Qanın normal vəziyyəti bütün orqanizmin sağlamlığının açarıdır. Qanın tərkibi və ya viskozitesi pozulursa, bu, qaçılmaz olaraq bütün sistemlərin və orqanların işinin pozulmasına səbəb olur. Qalın qan anlayışı maye hissəyə () nisbətində tərkibində əmələ gələn elementlərin sayının artdığını nəzərdə tutur.

Bu, maddələrin bədən vasitəsilə daşınmasını çətinləşdirir, bu da gətirib çıxarır əks təsir. Xüsusi analizdən istifadə edərək qanın sıxlığını təyin edə bilərsiniz. Həkimlər bunu etməyi məsləhət görürlər profilaktik məqsədlər ildə ən azı 2 dəfə.

Qanın sıxlığı miqdarından və digər formalı hissəciklərdən asılıdır. Qırmızı qan hüceyrələrinin sayı artarsa, protrombin və fibrinogenin miqdarı da artır, bu da daha viskoz bir tutarlılığa səbəb olur. Qalın qan damarlar, damarlar və kapilyarlarda daha pis dövr edir, buna görə həkimlər ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün bu fenomenlə mübarizə aparmağa çalışırlar.

Mayeləşdirmədən əvvəl qalın qan, viskozitenin səbəblərini müəyyən etmək lazımdır. Özü də hiperkoaqulyasiya müstəqil bir xəstəlik deyil. Viskozite normadan əhəmiyyətli dərəcədə artıq olarsa, həkimlər eyni zamanda onu incələşdirməyi və patoloji vəziyyətin səbəblərini axtarmağı məsləhət görürlər.Səbəblər də fizioloji ola bilər. Məsələn, qan yaşla və ya doğuşdan əvvəl, bədən özünü qan itkisindən qorumağa çalışdıqda qalınlaşır.

Ancaq daha tez-tez hiperkoaqulyasiya bir nəticədir patoloji şərtlər və ağır xroniki xəstəliklər.

Qan qalınlığının səbəbləri:

1. zəhərlənmə və bağırsaq infeksiyaları. Bu şərtlər şiddətli və uzun müddətli ishala səbəb olur. Bədən nəm itirir və onu doldurmağa vaxt tapmır, nəticədə qan daha viskoz olur.
2. Eritremiya. Bu xəstəliklə Sümük iliyiçox tez işləyir. Onların çökməyə vaxtı yoxdur, bu da qalın qanın görünüşünə səbəb olur.
3. Lösemi. Lösemi tez-tez gətirib çıxarır az istehsal qan hüceyrələri. Ancaq bəzi lösemi növləri ilə qan hüceyrələri çox böyük miqdarda istehsal edildikdə əks reaksiya mümkündür.
4. . Ən çox əmələ gələn elementlər qaraciyərdə məhv edilir. Siroz ilə qaraciyər hüceyrələri ölür və öz funksiyalarını yerinə yetirə bilmir, buna görə də qanda qırmızı qan hüceyrələrinin sayı artır, qan daha viskoz olur və daha pis dövr edir.
5. Flebeurizm. Varikoz damarları orqanizmdə qan axını pozur, onu ləngidir, bu da qan tərkibində dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
6. Yanlış qidalanma. Böyük miqdarda karbohidrat və şəkərin istifadəsi qanın tərkibinin pozulmasına gətirib çıxarır və həm də təhrik edə bilər.

Qatı qan təhlükəsi və əsas simptomlar

Qatı qanın əlamətlərini müəyyən etmək çox çətindir. Uzun müddətə onlar tamamilə yox ola bilər və sonra müxtəlif intensivliklə görünə bilər.

Qatı qan ayrı bir xəstəlik olmadığı üçün xarakterik xüsusiyyətlər yoxdur. Semptomların əksəriyyəti digər xəstəliklər üçün xarakterikdir. Bunlara yorğunluq, yarış, damar düyünləri, soyuq ətraflar, zəiflik və yuxululuq, ağız quruluğu hissi, diqqətsizlik və pis yaddaş. Migren, depressiya, apatiya da baş verə bilər.

Qatı qanı yalnız simptomlarla müəyyən etmək mümkün deyil. Diaqnoz üçün tələb olunur.Qan sıxlığının artması orqanizm üçün təhlükəlidir. Artan özlülük səbəbindən qan damarlardan daha pis keçir və oksigeni orqan və toxumalara daha yavaş ötürür. Ürək yaşayır artan yük, çünki qalın qan vasitəsilə itələmək daha çətindir.

AT Nəticədə ürək daha tez köhnəlir və bu da müxtəlif fəsadlara səbəb ola bilər.

Qalın qanın nəticələri arasında aşağıdakı şərtlər və patologiyalar fərqlənir.

• Tromboz. Qalın qanda fibrin adi haldan daha sürətli və daha aktiv sintez olunur. Fibrin qan laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb olur, bu da qan damarlarının lümenini tamamilə bağlaya bilər, qan axını ciddi şəkildə pozur və sonrakı ağırlaşmalara səbəb olur.
• . Bu bir paradoks kimi görünür, lakin qalın qanla miqdar düşə bilər. Bu vəziyyət o zaman baş verir ciddi xəstəliklər hematopoietik sistem, məsələn, bəzi lösemi formalarında. Qalın qan tromboza səbəb olmur, əksinə qanaxma üçün təhlükəlidir.
• Qanaxmalar. mürəkkəb mexanizm hematopoietik sistemin cihazı qalın qanın təzyiq artımlarına səbəb olmasına səbəb olur. Nəticədə qan damarlarının və kapilyarların divarları zədələnir, qanaxmalar baş verir.
• Ürək çatışmazlığı. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qalın qan miokardın sürətli aşınmasına gətirib çıxarır. Ürək öz funksiyalarını tam yerinə yetirə bilmir, bu da ürək çatışmazlığına və hətta zəif qan axınına, hipoksiyaya və s.

Necə mayeləşdirmək olar: dərmanlar

Hər hansı bir dərman diaqnozdan sonra həkim tərəfindən təyin edilir. Onları həkim resepti olmadan qəbul etmək təhlükəlidir. Müalicə zamanı qan testi aparmaq və onun vəziyyətini izləmək lazımdır.

Qan durulaşdırıcıların qan laxtalanması üçün dərman olmadığını xatırlamaq lazımdır. Onlar mövcud qan laxtalarını həll etmir, qanın viskozitesini azaldır və trombozun qarşısını alır. Dərman, eləcə də dozası xəstənin vəziyyətinin şiddətini, yaşını və digər xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq fərdi olaraq seçilir.

Hər bir dərmanın öz əks göstərişləri və yan təsirləri var, istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxumalısınız.

Qan durulaşdırıcılar:

1. Heparin. Hiperkoaqulyasiyanın müalicəsi üçün ən məşhur vasitələrdən biridir. Qanı incələşdirir, lakin bəzi hallarda trombositopeniyaya səbəb ola bilər və təhrik edə bilər, çünki yavaşlayır. Hər hansı qanaxma üçün təyin edilmir, lakin tromboemboliya üçün tövsiyə olunur.
2. Varfarin. Trombozun qarşısını almaq üçün istifadə olunan antikoaqulyant. Qan üzərində antikoaqulyant təsir göstərir. Dərman dayandırıldıqdan sonra 4-5 gün ərzində təsirini saxlayır. Qanama meyli üçün təyin edilmir, ciddi xəstəliklər qaraciyər, hamiləliyin 1-ci trimestrində.
3. Kurantil. Kompleks təsirli dərman. Bu, yalnız qan laxtalanma ehtimalını azaldır, həm də normallaşdırır qan təzyiqi qan damarlarının divarlarını zədələnmədən qoruyur. Həm qalın qan üçün, həm də tövsiyə olunur koroner xəstəlikürək, hipertansiyon, serebrovaskulyar qəza.
4. Aspecard. güclü dərman trombositlərin yapışmasını maneə törədir, bu da qan laxtalanma ehtimalını azaldır. Tək bir dozadan sonra vasitə bir həftə etibarlıdır. Kompozisiyaya aspirin daxildir, buna görə də qanaxma meyli ilə dərman təyin edilmir.
5. Aspirin. Bu, qalın qanın incəlməsi, damarların açıqlığı və ürək-damar sistemi xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün məşhur bir dərmandır. O, infarkt zamanı birinci köməkçidir. Tez işləyir və müsbət nəticələr verir.
6. Aescusan. Bu angioprotektiv agentdir, lakin tez-tez qalın qan üçün təyin edilir. Aescusan damarların və qan damarlarının divarlarını gücləndirir, elastikliyini artırır və qan dövranını normallaşdırır.

Xalq reseptləri və pəhriz

Xalq müalicəsi ilə birlikdə təsirli olur dərman müalicəsi ya da erkən mərhələlər xəstəliklər, fəsadlar hələ görünmədikdə. Ciddi patologiyalarla yalnız xalq müalicəsi ilə mübarizə aparmaq mümkün deyil.

Bəzi otlar və şirələr həqiqətən pıhtılaşma hemostazını normallaşdırmağa kömək edir, lakin onların nəyə səbəb olduğunu xatırlamağa dəyər. Həkimin tövsiyəsi olmadan yoxlanılmamış vasitələrdən istifadə etmək arzuolunmazdır.

Xalq üsulları:

• təbii şirələr. Tərəvəz və meyvələrin təzə sıxılmış şirələri qanı mükəmməl incələşdirir, lakin onları kiçik dozalarda qəbul etmək lazımdır, əks halda mədəyə zərər verə bilərsiniz. Qatı qanla portağal, alma, kök, şaftalı, qarağat şirələri tövsiyə olunur.
• soda. Bu üsul mübahisəli hesab olunur. Bir stəkan suda seyreltilmiş yarım çay qaşığı soda qanın incələşməsinə kömək edir, lakin bədənin qələviləşməsinə kömək edir. Qastrit və xoralar üçün bu vasitə səbəb olacaq daha çox zərər daha yaxşı.
• alma sirkəsi. Alma sirkəsi yüksək keyfiyyətlidirsə, bədənə zərər vermək olduqca çətindir. Ona aid edilir təhlükəsiz vasitələr qanın viskozitesinin müalicəsi. Buna baxmayaraq, bu cür müalicəyə cəlb edilmək tövsiyə edilmir. Məhlulun bir dozası kifayətdir alma sirkəsi səhər (bir stəkan suya 2 çay qaşığı sirkə).
• Kətan yağı. Tromboz və qanın seyreltilməsinin qarşısının alınması üçün əla vasitədir. Kətan yağı normallaşdırır lipid mübadiləsi. Qanın saxlanmasına kömək edən lipidlərdir maye hal. Bir çay qaşığı yağ səhər acqarına içilməlidir.

Qalın qan haqqında daha çox məlumatı videoda tapa bilərsiniz:

Qanın viskozitesini azaltmaq üçün təqib etməlisiniz düzgün qidalanma. Pəhriz müxtəlif olmalıdır, təzə meyvə və tərəvəzlər, xüsusilə alma, üzüm, pomidor, çuğundur, xiyar, şaftalı daxildir. Yağsız ət, balıq, dəniz yosunu yemək tövsiyə olunur. Orta dərəcədə, viskoz qanla, tünd şokolad və qəhvə faydalıdır.

Qalın qanla mübarizə aparmağın bir çox yolu var, qan incəlməsinin istənilən effektinə nail olmaq üçün xalq üsullarından istifadə edə bilərsiniz. Qeyd etmək çox vacibdir ki, ilk onluğa daxil olan qan incəlməsi üçün xalq müalicəsi təsirli və bəziləri olduqca güclüdür. Buna görə də, xalq müalicəsinin istifadəsi tibbi mütəxəssislərin nəzarəti və təsdiqi altında olmalıdır.

Qan ən vacib birləşdirici toxumalardan biridir. Qalın insan qanı bir çox orqanların işinə mənfi təsir göstərir, buna görə də qalın qanın səbəbini ən qısa müddətdə müəyyən etmək və onu aradan qaldırmaq vacibdir.

Fizioloji hormonal dəyişikliklər, qadınlarda hamiləlik, menopoz zamanı, 45 yaşdan yuxarı kişilərdə trombositlərin yığılması nəticəsində yarana bilən qan axınının azalmasına və nəticədə qan laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Qalın qanın səbəbi belə amillər və xəstəliklər ola bilər:

Bu simptomlardan birinin və ya bir neçəsinin olması qan laxtalanmasının səbəbi ola bilər.

Simptomlar və nəticələr

Bir insanda qalın qanın səbəbləri nə olursa olsun, bu fenomenin simptomları demək olar ki, həmişə eynidır: yorğunluq, zəiflik, yorğunluq, yaddaş problemləri.

Qalın qanın olması insan orqanizmində bir çox orqanların işində pozğunluqlara gətirib çıxarır. Məsələn: qanda oksigen çatışmazlığı, tromboz və bunun nəticəsində yaranan ağciyər perfuziyası. ürək böhranı. qoymaq üçün düzgün diaqnoz, vaxt tələb edir.

Qalın qan səbəb ola bilər müxtəlif sindromlar və xəstəliklər, həmçinin siqaret çəkmək kimi müxtəlif həyat tərzi faktorları ilə əlaqəli ola bilər. Bu hallarda qanın özlülüyü dəyişir və həm qalınlaşır, həm də yapışqan olur, bu da qanın bütün bədəndə dövranını, oksigen çatdırmasını və tullantıların səmərəli şəkildə daşınmasını çətinləşdirir.

Qanınızı incəltməyin ən yaxşı 10 yolu

Qanın incəlməsi və qan laxtasının əmələ gəlməsinin qarşısını alan ilk on effektiv xalq müalicəsini təqdim edirik. yavaş səhiyyə qan pıhtılarını müalicə etmək və gecikdirmə qayğısı şansını çox azalda bilər uğurlu müalicə və ağırlaşma riskini artırır.

Ancaq qarşısının alınması üçün ürək-damar xəstəlikləri, digər xəstəliklər kimi, gündəlik qida rasionunuza qan durulmasını artıran otlar daxil edə bilərsiniz. Onlar asanlıqla daxil edilə bilər gündəlik pəhriz. Ot bitkiləri qanı təsirli şəkildə incələşdirir:

sarımsaq

azaldılması sübut edilmişdir arterial təzyiq. Sarımsaq var təbii xassələri antibiotik. Epidemiyaların qarşısını almaq üçün qulların boynuna asılırdı.

Sarımsağın başqa bir xüsusiyyəti məlumdur - qanı seyreltmək, həmçinin təzyiqi aşağı salmaq. Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün yaxşı məhsuldur.

nanə

Bütün dünyada yemək bişirmək, konservləşdirmək, dondurmaya əlavə etmək və Diş pastası, nanə də var geniş diapazon-də istifadə edin tibbi məqsədlər, lakin əsasən onun sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə tanınır mədə-bağırsaq traktının və sinir sistemi. Nanə həm də anormal laxtalanmanın qarşısını alan K vitaminidir. Qanı durulaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Oregano

Oregano dünyanın müxtəlif mətbəxlərində kulinariya üçün ədviyyat kimi istifadə olunur. Təbabətin müxtəlif sahələrində istifadə olunur. Oregonun qanı sulandırmaq qabiliyyəti tətbiqin yalnız bir xüsusiyyətidir.

Zəncəfil

Çoxillik bitki mənşəli zəncəfil ənənəvi bitkinin əsasını təşkil edir Çin təbabəti və məşhur qarın ağrısı kəsiciləri. Bulantı qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Zəncəfilin də siyahıda yeri var xalq üsulları qanı incəldir və sağlam dövranı bərpa edir.

köri tozu

Hind mətbəxinin ən məşhur ədviyyatı olan kari ədviyyat tozu həm də faydalı və təsirli olan salisillərə malikdir. Qan laxtası. Karri orqanizmi təmizləyir və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Tərkibində qan durulmasını təşviq edən K vitamini var.

biyan

Ən qədimlərdən biri dərmanlar bitki mənşəli, biyan kökündən mübarizə aparmaq üçün istifadə edilir tənəffüs xəstəlikləri və osteoartrit (zərər halında qığırdaq toxuması birgə). Bu həzmsizlik və digərləri üçün ümumi bir vasitədir mədə-bağırsaq xəstəlikləri xoralar kimi. O, həmçinin ilk on bitki mənşəli vasitəmizdə yer qazandı. Biyan kökünün tərkibində təbii salisilik turşusu var ki, bu da qanın təbii yolla incəlməsini mümkün edir.

Biyan kökündən necə düzgün istifadə etmək olar, bu videodan öyrənə bilərsiniz.

darçın

Darçın ən çox biri ola bilər universal üsullar, bitki mənşəli dərmanların köməyi ilə qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Çay kimi içkilərdə istifadə etmək olar. Darçın dadını yaxşılaşdırmaq üçün geniş çeşiddə yeməklər və kekslər hazırlamaq üçün istifadə olunur. Darçının bir sıra digər sağlamlıq faydalarına da inanılır.

zerdeçal

Zerdeçal xalq antiinflamatuar kimi tanınır, lakin tərkibindəki zerdeçal sayəsində qan durulaşdıran dərmanlar siyahısında ilk onluğa daxil olur. Müxtəlif kulinariya və dərman məqsədləri üçün istifadə edilən zerdeçal qədim tibbdə ən qədim bitki mənşəli vasitələrdən biridir.

Paprika

Otdan istifadə olunur xalq təbabəti uzun illərdir. Paprika tərkibindəki salisilik tərkibi onu qanı seyreltmək üçün də faydalı edir.

Cayenne bibəri

Cayenne bibərinin hərəkəti qan dövranını yaxşılaşdırmağa yönəldilmişdir. Ədviyyat faydalı ola bilər ürək-damar sistemi qan incəlməsini təşviq etməklə.

Qanın incəlməsini daha da artırmaq üçün bu otlar qan axını saxlayan qidalarla birləşdirilə bilər.

Necə düzgün yemək

Düzgün müalicə həkim tərəfindən təyin edilə bilər. Semptomlar və ya xəstəliklər aşkar edildikdə, qalın qanın səbəblərini aradan qaldırmağa kömək edəcək balanslaşdırılmış bir pəhrizə riayət etmək tövsiyə olunur.

Gündəlik terapevtik pəhrizlərə aşağıdakılar daxildir:

• içərisində maye böyük sayda(1,5 l. -2 l.);
• bitki çayları;
• təzə şirələr;
• aspirin (xəstənin mədə-bağırsaq traktında problem yoxdursa, həkimin qərarı ilə);
• üzüm, qaragilə, əncir, günəbaxan tumu, sarımsaq, artishok, zəncəfil, kalanchoe, kakao.

Düzgün olmayan qidalanma insanlarda qalın qana səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə pəhrizdən tamamilə çıxarmaq tövsiyə olunur aşağıdakı məhsullar: kartof, banan, spirt, yağlı qidalar, hisə verilmiş ətlər, yüksək məzmun protein, qarabaşaq yarması. Şəkər və duz qəbulunu məhdudlaşdırın. Qan xəstəlikləri olan insanlar (varikoz damarları, tromboflebit, ateroskleroz), həmçinin çox qalın qanı olanlar gicitkən yeməməlidirlər, bu qan laxtalarının görünüşünə səbəb ola bilər.

Qan durulaşdıran otlar siyahısından bir və ya iki maddə seçib gündəlik pəhrizə əməl edə bilərsiniz. Bu, qan dövranını sabitləşdirmək və lazımi qan sıxlığını saxlamaq üçün yaxşı bir qarşısının alınması kimi xidmət edəcəkdir.

Yelena Malışeva proqramında danışır ən yaxşı məhsullar qan durulması üçün.

ilə təmasda

Ən Yaxşı Məhsullar
qan durulması üçün:

Qan, bədənin daxili mühiti olaraq, tamamilə bütün orqan və toxumaların vəziyyəti haqqında məlumat daşıyan, onların yaxşı əlaqələndirilmiş işini təmin edən birləşdirici elementdir. Bu sistemdə uğursuzluqlar baş verərsə, bu, ümumi problemin və yaxınlaşan xəstəliklərin sübutudur. Hər şeydən əvvəl, onlar qanın qalınlaşması ilə özünü göstərir, bu da hər şeyin əsasını təşkil edir patoloji dəyişikliklər. Buna görə də, laxtalanma homeostazını sabit səviyyədə saxlamaq çox vacibdir.

Qanın durulaşdırılması üçün şirələr

Şirələrin içilməsi qanın viskozitesini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Müxtəlif meyvə və tərəvəz şirələri bu məqsədlər üçün idealdır. Onların laxtalanma sisteminə müsbət təsiri laxtalanma və antikoaqulyasiya sistemləri arasında balansdan məsul olan vitamin və mikroelementlərin yüksək tərkibi ilə bağlıdır. Bundan əlavə, hər hansı ən konsentratlı şirədə əhəmiyyətli miqdarda olan su bədəndə maye çatışmazlığını doldurur. Bir stəkan meyvə şirəsinin gündəlik istehlakı hemostaz sistemində müsbət dəyişikliklər üçün kifayətdir.

Xüsusi şirə növlərinə gəldikdə, onlar bir və ya bir neçə meyvənin komponentlərini ehtiva edən çox müxtəlif ola bilər. Onların konservləşdirilmiş deyil, təzə sıxılmış olması arzu edilir.

Qanın laxtalanmasını çox yaxşı azaldır portağal, zoğal, limon, kök, alma, şaftalı, ananas, nar, banan-çiyələk, qarağat və digər müxtəlif növ şirələrin sistematik qəbulu fonunda.

Qreypfrut, portağal və bir az limonun qarışığını mütləq sınayın (baxmayaraq ki, xoşunuza gəlmirsə, limonsuz da edə bilərsiniz). Bu içki təkcə qanı deyil, bütün qanı durulaşdırır limfa sistemi!

Ayrı-ayrılıqda, müstəsna faydaları və onların pulpasını qeyd etmək lazımdır. Bu suyu çox miqdarda içmək olar. Antikoaqulyant təsirindən əlavə əla antioksidantdır. Eyni hərəkət şirələrin hazırlandığı meyvə və giləmeyvə üçün xarakterikdir: qarğıdalı,.

Yalnız təzə sıxılmış şirələr orqanizmə müalicəvi təsir göstərir! Mağazada satın alınan şirələr yalnız sağlamlığınıza zərər verəcəkdir.

Qan durulaşdıran soda

Bu alət haqqında son vaxtlar getdikcə daha çox danışır. Sodanın müsbət təsiri demək olar ki, əksər xəstəliklərdə və xəstəliklərdə qeyd edilmişdir. patoloji anormallıqlar bədəndə, .

Zərər. Təbii ki, bu mövzuda çox təcrübə etməməli və canfəşanlıq etməlisiniz. Hər kəs yekdilliklə bədəni qələviləşdirməyin faydaları haqqında mübahisə edir, lakin bunun nə ilə əlaqəli olduğunu başa düşmək çətindir. Axı, bədənin mühiti neytral və ya bir qədər qələvi olmalıdır və onun həm asidik, həm də qələvi tərəfdəki dəyişiklikləri düzəlməz zərər verə bilər. Buna görə də soda kimi təbii vasitə qanı durulaşdırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz, ancaq vəziyyətinizə diqqətlə nəzarət edin. Bəzən bədənin qələvilərə ehtiyacı yoxdur və onların əlavə tətbiqi heç bir sağlamlıq əlavə etmir, rebound sindromunun inkişafına səbəb olur.

Bu, xüsusilə xlorid turşusu ifrazı olan və ya artan insanlarda yaygındır. Sadəcə onun istehsalı bədəni həddindən artıq turşuluqdan xilas edərək təbiətdə qoruyucu ola bilər. Soda istifadəsi vəziyyəti yüngülləşdirməyə qısamüddətli təsir göstərir, bu da onun populyarlığının səbəbidir. Bunu edərkən, adi kimyəvi reaksiya, burada turşu və qələvi heç bir fayda gətirmədən yalnız pH-da bir azalma ilə bir-birini neytrallaşdırır. Buna cavab olaraq, turşu daha çox istehsal olunmağa başlayır ki, bu da yalnız mədənin əsas xəstəliyini daha da gücləndirir. Antikoaqulyant kimi soda istifadə etməzdən əvvəl bu nəzərə alınmalıdır.

Fayda. Ancaq məhlul şəklində sodanın daxili və xarici istifadəsi ilə qeyd olunan müsbət cəhətləri söyləmək olmaz. Onlardan biri qan durulaşdırıcıdır. Bu, mədə və bağırsaqlardan bikarbonatın udulmasından sonra pH-ı qələvi tərəfə keçirərək birbaşa qanda konsentrə olması ilə əlaqədardır. Belə bir mühitdə əmələ gələn elementlər bir-birini dəf etmək qabiliyyətini əldə edir ki, bu da onun sıxlığını və damarlarda qan laxtalanma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Bədənə zərər verməmək üçün onun dediklərinə qulaq asmaq lazımdır. Buna görə də soda içməzdən əvvəl qanın pH səviyyəsini yoxlamaq daha yaxşıdır. Turş tərəfə meylli olduğu ortaya çıxarsa, qələviləşmə təhlükəsiz başlaya bilər. Başqa vacib məqam belə antikoaqulyant terapiya təyin edərkən - lazım olduğuna inam. Axı, bir insanda yüngül asidoz (asidləşmə) ola bilər, lakin eyni zamanda bu qabiliyyətin azaldılması istiqamətində laxtalanma sistemində problemlər var.

Bir çoxları bu məhsulu sağlamlığını qorumaq üçün əvəzolunmaz köməkçi hesab edir, sübut edilmiş bir sxemə uyğun olaraq sistematik şəkildə istifadə edir. Əminliklə demək olar ki, alma sirkəsi ilə orqanizmə zərər vermək çətindir. Buna görə də onun istifadəsi nisbətən təhlükəsiz tədbirlərə aid edilə bilər. Onun orqanizmə müsbət təsirlərinin çoxu qeydə alınmışdır ki, onlardan biri də qanın özlülüyünün azalmasıdır.

Bu hərəkətin mexanizmi təbii faydalı komponentlərin yaratdığı bir az turşu reaksiyası ilə izah edilə bilər. Onların bədənə daxil olması əvəz olunan zəhərli turşu birləşmələrinin aradan qaldırılmasına kömək edir aktiv maddələr alma sirkəsi. Eyni zamanda, qanda metabolik asidoz aradan qaldırılır ki, bu da onun ilkin səviyyə ilə müqayisədə daha çox maye xüsusiyyətlərinin əldə edilməsinə kömək edir. Təbii ki, nail olmaq üçün oxşar təsir bir maddənin sistematik qəbulu lazımdır ki, bu da tabletlərin gündəlik istifadəsini eyni effektlə əvəz edə bilər.

Alma sirkəsinin düzgün qəbulu səhər həyata keçirilməlidir. Bu çox vacib bir şərtdir, çünki bu zaman bədən oksidləşmiş məhsulları ən çox atmağa qadirdir. Resept sulu məhlulşüşədən ibarətdir ilıq su və iki çay qaşığı alma sirkəsi. Tək gündəlik doza kifayətdir. Kursun müddəti 2 aydan bir 10-15 günlük fasilələrlə 2-3 aydan bir ilə qədərdir. Yalnız əks göstərişlər qastroduodenitdir, mədə xorası artan mədə turşuluğu ilə.

Kətan yağı

Bir çox digər müsbət təsiri olan başqa bir təbii antitrombotik agent. Onun unikallığı çoxlu doymamışların əksəriyyəti ilə təmsil olunan nadir tərkibindədir yağ turşuları(PUFA). Onlar əvəzolunmazdır və yalnız gəlməlidir mühit. Dünyada onları ehtiva edən məhsullar çox deyil. Kətan yağı onlardan biridir. PUFA-ların əhəmiyyəti son vaxtlar ictimaiyyət tərəfindən çox müzakirə olunur, bununla əlaqədardır müxtəlif dərmanlar onlara əsaslanır. Ancaq heç bir kimyəvi maddə təbii birləşmələrlə təsirini müqayisə edə bilməz.

Düzgün qəbul kətan yağı bu şəkildə həyata keçirilməlidir. Yaxşı olar ki, səhər acqarına bir xörək qaşığı yağ içsəniz. Bu mümkün deyilsə, yeməkdən sonra qəbul edilə bilər. Qəbul ciddi şəkildə gündəlikdir. Kurslar arasında kiçik fasilələr verə bilərsiniz. Xolelitiyaz və buna meyli ehtiva edən əks göstərişləri nəzərə almaq vacibdir. Əziyyət çəkən insanlar üçün yağ təkcə qan durulaşdırıcı deyil, həm də əla işlətmə vasitəsi olacaqdır.

Qan durulaşdıran məhsullar

Qanın viskozitesini azaldan ən çox yayılmış qidalara zəncəfil, zoğal, sarımsaq və limon daxildir. Dəniz məhsulları, tərəvəz və meyvələr, balıqlar, göyərti bir qədər zəif təsir göstərir.

Zəncəfil. Bu bitkinin kökü müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Əsasən toz və ya xam formada qida ədviyyatı kimi istifadə olunur. Zəngin fərqlənir kimyəvi birləşmə, burada qan seyreltmə baxımından ən əhəmiyyətli yer təbii antioksidantlara və lipidlərə aiddir. Qəbul üçün, bir litr qaynar suda dəmlənən yarım çay qaşığı püresi çaydan çay edə bilərsiniz. Budur gündəlik doza. Zəncəfilin yüksək aktivliyinə görə onu aşmamalısınız, bu, əksər ürək və qan durulaşdıran dərmanlar qəbul edərkən, qaraciyər və böyrəklərə ciddi ziyan vurduqda, qanaxma mənbələrinin olması, qızdırma, həmçinin isti havalarda kontrendikedir.

Zoğal. Gözəl xüsusiyyətləri olan gözəl giləmeyvə, bunlardan biri də qanın özlülüyünün azalmasıdır. Bu bitkinin giləmeyvələri əsasən həm təzə, həm də qurudulmuş halda istifadə olunur. Siz bütün meyvələri götürə bilərsiniz və ya onları şirələrə, meyvə içkilərinə, infuziyalara əlavə edə bilərsiniz. Tərkibində yalnız və ya digər komponentlərlə birlikdə çay və kompotların hazırlanması məqbuldur. Qəbul üçün yeganə əks göstəriş qastrit və mədə xorasıdır. yüksək turşuluq tərkibində turşuların çox olması səbəbindən.

sarımsaq. Güclü qan durulaşdırıcı xüsusiyyətləri olan məhsullara aiddir. Çiy və ədviyyat kimi istifadə olunur qida məhsulları. Gündə bir mixək istifadəsi çox yaxşı antikoaqulyant təsir göstərir. İstifadəyə əks göstəriş ürək xəstəliyi, hamiləlik və laktasiya ola bilər.

Limon. İstifadəsi üçün heç bir əks göstəriş olmayan bir neçə məhsuldan biridir. Faydalı xüsusiyyətlər limon meyvələri var. Eyni zamanda, onun həm pulpası, həm də qabığı aktivdir. Yalnız sümüklər zəhərlidir. Bal, çay və ya adi su əlavə etməklə istənilən formada qəbul edə bilərsiniz.

Qan durulması üçün dərman bitkiləri

Qanın durulaşması məsələlərini nəzərə alsaq, bunları qeyd etməmək mümkün deyil dərman bitkiləri. Onların bir çoxu oxşar xüsusiyyətlərə malikdir, lakin ən aktiv olanları və.

Qanın durulanması üçün ağ söyüd qabığı. Bu bitkinin antikoaqulyant təsiri onun tərkibində bir prekursor olan salisinin olması ilə əlaqədardır. salisilik turşu. Məlum olduğu kimi, bu kimyəvi birləşmə yaxşı antikoaqulyant xüsusiyyətlərə malikdir. Ağ söyüd salisini ilə onun kimyəvi analoqu arasındakı fərq ondan ibarətdir ki, o, praktiki olaraq yan tərəfdən pozuntulara səbəb olmur. mədə-bağırsaq sistemi, həm də qanaxmanın inkişafına səbəb olmur. Bu cür xüsusiyyətlərin əla antiinflamatuar və qızdırmasalıcı təsiri ilə birləşməsi onu hətta pediatrik praktikada istifadə etməyə imkan verir.

Tətbiq üsulu buraxılış formasından asılıdır. Bunlar tabletlərdirsə, böyüklər üçün tövsiyə olunan doza 2-3 tabletdir (hər dozada 1). Bu, qanı içəridə saxlamaq üçün kifayətdir normal vəziyyət. Qurudulmuş qabıq alındıqda, ondan çay hazırlanır. Yan təsirlər son dərəcə nadirdir.

Şirin yonca. Bu bitkinin yarpaqları və çiçəkləri müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. İlə birlikdə müalicəvi xüsusiyyətlər həm də zəhərli xüsusiyyətlərə malikdir. Buna görə də, bu bitkinin qəbulu həkimlə razılaşdırılmalıdır. İstifadə etmək daha yaxşıdır aptek formaları bitkilər, çünki onun toplanması və yığılmasında bir çox incəlik var, bunlara riayət etmək məcburidir. Onun qan durulaşdırıcı təsiri o qədər güclüdür ki, bəzi bitkilərlə birləşdirildikdə uzun müddət ərzində menstruasiyaya səbəb ola bilər.

Quru bitkinin əzilmiş hissələrindən infuziya və ya çay hazırlamaq yaxşıdır. Bunu etmək üçün, iki saat ərzində otaq temperaturuna qədər soyudulmuş bir stəkan suda bir çay qaşığı otlar israr edə bilərsiniz. Süzdükdən sonra gündə 2 dəfə 0,5 stəkan qəbul edin. Çay hazırlamaq üçün bir litr suda 30 qram çiçək və ya yarpaq dəmlənir. Əks göstərişlər ağır menstruasiya, xroniki hemoroid və qanaxma təhlükəsi olan digər xəstəliklərlə baş verir.

Təhsil: N. I. Pirogov adına Universitetdə "Tibb" və "Terapiya" ixtisasları üzrə diplom (2005 və 2006). Moskva Xalqlar Dostluğu Universitetinin Fitoterapiya kafedrasında təkmilləşdirmə (2008).

Qan bədəni oksigen və lazımi maddələrlə təmin edir, onsuz orqanizmin normal fəaliyyəti mümkün deyil. Bu unikaldır nəqliyyat vasitəsi. Əgər nədənsə qan qalınlaşarsa, onu incələşdirmək lazımdır, bu, evdə dərman və xalq müalicəsinin köməyi ilə edilə bilər. Qanın yüksək viskozitesini görməməzlikdən gəlmək yolverilməzdir. Bu, dəhşətli nəticələrə səbəb ola bilər.

Artan viskozitenin səbəbləri

Orqanlarda və hüceyrələrdə baş verən bütün proseslər qanın keyfiyyətindən asılıdır. Qatılaşdıqda onun əsas daşıma funksiyasına mane olur. Bu, bədəndə, o cümlədən beyində, qaraciyərdə və böyrəklərdə redoks proseslərinin pozulmasına gətirib çıxarır. Buna görə də, qalın qanın ilk əlamətlərində onu hər kəslə seyreltməyə başlamaq çox vacibdir mövcud vasitələr və var optimal performans homeostaz.

Qanın 90%-dən çoxu sudur, ona görə də çirkli, xlorlu su, qazlı içkilər içərkən orqanizm suyu çevirmək üçün çoxlu hüceyrə enerjisi sərf edir.

Patoloji yüksək səviyyədə baş verə bilər fiziki fəaliyyət, xüsusilə isti havalarda və ya otaqlarda işləyərkən yüksək temperatur hava.

Şüalanma qanın qalınlaşmasına səbəb olan bir amildir.

Yanlış pəhriz (pəhrizdə üstünlük sadə karbohidratlar və şəkərlər, konservləşdirilmiş, hisə verilmiş, ətli qidalar, vitamin və mineralların olmaması) özlülük probleminə səbəb ola bilər.

Çox duzun sağlamlıq üçün zərərli olduğu uzun müddətdir bilinsə də, çox az duz da qan qalınlaşmasına səbəb ola bilər. Qan şoran məhluldur.

Patoloji bir çox səbəbə görə görünür. Bu, müəyyən xəstəliklər baş verdikdə baş verə bilər:

• diabetes mellitus;
• qaraciyər xəstəlikləri;
• adrenal bezlərin disfunksiyası;
• saat termal yanıqlar(kəskin mərhələdə).

Qanın viskozitesi də arta bilər:

• içmə rejiminin pozulması halında (az miqdarda maye sərxoş, xüsusilə təmiz su);
• hamiləlik zamanı;
• saat yaşa bağlı dəyişikliklər bədəndə

Qalın qanın simptomları

Aşağıdakı simptomlar qanın seyreltilməsi ehtiyacını göstərə bilər:

• tez-tez baş ağrısı;
• hətta dərman qəbul edərkən yüksək qan təzyiqi;
• depressiv vəziyyət;
• yayındırma;
• dəri altında venoz düyünlər;
• sürətli yorğunluq;

Bu simptomlar varsa, etməlisən tibbi yoxlama. Qanın viskozitesinin artması ilə bağlı şübhələr təsdiqlənərsə, onu incələşdirmək üçün evdə müalicə etməli olacaqsınız.

Qalın qan niyə təhlükəlidir - nəticələr

Yaranmış patologiyanın vaxtında müalicəsini etməsəniz, ola bilər ciddi nəticələr yaxşı sağlamlıq üçün. Təhlükəlilər:

• qanqrenanın inkişafına səbəb ola bilən bacaklarda qan dövranı pozğunluqları və ya trofik xoralarəzanın sonrakı amputasiyası ilə;
• böyük qan damarlarının trombozu;
• beynin işində pozğunluqlar;
• vuruş;
• ürək böhranı.

Qanın viskozitesi nə qədər yüksək olarsa, bədən üçün daha sürətli geri dönməz nəticələr yarana bilər, buna görə də onu incələşdirməkdən çəkinməməlisiniz.

Qan durulaşdıran reseptlər

Evdə, onun viskozitesi ilə birbaşa əlaqəli xəstəliklər yoxdursa, qanı seyreltə bilərsiniz.

Bədəndə su çatışmazlığı səbəbindən viskozite artıbsa, onu normallaşdırmaq lazımdır içmə rejimi. Gündə ən azı 2 litr təmiz su içməyə çalışın. Gələcəkdə mütləq gün ərzində içməyə çalışmalısınız. Təmiz su. Bütün 2 litr içmək lazım deyil. Ancaq bir stəkan təmiz su üçün 3 r. gündəlik sərxoş olmalıdır.

Gün ərzində ən azı 2 litr içmək də tövsiyə olunur. mineral su qazsız. Bu zaman bədəndən mayenin sürətlə çıxarılmasına kömək edən çay və ya qəhvə içməməlisiniz. Bu üsul tez-tez istifadə edilməməlidir. Təcili qan durulması üçün nəzərdə tutulub.

Qan durulaşdıran məhsullar

Qanı durulaşdıran qidalar var. Bunlar əncir, sarımsaq, zeytun yağı, çuğundur, portağal, limon, nar, zəncəfil, günəbaxan tumu, giləmeyvədir.

Bu qidalardan bəzilərini müntəzəm olaraq pəhrizinizə daxil edin.

Qanı qalınlaşdıran qidalar:

• qarabaşaq yarması qrupu
• banan
• kartof
• yağlı protein qidası
• hisə verilmiş məhsullar
• qazlı içkilər
• şirniyyatlar

Müalicə müddətində onlardan istifadə etməməyə çalışın və ümumiyyətlə şirniyyatları, hisə verilmiş ətləri və qazlı içkiləri diyetdən xaric etmək daha yaxşıdır. Problemlərdən əlavə, bədənə heç bir fayda gətirmirlər.

Xalq müalicəsi ilə qanı necə seyreltmək olar

Söyüd qabığı, tut (tut), cinquefoil, Kalanchoe, pion kökü yaxşı mayeləşdirici təsir göstərir.

From dərman bitkiləri həlimlər və infuziyalar evdə hazırlanır. Dərmanların hərəkəti çox sürətli deyil, doğru və uzun müddətdir. Dərman bitkilərinin istifadəsinin başqa bir üstünlüyü onların uzun müddət istifadə oluna bilməsidir.

• və tikanlı çiçəklər

Tərkibləri doğrayın, bərabər miqdarda qarışdırın. 1 ç.q toplama, termosa köçürün, 250 q qaynar su tökün, məhsulu 6 saat buraxın, süzün. Yarım stəkan 4 r infuziya alın. 14 gün ərzində gündə.

25 q təzə, sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil və 1 tsp-dən dadlı bir dərman hazırlanır. təmiz yaşıl çay (tatlandırıcılar və digər əlavələr olmadan). Yaranan qarışığın üzərinə 500 q qaynar su tökün, 5 dəqiqə möhürlənmiş bir qabda israr edin, içkiyə bir çimdik darçın əlavə edin, başqa 5 dəqiqə israr edin, süzün. İçki müalicəvi içki 3 səh. Gündə 1/3 fincan. Çarəni ən azı 30 gün qəbul etmək məsləhətdir.

• Söyüd qabığının həlimi

Söyüd qabığının bir həlimi evdə qanı seyreltməyə kömək edəcək: 1 tsp. əzilmiş qabıq 250 q su tökün, 10 dəqiqə aşağı istilikdə qoyun, 1 saat buraxın, süzün, qaynadılmış suyu 250 q həcmə gətirin. 2 osh qaşığı içmək. 10 gün ərzində gündə 3 r.

• alma sirkəsi

Müalicə üçün yalnız konservantlar və digər əlavələr olmayan təbii yüksək keyfiyyətli alma sirkəsi uyğun gəlir.

200 q suya 1 çay qaşığı əlavə edin. sirkə, səhər acqarına içmək. Çarəni qan qalınlaşmasının qarşısını almaq üçün bir həftə qəbul etmək olar.

AT dərman məqsədləri 1 desert qaşığı alma sirkəsi 200 q suda seyreltilir və səhər acqarına da içilir. Çarəni 3 gün qəbul edə bilərsiniz, sonra bir həftə ara verin və kursu təkrarlayın. Gələcəkdə, həftə ərzində aylıq olaraq, bir profilaktik doza qəbul edə bilərsiniz: 1 tsp. 200 q su üçün.

Qanın incəlməsi üçün bu vasitə sadə olsa da, çox təsirlidir, lakin dozanın aşılması orqanizmə zərər verə bilər.

• Moruq mürəbbəsi

Bəlkə də ən çox dadlı dərman qalın qan müalicəsi üçün! Gündə 3 xörək qaşığı yemək kifayətdir. l. normal qan sıxlığını saxlamaq üçün mürəbbələr. Bu resept üçün vaxt məhdudiyyəti yoxdur. Necə deyərlər, istədiyiniz qədər yeyin!

• Moruq yarpağı infuziyası

1 ç.q quru və ya təzə moruq yarpaqları 200 q qaynar su tökün, 10 dəqiqə buraxın. Bu infuziya 1 p içmək. bir həftə ərzində gündə - bu xalq müalicəsi çox təsirlidir və qalın qanı tez bir zamanda nazikləşdirməyə kömək edəcəkdir. Sonra moruq yarpaqlarının həftədə 3 dəfə dəmlənməsinin qarşısını almaq üçün.

• Hirudoterapiya

Bu ad hirudin maddəsini əmdikdə insan orqanizminə daxil etmək qabiliyyəti ilə məşhur olan zəlilərlə müalicə proseduruna verilmişdir. Çox tez demək olar ki, dərhal bir insanın qalın qanını incələşdirir. Kurslarda hirudoterapiya təyin edilir. Bir neçə gün ərzində bədənin müəyyən hissələrinə bir neçə zəli qoyulur. Ancaq hirudoterapiyanı həkim təyin etdiyi kimi tibb müəssisəsində aparmaq daha yaxşıdır.

• Apiterapiya

Müalicə arı sancması və arı məhsullarının istifadəsindən ibarətdir. Arı məhsullarının tərkibində yalnız hirudin deyil, həm də heparin var. Bu iki maddə normal qan özlülüyünü tez bir zamanda bərpa edə bilir.

Qarşısının alınması

Qanın normal özlülüyünə malik olması üçün mütləq təmiz su (çay və digər içkilər nəzərə alınmadan) içməli, pəhrizinizə təzə meyvə və tərəvəzlər daxil edin, aktiv həyat tərzi keçirin, endokrin sistem xəstəliklərini vaxtında müalicə edin. .

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün mütəmadi olaraq qanın sıxlığına nəzarət etmək məsləhətdir.

Və bu xəstəliklərdən qurtulmaq üçün qan "nazik", yəni danışmaq lazımdır elmi dil, özlülüyünü aşağı salır. Bu, qanın damarlardan asanlıqla axması, qida və oksigeni sevinclə orqanlara daşıması və çətinliklə itələməməsi, tıxanma yaratması, orqanları lazımi qidalanmadan məhrum etməsi və ürəyə əlavə yük verməsi üçün lazımdır.

Qan durulması üçün otlar

Ənənəvi tibbdə qan inceltmə üçün istifadə olunur ağcaqanad, pion qaçırma, yovşan, kasnı, fındıq, çəmənlik (meadowsweet), limon balzamı, yemişan, qırmızı yonca, Qafqaz Dioscorea, ginkgo biloba, söyüd qabığı (aspirinin xəbərçisi), şirin yonca, akasiya və tut.

Və əlbəttə, at şabalıdı. Bu ən çox biridir güclü vasitələr qanın qalınlaşması ilə əlaqəli xəstəliklərin müalicəsi.

Resept çox sadədir.

Meyvə (toxum) toplamaq lazımdır at şabalıdı, onları çəkiclə əzin, qəhvəyi qabığını toplayın. Bu qabıqdan 50 q götürün və 0,5 litr araq tökün. Qaranlıq yerdə 2 həftə israr edin. Gərginləşdirmək.

Gündə 2-3 dəfə bir çay qaşığı (1/4 stəkan ilıq su ilə qarışdırılır) acqarına qəbul edilir.

Yeməyi 30 dəqiqədən gec olmayaraq yeyə bilərsiniz.

Bədən yüngülləşir və daha itaətkar olur, qan təzyiqi normallaşır, hava dəyişikliklərinə reaksiya vermirsiniz, əhvalınız yaxşılaşır, baş ağrıları və tinnitus yox olur, yuxu sağlam və güclü olur, canlılıq və enerji görünür.

Tibbi testlər göstərir ki, qan formulası gənc bir insan kimi olur, damarlar təmizlənir və qan axını normallaşır. Bəzi xəstələrdə insultdan sonra iflic olmuş ayağın hərəkətləri bərpa olunub. Şabalıd yeganə müalicə vasitəsi deyil.

Burada daha iki resept var, onlar daha az təsirli, lakin daha əlçatandır.

Muskat Cevizi Qanın İncəlməsi Resepti

100 q üyüdülmüş qoz-fındıqları 0,5 litr arağa tökün, 2-3 həftə buraxın, süzün.

Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 3 dəfə 20-30 damcı (1/4 stəkan ilıq su ilə qarışdırılır) için.

Sarımsaq, bal və limonla qan durulaşdıran resept

Sarımsağı rəndələyin və ya ətçəkən maşından keçirin. Onları həcmin üçdə birinə hər hansı bir banka ilə doldurun və üstünə araqla doldurun.

Qaranlıq yerdə iki həftə israr edin, hər 2-3 gündə silkələyin. Sonra süzün.

Nə qədər sarımsaq ekstraktı çıxdı - eyni miqdarda təzə sıxılmış limon suyu və eyni miqdarda bal əlavə edin. Hamısını qarışdırın.

Qaranlıq, sərin yerdə saxlayın (mütləq soyuducuda deyil).

1 osh qaşığı içmək. l. Gündə 1 dəfə yatmazdan əvvəl.

Ancaq qan durulmasında bunu aşmayın! Axı, qanaxma açıla bilər, bu da öz başınıza dayandırmaq çətin olacaq.

Qan durulaşdıran qida

• dəniz balığı
• sarımsaq
• mərcanı
• Qaragilə
• moruq
• çiyələk
• alma
• albalı
• gavalı
• qreypfrut
• cücərmiş buğda dənələri
• balqabaq
• xiyar
• qırmızı bolqar bibəri
• pomidor
• limon
• çuğundur
• acı şokolad
• kakao

Qan qatılaşdıran qida

• qarabaşaq yarması
• banan
• kələm
• Rowan
• viburnum
• yağlı ət
• kolbasa
• Konservləşdirilmiş qida
• hisə verilmiş ətlər
• krem
• ağ çörək
• mərcimək
• nar və üzüm suyu.

Dərman bitkiləri qanı qalınlaşdırır bağayarpağı, St John's wort, valerian, civanperçemi, qarğıdalı stigması, düyünlü otu, burnet, gicitkən, qatırquyruğu, tansy, çoban çantası . Xüsusi yer tutur qoz (ləpələr, yarpaqlar, daxili arakəsmələr): qanın özlülüyünü artırır, lakin digər otlar ilə birlikdə insult, ateroskleroz, varikoz damarları və s. nəticələrinin müalicəsində istifadə olunur. Eyni şey Yapon Sophorasına da aiddir.

Qan dövranı sistemi üçün fiziki məşqlər

Dəstəkləmək qan dövranı sistemi in sağlam vəziyyət, unutmamalıyıq fiziki fəaliyyət. Qaçış, yoqa, üzgüçülük, bodibildinq, rəqs - nəyə meyliniz varsa. Əlbəttə ki, ən çox əlçatan üsulöz-özünə müalicə davam edir.

Ancaq səhər qaçmaq infarkt üçün qaçışdır, çünki səhər saatlarında qanın viskozitesi artır və ürəyin hətta yük olmadan qanı damarlardan itələməsi asan deyil. Səhər saatlarında əzələləri uzatmaq üçün yalnız istiləşmə etməlisiniz və axşam qaçmaq daha yaxşıdır.

" klikləyin Kimi» və Facebook-da ən yaxşı yazıları əldə edin!

Oxşar məqalələr