İmmunitet orqanizmin yad obyekti tanımaq və zərərsizləşdirmək qabiliyyətidir. İmmunitetin vəzifəsi bədənin hüceyrə səviyyəsində və ümumiyyətlə sabitliyini təmin etməkdir. İmmunitet sisteminin köməyi ilə həyata keçirilir.

İmmunitet sistemi aşağıdakılardan ibarətdir:

mərkəzi orqanlar;
timus;
qırmızı sümük iliyi;
periferik orqanlar;
limfa düyünləri;
dalaq;
yerli əlaqəli bronxopulmoner limfoid toxumalar;
yerli olaraq əlaqəli bağırsaq limfoid toxumaları;
yerli olaraq əlaqəli dəri limfoid toxumaları.

İmmunitet funksiyaları:

Alimentar (həzm sistemi vasitəsilə, “çirkli əllər” xəstəliyi) infeksiya yolu infeksiyanın orqanizmə daxil olması üçün aparıcı mexanizmdir. İnfeksiya ilə yanaşı, helmintlər, protozoa, cansız təbiətin zəhərli maddələri mədə-bağırsaq traktından bədənimizə daxil ola bilər. Bədənimiz üçün bütün bu təhdidlərlə bağırsaqlar öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Bağırsaq immunitet sisteminin ən vacib orqanıdır, çünki ən çox immun hüceyrələri ehtiva edir.

Bağırsaq immun sistemindəki əsas düyünlər:

Peyer yamaqları;
əlavə;
limfa düyünləri.

İmmunitetin həyata keçirilməsi mexanizmi

Bağırsaq toxunulmazlığı xüsusi maddələr - immunoqlobulinlər istehsal edən xüsusi hüceyrələr - limfositlər tərəfindən həyata keçirilir, bu da öz növbəsində infeksiyaları tanıyır, təhlükə dərəcəsini müəyyənləşdirir və onunla mübarizə aparır. İmmunoqlobulinlər müxtəlif növlərə malikdir.

Sekretor immunoglobulin A xarici bakteriyaların bağırsaq divarlarına yapışmasının qarşısını alır - əsas "sifarişli". İmmunoqlobulin M - ilk dəfə ananın ana südü ilə bədənimizə daxil olur, təhlükənin harada olduğunu və tamamilə zərərsiz bakteriyanın harada olduğunu tanımağa kömək edir - bu yaddaş immunoqlobulinidir. Bu iki immunoqlobulinin uğurlu əməkdaşlığı təkcə yad patogen bakteriyalardan qorunmağa deyil, həm də faydalı bakteriyaların bağırsaq divarına yapışmasına və sağlamlığımızın keşiyində dayanmasına kömək edir.

Bağırsaqların toxunulmazlığında sonuncu yeri orqanın bütün səthini əhatə edən biofilm tutmur, bədənimizi təkcə pis bakteriyalardan deyil, həm də kimyəvi və fiziki qıcıqlandırıcılardan qoruyur.

İnfeksion agentə qarşı immun reaksiyanın aktivliyi və ardıcıllığı bir sıra amillərdən asılıdır:

orqanın biofilminin zədələnməsinin olmaması və ya olması;
immunitet sisteminin yetkinliyi;
kəskin və xroniki bağırsaq infeksiyaları;
qidalanma;
insan immun sisteminin ümumi potensialı.

Bağırsağın bədəni xarici təcavüzkardan tam qoruya bilməsi üçün bir sıra mexanizmlər mövcuddur. Bağırsaq boyunca mexaniki zədələrdən qoruyan sıx bir glikokaliks filmi ilə örtülmüşdür. Selikli qişada limfositlər var ki, onlar lazım olduqda təkcə düşmənlə mübarizə aparmayacaq, həm də digər immun orqanların hüceyrələrini “çağıracaq”, qan tədarükünü artıracaq. Bağırsağın hissələrinin turşu mühitlə qələvi təbiət bölmələri ilə dəyişməsi hər hansı bir bakteriya növünü qaçırmamağa kömək edir. Və ən əsası, selikli qişanın bütün səthi faydalı mikrofloranın sıx məskunlaşmasıdır ki, bu da sadəcə patogen bakteriyaların yerləşməsinə imkan vermir.

Bağırsaq mikroflorası və onun immunitetdə rolu

Bağırsağın bütün səthi mikroorqanizmlər tərəfindən məskunlaşır, mikrofloranın həyat üçün yararsız olan yüksək turşulu mühitinə görə yalnız nazik bağırsağın ilkin hissəsi istisna olmaqla.

Həzm sisteminin mikroorqanizmlərinin əsas nisbəti laktobakteriyalar və bifidobakteriyalardır. Bu bağırsaq bakteriyaları biofilmin ayrılmaz hissəsidir. Normoflora nəinki xarici patogen bakteriyaların orqanın divarına yapışmasının qarşısını alır, həm də lazımi qida maddələri üçün rəqabət apararaq artıq birləşmiş mikroorqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır.

Bundan əlavə, bağırsağın normal florası qidanın həzmində bədənə kömək edir, onlar bitki liflərini parçalaya bilirlər. Faydalı bakteriyaların sayının azalması ilə selikli qişanın qida makromolekullarına keçiriciliyi artır. O, həmçinin bağırsağın immunoqlobulin A istehsal etmək qabiliyyətini azaldır.

Bağırsaqlarda normal mikrofloranın tarazlığının vacibliyini yeni doğulmuş körpələrin bir müddət qidaların öz-özünə həzminə uyğunlaşması ilə təsdiqləmək olar. İmmunitet sistemi hələ yetişməmiş, yeni doğulmuş uşaq lazımi immunoqlobulinləri, xüsusən də A-nı ana südü ilə qəbul edir ki, bu da normal mikrofloranın biofilmdə öz yerini tutmasına kömək edir. Ancaq ana südü olmadıqda, bu proses pozulur, nəticədə körpənin cəsədi şərti olaraq patogen mikrofloranın məskunlaşmasına səbəb olur, bu da toxunulmazlığın pozulmasına və tez-tez allergiyaya səbəb olur.

Mikrofloranın pozulmasının səbəbləri

Bağırsaq mikroflorası sistemindəki tarazlığı pozmaq çox asandır, faydalı bakteriyalar müxtəlif amillərin təsirindən xaric edilə bilər:

Antibiotiklər. Xəstələrə tez-tez infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün antibiotiklər təyin edilir. Bunlar çox təsirli dərman maddələridir, lakin onların dezavantajı zəif seçicilikdir, başqa sözlə, kimi öldürdüklərinə əhəmiyyət vermirlər - pis mikroblar və ya faydalı mikroflora.
Kimyaterapiya və ya radiasiya terapiyası ilə müalicə.
Enzimatik seriyanın pozulması ilə əlaqəli xəstəliklər.
Sistem xəstəlikləri - xərçəng, QİÇS.
Kran suyu. İçməli suyun dezinfeksiyası və təmizlənməsi üçün onun tərkibinə flüor və xlor kimyəvi maddələri daxil edilir. Bu maddələr orqanizmin mikroflorasını öldürür.
Pis ekologiya.
Pis qidalanma və s.

Bağırsaq mikroflorasının tərkibinə yediyimiz qidanın təbiəti böyük təsir göstərir. Beləliklə, qidada şəkərin çox olması Candida cinsinin göbələklərinin çoxalmasına və nəticədə kandidoza səbəb ola bilər. Şəkər Candida-nın sevimli müalicəsidir.

Həddindən artıq yemək də qəbuledilməzdir. Həzm sisteminin qəbul edilən bütün qida miqdarının öhdəsindən gəlmək üçün vaxtı yoxdursa, bağırsaqda parçalanma və çürümə prosesləri başlayır ki, bu da sağlam mikrofloranın ölümünə və deməli, şərti olaraq patogenin artmasına səbəb olur.

Helmintik işğalın olması bütün orqanizmin mikroflorasına və toxunulmazlığına çox mənfi təsir göstərir. Bağırsaq mühitini dəyişən xəstəliklərin olması (hepatit, qastrit, mədə xorası, xolesistit) də faydalı bakteriyaların sayına ən yaxşı təsir göstərməyəcək.

Pankreas, mədə, qaraciyər funksiyalarının pozulması nəticəsində az miqdarda fermentlər də mikrofloranın tərkibini pozacaq.

Disbakteriozun simptomları

Disbakteriozun diaqnozu yalnız mikroflorada nəcis kütlələrinin əkilməsi nəticələrinə əsasən iştirak edən həkim tərəfindən edilə bilər. Ancaq disbakteriozun əsas simptomları hesab edilə bilər:

Qusma;
ishal;
ürəkbulanma;
gəyirmə;
pis nəfəs;
şişkinlik;
qarın ağrısı və s.

Disbakteriozun müalicəsi

Adətən disbakteriozun müalicəsi bir neçə mərhələdə aparılır.

İlk növbədə, normal mikroflora üçün bağırsaqlarda şərtləri normallaşdırmaq lazımdır. Odur ki, stressdən, həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən qaçınılmalı, yuxu və oyaqlığa riayət edilməli, pəhriz nizamlanmalıdır.

Yağlı, turş, hər hansı ədviyyatlı qıcıqlandırıcı yemək yeməməlisiniz. Qida zülallar, yağlar və karbohidratların düzgün balansı ilə vitaminlərlə zəngin olmalıdır. Yeməklər arasında böyük fasilələr olmamalıdır. Son yemək yatmazdan 3 saatdan gec olmayaraq qəbul edilməlidir. Yeməyi yavaş-yavaş, hərtərəfli çeynəməklə yemək də vacibdir.

İkinci addım patogen mikrobların sayını azaltmaq olmalıdır. Bu, dərmanların istifadəsi ilə əldə edilir - nitroksolin, furazolidon və s. Adətən antiseptiklər 10-14 gün ərzində təyin edilir.

Sonra, bağırsaq divarlarını faydalı mikroflora ilə doldurmalısınız. Bunun üçün probiyotiklərin və prebiyotiklərin istifadəsini birləşdirmək lazımdır. Probiyotiklər faydalı bağırsaq bakteriyalarından hazırlanmış məhsullardır. Ən düzgün bakteriyalar bifido və laktobakteriyalardır, yəni enterol, bifiform, linex, bifidumbakterin və başqaları uyğun gəlir. Prebiyotiklər normal mikroflora üçün bağırsaqlarda əlverişli mikroiqlimi dəstəkləyən dərmanlardır. Prebiyotiklərdən hilak forte ən məşhurdur.

Həmçinin ümumi toxunulmazlığı artırmaq, vitaminlər və sorbentlər içmək lazımdır.

Bağırsaq toxunulmazlığını gücləndirmək üçün xalq üsulları

Dərman istifadə etmək istəmirsinizsə, o zaman adi serum disbakteriozla mübarizədə sizə kömək edə bilər. Onu hazırlamaq çətin deyil, qıvrılaraq kəsmik və zərdaba ayrılacaq kefiri qızdırmaq kifayətdir.

Sarımsaqlı ayrandan da istifadə edə bilərsiniz. Bunun üçün südü qaynadın, tam soyuyana qədər gözləyin. Sonra 24 saat qara çörək croutons ilə fermentasiya. Bundan sonra, ona sarımsaq ilə ovuşdurulmuş daha çox kruton əlavə edin. Soyuducuda saxlayıb istəyə görə yeyilə bilər.

Bağırsaq toxunulmazlığını artırmaq üçün səhərlər acqarına 1 stəkan 10 gün ərzində çiyələk yemək də çox faydalı hesab olunur.

Nəticə

Bağırsaq toxunulmazlığı bədənin bütün immunitet sistemində mühüm bir əlaqədir və buna görə də bizim təhlükəsizliyimizdir. Sağlam həyat tərzinin bütün prinsiplərinə əməl edin: yaxşı yeyin, yaxşı istirahət edin, stressdən qaçın, orqanizmin ümumi vəziyyətinə nəzarət edin! Və sonra heç bir şey bağırsaq toxunulmazlığını təhdid etmir! Sağlam olun!

Salam əziz oxucular. Bayramlar bitdi, onlarla ziyafətlər. Bir çoxları artıq düzgün bəslənmə haqqında düşünməyə başlayır, bəziləri bayramdan sonra, bəziləri isə şüurlu şəkildə sağlamlıqlarına yaxınlaşır. Hələ düzgün qidalanmayanlar üçün bağırsaqların immunitetimizə təsirini vurğulamaq istərdim. Bir çoxunuz artıq bilirsiniz ki, immunitetimiz mədə-bağırsaq traktımızdan asılıdır, ona görə də hamımızın buna daha çox diqqət yetirməyin vaxtı deyilmi? Axı, ilk növbədə, immunitet sistemini gücləndirmək üçün mübarizədə bədənimizin istəklərini nəzərə almaq lazımdır ki, bu da birbaşa qidalanmamızdan asılıdır.

İnsan orqanizminin toxunulmazlığı bağırsaqların vəziyyətindən asılıdır. Bu, çoxsaylı tədqiqatlarda elmi olaraq sübut edilmişdir. Bağırsağın immun sistemi bütün mövcud olanların ən böyüyü və eyni zamanda ən mürəkkəbidir. Onun tərkibində qandan 4-5 dəfə çox limfosit var.

Və onlar selikli qişanın hüceyrələrinin altında yerləşirlər. İmmunitet sistemi və bağırsaq bir-biri ilə sıx bağlıdır. Və bağırsağın immunitetə birbaşa təsiri çox böyükdür.
Özlərinə bu və ya digər funksiyaları təyin edən çoxlu sayda müxtəlif hüceyrələr var. Bu hüceyrələr bədənin müxtəlif strukturlarında yerləşir: qanda və badamcıqlarda, əlavə və limfa düyünlərində, Peyer yamaqlarında və s. Onların təxminən 75% -i (bu hüceyrələr) yalnız bağırsaqlarda cəmləşmişdir!

Bağırsaqlarda sadəcə ağlasığmaz sayda müxtəlif mikroorqanizmlər yaşayır. Araşdırmalar göstərib ki, onun 410-dan çox növü var. Bu, bir qayda olaraq, bədənə müsbət təsir göstərən, digər şeylər arasında qida həzminə kömək edən mikrofloradır. Ancaq patogen mikroflorası da var. Bağırsaqlarda həmişə mövcuddur, lakin nisbəti həmişə bədənə sadiq bakteriyalar tərəfindən idarə olunur.

Amma bu nisbət, bu tarazlıq pozulduqda patogen mikroorqanizmlərin sayı sürətlə artır. Bu, ümumi fiziki və emosional vəziyyətə mənfi təsir göstərir. Ancaq bu, hamısı deyil!

Bu vəziyyət bağırsağın immun funksiyasını maneə törədir. Mütəxəssislər heç də boş yerə deyillər ki, əgər insanın immuniteti zəifləmişsə, onda səbəb ilk növbədə “banal” disbakteriozda axtarmaq lazımdır.

Bağırsaq həm yerli, həm də ümumi bir immunitet orqanının funksiyalarını yerinə yetirir. Lazım gələrsə, ondan xüsusi hüceyrələr ümumi qan dövranına daxil olur, onun vasitəsilə müəyyən bir təyinat yerinə nəql olunur. Bağırsağın keçiriciliyi nədənsə pozulursa, bu, eyni mənfi nəticələrə səbəb olur: bədənin müdafiə qabiliyyətinin zəifləməsi.

Əslində, bağırsaqlar üçün faydalı olan hər şey immunitet sistemi üçün faydalıdır və əksinə - bağırsaqlara potensial zərər verə biləcək hər şey bədənin müdafiəsinə də zərər verir.

Bağırsaq disbakteriozu və toxunulmazlığı

Bağırsaq mikroflorası toxunulmazlığın tənzimləyicisi kimi çıxış edir. Onun pozulması müxtəlif otoimmün xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Mikrofloranın balanssızlığı həm ümumi immunitetlə, həm də yerli toxunulmazlıqla çox sıx bağlıdır. Təəccüblü deyil ki, hətta insanlar insan bədəninin əsas müdafiə qüvvələrinin mədədə olduğunu söyləyirlər.

Bağırsaq mikroflorası və immunitet ondan ayrılmaz bir anlayış olaraq onlara zərərli təsir göstərən müxtəlif mənfi amillərdən əziyyət çəkə bilər. Onlar daxili və/və ya xarici ola bilər. Bu amillər nədir və disbakterioz necə özünü göstərir - aşağıya baxın.

1. Körpələrin mikroflorası ana südü ilə qidalanmadıqda çox əziyyət çəkirlər. Tanınmış istehsalçıların ən müasir qarışıqları belə təbii ana südünü əvəz edə bilməz ki, bu da digər şeylərlə yanaşı, funksional baxımdan hələ tam formalaşmamış uşağın bağırsaqları üçün əsl panaceadır.

2. Stressli vəziyyətlər. Bildiyiniz kimi, qısamüddətli stress, bir qayda olaraq, bədənə müsbət təsir göstərir, bu, xroniki bir təbiətin ağır stressi haqqında deyilə bilməz. Xüsusilə immunitet sisteminə zərərli təsir göstərir - və disbakteriozun inkişafına kömək etdiyinə görə.

3. İshal(boş nəcis) çox uzun müddət. Disbakterioz, qeyd etmək lazımdır ki, onun həm səbəbi, həm də nəticəsi ola bilər. İkinci halda isə onu daha da ağırlaşdırır.

4. Ciddi pəhrizdə uzun müddət qalmaq. Başqa sözlə, oruc tutmaq. Bu məqam xüsusilə istehlak olunan qida miqdarını məhdudlaşdırmaqla, minimuma endirməklə sağlamlıq problemlərini həll etməyə çalışanlara diqqət yetirməlidir!

5. Antibiotik preparatların istifadəsi, sonra və ya bu müddət ərzində lakto- və bifidobakteriyalar şəklində müvafiq kompensasiya terapiyası təyin edilməmişdir. Antibiotiklər təkcə toxunulmazlığın köməkçisi deyil, həm də onun ən pis düşmənidir. Bu səbəbdən onların istifadəsi yalnız səlahiyyətli ixtisaslı mütəxəssisin təyin edilməsi üçün və heç bir halda müstəqil olaraq həyata keçirilməlidir.

6. Patogen mikroorqanizmlərlə yoluxma bədənin müdafiə qüvvələrinin öhdəsindən gələ bilmədiyi. Onlar (bu mikroorqanizmlər) bağırsaqda assimilyasiya olunur, tez-tez remissiyaya keçir, lakin çox tez-tez təkrarlanır.

7. Səhv pəhriz, xüsusilə - və qida allergiyasının meydana gəlməsinə səbəb olan biri. Və ya pəhrizinizə kifayət qədər miqdarda faydalı bitki lifi olmadan həddindən artıq miqdarda ət məhsullarının daxil edilməsi. Digər səbəblər.

Disbakteriozun simptomları

Bunlara, ilk növbədə, aşağıdakılar daxil edilməlidir: dispeptik sindrom (ishal, meteorizm, şişkinlik, xoşagəlməz bir dad ilə gəyirmə, mədədə gurultu və s.), qida allergiyası, malabsorbsiya sindromu (bağırsaqların emal edə bilmədiyi və bədənin normal fəaliyyəti üçün lazım olan bu və ya digər qidaları udmaq), intoksikasiya təzahürləri və ən əsası, artıq bir dəfədən çox deyildiyi kimi, bu, immunitet müdafiəsinin normal səviyyəsinin pozulmasıdır.

Bağırsaq mikroflorasındakı balanssızlıq nəticəsində yaranan toxunulmazlıq pozğunluqları ilə necə məşğul olmaq olar? Bu patoloji vəziyyətlərin meydana gəlməsinin səbəblərinə diqqət yetirin. Onları aradan qaldıraraq, disbakteriozun məğlub olduğunu iddia etmək ehtimalı yüksəkdir.

Bəzən həkimlər sadəcə olaraq bitki lifi, vitamin və mineral preparatları və faydalı bakteriyalarla zəngin bir pəhriz (adətən kapsul şəklində) təyin edirlər. Bağırsaqlara hər hansı mənfi təsirləri (stress, hipotermiya, içki və siqaret, yuxu olmaması, həddindən artıq və tez-tez fiziki iş və s.) aradan qaldırın və immunitet sisteminiz sizə təşəkkür edəcəkdir!

Mədə və bağırsaqların toxunulmazlığını necə yaxşılaşdırmaq olar

Dərhal elan edilməli olan mədə toxunulmazlığı mövcud deyil. Bu bədən, əlbəttə ki, immun müdafiəsi altındadır, lakin bu, ümumidir. Mədənin özü bədənin immun sisteminin orqanlarından biri deyil.

Ancaq bağırsaq toxunulmazlığını nəzərə almaq məsləhətdir, çünki o, immun hüceyrələrin formalaşmasında və saxlanmasında birbaşa iştirak edir, eyni zamanda onların toplu anbarı kimi xidmət edir. Bununla belə, immunitet sistemini mədə vasitəsilə də gücləndirə bilərsiniz. Bunu necə etmək olar, aşağıya baxın.

1. Düzgün qidalanma, burada birbaşa mədə vasitəsilə orqanizmin xarici və daxili təhlükələrə qarşı müqavimətini artırmağın sirri var. Sintetik gübrələrin və s. istehsal prosesində istifadə oluna biləcəyini nəzərə alaraq, pəhrizinizə daha çox maye, eləcə də sağlamlığa zərəri olmayan texnologiyalarla yetişdirilən təzə otlar daxil etməyə çalışmalısınız. Belə yaşıl məhsullara: cəfəri, şüyüd, kərəviz (onun yarpaqları və kökləri), xiyar, gənc soğan tumurcuqları və s.

2. Probiotik preparatların təyini. Apteklərdə onların böyük bir seçimi var. Əgər həkimə müraciət etmək istəmirsinizsə, o, sizin üçün bunları yaza bilsin, sadəcə bir əczaçı ilə məsləhətləşin. Bir qayda olaraq, bu dərmanların təyin edilməsi minimum əks göstərişlərə malikdir və əvvəlcədən diaqnoz olmadan belə çətin deyil.

3. Ümumi fitness və psixi sağlamlığın qorunması. Bu inanılmaz dərəcədə geniş paraqrafdır. Buraya artıq qeyd olunan düzgün bəslənmə və stresli vəziyyətlərin mümkün olan maksimum dərəcədə aradan qaldırılması, fiziki fəaliyyət (fiziki məşqlər, gimnastika və idman daxil olmaqla) daxildir. Həmçinin, bura və pis vərdişlərin rədd edilməsinə aid edilməlidir. Siqaret və alkoqol və daha çox - müxtəlif dərmanlar, immunitet sisteminə böyük təsir göstərir və təəssüf ki, mənfi mənada.

4. Mümkünsə, dərmanlardan qaçın, onların oxşar, lakin bədən üçün daha yumşaq, ənənəvi tibb tərəfindən təklif olunan vasitələrlə əvəz edilməsi. Məlumdur ki, onların əksəriyyəti ya sadəcə olaraq bağırsaqlara mənfi təsir göstərmir, hətta onun mikroflorasının bərpasına kömək edir.

5. Mədə-bağırsaq traktının dövri təmizlənməsi onun immunitetini yaxşılaşdırmaq üçün. Onlar bütün orqanizm və bağırsaqlar, xüsusən də immunitet sistemi üçün əla müsbət nəticə verir. Və bu indi müzakirə olunacaq!

Mədə və bağırsaqları necə təmizləmək olar

Bunu həyata keçirmək üçün xəstəxanaya getmək lazım deyil. Bunu hər kəs, hətta evdə də edə bilər. Beləliklə, evdə mədə-bağırsaq traktını öz əlinizlə təmizləmək və nəticədə bədənin immunitet qüvvələrini artırmaq üçün ən təsirli və sübut edilmiş üsullar.

1. Mikrokristalin sellüloza ilə təmizləmə. O, təkcə süngər kimi bütün toksinləri udmur, həm də mədə-bağırsaq traktının (mədə-bağırsaq traktının) divarlarını mexaniki olaraq təmizləyir. MCC bir çox apteklərdə satılır. Təlimatlara ciddi riayət etməklə və içdiyinizə əmin olun, çox az pulla sadəcə heyrətamiz nəticələr əldə edə bilərsiniz!

Bundan əlavə, şirələr orqanizmə sadiq bağırsaq mikroflorasını çox yaxşı qidalandırır. Hər saatda bir stəkan suyu içmək lazımdır və beləliklə - gündə 10 stəkan qədər. Bu arada heç nə yeməyin. Yalnız su içə bilərsiniz. Meyvələrə və ya qastritlərə, xoralara qarşı allergiyanız varsa, bu üsula müraciət etməyin.

3. Təmizləyici kəpək. Bunun nəticəsi MCC-nin təmizlənməsinə bənzəyir. Şlaklar, daşlar, ağır metallar, toksinlər və hətta radionuklidlər - kəpək bütün bunların öhdəsindən gələ bilər. İstifadə müddəti 30 gündür. İldə 1-2 dəfə edilə bilər. Gündə üç dəfə, yeməkdən yarım saat əvvəl, bu kəpəkdən 3 xörək qaşığı qədər yemək lazımdır, bol su ilə yuyulur.

5. Taxıllarla təmizləmə. Sıyıqlar, xüsusən də dənli bitkilər əsasında hazırlananlar bağırsaqları istənilən dərmandan daha yaxşı təmizləyir! Bunlara, ilk növbədə, daxil edilməlidir: qəhvəyi düyü, mirvari arpa, yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, yulaf özü və s. Bu dənli bitkiləri menyunuza davamlı olaraq daxil etsəniz, mədə-bağırsaq traktınız əla vəziyyətdə olacaq və digər üsullarla təmizlənməyə ehtiyac olmayacaq.

6. Alma ilə təmizlənmə. Onlar lif və meyvə turşusu ilə çox zəngindirlər. Buna görə alma mədə və bağırsaqları, məsələn, fərdi sıyıqdan (pəhriz lifi, lif) və meyvə şirəsindən (turşu) daha yaxşı təmizləyir. Almaların müntəzəm olaraq istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Amma konkret olaraq, təmizləmə proseduru bir gündə həyata keçirilir, onlar zamanı 1 kiloqrama qədər alma yeyilir. Meyvələr turş olmalıdır. Onları hər saat yarımda təxminən bərabər hissələrdə yemək lazımdır. Bu fasilələrdə su içməyə icazə verilir, lakin yemək olmaz.

7. Tərəvəzlə təmizlənmə. Onların sayəsində mədə və bağırsaqlar sağalır və tamamilə lazımsız hər şeydən xilas olur. Bu təmizləmə müntəzəm olaraq həyata keçirilə bilər, ən azı hər gün istifadə edərək (növbə ilə): ağ və ya qırmızı kələm, çuğundur, yerkökü, kərəviz, balqabaq və s, yəni istənilən tərəvəzdən!

Mədə və bağırsaqlar üçün profilaktika

Bədənin immun müdafiəsini optimal səviyyədə saxlamaq üçün həyata keçirilməlidir. Onun haqqında artıq kifayət qədər deyilib. Bundan uzaqlaşmalı olan əsas şey:

- düzgün yemək, içmə rejiminə riayət etmək (gündə 2-2,5 litr su);

- stressi həyatınızdan çıxarın;

- əsəbiləşin və daha çox hərəkət edin;

- pis vərdişlərdən imtina etmək;

- müalicə olunmağınız lazımdırsa - əczaçılıq sənayesinin yaratdığı kimyəvi preparatlara deyil, ənənəvi tibbə diqqət yetirin!

İmmunitetiniz üzərində işləməkdə ciddisinizsə, onu təxirə salmamalısınız. Bloqumuzda immuniteti yüksəltmək üçün çoxlu müxtəlif reseptlərimiz var, hətta bu mövzuda müsabiqə keçirdik, orada hər kəs öz reseptlərini və üsullarını paylaşdı. Və ya sadəcə baxa bilərsiniz, toxunulmazlığı gücləndirməyin müxtəlif yolları da təsvir edilmişdir.

Bu tövsiyələrə əməl etməklə, bu məqalədə və ümumiyyətlə bloqda sizin üçün nəzərdə tutulan məlumatları nəzərə alaraq, mədə-bağırsaq traktınızın sağlamlığı sayəsində immunitetinizi mümkün olan ən yüksək səviyyədə saxlaya biləcəksiniz. onunla qırılmaz bağlıdır!

İnsan mikrobiotası çoxlu sayda mikroorqanizmlərdən ibarətdir: protozoa, viruslar, maya göbələkləri, bakteriyalar və daha çox. Və təkamül illərində onlar yaşadıqları mühiti tənzimləmək üçün heyrətamiz bir qabiliyyət inkişaf etdirə bildilər.

Bütün orqanizmin mikrobiotasının çox hissəsi bağırsaqda cəmləşmişdir, məcmu halda bağırsaq bakteriyalarımızın DNT-si sağlamlığımıza insanın öz DNT-sindən daha çox təsir göstərə bilər.

Əslində, insan genomu o qədər də unikal deyil və sizinkilər pilləkən qəfəsindəki qonşunuzun genomuna çox oxşar ola bilər, yalnız saç rəngi, qan qrupu və bəzi şəxsiyyət xüsusiyyətləri kimi şəxsi parametrlər fərqlənəcək. Ancaq sizin və qonşunuzun mikrobiomları çox, çox fərqli olacaq. Üstəlik, insan bədəninin hər bir geni üçün demək olar ki, 360 mikrob geni var. Əgər onların hamısını çıxarsanız, onda həcm təxminən 2 litr, içimizdəki 2 litr müxtəlif və yad DNT olacaq. Bir az qorxuducu səslənir.

Ancaq bakteriyaların beynə necə təsir etdiyini anlamazdan əvvəl anatomiyanı araşdıraq. Mərkəzi sinir sistemi beyin və onurğa beynində yerləşir. Ancaq mədə-bağırsaq traktının divarları boyunca başqa bir kifayət qədər böyük neyron şəbəkəsi yayılmışdır - bağırsaq sinir sistemi. Mərkəzi sinir sistemi ilə yanaşı, embrional inkişaf dövründə formalaşır və onunla eyni toxumadan ibarətdir. Yəni bu sistemlər praktiki olaraq əkiz qardaşlardır, lakin mədə sistemi əsasən həzmlə məşğul olur və beyni bir az “boşaltmaq” üçün yaradılmışdır.

Təkamül zamanı bağırsaqlar çox böyüdü və indi vagus siniri vasitəsilə göndərilən məlumatın 90% -i bağırsaqlardan beyinə gedir, əksinə deyil. Sadəcə bu ifadəni düşünün. Buna görə də alimlərin mədə mukozasındakı hüceyrələrin qruplaşmasını “ikinci beyin” adlandırması təəccüblü deyil. Buna mədə-bağırsaq traktının beyindən ayrı yaxşı işləyə biləcəyi və ya serotoninin (xoşbəxtlik hormonu) 95%-nin mədədə istehsal olunduğu məlumatını da əlavə etsək, o zaman düşünmək olar ki, bizim “ikinci” beynimiz elə də deyil. ikinci.

bakteriya

Bəs bakteriyalar haqqında nə demək olar?

Əvvəla, onlar vagus sinirinin ətrafında yerləşən bütün hüceyrələrin funksiyalarına birbaşa təsir göstərirlər. Və məlumatın sinir sistemi vasitəsilə nə qədər sürətlə yayılacağı onların vəziyyətindən asılıdır. Daha sonra bakteriyalar beyin üçün inanılmaz dərəcədə vacib olan bir sıra maddələr, məsələn, yeni neyronların əmələ gəlməsinə kömək edən zülal istehsal edir. Bağırsaq bakteriyalarının digər mühüm funksiyası GABA-dır. Bu amin turşusu mərkəzi sinir sistemini stabilləşdirir və stressin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bakteriyalar həmçinin neyrotransmitterlərə xassələrinə bənzəyən digər maddələr də istehsal edirlər. Məsələn, təcavüz, narahatlıq və məmnunluq reaksiyalarından məsul olan dopaminin xəbərçisi.

Məhz bütün bu reaksiyalar vasitəsilə bağırsaqlardakı bakteriyalar əhvalımızı, dünyanın qavrayış mənzərəsini, hətta idrak qabiliyyətlərimizi tənzimləyir. Təcrübələr göstərdi ki, steril mikrobiotası olan siçanlar daha risklidir və onların kortizol hormonunun səviyyəsi sadəcə yuvarlanır. Ancaq daha qorxulu qardaşların bakteriyaları bu cür şəxslərə köçürülsə, o zaman tökmə baş verəcək - cəsarətlilər qorxaq olacaqlar. Üstəlik, sağlam bir insanın nəcis kütləsi Crohn xəstəliyi (bağırsaq xorasının ağır forması) olan xəstəyə köçürülürsə, xəstələrin 80% hallarda sağalır. Ancaq bu nümunədə toxunulmazlıq işi də qismən iştirak edir.

İmmunitet

Bədənimizi viruslardan, bakteriyalardan və digər hücumlardan qorumaqla məşğul olan immunitet sistemidir. İmmunitet sistemi hiperaktivdirsə, bu, allergiya ilə özünü göstərir, pozulursa, otoimmün xəstəliklər meydana gəlir. Yəni adekvat toxunulmazlıq orqanizmin daxili və xarici dünyaya düzgün reaksiyasının açarıdır.

Amma az adam bilir ki, immunitetimizin 70-80%-i yenidən bağırsaqda cəmləşib, hamısı bağırsaqla əlaqəli limfoid toxumadır. Bu, çox kövrək bir quruluşdur və bədənimizi bağırsaqda böyük bir mikrobiota yığılmasından ayıran odur. Düzgün bir ssenari ilə, bağırsaq toxunulmazlığı bədəndə başlayan hər hansı bir iltihabı vaxtında qeyd edir və bu problemi həll edir. Ancaq patogenlər düşmən kimi aşkar edilməzsə, iltihab xroniki olur.

Bir səbəbdən iltihab prosesini qeyd etdik. Müasir nevroloqlar əmindirlər ki, əksər hallarda baş ağrıları, psixi pozğunluqlar və xərçəng, skleroz və Alzheimer xəstəliyi kimi xəstəliklər məhz xroniki iltihab nəticəsində yaranır. Məsələn, qanınızda nə qədər çox iltihab markerləri varsa, depressiya diaqnozu qoyulma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Yeri gəlmişkən, antidepresanların təsiri, sadəcə olaraq, bədəndəki iltihabi prosesləri boğmasındadır.

İltihabın ölümcül olmasının əsas səbəblərindən biri onun mitoxondriyaya təsiridir. Bunlar karbohidratları enerjiyə çevirən sadə orqanoidlərdir, lakin elmin son vaxtlar bizi tez-tez qorxutduğu sərbəst radikalları istehsal edən onlardır (biz onlar haqqında daha çox yazdıq). Yaxşı, mitoxondrilərin nisbətən yaxınlarda kəşf edilmiş başqa bir funksiyası var, onlar apoptozu da idarə edirlər (ölü hüceyrələrin aradan qaldırılması proqramı).

İnsan orqanizmində 10 milyona yaxın mitoxondriya var və onların funksiyaları qaydasında deyilsə, nəinki bədnam sərbəst radikallarla, həm də ölülərin yerinə sağlam və canlı hüceyrələrin məhv olması faktı ilə qarşılaşırsınız. Nəticədə bir çox neyron ölür və idrak qabiliyyətləri sürətlə azalır.

Amma orqanizmdəki bakterial tarazlıq təkcə bu səbəbdən deyil, orqanizmdəki təhlükələr və hər hansı nasazlıqlar haqqında məlumatı bağırsaq immun hüceyrələri dəqiq olaraq bakteriyalardan alır. Sistem pozulursa, immunitet sistemi sadəcə öz funksiyalarını tam yerinə yetirə bilmir.

Deməli, bağırsaq bakteriyaları təkcə beyin üçün lazım olan maddələri istehsal etmir, həm də immun sistemimizin fəaliyyəti ilə birbaşa bağlıdır. Onlar həmçinin orqanizmin öz-özünə istehsal edə bilmədiyi kifayət qədər çoxlu qida maddələri ilə təmin edir. Məsələn, vegetarianlar məhz bu səbəbdən ət amin turşuları olmadan sağ qalırlar, onlara bağırsaq hüceyrələri kömək edir.

Balans

"Bağırsak və Beyin" kitabının müəllifi orqanizmdəki bakterial tarazlıqdan bəhs edir, çünki iki əsas növ bakteriya Firmicutes və Bacteroides tarazlığı kimi, onlar bağırsaq bakteriyalarının 90%-ni təşkil edir. Birincisi şəkər və karbohidratları kaloriyə çevirir və yağları adsorbsiya edir, ikincisi isə nişasta və bitki liflərini emal edir. Bu bakteriyaların balansı ümumi sağlamlığınızın sınağıdır.

Firmicutes-ə meyl etsəniz, fast food və digər zərərli qidalara qeyri-sağlam bir asılılıq inkişaf etdirəcəksiniz. Artıq sübut olunub ki, obez insanlarda bu bakteriyalar 20% daha çoxdur. Məsələ burasındadır ki, maddələr mübadiləsinə cavabdeh olan genləri idarə edən bu tip bakteriyalardır, piylənmə olan insanlarda DNT ifadəsini dəyişirlər ki, beyin kalori toplama rejimini işə salsın. Həmçinin, bu istiqamətdə qərəzlilik diabet, ürək və damar xəstəlikləri və Alzheimer xəstəliyini təhdid edə bilər. Yeri gəlmişkən, orta avropalıların mikrobiotası ən çox bu bakteriyalarla çirklənir.

Mütəxəssislər şəxsi mikrobiota balansınıza təsir edən üç əsas amili müəyyənləşdirir - idman, ətraf mühitlə aktiv təmas və təbii ki, düzgün qidalanma. Biz genetikadan və ya uşağın doğulmasından danışmırıq, çünki müəyyən səylə bu təhrifləri düzəltmək olar. Sadəcə istəmək kifayətdir.

Sizi maraqlandıra bilər

Alimlər süd dişlərini müalicə etməyin ən yaxşı yolunu müəyyən ediblər

Pəhriz sodaları - yaxşı və ya pis

Fruktoza: faydaları və zərərləri

Saç boyalarının gözlənilməz təhlükəsi adlandırıldı

Alimlər sonsuzluğun müalicəsinin müasir üsullarında çatışmazlıqlar aşkar ediblər

Elm uzunömürlü olmağımız üçün necə mübarizə aparır

Ölümsüzlük xəyalları bütün tarixi boyu bəşəriyyəti təqib edib. Bu problem üzərində şəfaçılar, müdriklər və sehrbazlar mübarizə aparırdılar. Ancaq bu günə qədər hələ də həll olunmamış qalır.

19-cu əsrin əvvəllərindən bəri insanların gözlənilən ömrü təxminən 2,5 dəfə artıb və artmaqda davam edir. Bəzi alimlər hesab edirlər ki, 2000-ci ildən sonra doğulan uşaqların 100 il yaşamaq üçün hər şansı var, çünki müasir tibb qocalıqla mübarizə aparmaq üçün getdikcə daha çox yeni üsullar təklif edir. Üstəlik, bu sahədə alimlər eyni vaxtda bir neçə istiqamətdə işləyirlər.

Dərmanlar

Tibbdə bədənin işini aktivləşdirə bilən bioloji aktiv maddələrin kifayət qədər təsirli siyahısı var - enerjini artırır və beyin funksiyasını yaxşılaşdırır. Dopinq belə işləyir. Amma bu dərmanların əsas problemi odur ki, onların yan təsirləri var və nə qədər uzun müddət qəbul etsəniz, bir o qədər də özünü büruzə verir.

Buna görə də, bu gün alimlərin əsas vəzifəsi ömrü uzadan və bir-birinin əks təsirlərini neytrallaşdıran bir neçə dərmanın birləşməsini seçməkdir. Bu cür eksperimentlərin ən yaddaqalan təsiri bir müddət əvvəl Nature jurnalında təsvir edilmişdir: Kaliforniyadan bir il ərzində böyümə hormonu və iki diabet dərmanı qəbul edən doqquz könüllüdə qocalma prosesi nəinki yavaşladı, həm də sözün əsl mənasında “mənfi vəziyyətə düşdü”. . 12 ay ərzində bütün könüllülərin bioloji yaşı təxminən 2,5 il azalıb.

Digər oxşar təcrübə bu yaxınlarda Almaniya və Böyük Britaniyadan olan alimlər qrupu tərəfindən aparılıb. Laboratoriyada onlar Drosophila milçəklərinə üç bioloji aktiv maddədən ibarət xüsusi dərman qarışığı yeridiblər: immunosupressant, insulinə bənzər böyümə faktoru və litium preparatları. Bu maddələrin optimal nisbəti onların yan təsirlərini neytrallaşdırmağa və fərdlərin ömrünü uzatmağa kömək etdi.

Hüceyrələr

Qocalıqla mübarizədə başqa bir istiqamət bədəni köhnə hüceyrələrdən təmizləməkdir. İmmunitetin özü ümumiyyətlə lazımsız hüceyrələrin atılmasına cavabdehdir, lakin yaşla bu funksiyanı daha pis yerinə yetirir, buna görə də köhnə hüceyrələr toxumalarda toplanır və müəyyən xəstəliklərə səbəb olan toksinləri buraxır.

Amerika alimləri yaşlı hüceyrələri məqsədyönlü şəkildə məhv etməyə qadir olan xüsusi dərmanlar sinfinin - senolitiklərin yaradılması üzərində işləyirlər. 14 könüllünün iştirak etdiyi ilk sınaqlar kifayət qədər uğurlu olmuşdur.

Genlər və DNT

Uzunömürlülük meyli irsi ola bilər, lakin son araşdırmalar bu prosesdə genlərin rolunun çox şişirdildiyini göstərir. Yaşla DNT-də geri dönməz dəyişikliklər baş verir, məsələn, onların ucları - telomerlər qısalır.

Lakin elm adamları, kök hüceyrələrin bölünməsi prosesində telomerlərin uzunluğunu saxlaya bildiyini və sınaq borusunda bölündükdə bu "quyruqları" hətta ikiqat artıra biləcəyini tapdılar. Bu üsulla İspaniyadan olan alimlər “əlavə uzun” siçan embrion kök hüceyrələrini yetişdirə və onları digər embrionlara köçürə bildilər. Nəticədə, doğulan nəsillər, orta hesabla, qohumlarından dörddə bir dəfə çox yaşaya bildi, belə siçanlar daha yavaş qocaldı və xərçəngə tutulma ehtimalı daha az idi.

Digər təcrübələr DNT ardıcıllığının özünü dəyişdirməyi əhatə edirdi. Harvardlı alimlər siçanların orqanizminə üç yeni gen təqdim ediblər, məlum olub ki, hətta ikisi də onları ürək problemlərindən, böyrək problemlərindən, şəkərli diabetdən və piylənmədən qorumaq üçün kifayətdir.

Missuri Universitetinin mütəxəssisləri əmindirlər ki, əbədi gəncliyin açarı xüsusi zülaldır - məməlilərin hüceyrələrində enerji istehsalı prosesinə nəzarət edən eNAMPT. Yaşla qanda onun konsentrasiyası azalır. Siçanlara əlavə eNAMPT dozası verildikdə, onların görünüşü və rifahı nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşır.

Qocalmanın qarşısını almağın başqa bir yolu qan damarlarının böyüməsini stimullaşdırmaqdır. Yaşla, hüceyrə və toxumaları oksigenlə daha pis təmin edirlər, bu da qocalıq zəifliyinə səbəb olur. Amma avstraliyalı alimlər tərəfindən ixtira edilmiş xüsusi ferment qan damarlarının böyüməsini stimullaşdırır və yaşlılarda əzələ və sümük toxumasını bərpa etməyə kömək edir.

Alimlər niyə süni beyin yetişdirirlər və onun tibbə necə kömək edəcəyi

Süni orqanlar artıq fantaziya deyil və reallığa çevrilir, alimlər artıq dərini və qan damarlarını necə böyütməyi bilirlər və süni ürək və ağciyərlərin yaradılması üzərində fəal işləyirlər. Lakin elmi dünya üçün ən mühüm problem beynin necə işlədiyini başa düşmək üçün onun mürəkkəb strukturunu ən azı qismən təkrarlamaqdır.

Bu istiqamətdə ilk addımlar artıq atılıb - bunlar bu gün artıq kök hüceyrələrdən yetişdirilən mini beyinlərdir (orqanellər). Buna görə də, beyinə gəldikdə, bu, mütləq çox sayda bükülmə ilə böyük bir orqan demək deyil. Organiodlar daha təvazökar görünür, ölçülərinə görə noxudla müqayisə edilə bilən laboratoriya Petri qablarında "parçalardır".

Onlar nəyə lazımdır? Bu, insan beynini öyrənmək üçün çox rahat üsuldur, çünki təbabətin inkişafına baxmayaraq, onu təbii şəraitdə öyrənmək o qədər də asan deyil. Buna görə də elm adamlarına alternativ yollar axtarmaq və ya laboratoriya heyvanları üzərində təcrübələr aparmaq qalır. Orqanoidlər arasındakı əsas fərq, beyin toxumaları ilə birbaşa işləməyi mümkün etmələridir. Yəni, müxtəlif bakteriya və virusların onlara necə təsir etdiyini "yaşaya" bilərsiniz, yeni dərmanları sınaqdan keçirə və s.

beyin qurulması

Ancaq belə kiçik bir "beyin" belə yaratmaq o qədər də asan deyil. Bunu etmək üçün əvvəlcə tikinti materialını tapmaq lazımdır - bunlar beynin neyronlarına və glial hüceyrələrinə bənzər hüceyrələrdir. Bu texnika kök hüceyrələrin iştirakı olmadan mümkün deyil. Onların özəlliyi ondadır ki, bədənimizin tamamilə fərqli toxumalarının tərkibinə uyğunlaşa bilirlər.

Bu hüceyrələri haradan əldə etmək olar? Onlar embrionlardadırlar, buna görə də mənbə çox vaxt IVF proseduru üçün yetişdirilən iddiasız embrionlardır (lakin bu, yalnız donorların icazəsi ilə həyata keçirilir). Amma yenə də embrionların istifadəsi özü ilə bir çox etik problemlər gətirir, ona görə də tədqiqatçılar uzun müddətdir ki, bu hüceyrələri süni yolla əldə etməyin yolunu axtarırlar. 2006-cı ildə yapon alimləri çıxış yolu tapdılar - onlar böyüklərin adi somatik hüceyrələrindən pluripotent kök hüceyrələrin necə alınacağını öyrəndilər. Bunun üçün hüceyrələrə "sehrli Yamanaki kokteyli" adlanan xüsusi bir kompozisiya daxil edilir.

Ancaq material əldə etmək yalnız döyüşün yarısıdır, sonra tikinti prosesinin özü başlayır. Buna ilk olaraq ingilis və avstriyalı bioloqlar nail oldular. Onlar beynimizin ayrı-ayrı hissələrinə xas olan struktura malik toxuma parçaları aldılar və onlara 3 aylıq “həyat” verə bildilər.

Lakin bütün dünya alimləri orqanoidlərin yetişdirilməsi üçün mövcud mexanizmi təkmilləşdirəcək yeni detallar üzərində işləməyi dayandırmırlar. Texnologiyanın özü hələ çox gəncdir, buna görə də mütəxəssislərin hələ də həll etməli olduqları bir çox problemi var. Bu gün əsas çətinlik orqanoidlərin çox az yaşamasıdır, ona görə də bu dövrü daha uzun müddətə uzatmaq vacibdir.

Təcrübələr

Alimlər mini beyinlərdən hansı sahədə istifadə edirlər? Əvvəla, bu, mikrosefaliya kimi müxtəlif xəstəliklərin modelləşdirilməsi üçün çox uğurlu bir üsuldur.

Digər perspektivli sahə Alzheimer xəstəliyi kimi neyrodegenerativ patologiyaların tədqiqidir. Belə olur ki, laboratoriya gəmiriciləri üzərində işlənmiş texnologiyalar insanlar üçün tamamilə yararsızdır. Ancaq orqanoidlərlə təcrübələr bu cür səhvlərdən qaçmağa kömək edəcəkdir.

Həm də dərmanları yalnız yeni deyil, mini modellərdə yoxlayırlar. Sonradan bu yolla ilk növbədə öz hüceyrələrindən orqanoid yetişdirməklə dərmanın hər bir insan üçün fərdi təsirini yoxlamaq mümkün olacaq. Artıq kimyaterapiya agentlərinin bu şəkildə sınaqdan keçirilməsi təklif olunub.

Mini beyinlər isə artıq Yer orbitində olublar. Belə bir təcrübə bu yay NASA-da aparılıb. ISS-də 1000-ə yaxın orqanoid yerləşdirildi və cazibə qüvvəsi altında onlarda dəyişikliklərə nəzarət edildi. Bu isə təkcə kosmosa uçmağı planlaşdıran insanlar üçün vacib deyil. Çəkisizlikdə baş verən dəyişikliklər bədənimizin qocalma əlamətlərinə bənzəyir, məsələn, kosmosda qan damarlarının divarları sərtləşir və qalınlaşır. BKS-də orqanoidlər yer üzündən daha tez qocalır, yəni mühüm prosesləri sanki “sürətləndirilmiş atışda” görmək olar.

Həmçinin, mini beyin insanların keçmişini öyrənməyə kömək edir. Bəzi alimlər neandertal genomuna xas olan mutasiyaya malik DNT hüceyrələrindən orqanoid əldə etməyə çalışırlar. Belə beyində neyronlar nəzərəçarpacaq dərəcədə sürətlə hərəkət edir və hüceyrələr arasında digər növ əlaqələr yaranır. Lakin bundan neandertal təfəkkürünün özəllikləri haqqında nəticə çıxarmaq hələ tezdir.

Süni beyin düşüncəsi

Orqanoidlərdən istifadə edilən tədqiqatlar alimlərə çoxlu maraqlı məlumatlar əldə etməyə imkan verir, lakin onlar həm də çoxlu sualları geridə qoyurlar. Və daha çox onların arasında etik məqamlar var. Onlar ilk dəfə elm beynin "həyatını" 10 aya uzatmağa müvəffəq olduqda ortaya çıxdı. Fəaliyyətinin təbiətinə görə bu orqanoid vaxtından əvvəl doğulmuş körpənin beyninə bənzəyirdi.

Sonra elmi ictimaiyyət ayağa qalxdı, çoxları bu cür təcrübələrin etika həddinə çox yaxın olması barədə danışmağa başladı. Axı heç kim maraqlanmır ki, mini beyin özü əziyyət çəkir? Və o, nəhayət, öz ağılını əldə edə bilərmi? Bu dalğada skeptiklər hətta sponsorları belə təcrübələri maliyyələşdirməkdən imtina etməyə çağırdılar.

Ancaq orqanoidlərin əsas çatışmazlığı insan beyninə nisbətən çox kiçik olması və bundan əlavə, daha az zəruri strukturlara sahib olmasıdır. Ona görə də onların əzabları və öz düşüncələri ilə bağlı qorxularının hələlik mənasız olduğu açıq-aydın görünür.

Bəli, alimlərin özləri də etiraf edirlər ki, təsvir olunan bütün arqumentlər onların araşdırmalarına mane olmayacaq, daha doğrusu, müəyyən qaydalar toplusu işləyib hazırlamaq və ona diqqətlə riayət etmək məqsədəuyğun olardı.

Və biz yalnız bu əyləncəli və qeyri-adi təcrübələrin nəticələrini müşahidə edə bilərik.

İmmunitet orqanizmin maneə funksiyalarından asılıdır. Hamımızın ruzi üçün qidaya ehtiyacı var. Mədə-bağırsaq traktımıza çoxlu müxtəlif məhsullar və onlarla birlikdə müxtəlif mikroorqanizmlər daxil olur. Qida, həzm mərhələlərindən keçərək, həzm traktından keçir. Yoğun bağırsağa çatan qida kütləsi qalıq udma funksiyalarından keçir. Yoğun bağırsaq da bakteriyalar tərəfindən "pərəstiş edir", çünki orada məskunlaşaraq son məhsullar yemək mümkündür. Çürük bakteriyaların nümayəndələri müxtəlif növ anaeroblar / aeroblardır. Protein strukturlarını yeyərək, bağırsaq səthində ammonyak, hidrogen sulfid və müxtəlif birləşmələrin zəhərli parçalanma məhsullarını buraxırlar: indol, skatole, fenol.

Patogenlərin koloniyası nə qədər əmindirsə, onların populyasiyasının artması və buraxılan toksinlərin miqdarı bir o qədər tez olur. Bütün bunlar müxtəlif simptomlarla müşayiət oluna bilər: şişkinlik, qaz əmələ gəlməsi, nəcisin pozulması, iştahsızlıq, ürək yanması, zəiflik, baş ağrıları, müxtəlif dəri problemləri, qaratoyuq, tez-tez soyuqdəymə, allergiya və s. Mikroorqanizmlər qan axını ilə digər orqanlara miqrasiya etdiyindən və selikli qişaları, ağciyərləri, sidik-cinsiyyət sistemini və nazofarenksi "sevdiyi" üçün aşağıdakı fokusların zonaları olacaqdır. Ümumiyyətlə, uşaqlar, bağırsaqlarda problem varsa, bədənin ümumi vəziyyəti haqqında düşünməlisiniz!

Adsorbentlər. Onlar müxtəlif təbiətli maddələri birləşdirir. Mədə-bağırsaq traktının səthindən yığılmış məhsulları götürən bəzi süngərlər. Mədəinizdə bakteriya varsa, adsorbentlər intoksikasiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, lakin problemi həll etməyəcək!
Probiyotiklər. Mikroorqanizmlərin tədqiqi zamanı bədənimizi sevənlər və ona “bok” atmayan, əksinə, bizim üçün nəinki çürük bakteriyalara qarşı silah kimi, həm də bizim üçün faydalı olan antibiotik və qoruyucu amillərin maddələrini ifraz edənlər var. antikorların, vitaminlərin, antibiotik dəmir donorlarının sintezi üçün vasitə, onu patogendən götürərək bədənimizə (laktofferin) hədiyyə edir. Bifidobakteriyalar və acidophilus bacillus ştammlarının nümayəndələri bədənimizin qalxanıdır! Süd məhsullarının rəflərində, turş xəmirə diqqət yetirə bilərsiniz, məhsulun hansı suşlardan mal ətindən hazırlandığı - bifidobakteriyalar, acidophilus. İlk dəfə İ.İ.Meçnikov bağırsaq florasının bifido və acido bakteriyalarının konsentratları ilə kolonizasiyasını təklif etdi. Və sonra DNT-nin hissələrini bakteriyanın dairəvi quruluşuna daxil etmək üçün yönəldilmiş bioaktiv hissəcik əmələ gətirir. Məsələn: insulin, böyümə hormonu və ya yeni antibiotik və qoruyucu amillər. Beləliklə, yeni növlər görünməyə başladı. Ancaq növbəti dəfə bu barədə daha çox ...
Yeməklər. İştahsızlıq və zəiflik ilə güclə "sıxılmış" hər hansı bir yemək yalnız problemə çevriləcəkdir! Mədənizi qida miqdarı ilə boşaltın və iştahınızı hiss edin. Həzmsizlik və pozğunluqların bir çox səbəbi var! Qida nəzarəti ilk növbədə vacib olacaq!

Bədəninizə qulaq asın və mədə-bağırsaq traktınızı izləyin - bu, bizim qalxanımız və immunitetin ürəyidir!