Daugiau svarus vanduo geriame, tuo geriau ir greičiau pasišalina toksinai ir kt kenksmingų medžiagų. Tačiau geriant mineralinį vandenį, nepamirškite, kad mineralų jame yra skirtingais kiekiais, todėl toks vanduo gali ne tik numalšinti troškulį, bet ir gydyti. Kurią pasirinkti? Yra trys pagrindinės mineralinio vandens kategorijos.
Kasdien reikia išgerti 2-3 litrus vandens.
Kodėl? Tiesiog be jo mūsų kūne nevyksta nė vienas procesas.
Stalo vanduo
Mineralizacija yra ne daugiau kaip 1 g mineralinių druskų litre. Sveikas žmogus gali jį gerti be apribojimų ir naudoti ruošdamas maistą bei gėrimus. Jei esate visiškai sveikas, mineralinį vandenį geriau gerti 35-40 minučių prieš valgį ir 2-2,5 valandos po valgio.
Paprastai toks vanduo neveikia mūsų organizmo savo chemine sudėtimi, galbūt išskyrus „Polyustrovskaya“, kurioje yra daug aktyvios geležies, ir „Stelmas“, kuriame gausu negausių mikroelementų: jodo ir cinko. Bet jūs galite juos gerti kiekvieną dieną!
Savo ruožtu stalo vandenys skirstomi į du tipus – artezinį ir išgrynintą. Artezinis (natūralus mineralinis vanduo), kaip taisyklė, išgaunamas iš daugiau nei 100 m gylio ir išpilstomas tiesiai prie šaltinio. Remiantis profesoriaus Joan Davis (Ženeva) tyrimais, prireikia šimtų metų, kad lyjant vanduo taptų artezinis.
Dirbtinai mineralizuotas (išgrynintas) vanduo pereina kelis apdorojimo etapus. Pirma, jie paimami iš šulinio arba iš vandens tiekimo ir giliai išvalomi. Bet pravažiuojant puiki suma filtrai, vanduo netenka ne tik kenksmingų priemaišų, bet ir naudinga medžiaga. Tada jis dirbtinai prisotinamas druskomis, kad vėliau būtų vadinamas mineraliniu. Tiesą sakant, gaunamas „druskos tirpalas“. Mineralizuotas vanduo nepadarys jokios žalos sveikatai, bet neduos ir ypatingos naudos.
Mineralinį vandenį geriausia pirkti dideliuose prekybos centruose, kad nenusipirktumėte padirbto. Kodėl prastos kokybės vanduo yra pavojingas? Padirbinėjantys gamintojai gali jį per daug prisotinti mineralinės druskos arba, atvirkščiai, nepakankamai išsimiegojus visų reikalingų medžiagų. Nuolat vartojant tokį vandenį, organizme gali sutrikti vandens ir druskos balansas.
Vaistinis stalo vanduo
Bendra mineralizacija yra 2–8 g druskų litre. Tai gali apimti įvairius biologinius veikliosios medžiagos: jodas, silicis, boras, geležis, bromas... Paprastai tokie vandenys geriami gydytojo paskirtu kursu, tačiau karts nuo karto galima vartoti kaip stalo gėrimą. Tokio vandens etiketėje turėtų būti nurodytos naudojimo indikacijos. Beje, mažos mineralizacijos vandenys (2-5 g litre) turi šlapimą varantį poveikį.
Vaistiniai stalo vandenys suaktyvina virškinimo ir endokrininės sistemos, normalizuoja medžiagų apykaitą. Šį vandenį geriau gerti 15-20 minučių prieš valgį.
Gydomasis vanduo
Labiausiai prisotintas druskos sudėtimi ir biologiškai aktyvių elementų kiekiu. Jo mineralizacija yra daugiau nei 8 g druskų litre. Gydomąjį vandenį gerkite griežtai pagal gydytojo rekomendaciją. Kodėl jie neturėtų būti naudojami nekontroliuojamai? Pavyzdžiui, Karmadono vandenyje yra daug boro. Jei dozės nesilaikoma, šis vanduo gali sukelti hipogonadizmą – nepakankamą lytinių liaukų išsivystymą augančiame organizme. Akivaizdu, kad paaugliams tokiu vandeniu persinešti draudžiama.
Iš esmės tas pats gydomieji vandenys gerai gydo skrandžio, inkstų ir kepenų ligas. Jie dažnai naudojami prevenciniais tikslais dėl kitų ligų. Taigi, vanduo, kuriame gausu kalcio, yra naudingas kaulams stiprinti. Magnis yra būtinas normalus veikimasširdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos. Jodas apsaugo nuo ligų Skydliaukė. Natris reguliuoja kraujo spaudimas, o kalis teigiamai veikia inkstų funkciją. Tačiau priminsime: visas rekomendacijas dėl šio ar kito gydomojo vandens vartojimo gali pateikti tik gydytojas. Negalima savarankiškai gydytis: tai gali išprovokuoti esamos ligos paūmėjimą lėtinės ligos arba naujos „skaudos“, kurios anksčiau nebuvo, įsigijimas dėl organizmo persotinimo druskomis.
Su dujomis ir be
Stalo vanduo yra tiek gazuotas, tiek negazuotas. Tačiau vaistiniai ir gydomieji stalo gėrimai visada yra gazuoti. Juose yra didelė druskų koncentracija, o karbonizacija dažnai naudojama norint atsikratyti nuosėdų ir nemalonaus poskonio.
Daugelio rūšių mineralinis vanduo yra natūraliai šiek tiek gazuotas, o būtent dujos leidžia jiems išlaikyti gydomąsias savybes. Beje, mažai mineralizuoti vandenys turi diuretikų poveikį, todėl jie naudojami urolitiazė ir infekcijos šlapimo takų. Bet kai pepsinė opa iš mineralinio vandens pirmiausia reikia pašalinti dujas. Šiuo atveju gazuoti gėrimai yra griežtai draudžiami.
Visiškai teisingai elgiasi tie, kurie vasarą bando numalšinti troškulį mineraliniu vandeniu. Karštyje mūsų organizmas netenka daug vandens, o su juo – ir tam tikro kiekio druskų. Lengviausias būdas kompensuoti šį nuostolį yra mineralinis vanduo. Be to, organizmas jį geriau pasisavina, o patekęs į skrandį skatina jo veiklą. Todėl lieknėjantieji neturėtų tuo piktnaudžiauti – tai žadina apetitą.
Etiketės skaitymas – 3 pagrindiniai dalykai
Vandens tipas: valgomasis, mineralizuotas valgomasis, medicinos, medicinos valgomasis. Atkreipkite dėmesį į mineralizacijos lygį: jei jis viršija 1 g/l, toks vanduo turi gydomųjų savybių, o virškinimui suaktyvinti geriau jį vartoti prieš valgį. Be apribojimų galite gerti tik stalo vandenį.
Cheminė sudėtis. Išstudijuokite tai. Sulfatas, natris, kalcis... Vandenys turi savo ypatingą gydomąjį „šališkumą“ ir imamas tik pasitarus su gydytoju.
Kilmė. Iš esmės gamtoje randami sudėtingos sudėties vandenys. Apie mineralinius vandenis, kurie išgaunami iš natūralių šaltinių, visada nurodomas gręžinio numeris pagal Gamtos išteklių ministerijos registrą.
... „mineralinis vanduo“ „mineralinis vanduo“ yra kitoks. Pabandykite atskirti, tarkime, stalo vandenį
iš medicininės, dirbtinės mineralizacijos iš tikros. Ką jau kalbėti apie mineralizaciją – artimiausioje parduotuvėje galite suskaičiuoti apie penkias Narzanovo rūšis. Situaciją dar labiau sujaukia rekomendacijos ant buteliukų, kuriose užtikrintai teigiama, kad šis produktas sėkmingai naudojamas nuo ligų virškinimo trakto ir medžiagų apykaitos sutrikimai, o vandens sudėtis gali labai skirtis. „Bandymų ir klaidų“ metodas nėra mūsų metodas, todėl pabandykime suprasti mineralinį vandenį, taip sakant, „iš vidaus“.
VANDENS SKIRSTYMAS Į GRUPES
Pradėti reikėtų nuo to, kad visus šiandien parduodamus vandenis pagal mineralų kiekį galima suskirstyti į keturias grupes.
Taigi vanduo, kurio ant pakuotės parašyta „išgrynintas gėrimas“, tinka kasdieniam naudojimui, jo galima ne tik gerti bet kokį kiekį, bet ir naudoti gaminant maistą. Kaip toks vanduo naudojamas gerai išvalytas natūralus vanduo, kuriame mažai druskos. Šis vanduo yra saugus ir nekenksmingas, nors ir neturi jokių gydomųjų savybių. Tokio vandens mineralizacija neviršija 0,5 gramo litre.
Mineralinis (natūralus) vanduo, vadinamas „stalo“ vandeniu, iš esmės tinka ir kasdieniniam vartojimui. Druskos kiekis jame svyruoja iki 1 gramo litre, o tai visiškai atitinka rekomendaciją Pasaulio organizacija sveikatos priežiūra dėl geriamojo vandens kokybės.
Vaistiniame stalo vandenyje yra iki dešimties gramų biologiškai aktyvių komponentų, kurių kiekvienas turi specifinį terapinis poveikis. Nors šis mineralinis vanduo neturi specialios kontraindikacijos, neribotas jo vartojimas gali sukelti rimtą druskos pusiausvyros organizme disbalansą ir lėtinių ligų paūmėjimą.
Daugiausia druskų ir mineralinių medžiagų yra gydomuosiuose mineraliniuose vandenyse. Jei save laikote praktiškai sveikas žmogus, drąsiai juo malšinkite troškulį, bet nepersistenkite su kiekiu ir dažnumu. Tačiau gydomasis vanduo pacientui padės ne ką prasčiau vaistai, nes apie ją stebuklingų savybiųžinomas nuo seniausių laikų. Kai tik nenaudoja gydomojo mineralinio vandens!.. Ir maudynėms balneologiniuose kurortuose, ir dušams, ir mikroklizmoms bei skrandžio ir žarnyno plovimui, ir net inhaliacijoms. IN Pastaruoju metu gydomasis mineralinis vanduo vis dažniau naudojamas balneohomeopatijos srityje, kurios esmė ta, kad į mineralinių vandenų sudėtį įeina minimalios dozės. vaistažolių preparatai. Kaip parodė praktika, toks gydymas stimuliuoja Imuninė sistema o tai žymiai pagreitina paciento sveikimą.
Įdomus faktas: gydomųjų mineralinių vandenų poveikis organizmui priklauso ne tik nuo jų sudėties, bet ir nuo temperatūros. Pavyzdžiui, šiltas mineralinis vanduo (38-40 laipsnių) geriamas sergant pepsine opa, gastritu su padidėjusia sekrecine funkcija, cholecistitu, tulžies akmenligė, lėtinis hepatitas, kolitas kartu su viduriavimu, viršutinės viršutinės dalies ligos kvėpavimo takų. Esant atoniniam vidurių užkietėjimui, peristaltikai stiprinti, esant gastritui, kai sumažėjusi sekrecijos funkcija ir prireikus padažninti šlapinimąsi, mineralinį vandenį reikia atvėsinti iki 20-30 laipsnių.
Ir dar kartą apie gydomąjį mineralinį vandenį. Kad jo naudojimas duotų tik naudos, reikia išmokti atskirti jį pagal tipą, kurio pavadinimai dažniausiai nurodomi etiketėje.
Chloridiniai vandenys.
Sulfatiniai vandenys.
Hidrokarbonatiniai (šarminiai) vandenys.
Nitratiniai vandenys.
Sudėtingos sudėties vandenys (sudėtiniai):
hidrokarbonato chloridas;
chlorido sulfatas;
hidrokarbonato sulfatas;
hidrokarbonato chlorido sulfatas.
Be išvardytų kompozicijų, kiekviena
iš šių rūšių vandens gali būti ir kitų medžiagų: jodo, geležies, bromo, silicio, arseno, taip pat dujų (azoto, metano, radono, anglies dioksido).
„DIRBTINIS“ REIKIA AUKOS...
Vienas labai protingas žmogus kartą pareiškė, kad „mineraliniai vandenys yra kaprizingi ir reikalauja subtilaus elgesio, jie yra subtilesni už brangius vynus“, ir jis pasirodė visiškai teisus. Tik pagalvok apie tai! Gauti mineralinio vandens yra daug sunkiau nei pasigaminti vyną ar girą, tuo labiau – iš čiaupo. Pirmiausia jį reikia labai atsargiai iškelti iš gilių žemės gelmių, o paskui lygiai taip pat kruopščiai supakuoti į patogų ir saugų indą, kad nepakitusi būtų išsaugota unikali programa, kurią pati gamta įdėjo.
Be to, pasaulyje yra labai mažai aplinkai draugiškų natūralių mineralinio vandens šaltinių. Todėl nereikėtų stebėtis, kad dažniausiai parduodami dirbtinai mineralizuoti vandenys.
Dirbtinai mineralizuoto vandens gamyba vyksta dviem etapais. Pirmiausia vanduo išpumpuojamas iš artezinio šulinio arba iš įprastos vandens tiekimo sistemos, o po to giliai išvalomas. Kas yra gerai ir blogai tuo pačiu metu. Kruopštus filtravimas sunaikina ne tik kenksmingas priemaišas, bet ir visas naudingas druskas bei mineralus.
Norint, kad skystis būtų išdidžiai vadinamas „mineraliniu“, antrasis etapas yra neišvengiamas - vanduo, išgrynintas iki distiliacijos, dirbtinai prisotinamas druskomis, kad galiausiai rezultatas būtų ne aktyvi gyvenamoji aplinka, o tiesiog druskų tirpalas. Beje, panašiai gaminami ir vaisių nektarai, ir gėrimai.
Kad ir kas būtų sakoma, dirbtinis arba sumažintas vanduo priklauso gaiviųjų gėrimų klasei ir neturi nieko bendra su mineraliniais vandenimis. Ir nors to tikrai negalima vadinti kenksmingu, juo labiau pavojingu, taip pat naudingų savybių tokiame „kokteilyje“ yra kuo mažiau. Iš esmės esame kviečiami valgyti įprastą vandentiekio vandenį, kuris iš pradžių buvo išgrynintas, o paskui kruopščiai „pasūdytas“.
Deja, dėl prieinamumo ir mažų gamybos sąnaudų tokias manipuliacijas pastaruoju metu atlieka visi, kurie nėra pernelyg tingūs tai daryti. Vien Maskvoje vanduo „sūdytas“ 55% mineralinio vandens rinkų! Taip lentynose atsiranda slaptai pagamintas vanduo, neatitinkantis jokių žinomų standartų, persotintas arba per mažai prisotintas druskų. Jau nekalbant apie tai, kad nuolat vartojant tokį vandenį gali nusėsti druskų, sutrikti vandens ir druskų pusiausvyra organizme bei išsivystyti širdies ir kraujagyslių ligos.
NETIKĖK, PATIKRINK!
Daugelis „dirbtinio“ vandens gamintojų apdairiai nenurodo, iš kur gaunamas šis vanduo. Todėl jei perkate vandenį buteliuose, tuomet rinkitės natūralų vandenį, išpilstytą iš žinomo šaltinio, kuris yra aplinkai draugiškoje vietoje. Tik tokiu atveju iš principo galite būti tikri, kad vandenyje bent pusė išliks visos natūralios jo savybės naudingų savybių ir medžiagos. Patikimi prekių ženklai yra, pavyzdžiui, „Borjomi“, „Šventasis šaltinis“, „Narzan“, „Essentuki“, „Yasnogorskaya“.
Labai slegia, kad iš tikrųjų mineraliniame vandenyje klastotę galima atpažinti tik laboratorinėmis sąlygomis. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte griebti pirmą pasitaikiusį butelį, teigdami, kad „jie visi iš esmės yra vienodi“. Tai nėra visiškai tiesa. Juk vis dar turime kokybiškų gaminių, kitas klausimas – dėl jos autentiškumo teks susirūpinti jums patiems. Perkant bet kokios rūšies mineralinį vandenį, labai rekomenduojame atidžiau išstudijuoti etiketę. Jame tiesiog turi būti:
vandens pavadinimas (mineralinis, mineralizuotas);
Vardas;
informacija apie mineralizaciją ir jos paskirtį;
vandens rūšis;
gamintojo adresas;
prekės ženklas;
techninių specifikacijų numeris (TU);
laikymo sąlygos ir galiojimo laikas.
Daugelis gamintojų taip pat nurodo cheminę vandens sudėtį, o tai tikrai svarbu, bet jei kalbate apie chemiją Paskutinį kartą sutiktas dar mokykloje, jis neturi jokios semantinės reikšmės. Tai gali būti naudinga tik gydytojui, kuris jums paskyrė gydymo mineraliniu vandeniu kursą.
Verta atkreipti dėmesį į vietą, kur išsiliejo vanduo. Jei kas nors etiketėje jus suklaidina, šio mineralinio vandens geriau atsisakyti.
Pakuotėse su importuotu mineraliniu vandeniu, tokiais kaip „EVIAN“, „PERIER“ ar VICHY, būtinai turi būti informacija apie jų natūralumą. Pažymėtina, kad importuojamų vaistinių vandenų etiketėje gali nebūti naudojimo rekomendacijų. Taip yra dėl to, kad Europos šalyse toks mineralinis vanduo parduodamas tik vaistinėse, kur iš vaistininko galite gauti išsamią informaciją apie šio ar kito vandens vartojimą, o tai yra visiškai pagrįsta.
GĖRIMO YPATYBĖS
Kai vanduo išpilstomas į butelius, jis yra specialiai prisotinamas anglies dioksido, kuris neleidžia į indą patekti orui, su kuriuo ilgalaikis kontaktas lemia vandens praradimą. gydomųjų savybių mineralinis vanduo.
Dažniausiai mineralinis vanduo geriamas 15-30 minučių prieš valgį. Vanduo susiliečia su skrandžio gleivine, tada žarnynu ir greitai absorbuojamas.
Esant perteklinei sekrecijai skrandžio sulčiųšarminis mineralinis vanduo geriamas su maistu. Sergant pepsine opa ir gastritu mineralinį vandenį reikia gerti mažais gurkšneliais po valgio. Gydant vandeniu buteliuose, kursai gali būti atliekami tris keturis kartus per metus su 4-6 mėnesių intervalu.
Visi kiti mineralinį vandenį turėtų gerti tris kartus per dieną, o sergant šlapimo takų ligomis jo vartojimo dažnis gali padidėti iki aštuonių kartų. Tačiau mineralinio vandens dozė tiek vienkartinė, tiek kasdienė priklauso ir nuo vandens rūšies, ir nuo bendra būklė kūnas.
MINERALAS – NE!
Deja, yra ligų, kurioms gydyti mineralinį vandenį tiesiog draudžiama. Jis tikrai turėtų būti pašalintas ūminiu atveju virškinimo trakto ligos, skrandžio ir žarnyno uždegiminio proceso paūmėjimo laikotarpiu, esant gedimams Virškinimo traktas užkirsti kelią laisvam maisto judėjimui: cicatricial susiaurėjimas stemplė ar pylorus, skrandžio prolapsas arba išsipūtimas, dėl kurio maistas sunkiai patenka į žarnyną. Būtinai pasitarkite su savo gydytoju, tokie dalykai ne juokai! Dar kartą kartojame – gydomasis mineralinis vanduo yra tikras vaistas, o čia svarbus principas „nedaryti žalos“.
Mineralinio vandens butelius reikia laikyti griežtai horizontali padėtis, vietoje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spinduliai. Įprastas mineralinio vandens galiojimo laikas yra apie metus, o geležinio – 3-4 mėnesius.
Gerkite ir būkite sveiki!
Lidija KNYAZEVA
Vanduo tampa gydantis tik tinkamai jį geriant. Ir nesitikėkite, kad tiesiog geriant mineralinį vandenį, jūsų sergantis skrandis išgydys.
Pagal taisykles
Taisyklė viena. Jei nuspręsite gydytis, pirmiausia nustatykite, koks vanduo gali padėti jūsų ligai. Tai padaryti nėra sunku. Kiekvienoje etiketėje detaliai nurodoma, kokioms ligoms mineralinis vanduo padeda.Antra taisyklė. Stebėkite geriamojo vandens laiką. Kiekvienai ligai tai yra individualu. Trečia taisyklė. Vandens temperatūra gali būti šalta, šilta arba karšta. Ketvirta taisyklė. Stenkitės nesustoti viduryje ir gerti tiek vandens, kiek jums reikia viso kurso metu.
Sergantis skrandis
At lėtinis gastritas su įprastais ir padidėjęs rūgštingumas Tinka „Slavyanovskaya“ ir „Smirnovskaya“ vandenys. Gydymui gerkite 1 litrą vandens per dieną. Ją reikia pašildyti iki 50°C ir gerti 1,5 valandos prieš valgį. Jei sergate gastritu, bet rūgštingumas mažas, Essentuki Nr. 4 ir Nr. 17 yra jūsų vanduo. Taip pat gerti 3 kartus per dieną, prieš valgį. Vandens temperatūra yra kambario temperatūra.
Su opa yra daug sunkiau. Ne kiekvienai opai naudingas mineralinis vanduo. Kraujavimas iš skrandžio ir ligos paūmėjimas – ne laikas gydyti vandeniu. Tačiau paūmėjimui nurimus, palaikykite skaudamą skrandį.
Essentuki Nr. 4, „Slavyanovskaya“, „Smirnovskaya“, Borjomi gali nuraminti siautėjantį skrandį. Gerkite juos 1,5–2 valandas prieš valgį 1–2 kartus per dieną. Negana to, pradeda gerti nuo 0,5 puodelio ir palaipsniui didiname vandens kiekį iki 1 puodelio.. Akmenis pagaląname
Ar jus vargina inkstų akmenys? Gydomasis vanduo gali palengvinti uždegiminį procesą ir pašalinti iš organizmo nereikalingą smėlį. Vandenį reikia gerti tik pašildytą (iki 38-42°C) nevalgius pusvalandį prieš valgį. Gėrimo krūvius galite didinti 1–2 kartus per savaitę (jei širdis juos atlaiko): kas 3 valandas lėtais gurkšneliais išgerkite 2 stiklines pašildyto vandens. Sergant inkstų akmenlige ypač padeda Narzan, Slavyanovskaya, Smirnovskaya vandenys, Essentuki Nr.4. Bet cistitui Essentuki Nr.4 ir Nr.17 yra kontraindikuotini. Sustokite prie Slavyanovskaya ir Smirnovskaya. At lėtinis cistitas gerti vandenį 8 savaites pagal tą pačią schemą, kaip ir gydant inkstų akmenis. Po 6 mėnesių vėl pasilepinkite mineraliniu vandeniu.
Diabetas
Essentuki Nr.17 laikomas Kaukazo mineralinių vandenų perlu. Piatigorsko mokslininkai įrodė, kad šis vanduo skatina insulino išsiskyrimą ir keičia angliavandenių apykaitą teigiama pusė. Todėl gydymas mineraliniu vandeniu gali sulėtinti diabeto vystymąsi ir gretutinės ligos- kepenys, skrandis. Viena vandens dozė turi būti 2 stiklinės. Jis geriamas 2 dozėmis su 30–40 minučių intervalu. Vartojimo laikas ir vandens temperatūra priklauso nuo skrandžio ir kepenų ligų
sąnariai
Sergant podagra mineralinis vanduo yra nepakeičiamas. Ji nuplauna druskas šlapimo rūgštis, kurios kaupiasi sąnariuose ir padeda palengvinti aštrūs skausmai. Gydymui tinka žemos mineralizacijos vandenys - „Lipetskaja krainka“, „Narzan“. Vandens teks gerti daugiau nei sergant kitomis ligomis: 3 kartus per dieną, visada pašildytą (35–40°C)
1,5 stiklinės 1 dozei.
Sergant šlapimo rūgšties diateze, druskos perteklius patenka į šlapimą, todėl jis tampa pernelyg rūgštus, o tai dažnai sukelia urolitiazę. Vaistas bus Essentuki Nr. 4, Nr. 17, "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya". Be to, šie vandenys ne tik valo, bet ir turi šarminį poveikį. Turėkite omenyje, kad Essentuki Nr. 20 nesukelia šarminės reakcijos šlapime ir netgi gali prisidėti prie tolesnio jo oksidacijos.
Sergant fosfaturija, organizmas katastrofiškai netenka kalcio druskų. Tai veda prie uždegiminis procesas Ir nuobodus skausmas apatinėje nugaros dalyje. Geriausiai padeda Kislovodsko Narzan ir Essentuki Nr. 20. Gydymo režimas toks pat kaip ir sergant podagra, tačiau dėl vandens kiekio geriau susitarti su gydytoju.
* At širdies ir kraujagyslių ligų Galite gerti šarminį mineralinį vandenį, kuriame yra magnio ir kalio druskų. Ypač po gydymo diuretikais, esant sutrikimams širdies ritmas ir laidumas, kartu su bradikardija. Tinkami vandenys yra Essentuki Nr. 4, Nr. 17, Borjomi. Prieš geriant, patartina vandenį išlaisvinti iš dujų.
* Gydomoji galia Mineralinis vanduo, žinoma, yra puikus, bet jis vienas negali visiškai išgydyti sergančio skrandžio ar kepenų. Jei norite gauti didžiausią efektą, geriausia savo sveikatą pagerinti kurorte. Ir gerkite vandenį ne iš butelio, o tiesiai iš šaltinio: gyvasis vanduo daug naudingiau.
1. Gydymas mineraliniu vandeniu atliekama pasikonsultavus su gydytoju, kuris, atsižvelgdamas į ligos tipą ir fazę, taip pat į gretutinių ligų buvimą, pataria tiek dėl reikiamo mineralinio vandens parinkimo, tiek dėl jo vartojimo būdo, t. dozė, temperatūra, dozių skaičius per dieną, priėmimo laikas ir kt.
2. Mineralinį vandenį reikia gerti lėtai, lėtai, mažais gurkšneliais, juo skanaujant. Begeriant galima vaikščioti po kambarį, eiti toliau grynas oras. Kada mes kalbame apie Jei vartojate nemalonaus skonio mineralinį vandenį (pavyzdžiui, karčiai sūrų vidurius laisvinantį vaistą), jį leidžiama išgerti greitai, vienu gurkšniu.
3. Vienkartinė mineralinio vandens dozė priklauso, viena vertus, nuo ligos tipo, jos eigos fazės (ramybės, paūmėjimo) ir individualios savybės serga. Kita vertus, taip pat reikia atsižvelgti į vandens mineralizacijos laipsnį ir jo joninę sudėtį. Atsižvelgiant į tai, dozė gali skirtis skirtingose ribose: nuo šaukšto iki vienos ar dviejų stiklinių ar daugiau.
Mineraliniai vandenys yra vidutiniškai mineralizuoti, juose nėra daug aktyvių mikroelementų, vidutinio ūgio ir svorio žmogui jų paprastai skiriama apie vieną stiklinę (200-250 ml). Esant mažam ūgiui ir svoriui, dozę galima sumažinti iki 150-100 ml (3/4-1/2 puodelio). Žmonėms ūgio Ir sunkaus svorio(80–90 kg ir daugiau), vienkartinė dozė padidinama iki 300–400 ml (pusantros–dviejų stiklinių).
Mažai mineralizuotas vanduo, jei kiti dalykai yra vienodi, gali būti skiriami didesnėmis dozėmis nei labai mineralizuoti. Individuali dozė taip pat reikalinga skiriant vidurius laisvinančius vandenis.
Pradedant gydymą gerti, negalima pradėti nuo didžiausių leistinų dozių. Priešingai, pačioje gydymo pradžioje reikia vartoti sumažintas dozes (1/3-1/2 puodelio), palaipsniui didinant išgeriamo vandens kiekį. Šios taisyklės ypač turi laikytis tie, kurie linkę viduriuoti. Pakeliui reikia pabrėžti, kad esant viduriavimui ar atsiradus gydymo kurso metu, mineralinio vandens gėrimas nutraukiamas tol, kol viduriavimas bus pašalintas tinkamais vaistais ir dieta.
Gerkite mineralinį vandenį dideli kiekiai vienu metu leidžiama tik tam tikrais atvejais. Šią techniką skiria gydytojas, jei yra specialių indikacijų – siekiant paveikti medžiagų apykaitą, plauti audinius, kovoti su vidurių užkietėjimu, sustiprinti tulžies susidarymą ir išsiskyrimą ir pan. Atliekama taip. Ryte, nevalgius, dar gulint lovoje, pacientui duodama 400-500 ml mineralinio vandens (mažai arba vidutiniškai mineralizuotas), pašildytas iki 40°. Vanduo geriamas dviem dozėmis (po 200-250 ml) su 15-20 minučių intervalu. Jei norima padidinti tulžies sekreciją, taip pat esant vidurių užkietėjimui, pacientui duodama magnio sulfato, natrio sulfato (1/2-1 šaukštelio), iš anksto praskiesto vandeniu, sorbido (30-50 g), alyvuogių. arba saulėgrąžų aliejus (1 valgomasis šaukštas) arba kiti choleretikai ir vidurius laisvinantys vaistai. Išgėrę mineralinio vandens, turite gulėti lovoje. Prieš norą šlapintis, turite pagulėti ant dešiniojo šono su šildomuoju kilimėliu tulžies pūslės srityje maždaug 1,5–2 valandas. Baigus procedūrą, pusryčiai. Įprastas rytinis mineralinio vandens gėrimas atšaukiamas.
Iš viso kursą sudaro 6-8 procedūros, 2 procedūros per savaitę.
Ši procedūra, vadinama „tubage“, sėkmingai taikoma, ypač pacientams, sergantiems kepenų ligomis ir tulžies takų(lėtinis hepatitas, lėtinis cholecistitas ir kt.).
Kokia yra vienkartinė vandens dozė, kurioje yra daug aktyvių elementų?
Vanduo, kuriame yra daug aktyvių elementų, nusipelno ypatingo dėmesio ir atsargumo naudojant. Pavyzdžiui, gruziniškam Mukhuri-Lugela vandeniui, kurio mineralizacija yra 54,8 g viename litre vandens ir kuriame yra daug kalcio ir chloro jonų, vienai dozei skiriama po vieną valgomąjį šaukštą. Mineralinį vandenį, kuriame yra arseno, reikia naudoti dar atsargiai. Tikslią tokių stiprių vandenų dozę turi spręsti gydantis gydytojas.
4. Medicinos praktikoje mineralinio vandens vartojimas tris kartus per dieną jau seniai įsitvirtino ir visiškai pasiteisino: ryte – nevalgius, po pietų – prieš pietus ir prieš vakarienę. Tik gydymo kurso pradžioje, ypač žmonėms, linkusiems viduriuoti, iš pradžių galima apsiriboti vienkartine ar dviguba doze. Jei vanduo lengvai toleruojamas, turėtumėte pereiti prie trijų kartų dozės.
Esant specialioms indikacijoms, kai kuriems pacientams vandens gali būti skiriama iki 6-8 kartų per dieną. Tokiais atvejais geriama ne tik prieš pietus, pusryčius ir vakarienę, bet ir tarpais tarp jų, iškart ar praėjus kuriam laikui po valgio.
Indikacijos dažniau nei įprastai gerti vandenį yra šlapimo takų ligos, kurias reikia intensyviai skalauti; medžiagų apykaitos sutrikimai (diabetas).
Be to, papildomai mineralinio vandens paprastai rekomenduojama gerti esant skrandžio opai, gastritui, stipriam rėmeniui, skausmui epigastriniame regione, atsirandančiam po valgio; dėl skrandžio ištuštinimo sutrikimų, susijusių su pilvo spazmais ir kt. Šių skausmingų reiškinių gydymas mineraliniais vandenimis (1/3-1/4 stiklinės) kartojamas 15 minučių intervalais keletą kartų ir daugeliu atvejų visiškai pakanka šiems reiškiniams pašalinti .
Tris kartus geriant ir naudojant vidutiniškai mineralizuotą vandenį, kurio vidutinė vienkartinė dozė yra apie 200–300 ml, paros dozė paprastai yra 600–900 ml. Dažnai geriant mineralinį vandenį, taip pat vartojant didesnes vienkartines dozes, paros norma gali siekti pusantro ar daugiau litro. Skiriant dideles mineralinio vandens dozes, būtina atsižvelgti į būklę širdies ir kraujagyslių sistemos, kepenys, inkstai, medžiagų apykaita, kad nesukeltų perkrovų ir taip neleistų vystytis skausmingiems reiškiniams. Štai kodėl klausimas dėl vienkartinių ir kasdieninė dozė mineralinio vandens turi nuspręsti gydantis gydytojas.
5. Mineralinis vanduo dažniausiai geriamas prieš valgį. Tokiu atveju būtina atsižvelgti į laiko intervalo tarp gėrimo ir vėlesnio valgymo svarbą. Šio tarpo dydis kiekvienam pacientui skiriasi ir turėtų skirtis priklausomai nuo skrandžio sekrecinės funkcijos būklės. Tais atvejais, kai jo yra mažai (porūgštinis ir rūgštinis gastritas, achilija), mineralinį vandenį rekomenduojama gerti 15-30 minučių prieš valgį ir net prieš pat valgį. Esant normaliai skrandžio sulčių sekrecijai ir rūgštingumui, vandenį gerti 45 minutes prieš valgį, o esant padidėjusiai sekrecijai ir padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui – 1-1,5 val.
Norint normalizuoti skrandžio sulčių sekreciją, vandenį reikia gerti ne tik griežtai tam tikras laikas prieš valgį, bet taip pat atsižvelgti į vandens cheminės sudėties ypatybes. Reikia atsiminti, kad kai kurie mineraliniai vandenys turi ryškesnį sulčių turintį poveikį, o kiti labiau slopina skrandžio sekreciją. At sumažėjusi sekrecija skrandžio sultys ir laisvos druskos rūgšties nebuvimas jose (rūgštinis ir porūgštis gastritas, skrandžio achilija). Ypač rekomenduojami anglies dvideginio turintys ir gana mineralizuoti vandenys: hidrokarbonato-chlorido-natrio (šarminės-druskos) tipo Essentuki Nr.17, Arzni ir kiti, chloridiniai-natrio vandenys, tokie kaip Mirgorodskaja, Staraja Russa, Druskininkai, Birštonas, Tiumenskaja Nr. 1, Minskaja ir kt. d.
Priešingai, su konservuotu ir ypač padidintu sekrecija, dėmesio nusipelno grynai šarminiai vandenys - Borjomi, Polyana Kvasova, Dilijan tipo hidrokarbonato-natrio vandenys, Železnovodsko (Smirnovskaya, Slavyanovskaya) tipo hidrokarbonato-sulfato-natrio-kalcio vandenys ir Jermuk tipas; Krankos tipo sulfatinis kalcio vanduo ir kt.
6. Vandens temperatūra. Labai retai ir tik esant specialioms indikacijoms, mineraliniai vandenys naudojami su terapinis tikslasšalta. Dažniausiai jie skiriami pašildyti. Namuose mineralinį vandenį geriausia šildyti vandens vonioje. Kaip jie tai padaro? Stiklinė pripildyta mineralinio vandens dedama į dubenį su karštu vandeniu ir laikoma tol, kol vanduo pasieks reikiamą temperatūrą. Vieną ar kitą temperatūrą parenka gydytojas, atsižvelgdamas į ligos tipą, ligos fazę, individualias paciento savybes. Sergant pepsinėmis opomis, dirgliam skrandžiui, pilvo spazmui, paūmėjimui lėtinis cholecistitas, tulžies akmenligė, su polinkiu viduriuoti ir pan., skiriamas gerti karštas vanduo(40-45°C). Saltas vanduo tokiais atvejais tai gali padidinti kančias arba išprovokuoti ligos paūmėjimą. Dėl daugelio virškinimo trakto ligų (gastrito, kolito, hepatito) ir medžiagų apykaitos sutrikimų ( diabetas, nutukimas, diatezė) galima skirti vidutiniškai pašildytą vandenį (35 °C).
7. Dažniausiai geriamas mineralinis vanduo natūra nemaišant jų su kitais vandenimis ir vaistais. Tačiau tam tikrais atvejais yra šios taisyklės išimčių. Jei mes kalbame apie pacientus, kenčiančius nuo vidurių užkietėjimo ar sąstingio tulžies latakuose, tada siekiant pagerinti choleretinis veiksmas ir žarnyno veiklai normalizuoti, pacientas pirmiausia ima paprastu vandeniu atskiestą Epsom druską, Glauberio druską (0,5-2 šaukštelius), dirbtinę arba natūralią Karlsbado druską, Morshynskaya ir kt.. Tam pačiam tikslui imamas šaukštas alyvuogių (Provanso) arba saulėgrąžų aliejus, sorbidas (30-40g), Batalinskaya vidurius laisvinantis vanduo (0,5-1 a.š.).
Ne kurortinėje, namų aplinkoje priėmimas labai populiarus šarminiai vandenys tipo Borjomi arba druskos-šarminiai vandenys, tokie kaip Essentuki Nr. 17 ir Nr. 4, sumaišyti per pusę su karštu pienu. Šis mišinys geriamas kelis kartus per dieną, ypač naktį, sergant ūminiu ar poūmiu viršutinių kvėpavimo takų kataru.
8. Mineraliniai vandenys, turintys vidurius laisvinantį poveikį, pasižymi pakankama mineralizacija. Tai hipertoniniai vandenys, kurių kietųjų likučių vertė svyruoja nuo 16 iki 35 g/l. Sulfatų ir magnio jonų buvimas juose skatina vidurius laisvinantį poveikį, remiantis medicinos praktikoje naudojamų natrio sulfato druskų (Glauberio druska) ir magnio sulfato (angl. bitter salt) pavyzdžiu. Priešingai nei pastarieji, vidurius laisvinantys mineraliniai vandenys veikia švelniau. Naminių vidurius laisvinančių vandenų pavyzdys yra Batalinskaya. Jis geriamas ryte tuščiu skrandžiu arba vakare. Vienkartinė dozė: 1-1,5-2 stiklinės, priklausomai nuo individualių paciento savybių.
9. Stalo vandeniui gali būti naudojami tik silpnai ir silpnai mineralizuoti vandenys (kurių kietų likučių kiekis ne didesnis kaip 4 g/l) ir neturintis didelio aktyviųjų elementų kiekio. Visų pirma, kaip stalo vanduo plačiai naudojami Kislovodsko Narzan, Essentuki Nr. 20 ir kiti panašūs vandenys.
10. Skirtingi vandenys gali būti naudojami tik tais atvejais, kai yra specialios indikacijos pacientui įvairių ligų. Pavyzdžiui, pacientams, sergantiems virškinimo sistemos, kepenų ir tulžies takų ligomis, medžiagų apykaitos sutrikimais kartu su šlapimo takų ligomis (akmenimis, smėliu, inkstų dubens uždegimu, Šlapimo pūslė ir tt) prieš valgį galima išrašyti šarminio mineralinio vandens, pvz., Borjomi, arba šarminio sūraus vandens, pvz., Essentuki Nr. 4 arba Nr. 17. Pertraukomis tarp valgymų galima skirti vandens, pvz., Essentuki Nr. 20, Izhevskaya. ir kiti mažai mineralizuoti, skirti stiprinti šlapimo takų, tulžies takų plovimui ir pan. .
11. Gydymo gėrimu trukmė. Gydymas gėrimu gali trukti nuo trijų (lengvais atvejais) iki penkių iki šešių savaičių (sunkiai sergantiems pacientams). Vidutiniškai gydymas trunka apie keturias savaites. Esant stipriam viduriavimui, paūmėjus pagrindinėms ir lydintoms kančioms, mineralinio vandens gėrimas laikinai nutraukiamas, kol jis išnyks. ūmūs reiškiniai. Per metus gydymo kursą galima kartoti du – tris kartus su trijų – keturių mėnesių pertraukomis. Kartoti reikia tais atvejais, kai anksčiau atliktas gydymas girtavimu nepalengvėjo arba ligai atsinaujinus po tam tikro ramybės laikotarpio.
Mineralinio vandens pakaitalai gali būti naudojami tik tada, kai nėra galimybės gauti natūralaus vandens. Išgarintos mineralinių vandenų druskos tam tikru mastu buvo ir tebepretenduoja į „pakaitinių“ vaidmenį. Pavyzdžiui, vaistinėse ir vaistinėse parduodamos Karlovi Varų šaltinių ir Moršyno druskos. Savaip cheminė sudėtis o jų fiziologinis poveikis neprilygsta natūraliems mineraliniams vandenims, kuriuose, be tankių medžiagų, visada yra nemažai dujų (anglies dioksido). Būtina pabrėžti, kad mineralinius vandenis išgarinus druskai gauti, kai kurios vandenyje esančios medžiagos smarkiai pakinta, virsdamos netirpiais junginiais. Taigi, pavyzdžiui, kalcio bikarbonatas virsta vandenyje netirpiu kalcio karbonatu, geležies oksidas virsta netirpiu geležies oksidu, kaitinant sunaikinami natrio bikarbonato junginiai ir tt Organinės medžiagos taip pat išgaruoja ir sunaikinamos. Visa tai suteikia teisę mineralinių vandenų druskas laikyti tik žemos kokybės surogatu.
Panašūs straipsniai
