citrusinių vaisių eterinio aliejaus ( citrina, apelsinas, greipfrutas). Procedūros trukmė – dvidešimt minučių. Po vonios nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir nusausinkite.

Lupimasis

Pilingas – tai paviršinių odos sluoksnių pašalinimo procesas. Turėtumėte žinoti, kad negyvos odos kulnų valymas turėtų būti atliekamas ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Kulnų valymo procedūroms gali būti naudojami šie produktai:

• pemza;
• pedikiūro tarka;
• šveitimas.

Pemza
Įtrūkusiems kulnams gydyti skirtos pemzos poros turi būti vidutinio dydžio. Pirmenybė turėtų būti teikiama natūralios kilmės produktams. Paimkite pemzos akmenį ir sukamaisiais judesiais perkelkite šiurkščias vietas, vengdami sveikos odos vietų. Jei atsiranda skausmingų pojūčių, procedūrą reikia nutraukti.

Pedikiūro trintuvas
Turėtumėte pradėti dirbti su kulnais pedikiūrine šlifavimo plūde nuo pėdos centro iki kulno. Procedūros metu kulnus reikia sudrėkinti drėgnu rankšluosčiu.

Šveitiklis
Šiurkščią kulnų odą galite pašalinti naudodami specialų produktą su abrazyvinėmis dalelėmis. Šveitiklį galite nusipirkti vaistinėje, specializuotoje parduotuvėje arba pasigaminti patys.

Kaip pagrindinė šveitiklio sudedamoji dalis gali būti naudojami šie produktai:

• malta natūrali kava;
• smulkios jūros druskos;
• kukurūzų miltai.

Sumaišykite du šaukštus bet kurio iš aukščiau išvardytų produktų su skystu muilu iki pastos. Užtepkite mišinį ant pėdų ir sukamaisiais judesiais įtrinkite problemines vietas. Procedūros trukmė – penkios minutės. Nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir nusausinkite švariu rankšluosčiu.

Įtrūkimų gydymas

Pašalinus negyvą kulnų odą, įtrūkimus reikia apdoroti dezinfekavimo priemone. Į žaizdas įpilkite 3% vandenilio peroksido. Nuvalykite įtrūkimo paviršių vatos diskeliu. Tada probleminę vietą gydykite kremu, kuriame yra salicilo, glikolio arba pieno rūgšties. Šiuos produktus reikia įsigyti vaistinėje. Po gydymo kojas reikia sutvarstyti ir užsimauti medvilnines kojines.

Mityba ir drėkinimas

Norėdami maitinti ir drėkinti sausą pėdų odą, turėtumėte naudoti kremus, kurių sudėtyje yra šių ingredientų:

• lanolinas – minkština odą ( GEHWOLmed, tepalas nuo įtrūkimų);
• Vitaminas A – kovoja su infekcijomis ( naminio pėdų kremo receptai);
• Vitaminas E – apsaugo nuo odos pažeidimų ( gydomasis kremas su karbamidu);
• vitaminas B5 – skatina žaizdų gijimą ( kreminis balzaminis);

Vitaminas F – daro odą elastingą ( pirmosios pagalbos kremas nuo įtrūkimų).

Kulnų įtrūkimų prevencija

Ką daryti, kad nesuskiltų kulnai?

Kad nesusiformuotų įtrūkę kulnai, reikėtų :

• laikytis asmeninės higienos taisyklių;
• dėvėti tinkamus batus;
• Tinkamai pasirūpinkite savo kojomis.
• Laikykitės subalansuotos mitybos ir gėrimo režimo.

Asmeninė higiena
Norėdami išvengti kulnų įtrūkimų, turėtumėte laikytis asmeninės higienos taisyklių.

Asmeninės higienos taisyklės, siekiant išvengti kulnų įtrūkimų:

• Lankantis baseine, pirtyje, sporto salėje ar paplūdimyje būtina avėti uždarus guminius batus. Taip pat reguliariai lankantis šiose įstaigose, rekomenduojama vartoti priešgrybelinius vaistus.
• Kojines, kojines ir pėdkelnes reikėtų keisti kiekvieną dieną, pirmenybę teikiant gaminiams iš natūralių audinių. Sintetika skatina padidėjusį prakaitavimą ir riebalinių produktų kaupimąsi.
• Venkite dėvėti kitų žmonių batus ir net neleiskite šeimos nariams avėti jūsų batus. Pedikiūrą reikėtų daryti tik savomis priemonėmis, o lankantis specializuotuose salonuose įsitikinkite, kad jie yra sterilūs.
• Vonioje reikėtų vengti poringų kilimėlių, nes jie sudaro derlingą aplinką patogeninių bakterijų dauginimuisi.

Tinkami batai
Kad nesuskilinėtų kulnai, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas batų pasirinkimui. Batai turi būti patogūs, gerai vėdinami, vidutiniais kulnais. Batus svarbu pasirinkti pagal savo pėdos dydį. Aptempti, nepatogūs aukštakulniai batai padidina pėdų odos apkrovą, todėl atsiranda įtrūkimų.

Šiltesniais mėnesiais venkite šlepečių ir šlepečių. Dėl pėdos smūgio į padą ant kulnų odos atsiranda mikro įtrūkimų. Esant sausam orui ir dulkėms, nedideli sužalojimai gali išaugti į gilius įtrūkimus. Norint apsaugoti pėdų odą nuo neigiamų aplinkos veiksnių poveikio, avint atvirus batus reikia avėti aukštakulnius arba plonas kojines. Iš žemos kokybės sintetinių medžiagų pagaminti batai padidina prakaitavimą ir sutrinka šilumos mainai. Dirbtinės, nekvėpuojančios medžiagos sukelia žalą ir odos ligas, įskaitant įtrūkusius kulnus.

Pėdų priežiūra
Tinkama priežiūra prasideda nuo kasdienio kojų valymo. Nereikėtų pamiršti savo kulnų priežiūros, tačiau tuo pat metu neturėtumėte piktnaudžiauti plovikliais ar abrazyvais.

Kasdienio kojų tualeto taisyklės:

• Vanduo neturi būti per karštas, nes gali išsausėti oda.
• Skalbimui reikia naudoti riebų muilą.
• Jei kojos per daug prakaituoja, jas reikia nuplauti baktericidinėmis priemonėmis.
• Užbaikite kojas plauti šaltu vandeniu.
• Po vandens procedūrų pėdas reikia sausai nušluostyti atskiru rankšluosčiu.
• Po plovimo kojas patepkite maitinamuoju kremu arba bet kokiu augaliniu aliejumi.
• kelis kartus per savaitę, naudojant specialią skalbimo šluostę ar priemones su abrazyvinėmis dalelėmis, būtina nuvalyti pėdų odą nuo žūstančių odos ląstelių.

Kas savaitę reikia atlikti gilesnį pėdų valymą. Garinkite kojas trisdešimt minučių mirkydami jas šiltame muiluotame vandenyje. Norėdami sustiprinti efektą, į tirpalą galite įpilti kepimo sodos po vieną šaukštą litrui vandens. Po to suminkštėjęs sluoksnis turi būti pašalintas pemzos akmeniu arba specialiu pedikiūro įrankiu.

Nenaudokite ašmenų, nes galite sužeisti odą. Vandenį garuose galima pakeisti žolelių, pavyzdžiui, medetkų, ramunėlių, jonažolių, nuoviru. Du valgomuosius šaukštus sausų augalų nuplikykite stikline verdančio vandens ir palikite nuovirą pusvalandžiui, kad prisitrauktų. Tokios vonios, be garinimo efekto, turi baktericidinį poveikį ir apsaugo nuo infekcijų atsiradimo.

Pernelyg sausoms pėdoms naudinga pasidaryti maitinančias kaukes, kad kulnai neskiltų. Priemonę reikia tepti probleminėse vietose ir suteikti šiluminį efektą apvyniojus pėdas polietileno plėvele. Virš plėvelės turite mūvėti šiltas kojines. Šias kaukes galite įsigyti specializuotose parduotuvėse, vaistinėse arba pasigaminti patys. Renkantis kosmetiką, pirmenybė turėtų būti teikiama prekių ženklams, kuriuose yra natūralių aliejų.

Ultravioletiniai spinduliai neigiamai veikia pėdų odą. Todėl prieš buvimą saulėje pėdas reikia patepti specialiomis apsauginėmis priemonėmis, o po saulės vonių – drėkinti odą. Jūros vanduo ir karštas smėlis taip pat neigiamai veikia pėdų būklę, po to oda išsausėja, skilinėja. Specialūs paplūdimio bateliai ir maitinančios pėdų priežiūros priemonės padės išvengti įtrūkimų.

Dieta ir vandens režimas
Kad nesuskiltų kulnai, žmogus su maistu turi gauti pakankamai vitamino A ir kitų elementų, atsakingų už odos atstatymą.

Dieta, apsauganti nuo įtrūkusių kulnų atsiradimo:

• jautienos ir vištienos kepenėlės, žuvų taukai, menkių kepenėlės – retinolio šaltinis.
• kviečių gemalų aliejus, šaltalankių ir sojų aliejus, migdolai, lazdyno riešutai, graikiniai riešutai – turi daug tokoferolio.
• karotino tiekėjai yra morkos, šaltalankiai, rūgštynės, erškėtuogės, špinatai, salierai, meškiniai česnakai.

Sausą odą ir dėl to įtrūkimų atsiradimą gali sukelti racione vyraujantis neriebus maistas.
Tinkamas vandens režimas padės išvengti suskilinėjusių kulnų atsiradimo. Kad oda būtų sveika, žmogus turi išgerti bent du litrus vandens per dieną. Pirmenybė turėtų būti teikiama negazuotajam arba mineralizuotam vandeniui, sumažinant kavos ir arbatos vartojimą. Pakankamas drėgmės kiekis taip pat gerina medžiagų apykaitą ir padeda normalizuoti svorį. Papildomi kilogramai sukuria papildomą įtampą pėdų odai, todėl susidaro įtrūkimai.

Ko reikėtų vengti, kad nesuskilinėtų kulnai?

Norėdami išvengti kulnų įtrūkimų, iš savo gyvenimo būdo turite pašalinti kai kuriuos neigiamus veiksnius.

Norėdami išvengti kulnų įtrūkimų, neturėtumėte:

• nepaisyti asmeninės higienos taisyklių;
• nesilaikyti pėdų priežiūros procedūrų;
• nekreipti dėmesio į pėdų apsauginių ir maitinančių produktų naudojimą;
• naudoti ašmenis ir kitų žmonių pedikiūro įrankius;
• dėvėti ankštus batus;
• pirmenybę teikti sintetinėms kojinėms;
• ilgą laiką avėti aukštakulnius batus;
• dėvėti batus iš dirbtinių medžiagų;
• piktnaudžiauti mažo kaloringumo dietomis;
• nepakankamas organizmo aprūpinimas vitaminais A ir E;
• Gerkite mažiau nei du litrus skysčių per dieną.

Įtrūkę kulnai – problema, kurios atsikratyti gali būti gana sunku. Tai ne tik kosmetinis defektas, bet ir rimta prielaida sunkios patologijos vystymuisi organizme.
Įtrūkimai yra infekcijos įėjimo vartai, pro kuriuos lengvai prasiskverbia daugybė mikrobų. Net nedideli odos įpjovimai ir įtrūkimai reikalauja privalomo gydymo, nes ligos vystymosi pradžioje daug lengviau susidoroti su problema.
Šią problemą žino daugelis, tačiau ne visi žino kulnų trūkinėjimo priežastis. Būtent apie tai ir kalbėsime.

Sveiki kulnai turi būti lygūs, minkšti ir rausvi. Norint, kad jūsų kulnai tokie išliktų, reikia ypatingos priežiūros. Jei jo nėra, pirmiausia atsiranda kukurūzų, karpos, nuospaudų, o ilgainiui įtrūksta kulnų.
Oda aplink įtrūkimus gana šiurkšti, einant atsiranda skausmas. Norint atsikratyti šios bėdos, reikia daug kantrybės ir ištvermės.
Įtrūkimams gydyti naudojama ir tradicinė dermatologo paskirta medicina, ir liaudies gynimo priemonės, kurios yra labai veiksmingos ir susidoroja su šia problema lygiai taip pat gerai, kaip ir vaistai.
Ši patologija sukelia ir estetinių nepatogumų – įtrūkimai neleidžia vasarą avėti atvirų batų. Jie formuojasi palaipsniui: pirmiausia ant odos atsiranda defektai, panašūs į įdubimus, ploni ir praktiškai nepastebimi. Laikui bėgant jie sustorėja, gilėja, užsidega ir sukelia nepakeliamą skausmą vaikštant.

Kulnų įtrūkimų priežastys

Kodėl atsiranda įtrūkę kulnai? Jų atsiradimo priežasčių yra gana daug: nuo tų, kurias galima greitai ir lengvai pašalinti pasitepus kremu iki rimtesnių priežasčių, dėl kurių reikia medicininės pagalbos. Pažvelkime į kai kuriuos iš jų.

Egzogeninės priežastys

1. Pagrindinė kulnų įtrūkimų priežastis yra grybelis. Grybelinė infekcija į organizmą gali patekti iš išorės: baseine, pedikiūro kambaryje, pirtyje ar pirtyje. Grybelinės sporos prasiskverbia į pažeistą odą, virsta vegetatyvinėmis formomis ir aktyviai dauginasi organizme esant sumažėjusiam imunitetui, sutrikus kraujotakai ir esant bakterinei infekcijai.
2. Dėl netinkamos mitybos organizme išsivysto vitaminų trūkumas, kuris yra dažniausia įtrūkimų susidarymo priežastis. Ypač pavojingas vitamino A trūkumas.

   Retinolis yra odos grožio ir sveikatos šaltinis.

   Trūkstant šio vitamino, odos epidermis praranda drėgmę ir elastingumą. Tokiu atveju oda įtrūksta ant pirštų, rankų ir pėdų.
   Retinolio trūkumo priežastys: nepakankamas suvartojimas su maistu; cinko ir vitamino E trūkumas, kurie užtikrina retinolio pasisavinimą; gretutinės ligos - gastritas, inkstų patologija; endokrininės sistemos disfunkcija.
3. Dėl netinkamos priežiūros atsiranda įtrūkusių kulnų, būtent per didelė odos trintis pedikiūro metu, naudojami skustuvai, kurie valo raginį sluoksnį, netinkamai pasirenkami kosmetiniai minkštikliai.
4. Jei pėdų higiena susideda tik iš reguliaraus plovimo, ilgainiui pėdų oda taps šiurkšti ir atsiras įtrūkimų. Tinkama priežiūra turėtų apimti šias procedūras: šveitimas, pėdų vonios, drėkinančių ir maitinančių kremų naudojimas.
5. Pernelyg didelė pėdų priežiūra. Dažnas šveitimas neleidžia odai visiškai atsigauti, o tai sukelia plonėjimą ir skilinėjimą.
6. Šią problemą sukelia ankštų ir nepatogių batų avėjimas, taip pat kojinės ir pėdkelnės iš dirbtinių medžiagų, kurios prastai praleidžia orą. Kadangi pėdos sintetinėse kojinėse ir batuose iš dirbtinių medžiagų nekvėpuoja, kulnų oda greitai išsausėja ir susidaro įtrūkimai.

   Turėtumėte dėvėti tik patogius, netraumuojančius batus ir medvilnines kojines.

   Atviri sandalai ir šlepetės užteršia jūsų kulnus dulkėmis ir nešvarumais.
7. Ilgai vaikščiojant tinsta pėdos, pablogėja kraujotaka ir pablogėja kulnų oda.
8. Sezoninės priežastys. Vasarą skeldančių kulnų priežastis – avėti atvirus batus: šlepetes ar šiferius. Nuo smūgių į jų padus pirmiausia atsiranda mikrotraumos ant kulnų, ima storėti raginis sluoksnis, oda pleiskanoja ir susidaro lėtinė trauma – įtrūkimas.
   Be to, provokuojantys veiksniai – sausas oras, aukšta temperatūra, miesto dulkės – žaloja kulnų odą.

   Paplūdimys, karštis, jūros vanduo, smėlis, ultravioletiniai spinduliai sausina ir pažeidžia odą, ir ne tik ant kulnų.

Žiemą avint ankštus batus ir šiltas kojines sukuriama mikrobams palanki aplinka, kurioje trūksta oro ir daug drėgmės. Tuo pačiu metu pėdų oda išsausėja, aktyviai dauginasi grybeliai ir bakterijos, todėl susidaro įtrūkimai.

Endogeninės priežastys

1. Viena iš vidinių įtrūkusių kulnų priežasčių yra endokrininės sistemos funkcijos sutrikimas – cukrinis diabetas ar skydliaukės ligos, pavyzdžiui, hipotirozė.
   Kodėl įskilę kulnai diabetu sergantiems pacientams yra tokie pavojingi? Tai siejama su komplikacijų, tokių kaip diabetinė pėda, dėl kurios gali būti amputuota galūnė, rizika.
2. Paveldimumas vaidina pagrindinį vaidmenį šios patologijos patogenezėje. Jei tėvai turi įskilusius kulnus, greičiausiai jų vaikai turės tą pačią problemą.
3. Gilūs įtrūkimai kulnuose gali būti gretutinė liga žmonėms, sergantiems gastritu, odos ligomis ir vitaminų trūkumu.
4. Odos džiūvimas, atsirandantis dėl padidėjusio ląstelių susidarymo raginiame sluoksnyje, kuris stebimas žmonėms, kurie ilgą laiką vaikšto basomis kojomis ant žemės. Padidėjusį odos sausumą lydi elastingumo praradimas ir įvairūs odos pažeidimai.
   Skilusių kulnų priežastis gali būti netolygus odos įtempimas: vasarą oda gerai tempiasi, o žiemą atvirkščiai – išsausėja ir trūkinėja.
5. Metaboliniai sutrikimai, būtent nutukimas. Taip yra dėl didelės kulnų apkrovos.

Norint nustatyti įtrūkimus ir panašias problemas, susijusias su kulnų oda, reikia greitai nustatyti šių pokyčių priežastis. Norėdami tai padaryti, turėtumėte kreiptis pagalbos į dermatologą, kuris nustatys grybelinės infekcijos buvimą ar nebuvimą ir paskirs tinkamą gydymą. Ir liaudies gynimo priemonės bus geri šio proceso pagalbininkai. Iš straipsnio galite gauti daug naudingų patarimų:

Visa svetainėje esanti medžiaga pateikiama tik informaciniais tikslais. Prieš naudojant bet kokį produktą konsultacija su gydytoju PRIVALOMA!

Vyriausiasis redaktorius

Įtrūkę kulnai – ne tik kosmetinė problema, bet ir nuolatinio diskomforto bei skausmo šaltinis. Iš pradžių ant kulno susidaro sausos ir kietos odos lopinėlis, kuris laikui bėgant pradeda luptis ir pasidengia smulkiais įtrūkimais. Ši kūno dalis nuolat patiria stresą ir iš pradžių nedideli pažeidimai tampa gilesni ir didesni. Laikui bėgant įtrūkimai užsidega ir gali užsikrėsti, nuolat primindami apie save pjovimo ir veriančio skausmu.

Ši problema dažniausiai jaučiasi vasarą, tačiau gali būti, kad ji gali atsirasti ir kitais sezonais. Atsiradus giliems ir uždegiminiams įtrūkimams kulnuose, žmogui sunku žengti kiekvieną žingsnį, o avėti batus gali tapti tiesiog nepakenčiama. Mūsų straipsnis padės išspręsti šią problemą ir atsikratyti varginančio skausmo, kuriame kalbėsime apie įtrūkusių kulnų priežastis ir gydymo būdus.

Kulnų oda turi būti lygi, elastinga, stipri ir stora – jai tenka pagrindinis viso mūsų svorio krūvis vaikštant. Dėl elastingumo praradimo atsiranda mikropažeidimų, kurie, veikiami streso, nešvarumų, infekcijų ir prakaito, didėja ir virsta įtrūkimais.

Odos stiprumo ir elastingumo praradimą šioje kūno vietoje sukelia per didelis odos išsausėjimas (pavyzdžiui, vasarą žmogus vaikšto basas ant karšto smėlio arba avi atvirus batus).

Veikiant išoriniams ar vidiniams veiksniams, viršutiniai odos sluoksniai išsausėja, o grubus ir storas keratinizuotos odos sluoksnis veikiant stresui įtrūkinėja.

Šie vidiniai ir išoriniai veiksniai gali prisidėti prie kulnų odos išsausėjimo ir šiurkštėjimo, taigi ir jų skilinėjimo:

• sausa oda vasarą;
• nepatogūs ar ankšti batai;
• netinkama pėdų odos priežiūra;
• vitaminų A, E arba F trūkumas;
• odos ligos (ichtiozė, psoriazė ir kt.);
• virškinimo organų veiklos sutrikimai;
• hormoninis disbalansas.

Ar dėl grybelinės infekcijos gali įskilti kulnai?

Grybelinės pėdų infekcijos nesukelia kulnų įtrūkimų, tačiau šios dvi problemos gali atsirasti vienu metu. Tokią kaimynystę gali nurodyti:

• pėdų lupimasis plonų žvynelių, panašių į miltus, pavidalu;
• raudonos dėmės ir niežulys tarpupirščių erdvėje.

Jei nustatote tokius požymius, neturėtumėte savarankiškai gydytis – kreipimasis į dermatologą padės greičiau susidoroti su šia problema ir išvengti ligos atkryčio.

Kur pradėti gydyti įskilusius kulnus?

Pastebėjus kulnų įtrūkimus, reikėtų pagalvoti, kokia išorinė priežastis juos galėjo sukelti. Jį pašalinę galite išgelbėti jus nuo šios problemos.

1. Jei jūsų batai nepatogūs ar ankšti, būtinai juos pakeiskite ir pasirūpinkite savo pėdomis naudodami drėkinamąsias, antibakterines, žaizdas gydančias ir minkštinančias priemones. Skilinėti linkusiems žmonėms patariama neavėti batų atvirais kulnais ir naudoti specialias silikonines kulnų pagalvėles (juos reikėtų rinktis atsižvelgiant į pėdos dydį).
2. Kartais per didelė pėdų odos priežiūra (pavyzdžiui, dažnas šveitimas) lemia tai, kad oda nespėja atsinaujinti, tampa plona ir lengvai sužeidžiama. Tokiais atvejais pakanka teisingai sudaryti priežiūros procedūrų grafiką ir naudoti specialias antibakterines bei greitinančias odos regeneraciją priemones įtrūkimams gydyti.
3. Vaikščiojimas basomis žeme ar karštu smėliu taip pat gali išsausinti pėdų odą ir atsirasti įtrūkimų – visada avėkite batus lauke ir papildomai pasirūpinkite pėdomis.
4. Sausa kojų oda gali atsirasti dėl nepakankamo vitaminų kiekio, patenkančio į jūsų organizmą su maistu – įtraukite į savo racioną daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų A, E ir F (kepenys, kiaušinio trynys, sviestas, žolelės, morkos, ir tt).
5. Normalizuokite vandens suvartojimą (apie 2 litrus per dieną).
6. Kol įtrūkimas neužgis, būtina apriboti kulno apkrovą – stenkitės mažiau vaikščioti, o dalį darbų atlikti sėdint.
7. Norėdami apkrauti kojas, pagalvokite apie perteklinio svorio metimą (jei turite tokių problemų).

Pirmoji pagalba įskilusiems kulnams

Keratolitiniai ir drėkinamieji kremai padės pagerinti kulnų odos būklę.

Atsiradus pirmiesiems kulno įtrūkimams, galite imtis kelių priemonių, kad galėtumėte patys juos gydyti:

1. Gilius ir nuolat didėjančius įtrūkimus galima užsandarinti superklijais (klijais cianoakrilato pagrindu), kurių galima įsigyti bet kurioje parduotuvėje, turguje ar vaistinėje. Prieš tepant ant įtrūkimo, pėdos odą reikia nuplauti muilu ir nusausinti rankšluosčiu. Užtepkite kelis lašus klijų ant pažeistos vietos (per visą plyšio ilgį) ir palikite kelias minutes sukietėti. Šis gydymas daugeliui gali pasirodyti keistas ir nesaugus, tačiau jį rekomenduoja ir patvirtina dermatologai.
2. Jei klijai gerai pritvirtino plyšio kraštus, tada jo dugnas pradeda greitai gyti. Jokio kito gydymo negalima atlikti maždaug 5–7 dienas. Tada palaipsniui pašalinsite negyvą kulnų odą kartu su džiovintais klijais.
3. Po 5-7 dienų pradėkite periodiškai mirkyti šiurkščią pėdų odą šiltoje vonioje ir švelniai nušlifuoti pemzos akmeniu (to negalima daryti iš karto, odą reikia nulupti palaipsniui).
4. Norėdami pagerinti senos odos lupimąsi, galite naudoti kremus su keratolitikais (pieno, glikolio ar salicilo rūgštimi). Jas reikia tepti iškart po apdorojimo pemza.
5. Dieną ir naktį tepkite odą drėkinamaisiais kremais (nakčiai galite mūvėti medvilnines kojines, kad sustiprintumėte efektą).

Per 2-3 savaites galėsite pastebėti teigiamą tokios veiklos poveikį.

Bet jūs galite apsieiti be klijų ir naudoti specializuotus produktus, kurie taip pat turi plėvelės efektą. Tačiau be šios svarbios funkcijos, juose yra komponentų, skirtų atstatyti įtrūkusią odą. Pavyzdžiui, Hilfix, pagamintas Šveicarijoje. Tai specialus tirštas pastos pavidalo gaminys. Tepkite tašku ant įtrūkusios odos, akimirksniu užpildo įtrūkimą ir padengia plona apsaugine plėvele. Jis ne tik apsaugo pažeistą vietą nuo papildomų dirginančių veiksnių, bet ir dėl savo fiksacijos ant odos užtikrina ilgalaikį aktyvių kompozicijos komponentų kontaktą. Subalansuota, unikali formulė skirta pripildyti odą reikalingų medžiagų atsistatymui, ją maitinti, drėkinti ir padėti malšinti uždegimus.

Apibendrinant, išvardytos HilFix savybės lemia tai, kad įtrūkusi kulnų oda atkuriama per trumpą laiką: naudojimo trukmė paprastai yra 2-3 dienos. Vaizdo klipas apie kompoziciją ir pritaikymą:

FingerFix pirštų įtrūkimams. HilFix suskilinėjusiems kulnams

Įskilusių kulnų gydymas pas gydytoją

Jei visi aukščiau aprašyti metodai jums nepadeda, tuomet reikia kreiptis pagalbos į specialistą. Dermatologas padės nustatyti skeldančių kulnų priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Jei reikia, jis gali nukreipti endokrinologo ar gastroenterologo konsultacijai.

Nustačius daugybę odos ar grybelinių ligų, gydytojas dermatologas galės paskirti specialaus gydymo kursą ir pateikti rekomendacijas, kaip prižiūrėti pėdų odą. Kai kuriais atvejais, esant ypač giliems įtrūkimams, kurie gali susidaryti dėl cukrinio diabeto ir kitų sunkių ligų, pacientui rekomenduojami antibiotikų tepalai.

Liaudies gynimo priemonės įtrūkusiems kulnams gydyti

Įtrūkusiems kulnams gydyti galima naudoti įvairius tradicinės medicinos receptus. Šias priemones rekomenduoja ir daugelis dermatologų, tačiau tik tais atvejais, kai šios problemos neapsunkina komplikacijos (stiprus uždegimas ar pūlinys).

Tradicinė medicina siūlo daugybę receptų, kaip gydyti įtrūkusius kulnus:

Losjonai su elecampane nuoviru– 2 valgomuosius šaukštus sutrintų šaknų užpilti litru vandens ir užvirti, sultinį supilti į termosą ir palikti per naktį. Kasdien tepkite šiltus losjonus ar kompresus – įtrūkimai užgis labai greitai.

Vonios dilgėlių užpile– 2 valgomuosius šaukštus žolelių užpilkite litru verdančio vandens ir uždenkite indą šiltu rankšluosčiu. Palaukite, kol užpilas atvės, perkoškite ir šiltą antpilą naudokite vonelėms, kurias reikia daryti 15–20 min. Nusausinkite kojas ir įtrūkimus patepkite 2% salicilo rūgšties tepalu. Tepkite pėdų odą sodriu kremu ir masažuokite. Tokios kasdienės procedūros džiugins rezultatais per savaitę.

Bulvių krakmolo vonios– į litrą šilto vandens įpilti 2 valgomuosius šaukštus krakmolo ir išmaišyti. Prieš miegą šiuo tirpalu išgarinkite kojas, nuplaukite švariu vandeniu ir patrinkite pemzos akmeniu. Nusausinkite kojas rankšluosčiu, patepkite sodriu kremu ir nakčiai užsimaukite medvilnines kojines. Maudykitės kiekvieną dieną – rezultatai bus pastebimi per savaitę.

Aliejinis drėkinamasis kompresas– po pėdų vonios prieš miegą patepkite pėdų odą alyvuogių, šaltalankių ar sėmenų aliejumi. Apvyniokite pėdas maistine plėvele ir sutvarstykite. Palikite kompresą iki ryto. Ryte padarykite dar vieną pėdų vonelę ir įtrinkite kulnus pemzos akmeniu (arba atlikite kitą šveitimą).

Avižinių dribsnių ir linų sėmenų aliejaus kompresas– avižinius dribsnius ar dribsnius išvirti vandenyje, į košę įpilti didelę porciją linų sėmenų aliejaus, išmaišyti, padalinti į dvi dalis ir suberti į plastikinius maišelius. Uždėkite juos ant kojų ir izoliuokite šiltu skudurėliu. Po 2 valandų nuimkite, nuplaukite kojas šiltu vandeniu, nusausinkite ir patepkite sodriu kremu. Norint pastebimai pagerinti kulnų ir pėdų odos būklę, būtina atlikti 3-5 tokias procedūras.

Medaus ir kopūstų kompresas– prieš miegą kojų odą garinkite vonioje ir nusausinkite rankšluosčiu, įtrinkite įtrūkimus medumi, kulnus patepkite kopūsto lapu. Pritvirtinkite tvarsčiu ir užsimaukite kojines. Ryte nuimkite kompresą, o likusį medų nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite procedūrą, kol išnyks įtrūkimai.

Pieno ir šaltalankio lapų kompresas– užvirinkite stiklinę pieno ir įdėkite 2 šaukštus smulkiai pjaustytų žolelių lapų. Įdėkite indą į vandens vonią ir palikite maždaug valandą. Šaliapėdės minkštimą atvėsinkite, plonu sluoksniu užtepkite ant marlės ir pusvalandžiui padėkite ant įtrūkimo. Kartokite kasdien, kol oda sugis.

Tepalas su eteriniais ramunėlių ir levandų aliejais įtrūkimams gydyti– į šaukštą kūdikių kremo arba vazelino įlašinkite 2 lašus eterinių aliejų ir išmaišykite. Tepalas turi būti laikomas sandariai uždarytoje talpykloje. Tepkite įtrūkimus tris kartus per dieną, kol įtrūkimai užgis.

Trina iš rūgpienio ir sviesto– į dubenį išplakite minkštą sviestą, į jį įpilkite pusę stiklinės jogurto ir viską išmaišykite iki vientisos masės. Garinkite kojas ir lengvais sukamaisiais masažuojamaisiais judesiais užtepkite mišinį į įtrūkimus. Procedūrą galite kartoti 2-3 kartus per dieną. Naudokite šią priemonę, kol įtrūkimai išgydys.

Kiaušinio trynio tepalas– išplakti trynį, šaukštą augalinio aliejaus ir šaukštelį acto. Prieš miegą išgarinkite kojas šiltoje vonioje, o kulnus ir įtrūkimus patepkite tepalu. Apvyniokite kojas maistine plėvele ir užsimaukite kojines. Ryte nuplaukite likusį tepalą ir švelniai patrinkite kulnus pemzos akmeniu.

Reguliariai naudokite šiuos liaudies receptus – jų naudojimo rezultatai jus pradžiugins. Jei po savaitės naudojant tą ar kitą priemonę nepastebite jokio pagerėjimo arba kulnų oda parausta, pūliuoja ir labai skausminga, neatidėliokite vizito pas dermatologą ir laikykitės visų jo gydymo rekomendacijų.

Įtrūkę kulnai gali sukelti daug rūpesčių jų savininkui ir tapti infekcijos vartais. Būtinai išspręskite šią problemą! Atsikratę įtrūkimų nepamirškite, kad geriausia priemonė užkirsti kelią jų atsiradimui bus nuolatinės pėdų odos priežiūros priemonės. Šiltos pėdų vonios, reguliarus šveitimas, drėkinamieji ir maitinamieji kremai, patogi avalynė – visa tai padės pamiršti anksčiau patirtus nemalonius skeldėjusių kulnų pojūčius.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis?

Jei kulniukuose atsiranda įtrūkimų, reikėtų kreiptis į dermatologą ar kosmetologą. Tuo pačiu metu jus turi ištirti terapeutas, kad būtų išvengta vidaus organų ligų, o prireikus - apsilankyti pas endokrinologą, gastroenterologą ar mitybos specialistą.

Nuospaudos ant kojų: gydymas namuose

Įtrūkimai kulnuose nėra estetiški ir sukelia diskomfortą vaikštant. Jei problemos nepašalinate, situacija pablogėja: ima uždegti įtrūkimai, einant skauda stovint ant kulno.
Kaip gydyti įskilusius kulnus? Odai gydyti naudojami veiksmingi liaudies metodai. Atsakydami į tai, kulnai taps lygūs, aksominiai, lygūs ir sveiki.

Priežastys

Vasarą dėl karšto oro išsausėja kulnų oda. Įtrūkimai gali būti gilūs ir ilgi arba trumpi ir paviršutiniški, kaip įpjovos. Įtrūkę kulniukai atrodo negražiai, tarsi būtų pamiršti išskalbti. Tačiau tai nėra higienos reikalas, gilūs kulnų įtrūkimai turi kitų priežasčių:

• Sausa oda, būdinga vasarai;
• Trūksta A ir E, jie dalyvauja odos formavime. Tokių elementų yra žuvų taukuose ir morkose;
• Serifai susidaro dėl diabeto;
• Prasta skydliaukės veikla;
• Grybai ir bakterijos;
• Judėjimą ribojantys batai.

Oda, kuria nesirūpinama, užsikemša:

• Purvas;
• Po;
• Infekcijos;
• Kenksmingos bakterijos.

Dėl to atsiranda uždegiminis procesas, sukeliantis diskomfortą.
Kad pėdose neatsirastų įpjovimų žymės, jas reikia nubraukti pemzos akmeniu ar nagų dilde, o po maudynių patepti tepalu.
Kitais atvejais reikia naudoti tradicinius metodus.

Kaip išgydyti kulnus namuose

Jei kulnų trūkinėjimo priežastis nebuvo endokrininės sistemos ar vidaus organų liga, tai problemai atsikratyti tinka namų metodai – aliejai, kremai, pėdų vonios su soda ir druska. Kasdienė jūsų kulnų odos priežiūra padarys ją švelnią, lygią ir aksominę.

Kaip atsikratyti suskilinėjusių kulnų? Jums reikia individualiai pasirinkti namų gynimo priemonę ir būti kantriems. Metodas, padedantis vienam odos tipui, gali netikti kitam. Svarbu, kad kulnai būtų švarūs ir į plyšius nepatektų nešvarumų bei bakterijų. Jei liaudies gynimo priemonės nepadeda, greičiausiai žmogus serga odos liga ir jam reikia kreiptis į gydytoją.

Prisiminti! Prieš pradedant gydyti suskilinėjusius kulnus liaudiškomis priemonėmis, norint išvengti komplikacijų, būtina pasikonsultuoti su dermatologu ar gydančiu gydytoju.

Pėdų vonios

Norint taikyti šį metodą, pirmiausia reikia kruopščiai nuplauti kojas su muilu ar geliu, o tada penkiolikai minučių įkišti kojas į vonią. Galite pasirinkti vieną iš išvardytų vonių arba galite jas kaitalioti, kad padidintumėte efektyvumą.

Žolelių pėdų vonelė

Žolelių vonia gydo žaizdas ir šalina uždegimą. Tam tinka šios žolelės:

• jonažolės žolė;
• Ramunėlių žiedlapiai;
• Sėklų stiebai;
• Medetkų lapai;
• Šalavijų stiebai ir lapai.

Į vonią reikia įpilti keturis šaukštus žolės ir užpilti dviem litrais karšto vandens. Palikite sultinį pusvalandžiui vėsioje vietoje. Mišinį reikia išpilti į dubenį, o po to pusvalandžiui į jį įdėti kojas.

Kaip atlikti plaukų šalinimą vaško juostelėmis namuose? Sužinokite atsakymą spustelėję nuorodą.

Šiuo adresu buvo parašytas įdomus straipsnis apie tai, kaip visam laikui atsikratyti nepageidaujamų plaukų.

Sodos vonia

Sodos vonios pašalina šiurkščią, keratinizuotą odą, neleidžia atsirasti bakterijų dariniams, pašalina kvapą.
Norėdami pasigaminti sodos vonią, tiesiog atskieskite du šaukštus sodos dviem litrais vandens, 15 minučių panardinkite kulnus į vandenį, tada nuvalykite juos šepetėliu arba nagų dilde. Baigus procedūrą, kojas reikia nuplauti ir patepti maitinamuoju kremu.

Bulvių vonia

Paruošimui reikia atskiesti šaukštą bulvių krakmolo litrui verdančio vandens, gautą mišinį sudėti į dubenį ir pusvalandžiui panardinti į jį kojas, kad mirktų. Jei vanduo atvės, reikia įpilti verdančio vandens. Ši technika kartojama nakties metu. Baigę įtrūkimus turite padengti farmaciniu aliejumi ir apvynioti kojas šiltu skudurėliu. Pakartokite procedūrą keletą savaičių.

Naminiai tepalai ir kremai nuo įtrūkimų

Nusiplovus kojas ir apdorojus jas pemzos akmeniu ar nagų dilde, rekomenduojama pėdų odą patepti tepalu. Geriausia tai daryti naktį, užsimovus kojines. Galite nusipirkti jau paruošto kremo su medetkomis, kviečių gemalais ar bičių vašku, arba galite pasigaminti kremą patys.

Vaško pagrindo kremas

Reikia išgerti alyvuogių aliejaus, kuriame gerai apkepinti svogūnai, o po to į stiklinę mišinio įpilti bičių vaško, propolį ir žirnelius. Virkite visus ingredientus, kol vaškas ištirps. Pavirinus dvi minutes, perkošti į stiklainį ir atvėsinti. Gautas mišinys labai naudingas suskilusiems kulnams sutepti.

Vaško receptas

Puode ištirpinkite žiupsnelį bičių vaško su šaukštu kakavos sviesto. Ištirpusį mišinį atvėsinkite ir įpilkite šaukštelį bet kokio skysto aliejaus (šaltalankių, medetkų, erškėtuogių). Viską supilkite į stiklainį ir padėkite į vėsią vietą. Šis tepalas puikiai tinka išsausėjusioms odos vietoms sutepti.

Medetkų receptas

Naktį, išsimaudžius pėdų vonioje, kulnus naudinga patepti medetkų tepalu, kuris parduodamas bet kurioje vaistinėje, užsimauti kojines ir eiti miegoti. Po 5 dienų šios procedūros kojos atrodo švelnios ir lygios, o įtrūkimai išnyksta.

Alyvuogių aliejus

Paprasčiausia ir ekonomiškiausia priemonė uždengti kojas miegant. Vonios pabaigoje kojas patrinkite aliejumi ir eikite miegoti.

Kaip gydyti streptodermą ant vaiko veido? Sužinokite atsakymą dabar!

Kaip išgydyti egzemą ant kojų? Veiksmingi gydymo metodai aprašyti šiame straipsnyje.

Kiti liaudies receptai

Yra keletas močiutės patarimų:

• Obuolių minkštimas padeda su serifais. Jis drėkina ir dezinfekuoja kulnus. Šviežių obuolių vaisių mišinys turi būti pritvirtintas marle ant pėdos pusvalandį.
• Pusvalandžiui aptepkite kojas medaus ir alyvuogių aliejaus tepalu.
• Sumaišykite tris dalis glicerino su actu. Užteptą tepalą reikia uždengti celofanu ir tvarsčiu, o po to kojas apvynioti šiltu skudurėliu ir eiti miegoti. Ryte nuimkite tvarstį ir nusiplaukite kulnus muilu ir vandeniu.

Kulnų oda lengvai išsausėja ir tampa šiurkšti. Profilaktikai prausdamiesi visada turėtumėte patrinti kulnus pemzos akmeniu, kad pašalintumėte šiurkščią odą. Jei atsiranda įtrūkimų ir įtrūkimų, jų atsikratyti padės vaistinėse parduodami kremai, pagal močiutės receptus pagaminti tepalai, garinės pirtys.

Įtrūkę kulnai: priežastys

Įtrūkę kulnai yra rimta problema, kurią gali būti gana sunku pašalinti. Tai ne tik kosmetinis defektas, bet ir su organizmo ligomis susijusi problema. Įtrūkimai suteikia galimybę patekti į įvairias infekcijas, taip pat patogenus. Net ir nedidelę odos žalą reikia gydyti, nes pačioje ligos vystymosi pradžioje su ja lengviau susidoroti.

Yra daug priežasčių, dėl kurių įtrūkę kulnai. Vienus iš jų galima lengvai ir be problemų pašalinti tepančio kremo pagalba, su kitais reikia gydytis rimčiau ir ilgiau. Įtrūkusių kulnų priežastys nusipelno ypatingo dėmesio.

Kulnų įtrūkimų priežastys

Reikėtų atsižvelgti į išorines įtrūkusių kulnų priežastis:

1. Pagrindinė išorinė įtrūkusių kulnų priežastis yra grybelis. Galimi įvairūs grybelinės infekcijos patekimo į organizmą būdai tiek iš supančio oro, tiek pabuvus pirtyje, pirtyje ar baseine. Pažeista oda yra sporų patekimo į organizmą šaltinis, infekcijos plitimą lydi susilpnėjęs imunitetas, sutrikusi kraujotaka.
2. Įtrūkimai atsiranda dėl vitaminų trūkumo vystymosi, atsiranda dėl netinkamos mitybos.
3. Asmeninės higienos taisyklių pažeidimai, pasireiškiantys tik įprastu kojų plovimu. Tinkama pėdų priežiūra – tai pėdų vonelės, šveitimas ir pėdų sutepimas drėkinamaisiais ir maitinamaisiais kremais.
4. Be to, kojose gali atsirasti įtrūkimų dėl pernelyg kruopštaus jų priežiūros. Dažnas lupimasis kojų oda nespėja gerai atsigauti, dėl to plonėja ir susidaro įtrūkimai.

Tai tik pagrindinės kojų įtrūkimų atsiradimo priežastys, tiesą sakant, priežasčių yra daug daugiau ir jas visas labai sunku apibūdinti.

Gilūs įtrūkimai kulnuose, priežastys

Yra šios pagrindinės gilių kulnų įtrūkimų priežastys.

1. Dažniausia gilių kulnų įtrūkimų priežastis – normalios endokrininės liaukos veiklos sutrikimas. Tai gali nutikti dėl diabeto ar skydliaukės problemų.
2. Gilūs įtrūkimai kulnuose gali atsirasti dėl paveldimų ligų. Jei tėvai turi įskilusius kulnus, greičiausiai juos turės ir jų vaikai.
3. Gana gilūs įtrūkimai kulnuose atsiranda žmonėms, sergantiems gastritu, vitaminų trūkumu, kitomis odos ligomis.

Pastebėjus gilius odos įtrūkimus, reikėtų kuo skubiau kreiptis pagalbos į gydytoją. Tik savalaikė diagnozė ir savalaikis gydymas gali padėti atsikratyti problemos.

Kaip atsikratyti suskilinėjusių kulnų?

Metodai, kaip atsikratyti suskilinėjusių kulnų, gali būti labai įvairūs, o renkantis bet kurį iš jų reikia atsižvelgti į odos pažeidimo pobūdį.

Kremas suskilinėjusiems kulnams

Kremai plačiai naudojami kosmetologijoje, prireikus padeda gydyti įskilusius kulnus. Pavyzdžiui, kreme Super Heels yra vaistinių augalų ekstraktų, taip pat Šostakovskio balzamo. Kremas efektyviai pašalina kukurūzus ir šiurkščią odą. Vyksta kokybiškas odos suminkštėjimas, sugyja odos įtrūkimai ir išvengiama naujų įtrūkimų susidarymo. Geras antibakterinis kremo poveikis paaiškinamas tuo, kad jo sudėtyje yra drebulės ekstrakto ir piroktonalamino. Kremą reikia tepti masažuojamaisiais judesiais du kartus per dieną, kol visiškai atsigaus ir išnyks visi įtrūkimai.

Cream Healer suskilinėjusiems kulnams

Cream Healer yra palyginti nebrangus ir tuo pačiu labai veiksmingas gydant įskilusius kulnus. Taip pat rekomenduojama jį naudoti norint pašalinti keratinizuotą kojų odą.

Pagrindinė veiklioji Lekar kremo sudedamoji dalis yra karbamidas. Jis nepažeidžia sveikos odos, tuo tarpu gerai suminkština keratinizuotą odą. Dėl karbamido Lekar kremas yra veiksminga priemonė nuo įtrūkusių kulnų. Jo veikimo poveikį sustiprina kreme esantis ąžuolo žievės ekstraktas ir arbatmedžio aliejus. Tokių komponentų veikimas padeda pagreitinti odos regeneraciją, taip pat pašalina stiprų skausmą dėl gilių įtrūkimų.

Avarinis kremas suskilinėjusiems kulnams

Kremas įtrūkusiems kulnams Pirmoji pagalba priklauso palyginti nebrangių ir tuo pačiu gana veiksmingų vaistų kategorijai. Kremo sudėtyje yra glicerino, stearino rūgšties, vazelino ir vandens. Kreme taip pat yra komponentų, kurie skatina greitą žmogaus gautų žaizdų gijimą.

Greitosios pagalbos kremą galite įsigyti beveik be problemų bet kurioje miesto vaistinėje. Tam nereikia jokių specialių medicininių receptų, kremas yra laisvai prieinamas. Jis gali gerai padėti nuo nuospaudų, taip pat sėkmingai naudojamas gydant pėdų ir kulnų grybelį.

Gevol kremas nuo suskilinėjusių kulnų

Gevol kremas yra specialiai sukurtas atkurti normalią odos būklę. Kremo naudojimas padeda atkurti hidrolipidų pusiausvyrą, panaudojus kremą oda vėl įgauna anksčiau prarastą gaivumą ir elastingumą, pašalinamas jos sausumas.

Kremo sudėtyje yra šaltalankių, kaštonų, avokadų, dumblių ekstrakto ir kitų natūralių ingredientų. Šis kremas naudojamas tik išoriškai.

Kremas gali būti naudojamas ne tik skilusių kulnų šalinimui, bet ir grybelinėms ligoms gydyti, nemaloniam pėdų kvapui šalinti, esant padidėjusiam prakaitavimui, kaip priemonė kovoti su pėdų uždegimu, taip pat odos priežiūrai po paciento sirgo cukriniu diabetu. Kremas laisvai parduodamas 75 ir 125 mililitrų tūbelėse, galite nusipirkti vaistinėje arba užsisakyti internetu.

Kremas Shol skirtas suskilinėjusiems kulnams

Cream Shol yra puikus atstatomasis kremas kulnų odai. Norint panaikinti suskilinėjusius kulnus, rekomenduojama kasdien juo ištepti odą. Šiuo atveju visiškai pašalinti problemą pakaks mėnesio. Kremas gerai gydo žaizdas ir dezinfekuoja, naikina mikrobus, kurie prasiskverbė į odos įtrūkimus ir neleidžia vystytis naujoms infekcinėms ligoms. Puikiai drėkina odą ir ją ramina, todėl kremą rekomenduojama naudoti po vonių, prieš einant miegoti. Shol kremo naudojimas suteikia gerą gydomąjį poveikį odos įtrūkimams ant kulnų. Būtina sąlyga norint pasiekti gerų rezultatų naudojant kremą yra jo kasdienis naudojimas.

Pušų kremas suskilinėjusiems kulnams

Pušų kremas nuo suskilinėjusių kulnų skatina kokybišką odos ląstelių atsinaujinimą. Kremo sudėtyje yra kalninių pušų aliejaus, alantoino, atnaujinančio viršutinio odos sluoksnio ląsteles, terpentino, gerinančio kraujotaką ir kojų aprūpinimą krauju, taip pat ramunėlių ekstrakto, kuris neleidžia vystytis uždegiminiam procesui. Kremą reikia reguliariai naudoti norint drėkinti pėdų ir kulnų paviršių, taip pat suteikti jiems papildomo elastingumo. Tarp įvairių tokių kremų rūšių galima išskirti Allga San kremą kaip efektyviausią.

Tepalas nuo suskilinėjusių kulnų

Skilusiems kulnams labai gerai padeda salicilo tepalas, kurio koncentracija 20%. Iš šio tepalo reikėtų paruošti kompresą ir nakčiai dėti ant kulnų. Paprastai norint pasiekti norimą efektą, pakanka vieną kompresą.

Įtrūkusiems kulnams gydyti Radevit tepalas yra veiksmingas. Šis tepalas ne tik pašalina įtrūkusius kulnus, bet ir pakankamai veiksmingai gydo nudegimus, odos pažeidimus dėl infekcinių ligų, taip pat įvairaus laipsnio dermatitą. Tepalo sudėtyje yra beveik visų žinomų grupių vitaminų, todėl juo galima gydyti įtrūkimus, susidariusius dėl vitaminų trūkumo.

Medetkų tepalas suskilinėjusiems kulnams

Medetkų tepalas gali veiksmingai išgydyti žaizdas ant odos, malšinti uždegimą ir sunaikinti kenksmingas bakterijas. Taip pat šis tepalas naikina odos grybelį, daro odą švelnesnę ir turi gerą dezinfekcinį poveikį. Dėl minėtų aplinkybių medetkų tepalas plačiai naudojamas įvairioms odos ligoms gydyti.

Skilusiems kulnams gydyti rekomenduojamas šis medetkų tepalo ruošimo receptas. Reikėtų pasirinkti indą su dangteliu ir jame sumaišyti 20 gramų medetkų tepalo ir 10 gramų vitamino A. Kompoziciją reikia laikyti šaldytuve. Tepalu pėdas reikėtų tepti kiekvieną dieną, kai kulnų oda suminkštėja. Gydymo kursas yra dvi savaitės.

Cinko tepalas suskilinėjusiems kulnams

Cinko tepalas plačiai naudojamas gydant pėdų, nagų grybelius, taip pat gydant įvairius uždegimus. Vaisto veikimo pagrindas yra cinko oksido naudojimas. Jis kokybiškai atkuria odos vientisumo pažeidimus, taip pat pašalina sausą odą, niežėjimą tam tikrose vietose ir nemalonų kvapą nuo uždegimo. Cinko tepalas yra žinomas dėl savo antiseptinių savybių ir gali puikiai atsispirti uždegimui, todėl jis labai veiksmingas gydant suskilinėjusius kulnus.

Cinko tepalą galima nemokamai parduoti aliuminio tūbelėse, sveriančiose 30 gramų, vienos tūbelės kaina yra maždaug 35 rubliai. Šis produktas yra palyginti nebrangus, jo analogas yra Zorka, kremas nuo įskilusių kulnų, kurio tūbelė kainuoja apie 85 rublius.

Salicilo tepalas suskilinėjusiems kulnams

Salicilo tepalas suskilinėjusiems kulnams tepamas tik išoriškai. Vaisto sudėtyje yra, didelių miestų vaistinėse taip pat galite įsigyti kitų šio vaisto rūšių: cinko-salicilo pastos ir sieros-salicilo tepalo.

Veiksmingas salicilinio tepalo poveikis gydant įskilusius kulnus paaiškinamas geromis priešuždegiminėmis ir antiseptinėmis savybėmis. Be to, išorinis salicilo tepalo tepimas garantuoja minkštinamąjį poveikį pėdų odai, o po to nusilupa kulnų oda.

Salicilo rūgšties koncentracija vaiste svyruoja nuo 1 iki 10%. Neleiskite vaistui patekti ant gleivinių. Tepalas gali ne tik pašalinti įtrūkimus kulnuose, bet ir patikimai apsaugoti nuo vėlesnio jų atsiradimo.

Kiti medicininiai produktai

Tuo atveju, jei kulnų skeldėjimą sukelia viena iš gretutinių ligų sąrašo, pvz., normalios virškinimo trakto veiklos sutrikimai, cukrinis diabetas, hormonų pusiausvyros sutrikimai, būtina užtikrinti tam tikrų vaistų vartojimą, kurių veiksmais siekiama pašalinti ligos pasekmes.

Jei skeldėjusius kulnus sukėlė grybelinės infekcijos, jų pašalinimą užtikrina vietinio poveikio antimikrobinių medžiagų, tokių kaip Mycoterbin, Terbizil, Nizoral kremai, naudojimas. Kai kuriais atvejais problemą sukelia kraujotakos proceso pažeidimas, tokiais atvejais rekomenduojama naudoti priemones, skirtas venoms suvesti į reikiamą toną, pvz., Venoruton ir Troxevasin.

Kitais atvejais rekomenduojama naudoti vietinio poveikio preparatus, kurie turi raminamąjį poveikį, palaiko odos elastingumą, drėkina odą, minkština pažeidimus ir gydo įtrūkimus. Jei kulnų įtrūkimai pakankamai gilūs, juos reikia gydyti tepalais, kuriuose yra antibiotikų.

Vitaminai suskilinėjusiems kulnams

Vitaminų trūkumas žmogaus organizme taip pat gali būti viena iš skeldančių kulnų priežasčių. Norint pašalinti šią priežastį, į mitybos racioną reikėtų įtraukti vitaminus, kuriems rekomenduojama pakankamai valgyti žalumynų, o mitybos meniu paįvairinti šviežiomis daržovėmis ir vaisiais. Skilusiems kulnams skirtus vitaminus rekomenduojama vartoti kaip vitaminų kompleksų dalį, taip pat rekomenduojami specialūs maisto papildai, kurie geriami kelis mėnesius. Kai kuriais atvejais norimą rezultatą galima pasiekti naudojant specialius kremus su vitaminų papildais.

Nuospaudas ant kulnų ir įtrūkimus dažnai sukelia vitamino A trūkumas organizme. Kad jo būtų pakankamai, rekomenduojama valgyti kiaulienos ir jautienos kepenėles, morkas, sviestą, taip pat burokėlius ir abrikosus.

Gipsas suskilinėjusiems kulnams

Prieš naudodami pleistrą įskilusiems kulnams, dezinfekuokite įtrūkimus, o tada pleistru užklijuokite žaizdas. Taip išvengsite įvairių infekcijų patekimo į žaizdą. Pleistras Compid rekomenduojamas kaip veiksminga priemonė nuo nuospaudų ir įtrūkimų. Yra keletas jo naudojimo pranašumų:

• kulnų odos įtrūkimai yra apsaugoti nuo infekcijos;
• pleistras ant odos išlieka pakankamai ilgą laiką;
• speciali kvėpuojanti formulė užtikrina greičiausią suskilinėjusių kulnų gijimą;
• Kai jaučiamas stiprus kulnų skausmas, jis beveik akimirksniu sumažėja.

Pleistrą rekomenduojama laikyti ant odos, kol žaizda visiškai užgis. Kai žaizda bus visiškai apsaugota nuo visų išorinių poveikių, galite pagalvoti apie įtrūkimų priežastį; galbūt viskas apie tai, kad reikia drėkinti odą ar pašalinti grybelinę infekciją.

Kojinės suskilinėjusiems kulnams

Jei ant kulnų atsiranda pakankamai gilių įtrūkimų, kulnus rekomenduojama sutepti specialiu kremu, kuris drėkina odą, o po to kojas užmauti silikonines kojines. Jie gerai drėkina odą, mažina išsausėjimą, sustiprina levandų aliejaus poveikį, kuris minkština negyvas odos vietas.

Kojinės suskilusiems kulnams gali būti gana veiksmingos; jos gali duoti gerų rezultatų vos tris kartus panaudojus per savaitę. Taip sutaupysite laiko ir pastangų, tačiau jei dvi savaites kas vakarą mūvėsite kojines nuo įskilusių kulnų, galite ilgam pamiršti apie jų išvaizdą.

Namų gynimo priemonės įtrūkusiems kulnams

Įskilusius kulnus galima gydyti namuose, tam yra pakankamai gydymo galimybių.

Kaukė suskilinėjusiems kulnams

Skilusiems kulnams rekomenduojama naudoti maxi, paruoštą iš alavijo sulčių ir obuolių minkštimo. Ją reikia tepti storu sluoksniu ant kulnų, po to pusvalandį kaukę uždengti maistine plėvele. Nusiėmus kaukę, kulnus rekomenduojama apdoroti pėdų kremu. Puikūs rezultatai pasiekiami naudojant kaukę, paruoštą iš vieno kiaušinio trynio, įdedant šaukštą krakmolo, taip pat citrinos sultis, išspaustas iš pusės citrinos. Taip paruoštu mišiniu reikia ištisiniu storu sluoksniu užtepti kulnus, palikti pusvalandį, tada nuplauti ir per naktį patepti kulnus augalinės citrinos esencijos ir alyvuogių aliejaus mišiniu.

Namuose galite paruošti kulno kaukę iš bananų ir medaus, jei sumaišysite juos savavališkai. Medaus buvimas kaukėje padės sušvelninti kulnų odą ir pašalinti nedidelius įtrūkimus bei sudirgimus.

Vonios įskilusiems kulnams

Vonios nuo seno sėkmingai naudojamos kaip priemonė nuo įskilusių kulnų ir yra labai efektyvus būdas juos gydyti, nes turi gerų antiseptinių, priešuždegiminių ir žaizdas gydančių savybių. Galiausiai vonių naudojimo sėkmę lemia tam tikri komponentai, naudojami voniose įtrūkimams gydyti. Sistemingas vonių naudojimas medicininiais tikslais garantuoja maksimalių rezultatų pasiekimą.

• jonažolių ir šalavijų;
• medetkos ir ąžuolo žievė;
• elecampane, styga ir ramunėlė.

Ruošiant vonią, vienam litrui vandens sunaudojamas šaukštas sausų paruoštų žaliavų. Žolė supilama, po to dedama ant ugnies ir virinama pusvalandį. Tada gautas nuoviras praskiedžiamas šaltu vandeniu ir formuojama vonia, kurioje galima laikyti kojas. Procedūra trunka nuo pusvalandžio iki keturiasdešimties minučių. Baigus procedūrą, kojas reikia nušluostyti rankšluosčiu.

Kompresas įskilusiems kulnams

Prieš miegą rekomenduojama dvidešimt minučių garinti kojas dubenyje su vandeniu su šaukšteliu sodos. Po to ant kulnų reikia uždėti svogūnus, anksčiau susmulkintus ir suvyniotus į medvilninį audinį. Šį audinį rekomenduojama sutvarstyti, įvynioti į plėvelę ar popierių. Kompresas laikomas vieną naktį, po to nuimamas, kulnas nuplaunamas ir sutepamas kremu, iš anksto nuvalomas pemza. Tokį kompresą rekomenduojama dėti įskilusius kulnus bent tris kartus per savaitę.

Liaudies gynimo priemonės nuo suskilinėjusių kulnų

Įtrūkusiems kulnams gydyti yra pakankamai patikrintų liaudiškų priemonių.

Glicerinas suskilinėjusiems kulnams

Glicerinas yra naudingas įtrūkusiems kulnams gydyti dėl savo gebėjimo išskirti vandens molekules iš oro. Glicerinas, sugerdamas drėgmę iš atmosferos, drėkina kulnų odą, dezinfekuoja pėdas, neleidžia plisti kenksmingoms bakterijoms. Rezultatas – mažų žaizdelių ir įtrūkimų gijimas odoje. Kokybiškas ir veiksmingas glicerinas turi būti beveik visiškai išgrynintas ir pagamintas iš natūralių ingredientų.

Glicerinas veiksmingas kartu su actu arba acto esencija. Priklausomai nuo to, kokio gylio yra kulnų įtrūkimai, parenkama gydymo kursų trukmė. Po kiekvienos procedūros kulnai apdorojami maitinamuoju kremu. Glicerinas nenaudojamas gryna forma, reikia pridėti acto ar kitų komponentų.

Įtrūkę kulnai: gydymas vandenilio peroksidu

Vandenilio peroksidas plačiai naudojamas kaip įtrūkusių kulnų gydymas. Galiu rekomenduoti naudoti šį receptą.

Vandenilio peroksidas naudojamas 200 mililitrų, o vanduo - 1200 mililitrų. Į vandenį įpilamas 3% koncentracijos vandenilio peroksido tirpalas, po kurio skystis kruopščiai sumaišomas. Iš šios kompozicijos paruošiama vonia, kurioje penkias minutes pamirkykite kojas. Tada pėdų padus ir kulnus galima nuvalyti naudojant pemzą arba pakankamo kietumo šepetėlį. Po to, kad suminkštintumėte odą, kojas reikia apdoroti kremu su glicerinu.

Aspirinas nuo įskilusių kulnų

Aspirinas yra nebrangus ir prieinamas gydymo būdas, kurio galima rasti beveik kiekvienoje vaistinėlėje. Gerai suminkština negyvas odos vietas, todėl naudinga gydant įskilusius kulnus namuose.

Dešimt aspirino tablečių reikia sumalti į miltelius, tada užpilti 150 gramų degtine. Įpilkite du arbatinius šaukštelius alkoholio jodo tirpalo. Po dviejų dienų infuzijos kompozicija gali būti naudojama įtrūkusiems kulnams gydyti.

Kulnas turi būti gydomas tirpalu du kartus per dieną, tepamas pusvalandį, po to nuplaunamas šiltu vandeniu. Neturėtumėte tepti tirpalo nakčiai, nes galite pažeisti pėdų odą.

Vaškas suskilinėjusiems kulnams

Yra namų receptas, kaip vašką naudoti kaip įtrūkusių kulnų gydymą. Vaškas ištirpinamas vandens vonioje, po to į jį įpilama šiek tiek saldymedžio šaknies. Atliekamas kruopštus maišymas. Šilta kompozicija tepama ant pėdos odos tankiu, storu sluoksniu. Kaukė laikoma ant kulno ketvirtį valandos. Tada maxa pašalinama ir paviršius apdorojamas spermaceto kremu.

Aliejus suskilinėjusiems kulnams

Įvairių aliejų naudojimas suteikia gerą efektą gydant įskilusius kulnus. Rekomenduojama naudoti ricinos, linų sėmenų, saulėgrąžų ir migdolų aliejų. Visi šie aliejai gali efektyviai drėkinti odą, gydyti žaizdas, taip pat turi gerų antimikrobinių savybių. Aliejais galite patepti problemines odos vietas, taip pat naudoti juos kaip priemonę kompresams ruošti.

Medus suskilinėjusiems kulnams

Skilusiems kulniukams gydyti rekomenduojama naudoti šviežią liepų medų. Naktį reikia įtrinti problemines vietas, o ryte nuplauti šiltu vandeniu. Norėdami pritvirtinti medų per naktį, uždėkite plastikinį maišelį ar kojinę ant pėdos. Ryte, nuplovus medų, kulnas apdorojamas drėkinamuoju kremu. Bendra gydymo trukmė trunka ne ilgiau kaip savaitę.

Lankas suskilinėjusiems kulnams

Svogūnai turi savybių, kurios plačiai naudojamos ne tik medicinoje, bet ir kosmetologijoje. Svogūnų sultimis sėkmingai gydomi įskilę kulnai, šalinami skausmai ir gydo įtrūkimai.

Svogūnų kompresas dviem dalimis dedamas ant kulno, po to nuimamas ir pėdos nuplaunamos šiltu vandeniu. Iš karto po plovimo kulnai apdorojami pemza ir sutepami riebiu drėkinamuoju kremu.

Alavijas suskilinėjusiems kulnams

Šviežiais alijošiaus lapais sėkmingai galima gydyti suskilinėjusius kulnus. Ką tik nupjautą lapą reikia gerai nuplauti, išdžiovinti ir nupjauti dyglius. Alavijų lapą reikia uždėti ant įtrūkusio kulno su vidine gleivine puse, o tada kruopščiai sutvarstyti. Dėl gerų žaizdų gijimo ir priešuždegiminių savybių alavijo sultys gali greitai ir efektyviai išgydyti įskilusius kulnus.

Įtrūkę kulnai tiek moterims, tiek vyrams sukelia daug nepatogumų. Norėdami išvengti šios problemos, turėtumėte žinoti jų atsiradimo priežastis ir gydymo metodus.

Beveik kiekviena moteris puikiai žino, kokią grėsmę jos pėdoms kelia suskilinėję kulnai. Jų išvaizda yra ne tik kosmetinis defektas, bet ir savotiškas signalas apie viso organizmo veikimo sutrikimus. Labai dažnai net maži įtrūkimai sukelia daug nepatogumų jų savininkui. Jie užsidega ir sukelia moteriai diskomfortą, todėl bet koks pasivaikščiojimas tampa skausmingas ir nepakeliamas. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl ant kulnų atsiranda įtrūkimų ir kaip jų išvengti?

Įtrūkę kulnai sukelia daug diskomforto

Įtrūkę kulnai rodo kūno problemas

Netinkami batai

Visų pirma kalti netinkami batai. Nepriklausomai nuo metų laiko, neigiami veiksniai yra siauri batai, aukštakulniai, basutės ar šlepetės be kulnų, batai iš sintetinių medžiagų. Visa tai gali lemti įtrūkimų susidarymą, nes ilgas aulinių batų dėvėjimas ir nuolatinė trintis į grubų paviršių lemia tai, kad oda pradeda kietėti ir pleiskanoti, todėl atsiranda nedideli įtrūkimai. Jei atsiranda tokia problema, tuomet reikia nedelsiant nustoti vaikščioti basomis ir pašalinti įtrūkimų priežastį. Žiemą jie gali atsirasti, kai moteris mieliau avėti batus visą darbo dieną. Ne paslaptis, kad kai kurios jaunos damos nemėgsta keisti batų lankydamosi klubuose ir restoranuose, per tą laiką batuose susidaro šilta ir drėgna aplinka, patogi bakterijoms vystytis. Jei tokių bakterijų patenka į įtrūkimus, oda užsidega ir pradeda kraujuoti.

Renkantis batus reikia būti atsargiems

Avitaminozė

Kita priežastis, prisidedanti prie įtrūkimų kojose atsiradimo ir vystymosi, yra vitaminų A, E ir D trūkumas organizme. Paprastai vitaminų trūkumas aktyviausiai pasireiškia ankstyvą pavasarį, tačiau gali atsirasti bet kuriuo kojose. metų su nesubalansuota mityba (ypač kai maiste trūksta retinolio ir karotino). Jei suskilinėję kulnai atsirado būtent dėl ​​šios priežasties, tai norint paspartinti gijimo procesą, į savo racioną reikėtų įtraukti daugiau žalių salotų su šviežiomis daržovėmis, kurias reikėtų pagardinti alyvuogių aliejumi. Vitaminų A ir E taip pat dideli kiekiai yra kepenyse, piene, geltonuose ir oranžiniuose vaisiuose, taip pat riešutuose, kai kuriose žuvų rūšyse ir augaliniame aliejuje.

Endokrininės sistemos ligos

Tam tikros ligos gali lemti skeldančių kulnų atsiradimą, o tokiu atveju žmogui sukelia daug daugiau rūpesčių. Pavyzdžiui, dėl vienos dažniausių endokrininių ligų – cukrinio diabeto – gali išsausėti oda ir dėl to formuotis skeldinti kulnai. Dažnai šis simptomas yra pirmasis signalas, kad žmogus serga diabetu. Jei iš karto nekreipsite reikiamo dėmesio į šį simptomą ir laiku negydysite įskilusių kulnų, gali išsivystyti tokia komplikacija kaip „diabetinė pėda“, dėl kurios vėliau gali būti atlikta operacija. Žmonės, kenčiantys nuo hipotirozės ir kitų skydliaukės patologijų, taip pat turėtų būti labai atsargūs dėl įskilusių kulnų atsiradimo, ypač jei pėdų oda yra gelsvo atspalvio ir sausa oda. Tokiu atveju gydymą reikia pradėti nedelsiant, kitaip po kelių dienų kulnai pasidengs giliais ir skausmingais įtrūkimais.

Endokrininės sistemos ligos gali pasireikšti kaip įtrūkę kulnai

Natūralus fenomenas

Kita skeldančių kulnų priežastis gali būti žalingas gamtos reiškinių poveikis pėdų odai. Tokią neigiamą įtaką gali turėti atostogos, praleistos pajūryje, ir tai dar kartą įrodo, kad pėdų odos priežiūros priemonės yra privalomos ne tik reguliariai lankantis baseine, bet ir paplūdimio sezono metu.

Kai kuriais atvejais kojų odos įtrūkimai atsiranda dėl sutrikusio audinių trofizmo ar kraujo tiekimo, o amžius taip pat turi reikšmės. Pavyzdžiui, panaši problema dažniau ištinka moteris po keturiasdešimties metų, tai sukelia pakitęs antinksčių sintezuojamų hormonų kiekis. Tokiu atveju pažeidžiama audinių mityba ir medžiagų apykaitos disbalansas, dėl kurio atsiranda įtrūkimų kulnuose. Suaugusiems sausa oda – su amžiumi susijusių pokyčių pasekmė, jaunoms moterims kulnų skeldėjimas dažniausiai siejamas su įvairiomis ligomis: grybelinėmis infekcijomis, egzema, diabetu. Kartais įtrūkę kulnai yra nutukimo pasekmė.

Su amžiumi įtrūkę kulnai tampa vis dažnesni

Prevenciniai veiksmai

Kad nereikėtų gydyti kojų, nereikėtų pamiršti įvairių ligų profilaktikos. Žinodami pagrindines įskilinėjusių kulnų atsiradimo priežastis, galite pasirūpinti jų prevencija. Taigi, dažniausiai naudojami prevencijos metodai:

1. Batus reikėtų rinktis tik iš natūralių medžiagų, jie neturi būti per ankšti ar per erdvūs. Darbui reikėtų avėti specialius patogius batus iš natūralių medžiagų žemais kulnais. Vasarą reikėtų stengtis vengti atvirų batų: šlepečių, šlepečių, basučių.
2. Šiurkščiai odai reikia naudoti emolientus. Negalite pjauti nuospaudų ir kukurūzų, geriau juos pašalinti pemzos akmeniu ir specialia nagų dilde po išankstinio garinimo.
3. Du kartus per savaitę pravartu daryti muilo ir sodos pėdų voneles, šios procedūros trukmė apie pusvalandį. Norėdami tai padaryti, turite ištirpinti du šaukštus sodos ir du šaukštus šampūno 10 litrų karšto vandens.
4. Kai tik atsiranda pirmieji mikroįtrūkimai, nedelsdami turėtumėte pradėti naudoti antibakterines priemones.
5. Į dietą turi būti įtraukti maisto produktai, kuriuose yra vitamino E: sūris, sviestas, vaisiai, daržovės, žolelės. Morkos, vynuogės, pienas, žirniai, obuoliai ir abrikosai tikrai turėtų būti įtraukti į savo valgiaraštį, kad kulnai būtų sveiki ir neskiltų.
6. Reikia reguliariai naudoti specialias pėdų odos priežiūros priemones: drėkinamuosius kremus, kulnų šveitiklius, antibakterinius gelius.
7. Reguliarus pedikiūras ir atsargumas lankantis viešose pirtyse, saunose ir baseinuose yra tik nedidelė atsargumo priemonė nuo klastingos problemos: įskilusių kulnų.
8. Vasarą nereikėtų ilgai vaikščioti basomis, geriau mūvėti medvilnines kojines. Tuo pačiu nepamirškite, kad ultravioletiniai spinduliai taip pat sausina odą, todėl apsaugai nuo jų reikia skirti ypatingą dėmesį.

Kaip gydyti įskilusius kulnus?

Visų pirma, atsiradus nemaloniems simptomams, reikėtų apsilankyti pas dermatologą, tik jis gali nustatyti tikrąją įtrūkimų priežastį ir paskirti gydymą. Dažniausiai jis skiria vazelino pagrindu pagamintas priemones, kurios minkština pažeistą odą ir ją drėkina, o taip pat pasižymi patvariu baktericidiniu poveikiu. Prieš vartojant vaistą, patariama nugaruoti kojas vonioje su boro rūgštimi, o po to patepti tepalu ir palikti per naktį. Geriausi vaistai nuo įtrūkusių kulnų yra Balzamed, Zazhivin, Lamisil Radevit. Nedraudžiama naudoti priemones, kurios drėkina odą ir palaiko jos elastingumą, malšina skausmą ir greitina žaizdų gijimą, naikina grybelį ir malšina niežulį, dezinfekuoja ir regeneruoja odą. Įtrūkimus galima gydyti ir namų metodais, tačiau reikėtų adekvačiai įvertinti savo būklę ir pirmai progai pasikonsultuoti su gydytoju.

Panašūs straipsniai