narahatlıq nevrozu tükənmə nəticəsində yaranan geri dönən psixoloji pozğunluqlar qrupuna aiddir sinir sistemi. Uzunmüddətli təcrübələr və ya bir dəfə şiddətli stress əsasında narahatlığın güclü kəskinləşməsi ilə xarakterizə olunur. Beləliklə, bu xəstəliyin ikinci adı qorxu nevrozu və ya narahatlıq nevrozudur.

Narahatlıq, narahatlıq hissi aydın əlamətlər narahatlıq nevrozu

Anksiyete nevrozu aşağıdakılarla xarakterizə olunur:

Aydın, idarə olunmayan, əsassız qorxu və narahatlıq hissi (xəstə orada olmayandan qorxur və ya əhəmiyyətli dərəcədə şişirdir. potensial təhlükə). Belə hallarda hücumlar 20 dəqiqədən çox davam etmir, titrəmə və ümumi zəiflik ilə müşayiət oluna bilər.
Məkanda və zamanda oriyentasiya itkisi.
Enerji itkisi və sürətli yorğunluq.
Qəfil və tez-tez əhval dəyişikliyi.
Öz sağlamlığınız üçün həddindən artıq narahatlıq.
Parlaq işığa, səslərə yüksək həssaslıq.
"Üzən" baş ağrısı və başgicəllənmə;
Sürətli ürək döyüntüsü;
Nəfəs darlığının görünüşü və oksigen aclığı hissi;
Nəcisin pozulması, ürəkbulanma;
Mədə pozğunluqları;
Artan tərləmə.

Bu simptomlar birlikdə və ya alternativ olaraq görünə bilər. Onların bəziləri psixi pozğunluqlarla əlaqəli olmayan digər xəstəliklər üçün də xarakterikdir. Məsələn, xəstə narkotik vasitələrdən imtina etmək üçün təyin edilmiş dərmanları qəbul edərsə, qorxunun bəzi müxtəlif vegetativ təzahürləri mümkündür. Həmçinin, bir şəxs hipertiroidizm (hiperfunksiyanın səbəb olduğu sindrom) ilə xəstədirsə qalxanvarı vəzi) və ya xəstəliklər ürək-damar sistemi.

Hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl tibbi müayinədən keçmək vacibdir

Buna görə də anksiyete nevrozu üçün dərmanlar və digər müalicə üsulları anamnez və tam tibbi müayinə əsasında mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir.

Fakt: Statistikaya görə, qadınlar bu xəstəlikdən kişilərə nisbətən 2 dəfə daha çox əziyyət çəkirlər ki, bu da dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. hormonal fon. Eyni zamanda, üstünlük təşkil edir yaş qrupu xəstələr - 18 yaşdan 40 yaşa qədər olan şəxslər.

Xəstənin davranışı necə dəyişir?

Səbəbsiz qəfil narahatlıq hücumları sosial, ailə, Şəxsi həyat insanlar, onların məhsuldarlığını azaldır. Xroniki depressiya, başqalarına qarşı mümkün təcavüz, apatiya, yorğunluq - xəstəliyin ilk əlamətləri.

Xəstəliyin ilkin mərhələlərində xəstənin özü onları fərq edir, lakin bu cür davranışı əvvəlki stresli vəziyyətlərə və ya yorğunluğa (həm fiziki, həm də zehni) aid edərək ciddi əhəmiyyət verməyə bilər. Məsələn, müsahibə qorxusu, tapmamaq qorxusu qarşılıqlı dil yeni komanda ilə qarşıdan gələn performans, imtahan və ya layihə təqdimatı insana psixoloji təzyiq edir. O, həddindən artıq əsəbiliyini və narahatlığını mühüm hadisələrə hazırlıqla əlaqələndirir.

Anksiyete nevrozu olan bir insanın davranışı çox vaxt gözlənilməz olur

Nevrozun inkişafına meyl olmadıqda, belə bir reaksiya bu hadisələrin həyata keçirilməsindən sonra keçir. Bəzi hallarda, əksinə, ağırlaşır: qıcıqlanma və qorxu hücumlarına psixoloji həddindən artıq yüklənmə ilə əlaqəli yorğunluq əlavə olunur. Bundan əlavə, xəstə tez-tez öz performansının həyata keçirilməsi səhnələrini (və ya digər mühüm vəziyyət) "itirməyə" başlayır. Təsəvvürdə dialoqları və öz hərəkətlərini dəyişir, özü üçün ən yaxşı variantı seçməyə çalışır.

Xəstənin təxəyyülü məşğul olduğu halda, əslində onun davranışı qeyri-adekvat olur və reaksiyanın inhibə edilməsi, qəfil qıcıqlanma və narahatlıq nevrozunun digər xarakterik əlamətləri ilə müşayiət olunur.

Qohumlar nə etməli

Anksiyete nevrozu yalnız xəstənin özü üçün deyil, həm də onun yaxın ətrafı üçün həyata müdaxilə edir, çünki qorxu hücumları istənilən vaxt və hər yerdə özünü göstərə bilər. Məsələn, xəstə gecə yarısı ailəsinə zəng edib hansısa təhlükə ilə bağlı şübhələrini bildirə bilər ki, bu da onun düşündüyü kimi tezliklə baş verəcək. Belə bir qəfil oyanma zamanı (və hətta əsassız bir səbəbə görə) emosiyaları cilovlamaq çətindir, narahatlıq nevrozundan əziyyət çəkən bir insan asanlıqla anlaşılmazlıq divarına və artan səs tonuna düşə bilər.

Ətrafdakılar xəstəyə öz qayğı və məhəbbətlərini göstərməlidirlər

Bu arada, məhz buna icazə verilə bilməz. İstənilən belə vəziyyətdə ətrafdakı insanlar xəstəliyin özü ilə hesablaşmalı və xəstəyə münasibətdə müstəsna sakitlik və diqqət göstərməlidirlər. Bu, xəstənin qorxuları ilə razılaşaraq onunla birlikdə oynamaq lazım olduğunu ifadə etmir. Amma bunun üçün mənəvi dəstək lazımdır. Xəstəni arxayın etmək lazımdır, izah etmək lazımdır ki, dəhşətli heç nə olmayacaq (hər şey nəzarətdədir), əgər varsa çətin vəziyyət onda siz birlikdə qalib gələcəksiniz.

Anksiyete nevrozu ilə bir insan psixi sağlamlığının pozulmasından xəbərdardır. Eyni zamanda, onun müstəqil şəkildə qayıtmağa cəhdləri dinclik gətirib çıxarmasın müsbət nəticə. Xüsusilə diqqətdən kənarda qalan hallarda, xəstəlik intihar düşüncələrini tətbiq edərək, nevrotiki içəridən tamamilə "yeyir". Ona görə də kənardan dəstək və kömək onun üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Xəstə bir mütəxəssislə (nevroloq, psixoloq, psixoterapevt) əlaqə saxlamağa inandırılmalıdır.

Bozukluğa nə səbəb ola bilər

Gizli bir kurs ilə, narahatlıq nevrozu həyatdakı qlobal dəyişikliklər fonunda pisləşə bilər: yaşayış yerinin dəyişdirilməsi, sevilən birinin itkisi, ciddi xəstəliklər. Yalnız həm tək, həm də psixikaya uzunmüddətli təsirlər nəticəsində yaranan stress narahatlıq nevrozuna səbəb ola bilər.

Xəstəliyin inkişafına meylli olan amillər arasında:

Endokrin sistemin xəstəlikləri və pozğunluqları.
Hormonal pozğunluqlar.
Adrenal korteksdə və beynin fərdi strukturlarında üzvi dəyişikliklər.
İrsi meyl (xəstəlik riski bu pozğunluğu olan qohumları olmayan insanlarla müqayisədə 2 dəfə artır).
Həddindən artıq fiziki fəaliyyətlə əlaqəli yorğunluq.
Psixoloji amillər.

Yorğunluq ən çox görülənlərdən biridir ümumi səbəblər narahatlıq nevrozu

Özlüyündə narahatlıq hissi insanın fiziki sağlamlığını təhdid etmir, psixi pozğunluğun somatik təzahürüdür.

Nevroz psixozdan nə ilə fərqlənir?

Xəstəlik onsuz da davam edir üzvi zərər beyin, lakin müalicə lazımdır (tez-tez uzanır). Öz əlinizlə həyata keçirmək qadağandır, əks halda xəstənin vəziyyəti yalnız pisləşə bilər. Səhv dərman müalicəsi narahatlıq nevrozu işdə ciddi pozuntulara səbəb ola bilər daxili orqanlar, psixi vəziyyətinin pisləşməsi.

Bu xəstəliyin müalicə kursu və müddəti həkim tərəfindən təyin edilir. Xəstəliyin keçməsi üçün ilk simptomlarda artıq bir mütəxəssislə məsləhətləşmə lazımdır xroniki forma kifayət qədər qısa müddət.

tez-tez çatdırmaq üçün dəqiq diaqnoz həkimin xəstə ilə söhbət etməsi kifayətdir, məsələn, oxşar simptomları olan psixozu istisna etmək üçün. Psixozla nevroz arasındakı fərq ondadır ki, psixoz zamanı xəstə xəstəliyin özünün faktını dərk edə bilmir, narahatlıq nevrozunda isə, bir qayda olaraq, müəyyən problemlərinin olduğunu başa düşür. ruhi Sağlamlıq. Buna görə dəqiq diaqnoz qoymaq üçün tam tibbi müayinədən keçmək son dərəcə vacibdir.

Qarşısının alınması

Bir xəstəliyin qarşısını almaq həmişə ondan daha sonra qurtarmaqdan daha asandır. Anksiyete nevrozunun qarşısının alınması sadə və tanınmış qaydalara riayət etməyi əhatə edir. Məhz:

arasında balansın qorunması fiziki fəaliyyət, zehni stress və istirahət.
Balanslı və vaxtında qidalanma, istehlak edilən vitaminlərin bolluğu.
Müdaxilə edən vərdişləri pozmaq sağlam həyat tərzi həyat (siqaret, alkoqol istehlakı və psixotrop dərmanlarla yanaşı, işin bir hissəsi deyilsə, kompüterdə öz əyləncənizi də məhdudlaşdırmalısınız).
İdman fəaliyyəti bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir, diqqəti yayındırır və emosional rahatlıq verir.
Səs və kifayət qədər uzun yuxu. Bunun hər hansı bir pozuntusunu istisna etmək üçün yatmazdan əvvəl bir stəkan isti süd və ya bir stəkan yaşıl çay bir qaşıq bal ilə içmək lazımdır.
Emosional həzz verəcək bir hobbinin olması.
Özünü inkişaf etdirmə və özünütəhsil.
Sağlam ünsiyyət (oflayn).
Stressin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün avtomatik təlimlərə qulaq asın.

Bütün bunlar intizam və iradə gücü qədər maddi sərmayələr tələb etmir.

Anksiyete pozğunluğunu necə müalicə etmək olar

Anksiyete nevrozunun müalicəsi kompleks şəkildə aparılır, dərman müalicəsi psixoterapiya seansları ilə birləşdirilir. Psixiatrla danışmadan dərman qəbul etmək səmərəsiz olacaq, çünki dərmanlar yalnız narahatlıq həddini aşağı sala bilər, lakin onu aşmağın səbəbi davam edərsə, residivlər baş verəcəkdir. Psixiatriya və psixologiya sahəsində mütəxəssislər həddindən artıq və qəfil narahatlığın səbəbini müəyyən etməli və onun aradan qaldırılmasına kömək etməlidirlər. Yalnız bundan sonra (və ya məsləhətləşmələrə paralel olaraq) xəstəyə dərman müalicəsi təyin edilə bilər.

Dərman növləri, onların tətbiqi qaydaları və tezliyi xəstəliyin mərhələsindən və müddətindən, xəstədə digər xəstəliklərin olmasından və dərmanların tərkibindəki müəyyən komponentlərə fərdi dözümsüzlükdən asılı olaraq fərdi olaraq təyin edilir.

Anksiyete nevrozunu dərmanla necə müalicə etmək olar

Xəstə narahatlıq nevrozunun ilkin mərhələsində mütəxəssislərə müraciət edərsə, müalicə yüngül antidepresanlarla aparılacaqdır. Vəziyyət yaxşılaşarsa, ona 6 aydan 1 ilə qədər davam edən baxım terapiyası da təyin ediləcək. Xüsusilə çətin hallarda, xəstənin həkimlərin daimi nəzarəti altında bir xəstəxanada müalicəsi lazımdır.

Anksiyete nevrozunun müalicəsi üçün məqbul olan sedativlər arasında "Novo-Passit" birləşmiş dərmanı fərqlənir, onun formulasında dərman bitkiləri və guaifenesin ekstraktları mövcuddur. Apteklərdə reseptsiz buraxılır. Qəbul edən həkimin göstərişlərinə və tövsiyələrinə uyğun olaraq ciddi şəkildə alınır.

Müəyyən dərmanların istifadəsinə yalnız iştirak edən həkimin icazəsi ilə icazə verilir

Anksiyete ilə ümumi tonu artırmaq depressiv nevroz dəyişdirilə bilən amin turşusu olan "Glisin" istifadə edin.

Antidepresanlar depressiya əlamətləri ilə müşayiət olunan bütün növ nevrozlar üçün təyin edilir. Müxtəlif dərmanlar bu seriya verilir fərqli təsir xəstənin bədəninə və onun probleminə görə, onlar xəstəliyin əlamətlərindən asılı olaraq bir mütəxəssis tərəfindən seçilir. Anksiyete-depressiv nevrozun müalicəsi üçün Gelarium, Deprim, Melipramin, Saroten, Cipramil və başqaları təyin edilir.

Homeopatiya köməkçi dərmanlar kimi təyin edilir və multivitamin kompleksləri, məsələn, "Duovit", "Magne-B6".

Anksiyete-depressiv nevroz üçün psixoterapiya

Dərman müalicəsi problemi həll etmək üçün yalnız köməkçi bir yoldur. Əsas rol psixoterapiya seanslarına verilir, bu seanslarda xəstənin davranışını təhlil etməklə yanaşı, onun düşüncəsi öyrənilir və korrektə edilir. Psixiatr xəstədə narahatlıq hücumlarına səbəb olan vəziyyəti müəyyən etdikdən sonra xəstəni təkrar-təkrar ona qərq olmağa məcbur edir. Beləliklə, insan artıq bir mütəxəssisin nəzarəti altında xəstəliyi ilə mübarizə aparır və problemə qalib gəlməyi addım-addım öyrənir.

Anksiyetenin tam şəkildə yaşamaq prinsipi (qorxu hücumlarını dəf etməyə və ya yatırmağa çalışmadan) koqnitiv-davranış psixoterapiyasına aiddir. edir bu üsul ki, hər kəskin qorxu təcrübəsindən sonra narahatlıq nevrozunun simptomları tamamilə yox olana qədər daha az intensiv şəkildə görünür.

Anksiyete nevrozunun müalicəsində psixoterapiya seanslarına xüsusi yer verilir.

5-dən 20-dək prosedur narahatlıq nevrozu olan bir xəstəyə özünüzü "söndürməyə" və həddindən artıq qorxuya səbəb olan irrasional inanclardan və mənfi düşüncə tərzindən qurtulmağa kömək edir.

Anksiyete nevrozunun müalicəsində dərman bitkilərinin infuziyaları da qəbul edilir: çobanyastığı, ana otu, valerian. Bu vəsaitlər, dərmanlarla yanaşı, köməkçi hesab olunur, çünki əsas diqqət psixoterapevtik müalicəyə verilir.

Panik ataklar. Müalicə.

Bəzi xəstələr dünya qavrayışının dəyişməsindən (dünyanın rəngini itirməkdə olduğu görünür), panik ataklardan şikayətlənirlər. Çaxnaşma qorxusu kortəbii olaraq, çox vaxt insanların sıx olduğu yerdə (mağaza, qatar, metro, avtobus, lift) yaranır, lakin xəstələr xüsusi şikayətlər təqdim etmədən hücumun özünü deyil, onun nəticələrini, məsələn, ümumi vəziyyətin pisləşməsini müzakirə etməyə meyllidirlər. Digər tərəfdən, birbaşa sualla, xəstə, bir qayda olaraq, həmin anda güclü ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı, tərləmə, ayaqlarda zəiflik, qarın krampları, sinə ağrısı, titrəmə, titrəmə hiss etdiyini təsdiqləyir.
Çox vaxt xəstələr başgicəllənmə və başgicəllənmə ilə fərqlənirlər və bəzi hallarda vəziyyətlərini ümumiyyətlə təsvir edə bilmirlər. Depersonalizasiya və derealizasiya (ətrafdakı dünyanın qeyri-reallığı və ya özündən uzaqlaşma hissləri) - panik pozğunluğun tipik simptomları - yalnız panik hücumunu artırır.
Bu somatik simptomlara əlavə olaraq, xəstələr panikaya yaxın bir vəziyyəti təsvir edə bilərlər. Adətən onlar yaxınlaşan təhlükə, çaşqınlıq və huşunu itirmə vəziyyətinə qədər iktidarsızlıq hissi keçirirlər. Xəstələr miokard infarktı və ya beyin insultu keçirdiklərini düşünürlər və ən yaxın təcili yardım otağına aparılmalarını xahiş edirlər.
Hücumun başlanğıcını təsvir edərək, xəstə başına və ya ürəyinə "zərbə", təkan hissi, bütün bədəndə döyünmə, başına qan axması, qan təzyiqinin artması və s. bildirir. obyektiv tədqiqat, növbələr daha az tez-tez qeydə alınır. Ürək dərəcəsinin və qan təzyiqinin gündəlik monitorinqi göstərdi ki, onların orta gündəlik göstəriciləri sağlam insanlardakı göstəricilərdən fərqlənmir. Əhəmiyyətli dalğalanmalar "çaxnaşma hücumu" və ya onun narahat gözləntiləri dövründə müşahidə olunur: xəstələrin 30% -ində subyektiv hisslər qan təzyiqi və ürək dərəcəsinin artması ilə müşayiət olunur - xəstələrin 60% -də, 20% -də heç bir obyektiv yox idi. ümumiyyətlə dəyişir. Tipik simptomlarla yanaşı, başqaları da ola bilər - atipik, çaxnaşma hücumu meyarlarına daxil edilməyən: yerli ağrı (baş, qarın, onurğada), uyuşma, yanma hissi, qusma, boğazda "top", zəiflik. qol və ya ayaq, yerişin pozulması, görmə, eşitmə. Bir sıra xəstələrdə heç bir narahatlıq yoxdur - "çaxnaşma olmadan panika" var. İnteriktal dövrdə xəstələrin böyük əksəriyyəti müxtəlif şiddətdə avtonom disfunksiya ilə qarşılaşırlar - xəstələrin özünü praktiki olaraq sağlam hiss etdiyi minimumdan maksimuma qədər, pozuntuların güclü şiddəti səbəbindən hücum və interiktal dövr arasındakı sərhəd bulanıq olduqda. PA arasında ( panik ataklar).
İnteriktal dövrdə vegetativ disfunksiyaların klinik təzahürləri avtonom disfunksiya sindromuna xas olan polysistemlik, dinamizm və digər əlamətlərlə xarakterizə olunur. Çox vaxt xarakter vegetativ distoniya uzlaşmaq: sizin tərəfinizdən bir az səy göstərsəniz, o sizi tək qoyacaqdır. Yaxşı, həyəcan təbili çalanlara diqqət yetirməsəniz, xəstəlik sahillərini aşan bir çay kimi qızışa bilər. Belə fırtınalar, 5 dəqiqə, ən çox bir neçə saat, bədəni silkələyir, həkimlər vegetativ-damar böhranları adlandırırlar.

Onlar menstruasiya zamanı qadınlarda daha çox olur, xüsusən də
kritik günlər əlverişsiz hava və ya böyük bir qarşıdurma ilə, eləcə də menopauza daxil olan qadınlar üçün üst-üstə düşdü. Onlar öz dincliyini intiqamla qorumalıdırlar. Avtonom böhranların emosional sarsıntılarla sıx əlaqəsi Çexovun vaxtından bəri məlumdur: onun həmkarları belə hallarda xəstənin panik atak keçirdiyini və panik ataklarla mübarizə aparmaq üçün ən ciddi istirahət rejimini təyin etmək lazım olduğunu söylədi.
Simpatik-adrenal böhranlar simpatik tipli insanlar üçün ən həssasdır. Adətən, günortadan sonra və ya gecə baş ağrıları güclənir, bıçaqlanır, kramplar, təzyiq və idarə olunan ürək döyüntüləri (nəbz - 140 döyüntü / dəq, məbədlərdə döyülmə, qan təzyiqi 150 / 90-180 / 110 mm Hg-ə qədər yüksəlir) Art., kifayət qədər hava yoxdur - hər nəfəs çətinləşir, titrəyir, qollar və ayaqlar uyuşur, bədən "qaz qabarcıqları" ilə örtülür, temperatur 38-39 ° C-ə qədər yüksəlir, hər zaman sidiyə çıxmaq istəyirsən. tualet). Və bu vəziyyətdə həyat üçün ən kiçik bir təhlükə olmasa da, elə bir ölüm qorxusu var ki, başını itirmək asandır, izaholunmaz bir həyəcan içində mənzildə tələsir.
Dayan! Özünüzü bir yerə çəkin! Çaxnaşma ilə mübarizə aparmaqla, artıq özünüzə kömək edirsiniz. Pəncərəni açın, köynəyinizin düymələrini açın, yaxasını açın, belinizi açın, rahat kresloda oturun və ya nəfəs almağınıza kömək etmək üçün kürəyinizin altına bir neçə hündür yastıq sıxaraq çarpayıda uzanın.
Alın, məbədlər, boyun və biləklər üçün salfetlər və ya nəmlənmiş bir dəsmal tətbiq edin. soyuq su. Hisslərinizə diqqət yetirərək yavaş-yavaş bir stəkan soyuq qaynadılmış su için. Ürək döyüntülərini sakitləşdirmək üçün gözlərinizi yumun və hər iki əlinizin orta və şəhadət barmaqlarının yastiqciqları üzərində olmaqla dəqiqə ərzində 10 3 dəfə basın. göz bəbəkləri. Dairəvi hərəkətlərlə masaj edin şəhadət barmağı hər iki əl çənənin mərkəzinə işarə edir (9 dəfə saat yönünün əksinə və eyni rəqəm ona qarşı). Orta barmağını hər tərəfdən 2-3 dəqiqə sıxın, yoğurun və bir az dartın. Az miqdarda suda 30 (güclü ürək döyüntüsü ilə - 40-45) damcı valokordin və ya korvalol və ya 20 valerian zanbağı və ya vadi zanbağı damcısı, no-shpy tableti qəbul edin. və sonra 10-15 dəqiqə gözləyin. Yaxşılaşmadı?
Vagoinsular böhranlar tez-tez parasempatik tipli insanlarda narahatlıq yaradır. Problemlər adətən səhər və günortadan sonra baş verir - axşam rifahınız üçün qorxmaq olmaz. Başda zəiflik, istilik və ağırlıq hissi yaranır, fırlanmağa başlayır, qan üzə qaçır, boğulma hissi, ürəkbulanma, bəzən qarın ağrısı və ishal var, tərə "atılır", ürək dayanır, nəbz nadir olur (dəqiqə 45-ə qədər)./dəq), arterial təzyiq 80/50-90/60 mmHg-ə düşür. İncəsənət., bir sözlə, ruhun bədəndən ayrıldığı görünür və belə bir çaxnaşma hətta dünyanın uclarına qədər qaçır, amma bu, sadəcə olaraq heç bir güc deyil.
Sakitləşmək üçün 1-3 tablet bellataminal və ya bellaspon (hamiləlik zamanı istifadə oluna bilməz) və ya 20 damcı Novopassit və ya valerian tincture içmək, pəncərəni açın və ayaqlarınızı bir neçə dəfə qatlanmış adyalın üstünə qoyaraq yastıqsız yatın: aşağı təzyiqlə beyin yaşayır oksigen aclığı, A üfüqi mövqe başın qan axını təmin edir. Güclü şirin çay dəmləyin və ya şəkərlə bir fincan qara qəhvə hazırlayın. Bir rahatlama oldumu? Həkim çağırın!
Panik atakların müalicəsində avtonom sinir sisteminin tərəzisində tarazlığı məharətlə saxlamaq üçün tarazlıq sənətinə yiyələnmək lazımdır. Və o, hər şeydə sabitliyi və nizamı "sevir".
. Günü saata görə planlaşdırın: qalxmaq, idman etmək, səhər yeməyi, iş saatı, nahar, istirahət, sevimli seriallar, ev işləri, şam yeməyi, axşam gəzintisi - mümkünsə bu cədvəldən kənara çıxmamağa çalışın.
. Daha çox hərəkət edin və gündə ən az 2 saat təmiz havada keçirin. Bunun üçün vaxtınız yoxdur? Kiçik başlayın - daha az ictimai nəqliyyatdan istifadə edin və daha tez-tez gəzin. Həftədə 2 dəfə qaçışa və ya hovuza getməyə, həftə sonları isə hamam: üzgüçülük və sərtləşməyə həvəsləndirin. su prosedurları avtonom sinir sistemində "tarazlığı" qorumaq.
. Barmaq masajı edin. Gündə 2-3 dəfə onları növbə ilə sıxaraq, yoğuraraq və bir az dartmaqla, bir neçə dəqiqə ərzində neyrosirkulyator distoniya ilə pozulmuş bədən funksiyalarını normallaşdırmaq mümkündür. Xüsusi diqqət vermək baş barmaq, masaj beyni stimullaşdırır və ona orta təsir qan təzyiqini normallaşdırır.
. Əsəblərinizə diqqət edin! Onların gücü yoxlanılacaqsa, eyni dərəcədə valerian (və ya ana qurd), nanə və qatırquyruğu, 1 osh qaşığı qarışdırın. l. bir stəkan qaynar su tökün, su banyosunda qapaq altında 15 dəqiqə qızdırın, təxminən 45 dəqiqə sərinləyin, süzün. 2 osh qaşığı götürün. l. Gündə 4-6 dəfə.
. Sülh. Diqqət yetirin: elenium, sibazon, fenazepam, rudotel, meprobamat letarji və yuxululuğa səbəb olur. Nə qədər ki, onları qəbul edirsən, vacib işçi deyilsən. Grandaxin, mebicar, trioxazine qəbul edin. Başlarını təmiz saxlayırlar.
. Əgər simpatik tipsinizsə, gecələr acgözlüklə məşğul olmaq qəti qadağandır: gec nahar simpatik adrenal böhrana səbəb ola bilər.
Yaxşı bir yuxu almaq niyyəti ilə hər gecə yatın: Şirin yuxular maqnit fırtınaları zamanı və digər təhrikedici amillərə məruz qaldıqda problemlərdən qaçmağa kömək edir. Axşam saatlarında 10-15 dəqiqə ərzində isti, xoş rahatlaşdırıcı vannada, ona bir az duz əlavə edərək dincəlmək həzzini yaşayın, yayda isə dəniz kənarında dincəlməyə çalışın. Parasimpatik tipin nümayəndələri üçün hər səhər sıx axınlarla sərin vanna və ya duş qəbul etmək və dağlarda istirahət etmək faydalıdır.
Panik atak müalicə edilə bilər. Bunun üçün psixoterapevt və ya psixiatrla əlaqə saxlamalısınız.

NARAHATLAR VƏ QORXULAR. FOBİYA VƏ QORXULARIN MÜALİCƏSİ

Narahat depressiya boş gərginlik hissi, narahatlıq və ya qorxu (sağlamlığı, yaxınlarının taleyi üçün), cəmiyyətdə dözülməz görünmək qorxusu - sosial fobiya ilə özünü göstərə bilər.
Anksiyete pozğunluğunun simptomları hər hansı bir ardıcıllıqla baş vermir, ilk müayinədə xəstələr somatik şikayətlər verirlər, çünki yalnız fiziki xəstəlik onları tibbi yardım axtarmağa sövq edir. Anksiyete reaksiyalarına bu və ya digər dərəcədə meylli xəstələr yalnız həyatlarının uğursuzluqlarını və uğursuzluqlarını deyil, həm də xəstəliyin əlamətlərini şişirdirlər.
Bu xəstələrin sayıqlığının və ya “hiper sayıqlığının” artması onunla izah olunur ki, onlar başqalarından fərqli olaraq, dünyanı sanki böyüdücü şüşədən görür, daxili vəziyyətlərində və xarici mühitlərində baş verən ən kiçik dəyişikliklərə diqqət yetirirlər.
Anksiyete pozğunluğu olan xəstələr tez-tez depressiv əhval-ruhiyyədən şikayət edirlər, lakin bu vəziyyətin gündəlik həyatına necə təsir etdiyini soruşduqda, daha əsəbi, narahat və hətta həddindən artıq aktiv olduqlarını cavablandırırlar.

Anksiyete halları: ümumi və spesifik simptomlar
Ümumi simptomlar
. Narahatlıq, narahatlıq, əsəbilik, həyəcanlanma hissidir görünən səbəblər, narahatlıq hissləri ilə bağlı narahatlıq;
. Özünə, başqalarına, tanış həyat vəziyyətlərinə qarşı qıcıqlanma (məsələn, həddindən artıq həssaslıq səs-küy salmaq)
. Həyəcan - narahatlıq, titrəmə, dırnaqların, dodaqların dişlənməsi, əllərin qeyri-ixtiyari hərəkətləri, barmaqların sürtülməsi
. Ağrı - tez-tez Baş ağrısı psixoloji stress ilə, başın arxasında və ya diffuz bel ağrısı (hüursuz əzələ gərginliyi səbəbindən)
. "Döyüş və uçuş" reaksiyası - güclü tərləmə, ürək döyüntüsü, sinə ağrısı, quru ağız hissi, qarında narahatlıq ilə müşayiət olunan simpatik tonun kəskin artması.
. Başgicəllənmə - başgicəllənmə hissi huşunu itirmə
. Düşüncə çətinliyi - narahat edən düşüncələrdən qurtula bilməmək, konsentrasiyanın azalması, özünə nəzarəti itirmək və dəli olmaq qorxusu
. Yuxusuzluq - ilk növbədə yuxuya getmənin pozulması, bəzi hallarda - yuxu müddəti (bu vəziyyətdə xəstələr adətən daimi yorğunluqdan şikayət edirlər)
Xüsusi Simptomlar

Panik qorxuları (hücumlar):
. Xarici stimullarla açıq bir əlaqə olmadan kortəbii olaraq qalxın ("mavidən bir bolt kimi") (< 10 мин)
. Güclü qorxu, çaxnaşma, dəhşət hissi
. Ürək döyüntüsü, ürək aritmiyaları (ürəyin "sönməsi", "sinə döyüntüsü")
. Boğulma hissi, tez-tez sürətli nəfəs
. Tərləmə, isti flaşlar
. Bulantı (qusma, "qorxudan titrəmə" daxil olmaqla)
. tremor, daxili titrəmə
. Başgicəllənmə, başgicəllənmə ("başa nəsə olub")
. Gerçəklik hissinin itirilməsi (derealizasiya) (“Mənimlə xarici dünya arasında pərdə və ya pərdə düşdü”). Xəstələr bu vəziyyəti təsvir etməkdə çətinlik çəkirlər (“... Söz tapa bilmirəm...”)
. Əllərin paresteziyası, sürətli nəfəs ilə - üzün
. Daim bədbəxtlik xəbəri (dəli olmaq, ölmək qorxusu və s.)

Fobiyalar (qaçınma reaksiyası ilə müşayiət olunan davamlı əsassız situasiya narahatlığı):
. Aqorafobiya (insanların çox olduğu yerlərdən - mağazalardan, metrolardan, liftlərdən, avtobuslardan qorxma):
- qorxu həmişə belə yerlərdə baş verən panik atakla əlaqələndirilir;
- xəstələrin peşə fəaliyyətlərinə mane olsa belə, evdən tək çıxmaqdan çəkinirlər və normal həyat
. Sosial fobiya (yadların yanında yaranan ünsiyyət qorxusu):
- xəstələr gülməli, yöndəmsiz və ya alçaldılmış görünməkdən qorxurlar;
- belə vəziyyətlərdə xəstələr ciddi narahatlıq keçirirlər (bəzən panik ataklar) və vəziyyətlərinin xilas edilmiş tənqidinə baxmayaraq, hər cür şəkildə onlardan qaçmağa çalışırlar (məsələn, bəziləri yad adamların yanında yeyə bilməzlər);
- tez-tez xəstələr alkoqol, trankvilizatorlar, narkotik vasitələrin köməyi ilə ünsiyyət və peşə fəaliyyətlərində çətinlikləri aradan qaldırmağa çalışırlar.
. Sadə fobiyalar (qorxulu vəziyyətdə və ya məlum qorxulu stimulun təqdim edilməsinə cavab olaraq yaranan situasiya narahatlığı: ilan, hörümçək, inyeksiya, yüksəklik, təyyarədə uçmaq, qan, qusma və s. qorxusu):
- qaçınma reaksiyası, müxtəlif şiddətdə normal sosial / ailə uyğunlaşmasının pozulması.
Anksiyete-depressiv pozğunluqları olan bir xəstə, bir qayda olaraq, həkimə müraciət edərək, çoxlu vegetativ şikayətlər təqdim edir.
Anksiyete-depressiv pozğunluqların əsas təzahürü sindromdur vegetativ distoniya. Əksər hallarda vegetativ pozğunluqlar ikinci dərəcəli olur və psixi pozğunluqlar fonunda baş verir.
Xəstəlik ən çox aqorafobiyadan (izdihamlı yerlərdən qorxma) əziyyət çəkənlərdə özünü göstərir. Evdə, qohumların əhatəsində və ya içəridə tibb müəssisəsi xəstənin heç bir şikayəti olmaya bilər və ya son dərəcə yüngül olur. Evdən uzaqlaşdıqda, nəqliyyatda (xüsusilə metroda) heç bir səbəb olmadan birdən-birə polisistemik somatik pozğunluqlar meydana çıxır - başgicəllənmə, boğulma, ürəkdə ağrı, taxikardiya, ürəkbulanma, əhəmiyyətli intensivliyə çatan və ölüm qorxusu ilə müşayiət olunan - çaxnaşma. hücum.

Panik Bozukluğu Simptomlarının Müalicəsi

Anksiyete və depressiya arasında güclü klinik əlaqələr var. Onların ümumi təzahürlər Mütəxəssislərimizə aşağıdakılar daxildir: səbəbsiz fiziki zəiflik və narahatlıq, gecə gec yuxuya getmək, bir şeydən həzz almamaq, xoşagəlməz fikirlərə və görüntülərə daimi müraciət etmək, davamlı ağrı və ya s. diskomfort başda, bədəndə; konsentrasiyada çətinlik, hipokondriyak fikirlər.

Patoloji narahatlığın müxtəlif variantlarını ayırd etmək mümkündür: situasiya patoloji narahatlığı (müəyyən hadisədən, obyektdən dərhal qorxu), narahatedici obsesyonlar, fobiyalar; sərbəst üzən narahatlıq (narahatlığın ümumiləşdirilməsi, dövriyyəsi və narahatlığa səbəb olan obyektlərin sayının artması); mənasız narahatlıq (hesabsız, "həyati", depressiv).

Panik bozukluğu özünü necə göstərir? Bir insan həyəcan, daxili narahatlıq, gərginlik, narahat yüksəliş yaşayır. Onda vegetativ balansın pozulması, qəfil vegetativ-damar pozğunluqları əlamətləri var. Narahatlıq üz ifadələrində, jestlərdə, nitq tempində, ümumi narahat həyəcana qədər özünü göstərir. Hərəkətlərin uyğunsuzluğu, maraq dairəsinin daralması, iştahın dəyişməsi, libidonun azalması.

Çaxnaşma pozğunluğu ilə diqqət, yaddaş, qeyri-bərabər düşüncə tempi, hipokondriyaya meyl, sağlamlığı ilə bağlı narahatlıqlar var. Zaman və məkanda çaşqınlıq, hətta oriyentasiya pozğunluğu var.

Klinikamız panik pozğunluğun müalicəsində böyük təcrübə toplayıb. Təcrübəli bir psixoterapevtin əlində asanlıqla müalicə edilə bilər. Burada akupunktur, müxtəlif psixoterapiya növləri təsirli olur: fərdi, patogenetik, emosional-rasional və başqaları sedativlərin, antidepresanların, trankvilizatorların və digər qrupların dərmanlarının təyin edilməsi ilə birlikdə.

Hər bir xəstə üçün fərdi müalicə proqramı seçilir. Bizə gəlin və başınıza gələcək dəyişikliklər sizi təəccübləndirəcək.

Panik Bozukluğu Terapiyası

Terapiyanın məqsədləri panik pozğunluğu bunlardır:

Xəstənin narahatlığının aradan qaldırılması və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması.

Stresslə mübarizə aparmaq üçün xəstənin adaptiv mexanizmlərinin səfərbər edilməsi.

Uyğunlaşma pozğunluğunun xroniki narahatlıq vəziyyətinə keçməsinin qarşısının alınması.

Terapiyanın əsas prinsipləripanik pozğunluğu.

Fərdilik xəstəlik üçün deyil, xəstə üçün müalicədir.

Etibarlılıq - müəyyən bir vəziyyətdə ən uyğun olan müalicə üsullarının istifadəsi.

Mürəkkəblik - müxtəlif terapiya üsullarının birləşməsi.

Əsas müalicə üsullarıpanik pozğunluğu

Adekvat üsulların istifadəsi ilə panik pozğunluqları yaxşı müalicə olunur. Onların müalicəsi üçün xüsusi üsullar istifadə olunur:

1. Sosial-ekoloji metodlar (xəstə təhsili):

Pedaqoji, didaktik metodlar;

ailə terapiyası;

özünə kömək qrupları;

Xəstələr üçün ədəbiyyat;

Kütləvi informasiya vasitələri.

2. Psixoterapiya üsulları:

Nəfəs alma və istirahət məşqləri;

Biofeedback;

Koqnitiv psixoterapiya;

davranış psixoterapiyası;

Digər psixoterapiya növləri.

3. Farmakoterapiya:

benzodiazepin anksiyolitikləri;

qeyri-benzodiazepin anksiyolitiklər;

trisiklik antidepresanlar;

seçici monoamin oksidaz inhibitorları;

Serotoninin geri alınması inhibitorları;

antipsikotiklər;

histamin H 1 reseptorlarının blokerləri;

. β-blokerlər.

Anksiyolitik dərmanlar təyin edərkən, emosional reaksiyanın şiddətindən, uyğunlaşma səviyyəsindən, həmçinin təsirlərin əhəmiyyəti arasındakı uyğunluq dərəcəsindən asılı olan "normal" narahatlıq vəziyyəti ilə klinik cəhətdən əhəmiyyətli olanı ayırmaq lazımdır. stres stimulu və reaksiya.

Narkologiya və psixoterapiya kafedrasının psixoterapiya klinikasında 20 ildən artıqdır ki, panik pozğunluqların müalicəsində psixoterapiya, akupunktur, bitki mənşəli dərman və farmakoterapiya üsullarının xüsusi kombinasiyası uğurla tətbiq olunur.

Panik pozğunluq əlamətləri

Panik atak aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

Bu, şiddətli qorxu və ya narahatlığın müvəqqəti, lakin təkrarlanan epizodudur.

bu epizod adətən qəfil başlayır;

bir neçə dəqiqə ərzində maksimum simptomlar və bir neçə dəqiqə davam edir;

Klinik mənzərədə 4 müxtəlif qrupun simptomları var.

Vegetativ simptomlar: artan və ya artan ürək dərəcəsi, tərləmə, titrəmə və titrəmə, quru ağız.

Sinə və qarından gələn simptomlar: nəfəs almaqda çətinlik, boğulma hissi, sinədə ağrı və narahatlıq, ürəkbulanma və ya qarın ağrısı (məsələn, mədədə yanma).

Psixi simptomlar: başgicəllənmə, qeyri-sabitlik, huşunu itirmə hissi, obyektlərin qeyri-real göründüyü və ya öz "mən"inin uzaqlaşdığı hissi, "burada deyil", özünə nəzarəti itirmək qorxusu, dəlilik və ya yaxınlaşan ölüm.

Ümumi simptomlar: isti flaşlar və ya üşümə hissi, uyuşma müxtəlif hissələr bədən və ya karıncalanma hissi.

Adekvat müalicə proqramlarının istifadəsi ilə panik pozğunluqları müalicə olunur. Onların müalicəsi üçün aşağıdakı üsullardan istifadə olunur:

1. Sosial-ekoloji metodlar: pedaqoji, didaktik, ailə terapiyası, özünə kömək qruplarında müalicə, xəstələrin məlumatlandırılması (xüsusi ədəbiyyatla təmin edilməsi).

2. Psixoterapiya üsulları: tənəffüs və istirahət təlimi, biofeedback, koqnitiv psixoterapiya, davranış psixoterapiyası və digər psixoterapiya növləri.

3. Farmakoterapiya: anksiyolitik təsir göstərən trankvilizatorlar qrupundan olan dərmanlar, qeyri-benzodiazepin anksiyolitiklər, trisiklik antidepresanlar, monoamin oksidazanın selektiv inhibitorları, serotoninin geri alınması inhibitorları, neyroleptiklər, histamin H1 reseptor blokerləri, β-blokerlər.

Ən təsirli birləşmə fərqli növlər müxtəlif müddətli ambulator müalicə proqramlarının bir hissəsi kimi farmakoterapiya ilə psixoterapiya.

Məqaləni hazırladı. Narkologiya və psixoterapiya kafedrasının nəzdində fəaliyyət göstərən klinika panik pozğunluğu müalicə edir.

Qorxu və narahatlıq hisslərinin müalicəsi

Qorxu və narahatlıq hissləri ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğuna xasdır.

Onun əsas xüsusiyyətləri bunlardır:

A. 6 aydan çox müddət ərzində müşahidə edilən müxtəlif hadisələr və ya fəaliyyətlərlə (məsələn, iş və ya təhsil) bağlı həddindən artıq narahatlıq və narahatlıq (pislik gözləməsi).

B. Xəstə narahatlıqla mübarizə aparmaqda çətinlik çəkir.

C. Narahatlıq və ya narahatlıq aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur (ən azı 1 simptom 6 aydan çox davam edir)

1. Narahatlıq, təlaş və ya səbirsizlik

2. Tez yorğunluq

3. Konsentrasiyanın və ya yaddaşın pozulması

4. Qıcıqlanma

5. Əzələ gərginliyi

6. Yuxu pozğunluqları (yuxuya getməkdə çətinlik, yuxu müddətinin pozulması və ya təravət hissi gətirməyən yuxu)

Narahatlıq, narahatlıq və ya somatik simptomlar sosial, iş və ya həyatın digər sahələrində klinik cəhətdən əhəmiyyətli narahatlıq və ya dəyərsizliyə səbəb olur.

Qorxu və narahatlığın müalicəsi mürəkkəb və uzun müddətdir.

Məqaləni hazırladı. Narkologiya və Psixoterapiya kafedrasının nəzdində fəaliyyət göstərən klinika narahatlıq və qorxunun müalicəsini həyata keçirir.

Anksiyete pozğunluğunun müalicəsi

Narahatlıqdır patoloji vəziyyət, təhlükə hissi ilə xarakterizə olunur və somatik simptomlarla müşayiət olunur (sonuncular avtonom sinir sisteminin hiperaktivliyi ilə əlaqələndirilir). Narahatlığı müəyyən bir təhlükəyə cavab olaraq meydana gələn qorxudan fərqləndirmək lazımdır.

Narahatlıq ən çox görülənlərdən biridir tibbi təcrübə psixopatoloji hadisələr. Anksiyete təzahürlərinin diapazonunun genişliyini qeyd etmək lazımdır - yüngül nevrotik pozğunluqlardan (pozğunluqların sərhəd səviyyəsi) endogen mənşəli açıq psixotik vəziyyətlərə qədər. Narahatlıq insan təcrübəsi sahəsinə aiddir. Narahatlıq fenomeninin mövzu qeyri-müəyyənliyi subyektiv olaraq onun əzab hissi, çətin tolerantlıq hissi ilə ifadə edilir. Ancaq bir insan narahatlıq obyekti tapırsa, o zaman narahatlıqdan fərqli olaraq, müəyyən bir səbəbə cavab olaraq ortaya çıxan qorxu inkişaf edir.

Anksiyete pozğunluqlarının simptomları somatik və psixi (psixoloji) bölünə bilər. TO somatik simptomlar aid etmək:

Titrəmə, seğirmə, bədənin titrəməsi

Bel ağrısı, baş ağrısı

əzələ gərginliyi

Nəfəs darlığı, hiperventilyasiya

Yorğunluq

Qorxu cavabı

Avtonom sinir sisteminin hiperaktivliyi

Hiperemiya, solğunluq

Taxikardiya, ürək döyüntüsü

tərləmə

Soyuq əllər

Quru ağız (xerostomiya)

Tez-tez sidik ifrazı

Paresteziya (uyuşma, karıncalanma hissi)

Yutmaqda çətinlik

TO psixi simptomlar aid etmək:

Təhlükə hiss etmək

Konsentrasiya qabiliyyətinin azalması

hipersayıqlıq

yuxusuzluq

Libidonun azalması

"Boğazda şiş"

Mədə-bağırsaq pozğunluqları ("qorxudan xəstə").

Anksiyete pozğunluqlarının müalicəsi adətən ambulator şəraitdə və uzun müddət ərzində aparılır. Ən azı 4-5 ay. Psixoterapiya, akupunktur və psixofarmakoterapiyanın müxtəlif üsullarının effektiv birləşməsi. Tipik olaraq, xəstələrə antidepresan, anti-narahatlıq və sedativ təsir göstərən müxtəlif dərman birləşmələri təyin edilir.

Məqaləni hazırladı. Narkologiya və Psixoterapiya kafedrasının nəzdində fəaliyyət göstərən klinika anksiyete pozğunluqlarının müalicəsini həyata keçirir.

panik pozğunluğu müalicəsi

Panik pozğunluğu spontan panik ataklarla xarakterizə olunur və agorafobiya ilə əlaqələndirilə bilər, yəni. içində olmaq qorxusu açıq alan, evdən kənarda və ya izdihamda tək. Aqorafobiya adətən çaxnaşma ilə müşayiət olunur, baxmayaraq ki, müstəqil bir pozğunluq kimi baş verə bilər. Gözlənilən narahatlıq, çaxnaşma hücumunun gözləməsi ilə əlaqəli təhlükə hissi, habelə baş verdikdə gücsüz və alçaldıcı bir vəziyyətə düşmə ehtimalı ilə xarakterizə olunur. Aqorafobiya xəstələri evə o qədər bağlı ola bilərlər ki, heç vaxt evdən çıxmırlar və ya kimsənin müşayiəti ilə bunu etmirlər.

IN müasir təsnifatlar panik pozğunluğu "digər narahatlıq pozğunluqları" qrupunda müəyyən edilir.

Panik pozğunluğuna əlavə olaraq, psixikanın narahatlıq pozğunluqları qrupunda:

ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu. Ən azı 1 ay davam edən xroniki ümumiləşdirilmiş narahatlıq ilə xarakterizə olunur. Daxildir artan narahatlıq uşaqlıqda.

spesifik fobiya. Bəzi obyektlərdən, məsələn, atlar və ya yüksəkliklər kimi müəyyən bir vəziyyətdən irrasional qorxu və onlardan qaçınmaq ehtiyacı.

sosial fobiya. İctimai nitq qorxusu kimi sosial vəziyyətlərdən irrasional qorxu.

Obsesif kompulsif pozğunluq. Təkrarlanan vəsvəsələr, çağırışlar, düşüncələr (obsesyonlar) və ya fərd üçün yad olan və müqavimət göstərildikdə narahatlığa səbəb olan davranışlar.

travma sonrası stress pozğunluğu və kəskin stress reaksiyası. Qeyri-adi və əhəmiyyətli həyat stressindən yaranan narahatlıq. Hadisə yuxuda və ya oyanıq vəziyyətdə olan düşüncələrdə aydın şəkildə özünü göstərir. Yenidən yaşamaq, qaçmaq və ya həddindən artıq oyanma simptomları 1 aydan çox davam edir. Semptomları 1 aydan az olan xəstələrə diaqnoz qoyula bilər kəskin reaksiya stress etmək.

Qarışıq narahatlıq və depressiv pozğunluq- xəstənin psixi vəziyyətində narahatlıq və depressiya əlamətlərinin təxminən eyni dərəcədə mövcud olduğu və bu və ya digərinin əhəmiyyətli dərəcədə üstünlüyü haqqında danışmaq mümkün olmadığı şərtləri göstərmək.

Çaxnaşma hücumu zamanı güclü qorxu və ya ümumi narahatlıq hissi var, bu zaman aşağıdakı simptomlar müşahidə edilə bilər:

1. Taxikardiya

2. Tərləmə

3. Bədənin titrəməsi və ya titrəməsi

4. Nəfəs darlığı hissi

6. Sinə içində ağrı və ya narahatlıq

7. Bulantı və ya mədə narahatlığı

8. Başgicəllənmə, qeyri-sabitlik və ya zəiflik

9. Derealizasiya (qeyri-reallıq hissi) və ya depersonallaşma (öz bədəninə yadlaşma hissi)

10. İdarəetməni itirmək və ya dəli olmaq qorxusu

11. Ölüm qorxusu

12. Paresteziya

13. Qızdırma və ya titrəmə

Panik pozğunluğu əsasən ambulator şəraitdə müalicə olunur. Effektiv psixoterapiya üsulları, akupunktur terapiyası və psixofarmakoterapiyanın birləşməsi hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilir.

Məqaləni hazırladı. Narkologiya və psixoterapiya kafedrasının nəzdində fəaliyyət göstərən klinika panik pozğunluğu müalicə edir.

Anksiyete müalicəsi vəziyyəti

Əsas simptom Anksiyete pozuqluğu bir insanın tez-tez yaşadığı qorxu və narahatlıq hissidir. Bu şərt adətən üç meyara cavab verir.

Birincisi, şikayətlər yarım ildən çox müddətə mövcud olduqda və xəstəliyin özü monoton şəkildə davam edərsə və ya inkişaf edərsə, firavan dövrlər və "parlaq fasilələr" olmadan uzunmüddətli bir xəstəlikdir.

İkincisi, qorxu və narahatlıq hissinin hər şeyi əhatə edən təbiətidir. Bir insan demək olar ki, hər zaman narahatlıq yaşayır. Onun komponentləri: müəyyən bir obyektə bağlı və ya bağlı olmayan əsassız şübhələr, istirahət edə bilməmə, daimi gərginlik, problem gözləməsi, motivsiz həyəcan, bəzən panik qorxusu.

Üçüncüsü - bir insanın həyatının nə qədər firavan və ya uğursuz olmasından asılı olmayaraq, narahatlıq vəziyyəti öz-özünə yaranır və mövcuddur.

Anksiyete simptomları 3 qrupa bölünür.

Birincisi, müxtəlif hisslərdir daxili stress və xəstənin özü izah edə bilmədiyi qorxu hissi (bəzən panik qorxusu).

İkincisi, motor narahatlığı, hərəkət ehtiyacı, əzələ gərginliyi, titrəmə, ümumi narahatlıqdır.

üçüncü - vegetativ reaksiyalar sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanması səbəbindən baş verənlər: tərləmə, çarpıntılar, nəfəs darlığı, ürəkbulanma, ağız quruluğu, soyuq əllər və ayaqlar.

Narahatlıq vəziyyəti və qorxu hissi fonunda, bir qayda olaraq, gecə yuxusuzluq və gündüz yuxululuq var. Mümkün artan qıcıqlanma, iş qabiliyyətinin azalması diqqətsizlik, diqqətin aşağı konsentrasiyası, yorğunluq, yaddaş itkisi.

Arta bilər mədə xorası. Yutmaqda çətinlik, sidik ifrazının artması, kişilərdə ereksiyanın azalması, qadınlarda cinsi istəyin azalması kimi əlamətlər ola bilər. Narahatlıq vəziyyətində insanlar daha çox kabuslar görürlər.

Qorxu və narahatlıq hisslərinin müalicəsi, bir qayda olaraq, mürəkkəbdir. Tətbiq edin: fərdi psixoterapiya, dərman müalicəsi ilə birlikdə istirahət üsulları üzrə təlim. Narahatlığın müalicəsində adətən trankvilizatorlar, beta-blokerlər, sedativ təsir göstərən antidepresanlar və s. istifadə olunur.yaxşı və qalıcı nəticə əldə etmək üçün.

Məqaləni hazırladı. Narkologiya və psixoterapiya kafedrasının nəzdində fəaliyyət göstərən klinika narahatlığı müalicə edir.

Panik pozğunluğun müalicəsi

Çaxnaşma, panik atak adlanan şiddətli hücumlarda özünü göstərən bir növ narahatlıq pozğunluğuna aiddir.

Panik pozğunluğunun müalicəsi əksər hallarda uğurlu olur. Farmakologiya və psixoterapiyanın imkanları sayəsində xəstələrin 90%-dən çoxu bir neçə aydan sonra tam sağlamlaşır.

Əgər kişi uzun müddət panik ataklarla təkbaşına mübarizə aparmağa çalışır, hətta kömək üçün müraciət edir spirtli içkilər və ya korvalol, inkişaf edə bilər alkoqol asılılığı və ya əsas xəstəliyə əlavə olaraq spirt-narkotik asılılığı.

Panik pozğunluqlarının, o cümlədən çaxnaşma qorxularının müalicəsinə uğurlu yanaşma müxtəlif psixoterapiya üsullarının təyini ilə birləşməsidir. sedativlər bitki mənşəli, beta-blokerlər, benzodiazepinlər, sedativ təsiri olan antidepresanlar, yüngül antipsikotiklər.

Davamlı təsirə nail olmaq üçün bu dərmanlar bir neçə ay ərzində istifadə edilməlidir. Dərmanların ləğvi həkim nəzarəti altında tədricən həyata keçirilir.

Panik pozğunluğunun müalicəsi həmişə bu xəstəliyin müalicəsində təcrübəsi olan bir həkim tərəfindən qəbul edilərsə və xəstə uzun bir müalicə kursuna hazır olarsa təsirli olur.

Məqaləni hazırladı. Narkologiya və Psixoterapiya kafedrasının nəzdində fəaliyyət göstərən klinika panik pozğunluqların müalicəsini həyata keçirir.

Panik Ataklarla Mübarizə

At kompleks müalicə anksiyete pozğunluqları, o cümlədən panik ataklar, trankvilizatorlar həmişə istifadə olunur. Bunlar ola bilər: alprozolam, klorazepat, diazepam, fenazepam, klonazepam. Tercihen panik atakları aradan qaldırmaq üçün parenteral administrasiya klonazepam. Trisiklik antidepresanlar da tez-tez istifadə olunur - imipramin, klomipramin, doksepin, amitriptilin. Onlar venadaxili tətbiq edildikdə xüsusilə təsirli olurlar.

Digər qrupların isantidepressanotes tez-tez effektiv mianerin, trazodon, paroksetin.

Adətən, panik qorxusu ilə mübarizədə karbamazepin fərdi nootropiklərlə, məsələn, pantogam, fenibut ilə birlikdə təsirli olur.

Antidepresanlarla birlikdə beta-blokerlərdən istifadə etmək məsləhətdir - razicor, propanolol və s.

Panik ataklarla mübarizədə həmişə təsirli olur müxtəlif üsullar psixoterapiya. Koqnitiv-davranışçı və qısamüddətli psixodinamikaya üstünlük verilir.

Müalicə müddəti 6 aydan 12 aya qədərdir. Qısa kurslar etibarlı nəticəyə gətirib çıxarmır.

Panik atakların müalicəsi zamanı qorxunun intensivliyi və onun vegetativ-somatik təzahürləri azalır, panik atakların tezliyi azalır, panik atakları gözləmək narahatlığı aradan qalxır, müşayiət olunan xəstəliklərin, xüsusən depressiyanın intensivliyi azalır.

Məqaləni professor Nikiforov İqor Anatolyeviç hazırlayıb. Narkologiya və psixoterapiya kafedrasının nəzdindəki klinika panik atakların müalicəsi ilə məşğul olur.

Qorxunun müalicəsi

Qorxular və ya fobiyalar tez-tez obsesif-kompulsiv nevrozda olur. Klinik şəkil Bu tip nevroz fobiyaların olması ilə xarakterizə olunur ( obsesif qorxular) və - daha az tez-tez - digər obsesif hadisələr (hərəkətlər, xatirələr, sürücülər). Bütün obsesyonlar davamlılıq, təkrarlanma, iradə səyi ilə bu pozuntulardan qurtula bilməmə, özgəninkiləşdirmə hissi, onların yanlışlığını dərk etmə, ağrı ilə xarakterizə olunur.

Nevrozun klinik mənzərəsinə rituallar daxil ola bilər - müdafiə hərəkətləri(məsələn, özünü təhlükədən qorumaq üçün xəstə masaya bir neçə dəfə toxunmalı və ya masanın üzərindəki əşyaları xüsusi qaydada düzməlidir).

Düzgün müalicə ilə obsesif kompulsif pozğunluq bir neçə aydan sonra tam sağalma ilə başa çata bilər, lakin bəzən simptomların tədricən kəskinləşməsi ilə uzanan bir kurs əldə edə bilər.

Nevrozun dinamikasında şərti olaraq üç mərhələ fərqlənir: birincisi, qorxu yalnız xəstənin qorxduğu bir vəziyyətdə, ikincidə, onun içində olma ehtimalı düşüncəsində, üçüncüdə, şərtləndirilmiş vəziyyətdə yaranır. stimul bir şəkildə fobiya ilə əlaqəli bir sözdür (kardiofobiya ilə - "ürək", klostrofobiya ilə - "kabin" və s.). Obsesif-kompulsif pozğunluğun uzun sürən kursu ilə, eləcə də digər uzanan nevrozlarla əsas simptomların ağırlaşmasına əlavə olaraq, inkişaf etmək mümkündür. depressiv pozğunluqlar, cavabın isterik formaları.

Nevrozlu xəstələrin müalicəsi (qorxunun müalicəsi) ilk növbədə nevrozun yaranmasına kömək edən psixogen təsirlərin aradan qaldırılmasına yönəldilməlidir. Psixotravmatik vəziyyəti aradan qaldırmaq mümkün olmadıqda, müxtəlif psixoterapevtik üsullarla xəstənin mövqeyini və bu vəziyyətə münasibətini dəyişdirmək tövsiyə olunur. Nevrozların kompleks müalicəsində mühüm yeri bərpaedici terapiya, fizioterapiya, vitamin terapiyası tutur. Geniş tətbiq qorxu və müşayiət olunan astenik vəziyyətlərin müalicəsi üçün son onilliklərdə əldə edilmişdir nootrop dərmanlar(nootropil, aminalon və s.) Çox sayda nevrotik simptomlar müxtəlif trankvilizatorların (fenazepam, librium, valium, tazepam) və ya bəzi antipsikotiklərin (sonopaks, neuleptil) kiçik dozalarının istifadəsi ilə yaxşı dayandırılır. Xəstələrin müalicəsində böyük əhəmiyyət verilir müxtəlif variantlar psixoterapiya təmiz forma ilə birlikdə olsun dərman müalicəsi, pəhriz terapiyası, musiqi terapiyası, biblioterapiya. Ən çox istifadə edilən təklif psixoterapiyası isterik nevroz), rasional psixoterapiya (obsesif-kompulsiv pozğunluq üçün), autogenik təlim (bütün növ nevrozlar üçün).

Məqaləni professor Nikiforov İqor Anatolyeviç hazırlayıb. Narkologiya və psixoterapiya kafedrasının nəzdindəki klinika qorxunun müalicəsi ilə məşğul olur.

Qorxudan necə qurtulmaq olar

Anksiyete müalicəsinə ehtiyacınız varmı? Qorxudan necə qurtulmaq olar? Qorxuya necə qalib gəlmək olar? Güləş insanın həddindən artıq güc tələb edən qeyri-təbii vəziyyətidir. Biz bilinməyəndən qorxuruq, ona görə də hər şeyin izahını tapmağa çalışırıq. Qorxunu başa düşmək və qəbul etmək lazımdır. Qorxunun mahiyyətini anlamaq şüur verəcək və şüurlu qorxu artıq idarə oluna bilər.

Qorxular, fobiyalar... başqa nə var?

Normal qorxu özünü qoruma instinktinin təzahürüdür, bu qorxu bizi xəbərdar edir mümkün təhlükə, daxili sərhədlərimizi bildirir. Qorxunun müalicəsi haqqında danışmaq hələ tezdir. Müəyyən bir adam paraşütlə tullanmaqdan qorxurdu və qorxaq olmağın kişi işi olmadığına inanaraq yüksəklik qorxusu ilə qətiyyətlə mübarizə aparırdı. Beşinci tullanışını edərkən öldü.

Özünü qoruma instinkti ilə əlaqəli olmayan bütün qorxular uzaqgörən və çox vaxt patoloji olur. Patoloji qorxudur müxtəlif növ fobiyalar. Belə qorxular çox vaxt mənfi obrazların və xatirələrin yetişdirilməsi nəticəsində yaranır. Onlardan qurtulmağı öyrənməlisiniz.

Qorxu reytinqi

Bəzən çox qorxuruq. Biz həkimlərdən, müdirin qəzəbindən, dostların bəyənməməsindən, sevilən bir insanı itirməkdən qorxuruq. Qorxu zehnimizdə o qədər ağıllıca gizlənməyi və gizlətməyi öyrənib ki, biz onunla yan-yana yaşayırıq, onun bizim üçün nə qədər tez-tez qərarlar verdiyini fərq etmirik.

Qorxunun əziz arzularımızı, yüksək istəklərimizi öldürdüyünü anlayanda həqiqət anı gəlir və sual yaranır: “Qorxuya necə qalib gəlmək olar?”.

Qorxulardan qurtulmaq üçün onları tapmaq və baş vermə səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Napoleon Hill “Düşün və zəngin ol” kitabında qorxuları müəyyən etmək və aradan qaldırmaq üçün sadə bir üsul təklif edir.

Anksiyete nevrozu, müəyyən bir qorxu və ya fobiyanın aparıcı simptoma çevrildiyi nevrotik bir xəstəlikdir. Fobiyalar və ya obsesif qorxular çox müxtəlifdir. Müəyyən bir fobiyaya uyğun olaraq, bir insanın davranışı da pozulur (məsələn, xəstə qapalı yerlərdən qorxursa, o zaman qaçır. ictimai nəqliyyat, lift və s.). Yəni, narahatlıq nevrozu həmişə bir insanın və ya konkret vəziyyətin müəyyən fikirləri ilə əlaqələndirilir.

Bu xəstəliklə baş verən obsesif hərəkətlər adətən fobiyaya qalib gəlmək üçün müəyyən tədbirlər şəklində olur (məsələn, infeksiyaya qarşı obsesif qorxu ilə insan belə tədbirlər görür: daim hər şeyi yuyur və silir, əllərini, qablarını və paltarlarını sterilizasiya edir. və s.).

Müalicə yaş, xəstəliyin müddəti, simptomlar və şiddət nəzərə alınmaqla fərdi olaraq seçilir.

Xəstəliyin səbəbləri və əlamətləri

Anksiyete nevrozu psixoloji səbəblərdən yaranır. Səbəb stress (ailədə münaqişə, işdəki problemlər və s.) və ya sadəcə olaraq insan üçün çox əhəmiyyətli olan vəziyyət (yeni evə köçmək, uşaq sahibi olmaq, yeni iş yeri) ola bilər.

Aydın şəkildə ifadə edilən qorxuya (müəyyən bir fobiya) əlavə olaraq, xəstəlik aşağıdakı fizioloji simptomlara da malikdir:

əzaların titrəməsi və bütün bədəndə titrəmə;
titrəmə hissi və "qaz tumurcuqlarının" görünüşü;
Güclü baş ağrısı;
mədədən narahatlıq əlamətləri, ürəkbulanma, qusma;
sürətli nəfəs və ürək döyüntüsü, ağır tərləmə;
yuxu pozğunluğu əlamətləri (tez-tez gecənin ortasında oyanır, uzun müddət yuxuya gedə bilmir);
həddindən artıq narahatlıq və motor həyəcanı.

IN uşaqlıq narahatlıq nevrozunun simptomları uşağın dırnaqlarını dişləməsi, barmağını əmməsi, loqonevroz (kəkələmə) və enurez (gecələr sidik qaçırma) baş verə biləcəyi ilə də ifadə edilir.

Anksiyete nevrozunun xüsusi bir növü affektiv-şok nevrozudur (qorxu nevrozu), ən çox uşaqlarda baş verir. Buna güclü gözlənilməz stimul səbəb ola bilər - kəskin işıq və ya yüksək səs, qeyri-adi geyimli bir insanın (məsələn, karnaval kostyumunda və ya maskasında) və ya qeyri-adekvat vəziyyətdə olan bir insanın görünüşü. Adətən, gənc uşaqlar və sadəcə həssas, təsirli uşaqlar belə bir qorxuya məruz qalırlar.

Adətən, narahatlıq nevrozu hücumlarda özünü göstərir, bu müddət ərzində yüksək əsəbilik, həyəcanlılıq, gözyaşardıcılıq olur, panik atak əlamətləri baş verə bilər. Hücumlar arasında remissiya dövrü var. Qorxu nevrozunun müalicəsinə vaxtında başlamaq çox vacibdir, çünki uzun bir kursla ciddi və ağır formada inkişaf edə bilər. psixi pozğunluqlar(ipoxondriya, obsesif kompulsif pozğunluq və s.)

Müalicə üsulları

Müalicəyə başlamazdan əvvəl hərtərəfli tibbi müayinədən keçmək lazımdır. Bu, narahatlıq nevrozunun digər ciddi xəstəliklərə bənzər simptomlara sahib olması ilə bağlıdır. Endokrinoloq, kardioloq və nevropatoloqun müayinəsindən keçmək məsləhətdir. Onlar profillərinin xəstəliklərini istisna etməli və ya onların mövcudluğunu təsdiqləməlidirlər. Hər hansı bir somatik pozğunluq aşkar edilərsə, müalicə onlarla başlamalıdır. Əks halda, onların kursu nevrozu daha da ağırlaşdıracaq.

Həkimlər başqa pozğunluqlar tapmasalar, o zaman qorxu nevrozunun müalicəsi psixoterapevt tərəfindən həyata keçirilir.

Anksiyete nevrozunun psixoterapevtik müalicəsi aşağıdakı problemləri həll edir:

Xəstəyə simptomlarını idarə etməyi öyrətmək.
Xəstəyə nasazlıq əlamətlərinə fərqli münasibət öyrətmək.
Relaksasiya texnikasının öyrədilməsi (əzələ və tənəffüs).
Lazım gələrsə, hipnotik seansların aparılması.

Bütövlükdə psixoterapevtik müalicənin qarşısına qoyulan məqsəd xəstəyə onun davranışını nəyin müəyyənləşdirdiyini dərk etməyə kömək etmək və xəstənin problemlərinə şüurlu münasibətinin formalaşmasına kömək etməkdir. Bütün bunlar qorxu və fobiyaların əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına və ya tamamilə yox olmasına gətirib çıxarır.

Anksiyete nevrozunda əsas simptom narahatlıq və ya qorxu hissidir. Qorxu hər hansı bir vəziyyətdən və ya hər hansı ideyadan asılı deyil, motivsizdir, mənasızdır - “sərbəst uçan qorxu”. Qorxu ilkin və psixoloji cəhətdən başa düşüləndir, başqa təcrübələrdən əldə edilə bilməz.

Çox vaxt qorxunun təsiri altında qorxunun gücündən asılı olan psixoloji olaraq onunla əlaqəli narahatlıq qorxuları meydana çıxır. Böyük rol anksiyete nevrozunun yaranmasında irsi meyllilik rol oynayır. Xəstəliyin formalaşmasında mühüm rol xəstəliyin başlanğıcını qeyd edən ilk qorxu hücumuna malikdir, həm müxtəlif xəstəliklərdə somatik amil, həm də psixo-travmatik, psixogen amil ola bilər.

Anksiyete nevrozunun xüsusi bir variantıdır affektiv şok nevrozu və ya qorxu nevrozu, aşağıdakı formalara bölünür:

1. Psixi proseslərin yavaş gedişi və bir sıra somatovegetativ pozğunluqlarla xarakterizə olunan sadə forma. Xəstəlik həyat üçün böyük təhlükə siqnalı verən bir şok psixi travmanın hərəkətindən sonra kəskin şəkildə baş verir. Üzün solğunluğu, taxikardiya, qan təzyiqində dalğalanmalar, sürətli və ya dayaz tənəffüs, sidik və defekasiyanın artması, ağızda quruluq, iştahsızlıq, çəki itkisi, əllərin, dizlərin titrəməsi, ayaqlarda zəiflik hissi var. Düşüncə proseslərinin və şifahi-nitq reaksiyalarının inhibəsi, yuxunun pozulması qeyd olunur. Tədricən sağalma baş verir, lakin yuxunun pozulması ən uzun müddət davam edir.

2. Ansitated forma şifahi və nitq reaksiyalarının, sadə formaya xas olan vegetativ pozğunluqlarla düşüncə proseslərinin ləngiməsi ilə narahatlıq və motor narahatlığının inkişafı ilə xarakterizə olunur.

3. Mutizmlə birlikdə stuporous forma, yəni. uyuşma və uyuşma.

4. Alatoranlıq forması (şüurun alatoranlıq vəziyyəti yaranır, mızıldanmaqdan xəbərsiz olmaq, yeri səhv başa düşmək).

Qorxu nevrozu uşaqlarda xüsusilə asanlıqla baş verir. Ən çox körpələrdə və gənc uşaqlarda olur. Xəstəliyə yeni, qeyri-adi stimullar səbəb ola bilər, məsələn, kəskin səs, parlaq işıq, xəz palto və ya maskalı bir şəxs, gözlənilməz bir balanssızlıq. Yaşlı uşaqlarda qorxu döyüş səhnəsi, sərxoş adamın görünüşü, fiziki zorakılıq təhlükəsi ilə əlaqələndirilə bilər.

Qorxu anında qısamüddətli stuporous vəziyyətlər ("uyuşma" və "uyuşma") və ya bir vəziyyət psixomotor təşviqat titrəmə ilə. Bundan əlavə, bu qorxu düzəldilə bilər. Gənc uşaqlarda əvvəllər əldə edilmiş bacarıq və bacarıqların itirilməsi ola bilər. Uşaq nitq funksiyasını, yerimə qabiliyyətini və səliqəlilik qabiliyyətini itirə bilər. Bəzən uşaqlar sərxoş adamı görəndə sidiyə çıxmağa başlayırlar və s.

Xəstəliyin gedişi əksər hallarda əlverişlidir, pozulmuş funksiyalar bərpa olunur. 5-7 yaşdan yuxarı uşaqlarda qorxudan əziyyət çəkənlər fobiyaların yaranmasına səbəb ola bilər, yəni. obsesif nevroz.

obsesif vəziyyətlər. Böyük və ya kiçik hər birimizdə qorxu ən çox bəziləri tərəfindən yaranır stresli vəziyyətlər təbii fəlakətlər nəticəsində, yol qəzaları nəticəsində xəsarətlərdən sonra və ya başqaları tərəfindən təxribat nəticəsində təzahür edən fövqəladə hallar tez-tez qısa müddətli olur. Qorxunun formalaşması tamam başqa bir şeydir obsesif nevroz , nə gündüz, nə də gecə tərk edərək, hər hansı bir səbəbdən tamamilə işgəncə.

Əsas narahatlıq nevrozunun səbəbiən çox psixo-emosional travma və ya psixoloji münaqişələrin ağır nəticələridir. Nevroz vəziyyətiA belə hallarda uzanır (6 aydan 1 ilə qədər, qocalıqda isə daha uzun müddətə) və insanı kifayət qədər uzun müddət müşayiət edir, zəifləyir və ya güclənir, bu müddət ərzində bu hissdən təkbaşına xilas olmaq mümkün deyil.

əsas simptom narahatlıq nevrozu- bu vəziyyətdən, dünyagörüşündən və ya xarici dünyadan asılı olmayaraq narahatlıq və qorxudur. Belə növdən obsesif nevroz insana ən sadə həyat vəziyyətlərində belə potensial təhlükəni görməyə vadar edir. Çox vaxt onların əsassızlığını dərk edirlər narahatlıq vəziyyətləri, narahatlıq nevrozu insana öz hisslərini idarə etməyə imkan vermir və birdən-birə dəhşət vəziyyətinə düşə bilər.

Anksiyete nevrozunun səbəbləri

Anksiyete nevrozu yalnız xəstənin zehni qabiliyyətlərinə təsir etmir, onu əsəbi və emosional edir, həm də əhəmiyyətli dərəcədə zəifləyir. fiziki vəziyyət. Arxa fonda qıcıqlanma və artan emosionallıq nevroz vəziyyəti sürətləndirilmiş şəkildə ifadə edilir ürək döyüntüsü və tənəffüs, ərazidə narahatlıq ürək və qarın, quru ağız, tez-tez qıcolmalar tez-tez sidiyə çıxma, iştahsızlıq. Narahatlıq və qorxu fonunda yuxu problemləri yaranır, mənəvi və fiziki vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədir.

Bu cür obsesif nevrozçox vaxt təsadüfən baş vermir narahatlıq nevrozunun səbəbləri bunlardır:

stresli vəziyyətlər , hansı sabit yorğunluq, çətin iş şəraiti və ya əksinə, işin olmaması, tez-tez ailə münaqişələri , əlverişsiz mühit (kəskin səs-küy, çox parlaq işıq və s.).
Nevroz vəziyyəti qorxu doğura bilər və sinir gərginliyi həyatın bəzi anlarında (yeni bir iş, pensiya, ailədə uşağın görünməsi, evlilik və ya evlilik, ailə üzvlərindən birinin ölümcül xəstəliyi və s.)

Anksiyete nevrozunun simptomları

TO narahatlıq nevrozunun simptomları və narahatlıqlar daxildir:

6. iştahanın azalması,

7. hiss "məqsəddə koma",

8. daimi dövlət narahatlıq və öz bədəninin fəaliyyətinə, digər ailə üzvlərinin və ya ətrafdakı insanların fiziki vəziyyətinə həddindən artıq diqqət;

Uşaqlıqda narahatlıq nevrozu kəkələmə, dırnaq yeməmə, gecə ilə müşayiət olunur enurez, barmağı əmmək (adətən böyükdür), pozğun yemək davranışı.

Tez-tez narahatlıq nevrozu fobiyalarla müşayiət olunur (ən çox agorafobiya, sosial fobiya və digər spesifik fobiyalar).

Bu tip diaqnoz qoyulduqda obsesif vəziyyətüzvi səbəbləri istisna etmək çox vacibdir (psixoz və ya psixopatiya), narahat depressiya , adətən inkişafın əsasını təşkil edir narahatlıq nevrozu.

obsesif nevroz qorxu xəstəliyin remissiya dövrləri ilə baş verə bilər, lakin residiv dövrlərində vegetativ böhranlar müşahidə edilə bilər ( panik ataklar ), artan qıcıqlanma və göz yaşı. Bəzi hallarda (xüsusilə yaşlılarda) vəziyyət narahatlıq nevrozu başqa formalarda ola bilər psixi pozğunluqlar, bunların arasında ən çox yayılmışdır həyəcanlı depressiya .

Anksiyete nevrozunun müalicəsi

IN anksiyete nevrozunun müalicəsi Müalicənin psixoterapevtik üsulları böyük əhəmiyyət kəsb edir, bunlara aşağıdakılar daxildir: xəstənin narahatlıq və qorxularına diqqət yetirmək, idarə etmə üsulları və yollarını öyrətmək. nevroz vəziyyəti, xəstənin qorxularına və onları müşayiət edən fobiyalarına daha aşağılayıcı münasibət. kimi istirahət üsullarından istifadə etməklə yaxşı psixoterapevtik effekt əldə etmək olar meditasiya, baş masajı, akupunktur, yoqa, fizioterapiya nevrozlarla, nəfəs məşqləri, avtotəlim. Əhəmiyyətli psixoloji yardım xəstə üçün müxtəlif ağrılı vəziyyətlərin həllində. Yaşlılıqda müalicədə təsirini artırmaq obsesif nevrozçox vaxt müsbət dinamika sosial müdafiə işçilərinin köməyi ilə təmin edilir.

IN anksiyete nevrozunun müalicəsi terapevtik effekti artırmaq üçün dərmanlar təyin olunur - psixoterapevtik müalicənin nəticəsini birləşdirməyə kömək edən anksiyolitiklər. Qorxu nevrozunun müalicəsində psixo-emosional vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün onlar sintetik trankvilizatorlar və hipnotik dərmanlar təyin etməyə müraciət etmirlər, lakin asılılıq və asılılığa səbəb olmayan yumşaq bitki mənşəli preparatlardan istifadə edirlər.

Baxım terapiyası kimi bitki mənşəli həlimlər tövsiyə olunur: çobanyastığı çiçəkləri , yarpaqları limon balzamı və ya nanə, əhəng çiçəyi, oregano otları Və ana otu, kök valerian officinalis təyin edilmiş bitki mənşəli preparatlar. Bu vəziyyətdə daha effektivdir var Valerian P(mükafatlandırıldı qızıl medal 2008-ci ildə Permdə keçirilən "Tibb və Sağlamlıq" sərgisi) sərgilər və Motherwort P, dərman bitki materiallarına əlavə olaraq, bədənin müdafiəsini stimullaşdırmaqla yanaşı, əsas simptomları aradan qaldırmağa imkan verən C vitamini də daxildir. narahatlıq nevrozu, təzahür etdi avtonom disfunksiya və yuxuya getməkdə çətinlik çəkir, həm də artırır stress müqavimət səviyyəsi , stress, nevrotik və psixi pozğunluqlar zamanı bədən hüceyrələrinə hücum edən sərbəst radikalları çıxarın.

Daha yüksək anksiyolitik hərəkəti, valeriandan 10 qat daha yüksəkdir mavi siyanoz, bunun əsasında bioloji aktiv kompleks istehsal olunur Nervo-Vit, biri olan ilk 100 məhsuldan 2012. Nervo-Vit tərkibinə daxildir: Valerian officinalis, daha uzun müddət təmin edir sedativ təsir göstərir, eləcə də limon balzamı və ana otu, daha sürətli sedativ təsirə kömək edir. Vitamin C Nervo-Vit-in bir hissəsi olaraq dərman bitkilərinin təsirini artırır və simptomları azaltmaq üçün vacib olan anti-stress hormonlarının sintezini stimullaşdırır. narahatlıq nevrozu. Dərman bitkiləri, Nervo-Vit hissəsi olan ən yaxşı sedativ kolleksiya , Nervo-Vit istehsalı zamanı məruz qalır dondurma onların bir hissəsini itirməməyə imkan verən ultra aşağı temperaturda dərman xassələri, yüksək temperaturda emal zamanı qismən itirilir (bitki mənşəli həlimlər, infuziyalar, ekstraktlar).
Buna görə də seriala hazırlıq gedir "Uzunömürlülüyün sirləri" , kimin xətti daxildir bitki mənşəli preparatlar Yuxarıda göstərilənlər müalicədə daha effektivdir müxtəlif xəstəliklər psixi, nevrotik və somatovegetativ pozğunluqlar da daxil olmaqla.

Bədənin fiziki vəziyyətini yaxşılaşdırın, zəiflədi nevroz vəziyyəti, ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdırmaq, qıcıqlanma və gözyaşardıcılığı azaltmaq, xarakterik simptomlar nevroz qorxusu, vitamin kompleksləri kömək edəcəkdir. vitaminlər Apitonus P, tərkibindəki məzmuna görə bədəni bütün lazımi qidalarla (amin turşuları, fermentlər, makro və mikroelementlər, əsas qrupların vitaminləri) təmin edir. təbii mənbələr- arı poleni çiçək polen) Və kral südü . Antioksidantlar qan dövranını yaxşılaşdıracaq və bədəndə redoks reaksiyalarını normallaşdıracaq -