Ətrafımızdakı dünya haqqında məlumatın 80%-dən çoxunu gözlər vasitəsilə alırıq. Buna görə də, görmə pisləşdikdə, bir çox insanlar çaxnaşmaya başlayır. Görmə qabiliyyətinin niyə aşağı düşdüyü sualına yalnız bir oftalmoloqun hərtərəfli diaqnozundan sonra cavab vermək mümkün olacaq. Bu yazıda biz yalnız ən çoxuna baxacağıq ümumi səbəblər görmə pozğunluğu.

Görmə qabiliyyətinin aşağı düşdüyünü necə başa düşmək olar?

• Presbiopiya.

45 yaşdan yuxarı insanlarda inkişaf edən yaşa bağlı uzaqgörənlik adlanır. Onun əsas səbəbi linzanın elastikliyini və formasını dəyişmək qabiliyyətini itirməsidir. Nəticədə, refraktiv güc azalır və insan üçün kiçik çapı ayırd etmək, yaxınlıqdakı obyektləri görmək çətinləşir. Lensdəki dəyişikliklər irəlilədikcə, düzgün korreksiya edilmədən görmə kəskinliyi ildən-ilə azala bilər.

• Astiqmatizm.

Bu refraktiv xəta ilə işıq şüaları bir deyil, bir neçə fokusda toplanır, buna görə görüntü ikiqat artır və ya bulanıq olur. Astiqmatizmin səbəbi buynuz qişanın qırıq sferikliyi və ya lensin əyri formasıdır. Bu xəstəlik miyopiya və ya uzaqgörənliklə ağırlaşa bilər, bu halda görmə pozğunluğu daha da aydın olur. Astiqmatizmi düzəltmək üçün xüsusi torik linzalar lazımdır.

Göz xəstəliyinə görə görmə qabiliyyətiniz azalıb?

Görmə qabiliyyətinin pisləşməsinin səbəbi müxtəlif oftalmoloji xəstəliklər ola bilər.

• Katarakta.

Adekvat müalicə olmadan korluğa səbəb olan ən təhlükəli xəstəliklərdən biridir. Ən çox yaşlı insanlarda baş verən lensin geri dönməz buludlanmasıdır. Əgər mərkəzi görmə qabiliyyətiniz pisləşirsə və ətrafdakı obyektlərə sanki pərdə ilə baxırsınızsa, bu, kataraktadan xəbər verən ciddi bir simptomdur. Xəstəliyin təhlükəsi ondan ibarətdir ki, erkən simptomlar nəzərə çarpmaya bilər, çünki buludlanma lensin periferik bölgələrindən başlayır və bir müddət optik zonaya təsir göstərmir. Bununla belə, xəstəlik daim irəliləyir və müalicə olmadan görmə qabiliyyəti qaçılmaz olaraq pisləşəcəkdir.

• Retina dekolmanı.

Başqa bir ciddi xəstəlik, görmə funksiyasının təhlükəli tam itkisidir. Görmə yalnız bir gözdə pisləşibsə, gözlərin önündə parıltı və ya qığılcımlar yanıb-sönürsə, pərdə effekti yaranıbsa, bunlar torlu qişanın qopmasının simptomları ola bilər.

• Diabetik retinopatiya.

Şəkərli diabetdə gözlərin fəaliyyəti pozulur və sözdə diabetik retinopatiya yaranır. Bu xəstəliklə retinanın kapilyarları təsirlənir və göz toxumaları lazımi qan tədarükünü almır. Görmə kəskinliyinin kəskin azalması və ya bir gözdə tam itməsi görmə sisteminin işində geri dönməz dəyişiklikləri göstərir.

• Keratit.

Bu buynuz qişanın bulanıqlaşmasına səbəb olan iltihablı bir xəstəlikdir və lazımi müalicə edilmədikdə gözün itirilməsi ilə nəticələnə bilər. Keratit ilə kornea şəffaflığının azalması nəticəsində görmə pisləşir. Erkən diaqnozla keratit effektiv şəkildə müalicə edilə bilər və sonra vizual funksiya tamamilə sağalacaq. Müalicə gec başlasa, göz ağrısı qala bilər.

• Qlaukoma.

Optik sinirin məhvinə gətirib çıxaran və korluqla bitən ən təhlükəli xəstəlikdir. Proqressiv qlaukomanın parlaq simptomları periferik görmənin azalması, təsirlənmiş ərazinin tədricən genişlənməsi və görmə qabiliyyətinin məhdudlaşmasıdır. Qlaukoma inkişafı riski 60 yaşdan yuxarı insanlardır; artan göz içi təzyiqi olanlar; şəkərli diabet xəstələri, endokrin pozğunluqlar, ürək-damar xəstəliyi. Qlaukoma dünyada korluğun ikinci ən çox yayılmış səbəbidir, buna görə də periferik görmənin pisləşməsini və ya digər simptomları müşahidə etsəniz, dərhal bir oftalmoloqa müraciət etməlisiniz.

• Makula degenerasiyası.

Retinanın yaşa bağlı makula degenerasiyası, görmə qabiliyyətinin tədricən itirilməsinə səbəb olan makula - tor qişanın mərkəzi zonasının zədələnməsidir. Bu patoloji ilə bir insanın ətrafdakı obyektlərin şəklini, ölçüsünü, rəngini qavrayışı pozulur. Məsələn, masa ayağı qeyri-səciyyəvi formada ola bilər və digər üçündən fərqlənir. Fərqli bucaqdan baxdıqda bir təhrif yox olur, amma başqa bir təhrif görünür. Ayrıca, makula degenerasiyası üçün, azaldılmış formada cisimlərin qəbulu xarakterikdir, gözlər qarşısında yanıb-sönən nöqtələr və ya parlaq tire görünə bilər. Bəzən belə təhriflərlə görmə kəskinliyi normal qala bilər. Yaş makula degenerasiyası ilə retina dekolmanı baş verə bilər, sonra görmə kəskin şəkildə pisləşir və gözlər qarşısında bir pərdə görünür.

Bu uzaqdır tam siyahı təhlükəli göz xəstəlikləri görmə qabiliyyətinə təsir edir. Ancaq etmədən diaqnoz qoymaq tibbi təhsil, təhlükəli. Niyə daha pis görməyə başladığınız sualına yalnız təcrübəli həkim dəqiq cavab verə bilər.

Pis görmə həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir

Kırılma qüsurları, oftalmik xəstəliklərlə yanaşı, görmənin pisləşməsinin bir çox başqa səbəbləri var. Hər halda, ilk simptomlar görünəndə mütləq bir oftalmoloqa müraciət etməlisiniz.

Mütəxəssis diaqnostik tədbirlər həyata keçirəcək, quraşdıracaq dəqiq səbəb görmə problemləri və müvafiq müalicəni təyin edin. Bir çox hallarda erkən diaqnoz vəziyyəti xilas etməyə, təhlükəli xəstəliklərin gedişatını dayandırmağa və mövcud pozğunluqları düzəltməyə kömək edir.

Görmə zəifləsə nə etməli? Obyektlər bulanıq olacaq, yazılar oxunmur, bu, böyük narahatlıq yaradır.
Görmə qabiliyyətini heç itirməmək və itirilmiş olanı bərpa etmək üçün onun nə üçün əziyyət çəkdiyini müəyyən etmək lazımdır.

Problem var? "Simptom" və ya "Xəstəliyin adı" şəklində daxil edin Enter düyməsini basın və bu problemin və ya xəstəliyin bütün müalicəsini öyrənəcəksiniz.

Sayt təmin edir fon məlumatı. Xəstəliyin adekvat diaqnozu və müalicəsi vicdanlı bir həkim nəzarəti altında mümkündür. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmək, həmçinin təlimatları ətraflı öyrənmək lazımdır! .

Nə etməli

Müalicə və profilaktik tədbirlər

Görmə kəskinliyində azalma aşkar edilərsə, müalicəyə vaxtında başlamaq lazımdır. Xəstəliklər olmadıqda, qarşısının alınması lazımdır görmə pozğunluqları.

Əks halda, geri dönməz proseslər başlaya, görmə qabiliyyəti tamamilə itirilə bilər.

İlkin pisləşmədə həkimə müraciət etməlisiniz. O sizi müayinə edəcək və müvafiq müalicəni təyin edəcək. Həkimin təyin etdiyi dərmanlar vaxtında qəbul edilməlidir. Olacaq göz damcıları, müxtəlif vitaminlər və ya pəhrizdə dəyişiklik.

Dərman qəbul etməklə yanaşı, qaydalara əməl etməlisiniz:

• Gözlərinizə daha tez-tez istirahət verin, kompüter qarşısında uzun müddət oturmayın;
• Yalnız oturarkən oxuyun, bunun əvəzinə audio kitabları dinləyə bilərsiniz;
• Gözlər üçün məşqlər edin, gündə 10 dəqiqədən çox olmayacaq;
• Həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirin, daha çox gəzin və yalnız sağlam yemək yeyin;
• Gündə ən azı 7 saat yatın, bu müddət ərzində göz əzələləri həddindən artıq gərginlikdən sağalacaq;
• A, B2 və E vitaminləri içmək;
• Pis vərdişlərlə mübarizə aparın: siqaret və alkoqol.

Sadə qaydalara riayət etməklə, vizual funksiya uzun müddət saxlanıla bilər.

Sadə və təsirli gimnastika

Görmə kəskinliyini artırmaq üçün hər gün həyata keçirilir göz gimnastikası.

Bunu göz yorğunluğu ilə etmək vacibdir: kitab oxuduqdan və ya kompüterdə işlədikdən sonra.

1. Gözlərinizi möhkəm bağlayın və sonra geniş açın. 30 saniyəlik fasilə ilə 5 dəfə təkrarlayın.
2. Göz bəbəkləri ilə yuxarı, aşağı, sağa, sola işləyin. Hər 2 dəqiqədən bir 3 dəfə təkrarlayın. Eyni şeyi qapalı göz qapaqları ilə təkrarlayın.
3. Əvvəlcə açıq göz qapaqları ilə göz almaları ilə dairəvi hərəkətlər edin. Sonra qapalı şəkildə təkrarlayın. 2 dəqiqəlik fasilə ilə 3 dəfə etmək üçün məşq edin.
4. Gündə bir neçə dəqiqə tez qırpın.
5. Göz qapaqlarınızı bir neçə saniyə möhkəm bağlayın, sonra açın. Ən azı 5 dəfə təkrarlayın.
6. Kompüterinizlə üzbəüz divarda parlaq bir şəkil və ya böyük bir fotoşəkil olması yaxşıdır. Vaxtaşırı diqqətinizi monitordan yayındırmalı və məsafəyə şəkil şəklində parlaq bir nöqtəyə baxmaq lazımdır.

Yetkinlərdə görmə pozğunluğunun növləri

Görmə qabiliyyətinin itirilməsi tibbi, sosial problem ola bilər.

Yaşlılarda, son zamanlarda və çox gənclərdə düşür. Bir çox insanlar uzaqgörənlik, yaxındangörmə, katarakta və qlaukomadan əziyyət çəkirlər.

Görmə pozğunluqlarının növləri:

1. Miyopiya - uzaqdakı obyektlərin zəif görməsidir. Xəstəliyin dərəcəsi nə qədər böyükdürsə, insan uzaqda olan obyektləri bir o qədər pis ayırır. Daha tez-tez bu cür pisləşmə kompüter ekranlarının yanında uzun müddət qalan insanlarda baş verir.
2. Uzaqgörənlik - obyektlər yaxında, məsafədə bulanıq olur.
3. Astiqmatizm - bu pozuntu ilə obyektlər bulanıq görünür. Tez-tez uzaqgörənlik və ya uzaqgörənlik ilə müşayiət olunur. Bir komplikasiya çəpgözlük olacaq.
4. Presbiopiya - yaxın obyektlər bulanıq olacaq. Daha tez-tez 40-45 yaşdan yuxarı insanlar əziyyət çəkirlər, əks halda presbiopiya "yaşa bağlı uzaqgörənlik" adlanır.

   Pisləşməyə başlamağa ehtiyac yoxdur, çünki göz yorğunluğu və baş ağrıları görünə bilər.

5. Ambliyopiya - bu forma ilə görmənin birtərəfli azalması müşahidə oluna bilər ki, bu da çəpgözlüyə çevrilə bilər. Səbəb göz almasının anadangəlmə qüsuru olacaq.

Kompüterin mənfi təsiri

Vizual funksiyaya təsir edən bir sıra səbəblər var, onlara əsaslanaraq müalicə metodunu seçmək lazımdır.

Görmə kəskinliyinin azalmasının əsas səbəblərindən biri kompüter monitorları və televizorların yanında daimi olmasıdır.

Kompüter görmə qabiliyyətinə təsir edir:

1. Monitorların yanında daimi olması ilə göz əzələləri işləməyi dayandırır. Davamlı olaraq ekrana baxsanız, linzanın işini tənzimləyən əzələlər zəifləyir və ləng olur. Bu, zəif yük olmasa belə, hər hansı bir əzələ ilə olur.
2. Kompüter ekranlarının yaxınlığında olduqda, çox parlaq işıq retinaya dəyir, adətən ətrafda tam qaranlıq olur. Kompüterdə ən azı zəif işıqda işləməlisiniz.
3. Göz alması həmişə nəmdədir və monitorun yanında daimi olması səbəbindən gözlər daha az qırpır, quruyur.

Birtərəfli görmə pozğunluğu

Görmə kəskinliyinin azalması onun tam itkisi ilə doludur. səbəbiylə azala bilər müxtəlif xəstəliklər. Məsələn, optik sinirin xəstəlikləri ilə əlaqədar.

Yüksək qan təzyiqi və ürək xəstəliyi olan insanlarda tez-tez baş verən retinal damarların tıxanması ilə birtərəfli qismən və ya tam görmə itkisi baş verə bilər.

Psixikaya travma və artan sinir həyəcanı ilə görmə pozğunluğu riski də var.

Kəskinliyin birtərəfli azalmasının başqa bir səbəbi bu gözdə qanaxmadır. Bu, göz almasının damarlarının travması və ya patologiyası, məsələn, diabetes mellitus ilə baş verə bilər.

İnfeksiyanın səbəb olduğu optik nevrit ilə, birtərəfli görmə pozğunluğuna səbəb olan retina dekolmanı meydana gəlir.

Pəhriz göz sağlamlığına təsir edir. Hər bir patoloji növü qidalanmaya öz yanaşmasına malikdir.

• Vitamin A. Məsələn, " ilə gecə korluğu» Arpa və ya buynuz qişanın iltihabına meylli gözlər. Müalicə üçün kök kimi A vitamini ilə zəngin qidalar yemək lazımdır. Təzə, sürtgəcdən keçirilmiş və xama ilə ədviyyatlı və ya soğan və qaymaq ilə bişirilə bilər.
• kalsium. ilə yemək yeyin əla məzmun kalsium, məsələn kəsmik, göyərti və pendir.
• Vitamin B1 və C. Vitamin qaragilədə olur. Gündə bir ovuc giləmeyvə yeyirsinizsə, bu, görmə kəskinliyini bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Təzə və ya dondurulmuş giləmeyvə istifadə edə bilərsiniz, qaragilə mürəbbəsi yemək faydalıdır.
• Acı şokolad. Bu məhsul buynuz qişanı gücləndirməyə və qorumağa kömək edən flavonoidləri ehtiva edir qan damarları. Amma əlavələri olan şokolad müalicə üçün uyğun deyil.
• lutein. İspanaqda böyük miqdarda olur. Onun istifadəsi katarakt riskini azaldacaq.

İstənilən yaşda göz sağlamlığına diqqət yetirmək lazımdır, çünki müalicəni atlasanız və profilaktikaya başlamasanız, ətrafınızdakı aydın görüntüləri tamamilə unuda bilərsiniz. Müalicə fonunda sadə qaydalara riayət etməklə, məşqlər etməklə, həyat tərzinizi dəyişdirərək, uzun müddət görmə qabiliyyətinizi saxlaya bilərsiniz.

Niyə lazer korreksiyasından sonra görmə pisləşə bilər?

Yeni texnologiyaların yaranması ilə əlaqədar olaraq lazer korreksiyasının köməyi ilə görmə problemlərindən xilas olmaq mümkün oldu. Ancaq hər yenilikdə olduğu kimi, bu texnologiyanın həm rəqibləri, həm də pərəstişkarları var. Çoxları əməliyyatdan sonra görmə qabiliyyətinin yenidən düşdüyündən şikayətlənir. Ancaq bunun üçün özünüzü günahlandırmalısınız. Çünki həkimlər, əksinə, öz nüfuzlarını qorumaqda maraqlıdırlar.

Əməliyyatdan əvvəl bir insanın düzəliş etməsinin mümkün olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir sıra müayinələr aparılır. Bir sıra xəstəliklər var ki, orada əməliyyat etməyin mənası yoxdur, ondan heç bir effekt olmayacaq. Bunlar qlaukoma, katarakta, artrit, torlu qişa dekolmanı və buynuz qişanın incəlməsidir.

Düzəlişdən sonra müvəqqəti pisləşmə məqbuldur, lakin reabilitasiyadan sonra yenə də yox olur.

Xəstələr düzəlişdən bir müddət sonra görmə pozğunluğundan şikayət edərlərsə, səbəblər:

1. Əməliyyatla aradan qaldırılmayan ciddi səbəblər var. Korreksiya görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa yönəlib, lakin heç də bu səbəbləri aradan qaldırmaq üçün deyil.
2. Əməliyyatdan əvvəl həkimin bütün tövsiyələrini düzgün yerinə yetirməlisiniz. Əməliyyatdan bir həftə əvvəl kontakt linzalardan, spirtdən və kosmetikadan imtina etmək lazımdır.
3. Əməliyyatdan sonra həkimin tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Reabilitasiya zamanı göz yükləri qadağandır, fiziki məşğələ- hovuzlara, saunalara, hamamlara baş çəkmək qadağandır. Yuxu zamanı yalnız arxa üstə uzanın.
4. Uğurlu bir əməliyyatla pisləşmə mümkündür, lakin bu müvəqqəti bir fenomendir və tez keçir.
5. Əlbəttə ki, tibbi səhv istisna edilmir, dərhal həkimə müraciət etməli və bütün şikayətlərinizi bildirməlisiniz.

Görmə qabiliyyətinin daim azalması, bunun qarşısını necə almaq olar

Daimi görmə itkisinin bir neçə səbəbi var. Görmə qabiliyyəti lensin, tor qişanın və göz əzələlərinin vəziyyətindən asılıdır.

1. Səbəb insanların kompüter monitoru qarşısında çox vaxt keçirmələri və ya kitab oxumaları ola bilər. Yazılı mətnlərə uzun müddət baxmaqdan göz əzələləri yorulur və zəifləyir. Nədən lens görüntüyə olan məsafədəki dəyişikliklərə uyğunlaşmaq qabiliyyətini itirir. Bunun baş verməməsi üçün qısa fasilələr vermək və göz məşqləri etmək lazımdır. Məsələn, gözlərinizi növbə ilə yaxın və uzaq obyektlərə yönəltmək.
2. İkinci səbəb retinanın qocalmasıdır. Retinada vizual piqmentlər var. Zamanla bu piqmentlər məhv olur, sonra isə görmə qabiliyyəti pisləşir. Yeməklər yemək lazımdır yüksək məzmun vitamin A. Bu qidalara daxildir: yerkökü, ət, süd, yumurta, qaragilə.
3. Görmə pozğunluqlarının növbəti səbəbi retinada zəif qan dövranıdır. Torlu qişa görmə keyfiyyətinə cavabdeh olduğu üçün daimi qan dövranı tələb edir. Retinada hər hansı bir sapmanın qarşısını almaq üçün ilk xəstəlikdə bir oftalmoloqla əlaqə saxlamaq lazımdır. Yaxşı qan dövranı üçün həkim sizə xüsusi pəhriz və retinanı yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edən dərmanlar təyin edəcək. Buxar otaqları, saunalar və göz təzyiqini artıran digər şeylərdən sui-istifadə edilməməlidir.
4. Göz yorğunluğu. Onlar üçün parlaq işıqlandırma təhlükəlidir, qaranlıq otaqlarda qalmaq da görmə qabiliyyətini xeyli pisləşdirir. Parlaq işıqda gözlərinizi qaranlıq eynəklə qoruyun və qaranlıq otaqda oxumayın. Nəqliyyatda oxumaq mümkün deyil, çünki hərəkət edərkən mətnə ​​tam diqqət yetirmək mümkün deyil.
5. Selikli qişa mühüm rol oynayır. Lakrimal bezlərlə bağlı problemlər varsa, bu da görmə kəskinliyinə təsir göstərir. Bir insanın quru gözləri varsa, o zaman xüsusi damcılardan istifadə etməlisiniz.

Simptomlarla qarşılaşsanız, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

1. Tanış obyektlərin təsviri bulanıq və aydın deyildi. Bunlar: mağazanın işarəsi, adi avtobus nömrəsi olacaq.
2. İnsanların sifəti bulanıq olur, sanki duman içindədirlər.
3. Vizual sahədə milçəklər və ya qara nöqtələr görünür.
4. Gözlərdə ağrı.

Kompüterlə işləyərkən qaydalara əməl etməlisiniz:

1. İş yerinizi düzgün təşkil edin. Monitoru elə yerləşdirin ki, işıqlandırma sol tərəfdən onun üzərinə düşsün, gözlərdən monitora qədər olan məsafə 60-70 sm-dir.
2. Mətnin ölçüsü elə olmalıdır ki, gözünüzü yormadan oxumaq rahat olsun.
3. Hər 20 dəqiqədən bir fasilə verin. İstirahət etməyə və ya gəzməyə çalışın.

40 ildən sonra görmə qabiliyyətinin azalması

İnsanlar arasında belə bir fikir var ki, 40 ildən sonra orqanizm yalnız mövcud olan xəstəlikləri göstərməyə başlayır. Ancaq bunların hamısı mifdir. Əgər insan öz sağlamlığının qayğısına qalırsa, 70 ildən sonra da özünü yaxşı hiss edəcək. Görmə haqqında nə demək olmaz.

Hər kəs yaxşı bilir ki, onun kəskinliyi tor qişadan və linzanın sınma qabiliyyətindən asılıdır. Zaman keçdikcə o, əmlakını itirir və artıq dərhal müəyyən bir mövzuya diqqət yetirə bilmir. Göz əzələləri elastikliyini itirir və artıq lensi istənilən vəziyyətdə yaxşı saxlaya bilmir.

İnsanda uzaqgörənlik var ki, buna yaşa bağlı deyilir. Miyopiyadan əziyyət çəkənlər isə bunun sayəsində 40 ildən sonra öz xəstəliklərindən sağalacaqlarına ümid edirlər. Amma bunda çox yanılırlar. Yaxıngörən insanlarda isə əksinə, bu da baş verir daha çox problemlər o vaxtdan əvvəl olduğundan. Bu problemlərdən biri də tor qişanın yırtılması ola bilər ki, bu da lazerlə tikilə bilər. Ancaq bunun qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq oftalmoloqa müayinəyə gəlmək daha yaxşıdır.

Görmə qabiliyyətinin pisləşməsini ən azı bir az dayandırmaq üçün bir neçə qaydanı nəzərə almaq lazımdır:

1. Oftalmoloqun təyin etdiyi eynək taxın.
2. Linzalarla düzəldin. Bunun üçün bir gözə linza qoyulur. Və belə çıxır: bir göz məsafə üçün, digəri yaxın məsafə üçün.
3. Və vitaminlər qəbul edin.

Effektiv göz vitaminləri

Bir çox vitamin meyvə, tərəvəz və digər qidalarda olur. Amma elə vaxtlar olur ki, məhsullar həmişə mövcud olmur. Apteklər vitaminləri tabletlərdə satırlar:

1. Vitaminlər "Lutein Kompleksi" Ecomir məhsuludur. Onlar uzun müddət gündə 3 dəfə qəbul edilir.
2. Vitamins Optics eyni adlı şirkətin məhsuludur. Vitamin qəbulu kursu 3 aydan az deyil.
3. Gözlər üçün vitaminlər Dopelherz Active Dopelhertz məhsuludur, bu vitaminlərdən ardıcıl istifadə edilməlidir.

Bu vitaminlərə əlavə olaraq daha çox var oxşar dərmanlar. Bu dərmanlar görmə qabiliyyətinin pisləşdiyi bir vaxtda, sağlamlığın qarşısını almaq üçün qəbul edilə bilər.

4.8 / 5 ( 9 səslər)

Görmə kəskinliyi adətən gözün ayırd edə biləcəyi təsvirin detalları arasındakı minimum bucaq məsafəsi adlanır.

Görmə kəskinliyi görmə sisteminin əsas parametridir. Bir şəxs görmə qabiliyyətinin pozulmasından şikayətlənirsə, çox güman ki, görmə kəskinliyinin azalmasından danışırıq.

Normal görmə kəskinliyi G (1.0)-a bərabər olan bucaq hesab olunur. Görmə kəskinliyi göstərilir onluq(0,2; 0,3; 0,7). O, məhdudlaşdırıcı bucaq fərqinin əksi kimi hesablanır. Məsələn, minimum görmə bucağı 2 olarsa, o gözün görmə kəskinliyi 0,5 (1/2) təşkil edir. Elə insanlar var ki, görmə itiliyi 2,0 və ya daha çox olur, onların beyni informasiya ilə yüklənir: onlar yolda hər qum dənəciyini, yarpaqlarda hər damarı görürlər. Onlar görmə qabiliyyətinin birinə pisləşməsini əhəmiyyətli itki kimi qəbul edirlər.

Minimum kifayət qədər məsafə görmə kəskinliyi 0,8 hesab olunur. Qəzet çapını 30 sm məsafədən oxumaq üçün minimum görmə kəskinliyi 0,5-dir. Görmə kəskinliyi 0,1-dən az olduqda yeriməkdə çətinliklər yaranır.

Zəif görmə kəskinliyinin bir çox səbəbi var. Onları optik və sensora bölmək olar. Birincisi gözün optikasının pozulması ilə, ikincisi - işığın qəbulu və vizual görüntülərin işlənməsi mexanizmlərinin pozulması ilə əlaqələndirilir. Gözün optikasında olan qüsurlardan başlıcaları bunlardır: miyopi, hipermetropiya, astiqmatizm, həmçinin gözün optik mühitinin buludlanması. İşıq qəbulu mexanizmləri retinanın, optik sinirin və beyinin xəstəlikləri səbəbindən pozula bilər.

Görmə kəskinliyinin azalmasına nəyin səbəb olduğunu necə müəyyən etmək olar? İlkin olaraq, bu, məsələn, görmə qabiliyyətinin itirilməsinin səbəbləri məqaləsində verilmiş testdən istifadə etməklə edilə bilər.

İş sənədlərinin mətnləri, kompüter ekranı və axşam da televizorun "mavi işığı" - belə bir yüklə az adamın görmə qabiliyyəti pisləşmir. Bu prosesi dayandırmaq olarmı? Mütəxəssislər hesab edir ki, bizdən çox şey asılıdır.

Görmə niyə zəifləyir? Səbəb 1

Göz əzələlərinin işləməməsi. Gördüyümüz cisimlərin təsviri gözün işığa həssas hissəsi olan tor qişadan, eləcə də linzanın əyriliyindəki dəyişikliklərdən - siliyer əzələlərin ya daha qabarıq olmasına səbəb olan gözün içərisində olan xüsusi lensdən asılıdır. və ya daha yaltaq - obyektdən məsafədən asılı olaraq. Əgər siz daim kitab mətninə və ya kompüter ekranına diqqət yetirsəniz, o zaman obyektivləri idarə edən əzələlər letargik və zəifləyəcək. İşləmək məcburiyyətində olmayan bütün əzələlər kimi onlar da formasını itirirlər.

Nəticə. Uzağı və yaxını yaxşı görmə qabiliyyətini itirməmək üçün mütəmadi olaraq aşağıdakı məşqi yerinə yetirərək göz əzələlərini məşq etməlisiniz: gözlərinizi ya uzaq, ya da yaxın obyektlərə fokuslayın.

Səbəb 2

Retinal qocalma. Gözün tor qişasının hüceyrələrində gördüyümüz işığa həssas piqment var. Yaşla bu piqment məhv olur və görmə kəskinliyi azalır.

Nəticə. Yaşlanma prosesini yavaşlatmaq üçün mütəmadi olaraq tərkibində A vitamini olan qidalar - yerkökü, süd, ət, balıq, yumurta yemək lazımdır. A vitamini yalnız yağda həll olunur, ona görə də kök salatına xama və ya günəbaxan yağı əlavə etmək daha yaxşıdır. Yağlı ət və balıqlardan tamamilə imtina edilməməlidir. Və yalnız yağsız deyil, süd içmək daha yaxşıdır. xüsusi maddə, bərpa vizual piqment, təzə qaragilə yeyin. Yayda özünüzü bu giləmeyvə ilə müalicə etməyə çalışın və qış üçün ehtiyat toplayın.

Səbəb 3

Qan dövranının pisləşməsi. Bədənin bütün hüceyrələrinin qidalanması və tənəffüsü qan damarlarının köməyi ilə həyata keçirilir. Gözün tor qişası çox incə bir orqandır, ən kiçik qan dövranı pozğunluğundan əziyyət çəkir. Göz dibini araşdırarkən oftalmoloqların görməyə çalışdıqları bu pozuntulardır.

Nəticə. Bir oftalmoloqla mütəmadi olaraq müayinədən keçin. Retinada qan dövranının pozulmasına gətirib çıxarır ciddi xəstəliklər. Buna meyliniz varsa, həkim sizə gəmilərin vəziyyətini yaxşılaşdıran dərmanlar təyin edəcək. Həmçinin var xüsusi pəhrizlər qan dövranını saxlamağa kömək edir yaxşı vəziyyət. Bundan əlavə, qan damarlarınıza diqqət yetirməlisiniz: buxar otağında və ya saunada uzun müddət qalmaq, təzyiq kamerasında prosedurlar, təzyiq düşməsi sizin üçün deyil.

Səbəb 4

Göz yorğunluğu. Retinal hüceyrələr həm çox parlaq işığa məruz qaldıqda, həm də zəif işıqda stressdən əziyyət çəkirlər.

Nəticə.İşığa həssas hüceyrələrinizi xilas etmək üçün gözlərinizi çox parlaq işıqdan qorumaq lazımdır. günəş eynəyi, həmçinin kiçik obyektlərə baxmağa və zəif işıqda oxumağa çalışmayın. Nəqliyyatda oxumaq çox zərərlidir - qeyri-bərabər işıq və yırğalanma görmə qabiliyyətinə pis təsir edir.

Səbəb 5

Gözün selikli qişasının quruması. Görmə aydınlığı üçün cisimlərdən əks olunan işıq şüasının keçdiyi şəffaf qabıqların saflığı da çox vacibdir. Onlar xüsusi nəmlə yuyulur, buna görə də gözlər quruduqda daha pis görürük.

Nəticə. Görmə kəskinliyi üçün bir az ağlamaq faydalıdır. Ağlaya bilmirsinizsə, tərkibində göz yaşlarına yaxın olan xüsusi göz damcıları uyğun gəlir.

Əsas düşmən ekrandır

Kompüterlə işləmək gözləri xüsusilə çətinləşdirir və bu təkcə mətnlə bağlı deyil. İnsan gözü bir çox cəhətdən kameraya bənzəyir. Ekranda sayrışan nöqtələrdən ibarət olan təsvirin aydın “çəkilişini” çəkmək üçün o, daim diqqəti dəyişmək lazımdır. Belə bir parametr çox enerji və əsas vizual piqmentin - rhodopsinin artan istehlakını tələb edir. Yaxın görən insanlar bu fermenti normal görənlərə nisbətən daha çox istifadə edirlər. Buna görə də, gözləriniz üçün son dərəcə əlverişsiz bir vəziyyət yaranır.

Təəccüblü deyil ki, nəticədə miyopi artmağa başlayır. Eyni zamanda, kompüter ekranında görünən təsvirin dərinliyi hissi yaranır ki, bu da xüsusilə təhlükəlidir. Niyə rəssamlarda nadir hallarda miyopi var? Çünki onlar bir vərəqdən və ya kətandan uzaq obyektlərə baxaraq daim gözlərini məşq edirlər. Buna görə də, kompüterlə işləyərkən mətnlə işləyərkən tələb olunan təhlükəsizlik qaydalarını unutmaq olmaz.

Moskva Elmi-Tədqiqat Göz Xəstəlikləri İnstitutunun mütəxəssisləri. Helmholtz hesab edir ki, monitorların rəng xüsusiyyətlərini spektral həssaslığa yaxınlaşdıran xüsusi filtrlərlə təchiz edilmiş “kompüter eynəkləri” çox faydalı ola bilər. insan gözü. Onlar həm diopterli, həm də onsuz ola bilər. Belə eynəklərlə silahlanmış gözlər daha az yorulur.

Aşağıdakı texnika görmə qabiliyyətini öyrətmək üçün də faydalıdır. Çap edilmiş mətni götürərək, hərflərin konturları aydınlığını itirənə qədər yavaş-yavaş gözlərinizə yaxınlaşdırın. Gözlərin daxili əzələləri gərginləşir. Mətni yavaş-yavaş qoluna qədər geri itələdikdə, ona baxmağı dayandırmadan rahatlaşırlar. Məşq 2-3 dəqiqə təkrarlanır.

Namizəd tibb elmləri Alexander Mixelashvili uzun həftələr "yüngül aclığın" görmə gücümüzü tükəndirdiyi və yaz beriberi səbəbiylə yeni qüvvələrin hələ əldə edilmədiyi bir vaxtda gözlərə xüsusi diqqət yetirməyi məsləhət görür. Bu zaman retinanın qidalanması xüsusilə lazımdır, çünki o, adi haldan daha çox vizual piqment sərf etməlidir. Bu vəziyyətdə, ikinci Dünya Müharibəsi illərində (yalnız mürəbbə şəklində) gecə uçuşlarında görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün Britaniya Kral Hərbi Hava Qüvvələrinin pilotlarına verilən mavi meyvə hazırlıqları xilas olmağa gələcək.

Gözlər üçün gimnastika

1. Gözlərinizi sıx bağlayın və açın. 30 saniyəlik fasilə ilə 5-6 dəfə təkrarlayın.

2. Başınızı çevirmədən, 1-2 dəqiqəlik fasilə ilə 3 dəfə yuxarı, aşağı, yanlara baxın. Eyni şeyi gözləriniz bağlı olaraq edin.

3. Göz bəbəklərini bir dairədə çevirin: aşağı, sağ, yuxarı, sola və içəri arxa tərəf. 1-2 dəqiqəlik fasilə ilə 3 dəfə təkrarlayın.

Eyni şeyi gözləriniz bağlı olaraq edin.

4. Gözlərinizi 3-5 saniyə möhkəm bağlayın, sonra 3-5 saniyə açın. 6-8 dəfə təkrarlayın.

5. Bir dəqiqə sürətlə yanıb-sönün.

6. Dərs zamanı vaxtaşırı baxmaq üçün iş masasından 1-2 m məsafədə (bu yer yaxşı işıqlandırılmalıdır) parlaq təqvim, fotoşəkil və ya şəkil asmaq da faydalıdır.

7. Qolunuzu önünüzə uzatın və 3-5 saniyə ərzində 20-30 sm məsafədə barmağınızın ucuna baxın. 10-12 dəfə təkrarlayın.

8. Bu məşq gözlərə də yaxşı təsir göstərir: pəncərənin yanında dayanaraq, şüşəyə bir nöqtəyə baxın və ya cızın (kiçik bir dairə tünd gips yapışdıra bilərsiniz), sonra, məsələn, televiziya antenasına baxın. qonşu ev və ya uzaqda bitən ağacın budağı.

Yeri gəlmişkən

Mətnin gözlərə minimal "zərər" verməsi üçün gözlərdən düz arxası olan kağıza qədər olan məsafə təxminən 30 sm olmalıdır və kitab və ya notebook gözə düz bucaq altında yerləşərsə daha yaxşıdır. göz, ​​yəni masanın səthi bir masa kimi bir az meylli olmalıdır.

Görmə pozğunluğu uzun müddət aradan qaldırıla bilməyən problemlərdən biridir. Kitabda və ya monitor ekranında gec-tez bulanıq mətn, küçədə üzləri tanımaqda çətinlik və sadəcə olaraq zəif “görünmə” səbəbindən qəza riski sizi həkimə müraciət etməyə vadar edir.

Və yalnız orada, bir oftalmoloqun qəbulunda, bir insan bunu öyrənmək üçün təəccüblənir görmə kəskinliyinin azalması qarşısını almaq olardı. Necə? Ən azı - görmə orqanlarının funksiyalarının pozulmasına səbəb olan amillər haqqında məlumat almaq.

Əgər siz hələ də uzaqgörənlikdən və ya uzaqgörənlikdən necə qorunacağınızı bilmirsinizsə, biz indi bu məlumat boşluğunu aradan qaldırmağa çalışacağıq.

Görmə problemlərinin yalnız yoxsul ekologiyanın günahı olduğuna inanmaq nə qədər istəsə də (xəstələrin oftalmoloqlar adlandırdıqları ən çox "təqsirləndirilənlər"), mənzərə bir qədər fərqli görünür.

Görmə kəskinliyinin azalmasının bütün səbəblərini onların yayılması ilə bölüşdürsək, siyahı (azalan qaydada) belə görünür:

• Görmə gigiyenasının əsaslarına əməl edilməməsi. Üzə yaxın kitab oxumaq vərdişi, televiziya proqramlarına uzun müddət baxmaq və ya kompüterdə işləmək, gözləri istirahət edə bilməmək və ya istəməmək - bu amillərin hər biri bir sıra reaksiyalara səbəb olur. Həddindən artıq iş gözlərin əzələlərinin spazmlarına gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində qan damarlarını sıxır. Bu, görmə orqanlarının oksigen və qida maddələri ilə qan tədarükünü pozur. Tədricən, toxumaların "aclığı" inkişaf edir, optik sinirin keçiriciliyi azalır və optik sistem öz funksiyalarını tam yerinə yetirməyi dayandırır.
• genetik meyl. Əgər hər iki valideyn erkən və ya anadangəlmə miyopiyadan, uzaqgörənlikdən və ya astiqmatizmdən əziyyət çəkirsə, onların övladının bu şərtləri miras alması ehtimalı yüksəkdir.
• Həyat tərzi. Bu, görmə problemlərinin yaranmasına səbəb olan ən "tutumlu" kateqoriyadır. Buraya qida çatışmazlığı, pis vərdişlər (siqaret çəkmə, alkoqoldan sui-istifadə və s.), fiziki fəaliyyətsizlik, təmiz havaya nadir hallarda məruz qalma, geyinmə qaydalarına əməl edilməməsi ilə balanssız bir pəhriz daxildir. kontakt linzalar və daha çox. Bir sözlə, bu siyahıya ümumi sağlamlıq vəziyyətinə aid olmayan və tamamilə insanın öz məsuliyyətinə aid olan hər şey daxil ola bilər.
• Yaş xüsusiyyətləri. Yaxınlıqdakı obyektlərə baxarkən görmə kəskinliyinin azalması (uzaqgörənlik). normal vəziyyət göz almaları hələ tam formalaşmamış kiçik uşaqlar üçün. Uşaq böyüdükcə və inkişaf etdikcə görmə qabiliyyəti normallaşır. Təbii proseslərlə bağlı olan başqa bir uzaqgörənlik növü 40-45 ildən sonra özünü göstərir. Bu, sözügedən obyekt uzaqlaşdıqda və ya yaxınlaşdıqda elastikliyini itirən və əyriliyini (cisimlərin təsvirini aydınlaşdıran mexanizm) dəyişə bilməyən linzada yaşa bağlı dəyişikliklərlə bağlıdır.

Görmə kəskinliyinin pozulmasının qarşısının alınması

Görmə kəskinliyinin azalmasının səbəblərinin siyahısı aydın olur: əldə edilmiş miyopi və ya hipermetropiya (həyat zamanı inkişaf etmiş) hallarının yalnız 50% -i "taleyə tabedir" - irsiyyət və bütün orqanizmin qaçılmaz qocalması. Ancaq o zaman da yaxşı xəbər var. Risk faktorlarının ikinci yarısı aradan qaldırılırsa, vizual gigiyena qaydalarına əməl edin və sağlam həyat tərzi həyat, o zaman "pis" genlərin və yaşa bağlı dəyişikliklərin özünü tam şəkildə göstərə bilməyəcəyi ehtimalı yüksəkdir. Praktikada bu o deməkdir ki, görmə problemlərinin inkişafı vaxtında əhəmiyyətli dərəcədə gecikdirilə bilər və onların inkişafı demək olar ki, sıfıra endirilə bilər.

Presbiopiya yaşla əlaqədar görmə qabiliyyətinin itirilməsinin təbii prosesinin tibbi adıdır. Təxminən qırx yaşda lensdə sklerotik dəyişikliklər baş verir. Nəticədə, nüvə sıxılır ki, bu da gözün obyektləri normal görmə qabiliyyətini pozur. Ona görə də eynəkdən istifadə edərək oxumaq lazımdır.

Yaşla, proses irəliləyir və müsbət diopterlər çox artır. 60 yaşa qədər lens əyrilik radiusunu dəyişmək qabiliyyətini itirir. Nəticədə insanlar iş və oxumaq üçün eynəkdən istifadə etməli olurlar ki, bu da həkimin seçiminə kömək edir. Presbiopiya qaçılmazdır və onu dayandırmaq üçün heç bir yol yoxdur. Eyni zamanda, hər bir insan müxtəlif yollarla yaşa bağlı dəyişikliklərə məruz qalır.

Anadangəlmə uzaqgörənliklə görmə pozğunluğu eyni zamanda oxumaq və məsafəni görmə qabiliyyətinin azalması ilə müşayiət olunur. Presbiopiya uzaqgörənliyi daha da pisləşdirir. Miyopiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün vəziyyət ən əlverişlidir. Bu dezavantaj yaşayış itkisini kompensasiya edir və yaxınlıq üçün eynək taxmaq lazım olan anı təxirə salır. Orta dərəcədə miyopiya vəziyyətində eynək taxmaq lazım deyil. Onlar məsafə üçün lazımdır.

• Presbiopiya kontakt linzalar və ya eynəklərlə düzəldilir. Onları əvvəllər istifadə etməmisinizsə, oxu eynəkləri alın. Əks təqdirdə, sadəcə dəyişdirin. Lensin yuxarı seqmentinin məsafəni görmə qabiliyyətinə yönəldiyi eynəklər var, aşağısı isə normal olaraq yaxını görməyə kömək edir.
• Digər görmə korreksiyası üsulları yaxın, orta və uzaq görmə arasında hamar keçidi təmin edən trifokal və ya mütərəqqi kontakt linzaların istifadəsini nəzərdə tutur.
• Moda aksesuarları geyinmək istəmirsinizsə, yardım gələcək lazer keratomileusis və ya fotorefraktif keratektomiya ilə təmsil olunan cərrahi müalicə. Bu üsullar buynuz qişanın formasını dəyişdirmək üçün lazerdən istifadə etməkdən ibarətdir.
• Lazer korreksiyasının köməyi ilə bir gözə normal olaraq uzağı və ya yaxını görmə qabiliyyətini vermək mümkün deyil. Eyni zamanda, həkim bir gözün uzaqdakı obyektləri, digərinin isə yaxın olanları yaxşı gördüyünə əmin olacaq.
• Başqa bir seçim cərrahi müalicə lensin süni bir analoqla dəyişdirilməsi. Bu məqsədlə sadə və bifokal tipli süni linzalar istifadə olunur.

Yaşla görmə qabiliyyətinin pisləşməsi ilə bağlı məqalə hazırlamağa başladıq. Qarşıda mövzu ilə bağlı maraqlı, faydalı və məlumatlandırıcı material gözləyir.

Yaşla əlaqədar görmə pozğunluğunun səbəbləri

Televiziya, kompüter, mətnlər, sənədlər, parlaq işıq görmə qabiliyyətinin pozulmasının əsas səbəbləridir. Üzü olmayan insan tapmaq çətindir oxşar problemlər.

Məqalənin bu hissəsində görmə qabiliyyətinin pisləşməsinə səbəb olan amilləri nəzərdən keçirəcəyik. Ümid edirəm ki, materialda gözlərinizi qorumağa və sağlamlığınıza diqqət yetirməyə kömək edəcək məlumatlar tapacaqsınız.

Aşağı göz əzələ fəaliyyəti. Cisimlərin və cisimlərin təsvirlərini görmə qabiliyyəti gözün işığa həssas hissəsindən, tor qişasından və lensin əyriliyinin dəyişməsindən asılıdır ki, bu da siliyer əzələlər hesabına düz və ya qabarıq olur. obyekt.

Uzun müddət monitor ekranına və ya mətnə ​​baxsanız, linzaya nəzarət edən əzələlər zəifləyəcək və ləngləşəcək. Məşqlər vasitəsilə göz əzələlərini daim inkişaf etdirin. Gözlərinizi alternativ olaraq yaxın və uzaq obyektlərə yönəldin.

Retinanın qocalması. Torlu qişanın hüceyrələrində işığa həssas piqmentlər var ki, onlar vasitəsilə insan görür. Yaşla piqmentlər məhv olur və görmə kəskinliyi azalır. Yaşlanmağı yavaşlatmaq üçün A vitamini ilə zəngin qidalar - yumurta, balıq, süd, yerkökü və ət yeyin. etinasızlıq etməyin yağlı balıq və ya ət. Pəhrizinizə qaragilə daxil etməyinizə əmin olun. Tərkibində vizual piqmenti bərpa edən bir maddə var.

Zəif dövriyyə. Bədənin hüceyrələri qan damarları vasitəsilə nəfəs alır və qidalanır. Retina kiçik qan dövranı pozğunluqlarında belə zədə alan ən incə orqandır. Oftalmoloqlar fundusun tədqiqi zamanı bu cür pozuntuları axtarırlar.

Retinada qan dövranının pozulması ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Buna görə mütəmadi olaraq həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Həkim, damarların vəziyyətini yaxşılaşdıracaq dərmanlar təyin edəcək. Qan dövranını dəstəkləmək üçün pəhrizlər hazırlanmışdır sağlam vəziyyət. Saunalarda və buxar otaqlarında uzun müddət qalmaqdan imtina edərək, qan damarlarını qorumaq zərər vermir.

Yüksək göz gərginliyi. Retina hüceyrələri parlaq işığa məruz qaldıqda və zəif işıq şəraitində stresdən zədələnir. Gözlərinizi eynəklə günəşdən qorumaq problemi həll etməyə kömək edəcək. Zəif işıqda oxumayın və kiçik əşyalara baxmayın. Və nəqliyyatda oxumaq - pis vərdiş.

Selikli qişanın quruluğu. Görmənin aydınlığı həm də cisimlərdən əks olunan işıq şüasını ötürən şəffaf qabıqların saflığından asılıdır. Onlar maye ilə yuyulur. Quru gözlər vəziyyətində bir insan daha pis görür.

Ağlamaq görmə kəskinliyini bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Əgər göz yaşı tökə bilmirsinizsə və ya ağlamaq istəmirsinizsə, xüsusi damcılardan istifadə edin. Tərkibində onlar göz yaşlarına bənzəyirlər və gözləri yaxşı nəmləndirirlər.

Həkimlə video müsahibə

Hamiləlik dövründə görmə pozğunluğu

Hamiləlik sistemlərə və orqanlara təsir göstərir qadın bədəni görmə orqanları da daxil olmaqla. Hamiləlik dövründə görmə pozğunluğu ən ciddi problem deyil. Tez-tez fenomen fetusa böyük zərər verən bir xəstəliyin nəticəsidir, buna görə də ilk trimestrdə mütəmadi olaraq optometristi ziyarət etmək tövsiyə olunur.

Çətin bir hamiləlik ürəyə yüksək yüklə müşayiət olunur, bu da orqanlara qan tədarükünün dəyişməsinə və retinal damarların daralmasına səbəb olur. Yüksək təzyiqdə retinada qanaxma görünür, bu da qopmağa səbəb olur.

Semptomlar görünsə, dərhal cavab verin. Qızarmış gözlər gözün içərisində baş verən ciddi proseslərin səthi əlamətidir. Onları aşkar etməyə yalnız oftalmoskopiya kömək edir.

Görmə qabiliyyətinə təsir edir hormonal dəyişikliklər. Hormonların yüksək səviyyəsi gözün ağına təsir edir, bu da görmə qabiliyyətinin pisləşməsinə səbəb olur. Doğuşdan sonra simptomlar yox olacaq, buna görə də eynək və ya linzaların istifadəsinə müraciət etmək lazım deyil.

Hamiləlik patologiyalarla müşayiət olunmursa, görmə kəskinliyi ilə bağlı problemlər müvəqqəti narahatlıq gətirir. Söhbət quruluq, qıcıqlanma və göz yorğunluğundan gedir. Hamısı artıq hormonlarla əlaqədardır. Görmə kəskinliyinin kəskin azalması və ya gözlərinizin qarşısında parlaq qığılcımların görünüşü ilə diqqətli olun.

• Tez-tez görmə pozğunluğunun səbəbi hormonların yenidən qurulmasıdır. Bu vəziyyətdə heç bir müalicə tələb olunmur. Doğuşdan sonra hər şey normala qayıdır. Bir çox həkim hamiləliyin planlaşdırılması zamanı görmə qabiliyyətini düzəltməyi məsləhət görür, çünki sağlamlıq problemlərini müalicə etmək qarşısını almaqdan daha çətindir.
• Uşağın konsepsiyasından əvvəl distrofiya varsa, lazer pıhtılaşması kursu keçin. İlk 36 həftə ərzində aparılmasına icazə verilir. Bunu gecikdirməyin, əks halda təbii doğuş tövsiyə edilmir. Fiziki gərginlik retinanın qopmasına və ya yırtılmasına səbəb ola bilər.

Əgər siz müntəzəm olaraq televizora baxırsınızsa, uzun müddət kompüter arxasında oturursunuzsa və ya axşam kitab oxuyursunuzsa, vaxtaşırı fasilə verin. Fasilə zamanı məşq edin və ya gözlərinizi masaj edin.

Diabetdə görmə pozğunluğu

Diabetli insanlar tez-tez görmə problemləri ilə üzləşirlər. Çox vaxt yüksək qan şəkəri tam və ya qismən korluq şəklində xoşagəlməz nəticələrə səbəb olur. Hər bir diabet xəstəsinə görmə vəziyyətini daim nəzarət etmək tövsiyə olunur.

Qlükozanın gözlərin vəziyyətinə təsir mexanizmindən diabetdə görmənin pisləşməsini nəzərdən keçirin. Qan şəkərində güclü atlamalar lensin strukturuna və göz damarlarının şəbəkəsinin strukturuna mənfi təsir göstərir. Bu, görmə qabiliyyətini pozur və görünüşü təhrik edir ciddi xəstəliklər qlaukoma və katarakt kimi.

Gözlərinizin önündə parıldamaq, qığılcımlar və qaralmaların göründüyünü və hərfləri oxuyarkən rəqs etdiyini görsəniz, optometristə gedin. Bu məsləhəti xatırlayın və unutmayın ki, diabet xəstələri görmə kəskinliyi problemləri üçün potensial risk qrupudur.

Şəkərli diabetdə olma ehtimalı yüksək olan göz xəstəliklərini düşünün. Hadisələr müxtəlif ssenarilərə görə inkişaf edir, lakin hər şey şəkərin artması ilə başlayır. Qlükoza lensin strukturunu çox dəyişir və göz bölgəsindəki damarların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.

1. Katarakta. Xəstəlik baş verdikdə, lens qaralır və buludlu olur. Kataraktanın ilk müjdəçisi bulanıq və qeyri-səlis şəkil ilə müşayiət olunan işıq mənbəyinə diqqəti cəmləyə bilməməkdir. Çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir cərrahiyyə.
2. Qlaukoma. Diabet xəstələrinin başqa bir problemi. Xəstəliyin səbəbi göz daxilində yüksək təzyiqdir. Şəkərli diabetdə gözlərin içərisində maye yığılır, bu da sinirlərin və qan damarlarının bütövlüyünü pozur. Qlaukoma xəstəliyinin əsas əlaməti periferik görmədə obyektlərin qeyri-səlis konturlarıdır. Xəstəliyi yalnız inkişafın erkən mərhələlərində aradan qaldırmaq mümkündür.
3. retinopatiya . Xəstəlik korluğa gətirib çıxarır. Xəstəliyin inkişafı zamanı göz damarlarının divarlarının zədələnməsi müşahidə edilir ki, bu da retinaya qan axını azaldır. Xəstəlik şəklin buludlanması və nöqtə tutulmalarının görünüşü ilə özünü göstərir. Mübarizə üçün retinanın lazer koaqulyasiyası və ya cərrahi müdaxilə istifadə olunur.

Video material

Diabetdə görmə pozğunluğu ümidsizlik səbəbi deyil. Bir çox insanlar oxşar çətinliklərlə üzləşirlər, lakin düzgün qidalanma və oftalmoloqun müntəzəm müayinəsi qarşısını almağa kömək edəcəkdir ciddi problemlər.

Kəskin görmə pozğunluğu - simptomlar və səbəblər

Çox vaxt görmə pozğunluğu müvəqqəti olur. Stress, yuxu olmaması və həddindən artıq iş, göz yorğunluğu bu vəziyyətə gətirib çıxarır. Problemi həll etmək üçün yay tətilinə çıxmaq, istirahət etmək və gündəlik iş rejimini normallaşdırmaq tövsiyə olunur.

Müşahidə olunarsa, oftalmoloqa baxmaq zərər vermir kəskin pisləşməsi görmə. Bu fenomenin səbəblərini nəzərdən keçirək.

• Zədələr. Göz almasının qançırları, qanaxmalar, termal və kimyəvi yanıqlar, yad cisimlərin orbitə daxil olması. Gözün kəsici və ya bıçaqla zədələnməsi çox təhlükəli sayılır.
• uzaqgörənlik . Xoşagəlməz patoloji yaxın obyektlərin görmə qabiliyyəti pisləşdikdə. müşayiət edir müxtəlif xəstəliklər və göz lensinin formasını dəyişmək qabiliyyətinin azalması ilə xarakterizə olunur.
• Miyopiya . Müstəqil obyektlərə baxarkən görmənin pisləşdiyi bir patoloji. Tez-tez irsi faktorlar, lensin mövqeyini dəyişdirən və formanı pozan zədələr, zəif əzələlər səbəb olur.
• Qanaxma . Qanaxmanın səbəbləri - yüksək təzyiq, venoz tıkanma, qan damarlarının kövrəkliyi, fiziki fəaliyyət, doğuş zamanı cəhdlər, zəif qan laxtalanması.
• Lensin xəstəlikləri . Lensin buludlanması ilə katarakta. Xəstəliyə yaşa bağlı dəyişikliklər, pozulmuş metabolizm və ya zədə səbəb olur.
• Kornea xəstəlikləri . Bu, buynuz qişanın iltihabıdır, səbəb olur zəhərli maddələr, göbələk və viral infeksiyalar, xoralar.
• Retinal xəstəliklər . Qırılmalar və delaminasiyalar. Bu da sarı ləkənin - zonanın məğlub olmasına gətirib çıxarır ən böyük rəqəm işığa həssas olan reseptorlar.

Görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşməsinə səbəb olan amillər və səbəblər ciddidir, buna görə də ilk əlamətdə dərhal oftalmoloqa müraciət edin.

Görmə pozğunluğunu necə müalicə etmək olar

İndi müalicə haqqında danışaq.

• Əvvəlcə optometristə müraciət edin. O, şikayətlərlə tanış olacaq, gözü müayinə edəcək və görmə qabiliyyətini diqqətlə araşdırmağa kömək edəcək kompüter diaqnostikası aparacaq.
• Həkimin diaqnozundan asılı olmayaraq, gözlərinizə fasilə verin. Xüsusilə həkim bir problem tapıbsa, yükləməyin. Televiziyaya baxmağa və kompüterdə işləməyə sərf olunan vaxtı minimuma endirin, çünki texnologiya ilə qarşılıqlı əlaqə gözlər üçün zərərlidir.
• Gəzintiyə çıxın və ya yeməkxanada dostlarınızla oturun. Evdən çıxmağı planlaşdırmırsınızsa, TV şousuna baxmağı ümumi təmizləmə, yuyulma və ya əşyaların yenidən nəzərdən keçirilməsi ilə əvəz edin.
• Gündə üç dəfə etdiyiniz şarj, görmə qabiliyyətini bərpa etməyə kömək edəcək. Bu məqsədlə sadə bir məşq təmin edilir - görmə qabiliyyətini yaxın obyektlərdən uzaq obyektlərə keçirin.
• Damcı və ya vitamin preparatları olsun, həkiminizin təyin etdiyi dərmanları qəbul edin. Bir sıra əlavə edərək pəhriz dəyişdirməyinizə əmin olun faydalı məhsullar.
• Valerian infuziyası da daxil olmaqla xalq müalicəsi də məqsədə çatmağa kömək edəcəkdir. Valerian kökündən hazırlanmış əlli qram toz, bir litr şərab tökün və iki həftə gözləyin. Dəmləməni süzdükdən sonra gündə üç dəfə bir qaşıq içmək.
• Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir vasitə göz parlaqlığı, qarğıdalı çiçəkləri və kalendula kolleksiyası hesab olunur. Otları bərabər miqdarda birləşdirin və sobada 2 saat buxarlayın. Yatmazdan əvvəl Naparadan losyonlar hazırlayın.
• Görmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərən sağlam həyat tərzi keçirin. Bu, təkcə görmə pozğunluğu halında deyil, həyatda riayət edilməsi məcburi olan bütün tədbirlər kompleksini nəzərdə tutur.
• Kifayət qədər yatın, gündəlik rejimə riayət edin, düzgün və balanslı yeyin, gəzintiyə çıxın, vitaminlərdən istifadə edin. Gözlərin vəziyyətinə təsiri zərərli olan spirt və siqaretdən imtina edin.

Görmə kəskinliyi görmə sisteminin əsas parametridir. Normal görmə kəskinliyi birə bərabər hesab olunur. Müxtəlif xəstəliklər nəticəsində və ya yaşa bağlı dəyişikliklər görmə kəskinliyi azala bilər.

Görmə kəskinliyinin azalmasının səbəbləri

Görmə kəskinliyinin pisləşməsinin bir çox səbəbi var. Onların hamısı iki növə bölünür:

• optik. Gözün optikasında qüsurlarla əlaqələndirilir. Uzaqgörmə, astiqmatizm, miyopiya kimi xəstəliklərə səbəb olur. Bu vəziyyətdə görmə kəskinliyinin azalması hər hansı bir məsafədə cisimlərin təsvirinin buludlanması və bulanması ilə özünü göstərir;
• həssas. İşıq qəbulunun və vizual görüntülərin işlənməsinin pozulması. İşıq qavrayışının pisləşməsi adətən retina, optik sinir və ya beyin xəstəliyi ilə baş verir. İşıq qavrayışının pozulması ilə görmə kəskinliyinin azalmasının simptomları da məlumdur.

Görmə kəskinliyinin diaqnostikası

Görmə kəskinliyi bir oftalmoloq tərəfindən diaqnoz qoyulur. Ən çox yayılmış diaqnostik üsul hərflər, üzüklər və ya naxışlardan ibarət 12 sıra cədvəldən istifadə etməkdir. Cədvəl elə tərtib olunub ki, normal görmə itiliyi olan şəxs 5 metr məsafədən onuncu sətir hərfləri və ya təsvirləri asanlıqla ayırd edə bilsin. Cədvəlin hər yuxarı cərgəsi 0,1 görmə kəskinliyinə uyğundur. Bir şəxs birinci sıranın əlamətlərini görmürsə, onda onun görmə kəskinliyi 1,0-dan azdır. Tam korluqla görmə 0-dır.
Görmə kəskinliyinin azalması üçün başqa bir müayinə üsulu, qaranlıq otaqda hərflərin və işarələrin təsvirini ekrana ötürən xüsusi işıq proyektorlarından istifadə etməklə sınaqdan keçirməkdir.

Gözün optik mühitinin buludlanması ilə retinanın görmə kəskinliyini təyin etmək üçün bir lazer retinometer istifadə olunur. Hər bir göz ayrıca yoxlanılmalıdır, çünki onların hər birinin görmə kəskinliyi fərqli ola bilər. Müayinə adətən sağ gözdən başlayır.

Görmə kəskinliyinin azalması üçün müalicə

Görmə kəskinliyinin azalmasının ilk əlamətləri görünəndə həkimə müraciət etmək lazımdır, çünki çox vaxt belə pisləşmə irəliləyir və qismən və ya tam görmə itkisinə səbəb olur. Müalicə, ilk növbədə, əsas xəstəliyi düzəltməyə yönəldilmişdir. Adətən xəstəyə fərdi olaraq seçilmiş linzaları olan eynəklər təyin edilir. Bu, görmə keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və lazımsız göz yorğunluğunu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Gözləri çox işləməmək və işıq rejiminə riayət etmək çox vacibdir. AYRICA dərman müalicəsiəsas xəstəlik gözlər üçün vitaminlər kompleksi təyin edilir: A, B, C, E, lutein. Bəlkə də aparat prosedurlarının təyin edilməsi, magnetoterapiya, elektroforez. Gözlər üçün gimnastika tətbiq etməyinizə əmin olun. Görmə kəskinliyini yaxşılaşdırmaq üçün tədbirlər kompleksi fərdi olaraq seçilir və bütövlükdə insan orqanizminin vəziyyətinin bir çox göstəricilərindən asılıdır.

Olmadan görmə kəskinliyinin azalması görünən səbəblər göz yorğunluğundan yarana bilər. Bu vəziyyətdə istirahət və görmə yükünün azalması göstərilir. Bir qayda olaraq, göz sağlamlığının bu pisləşməsi geri çevrilir və ciddi tibbi və ya cərrahi müalicə tələb etmir.

Görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşməsinin səbəbləri ilə əlaqələndirilir xroniki xəstəliklər, bədəndə pozğunluqlar və ya sadəcə yaşın təzahürüdür.

Görmə problemləri daha çox yaşlı insanlarda olur.

Problem var? "Simptom" və ya "Xəstəliyin adı" şəklində daxil edin Enter düyməsini basın və bu problemin və ya xəstəliyin bütün müalicəsini öyrənəcəksiniz.

Sayt arxa plan məlumatları təqdim edir. Xəstəliyin adekvat diaqnozu və müalicəsi vicdanlı bir həkim nəzarəti altında mümkündür. Bütün dərmanların əks göstərişləri var. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmək, həmçinin təlimatları ətraflı öyrənmək lazımdır! .

Bir gözün pisləşməsinin səbəbləri

Bir gözü görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşməsi xəstəliklərin nəticəsi ola bilər:

1. Optik neyropatiya. Yəni, birtərəfli görmə itkisi işemiya səbəbindən baş verir ki, bu da səbəb ola bilər:
   • Diabet;
   • Hipertansiyon;
   • Ateroskleroz.
2. Temporal arterit. Bu göz damarlarının, başın zədələnməsi görmə pozğunluğuna səbəb ola bilər. Niyə belə problemlər yaranır, tibb tam olaraq başa düşməyib.

   Temporal arteriya ilə əlaqəli iltihab prosesi bir tərəfdən tam korluğa gətirib çıxarır. Yaşlı qadınlar tez-tez risk altındadır.

3. Karotid arteriyanın stenozu. Yaşlı xəstələrdə retinada qan axınının dəyişməsi səbəbindən görmə müvəqqəti olaraq pisləşə bilər. Bu diaqnozla birtərəfli görmə pozğunluğu bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edir.

   Xəstələrin üçdə birində belə bir hücumdan sonra beyin dövranı pozulur.

Görmə kəskinliyinin kəskin azalmasına səbəb olan xəstəliklər:

1. Diabet. Diabetik retinopatiya çox sayda qan damarının retinasında meydana gəlmələr səbəbindən görünür. Bunun səbəbi metabolik pozğunluqlardır.
2. Hipertoniya. Yüksək təzyiq oksigenin retinaya daşınmasına kömək edən kapilyarları məhv edir. Bəzən bu xəstəlik hətta korluğa da səbəb ola bilər.
3. Ateroskleroz. Xəstəlik retinaya gedən damarların tıxanması səbəbindən gözün infarktına gətirib çıxarır.
4. Böyrəklərin iltihabı nadirdir. İltihab retinada metabolik prosesləri poza bilər.
5. Xəstəliklər qalxanvarı vəzi. Qismən - optik sinirin atrofiyası səbəbindən.
6. Beynin üzvi lezyonları. Mikro vuruşlardan sonra.
7. Hepatit. Hepatit C-dən təsirlənir.

Növlər və təsnifat

• Ambliopiya. Görmə kəskin şəkildə pisləşə bilər, daha tez-tez bir gözə aiddir. Bu pozğunluğu linzalar və ya eynəklərlə düzəltmək mümkün deyil. İnsan obyektin həcmini və ona olan məsafəni adekvat qiymətləndirə bilməz.
• Astiqmatizm. Gözlərdə ikiqat ola bilər, təsvir bulanıq konturlarda fərqlənir, gözlər tez yorulur, bu da baş ağrısına səbəb olur. Bu diaqnozu olan bir insan vizual mənzərəni yaxşılaşdırmaq üçün daim gözlərini qıymaq məcburiyyətindədir.
• Presbiopiya. Başqa bir şəkildə, bu xəstəliyi qocalıq uzaqgörənliyi adlandırmaq olar. Daha tez-tez belə bir diaqnoz qırx yaş həddini keçən insanlarda olur.

  Bu xəstəliyin zirvəsi altmış yaşda olur. Bir insan yaxınlıqdakı obyektləri görmək üçün normal qabiliyyətini itirir.

• Katarakta. Xəstəlik normal görmə itkisinə səbəb olan göz lensinin buludlanmasına gətirib çıxarır. Diaqnoz daha çox əlli yaşdan yuxarı insanlarda olur.
• Qlaukoma. Bu göz xəstəliyi xroniki adlanır. Göz içi təzyiqində daimi artım var. Göz içərisində meydana gələn trofik təbiətli mayenin axışında pozuntular inkişaf edə bilər. Retina və optik sinir ən çox təsirlənir.
• Yaşla əlaqəli makula degenerasiyası. Retinanın mərkəzdə yerləşən və makula adlanan sahəsi vurulur. Görmədə mühüm rol oynayır.

Yaşla bağlı makula degenerasiyası əlli yaşdan yuxarı insanlarda görmə itkisinin geri dönməz səbəbi olacaq.

Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatı-10 görmə funksiyasını aşağıdakılara bölür:

1. Normal görmə;
2. Orta dərəcədə zəifləmə ilə görmə;
3. Şiddətli pozğunluqlarla görmə;
4. Tam görmə itkisi, yəni korluq.

Bozukluklar və problemlər

Görmə pozğunluqlarına yaşlılarda problemlər daxildir:

• İnsan rəngi yaxşı qəbul etmir;
• İşıq parlaqlığı dəyişdikdə zəif reaksiya;
• Ətrafdakı obyektlərin bulanması;
• Güclü işıq həssaslığa səbəb olur;
• Baxış sahəsi məhdudlaşır;
• Kosmosdakı obyektlər düzgün müəyyən edilməyəcək.

Yaşla bağlı mənfi dəyişikliklər

Daha ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

1. Göz bölgəsində qan dövranının pozulması;
2. irsiyyət;
3. xroniki xəstəliklər;
4. Sonrakı komplikasiya kəskin formaları bəzi xəstəliklər;
5. retina atrofiyası;
6. Göz içi yüksək təzyiq;
7. Lens, retina, buynuz qişa ilə əlaqəli xəstəliklər;
8. Qaynaqçı kimi gözlər üçün təhlükəli ola biləcək iş.

Video

Kompüterin gözlərə təsiri

Araşdırmalar göstərib ki, kompüterlə tez-tez təmasda olmaq görmə keyfiyyətinə pis təsir edir.

Bunun səbəbləri:

1. Quru Göz Sindromu. Bu sindromla, var diskomfort kimi:
   • qızartı;
   • Dünya qorxusu;
   • Gözlərdə qum hissi;
   • Rez.

   Bu, ona görə baş verir ki, monitora baxan insan gözlənildiyindən daha az tez-tez yanıb-sönməyə başlayır və bu, gözün selikli qişasının qurumasına gətirib çıxarır.

2. Monitor çox yaxındır. İnsan gözlərini uzun müddət çox yaxın olan monitora fokusladıqda, görmə qabiliyyətinə pis təsir edən vizual yorğunluq sindromu yarana bilər.

Yaşlılığa qədər görmə qabiliyyətini qorumaq üçün bəzi qaydalara əməl etməyə dəyər:

• Monitorla gözlər arasındakı məsafə 70 santimetrdən az olmamalıdır;
• Düz irəli baxarkən monitorun yuxarı kənarı görünməlidir;
• Vaxtaşırı yarım dəqiqə monitordan uzağa baxaraq, müxtəlif məsafələrdə ətrafdakı obyektləri nəzərdən keçirin;
• Hər saatda 10 dəqiqə kompüterin yanında olan yeri tərk edin;
• Bol maye içməyi unutmayın, düz su daha yaxşıdır;
• İstifadə edilə bilər əczaçılıq preparatları gözləri nəmləndirmək üçün.

Patologiyanın effektiv müalicəsi

• Görmə qabiliyyətinin pozulmasının səbəbi əsas xəstəliklərlə bağlıdırsa, o zaman onlar sadəcə aradan qaldırılmalıdır.
• Diabet ilə xəstə daim şəkər səviyyəsini izləməli və müntəzəm müayinələrdən keçməlidir.
• Qlaukoma və katarakta üçün lazer və ya neştər istifadə edərək əməliyyat aparılır.
• Miyopiya konservativ və ya cərrahın müdaxiləsi ilə müalicə olunur. Yəni ya eynək və linzalar yazırlar, ya da lazerdən istifadə edərək əməliyyat aparırlar, bu əməliyyatla lensi implanta dəyişirlər.

Gimnastikanın köməyi ilə görmə qabiliyyətinin aşağı düşmə riskini yaşdan minimuma endirə bilərsiniz.

Gimnastika:

• №1. Effektiv məşq, bu, gözlərin yan-yana, yuxarı, aşağı və saat yönünün hərəkətidir.
• № 2. Burun çəkmək qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Rəsm çəkərkən yalnız boyun və baş hərəkətdə olmalıdır. Siz hərflər, rəqəmlər və müxtəlif həndəsi fiqurlar çəkə bilərsiniz.
• № 3. Baxışlarınızı əvvəlcə yaxınlıqdakı obyektə, sonra isə uzaq obyektə köçürün.
• № 4. Baxışlarınızı bir obyektə dikdikdən sonra başınızla müxtəlif hərəkətlər edin, bunlar dönüşlər, yuxarı və aşağı hərəkətlər olacaq.

Görmə itkisinin qarşısını almaq onu bərpa etməkdən daha asandır - bir oftalmoloqa baş çəkin və onun tövsiyələrinə əməl edin.

• Gözlər daim həddindən artıq gərginliyə məruz qalırsa, o zaman cəfəri ilə kök şirəsini diyetə daxil etmək məsləhətdir.
• Ərik yeyib qızılgül bulyonu içsəniz, gözlərin damarları möhkəm və elastik olacaq.
• Əgər miyopi varsa, onda balqabaq yemək və yemişanın tincture və ya həlimi qəbul etmək yaxşıdır.
• Qlaukoma, katarakta və görmə siniri xəstəlikləri, cəfəri suyu yaxşı müalicə edir, hər gün bir xörək qaşığı içə bilərsiniz.

Hepatit C ilə zəif görmə

Əgər varsa kəskin eniş görmə kəskinliyi, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız. Əgər azalma ikitərəfli olarsa, o zaman səbəb nevroloji pozğunluqlar ola bilər.

Çox vaxt bir insanda görmə vəziyyətində kəskin pisləşmənin baş verə biləcəyi bir səbəb kimi, viral hepatitİLƏ.

Elm bu xəstəliyin bir neçə mərhələsini ayırır.

Onların arasında adətən aşağıdakılar fərqlənir:

1. Xəstəliyin kəskin mərhələsi. Qarında artan ağrı ilə xarakterizə olunur və bir sıra digər simptomlarla müşayiət olunur. Təxminən bir həftə davam edir. Eyni zamanda, bir insanın temperaturu da bir qədər yüksələ bilər.
2. Xəstəliyin uzanan forması. Birinci halda olduğu kimi eyni simptomlarla özünü göstərir. Ağrı hissləri daha kəskin deyil, təbiətdə çəkir. Temperatur həm yüksələ, həm də normala qayıda bilər.
3. Xəstəliyin xroniki forması. Xəstəliyin bu kursu uzun müddət xəstənin xəstəliyin əlamətlərini hiss etməməsi ilə fərqlənir. Bəzən kiçik çəkmə ağrıları onu narahat edə bilər. Müəyyən bir müddətdən sonra xəstəlik tez-tez kəskin mərhələyə keçir.

Vaxt keçdikcə xəstəliyin ixtisaslı müalicəsi aparılmazsa, bu, bir sıra fəsadlara səbəb ola bilər. Bu ağırlaşmalar arasında görmənin kəskin pisləşməsi var. Bu, gözün toxumalarında iltihabın olması ilə əlaqədardır. Orqanın vəziyyətinə zərərli təsir göstərən sürətli və geri dönməz bir proses baş verir. Nəticədə insanın görmə qabiliyyəti tez düşür və sonradan onu bərpa etmək çətinləşir.

Gözlər daim böyük gərginlik içində olan orqanlardır. Bütün günü onlardan istifadə edirik. Yalnız gecələr az istirahət edirlər. Gözlərin zərərli təsirlərə həssas olduğunu düşünmək çətin deyil. Bu cür hərəkətlərin nəticələri görmə funksiyasının pisləşməsidir.

Görmə qabiliyyətini bərpa etmək üçün nəzərdə tutulmuş üsullardan biri kimi, vitamin qruplarının dövri qəbuludur.

Çoxlu vitaminlər arasında bunlara baxın:

1. Riboflavin. Distrofik tipli buynuz qişada dəyişikliklərin qarşısının alınması və ya müalicəsində fəal şəkildə istifadə olunur. Süd məhsulları ilə yemək tövsiyə olunur. Onun istifadəsi göbələk, ət, balıq və qoz-fındıq ilə birlikdə də təsirli olacaq. Bir qaydanı xatırlamaq lazımdır. Vitamin qaynadıqda sürətlə məhv olur. Yeməkdə qaynar vəziyyətdə həlimlər və çaylarla birlikdə istifadə edilə bilməz.
2. Tiamin. Vitamin beyindən görmə orqanlarına ötürülən sinir tipli impulsların tərcüməsi baxımından əhəmiyyətli görünür. Onun köməyi ilə qlaukoma aktiv şəkildə müqavimət göstərmək mümkündür. Belə bir vitaminin istifadəsi göz içi tipli təzyiqi normallaşdırmağa imkan verir. Təbiətdə baş verir çörək məhsulları və qaraciyər.
3. Siyanokobalamin. Bu maddə, mütəxəssislərin fikrincə, qan dövranı və gözlərdə mövcud olan sinir liflərinin sabitləşməsi ilə əlaqəli prosesləri normallaşdırmağa imkan verir. Vitamin süd məhsullarında, yumurtada olur. Yumurta sarısında çox olur. Balıq və qaraciyərdə olur.
4. lutein. Bu vitaminin istifadəsi gözün linzasını və onun tor qişasını gücləndirməyə kömək edir. Məhdud sayda məhsulda tapıla bilər. Mütəxəssislər bu vitaminin ehtiyatını artırmaq üçün ispanaq və şirin paprika yeməlidirlər.

1. Lutein Kompleksi. Ecomir şirkəti tərəfindən istehsal olunur.
2. Optika.
3. Doppergelz Aktivdir. Dərmanı apteklərdə almaq olar. Adına əsasən, Doppergelz şirkəti tərəfindən istehsal olunur.
4. Qaragilə ilə Strix. Onlar şirkət tərəfindən istehsal olunur. Ferro Günəş.
5. Göz yaşları.
6. Focus və Focus Forte.
7. Aevit. Bunlar ən ümumi və ucuz vitaminlər Bazarda.

Göz damlaları və məlhəmlər şəklində ən təsirli vitaminlər

Bu zaman mütəxəssislər görmə qabiliyyətini tez bir zamanda bərpa edə biləcək bir sıra vitamin damcılarına ehtiyac duyurlar. Həkimlərin fikrincə, ən çox təsirli dərmanlar belə bir sıra damcılar var:

1. Riboflavin. Göz yorğunluğunun artması üçün bu damcılardan istifadə edin. Onlar görmə qabiliyyətinin pisləşməsi və ya yanıqlar nəticəsində yaranan yaraların çapıqlanması vəziyyətində istifadə edilməlidir. Bu vasitə bir neçə gün və konjonktiviti müalicə etməyə imkan verir.
2. Tuafon. Katarakta üçün istifadə olunur. Göz zədəsi zamanı da təsirlidir. Damcılar gözlərdə yorğunluğu, quruluğu aradan qaldırmağa imkan verir.
3. Sancatalin və Quinax. Bu seriyalı damcılar əsasən kataraktların müalicəsində istifadə olunur. Belə damcıların istifadəsinə başladıqdan təxminən bir neçə həftə sonra xəstələrin əksəriyyəti görmə qabiliyyətinin yaxşılaşmasında irəliləyiş görürlər. Bu damcılar gözlərin iltihabını da aradan qaldıra bilər.
4. Vitafaloc və Katahrom. Dərman ilkin mərhələlərdə göz kataraktının müalicəsi müddətində istifadə üçün mütəxəssislərə lazımdır. Maraqlıdır ki, bu damcılar psixoloji baxımdan ən böyük təsirə malikdir. Onlardan istifadə edildikdə linza təmizlənir, gözlərdəki quruluq aradan qalxır.
5. Kromoheksal. Həkimlər xəstələrə bitkilərin çiçəklənməsi zamanı bu dərmanı istifadə etməyi məsləhət görürlər. Dərman allergiyanın müalicəsində də təsirlidir. İstifadəsi nəticəsində gözlərdəki yanma və yaşlanma yox olur. Allergik konyunktivitin müalicəsində də istifadəsinin yüksək effekti var.

Görmə pozğunluğunun qarşısının alınması

Görmə qabiliyyətinin itirilməsinin vaxtında qarşısını almaq üçün bir sıra profilaktik tədbirlər həyata keçirilməlidir.

Belə profilaktik tədbirlər arasında mütəxəssislər aşağıdakıları etməyi tövsiyə edirlər:

1. Gözlər üçün məşqlər edin. Bu məşq gündə 3 dəfə edilməlidir. Bir neçə ehtiva edir sadə məşqlər normal ev şəraitində müstəqil şəkildə həyata keçirilir.
2. Profilaktik qəbul dərmanlar həkim tərəfindən təyin olunanlar. Həkimin reseptlərinə və dərman qəbul etmək üçün tövsiyə olunan müddətə ciddi riayət etməlisiniz. Bu dərmanlar damcıdır.
3. Sağlam həyat tərzi sürmək lazımdır. Bunun üçün günün rejiminə riayət etməli və sərf etməlisiniz yaxşı qidalanmaəsas vitaminlərlə zəngindir.

4.9 / 5 ( 13 səslər)

Bir insanın görmə qabiliyyəti pisləşibsə, o zaman onun həyat keyfiyyəti də əhəmiyyətli dərəcədə aşağı düşür. Bunun səbəbləri çox fərqli ola bilər. Görmə qabiliyyəti tədricən pisləşirsə, insanların dəyişikliklərə uyğunlaşması daha asan olur. Görmə qabiliyyətinin kəskin şəkildə itirilməsi hallarında bu, panikaya, depressiv vəziyyətlərə və müxtəlif nevrozlara səbəb ola bilər.

Xarici dünyadan aldığımız bütün məlumatların 90% -dən çoxunun gözlərdən keçdiyinə inanılır. Eyni zamanda, görmə qabiliyyətinin kəskin pisləşməsi ani bir proses deyil. Görmə heç vaxt belə və sıfırdan pisləşməyəcək - hansısa daxili və ya xarici faktor mütləq işləməlidir.

Buna görə də gözlərinizi sistematik şəkildə izləmək tövsiyə olunur, nəinki daha pis görməyə başladığınız anlarda. Az adam bilir ki, insan beyninin və gözlərinin görmə mərkəzlərinin işi əsasən bədənin ümumi vəziyyətindən asılıdır.

Görmə ilə nə baş verir?

Görmə qabiliyyətinin pozulmasının səbəbləri fərqli ola bilər, buna görə də bu barədə müstəqil nəticə çıxarmamalısınız. TO ilkin simptomlar görmə funksiyasının itirilməsi, uzaq obyektlərin konturlarını aydın şəkildə ayırd edə bilməməsi ilə əlaqələndirilə bilər. Gözlər yaxşı görmürsə, o zaman məsafədə şəkil bulanıqlaşır, gözlər qarşısında "pərdə" yaranır, bəzi yazıları uzaqdan oxumaq mümkün deyil (əlbəttə ki, bütün bunlar miyopiya üçün aktualdır).

Bu vəziyyətdə görmə mərkəzinin özü və bütün elementləri içəridə olsa belə, görmə itkisi baş verə bilər mükəmməl qaydada və işlərində heç bir qanun pozuntusu yoxdur. Tez-tez bu, qismən görmə itkisi yalnız bir simptom olduqda, bədənin daxili orqanlarında və sistemlərində müəyyən ciddi patologiyaların inkişafı ilə baş verir. Görmə qabiliyyətinin pisləşməsi qısamüddətli, davamlı, daimi ola bilər.

• Hər iki göz bir uşaqda və ya böyüklərdə təsirlənirsə, bu vəziyyətdə nörogenik pozğunluqların olması haqqında danışmaq adətdir.
• Bir gözdə görmənin pisləşməsi varsa, o zaman problem çox güman ki, yerlidir (damar xəstəliyi, göz toxumasının qüsuru və s.).

Görmə sürətlə və kəskin şəkildə düşürsə, bu, ciddi bir patologiyanın varlığını göstərəcəkdir. Oftalmoloqlar bu cür pozğunluqlara səbəb ola biləcək oftalmik və ümumi səbəbləri ayırırlar. Eyni zamanda, görmə qabiliyyətinin azalması həmişə üzvi pozğunluqlarla əlaqəli deyil.

Görmə qabiliyyətinin müvəqqəti pisləşməsi həddindən artıq gərginlik, həddindən artıq yorğunluq, yuxu problemləri fonunda, monitor və ya televizor qarşısında uzun müddət qaldıqdan sonra baş verə bilər.

Oftalmik amillər

Bir anda görmə pozğunluğuna səbəb olan bir neçə oftalmoloji faktor var. Aşağıdakı səbəblərə görə görmə bir və ya hər iki gözdə bir anda düşə bilər:

1. Görmə orqanlarının mexaniki / kimyəvi zədələnməsi. Bu qrupa gözün müxtəlif göyərmələri, yanıqlar, kimyəvi maddələrin gözə nüfuz etməsi, yad cisimlərin təsadüfən zədələnməsi, gözə yad cisimlərin daxil olması daxildir. Yad cisimlər gözün yuxarı təbəqələrini mexaniki şəkildə zədələyir, kimyəvi maddələr isə vurularsa, göz almasının daha dərin təbəqələrinə və strukturlarına nüfuz edir.
2. Retinal qanaxma. Bu səbəb ola bilər müxtəlif səbəblər(həddindən artıq fiziki fəaliyyət, qan damarlarının divarlarının genetik zəifliyi, uzun müddət həddindən artıq yüklənmə, kompleks əmək fəaliyyəti, damarlarda tıxanma, göz hipertansiyonu və s.).
3. Gözlərin yoluxucu lezyonları. Bu vəziyyətdə hər iki göz demək olar ki, həmişə təsirlənir. Bu kateqoriyaya göbələk, bakterial, viral tipli infeksiyalar daxildir: konjonktivit, keratit, ülseratif lezyonlar göz qabıqları, blenoreya və s.
4. Optik neyropatiya. Gözün işemik zədələnməsi, görmənin sürətlə azalması (heç bir ağrı olmadan). ərzində instrumental tədqiqat həkimlər optik sinirin yalançı şişkinliyini, solğun retinanı tapa biləcəklər. Problemlər adətən yalnız bir gözdə müşahidə olunur.
5. Torlu qişanın və göz almasının qopması və qopması.
6. Retinal migren. Potensial olaraq görmə sahəsində kor bir sahənin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Patoloji retinanın əsas arteriyasının işində pozuntu fonunda baş verir.

Yuxarıda sadalanan bütün pozğunluqlar olduqca kəskin bir kursa malikdir. Bu səbəbdən inkişafın qarşısını almaq üçün ağır ağırlaşmalar, dərhal ortaya çıxan patologiyanın əsas səbəblərini təyin edə bilən və səlahiyyətli müalicəni təyin edən bir həkimə müraciət etməlisiniz.

Xoşxassəli kəllədaxili hipertenziya

Xoşxassəli kəllədaxili xəstəlik adətən artıq çəki almağa meyilli olan və menstruasiya ilə bağlı problemləri olan qadınlarda inkişaf edir. Xəstəliyin başlanğıcı təhrik edilə bilər müxtəlif patologiyalar endokrin təbiət, uşaq doğurma, bədəndə dəmir çatışmazlığı.

Bu xəstəlik növü ilə xarakterizə olunur ağrı başın arxasında və görmə sinirində ödemin əmələ gəlməsi, qan stazı və göz nahiyəsində qanaxmalar nəticəsində baş verən görmənin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsi. Belə bir patoloji vasitələrin köməyi ilə problemsiz müalicə edilə bilər müasir tibb. Eyni zamanda, qadınlar öz çəkilərinə nəzarət etməli, həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməlidirlər. Sağalmış xəstələrdə tam sağaldıqdan sonra görmə tədricən bərpa olunur.

Temporal arterit

Xəstəlik beynin strukturunda və xüsusən də göz bölgəsində lokallaşdırılmış arterial damarların iltihabıdır. Patoloji bəzi hallarda bir insanın bir gözündə korluğa səbəb ola bilər. Adətən xəstəlik irəlilədikcə görmə qabiliyyəti tədricən pisləşməyə başlayır.

Xəstəlik yaşlı bir insanda aşkar edilərsə, itirilmiş görmə funksiyalarını bərpa etmək çox problemli olacaqdır. Bu zaman xəstə bir gözü ilə tam normal görəcək (birtərəfli korluq digər gözünə heç bir şəkildə təsir etməyəcək). Gənc kişilərdə və qadınlarda bu tip görmə qüsuru xüsusi əməliyyatlarla aradan qaldırıla bilər.

Temporal arterit ilə, patologiyanı vaxtında müəyyən etməyə və korluğun qarşısını almağa kömək edən digər simptomlar da görünür:

• Məbədlərin ərazisində yerləşən arteriya bölgəsində ağrı.
• Temporal zonanın gərginliyi.
• , məbədlərdə lokallaşdırılmış (gözlərə və frontal loblara verə bilər).
• İltihabi prosesin başlanğıcını əvvəlcədən təyin edə biləcəyiniz laboratoriya testlərinin göstəricilərində dəyişiklik

qəfil korluq

Yaşlı bir insanın görmə qabiliyyəti sürətlə pisləşirsə, o zaman amavroz fugax kimi bir xəstəlik tez-tez qeyd olunur. Patoloji adətən "qəfil korluq" adlanır, lakin əslində bu, yalnız daxili karotid arteriyanın stenozunun nəticəsidir. Bu tip xəstəliyin inkişafının əsas səbəbi retinanın qan təchizatı sistemində pozuntudur. Ani korluğun əsas simptomlarına da daxildir:

• Əzalarda və bütün bədəndə zəiflik hissi.
• Qarşı tərəfin hemisimptomları.
• Arteriyanın proyeksiyasında səslər.

Bu patologiyanın inkişafı halında, həkimlər xəstənin görmə qabiliyyətinin yalnız bir gözdə kəskin şəkildə pisləşdiyini müşahidə edirlər (daha az tez-tez, eyni vaxtda ikisində). Bulanık görmə birdən və sanki bir neçə dəqiqə ərzində baş verir. Növbəti bir neçə saat ərzində gözün görmə qabiliyyəti tamamilə itirilir.

Ani korluq tez-tez karotid arteriyanın zədələnməsi səbəbindən baş verən retinal damar emboliyası fonunda inkişaf edir. Qan axını ilə birlikdə embolik neoplazma damarlara keçir göz retina işemiyaya gətirib çıxarır. Xəstəliyin inkişafının kəskin mərhələsində retinal arteriya lehimlənir, buna görə də xüsusi müayinə üsullarından istifadə edərək içərisində qan laxtası aşkar edilə bilər.

İnsan orqanizmi qan laxtalarını öz-özünə həll edə bilir, ona görə də bir müddət sonra korluq öz-özünə yox olur. Bəzi hallarda bu cür bərpa baş vermir, bu da müəyyən prosedurlar və cərrahiyyə (ekstremal hallarda) üçün göstəricidir.

Retina dekolmanı

Retina gözün ən vacib hissəsidir, burada sinir ucları yerləşir, işıq şüalarını qəbul edir və onları insan üçün başa düşülən bir şəkilə çevirir. Retina ilə qarşılıqlı əlaqədə olur damar sistemi. Torlu qişanın qabıqdan ayrılması halında, o zaman insanın görmə qabiliyyəti yavaş-yavaş düşməyə başlayır. Bu, müxtəlif səbəblərdən (məsələn, başına zərbə, hər hansı digər zədə və ya yad cisim) səbəb ola bilər uşaqlıq, yeniyetmələr, böyüklər. Xəstəliyin simptomları aşağıdakılardır:

• Bir gözdə görmənin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsi.
• Görünüş sahəsində pərdənin formalaşması.
• Sistematik qığılcımların, parıltıların görünüşü.

Bu gün patologiyanın müalicəsi yalnız həyata keçirilir cərrahi yolla. Əməliyyatdan sonra rəng qavrayışı və əvvəlki görmə tamamilə bərpa olunur. Bunun səbəbi torlu qişanın qopmasıdır cərrahi müdaxilə. Müasir tibb ilə digər müalicə və ya xalq müalicəsi təmin edilmir.

Makula degenerasiyası

Bu tip patoloji 40-50 yaşdan yuxarı insanlarda müşahidə olunur. Xəstəliyin inkişafı ilə retinada bir zona zədələnir, burada qəbul edilmiş və işlənmiş işığa çox həssas olan çox sayda sinir reseptoru var.

Təhrikedici amillə bağlı hələlik konsensus yoxdur. Amma çox məşhur həkimlər Qeyd edək ki, patoloji yalnız insan orqanizmində vacib elementlərin və vitaminlərin əhəmiyyətli çatışmazlığı müşahidə edildikdə formalaşır. Buna görə beriberi xəstəliyinin qarşısının alınması bu xəstəliyin əsas qarşısının alınmasıdır.

Oftalmoloji klinikalarda mövcud olan müasir lazer avadanlığının köməyi ilə makula degenerasiyasını müalicə etmək olar. Həmçinin bir sıra ölkələrdə fotodinamik müalicə üsulu tətbiq edilir, müxtəlif inyeksiya, damcı və tabletlərdən istifadə olunur.

diabetik retinopatiya

İnsanlarda diabetin inkişafı prosesində görmə qabiliyyətinin tədricən pisləşməsi müşahidə olunur. Əgər insanda uzun müddətdir şəkərli diabet diaqnozu qoyulubsa, diaqnoz qoyulandan bəri 90-95% ehtimalla onun görmə qabiliyyəti pisləşib. Görmə mərkəzi ilə bağlı problemlər 1-ci tip diabetli insanlarda daha çox müşahidə olunur.

Patologiya, diabetes mellitusda kapilyarların və retinada yerləşən kiçik damarların təsirləndiyinə görə inkişaf edir. Bu, onun (daha doğrusu, bəzi hissələrinin) lazımi qan tədarükünü almamasına səbəb olur.

Bu vəziyyətdə görmə kəskinliyinin azalması geri dönməz bir prosesdir. Bu baxımdan, şəkərli diabetli bütün xəstələrə bir oftalmoloq tərəfindən sistematik müşahidə göstərilir. Görmə kəskinliyi eynək, kontakt linzalar və ya ilə düzəldilə bilər xüsusi əməliyyat(müəyyən bir vəziyyətdə mümkündürsə).

Hamiləlik

Bir çox qadın hamiləlik dövründə müəyyən görmə problemləri yaşayır. Dölün inkişafı ilə əlaqədar olaraq, ürək-damar sisteminə artan yük var. Bu, fərdi toxumalara və strukturlara qan tədarükünün dəyişməyə başlamasının səbəbi olur. Bu zaman tor qişa da əziyyət çəkir. Qan təchizatı çatışmazlığı fonunda retinanın damarları daralmağa başlayır. Eyni zamanda bir qadında yüksək qan təzyiqi varsa, o zaman retinal zonada qanaxma və ya onun tam ayrılması ehtimalı var.

Hamilə qadının görmə qabiliyyətinə əlavə olaraq ürək-damar sistemi mənfi təsir hormonal sistem tərəfindən təmin edilir. Bir qadının bədənində estrogen və progesteron səviyyəsinin artması səbəbindən, Mənfi təsir gözün ağ hissəsində görünür. Buna görə görmə pisləşir (təxminən 1-2 diopter). Eyni zamanda, həkimlər heç bir şey etməməyi və bu vəziyyətdə müalicə edilməməyi tövsiyə edirlər, çünki. doğuşdan sonra hər şey orijinal formasına qayıdır (lazım olduqda, hamiləlik dövründə qadın üçün eynək və ya linzalar seçilə bilər).

Digər səbəblər

Görmənin niyə pisləşə biləcəyi haqqında danışarkən, vurğulaya bilərik böyük məbləğ digər səbəblər:

• Toksik neyropatiya. Bu tip patologiyanın inkişafı surroqat spirtinin, aşağı keyfiyyətli metil spirtinin və digər toksinlərin böyük miqdarda istifadəsi ilə baş verir. İntoksikasiyanın ağır formalarında insanda tam korluq yaranır (gələcəkdə normal görmə qabiliyyətini bərpa etmək olduqca çətindir, çünki gözlərə ən güclü zəhərli təsir göstərir).
• Osteokondroz, sıxılmış yırtıq, servikal bölgədə qan damarlarının sıxılması. Bu patologiyalar səbəbindən göz toxumaları daha az qan almağa başlayır və qan tədarükünün pisləşməsi ilə görmə funksiyası əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
• Hipofiz vəzində şiş neoplazmaları. Şiş, böyüdükcə, tədricən sıxılmağa başlayır optik sinirlər, hər halda görmə pozğunluğuna səbəb olur (sıxılma gücünə və şişin ölçüsünə nisbətdə).
• Cinsi yolla keçən xəstəliklər (göz bölgəsində infeksiya halında). Görmə daha pisdir, gözlər qarşısında "pərdə" var. Yoluxucu xəstəlik müalicə olunduqca sağalma müşahidə olunur.
• Beyində qan tədarükü ilə bağlı problemlər (buna görə görmə kəskinliyinə mənfi təsir göstərən vazospazm meydana gəlir).
• Endokrin xəstəliklər.
• Kəllə əsasının zədələnməsi (optik kanalın zonasının zədələnməsi halında; bu vəziyyətdə görmə kəskinliyi azalır və ya tamamilə itirilir).
• Retrobulbar nevrit. Bu xəstəliyin inkişafı ilə sinir toxumalarında iltihablı bir prosesin meydana gəlməsi müşahidə olunur. Görmə qabiliyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə əlavə olaraq, xəstə daim gözləri qarşısında "yanır", göz bölgəsində ağrıdan şikayətlənir. Xəstəlik əsasən 30 yaşdan kiçik insanlarda baş verir. Bir qayda olaraq, yalnız bir gözün (sağ və ya sol) işi pozulur. Bu dağınıq sklerozun ən erkən əlamətlərindən biri hesab olunur.
• Pis vərdişlər. Bir çox elm adamı buna inanır spirtli içkilər, siqaretlər, dərmanlar - bütün bunlar göz əzələlərinin (onlar daim gərginləşir və rahatlaşır), kapilyarların və retinal damarların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Bu sahədə pozuntular tədricən görmə qabiliyyətinin itirilməsinə gətirib çıxaracaq.
• Səhv pəhriz. Zərərli qidaların böyük miqdarda yeyilməsi, retinanın və digər görmə orqanlarının vəziyyətinə mənfi təsir göstərən vacib vitamin və mineralların çatışmazlığına səbəb olur.

Görmə qabiliyyətinin tədricən pisləşməsi uzaqgörənlik (yaxından görmək çətin), astiqmatizm, miyopiya, durbin görmə pozğunluğu və digər xəstəliklərlə müşahidə olunur. göz orqanları. Yaşlılıqda bir çox insan göz toxumalarının təbii aşınması ilə qarşılaşır, bu da bir sıra varlığında müşayiət olunan xəstəliklər pensiyaçılarda görmə qabiliyyətinin itirilməsinin əsas səbəbinə çevrilir.

Oxşar məqalələr