Avižos- metinis kultūrinis augalas, užaugantis ne daugiau kaip pusantro metro aukščio. Šis augalas turi atsitiktinę ir pluoštinę šaknį. Ant tiesaus stiebo su tankiais mazgais yra linijiniai žalios spalvos lapai, šiurkštūs, esantys kitoje padėtyje. Stiebo viršuje yra spygliuolė, surinkta į žiedą, susidedanti iš 2-4 gėlių. Avižų žiedai smulkūs ir dvilyčiai. Augalo vaisius yra nedidelis grūdelis, kurį supa žvynai.

Augalo žydėjimas prasideda vasarą ir tęsiasi iki liepos mėn. Vaisiai sunoksta vasaros pabaigoje – rudens pradžioje. Avižos gamtoje sutinkamos labai retai. Auga Europos, Azijos laukuose, Šiaurės Amerika, Lietuva ir Estija. Taip pat auga Moldovoje, Rusijoje, Ukrainoje ir Estijoje.

Naudingos avižų savybės

Avižos turi daug naudingų savybių. Jis naudojamas kaip priešuždegiminis agentas nuo uždegimo įvairių organų, įskaitant virškinimo trakto. Avižose yra fermento, kuris pagerina angliavandenių pasisavinimą.

Dėl avižose esančio magnio kiekio augalas naudojamas širdies ir nervų sistemų veiklai bei medžiagų apykaitai gerinti. Avižos – imunitetą stiprinanti priemonė, todėl jas patariama vartoti ant pradiniai etapai hipertenzija. Avižų preparatai papildo silicio balansą organizme, stiprina kraujagysles ir raumenų ir kaulų sistema kūnas.

Avižose yra ne tik silicio, bet ir fosforo bei kalio, todėl augalas rekomenduojamas sergant širdies ir inkstų ligomis. Taip pat pagerėja avižos protinė veikla asmuo.

Dėl naudingų avižų savybių su jo pagalba galima išgydyti daugelį ligų nevartojant vaistų.

Avižų aliejus

Avižų aliejus gaunamas iš augalo sėklų, naudojant žemos temperatūros ekstrahavimo metodą. Šiame aliejuje yra biologiškai naudingų medžiagų, tokių kaip vitaminai E ir A, riebalų rūgštys veikliosios medžiagos ir daugelis kitų. Avižų aliejus naudojamas nuo erozijų ir opų. Jame yra retinoidų, kurie gerina regėjimą. Dėl savo savybių aliejaus gali pašalinti smėlį ir akmenis iš kūno, jis naudojamas urolitiazė.

Avižų aliejus gali būti naudojamas tiek viduje, tiek išorėje. Padeda nuo mėšlungio, kaip raminanti, minkštinanti, maitinanti, normalizuojanti priemonė. Aliejus taip pat gali būti naudojamas vietoj apsaugos nuo saulės.

Avižų panaudojimas

Avižos jau seniai sėkmingai naudojamos liaudies medicinoje. Iš avižų pagaminti preparatai normalizuoja širdies plakimą, apetitą, atpalaiduoja nemiga . Avižų vonios padeda sergant reumatu, medžiagų apykaitos sutrikimais organizme ir podagra. Avižų košė rekomenduojama sergant žarnyno ir skrandžio, plaučių ir inkstų ligomis.

Avižų šiaudų užpilai naudojami kaip diuretikas, prakaitavimas, karminaciją ir karščiavimą mažinantis preparatas. Avižų nuoviras rekomenduojamas kaip puiki vidurius laisvinanti priemonė. Avižos naudojamos diatezei, egzema ir pervargimas. Iš avižų pagamintas kisielius šiek tiek apgaubia kūną.

Avižos padeda atsikratyti per didelis prakaitavimas kojos Jis naudojamas gydant vaikų kerpes, taip pat kaip rūkymo priemonė.

Avižos nuo gripo. Reikia paimti 1 puodelį avižų grūdų, juos nuplauti ir įpilti 1 l vandens. Palikę kompoziciją per naktį, ryte dedame ant ugnies, kol liks lygiai pusė pradinio skysčio tūrio. Perkoštą gatavą nuovirą vieną dieną reikia gerti šiltą. Taip pat per dieną būtina išgerti 2 stiklines jogurto su 5 skiltelėmis česnako, prieš tai sutrinto ir sumaišyto su jogurtu.

Tinktūra nuo urolitiazės. Norėdami jį paruošti, paimkite žalią avižų žolę ir perkiškite per mėsmalę. Tada paimkite pusės litro stiklainį ir visiškai užpildykite jį susmulkinta žole. Viskas užpilama degtine ir paliekama 14-20 dienų tamsioje patalpoje. Būtina periodiškai purtyti vaistą. Nufiltravus tinktūrą galima vartoti po 20-30 lašų, ​​kurie praskiedžiami 1 valgomajame šaukšte vandens. Gerkite tinktūrą tris kartus per dieną prieš valgį.

Avižos yra prieš rūkymą. Paimkite 50 gramų avižų grūdų, tiek pat miežių, sorų ir rugių. Viską išmaišykite ir užpilkite dviem stiklinėmis vandens. Padėkite mišinį ant ugnies ir užvirinkite. Palaikykite ant ugnies dar 10 minučių. Tada viską supilkite į termosą ir palikite užvirti 12 valandų. Nufiltravę gatavą infuziją, gerkite po 100 ml tris kartus per dieną iki dienos, kol atsiras nerimas rūkyti.

Nuoviras nuo organizmo išsekimo. Paimkite stiklinę avižų ir užpilkite 1 litru verdančio vandens. Padėkite ant ugnies ir virkite, kol susidarys želė. Nukošę sultinį, į jį įpilama tiek pat pieno, kiek želė. Vėl padėkite mišinį ant ugnies kelioms minutėms, tada atvėsinkite ir į sultinį įpilkite 3 šaukštus medaus. Vartokite vaistą šiltai, 200 ml tris kartus per dieną.

Avižų tinktūra nuo nemigos. Paimkite 1 valgomąjį šaukštą avižų grūdų ir perkelkite per mėsmalę. Užpildykite gatavą žaliavą 100 ml degtinės ir palikite 2 savaites šiltoje patalpoje. Vartokite vaistą 30 lašų, ​​praskiestų vandeniu. Tinktūra geriama du kartus per dieną.

Avižos nuo hepatito ir lėtinis gastritas. Paimkite pusę stiklinės avižų grūdų ir nuplaukite. Tada įpilkite 500 ml svarus vanduo, leiskite užvirti 12 dienų, tada uždėkite ant ugnies ir virkite pusvalandį, uždengę dangčiu. Kai nukeliame nuo ugnies, sultinį paliekame užvirti 12 valandų. Tada į gautą produktą įpilkite vandens, kad susidarytų 500 ml. Vartokite vaistą po 70-100 ml tris kartus per dieną prieš valgį arba tarp jų.

Avižiniai įvyniojimai nuo artrito. Paimkite emaliuotą dubenį ir 2/3 tūrio užpildykite avižų šiaudais, šieno dulkėmis ir pušies šakelėmis (visų vienodais kiekiais). Tada užpilkite viską vandeniu ir padėkite ant ugnies pusvalandžiui. Leiskite pastovėti apie 20 minučių. Dabar paimkite lakštą ir pamerkite jį į sultinį. Tą pačią procedūrą atliekame su kojinėmis ir skudurais kaklui ir rankoms. Šiek tiek išsukame skudurus ir greitai apvyniojame rankas, kojines užsidedame kojines, apvyniojame kūną iki pažastų. Einame miegoti ir stipriai įsisupame į antklodę. Taip gulime apie dvi valandas. Tokie įvyniojimai daromi kasdien 30-60 dienų.

Avižų nuoviras

Mažai kas suvokia, kokios sveikatos ir ilgaamžiškumo paslaptys slypi tokiame nepaprastos išvaizdos augale kaip avižos. Tuo tarpu senovės graikų gydytojas ir filosofas Hipokratas, kuris buvo įsitikinęs nepaprastu ir gydomųjų savybiųši žolė. Vėliau jo teoriją (maždaug prieš 400 metų) patvirtino prancūzų gydytojas Jeanas de Saint-Catherine, naudojęs šį produktą m. medicininiais tikslais tris kartus per metus. Ačiū ar ne, jis gyveno iki... 120 metų!

Avižų nuoviro privalumai neįkainojama, nes šiose kruopose yra įvairių aminorūgščių, mikroelementų, baltymų, riebalų, krakmolo, vitaminų, eteriniai aliejai, virsta nuoviru. Būtent tokia forma šis augalas yra geriausiai naudojamas. Iš jo pagaminti preparatai turi šlapimą varantį, tonizuojantį, apgaubiantį, choleretinį, karščiavimą mažinantį ir karminacinį poveikį. Kad jaustum viską naudingų savybių augalų, tereikia reguliariai naudoti avižų nuovirą, kurį nesunku paruošti namuose.

Avižų nuoviras sergant pankreatitu. Dar prieš ruošiant preparatą, augalų grūdai kruopščiai išrūšiuojami, atskiriami nuo lukštų ir sugedusių sėklų. Likusios sėklos užpilamos šiltu virintu vandeniu ir kelioms dienoms dedamos į šiltą vietą. Išdygusius grūdus reikia gerai nuplauti, išdžiovinti ir kavos malūnėlyje sumalti į miltus. Vėliau miltai praskiedžiami santykiu 1 valgomasis šaukštas stiklinei vandens. Mišinys virinamas 2-3 minutes, infuzuojamas valandą ir geriamas vienu metu. Nuovirą gerti iki visiško pasveikimo.

Avižų nuoviras nėštumo metu, apskritai jis neturi kontraindikacijų. Svarbiausia, kad moteris tiksliai laikytųsi dozės ir nepersistengtų. Gydymo kursą augalo nuoviru reikia atlikti pasikonsultavus su gydytoju ir jį prižiūrint.

Kaip paruošti avižų nuovirą? Avižinių dribsnių antpilas yra geriausias kavos ir arbatos pakaitalas, kurį galite gerti kiekvieną dieną. Iškepti šį tikrai naudingas produktas, reikėtų naudoti nesmulkintus grūdus. Maisto prekių parduotuvėse parduodamos avižos valcuotos tam netinka. Avižų grūdai (2 stiklinės) supilami į emaliuotą keptuvę ir užpilama 250 ml šalto vandens. Po 10-12 valandų jie išsipučia. Po to įpilama vandens, kad jis apsemtų grūdus, ir keptuvė dedama ant ugnies.

Sultinys turi virti mažiausiai 1,5 valandos po dangčiu ant silpnos ugnies. Kai vanduo užvirs, jį reikia įpilti. Atvėsusios išvirtos avižos sutrinamos blenderiu ir gauta masė sumaišoma su sultiniu. Mišinys vėl virinamas iki tirštos želė konsistencijos.

Kaip gerti avižų nuovirą? Hipokratas taip pat patarė gerti avižų nuovirą be jokių įmantrių receptų – kaip arbatą. Geriausia gerti mažais gurkšneliais pusvalandį ar valandą prieš valgį, labai lėtai ir skaniai. Gydant įvairias ligas, rekomenduojamos skirtingos nuoviro dozės ir dozių skaičius per dieną. Žinoma, kas yra labiausiai teisinga dozė Patarti gali tik specialistas.

Avižų nuoviro vartojimo kontraindikacijos, greičiausiai yra formalaus pobūdžio, tačiau su žmonių sveikata susijusiuose reikaluose nėra ko nepaisyti.. Javų sudėtyje esančios bioaktyvios medžiagos turi nemažai cheminių ir biologinės savybės, dėl ko šio augalo nuoviru gydyti draudžiama žmonėms, sergantiems inkstų ir širdies ir kraujagyslių nepakankamumu, pašalinta tulžies pūsle ar individualiu netoleravimu.

Vaistinės avižų savybės

Avižos yra puiki priemonė medžiagų apykaitai gerinti, toksinams šalinti ir kenksmingų medžiagų nuo kūno. Tai nepakeičiamas asistentas gydant kepenų ligas, pankreatitą, gastritą. Jis stiprina širdies ir kraujagyslių sistema ir normalizuojasi širdies plakimas, turi teigiamą poveikį nervų sistema ir žmogaus gyvybinę energiją, gerina imunitetą. Jo grūdai gali normalizuoti lygį cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, jie padeda išvalyti kraujagysles nuo sklerozinių plokštelių.

Jei nori turėti sveika oda, stiprūs nagai ir Stori plaukai, tada avižų preparatai yra labiausiai geriausia priemonė. Tiesa, reikšmingų patobulinimų nesitikima per vieną ar dvi savaites, tačiau reguliariai naudodami šių javų nuovirus, tinktūras ir užpilus pasieksite stulbinančių rezultatų. Preparatai iš šio augalo taip pat slopina priklausomybę nuo opijaus ir tabako.

Nuoviras: valgomąjį šaukštą susmulkintų avižų grūdų reikia vakare užpilti dviem stiklinėmis šilto virinto vandens, pavirti 5-10 minučių ryte, perkošti ir gerti kaip arbatą prieš valgį.

Kaip virti avižas? IN skirtingų atvejų ir kiekvienam konkrečiam tikslui yra skirtingi šio vaistinio augalo virimo būdai. Jis išlaikomas virimo ir infuzijos metu didžiausias skaičius naudingų medžiagų. Preparatai iš avižų grūdų ruošiami su pienu ir vandeniu (pridedant medaus), užpilami termose, troškinami orkaitėje arba vandens vonelėje. Šiems tikslams rekomenduojama naudoti molio, ketaus ar emalio indus.

Pienas su avižomis

Šis mišinys laikomas labai veiksmingu sergant vaikų plaučių uždegimu, kepenų ir inkstų ligomis, sausas kosulys . Kartais pienas pilamas į paruoštą nuovirą ir kurį laiką verdamas arba vaistas iš pradžių ruošiamas piene, valandą verdant jame avižų grūdelius.

Avižos kepenims

Šie grūdai naudojami kepenims valyti ir atkurti. Dauguma veiksmingi vaistai Atsižvelgiama į avižinių dribsnių užpilus, pagamintus su pienu. Tačiau jų paruošimui būtina naudoti tik kokybiškas žaliavas. Jei mirkant javus daugiau nei 2% grūdų plūduriuoja, tai tokios avižos gydymui netinkamos. Štai kodėl geriausia jį įsigyti specialiose parduotuvėse.

Kepenų gydymas avižomis. Nedaugeliui iš mūsų nereikia valyti ir gydyti kepenų dėl piktnaudžiavimo keptu ir riebiu maistu, alkoholiniai gėrimai. Kepenys taip pat kenčia nuo nuolatinio įvairių vaistai ir antibiotikai. Žinoma, kad dauguma jų turi reikšmingą sąrašą šalutiniai poveikiai, kurios daro didžiausią neigiamą poveikį kepenų funkcijai. Štai kodėl jis rekomenduojamas vaistams ir prevenciniais tikslais gerti avižų preparatus du ar net tris kartus per metus.

Avižų nuoviras kepenims. Klasikinis nuoviro receptas – du puodeliai neluptų avižų grūdų tris valandas verdami vandens vonelėje trijuose litrais vandens. Per tą laiką mišinys turi užvirti iki vienos stiklinės. Nuoviras geriamas vieną kartą per dieną valandą prieš valgį mėnesį. Avižinius dribsnius teks virti kiekvieną dieną, kitaip teigiamo efekto nepasieksite. Ši priemonė labai naudinga kartu su medumi ir pienu. Medaus dedama 50 gramų 1 stiklinei grūdų ir 1 litrui vandens ar pieno.

Daugiau greitas receptas: 2 puodelius avižų grūdų su lukštais užpilkite 1 litru verdančio vandens, uždenkite keptuvę dangčiu ir gerai suvyniokite, palikite mišinį kelioms valandoms, tada nukoškite ir gerkite po pusę stiklinės prieš valgį 2-3 kartus per dieną.

Avižos svorio netekimui

Šis gydomasis grūdas laikomas ne tik idealiu dietinis produktas normalizuoti virškinimą ir išvalyti organizmą. Su jo pagalba galite greitai ir efektyviai numesti svorio. Avižų grūduose esantys polifenoliai aktyviai dalyvauja lipidų apykaitoje ir skatina pilnesnį riebalų pasisavinimą. Be to, jie gali sustiprinti raumenų susitraukimą. Savaitę laikydamiesi avižinių dribsnių dietos, galite numesti 3–5 kilogramus.

Avižų nuoviras lieknėjimui: stiklinę nerafinuotų avižų grūdų užpilkite litru vandens ir palikite 10-12 valandų. Grūdams išbrinkus, įpilkite dar šiek tiek vandens ir virkite mišinį apie pusantros valandos. Atvėsusį sultinį perkošti, išbrinkusius grūdus pertrinti per sietelį ir vėl sumaišyti su skysčiu, mišinį vėl užvirti ir atvėsinti. Avižų nuoviras lieknėjimui geriamas valandą prieš valgį 2-3 kartus per dieną po stiklinę. Produktą laikykite šaldytuve. Gydymo kursas yra 2-4 savaitės, priklausomai nuo pasiektų rezultatų.

Daigintos avižos

Avižų gydomosios savybės vertingiausios, kai jos šiek tiek išdygsta. Jame yra daug silicio, kalcio, fosforo, magnio, kalio, augaliniai baltymai, vitaminų ir skaidulų. Daigintos avižos gerina kepenų ir tulžies pūslės veiklą, atkuria širdies veiklą, normalizuoja smegenų kraujagysles.

Vaistams ruošti iš šių sveikų javų nerekomenduojama naudoti sodinimui skirtų grūdų. Jie yra apdorojami chemikalais, kad būtų geriau saugomi, o tai visiškai nėra naudinga žmogaus organizmui. Norėdami būti tikri dėl grūdų kokybės, įsigykite juos vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Juose neturėtų būti juodų dėmių ar pelėsio, jie turi būti nepažeisti.

Avižų tinktūra

Tinktūrai paruošti galite naudoti avižų žolę, kurios vaistinis aktyvumas nėra prastesnis už grūdus. Žolelę reikia susmulkinti ir supilti į 0,5 litro butelį. Po to žolė užpilama degtine ir infuzuojama tamsioje vietoje mažiausiai dvi ar tris savaites. Buteliuką reikia periodiškai pakratyti. Perkošti tinktūrą, patariama po 20-30 lašų į šaukštą vandens. Vaistas naudojamas kaip bendras tonikas ir tonikas nuo urolitiazės ir vidurių pūtimas.

Avižų užpilas

Avižų užpilų receptų yra labai daug. Kiekvienas iš jų skirtas tam tikrų ligų profilaktikai ir gydymui.

1 receptas. Užpilas ruošiamas 100 gramų avižų grūdų 1 litrui virinto vandens. Mišinys infuzuojamas kambario temperatūroje 10-12 valandų, po to filtruojamas. Šis antpilas naudingas sergant cukriniu diabetu.

2 receptas.Šaukštą susmulkintų avižų šiaudų reikia užpilti 250 ml verdančio vandens, palikti mišinį apie pusvalandį ir perkošti. Tai veiksminga priemonė sergant artritu, kurį reikia gerti tris kartus per dieną po pusę stiklinės.

3 receptas. Užpilui paruošti reikia 0,5 kg nerafinuotų avižinių dribsnių užpilti litru verdančio vandens ir palikti 30-40 min. Vartokite šią priemonę po 100 gramų 3 kartus per dieną prieš valgį. Infuzija labai tinka gydymui cholecistitas.

Avižos be lukštų

Šio tipo javų kultūrų išskirtinis bruožas yra visiškas nebuvimas gėlių plėvelė. Dėl šios priežasties šios rūšies avižų grūdai sveria mažiau (1000 grūdų - iki 25 gramų), nors jų tankis yra didesnis nei plėvelinių veislių.

Lukštentos avižos turi didelę maistinę vertę, nes jose žymiai daugiau baltymų, riebalų ir krakmolo. Jis ypač vertingas dygstant – jo daiguose aminorūgščių aktyvumas yra daug didesnis ir jos veikia kaip natūralus energetinis gėrimas, šalinantis žilus plaukus ir suteikiantis žvalumo žmogaus organizmui.

Avižų vartojimo kontraindikacijos

Tulžies akmenligė yra pagrindinė kontraindikacija vartoti avižų nuovirą!

Nedaug žmonių žino, kad avižos laikomos labai sveikais grūdais, nes jos gali palaikyti sveikatą ir išvalyti visą organizmą. Hipokratas išrado arbatos gėrimą. O tai, kad avižos turi gydomųjų savybių ir gali būti naudojamos kaip vaistas, atrado prancūzų gydytojas, gyvenęs 120 metų. Galbūt tai yra šių nuostabių javų dėka?

Naudingos gydomosios avižų savybės

Kartu su daugeliu grūdų, avižos išsiskiria naudingomis savybėmis. Jo naudojimas rekomenduojamas uždegiminiai procesaiįvairių organų. Avižos ypač naudingos sergant skrandžio ir žarnyno ligomis. Jis turi teigiamą poveikį angliavandenių įsisavinimui dėl specialaus elemento - magnio. Medžiaga gerina širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų veiklą, taip pat skatina medžiagų apykaitą. Šių grūdų daugėja Imuninė sistema, todėl pradinėse hipertenzijos stadijose jis yra pirmasis gydytojas. Avižų turintys preparatai stiprina kraujagysles, papildo silicio kiekį organizme, rūpinasi raumenų ir kaulų sistema.

Be to, avižose yra įvairių mikroelementų: fosforo ir kalio, kurie teigiamai veikia širdį ir inkstus. Dėl to, kad avižos išsiskiria naudingomis savybėmis, jos gali išgydyti daugelį ligų nesinaudodamos vaistais.

Avižų nuoviro ruošimas

Grūdai tinka ne tik košėms: iš jų galima pasigaminti gydomasis gėrimas. Jo paruošimas yra labai paprastas ir prieinamas kiekvienam. Taigi, kaip teisingai pasigaminti avižų nuovirą?

Geriau vartoti nerafinuotus grūdus. Jie susmulkinami trintuvu arba mėsmale. Vienas valgomasis šaukštas maltų avižų supilamas į termosą ir užpilama stikline verdančio vandens. Mišinį reikia infuzuoti apie 10 valandų. Tada skystis filtruojamas ir vartojamas kaip įprasta arbata. Siekiant didesnio efektyvumo, nuovirą reikia gerti po stiklinę. triskart per dieną valandą prieš valgį mėnesį. Šis nuoviras laikomas profilaktine priemone, gerinančia viso organizmo sveikatą.

Nuo kokių ligų geriamas avižų gėrimas?

Avižų nuoviras teigiamai veikia visą organizmą. Jis gali būti priimtas kaip papildomas gydymas daug žmogaus organų. Be to, šie grūdai mažina cukraus kiekį kraujyje. Be šių vaistinių savybių, jis taip pat naudingas šioms gyvybiškai svarbioms sistemoms:

• Virškinimo trakto.
• Širdis ir kraujagyslės.
• Kepenys.
• Inkstas.
• Dėl gripo.

Kiekviena atskira liga gydoma skirtingais nuoviro ruošimo receptais. Mes jums pasakysime toliau, kaip tai padaryti teisingai kiekvienai ligai.

Naudingos nuoviro savybės

Pačios avižos tikrai skaičiuojamos vaistinis augalas, tačiau būtent nuoviras iš jo turi daug naudingų savybių. Juk grūduose yra įvairių mikroelementų, vitaminų, riebalų, aliejų, kurie užplikyti virsta nuoviru. Jei naudosite gėrimą, rezultatas bus efektyvesnis.

Kodėl nuoviras toks naudingas:

1. Padeda kovoti su virusais ir stiprina imuninę sistemą.
2. Jei naudosite su svogūnais, tada skrepliai peršalimo bus geriau išeiti.
3. Esant temperatūrai, jis padeda sumažinti karščiavimą.
4. Turi valomųjų savybių, todėl rekomenduojama vartoti sergant kepenų ligomis.
5. Sumažina cukraus kiekį kraujyje.
6. Nuovire esantis vitaminas veikia nervų sistemos veiklą.
7. Pagerėja širdies ir kraujagyslių bei virškinimo organų veikla.
8. Nuoviro dėka galite atsikratyti papildomų kilogramų.
9. Nėštumo metu nuoviras turi įtakos bendrai savijautai.
10. Nuovirą rekomenduojama vartoti
11. Jis taip pat būtinas nuo nemigos.

Norint gauti daugiau pastebimų rezultatų, gėrimą reikia gerti reguliariai.

Sergančios kepenys: avižos išgydys

Ir tikrai taip. Avižų nuoviras kovoja su organizmo intoksikacija. Tai padeda pašalinti iš organizmo toksinus ir laisvuosius radikalus. Todėl svarstomas avižų nuoviras nepakeičiama priemonė. Norėdami išvalyti šį organą, turėtumėte paimti tik aukštos kokybės grūdus, kuriuos geriausia įsigyti vaistinėse. Kad produktas būtų efektyvesnis, turite žinoti, kaip tinkamai pasigaminti avižų nuovirą. Norėdami paruošti gėrimą, turite paruošti tris stiklines nuplautų grūdų ir užpildyti jas trimis litrais vandens, po to šią kompoziciją reikia virti mažiausiai Trys valandos. Galite maišyti verdant. Viskam užvirus sultinys išspaudžiamas. Vartojama po 150 ml 2-3 kartus per dieną, valandą prieš valgį, vieną mėnesį. Norint pasiekti geresnių rezultatų, šį produktą galima naudoti įpylus pieno.

Kad terapija būtų veiksmingesnė, viso kurso metu reikia koreguoti savo mitybą. Visiškai išbraukite iš savo raciono keptą ir riebų maistą. Geriau valgyti juodą Prieš profilaktinį kepenų gydymą reikia išvalyti organizmą, kad toksinės atliekos negrįžtų. Tuo pačiu reikia žinoti, kad vartojant avižų nuovirą nauda ir žala visada yra tarpusavyje susiję, todėl jei yra daugiau sunkios formos kepenų liga, tuomet savigydos geriau nepradėti.

Kontraindikacijos vartoti

Nors visi faktai rodo, kad organizmas sustiprėja vartojant avižų nuovirą, gydomųjų savybių Ir taip pat yra kontraindikacijų. Pagrindinis priešas laikomas tulžies akmenligės buvimu, be to, jei pašalinta tulžies pūslė, avižas geriau išbraukti iš dietos. Jeigu sergate sunkia kepenų liga arba didelis cholesterolio kiekis Taip pat nuoviro geriau nenaudoti.

Vartodami vaistinį gėrimą, turėtumėte nustoti gerti kavą ar stiprią arbatą, geriau jas pakeisti sultimis ir želė. Jei organizmas nusilpęs, kepenų valymą reikia atidėti, nes organizmo apkrova bus per didelė. Nėščios moterys avižų nuovirą turėtų gerti pasitarusios su gydytoju. Nauda ir žala visada yra šalia, todėl bet kokios manipuliacijos su savo kūnu turi būti suderintos su specialistu.

Avižų nuoviras svorio metimui

Kaip jau minėta, avižų nuoviras gali padėti kovojant su papildomais kilogramais. Jei jis derinamas su fizinė veikla, tada rezultatas neužtruks. Paaiškinamas svorio metimo efektyvumas didelis kiekis skaidulos, kurios prisideda prie:

• Riebalų apykaitos normalizavimas.
• Cukraus lygio mažinimas.
• Skrandžio sulčių sekrecijos mažinimas.
• Sumažėjusi insulino gamyba.

Kad svorio metimo rezultatai būtų matomi, reikia žinoti, kaip tinkamai pasigaminti avižų nuovirą. Receptas yra toks. Viena stiklinė avižų užpilama trimis stiklinėmis vandens ir uždedama ant ugnies. Vandeniui išgaravus (ne visam), sultinys pašalinamas. Gėrimas geriamas kelis kartus per dieną prieš valgį, į jį galima įdėti medaus. Kad svorio metimas būtų veiksmingesnis naudojant avižų nuovirą, receptą reikia komplikuoti daiginant grūdus.

Avižų nuoviro receptai

Atminkite, kad straipsnyje buvo pasakyta, kad kiekviena liga turi savo receptą, kaip gaminti gėrimą.

Net jei niekas nevargina ir neskauda, ​​profilaktikai galite naudoti avižų nuovirą. Vaistinės savybės ir kontraindikacijos visada yra, todėl būtina pasitarti su gydytoju.

IN Pastaruoju metu Vis daugiau žmonių kreipiasi į tradicinę mediciną, kurios arsenale yra dešimtys tūkstančių kovos receptų ir metodų. įvairių ligų. Vieni liaudies gynimo priemones naudoja profilaktikos tikslais, kiti – kaip pagalbinę terapiją. tradicinis gydymas o kai kurie net atsisakė sintetiniai narkotikai, ir gydoma tik priemonėmis tradicinė medicina. Visi žino, kad tradicinė medicina gali įveikti daugybę negalavimų, tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad visi receptai ir metodai turi būti paruošti teisingai, tik tada galime tikėtis teigiamas rezultatas. Be to žolelių žolelių ir nuovirą, kurį mėgstame naudoti; ne mažiau veiksmingi laikomi javų augalai. Pavyzdžiui, žmonės jau seniai vartoja avižas, kurių nauda yra begalė. Avižos plačiai naudojamos daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Tai padeda susidoroti su žarnyno, kepenų ir inkstų ligomis. Jo naudojimas leis numesti svorio ir išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų. Kuo naudingos avižos, kokias ligas jos gydo, kaip jas vartoti? Prieš atsakydami į šiuos klausimus, turite žinoti, kaip teisingai virti avižas, kad būtų išsaugotos visos reikalingos ir naudingos medžiagos.
Avižos yra vertingas grūdų produktas, kuriame yra unikalių fermentų, vitaminų, mineralų ir kitų naudingų bei maistingų medžiagų. Avižose yra didelis skaičius magnio, kalio, fluoro, kurie gali pagerinti širdies, inkstų ir kepenų veiklą. Avižų cheminė sudėtis yra nepakeičiama tinkamas veikimas smegenys, tai leidžia pagerinti imunitetą, užkirsti kelią daugelio infekcinės ar virusinės kilmės ligų atsiradimo rizikai. Galite daug parašyti apie naudingas avižų savybes, nes tai tikrai unikalus javų augalas, kurio pagalba galite atsikratyti daugelio ligų nesinaudodami vaistais.

Avižos, kaip natūralus vaistas, puikiai tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Svarbu pažymėti, kad Hercules avižiniai dribsniai ar avižiniai dribsniai netinka gydymui. Mūsų straipsnyje mes kalbame tik apie liaudies būdai grūdinių avižų ruošimas.

Avižas galima virti Skirtingi keliai: infuzuoti, užplikyti arba virti. Nepriklausomai nuo gaminimo būdo, labai svarbu išsaugoti kuo daugiau maistinių medžiagų. Todėl ruošiant avižas reikia laikytis kai kurių taisyklių ir griežtai laikytis proporcijų bei virimo laiko. Avižų veiksmingumą galite sustiprinti, jei gaminimo procese naudosite kitus komponentus, kurie taip pat naudojami liaudies medicinoje: žoleles, medų, propolį, pieną ir kt. Avižų galite nusipirkti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje ar prekybos centre, tačiau jos turėtų būti tik grūdų pavidalo. Mes pažvelgsime į žemiau pateiktus receptus.

Avižų nuovirą virti ant viryklės – vienas senų ir gerų mūsų močiučių būdų. Paruošimui reikės 1 puodelio avižų, nuplautų po tekančiu vandeniu, užpilti 1 litru vandens ir užvirti. Tada reikia sumažinti dujas iki minimumo ir keptuvę su avižomis palaikyti ant silpnos ugnies dar 20 minučių. Tada nukelkite nuo ugnies, apvyniokite šiltu rankšluosčiu ir palikite 1 parai. Kitą dieną avižas perkoškite per marlę arba smulkų sietelį, galite įpilti 1 valgomąjį šaukštą medaus ir užvirinti. Kai sultinys atvės, galima įpilti 1 citrinos sulčių ir padėti į šaldytuvą. Nuoviras paruoštas. Paruoštą nuovirą reikia gerti po 100 mil 1-2 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį.

Šį avižinių dribsnių nuovirą galima gerti imunitetui gerinti ar virškinamojo trakto ligoms, puikiai tinka ir išsekusiam organizmui. Jei esate alergiškas medui, nedėkite jo į avižinių dribsnių sultinį, galite apsieiti su citrinos sultimis.

Kaip virti avižas termose?

Antrasis avižų virimo būdas toks pat paprastas, tačiau jam paruošti reikės termoso.

1 būdas. Šis avižų virimo būdas nereikalauja virimo procedūros. Avižas užtenka 1 nakčiai pamirkyti šaltame vandenyje. Virimo metu imami nulupti avižų grūdai, tačiau prieš tai juos reikia sumalti kavos malūnėliu. Reikės 1 litro vandens + 1 stiklinės grūdinių avižų. Susmulkintos avižos supilamos į termosą ir supilamos karštas vanduo. Po to palikite termosą su sultiniu per naktį, tai padės gerai išvirti. Ryte, kai gėrimas visiškai atvės, jį reikia gerti 3 kartus per dieną, po 50-100 mln.

2 būdas. Tokiu atveju avižas išvirsime, o tik tada pilsime į termosą. Paruošimui reikės 2 šaukštų avižų, įpilti 1 l vandens ir uždėti ant silpnos ugnies. Avižų virti nereikia, tiesiog užvirinkite, tada palikite keptuvę ir palikite sultinį 5 - 10 minučių. Tada sultinį iš keptuvės (kartu su grūdais) supilkite į termosą ir palikite 8 valandoms. Praėjus laikui, nuoviras yra paruoštas. Jis turės drumstą rusvą atspalvį. Jei spalva skiriasi, galbūt pažeidėte gaminimo technologiją.

Paruoštą nuovirą reikia gerti po ½ puodelio 20-30 minučių prieš valgį iki 3 kartų per dieną. Sultinį reikia laikyti šaldytuve, tačiau prieš kiekvieną naudojimą jį reikia pašildyti vandens vonelėje arba mikrobangų krosnelėje.

Po nuoviro likusių grūdų neskubėkite išmesti. Juos užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 2 - 3 valandoms. Gautu vandeniu galima prausti veidą arba pagal jį pasigaminti įvairias veido kaukes.

Kaip virti avižas su pienu?

Avižų nuoviru galima gydyti inkstus ir Urogenitalinė sistema. Nuoviro ruošimo procesas praktiškai nesiskiria, vienintelis dalykas šiuo atveju yra naudoti pieną. Paruošimo procedūra yra tokia pati, kaip ir aukščiau: 1 litras vandens 1 puodeliui avižų, užvirkite. Mišinį keptuvėje reikia sumažinti per pusę. Tada pereiname prie kito etapo. Į keptuvę su avižomis įpilkite 2 puodelius pieno ir užvirinkite, tada nukelkite nuo ugnies ir palikite kelioms valandoms. Pasibaigus laikui, sultinį reikia perfiltruoti per marlę ir gerti po 100–150 mil 3–4 kartus per dieną.

Kaip virti avižas plaučiams ir širdžiai gydyti?

Jei avižų naudojimo tikslas yra gydyti arba užkirsti kelią plaučių ar širdies ligoms, tuomet turite paruošti šį receptą.

Avižų grūdus gerai nuplaukite, užpilkite 2 litrais vandens ir palikite 5 val. Tada reikia nupilti vandenį ir įpilti 1 litrą švaraus vandens ir 25 minutes uždengti ant ugnies, uždarant dangtį. Pusė skysčio tūrio turi užvirti, tada atidėkite ir apvyniokite šiltu skudurėliu 3–4 valandas. Po kurio laiko paruoštas sultinys perpilamas per marlę ir praskiedžiamas virintu vandeniu santykiu 1:1. Šį nuovirą reikia vartoti mėnesį, po 100 mil 3 kartus per dieną. Šis nuoviras padės pagerinti širdies raumens veiklą, jį gali gerti ir sergantieji plaučių uždegimu ar tuberkulioze. Į paruoštą tirpalą galite pridėti medaus, citrinos, imbiero ar kitų produktų, kurie taip pat teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų veiklą.

Kaip virti avižas svorio netekimui?

Avižos ne tik padeda pagerinti ar atkurti našumą Vidaus organai, bet ir tobulėja medžiagų apykaitos procesai, padeda numesti svorį. Yra keletas receptų su avižinių dribsnių sultiniu svorio netekimui.

Avižų želė svorio netekimui.Šis gėrimas ne tik padės atsikratyti kelių kilogramų. antsvorio, bet ir sustiprinti visą kūną. Paruošimui reikės 300 gramų avižų grūdų (susmulkintų kavos virimo aparate), užpilkite 3 litrais distiliuoto vandens, įpilkite 0,5 l kefyro ir 2 šaukštus grietinės bei nedidelį trupinėlį duonos. Visi komponentai turi būti gerai sumaišyti ir įdėti į šiltą vietą 3 valandas. Tada visas mišinys filtruojamas per marlę ir dedamas ant silpnos ugnies, užvirinant. Paruoštai želė atvėsus gerti po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną.

Avižų antpilas su gudobele. Šio gėrimo gėrimas padės numesti svorio, nuramins nervų sistemą, pagerins miegą. Paruošimui reikės 2 valgomųjų šaukštų avižų grūdų, 1 šaukšto gudobelės, užpilti 0,5 l verdančio vandens. Tada mišinys 30 minučių dedamas ant silpnos ugnies, tada išimamas ir paliekamas 4 valandas nusistovėti. Tada sultinį nukoškite ir gerkite po 50 mil 3 kartus per dieną.

Kaip užvirinti avižas kepenims gydyti?

Avižos populiarios tarp žmonių, sergančių kepenų ligomis. Be to, žemiau pateikti receptai gali būti naudojami stiprių vaistų vartojimo laikotarpiu arba po antibakterinio gydymo kurso.

1 receptas. Reikės 1 stiklinės avižų, didelio puodo, 3 šaukštų bruknių lapų ir tiek pat beržo pumpurų. Visi ingredientai turi būti kruopščiai sumaišyti ir užpilti 3 litrais šalto vandens. Uždėkite ant ugnies, užvirkite, palikite 4 valandas, tada nukoškite ir gerkite po 100 mil 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

2 receptas. Šis nuoviras padės išvalyti kepenis, tačiau tam jums reikės neluptų avižų grūdų. Grūdus nuplauname, įpilame 1 l vandens, dedame ant silpnos ugnies 1 val. Tada atidėkite ir palikite 5 valandas. Po kurio laiko sultinį reikia filtruoti ir gerti kasdien, 100–150 mililitrų per dieną. Ruošiant avižas galima įberti 1 - 2 valgomuosius šaukštus pienės žolės, kuri kartu su avižomis puikiai tinka kepenų ligoms gydyti.

Kontraindikacijos vartoti avižas

Nepaisant teigiamų savybių avižos daugelio ligų gydymui ir profilaktikai, nerekomenduojama žmonėms, sergantiems inkstų nepakankamumas arba tie, kurie turi padidėjęs jautrumas prie šių javų. Žmonės, kenčiantys nuo avižų nuoviro, turėtų jį vartoti atsargiai. padidėjęs rūgštingumas. Ruošdami avižų sultinį, žmonės su negalia turi būti atsargūs. cukrinis diabetas, ypač kai recepte yra medaus. Nėštumo metu nereikėtų per daug įsijausti į avižų nuovirą, geriau pasitarti su gydytoju. Kai kurie žmonės, ilgą laiką vartoję avižinius dribsnius, patyrė galvos skausmas. Šio vaisto negalima vartoti ilgiau nei 1 mėnesį. Geriau padaryti pertrauką ir pratęsti gydymą.

Jei yra istorija lėtinės ligos, prieš naudodami avižinių dribsnių sultinį, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Gydymas avižomis

Data: 2015-05-30

Avižos – kultūrinis vienmetis augalas, užaugantis ne daugiau kaip 150 centimetrų aukščio. Šis augalas turi pluoštinę ir atsitiktinę šaknį. Ant tiesaus, tankiai surišto stiebo pakaitomis išsidėstę linijiški, šiurkštūs, žali lapai. Stiebo viršuje yra spygliukas, surinktas į žiedą, kurį sudaro nuo dviejų iki keturių gėlių. Avižų žiedai yra dvilyčiai ir maži. Augalo vaisius – smulkūs grūdeliai, apsupti žvynų.

Augalas pradeda žydėti nuo vasaros pradžios iki liepos mėn. Vaisiai sunoksta vasaros pabaigoje – ankstyvą rudenį. Labai retai gamtoje galima rasti avižų. Auga Estijos, Lietuvos, Rusijos, Ukrainos, Moldovos laukuose bei Europos, Šiaurės Amerikos, Azijos šalyse. Mūsų straipsnyje mes jums pasakysime apie šio nuostabaus augalo gydomąsias savybes, taip pat apsvarstysime gydymo avižomis būdus.

Kuo naudingos avižos?

Šis gydomasis augalas turi daug naudingų savybių. Jis naudojamas kaip priešuždegiminė priemonė įvairių organų, įskaitant organus, uždegimams Virškinimo sistema. Avižose yra fermento, dėl kurio angliavandeniai geriau pasisavinami.

Dėl to, kad avižose yra magnio, augalas naudojamas nervų ir širdies sistemų veiklai bei medžiagų apykaitai gerinti. Avižos – imunitetą gerinanti priemonė, todėl jas rekomenduojama vartoti pradinėje hipertenzijos stadijoje. Avižų pagrindu pagaminti preparatai stiprina kraujagysles ir kūno raumenų ir kaulų sistemą, papildo silicio balansą organizme.

Avižose yra ne tik silicio, bet ir kalio bei fosforo, todėl augalas rekomenduojamas sergant inkstų ir širdies ligomis. Avižos taip pat gerina centrinės nervų sistemos veiklą. Dėl gydomųjų avižų savybių galima išgydyti daugelį ligų nevartojant vaistų.

Avižų aliejus

Avižų aliejus gaminamas iš augalo sėklų šalto spaudimo būdu. Šiame aliejuje yra vitaminų A ir E, biologiškai aktyvių komponentų ir riebalų rūgščių.

Avižų aliejus naudojamas opoms ir erozijai gydyti. Jame yra retinoidų, kurie teigiamai veikia regos organus. Dėl aliejaus gebėjimo pašalinti akmenis ir smėlį iš inkstų, jis vartojamas urolitiazei gydyti.

Avižų aliejų galima gerti viduje arba naudoti išorėje. Padeda nuo mėšlungio, kaip minkštinanti, raminanti, normalizuojanti ir maitinanti priemonė. Vietoj apsaugos nuo saulės taip pat galite naudoti avižų aliejų.

Avižų naudojimas įvairių ligų gydymui

Avižos jau seniai gautos puiki programa liaudies medicinoje. Avižų pagrindu pagaminti preparatai gerina apetitą, normalizuoja širdies plakimą, padeda atsikratyti nemigos. Vonios su avižomis padeda esant medžiagų apykaitos sutrikimams organizme, podagrai, reumatui. Avižiniai dribsniai rekomenduojami sergant skrandžio, žarnyno, inkstų ir plaučių ligomis.

Avižų šiaudų užpilai naudojami kaip karščiavimą, karminaciją ir prakaitavimą mažinanti medžiaga. Avižų nuoviras puikiai laisvina vidurius. Avižos naudojamos nuo pervargimo, taip pat gydant egzemą ir diatezę. Kissel, pagamintas iš avižų, turi šviesą apgaubiantis efektas organizme.

Avižos taip pat padės nuo per didelio kojų prakaitavimo. Jis naudojamas kaip rūkymo priemonė, taip pat gydant kerpes vaikams.

Avižų nuoviras nuo gripo

Paimkite 200 gramų avižų, gerai jas nuplaukite ir įpilkite 1000 ml vandens. Palikite mišinį per naktį, o ryte padėkite ant ugnies, kol išvirs ½ skysčio iš pradinio tūrio. Paruoštą sultinį perkošti ir per dieną gerti šiltą. Taip pat per dieną reikia išgerti 400 gramų rūgpienio su penkiomis skiltelėmis česnako, iš anksto sumaišyto su rūgpieniu.

Avižų tinktūra urolitiazės gydymui

Norėdami paruošti tinktūrą, paimkite žalią avižų žolę ir perleiskite per mėsmalę. Tada visiškai užpildykite pusės litro stiklainį susmulkintomis žolelėmis. Viską užpilkite degtine ir dvi savaites palikite tamsioje patalpoje. Periodiškai purtykite vaistą. Nukoškite tinktūrą ir išgerkite trisdešimt lašų (jie praskiedžiami 15 gramų vandens). Vaistas geriamas ryte, per pietus ir vakare prieš valgį.

Avižos, padedančios atsikratyti blogo įpročio – rūkymo

Paimkite penkiasdešimt gramų miežių, avižų, sorų ir rugių grūdų. Viską išmaišyti ir įpilti 450 ml vandens. Kompoziciją reikia uždėti ant ugnies ir palaukti, kol pradės virti. Palaikykite ant ugnies dar dešimt minučių. Tada visą kompoziciją padėkite ant ugnies ir gerai virkite. Užvirus sultinį palaikykite ant ugnies dar dešimt minučių.

Tada supilkite viską į termosą ir palikite pritraukti pusę dienos. Prieš naudojimą gatavą antpilą perkošti ir gerti po pusę stiklinės ryte, pietums ir vakare, kol atsikratys Blogas įprotis.

Avižų nuoviras nuo organizmo išsekimo

Paimkite 200 gramų avižų ir užpilkite 1000 ml verdančio vandens. Padėkite ant ugnies ir virkite, kol mišinys pasieks želė pavidalo būseną. Sultinį nukoškite ir įpilkite tiek pat pieno, kiek želė. Mišinį dar kartą padėkite ant ugnies porai minučių, tada atvėsinkite ir įpilkite 50 gramų medaus. Vartokite vaistą šiltai, po stiklinę tris kartus per dieną.

Avižų tinktūra nuo nemigos

Paimkite 15 gramų avižų grūdų ir perpilkite per mėsmalę. Paruoštas žaliavas užpilkite 100 ml degtinės ir palikite 14 dienų šiltoje patalpoje. Kai tinktūra bus paruošta, 30 lašų praskieskite geriamuoju vandeniu ir gerkite ryte ir vakare.

Avižų tinktūra nuo lėtinio gastrito ir hepatito

Paimkite 100 gramų avižų grūdų ir gerai nuplaukite. Toliau supilkite pusę litro avižų geriamas vanduo ir palikite infuzuoti dvylika dienų. Praėjus šiam laikui, užpilkite ant ugnies ir virkite pusvalandį po uždarytu dangčiu. Virimo pabaigoje sultinį nukelkite nuo ugnies ir palikite pritraukti dar dvylika valandų. Tada gautas produktas turi būti praskiestas vandeniu tokiu kiekiu, kad gautumėte pusę litro produkto. Vartokite vaistą po pusę stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį arba tarp valgių.

Avižiniai įvyniojimai nuo artrito

Į gilų dubenį supilkite avižų šiaudus, pušies šakeles ir šieno dulkes, kad užpildytumėte du trečdalius tūrio (visų vienodais kiekiais). Tada viską užpilkite vandeniu ir padėkite ant ugnies 30 minučių. Palikite gautą mišinį dvidešimt minučių.

Dabar paimkite lakštą ir pamirkykite jį sultinyje. Panašią procedūrą atlikite su skudurais rankoms ir kaklui bei su kojinėmis. Šiek tiek išgręžkite skudurus ir greitai apvyniokite rankas, užsimaukite kojines ir apvyniokite kūną iki pažastų. Atsigulkite į lovą ir tvirtai įsisukite į antklodę. Taip gulėkite apie dvi valandas. Įvyniojimai daromi kiekvieną dieną nuo vieno iki dviejų mėnesių.

Avižų nuoviras

Mažai kas būtų pagalvojęs, kokios sveikatos ir ilgaamžiškumo paslaptys slypi tokiame nepastebimos išvaizdos augale kaip avižos. Dar senovėje vietoj arbatos buvo rekomenduojama gerti avižų nuovirą. senovės graikų filosofas ir gydytojas Hipokratas. Jis buvo įsitikinęs šios žolės stebuklingomis ir gydomosiomis savybėmis.

Maždaug prieš 400 metų šią teoriją patvirtino prancūzų gydytojas Jeanas de Saint-Catherine, kuris šį produktą medicininiais tikslais naudojo tris kartus per metus. Galbūt jo dėka jis išgyveno 120 metų.

Avižų nuoviro nauda neįkainojama, nes šiose kruopose yra įvairių mikroelementų, amino rūgščių, vitaminų, baltymų, riebalų, krakmolo, į nuovirą patenkančių eterinių aliejų. Šį augalą geriausia naudoti šioje formoje. Jo pagrindu pagaminti preparatai turi tonizuojantį, diuretikų, apgaubiantį, choleretinį, karščiavimą mažinantį ir karminacinį poveikį. Norint pajusti naudingąsias augalo savybes, tereikia nuolat vartoti avižų nuovirą, kurį nesunku paruošti namuose.

Avižų nuoviras sergant pankreatitu

Dar prieš ruošdami preparatą, kruopščiai išrūšiuokite augalo grūdus, atskirkite juos nuo sugedusių sėklų ir lukštų. Likusias sėklas užpilkite šiltu virintu vandeniu ir keletą dienų padėkite į šiltą vietą.

Kai grūdai pradeda dygti, juos gerai nuplaukite, nusausinkite ir kavamalėje sumalkite į miltus. Ateityje miltus reikės atskiesti santykiu 15 gramų 200 ml vandens. Virkite mišinį tris minutes, tada leiskite užvirti valandą ir išgerkite vienu ypu. Nuoviras vartojamas iki visiško pasveikimo.

Avižų nuovirą galima vartoti nėštumo metu, tai, kaip taisyklė, nėra kontraindikacija. Svarbiausia, kad moteris griežtai laikytųsi dozės ir „nepersistengtų“ su vaistu. Gydymo kursą rekomenduojama atlikti pasikonsultavus su specialistu ir jam prižiūrint.

Kaip paruošti avižų nuovirą?

Avižų nuoviras yra puiki alternatyva arbatai ir kavai, jį galima gerti kiekvieną dieną. Norint pagaminti tikrai sveiką produktą, reikia naudoti nesmulkintus grūdus. Grūdai, kurie parduodami prekybos centruose, šiam tikslui netinka.

Į emaliuotą dubenį suberkite 400 gramų avižų grūdų ir užpilkite stikline šalto vandens. Po 12 minučių jie išbrinks. Po to įpilkite vandens tiek, kad apsemtų grūdus. Padėkite keptuvę ant ugnies.

Sultinys turi virti ant silpnos ugnies mažiausiai pusantros valandos. Kai vanduo verda, jį reikia įpilti. Kai išvirtos avižos atvės, jas reikia sumalti trintuvu ir gautą mišinį sumaišyti su sultiniu. Virkite mišinį dar kartą, kol gausite tirštos želė konsistenciją.

Kaip gerti avižinių dribsnių sultinį?

Net išmintingas Hipokratas patarė gerti avižų nuovirą kaip arbatą be jokių įmantrių receptų. Geriausia gerti mažais gurkšneliais 30–60 minučių prieš valgį, labai lėtai ir skaniai. Gydymo metu įvairių ligų Rekomenduojamos skirtingos nuoviro dozės ir per dieną išgertų dozių skaičius. Žinoma, tik specialistas gali pasakyti jums tinkamiausią dozę.

Kontraindikacijos gydymui avižų nuoviru

Kontraindikacijos naudoti avižų nuovirą, kaip taisyklė, yra formalaus pobūdžio, tačiau su žmonių sveikata susijusiais klausimais nėra nieko, ko negalima ignoruoti. Javus sudarančios bioaktyvios medžiagos turi daugybę biologinių ir cheminių savybių, dėl kurių gydyti avižų nuoviru draudžiama žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių bei inkstų nepakankamumu, individualiu netoleravimu ir pašalinta tulžies pūsle.

Gydomosios avižų savybės

Avižos yra puiki priemonė pašalinti iš organizmo atliekas ir toksinus bei pagerinti medžiagų apykaitą. Tai nepakeičiamas asistentas gydant pankreatitą, kepenų ligas ir gastritą.

Normalizuoja širdies ritmą, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, teigiamai veikia žmogaus gyvybinę energiją ir nervų sistemą, gerina imuninės sistemos veiklą. Jo grūdai gali normalizuoti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, padeda išvalyti kraujagysles nuo sklerozinių plokštelių.

Jei norite turėti storus plaukus, stiprius nagus ir sveiką odą, tuomet avižų pagrindu pagaminti preparatai yra tinkami ideali priemonė. Tiesa, reikšmingų pagerėjimų nepastebėsite per 7–14 dienų, tačiau reguliariai naudodami šių javų tinktūras ir nuovirus pasieksite nuostabių rezultatų.

Avižų namų gynimo priemonės taip pat slopina priklausomybę nuo tabako ir opijaus. Norėdami paruošti tokį poveikį turintį nuovirą, 15 gramų sutrintų avižų grūdų vakare užpilkite 400 ml šilto virinto vandens, o ryte pavirkite dešimt minučių. Sultinį nukoškite ir gerkite kaip arbatą prieš valgį.

Kaip virti avižas?

Kiekvienam konkrečiam tikslui ir skirtingais atvejais yra tam tikri šio gydomojo augalo virimo būdai. Būtent infuzijos ir virimo metu jame išlieka daug naudingų medžiagų. Preparatai iš avižų grūdų ruošiami vandenyje (pridedant medaus) ir piene, troškinami orkaitėje arba vandens vonelėje ir užpilami termose. Šiems tikslams rekomenduojama naudoti emaliuotus ketaus ir molio indus.

Avižos su pienu

Šis mišinys laikomas veiksmingu sergant kepenų ir inkstų ligomis, vaikų plaučių uždegimu, sausu kosuliu. Kai kuriais atvejais pieną galima supilti į paruoštą nuovirą ir kurį laiką pavirti arba preparatą piene ruošti iš pat pradžių, 50 minučių verdant jame avižų grūdelius.

Avižos kepenims

Daugeliui iš mūsų reikia gydymo ir kepenų valymo dėl piktnaudžiavimo alkoholiniais gėrimais, riebiu ir keptu maistu. Kepenys taip pat kenčia nuo nuolatinio įvairių antibiotikų ir kitų vaistų vartojimo. Dauguma šių vaistų turi didelį šalutinių poveikių, kurie neigiamai veikia kepenų veiklą, sąrašą. Būtent todėl profilaktiniais ir gydymo tikslais avižų preparatus rekomenduojama gerti 2-3 kartus per metus. Šios kruopos naudojamos ir atsigavimui, ir kepenims valyti.

Veiksmingiausiais laikomi avižinių dribsnių užpilai, pagaminti su pienu. Tačiau jų paruošimui reikia naudoti tik aukštos kokybės žaliavas. Jeigu mirkant javus į paviršių išplaukia daugiau nei du procentai grūdų, tai tokios avižos gydyti netinka. Dėl šios priežasties avižas rekomenduojama įsigyti specializuotose parduotuvėse.

Norint paruošti nuovirą pagal klasikinį receptą, 2-3 puodelius nerafinuotų avižų grūdų reikia tris valandas (priklausomai nuo to, kokios koncentracijos norite gauti nuovirą) virti trijuose litruose vandens. Virdami sultinį karts nuo karto pamaišykite, o išvirus gerai išspauskite. Nuoviro gerti po pusę stiklinės du kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį. Gydymo kursas yra nuo 14 iki 21 dienos. Ši priemonė labai naudinga kartu su pienu ir medumi.

Greitesnis receptas: dvi stiklines avižų grūdų su lukštais užpilkite 1000 ml verdančio vandens, uždenkite keptuvę dangčiu ir gerai suvyniokite. Palikite mišinį kelias valandas, tada nukoškite ir gerkite po 100 ml prieš valgį tris kartus per dieną.

Kaip numesti svorio su avižomis?

Šios gydomosios kruopos laikomos ne tik puikiu dietiniu produktu organizmui valyti ir virškinimui normalizuoti, kaip ir Chocolate Slim. Su jo pagalba galite greitai ir efektyviai numesti svorio. Polifenoliai, kurie yra avižų grūdų dalis, aktyviai dalyvauja riebalų tūryje ir skatina pilnesnį riebalų pasisavinimą. Be to, jie sustiprina raumenų susitraukimą. Septynias dienas laikydamiesi avižinių dribsnių dietos galite atsikratyti trijų ar penkių papildomų svarų.

Avižų nuoviras svorio metimui

200 gramų avižų grūdų užpilkite 1000 ml verdančio vandens ir palikite dvylikai valandų. Kai grūdai pradės brinkti, įpilkite dar šiek tiek vandens ir virkite mišinį apie pusantros valandos.

Atvėsusį sultinį perkoškite, išbrinkusius grūdus pertrinkite per sietelį ir vėl sumaišykite su skysčiu. Mišinį vėl užvirinkite ir atvėsinkite.

Avižų nuoviras svorio metimui geriamas 50 minučių prieš valgį tris kartus per dieną, 200 ml. Produktą laikykite šaldytuve. Gydymo kursas yra nuo 14 iki 30 dienų, priklausomai nuo pasiekto efekto.

Daigintos avižos

Avižų gydomosios savybės vertingiausios tada, kai jos pradeda šiek tiek dygti. Jame yra pakankamai kalcio, silicio, magnio, fosforo, kalio, vitaminų, augalinių baltymų ir skaidulų. Daigintos avižos gerina tulžies pūslės ir kepenų veiklą, normalizuoja smegenų kraujagysles ir atkuria širdies veiklą.

Pasiruošti vaistai iš šių sveikų javų nepatartina naudoti sodinamų grūdų. Norint geriau laikyti, jie yra apdorojami cheminėmis medžiagomis, o tai visiškai nenaudinga Žmogaus kūnas. Norėdami įsitikinti grūdų kokybe, pirkite juos specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse. Jie turi būti be pelėsio ir juodų dėmių, jie turi būti nepažeisti.

Avižų pagrindu pagamintos tinktūros

Tinktūrai ruošti tinka avižų žolė. Jo gydomasis aktyvumas nenusileidžia jo grūdams. Norėdami paruošti tinktūrą, susmulkinkite žolelę ir užpildykite ja į pusės litro butelį. Dabar žolę reikia užpilti degtine ir leisti užplikyti tamsioje vietoje mažiausiai dvidešimt dienų. Periodiškai purtykite buteliuką.

Kai tinktūra bus paruošta, nukoškite ir paimkite trisdešimt lašų, ​​praskiestų 15 ml vandens. Vaistas naudojamas kaip tonikas ir atkuriamoji priemonė esant vidurių pūtimui ir šlapimo akmenligei.

Kaip paruošti avižų antpilą?

Yra daug avižų užpilo receptų. Jų paskirtis – tam tikrų rūšių ligų prevencija ir gydymas.

Avižų antpilas diabetui

Užpilas ruošiamas 110 gramų avižų grūdų 1000 ml virinto vandens. Mišinys infuzuojamas dvylika valandų kambario temperatūroje, po to jis turi būti filtruojamas.

Avižų antpilas nuo artrito

15 gramų avižų šiaudų užpilkite stikline verdančio vandens. Leiskite mišiniui užvirti 25 minutes, po to tirpalas turi būti įtemptas. Gerkite po pusę stiklinės antpilo ryte, pietums ir vakare.

Avižų antpilas cholecistito gydymui

Pusę kilogramo nerafinuotų avižų grūdų užpilkite 1000 ml verdančio vandens ir leiskite užvirti keturiasdešimt minučių. Vaistas geriamas po pusę stiklinės ryte, per pietus ir vakare prieš valgį.

Avižos be lukštų

Šios rūšies javai turi išskirtinis bruožas– jiems visiškai trūksta gėlių plėvelės. Štai kodėl šios rūšies avižų grūdų svoris yra mažesnis, nors tankis didesnis nei veislių su plėvele.

Lukšto avižos turi didžiausią maistinę vertę, nes jose daug daugiau riebalų, baltymų ir krakmolo. Jis ypač vertingas dygstant – jo daiguose aminorūgščių aktyvumas yra daug didesnis ir jos veikia kaip natūralus energijos šaltinis, suteikiančios žvalumo žmogaus organizmui.

Yra kontraindikacija, kai draudžiama vartoti avižas - tulžies akmenligė. O jei sergate rimtomis kepenų ligomis ir cholecistitu, prieš vartodami produktą būtinai pasikonsultuokite su gastroenterologu. Negalima savarankiškai gydytis ir neviršyti nurodytų dozių.

Atsigavimas po operacijos su liaudies gynimo priemonės

Bet kam chirurgija, įskaitant patį nereikšmingiausią ir iš pirmo žvilgsnio nekenksmingiausią, pasižymi tuo, kad tai yra labai rimtas išbandymas organizmui, net jei jis sėkmingai baigtas. Žinoma, bet kurio žmogaus kūnas reikalauja naudoti tinkamas atkūrimo priemones. Šiuo atžvilgiu naudojimas įvairiomis priemonėmis tradicinė medicina, kurios tikslas - atkurti žmogaus jėgas. . . .

Žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių galvos skausmų, pats nemaloniausias metas – metų laikų kaita. Vaistai priepuolius malšina tik trumpam, o tuo tarpu nuolat masažuojame smilkinius, kad kaip nors numalšintume spazmą. Migrena kankino žmoniją ilgam laikui, todėl yra daug būdų su ja kovoti. Galbūt išsirinksite vieną sau. Pabandykite virti taip. . . .

Kasos veiklos sutrikimai gali sukelti rimtų virškinimo problemų. Kartais skausmingi pojūčiai gali išsivystyti į atskirą ligą – pankreatitą.Apie profesionalus gydymas kasos galima rasti svetainėje http://medline-alkor.ru. Ir patarimai dėl tradicinis gydymas- žemiau. Geriausia užkirsti kelią ligai. Taigi pankreatitas ir visos kitos su kasa susijusios ligos atsiranda dėl per didelio. . . .

Avižų nuoviras – galingas gydantis ir sveikatą gerinantis gėrimas, kuriame sukoncentruojamos visos naudingos avižų grūdų savybės. Lengvas paruošimas, indikacijų universalumas ir maža ingredientų kaina padarė šią priemonę labai populiarią.

Avižos pagrįstai laikomos vaistiniu augalu. Senovės tautų, ypač šiaurinių, mityboje šie nepretenzingi grūdai užėmė vieną iš pirmaujančių vietų, o senovės norvegai tikėjo, kad dievų maistas susideda iš „silkių ir avižų“. Ir, matyt, ne veltui, visi žino apie galingą kūno sudėjimą ir gera sveikata vikingai. Jiems avižos buvo ir maistas, ir vaistas.

Didžiojoje Britanijoje šie javai buvo gerbiami nuo senovės romėnų laikų, kurie tai laikė geriausias maistas arkliams. Šiose vietose avižos vėliau tapo tokios populiarios, kad pateko į kasdienį britų ir škotų pusryčių meniu. avižiniai dribsniai arba avižiniai dribsniai. IN Senovės Rusija, anot kronikos (997), avižos buvo auginamos kartu su kviečiais ir naudotos arklių pašarui bei maistui.

Avižų nuoviro gydomosios savybės

Didysis senovės gydytojas Hipokratas patarė naudoti šį gėrimą daugelio ligų gydymui ir dėl geros priežasties, nes avižų nuoviras padeda:

• pagerinti medžiagų apykaitą organizme;
• naudinga anemijai;
• nefritas;
• plaučių uždegimas;
• bronchitas;
• kosulys;
• su hepatitu;
• pankreatitas;
• skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos;
• lėtinis gastritas, nepriklausomai nuo skrandžio sulčių rūgštingumo būklės.

Be to, avižų nuoviras stiprina nervų sistemą, kraujagysles ir širdies raumenį, teigiamai veikia kraujo sudėtį, turi prakaituojančių ir karščiavimą mažinančių savybių sergant peršalimu.

Avižinių dribsnių nuoviras – puiki priemonė imunitetui stiprinti ir ūmių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikai rudenį ir pavasarį. Veikia taip pat kaip lengvas diuretikas ir migdomasis.

Didelės avižų sultinio vertės paslaptis yra sveikų, nerafinuotų grūdų naudojimas.

Visos grūdų lukšte ir pačiuose grūduose esančios medžiagos patenka į nuovirą ir turi naudingiausią poveikį organizmui.

Gausa mineralinės druskos avižose ir vertingiausiuose mikro ir makroelementuose: cinko, fosforo, geležies, kobalto, silicio, fluoro, jodo, kartu su vitaminų kompleksu: A, E, K, B grupė, prisotina organizmą, atstato medžiagų apykaitą, gerina medžiagų apykaitą. .

Avižų nuovire taip pat yra baltymų, kuriuose gausu vertingų nepakeičiamų aminorūgščių (lizino, triptofano), eterinių aliejų, riebalų, angliavandenių.

Kaip paruošti avižų nuovirą

Yra daugybė neluptų avižų nuoviro paruošimo receptų. Pažvelkime į keletą iš jų:

Avižų nuoviras kepenims valyti. Jis taip pat vadinamas „klasika“. 1 stiklinę neluptų (su lukštais), kruopščiai nuplautų avižų reikia užpilti vienu litru švaraus vandens. Palikite 12 valandų. Uždėkite ant silpnos ugnies, užvirkite ir sandariai uždarę dangtį troškinkite 30 minučių. Nukelkite nuo ugnies, suvyniokite ir palikite 12 valandų. Padermė. Gerkite po 100 ml (pusę stiklinės) 20 minučių prieš valgį tris kartus per dieną 2 mėnesius. 1 mėnesio pertrauka ir vėl 2 mėnesių kursas. Taigi metams.

Šis nuoviras teigiamai veikia kepenis, gerina hepatito būklę, gerina tulžies pūslės ir virškinamojo trakto veiklą. Reikėtų pažymėti, kad gydomasis poveikis nuoviras priklauso nuo naudojamo vandens kokybės ir grynumo. Jis turi būti tikrai švarus – arba distiliuotas, arba perleistas per kokybišką filtrą, arba išvalytas užšaldant išlydytu vandeniu.

Avižų nuoviras skrandžiui. Neluptus avižų grūdus (su lukštais) nuplaukite, plonu sluoksniu paskleiskite ir nusausinkite. Tada grūdus sumalkite trintuvu arba kavamale. Pusę stiklinės sutrintų grūdų užpilkite puse litro vandens ir užvirinkite, uždenkite dangčiu ir virkite ant silpnos ugnies 20 - 30 min. Sekite „procesą“, kitaip sultinys verdamas lengvai „pabėgs“, kaip pienas.

Atvėsusį sultinį gerai išspauskite per marlę. Tūrį padidinkite iki 0,5–0,6 litro virintu išvalytu vandeniu. Gausite šleivų nuovirą želė. Padalinkite į tris dozes per dieną. Gerti pusvalandį prieš valgį.

Jei nuoviras ruošiamas iš vakaro, tuomet jį reikia nakčiai padėti į šaldytuvą ir prieš naudojimą pakaitinti. Šis avižų nuoviras turi apgaubiantį poveikį, saugo skrandį sergant gastritu ir opalige, gerina vyrų darbingumą ir didina potenciją.

Avižų nuoviras su pienu. 1 stiklinę nuplautų avižų su lukštais užpilkite 1 litru pieno ir virkite 1 valandą ant silpnos ugnies. Perkošę gerti karštą, įdėjus sviesto ir medaus. Nuovirą galima gerti visą dieną vietoj arbatos, ypač naktį, sergant plaučių uždegimu (pneumonija). Avižų nuoviro negalima laikyti termose, nes jis greitai rūgsta. Tokį patį nuovirą galima gerti nuo užsitęsusio kosulio. Nuoviras pasižymi geromis apgaubiančiomis ir atsikosėjimą skatinančiomis savybėmis, tokiu atveju jį reikia vartoti ilgai, kol visiškai pasveiks.

Avižų nuoviras su razinomis ir medumi. Šis nuoviras taip pat rekomenduojamas sergant plaučių uždegimu, bronchitu bei gydant kosulį ir peršalimą. Reikia 2 valg. Šaukštus avižų sumaišykite su tokiu pat kiekiu razinų ir užpilkite 1,5 l vandens. Virkite ant silpnos ugnies, uždengę arba troškinkite orkaitėje, kol išgaruos pusė skysčio. Į perkoštą sultinį įpilkite 1 valg. šaukštas natūralaus medaus. Vartokite kelis kartus per dieną.

Avižų nuoviras su elecampane šaknimi ir medumi. Prevencijai koronarinė ligaširdelių, galite pasiimti gėrimo iš avižų, elecampane šaknų ir medaus. Jums reikės 70 gramų elecampane šaknų, 30 gramų medaus, 50 gramų avižų ir 0,5 litro vandens. Išrūšiuokite ir nuplaukite avižas, supilkite jas saltas vanduo, užvirkite, nukelkite nuo ugnies ir palikite 3-4 valandoms.Sutrintas elecampane šaknis užpilkite avižinių dribsnių sultiniu, užvirinkite ir palikite 2 val.. Tada nukoškite, įdėkite medaus. Gerti po 1/2 stiklinės 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

Avižų nuoviras sergant pankreatitu. Į puodą supilkite 1 puodelį nuplautų avižų, įpilkite 1 litrą kambario temperatūros distiliuoto vandens ir leiskite užvirti 10-12 valandų. Po to uždarykite dangtį, užvirkite ant silpnos ugnies ir troškinkite pusvalandį. Atidėkite į šalį, suvyniokite ir palikite dar 12 valandų, tada padidinkite distiliuoto vandens tūrį iki 1 litro. Gerkite po 150 g tris kartus per dieną prieš valgį.

Avižų nuoviras nuo nemigos. 500 g nerafinuotų avižų grūdų nuplaukite po šaltu vandeniu, užpilkite 1 litru vandens ir virkite ant silpnos ugnies, kol pusiau iškeps, sultinį nupilkite per marlę ir valandą prieš miegą išgerkite 1 stiklinę šilto, pridedant medaus.

Avižinių dribsnių nuoviras organizmui stiprinti. Norint paruošti tokį nuovirą, reikia paimti stiklinę avižinių dribsnių, užpilti litru verdančio vandens ir virti ant silpnos ugnies, kol gausis želė pavidalo masė. Po to šiek tiek atvėsinkite, perkoškite ir praskieskite pienu po vieną ir išmaišykite. Dar kartą užvirkite, pavirkite kelias minutes, šiek tiek atvėsinkite, įpilkite 3 valg. šaukštai medaus. Vartokite vaistą šiltai tris kartus per dieną, stiklinę.

Avižinių dribsnių nuoviras rūkymui. Sunkiems rūkantiems Galiu rekomenduoti tokį receptą: reikia paimti 50g avižų, rugių, miežių ir sorų grūdų. Šį grūdų mišinį užpilkite dviem stiklinėmis vandens ir virkite 10 min. Po to supilkite į termosą ir palikite 12 valandų. Tada užpilą nukoškite ir gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną, kol atsiras visiškas nepasitenkinimas rūkyti.

Avižų nuoviras termose su erškėtuogėmis.Šis antpilas sujungia tiek avižinių dribsnių, tiek erškėtuogių užpilo naudą. KAM naudingų medžiagų avižose yra daug vitamino C, kurio yra erškėtuogėse. Užpilui paruošti reikės vieno šaukšto neluptų avižų, prieš tai sutrintų blenderiu arba kavamale, ir šaukšto džiovintų erškėtuogių, sutrintų tokiu pačiu būdu.

Supilkite gautą mišinį į termosą ir užpilkite litru verdančio vandens, palikite 12 valandų. Išbrinkusį antpilą perkoškite per sietelį, o dar geriau – per marlę (tokiu atveju patogu išspausti susidariusią minkštimą, kuriame lieka nemaža dalis naudingojo antpile esančio komponento). Gerti šiltą stiklinėje prieš valgį arba 2 valandas po valgio, laikyti vėsioje vietoje.

Gira iš avižų.Šis sveikas, originaliai rusiškas gėrimas neatlaikė konkurencijos su duonos gira, gaila, nes avižų gira savo naudingosiomis ir skonio savybėmis nenusileidžia duonos girai. Tai lengva patikrinti, nes šio gėrimo paruošimas nereikalauja daug laiko ar specialių įgūdžių. Norėdami pagaminti klasikinę avižų girą, galite naudoti paprasčiausią receptą.

400-500 gramų supilkite į 3 litrų talpos indą. nuplautas avižas, įberkite 3-4 šaukštus cukraus, užpilkite šaltu išvalytu vandeniu, uždenkite indą ir palikite 3-4 dienas kambario temperatūroje, kad avižos surūgtų. Jei jums patinka aštrus giros skonis, galite išpilti pirmąją porciją. Į likusias avižas vėl įpilkite cukraus ir vandens ir po 4 dienų nupilkite skystį – gira paruošta. Avižinių dribsnių užkandis išsilaikys tris mėnesius.

Dar naudinga gira iš avižų yra jos gebėjimas pagerinti organizmo medžiagų apykaitos procesus, greitai pašalinti vitaminų trūkumą ir sustiprinti dantų emalį.

Vaizdo įrašas: kaip paruošti klasikinį avižų nuovirą

Nors toks svorio metimas su avižomis yra „mono dieta“, t.y. Mityboje yra tik produktas iš avižų, tai neturėtų kelti nerimo, nes avižose yra visų organizmui reikalingų medžiagų, o avižų kaloringumas yra pakankamai didelis, kad organizmas nepasiektų išsekimo, nes jis nėra skirtas nieko, kad arkliai ištvermės šeriami grynomis avižomis.

Daiginti avižų grūdai

Tačiau, pasak dietologų, didžiausia nauda daigintų avižų. Visa grūdo jėga sutelkta į jaunus žalius daigus, pereinant iš „ramybės režimo“ į aktyviąją fazę.

Dygimo metu susidaro visos nepakeičiamos aminorūgštys ir vitaminai, ypač vitaminas E, kuris dar vadinamas jaunystės vitaminu, taip pat daigų prisotinimas siliciu, kuris stiprina kraujagyslių sieneles ir daro plaukus. šilkinis. Galite perskaityti, kaip daiginti ir vartoti grūdus.

Nuovirams ruošti ir daigams ruošti, žinoma, reikia rinktis kokybiškus, aplinkai nekenksmingus grūdus. Tokių galite rasti vaistinėse, parduotuvių lentynose skyriuose sveika mityba, specializuotose parduotuvėse.

Plaudami grūdus, užpilkite juos vandeniu ir pasirinkite tuos, kurie plūduriuoja paviršiuje, greičiausiai jie nebus naudingi.

Avižų nuoviro vartojimo kontraindikacijos

Gydymui avižų nuoviru nėra jokių kontraindikacijų. Jis gali būti naudojamas nėštumo metu ir vaikams. Galima individuali netolerancija. Su akmenimis tulžies pūslė Patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

Gydykitės ir būkite sveiki!

Panašūs straipsniai