Daha çox Təmiz su içirik, daha yaxşı və daha sürətli şlaklar və digərləri zərərli maddələr. Bununla belə, mineral sudan içmək üçün istifadə edərkən, tərkibində müxtəlif miqdarda mineralların olduğunu unutmayın və buna görə də belə su nəinki susuzluğu yatırır, həm də sağaldır. Hansı birini seçmək? Mineral suyun üç əsas kateqoriyası var.
Hər gün 2-3 litr su içmək lazımdır.
Niyə? Bəli, sadəcə onsuz bədənimizdə heç bir proses baş vermir.
süfrə suyu
Minerallaşma litr başına 1 q mineral duzdan çox deyil. Sağlam bir insan onu məhdudiyyətsiz içə bilər və yemək və içki üçün istifadə edə bilər. Əgər tam sağlamsınızsa, o zaman mineral sudan yeməkdən 35-40 dəqiqə əvvəl və 2-2,5 saat sonra istifadə etmək daha yaxşıdır.
Bir qayda olaraq, belə su kimyəvi tərkibi ilə bədənimizə təsir göstərmir, bəlkə də çox miqdarda aktiv dəmir olan "Polyustrovskaya" və çatışmazlığı olan mikroelementlərlə zəngin olan "Stelmas" istisna olmaqla: yod və sink. Ancaq onları hər gün içə bilərsiniz!
Öz növbəsində süfrə suları iki növə bölünür - artezian və təmizlənmiş. Artezian (təbii mineral sular), bir qayda olaraq, 100 m-dən çox dərinlikdən çıxarılır və birbaşa mənbədə qablaşdırılır. Professor Joan Davisin (Cenevrə) araşdırmasına görə, yağan suyun artezian olması üçün yüz ildən çox vaxt keçməlidir.
Süni minerallaşdırılmış (təmizlənmiş) sular bir neçə müalicə mərhələsindən keçir. Birincisi, onlar bir quyudan və ya su təchizatından götürülür və dərin təmizliyə məruz qalırlar. Amma keçərək böyük məbləğ filtrlər, su yalnız zərərli çirkləri deyil, həm də itirir faydalı material. Sonra mineral adlandırmaq üçün süni şəkildə duzlarla doyurulur. Əslində, "duzların məhlulu" əldə edilir. Minerallaşdırılmış su sağlamlığa zərər verməyəcək, lakin ondan çox da faydası olmayacaq.
Saxta almamaq üçün böyük supermarketlərdə mineral su almaq yaxşıdır. Keyfiyyətsiz su niyə təhlükəlidir? Saxta istehsalçılar onu həddindən artıq doyura bilər mineral duzlar və ya əksinə, hər hansı zəruri maddələrin kifayət qədər alınmaması. Belə suyun daimi istifadəsi orqanizmdə su-duz balansını poza bilər.
Müalicəvi süfrə suyu
Ümumi minerallaşma - litr başına 2-8 q duz daxilində. Buraya müxtəlif bioloji daxil ola bilər aktiv maddələr: yod, silisium, bor, dəmir, brom ... Bir qayda olaraq, belə sular həkim təyin etdiyi kimi qəbul edilir, lakin zaman-zaman süfrə içkisi kimi də istifadə edilə bilər. İstifadəyə dair göstərişlər belə suyun etiketində göstərilməlidir. Yeri gəlmişkən, aşağı minerallaşmalı sular (litrdə 2-5 q) sidikqovucu təsir göstərir.
Dərman süfrə suları həzm və işini aktivləşdirir endokrin sistemlər, maddələr mübadiləsini normallaşdırır. Belə suyu yeməkdən 15-20 dəqiqə əvvəl içmək daha yaxşıdır.
Müalicəvi su
Duz tərkibində və bioloji aktiv elementlərin tərkibində ən çox doymuşdur. Onun minerallaşması litrdə 8 q-dan çox duzdur. Həkimin tövsiyəsi ilə ciddi şəkildə müalicəvi su içmək. Nə üçün onlar nəzarətsiz istifadə edilə bilməz? Məsələn, “Karmadon” suyunda borun miqdarı yüksəkdir. Dozaj müşahidə edilmirsə, bu su hipoqonadizmə səbəb ola bilər - böyüməkdə olan bir orqanizmdə cinsi bezlərin inkişaf etməməsi. Aydındır ki, yeniyetmələrin belə suya qarışması əks göstərişdir.
Əsasən eyni müalicəvi sular mədə pozğunluqlarının, böyrək və qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsində faydalıdır. Çox vaxt onlardan istifadə olunur profilaktik məqsədlər digər xəstəliklərlə. Belə ki, kalsiumla zəngin su sümükləri gücləndirmək üçün yaxşıdır. üçün maqnezium lazımdır normal əməliyyatürək-damar və sinir sistemləri. Yod xəstəliyin qarşısını alır qalxanvarı vəzi. Natrium tənzimləyir qan təzyiqi, və kalium böyrəklərin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir. Bununla belə, xatırlayırıq: bu və ya digər müalicəvi suyun istifadəsi ilə bağlı bütün tövsiyələri yalnız həkim verə bilər. Öz-özünə dərman verməyin: bu, mövcud olanı daha da ağırlaşdıra bilər xroniki xəstəliklər və ya bədənin duzlarla həddindən artıq doyması səbəbindən əvvəllər olmayan yeni bir "yara" nın əldə edilməsi.
Qazlı və ya qazsız
Süfrə suyu həm qazlı, həm də qazsız ola bilər. Amma tibbi və tibbi yeməkxanalar həmişə qazlıdır. Onlar duzların yüksək konsentrasiyasına malikdirlər və karbonatlaşma tez-tez içkini yağışdan və xoşagəlməz bir daddan xilas etmək üçün istifadə olunur.
Mineral suların bir çox növləri təbiətcə bir qədər qazlıdır və onların müalicəvi xüsusiyyətlərini saxlamağa imkan verən qazdır. Yeri gəlmişkən, aşağı minerallaşdırılmış sular sidikqovucu təsirə malikdir, buna görə də istifadə olunur urolitiyaz və infeksiyalar sidik yolları. Amma saat mədə xorası mineral sudan ilk növbədə qaz çıxarılmalıdır. Bu vəziyyətdə qazlı içkilər qəti şəkildə kontrendikedir.
Yayda susuzluğunu mineral su ilə yatırmağa çalışanlar tamamilə doğru iş görürlər. İstidə bədənimiz çoxlu su və onunla birlikdə müəyyən miqdarda duz itirir. Bu itkini kompensasiya etməyin ən asan yolu mineral su. Bundan əlavə, bədən tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir və mədəyə daxil olduqda, onun fəaliyyətini stimullaşdırır. Buna görə çəki itirmək ondan sui-istifadə edilməməlidir - iştahı stimullaşdırır.
Etiketin oxunması - 3 əsas məqam
Su növü: yemək otağı, minerallaşdırılmış yeməkxana, tibbi, tibbi yeməkxana. Minerallaşma səviyyəsinə diqqət yetirin: 1 q / l-dən çox olarsa, belə su müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və həzmi aktivləşdirmək üçün yeməkdən əvvəl istifadə etmək daha yaxşıdır. Məhdudiyyətlər olmadan yalnız süfrə suyu içə bilərsiniz.
Kimyəvi birləşmə.Öyrən. Sulfat, natrium, kalsium... Suların özünəməxsus müalicəvi “qərəzi” var və yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilir.
Mənşə. Təbiətdə əsasən mürəkkəb tərkibli sulara rast gəlinir. Qazanılan mineral sularda təbii mənbələr, quyunun nömrəsi həmişə Təbii Sərvətlər Nazirliyinin reyestrinə uyğun olaraq göstərilir.
... "mineral su" "mineral su" fərqlidir. Məsələn, süfrə suyunu ayırd etməyə çalışın
indiki vaxtdan dərman, süni minerallaşmadan. Niyə minerallaşma var - sizə ən yaxın mağazada təkcə Narzanovun beş növü var. Vəziyyət, bu məhsulun xəstəliklər üçün uğurla istifadə edildiyini inamla ifadə edən şüşələrdəki birbaşa tövsiyələrlə daha da qarışıqdır. mədə-bağırsaq traktının və metabolik pozğunluqlar, suların tərkibi əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. “Sınaq və səhv” üsulu bizim metodumuz deyil, ona görə də mineral suyu, belə desək, “içəridən” anlamağa çalışaq.
SULARI QRUPLARA BÖLÜRÜR
Ondan başlamalıyıq ki, hazırda satışda olan bütün suları tərkibindəki mineralların tərkibinə görə dörd qrupa bölmək olar.
Belə ki, qablaşdırmasında “təmizlənmiş içməli” yazılan su gündəlik istifadə üçün yararlıdır və onu nəinki istənilən miqdarda içmək olar, hətta yemək bişirmək üçün də istifadə etmək olar. Belə su kimi tərkibində az duz olan yaxşı təmizlənmiş təbii sulardan istifadə olunur. Bu su heç bir müalicəvi xüsusiyyətə malik olmasa da, təhlükəsiz və zərərsizdir. Belə suyun minerallaşması litr başına 0,5 qramdan çox deyil.
"Yemək otağı" adlanan mineral (təbii) su, prinsipcə, gündəlik istehlak üçün də uyğundur. Tərkibindəki duzun miqdarı hər litrə 1 qrama qədər dəyişir ki, bu da tövsiyəyə tam uyğundur. Dünya Təşkilatı içməli suyun keyfiyyəti üçün sağlamlıq.
Dərman süfrə suyunda on qrama qədər bioloji aktiv komponentlər var, onların hər biri müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir terapevtik təsir. Baxmayaraq ki, belə bir mineral su yoxdur xüsusi əks göstərişlər, onun qeyri-məhdud istehlakı orqanizmdə duz balansının ciddi şəkildə pozulmasına və xroniki xəstəliklərin şiddətlənməsinə səbəb ola bilər.
Müalicəvi mineral sular ən çox duz və mineral ehtiva edir. Özünüzü praktik olaraq nəzərə alsanız sağlam insan, onunla susuzluğunuzu yatırtmaqdan çekinmeyin, lakin kəmiyyət və tezliyi ilə onu aşmayın. Ancaq xəstənin müalicəvi suyu daha pis kömək etməyəcək dərmanlar, çünki onun haqqında möcüzəvi xüsusiyyətlər qədim zamanlardan məlumdur. Müalicəvi mineral sudan istifadə etməyən kimi!.. Həm də balneoloji kurortlarda vanna qəbul etmək üçün, duş qəbul etmək üçün də, mikroklistlər üçün də, mədə və bağırsaqları yumaq üçün və hətta inhalyasiya üçün. AT son vaxtlar müalicəvi mineral su balneo-homeopatiya sahəsində getdikcə daha çox istifadə olunur, bunun mahiyyəti mineral suların tərkibinə minimum dozaların daxil olmasıdır. bitki mənşəli preparatlar. Təcrübə göstərdiyi kimi, bu cür müalicə stimullaşdırır immun sistemi bununla da xəstənin sağalmasını əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir.
Maraqlı bir fakt: müalicəvi mineral suların orqanizmə təsiri təkcə onların tərkibindən deyil, həm də temperaturdan asılıdır. Məsələn, ilıq mineral su (38-40 dərəcə) mədə xorası, ifrazat funksiyasının artması ilə qastrit, xolesistit, xolelitiyaz, xroniki hepatit, ishal ilə müşayiət olunan kolit, yuxarı xəstəliklər tənəffüs sistemi. Atonik qəbizlikdə, peristaltikanı artırmaq üçün, ifrazat funksiyasının azalması ilə qastritdə və sidik ifrazını artırmaq lazımdırsa, mineral su 20-30 dərəcə istilikdə soyudulmalıdır.
Və bir daha müalicəvi mineral su haqqında. İstifadəsinin sizə yalnız fayda gətirməsi üçün onu növlərə görə ayırmağı öyrənməlisiniz, adları, bir qayda olaraq, etiketdə göstərilmişdir.
xlorid suları.
sulfat suları.
Hidrokarbonatlı (qələvi) sular.
nitratlı su.
Mürəkkəb tərkibli sular (birləşdirilmiş):
hidrokarbonat xlorid;
xlorid sulfat;
hidrokarbonat sulfat;
hidrokarbonat xlorid sulfat.
Sadalanan birləşmələrə əlavə olaraq hər biri
bu növ suların tərkibində digər maddələr ola bilər: yod, dəmir, brom, silisium, arsen, həmçinin qazlar (azot, metan, radon, karbon qazı).
“SUNİ” QURBAN TƏLƏB EDİR...
Çox ağıllı bir insan bir dəfə dedi ki, "mineral sular şıltaqdır və zərif rəftar tələb edir, qiymətli şərablardan daha yumşaqdır" və tamamilə haqlı olduğu ortaya çıxdı. Sadəcə bu barədə düşün! Mineral su əldə etmək şərab və ya kvas hazırlamaqdan, hətta krandan su çəkməkdən daha çətindir. Birincisi, o, yerin dərin bağırsaqlarından çox diqqətlə qaldırılmalı, sonra təbiətin özünün qoyduğu unikal proqramı qorumaq üçün rahat və təhlükəsiz bir qabda diqqətlə qablaşdırılmalıdır.
Bundan əlavə, dünyada ekoloji cəhətdən təmiz təbii mineral su mənbələri çox azdır. Buna görə də, süni minerallaşdırılmış suların ən çox satışda olmasına təəccüblənməmək lazımdır.
Süni minerallaşdırılmış suyun istehsalı iki mərhələdən keçir. Əvvəlcə su ya ... artezian quyusundan, ya da adi su təchizatından çıxarılır, sonra isə dərin təmizlənməyə məruz qalır. Hansı ki, eyni zamanda yaxşı və pisdir. Diqqətli filtrasiya yalnız zərərli çirkləri deyil, həm də bütün faydalı duzları və mineralları öldürür.
Mayenin qürurla "mineral" adlandırılması üçün ikinci mərhələ qaçılmazdır - distillə vəziyyətinə qədər təmizlənmiş su duzlarla süni şəkildə doyurulur ki, nəticədə o, aktiv yaşayış mühiti deyil, sadəcə duzların məhlulu. Eyni şəkildə, yeri gəlmişkən, meyvə nektarları və içkilər hazırlanır.
Deyilənlərdən asılı olmayaraq, lakin süni və ya yenidən qurulmuş su sərinləşdirici içkilər sinfinə aiddir və mineral sularla heç bir əlaqəsi yoxdur. Zərərli və daha təhlükəli olsa da, əlbəttə ki, bunu adlandıra bilməzsiniz, amma faydalı xüsusiyyətlər belə bir "kokteyl" minimuma endirilir. Əslində bizi əvvəlcə təmizlənmiş, sonra yaxşıca “duzlanmış” adi kran suyu yeməyə dəvət edirlər.
Təəssüf ki, istehsalın mövcudluğu və ucuzluğu səbəbindən bu cür manipulyasiyalar son vaxtlar bunu etmək üçün çox tənbəl olmayan hər kəs tərəfindən həyata keçirilir. Təkcə Moskvada vodiçka mineral su bazarlarının 55%-də “duzlanır”! Heç bir məlum standartlara cavab verməyən, duzları ilə həddindən artıq və ya doymamış rəflərdə gizli istehsal olunan sular belə görünür. Onu da qeyd edək ki, belə suyun daimi istifadəsi duzların çökməsinə, orqanizmin su-duz balansının pozulmasına və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafına səbəb ola bilər.
İNANMAYIN, YOXLAYIN!
Bir çox "süni" su istehsalçıları ehtiyatla bu suyun haradan gəldiyini dəqiqləşdirmirlər. Buna görə də, əgər siz qablaşdırılmış su alırsınızsa, o zaman təbii, ekoloji cəhətdən təmiz yerdə yerləşən tanınmış mənbədən qablaşdırılan sulara üstünlük verin. Yalnız bu halda, prinsipcə, bütün təbii olduğuna əmin ola bilərsiniz faydalı keyfiyyətlər və maddələr. Təsdiqlənmiş markalara, məsələn, Borjomi, Müqəddəs Bahar, Narzan, Essentuki, Yasnogorskaya daxildir.
Çox üzücüdür ki, əslində mineral suda saxta olanı yalnız laboratoriya şəraitində tanımaq mümkündür. Ancaq bu, heç də o demək deyil ki, "hamısı mahiyyətcə eynidir" deyərək qarşınıza çıxan ilk şüşəni götürməlisiniz. Bu tamamilə doğru deyil. Axı, bizdə hələ də yüksək keyfiyyətli məhsullar var, başqa bir sual ondan ibarətdir ki, siz özünüz onun orijinallığı barədə narahat olacaqsınız. İstənilən növ mineral su alarkən etiketi diqqətlə öyrənməyinizi tövsiyə edirik. O, sadəcə olaraq ehtiva etməlidir:
suyun adı (mineral, minerallaşdırılmış);
başlıq;
minerallaşma haqqında məlumat, onun təyinatı;
su növü;
istehsalçının ünvanı;
ticarət nişanı;
texniki şərtlərin sayı (TU);
saxlama şəraiti və son istifadə tarixləri.
Bir çox istehsalçı suyun kimyəvi tərkibini də göstərir, bu, əlbəttə ki, vacibdir, amma əgər siz sonuncu dəfə məktəbdə yenidən qarşılaşdı, heç bir semantik yük daşımır. Bu, yalnız sizə mineral su ilə müalicə kursu təyin edən həkiminizə faydalı ola bilər.
Suyun töküldüyü yerə diqqət yetirməyə dəyər. Əgər etiketdə ən azı bir şey sizi çaşdırarsa, bu mineral suyu almaqdan imtina etmək daha yaxşıdır.
"EVIAN", "PERIER" və ya VICHY kimi xaricdən gətirilən mineral suları olan qablarda onların təbiiliyi haqqında məlumat mütləq olmalıdır. Qeyd edək ki, xaricdən gətirilən müalicəvi suların etiketində istifadəyə dair tövsiyələr olmaya bilər. Bu onunla bağlıdır ki, Avropa ölkələrində belə mineral sular yalnız apteklərdə satılır, orada aptekdən bu və ya digər suyun qəbulu ilə bağlı ətraflı məlumat ala bilərsiniz ki, bu da tamamilə məqsədəuyğundur.
İÇMƏNİN XÜSUSİYYƏTLƏRİ
Şüşələrə su tökərkən, o, xüsusi olaraq karbon qazı ilə doyurulur ki, bu da havanın konteynerə daxil olmasına mane olur, uzun müddət təmasda itkiyə səbəb olur. dərman xassələri mineral su.
Çox vaxt mineral su yeməkdən 15-30 dəqiqə əvvəl içilir. Su mədənin selikli qişası ilə, sonra bağırsaqlarla təmasda olur və tez sorulur.
Həddindən artıq məruz qalma hallarında mədə şirəsi qələvi mineral su yeməklə içilir. Mədə xorası və qastrit ilə mineral su yeməkdən sonra kiçik qurtumlarla istehlak edilməlidir. Şişelenmiş sularla müalicə edərkən, kurslar ildə üç-dörd dəfə, 4-6 ay fasilə ilə aparıla bilər.
Qalan hər kəs gündə üç dəfə mineral su içməlidir və sidik yollarının xəstəliklərində qəbulun tezliyi səkkiz dəfəyə qədər arta bilər. Ancaq mineral suyun həm tək, həm də gündəlik dozası həm suyun növündən, həm də ondan asılıdır ümumi vəziyyət orqanizm.
MİNERAL - YOX!
Təəssüf ki, mineral su içməyin sadəcə kontrendike olduğu xəstəliklər var. Bu, mütləq kəskin şəkildə istisna edilməlidir mədə-bağırsaq xəstəlikləri, mədə və bağırsaqlarda iltihab prosesinin kəskinləşməsi dövründə, işdə pozuntularla həzm sistemi qidanın sərbəst keçməsinə mane olan: cicatricial daralmaözofagus və ya pilor, mədə prolapsusu və ya şişməsi, qidanın bağırsaqlara keçməsini çətinləşdirir. Həkiminizlə məsləhətləşməyinizə əmin olun, bunlar zarafat deyil! Bir daha təkrar edirik - müalicəvi mineral su əsl dərmana aiddir və burada “zərər vermə” prinsipi vacibdir.
Mineral su şüşələri ciddi şəkildə saxlanmalıdır üfüqi mövqe, birbaşa təsirdən qorunan yerdə günəş şüaları. Mineral suyun adi saxlama müddəti təxminən bir il, dəmirli sularda isə 3-4 aydır.
İçin və sağlam olun!
Lidiya KNYAZEVA
Su yalnız düzgün içdiyiniz halda müalicəvi olur. Həm də gözləməyin ki, adi mineral su içməklə xəstə mədənizi sağaldacaqsınız.
Qaydalara görə
Birinci qayda. Əgər şəfa vermək qərarına gəlsəniz, o zaman ilk növbədə hansı növ suyun xəstəliyinə kömək edə biləcəyini müəyyənləşdirin. Bunu etmək çətin deyil. Hər bir etiketdə mineral suyun hansı xəstəliklərə kömək etdiyi ətraflı göstərilir.İkinci qayda. Su qəbulu vaxtlarına riayət edin. Hər bir xəstəlik üçün fərdi.Üçüncü qayda. Suyun temperaturu soyuq, isti və ya isti ola bilər Dördüncü qayda. Yolun ortasında dayanmamağa və bütün kurs üçün lazım olan qədər su içməyə çalışın.
xəstə mədə
At xroniki qastrit normal və yüksək turşuluq uyğun su "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya". Müalicə üçün gündə 1 litr su içmək lazımdır. 50 ° C-yə qədər qızdırılmalı və yeməkdən 1,5 saat əvvəl içilməlidir. Əgər qastritiniz varsa, lakin turşuluq azdırsa, Essentuki No4 və No17 sizin suyunuzdur. Gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl də içmək. Su temperaturu otaq.
Xoralar daha çətindir. Hər xora faydalı mineral su deyil. Mədə qanaxması, xəstəliyin şiddətlənməsi - su ilə müalicə üçün vaxt deyil. Ancaq alevlenme azaldıqda, xəstə bir mədəyə dəstək olun.
Essentuki No 4, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Borjomi qəzəbli mədəyi sakitləşdirə bilər. Onları gündə 1-2 dəfə yeməkdən 1,5-2 saat əvvəl için. Üstəlik, 0,5 stəkandan içməyə başlayırlar və suyun miqdarını tədricən 1 stəkan artırırlar.
Böyrək daşlarınız sizi təqib edir? Dərman suyu iltihab prosesini aradan qaldırmağa, bədəndən lazımsız qum çıxarmağa qadirdir. Su yalnız qızdırılmış formada (38-42 ° C-yə qədər) yeməkdən yarım saat əvvəl boş bir mədədə alınır. İçməli yükləri həftədə 1-2 dəfə artırmaq olar (əgər ürəyiniz onlara tab gətirə bilirsə): hər 3 saatdan bir yavaş qurtumlarla 2 stəkan ilıq su için. Böyrək daşı xəstəliyi ilə Narzan, Slavyanovskaya, Smirnovskaya suları, Essentuki No 4 xüsusilə faydalıdır. Ancaq sistit ilə Essentuki No 4 və No 17 kontrendikedir. Slavyanovskaya və Smirnovskayada dayanın. At xroniki sistit böyrək daşlarının müalicəsində olduğu kimi 8 həftə su içmək. 6 aydan sonra yenidən mineral su ilə müalicə edin.
Diabet
17 saylı Essentuki Qafqaz mineral sularının incisi hesab olunur. Pyatiqorsk alimləri sübut ediblər ki, bu su insulinin ifrazını stimullaşdırır və qanda karbohidrat mübadiləsini dəyişir. müsbət tərəfi. Buna görə də, mineral su ilə müalicə diabetin inkişafını ləngidə bilər və müşayiət olunan xəstəliklər- Qaraciyər, mədə. Suyun bir dozası 2 stəkan olmalıdır. 30-40 dəqiqəlik fasilə ilə 2 dozada içilir. Qəbul vaxtı və suyun temperaturu mədə və qaraciyər xəstəliklərindən asılıdır.
oynaqlar
Gut ilə mineral su əvəzolunmazdır. O, duzu yuyur sidik turşusu, oynaqlarda yığılan və rahatlamağa kömək edir kəskin ağrılar. Müalicə üçün aşağı minerallaşma suları uyğun gəlir - "Lipetsk Krainka", Narzan. Digər xəstəliklərlə müqayisədə daha çox su içməli olacaqsınız: gündə 3 dəfə, həmişə qızdırılmış formada (35-40 ° C) uyğun olaraq.
1 doza üçün 1,5 stəkan.
Urik turşusu diatezi ilə, artıq duz sidikdə düşür, onu çox asidik edir, bu da tez-tez urolitiyazlara səbəb olur. Essentuki No 4, No 17, Slavyanovskaya, Smirnovskaya dərman olacaq. Üstəlik, bu sular nəinki təmizləyir, həm də qələviləşdirici təsir göstərir. Unutmayın ki, Essentuki No 20 sidiyi qələvi reaksiyaya gətirib çıxarmır, hətta onun daha da oksidləşməsinə kömək edə bilər.
Fosfaturiya ilə bədən fəlakətli şəkildə kalsium duzlarını itirir. gətirib çıxarır iltihablı proses və darıxdırıcı ağrı beldə. Kislovodsk Narzan və Essentuki № 20 hamıdan yaxşı kömək edir. Və müalicə rejimi gut ilə eynidır, lakin suyun miqdarını həkiminizlə razılaşdırmaq daha yaxşıdır.
* At ürək-damar xəstəlikləri tərkibində maqnezium və kalium duzları olan qələvi mineral sular qəbul edə bilərsiniz. Xüsusilə diuretiklərlə müalicədən sonra pozuntularla ürək döyüntüsü və bradikardiya ilə müşayiət olunan keçiricilik. Essentuki No 4, No 17, Borjomi kimi sular uyğundur. İstifadədən əvvəl suyu qazlardan azad etmək məsləhətdir.
* müalicəvi güc mineral su, əlbəttə ki, əladır, lakin tək başına xəstə bir mədə və ya qaraciyəri tamamilə müalicə edə bilməz. Ən böyük effekti əldə etmək istəyirsinizsə, ən yaxşısı kurortda sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaqdır. Və suyu şüşədən deyil, birbaşa mənbədən içmək: canlı suçox daha faydalıdır.
1. Mineral suyun təmizlənməsi xəstəliyin növünü və mərhələsini, habelə müşayiət olunan xəstəliklərin mövcudluğunu nəzərə alaraq, həm lazımi mineral suyun seçilməsi, həm də ondan istifadə üsulu ilə bağlı məsləhətlər verən bir həkimlə məsləhətləşmədən sonra həyata keçirilir, yəni: doza, temperatur, gün ərzində dozaların sayı, qəbul vaxtı və s.
2. Mineral suyu yavaş-yavaş, yavaş-yavaş, kiçik qurtumlarla, dadına baxaraq için. İçki içərkən otaqda gəzə, gəzə bilərsiniz təmiz hava. Nə vaxt danışırıq xoşagəlməz dadı olan (məsələn, acı-duzlu laksatif) mineral su qəbul edərkən, onu tez, bir qurtumla içməyə icazə verilir.
3. Mineral suyun birdəfəlik dozası bir tərəfdən xəstəliyin növündən, onun gedişat mərhələsindən (sakitlik, kəskinləşmə) və fərdi xüsusiyyətlər xəstə. Digər tərəfdən, suyun minerallaşma dərəcəsi və onun ion tərkibi də nəzərə alınmalıdır. Bu baxımdan, doza müxtəlif məhdudiyyətlər daxilində dəyişə bilər: bir qaşıqdan bir və ya iki stəkan və ya daha çox.
Mineral sular - orta dərəcədə minerallaşdırılmış, əhəmiyyətli miqdarda aktiv mikroelementlər ehtiva etməyən, adətən orta boy və çəki olan bir şəxs üçün təxminən bir stəkan (200-250 ml) miqdarında təyin edilir. Kiçik böyümə və çəki ilə, doza 150-100 ml (3/4-1/2 fincan) qədər azaldıla bilər. Xalq hündür və ağır çəki(80-90 kq və ya daha çox) bir doza 300-400 ml (bir yarımdan iki stəkan) qədər yüksəlir.
Zəif minerallaşdırılmış sular, digər şeylər bərabər, yüksək minerallaşdırılmış sularla müqayisədə daha yüksək dozada təyin edilə bilər. Laksatif suları təyin edərkən fərdi doza da tələb olunur.
İçməli müalicəyə başlayaraq, icazə verilən maksimum dozalarla başlamamalısınız. Əksinə, müalicənin ən başlanğıcında, içdiyiniz suyun miqdarını tədricən artıraraq, azaldılmış dozalardan (1/3-1/2 fincan) istifadə etməlisiniz. Bu qaydaya xüsusilə ishala meyilli olanlar riayət etməlidir. Yeri gəlmişkən vurğulamaq lazımdır ki, ishal olarsa və ya müalicə zamanı baş verirsə, müvafiq dərman preparatları və pəhrizin köməyi ilə ishal aradan qaldırılana qədər mineral suyun içilməsi dayandırılır.
Mineral su götürün böyük sayda bir dəfə yalnız müəyyən hallarda icazə verilir. Xüsusi göstərişlər olduqda belə bir texnika həkim tərəfindən təyin edilir - maddələr mübadiləsinə təsir etmək, toxumaları qızartmaq, qəbizliklə mübarizə aparmaq, öd əmələ gəlməsini və safra ifrazını artırmaq və s. O, aşağıdakı kimi həyata keçirilir. Səhər acqarına, hələ də yataqda olarkən xəstəyə 40 ° -ə qədər qızdırılan 400-500 ml mineral su (az və ya orta dərəcədə minerallaşdırılmış) içmək verilir. Su 15-20 dəqiqəlik vaxt intervalı ilə iki dozada (hər biri 200-250 ml) içilir. Öd ifrazını artırmaq məqsədi daşıyırsa, həmçinin qəbizlik olduqda xəstəyə əvvəllər seyreltilmiş maqnezium sulfat, natrium sulfat (1/2-1 çay qaşığı), sorbid (30-50 q), zeytun və ya günəbaxan yağı verilir. suda (1 osh qaşığı l) və ya digər xoleretik və laksatiflər. Mineral su qəbul etdikdən sonra yataqda qalmalısınız. Sidiyə çağırışdan təxminən 1,5-2 saat əvvəl öd kisəsi nahiyəsində istilik yastığı ilə sağ tərəfdə yatmaq lazımdır. Prosedur bitdikdən sonra - səhər yeməyi. Adi səhər mineral su içmək ləğv edilir.
Ümumilikdə kursa 6-8 prosedur, həftədə 2 prosedur verilir.
"Tubaj" kimi tanınan bu cür prosedur xüsusilə qaraciyər və qaraciyər xəstəlikləri olan xəstələrdə uğurla tətbiq olunur. öd yolları(xroniki hepatit, xroniki xolesistit və s.).
Tərkibində çoxlu sayda aktiv element olan suyun birdəfəlik dozası nədir?
Tərkibində çoxlu sayda aktiv element olan su istifadə edərkən xüsusi diqqət və ehtiyatlılığa layiqdir. Beləliklə, məsələn, bir litr suya 54,8 q minerallaşmaya malik olan və çox miqdarda kalsium və xlor ionları olan gürcü suyu Muxuri-Lugela hər qəbulda bir xörək qaşığı təyin edilir. Tərkibində arsen olan mineral sulardan daha da ehtiyatla istifadə edilməlidir. Belə güclü suların dəqiq dozası iştirak edən həkimdən asılıdır.
4. Tibbi praktikada gündə üç dəfə mineral su qəbul etməklə çoxdan köklənmiş və özünü tam doğrultmuşdur: səhər - acqarına, günorta - nahardan əvvəl və axşam yeməyindən əvvəl. Yalnız müalicə kursunun başlanğıcında, xüsusən də ishala meylli insanlar üçün əvvəlcə bir və ya ikiqat doza ilə məhdudlaşdırıla bilər. Su asanlıqla tolere edilirsə, üç dəfə qəbula keçmək lazımdır.
Xüsusi göstərişlərə görə bəzi xəstələrə gündə 6-8 dəfəyə qədər su təyin oluna bilər. Belə hallarda onu təkcə nahar, səhər yeməyi və şam yeməyindən əvvəl deyil, həm də aralarındakı fasilələrdə, yeməkdən dərhal və ya bir müddət sonra içirlər.
Suyun adi haldan daha tez-tez qəbul edilməsinə göstərişlər sidik yollarının xəstəlikləridir, onların daha çox yuyulmasını tələb edir; metabolik pozğunluqlar (diabet).
Bundan əlavə, mineral suyun əlavə qəbulu adətən mədə xorası, qastrit, şiddətli ürək yanması, yeməkdən sonra görünən epiqastrik bölgədə ağrı üçün tövsiyə olunur; pylorus spazmları ilə əlaqəli mədə boşalmasının pozulması ilə və s. bu hadisələr.
Təxminən 200-300 ml orta tək doza ilə orta minerallaşdırılmış suların üçqat qəbulu və istifadəsi şəraitində gündəlik doza adətən 600-900 ml aralığında olur. Mineral suyun tez-tez qəbulu ilə, eləcə də daha böyük tək dozalardan istifadə edərkən gündəlik miqdar bir yarım litr və ya daha çox ola bilər. Böyük dozada mineral su təyin edərkən, vəziyyəti nəzərə almaq lazımdır ürək-damar sistemi, qaraciyər, böyrəklər, maddələr mübadiləsi, həddindən artıq yüklənməyə səbəb olmamaq və beləliklə ağrılı hadisələrin inkişafına mane olmaq üçün. Buna görə birdəfəlik sual və gündəlik doza mineral su iştirak edən həkim tərəfindən qərar verilməlidir.
5. Mineral su adətən yeməkdən əvvəl içilir. Bu vəziyyətdə, içmə və sonrakı yemək arasındakı vaxt intervalının əhəmiyyətini nəzərə almaq lazımdır. Bu intervalın dəyəri müxtəlif xəstələrdə dəyişir və mədənin sekretor funksiyasının vəziyyətindən asılı olaraq dəyişməlidir. Onun aşağı salındığı hallarda (subasid və anasid qastrit, axiliya) yeməkdən 15-30 dəqiqə əvvəl və hətta yeməkdən dərhal əvvəl mineral su içmək məsləhət görülür. Mədə şirəsinin normal ifrazı və turşuluğu ilə su yeməkdən 45 dəqiqə əvvəl, mədə şirəsinin ifrazı və yüksək turşuluğu ilə isə 1-1,5 saat ərzində içilir.
Mədə şirəsinin ifrazını normallaşdırmaq üçün yalnız ciddi şəkildə deyil, su içmək lazımdır. müəyyən vaxt yeməkdən əvvəl, həm də suyun kimyəvi tərkibinin xüsusiyyətlərini nəzərə alın. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bəzi mineral sular daha qabarıq şirə təsirinə malikdir, digərləri isə mədə ifrazına daha nəzərəçarpan inhibitor təsir göstərir. At sekresiyanın azalması mədə şirəsi və tərkibində sərbəst xlor turşusunun olmaması (anaasid və subturşu qastrit, mədə axiliyası). Xüsusilə tövsiyə olunur karbon qazı ilə zəngin və kifayət qədər minerallaşdırılmış sular: bikarbonat-xlorid-natrium (qələvi-duz) tipli Essentuki No 17, Arzni və başqaları, Mirqorodskaya, Staraya Russa, Druskininkai, Birshtonas, Tyumenskaya kimi xlorid-natrium suları. 1, Minsk və s. d.
Əksinə, konservləşdirilmiş və xüsusilə artan ifrazlı, sırf qələvi sular diqqətə layiqdir - Borjomi, Polyana Kvasova, Dilijan hidrokarbonat-natrium növləri, Jeleznovodsk hidrokarbonat-sulfat-natrium-kalsium suları (Smirnovskaya, Slavyanovskaya növləri) və; Krainka tipli sulfat-kalsiumlu su və s.
6. Suyun temperaturu. Çox nadir hallarda və yalnız xüsusi göstərişlərə görə mineral sularla birlikdə istifadə olunur terapevtik məqsəd soyuq. Ən çox onlar qızdırılır. Evdə mineral su ən yaxşı su banyosunda qızdırılır. Onlar bunu necə edirlər? Tökülmüş mineral su ilə bir stəkan qaynar su qabına qoyulur və su lazımi temperatura çatana qədər saxlanılır. Bu və ya digər temperaturun seçimi xəstəliyin növündən, xəstəliyin gedişatının mərhələsindən və xəstənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq həkim tərəfindən həyata keçirilir. Peptik xora, qıcıqlanan mədə, pilorik spazm, kəskinləşmə ilə xroniki xolesistit, xolelitiyaz, diareya meyli və s., bir içki təyin edilir. isti su(40-45°C). Soyuq su bu hallarda əzabları artıra və ya xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Həzm sisteminin bir sıra xəstəlikləri (qastrit, kolit, hepatit) və metabolik pozğunluqlarla ( diabet, obezite, diatez) orta dərəcədə qızdırılan su (35 ° C) təyin edilə bilər.
7. Mineral sular adətən içilir naturada onları digər su və dərmanlarla qarışdırmadan. Ancaq müəyyən hallarda bu qaydaya istisnalar var. Əgər öd yollarında qəbizlik və ya durğunluqdan əziyyət çəkən xəstələrdən danışırıqsa, o zaman gücləndirmək üçün xoleretik fəaliyyət və bağırsaq fəaliyyətinin normallaşması üçün xəstə əvvəlcə adi suda seyreltilmiş Epsom duzu, Qlauber duzu (0,5-2 tsp), süni və ya təbii Karlovı Varı duzu, Morşinski və s. qəbul edir. Eyni məqsədlə səhər acqarına, mineral su qəbul etməzdən əvvəl bir qaşıq zeytun (Provencal) və ya götürürlər Günəbaxan yağı, sorbid (30-40g), Batalinsky laksatif su (0,5-1 osh qaşığı).
Ekstra kurortda, ev şəraitində qəbul çox populyardır. qələvi sular növü Borjomi və ya şoran-qələvi su növü Essentuki No 17 və No 4, yarımda isti südlə qarışdırılır. Bu qarışıq gündə bir neçə dəfə, xüsusən də gecə yuxarı tənəffüs yollarının kəskin və ya yarımkəskin kataralında qəbul edilir.
8. Laksatif təsir göstərən mineral sular kifayət qədər minerallaşması ilə seçilir. Bunlar 16-35 q/l arasında dəyişən bərk qalığı olan hipertonik sulardır. Onlarda sulfat və maqnezium ionlarının olması tibbi praktikada istifadə edilən natrium sulfat duzları (Qlauber duzu) və maqnezium sulfat (İngilis acı duzu) nümunəsindən sonra laksatif təsirə kömək edir. Sonunculardan fərqli olaraq, laksatif mineral sular daha yumşaq hərəkət edir. Batalinskaya məişət laksatif sularına nümunə ola bilər. Səhər acqarına və ya gecə qəbul edilir. Xəstənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq tək doza 1-1,5-2 stəkan.
9. Yeməkxana kimi yalnız zəif və bir qədər minerallaşmış (sıx qalığı 4 q/l-dən çox olmayan) və eyni zamanda çoxlu sayda aktiv elementi olmayan sulardan istifadə etmək olar. Xüsusilə, Kislovodsk Narzan, Yessentuki No 20 və digər bu kimi sulardan süfrə suları kimi geniş istifadə olunur.
10. Fərqli sular yalnız xəstədə xüsusi göstərişlər olduğu hallarda istifadə edilə bilər müxtəlif xəstəliklər. Beləliklə, məsələn, həzm sistemi, qaraciyər və öd yolları xəstəlikləri, metabolik pozğunluqlar, sidik yollarının xəstəlikləri (daşlar, qum, böyrək çanağının iltihabı, Sidik kisəsi və s.) yeməkdən əvvəl Borjomi tipli qələvi mineral su və ya Essentuki №4 və ya №17 tipli qələvi-duzlu sular təyin etmək olar.Yemək arası fasilələrdə Yessentuki sularını təyin etmək olar. No sidik yollarının, öd yollarının və s. yuyulması.Həmin gün yuxarıda qeyd olunan sulardan əlavə, qəbizlikdən əziyyət çəkən xəstələrə səhər və ya axşam işlətmə təsiri olan dərman suları verilir.
11. İçməli müalicənin müddəti. İçki müalicəsi üçdən (yüngül hallarda) beş-altı həftəyə qədər (ağır xəstələr üçün) davam edə bilər. Orta hesabla, əksər hallarda müalicə təxminən dörd həftə davam edir. Şiddətli ishal, əsas və müşayiət olunan ağrıların kəskinləşməsi halında, mineral suların içilməsi yoxa çıxana qədər müvəqqəti olaraq dayandırılır. kəskin hadisələr. İl ərzində müalicə kursu üç-dörd aylıq fasilələrlə iki-üç dəfə təkrarlana bilər. Əvvəlki içki müalicəsinin rahatlama gətirmədiyi və ya bir müddət sakitlikdən sonra xəstəliyin geri qayıtması hallarında təkrarlama tələb olunur.
Mineral suların əvəzediciləri yalnız təbii suları əldə etmək mümkün olmadıqda istifadə edilə bilər. Mineral suların buxarlanmış duzlarının müəyyən dərəcədə "əvəzedici" rolu olduğu iddia edilmişdir və edilir. Beləliklə, məsələn, apteklərdə və apteklərdə Karlovı Varı bulaqlarının, Morşinin duzları satılır. Öz yolumla kimyəvi birləşmə və fizioloji təsir, onları heç bir şəkildə sıx maddələrə əlavə olaraq, həmişə əhəmiyyətli miqdarda qaz (karbon qazı) ehtiva edən təbii mineral sularla bərabər tutmaq olmaz. Eyni zamanda onu da vurğulamaq lazımdır ki, duz əldə etmək üçün aparılan mineral suların buxarlanması zamanı suların tərkibində olan maddələrin bir hissəsi həll olunmayan birləşmələrə çevrilərək əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır. Belə ki, məsələn, kalsium bikarbonat suda həll olunmayan kalsium karbonata, qara oksid dəmirin həll olunmayan oksid formasına çevrilir, qızdırıldıqda natrium bikarbonat birləşmələri məhv olur və s. Buxarlanma zamanı üzvi maddələr də uçuculaşır və parçalanır. Bütün bunlar mineral suların duzlarını yalnız aşağı keyfiyyətli surroqat hesab etmək hüququ verir.
Oxşar məqalələr
