Əzaların uzun müddət uyuşması. Əllərin və ayaqların uyuşması: uyuşmanın səbəbləri

Ayaqların uyuşması - xüsusilə orta və yaşlı insanlar üçün kifayət qədər ümumi bir simptom hesab olunur yaş qrupu. Əksər hallarda bu, onurğanın ağır patologiyalarının mövcudluğunu göstərir.

Mövcuddur çoxlu sayda qan tədarükünün pozulmasına əsaslanan ayaqların uyuşmasının səbəbləri alt ekstremitələr. Lezyonun sahəsi və tərəfi də müəyyən bir xəstəliyi göstərə bilər.

Əsas simptomu müşayiət edən klinik təzahürlər etioloji faktordan asılı olaraq fərqlənəcək, lakin əsas olanlar həssaslığın itirilməsi, karıncalanma və "qaz tumurcuqları" hissi hesab olunur. Səbəbi müəyyən etməyə kömək edin instrumental üsullar diaqnostika. Əsas xüsusiyyəti neytrallaşdırmaq üçün tez-tez kifayətdir konservativ üsullar terapiya.

Etiologiyası

Demək olar ki, bütün hallarda bacaklarda uyuşma görünüşü onurğa ilə bağlı problemlərin olması ilə əlaqədardır. Bəzən belə bir simptom olduqca zərərsiz səbəblər fonunda baş verir, o cümlədən:

  • narahat bədən mövqeyinin uzunmüddətli qorunması, məsələn, yuxu zamanı və ya iş yerində uzun müddət oturarkən. Belə hallarda duruş dəyişdirildikdən sonra narahatlıq yox olur;
  • bədənə uzunmüddətli təsir aşağı temperaturlar- bədənin hipotermiyaya reaksiyası dəqiq olaraq alt ekstremitələrdən başlayır. İnsanlar soyuq mövsümdə həmişə ayaqlarını isti saxlamalıdırlar;
  • narahat və ya həddindən artıq dar ayaqqabı geymək - tez-tez gətirib çıxarır, lakin belə bir amilin təsiri dayandırılmırsa, uyuşma bütün əzaya yayılır;
  • uşaq doğurma dövrü - bu zaman gələcək ananın bədənində mayenin həcmində artım var;
  • oturaq və ya oturaq həyat tərzi diz altındakı ayaqlarda uyuşmaların əsas mənbəyidir.

Bacakların uyuşmasının patoloji səbəblərinə gəlincə, onlardan daha çoxu var. Əksər hallarda belə bir simptomun görünüşü aşağıdakılardan təsirlənir:

  • onurğa sütununun xəstəlikləri;
  • sistemli patologiyalar;
  • qan dövranı pozğunluqları;

Daha dəqiq təyin edin etioloji amil belə bir simptomun lokalizasiya yeri kömək edəcəkdir. Beləliklə, omba uyuşması tez-tez aşağıdakıların təzahürüdür:

  • çox tez-tez fonda inkişaf edən kiçik formalaşma;
  • və ya ;
  • siyatik sinirdə iltihablı proses;
  • parestezik meralgiya Bernhardt-Roth və ya başqaları tunel sindromları;
  • degenerativ-distrofik dəyişikliklər nəticəsində əmələ gəlir.

Aşağı ətrafların kürü sərtləşirsə, bunun səbəbi ola bilər:

  • bədəndə vitaminlərin və natrium, maqnezium və kalium kimi vacib elementlərin çatışmazlığı;
  • mərkəzi sinir sisteminin disfunksiyası;
  • dezavantaj fiziki fəaliyyətİnsan həyatında;
  • formalaşması;
  • inkişaf.

Sol ayağın uyuşmasına səbəb olur:

  • D qrupunun vitaminləri, maqnezium və kalium çatışmazlığı;
  • axın;
  • qasıqda sinirin sıxılması;
  • təhsil bədxassəli şiş və ya xərçəng metastazı.

Sağ ayaqda belə bir simptomun görünüşü aşağıdakı amillərə görə müşahidə olunur:

  • onurğanın osteoxondrozunun mürəkkəb bir formasının gedişi, yəni bel bölgəsində;
  • və digər sistem xəstəlikləri;
  • Və varikoz damarları damarlar;
  • posttravmatik sindromlar.

Dizlərin altındakı ayaqların niyə uyuşduğunu göstərən amillər:

Dizdən yuxarı ayağın uyuşması aşağıdakılarla müşahidə olunur:

  • bədənin narahat mövqeyi;
  • femur başının nekrozu;
  • narahat ayaqqabı geyinmək.

    • Ayağın uyuşması aşağıdakı səbəblərdən yaranır:

    • intervertebral yırtıq;
    • çox skleroz;
    • ateroskleroz;
    • diabet;
    • osteoxondroz;
    • Raynaud xəstəliyi;
    • şiş böyüməsi;
    • beyinə qan tədarükünün pozulması.

    Bənzər amillər ayağın dizdən ayağa qədər uyuşmasını izah edir.

    Simptomlar

    Əsas simptomun görünüşü heç vaxt öz-özünə müşahidə edilmir, kifayət qədər çox sayda digər klinik təzahürlərlə müşayiət olunur. Beləliklə, ayaq uyuşmasının əsas əlamətləri:

    • duyğu pozğunluğu - insan istidən soyuqdan fərqlənə bilmir;
    • dəridə karıncalanma hissi və "qaz tumurcuqları";
    • onurğada qəfil başlanğıc, sinə və digər sahələrdə;
    • güclü və sıx;
    • yerişdə dəyişiklik;
    • təsirlənmiş əzanın və ya ayaq bölgəsinin dərisinin siyanozu;
    • konvulsiv nöbetlər;
    • gecə ağrı.

    Əsasını təşkil edən bu əlamətlərdir klinik şəkil, lakin ayaqların niyə uyuşduğundan asılı olaraq fərqlənə bilər.

    Diaqnostika

    İlk simptomların göründüyü hallarda, mümkün qədər tez kömək axtarmaq lazımdır və ya ayaqların uyuşması ilə nə edəcəyini bilən, diaqnoz qoyacaq və ən təsirli müalicə taktikasını təyin edəcəkdir.

    İlk növbədə həkimə lazımdır:

    • əsas xoşagəlməz simptomun görünüşünün bəzi səbəblərini göstərəcək xəstənin həyatının tibbi tarixini və anamnezini öyrənmək;
    • dərinin və ayaqların vəziyyətini öyrənmək, həmçinin uyuşma fokusunu müəyyən etmək üçün lazım olan ətraflı fiziki müayinə aparmaq;
    • hansı simptomların, nə qədər müddətə və hansı intensivliklə göründüyünü anlamaq üçün xəstə ilə diqqətlə söhbət edin.

    Aşağıdakı instrumental müayinələr, ombadan dizə qədər ayaq uyuşmasının əsas səbəbini, eləcə də digər lokalizasiyanı dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcəkdir:

    • damarların doppleroqrafiyası - arteriyaların və ya damarların patologiyalarını aşkar etmək;
    • CT və MRI - gizli qırıqları və onurğanın strukturunda dəyişiklikləri aşkar etmək;
    • elektromiyoqrafiya;
    • EEG və maqnit nüvə rezonansı - təsirlənmiş sinirin dəqiq lokalizasiyasını müəyyən etmək və mərkəzi sinir sisteminin xəstəliklərini diaqnoz etmək;
    • Kontrast agentin istifadəsi ilə ultrasəs və rentgenoqrafiya.

    Laboratoriya tədqiqatları arasında diaqnostik dəyər yalnız var ümumi təhlil anemiyanın mövcudluğunu göstərə bilən qan.

    Müalicə

    Əsas simptomun aradan qaldırılması həmişə prosedur zamanı tapılan ayaq uyuşmasının səbəbini aradan qaldırmağa yönəldilmişdir. diaqnostik tədbirlər, və yalnız həkim bunu təyin edə bilər fərdi olaraq hər bir xəstə üçün.

    Əksər hallarda xəstələr üçün müalicə rejiminə aşağıdakılar daxildir:

    • dərman qəbul etmək;
    • əl terapiyası;
    • iştirak edən həkim tərəfindən tərtib edilən terapevtik gimnastika məşqlərini yerinə yetirmək;
    • fizioterapiya prosedurları;
    • alternativ tibb üsulları.

    Dərman terapiyası aşağıdakıların istifadəsini əhatə edir:

    • steroid və qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar;
    • xondroprotektorlar və əzələ gevşeticilər;
    • analjeziklər və antispazmodiklər;
    • vitamin və mineral kompleksləri.

    Fizioterapiya məqsədləri:

    • elektroforez və fonoforez;
    • aşağı intensivlikli lazer şüalanması;
    • hirudoterapiya;
    • akupunktur;
    • terapevtik daş masajı;
    • yanma;
    • maqnitoterapiya, həmçinin ultrasəs və mikro cərəyanın təsiri.

    Bir insanda əzalarda uyuşma ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Lakin, digər tərəfdən, ayaqların və qolların paresteziyası həmişə heç bir şey göstərmir dəhşətli diaqnozlar. Bu gün biz hansı hallarda narahat olmamalı olduğunuzu və hansı hallarda belə problemlərdən qurtulmaq üçün dərhal bir mütəxəssisdən kömək istəməli olduğunuzu anlayacağıq. xoşagəlməz simptomlar və əlbəttə ki, xəstəliyin özünü müalicə edir.

    Nə vaxt narahat olmamalı?

    Tibbdə əzalarda karıncalanma və ayaqların qarışması, yanma və “qaz vurması” kimi xoşagəlməz hisslərə paresteziya deyilir. Tez-tez bu simptomlar narahat bir duruş səbəbiylə sinirlərin qısa bir sıxılması nəticəsində baş verir. Bu vəziyyətdə paresteziya ən çox birtərəfli olur, yəni sağ qolun və ya məsələn, sol ayağın uyuşma və karıncalanması var.

    Məsələn, bir adam uzun müddət oturur, aşağı ətraflarını əyir və ya narahat bir vəziyyətdə yatır. Nəticədə, ayaqları sızlamağa başlayır, "kaz tumurcuqları" görünür. Başqa bir hal: izdihamlı nəqliyyatda insan sağ və ya sol əli ilə uzun müddət tutacaqdan yapışmağa məcbur olur. Nəticədə sızma meydana gəlir yuxarı əzalar. Bu zaman sol əlin, eləcə də sağ əlin uyuşma və karıncalanması bu şəkildə aradan qaldırıla bilər: fırçanı düzəldin, bədənin vəziyyətini dəyişdirin və vəziyyət normallaşana qədər bir az gözləyin.

    Yəni, bu vəziyyətdə paresteziyanın xüsusi müalicəsi tələb olunmur. Amma elə hallar olur ki oxşar simptom tez-tez görünür və əzaların vəziyyətindən asılı deyil. Sonra mütəxəssis məsləhətləşməsi tələb olunur. Müayinələrə əsasən həkim təyin edir əlavə üsullar araşdırma, sonra isə adekvat müalicə.

    Onurğa ilə bağlı problemlər

    Uyuşma və karıncalanma bunu göstərə bilər ciddi problemlər osteoxondroz və ya intervertebral yırtıq kimi.

    Birinci xəstəlikdə paresteziyanın səbəbləri fəqərələrdə meydana gələn böyümələrdir. degenerativ dəyişikliklər. Və bu təbəqələr sinir uclarını sıxa bilər ki, bu da belə nəticələrə gətirib çıxarır.

    Bir insanda intervertebral yırtıq varsa, o zaman narahatlığın səbəbi sinir sıxılmasıdır. Çox vaxt strangulyasiya bir tərəfdən, məsələn, solda baş verir, buna görə də sol əlin uyuşma və karıncalanması var.

    Hemodinamikanın pozulması

    Paresteziya insult və ya damar problemlərinin ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Bu qeyri-sağlam şərtlərə əsasən hipertoniya və ya ateroskleroz səbəb olur. Əllərdə karıncalanma və əzaların uyuşması stress və ya zehni gərginlikdən qaynaqlana bilər. Hər halda, bir insan müntəzəm olaraq özündə belə mənfi təzahürləri müşahidə edərsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz, çünki belə bir xəstəliyin səbəbləri çox ciddi ola bilər.

    Ayaq uyuşma faktorları

    Bir insanın alt ekstremitələrinin paresteziyasının etiologiyası həm bədənin xəstəlikləri, həm də qeyri-sağlam həyat tərzi ola bilər.

    Çox vaxt bacaklarda karıncalanma və uyuşma bu cür sağlamlıq problemləri ilə görünür:


    Qida və vitamin çatışmazlığı

    Əzaların paresteziyasının çox ümumi səbəbi, çox vacib olan bəzi maddələrin çatışmazlığıdır. normal əməliyyat orqanizm. Metabolik proseslərdən məsul olan B12 vitamininin olmaması sinir sistemi, aşağı ətrafların həssaslığının pozulmasına səbəb ola bilər.

    Bu vəziyyətdə müalicə sadədir: bu elementin çatışmazlığını kompensasiya etməli və bədəndə istədiyiniz məzmunu daha da izləməlisiniz.

    Hamiləlik

    Vəziyyətdə olan qadınlar tez-tez ayaqlarda karıncalanma və uyuşma hiss edirlər. Ancaq qorxmaq və axtarmaq mümkün xəstəliklər belə bir simptomla müşayiət olunmağa dəyməz. Bu normal fenomen, hamilə qadının bədənində baş verən dəyişikliklərlə əlaqələndirilir: həddindən artıq maye var, bunun nəticəsində əzalar şişə bilər. Bundan əlavə, ürək də körpə üçün işləyir, qan həcmi artır, bu da hemodinamik pozğunluqlara səbəb olur. bu halda gecə və ya yuxudan sonra ayaqlarda karıncalanma və uyuşma hiss olunur. Belə hallarda heç bir müalicə tələb olunmur, çünki doğuşdan sonra hər şey keçəcək.

    Alt ekstremitələrin paresteziyasının müalicəsi

    Uyuşmanın səbəbi müəyyən edildikdən sonra və dəqiq diaqnoz, xəstə həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməlidir. Bundan əlavə, ayaq yorğunluğunu, onurğada gərginliyi aradan qaldıran və əzaların uyuşmasını aradan qaldıran bütün fəaliyyətlər var. Paresteziyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək belə sadə fəndləri xatırlamalı və ya hətta yazmalısınız:

    1. İdmanla məşğul olmaq. Velosiped sürmə, üzgüçülük, adi gəzinti və digər oxşar yüklər ayaqların və qolların uyuşma və karıncalanmasından xilas olmaq, həmçinin onurğa sütununu inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.

    2. sağlam görüntü siqaretdən, alkoqoldan imtina etməyi əhatə edən həyat. Bir şəxs spirtli içki qəbul edərsə və ya siqaret çəkirsə, bədəndə bir spazm meydana gəlir qan damarları. Nəticədə, ayaqlarda və qollarda karıncalanma və uyuşma, kramplar və digər arzuolunmaz simptomlar görünür.

    3. Düzgün qidalanma. Pəhrizin əsas komponenti isti dənli bitkilər olmalıdır - yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, inci arpa. Həm də təzə tərəvəz və meyvələr haqqında unutmayın.

    4. Soyuq mövsümdə bədənin hipotermiyasına yol vermək mümkün deyil.

    5. Kontrastlı vannalar. Gündəlik isti və soyuq su asanlaşdırmaq fiziki vəziyyət ayaqları. Bunu etmək üçün, ən çox qızdırılan, sonra isə buzlu bir maye ilə bir konteynerdə yarım dəqiqə ərzində əzalarınızı növbə ilə endirməlisiniz. Prosedura səhər və axşam aparılmalıdır və belə bir vannadan sonra xəstələnməmək üçün ayaqlarınızı turpentin məlhəmi ilə yağlamaq və isti corablar geyinmək lazımdır.

    İndi bilirsiniz ki, ayaqlarda və qollarda karıncalanma və uyuşma kimi xoşagəlməz hisslərin səbəbləri çox fərqli ola bilər. Həmişə belə simptomlar hansısa dəhşətli xəstəliyin əlaməti kimi qəbul edilməməlidir. Axı, tez-tez yanlış duruş "göz qabarıqlarının" görünüşünə səbəb ola bilər və sonra heç bir müalicə tələb olunmur. Ancaq karıncalanma və uyuşma tez-tez görünürsə, o zaman bir insanın bu cür simptomların səbəbini tapmaq və vaxtında xəstəliyi aradan qaldırmaq üçün həkimə müraciət etməsi lazımdır.

    Əzaların uyuşması bir müddət bir insanın yanlış vəziyyətdə olduğu sinirin sıxılması səbəbindən görünür. Bir qayda olaraq, uyuşmanın bir neçə dəqiqə ərzində keçməsi üçün mövqeyi dəyişdirmək kifayətdir. Ancaq bəzən uyuşma kifayət qədər uzun müddət keçmir, getdikcə daha tez-tez baş verir. Belə bir vəziyyətdə, müayinə aparacaq, diaqnoz qoyacaq və ekstremitələrin uyuşmasını müalicə etmək üçün bir üsul seçəcək bir həkimə müraciət etmək şiddətlə tövsiyə olunur.

    Bunu vaxtında etmək vacibdir, çünki əzaların uyuşması arterial damarların xəstəliklərinin siqnalı ola bilər. Yəni damarların daxili qabığında axmaq olar iltihabi proseslər və ya damarlarda tıxanma. Eyni zamanda, qan dövranı pozğunluqları, Raynaud xəstəliyi, ateroskleroz obliterans və ya vuruşa səbəb olur. Nəhayət, uyuşmuş əzanın qanqrenini aşkar etmək riski var.

    ƏZVƏNİN SAYILILIĞININ SƏBƏBƏLƏRİ

    Mütəxəssislər tibb Mərkəzi“Səkkiz mərtəbəli binada profilaktika klinikası”Əzalarda uyuşmanın bir çox məlum səbəbləri var:

    • hamısında fəal iştirak edən B12 vitamininin olmaması metabolik proseslər sinir lifləri. Bədəndə B12 vitamininin qeyri-kafi olması əzaların uyuşmasının səbəblərindən biri deyil, həm də izahatdır. daimi yorğunluq, qıcıqlanma, ürək problemləri;
    • stress, narahatlıq, bir insanın tez-tez və dayaz nəfəs almağa başladığı təcrübələr;
    • osteoxondroz və onurğanın digər xəstəlikləri ilə baş verən sıxılmış sinir;
    • Raynaud xəstəliyi. Bu xəstəlik diaqnozu qoyulmuş xəstə əzalarının uyuşması, sürətli donma ilə yanaşı, narahatlıq anlarında və soyuqda uzun müddət məruz qalma zamanı barmaqlarının mavi rəngə çevrildiyini hiss edir. Adətən xəstəlik indeks, orta və təsir göstərir üzük barmaqlarıəllər;
    • yatarkən və ya oturarkən narahat bədən mövqeyi, duruş dəyişdirilərkən karıncalanma ilə müşayiət olunur;
    • neyropatiya sinir zədələnməsinin baş verdiyi bir xəstəlikdir. İntoksikasiya və pozulmuş metabolizm fonunda inkişaf edir. Neyropatiya barmaqlarda və ayaqların çıxıntılı hissələrində yanma, karıncalanma, qaşınma, sıxılma ilə asanlıqla tanınır. Xəstələr özləri hisslərini sərtlik vəziyyəti kimi xarakterizə edirlər;
    • barmaqların tədricən uyuşmasını ehtiva edən karpal tunel sindromu, karıncalanma ilə əvəz olunur və olduqca güclüdür. ağrılı hisslər. Əsasən bu sindrom kompüter siçanı ilə kompüterdə uzun müddət işlədikdən sonra özünü hiss edir;
    • vertebral və aşağı serebellar arteriyaların işemik vuruşu. Bu vəziyyətdə ekstremitələrin uyuşması normal bir simptomdur;
    • alt ekstremitələrin arteriyalarını təsir edən obliterasiya edən endarterit. Əhəmiyyətli vazokonstriksiya qan dövranı ilə bağlı problemlərə səbəb olur, bunun nəticəsində ekstremitələrin soyuması və uyuşması baş verir. Gələcəkdə xəstəlik damarların tıxanmasına və qanqrenaya səbəb ola bilər.

    ƏZVƏNİN SAYILIĞININ ƏLAMƏTLƏRİ

    Ekstremitələrin uyuşması yerli xarakter daşıyır, xəstəni yalnız dərinin müəyyən nahiyələrində narahat edir. Bu hiss yanma, karıncalanma, soyuqluq və sıxılma ilə əlaqələndirilir. Belə olur ki, əzaların uyuşması başgicəllənmə və şiddətli baş ağrısı ilə başlayır, bundan sonra xəstə huşunu itirir.

    ƏZVƏNİN NÖMRƏLƏRİNİN MÜALİCƏSİ

    IN “Səkkiz mərtəbəli binada profilaktika klinikası” istifadə olunur aşağıdakı üsullarəzaların uyuşmasının müalicəsi üçün:

    • əl terapiyası. Əzələlərdə və oynaqlarda sinirlərin və qan damarlarının sıxılmasına səbəb olan blokları aradan qaldırmaq, həmçinin hipoksiya zonasına qan axını yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Digər şeylər arasında, manuel terapiya neyrovaskulyar formasiyaların sıxılmasına təsir edən iltihabı azaltmağa kömək edir;
    • fizioterapiya. Bu sizə motor stereotiplərini aradan qaldırmaq imkanı verir və onları gücləndirmək üçün əzələləri məşq edir. Terapevtik məşqlər sayəsində qan dövranı artır, buna görə də toxuma trofizmi birbaşa yaxşılaşır;
    • fizioterapiya. Periferik qan dövranını aktivləşdirərək və uyuşma sahəsində qidalanmanı bərpa edərək faydalı təsir göstərir. Fono- və elektroforez, birlikdə heyrətamiz bir terapevtik effekt verən dərmanlar, mikro cərəyan, ultrasəs və lazer terapiyasının köməyi ilə patoloji uyuşma sahəsinə təsir göstərir;
    • terapevtik biopunkturalar və dərman müalicəsi göstəricilərə görə.

    Paresteziya adlanan əzaların uyuşma vəziyyəti ilə bir insan olduqca tez-tez qarşılaşır. IN Gündəlik həyatünvanında müşahidə etmək olar uzun müddətli qalmaq qolların və ya ayaqların məhdud narahat mövqeyində. Onun təzahürünün əsas əlaməti, müəyyən bir sahədə beynin motor siqnallarının bloklandığı halda, əza üzərində nəzarətin müvəqqəti tamamilə itirilməsi hesab olunur. Həssaslığın qaytarılması kəskin xoşagəlməz karıncalanma hissi ilə müşayiət olunur. Dəqiqəlik çaxnaşma çarəsizliyi uyuşmuş əzanın tam işləməsi ilə əvəz olunur. Belə hallar tamamilə zərərsizdir.

    Yuxu zamanı ətrafların uyuşması insan sağlamlığı üçün təhlükə yaratmır. Bu, tez-tez qollarını başlarının altına və ya yastıqlarına sıxıb yatmağı sevən insanlar tərəfindən yaşanır. Vəzifə dəyişikliyi pozulmuş dövranı bərpa edir və xoşagəlməz hiss keçir.

    Qorxu, dərinin bölgəsində meydana gələn uyuşmaya səbəb olmalıdır, həssaslığı azaldır və əzələ toxumasının yuxarı təbəqələrini tutur, eyni zamanda birləşmənin hərəkətliliyini maneə törətmir. Sıxlıq və yanma, bəzən isti havada xoşagəlməz soyuqluq hissi şəklində çox xarakterik bir simptomologiyaya malikdirlər və əlamətlərdir. ciddi xəstəliklər. Bir qayda olaraq, həssaslığın itirilməsi onların bir çoxunun mütərəqqi mərhələlərində baş verir. Ekstremitələrin uyuşmasının müalicəsi əsas xəstəliyin dəqiq diaqnozundan ibarətdir.

    Əzaların uyuşmasının səbəbləri

    Patoloji uyuşma, bir qayda olaraq, sinir sisteminin və qan dövranının pozulması ilə əlaqəli xəstəliklərlə müşayiət olunur. Onun özəlliyi ondadır ki, əzanın mövqeyində dəyişiklik və ya masaj normal həssaslığın bərpasına səbəb olmur.

    Əzaların uyuşmasının səbəbləri aşağıdakı xəstəliklər ola bilər:

    • Osteoxondroz. Artikulyar qığırdaq xəstəliyi, onların degenerasiyasına səbəb olur. Birləşmənin formasının dəyişdirilməsi gəmilərə təzyiq göstərir, onların funksiyasını pozur. Paresteziya içində bu məsələ oynaqların özlərində ağrı hissi ilə müşayiət olunur. Baxımsız bir forma, əzanın tam atrofiyasına səbəb ola bilər;
    • Artrit. Bu xəstəlik və onun ağırlaşmalarının digər formaları oynaqların zədələnməsinə və deformasiyasına səbəb olur. Bu dəyişikliklər onların hərəkətliliyinə məhdudlaşdırıcı təsir göstərir və normal qan dövranını pozur. Uyuşma, artrit üçün xarakterik olan qızartı ilə dərinin sahələrini əhatə edir və yanma hissi ilə özünü göstərir;
    • Raynaud xəstəliyi. Əllərin ən kiçik arteriyalarını təsir edir, tez-tez donma nəticəsində yaranır. Həddindən artıq həssaslıq soyuqdəymə, temperatur aşağı düşəndə ​​ağrıya səbəb olur mühit barmaqların uclarının mümkün qaralması. Əzanın uyuşması vazospazm nəticəsində yaranan falanqlarda soyuqluq hissi ilə özünü göstərir;
    • carpal tunel sindromu. nevroloji xəstəlik daimi sıxılma nəticəsində yaranır median sinir bilək sümükləri və tendonları. İşi monoton əyilmə və əlin birləşməsinin uzadılması ilə əlaqəli olan insanlarda baş verir. Karıncalanma və ağrı ilə özünü göstərir. Əzanın uyuşması nəticəsində yaranan əlin əyilmə zəifliyi tam iş qabiliyyətinin itirilməsinə gətirib çıxarır;
    • Diabet. Bu xəstəliyin bir komplikasiyası sinir lifinin patologiyasına səbəb olan kiçik qan damarlarının məğlubiyyətidir. Aşağı ətraflarda həssaslıq daha tez-tez itirilir. Dərinin sıxılması və yanması hissi ilə özünü göstərir. Müalicə etmək çox çətindir. Qangrenanın qarşısını almaq üçün ölü toxuma amputasiya edilir;
    • Ateroskleroz və tromboflebit. Hər iki xəstəlik qan dövranı pozğunluğu ilə əlaqələndirilir. oksigen aclığı gəmilər alt ekstremitələrin paresteziyasına səbəb olur. Tromboflebit ilə, təsirlənmiş ərazidə yanma hissi ilə özünü göstərir. Ateroskleroz əzaların uyuşması və zəifliyi, ayaqlarda daimi soyuqluq hissi ilə xarakterizə olunur;
    • Yırtıq intervertebral disk. Vertebral degenerasiya bel pozulmasına gətirib çıxarır siyatik sinir, bu sinir boyunca ayağın uyuşmasına səbəb olur. Bud və alt ayaqda hiss oluna bilər, tez-tez ayaq barmaqlarına çatır və onları daimi nazik üşütmə ilə örtür. Klinik təzahür boyun fəqərələrinin yırtığı yuxu zamanı ətrafların tez-tez uyuşmasıdır. Əsas xəstəliyin müalicəsi zəmanət deyil tam bərpaəllərin və ayaqların həssaslığı;
    • Nevrit. İltihabi xəstəlik periferik sinirlər- intoksikasiya nəticəsində yaranan radial, ulnar və ya siyatik; yoluxucu xəstəliklər və ya zədə. Zədələnmiş sinirin keçiriciliyinin pozulması uyuşmaya səbəb olur. Uzun müddətli müalicə səbəblər simptomları aradan qaldırmağa yönəlmiş xüsusi gimnastika və prosedurları nəzərdə tutur.

    Əzaların uyuşmasının səbəbi müxtəlif xəsarətlər ola bilər. qırıq sümüklər və ya dərin travma tez-tez qan damarlarının, əzələ və sinir liflərinin zədələnməsi ilə müşayiət olunan yumşaq toxumalar. Yaranın tam sağalmasından sonra həssaslığı bərpa etmək üçün reabilitasiya prosedurlarını həyata keçirmək lazımdır. Müvəffəqiyyət onların müntəzəmliyindən və zərərin dərəcəsindən asılı olacaq.

    Diaqnoz və müalicə

    Hərəkətin pozulması və ağrı və temperatura həssaslıq həddinin azalması ilə müşayiət olunan uyuşma görünüşü təcili olaraq diaqnoz edilməlidir. Lokalizasiya və müalicə üçün təcili tədbirlər tələb edən ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Özünüzü müalicə edə bilməzsiniz, təcili olaraq bir nevroloqdan məsləhət almalısınız. Vizual müayinə, xəstə şikayətləri, irəli laboratoriya tədqiqatı və maqnit tomoqrafiyası müəyyən etmək üçün əsas ola bilər dəqiq səbəb uyuşma.

    Ekstremitaların uyuşmasının müalicəsi həmişə səbəbi müalicə etməyə yönəldilmişdir. Hər bir xəstəliyin öz müalicə üsulu var. Uyuşma hissini azaltmaq üçün siqareti dayandırmaq lazımdır, çünki nikotin vazospazmı təhrik edir. Manuel prosedurların və terapevtik məşqlərin aparılması həssaslığı bərpa etməyə kömək edəcəkdir.

    Bir çox insan qollarında və ayaqlarında uyuşma hissi yaşayır. Bəzən yüngül karıncalanma (sürünmə), həssaslığın azalması, çəkmə ağrıları ilə müşayiət olunur. Bu xüsusiyyətlərin birləşməsinə deyilir paresteziya. Əksər hallarda bu xoşagəlməz hadisələr səbəb olur fizioloji səbəblər və özləri tərk edirlər. Bəzi hallarda, onlar xəstəliklərin təzahürüdür və onlara səbəb olan səbəbin aydınlaşdırılmasını, sonra müalicəni tələb edir.

    Mündəricat:

    Əllərdə və ayaqlarda uyuşmaların mümkün səbəbləri

    Başlamaq üçün hər birimizə yaxşı məlum olan problemləri xatırlayaq. İlk geyiləndə yeni ayaqqabıların alınması çox vaxt ayaqların “sürtünməsi” ilə nəticələnir, buna xoşagəlməz uyuşma hissi əlavə olunur, ayaqqabıları çıxararkən və ya ayaqqabıları köhnəlmiş ayaqqabılara dəyişdirərkən yox olur. Bu problemin qarşısını almaq üçün ayaqqabı alarkən diqqətlə, yavaş-yavaş götürməlisiniz. Bənzər bir vəziyyət sıx və sıx paltar geyindikdə baş verə bilər.

    Bir insanın uzun müddət narahat vəziyyətdə qalması, ayaq üstə durması, oturması və ya hətta yuxuda olması çox vaxt uyuşma ilə başa çatır. müxtəlif hissələr bədən, ən çox qollar və ayaqlar.

    Əllərdə və ayaqlarda uyuşmaların fizioloji səbəbi tez-tez hava və ya aşağı temperaturlu suya məruz qalmadır. Bu vəziyyətdə, dondurulmuş əzanın təcili əriməsi tələb olunur.

    Uyuşmanın patoloji səbəbləri

    Ən çox ümumi səbəb qollarda və ayaqlarda lallıq hissi - sinir sisteminin xəstəlikləri. Sinir gövdələrində iltihablı dəyişikliklər, pozuntular və s patoloji proseslər tez-tez paresteziyaya səbəb olur.

    Uyuşma aşağıdakı hallarda baş verir:

    Qeyd:əllərin uyuşmasına səbəb olan nevroloji proseslər tez-tez əllərin, çiyin qurşağının daimi gərginliyini tələb edən xüsusi fəaliyyətlərlə məşğul olan insanlarda baş verir. Peşələr təbiətcə bir-biri ilə sıx əlaqəli ola bilər. Belə ki, uyuşmadan tikişçilər, skripkaçılar, pianoçular, kompüter klaviaturasında çox vaxt keçirənlər və s.

    Əllərdə və ayaqlarda uyuşma necə özünü göstərir?

    Qollarda və ayaqlarda uyuşma çox vaxt səbəbdən asılı olaraq əlavə simptomlarla müşayiət olunur.

    Beləliklə, ekstremitələrin paresteziyalarının ən çox görülən yoldaşları bunlardır:

    • ağrı təzahürləri;
    • bədən istiliyinin artması (yerli və ümumi);
    • dərinin qızartı və ya ağarması;
    • psixi pozğunluqlar - qorxu;
    • vegetativ xəstəliklər - kardiopalmus və tənəffüs, spazmlar, tərləmə, qeyri-sabit yeriş.

    Uyuşma tək bir əzada və ya bir tərəfdən ikidə baş verə bilər. Bəzən bədənin əks tərəflərinin əzaları uyuşur. Misal üçün: sol əl və sağ ayaq. Həm qollar, həm də ayaqlar uyuşa bilər. Bəzən bu xoşagəlməz hiss bədənin digər hissələri (üz, arxa, qarın və s.) ilə birlikdə baş verir.

    Əllərin və ayaqların uyuşmasının səbəblərinin diaqnozu

    Həkimlə əlaqə saxladıqda böyük əhəmiyyət kəsb edir sorğusu var. Bəzən uyuşma hücumlarının mənşəyini anlamaq üçün xəstə ilə söhbət kifayətdir. Ancaq əksər hallarda diaqnoz xəstənin müayinəsini, həmçinin əlavə diaqnostik üsulları tələb edir. Bəzən dar mütəxəssislərin konsultasiya yardımı tələb olunur - nevroloq, endokrinoloq, cərrah.

    Müayinə zamanı həkim dərinin rəngini, temperaturunu nəzərə alır, tendon və dəri reflekslərini yoxlayır.

    Lazım gələrsə, sorğuya aşağıdakı məlumatlar əlavə olunur:

    • və qan testləri (lazım olduqda, sidik);
    • qan təzyiqinin ölçülməsi;
    • doppleroqrafiya, angioqrafiya;
    • p və ;
    • ensefaloqrafiya və mioqrafiya.

    Əllərdə və ayaqlarda uyuşmaların müalicəsi

    Əgər uyuşma uzunmüddətli xarakter daşıyırsa və sizi tez-tez narahat edirsə, o zaman çəkinmədən bu problemlə nevroloqa müraciət etməlisiniz.. İlk dəfə bir sensasiya baş verərsə və ya başa düşdüyünüz səbəblərə görə, bunun öhdəsindən özünüz gəlməyə cəhd edə bilərsiniz. Narahat bir mövqe səbəbiylə meydana gələn uyuşma, istiləşməni aradan qaldırmaq üçün kifayətdir, sadəcə gəzmək, uyuşmuş əzalarını sürtmək.

    Xəstəliklərdə əl və ayaq uyuşmasının aradan qaldırılması müalicədən ibarətdir Əsas səbəb xəstəliklər.

    vaxtında və düzgün terapiya, onurğanın xəstəlikləri, nevroloji patologiyalar, qan xəstəlikləri və revmatik xəstəliklər bu xoşagəlməz simptomu aradan qaldıracaq.

    Səlahiyyətli terapiya və insultdan sonrakı ağırlaşmaların bərpası əksər xəstələri uyuşma və digər əlaqəli simptomlardan azad edir.

    Müalicə həm ambulator, həm də evdə aparıla bilər stasionar şərait. Bəzən müraciət etməlisən cərrahi üsullar təsir.

    Tez-tez istifadə olunur: refleksoloji, masaj, məşq terapiyası.

    Əhəmiyyətli: hər hansı bir uyuşma səbəbi üçün qəbulu aradan qaldırmaq lazımdır spirtli içkilər, siqareti məhdudlaşdırın və ya tamamilə aradan qaldırın (xüsusilə enderteriosis obliterans ilə).

    Ənənəvi tibbdən istifadə edərək evdə uyuşmanın müalicəsi

    Qeyd: hər hansı bir xəstəlikdə uyuşma həkim tərəfindən müalicə edilməlidir . Hər hansı bir növü istifadə etməzdən əvvəl xalq müalicəsi mütləq onunla məsləhətləşməlisiniz. Bəzən həkim sizə daha çox məlumat verəcəkdir təsirli yollar bu cür yardımlar. Bunu xatırlamağa dəyər müstəqil tətbiq hər cür terapiya qəbuledilməzdir.

    Ənənəvi tibb əllərin və ayaqların uyuşması üçün süd və duzdan (xüsusilə dəniz duzu) istifadə etməyi tövsiyə edir. Dərman tərkibi aşağıdakı kimi hazırlanır - bir litr süd 50 - 100 q bal və 0,5 kq ilə qarışdırılır. dəniz duzu. Hərtərəfli qarışdırılmış qarışıq aşağı istilikdə 60 ° C-ə qədər qızdırılmalıdır. Sonra, məhlula eyni temperaturda 1 litr adi su əlavə edin və hər şeyi bir emaye hövzəsinə tökün. IN dərman tərkibi uyuşmuş əlləri və ya ayaqları suya batırın. Prosedurun müddəti 10 dəqiqədir. Gündə bir dəfədən çox təkrarlanmamalıdır. Kurs 10-15 prosedurdur. Qızdırıldıqdan sonra həddindən artıq soyumayın.

    Qeyd: hamilə qadınlarda sonrakı tarixlər həmçinin tez-tez əllərdə, xüsusən də ayaqlarda uyuşma hissi var. Ən yaxşı yol onu çıxarmaq - yerimək təmiz hava, fəaliyyət və istirahət rejiminin düzgün alternativi.

    pəhriz terapiyası

    Əllərin və ayaqların uyuşması olan xəstələrə protein və gücləndirilmiş pəhriz göstərilir. Çox faydalıdır təzə tərəvəzlər- kələm, yerkökü, göyərti və onlardan salatlar. Diyetinizə daha tez-tez paxlalılar əlavə etməlisiniz.

    Qəhvə və kakaodan imtina etmək lazımdır. Bitki çayı, xüsusilə də nanə əlavə etməklə daha yaxşıdır. Tövsiyə arıq növlərət və dəniz balığı. Qızardılmış və hisə verilmiş yeməklərdən sui-istifadə etməməlisiniz. toyuq yumurtası Həftədə 2-3 dəfə kifayətdir. Tortlar və zəngin məhsullar - məhdudlaşdırmaq arzu edilir.

    Əllərdə və ayaqlarda uyuşmaların qarşısının alınması

    Duyğusuzluq problemlərindən qaçınmaq üçün paltar və ayaqqabıların düzgün seçilməsinə riayət etməli, artıq yastıqlar və lələk çarpayıları olmadan rahat bir çarpayıda yatmalısınız. Yatağın səthi orta dərəcədə düz və yumşaq olmalıdır.

    Xəstəliklərin vaxtında aşkarlanması və onların müalicəsi uyuşmanın əsas səbəbini tez bir zamanda aradan qaldıracaqdır.

    Lotin Alexander, tibbi köşə yazarı

    Oxşar məqalələr