Asteninės neurozės simptomai ir gydymas. Asteninės neurozės gydymas Kaip atsikratyti asteninės neurozės

Asteninė neurozė (neurastenija) – neurozinė psichogeninė liga, kurią dažniausiai sukelia trauminiai veiksniai arba pervargimas. Vaikai yra ypač linkę į šią problemą, ypač kai padidintos apkrovos mokykloje ir laisvo laiko stoka dėl sporto sekcijų ir kūrybinių būrelių lankymo, kuriuos dažniausiai skatina tėvai.

Bendrosios ligos ypatybės

Asteno-neurotinis sindromas vaikui susideda iš nuolatinio disbalanso nervų sistema. Jam būdingas didelis išsekimas, padidėjęs jaudrumas, dirglumas ir autonominiai sutrikimai. Skirtingai nei suaugusieji, vaikai mažiau sugeba slėpti emocijas, todėl diagnozuoti ligą nėra sunku.

Klinikinės ligos formos

Su nebuvimu tinkamas gydymas liga vystosi, simptomai sustiprėja ir jos padaugėja sunki forma. Iš viso yra trys astenoneurotinio sindromo etapai:

Hipersteninė forma. Įjungta Pradinis etapas ligoje vyrauja dirglumas, padidėjęs jaudrumas, emocinis nestabilumas. Vaikas pradeda be priežasties kelti balsą, rėkti, kalbėti grubiai. Dėmesys blaškomas, todėl kyla problemų studijuojant ir nuolatinis išsiblaškymas dėl išorinių dirgiklių. Pacientą pradeda persekioti sapnai, susiję su dabartinėmis problemomis ir dienos įvykiais. Sunkiai užmiega, ryte nesijaučia pailsėjęs.
Irzlus silpnumas. Antrasis ligos etapas, kuris atsiranda, jei nebuvo suteiktas tinkamas gydymas. Sustiprėja dirginimas, didėja protinis išsekimas. Lengvai susijaudinęs vaikas parodo ryškius pykčio protrūkius, po kurių atsiranda impotencija. Per didelis susijaudinimas užleidžia vietą sielvartui, verksmui, baimės ar pasipiktinimo jausmams. Vaikui labai sunku susikaupti. Atsiranda galvos skausmas ir kiti nemalonūs pojūčiai skirtingos dalys kūnai.
Hiposteninė forma. Kartais tai pasireiškia žmonėms, priklausantiems asteniniam psichotipui, tačiau dažniau išsivysto kaip trečioji astenoneurotinio sindromo fazė. Ligonį kamuoja vangumas, padidėjęs protinis ir fizinis išsekimas, nuotaikos stoka, apatija, pasyvumas. Nerimas ir liūdesys nuolat persekioja vaiką, todėl jis yra linkęs liesti, ašaroti, skundžiasi savo nuotaika ir būkle. Jam sunku susikaupti tiek studijoms, tiek fiziniam darbui.

Be aprašytų stadijų, kartais yra užsitęsusios neurozės stadija, dėl kurios dažnai išsivysto neurastenija. Šiame etape vaikui būdinga sunki hipochondrija, abejingumas tam, kas vyksta aplink jį, ir depresinė būsena. Jis linkęs į nuolatinį baimės jausmą ir nuotaikos sutrikimus. Laikui bėgant būklė pablogėja ir tampa neurozinė depresija.

Asteno-neurotinis sindromas gali būti savarankiška liga, tačiau kartais jis tampa daug sudėtingesnių, sunkiai įveikiamų sutrikimų (netipinės depresijos, šizofrenijos) pranašu. Todėl ypač svarbu nedelsiant kreiptis į specialistą, kai atsiranda pirmieji simptomai.

Simptomai ir požymiai

Patyręs specialistas gali nustatyti šią ligą ankstyvoje jos vystymosi stadijoje. Simptomai daugiausia priklauso nuo klinikinė forma asteninė neurozė, tačiau yra ir bendrų požymių, būdingų visoms fazėms:

aštrūs pokyčiai nuotaika, dirglumas ir nerimas;
neįprastas psichinis ir fizinis nuovargis;
koncentracijos problemos, sumažėjęs darbingumas;
spaudžiantys galvos skausmai, atsirandantys vakare;
dažnas noras šlapintis;
padidėjęs arba, atvirkščiai, sumažėjęs apetitas;
miego sutrikimai;
veikimo sutrikimai širdies ir kraujagyslių sistemos;
dispepsiniai sutrikimai;
galvos svaigimas, susijęs su per dideliu krūviu.

Ligos priežastys

Sukelia sutrikimus, tokius kaip neurastenija, asteninė neurozė, gali sekančių priežasčių:

per didelis intelektinis ar fizinis stresas, sukeliantis nervų sistemos išsekimą;
įtempta situacija mokykloje ar šeimoje, kai vaikas nuolat patiria įtampą dėl tikintis įžeidimo, skandalo, fizinio smurto;
nuolatinė tėvų ar mokytojų kritika, per dideli jų reikalavimai;
autonominės sistemos sutrikimai, susiję su endokrininėmis ligomis;
lėtinės ligos;
sėdimas ir nutolęs nuo sveikas vaizdas gyvenimas, nesveika mityba, hormonų disbalansas.

Asteninės neurozės vystymosi etapai

Vaikams neurastenija dažniausiai siejama su mokymosi problemomis, konfliktais su tėvais, keliančiais pernelyg didelius reikalavimus. Kai vaikas susiduria su fizine ir psichine perkrova, jis supranta, kad jokiu būdu negali pasiekti rezultatų, kurių iš jo tikimasi. Tai veda prie nervų sistemos veikimo sutrikimų.

Yra trys ligos vystymosi etapai:

neurozinė reakcija;
neurozinės būklės;
neurotinis asmenybės vystymasis (sutrikimas).

Gydymo metodai

Prieš pradedant gydymą, būtina atlikti pilną Medicininė apžiūra. Visų pirma, taip yra dėl to, kad neurasteniniai simptomai gali lydėti kitos sunkios ligos, susijusios su psichinė sveikata, endokrininės ir nervų sistemos. Kai kuriais atvejais išprovokuojama neurastenija užkrečiamos ligos. Jei kiti labai specializuoti gydytojai atmetė su jų profiliu susijusią ligą, į gydymą įtraukiamas psichoterapeutas.

Nustačius diagnozę, pacientui reikalinga visiška emocinė ramybė, fizinio ir intelektualinio streso nebuvimas atsigavimo laikotarpis. Daugeliu atvejų tai būtina kompleksinė terapija, kuri apima vaistus ir psichoterapinius metodus.

Psichoterapeuto užduotis – išanalizuoti paauglio būklę ir padėti jam atrasti vidinis konfliktas ir jo atsikratyti. Kai kuriais atvejais įjungta ankstyvosios stadijos susirgimų, galima apsieiti ir be medikamentinio gydymo, kurio metu skiriami nootropai smegenų veiklai stabilizuoti, raumenis atpalaiduojantys vaistai, padedantys atsikratyti galvos skausmo, taip pat raminamieji vaistai, mažinantys vaiko dienos nervingumą. Daugeliu atvejų vaikai skiriami vitaminų kompleksai tobulėjimui bendra būklė sveikata.

Kartais specialisto konsultacija tėvams prireikia, jei viena iš ligos priežasčių – nesveika atmosfera šeimoje. Visiškai atsikratyti neurastenijos nepavyks, jei vaikas patirs emocinį spaudimą tiek mokykloje, tiek namuose. Jis turėtų būti izoliuotas nuo nuolatinio streso, kuriam gali padėti aplinkos pakeitimas. Kai kuriais atvejais skiriamos papildomos fizioterapinės procedūros. Kaip papildoma priemonė Galite kreiptis į aromaterapiją su raminančiais aliejais.

Neurastenija gerai reaguoja į gydymą: daugiau nei 3/4 besikreipiančiųjų į specialistą greitai grįžta į normalią psichikos ir. fizinė būklė ir ateityje daugiau nesusidurs su šia liga.

Neurastenija (asteninė neurozė) – tai nervų sistemos patologija, kurią išprovokuoja ilgalaikis emocinis ir fizinis perkrovimas bei nervinis išsekimas. Ši liga laikoma įprasta, nes neurastenijos požymių pasireiškia 1,2–5% gyventojų. Dažniausiai neurastenija diagnozuojama savarankišką gyvenimą pradedančioms moterims ir jauniems žmonėms. Žmonės, kurie blogai toleruoja stresą, taip pat žmonės, kurių konstitucija yra asteninė, yra linkę į ligą.

Fiziologinis patologijos pagrindas yra nervų procesų pusiausvyros, jėgos ir mobilumo pažeidimas. Būtent neurastenija susidaro dėl ūmaus ar užsitęsusio pervargimo ir pervargimo. Todėl rizikos grupei priskiriami tie, kurie patiria per didelį intelektualinį ir fizinį stresą, retai ilsisi ir patiria patirties. lėtinis miego trūkumas ir negalavimas. Gali išprovokuoti neurasteniją stiprus stresas dėl darbo praradimo, skyrybų, mylimo žmogaus mirties.

Greitas neurastenijos vystymasis gali atsirasti dėl silpnas imunitetas, sėslus gyvenimo būdas gyvenimas, nesubalansuota mityba. Ligos priežastys taip pat gali būti kūno apsinuodijimas, endokrininės ligos, vidinis asmenybės konfliktas, kurį sukelia kaltės jausmas ar poreikis rinktis.

Neurastenijos klasifikacija

Neurologijoje įprasta išskirti dvi neurastenijos rūšis: reaktyviąją ir išsekimo neurozę. Reaktyvioji neurastenija atsiranda dėl psichotrauminės organizmo situacijos (lėtinis nuovargis, dažnas miego trūkumas, ankstesnės somatinės ligos). Išsekimo neurozė atsiranda dėl per didelio intelektualinio streso. Taip pat išskiriamos šios ligos formos:

hiperstenija;
irzlus;
hiposteniškas.

Neurastenijos simptomai

Dauguma ryškus simptomas Neurastenija yra stiprus galvos skausmas, kuris dažniausiai atsiranda dienos pabaigoje. Pacientas skundžiasi intensyviu galvos spaudimu, kuris primena galvos suspaudimą sunkiu šalmu. Dar vieną nemalonus simptomas susirgus, galvos svaigimas, atsirandantis dėl oro pokyčių, fizinio aktyvumo ir stipraus susijaudinimo.

Daugelis pacientų taip pat skundžiasi panašiais simptomais širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai: tachikardija, širdies skausmas, odos blyškumas arba paraudimas, arterinė hipertenzija. Neurastenijai taip pat būdinga dispepsiniai simptomai: apetito praradimas, rėmuo, raugėjimas, vidurių pūtimas, sunkumas skrandyje, vidurių užkietėjimas. Susinervinus ligoniui gali atsirasti dažnas noras šlapintis, kuris nurimus iš karto praeina.

Hipersteninė forma

Tai pirmoji ligos stadija, kuriai būdingi tokie simptomai kaip padidėjęs protinis susijaudinimas ir dirglumas. Pacientas aštriai reaguoja į menkiausią triukšmą, greitą žmonių judėjimą, tylius pokalbius. Pacientai, patyrę šią ligos stadiją, yra nekantrūs ir irzlūs, o tai neigiamai veikia jų darbingumą. Nesugebėjimas susikaupti, abejingumas, nedėmesingumas, dėmesio stoka – dėl šių simptomų pacientas gali skirti apie tris valandas darbui, kuriam reikia ne daugiau nei valandos.

Pacientą nerimauja ir miego sutrikimai: ilgai negali užmigti, dažnai pabunda naktį, po to sunku užmigti. Dėl miego sutrikimų ryte nesijaučia mieguistas ir pailsėjęs, jį lydi bloga nuotaika, kuri išlieka iki dienos pabaigos. Esant tokiai būsenai, žmogus dažniausiai sugeba šiurkščiai pasisakyti ir konfliktuoti su kitais. Pacientai, sergantys hiperstenine ligos forma, taip pat skundžiasi bloga atmintis, negalavimas ir galvos skausmas.

Irzlus silpnumas

Dauguma būdingas pasireiškimasŠiame etape neurastenija yra dirglus silpnumas, kuris dažniausiai pasireiškia choleriško temperamento žmonėms. Dėl šios būklės pacientui labai sunku pradėti bet kokį verslą, jis negali greitai susikoncentruoti į užduotį. Pacientas jaučiasi labai pavargęs, kuris pasireiškia padidėjusiu galvos skausmu ir nesugebėjimu logiškai mąstyti. Pacientui tampa sunku atlikti net paprastą darbą, todėl jis nustoja tai daryti.

Po kurio laiko, trumpai pailsėjęs, jis gali vėl bandyti dirbti, tačiau jėgų ilgam neužtenka. Dėl nervinis išsekimas ir nuovargis, jis vėl meta darbą. Pakartotinės pertraukos nuo darbo neišvengiamai sukelia protinį išsekimą. Šiai ligos stadijai, kaip ir hipersteninės neurastenijos stadijai, būdingas ryškus dirglumas. Tačiau visas emocines reakcijas, tokias kaip riksmas ir susijaudinimas, labai greitai pakeičia apmaudas, bejėgiškumas ir ašaros.

Hiposteninė forma

Ši neurastenijos forma dažniausiai diagnozuojama asteninio ir nerimo-hipochondrinio tipo žmonėms. Hiposteninė ligos forma taip pat gali būti stebima pereinant iš dirglumo stadijos. Pagrindiniai šios būklės simptomai yra letargija, didelis nuovargis, pasyvumas, depresija, nesugebėjimas sutelkti jėgų problemai išspręsti, protinis ir fizinis silpnumas, nesugebėjimas veikti ir mąstyti konstruktyviai.

Šiai neurastenijos stadijai būdinga paciento impotencija, kuri išsivysto dėl bloga nuotaika. Tuo pačiu metu nerimo ir melancholijos jausmų visiškai nėra, nes nuotaikos sumažėjimas yra neurotinio pobūdžio, lydimas emocinio labilumo ir ašarojimo. Nebuvimas laiku gydyti gali sukelti pasikartojančius ligos priepuolius ir pablogėjimą depresinė būsena, kuri pirmiausia išprovokuos periodinę neurasteniją, o vėliau – ciklotimiją, kuri laikoma lengva forma maniakinė-depresinė psichozė.

Neurastenijos diagnozė

Diagnozę nustato gydytojas, remdamasis paciento skundais, neurologiniu tyrimu ir ligos istorija. Diferencinė diagnostika apima somatinių ligų, intoksikacijos, lėtinės infekcijos, kai neurastenija dažnai tampa vienu pirmųjų simptomų. Kadangi neurastenija gali išsivystyti fone organiniai pažeidimai smegenyse, gydytojas gali paskirti smegenų MRT arba kompiuterinę tomografiją. Smegenų kraujotakos įvertinimas atliekamas naudojant reoencefalografijos procedūrą. Taip pat gali prireikti psichologo ir psichiatro konsultacijų.

Neurastenijos gydymas

Neurastenijos gydymas turi prasidėti nustatant patologiją ar psichotrauminį veiksnį, kuris ją išprovokavo. Jei ligos priežastis nebus pašalinta, gydymas bus neveiksmingas. Neurologinis tyrimas ir psichologo konsultacija padės nustatyti neurastenijos etiologiją. Pacientai, norintys atsikratyti neurastenijos, pirmiausia turi normalizuoti savo darbo ir poilsio grafiką, nes būtent per didelis stresas dažnai sukelia ligą.

Pirmajame gydymo etape pacientas turi laikytis dienos režimo, užmigti ir keltis kasdien tuo pačiu metu. Taip pat būtina palaikyti miego higieną, vakarais trumpai pasivaikščioti žygiaiįjungta grynas oras, valgyti teisingai, reguliariai mankštintis. Svarbiausia vengti per didelio emocinio ir fizinė veikla. Gydymo metu galite pailsėti nuo darbo, kad išvengtumėte stresinių situacijų. Gydytojas tikriausiai patars pakeisti aplinką, pavyzdžiui, nuvažiuoti prie jūros.

Sunkiais ligos atvejais dienos režimo normalizavimas ir geras poilsis nepavyks išspręsti problemos. Šiuo atveju papildomas gydymas vaistais ligų. Norėdami pašalinti nerimo simptomus, pacientas gali trumpalaikis(apie 2-3 sav.) skirti trankviliantų - alprazolamo, atarakso, meksidolio, grandaksino. Šie vaistai pašalina autonominiai simptomai neurastenija ir pasižymi aktyvinančiu poveikiu organizmui.

Jei pacientą vargina per didelis nuovargis, silpnumo jausmas ar nesugebėjimas susidoroti su kasdieniu stresu, jam papildomai skiriami nootropiniai vaistai (encefabolis, aminalonas, piracetamas), kurie gerina. protinė veikla ir atmintis. Pacientams, sergantiems neurastenija, susirūpinusiems dėl miego sutrikimų, skiriamas diazepamas ir fenazepamas. Verta prisiminti, kad šie vaistai gali sukelti priklausomybę, todėl juos galima vartoti ribotą laiką – ne ilgiau kaip dvi savaites.

Medikamentinis ligos gydymas apima ir bendruosius stiprinančius vaistus, kurie padeda atkurti organizmo funkcijas ir gerina medžiagų apykaitą. Tai angioprotektoriai (sermionas, trentalas, cinarizinas), vitaminai (neurorubinas, neurovitanas, vitaminai B ir C), antioksidantai (meksidolis). Kofeinas ir bromas taip pat yra veiksmingi tinkamomis dozėmis.

Hipesteninei ligos formai gydyti skiriamos nedidelės encefabolio, sibazono, eleuterokoko ir fenotropilo dozės. Taip pat rekomenduojama stipri arbata, kava ir tonikai. Sonapax skirtas visų formų neurastenijai gydyti. Mažomis dozėmis jis stimuliuoja nervų sistemą ir veikia kaip antidepresantas.

Pašalinti klinikinės apraiškos Su neurastenija padės fizioterapiniai metodai. Būtent masažas, aromaterapija, refleksologija ir elektromiegas parodė savo veiksmingumą gydant ligą. Tuo pačiu metu su vaistų terapija Taip pat taikomos psichoterapinės technikos: psichoanalizė, individuali ar grupinė psichoterapija. Gydymas skirtas pakeisti paciento požiūrį į trauminę situaciją ir paskatinti jį užimti aktyvią poziciją sprendžiant neurasteniją išprovokavusią problemą.

Neurastenijos prognozė

Iš visų neurozių tipų neurastenijos prognozė pacientui yra pati palankiausia. Paprastai savalaikis ir adekvatus gydymas, taip pat psichotrauminių ligos veiksnių pašalinimas leidžia visiškai atsikratyti. Priešingu atveju liga gali progresuoti lėtinė stadija, po kurio gydyti ligą bus labai sunku. Neurastenija gali sukelti gilią depresiją. Kita ligos pasekmė yra pažeidimas socialinė adaptacija asmuo.

Neurastenijos prevencija

Niekas nėra apsaugotas nuo neurastenijos, nes kiekvieno žmogaus gyvenime yra streso, trauminių situacijų ir lėtinio pervargimo. Laikydamiesi kelių taisyklių, galite sumažinti ligos išsivystymo riziką prevencinės rekomendacijos. Visų pirma, būtina normalizuoti dienos režimą, vengti stresinių situacijų ir fizinių perkrovų, stebėti normalus režimas darbas ir poilsis. Imuninės sistemos stiprinimas padės išvengti ligų gera mityba, reguliarios pamokos sporto.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas darbo dienos planavimui. Patartina jį planuoti taip, kad visada liktų laiko susidoroti su nenumatytomis situacijomis, nes taip bus galima išvengti stresinių situacijų. Taip pat būtina atminti, kad efektyvus ir produktyvus darbas įmanomas tik tinkamai pailsėjus. Todėl veiksmingiausi neurastenijos prevencijos būdai yra tinkamas miegas ir poilsis.

Psichoterapeutas Frederickas Perlsas kartą pasakė: Gydytojas nuo savo paciento skiriasi tik neurozės sunkumo laipsniu“, kuris aiškiai iliustravo, kad psichologinės problemos būdingos kiekvienam iš mūsų. Tačiau yra tam tikra riba, po kurios žmogus nebegali taikiai sugyventi su savo psichologinė problema, tai turi įtakos jo gyvenimo kokybei, nuotaikai, būklei.

Kiekvienas žmogus beveik kiekvieną dieną patiria nuovargio jausmą ir tai yra visiškai normalu. Ir vis dėlto vieną dieną nuovargis peržengia normalios fiziologinės būsenos slenkstį ir virsta astenine neuroze.

O kad šio proceso nepatirtumėte patys, reikia žinoti, kaip ši liga pasireiškia, kaip ją atpažinti, o svarbiausia – gydyti.

Neurasteninė neurozė ir jos simptomai

Populiariai asteninė neurozė dažnai vadinama neurastenija. Jis klaidingai turi šiek tiek neigiamą emocinį pobūdį, o tai reiškia, kad asmuo, turintis tokią diagnozę, yra psichiškai nenormalus ir galbūt pavojingas visuomenei. Bet iš tikrųjų, mes kalbame apie apie žmogų, nervines jėgas kuri taip išeikvota, kad nebegali pati atsigauti geras miegas, poilsis, malonios pramogos.

Mūsų kūnas turi jėgų rezervą, kurio jis nėra pasirengęs eikvoti jokiomis aplinkybėmis. Analogija šiam procesui yra akumuliatoriaus įkrovimas, kai visada lieka šiek tiek energijos, kad būtų galima tęsti įkrovimą prisijungus prie tinklo. Tai yra, kai elektroninis prietaisas išsijungia, išsikrovęs, jo akumuliatorius vis dar turi minimalų energijos įkrovimą, tačiau jį išleidęs jis visiškai suges.

Ta pati situacija vyksta ir su žmogaus psichika. Žmogus turi pakankamai psichologinių jėgų ryte keltis, pavalgyti, laikytis elementarių asmens higienos taisyklių. Tačiau žmogus negali fiziškai atlikti didelių pastangų – jo nuovargis toks didelis.

Žinoma, į tokiu atveju Mes kalbame apie ekstremalią ligos stadiją. Paprastai jis vystosi palaipsniui, trimis etapais:

Pirmajame etape žmogus yra irzlus ir aktyvus, jis puola daryti daugybę dalykų, tačiau greitai praranda energijos atsargas ir vėl tampa neaktyvus. Jis gali verkti dėl bet kokios priežasties ir būti kaprizingas.
Antroje neurastenijos stadijoje žmogus psichologiškai jaučiasi toks mažas bet kokių problemų fone, kad praktiškai nustoja jį jaudinti. Užuot bandęs išspręsti paprasčiausią problemą, jis mieliau tiesiog atsigula su knyga ar žiūri televizorių. Aplinkiniams atrodo, kad jam negali išsekti jėgų – jis nieko neveikia! Tačiau vis dėlto yra problema, kuri gali pereiti į trečiąją neurastenijos stadiją.
Trečiajame etape žmogus visiškai praranda gyvybingumą. Ši neurastenija turi tam tikrų panašumų su klinikinė depresija, bet jei depresija sergantis žmogus pasaulį suvokia kaip baisų ir nenaudingą, tai sergančiojo neurastenija iš esmės teigiamas požiūris į pasaulį. Jis tiesiog neturi jėgų joje egzistuoti.

Priežastys

Kaip ir bet kurio neuropsichiatrinio sutrikimo atveju, vienas iš pagrindinių kaltininkų yra paveldimas veiksnys. Jei žmogaus artimiausi giminaičiai dažnai susidurdavo su jėgų stokos jausmu, depresija, neurozėmis, šis žmogus turi būti itin atidus savo psichikai, kartu ją „grūdindamas“ ir stiprindamas.

Neurasteninė neurozė yra pasekmė to, kad žmogus „įsitempė“, tai yra, ėmėsi neįmanomos užduoties. Kartu svarbu suprasti, kad kalbame ne apie tikruosius žmogaus reikalus, o apie jo požiūrį į juos. Ten, kur vienas susikuria sau įtemptą užduočių grafiką, o jų atlikimas jį pavargs, bet nesukels ligos, kitas, suprasdamas, kad nesusidoros, atsidurs neuroze. O neurozė, grubiai tariant, yra vidinio konflikto situacija, pavyzdžiui, „noriu, bet negaliu“. Taigi, prisiėmęs daug įsipareigojimų, su kuriais negali susidoroti, žmogus viduje veržiasi iš visų jėgų, bandydamas daryti viską, kol įsijungs psichika. gynybos mechanizmas Su Kodinis pavadinimas„Aš pavargęs“, kad žmogus „neperdegtų“.

Antrasis neurastenijos išsivystymo būdas yra nuolatinis bandymas viduje išspręsti tą pačią problemą. Psichologai šį procesą vadina „vidine kramtomoji guma“. Tai nesunkiai galima pastebėti nelaimingo meilužio pavyzdyje, kuris pabunda ir eina miegoti galvodamas apie savo mylimąjį, nuolat veda su juo vidinius dialogus, kuria hipotetines situacijas, kuriose jis arba patenkintas savo meilės objektu, arba klastingas. varžovas sugriauna visus planus. Jei visas šis vaizdas neperkeliamas į realų pasaulį, o lieka žmogaus galvoje, tada jo smegenys paprasčiausiai pavargs ir žmogus susirgs astenine neuroze.

Kokios priežastys gali būti šiuo atveju?

Simptomai

Gali būti sunku savyje atpažinti neurasteniją, nes žmogui atrodo, kad jo nuovargis laikinas ir visiškai suprantamas, o jam tereikia gero poilsio. Tokiu atveju turėtumėte tai padaryti: pasistenkite gerai pailsėti, visiškai atsiriboję nuo informacijos, negalvodami apie jokias problemas, ilgai gilus miegas. Jei po poros dienų šio režimo išlieka nuovargis, galime kalbėti apie neurasteniją.

Asteninės neurozės simptomai:

jėgų trūkumas;
mieguistumas;
dirglumas dėl smulkmenų;
abejingumas globalioms ir tikroms problemoms;
nuotaika, ašarojimas;
nemiga.

Žinoma, bet kuris iš šių simptomų gali būti kitos problemos požymis – nuo paprasto vienkartinio nuovargio, iki skydliaukės problemų ar net nėštumo. Todėl labai svarbu laiku pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti tyrimą ir, jei fizinė sveikata Viskas bus gerai, kreipkitės į psichoterapeutą.

Gydymas

Psichoneurologinių problemų gydymas yra ilgas procesas, reikalaujantis, kad pacientas suprastų visų psichologinių procesų subtilybes ir pagarbų požiūrį į savo psichinį aparatą. Kad būtų lengviau pateikti ir suprasti, asteninės neurozės gydymas turėtų būti svarstomas visuose trijuose jos etapuose.

Pirmas lygmuo- kai nuovargis dar nepasiekęs tokių mastų, kad žmogus taptų visiškai neveiksnus, bet jo energijos nebeužtenka užbaigti reikalus. Tokiu atveju turite atlikti šiuos veiksmus:

pakankamai miegoti, miegoti bent 8-9 valandas;
valgykite subalansuotą mitybą, kuriam laikui (o dar geriau visam laikui) palikdami griežtas dietas svorio metimui;
vengti streso ir bendravimo su žmonėmis, kurie gali sukelti pyktį ir susierzinimą;
naudoti bet kokius atsipalaidavimo metodus, kurių nereikia didelis kiekis fizinė ir psichologinė jėga – piešimas, bendravimas su gyvūnais.

Kalbant apie krūvą dalykų, kurių žmogus norėjo imtis, nes padidintas lygis nerimas daro jį nervingą ir mažina savikontrolę; šiuo laikotarpiu svarbu protingai planuoti savo laiką. Sudarykite užduočių grafiką, „minimalų planą“ ir, jei įmanoma, nieko daugiau nedarykite. Laikykitės visų darbų atlikimo grafiko, nekaupkite jo iki paskutinės dienos, sukeldami sau dar didesnį stresą.

Antrame etapežmogus nebesistengia vienu metu padaryti milijono smulkmenų. Jo problema yra ta, kad jo psichika ignoruoja didelio masto problemas, ir tai gali sukelti rimtų pasekmių gyvenime. Asmuo gali atsisakyti perlaikyti egzaminą paskutiniais kolegijos metais ir nepavykti atlikti svarbaus projekto darbe. Šiame etape jau sunku savarankiškai susidoroti su liga, reikia psichoterapeuto pagalbos. pagrindinė užduotisžmogus šiame etape supranta, kad susiduria su asteniniu sindromu, ir tai yra liga, kuri savaime nepraeis.

Kaip savigydos būdą galima išskirti paprastą ritmingą ėjimą arba pasivaikščiojimą gatvėmis. Kartu svarbu „nekramtyti mentalinės gumos“, negalvoti apie nieką rimto, tik žiūrėti į vitrinas, namus, medžius. Galite klausytis lengvos atpalaiduojančios muzikos.

Trečiojoje neurastenijos stadijoježmogus dažnai patenka į neurozės kliniką, nors gali būti gydomas namuose. Terapijos pagrindas – maksimalus atsipalaidavimas ir jėgų kaupimas. Ir kaip jie pasirodo, vidinių problemų sprendimas, „neuždarytos geštaltos“ ir neteisingos nuostatos.

Gydymas vaistais

Visus vaistus, vartojamus nuo asteninės neurozės, gali skirti tik gydantis gydytojas. Paprastai tai yra vaistai iš šių grupių:

trankviliantai– raminamieji, relaksantai, normalizuojantys miegą;
antidepresantai– gerina nuotaiką, mažina nerimą, suteikia jėgų (priklausomai nuo grupės);
nootropiniai vaistai– gerina smegenų veiklą, ramina nervų sistemą.
vitaminai– vartojamas nervų sistemos veiklai gerinti (daugiausia B grupės vitaminai).

Taigi, žinodami, kas yra asteninė neurozė, jos simptomai ir gydymas, galite susidoroti su šia liga ir niekada su ja nesusidurti. Pozityvus mąstymas, savalaikis užduočių ir problemų sprendimas, teisingas režimas miegas ir poilsis – priemonės, kurios yra patikima apsauga nuo šios ligos.

Didžiuosiuose miestuose esant kasdienei intensyviai fizinei ir psichinei įtampai išlaikyti optimalią psichinę pusiausvyrą yra itin sunku. Todėl būtent urbanizuotos populiacijos yra jautriausios vadinamųjų simptomų atsiradimui lėtinis nuovargis arba neurastenija – alternatyvus tokio pavadinimo psichinis sutrikimas kaip asteninė neurozė.

Šis psichikos funkcijų sutrikimas pasireiškia abiejų lyčių asmenims, tačiau vyrai juo suserga daug dažniau. Tuo pačiu metu jo apraiškos moterims yra dramatiškesnės ir masyvesnės.

Asteninis sindromas, kuriam būdingas nuovargis ir jėgų praradimas, nėra būdingas neurastenijai ir gali būti daugelio kitų psichikos ligų, pradedant depresija ir baigiant šizofrenija, pagrindu, todėl šis sindromas pats savaime nėra laikomas savarankišku diagnostikos požymiu. , tačiau diagnozuojant neurasteniją būtina palyginti su kitais pacientų nusiskundimais. Diferencinė diagnozė reikalauja iš specialisto didelių žinių ir patirties.

Bendrąja prasme neurastenija yra neurozė, kuriai būdingas lengvai pasireiškiantis dirglumas ir nuovargis, taip pat sumažėjęs kasdienio darbo produktyvumas dėl protinio tonuso kritimo.

Šios būklės priežastys gali būti šios:

ūminė ar lėtinė trauminė situacija;
intensyvus protinis darbas kartu su fiziologiniu nepritekliumi (pavyzdžiui, miego trūkumas);
intraasmeniniai ir tarpasmeniniai konfliktai;
užkrečiamos ligos;
lėtinė intoksikacija (įskaitant alkoholizmą);
endokrininiai sutrikimai;
netinkama mityba.

Neurasteninis procesas yra nevienalytis ir vyksta etapais. Pirmieji asteninės neurozės pasireiškimai yra vidutinio sunkumo, nesukelia didelio prisitaikymo, o jei šioje pradinėje stadijoje imamasi adekvačių terapinių priemonių, vėlesnėse ligos stadijose galima išvengti simptomų paūmėjimo.

Yra trys pagrindiniai asteninės neurozės etapai:

hipersteninė neurastenijos forma;
dirglus silpnumas;
hiposteninė forma.

Pirmojoje hiperstenijos stadijoje atsiranda nepagrįstas dirglumas ir padidėjęs jaudrumas. Žmogus pradeda skausmingai reaguoti į pačius nereikšmingiausius dirgiklius, pavyzdžiui, televizoriaus garsą ar lietaus garsą už lango.

Aplinkiniai, nustebinti tokio žmogaus savitvardos praradimo, lengvai papuola po karšta ranka. Pacientui darosi sunku susidoroti su profesinėmis pareigomis, tačiau ne dėl nuovargio ar išsekimo, o dėl išsibarsčiusio dėmesio ir atitraukimo nuo užduoties, nesugebėjimo jai susikaupti. Žmogus sunkiai užmiega, dažnai pabunda, ryte nejaučia įprasto veržlumo. Šiuo periodu dažnai skundžiamasi silpnumu, nuovargiu, nuolatiniu galvos skausmu, jėgų netekimu, įvairiais nemaloniais pojūčiais kūne ir padažnėjusiu širdies plakimu.

Antrajame etape prie susijaudinimo ir dirglumo pridedamas irzlaus silpnumo etapas, daug ryškesnis išsekimas ir nuovargis. Dirginimo reakcijos tampa audringos ir daugybės, o to priežastys tampa nereikšmingos. Pažinimo sutrikimai, ypač dėmesio trūkumas, išryškėja pačiam žmogui.

Kritiškai krenta koncentracija, darbas krenta iš rankų. Pacientas vis dar skundžiasi somatinėmis ligomis - Blogas sapnas, skausmas viduje įvairios dalys kūnai. Kai kuriais atvejais gali išsivystyti depresija arba sumažėti lytinis potraukis, dėl ko gali išsivystyti vyrų impotencija. Jei šiame etape liga negydoma, ji progresuoja į galutinę hiposteninę formą.

Hiposteninėje neurastenijos stadijoje ligos pasireiškimai pasiekia didžiausią. Pacientai jaučia vis stiprėjančią apatiją, impotentinį silpnumą, sprogstamą dirglumą, jie visiškai absorbuojami nemalonūs pojūčiai. Mobilizacija atlikti kasdienes užduotis jiems neįsivaizduojama, nes dėl nuolatinio nuovargio jie tampa neaktyvūs ir pasyvūs.

Visa tai sukelia intensyvius hipochondrinius skundus, kurių netrūksta. Depresinės nuotaikos fonas matomas plika akimi. Gali atsirasti nerimas, o kai kuriais atvejais pacientai pradeda ašaroti.

Kreiptis dėl psichiatrinė pagalba būtini tokiems asteninės neurozės pasireiškimams, kadangi lėtinė eiga su periodiniais paūmėjimais gali išsivystyti ciklotimija.

Kokie yra dažni neurastenijos simptomai ir požymiai?

Nepriklausomai nuo patologijos stadijos, asteninei neurozei būdingi:

asteniniai-hipochondriniai ir depresiniai-hipochondriniai nusiskundimai;
miego sutrikimai su paviršutiniškumu, užmigimo sunkumais ar dažnu pabudimu;
padidėjęs sausgyslių refleksas, akių vokų drebulys ir kai kurie kiti neurologiniai požymiai;
padidėjęs odos jautrumas (hiperestezija);
seksualinės funkcijos sutrikimas, pasireiškiantis sumažėjusiu lytiniu potraukiu, erekcijos disfunkcija, impotencija, vaginizmas ir kt.;
paciento suvokiamas pažinimo nuosmukis.

Nepaisant daugybės pacientų, sergančių neurastenija, skundų, jų subjektyvaus skausmingo suvokimo apie savo ligą kaip itin sunkią, kurią sukelia depresinė nuotaika, nepaprastai svarbu jiems perteikti supratimą, kad tokio tipo astenija gerai reaguoja į gydymą ir gali. praeina be pėdsakų, nepalikdamas pokyčių psichikoje ir žmogaus asmenybėje.

Asteninių sutrikimų diagnostika

Esamas psichinė liga neurozinio spektro, neurasteniją diagnozuoja specializuotas specialistas. Tokiu atveju psichiatras, remdamasis tiesioginiu pokalbiu su pacientu ir jo ligos istorija, turi atskirti patologiją nuo kitų susijusių ligų, atsirandančių su asteniniu sindromu. Toks diferencinė diagnostika leis jums pasirinkti tinkamą gydymo režimą.

Daugelis žmonių kenčia nuo neurastenijos apraiškų ilgam laikui jie bando su tuo susidoroti kitais būdais, tačiau jei patologija nuėjo toli ir reikalauja vaistų įsikišimo, tokios pastangos neduos rezultatų.

Kaip gydoma neurastenija ir ką galite padaryti patys?

Asteninės neurozės gydymas yra sudėtingas ir apima žinomų paties paciento pastangas, nes pirmoji gydymo rekomendacija yra pašalinti priežastis, kurios išprovokavo ligą. Būtent šiuo klausimu, be paramos vaistams, galite daug nuveikti patys.

Taigi, kiekvienas gali nustatyti fizinio ar psichinio nuovargio, dirglumo ir nervingumo priežastį. Jei pacientas yra užsiėmęs didžiuliu darbu su nuolatiniu spaudimu ir vargais, verta jį tiesiog pakeisti į paprastesnį ir ramesnį, kuriam reikia atostogų ir privalomų savaitgalių tinkamam poilsiui.

Jei žmogus suserga dėl nuolatinių konfliktų ir suirutės šeimoje, verta peržiūrėti ir pakoreguoti jos narių tarpusavio santykių stilių, kad namuose būtų sukurtos patogios ir sveikti palankios sąlygos.

Psichinį išsekimą dėl nepakankamos ir netinkamos mitybos (pavyzdžiui, dėl ypatingo polinkio į įvairią mitybą) galima gerai išgydyti, nustatant subalansuotą baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų mitybą.

Akupunktūra ir panašūs alternatyvios medicinos metodai taip pat kartais pasiteisina, jei pacientas tiki, kad tai padės jam pasveikti. Galite griebtis masažo, terapijos su maloniais aromatais ir muzika.

Kiekvienu konkrečiu atveju asteninę neurozę geriau pradėti gydyti iš karto, tai pakeičiama, visų pirma, pakeičiant paciento gyvenimo būdą, pašalinant visus paūmėjimą provokuojančius veiksnius, ar tai būtų intensyvus intelektinis stresas, ar moraliai slopinantis viršininkas. .

Esant infekciniam neurastenijos pobūdžiui, verta pradėti nuo pagrindinės ligos gydymo, o jei genezė yra intoksikacija, būtina atmesti toksinių medžiagų poveikį organizmui.

Nepriklausomai nuo asteninės neurozės atsiradimo priežasčių, ji nurodoma SPA gydymas, kurioje balneoterapija bus privalumas.

Vaistų terapija ir psichoterapinė pagalba

Kalbant apie psichoterapiją, skirtą padėti sergančiam žmogui pašalinti jo būklės priežastį, ji efektyvi tiek kaip individualūs pokalbiai su specialistu, tiek kaip grupinė ir šeimos terapija.

Psichiatras, remiantis klinikinis vaizdas konkrečiam pacientui gali skirti:

benzodiazepinų trankviliantai, kurie turės raminamąjį (raminamąjį) poveikį, įskaitant susijaudinimo ir nerimo mažinimą;
mažos antipsichozinių vaistų dozės (kraštutiniais atvejais);
antidepresantai (jei depresija išsivysto dėl ligos).

Žinoma, psichotropinės terapijos metu šalutiniai poveikiai, todėl tinkamos schemos pasirinkimas gali užtrukti. Sunkiais atvejais tai atliekama ligoninėje.

Be to psichotropiniai vaistai Patartina vartoti bendruosius stiprinančius vitaminų ir mineralų kompleksus, o esant apatijai – psichoaktyvių savybių turinčias aktyvinančias žolelių tinktūras, pavyzdžiui, eleuterokoko ar kininės citrinžolės.

Sutrikimo prognozė ir prevencija

Jei laikomasi visų rekomendacijų, asteninės neurozės prognozė yra teigiama ir visiškas pasveikimasįvyksta su didele tikimybe. Kai provokuojantys lėtiniai veiksniai ir toliau veikia pacientą ir sukelia tolesnes krizes, sutrikimas gali tęstis dešimtmečius ir smarkiai paveikti gyvenimo kokybę, todėl pasirodžius pirmiesiems jo simptomams, verta nedelsiant imtis reikiamų priemonių.

Geriausia prevencija yra socialinės ir psichohigieninės priemonės – palankių gyvenimo ir darbo sąlygų kūrimas, racionalus orientavimas karjeros laiptais, emocinės perkrovos ir profesinių pavojų vengimas.

0 2 101 0

Visos Rusijos darbo saugos savaitės konferencijos duomenimis, daugiau nei 40% rusų kenčia nuo streso darbe. Europos tyrimai teigia, kad 36 proc. A Tarptautinė organizacija Leiboristas teigia, kad kas 15 sekundžių pasaulyje nuo streso darbo vietoje miršta 1 žmogus.

Asteninė neurozė yra dažniausia streso sukelta liga. Bendra ligos ypatybė yra nervų sistemos disbalansas ir išsekimas. Asteninės neurozės simptomai yra padidėjęs jaudrumas ir nuovargis, miego sutrikimai ir galvos skausmai.

Atsiranda ilgalaikio fizinio ar psichinio streso fone. Kiek truks sutrikimas, priklauso nuo formos ir stadijos. Apie tai kalbėsime straipsnyje.

Kas sukelia sutrikimą

Didelis darbo krūvis

Fizinis ir emocinis. Žmogaus įsitraukimas į įvairius būrelius, be studijų, yra geras. Bet jūs turite žinoti, kada sustoti. Suaugusieji taip pat turėtų turėti galimybę atsisakyti dirbti viršvalandžius. Juk su kiekviena papildoma pervargimo valanda gali grėsti asteninė neurozė.

Emocinis sumaištis

Šiuo požiūriu, didelis džiaugsmas ne geriau nei didelis sielvartas - abu „sulaužo“ nervų sistemą.

Dirgiklio trukmė

Nesusipratimas kolektyve, įtampa, klaidos ar bausmės baimė – visi veiksniai tarsi krenta ant žmogaus. Gydytojai dar vadinami provokatoriais hormoniniai sutrikimai, somatinės ligos, infekcijos ir intoksikacijos. Manoma, kad neurastenikas iš pradžių turėjo genetinį polinkį į ligą. Didelė svarba taip pat turi įtakos motinos būklei nėštumo metu.

Neurozės formos

Neurologijoje yra trys sindromo formos. Jie taip pat yra ligos stadijos.

Hipertenzija

Čia prasideda asteninis bliuzas. Šiame etape žmogus yra labai irzlus. Jam ne viskas patinka, viskas jį nervina. Žmogus praranda dėmesį – negali susikaupti, atsiranda abejingumas. Esant tokiai neurozei, atsiranda miego sunkumų: dažnas pabudimas vidury nakties yra neurotiško žmogaus norma. Palaipsniui susidaro „neurotinis šalmas“ – skausmas, „apkabinantis“ galvą.

Irzlus silpnumas

Kitas žingsnis yra padidėjęs jaudrumas ir nuovargis. Žymiai padidėja netoleravimas dirginantiems dalykams. Miegas dar labiau pablogėja, atsiranda rėmuo, dingsta apetitas. Asmuo gali sirgti vidurių užkietėjimu.

Hiposteniškas

Sunkiausias etapas. Jei liga negydoma, atsiranda ryški patologinė neurozė. Pacientą labai vargina fizinis skausmas. Jis nuolat nemiega ir yra labai pavargęs. Ištikimas kompanionas tampa liūdnas ar nerimastingas.

Kaip galite diagnozuoti

Sindromo diagnozė vaikams ir suaugusiems atliekama panašiai. Skiriasi tik apraiškos, į kurias atkreipia dėmesį gydytojas.

Jei nustatomi neurastenijos simptomai, reikia kreiptis į neurologą.

Jis paskirs gydymą, remdamasis:

Paciento skundas. Standartinė apklausos procedūra.
Istorija. Reiškia medicinos istorijos, gyvenimo sąlygų ir paveldimų tendencijų tyrimą.
Inspekcija. Gydytojo bandymas patikrinti skundų atitikimą fizinėms apraiškoms.
Konsultacijos su susijusiais specialistais. Asteninė neurozė reikalauja kompleksinis gydymas Todėl konsultacija su kolegomis medikais yra būtina.

Tyrimo metu neurologas gali skirti:

Kompiuterinė smegenų tomografija;
rentgeno spinduliai;
elektroencefalografija;

Gydymo metodai

Pirmiausia nustatomas provokuojantis veiksnys, tada jis pašalinamas. Kartu naudojami du metodai:

Vaistas

Dirglumui malšinti – dieniniai trankviliantai, galvos skausmui malšinti – raumenų relaksantai, smegenų veiklai ir bendrai būklei suaktyvinti – nootropiniai vaistai ir vitaminai.

Psichoterapinis

Naudojamas siekiant paskatinti pacientą permąstyti dirgiklius. Atliekama psichoanalizė ir psichoterapija. Užsiėmimų metu specialistas padeda pacientui išspręsti vidinį konfliktą.