Storos ir blizgančios garbanos laikomos grožio ženklu, tačiau rudenį plaukai atrodo ne geriausiai – išsausėja, trapūs, blankūs. Mes jums pasakysime, kaip atkurti plaukų storį, taip pat sustiprinti juos naudojant liaudies receptus.

Eteriniai aliejai. Vienas geriausių plaukų stiprinančių ir juos tankinančių produktų yra eterinis aliejus. Du ar tris lašus jo įlašinus į bazinį aliejų, per mėnesį pasieksite puikių rezultatų. Aliejus galima derinti tarpusavyje, tačiau svarbiausia stebėti bendra dozė(ne daugiau kaip penki lašai baziniam aliejui). Veiksmingiausi aliejai probleminiams plaukams atkurti yra lauro medžio, gvazdikėlių ir cinamono, taip pat rozmarinų aliejai. Kaip kaukės pagrindas tinka ricinos, argano ar alyvuogių aliejus. Tokias kaukes reikėtų daryti du kartus per savaitę – ištepkite aliejumi sausus plaukus, tiek garbanų galiukus, tiek šaknis, o po 30-40 min nuplaukite. aliejaus kaukė naudojant šampūną.

Žolelių receptai. Daugelis žolelių yra žinomos dėl savo plaukų augimą skatinančių savybių. Prieskonines žoleles galima derinti priklausomai nuo to, kokį rezultatą norite gauti. Varnalėša sustiprės plaukų folikulai, apsaugos nuo pleiskanų susidarymo ir užkirs kelią plaukų slinkimui. Dilgėlės padarys jūsų garbanas blizgesnes ir tvirtesnes, taip pat padidins apimtį. Beržo pumpurai ir lapai pagerins galvos odos kraujotaką, padarys plaukus paklusnius ir švelnius, palengvins formavimą. Kaip paruošti tokias kaukes? Trys dideli šaukštai žaliavos užpilami kambario temperatūros vandeniu, tada uždengiami dangčiu. Leiskite žolelei užvirti keletą valandų, tada filtruokite ir įmasažuokite į galvos odą. Žolelių kaukės nenusiplauna. Procedūra atliekama kursais po kiekvieno šampūno arba porą kartų per savaitę.

Garstyčių milteliai. Tai padės pagreitinti plaukų augimą. Taip yra dėl to, kad garstyčių milteliai dirgina galvos odą, pagerina kraujotaką, o tai leidžia daugiau maistinių medžiagų pasiekti galvos odą. Tačiau reikia atsiminti, kad garstyčios yra labai agresyvi priemonė, todėl jas naudojant reikia būti atsargiems. Pradėkite nuo nedidelio kiekio miltelių. Atskieskite arbatinį šaukštelį miltelių šiltas vanduo, tada švelniai tepkite tik prie plaukų šaknų, palikite kelioms minutėms. Nuplaukite garstyčias šiltu vandeniu. Kiekvienos procedūros metu suma garstyčių milteliai reikia padidinti.

Ruginė duona. Nuo seno buvo laikoma idealia namų gynimo priemone plaukams stiprinti. Be to, ruginė duona padės pastorinti jūsų garbanas. Jame yra daug vitaminų B ir E, taip pat mineralų. Kaukės pagrindu ruginė duona padaryti plaukus švelnius, paklusnius ir šilkinius. Šviežią duoną kiek įmanoma sumalkite, užpilkite nedideliu kiekiu kambario temperatūros vandens ir leiskite gerai išvirti. Duonos košę užtepkite ant galvos odos, o po to per visą garbanų ilgį, uždenkite plastikine plėvele ir užriškite šiltu rankšluosčiu. Po valandos išplaukite plaukus šampūnu.

Plaukų slinkimas (alopecija) paveikia daugelio žmonių gyvenimą ir psichiką visame pasaulyje, nepaisant jų lyties. Kiekvienas iš mūsų norėtume turėti gražius ir storus plaukus. Juk tai ne tik moterų, bet ir vyrų patrauklumo simbolis. Alopecijos gydymo metodas kiekvienu atskiru atveju turi ypatybių, kurios priklauso nuo problemos stadijos ir sudėtingumo. Norėdami suprasti, kaip atkurti plaukų tankumą po slinkimo ir taikyti tinkamas priemones, pirmiausia turite išsiaiškinti, kas tai sukėlė.

Alopecijos priežastys

Plaukų slinkimo priežastys labai įvairios. Kai kurie iš jų yra tiesiogiai susiję su mūsų organizmo veikla, kiti gali būti netinkamos priežiūros pasekmė. Bet kokiu atveju problemos negalima nuvertinti. Labai dažnai alopecija įgauna progresuojančią formą, kuri gali sukelti visišką nuplikimą.

Dažniausios alopecijos priežastys:

• stresas;
• netinkama mityba, kurioje, pavyzdžiui, yra per mažai geležies;
• hormonų disbalansas nėštumo metu (sumažėjęs estrogenų kiekis), menopauzė, žindymas;
• uždegiminiai procesai organizme;
• įvairios ligos (anemija, skydliaukės ligos, onkologijos, trichotilomanija, anoreksija, bulimija ir kt.).

Plaukų slinkimas taip pat gali būti paveldima liga, kuri kasmet blogėja. Be to, intensyvus ir dažnas kosmetinės procedūros arba prastai parinkta kosmetika plaukų priežiūrai. Agresyvių formavimo priemonių naudojimas, dažnas dažymas, džiovinimas karštu oru, suktukų naudojimas – netinkamas minėtų operacijų atlikimas sunaikina plaukus ir galvos odą. ,

Dėmesio! Visais atvejais, išskyrus genetinį polinkį ir menopauzę, alopecija, tinkamai gydant, gali būti laikina ir plaukai ataugs. Priešingu atveju reikalinga nuolatinė palaikomoji terapija.

Plaukų tankio atkūrimo būdai

Gydymo metu, kaip taisyklė, jis skiriamas vaistų terapija, atkuriamosios procedūros, taip pat sveika ir subalansuota mityba. Sunkesniais atvejais atliekama transplantacija. Tai vienintelis būdas sustabdyti plaukų slinkimą ir paskatinti naujų plaukų augimą.

Dieta

Plaukų augimą ir struktūrą įtakoja daugybė veiksnių. Žmogaus organizme vyksta daug procesų, dalyvaujant įvairiems fermentams – katalizatoriams ar stiprintuvams. Jų trūkumas arba visiškas nebuvimas veda prie tam tikrų funkcijų sutrikimo arba defektų alopecijos forma.

Tokios medžiagos gali būti vitaminai ir mikroelementai. Tik įvairi ir maistinga mityba gali suteikti žmogui dienos poreikisšiuose ingredientuose.

Tarp elementų, turinčių įtakos plaukų būklei, o jų nebuvimas gali sukelti alopeciją, reikėtų paminėti B grupės vitaminus:

• riboflavinas (vitaminas B2);
• niacinas (vitaminas B3, PP);
• pantoteno rūgštis(vitaminas B5);
• biotinas (vitaminas B8, H).

Tarp mikroelementų pagrindiniai yra:

• geležis – geležies trūkumas sukelia anemiją ir gali pasireikšti silpnumu, žilais plaukais ir plaukų slinkimu;
• cinkas – dalyvis didelis kiekis plaukų augime dalyvauja procesai, įskaitant baltymų sintezę ir ląstelių dalijimąsi;
• selenas – skatina plaukų augimą, tačiau jo perdozavimas yra toksiškas ir sukelia atvirkštinį procesą.

Labai svarbus, kad racione būtų nesočiųjų riebalų rūgščių: omega-6 ir omega-3. Sutrikusi jų absorbcija arba nepakankama koncentracija gali sukelti silpnumą ir nuplikimą. Riebalų rūgštis paveikti androgenų, kurių vaidmuo formuojant plaukus yra labai svarbus, dauginimąsi.

Pavyzdinis meniu kiekvienai dienai:

1. Pusryčiai. Muslis su riešutais piene 1,5% riebumo, rupios duonos gabalėlis su saulėgrąžomis, lengvai pateptas sviestu, su tunu ir rukola, žalioji arbata.
2. 2-ieji pusryčiai. Daržovių salotos su sezamų ir alyvuogių aliejumi, mineraliniu vandeniu.
3. Vakarienė. Kreminė brokolių sriuba, grikiai, folijoje su citrina kepta lašiša, virti brokoliai, raudonųjų kopūstų salotos, šviežiai spaustos vaisių sultys.
4. Popietinis užkandis. Vaisių salotos (apelsinų, vynuogių, braškių) su natūralaus jogurto, mineralinio vandens priedu.
5. Vakarienė. Viso grūdo makaronai su šviežiais špinatais, svogūnais ir grietinėlės padažu, vištos krūtinėlė, vaisių arbata.

Vitaminų kompleksai

Geriausias ir natūrali priemonė nuo alopecijos yra vitaminai. Dieta su mažas turinysŠie elementai gali sukelti pernelyg didelį plaukų slinkimą, plaukų trapumą, skilinėjimą ir galvos odos ligas.

Augimą skatinantys vitaminai:

• Vitaminas B5(Jarrow Formulas – pantoteno rūgštis, 420 RUB). Egzogeninis vitaminas, tai yra, jis turi būti įvestas į organizmą iš išorės (jis nėra sintetinamas Žmogaus kūnas). B5 stiprina plaukus ir skatina ląstelių dalijimąsi, dalyvaujančius plaukų augime. Natūralus šaltinis pantoteno rūgštis yra: mielės, kepenys, sėlenos ir viso grūdo duona, špinatai, pomidorai, burokėliai, bananai, persikai.

• Aevit(148 rub.). Vitaminas A dalyvauja naujų ląstelių sintezėje ir skatina jų daugiau staigus augimas. Vitaminas A – natūrali apsauga nuo žalingo UV spindulių ir veiksnių poveikio aplinką. Vitamino A provitaminas yra beta karotinas, kurio yra pomidoruose, morkose ir paprikose.

• Vitamino C (askorbo rūgštis, 25 rub.). Stiprina plaukus, palaikydama keratino baltymų gamybą. Pagerina mikrocirkuliaciją kapiliaruose, todėl plaukai tampa tankūs, sveiki ir žvilgantys. Šio vitamino trūkumas sukelia atsiskyrimą ir trapumą. Askorbo rūgštis randama dideliais kiekiais natūralūs produktai: acerola, petražolės, laukinės rožės, paprika, juodieji serbentai ir citrusiniai vaisiai.

Vaistai

Trichologas ar dermatologas gali skirti vaistų, kurie sulėtins alopecijos procesą arba apsaugo nuo nuplikimo. Visi žemiau išvardyti produktai išduodami tik pagal specialisto nurodymus. Šie vaistai apima:

• Magnelis B6. Preparate yra beveik visi plaukams būtini mineralai ir vitaminai: biotinas, vitaminas B2, niacinas ir cinkas. Jame taip pat yra vitamino C, kuris dalyvauja kolageno gamyboje. Taip pat įtraukta: vitaminas E, pantoteno rūgštis, vitaminas B6, vitaminas B1, vitaminas A, folio rūgštis ir geležies. Jo sudėtyje galite pamatyti viską, kas reikalinga mūsų plaukams. Kaina 340 rub.

• Revalid kietosios kapsulės. Sudėtyje yra didelis skaičius seroberonai, kurie yra pagrindinė plaukų ir nagų sudedamoji dalis. Jame taip pat yra daug vitaminų ir mineralų, kurie skatina augimą (cinko, vario, geležies, vitamino B6 ir B1). Šiame preparate esantys ingredientai gerai įsisavinami ir skatina keratino gamybą. Amino rūgštys dalyvauja plauko folikulo formavime. Kaina nuo 500 iki 1300 rublių.

• Biotinas. Sudėtyje yra veiklioji medžiaga- biotinas (5 mg kiekvienoje tabletėje). Biotinas susideda iš aktyvių sieros molekulių, reikalingų keratino dauginimuisi. Kaina 120-200 rub.

• Asiūklio ekstraktas. Tai natūralus multivitaminų preparatas, papildantis daugelio mineralinių junginių trūkumą mūsų organizme. Rekomenduojama esant tokioms sąlygoms kaip: sausumas, trapumas, pleiskanos ir androgeninė alopecija. Kaina nuo 40 rub.

Nupirkta kosmetika

Be alopecijos gydymo vaistais, gali būti naudojami: kosmetikos priemonės.

DSD de Luxe (kaukė)

Nioksinas

Šios kompanijos šampūnas ir kondicionierius mažina plaukų slinkimą ir stiprina struktūrą, todėl jie yra atsparūs pažeidimams. Išvalykite galvos odą nuo riebalų pertekliaus, kuris užkemša plaukų folikulus. Sudėtyje yra mėtų. Po naudojimo galvos oda šiek tiek išsausėja, o garbanos tampa nuobodžios. Štai kodėl Taikyti rekomenduojama prieš miegą.

Liaudies gynimo priemonės

Tradicinė medicina turi Platus pasirinkimas ne mažiau efektyvus alternatyvūs metodai alopecijai gydyti. Kai kurie iš šių produktų savo poveikiu pranašesni už daugumą tradicinės kosmetikos:

• Kiaušiniai. Ne tik sveikas maistas, bet ir šimtmečius garsi plaukų kosmetika. Kiaušiniuose yra vitaminų: A, iš B grupės, D, E, H. Daug naudingų mineralų: fosforo, sieros, magnio, kalio, natrio, mangano, cinko, vario, silicio, chloro, jodo, fluoro, geležies. Tryniai puikiai tinka kompresams nuo stipraus plaukų slinkimo. Prieš prausdami įtrinkite trynius į galvos odą, uždenkite rankšluosčiu ir palikite valandai.
• Juodasis ridikas.Įtrynus galvos odą juodųjų ridikų sultimis, atkuriami plaukų folikulai, o tai apsaugo nuo alopecijos, pleiskanų, seborėjos, taip pat gerina galvos odos kraujotaką. Jei neturite ridikėlių sulčiaspaudės, šakniavaisį galite smulkiai sutarkuoti ir minkštimu patepti galvą, švelniai pamasažuodami odą.
• Česnakai.Česnako kvapas gal ir gąsdina, tačiau neabejotina, kad tai viena veiksmingiausių natūralių priemonių, apsaugančių nuo plaukų slinkimo ir skatinančių plaukų augimą. Natūraliu antibiotiku vadinamame česnake yra lakiosios sieros ir baktericidinių junginių, eterinių aliejų, skaidulų, cukrų, organinių sieros junginių, tokių kaip alininas ir skordininas A ir B. Šie junginiai skatina plaukų augimą. Susmulkinkite česnaką, užtepkite ant garbanų ir sukamaisiais judesiais įtrinkite į galvos odą apie 20 minučių. Tada produktą reikia nuplauti kvapniu, natūraliu šampūnu.

Procedūros

Dauguma efektyvus būdas Norėdami pašalinti alopeciją, reikia atlikti specializuotas procedūras ir teisingą diagnozę. Dėl šio požiūrio galite pasiekti tikrai įspūdingų rezultatų. Gydymo kursas prasideda tik pasikonsultavus su trichologu ir nustačius alopecijos tipą. Esant sunkiam progresavimui, gali būti rekomenduojamos šios procedūros.

Mezoterapija

Tai įvairių odos patologijų gydymo metodas, susidedantis iš mažų dozių injekcijų. vaistinių medžiagų tiesiai į ligos vietą. Mezoterapija atneša neįkainojamos naudos pagerinti plaukų kokybę, užkirsti kelią plaukų slinkimui ir skatinti jų augimą.

Mezoterapija susideda iš paviršinio injekcijos į galvos odą augimą skatinančiomis medžiagomis ir preparatais nuo alopecijos (daugiausia priešuždegiminių komponentų, vitaminų ir maistinių medžiagų).

Dėmesio! Vaistų rinkinys parenkamas individualiai, atsižvelgiant į paciento savybes.

Ozono terapija

Ypač rekomenduojama pažeistų, sausų, trapių ir poringų, natūralaus blizgesio nestokojančių plaukų regeneracijai. Gydymas apima šilumos naudojimą plaukų odelių atidarymui.Šio metodo dėka vandens garų, ozono ir regeneruojančių medžiagų dalelės labai lengvai prasiskverbia į giliuosius sluoksnius, o tai prisideda prie jų prisotinimo ir drėkinimo. Galutinis rezultatas Naudojant ozono terapiją gaunamos gražios, elastingos ir blizgios garbanos.

Lazerio terapija

Saugus gydymas nuo alopecijos dėl genetinių priežasčių. Lazerio terapija maža galia dar vadinama raudonos šviesos terapija, šaltuoju lazeriu, minkštuoju lazeriu, biostimuliacija ir fotomoduliacija.

Darsonvalizacija

Kosmetinė procedūra, kurios metu odai dezinfekuoti naudojamos aukšto dažnio srovės (300–500 kHz). Srovei tekant per elektrodą ir jos tiesioginiam kontaktui su oda, elektros iškrovos atsiranda kibirkšties pavidalu. Tai veda prie tiesioginio minimalaus šilumos kiekio susidarymo tiesiai galvos odos audiniuose.

Naudojimo srityje susidaro ozonas, kuris dezinfekuoja ir baktericidiškai veikia odą. Elektros krūvių poveikis sukelia išsiplėtimą kraujagyslės odai, gerina jos absorbciją ir medžiagų apykaitą.

Fototerapija

Procedūra atliekama naudojant UVA spindulius. Viena iš šios procedūros rūšių yra PUVA (fotoaktyvi medžiaga) arba fotodinaminis metodas alopecijai gydyti. Prieš pradėdami vartoti šį gydymo būdą, turite pasakyti gydytojui, kokią kosmetiką ir vaistus neseniai vartojote.

Alopecijos gydymas fototerapija paremtas tuo, kad spinduliai tiesiogiai veikia galvos odą ir plaukų šaknis, gerina kraujotaką.

PRB terapija

Remiantis mokslo žiniomis ir inovatyviomis regeneracinės medicinos technologijomis. Šioje procedūroje naudojami trombocitai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį gijimo ir regeneracijos procese. Gydymo tikslas – paskatinti paskiepytas plaukų folikulai ir „įvesti juos“ į aktyvaus augimo fazę.

Tai unikalus būdas panaudoti savo organizmo išteklius minkštųjų audinių gijimui pagerinti. Dėl šių savybių PRB terapija veiksmingai palaiko audinių atstatymą po operacijos ir skatina plaukų augimą po transplantacijos.

Šio gydymo metu iš paciento paimamas nedidelis kiekis kraujo (60 ml), kad būtų pasiektas norimas trombocitų koncentracijos lygis. Tada šis kraujas centrifuguojamas naudojant specialiai sukurtą metodą. Frakcijos, kuriose gausu trombocitų ir augimo faktorių, yra atskiriamos ir suleidžiamos į galvos odą.

Galvos masažas

Vienas iš seniausių būdų skatinti plaukų augimą. Gerai atliktas masažas gerina galvos odos kraujotaką, atpalaiduoja, pašalina nuovargį ir galvos skausmus. Norėdami tai padaryti, nebūtina naudotis profesionalaus masažo terapeuto paslaugomis. Galite pasidaryti masažą namuose.

Galvos oda turėtų sukurti natūrali aplinka plaukų augimui. Daugelis problemų, sukeliančių alopeciją, yra glaudžiai susijusios su odos ligos ir jos prastos būklės dėl netinkamos priežiūros.

Pastaba! Masažas padarys galvos odą švelnesnę – tai leis normaliai cirkuliuoti kraujui ir tiekti ne tik deguonį, bet ir maistines medžiagas tiesiai į plaukų šaknis. Taip galite sustabdyti jų praradimą ir netgi paskatinti augimą.

Transplantacija

Transplantacija apima plaukų audinio pašalinimą iš pakaušio ar šono, kur plaukai yra nuolatiniai (nuolatiniai) ir nėra paveikti dehidrotestosterono (DHT) – niekada neiškrenta.

Iškirptas audinys yra padalintas į mažas dalis, vadinamuosius svogūnų vienetus (transplantatus). Jie gali būti įvairaus dydžio ir turėti vieną, du, tris, o kartais ir keturis atskirus plaukus.

Gydytojui paruošus „įdiegimo“ sritį, susidedančią iš galvos odos mikroplyšimų, transplantatai persodinami.

Operacijos laikas priklauso nuo skiepų skaičiaus. Jei 1000, procedūra trunka apie 2-3 valandas, nuo 1500 implantų - 3-4 val., virš 2000 - operacijos trukmė 5-6 val. Persodinti plaukai praeina gijimo fazę – praėjus 2–3 mėnesiams po operacijos. Po šio laiko jie pradeda augti tokiu pat greičiu kaip ir normalūs plaukai – apie 1–1,5 cm per mėnesį.

Stebint pirmuosius alopecijos simptomus, atsiradusius dėl streso, nuovargio, sezonų ir kitų nepriklausomų veiksnių įtakos, reikėtų atkreipti dėmesį į specializuotas gydymas, kuris gali ne tik sustabdyti šį sutrikimą, bet ir paskatinti naujų plaukų augimą. Galite naudoti vaistus su veikliosiomis medžiagomis, kurių tikslas yra slopinti androgeninį poveikį, pagerinti plaukų folikulų aprūpinimą krauju ir pailginti augimo fazę.

Verta vartoti tuos vaistus, kurie stabdo priešlaikinį plaukų slinkimą ir skatina plaukų folikulų ląstelių dalijimąsi: kofeiną, augimo faktorius ir peptidus. Sunkesniais atvejais gydytojas gali rekomenduoti slopinamuosius vaistus: minoksidilį, amineksilį, finasteridą ar dutasteridą.

Moterims galima pasiekti patobulinimų Kontraceptinės tabletės su antiandrogeniniu poveikiu ir spironolaktonu. Esant ūminiam telogeniniam išsiliejimui, vartojami gliukokortikoidai. Verta atkreipti dėmesį į mitybą, bendra būklė sveikatai ir papildyti trūkumus, pvz., vitamino D3 ir geležies.

Naudingi vaizdo įrašai

Plaukų atstatymas po gimdymo.

Kaip padaryti plaukus storus ir apimties.

Sveiki visi! Mano vardas Madina, man 18 metų. Praėjo pusantro mėnesio, kai susipažinau su šia nuostabia bendruomene, ir vienas mėnuo, kai reguliariai skaitau jūsų nuostabius įrašus! Tavo plaukų istorijos mane įkvepia. Tai mano pirmasis įrašas, todėl prašau nesmerkti per griežtai. Taigi, pradėkime!
Vaikystėje neturėjau Stori plaukai(iki 11 metų), bet jie buvo lygūs ir visiškai tiesūs. Kiek prisimenu tais laikais, visada turėjau pūkelį, šis pūkas visada stovėdavo ant galo. Apie 13 metų mano plaukai pradėjo tankėti, padidėjo tankumas ir mano plaukai augo neįtikėtinu greičiu.

Juokingos nuotraukos. Bet iš jų matosi, kad plaukai gana sveiki, tankūs ir žvilgantys. Galiu pasakyti, kad visa tai yra genetikos reikalas. Visi mano šeimos nariai turi gana storus plaukus. Tiesa, mano tėvas turi Šis momentas ne taip dėl plaukų slinkimo, bet jaunystėje turėjo plaukus kaip indų aktorius.


Pamenu, močiutė pasakojo, kad nė viena kirpėja nenorėjo nukirpti jos storos kasytės, o jai teko pačiai.

Galų gale štai kas išėjo. Manau, kad gavosi labai gražu! Palyginti su manimi, jos plaukai banguoti ir apimties.
Būdama 13 metų naudojau tik šampūną. Jei neklystu, naudojau Pantene Pro-V. Plaukai tapo storesni ir sunkesni. Daugelis mano klasės draugų ir draugų žavėjosi mano plaukais. Bet man skaudėjo galvą ir kaklą nuo plaukų, kurie siekė tik pečius. Ir aš perėjau į Pantene Aqua Light. Šio šampūno kvapas man patiko, tačiau po kurio laiko pradėjau pastebėti, kad plaukai pradėjo slinkti, tačiau naudojau toliau.
Nuo vaikystės buvau labai liekna, bet sulaukusi 14 metų priaugau svorio. Mano sveikata pagerėjo. tik valgiau Sveikas maistas, niekada savęs neribojau. Matyt, mano plaukams tai labai patiko, tapo storesni ir storesni.





Kiekvieną vasarą kerpau plaukus. Nupjaunu 10 centimetrų, ir tai bent. Plaukai labai greitai ataugo. Metų pradžioje galėčiau turėti pečius siekiančius plaukus, o metų pabaigoje plaukai bus šiek tiek už alkūnių.
Būdama 14 metų perstojau į geriausią šalies fizikos ir matematikos mokyklą. Stresas buvo neįtikėtinas. Bet todėl gera mityba Ir sveikas miegas, tai visiškai nepaveikė mano plaukų.


Mergina raudoname rėmelyje esu aš. Uodega gana stora.
Tačiau būdama 15 metų laikiausi DIETOS. Per vasarą numečiau svorio. Be galo tuo apsidžiaugiau, bet žiemą pradėjau pastebėti, kad mano pynė tapo plona, ​​nors dar nespėjau pinti dviejų storų kasyčių. Plaukų buvo ženkliai mažiau, buvo galima pastebėti, kad kai kur labai mažai plaukų. Po dušo dušas buvo užsikimšęs mano plaukais, o mano plaukai buvo ant grindų visame name. Pradėjau bijoti susibraižyti.

Galite pastebėti, kad plaukuose matomos spragos.


Plaukų slinkimas dar niekada nebuvo toks pastebimas.
Iš karto papasakojau mamai apie plaukų slinkimą, bet ji pasakė, kad tai tik mano rūpestis dėl savo išvaizdos. Po poros mėnesių vis tiek sugebėjau ją tuo įtikinti. Ji man nupirko pirmąjį balzamą nuo plaukų slinkimo. Tai buvo kiniškas balzamas su sraigių ekstraktu. Tai kainuoja 200–400 tengų (35–75 rubliai) daugiau nei įprasti šampūnai. Vėliau nusipirkau kinišką plaukų augimo aktyvatorių ir plaukų augimo aktyvatorių nuo nuplikimo.


Žinoma, nieko iš to neišėjo. Paprašiau mamos, kad padėtų man juo įtrinti galvos odą. Mama įtrynė labai nedaug, norėdama taupiai naudoti, bet aš pati nenorėjau, nes nemačiau kur užtepti aktyvatoriaus. Vėliau klasės draugai patarė ricinos aliejumi patepti galvos odą. Jie papasakojo, kaip aliejus padėjo joms užsiauginti plaukus po nesėkmingų kirpimų ir pastorinti antakius. Susižavėjau šia idėja, nuėjau į vaistinę ir nusipirkau 10 buteliukų ricinos aliejaus. Viskas pasirodė labai pigu. Pirmoji patirtis su juo buvo tiesiog siaubinga. Noras juo naudotis dingo beveik iš karto. Nes nusiplovė tiesiog siaubingai. Bet vis tiek sunaudojau 5 buteliukus. Ir aš nusprendžiau pereiti prie varnalėšų aliejaus. Nemėgau varnalėšų aliejaus. Neblogai išplovė plaukus. Taip, ir aš jį prastai naudojau. Aš jį tepiau po dušu prieš maudantis. Laukiau max 15 min.. Su ricinos aliejumi vaikščiojau apie valandą, daugiausiai 2. Po jų nusprendžiau nebesirūpinti plaukais, progreso nepastebėjau. Artėjo baigiamieji egzaminai, stojamieji į universitetus, IELTS, SAT. Per išleistuves nusprendė man nukirpti plaukus ir padaryti tokią šukuoseną:




Kirpykloje, kai pasiskundžiau, kad mano plaukai ploni ir ploni, kirpėja pasakė, kad mes su mama pabėgome iš „Pantene“ reklamos. Manau, kad ji tai pasakė, pamačiusi, kad kita kirpėja mamai supynė 3 kasytes, kai dažniausiai retai kas supina net 2. Bet dėl ​​to šiek tiek nusiraminau ir visą vasarą nesijaudinau dėl savo plaukų.
2015 metų rugpjūtį atvykau į naują miestą (įstojau į universitetą) ir nusprendžiau nusipirkti japoniškų plaukų priežiūros priemonių. 11 klasėje naudojau korėjietiškus šampūnus (Kerasys Damage Care, Kerasys Professional Care, Ryo), bet jie nepadėjo sustabdyti plaukų slinkimo. Tad šį kartą nusprendžiau išbandyti japoniškas plaukų priežiūros linijas. Nusipirkau Shiseido Tsubaki Head Spa šampūną, Naive kondicionierių su alavijo ir vynuogių sėklų ekstraktu ir KAMINOMOTO TURF MEDICATED IKUMO. Šampūnas tuomet kainavo 3500 tengų (636,36 rub.), o kondicionierius – 4500 tengų (818,18 rublio). Brangiausia prekė buvo paskutinė. Kainavo 12 000 tege (2181,81 rublio), šiuo metu daugiau nei 17 000 tege (3090,90 rublio). Tai atrodė kaip plaukų lakas. Reikėjo naudoti kaip laką, tik per šaknis ir įtrinti į galvos odą 2 kartus per dieną.


Šampūnas Shiseido Tsubaki Head Spa

Naivus su alavijo ir vynuogių sėklų ekstraktu

KAMINOMOTO VELĖNĖS GYDOMASIS IKUMO
Šampūnas ir kondicionierius man labai patiko! Plaukai buvo tankūs, švelnūs ir labai skaniai kvepėjo. Po dušo man nereikėjo naudoti tualetinio vandens, kad gerai kvepėtų, bet plaukai toliau slinko. KAMINOMOTO TURF MEDICATED IKUMO sustabdė plaukų slinkimą. Manau, kad nepastebėjau jo poveikio, nes laikiausi dietos ir pradėjau sportuoti. Be to, aš nusikirpau plaukus iki tokio ilgio:

Po kirpimo:


Pavasarį grįžau į Almatą ir išsigandau, kokie ploni mano plaukai ir kiek sumažėjo jų kiekis. Tačiau grįžęs į universitetą neturėjau laiko ir užsimerkiau į plaukus.



Vasarą sportavau ir laikiausi kitos dietos. Plaukai iškrito į gumulėlius. Visą vasarą nešukavau plaukų. Aš naudojau šampūnus, kurie buvo namuose. Nustojo naudoti oro kondicionierių. Naujais mokslo metais turėjau tris plaukus. Rudenį pradėjau patirti depresiją ir gedimus dėl studijų ir mitybos. Susirgau anemija ir su ja kovojau iki vasario mėn. Mažakraujystė labai blogai veikia odą ir plaukus, nagai pradėjo luptis, lūžinėti.
birželis:


rugsėjis:

Spalio mėn:


gruodis:

sausis:



Tai tik košmaras!!! Tačiau siaubo apogėjus buvo vasarį.
vasario mėn.:

Man buvo gėda dėl savo plaukų! Jūsų plaukų galiukai dar niekada nebuvo tokie ploni ir suskilinėti.
Sausio mėnesį, dar būdama namuose, radau Tian-De kompanijos imbierinį balzamą.

mano jaunesnioji sesuo Man nepatiko, nes per daug šildė galvą. Naudojau pirtyje. Mano galva dar niekada nebuvo taip karšta. Naminė garstyčių kaukė su cukrumi ir pipirais man niekada nepadėjo. Jie viską tik pablogino. Tai sudegino visą mano galvos odą. Bet, deja, į kita paraiška Ne taip gerai šildė. Matyt, galvos oda visai nejautri. Man užteko 10 kartų, daugiausiai. Šio balzamo rezultatus pamačiau kovo mėnesį.
Kovas:

Nauji plaukai! Jie atrodo gana juokingai)
Kovo mėnesį grįžau namo. Ir vėl susirgau. Kažkaip išlipau iš lovos, ir pirmą kartą gyvenime pradėjau fotografuoti savo plaukus, kaip jie atrodo iš išorės.



Ir tada stebuklas pagaliau įvyko! Nenoriu jaudintis! Pah-pah. Neseniai išmečiau sugedusį maistą ir aptikau alyvuogių aliejų ir... linų sėmenų aliejus, taip pat vaistinėje nusipirkau rozmarinų eterinio aliejaus. Vakare nusprendžiau linų sėmenų aliejų sumaišyti su alyvuogių aliejumi ir ricinos aliejus. Ir visa tai pagardinau rozmarino ir palisandramedžio eteriniais aliejais. Užtepiau visą galvą. Pamasažavau galvą ir nuėjau miegoti.Ryte nusiploviau nuo galvos riebalus ir pastebėjau, kad plaukų iškrito labai mažai, lyginant su įprastais. O kai sušukavau, neiškrito nei vienas plaukas!!! Niekada neturėjau nieko panašaus! Mano plaukai buvo tokie švelnūs ir glotnūs po džiovinimo! Vizualiai jie atrodė stori.


Plaukų kaukes darau kas 2-3 dienas. Įsimylėjau rozmarinų aromaterapiją ir galvos masažą. Man patinka, kad rozmarinas švelniai vėsina ir tada sušildo galvos odą.
Iškrenta daug mažiau plaukų!) Ypač po šukavimo. Plaukų galiukai tapo labiau drėkinami, todėl nusprendžiau apdovanoti save ir susitvarkyti plaukus.

Plaukus lengviau iššukuoti. Jaučiu, kad mano plaukai tapo tankesni prie šaknų. Keista, bet linų sėmenų aliejus lengvai nusiplauna. O galvos oda pradeda riebėti po 2-3 dienų. Plaukai ties šaknimis tapo pastebimai tamsesni.
Šiuo metu mano plaukų storis yra 9,5-10 cm. Kartais pasirodo 11 cm. Bet nemanau, kad taip yra. Galiukai labai ploni, net ir po aliejumi. Jei nežinotum, kokio storio mano storis, kiek duotum?
Šiuo metu naudoju Tian-De Master Herb Golden Ginger šampūną. Šampūnas be sulfatų, pagamintas iš natūralių ingredientų. Tikslios kainos nepamenu, bet pirkau su labai gera nuolaida. Aš naudoju balzamą su dilgėlių ekstraktu. O pabaigoje patepu Naive kondicionieriumi. Taip, jis vis dar yra ir nesibaigė) Po to, kai mano plaukai išdžiūsta, aš šukuoju plaukus eterinis aliejus rozmarinas. Aš niekada nenaudoju plaukų džiovintuvo. Dabar lauke visada nešioju kepurę ir geriu kalcį bei vitaminus. Tikiuosi, kad man pavyks susigrąžinti buvusį blizgesį, storį, greitą augimą.
Noriu duoti jums patarimą. Laikydamiesi dietos niekada nepamirškite savo mitybos. Niekada nenaudokite vidurius laisvinančių vaistų. Jie beveik viską nuplauna iš kūno. Geriau gerkite alyvuogių aliejų nevalgius, ir jūsų plaukai jums padėkos.
Pagaliau:
1) Kaip tu taip gražiai nufotografuoji savo plaukus?
2) Kokio storio plaukų norite turėti?
3) Ar įmanoma atkurti suskilinėjusius plaukus ar geriau juos kirpti iš karto?
Labai ačiū, kad perskaitėte mano įrašą. Aš atsiprašau už nepatogumus! Linkiu visiems storų ir žvilgančių bei nuostabaus ilgio plaukų)

Beveik kiekviena mergina nėra patenkinta savo plaukų būkle. Ir kiekvienas uždavė sau ir aplinkiniams klausimą, kaip atkurti plaukų storį namuose. Ir kad produktai būtų ne brangūs, salono-parduotuvės produktai, o kažkas paprastesnio ir efektyvesnio. Taigi nusprendėme paskelbti tikrai efektyvus patarimas atkurti plaukų storį. Mūsų receptuose naudojamos liaudies gynimo priemonės yra prieinamos, o jų naudojimo patirtis siekia šimtmečius.

Kaip atkurti plaukų storį – bendros rekomendacijos.

Kodėl mano plaukai labai slenka? Pernelyg didelis plaukų slinkimas yra glaudžiai susijęs su moters hormonų sistema. Žinoma, kiekvieno organizmas yra skirtingas, ir tai, kas sukelia plaukų slinkimą kitai merginai ar moteriai, gali visiškai neturėti įtakos plaukų būklei. Tačiau kai kurie punktai yra vienodi daugeliui moterų - plaukų slinkimas nėštumo metu, maitinimas krūtimi, kiaušidžių funkcijos sutrikimas, stresas, alerginės reakcijos dėl plaukų higienos priemonių, nepakankamas kalcio ir vitaminų suvartojimasDsu maistu, griežta dieta su daugybe apribojimų, ypač baltymų.

Dėl žavingųjų išvaizda, įskaitant gražius plaukus, svarbu, kad moterys dauginimosi sistema dirbo kaip laikrodis. Jei taip nėra - išorinėmis priemonėmis jūs negalite padėti savo plaukams atsigauti. Tas pats pasakytina ir apie mitybos apribojimus – jei nevartojate pakankamai baltymų, kalcio ir vitaminųDsu maistu atstatyti plaukų storį bus nerealu.

Kaip atkurti plaukų storį – liaudies gynimo priemonės.

Atkurti plaukų storį etnomokslas siūlo daugybę priemonių, dabar sužinosite keletą tokių receptų.

1. Varnalėša (varnalėša). Tai laikoma viena stipriausių priemonių plaukų tankumui atkurti. Arba gaminamas smulkiai pjaustytų šaknų antpilas, arba varnalėšų aliejus (galima įsigyti vaistinėje). Plaukai išskalaujami antpilu ir, siekiant sustiprinti priemonės poveikį, nenuplaunami. Burr aliejusįtrinkite į plaukų šaknis ir odą, palikite iki pusvalandžio, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

2.Lovage.Mūsų protėviai dovanojo meilę magiškų savybių, manydamas, kad reikia plauti plaukus su lova, kad vaikinai tave mylėtų. Panaudoję šampūną, išskalaukite plaukus žolelių užpilu. Be lapų, naudojamos augalo šaknys.

Jau pasakojome, kaip atkurti plaukų tankumą, tereikia ant savęs išbandyti stebuklingą natūralių priemonių galią.

Įdomus faktas.

Vidutiniškai žmogaus galva užauga nuo 100 iki 140 tūkstančių plaukų. Šviesiaplaukės turi santykinai mažiau plaukų, o tamsiaplaukės turi gausiausius plaukus. Normalus plaukų slinkimo greitis per dieną yra iki 100 per dieną, vaikams – 90. Seniems žmonėms per dieną netenkama apie 120 plaukų, tačiau jų vietoje nebeauga nauji, todėl atrodo pliki.

Vaizdo įrašas apie storų plaukų paslaptis:

Panašūs straipsniai