Kaip teisingai traktuoti savo darbą ir juo mėgautis, bus aptarta šiame straipsnyje.
Taisyklė 1. Darbo teisės aktų išmanymas niekam nepakenks. Kiekvienas darbuotojas turėtų žinoti, kad už viršvalandžius ir darbą savaitgaliais darbdavys privalo mokėti dvigubai. O atleidus iš darbo turėtumėte gauti kelių atlyginimų išmoką.
Žinodamas įstatymus, neleisi savęs išnaudoti. Žinoma, yra taškas, kad daugelis įmonių apeina įstatymus, pavyzdžiui, išduoda atlyginimus vokeliuose. Tokiose organizacijose iš darbuotojo paprastai atimta dauguma teisių, nes jas ginant gali būti sumažintas atlyginimas be jokios aiškios priežasties ir, dar blogiau, gali būti atleistas.
Svarbus faktas yra tai, kad įmonė, į kurią kreipiatės, savo darbuotojams suteikia „baltą“ atlyginimą.
Taisyklė 2. Kiekvienas darbdavys svajoja susirasti darbuotoją, kuris dirbtų dėl idėjos ir jam nebūtų įdomu darbo užmokesčio.
Tai turi psichologinį aspektą, nes nuolat pinigus skaičiuojantį darbuotoją gali motyvuoti tik pinigai ir nieko daugiau. Bendras komandinis verslas vargu ar jį sudomins, todėl apie jokius viršvalandžius be apmokėjimo negali būti nė kalbos. Jei staiga tokiam darbuotojui bus pasiūlytos pelningesnės pareigos, jis neabejotinai pereis pas konkurentą.
Būtent tokie momentai ne vieną įmonę verčia rinktis aistringus idėjai besidominčius darbuotojus ir skatinančius šį norą darbo procese.
Bet kurioje organizacijoje yra keletas įmonės vertybės, kuris turėtų suvienyti komandą. Kiekvienas darbuotojas čia dirba ne savo, o visos įmonės labui. Šiai idėjai paremti darbo kolektyve vadovybė sugalvoja įvairius mokymus, apdovanojimus, propagandą, korporatyvinio patriotizmo ugdymą.
Nepaisant tokio ideologinio darbo, šia būsena gali pasinaudoti nesąžiningi viršininkai, kurie ims jus išnaudoti. Be to, darbas dėl idėjos darbuotojui dažnai sukelia daug nerimo, nes jis dirba dėl rezultato. Neretai šis reiškinys priverčia darbuotoją eiti į darbą ne tik savaitgaliais, bet ir ligos metu, jaučiant sąžinės graužatį, kad nespėjo pateikti kitos ataskaitos.
Tuo pačiu metu į pinigus orientuotas darbuotojas mažiau nerimauja dėl darbo. Pagrindinis jo tikslas – atlyginimas, todėl greitai iš darbo pereina į asmeninį gyvenimą ir nekelia darbo rūpesčių ant vaišių stalo.
Todėl psichologai rekomenduoja savo darbą traktuoti taip, kad neprisirištumėte prie jo taip, kad pamirštumėte apie save. Darbas yra tik priemonė asmeniniams tikslams pasiekti, dėl to nereikėtų savęs atiduoti, Asmeninis gyvenimas ir šeimos. Mėgaukitės savo darbu, tada darbo procesas bus lengvas.
Taisyklė 3. Darbo įstatymų išmanymas leis kontroliuoti darbo procesą. Labai dažnai vadovybė pradeda išnaudoti darbuotoją, reikalaudama jo atsakomybės. Jūs neturėtumėte rimtai žiūrėti į tokią provokaciją, nes visą atsakomybę prisiimate per darbo dieną, o tai neturi nieko bendra su viršvalandžių darbu. Jei reikia, galite padėti kolegoms susidoroti su pavestomis užduotimis, tačiau tai neturėtų tapti įpročiu. Atminkite, kad nuolatiniai viršvalandžiai nėra norma.
Taisyklė 4. Gindami savo teises dauguma darbuotojų bijo sugadinti santykius su viršininkais. Tačiau tuo pat metu nė vienas iš jų nebijo prarasti pagarbos vadovo akyse, nes tas, kuris visada sutinka, primena nuolankų tarną.
Negalėsite sugriauti santykių, jei kompetentingai reikalausite to, kas numatyta darbo teisės aktuose. Bet net jei jūsų viršininkai šią akimirką suvokė netinkamai, tiesa yra jūsų pusėje: jūs gavote darbą ir nepatekote į vergiją. Pagalvokite, ar toks darbas vertas jūsų pastangų?
Taisyklė 5. Dažnai darbuotojai negali kreiptis į savo viršininkus, nes jų bijo. Tačiau viršininkai taip pat yra žmonės, ir nors jie atlieka svarbų eterį, jie vis tiek lieka tik mirtingieji. Jeigu jūsų darbo proceso organizavime kažkas netenkina, tuomet geriausia apie tai ne šnibždėti su kolegomis, o kreiptis tiesiai į viršininką ir išryškinti problemą konfidencialiame pokalbyje. Nebijokite pateikti savo idėjų tiesiai vadovybei; galbūt toks tiesioginis požiūris padės jums tapti matomam jūsų įmonėje.
Taisyklė 6. Pagrindinė taisyklė darbe: tas, kuris nieko nedaro, neklysta. Su bet kokia klaida elkitės filosofiškai; neturėtumėte laužyti rankų ir būti prislėgti dėl nesėkmės. Blogiausia, ką jie gali padaryti dėl jūsų klaidos, yra jus atleisti. Tačiau gyvenimas tuo nesibaigia, todėl neturėtumėte taip tragiškai vertinti visų savo klaidų, nes toks stiprus nerimas neigiamai veikia jūsų veiklą ir sveikatą.
Svarbiausia darant klaidas jas išanalizuoti, kad daugiau nepasikartotų. Psichologai pastebėjo, kad baimė suklysti provokuoja jų išvaizdą. Keiskite požiūrį į darbą ir kontroliuokite save.
7 taisyklė. Dėl darbo laimėjimų neturėtumėte pamiršti savo sveikatos ar šeimos gyvenimo. Darbas yra tik jūsų gyvenimo dalis, todėl gydyti savo darbą reikia ramiai, be fanatizmo, kitaip jis sugers viską aplinkui. Tokiu būdu bandydami susilaukti palankumo savo viršininkams, pamiršite save ir savo poreikius, o toks uolumas gali būti neįvertintas. Labai svarbu išmokti džiaugtis darbu, o ne siekti gauti „geriausio mėnesio darbuotojo“ apdovanojimą, o tada įsimylėti nervų liga ligoninėje.
8 taisyklė. Žmonės dažnai bando toleruoti blogą viršininkų požiūrį ir viršvalandžius tik todėl, kad tiki, kad tokių galimybių ir sąlygų niekur kitur nebus. Labiausiai teisingu keliu išsiaiškinkite, ar tai tiesa, ar ne: sužinokite apie darbo sąlygas kitose panašiose organizacijose ir net pažiūrėkite į galimybę pereiti į naują darbo vieta. Daugelis žmonių bijo palikti darbą, nes mano, kad susirasti visus keliamus reikalavimus atitinkantį darbą yra gana sunku. Bet jei nesistengiate to padaryti, galite sėdėti nemylimas darbas su pasibjaurėjusiais kolegomis iki pensijos.
Pradėkite eiti į interviu – tai jums leis pakeisti požiūrį į darbą, padidinti savo savigarbą ir nustatyti maksimalaus atlyginimo pasiūlymus. Žinodami, kaip apmokamas toks darbas kaip jūsų, galėsite kreiptis į viršininką dėl paaukštinimo.
9 taisyklė. Jūs neturėtumėte traktuoti savo darbo kaip vienintelės darbo vietos, į kurią turėtumėte įsikibti abiem rankomis, ypač jei darbo sąlygos jums ne visai tinka. Bandyk, ieškok, tobulėk, siek geriausio. Ir tada galėsite susirasti darbą, kuris teiktų jums pasitenkinimą. Nesijaudinkite dėl savo viršininkų išpuolių ir grasinimų atleisti. Patys susiraskite geriausią darbo vietą, tada jūsų vadovybė pajus, kokio vertingo darbuotojo neteko.
10 taisyklė. Žinokite, kaip dirbti darbe ir atsipalaiduoti namuose. Darbo problemų nereikėtų įsinešti į namus, nes tai sukels nervinį susierzinimą šeimoje ir dar labiau nerimausite už darbo sienų. Atminkite, kad darbas yra tik dalis gyvenimo.
Kai kurie žmonės didžiuojasi savo darboholizmu, tačiau tai veikiau rodo, kad žmogus bando pasislėpti nuo savo gyvenimo už darbo proceso. Gebėjimas džiaugtis gyvenimu, rasti malonų bendravimą ir atsipalaiduoti yra ne mažiau svarbus nei kasdienis ėjimas į darbą.
Apibendrinant galime pasakyti, kad neturėtumėte demonstruoti visų aukščiau išvardytų taisyklių savo darbo vietoje. Kiekvienam labai svarbu suprasti, kad darbas turi būti pavaldus savo gyvenimui, o ne gyvenimas darbui. Remdamiesi tuo, elkitės teisinga linkme: ramiai ir tinkamais skaičiavimais eikite į darbo procesą.
Kaip pakeisti požiūrį į darbą
Dalai Lamai tai buvo sunki diena. Kai pusę aštuonių ryto atėjo laikas kukliams pusryčiams su tsampa ir arbata, jis jau keturias valandas praleido maldai ir meditacijai. Po pusryčių prasidėjo jo įprasta darbo diena, šįkart ypač darbinga. Vienas po kito atėjo lankytojai – Indijos vyriausybės atstovas, vienos iš senųjų Tibeto budizmo sektų aukščiausioji lama, vienos iš respublikų prezidentas. Rusijos Federacija, vienas iš aukštų Tibeto vyriausybės pareigūnų tremtyje, jo padėjėjai...
Laukdama savo eilės žiūrėjau su susižavėjimu. Dalai Lama priėmė Tibeto pabėgėlių grupę. Šie žmonės padarė nelengvą kelionę per Himalajus, džiaugdamiesi, kai sugebėjo sugauti pravažiuojantį autobusą ar bent jau atvirą drebančio sunkvežimio galą. Kai kurie vingiuotą sieną kirto pėsčiomis, niūriai ryžtingai kopdami kalnų takais. Kai kuriems vaikams dėl nušalimo trūko rankų ar kojų pirštų. Daugelis atėjo be cento, visiškai nepasiturintys. Jų priekinės spynos – tautinė tibetietiška suknelė – buvo apdulkėjusios ir pavirtusios skudurais. Senų žmonių veiduose, įdegusiuose ir oro išmuštuose, kančia paliko savo pėdsakus – jų dvasia užgrūdino išgyvenant METUS priespaudą – šalį valdė Kinijos komunistai. Ir tada išsipildė viso jų gyvenimo svajonė – jie pamatė Dalai Lamą. Daugeliui iš jų to pakako, kad jie atsigaivintų, o jų širdys prisipildytų vilties ir džiaugsmo. Visiems, jauniems ir seniems, Dalai Lama tarė paguodos žodžius ir įvairius praktinius patarimus – nuo „Išsilavinimas reikalingas sėkmei“ iki „Atsargiai su prostitutėm – galite užsikrėsti bloga liga“.
Pagaliau antrą valandą po pietų atėjo laikas paskutiniam lankytojui – tai aš. Pagal susitarimą Dalai Lama skirdavo man kelias valandas kasdien dirbti prie knygos, kurią turėjome parašyti kartu. Tačiau mūsų susitikimai nebuvo kupini nerimtų plepų. Bombardžiau jį begale klausimų. Daugelį iš jų jis vadino kvailiais ir pasakė, kad neįmanoma atsakyti. Šie klausimai vėliau tapo mūsų bendrų pokštų objektu, nes jie įsiutino net tokį kantrų žmogų kaip Dalai Lama.
Stovėdamas bugenvilijų ūgliais apaugusiame verandoje, apsnigto Dauladaro kalnagūbrio fone, Dalai Lama šiltai mane pasveikino ir pakvietė į namus. Ten daug kas nepasikeitė nuo tada, kai pirmą kartą susitikome prieš dvidešimt metų. Ant blyškiai geltonų sienų tos pačios Tibeto padėkos, toks pat budistų dievybių atvaizdais papuoštas altorius, o priešingoje pusėje – Tibeto reljefinis visos sienos žemėlapis. Net ir kuklūs baldai išliko tie patys, tik sofa tarsi pakeitė apmušalus.
Kol išsiėmiau sąsiuvinius ir kūriau magnetofoną, kalbėjomės apie tai, ką tą dieną nuveikė Dalai Lama. Paprastai jis paprašydavo manęs ateiti darbo dienos pabaigoje. Laukdamas priimamajame, kol jis išeis į laisvę, turėjau galimybę stebėti lankytojus. Tą dieną mane ypač sužavėjo jų įvairovė – tai buvo žmonės iš viso pasaulio. Taigi pokalbį su Dalai Lama pradėjau taip:
Pas tave ateina visokių lankytojų. Jūsų veikla itin įvairiapusė. Šią savaitę norėčiau su jumis pasikalbėti apie darbą...
„Gerai“, – linktelėjo Dalai Lama.
Kadangi šią savaitę kalbame apie darbą, pasakykite, koks yra jūsų pagrindinis darbas?
Dalai Lama atrodė sutrikęs:
Ką turi galvoje?
Aš savo ruožtu irgi nustebau, kad toks paprastas klausimas jį nustebino.
Vakaruose, aš jam paaiškinau, pažintis, kaip taisyklė, prasideda nuo klausimo apie profesiją. Jei absoliučiai svetimas, kuris neįsivaizduoja, kas yra Dalai Lama, klausia kuo užsiimi ir kaip užsidirbi, ką jam atsakysi?
Dalai Lama nutilo ir ilgai galvojo apie savo atsakymą. Galiausiai jis paskelbė:
Nieko. Aš nieko nedarau.
Nieko? Pamatęs nuostabą mano veide, jis pakartojo:
Taip, greičiausiai atsakyčiau, kad nieko nedarau.
Ar tikrai nieko? Negali būti.
Žinojau, kaip sunkiai jis dirba – labiau nei visi kiti žmonės. Net ir šiandieninė sunki diena atrodė nelabai įtempta, palyginti su įtempta kelionių į užsienį programa. Buvau jo komandos dalis kelionės į JAV metu ir galėjau iš pirmų lūpų pamatyti sunkų Dalai Lamos darbą ir didžiulį jo atliktą darbą. Kaip valstybininkas, jis susitiko su prezidentu George'u W. Bushu, valstybės sekretoriumi Colinu Powellu ir keletu vyresnių senatorių bei Kongreso narių. Kaip mokytojas, budistų vienuolis ir mokslininkas skaitė daug paskaitų subtiliausiais budizmo filosofijos klausimais. Kaip laureatas Nobelio premija ir nenuilstantis taikos ir žmogaus teisių gynėjas, jis kalbėjo šimtams tūkstančių žmonių. Kaip religinis lyderis, pasiryžęs palaikyti tarpreliginį dialogą, jis kalbėjosi su daugelio religijų atstovais: kunigais, rabinais, net mormonų bažnyčios galva. Jis bendravo su mokslininkais ir menininkais – žinomais ir nelabai. Ir kur jis atvykdavo, visada sutikdavo pabėgėlių iš Tibeto. Jis dirbo nuo ryto iki vakaro, kaleidoskopiniu greičiu keisdamas miestus. Visi šie susitikimai vyko ne jo iniciatyva – jis buvo pakviestas. Ir kas nuostabu, kad nepaisant įtempto grafiko, jis dirbo nenuilstamai. Atrodė, kad darbas jį džiugino.
Ar tikrai po to galima sakyti, kad jis dykinėjo?
- Gerai, - atkakliai atkakliai pasakiau, - bet kas, jei tas žmogus pakartotų savo klausimą?
Na, tada aš tiesiog atsakyčiau, kad rūpinuosi savimi.
Žinoma, aš juokavau. Bet jei gerai pagalvoji, čia yra nemažai tiesos. Visi šeši milijardai planetos žmonių iš esmės nieko nedaro, tik rūpinasi savimi. Ar ne taip? Todėl kad ir kur dirbtume, kad ir ką bedarytume, nuo lopšio iki gimimo siekiame vieno pagrindinio tikslo – rūpintis savimi. Tai yra mūsų pagrindinė užduotis.
Mano bandymai iš Dalai Lamos išgauti jo veiklos detales greitai žlugo. Ir pastebėjau, kad ne pirmą kartą jis vengė kalbėti apie save. Galbūt tai yra rezultatas visiškas nebuvimas ar jis turi savo reikšmę? Nežinau. Kad ir kaip būtų, nusprendžiau pereiti prie kitų klausimų.
Norėdami paremti jų egzistavimą, pradėjau, žmonėms reikia darbo. Ne kartą esate sakęs, kad gyvenimo tikslas – laimė.
Teisingai“, – patvirtino jis.
Todėl žmogus turi jaustis laimingas ne tik namuose, bet ir darbe. Tačiau tai ne visada įmanoma. Leiskite pateikti jums vieną iš savo draugų kaip pavyzdį. Netrukus po knygos pasirodymo padovanojau jai „Laimingo meno“ kopiją. Ji pradėjo ją skaityti vakarais, prieš miegą. Knyga jai padarė didelį įspūdį. Anot jos, ji suprato, kad tapti laiminga yra jos galioje. Bet tada ji pridūrė: „Kai einu miegoti, jaučiu, kad laimė yra čia pat. O ryte turiu keltis penktą ryto ir valandą keliauti traukiniu į darbą. O kai peržengiu biuro slenkstį, viskas pasikeičia: prasideda vargai, skundai. Mano viršininkas idiotas, negaliu pakęsti savo kolegų. O laimė tampa neįmanoma svajone. Dirbu tokiu įtemptu tempu, kad vos spėju atgauti kvapą – ką jau kalbėti apie dvasinį tobulėjimą. Ir, žinoma, įmonei, kurioje dirbu, visiškai nerūpi, kad aš jaučiausi laiminga. Bet ką tu gali padaryti, tu turi dirbti, tu turi užsidirbti pinigų. Negaliu mesti ir laukti, kol atsiras kitas darbas. Taigi kaip aš galiu būti laimingas tokiomis sąlygomis?
Žinoma, atvejis su mano draugu nėra pavienis“, – tęsiau. – Nepasitenkinimas darbu – dažnas reiškinys visame pasaulyje. Neseniai perskaičiau, kad apklausa parodė, kad pusė visų amerikiečių yra nepatenkinti savo darbu. O specialistai sako, kad tokių žmonių daugėja. Apklausą atlikusios organizacijos duomenimis, skaičius patenkintas darbužmonių per pastaruosius 5-6 metus sumažėjo 8 procentais.
Kodėl? – nustebo Dalai Lama.
Autorius įvairių priežasčių. Maži atlyginimai, monotoniškas darbas, prastos darbo sąlygos. Apskritai čia turi įtakos daug veiksnių: nuobodi aplinka, pripažinimo trūkumas, kasdienybė ir tt Man būtų įdomu sužinoti jūsų nuomonę apie kiekvieną iš šių dalykų. Pateiksiu vieną pavyzdį. Prieš pat išvykimą vakarieniavau su dviem draugais, kurie dirba programuotojais didelėse korporacijose. Didžiąją vakarienės dalį jie praleido skųsdamiesi vienas kitam savo darbu. Įvairių įmonių darbuotojai buvo vieningi dėl vieno: darbe jiems nebuvo leista imtis iniciatyvos. Jie visiškai neturėjo galimybių kūrybai. Jie skundėsi, kad viršininkas nedavė jiems reikiamų nurodymų. Gavę kitą užduotį, jie norėtų ją atlikti savaip. Vietoj to, virš jų stovi vadovas ir kvėpuoja jiems į kaklą, neleisdamas jiems atlikti darbo taip, kaip jie nori. Taigi ar yra koks nors receptas, kaip tokiomis aplinkybėmis pasiekti didesnę laisvę?
„Nežinau“, – atsakė Dalai Lama. – Žinoma, viskas priklauso nuo to, kokiomis sąlygomis žmogus turi dirbti.
Jis sekundę pagalvojo.
Pavyzdžiui, paimkime kalinį į kalėjimą. Žinoma, geriau ten neiti, bet net ir kalėjime, nelaisvės sąlygomis, vis tiek galite paįvairinti savo gyvenimą. Net kalėjime su labai griežtos taisyklės turinys, kalinys gali rasti galimybių dvasinei praktikai, sumažinti nepasitenkinimo jausmą ir atkurti sielos harmoniją. Svarbiausia dirbti su savo dvasiniu tobulėjimu. Girdėjau, kad Indijoje yra programa, skirta mokyti kalinius medituoti. Jei žmonės gali tai padaryti kalėjime, kodėl jie negali to padaryti darbe? Taip jie galės paįvairinti savo gyvenimą mažais būdais. Galite dirbti net prie surinkimo linijos, bet tuo pačiu bendrauti su bendražygiais, stenkitės būti kūrybingi atlikdami savo darbą. Gal tai išeitis?
Žinoma, tai nereiškia, kad turėtumėte aklai paklusti savo viršininkų įsakymams. Jei darbuotojas išnaudojamas, jei įmonės savininkas galvoja tik apie pelną, mažai moka, verčia dirbti viršvalandžius, daryti tai, kas prieštarauja etikos standartus, tuomet neturėtumėte likti neaktyvūs, teisindamiesi žodžiais: „Matyt, tokia mano karma“. Nuolankumas čia nepadės. Neveiklumas yra blogas atsakas į neteisybę. Budizmo tekstuose minima tai, kas vadinama „netinkama kantrybe“. Taigi, pavyzdžiui, tibetiečių, kuriuos engia kinai, atveju, mes kalbame apie būtent apie netinkamą kantrybę. Todėl darbe, nesipriešindami išnaudojimui ir neteisybei, elgiamės nekorektiškai. Teisinga reakcija tokiu atveju yra aktyvus pasipriešinimas, noras atremti neteisybę, o ne su ja taikstytis. Trumpai tariant, reikia veikti.
Bet kaip? - Aš paklausiau.
„Viskas priklauso nuo situacijos“, – protingai pasakė Dalai Lama. „Gal verta pasikalbėti su savo viršininku ir pabandyti ką nors pakeisti“.
O jei tai nepadeda?
Tada mes turime maištauti! - nusijuokė jis. – Taip dažniausiai patariu. Turime aktyviai priešintis išnaudojimui. O kai kuriais atvejais geriau mesti darbą ir ieškoti naujo.
Žinoma, į modernus pasaulis Sakiau, kad išnaudojimas yra, bet tai numanoma, užmaskuota. Kartais tai išreiškiama dideliu darbo krūviu. Jei ekonomika patiria nuosmukį, įmonės yra priverstos mažinti ir atleisti darbuotojus. Likusieji turi dirbti už du. Ką jie tada turėtų daryti? Kaip susidoroti su stresu?
Žinoma, viskas priklauso nuo žmogaus asmenybės ir nuo to, kur jis dirba. Jei tikrai vertinsite savo darbą, jei savo veikloje sieksite aukštesnio tikslo, galėsite įveikti bet kokius sunkumus. Jus padrąsins mintis, kad dirbate žmonių labui. Taigi situacijos yra skirtingos.
Bet taip nutinka ne visada“, – paprieštaravau. – Man įdomu, kaip apskritai reikėtų elgtis su perkrovomis.
Ką reiškia perkrova? – paklausė Dalai Lama. Buvo aišku, kad ši sąvoka jam buvo svetima.
Na, o kai žmogus taip užsiėmęs darbu, kad jam tai tampa streso šaltiniu.
Vis dėlto aš tavęs iki galo nesuprantu. Pavyzdžiui, jūsų viršininkas suteikia jums tam tikrą užduotį, kurią galite atlikti tam tikras laikas, net jei tam reikia pastangų. Ar tai galima pavadinti perkrova? O gal nori pasakyti, kad jis nustato neįmanomus terminus? Tada jūs tiesiog turite pasakyti: „Aš negaliu to padaryti“. Ką tiksliai turi omenyje?
Dalai Lama manęs nesuprato. Ir aš negalėjau suprasti, kodėl jis manęs nesuprato. Juk perkrova – ne tik Amerikos ir Europos reiškinys.Japonai netgi turi specialų terminą karoshi – mirtis nuo perkrovos darbe. Nusprendžiau naudoti Dalai Lamai artimas sąvokas.
Tarkime, kad esate vienuolis, studijuojantis ir praktikuojantis budizmą. Jūsų mokytojas šiuo atveju atlieka viršininko vaidmenį.
Taip, suprantu“, – linktelėjo Dalai Lama.
Jūsų darbas yra išmokti ir įsiminti tekstus. Viršininkas duoda jums kitą tekstą kaip užduotį, kurią turite išmokti iki kitos savaitės. Tekstas labai sunkus. Jei sunkiai dirbsite, iki kitos savaitės galėsite to išmokti, bet reikės daug dirbti. Ir tada, po kelių valandų, viršininkas vėl prieina prie jūsų ir sako: „Reikia išmokti dar vieną tekstą – taip pat iki kitos savaitės“. Jis yra tavo viršininkas. Negalite jam pasakyti: „Aš pasitraukiau, nebenoriu būti vienuoliu“. Perkrova šiuo atveju reiškia, kad per tą patį laikotarpį atliekamų darbų kiekis nuolat didėja.
„Manau, kad dabar suprantu“, – sakė Dalai Lama. – Kai man buvo dvidešimt metų, dirbau mokytoja Tibete. Kad pasiruoščiau, turėjau keltis anksti ryte ir dirbti iki vėlyvo vakaro. Buvau priverstas kelias valandas išmiegoti. Ar tai perkrova?
Visiškai teisus.
Tada su tam tikromis pastangomis ir dėmesiu galite susidoroti su perkrovomis. Bet tai gali tik tęstis trumpam laikui. Jei turėčiau išsimiegoti visus metus, turbūt nebūčiau ištvėręs.
Su tuo šiandien susiduria dauguma žmonių“, – atsakiau.
Kodėl šie žmonės negali atsisakyti nuo pat pradžių? Ar jie bus atleisti? – paklausė Dalai Lama.
Tikriausiai taip.
Tada reikia tiksliai žinoti savo galimybes. Jei viršininkas duoda jums užduotį, kuri viršija jūsų galimybes, turėtumėte apie tai jam pasakyti ir įtikinti sumažinti darbo krūvį. Jei tai nepadeda, tikriausiai turėtumėte ieškoti kito darbo.
Tarkime, viršininkas sutinka mokėti už papildomą darbą, o pavaldinys sutinka tai padaryti. Tai yra jo savanoriškas sprendimas, ir šiuo atveju nereikia skųstis dėl padidėjusio krūvio. Bet jei darbo kiekis didėja, o atlyginimas – ne, tai tikrai yra išnaudojimas.
Manau, kad tokioje situacijoje darbdavys turi teisingai įvertinti savo pavaldinių galimybes. Duoti žmogui daugiau darbo, nei jis gali padaryti, reiškia jo nepagarbą. Net gyvūnas neturėtų būti perkrautas darbu – taip elgdamiesi parodome jam nepagarbą.
Išnaudojimas yra neteisybė“, – ryžtingai užbaigė jis.
„Džiaugiuosi, kad iškėlėte neteisybės temą“, – atsakiau, – nes tai taip pat kelia nepasitenkinimą. Neteisybė yra viena dažniausių nepasitenkinimo priežasčių.
Įmonės labiausiai suinteresuotos didinti darbo našumą – gamina, gamina, gamina. Žinoma, kai kurios įmonės atkreipia dėmesį į palankių sąlygų sudarymą, tačiau tai veikiau išimtis – pagrindinis tikslas visada yra padidinti gamybą. Didėjantis pelnas yra palanki dirva bet kokiai neteisybei, stresinės situacijos ir taip toliau. Kaip išlaikyti vidinę ramybę ir pasitenkinimo jausmą?
Dalai Lama nusijuokė:
Howardai, kai kurie tavo klausimai absurdiški. Tai tas pats, kas klausti: kaip pragare išmokti kantrybės ir ramybės? Yra klausimų, į kuriuos nelengva atsakyti. Šiuolaikinis gyvenimas pateikia daug neteisybės pavyzdžių – papirkti politikai, pareigybių skirstymas artimiesiems ir draugams ir pan. Kaip su tuo susitvarkyti? Kaip išlikti ramiam? Tai tikrai yra problema. Paimkime Tibetą. Mes, tibetiečiai, esame sąžiningi žmonės, nelinkime kinams jokios žalos, tačiau kinai mus melagingai kaltina ir mus slegia. Teisiškai mes teisūs, ne jie, o mes tikrai kenčiame. Mes nugalėti. Tokiomis aplinkybėmis sunku išlikti ramiam ir patenkintam.
Milijonai žmonių patiria kiekvieną dieną Įvairios rūšys neteisybė. Reikia aktyviai kovoti su neteisybe ir tuo pačiu išlaikyti vidinę ramybę, nepasimesti ir nesipykti. Tai vienintelė išeitis. Mums gali padėti tikėjimas, kaip ir paprastas sveikas protas. Svarbiausia yra išanalizuoti situaciją ir pažvelgti į ją kitu požiūriu. „Tai tikrai padės“, – įsitikinęs užbaigė jis.
Prisiminęs mūsų ankstesnius pokalbius, pasakiau jam:
Kažkada sakėme, kad raktas į laimę slypi lavinant protą, o jį lavinti galima sveiko proto pagalba, keičiant požiūrį į tai, kas vyksta. Tai vadinamoji analitinė meditacija.
Visiškai tiesa“, – patvirtino Dalai Lama.
Pavyzdžiui, paimkime situaciją: laukiame paaukštinimo darbe, bet jo negauname – į šias pareigas vietoj mūsų paskirtas kitas. Manome, kad nesąžininga, kad mus aplenkė. Pavydime sėkmingesnio kolegos. Kaip mes galime čia būti?
Dalai Lama pagalvojo ir pasakė:
Pirmiausia reikia pagalvoti, ar toks pavydas duos kokios naudos? Ar tai padarys mus laimingesnius, ramesnius, ar, atvirkščiai, atneš nelaimių? Verta prisiminti praeitį: ar pavydas ir neapykanta padarė mus laimingesnius, ar padėjo pasiekti trokštamų tikslų? Prisiminkite, kaip kiti reagavo į jūsų pavydą. Ar po to jūsų santykiai pagerėjo? Pažiūrėkite, koks destruktyvus yra pavydas, pyktis ir pavydas ir kokia naudinga yra tolerancija ir ramybė.
Gerai, tarkime, kad esu įsitikinęs neigiamų emocijų destruktyvumu. Kas toliau?
Jūs tikėjotės paaukštinimo, jūs jį turite reikalingos savybės, tu esi vertas, bet kažkas kitas vietoj tavęs gauna paaukštinimą. Galite įsižeisti ir supykti, bet pagalvokite, kokia destruktyvi tokia nuotaika. Tai jau padės suvaldyti neigiamus jausmus. Negyvenkite mintyse apie nesėkmę. Yra daugybė kitų patrauklesnių pozicijų, kurios jums taip pat neprieinamos. Nepavydėkite ir nepavydėkite, nes tai dar labiau pakurstys jūsų nepasitenkinimą.
Norėdami nusiraminti, pasinaudokite savo gebėjimu kritiškai mąstyti ir analizuoti. Atminkite, kad situacija niekada nėra visiškai bloga ar visiškai gera. Pastebėjau, kad daugelis žmonių, ypač Vakaruose, linkę viską matyti nespalvotai. Bet gyvenime viskas yra reliatyvu. Ugdykite gebėjimą pažvelgti į situaciją kitu kampu. Galbūt tuomet suprasite, kad naujas, pelningesnis darbas visų problemų neišspręs. Žmonės, kurie gauna daug pinigų, visada turi ką nors paaukoti - jie turi ilgas darbo valandas, didelę atsakomybę, darbas susijęs su rizika gyvybei ir pan. Pažiūrėkite atidžiau ir pamatysite, kad aukštas pareigas užimantiems žmonėms keliami didesni reikalavimai, jie yra apsupti pavydžių žmonių ir varžovų. Galbūt dabar jums mokama mažiau, bet jūsų darbas nėra toks įtemptas ar pavojingas. Todėl reikėtų guostis mintimi: „Taip, aš uždirbu mažiau ir mano darbas ne pats geriausias, bet vis tiek uždirbu pakankamai, aprūpinu šeimą, tad viskas nėra taip blogai. Aš laimingas. Viskas gerai". Toks samprotavimas padės mums išlaikyti ramybę, net jei viskas klostysis ne taip, kaip norėtume.
Dalai Lama stabtelėjo ir išgėrė arbatos.
Taigi, tęsė jis, filosofinis požiūris į dalykus padeda mums likti patenkintiems tuo, ką turime.
Dažnas nepasitenkinimas darbu. Ką čia dar rekomenduotumėte? Ką daryti tokioje situacijoje? - Aš paklausiau.
Kitas būdas numalšinti nepasitenkinimą – prisiminti, kiek žmonių yra bedarbių. Pasakykite sau: mano gyvenime yra tiek daug gero, palyginti su daugybe kitų žmonių. Ir tai iš tikrųjų yra tiesa. Kartais mes apie tai pamirštame ir tampame išlepinti. Pavyzdžiui, Amerikoje visada yra galimybė įsidarbinti, ir apskritai daugiau laisvės, daugiau iniciatyvos. Tačiau tuo pačiu didėja nepasitenkinimas ir nepasitenkinimas tuo, kas egzistuoja. Kitose šalyse, pavyzdžiui, Indijoje, Kinijoje, darbo vietų pasirinkimas gerokai mažesnis. Daugelis žmonių yra visiškai bedarbiai. Bet pastebėjau, kad tuo pačiu dirbantys žmonės gauna daugiau malonumo iš darbo ir dirba efektyviau. Lygiai taip pat galime prisiminti, kiek sunkesnis buvo ankstesnių kartų, gyvenusių pasaulinių karų laikais ir pan., gyvenimas. Kartais tokius dalykus pamirštame, bet pagalvojus, atsiranda dėkingumo ir pasitenkinimo savo padėtimi jausmas. pasirodo.
Taip, tu teisus, žinoma, - sutikau. – Aš irgi aplankiau daugybę šalių, mačiau darbininkų, nešėjų čia, Indijoje, emigrantų, dirbančių ryžių plantacijose visoje Azijoje, klajoklių, gyvenančių atokiuose jūsų šalies kampeliuose. Daugelis jų buvo nuoširdžiai laimingi ir patenkinti gyvenimu. Taip, pripažįstu, kad palyginus su šiais žmonėmis atrodome išlepinti. Tačiau mano tėvynė Amerika, galima sakyti, buvo pastatyta pasireiškus asmeninėms iniciatyvoms. Argi ne logiška, kad MES nenorime taikstytis esamą situaciją dalykų, bet norime ką nors pakeisti į gerąją pusę?
Tu teisus, Howardai, bet pasitenkinimo ir abejingumo nereikėtų painioti. Vienas dalykas yra būti patenkintam savo darbu, bet kitas dalykas būti jam abejingam, nesirūpinti Asmeninis augimas, nenori mokytis, nesiekia geresnio. Jeigu dirbame nekvalifikuotą darbą, bet tuo pačiu turime įgūdžių ir išsilavinimo kitai veiklai, tai, žinoma, reikia dėti pastangas keisti darbą. Jei nepavyksta, nepyk ir nesinervink, neįklimpk į mintis: „Bandžiau, bet nepavyko“. Vietoj to pasakykite sau: „Kol aš dirbu toje pačioje vietoje“. Stenkitės būti patenkinti turimu darbu. Nesėkmės atveju filosofinis požiūris į tai padės išlaikyti ramybę ir nepasiduoti pykčiui bei nusivylimui. Čia praverčia mūsų mokymai. Tinkamas kritinis mąstymas padės išsklaidyti nerimą keliančias mintis. Taigi, likti patenkintiems tuo, ką turime, yra pagrindinė mūsų užduotis.
Kai jis kalbėjo, galvojau apie tai, kaip daugeliui iš mūsų sunku atsikratyti pykčio ir neapykantos per protą. Supratau, kodėl Dalai Lama nuolat kalba apie tai, kaip sunku išmokyti save filosofiškai vertinti nesėkmę. Tam reikia nuolatinių pastangų ir laiko. Norint, kad „analitinė meditacija“ duotų rezultatų, reikia ilgų apmąstymų. Turime pasistengti, kad patikėtume naujojo požiūrio tiesa, kitaip mūsų bandymai įtikinti save atrodys nenuoširdūs – kaip lapė, kuri negalėjo gauti vynuogių. „Ir kam man reikia šio naujo darbo! Ne, turite sau pripažinti, kad labai norėjote užimti naujas pareigas, bet negalėjote. Norėjai ją gauti su visomis savo kūno ir sielos skaidulomis. Ji tau buvo svarbi ne tik dėl to, kad moka daugiau, bet ir dėl to, kad galėjo tave pakelti savo akyse ir padaryti tave laimingesniu.
Kaip įtikinti save, kad atsakingesnis darbas, aukštesnės pareigos nepadarys mūsų laimingesni? Tai labai paprasta – pažiūrėkite galimus rezultatus. Pagalvokite, ar jūsų paskutinė reklama padarė jus laimingesnius? Pažiūrėkite į savo draugus, užimančius aukštas pareigas – ar jie laimingesni už pavaldinius? Netgi Moksliniai tyrimai patvirtinti priešingai. Pavyzdžiui, pagal tyrimą, kurį atliko Bafalo universiteto mokslų daktaro Roberto Rice'o vadovaujama mokslininkų grupė, atsakingas pareigas einantys žmonės nėra laimingesni už tuos, kurie užima žemesnes pareigas. Tai patvirtina ir kiti tyrimai. Mokslininkų išvadose teigiama, kad nors pasitenkinimas gyvenimu ir pasitenkinimas darbu yra tarpusavyje susiję, darbo specifika, jo prestižas, priklausymas darbuotojų ar darbuotojų klasei turi mažai įtakos bendram pasitenkinimui gyvenimu.
Yra dar viena priežastis, kodėl mums sunku pakeisti požiūrį į mus supantį pasaulį ir atsisakyti įprastos reakcijos į nesėkmes. Priežastis ta, kad mums patinka jaustis nelaimingi. Šią paslaptingą savybę savo pacientams pastebėjau ne kartą. Kad ir koks apgailėtinas būtų žmogus, jis jaučia savotišką iškrypėlišką malonumą iš teisaus pasipiktinimo, kad su juo elgiamasi neteisingai. Mes prisirišame prie savo kančios, nešiojame ją kaip įsakymą, priprantame ir nebenorime su ja skirtis. Mintis apie jų praradimą, kad ir kokią žalą jie mums padarytų, mus gąsdina, ir ši baimė gyvena mumyse pasąmonės lygmenyje. Be to, mes gauname papildomą malonumą iš kitų užuojautos – jei ši užuojauta tikrai nuoširdi. Kartais taip būna – mūsų draugai ir kolegos atsakydami dalijasi savo bėdomis ir problemomis, randame bendrakeleivių, su malonumu mėgaujamės gyvenimo neteisybe ir aptariame darbdavių nuodėmes. Tačiau dažniau nutinka atvirkščiai: nors žmogus išoriškai reiškia užuojautą, giliai sieloje mūsų nusiskundimai jį erzina, nes jam užtenka savų problemų.
Mąstydamas apie tai, kaip kartais gali būti sunku pakeisti požiūrį į gyvenimą, pasakiau Dalai Lamai:
tu davei geras patarimas, tačiau ne visi gali juose rasti paguodą.
Teisingai, sakė Dalai Lama, todėl mano mintis yra tokia: jei įmanoma pakeisti darbo sąlygas, reikia stengtis tai padaryti. Tačiau tuo pat metu būtina suprasti esmines mūsų problemų priežastis.
Taigi, mes vėl darome išvadą apie visko, kas vyksta, tarpusavio ryšį. Jei nesame paaukštinti ar atleisti iš darbo, jei negalime susirasti darbo, įtakoja daug veiksnių.
Jūs nepatenkinti. Jūs kenčiate nesuvokdami, kad daug kas priklauso nuo ekonomikos ir visos visuomenės būklės. Tokiu atveju neturėtumėte priimti nesėkmių į širdį, skųstis įmone ar nukreipti pykčio į viršininką. Pyktis kartais gali virsti neapykanta, o neapykanta gali tapti nekontroliuojama. Bet net jei nužudysite žmogų, kurio nekenčiate, tai niekaip neturės įtakos situacijai ir nepadės pašalinti visuotinės problemų priežasties.
Paimkite, pavyzdžiui, tibetiečių, gyvenančių čia, Indijoje, padėtį. Yra žmonių, kurie nepatenkinti Tibeto vyriausybės darbu tremtyje. Kritikuodami dabartinius vyriausybės veiksmus, jie pamiršta, kad vyriausybė tremtyje yra vyriausybė tremtyje. Visų bėdų priežastis – Kinijos okupacija Tibete, dėl kurios valdžia buvo priversta emigruoti. Tai yra mūsų problemų šaknys. Tai supratę, nustosime konfliktuoti ir prieštarauti vieni kitiems ir galėsime vienytis.
Todėl užuot be galo skųsdamiesi ir nukreipę pyktį į viršininką, pasistenkite į problemą pažvelgti plačiau ir nustatyti tikrąsias jos priežastis. Pagalvokite apie situaciją pasaulyje, apie pasaulio ekonomiką, apie jos būklę aplinką. Prisiminti įvairių formų socialinės neteisybės apraiškos. Galbūt netgi galėsite įnešti savo, nors ir nedidelį, indėlį į kovą su ja.
Visa tai yra tiesa, pažymėjau, bet dažniausiai mes esame bejėgiai kaip nors paveikti globalias problemas.
Tiesa, sakė Dalai Lama, kad bandymai ką nors pakeisti gali būti nesėkmingi.
Tačiau bent jau užuot švaistę laiką pykčiui ir nusivylimui, nukreipsite savo energiją į kažką konstruktyvesnio. Galbūt vėl kils noras dirbti, nuveikti ką nors naudingo visuomenei. Žinoma, tam reikia laiko. Jei neturite galimybės keisti darbo sąlygų ar pakeisti paties darbo, pabandykite pakeisti savo požiūrį į jį. Priešingu atveju jausitės nelaimingi tiek darbe, tiek gyvenime apskritai.
Mūsų susitikimas ėjo į pabaigą. Nusprendęs, kad Dalai Lama pasakė viską, ko norėjo, pradėjau rinkti popierius, bet tada netikėtai sekė tęsinys. Dalai Lama savo kalboje palietė atšiaurią mus supančią tikrovę. Jo balse nebuvo sentimentalumo, tačiau jautėsi bebaimis ir užuojauta žmonėms.
Gyvenime visada bus problemų“, – sakė jis. – Gyvenimas be problemų neįmanomas. Žmogus niekada nebūna šimtu procentų patenkintas, tiesa? Visada yra vietos nepasitenkinimui. Ir kuo anksčiau tai suprasime, tuo lengviau susitvarkysime su sunkumais.
Įsivaizduokite žmogų, kuris mėgsta saldumynus, bet nekenčia rūgštaus. Jis turi mėgstamiausią
vaisių. Šis vaisius saldus, bet rūgštus. Ir vis dėlto žmogus ir toliau jį myli, net nepaisant šio nedidelio rūgštumo. Jis turi taikstytis su jos buvimu, nes rūgštaus ir saldaus vaisiaus skonio negalima atskirti. Tai visas mūsų gyvenimas. Jame yra daug gerų dalykų, tačiau yra ir neišvengiamų problemų. Ką daryti – taip jis sukurtas.
Taigi gyvenimas yra sunkus. Mūsų susitikimas baigėsi šia rimta išvada. Ir tarsi patvirtinant, lauke griaustinis griaustinis ir pradėjo lyti. Po akimirkos dingo elektra, o tai vyksta beveik kiekvieną dieną Dharamsaloje šiuo metų laiku. Dalai Lama liko nesutrikęs. Jo šilta šypsena ir svetinga išraiška smarkiai kontrastavo su tamsa kambaryje ir blogu oru už lango. Iš visko buvo aišku, kad, nepaisant sunkumų, jis vis tiek jautė laimingas vyras. Jis taip pat susidūrė su daugybe problemų. Jis prarado savo žmones ir tėvynę, kai buvo priverstas palikti šalį po to, kai kinai okupavo Tibetą. Nepaisant to, jis ir toliau kasdien sprendžia svarbias problemas: kovoja už Tibeto kultūros paveldo išsaugojimą, už savo žmonių laisvę, už visų žmonių teises. Kartais jo kova neatneša sėkmės. Tačiau nuo šešerių metų jis ugdė ramų ir laimingą požiūrį į gyvenimą, nepaisant visų jo peripetijų. Atrodo, kad jo pastangos davė vaisių.
Taigi, dar kartą pakartosiu jo mintį. Jeigu darbo sąlygos mūsų netenkina, privalome jas keisti. Jei tai neįmanoma, reikėtų (nors kartais ir nelengva) pakeisti save, savo vidinę būseną bei požiūrį į darbą ir džiaugtis.
2.10 Ką reiškia darbe: „Nes aš užkietinau jo širdį“, dvasiniame darbe („Shlavei Sulam“ 4 tomas, p. 142 Naktinė pamoka nuo 2002 m. kovo 14 d.) Toroje parašyta: „Nes aš jo užkietinau širdis“. Klausimas: kodėl neparašyta, kad Kūrėjas užkietino faraono širdį iš karto, pačioje pradžioje, kol mes
Iš Mukhtasaro knygos „Sahih“ (haditų rinkinys) al-BukhariKaip pakeisti savo ketinimą? Jaučiu, kad darau tai dėl savęs. Kodėl man gėda? Atsiranda prieštaravimų su pačiu savimi. Esu aklavietėje ir didelėje neviltyje, nes nežinau, kaip pakeisti savo ketinimą, kad šis darbas būtų ne dėl manęs. Ką daryti?Viskas tu
Iš knygos Atgal į ateitį. Pradžios knygos slaptojo kodo sprendimas autorius Sitchinas Zechariah1604 skyrius: Aukščiausiojo Alacho žodžiai: „Jie nori pakeisti Alacho žodį“. 2130 (7501). Iš Abu Hurayrah žodžių, tebūnie Alachas juo patenkintas, pranešama, kad Alacho pasiuntinys, tepalaimina jį ir suteikia jam ramybę, pasakė: „Allahas sako: „Jei mano tarnas nusprendžia padaryti ką nors blogo, nedaryk.
Iš knygos Tsenshab Serkong Rinpoche: Požiūrio į save ir kitus išlyginimas ir pakeitimas autorius Berzinas Aleksandras Iš knygos „Menas būti laimingam darbe“. pateikė Gyatso TenzinasGalėsiu pakeisti savo požiūrį į save ir tai, ką jaučiu apie kitus. Pasikliaudami vartais mąstydami apie daugybę per didelio rūpinimosi savimi trūkumų ir daugybe rūpinimosi kitais pranašumų, jaučiame, kad privalome pakeisti mūsų idėjas apie tai, kas turėtų būti prižiūrimas.
Iš knygos Mano dvasinė biografija pateikė Gyatso TenzinasTikrai pakeisiu savo požiūrį į save ir į kitus. Vėl galvojame apie meilės sau trūkumus ir naudą, kurią teikia rūpinimasis kitais, tačiau šį kartą kaitaliojame šias dvi mintis viename. Kitaip tariant, mes atidžiai išnagrinėsime dešimt
Iš knygos Vietinių ortodoksų bažnyčių istorija autorius Skuratas Konstantinas Efimovičius9 skyrius Laimė darbe Šiandien mes Paskutinį kartą turėjo pasikalbėti su Dalai Lama jo namuose Dharamsaloje. Visą savaitę kalbėjomės apie darbo pobūdį, kodėl žmonės nepatenkinti savo darbu ir kaip padaryti tokius žmones laimingesnius.. Lipimas purvinu siauruku
Iš knygos Psichiatrija ir dvasinio gyvenimo problemos autorius Melekhovas D. E.2 PAKEISTI PASAULIĄ Kviečiu į dvasinę revoliuciją Jūs galite apsieiti be religijos, bet negalite be dvasingumo.Kaip budistų vienuolis, buvau užaugintas pagarbos budizmo principams dvasioje. Mano mąstymą suformavo tai, kad aš? Budos mokinys. Tačiau norėjau plėstis
Iš III Žodžių knygos. Dvasinė kova autorius Vyresnysis Paisijus Svjatogorecas9. Kipro ortodoksų bažnyčios požiūris į heterodoksų pasaulį; požiūris į Kipro taikos palaikymo judėjimą Stačiatikių bažnyčia aktyviai dirba visos ortodoksų vienybės stiprinimo srityje. Ji per savo atstovus prisideda prie problemų sprendimo
Iš knygos Surinkti darbai. IV tomas autorius Zadonskis TikhonasIV. Gydytojo psichiatro požiūris į ligonio religinius išgyvenimus ir kunigo požiūris į patologines psichikos apraiškas (bendrosios nuostatos) Šio skyriaus pavadinime keliami klausimai iš esmės yra visų tolesnių skyrių uždavinys, todėl jie pateikiami. tik čia
Iš knygos Sunkaus pokalbio menas pateikė Townsend JohnKetvirtas skyrius. Apie išpažinėjo darbą žmonių sielose Gebėjimas valdyti sielą yra subtilus dalykas - Geronda, kaip padėti žmonėms, kurių charakteris sunkus, nepalenkiamas, „kreiptas“? - Kaip stalius, dirbau su iškreiptais , „kreiptos“ lentos ir sijos. Tačiau
Iš knygos Malda pateikė Yancy Philip11 skyrius. Apie krikščionišką darbą Ateikite pas mane visi, kurie vargstate ir esate prislėgti, aš jus atgaivinsiu; Imkite ant savęs Mano jungą ir mokykitės iš manęs, nes Aš romus ir nuolankios širdies, ir jūs rasite savo sieloms atgaivą. Nes mano jungas lengvas ir mano našta lengva, sako Kristus. (Mt 11:28-30) § 506. Ir
Iš autorės knygos Iš autorės knygos Iš autorės knygos10 SKYRIUS. AR MALDA GALI PAKEISTI DIEVĄ? Malda yra jėga, kuri priverčia įvykti dalykus, kurių kitaip nebūtų. Andrew Murray „Nes aš esu Viešpats, aš nesikeičiau“ (Malachijo 3:6). „Mano širdis apsivertė manyje, užsidega visa mano gailestingumas! (Ozėjo 11:8) Abi šios eilutės paimtos iš
Nemėgstamiausias darbas: ką daryti?
“Aš nekenčiu savo darbo!"Arba:" Kaip aš pavydžiu žmonėms, kurie myli savo darbą!” – ar tokie šauktukai pažįstami? Tada šis straipsnis skirtas jums.
Visų pirma nuspręskite kodėl taip jautiesi savo darbe?
. Atsakymų parinktys gali būti tokios:
– Man nepatinka ši veiklos sritis;
– nemėgstu savo pareigų;
– Man nepatinka organizacija, kurioje dirbu;
– Nemėgstu savo viršininko/kolegų
Sąrašas tęsiasi, nes kiekvienas turi savo situaciją, o priežastys gali būti labai individualios. Remiantis priežastimis, verta apsispręsti: susirasti kitą darbą arba tiesiog pakeisti požiūrį į jį. Žmonės dažnai klausia: „ Kaip dirbti nemėgstamą darbą? ar net " Kaip mylėti darbą, kurio nemėgsti? Paskutiniame klausime yra akivaizdus prieštaravimas, būtų logiškiau, jei paklaustumėte: „ Kaip susitaikyti su nemėgstamu darbu? Mano nuomone, prieš apsisprendžiant likti nemėgstamame darbe, kuris provokuoja stresą ir neigiamos emocijos, o taip pat pavagia gyvenimo metus, verta paanalizuoti priežastis, kurios verčia įsikibti tokio darbo. Kartais baimė, nenoras rizikuoti ir noras likti komforto zonoje
- vienintelis dalykas, kuris mums trukdo rasti naujas darbas pagal mūsų pašaukimą.
Jei šiuo metu dirbate darbą, kurio nemėgstate, bet dėl kokių nors priežasčių dar negalite jo palikti, persvarstykite savo požiūrį į šį darbą. Jeigu jame rasi privalumų sau, kažką naudingo, svarbaus, vertingo tiek sau, tiek kitiems žmonėms, tavo darbas taps lengvesnis, nes neigiamas kontekstas išnyks. Yra vienas įdomus palyginimas apie tavo darbo suvokimą , kuris parodys, kaip pakeisti požiūrį į savo darbą, sumažinti stresą ir pašalinti neigiamas emocijas, susijusias su jūsų darbu.
Eidamas savo keliu keliautojas pamatė žmones, kažkur nešančius sunkius akmenis. Jis sustabdė vieną iš jų, kuris atrodė labai pavargęs, ir paklausė:
- Ką tu darai?
Vyriškis pakėlė nuobodu akis į keliautoją ir vos girdimu balsu pasakė:
– Nešu akmenis, o jie labai sunkūs...
Keliautojas jo netrukdė ir toliau keliavo. Netrukus jis pamatė kitą vyrą, taip pat nešantį didžiulį akmenį, tačiau šio nešiotojo žvilgsnis nebuvo toks suglebęs kaip pirmojo. Keliautojas negalėjo atsispirti ir uždavė klausimą:
- Sakyk, ką tu darai? Kodėl nešiojate šį akmenį?
Į ką asmuo atsakė:
– Uždirbu pinigų. Turiu didelę šeimą ir visi turi valgyti. Taigi atsiprašau, bet aš eisiu. Aš neturiu laiko su tavimi pasikalbėti.
Keliautojas linktelėjo, padėkojo ir nuėjo toliau. Vėliau jis pamatė trečią akmennešį, kuris labai skyrėsi nuo pirmųjų dviejų. Jo akyse spindėjo blizgučiai, jo eisena buvo tvirta ir energinga. Jo rankose taip pat buvo didelis akmuo, bet iš jo negalėjai pasakyti, kad jis pavargęs ar išsekęs. Keliautojas nusprendė išbandyti laimę trečią kartą ir paklausė:
- Pasakyk man, malonus žmogus, Ir ką tu darai? O kur tu taip entuziastingai imi šį akmenį?
Porteris nutilo, nusišypsojo nuo ausies iki ausies ir laimingai pasakė:
– Aš statau šventyklą! Ar norėtum prisijungti?
Panašūs straipsniai
