Šiame straipsnyje:

Vitaminai būtini normaliam vaiko organizmo vystymuisi ir veiklai. Jie svarbūs aktyvaus vaiko augimo laikotarpiu, kuris prasideda nuo 1 metų. Geriau, jei reikiamų medžiagų kūdikis gautų su maistu. Bet ką daryti, jei kūdikio maistas yra selektyvus? Į pagalbą ateis vitaminai vaikams nuo 1 metų.

2-3 metų vaikams bus lengviau įveikti stresą ir stresą, kurį sukelia lankymas darželyje, žaidimų ir ugdymo centruose, įvairiose šventėse. Vitaminai sumažins pervargimo riziką ir sustiprins vaikų imunitetą.

Kuo vaikų vitaminai skiriasi nuo suaugusiems skirtų vaistų?

Ypatinga vaikams skirtų preparatų ypatybė – privalomas vitamino D buvimas. Ši medžiaga reikalinga darniai kaulų sistemos vystymuisi ir pilnam mineralinių medžiagų, tokių kaip kalcis, fosforas, magnis, pasisavinimui.

Vaikui nepaprastai svarbu rinktis tik vaikiškus vitaminų kompleksus. Suaugusiesiems skirtame vaiste veikliųjų medžiagų kiekis yra didesnis nei reikia kūdikiui. Priklausomai nuo kūdikio amžiaus, produkto vienete yra reikiama tam tikrų vitaminų dozė.

Vyresniems nei 1 metų vaikams skirti vaistai grupuojami pagal amžiaus kategorijas. Vaikui augant jo organizmui reikalingų maistinių medžiagų kiekis didėja. Vaikų multivitaminų preparatai skiriasi ir išleidimo forma. Suaugusiesiems tai dažniausiai yra vitaminų tabletės. Vienerių metų kūdikiams duodama sirupų ir miltelių, kuriuos esant reikalui galima ištirpinti maiste. Vyresniems nei 2 metų vaikams pasirinkimas įvairesnis. Tai dražė, pastilės, įvairios marmelado figūrėlės.

Kokių vitaminų reikia 1 metų vaikui?

1 metų amžiaus ir vėliau (ypač 2–3 metų) vaikams intensyviai vystosi visos kūno sistemos ir audiniai. Kad šie procesai vyktų sklandžiai, reikalingi šie vitaminai:

Vitaminas	Veiksmas
A	Dalyvauja formuojant regėjimą, skeleto sistemą, atkuriant gleivines, vystant kvėpavimo ir virškinimo sistemas, protinę veiklą
B1 (tiaminas)	Dalyvauja palaikant regėjimą, tačiau pagrindinis jo vaidmuo – užtikrinti normalią angliavandenių procesų eigą organizme, palaikyti smegenų ir žarnyno veiklą. Tiamino dėka vaikas gauna fizinei veiklai reikalingos energijos.
B2 (riboflavinas)	Atsakingas už medžiagų apykaitą, palaiko gerą plaukų, odos ir nagų būklę, atsakingas už jų augimą
B6 (piridoksinas)	Lavina kūdikio imunitetą, yra atsakingas už hemoglobino sintezę, formuoja kraujyje raudonuosius kraujo kūnelius ir yra būtinas vaiko nervų sistemai.
B9 (folio rūgštis)	Atsakingas už ląstelių dalijimąsi, epitelio regeneraciją, mažina anemijos riziką, palaiko sveiką odą, ypač svarbus sergantiems vaikams, nes didina apetitą
12 val	Būtinas hematopoetiniams procesams ir stabiliam nervų sistemos funkcionavimui užtikrinti
SU	Saugo vaiko organizmą nuo neigiamo aplinkos poveikio, labai svarbu dažnai sergantiems vaikams
D	Vaikams nuo vienerių metų vaidina svarbų vaidmenį intensyviai vystantis skeleto sistemai, reguliuoja magnio ir kalcio kiekį organizme.
E	Reikalingas nervų, raumenų ir kraujotakos sistemoms, atsakingas už imunitetą
N	Būtinas sveikai odai palaikyti
RR	Reguliuoja medžiagų apykaitą, dalyvauja pasisavinant riebalus, baltymus, angliavandenius ir įvairius mineralus

Visi šie vitaminai yra būtini vaikams griežtai nustatytais jų amžiui kiekiais. Suskaičiuoti gana sunku, todėl nereikia pirkti pirmos kartos vitaminų vaikams, susidedančių iš vieno komponento. Racionaliau naudoti multivitaminus, kuriuose yra tam tikras kiekis tam tikrų naudingų medžiagų.

Kaip išsirinkti vitaminus kūdikiui ir kokių jų vartojimo taisyklių reikėtų laikytis?

Renkantis vaikų vitaminus, reikėtų pasitarti su gydytoju. Jis atsižvelgs į kūdikio kūno ypatumus ir paskirs reikiamą vaistą. Nepriklausomas pasirinkimas yra kupinas vitaminų perdozavimo, kuris gali išprovokuoti netinkamą vaiko organų veiklą, padidėjusį kraujospūdį, odos bėrimus ir kitas pavojingas pasekmes.

Gydytojas pasiūlys keletą vaistų variantų, kurių kaina ir išleidimo forma skiriasi. Geriau rinktis žinomą gamintoją, kuris ilgą laiką dirba farmacijos rinkoje. Prieš pirkdami vaistą įsitikinkite, kad jis tinka jūsų kūdikio amžiui. Daugelis multivitaminų vaikams nuo 1 metų yra sugrupuoti pagal amžiaus kategorijas ir turi panašius pavadinimus.

Geriau teikti pirmenybę tokioms formoms kaip marmelado figūrėlės, pastilės ir ledinukai. Privalumas yra tas, kad jų dozavimas yra tikslus, o su sirupu reikia būti atsargiems ir būtinai naudoti matavimo šaukštą.

Marmelado figūrėlėse ir įvairiaspalvėse pastilėse gali būti dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Gamintojai juos prideda siekdami užtikrinti, kad vaikai būtų labiau linkę vartoti vaistą. Priedai gali būti dirbtiniai arba natūralūs. Geriau rinktis pastarąjį (pavyzdžiui, kompleksus su sultimis, daržovių ir vaisių ekstraktais), nes tai saugu augančiam organizmui.

Negalima atmesti alerginės reakcijos į vaistą atsiradimo. Dirbti gali ir dirbtiniai dažikliai, ir kvapikliai, ir natūralūs ingredientai. Alergija gali pasireikšti vaikams, kurie yra linkę į tai, ir visiškai sveikiems.F

Norint tai atpažinti, pirmosiomis vartojimo dienomis geriau iš kūdikio raciono neįtraukti naujų maisto produktų. Taip pat svarbu stebėti kūdikio išmatas ir šlapinimąsi, kai kuriais atvejais gali būti, kad multivitaminų kompleksai gali turėti įtakos šiems procesams. Labai svarbu stebėti vaiko būklę pirmą kartą po vaisto vartojimo, kad būtų galima laiku nutraukti jo vartojimą.

Vitaminus reikia laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tokius vaistus dažniausiai traukia kvapas ir skonis, vaikai nori jų valgyti daugiau nei įprastai.

Mamos dažnai susimąsto, ar įmanoma įprastą vaikišką marmeladą pakeisti vitamininiu marmeladu. Pediatrai įspėja nedaryti tokio pakeitimo, nes tokiais atvejais vitaminų gali būti suvartojama daug kartų daugiau nei rekomenduoja gamintojas. To pasekmė – perdozavimas, kurį galima nustatyti pasireiškus šalutiniam poveikiui (pavyzdžiui, išbėrimas, viduriavimas).

Kodėl hipervitaminozė pavojinga?

Vitamino A perteklius gali sukelti apetito praradimą, seborėją, dantenų kraujavimą ir plaukų slinkimą.

Per didelis B grupės vitaminų kiekis organizme sukelia galvos skausmą, nemigą, greitą širdies plakimą, pykinimą ir padidėjusį jaudrumą, alerginės reakcijos išsivystymą (apsinuodijimui vitaminais B5, B6, B9 būdingi požymiai). Per didelis vitamino B5 kiekis vargina organizmo dehidratacija, B6 – kojų dilgčiojimas, judėjimo sunkumai, galūnių tirpimas, sutrikusi judesių koordinacija, B9 – kepenų veikla.

Vitamino C perteklius pavojingas dėl pablogėjusio regėjimo, susijaudinimo, prasto miego, sumažėjusio kapiliarų sienelių pralaidumo, sutrikus inkstų ir kasos veiklai, sumažėjus kraujo krešėjimui, sutrikus medžiagų apykaitai.

Vitamino D perdozavimas yra labai pavojingas - jis kupinas kraujagyslių spazmų, virškinimo sutrikimų, kalcio nusėdimo gyvybiškai svarbių organų kraujagyslėse, lėtinio pielonefrito ir inkstų nepakankamumo išsivystymo.

Vitamino E perteklius gali sutrikdyti vitaminų K, D, A pasisavinimą ir hipertrigliceridemiją.

Norint išvengti šių nemalonių ir pavojingų simptomų bei ligų, protingiau vaikui duoti reikiamą pastilių skaičių (pagal amžių), o paprašius daugiau – pasiūlyti įprasto marmelado.

Vitaminų rūšys

Vitaminų preparatai skirstomi į šiuos tipus:

• monovitaminai (turintys vieną komponentą), pavyzdžiui, Aquadetrim, askorbo rūgštis;
• multivitaminai (jų sudėtyje yra dviejų ar daugiau komponentų);
• vitaminų ir mineralų kompleksai.

Pagal išleidimo formą yra:

• tabletes;
• sirupai;
• lašai;
• pastilės;
• vitaminų gelio forma;
• marmelado figūrėlės;
• miltelių pavidalo vitaminai.

Gerai žinomų vitaminų kompleksų, skirtų vyresniems nei vienerių metų vaikams, apžvalga

Medicinos rinka siūlo platų kūdikiams skirtų vitaminų pasirinkimą. Straipsnyje nurodytos vitaminų kainos galioja 2016 m. rugpjūčio mėn.

„Keli skirtukai“

Šių multivitaminų gamintoja yra Danija. Išleidimo forma: kramtomosios tabletės ir sirupas. Kaina - nuo 300 rublių ir daugiau. Vitaminų kompleksai skirti įvairaus amžiaus vaikams nuo 1 metų. Gamintojas teigia, kad viena tabletė patenkins kasdienį vaiko vitaminų ir mineralų poreikį.

• „Multi-tabs Baby“ (1–4 metų) susideda iš 11 vitaminų ir 7 mineralų. Šios braškių-aviečių skonio tabletės sustiprins imuninę sistemą, palaikys vaiko organizmą, užtikrins darnų vystymąsi ir augimą. Gamintojo teiginys – multivitaminai neturi dirbtinių konservantų ar dažiklių, o tai yra neabejotinas pliusas.
• "Multi-tabs Sensitive" skiriamas alergiškiems vaikams. Jame yra 12 vitaminų ir 6 mikroelementai. Jis yra neutralaus skonio, be saldiklių, dažiklių ar cheminių priedų. Tikslas yra pagerinti vaiko kūno sveikatą, prisotinti jį vitaminais.
• „Multi-tabs Baby Calcium+“ (2–7 m.) – kalciu praturtintas kompleksas. Jis turi apelsinų-vanilės arba bananų skonį. Šį vaistą rekomenduojama vartoti aktyvaus kaulų augimo ir pieninių dantų kaitos laikotarpiu.
• „Multi-tabs Junior“ (4–11 m.). Šis kompleksas, susidedantis iš 11 vitaminų ir 7 mineralų, padės moksleiviams įveikti stresą, prisitaikyti prie kolektyvo, sumažinti ligų riziką.

"Abėcėlė"

Rusijos gamybos kompleksas. Gamintojo teigimu, šiuose multivitaminuose nėra dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų. Šiame komplekse atsižvelgiama į mokslines rekomendacijas dėl vitaminų vartojimo atskirai ir kartu, o tai išskiria alfabetą iš kitų panašių vaistų. Kaina yra palyginti maža - apie 300 rublių.

• „Mūsų kūdikis“ (1–3 metai). Išleidimo forma yra milteliai, kuriuos galima dėti į mišinį, pieną arba paruošti kaip savarankišką gėrimą. Dėl vitamino D3 ir kalcio jis yra būtinas vaikų rachito profilaktikai.
• „Darželis“ (3–7 m.). Išleidimo forma yra raudonos, žalios ir geltonos spalvos kramtomosios pastilės, kurių sudėtyje yra įvairių komponentų. Šie multivitaminai stiprina imuninę sistemą, gerina protinę raidą, pritaiko mažylį ir mažina emocinę įtampą, o tai svarbu darželį lankančiam vaikui.
• „Mokslinukas“ (7–14 m.). Trijų spalvų kramtomųjų pastilių pavidalu. Kompleksas padės padidinti protinę veiklą, sustiprins imuninę sistemą, pritaikys mokinį prie padidėjusio emocinio streso.

"VitaMishki"

Multivitaminų serija, pagaminta JAV. Galima įsigyti guminių meškiukų figūrėlių pavidalu. Apytikslė kaina: 430–570 rublių. Visi kompleksai skirti 3 metų ir vyresniems vaikams, juose yra natūralių daržovių ir vaisių sulčių.

• „VitaMishki Immuno+“. Biokomplekso tikslai: stiprinti imuninę sistemą, apsaugoti vaiko organizmą nuo infekcijų ir peršalimo ligų.
• „VitaMishka Multi+“ sudėtyje yra cholino ir jodo, kurie yra atsakingi už vaiko protinį vystymąsi, atmintį ir dėmesį.
• „VitaMishki Calcium+“ yra prisotinti fosforo ir vitamino D, kurie stiprina organizmo skeleto sistemą.
• „VitaMishki Bio+“ sudėtyje yra prebiotikų, gerinančių žarnyno mikroflorą ir didinančių apetitą.
• „VitaMishki Focus+“ apima mėlynes, kurios stiprina regėjimą.

Sirupas "Pikovit"

Jis yra geltonai oranžinės spalvos ir malonaus skonio. Sudėtyje yra 9 vitaminai, skirti vaikams nuo vienerių metų. Sirupo sudėtyje yra natūralaus greipfruto ir apelsino ekstrakto. Sirupe esantys vitaminai padeda harmoningai vystytis vaiko organizmui ir mažina peršalimo riziką. Apytikslė kaina: 160–270 rublių.

Gelis "Kinder Biovital"

Jis turi patogią želė formą, kurioje yra 9 vitaminai ir 1 aminorūgštis. Kilmės šalis: Vokietija. Vaistas gali būti naudojamas net naujagimiams. Kaina yra apie 200 rublių.

"Vitrum kūdikis"

Multivitaminai kramtomųjų tablečių pavidalu (gyvūno formos), malonaus švelnaus vanilės ir vaisių skonio. Sudėtyje yra 12 vitaminų ir 11 mineralų. Galima naudoti vaikams nuo 2 metų amžiaus. Komplekso tikslai – stiprinti kūną, užtikrinti fizinį augimą ir protinį vystymąsi. Kaina yra apie 460 rublių.

„Centras vaikams“

Skiriamas vaikams nuo dvejų metų, kuriems yra kalcio trūkumas, anemija ir vitamino C trūkumas.

Suaugusiųjų vitaminų vaikams vartoti negalima, juose reikalingų medžiagų kiekis viršija tai, kas būtina vaikui. Taip pat renkantis vaikiškus vitaminus būtina kreiptis į pediatrą. Savarankiškas vaistų išrašymas ir vartojimas gali pakenkti vaiko sveikatai.

Vaizdo įrašas apie vitaminų naudą

Mažam vaikui iki 10 metų B grupės vitaminų reikia beveik 4 kartus daugiau nei paprastam suaugusiam žmogui. Šios grupės vitaminų yra daugelyje maisto produktų, taip pat specialiuose vitaminų kompleksuose, kuriuos galima įsigyti vaistinėje. Su apimtimis persistengti nepavyks, nes perteklius tiesiog pasišalins iš organizmo, tačiau jei bus trūkumas, gali prasidėti problemos. Vaikai ir suaugusieji pradeda labiau pavargti, atsiranda mažakraujystė, pablogėja nuotaika, sumažėja apetitas. Kuo naudingi B grupės vitaminai ir kaip kompensuoti jų trūkumą?

B grupės vitaminų yra įvairiuose maisto produktuose, o perteklius iš organizmo pasišalina labai greitai

Teigiamas B grupės vitaminų poveikis

Visi šios grupės vitaminai yra panašūs šiais aspektais: užtikrina medžiagų apykaitą, formuoja skeletą ir raumenis, dalyvauja kraujo, ypač antikūnų, galinčių užkirsti kelią infekcinių ligų ir vėžio atsiradimui, sintezėje. Naudingi elementai turi didelį poveikį širdies, kraujagyslių ir nervų sistemos sveikatai.

Šios grupės vandenyje tirpūs vitaminai turi savo savybes ir poveikį organizmui. Mikroelementai veiks maksimaliai efektyviai, jei į organizmą pateks iš karto. Prasta mityba, kai trūksta maistinių medžiagų, daugeliu atvejų neturi beveik visų šios grupės vitaminų. Laikui bėgant B grupės organinių junginių sąrašas buvo keletą kartų peržiūrimas ir modifikuotas, šiandien jis sudaro 9 pagrindinių elementų grupę:

vardas	Pagrindinės funkcijos	Trūkumo simptomai
B1 arba tiaminas	Metabolizmo dalyvis, skatina širdies ir kraujagyslių veiklą, taip pat užtikrina visavertį nervų sistemos funkcionavimą.	Nuovargis, apetito praradimas, virškinimo sutrikimai, širdies nepakankamumas, raumenų silpnumas, nerimas.
B2 arba riboflavinas	Baltymų ir lipidų apykaitos dalyvis, skatina visavertį kūdikio vystymąsi, užtikrina gerą gleivinės ir odos būklę.	Odos ligos, nervų ligos, burnos ir gleivinės ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai, anemija.
B3 arba niacinas	Teigiamai veikia kraujotakos ir nervų sistemų veiklą, taip pat antinksčių veiklą.	Sumažėjęs apetitas, tuštinimasis, raumenų silpnumas, prastas miegas, dirglumas, sausa oda.
B4 arba cholinas	Gerina atmintį ir dėmesį, skatina nervų sistemos veiklą, dalyvauja riebalų apykaitoje.	Padidėjęs kūno svoris ir cholesterolio kiekis kraujyje. Sutrikusi atmintis ir dėmesys.
B5 arba pantoteno rūgštis	Formuoja ir palaiko hormonų lygį, užtikrina sklandžią nervų sistemos veiklą, atsakinga už imunitetą.	Raumenų audinio skausmas, galvos skausmas, mieguistumas, blogas regėjimas, odos sausumas.
B6 arba piridoksinas	Aktyviai dalyvauja kraujodaros ir baltymų apykaitoje.	Dermatitas, širdies ir kraujagyslių ligos, anemija, konjunktyvitas.
B7 arba biotinas	Normalizuoja cukraus kiekį, padeda visapusiškai vystytis ir funkcionuoti nervų sistemai.	Seborėjinis dermatitas naujagimiams, nervingumas, nuovargis, sumažėjęs hemoglobino kiekis, odos uždegimai.
B9 arba folio rūgštis	Baltymų apykaitos dalyvis, asistentas kraujodaros srityje.	Kepenų ligos, miego sutrikimai, mažakraujystė, paraudęs liežuvis, kraujuojančios dantenos, problemos su virškinimo sistema.
B12 arba kobalaminas	Pagrindinis kraujodaros dalyvis, aktyvus medžiagų apykaitos proceso „darytojas“, padeda pagerinti protinę veiklą.	Nuovargis, sensorinis ir motorinis pasyvumas, burnos ertmės uždegimas, skrandžio skausmas, svorio kritimas, vidurių užkietėjimas.

Padidėjęs nuovargis gali būti vitamino B1 trūkumo priežastis

Dienos norma

Pažiūrėkime į esamą lentelę:

Amžius	Dienos poreikis, mg
	B1	B2	B3	B4	B5	B6	B7	B9	B12
0-6 mėn	0,4	0,5	15	Nuo 100 iki 350, nustato gydytojas	2	0,1	44105	40	0,4
6-12 mėnesių	0,5	0,6	15		3	0,3	44105	60	0,5
1-3 metai	0,8	0,9	15		42463	0,5	44105	100	0,9
4-6 metai	0,9	1	15		42463	0,6	20-40	200	1,2
7-10 metų	1,2	1,4	15		42494	1	20-40	200	1,2
Berniukai, 11-14 metų	1,4	1,7	15		42555	1	20-40	200	1,8
Berniukai, 15-18 metų	1,5	1,8	15		42555	1,3	50	200	2,4
Merginos, 11-14m	1,3	1,5	15		42555	1	20-40	200	1,8
Merginos, 15-18m	1,3	1,5	15		42555	1,2	50	200	2,4

Produktai

Dauguma šios grupės junginių randami:

• mielės;
• pieno produktai - sūris, pienas, varškė;
• daiginti grūdai;
• kepenys;
• ankštiniai augalai;
• žalios daržovės;
• žuvis;
• kiaušiniai;
• riešutai

Kaip matote, paprasti produktai gali pasigirti ir džiuginti naudingų mikroelementų kiekiu. Jų grožis slypi ir tame, kad net terminis apdorojimas negali jų sunaikinti. Slauganti moteris turėtų atidžiai stebėti, kad jos mityba būtų įvairi ir subalansuota. Kalbant apie suaugusį vaiką, kuris jau pradėjo išbandyti papildomą maitinimą ir artėja prie visiško perėjimo prie suaugusiųjų maisto, jis turės papildyti savo kasdienę mitybą kai kuriais iš aukščiau išvardytų produktų.

Pieno produktuose ir kiaušiniuose yra daug B grupės vitaminų

Tinkama mityba ne visada įmanoma arba ne visada įmanoma, todėl kai kurių vitaminų trūkumą galima kompensuoti naudojant vitaminų kompleksus. Kai vaikui pasireiškia kai kurie iš aukščiau išvardytų simptomų, atspindinčių naudingų mikroelementų trūkumą, būtinai turėtumėte pradėti papildyti jų trūkumą, tačiau prieš tai darydami būtinai pasitarkite su gydytoju.

Multivitaminų kompleksai

B grupės vitaminai, veikdami kartu, maksimaliai veikia organizmą, todėl gydytojai dažniausiai rekomenduoja juos vartoti pilnų vitaminų kompleksų pavidalu. Visi vitaminų preparatai yra subalansuotos sudėties ir turi minimalią alerginių reakcijų riziką. Vis dėlto būtų naudinga pirmosiomis priėmimo dienomis stebėti vaiko būklę ir savijautą.

Pirmąsias tris dienas atsirandantis paraudimas ar bėrimas reikalauja nutraukti pasirinktos priemonės vartojimą ir kartu su gydytoju pasirinkti dar saugesnį variantą. Jei vaikas vemia ar viduriuoja, vitaminų vartojimą reikia nutraukti. Kurį laiką atidėję vartojimą, pašalinę visus negalavimus, galite tęsti gydymo kursą.

Kai kuriais atvejais pagal medicinines indikacijas gali būti skiriamos injekcijos į raumenis, tačiau net ir šią procedūrą galima pakeisti B grupės mikroelementų turinčių tablečių ar kapsulių vartojimu.Daktaras Komarovskis apie tai sako taip: „Vitaminai puikiai pasisavins jiems įprastą. naudoti. Injekcijos variantas praktikuojamas tik tuo atveju, jei vaikas pats negali nuryti tablečių.

Vitaminai iš Multi-Tabs serijos

Multi-Tabs Intensive tinka suaugusiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams

• – šiame komplekse yra ne tik B grupės vitaminų (B12, B6, B1, B2 ir kitų), bet ir A, C, D, E. Be to, neįkainojamos naudos organizmui suteiks į kompoziciją įtraukti mikroelementai: kalcis, jodas , selenas, geležis, varis, magnis, chromas, cinkas. Minimalus priėmimo amžius yra 12 metų. Vaistą reikia gerti po 1 tabletę pirmoje dienos pusėje po valgio.
• Vaistas „Multi-Tabs B-complex“ apima šias medžiagas: riboflaviną, piridoksiną (B6), tiaminą (B1), pantoteno rūgštį, folio rūgštį ir cianokobalaminą (B12). Tinka naudoti vyresniems nei 12 metų vaikams. Gerti po 1 tabletę 1-3 kartus per dieną. Patartina jį vartoti valgio metu arba iškart po jo. Minimali gydymo trukmė yra 2 mėnesiai.
• Jaunesniems vaikams yra vaikiška vitaminų komplekso versija. Tai vadinama „Multi-Tabs Baby“. Dozavimas yra toks pat, tik prieš vartojant tabletę rekomenduojama sutraiškyti.

Vitamininiai preparatai "Pikovit"

Ši serija pritaikyta mažiems vaikams. Čia atsižvelgiama į visas vaiko amžiaus ypatybes.

Sirupą gali vartoti vaikai nuo 1 metų

• Produktas „Pikovit sirupas“ su dideliu kiekiu vitaminų (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) yra patvirtintas vaikams nuo 1 metų.
• Pasiruošimo metu “Pikovit Omega-3” (plačiau straipsnyje:) yra visi sirupe esantys vitaminai (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB), taip pat Omega-3 riebalų rūgštys ir vitaminas E (taip pat žr.:). Jį gali vartoti vyresni nei 3 metų vaikai.
• "Pikovit kompleksas" patvirtintas naudoti vaikams nuo trejų metų. Šio vaisto sudėtyje yra daug vitaminų (B2, B6, B1, B12, BB, A, D, C, PP) ir mineralų. Vaistinėse galima įsigyti kramtomųjų pastilių pavidalu.
• Produktas "Pikovit Plus" turi išplėstą sudėtį. Tokie elementai kaip kalcis, jodas, cinkas ir geležis čia pateikiami didesnėmis koncentracijomis. Tokio tipo kramtomosios tabletės rekomenduojamos vyresniems nei 5 metų vaikams.
• Pikovit Forte multivitaminuose visų vitaminų (A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) ir mineralų yra dviguba dozė. Šio tipo serialai skirti moksleiviams (nuo 7 metų), nes būtent šiuo laikotarpiu vaikai patiria staigų ne tik psichinės, bet ir psichologinės įtampos padidėjimą. Vaikas atsiduria įtemptoje aplinkoje, o mūsų užduotis – kiek įmanoma jam padėti ir apsaugoti. Kompleksas gali būti naudojamas kaip profilaktika, siekiant pašalinti rudens ir pavasario vitaminų trūkumą.

Pikovit vitaminuose yra dviguba vitaminų ir mineralų dozė

Taikymo ypatybės

Kaip jau rašėme aukščiau, B grupės vitaminus geriau vartoti visus kartu. Vienintelė išimtis yra tiaminas (B1), kuris blogai derinamas su riboflavinu ir kobalaminu (B12). Visų mikroelementų dozė turi būti kruopščiai apskaičiuota.

Visi vitaminų elementai gerai dera su cinku, geležimi ir kalciu, todėl šie mineralai lengviau pasisavinami. Yra mokslinių įrodymų apie teigiamą atsaką į šiuos vaistus organizme, susilpnėjusiame dėl emocinio streso, taip pat žmonėms, kurių dėmesys išsiblaškęs ir turinčių sunkumų pažinimo procesuose.

Kontraindikacijos ir perdozavimas

Negalite persisotinti vitaminais, tokie atvejai labai reti, nes perteklius visiškai lengvai pašalinamas iš organizmo. Žinoma, reikia griežtai laikytis dozės. Per didelis vaisto kiekis vienu metu gali sukelti organizmo intoksikaciją. Po to atsiras virškinimo ir kitų žmogaus kūno sistemų sutrikimai.

Ligų gydymas

Vaikų ligos dažnai gydomos kartu su vitaminų kompleksais, kurie ne tik užtikrina profilaktiką, bet ir dalyvauja gydyme. Indikacijos yra tokios:

• įvairaus laipsnio hipovitaminozė;
• sunkios infekcinės ligos;
• neurologinės ligos;
• pooperacinis laikotarpis, reabilitacija.

B grupės vitaminų vartojimas taip pat skiriamas esant hipovitaminozei

Kūdikiui gali būti paskirtas tam tikras vitaminų kompleksas su B1, B12, B6 ir kitais elementais, tačiau tik po išsamios diagnozės. Svarbu žinoti, kad kai kurie vaistai, pavyzdžiui, Neuromultivit, yra griežtai kontraindikuotini vaikams, sergantiems esamomis ligomis: bronchine astma, žarnyno ir skrandžio ligomis, alerginėmis apraiškomis, individualiu vieno ar kelių komponentų netoleravimu. Kūdikiai iki 1 metų šiuos vaistus turėtų vartoti tik griežtai prižiūrint gydytojui, jei toks gydymas reikalingas, dozė paprastai apskaičiuojama taip: ¼ tabletės 2 kartus per dieną. Dozavimas bus individualus, apskaičiuojamas atsižvelgiant į vaiko organizmo poreikius tam tikroms medžiagoms.

Patogiausios išleidimo formos, kurios tinka ir vaikams, ir suaugusiems, yra sirupas ir lašai. Juos reikia gerti pagal instrukcijas, tačiau dažniausiai tai yra vienkartinė dozė pirmoje dienos pusėje po valgio. Kai kurie produktai, pavyzdžiui, Unicap, yra patvirtinti naudoti kelių mėnesių amžiaus vaikams. Be šiandien svarstomų vitaminų (B1, B6, B12 ir kitų), juose gali būti vitaminų elementų A, C, D, E. Tai apima multivitaminus, kurių pavadinimai „Adivit“ ir „Polivit Baby“. Patyręs gydytojas, pažįstantis vaiką ir jo ypatybes, lengvai parinks tinkamą variantą ir taip pat pakoreguos reikiamą dozę.

Daugelis tėvų mano, kad jei vaikui sukanka dešimt metų, jam nereikia tokios priežiūros ir dėmesio kaip mažiems vaikams. Tačiau ši nuomonė klaidinga. Tėvai turi rūpintis ne tik vaiko materialine gerove, visapusiška jo raida, bet ir sveikata. Pasirinkti vitaminus 10 metų vaikams yra gana sunku. Svarbu žinoti, kokie elementai turi būti juose. Išstudijavę informaciją ir pasikonsultavę su savo pediatru, galite saugiai įsigyti vaistinėje siūlomų produktų.

Kodėl 10 metų vaikui reikia vitaminų?

Visų pirma, vitaminai 10 metų vaikams būtini, kad jų organizmas normaliai augtų ir vystytųsi. Šio amžiaus vaikai patiria didelį fizinį ir psichinį stresą, nes be mokyklos jie papildomai lanko sekcijas, treniruotes, popamokinę veiklą. Jei vaikas turi nesubalansuotą mitybą, nesilaiko dienotvarkės, gyvena aplinkos užterštoje teritorijoje, galime drąsiai kalbėti apie galimą hipovitaminozės išsivystymą.

Vaistų ir dietos koregavimo reikia šiais atvejais:

• su dažnomis ligomis;
• dėl miego sutrikimų;
• pablogėjus klausai, regėjimui, bendrai būklei;
• kai atsilieka fiziniai ir psichiniai augimo ir vystymosi rodikliai;
• esant žemam hemoglobino kiekiui;
• kai atsiranda letargija ir aktyvumo stoka.

Vaikams taip pat reikia duoti vitaminų kompleksų, kad sužadintų apetitą, užkirstų kelią akių ligoms vystytis, gerintų smegenų mnestinius procesus, gerintų imuninės sistemos veiklą.

Kokios medžiagos naudingiausios šiame amžiuje?

Dešimties metų vaikui naudingos medžiagos aprašomos lentelių pavidalu.

Kaip tinkamai organizuoti 10 metų vaiko mitybą?

Mokinio mityba turi įtakos organizmo prisotinimui maistinėmis medžiagomis. Tinkamai suplanuota mityba leis palaikyti normalią vitaminų ir mineralinių elementų pusiausvyrą. Jei vaikas su maistu gauna reikiamų vitaminų, jam rekomenduojama vartoti vaistus tik „šaltuoju metų laiku“. Mokinio racione turi būti šie produktai:

• paukštiena;
• subproduktai;
• jautiena;
• šviežios ir tinkamai virtos daržovės;
• pieno produktai;
• augaliniai aliejai, sviestas;
• riešutai;
• javai;
• duonos (miltų gali skirtis);
• riebios jūros žuvies, rudadumblių, krabų mėsos, krevečių veislės;
• ankštiniai augalai

Dr. Komarovskis atkreipia dėmesį, kad maistinių medžiagų trūkumas neigiamai veikia moksleivių vystymąsi ir augimą. Tačiau jis ragina pajutus pirmuosius jų trūkumo simptomus iš karto nebėgti į vaistinę. Jo nuomone, geriau kreiptis į pediatrą, testais nustatyti, kurių elementų trūksta, ir pagal tai įsigyti vaistinės produktų.

Geriausi farmacijos vaistai

Geriausių multivitaminų moksleiviams įvertinimas yra sudarytas lentelės pavidalu, kurioje nurodomos jų naudojimo ypatybės. Jie tinka tiek berniukui, tiek mergaitei. Kad būtų lengviau ieškoti, vaistų aprašymai išdėstyti abėcėlės tvarka.

	Indikacijos	Kontraindikacijos	Kaip gerti?	Vidutinė kaina (rubliais ekvivalentu)
"Abėcėlės moksleivis"	Poreikis padidinti atsparumą stresui, sumažėjęs imuninės sistemos darbas, nuolatinė jėga ir intelekto perkrova	Sumažėjusi skydliaukės funkcija	Trys tabletės kiekvienos spalvos per dieną. Priėmimo kursas yra šeši mėnesiai su dviejų ar trijų savaičių pertrauka kas mėnesį.
„VitaMishki Multi+“	Hipovitaminozė	Alergija komponentams	Viena pastilė du kartus per dieną tris ar keturias savaites
"Vitrum Junior"	Atsigavimas po sunkių ligų, intensyvus augimas ir vystymasis, netinkama mityba, nuolatinė perkrova	Hipervitaminozė A, D, alergija komponentams	Tabletė per dieną trisdešimt dienų
„Džiunglės su mineralais“	Sulėtėjęs augimas, hipovitaminozė, mažas atsparumas peršalimui, dažnos perkrovos, gyvenimas nepalankiose, aplinkos užterštose vietovėse	Alergija, kalcio apykaitos sutrikimas, hipervitaminozė A, D,	Dvi tabletės per dieną. Minimalus kursas – trisdešimt dienų
"Kinder Biovital"	Aktyvus augimas, hipovitaminozė, anemija, miego sutrikimai, apetito stoka, sumažėjęs atsparumas stresui, stomatitas	Hipervitaminozė A, B, hiperkalciurija, hiperkalcemija, alergijos	Gelis geriamas po vieną arbatinį šaukštelį du kartus per dieną, kramtomos pastilės – po tris per dieną	gelis - 300, pastilės - 350
„Multi tabs Junior“	Aktyvus augimas, perkrova, hipovitaminozė	Fenilketonurija, hipervitaminozė A, D, alergijos	Viena tabletė per dieną
„Pikovit Forte 7+“	Nuovargis, perkrova, antibiotikų vartojimas, apetito stoka	Alergija, fenilketonurija	Viena tabletė kartą per dieną
„Supradin Kids Junior“	Stiprinti imuninę sistemą, užkirsti kelią hipovitaminozei	Hiperkalcemija, hipervitaminozė A, alergijos, retinoidų klasės vaistų vartojimas, progresuojančios stadijos inkstų sistemos patologijos	Viena kramtomoji tabletė per dieną
„Centrum Children's Pro“	Kariesas, aktyvus augimas, hipovitaminozė	Alergija, fenilketonurija	Viena tabletė per dieną
„Centrum Children“ + papildomas vitaminas C

Prieš perkant tą ar kitą produktą, verta atsiminti, kad kartais nebrangus nereiškia neefektyvus. Svarbu nenaudoti skirtingų multivitaminų kompleksų vienu metu, nes tai gali sukelti perdozavimą.

Kuo vyresnis vaikas, tuo didesni jo poreikiai, susiję su įvairiomis gyvenimo sritimis: mokslu, poilsiu, pasivaikščiojimais, pomėgiais. Visa tai reikalauja daug energijos ir sveikatos, o atsižvelgiant į sunkią epidemiologinę situaciją, prireiks ir stipraus imuniteto.

Kaip papildyti šią imuninę jėgą ir energiją visapusiškam vystymuisi ir brendimui? Atsakymas gana paprastas – vitaminai. Tai pačios unikaliausios medžiagos, kuriose nėra riebalų, angliavandenių ir kalorijų, tačiau jos palaiko visus organizme vykstančius biocheminius procesus ir patį svarbiausią – energijos išsiskyrimą.

Kodėl naudingi mikroelementai tokie svarbūs?

Pirmiausia apibrėžkime termino „vitaminai“ sąvoką. Vitaminai yra mažos molekulinės masės organinių junginių kategorija, kurių struktūra yra gana paprasta.

Vitaminai yra:

• tirpūs riebaluose, tai yra A, D, E, K.;
• vandenyje tirpus, tai yra B1, B2, B5, B9, B6, B12, H, PP, C.

Vitaminų tirpumas yra labai svarbi savybė, nes jų vartojimo būdas gali radikaliai pakeisti visą veikimo spektrą. Pavyzdžiui, jei valgysite įprastas morkas, vitaminas A pasisavins normaliai, tačiau į morkas įdėjus šiek tiek sviesto ar grietinės, retinolis ištirps, praras visas naudingas medžiagas ir nebus toks naudingas organizmui.

Norint užtikrinti normalų vyresnio nei 10 metų vaiko vystymąsi ir augimą, reikia 13 būtinų vitaminų (A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, E, D, K, C). Būtent ši biologiškai aktyvių medžiagų serija padės besivystančiam organizmui atlikti gyvybiškai svarbias biochemines reakcijas, skirtas vystytis ir palaikyti normalią fiziologinę vaiko būklę.

Ką pasirinkti, kad nepakenktumėte?

Kokius vitaminus rinktis? Su šiuo klausimu susiduria dauguma tėvų, bandančių užauginti sveiką vaiką. Atsakymas negali būti aiškus. Gana sunku, o kartais ir neįmanoma konkrečiai nustatyti, kokių vitaminų ir kokiais kiekiais vaikas negauna.

Dažniausiai, rinkdamasis vitaminų preparatus ar vitaminų kompleksą, tėvai remiasi informacija, gauta iš reklaminių brošiūrų, vaizdo įrašų iš televizoriaus ekrano ar interneto. Kad suprastume, ar vyresniam nei 10 metų vaikui reikia duoti vitaminų, ar ne, atkreipkime dėmesį į keletą pagrindinių dalykų.

Vaikas turi vartoti vitaminus, jei:

• mityba ir valgiaraštis yra nesubalansuoti ir neracionalūs, o tai gali tapti grėsme bendrai sveikatai ir imunitetui;
• vaikas sirgo sunkia virusine ar infekcine liga, susijusia su antibiotikų vartojimu, kuri smarkiai sukrėtė imuninę sistemą;
• vaiko klausa, regėjimas, miegas ir bendra savijauta pablogėja, nepaisant kitų diagnozių;
• padidėjęs prakaitavimas ir mėšlungis;
• yra augimo ir vystymosi atsilikimas;
• yra anemija;
• pasikeičia fizinio ir psichinio aktyvumo lygis;
• Yra įvairių akių ligų (oftalmologinių problemų).

Visi šie punktai yra rimtas argumentas pradėti vartoti vitaminus vyresniems nei 10 metų vaikams.

Kokių vitaminų reikia vyresniems nei 10 metų vaikams ir kodėl?

• apetito skatinimas - vitaminai B12 ir C turi ryškiausią poveikį;
• atminties gerinimas, smegenų ir akių veiklos stimuliavimas - B1, B6, B12, E;
• vaikų imunitetui stiprinti rekomenduojama vartoti vitaminus A, C, PP, B12;
• vitaminai vaikų akims. Tokioms problemoms spręsti geriausia rinktis kompleksus su vitaminais A, C, E, B2. Vitaminas A ypač naudingas vaikams, nes atlieka svarbų vaidmenį akių ligų apsaugos ir profilaktikos procese.

Cheminis ar natūralus?

Tai dar vienas niuansas, neleidžiantis tėvams pirkti vitaminų savo vaikams. Ką rinktis: vitaminų papildus ar pirkti natūralius vaisius, uogas ir daržoves?

Kiekvienas iš tėvų šį klausimą turi spręsti savarankiškai, atsižvelgdamas į tai, kas bus geriausia vaikui, o kas ne. Verta paminėti, kad daržovių ir vaisių kokybė, lyginant pagal energetinę vertę ir prisotinimą naudingais mikroelementais, gerokai suprastėjo. Šis faktas, žinoma, neturėtų tapti raginimu visiškai atsisakyti daržovių ir vaisių. Geriausia valgyti tik sezonines daržoves ir vaisius, kad vaikas gautų daugiau naudos.

Būtina atsižvelgti į tai, kad:

• negalėsite kasdien suorganizuoti subalansuoto vaiko maitinimo ir patiekti ant stalo šviežių vaisių ir daržovių dėl jų sezoniškumo;
• termiškai apdorojant maistą, prarandama dauguma naudingų medžiagų, įskaitant vitaminus;
• neįmanoma išanalizuoti epidemiologinės situacijos ir ekologinės aplinkos, kurioje yra vaikas, siekiant atsižvelgti į jo mitybos poreikius.

Atsižvelgiant į visus šiuos dalykus, verta pagalvoti apie būtinybę naudoti farmakologiškai apdorotus vitaminų preparatus. Tada jausitės ramūs, o kūdikis bus gerai apsaugotas.

Populiarus ir efektyvus

Iš visos vitaminų įvairovės visada yra Top 3-4, kurie pelnė pasitikėjimą ir įrodė savo veiksmingumą, palyginti su kitais.

Nuspręskime, ko konkrečiai tikimės iš vitaminų?

Štai keturi geriausi vitaminai vyresniems nei 10 metų vaikams, kuriuos mamos išdidžiai vadina „geriausiais“:

• "Kiddy Pharmaton";
• „Multi-Tabs moksleivis“;
• "Pikovit";
• „Abėcėlė moksleiviams“.

"Kiddy Pharmaton"

Multivitaminų ir multimineralų kompleksas, kuriame yra 8 esminiai vitaminai (B1, B2, B6, B5, B12, D3, E, PP), skirtas vaikų imunitetui palaikyti, taip pat hipovitaminozės profilaktikai ir šalinimui. Vaisto sudėtyje yra lizino, nepakeičiamos aminorūgšties, kuri dalyvauja kaulų formavime.

Savo ruožtu visi B grupės vitaminai užtikrina pakankamą medžiagų apykaitą vaikų organizmui. Geriau nei kiti vitaminų preparatai, būtent „Kiddy Pharmaton“ veikia apsaugą nuo akių ligų. Dozė apskaičiuojama atsižvelgiant į vaiko amžiaus ypatybes.

Vaisto gamintojas yra Šveicarija.

Galiojimo laikas iki 2 metų.

Vidutinė vaisto kaina yra 600-650 rublių.

„Multi-Tabs moksleivis“

Šiame vitaminų komplekse yra 11 vitaminų ir 10 mikroelementų. „Multi-Tabs Schoolboy“ sudėtyje yra vitamino A arba retinolio, kuris yra skirtas normaliai vaikų akių veiklai ir apsaugai, taip pat stiprina imuninę sistemą. Į kompleksą įeina pantoteno rūgštis, kuri dalyvauja gaminant hormonus ir antikūnus. Taip pat vienas iš vaisto komponentų yra unikali medžiaga biotinas, dalyvaujantis nuo bikarbonato priklausomose vaiko organizmo redokso reakcijose.

Farmakologinė išleidimo forma: vaisių skonio kramtomosios tabletės.

Kilmės šalis – Danija.

Tinkamumo laikas: 1,5 metų.

Vidutinė kaina vaistinių rinkoje svyruoja nuo 500-550 rublių.

"Pikovit"

„Pikovit“ – unikalus preparatas (10 vitaminų ir 6 mikroelementai), rekomenduojamas kaip papildomas vitaminų (A, E, D, C, B grupės vitaminų, folio rūgšties, niacino, pantoteno rūgšties), taip pat mineralinių medžiagų (Ca, P, Mg, Fe, Se, Mn). Vaistas palaiko vaikų akių sveikatą (dėl vitamino A, kuris yra jo dalis), skirtas bendram kūno palaikymui, kaulų augimui ir stiprinimui, imuninės sistemos stimuliavimui.

Kilmės šalis: Slovėnija.

Galiojimo laikas: iki 2 metų.

Vidutinė Pikovit kaina yra 200-250 rublių.

„Abėcėlės moksleivis“

„Alphabet Schoolboy“ yra multivitaminų kompleksas, skirtas vaikų sveikatai palaikyti, imuninės sistemos stimuliavimui, raumenų ir kaulų sistemos stiprinimui, taip pat akių sveikatai. Sudėtyje yra 7 vitaminai ir 11 mineralų. Vaistas tiekiamas trijų skirtingų skonių (apelsinų, bananų, vyšnių) kramtomųjų tablečių pavidalu.

Tabletes reikia gerti kas 4-6 valandas.

Vitaminas PP, kuris yra vitaminų komplekso dalis, padės pagerinti vaiko virškinamojo trakto veiklą, taip pat reikalingas vaikų epitelio audinių ląsteliniam kvėpavimui. „Alphabet Schoolboy“ yra vitamino C paros dozė.

Kilmės šalis: Rusija.

Kaina iki 320-380 rublių.

Galiojimo laikas: iki 2 metų.

Nuomonės ir atsiliepimai apie „geriausią“

Vaikų gydytojai nesutaria dėl vitaminų vartojimo. Kai kurie visiškai palaiko ir rekomenduoja juos naudoti. Skiriamas bet kurios amžiaus kategorijos vaikams, ypač nuo 10 metų, siekiant normalizuoti vaiko adaptacinį stresą su išoriniu pasauliu.

Kiti gydytojai primygtinai reikalauja atsisakyti vartoti vitaminus ir pataria tėvams papildyti vaiko racioną šviežiomis daržovėmis, vaisiais, grūdais ir kt. Sprendžiant iš jų teiginių: „Nėra prasmės imtis laboratorinės chemijos, jei egzistuoja natūralūs produktai“

Ir pirmame, ir antrame teiginiuose yra tiesos. Tačiau dėl to, kad daržovės ir vaisiai yra sezoninis reiškinys, o apie produktų kokybę sunku ką nors pasakyti, tenka griebtis vitaminų vartojimo.

Vitaminų preparatų įvairovė vaistinių rinkoje įspūdinga. Jūs susipažinote su daugybe vaistų, kurie yra pelnytai populiarūs tarp tėvų, kurie pasitikėjo savo mėgstamu prekės ženklu ir patvirtino jo veiksmingumą.

Remiantis apžvalgomis, 76% tėvų naudoja vitaminus imuninei sistemai stimuliuoti ir geros vaikų sveikatos palaikymui (taip pat pastebimas vitaminų poveikis vaikų akių būklei). Likę 24% vaiko organizmui papildyti linkę naudoti sezoninius vaisius, uogas ir daržoves.

Tačiau, kaip pažymi gydytojai, apklausų ir tyrimų duomenimis, dirbtinai skiepyti vaikai jokiu būdu nėra prastesni, o kai kuriais atvejais netgi pranašesni savo sveikata už vaikus, kurie vitaminus gauna tik iš savo valgomo maisto. Taip pat vaikai, kurie vitamino A gauna per farmakologinius preparatus, yra mažiau jautrūs akių ligoms nei tie vaikai, kuriems šio vitamino trūksta.

Pasirinkimas visada yra jūsų, tik jūs nuspręsite, kokius vaistus ir produktus duoti savo vaikui. Būkite sveiki ir neleiskite savo vaikams sirgti!

Natūralūs produktai laikomi geriausiu vitaminų papildymo būdu vaikų organizme, kuris gali būti realizuotas tik vasaros sezonu. Rudenį, žiemą ir pavasarį vaikai dažnai kenčia nuo maistinių medžiagų trūkumo, o tai gali sukelti patologijas organizme ir tapti prielaida susiformuoti daugeliui ligų.

Vitaminų poreikis įvairaus amžiaus žmonėms

• 0-2 metai

Šiame vaiko gyvenimo etape galima kompensuoti organizmo maistinių medžiagų poreikį maitinant krūtimi. Vaikų gydytojai tokio amžiaus vaikams vitaminų preparatų vartoti nerekomenduoja.

• 2-5 metai

Vaikas yra aktyvaus formavimosi ir augimo laikotarpiu, vystosi skeleto sistema. Todėl šiame etape vaikams reikia vitaminų, mineralų ir amino rūgščių.

• 5-7 metai

Ruošdamasis mokyklai vaikas patiria didelį psichinį ir fizinį krūvį. Šiuo metu reikia atsiminti apie laikysenos formavimąsi. Šiame etape vaikams reikia vitaminų, gerinančių atmintį ir dėmesį, greitinančių nervines reakcijas. Tai cinkas, B grupės vitaminai.

• 7-12 metų

Pieninių dantų keitimas nuolatiniais, intensyvus vaiko kūno augimas. Poreikis susidoroti su per didelėmis mokyklos perkrovomis ir griežta kasdienybe. Užduotis – stiprinti skeleto sistemą ir imunitetą, papildyti maistinių medžiagų trūkumą.

• 12-18 metų amžiaus

Brendimo ir aktyvaus augimo laikotarpis. Stresinės situacijos, susijusios su egzaminais mokykloje, didelis psichinis stresas.

Vitaminų rūšys. Kaip išsirinkti?

Jei vaikui nustatomas vitaminų ir mineralų trūkumas, gydytojas, atsižvelgdamas į vaiko raidos ypatybes ir galimas kontraindikacijas, gali parinkti reikiamą vitaminų preparatą.

Rinkdamiesi vitaminus turite būti labai atsakingi, nes jų perdozavimas yra labai pavojingas ir gali padaryti didelę žalą. Vitaminų preparatai skiriasi vienas nuo kito išsiskyrimo forma.

Jie yra miltelių, kramtomųjų pastilių, lašų, ​​pastilių, gelių, miltelių, putojančių tablečių, guminių figūrėlių ar įprastų tablečių pavidalu. Vitaminų kompleksuose atsižvelgiama į 50–100% dienos vitaminų poreikį augančiam vaikui. Kuo aukštesni rodikliai, tuo efektyvesnis vaistas.

Vitaminų preparatus geriau pirkti iš žinomų gamintojų, kurie jau seniai yra farmacijos rinkoje, nes jų produktai atitinka tarptautinius reikalavimus ir yra praėję klinikinius tyrimus.

Mažiesiems geriau pirkti lašiukus, juos galima lašinti į maistą.

Nuo dvejų metų galima vartoti skanius sirupus, o nuo trejų – kramtomąsias gumas, dražes, gazuotus gėrimus.

Vitaminų kompleksai gali skirtis pagal dozes ir sudėtį ir yra dviejų tipų:

• Riebaluose tirpūs - „A“, „D“, „E“, „F“, „K“ grupių vitaminai.
• Perdozavus gali pakenkti;
• Vandenyje tirpus – visi kiti vitaminai.
• Jie pašalinami iš organizmo be pėdsakų ir net perdozavus nepadarys žalos.
• Vitaminai paprastai skirstomi į grupes:
• susidedantis iš vieno vitamino (K, A, E arba D, C);
• multivitaminai - susideda iš daugelio komponentų;
• mineralinių-vitaminų kompleksai, susidedantys ne tik iš vitaminų ir mineralų.

Sudėtyje yra vitaminų B1, B2, C, D3, beta karotino, biotino, B12, B6, E, K1, kalcio pantotenato, PP, folio rūgšties ir mineralų geležies, jodo, kalcio, magnio, mangano, vario, molibdeno, seleno, chromo , .

Žinomų vitaminų kompleksų savybės

Biovital-gelis

Vaistas teigiamai veikia augančio organizmo vystymąsi ir gyvybines funkcijas. Sudėtyje yra kasdienis vitaminų poreikis. Vaikas mažiau pavargsta ir serga, gerai valgo.

Šio komplekso dalis retinolio palmitatas didina atsparumą ligoms, gerina odos būklę, palaiko tinklainės veiklą.

α-tokoferolio acetatas yra aktyvus antioksidantas. Jei to nepakanka, prasideda širdies ir kraujagyslių, nervų ir raumenų sistemos sutrikimai.

Alvitil

Struktūra:

• Vitaminas A formuoja regimuosius pigmentus ir pagreitina skeleto formavimąsi.
• Vitaminas D3 dalyvauja fosforo ir.
• Vitaminas E turi antioksidacinį poveikį.
• Vitaminas C kontroliuoja redokso procesus.
• Kalcio askorbato veikimas panašus į askorbo rūgšties veikimą, tik nedirgina virškinamojo trakto.
• Vitaminas B6 dalyvauja aminorūgščių ir baltymų apykaitos procesuose.
• Vitaminas B1 pagreitina angliavandenių apykaitą ir gerina aukštesnę nervų veiklą.
• Vitaminas PP dalyvauja visose oksidacinėse ir redukcijos reakcijose.

• Vitaminas B12, kuriame dalyvauja folio rūgštis, dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių formavime ir yra svarbus organizmo augimui.
• Vitaminas B2 paverčia baltymus, riebalus ir angliavandenius energija.
• Vitaminas B5 pagreitina medžiagų apykaitą, kraujotaką ir odos būklę. B9 yra geros vietos vitaminas, išskiria anglį, kad susidarytų hemoglobinas.
• Biotinas (vitaminas H) gydo nervinį audinį ir kaulų čiulpus, stiprina imuninę sistemą.

Pikovit

• sirupas (nuo 1 metų)
• Pikovit Forte (nuo 7 metų)
• Pikovit tabletės (nuo 4 metų)

Apima:

• Vitaminas A apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų;
• Vitaminas D – rachito profilaktika;
• B grupės vitaminai – reguliuoja nervų sistemą, veikia virškinimo procesus, stiprina širdį ir kraujagysles;
• Vitaminas PP gerina kraujotaką periferiniuose kraujagyslėse;
• Kalcis ir fosforas – skeleto formavimuisi ir augimui. Trūkumas gali sukelti kaulų deformaciją ir augimo sulėtėjimą.
• Pikovit yra malonaus skonio.
• Naudojamas vyresniems nei 4 metų vaikams.

Sanasol

• Vitaminas A – atsakingas už oksidacines ir redukcijos reakcijas;
• Vitaminas D – kontroliuoja fosforo-kalcio apykaitą;
• Vitaminas E -;
• Vitaminas B1 – atsakingas už sklandžią nervų veiklą;
• Vitaminas B2 – padeda formuotis DNR;
• Vitaminas B5 – sveikai odai;
• Vitaminas PP - atsakingas už angliavandenių ir riebalų apykaitą;
• Vitaminas C – didina vaikų atsparumą infekcijoms.
• Vitaminas BC – aminorūgščių, nukleotidų, nukleorūgščių sintezė.

VitaMishka

Vaikams nuo 3 metų. Tai atrodo kaip saldūs guminukai su keturiais skoniais: citrinų, apelsinų, vyšnių, braškių. Sudėtyje yra 5 kruopščiai subalansuoti kompleksai skirtingiems tikslams.

Stiprina sveikatą, skatina protinės ir fizinės veiklos efektyvumą, mažina riziką susirgti peršalimo ligomis.

• VitaMishki Immuno+ - skirtas .
• VitaMishka Multi+ – sudėtyje yra jodo ir vitamino B4, kurie stiprina atmintį.
• VitaMishki Calcium+ – pagrindiniai komponentai yra fosforas ir vitaminas D. Stiprina kaulų sistemą ir dantis.
• VitaMishki Bio+ - dėl sudėtyje esančių probiotikų teigiamai veikia žarnyno mikroflorą ir apsaugo nuo disbakteriozės.

Kelių skirtukų

Yra specialiai sukurti vaistai visoms amžiaus grupėms.

• Kūdikiui (iki vienerių metų) – lašai su dozatoriumi kūdikiams. Patiekite, kad išlaikytumėte atsparumą ligoms ir sumažintumėte rachito išsivystymo riziką.
• Multi-tabs Baby (1-4 metų) – dinaminiams fizinio ir psichinio augimo rodikliams gerinti.
• Multi-tabs Baby Calcium (2-7 metai) – papildo kalcio trūkumą skeleto vystymuisi ir sėkmingam pieninių dantų keitimui.
• Multi-tabs Omega-3 (nuo trejų metų) - pagreitina intelekto vystymąsi.
• Multi-tabs Junior (4-11 metų) – imunologiniams parametrams gerinti.
• Multi-tabs Immuno Kids (4-12 metų) – praturtintas probiotikais, siekiant atkurti žarnyno florą.
• Multi-tabs Teen (11-17 m.) – stiprina imuninę sistemą, didina protines galimybes, padeda prisitaikyti prie streso.

Visi „Multi-tabs“ komponentai yra vienodomis proporcijomis. Pažymėtina, kad visi komponentai yra hipoalergiški, nes nėra dažiklių.

Abėcėlė

Multivitaminų linija įvairaus amžiaus.

„Mūsų kūdikis“ (1-3 metai) - milteliai vitaminų gėrimui ruošti. Pagrindiniai komponentai vitaminas D3 ir kalcis padeda išvengti rachito. Kuriant kompleksą nenaudota jokių konservantų ar dažiklių. Kompleksą sudaro trys milteliai, supakuoti į atskirą maišelį (ryte, popietėje ir vakare).

1 pakelyje taip pat yra vitamino D, kuris būtinas dantims, skeleto augimui ir nuo rachito; vitaminai B5 ir B9, būtini baltymų-angliavandenių apykaitai.

pakuotėje Nr. 2 yra:

• magnio ir vitamino B6, būtini stipriems nervams.
• jodas – skydliaukės hormonų sintezei.
• cinkas - stiprinti imuninę sistemą ir atkurti audinius;
• vitaminas PP – tinkamam virškinimo sistemos funkcionavimui;
• vitaminas B2 – pagreitina energijos apykaitą ir gerina gleivinių būklę.
• beta karotino kompleksas ir vitaminai E ir C naikina laisvuosius radikalus ir mažina blogos ekologijos poveikį.

3 pakuotėje yra:

• geležis hemoglobinui;
• vitaminas B1 virškinamojo trakto sveikatai;
• beta karotinas yra vitamino A šaltinis.

"Vaikų darželis" (3-7 metų) - pastilės kramtymui.

• Raudona – geležis, B grupės vitaminai, varis, askorbo rūgštis, beta karotinas.
• Žalia – B grupės vitaminai, manganas, selenas, cinkas ir jodas, vitaminas C, vitaminas E ir beta karotinas.
• Geltona – vitaminas D3 ir kalcis, chromas.

"Vaikų darželis" gaminamas kramtomųjų pastilių su vaisių skoniu pavidalu.

Iron+ tabletėje yra geležies, kad būtų išvengta anemijos; vitaminas B1 energijos apykaitai. Tabletė "Antioksidantai+", kurioje yra seleno ir vitaminų C, E, A (beta karotino pavidalu), kurie stiprina imunitetą ir padidina atsparumą neigiamam išoriniam poveikiui; jodas fiziniam ir protiniam vystymuisi; Calcium-D3+ tabletėje yra vitamino D3 ir kalcio, kad būtų išvengta rachito ir stiprūs kaulai bei dantys.

• „Mokyklinis berniukas“ (7-14 metų) - pastilės kramtymui.

Raudona: folio rūgštis, varis ir geležis, vitaminas C ir beta karotinas. Žalia: B grupės vitaminai, vitaminas C, vitaminas E. Geltona: vitaminas D3, B grupės vitaminai.

• "Teenage" (14-18 metų) - tabletės paauglių kūnui.

Kalcio D3 tabletė – nuo ​​ėduonies ir odos ligų, gerina odos atsistatymą, stiprina skeletą.
Antioksidantai+ tabletė: cinkas, vitaminai C, E ir A, skatina paauglių protinį vystymąsi, pasižymi antioksidaciniu poveikiu.
Iron+ tabletė: geležis, skirta išvengti geležies trūkumo pagreitėjusio vaiko augimo laikotarpiu.
Sudėtyje nėra dažiklių ar konservantų.

Supradinas

• Supradin Kids – gelis, kramtomosios pastilės ir tabletės.
• Supradin Kids gelis (nuo 3 metų)
• Supradin Kids Junior (nuo 5 metų)

Supradin Kids buvo sukurtas atsižvelgiant į vitaminų, mineralų ir lecitino poreikį, be kurių negali vykti kai kurios cheminės organizmo reakcijos. Lecitinas didina intelektinius gebėjimus ir yra visose kūno ląstelėse. Komplekse yra kalcio, reikalingo kaulams ir dantims.

Kramtomosiose pastilėse ir tabletėse yra cholino ir Omega-3, kurie skatina vaiko intelektualinį ir psichoemocinį vystymąsi.

Complivit

Jis turi kryptingą poveikį gerinant organizmo sveikatą ir stiprinančias apsaugines jėgas įvairaus amžiaus žmonėms. Vienerių metų kūdikiui reikia kai kurių vitaminų ir mineralų, o dvejų metų – dar kažko. Kai kūdikis pradeda vaikščioti savarankiškai, jo organizmui reikia daugiau vitaminų ir mineralų, vos einant į mokyklą – visai kitų veikliųjų medžiagų.

• Complivit Calcium D3 kūdikiams

Paprastai vitamino D3 ir kalcio organizmas pakankamai aprūpinamas su motinos pienu. Bet jei vaikas atsisako žindyti arba mama neturi pakankamai pieno, reikia vartoti vitaminų preparatus.

• Complivit Multivitamins +

Įeina įprastas vitaminų rinkinys: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP ir jodas, rekomenduojamas vaikams iš prastos ekologijos vietovių. Skirta 3-8 metų vaikams.

• Complivit Active kramtomasis

11 vitaminų, 3 mineralų kompleksas vaikams nuo 3 metų, turintiems vitaminų trūkumą, po sunkių ligų.

• Complivit Active

7-15 metų vaikams. Sudėtyje yra 12 vitaminų, įskaitant. vitaminų A, C, E, seleno ir 10 mineralų. Visi komponentai yra įtraukti atsižvelgiant į Rusijos normas ir standartus. Patenkina greitai augančio organizmo poreikius.

Išskirtinis visų vaikiškų kompleksų iš Complivit bruožas yra griežtai apskaičiuotos kiekvieno vitamino proporcijos. Vaikai yra apsaugoti nuo galimo vitaminų ir mineralų perdozavimo, nes kiekvienas kompleksas yra suformuluotas atsižvelgiant į vaiko kūno poreikius 60%.

Vaistas Complivit Calcium + D3 gaminamas suspensijos pavidalu, kurį galima dėti į kūdikių maistą ir pieną. Tai jokiu būdu neturės įtakos skoniui.

14-15 metų vaikai jau gali vartoti suaugusiems skirtus vitaminus, tačiau mažesniais kiekiais. Nėra lengva išsirinkti būtent tai, ko reikia jūsų vaikui.

Remdamiesi tuo, pirmiausia turite pasikonsultuoti su patyrusiu pediatru, kuris pirmiausia nukreips vaiką apžiūrai. Vėliau, remdamasis rezultatais, jis nustatys diagnozę ir nustatys, kokių esminių medžiagų trūksta vaiko organizmui.

Žiūrėdami vaizdo įrašą sužinosite apie vitaminų naudojimą.

Remdamasis tyrimo rezultatais ir galutine diagnoze, gydytojas paskirs vitaminus ir vitaminus, kurių Jūsų vaikui tikrai reikia.

Panašūs straipsniai