Dujos reguliariai susidaro žarnyne. Jų tūris siekia 0,6-0,9 litro per dieną. Nesant patologijų, kurios sutrikdo žarnyno veiklą, šis procesas nesukelia diskomforto jausmo. Tačiau vartojant nekokybiškus produktus ar susirgus daugeliui ligų, padidėja dujų susidarymas.

Medicinoje yra daug priežasčių, kurios prisideda prie šio proceso vystymosi. Padidėjusio dujų susidarymo gydymo režimas parenkamas atsižvelgiant į patologijos vystymosi pobūdį.

Bendras proceso aprašymas

Norėdami suprasti per didelio dujų susidarymo priežastis, turėtumėte apsvarstyti, kaip šis procesas vyksta.

Dujos žarnyne atsiranda dėl mikroorganizmų veiklos ir nurijus orą. Sveikam žmogui jo perteklius pašalinamas rauginant, per kraujotakos sistema arba tiesiosios žarnos. Mokslininkai nustatė, kad su kiekvienu įkvėpimu į žarnyną prasiskverbia iki 2-3 ml oro. Ši aplinkybė paaiškina, kodėl greitai vartojant maistą stebimas padidėjęs dujų susidarymas. Be to, panašūs reiškiniai atsiranda esant aktyviam seilėtekiui.

Dujos žarnyne yra šių elementų derinys:

• deguonies;
• anglies dioksidas;
• azotas;
• vandenilis;
• metano (mažais kiekiais).

Taip pat žarnyno dujose yra nedidelė dalis sieros turinčių medžiagų, kurias gamina mikroorganizmai. Būtent šie komponentai suteikia raugėms nemalonų kvapą.

Pagrindinės priežastys

Aukščiau jau buvo pažymėta, kad tarp pagrindinių pernelyg didelio dujų susidarymo priežasčių išsiskiria dvi:

1. Aktyvus maisto vartojimas.
2. Padidėjęs dujų kiekis žarnyne.

Pirmuoju atveju pilvo pūtimas atsiranda, kai:

• greitas maisto rijimas;
• rūkymas, kai su kiekvienu išpūtimu patenka į žarnyną didelis skaičius oras;
• kramtomoji guma;
• gerti gėrimus, kuriuose yra dujų.

Tokiomis aplinkybėmis didžioji dalis dujų išeina natūraliai per raugėjimą. Tačiau nedidelis kiekis medžiagų prasiskverbia į plonos dalysžarnyne, iš kur vėliau patenka į kraujotakos sistemą.

Antroji priežastis paaiškinama žmogaus organizmo ypatumais. Pastarasis nesugeba virškinti kai kurių angliavandenių, tarp kurių yra:

• lignino;
• celiuliozė;
• pektinai;
• chitinas ir kt.

Šios medžiagos, prasiskverbiančios į dvitaškis, laikui bėgant yra apdorojami mikroorganizmų, kurie užpildo organą ir išsiskiria natūraliai. Šį procesą savo ruožtu lydi nuolatinis dujų susidarymas.

Patologinės priežastys

Pilvo pūtimas arba vidurių pūtimas atsiranda dėl šių procesų:

1. Disbakteriozė arba sudėties pažeidimas žarnyno mikroflora, skatina puvimo ir rūgimo procesų intensyvėjimą.

2. Patologijos. Patologijos, sukeliančios vidurių pūtimą, yra šios:

• Gerklės uždegimas, dėl kurio ligoniui reikia dažnai ryti (pasireiškia sergant tonzilitu, gerklės skausmu ir kitomis ligomis).
• Virškinimo fermentų sumažėjimas arba visiškas sunaikinimas. Pirmasis procesas stebimas sergant hepatitu, pankreatitu ir kepenų patologijomis. Antrasis atsiranda su opomis.
• Su amžiumi susijusių pokyčių sukelti virškinimo sistemos sutrikimai.
• Sumažėjęs žarnyno judrumas. Šis reiškinys pasireiškia po nesėkmingos operacijos, kai kuriais atvejais nenormalus vystymasis organas, ilgai vartojant vaistus, nėštumas ir kiti patologiniai procesai.
• Kliūčių buvimas žarnyne. Tai gali būti polipai, navikai ir kt.
• Stresas. Psichinis stresas išprovokuoja kai kurių žarnyno dalių susiaurėjimą, o tai neigiamai veikia jo funkcionavimą.

Paveldimumas. Paveldimas glitimo ir (arba) laktozės netoleravimas taip pat yra viena iš padidėjusio dujų susidarymo vartojant šiuos maisto produktus priežasčių.

Su šia problema susiduria žmonės, kenčiantys nuo vadinamojo vidurių pūtimo aukštyje. Jam būdingas dujų tūrio padidėjimas žarnyne esant žemam atmosferos slėgiui.

Maistas

Aukščiau buvo pažymėta, kad kai kurie maisto produktai gali sukelti vidurių pūtimą. Patologinis procesas atsiranda vartojant produktus, kuriuose gausu stambios skaidulos, dėl to žarnyne prasideda rūgimo procesas. Šie produktai apima:

Svarbu pasirinkti tinkamus produktus

• grybai;
• ėriena ir jautiena;
• gazuoti gėrimai, įskaitant girą;
• ankštiniai augalai;
• įvairių vaisių ir daržovių;
• rūgštynės;
• juoda duona;
• pieno.

Sveikam žmogui dujų perteklius susidaro vartojant sudėtingus angliavandenius, esančius šiuose ir kituose maisto produktuose:

1. Rafinozė. Ankštiniuose augaluose gausu šių angliavandenių. Jo galima rasti šparaguose, brokoliuose, Briuselio kopūstuose ir kitose daržovėse.
2. Laktozė. Didelis laktozės kiekis randamas piene. Bet kokie jo pagrindu pagaminti produktai taip pat prisideda prie aktyvaus dujų susidarymo žarnyne.
3. Fruktozė. Jo yra vaisiuose, daržovėse, kai kuriuose gėrimuose (ypač sultyse) ir vaistuose. Tuose pačiuose produktuose yra sorbitolio, kuris dažnai įtraukiamas į visas dietas.
4. Krakmolas. Aptinkama bulvėse, kukurūzuose ir kviečiuose.

Patologiniai procesai, sukeliantys virškinimo organų disfunkciją, prisideda prie aktyvaus dujų išsiskyrimo. Pilvo pūtimas, pvz. maisto alergijos virškinimo trakto forma stebima kiekvieną kartą po valgio. Be to, nagrinėjamas procesas vyksta, kai:

• fermentų, reikalingų maistui virškinti, trūkumas;
• malabsorbcija, kurią sukelia portalinė hipertenzija arba išeminis kolitas.

Vienintelis produktas, kuris niekada nesukelia pernelyg didelio dujų susidarymo žarnyne, yra ryžiai.

Klinikinis vaizdas

Pertekliniam dujų susidarymui būdingų simptomų intensyvumą lemia individualios žmogaus savybės. Taigi kai kuriems žmonėms, smarkiai padidėjus dujų kiekiui, klinikinis vaizdas bus neryškus. Tuo pačiu pacientams, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, net ir nežymūs žarnyno pokyčiai rodo ryškius simptomus.

Prie numerio būdingi bruožai, rodantis pilvo pūtimą, apima šiuos reiškinius:

1. Raugėjimas. Is natūralus procesas, per kurį organizmas išskiria dalį žarnyne susikaupusių dujų. Tačiau dažnas kartojimas šis reiškinys rodo, kad yra patologija, paveikianti virškinamąjį traktą. Tai gali būti, pavyzdžiui, pepsinė opa arba gastritas.
2. Pilvo pūtimas ir ūžesys. Nurodo žarnyno motorikos pažeidimą, kurį sukelia patologija.
3. Skausmo pojūčiai lokalizuoti pilvo ertmė. Skausmas su padidėjusiu dujų susidarymu yra ūmus ir mėšlungis. Priklausomai nuo vietos (dešinėje arba kairėje), tai gali būti suvokiama kaip vienas iš uždegimo apendikso ar širdies priepuolio požymių.
4. Blogas kvapas.

Papildyti klinikinis vaizdas, būdingas stipriam dujų susidarymui, šie reiškiniai:

• pykinimo priepuoliai;
• viduriavimas ar vidurių užkietėjimas;
• padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir nereguliarus širdies ritmas;
• miego sutrikimas (nemiga);
• bendras negalavimas;
• neurozė.

Dėl to, kad daugeliu atvejų taip yra patologiniai procesai sukelti padidėjusį dujų susidarymą, o pastarųjų simptomai būdingi ir kitoms ligoms, aptariamos problemos gydymas pradedamas tik apžiūrėjus pacientą.

Diagnostinės procedūros

Padidėjusio dujų susidarymo diagnozė apima šias procedūras, kuriomis siekiama nustatyti tikrąją patologinio proceso vystymosi priežastį:

1. Bendra apžiūra. Apžiūros metu gydytojas surenka informaciją apie simptomus ir apčiuopia pilvą, atkreipdamas dėmesį į skausmo vietą.
2. Bendra ir biocheminė analizė kraujo. Abu tyrimo metodai leidžia nustatyti uždegiminio proceso buvimą organizme, navikus ir kitas ligas.
3. Išmatų analizė ir kultūra. Būtina pašalinti helmintiazes ir nustatyti mikroorganizmų kiekį žarnyne.
4. Pilvo ertmės ultragarsas.
5. Žarnyno rentgeno spinduliai įvedant kontrastinę medžiagą.

Naujausi tyrimai suteikia informacijos apie prieinamumą patologiniai pokyčiaižarnyno struktūroje (cistos, akmenys, navikai ir kt.).

Pirmoji pagalba

Kai atsiranda pirmieji dujų pertekliaus požymiai (skausmas ir pilvo pūtimas), galite vartoti vieną iš šių vaistų:

1. Sorbentai. Atkuriama žarnyno veikla Aktyvuota anglis, Smecta, Polysorb ir daugybė kitų sorbentų. Šios grupės vaistai adsorbuoja toksinus ir skatina greitas pašalinimas dujų perteklius.
2. Antispazminiai vaistai. Antispazminiai vaistai (No-shpa, Papaverine) pašalina spazmus ir slopina skausmą atpalaiduodami lygiuosius žarnyno raumenis.
3. Putų šalinimo priemonės. Espumisan ir Kolikid sumažina dujų spaudimą žarnyno sienelėms.
4. Prokinetika. Ši vaistų grupė (Motilium, Passazhix) stiprina žarnyno motoriką, taip pagreitindama dujų pašalinimo iš organizmo procesą. Tuo pačiu metu prokinetika apsaugo nuo vėmimo.
5. Fermentiniai vaistai. Pankreatinas, Festal ir kiti fermentiniai vaistai skatina aktyvų riebalų ir skaidulų skaidymą.

Atkurti žarnyno veiklą galite vaistažolių arbatomis iš ramunėlių, mėtų ar krapų, pankolių ir kmynų. Jie malšina spazmus, gerina žarnyno motoriką ir pagreitina dujų pasišalinimą.

Patologijų gydymas

Dauguma patologijų reikalauja, kad pacientas laikytųsi tam tikros dietos, kurią parengia gydytojas. IN dienos dieta turi apimti:

• kviečių ir grikių košė;
• pieno produktai;
• duona iš viso grūdo miltų;
• kepti vaisiai ir daržovės.

Siekiant išvengti perteklinio dujų susidarymo, iš dietos reikia pašalinti:

• kiauliena ir ėriena;
• kviečiai ir perliniai miežiai;
• ankštiniai augalai;
• saldūs gaminiai, pyragaičiai, pyragaičiai;
• daržovės (žaliavos ir marinuotos);
• grybai ir kiti produktai, kurių sąrašą sudarys gydytojas.

Priklausomai nuo ligos tipo, kurį lydi aktyvus dujų išsiskyrimas žarnyne, skiriami šie vaistai:

• antibiotikai nuo gastrito, pepsinės opos;
• antihelmintiniai vaistai nuo helmintozės;
• fermentai ir imunosupresantai nuo kolito;
• antacidiniai vaistai ir vaistai, mažinantys kasos veiklą sergant pankreatitu;
• hepatoprotektoriai ir antivirusiniai vaistai nuo hepatito;
• prebiotikai ir probiotikai nuo disbiozės ir pan.

Kai kuriais atvejais pilvo pūtimas rodo ūminį žarnyno nepraeinamumas ir kitos patologijos, kurioms reikalinga chirurginė intervencija.

Prevencinės priemonės

Padidėjusio dujų susidarymo žarnyne gydymas ir prevencija apima šiuos dalykus:

1. Daliniai valgiai. Reikia valgyti dažnai ir mažomis porcijomis.
2. Konkretaus mitybos grafiko laikymasis.
3. Lėtai ir kruopščiai kramtykite maistą.
4. Venkite karšto maisto.
5. Produktai turi būti virti garuose, troškinti arba virti.
6. Miegokite 8-10 valandų per dieną.
7. Reguliariai mankštinkitės.
8. Venkite stresinių situacijų.
9. Nustok rūkyti.

Šių taisyklių laikymasis ne tik padės išvengti padidėjusio dujų susidarymo, bet ir užkirs kelią daugelio vidaus organų ligų vystymuisi.

Dauguma ligų virškinimo trakto lydi toks nemalonus reiškinys, kaip padidėjęs dujų susidarymas ar vidurių pūtimas. Per didelis dujų kaupimasis žarnyne gali signalizuoti apie virškinimo sistemos problemas ir reikšti tam tikrų ligų vystymąsi.

Daugelis gėdijasi dėl šių apraiškų ir atideda apsilankymą pas gydytoją, nes diskomfortą sieja su mitybos klaidomis. Tačiau būtina išsiaiškinti vidurių pūtimo priežastį, sukeliančią didelius nepatogumus pacientui ir jį supantiems žmonėms, ir pradėti gydymą.

Valgant maistą gali padidėti dujų susidarymas didelis kiekis skaidulų ar persivalgymo. Dėl šių veiksnių sutrinka normalus virškinamojo trakto darbas ir atsiranda specifinė problema, apie kurią daugelis pacientų gėdijasi diskutuoti. Įprastai sveiko žmogaus organizme būtinai yra apie 0,9 litro mikroorganizmų gaminamų dujų.

Normaliai veikiant virškinimo sistemai, per dieną iš žarnyno pasišalina tik 0,1-0,5 litro dujų, o esant vidurių pūtimui išmetamųjų dujų tūris gali siekti tris litrus. Tokia nevalingo kvapo dujų išsiskyrimo būsena, lydima aštrių būdingų garsų, vadinama flatus ir rodo virškinimo sistemos disfunkciją.

Žarnyno dujos gaminamos iš penkių pagrindinių komponentų:

1. deguonies,
2. azotas,
3. anglies dioksidas,
4. vandenilis,
5. metanas

Nemalonų kvapą jiems suteikia sieros turinčios medžiagos, kurias gamina storosios žarnos bakterijos. Suprasdami šio reiškinio priežastis, galėsite susidoroti su problema ir atsikratyti dujų žarnyne.

Dujų kaupimąsi žarnyne gali sukelti daugybė priežasčių:

• Pilvo pūtimas atsiranda vartojant maisto produktus, kurie sukelia fermentacijos procesai kūne (gira, alus, juoda duona, kombucha).
• Jei racione vyrauja maisto produktai, kurie prisideda prie dujų susidarymo. Tai kopūstai, ankštiniai augalai, bulvės, vynuogės, obuoliai, gazuoti gėrimai.
• Padidėjęs dujų susidarymas pastebimas žmonėms, netoleruojantiems laktozės, ir jį sukelia pieno produktų vartojimas.

Be to, vidurių pūtimas dažnai atsiranda esant įvairioms patologinėms organizmo būklėms. Tai gali būti žarnyno disbiozė, ūminės žarnyno infekcijos, dirgliosios žarnos sindromas arba virškinimo trakto ligos, tokios kaip:

• lėtinis pankreatitas,
• kepenų cirozė,
• kolitas,
• enteritas

Kai kuriais atvejais dujų susidarymo žarnyne simptomai sukelia sutrikimus nervų sistema ir dažnos stresinės sąlygos. Diskomforto priežastis gali būti skubėjimas ir per didelis oro rijimas valgant (aerofagija).

Disbiotinės priežastys, atsirandančios pažeidus normali mikrofloražarnynas. Tokiu atveju atsiranda slopinimas normalios bakterijos(lakto- ir bifidobakterijos) oportunistinės mikrofloros bakterijos (Escherichia coli, anaerobai).

Padidėjusio dujų kiekio žarnyne simptomai (vidurių pūtimas)

Pagrindiniai pernelyg didelio dujų susidarymo simptomai:

• Būdingas mėšlungis pilvo srityje, pilnumo jausmas ir nuolatinis diskomforto jausmas. Skausmingus pojūčius sukelia refleksinis žarnyno sienelių spazmas, atsirandantis, kai jo sieneles ištempia padidėjęs dujų tūris.
• Pilvo pūtimas, pasireiškiantis jo tūrio padidėjimu dėl susikaupusių dujų
• Raugėjimas, kurį sukelia dujų tekėjimas iš skrandžio disfagijos metu
• Gumbimas pilve, atsirandantis, kai dujos susimaišo su skystu žarnyno turiniu
• Pykinimas, lydimas virškinimo problemų. Atsiranda, kai susidaro toksinai ir žarnyne padidėja nepilno maisto virškinimo produktų kiekis.
• Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Padidėjusį dujų susidarymą daugeliu atvejų lydi panašūs išmatų sutrikimai
• Pilvo pūtimas. Staigus dujų išsiskyrimas iš tiesiosios žarnos, lydimas būdingo garso ir nemalonaus vandenilio sulfido kvapo.

Bendrieji dujų susidarymo žarnyne simptomai gali pasireikšti greitu širdies plakimu (skaitykite straipsnį: aritmija, deginimo pojūtis širdies srityje. Panašios sąlygos išprovokuoti klajoklio nervo suspaudimą dėl patinusių žarnyno kilpų ir diafragmos poslinkio į viršų.

Be to, pacientas, kurį sukelia organizmo intoksikacija ir depresinės būsenos su nuotaikų kaita. Nuolatinis bendras negalavimas dėl nevisiško maistinių medžiagų įsisavinimo ir netinkamos žarnyno veiklos.

Žarnyne daug dujų – kas sukelia būdingus simptomus?

Stiprias dujas žarnyne sukelia maistas, kuriame gausu angliavandenių, maistinių skaidulų ir krakmolo.

Angliavandeniai

Iš angliavandenių galingiausi provokatoriai yra:

Maistinės skaidulos

Yra visuose produktuose ir gali būti tirpūs arba netirpūs. Tirpios maistinės skaidulos (pektinai) išbrinksta žarnyne ir sudaro gelio pavidalo masę.

Šioje formoje jie pasiekia storąją žarną, kur, suskaidžius, vyksta dujų susidarymo procesas. Netirpios maistinės skaidulos praeina per virškinamąjį traktą praktiškai nepakitusios ir neprisideda prie padidėjusio dujų susidarymo.

Beveik visi maisto produktai, kurių sudėtyje yra krakmolo, didina dujų susidarymą žarnyne. Daug krakmolo turi bulvės, kviečiai, žirneliai ir kiti ankštiniai augalai, kukurūzai. Išimtis – ryžiai, kuriuose yra krakmolo, tačiau jie nesukelia pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo.

Kaip atliekama diagnozė?

Jei pacientas skundžiasi, kad žarnyne nuolat yra dujų, gydytojas privalo atmesti buvimą rimtos ligos, kodėl tai atliekama išsamus tyrimas kantrus. Tai apima fizinį patikrinimą, tai yra klausymąsi ir bakstelėjimą bei instrumentinius metodus.

Dažniausiai atliekama pilvo ertmės rentgeno nuotrauka, kuri atskleidžia dujų buvimą ir diafragmos aukštį. Dujų kiekiui įvertinti naudojamas greitas argono įvedimas į žarnyną. Tokiu atveju galima išmatuoti argono išstumtų žarnyno dujų tūrį. Be to, jie naudoja sekančius metodus diagnostika:

• FEGDS– virškinamojo trakto gleivinės tyrimas naudojant specialų lankstų vamzdelį su apšvietimu ir miniatiūrine kamera gale. Šis metodas leidžia paimti audinio gabalėlį tyrimui, jei reikia, tai yra padaryti biopsiją.
• Kolonoskopija. Vizualinis storosios žarnos tyrimas specialiu aparatu, kurio gale yra kamera.
• Koprograma. Laboratoriniai tyrimai, išmatų analizė dėl virškinimo sistemos fermentinio nepakankamumo.
• Išmatų kultūra. Naudojant šią analizę, nustatomas žarnyno disbiozės buvimas ir patvirtinami žarnyno mikrofloros sutrikimai.

Jis gali būti skiriamas esant lėtiniam raugėjimui, viduriavimui ir nemotyvuotam svorio metimui endoskopinis tyrimas atliekami siekiant pašalinti įtarimą dėl žarnyno vėžio. Pacientams, kuriems dažnai susidaro vidurių pūtimas (dujų susidarymas), mitybos įpročiai yra kruopščiai tiriami, kad iš dietos būtų pašalintas maistas, sukeliantis pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą.

Įtarus laktozės trūkumą, pacientui skiriami laktozės toleravimo tyrimai. Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti paciento dienos mitybos tyrimą, kurio metu pacientas tam tikrą laiką privalo saugoti savo dienos mitybos įrašus specialiame dienyne.

Jei pacientas skundžiasi, kad žarnyne nepraeina dujos, dažnas pilvo pūtimas ir aštrūs skausmai Gydytojas turi atlikti tyrimą, kad pašalintų žarnyno nepraeinamumą, ascitą (skysčių kaupimąsi) ar uždegiminės ligos Virškinimo trakto.

Išsamus tyrimas, dietos koregavimas ir provokuojančių veiksnių, sukeliančių vidurių pūtimą, pašalinimas atsakys į klausimą, kodėl žarnyne susidaro per daug dujų ir kokių priemonių imtis norint atsikratyti šio nemalonaus reiškinio.

Kaip gydyti didelį dujų susikaupimą žarnyne?

Sudėtingas vidurių pūtimo gydymas apima simptominį, etiotropinį ir patogenetinį gydymą. Tačiau reikia atsiminti, kad jei perteklinių dujų susidarymo priežastis yra liga, pirmiausia reikia gydyti pagrindinę ligą.

Simptominė terapija turėtų būti skirta skausmui mažinti ir apima antispazminių vaistų (drotaverino, no-spa) vartojimą. Jei vidurių pūtimą sukelia aerofagija, imamasi priemonių, mažinančių oro rijimą valgio metu.

Patogenetinė terapija kovoja su dujų pertekliumi, naudodama:

• Sorbentai, kurie suriša ir pašalina iš organizmo toksines medžiagas (enterosgelis, fosfalugelis). Adsorbentai, tokie kaip aktyvintoji anglis, nerekomenduojami ilgalaikiam naudojimui dėl stipraus šalutinio poveikio.
• Fermentiniai preparatai, turintys virškinimo fermentų ir gerinantys virškinimo sistemos veiklą (pankreatinas).
• Putų šalinimo priemonės, naikinančios putas, kurių pavidalu dujos kaupiasi žarnyne ir gerina organo sugeriamumą. Šios grupės vaistai veikia žarnyno motoriką ir turi stiprų karminacinį poveikį (dimetikonas, simetikonas).

Etiotropinė terapija kovoja su priežastimis sukeliantis dujasžarnyne:

Dauguma saugus vaistas Dėl padidėjusio dujų susidarymo laikomas Espumisan, kuris neturi kontraindikacijų ir gali būti skiriamas vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.

Svarbiausias veiksnys kovojant su vidurių pūtimu yra dieta. Norint pašalinti diskomfortą, būtina koreguoti mitybą ir vengti riebaus maisto, kuris padės maistui greičiau įsisavinti, o dujoms neužsilikti žarnyne. Išsamiau papasakosime, kaip tinkamai maitintis, kai žarnyne susidaro dujos.

Kaip tinkamai maitintis esant vidurių pūtimui: dieta, jei žarnyne padaugėjo dujų

Pirmiausia turite išsiaiškinti, kurie maisto produktai sukelia dujų perteklių, o tada vengti šių maisto produktų. Vieniems pacientams vidurių pūtimą gali išprovokuoti miltiniai gaminiai ir saldumynai, kitiems – riebūs ir mėsos patiekalai. Turėtumėte būti atsargūs dėl maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų. Tai:

• juoda duona,
• ankštiniai augalai,
• citrusiniai vaisiai,
• kopūstai,
• vaisiai,
• uogos,
• pomidorai,

Išbandykite eksperimentą ir iš savo dietos pašalinkite vieną iš šių maisto produktų:

Priklausomai nuo rezultato, bus galima suprasti, kas tiksliai išprovokuoja nemalonaus reiškinio atsiradimą. Stenkitės nevalgyti žalių daržovių ir vaisių. Daržoves geriau virti ar troškinti, o vaisius naudoti kompotams ar tyrėms gaminti.

Stenkitės dvi savaites negerti nenugriebto pieno, ledų ir pieno kokteilių. Jei tokia dieta pasirodė esanti veiksminga, tada vidurių pūtimo priežastis yra pieno produktuose esančios laktozės netoleravimas ir geriausia jų vengti. Jei netoleruojate laktozės, pravers kasdien valgyti jogurtą, kefyrą, varškę, virti klampią košę su pienu ir vandeniu.

Reikėtų vengti gerti gazuotų gėrimų, giros, alaus, kurie sukelia rūgimo procesus organizme. Norėdami pašalinti disfagiją, gydytojai rekomenduoja valgyti lėtai, kruopščiai kramtyti maistą.

Turėtumėte nustoti vartoti kramtomąją gumą, nes kramtymo metu nuryjate per daug oro. Stenkitės vengti produktų, kurių sudėtyje yra sorbitolio (kramtomoji guma be cukraus, dietinis maistas, pusryčių dribsniai), venkite viso grūdo ir rudos duonos.

Norėdami palengvinti vidurių užkietėjimą ir palaikyti normalus darbasžarnyno, būtina valgyti maistą, kuriame yra nevirškinamų skaidulų, pavyzdžiui, maltą kviečių sėlenos. Svarbu vengti gerti alkoholį ir stengtis nepersivalgyti valgydami mažomis porcijomis kelis kartus per dieną.

Venkite riebaus ir kepto maisto mėsos gaminiai. Dietinę mėsą reikia virti arba troškinti. Verta išbandyti mėsos pakaitalą liesa žuvis, ir stiprios arbatos ar kavos – žolelių užpilai. Geriausia laikytis atskiros mitybos principų ir vengti vienu metu valgyti krakmolo ir baltyminio maisto, pavyzdžiui, bulvių su mėsa.

Pavojų gali kelti nepažįstami egzotiški patiekalai, neįprasti skrandžiui (kinų, azijietiška virtuvė). At panaši problema Nereikėtų eksperimentuoti ir geriau teikti pirmenybę tradicinei nacionalinei ar europietiškai virtuvei.

Naudinga skrandžiui pasninko dienos. Tai atkurs virškinimo sistemos veiklą ir padės atsikratyti toksinų. Pasninko dieną galite išvirti ryžius ir valgyti šiltus, mažomis porcijomis be druskos, cukraus ar aliejaus. Arba iškrauti su kefyru, jei nėra pieno produktų netoleravimo.

Tokiu atveju per dieną rekomenduojama nieko nevalgyti, o gerti tik kefyrą (iki 2 litrų).
Norėdami suaktyvinti žarnyną ir pagerinti jo judrumą, gydytojai rekomenduoja kasdien vaikščioti, daugiau vaikščioti ir gyventi aktyvų gyvenimo būdą.

Tradicinė medicina nuo stiprių dujų žarnyne: ką daryti?

Liaudies receptai suteikia geras efektas su dujų kaupimu žarnyne. Vaistažolių nuovirai ir užpilai padeda greitai atsikratyti nemalonios ligos.
Pankolis. Tai vaistinis augalas turi tokį efektyvų ir švelnų dujų šalinimo efektą, kad jo užpilas skiriamas net mažiems vaikams.

Norėdami pašalinti vidurių užkietėjimą, dėl kurio susidaro dujos, galite paruošti džiovintų vaisių ir senna žolės mišinį. Tam 400 g džiovintų abrikosų ir džiovintų slyvų be kauliukų užplikyti šiltu virintu vandeniu ir palikti per naktį uždengtus. Ryte mišinys perpilamas per mėsmalę, įpilama 200 gramų medaus ir 1 valgomasis šaukštas sausos šieno žolės, masė gerai išmaišoma. Laikyti sandariai uždarytoje talpyklėje šaldytuve. Gerkite du arbatinius šaukštelius nakčiai.

Klizmas su ramunėlių nuoviru padės atsikratyti žarnyne esančių dujų. Nuovirui paruošti vieną valgomąjį šaukštą džiovintų ramunėlių žiedų užpilkite stikline vandens ir troškinkite ant silpnos ugnies apie 10 min. Leiskite sultiniui atvėsti, filtruokite ir šį skysčio kiekį atskieskite dviem šaukštais virinto vandens. Klizma daroma kasdien prieš miegą 3-5 dienas.

Išvada

Taigi kokias išvadas galime padaryti? Dujų kaupimosi žarnyne reiškinys savaime nėra liga. Tačiau jei dujų perteklius nuolat vargina ir lydi daugybė nemalonių simptomų: rėmuo, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, skrandžio skausmas, nepaaiškinamas svorio kritimas, reikia kreiptis pagalbos. Medicininė pagalba ir atlikti išsamų tyrimą, kad būtų išvengta rimtų ligų.

Jei apžiūrėjus įtarimai dėl kitų ligų išnyksta, meteorizmas gali būti lengvai pašalintas pakeitus mitybą, tinkama mityba ir priėmimas vaistai paskyrė gydytojas. Visko laikytis medicininės rekomendacijos ir būk sveikas!

Virškinamajame trakte visada yra tam tikras kiekis dujų, reikalingų normaliai virškinimo sistemos veiklai. Perteklius pašalinamas – pagal statistiką dauguma žmonių dujas praleidžia apie 15 kartų per dieną. Tai gana normalus indikatorius– taip organizmas atsikrato apie 0,5 l dujų, kurios nebereikalingos maisto virškinimo procesui.

Esant virškinimo sutrikimams, pradeda kilti nepatogios situacijos, kai darbe, bendraujant su draugais ir net per romantiškas pasimatymas. Poreikis nuolat save varžyti ir vengti gėdos gali sukelti psichologinį diskomfortą ir stresą.

Kadangi vidurių pūtimas gali būti virškinimo sistemos ligų simptomas, jam atsiradus reikėtų kreiptis į gastroenterologą. O šiam tikslui geriausia rinktis gerą reputaciją turinčią senų laikų kliniką, kurioje dirba profesionalai aukštos klasės ir yra galimybė atlikti pilną diagnostinį tyrimą.

Kodėl pučia pilvą?

Paprastai manoma, kad valgant žirnius ir kopūstus, „muzikaliausią“ maistą, pilvas išpūstas kaip kamuolys. Tiesą sakant, padidėjusio dujų susidarymo priežasčių sąrašas yra daug platesnis. Tarp jų:

• valgiaraštyje vyrauja kepti, sūrūs, riebūs ir aštrūs patiekalai;
• gerti gazuotus gėrimus;
• valgyti maistą, sukeliantį rūgimo procesus – juodą duoną, girą, alų;
• nepakankamas maisto kramtymas ir per greitas jo rijimas;
• pieno produktų vartojimas žmonėms, netoleruojantiems laktozės;
• kalbėjimas valgant – dėl to į skrandį dideliais kiekiais patenka oro;
• gomurio, dantų ir nosies deformacija;
• dažnas vidurių užkietėjimas – retas tuštinimasis sulėtėja maisto boliusas per žarnyną ir skatina dujų kaupimąsi.

Pilvo pūtimą gali sukelti bandymas maitintis sveikai ir valgyti per daug skaidulų, įskaitant sėlenų produktus, daržoves ir vaisius. Bandymas sumažinti patiekalų kaloringumą pakeičiant cukrų saldikliais, taip pat piktnaudžiavimas kramtomoji guma sorbitoliu taip pat gali paskatinti padidėjusį dujų susidarymą.

Be to, jei esate susipažinęs su fiziniu neveiklumu iš pirmų lūpų, gyvenate sėslų gyvenimo būdą, nemėgstate vaikščioti ir nuoširdžiai tikite, kad neturite pakankamai laiko apsilankyti kūno rengybos klube, jūsų Virškinimo sistema anksčiau ar vėliau jis į tai atsakys vidurių pūtimu.

Padidėjusį dujų susidarymą gali lydėti raugėjimas, skausmas ir diskomfortas pilvo ertmėje.

Ar pilvo pūtimas yra ligos požymis?

Mažai kas žino, bet psichinės traumos ir ilgalaikė depresija, nerimas ir baimė taip pat gali sukelti dujų perteklių skrandyje. Ne veltui nuo seno buvo vertinamas psichinis skausmas svarbiausia priežastis virškinimo trakto funkciniai sutrikimai. Jei tai yra jūsų atvejis ir pastebėjote, kad pamačius piktybišką viršininką pradeda pūsti skrandį, jums gali prireikti ne tik gastroenterologo, bet ir psichologo pagalbos.

Kokie yra savigydos nuo vidurių pūtimo pavojai?

Žinoma, per kelias minutes internete galite rasti daugybę receptų, kurie, kaip tikina straipsnių autoriai, greitai atleis nuo padidėjusio dujų susidarymo. Tačiau ne visada padeda krapų užpilai ir vaistai nuo vidurių pūtimo, kurių vaistinėje galima įsigyti be recepto. Visų pirma dėl to, kad vidurių pūtimas gali būti tik rimtų virškinamojo trakto ligų požymis, nuo kurių aktyvintoji anglis nepalengvės.

Antroji nenaudingumo ir net žalos priežastis tradiciniais metodais gydymas - individualios savybės kūnas. Žolelių nuoviras kai kuriems žmonėms padėjo, tačiau jums jis gali sukelti esamų ligų paūmėjimą ir padidėjusį vidurių pūtimą.

Daug geriau nedaryti eksperimentų su savimi, neleisti padidėjusiam dujų susidarymui smarkiai sugadinti jūsų savijautą ir nuolat bijoti netikėtų „salvių“.

Dėl vidurių pūtimo ir susijusių ligų kreipkitės į gastroenterologą.

Redakcija dėkoja ON CLINIC specialistams už pagalbą rengiant medžiagą.

Dujų susidarymas virškinamajame trakte - normalus reiškinys, kuris dažniausiai nesukelia diskomfortas. Kartais, veikiant vidiniams ar išoriniams veiksniams, šis procesas sutrinka, o tai sukelia žarnyno dujų perteklių.

Beveik kiekvienas savo gyvenime patyrė pilvo pūtimo ar vidurių pūtimo simptomus. Norėdami išvengti šio nemalonaus reiškinio, turite žinoti padidėjusio dujų susidarymo žarnyne priežastis. Pažvelkime į pagrindinius.

Dujos į žarnyną patenka dviem būdais: jos susidaro veikiamos mikrobų tiesiai storojoje žarnoje arba nuryjamos valgio metu.

Prarytas oras

Paprastai žmogus visada praryja nedidelį kiekį oro su maistu ar gėrimais. Tačiau kai kuriose situacijose oro rijimas vyksta intensyviau. Tai palengvina:

• rūkymas,
• gerti gazuotą vandenį ir gėrimus,
• kramtomosios gumos naudojimas
• valgo kelyje, skuba,
• tarpų tarp dantų buvimas.

Pagrindinis praryto oro kiekis išeina raugstant, tačiau dalis jo patenka į žarnyną, dėl ko atsiranda pilvo pūtimas.

Dujų susidarymas žarnyne

Žmogaus virškinimo traktas netinkamas virškinti tam tikrus angliavandenius: celiuliozę, pektinus, ligniną, chitiną ir kt. Šie junginiai sudaro išmatų pagrindą. Dalį jų žarnyne suardo mikrobinė flora, dalis išsiskiria nepakitusi. Bakterijoms skaidant maistines skaidulas, angliavandenius, taip pat baltymus ir kai kuriuos riebalus susidaro žarnyno dujos. Tai daugiausia vandenilis, azoto oksidas ir anglies dioksidas, taip pat nedidelis metano kiekis, kurie išsiskiria per tiesiąją žarną. Kodėl atsiranda stiprus, mes analizuosime toliau.

Per didelio dujų susidarymo priežastys

Dujų perteklius žarnyne susidaro dėl šių veiksnių:

• tam tikrų maisto produktai: ankštinės daržovės, kopūstai, obuoliai, juoda duona, ėriena, alus, gira ir kiti (daugiau apie tai skaitykite straipsnyje:);
• virškinamojo trakto ligos;
• žarnyno mikrofloros bakterinės sudėties pokyčiai;
• sutrikusi žarnyno motorinė funkcija;
• neurologiniai ir psichikos sutrikimai.

Dujų susidarymą didinantys produktai: ankštiniai augalai, kopūstai, ridikai, saldūs konditerijos gaminiai

Virškinimo trakto ligos

Su vidurių pūtimu susijusios ligos yra šios:

• su sekreciniu kasos nepakankamumu;
• , kepenų ligos;
• įvairių etiologijų.

Patologijos virškinimo trakto sistema sukelti virškinimo sutrikimus. Nesuvirškinti maisto likučiai fermentuojasi ir pūva, todėl žarnyne susidaro per daug dujų.

Disbakteriozė

U sveikų žmonių pagrindu žarnyno flora yra pieno rūgšties bakterijos, o oportunistinės Escherichia coli ir cocci aptinkami tik labai nedideliais kiekiais. Tačiau kartais šis santykis pažeidžiamas, o žarnynui nepageidautinų mikrobų daugėja. Tai gali būti dėl mažo skrandžio rūgštingumo, antibiotikų vartojimo ar žarnyno infekcijų.

Virškinimo trakto motorikos sutrikimai

Dažnai padidėjusio dujų susidarymo žarnyne priežastis yra peristaltikos pažeidimas, tiksliau, jo susilpnėjimas. Pablogėjimas motorinė funkcija dvitaškis atsiranda tokiomis sąlygomis:

• pooperacinis laikotarpis (ypač pilvo organų operacijų metu);
• nėštumas;
• gydymas raminamaisiais vaistais;
• virškinimo trakto vystymosi anomalijos.

Pilvo pūtimą nėštumo metu sukelia padidintas lygis progesteronas ir spaudimas iš išsiplėtusios gimdos žarnyne

Peristaltikos sutrikimai dažnai stebimi sergant neurologinėmis ligomis, psichogeniniai sutrikimai, neuropsichinis pervargimas, stresas. Dėl to atsiranda vidurių užkietėjimas. Išmatos sustingsta, suyra bakterijos, susidaro daug žarnyno dujų.

Rečiau per didelis dujų susidarymas žarnyne atsiranda dėl nepakankamo žarnyno sienelės aprūpinimo krauju. Taip pat žinomas „didelis aukštis“, kuris vystosi žmonėms esant retoms oro sąlygoms (pilotams, alpinistams ir kt.). Pakeltos į aukštį, visų organizme esančių dujų tūris plečiasi, įskaitant ir žarnyno dujas.

Pastaba: dažniausiai su vidurių pūtimu yra keletas etiologinių veiksnių, kurie veikia kartu. Pavyzdžiui, mitybos klaidos ir stresas.

Medžiagos, didinančios dujų susidarymą

Dujų susidarymo žarnyne priežastis gali būti kai kurios į produktus įtrauktos medžiagos ir priedai. Tai daugiausia angliavandeniai:

• laktozė yra disacharidas, randamas piene ir pieno produktuose (leduose, pieno miltelių, kepimas su pienu);
• rafinozė – randama moliūguose, ankštiniuose augaluose, Briuselio kopūstuose, brokoliuose, artišokuose, šparaguose ir kai kuriose kitose daržovėse;
• fruktozė – randama meduje, daugelyje vaisių ir daržovių, dažnai naudojama maisto pramonėje sulčių ir kitų gėrimų gamyboje;
• sorbitolis – natūraliai randamas daržovėse ir vaisiuose, naudojamas kulinarijoje kaip saldiklis;
• krakmolas - kompleksiniai angliavandeniai, randama daugelyje maisto produktų (bulvėse, žirniuose, kukurūzuose, kviečiuose, duonoje ir kt.).

Maistinės skaidulos turi didelę reikšmę žarnyno veiklai. Jie gali būti netirpūs arba tirpūs. Pirmasis tipas praktiškai neturi įtakos dujų susidarymui. To negalima pasakyti apie tirpius pluoštus: plonoji žarna jie išbrinksta ir virsta į gelį panašia mase, o storojoje žarnoje vyksta mikrobų skaidymas, susidaro dujos. Tokios maistinės skaidulos yra žirniuose, pupelėse ir daugelyje vaisių. Daugiau apie maisto produktų poveikį žarnyno dujų susidarymui galite sužinoti iš trumpo filmo straipsnio pabaigoje.

Patarimas: jei jus dažnai vargina per didelis dujų susidarymas žarnyne po valgio, turėtumėte persvarstyti savo mitybą. Galbūt diskomforto priežastis slypi jūsų maisto pasirinkime.

Dujų susidarymas yra procesas, vykstantis kiekvieno žmogaus kūne. Dujų kiekis suaugusio žmogaus žarnyne vidutiniškai siekia 1 dm 3 per dieną, o 0,1-0,5% šio kiekio kasdien išeina per tiesiąją žarną. Dažniausiai tai atsitinka tuštinimosi metu, bet kartais veikiama įvairių išorinių ir vidinių priežasčių Taip pat atsiranda nevalingas dujų išsiskyrimas.

Žmogaus kūnas visą parą gamina daugiau nei dešimt rūšių dujų. Tai vandenilis, deguonis, anglies dioksidas, metanas, azotas, vandenilio sulfidas ir kt. Visi jie yra virškinamajame trakte gyvenančių mikroorganizmų gyvybinės veiklos šalutinis produktas. Jei dujų tūris neviršija fiziologinė norma, tada jie dažnai palieka žarnyną nepastebėti ir tyliai. Problemos prasideda tada, kai dėl įvairių veiksnių susidarančių dujų kiekis išauga daug kartų.

At patologinė būklė jų paros tūris kartais gali siekti 10 dm3 ir daugiau, o kasdien išsiskiria ne mažiau kaip 3 dm3. Tokia padėtis verčia pacientą patirti gėdos ir diskomforto jausmą, jis turi save įvairiais būdais riboti. Jei padidėjęs dujų susidarymas ilgam tampa žmogaus palydovu, jam diagnozuojamas vidurių pūtimas.

Papildoma informacija! Staigus dujų išsiskyrimas iš žarnyno, kartu su sfinkterio skleidžiamu garsu, medicinoje vadinamas flatus (pilvo pūtimu).

Simptomai

Dauguma žmonių yra susipažinę su vidurių pūtimo požymiais nuo vaikystės, nes šis reiškinys neturi amžiaus apribojimų. Jie apima:

1. Pilvo pūtimas: pilvo ertmė plyšta nuo per didelio žarnyne susidarančių dujų kiekio, didėja jos tūris, pacientas jaučia stiprų pilvo spaudimą.
2. Raugėjimas: žarnyne esančios dujos, susikaupusios dideliais kiekiais, gali dalinai nutekėti į skrandį. Iš ten jie išeina per stemplę ir burnos ertmę, susimaišydami su valgymo metu prarytu oru ir lydimi būdingo stipraus garso.
3. Pilvo skausmas. Dujų kaupimasis išplečia žarnyną, prisideda prie kitų pilvo organų suspaudimo ir išstūmimo, neleidžia reguliariai tuštintis. Rezultatas yra stiprus mėšlungiškas skausmas, kuris paprastai praeina ištuštėjus ar pasišalinus dujoms.
4. Viduriavimas, vidurių užkietėjimas. Virškinimo sutrikimai yra ne tik dujų susidarymo pasekmė. Nereguliarus tuštinimasis, kaip ir vidurių pūtimas, yra virškinamojo trakto (GIT) sutrikimų ar kitų priežasčių pasekmė. Daugeliu atvejų šie simptomai pasireiškia poromis.
5. Žagsėjimas: Nuolat didėjantis intraabdominalinis spaudimas dėl vidurių pūtimo neigiamai veikia diafragmos virškinimo angos, taip pat stemplės sfinkterių būklę. Jų raumenys atsipalaiduoja, todėl dažniau nei įprastai atsiranda žagsėjimas – trūkčiojantys kvėpavimo judesiai.

Pacientas, kenčiantis nuo per didelio dujų susidarymo žarnyne, dažnai skundžiasi nuolatinis jausmas sunkumas skrandyje, kuris natūraliai didėja po kiekvieno valgio.

Priežastys

Veiksniai, prisidedantys prie vidurių pūtimo atsiradimo, skirstomi į patologinius ir nepatologinius. Pirmieji apima įvairių ligų, daugiausia virškinimo ir nervų sistemos, pastaroji – faktoriai išorinis charakteris, nesusiję su organizme vykstančiais procesais.

Nepatologinės padidėjusio dujų susidarymo priežastys pirmiausia yra susijusios su netinkama mityba ir mitybos įpročiais. Jie apima:

• dažnas ir nereguliarus maisto produktų, prisidedančių prie dujų susidarymo, vartojimas: ankštinių augalų (sojos, žirnių, lęšių, pupelių), vaisių (obuolių, vynuogių, bananų, slyvų, kriaušių), gazuoto vandens ir gėrimų;
• rūgimo procesus sukeliančių produktų vartojimas (alus, grybai, gira, raugintų kopūstų, sūrymai ir kt.);
• piktnaudžiavimas produktais, kurių sudėtyje yra laktozės (pienas, kefyras, jogurtas);
• Glitimo netoleravimas.

Pastaba! Kartais net patys nekenksmingiausi ir kasdieniškiausi maisto produktai gali sukelti pilvo pūtimą ar rūgimą žarnyne, pavyzdžiui, juodieji, kviečiai, ruginė duona, taip pat kiti kepiniai.

Prasta mityba taip pat gali sukelti patologinės priežastys vidurių pūtimas – gastroenterologinės ligos.

Žarnyno disbiozė

Liga, atsirandanti dėl žarnyno mikrofloros disbalanso. Disbiozės priežastys gali būti ilgalaikis antibiotikų vartojimas be tolesnio privalomo probiotikų terapijos, sumažėjęs imunitetas, netinkama mityba, ankstesnis žarnyno infekcija, virškinimo trakto ligos.

Pilvo pūtimas yra privalomas disbiozės palydovas, tačiau, be to, ligą gali lemti tokie simptomai kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas, pilvo skausmas ir pilvo pūtimas.

Helmintozė

Kolitas

Storosios žarnos uždegimas, kurio simptomai pasireiškia pilvo pūtimu ir ūžimu, nuolatiniu dujų išsiskyrimu, sunkumo ir suspaudimo jausmu pilvo ertmėje, dažnas (4-5 kartus per dieną) laisvos išmatos, mažinantis priepuolinį skausmą.

Kolitas gali būti ūmus arba lėtinis. Antrojo tipo liga visada lydima plaučių simptomai dehidratacija ir išsekimas (sausa ir blyški oda, nežymus acetono kvapas iš burnos, pablogėja ryte, vangumas, svorio kritimas, pablogėjusi dantų, plaukų, nagų būklė).

Pankreatitas

Kasos uždegimas, sukeltas fermentinių sutrikimų. Kasa yra sudėtingas organas, kuris nėra jokios kūno sistemos dalis ir gali vienu metu gaminti hormonus ir fermentus. Sergant pankreatitu, sutrinka arba visiškai sustoja fermentų nutekėjimas iš kasos, dėl to sutrinka virškinimo procesas, liauka pradeda virškinti pati.

Šis procesas labai greitai virsta ūminė būklė atsiranda intoksikacijos požymių (karščiavimas, stiprus skausmas, šaltkrėtis, vėmimas, sumaišytas su tulžimi). Paciento išskyros keičia spalvą: išmatos tampa šviesios, beveik baltos, o šlapimas, priešingai, patamsėja. Tokiu atveju gydymas atliekamas ligoninėje, dažnai pacientui reikia chirurginės intervencijos.

Pankreatito priežastys gali būti mechaninės traumos, helmintozė, piktnaudžiavimas alkoholiu, apsinuodijimas maistu ir cheminėmis medžiagomis, dažnos ūminės kvėpavimo takų infekcijos. virusinės infekcijos, infekcija Helicobacter pylori bakterija.

Enteritas

Uždegimas plonoji žarna susijęs su jos gleivinės pažeidimu ir būdingas aštrūs skausmai V epigastrinis regionas, pykinimas, silpnumas. IN ūminė fazė liga pasireiškia karščiavimu, vėmimu, traukuliais, viduriavimu, širdies ritmo sutrikimais, hipertenzija, intoksikacija.

Ūminio enterito priežastys yra apsinuodijimas, užkrečiamos ligos. Lėtinį enteritą gali sukelti helmintų užkrėtimai, nekontroliuojamas vartojimas vaistai, nesveika mityba, darbas chemijos gamyklose.

Svarbi informacija! Kadangi daugumos virškinamojo trakto ligų simptomai yra panašūs, norint juos nustatyti ir tiksliai diagnozuoti, būtina kreiptis į gydytoją. Savarankiškas gydymas gali padaryti nepataisomą žalą organizmui ir išprovokuoti tokių rimtų ligų, kaip stemplės ir žarnyno vėžys, vystymąsi.

Nervų ligos

Be virškinimo sutrikimų, netiesiogine vidurių pūtimo priežastimi gali tapti ir nervų sistemos ligos. Dažniausi tarp jų yra neuroziniai sutrikimai – vadinamasis ligų kompleksas, pasireiškiantis įvairių psichoemocinių ir socialinių veiksnių fone.

Jų ryšys su virškinimo sutrikimais turi įrodymų bazę – per daug susijaudinusi nervų sistema slopina apetitą, dėl to žmogus patiria vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumą, taip pat palaiko pernelyg tonusą raumenis, įskaitant lygiuosius žarnyno raumenis. Dėl to pacientas viduriuoja, užkietėja viduriai, raugėja, padidėja dujų gamyba ir fizinis išsekimas.

Aerofagija

Aerofagija yra polinkis per daug nuryti orą pokalbio, valgymo ar fizinės veiklos metu. Šį sindromą dažniausiai galima pastebėti kūdikiams – jie linkę skubotai nuryti pieną, po to juos kankina dujų susidarymas ir pasireiškia stipraus nerimo požymiai – spaudžia kojas prie pilvuko, rėkia, atsisako miegoti.

Suaugusiesiems aerofagija yra nervų sistemos sutrikimas ir gydoma raminamaisiais, poilsio režimo laikymasis, fizinė terapija, kvėpavimo pratimai, lengvi antispazminiai vaistai.

Nėštumas

Dažnai nemalonūs simptomai Pilvo pūtimas jaučiasi nėštumo metu. To priežastis yra hormoniniai pokyčiai, pasireiškiantis moters organizme per visą kūdikio gimdymo laikotarpį.

Pagrindinis vidurių pūtimo kaltininkas besilaukianti mama yra hormonas progesteronas. Jis atpalaiduoja raiščių ir raumenų aparatą, sumažina gimdos tonusą ir taip sumažina persileidimo riziką pirmoje nėštumo pusėje ir priešlaikinio gimdymo antroje pusėje. Pagrindinis šalutinis poveikis dėl padidėjusios progesterono gamybos - virškinamojo trakto lygiųjų raumenų atsipalaidavimas, dėl kurio sutrinka visas virškinimo procesas.

Diagnostika

Gydytojas koloproktologas diagnozuoja ir gydo žarnyno ligas. Pirmą kartą apsilankius pas žmogų, besiskundžiantį padidėjusį dujų susidarymą, jis pasiteiraus apie jo gyvenimo būdą, mitybą ir mitybą, sužinos, kokiomis ligomis pacientas sirgo per savo gyvenimą.

Surinkęs testus, gydytojas pradės tirti pacientą. Proktologinis tyrimas apima vizualinį perianalinės srities tyrimą, rankinį tiesiosios žarnos srities ir tiesiosios žarnos tyrimą. Jau šiame etape tokios ligos kaip hemorojus, išangės plyšys, perianalinis dermatitas. Jei tokiu būdu nepavyksta nustatyti vidurių pūtimo priežasties, pacientas siunčiamas tyrimams ir aparatūros tyrimams.

Tikslas diagnostikos metodai priklauso nuo simptomų ir rezultatų pirminė apžiūra. Tai gali būti:

• išmatų analizė dėl disbakteriozės;
• kraujo tyrimas dėl tam tikrų helmintų tipų, Helicobacter pylori bakterijos;
• Pilvo organų ultragarsas;
• kolonoskopija - tiesiosios ir storosios žarnos tyrimas naudojant zondą su kamera;
• transrektalinis tiesiosios žarnos tyrimas ultragarso bangomis - ultragarsas atliekamas per paciento tiesiąją žarną naudojant specialų tiesiosios žarnos jutiklį;
• irrigoskopija – tai tiesiosios ir storosios žarnos rentgeno tyrimas, leidžiantis nustatyti tokias ligas kaip žarnyno divertikulitas, kolitas, Krono liga, enteritas.

Išvardinti diagnostikos metodai leidžia maksimaliai tiksliai nustatyti vidurių pūtimo, disbakteriozės, pilvo pūtimo, viduriavimo, vidurių užkietėjimo ir kitų virškinimo sutrikimų priežastis. Esant poreikiui, kito profilio gydytojai – gastroenterologas ir neurologas – gali vienu metu diagnozuoti ir gydyti pacientą, kuriam būdingi panašūs simptomai.

Pastaba! Apsilankymui pas koloproktologą reikia nedaug preliminarus pasiruošimas. Likus 2-3 dienoms iki apsilankymo pas gydytoją, pacientas turės atsisakyti riebaus ir kepto maisto, galite gerti aktyvintąją anglį po 1 tabletę/kg kūno svorio per dieną. Apžiūros dieną reikia pasirūpinti, kad žarnynas būtų gerai ištuštintas. Jei negalite to padaryti natūraliai, jums padės valomoji mini klizma, kurią galite įsigyti iš anksto vaistinėje.

Gydymas

Lentelė. Vaistų, skirtų padidėjusiam dujų susidarymui, vartojimas vaikams ir suaugusiems

Vaistų pavadinimas	Veiksmas	Vaikai 3-12 metų, suaugusieji	Vaikai iki trejų metų
Fosfalugelis	adsorbcija	+	+
Enterosgel	adsorbcija	+	+
Bobotikas			+
Espumizanas	dujų slopinimas	+	+
Meteospasmilas	tiesiosios žarnos lygiųjų raumenų atpalaidavimas, žarnyno gleivinės apsauga	vyresni nei 12 metų vaikai, suaugusieji
Subsimex	dujų burbuliukų sunaikinimas žarnyne	+	+
Motilium	žarnyno motorikos stimuliavimas	vaikai nuo 5 metų, suaugusieji
Wormil	antihelmintinis vaistas	+	vaikai nuo 2 metu
Vermox	antihelmintinis vaistas	+	vaikai nuo 1 metų

Liaudies gynimo priemonės

Vaistažolių užpilai ir nuovirai, padedantys normalizuoti dujų susidarymą, taip pat gali padėti gydyti vidurių pūtimą:

1. Krapų vanduo: 1 a.š. Šaukštą krapų sėklų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite šiltoje vietoje (geriausia termose) 6 val., atvėsinkite. Vaikams iki vienerių metų reikia duoti po 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną, vyresniems nei vienerių metų – ½ stiklinės, suaugusiems – 1 stiklinę tris kartus per dieną.
2. Pankolių antpilas: 2 arbatinius šaukštelius pankolių sėklų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 20 min., atvėsinkite, išgerkite tiek pat kiek vandens. Vyresniems nei 1 metų vaikams ir suaugusiems į užpilą lygiomis dalimis galima dėti mėtų ir valerijono lapų.
3. Melisos: 4 šaukštai. šaukštus sausų lapų užpilkite 300 ml verdančio vandens, 20 minučių pastatykite į garų vonią, tada perkoškite ir atvėsinkite. Išgerti 1 valg. šaukštas 15-20 minučių prieš valgį.
4. Pelynas: 1 valgomasis šaukštas. šaukštą džiovintų pelyno užpilti stikline verdančio vandens, palikti tamsioje vietoje 12 valandų, gerti po 100 ml per dieną, visą nuoviro tūrį padalinant į tris dozes. Kurso trukmė – 7 dienos.
5. Kmynų: 2 v.š. šaukštus, užpilti stikline verdančio vandens, palikti 4 val., perkošti, atvėsinti, gerti pagal valg. šaukštą tris kartus per dieną.

Veiksmingas liaudies gynimo priemonė Manoma, kad česnakai gydo vidurių pūtimą. Ryte valandą prieš pusryčius reikia nuryti nedidelę nuluptą česnako skiltelę nekramtant ir nuplauti stikline. saltas vanduo. Procedūra turi būti kartojama 10 dienų kartą per šešis mėnesius.

Prevencija ir dieta

Jei vidurių pūtimą išprovokuoja netinkama mityba, pacientas turi koreguoti mitybą ir valgymo režimą. Norėdami tai padaryti, paros maisto kiekį turite padalyti į 5-6 patiekalus – tai pagerins medžiagų apykaitą ir sumažins padidėjusio dujų susidarymo tikimybę.

Meniu turi būti pilnas ir jame turi būti dienos norma baltymų (100-120 g), riebalų (50 g) ir lėtų angliavandenių (150-200 g). Nereikėtų per daug vartoti baltyminio maisto – jie ilgai virškinami, o tai prisideda prie dujų susidarymo.

Paūmėjimo laikotarpiais iš dietos reikia visiškai pašalinti šiuos maisto produktus:

• gira, alus, kombucha;
• lėti angliavandeniai (kepiniai, saldumynai, balta duona, baltų miltų makaronai);
• marinuoti agurkai, rūkyta mėsa, marinatai, padažai, prieskoniai;
• ankštiniai augalai;
• kopūstai, agurkai;
• sultiniai;
• patiekalai ir gėrimai, pagaminti su pienu;
• riešutai;
• kiaušiniai;
• vaisiai (obuoliai, kriaušės, slyvos, vynuogės, melionai, arbūzai);
• džiovinti vaisiai;
• gazuoti gėrimai.

Svarbi yra jūsų valgomo maisto temperatūra – per karšta ar per karšta. šaltas maistas neigiamai veikia stemplės, skrandžio ir žarnyno gleivines. Produktus geriau naudoti virtus, troškintus, keptus. Druskos suvartojimas turėtų būti kuo mažesnis.

Svarbu valgyti ramioje, išmatuotoje atmosferoje, kruopščiai kramtant kiekvieną gabalėlį. Geriau, jei bent ūminiais laikotarpiais valgymo laikas būtų vienodas.

Padidėjęs dujų susidarymas žarnyne yra simptomas, kuris gali pasireikšti piktnaudžiaujant maistu, kuriame gausu augalinių skaidulų, baltymų, lėti angliavandeniai, ir kaip viena iš virškinimo trakto ligų apraiškų. Norint jo atsikratyti, reikia laikytis dietos ir, jei dažnai atsiranda virškinimo sutrikimų požymių, kreiptis į gydytoją.

Panašūs straipsniai