Konsepsiya prosesi tamamilə hər iki tərəfdaşın sağlamlığından asılıdır. Bunu qurmaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Yalnız bir mütəxəssisin icazəsindən sonra uşağı planlaşdırmağa başlaya bilərsiniz. Hamiləliyin planlaşdırılmasının vaxtını azaltmaq üçün konsepsiyanın necə baş verdiyini və hansı günlərdə mümkün olduğunu anlamaq lazımdır.

Cütlər bir uşağın necə doğulduğunu düşünürlər. Konsepsiya prosesi ana germ hüceyrələrinin birləşməsi ilə müşayiət olunur. Kişidə spermatozoid bu işdə iştirak edir. Sperma qoşalaşmış cinsi bezlərdə istehsal olunur. Testislər mikrob hüceyrələrinin gündəlik istehsalını həyata keçirir. Seminal mayeni mayeləşdirmək üçün bir baza lazımdır. Prostat vəzində istehsal olunur. Hamar əzələdən təsirlənir seminal maye uretraya atılır və qadın reproduktiv sisteminə daxil olur.

Məlum olub ki, uşağın cinsi spermanın daşıdığı xromosomdan məsuldur. Bir oğlanın doğulması üçün XY xromosomlarını daşıyan cinsi hüceyrələrə ehtiyac var. Bu maddələr spermanın həyatına təsir göstərir. Oğlan sperması çox hərəkətlidir. Cinsi əlaqədən sonrakı ilk günlərdə uterusa daxil ola bilirlər. Həm də buna görə onların ömrü qısadır. Orta fəaliyyət 48 saatdır. Bundan sonra ölürlər.

XX xromosomlu sperma qızın doğulması üçün uyğundur. Bu cinsi hüceyrələr çox yavaş hərəkət edir. Onların uterusa daxil olması üçün vaxt lazımdır. Bu xüsusiyyət uzunömürlülüklə kompensasiya olunur. Belə mikrob hüceyrələri beş gündən çox aktiv qala bilər. Müəyyən bir cinsdən bir uşağın doğulmasının mümkün olub-olmadığını soruşduqda, mütəxəssislər bu fenomenə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Bu məlumatlar müəyyən bir cinsdən bir uşağın necə hamilə qalacağını bilməyə imkan verir.

Qadın orqanının işi

Bir uşağı təsəvvür etməzdən əvvəl, bir qadının məhsuldarlığının varlığını təyin etməlisiniz. Bir embrionun meydana gəlməsi üçün bir yumurta lazımdır. Hər ay yumurtalıqda yetişir. Hüceyrələrin yetişməsi tamamilə hormonal sistemin işindən asılıdır.

Menstruasiya dövrü üç hissədən ibarətdir. Onlara fazalar deyilir. Birinci mərhələ bir neçə mühüm prosesdən məsuldur:

• germ hüceyrəsinin yetişməsi;
• uterusun konsepsiya üçün hazırlanması.

Uterusun hazırlanması endometrial təbəqənin formalaşmasından ibarətdir. Bu toxuma bütün dövr ərzində malikdir müxtəlif xassələri. Menstruasiya sonrası toxuma böyük bir qalınlığa malik olmayan vahid nazik təbəqədir. Estrogenin təsiri altında endometrium tədricən artır. Parça bir neçə təbəqəyə ayrılmağa başlayır. Konsepsiya başlanğıcı üçün endometriumun qalınlığı ən azı 11 mm olmalıdır. Bu, yumurtanın uterusun divarına möhkəm yapışmasına imkan verəcəkdir.

Yumurtanın formalaşması follikül stimullaşdırıcı hormonun təsiri altında baş verir. Maddə ilk həftənin sonunda qan dövranında görünür menstrual dövrü. Onun təsiri altında hüceyrə yumurtalıq boşluğunu tərk edərək onun qabığına keçir. Qabıq altında maye toplanır. Yumurta və maye follikul əmələ gətirir. Hormon follikulun aktiv böyüməsinə səbəb olur.

Döngünün ikinci həftəsindən etibarən lüteinizləşdirici hormon follikulları stimullaşdıran maddəni əvəz edir. Tədricən sayı artır. 4-5-ci gündə onun səviyyəsində kəskin artım var. Luteinizing hormonu follikulyar mayenin həcminin artmasına səbəb olur. O göstərir güclü təzyiq follikulun divarlarında. Onlar parçalanıb. Bu fenomen yumurtlama mərhələsinin nə olduğunu izah edir. Ovulyasiyanı təyin edərkən, cütlük gübrələmənin hansı gündə baş verdiyini bilə bilər.

Hamiləlik vaxtı

Planlaşdıran cütlər, hərəkətdən sonra konsepsiyanın nə qədər davam edəcəyi ilə maraqlanırlar. Hüceyrənin mayalanması fallopiya borularında baş verir. Yumurta, ilk gün ərzində follikulun qırılmasından sonra ona daxil olur. o uğurlu vaxt uşaq dünyaya gətirmək. Bu günlərdə hüceyrə keçir qarın boşluğu. Bu zaman başlamaq tövsiyə olunur. Hamar əzələlərin təsiri altında hüceyrə borulara doğru hərəkət edir və onların boşluğuna daxil olur. Hüceyrə sperma hüceyrəsi ilə birləşdikdə ziqot əmələ gəlir. Zigota qeyri-bərabər bir quruluşa malikdir. Daha çox kömək etməlidir sürətli irəliləyiş fallopiya borusunun tüklü təbəqəsi boyunca ziqotlar. Villi ziqotu uşaqlıq boşluğuna doğru hərəkət etdirir. Hərəkət 2-3 gün ərzində baş verir.

Zigota uterus boşluğuna daxil olduqdan sonra endometrium toxumasına daxil edilir. Tədricən endometriumun təbəqələrinə dərinləşir və uterusun divarına daxil olur. Toxuma hüceyrənin uterus divarına daha sıx bağlanmasına imkan verir. Bütün proses 1-2 gün çəkir.

Ovulyasiya anından etibarən hüceyrə uzun bir yol gedir. Ümumi vaxt hərəkət və təminat 5-6 gündür. Bu andan etibarən hamiləlik başlayır. Bu müddət daha qısa və ya daha uzun ola bilər. Konsepsiya vaxtı fərqli qadınlar fərdidirlər. Konsepsiya neçə gün baş verdikdən sonra müayinə zamanı yalnız bir mütəxəssis cavab verə bilər.

Hamiləliyin əlamətləri

Xəstələr konsepsiyanın baş verib-vermədiyini necə öyrənəcəklərini soruşurlar. Bir qadının konsepsiyanın baş verib-vermədiyini necə başa düşəcəyini bilmək üçün bir sıra əlamətlərə diqqət yetirməlidir. fərqlənmək sonrakı birinci konsepsiya əlamətləri:

• servikal mucusda qan görünüşü;
• alt qarındakı ağrı;
• dəyişmək psixoloji vəziyyət.

Çox xəstə diqqət yetirə bilməz sadalanan əlamətlər. Bəzi qadınlar servikal sekresiyada qan kimi konsepsiya əlamətləri ilə qarşılaşırlar. Konsepsiya baş verdiyi gün zigota uterus divarına daxil edilir. Uterus boşluğunun divarları çox sayda nüfuz edir qan damarları. Zigota divara nüfuz etdikdə, damar liflərinin bir hissəsi zədələnir. Konsepsiyadan sonra qan damarlardan uterus boşluğuna daxil olur. Böyük həcmdə qan mayesi ilə mucus çəhrayı olur. Bir qadın, servikal sekresiya rəngində dəyişiklik kimi konsepsiya əlamətlərini qeyd edir. Amma bu proses bütün qadınlar üçün məcburi deyil.

İmplantasiya səbəbiylə konsepsiya əlamətləri var. İmplantasiya zamanı qarın altındakı ağrılar ola bilər. Uterus divarının zədələnməsi səbəbindən ağrı yarana bilər. Bu simptom zigota ön divara yapışdıqda görünür. Həmçinin, simptom yumurtlama günündə baş verə bilər. Bir uşağın konsepsiyası prosesi follikul qabığından bir yumurtanın görünüşü zamanı ağrının olması ilə tanınır. Bu andan etibarən bir qadın hamiləliyin nə qədər davam edəcəyini təyin edə bilər. Ağrının yeri də vacibdir.

Bir qadın psixoloji vəziyyətini dəyişdirərək uşağın konsepsiyası haqqında təxmin edə bilməlidir. Bu proses orqanizmdə müxtəlif dəyişikliklərə səbəb olur. Konsepsiyadan bir neçə gün sonra hormonal sistem yenidən qurulur. Progesteron embrionun inkişafından məsuldur. Bu hormon ziqot sabitləşdiyi andan qanda görünür. Onun əsas həcmi corpus luteumdadır. O, partlama follikulunun yerində formalaşmalıdır. Progesteronun təsiri altında psixo-emosional vəziyyətdə dəyişiklik baş verir. Qadınlarda konsepsiya göz yaşı, qıcıqlanma və yuxululuq ilə müşayiət olunur. Sarı cismin yox olmasından sonra bu simptomatologiya yox olur. Bu simptomlar implantasiyanın baş verib-vermədiyini müəyyən etməyə imkan verir.

Prosesi sürətləndirmək üçün şərtlər

Cütlər konsepsiyanın nə qədər tez baş verdiyini soruşurlar. Bu məqsədlə konsepsiya qaydalarına riayət etmək lazımdır. Onlar həm gələcək valideynlərə lazımdır.

Kişi aşağıdakı məqamlara əməl etməlidir:

• nadir cinsi əlaqə;
• alkoqol və siqaretdən imtina;
• aktiv fiziki fəaliyyət;
• tibbi müayinədən keçir.

Seminal maye öz keyfiyyətlərini tez dəyişdirə bilir. Onun xüsusiyyətləri müxtəlif amillərdən mənfi təsir göstərir. Bir uşağın konsepsiyasının uğurlu olması üçün cinsi istirahətə riayət etmək lazımdır. Məhsuldar dövr başlamazdan əvvəl bir həftə cinsi əlaqədə olmaq tövsiyə edilmir. Ovulyasiya mərhələsinin başlanğıcından etibarən cinsi əlaqə hər gün həyata keçirilməlidir. Pa sonra seminal mayenin konsentrasiyası azalır. Fasilə, maye içərisində yetkin və hərəkətli spermatozoidlərin yığılmasına kömək edir. Sağlam mikrob hüceyrələrinin yığılması, konsepsiyanı təşviq edən seminal mayenin konsentrasiyasını artırır.

Spermatozoa hər hansı bir mənfi təsirə həssas olduğundan, planlaşdırmağa başlamazdan əvvəl spirt içməyi dayandırmalısınız. Spirtli içkilər sperma üzərində zərərli təsir göstərir. Bir kişi uzun müddət alkoqoldan sui-istifadə edərsə, 3-4 ay planlaşdırmada fasilə tövsiyə olunur. Bu, bədənin çürümə məhsullarından təmizlənməsinə və bərpasına kömək edəcəkdir.

Hər şeyin işləməsi üçün aktiv fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq lazımdır. Konsepsiya yalnız o zaman baş verə bilər normal əməliyyat reproduktiv sistem. Aktiv fiziki fəaliyyət çanaqda metabolik prosesləri artırır. Qan dövranının sürətlənməsi toxumalara oksigen axınına səbəb olur. Bu, hüceyrələrin daha aktiv şəkildə çoxalmasına imkan verir. Sperma daha sürətli yenilənir, bu da uşağın konsepsiyasına təsir göstərir.

Həmçinin, planlaşdırmağa başlamazdan əvvəl bir mütəxəssis tərəfindən müayinədən keçməlisiniz. Həkim etməlidir tam müayinə. Tibbi nəzarət kişi reproduktiv sisteminin vəziyyətini və gübrələmə qabiliyyətini təyin edəcəkdir. Bu, planlaşdırmanın daha sürətli getməsinə səbəb olacaq.

Qadına hamilə qalmaq üçün də məsləhətlər verilir. Uşağın hamilə qalması üçün tövsiyələrə aşağıdakı tövsiyələr daxildir:

• ovulyasiyanın izlənməsi;
• konsepsiyadan sonra müəyyən bir duruş almaq;
• vitamin komplekslərinin istifadəsi;
• düzgün qidalanma və fiziki fəaliyyət.

Hamiləlik yalnız ovulyasiya dövründə baş verə bilər. Bunu qurmaq üçün lazım ola bilər müxtəlif yollarla. Əsas üsul plan qurmaqdır temperatur göstəriciləri. Kolonda gündəlik ölçülür. Alınan məlumatlar cədvələ daxil edilir. Cədvəlin qurulması bütün menstrual dövr ərzində davam edir. Konsepsiyadan sonra, konsepsiyanın baş verdiyini və hamilə qalmağı bacardığınızdan əmin olmaq üçün ölçmə aparmaq tövsiyə olunur.

Konsepsiyadan sonra fiziki sülhü qorumaq tövsiyə olunur. Qadın cinsi əlaqədən sonra 20 dəqiqə uzanmalıdır. O, hər hansı bir hərəkətin seminal mayenin vajinadan xaric olmasına səbəb ola biləcəyini başa düşməlidir. Konsepsiya baş verməsi üçün mütəxəssislər ağcaqayın pozasını almağı məsləhət görürlər. Hamiləliyi təşviq edən bu məsləhət bir çox planlaşdıran cütlüklər tərəfindən istifadə olunur. Bu duruşun qəbulu seminal mayenin uterus boşluğuna sürətlə nüfuz etməsinə imkan verir. Bu vəziyyətdə konsepsiya daha sürətli əldə edilə bilər. Konsepsiya üçün digər üsullardan da istifadə olunur.

Müxtəlif vitamin-mineral kompleksləri də davam edən prosesə təsir göstərə bilər. Vitaminlər menstrual dövrünün günlərində qəbul edilməlidir. Qəbul proseduru və dərman növü həkim tərəfindən həyata keçirilməlidir. Bunu özünüz etməməlisiniz. Bir qadın müəyyən vitaminlərin təsiri altında nə baş verdiyini bilmir. Uşağın konsepsiyası prosesi pozula bilər.

Döllənmənin başlanmasına təsir edən digər amillər də var. Qadın bilməlidir ki, düzgün yemək lazımdır. Planlaşdırarkən qızardılmış, yağlı və duzlu yeməklər tövsiyə edilmir. Siz həmçinin ədviyyatlardan istifadə etməkdən çəkinməlisiniz. Xəstə aktiv həyat tərzi sürməlidir. Bu metabolik prosesləri gücləndirir.

İkinci hamiləliyin planlaşdırılması zamanı bu şərtlər nəzərə alınır. İkinci uşağın konsepsiyası da valideynlərin vaxtında hazırlanması ilə həyata keçirilməlidir.
Müasir həkimlər tez-tez uşaqların uzun müddət çıxmaması ilə bağlı şikayətlə qarşılaşırlar. Xəstəliyin səbəbini müəyyən etmək üçün xəstəxanaya baş çəkmək və konsepsiya prosesini öyrənmək lazımdır.

Əlbəttə ki, körpəmizin konsepsiyası gününü seçmirik - bu, əsasən şansın iradəsindən asılıdır. Amma bu günün gec-tez gələcəyinə təsir etmək bizim ixtiyarımızdadır. Bunun üçün çox şey lazım deyil - yalnız sadə qaydaların həyata keçirilməsi və fiziologiyanın elementar bilikləri.

Bir çox qadın, kontrasepsiyadan imtina etdikdən sonra iki-üç ay ərzində hamiləlik baş verməsə, panikaya düşür.

Bununla belə, müntəzəm cinsi fəaliyyət göstərən sağlam cütlər üçün tipik şəkil belə görünür:

• Hər 100 cütdən 60-ı altı ay ərzində uşaq sahibi ola bilər;
• Hər 100 cütdən 80-i bir il ərzində uşaq sahibi ola bilər;
• Hər 100 cütdən 90-ı iki il ərzində uşaq sahibi ola bilər.

Bu üç vəziyyətdən hər hansı birinin norma olmasına baxmayaraq, müəyyən qaydalara riayət etməklə konsepsiyanı bir qədər sürətləndirə bilərik.

Konsepsiya necə baş verir: bir az fiziologiya

Kiçik bir kişinin, bir oğlanın və ya qızın doğulması üçün iki hüceyrə görüşməlidir: kişi - spermatozoid və dişi - yumurta. Onlar birləşdikdə, bir fetal yumurta meydana gəlir - bir zigota.

Hər ay hipofiz vəzinin hormonlarının (beyində yerləşən endokrin vəzi) təsiri altında yumurtalıqda yumurtalıqda kiçik bir follikul vezikül yetişir. Follikülün divarları istehsal edir qadın hormonları- estrogenlər, bunun sayəsində follikul kiçik bir albalı ölçüsünə qədər böyüyür və ortada partlayır, yumurtanı buraxır. Bu proses yumurtlama adlanır. Yumurtalıqdan çıxdıqdan sonra yumurta fallopiya borusunun villi tərəfindən "tutulur" və daralması sayəsində uşaqlığa doğru hərəkət edir. Yumurta hüceyrəsi mayalanma qabiliyyətini orta hesabla 24 saat saxlayır.

Spermatozoa qoşalaşmış kişi cinsi vəzilərində, xayalarda əmələ gəlir. Onların formalaşma dövrü 70-75 gündür. Cinsi əlaqə zamanı qadının vajinasına 3-5 mililitr sperma daxil olur və orada 300-500 milyon spermatozoid var. Onların yalnız bir hissəsi servikal damcı içərisində servikal mucusun içərisinə daxil olur. Yumurtaya çatmadan əvvəl sperma! uşaqlıq boşluğunu keçmək və fallopiya borusuna daxil olmaq. Bu yolla onlar 2-2,5 saat ərzində bunu edirlər və müxtəlif mənbələrə görə 2 ilə 7 gün arasında uşaqlıq borusunda gübrələmə qabiliyyətini saxlayırlar. Döllənmənin baş verməsi üçün spermatozoid yumurtanı və yumurtanın qabığını əhatə edən parlaq tacın hüceyrələrinin maneəsini aşmalıdır. Bunun üçün bir spermanın "gücü" kifayət deyil - "hücum" lazımdır

100-400 min spermatozoid, baxmayaraq ki, onlardan yalnız biri yumurtaya nüfuz edəcək!

Döllənmədən sonra ilk 12 saat ərzində erkək qadın nüvələri birləşir və genetik material birləşərək ziqotu - tək hüceyrəli embrionu əmələ gətirir. Döllənmə zamanı embrion fallopiya borusu boyunca uterus boşluğuna doğru hərəkət etməyə başlayır. Embrion fallopiya borusundan keçərkən onun hüceyrələri bölünür, sonra embrion uterus boşluğuna düşür, burada konsepsiyadan sonra 11-12-ci günlərdə implantasiya edilir - uterus mukozasına daxil edilir.

Beləliklə, hamiləliyin başlaması üçün aşağıdakı şərtlər lazımdır:

1. Bədənin hazırlığı və bütövlükdə təmin etdiyiniz dölün normal inkişafını təmin etmək " ümumi səviyyə sağlamlıq.

Özünüzü tamamilə sağlam hesab etsəniz belə, ümumi praktikant, ginekoloq, diş həkimi və bəlkə də genetik müayinədən keçərək buna yenidən əmin olmaqda fayda var. Rəhbərliyə başlamaq vaxtıdır sağlam vaxtlar həyat: yaxşı istirahət edin (optimal olaraq - təbiətdə tətil keçirmək); ilə "bağlamaq" pis vərdişlər; məişət kimyəvi maddələrlə təması mümkün qədər məhdudlaşdırın və istifadə edin farmakoloji agentlərçünki bu, təkcə sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilməz gələcək ana həm də körpənin formalaşması və inkişafı haqqında.

2. Döllənmə, yumurtlama, yumurtanın fallopiya borusuna daxil olma qabiliyyətinə malik olan yumurtanın yumurtalıqda yetişməsi.

Bu mürəkkəb mexanizmin işləməsi üçün qadın orqanının hormonal sisteminin aydın işləməsi lazımdır. Bu sistem bədən çəkisi tibbi normaya yaxın olan qadınlarda daha yaxşı işləyir.

Son zamanlar mətbuata xüsusi cinsdən uşaq dünyaya gətirmək istəyən qadınlara müəyyən pəhrizə riayət etmələri şiddətlə tövsiyə edilir. Bu üsul nə qədər effektivdir mərtəbə planlaşdırılması, bilinmir, çünki yoxdur elmi əsərlər bu mövzuda yox, amma bir şey dəqiqdir; ana olmağa qərar verən qadının qidalanması balanslı olmalıdır. Yetişən yumurtanın əsas qoruyucuları C vitamini olan qidalardır: bitki yağları, yumurta, taxıl çörəyi, qarabaşaq yarması və yulaf ezmesi, paxlalılar, qoz-fındıq. E vitamini ilə ən zəngin olanlar cücərmiş buğda dənələri, o cümlədən lopa və onlardan alınan unlardır. Digər vacib vitamin fol turşusudur. 400 mkq fol turşusu və bir gün əhəmiyyətli dərəcədə mərkəzi sinir sistemi və onurğa qüsurları kimi iğtişaşlar olan uşaqların olma ehtimalını azaldır. Fol turşusu bütün apteklərdə satılır, məhsullarda da olur: təzə otlar (cəfəri istisna olmaqla), kələm, çuğundur, yerkökü, qabığı olan kartof, kəpək, qoz-fındıq, toxum. Hamiləlikdən əvvəl fol turşusunun qəbulu malformasiya ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Əgər yod çatışmazlığı olan ərazidə yaşayırsınızsa, yodlaşdırılmış duza keçin və ya gündə 100 mikroqram kalium yodid qəbul edin. Bütün bunlar yalnız xəstəliklərdən əziyyət çəkmədiyiniz təqdirdə doğrudur. qalxanvarı vəzi: bu halda həkim sizə fərdi tövsiyələr verəcək. Yod olmadan düzgün fəaliyyət göstərə bilməz tiroid bezi olan qadınlarda azaldılmış funksiya bu vəzi yumurtlaması çox nadir hallarda baş verir. Bundan əlavə, yod çatışmazlığı sonradan mənfi təsir göstərə bilər zehni inkişaf uşaq.

Özünüzü və gələcək körpənizi sığortalamaq üçün konsepsiyadan 2-3 ay əvvəl multivitamin preparatlarını qəbul etməyə başlayın. Ərizə oral kontraseptivlər planlaşdırılan konsepsiyadan 2-3 ay əvvəl dayandırılması tövsiyə olunur. Bəzən oral kontraseptivlərin uzun müddət istifadəsindən sonra bir komplikasiya meydana gəlir - menstruasiya olmaması və onların istifadəsini dayandırdıqdan sonra 6 ay ərzində konsepsiya ehtimalı.

Qadınlarda yumurtlamanın pozulmasının başqa səbəbləri də var. İşgüzar qadında daimi stress, menstruasiya davam edərkən yumurtlamanın tam olmamasına səbəb ola bilər.

Ovulyasiya pozğunluqları da sıx fiziki güclə bağlı ola bilər. Bunun iki səbəbi var. Birincisi, piy toxumasının sürətlə itirilməsi, ikincisi isə endorfinlərin – beyin kimyəvi maddələrinin (bu kimyəvi maddələrə, yeri gəlmişkən, həzz hormonları da deyilir) ifrazının artmasıdır. Onlar qadınlarda prolaktin səviyyəsinə təsir göstərə bilər və prolaktin müvəffəqiyyətli ana südü ilə qidalanmağa kömək edən, lakin yumurtanın yetişməsinə mane olan bir hormondur. Buna görə də nənələrimiz uşaq sahibi olmaq istəyən qadınlara sakit həyat sürməyi, uşaqlarla daha tez-tez oynamağı, gözəl uşaq əşyaları tikməyi, uşaq kitabları oxumağı tövsiyə etmirdilər? Bütün bunlar bədəni konsepsiyaya "tənzimləyir".

3. Hərəkətli spermatozoidlərin kifayət qədər miqdarı və onların yumurtanı mayalandırmaq qabiliyyəti.

Əsas miflərdən biri potensiya və sonsuzluq arasındakı əlaqədir. Reallıqda çox zəif potensiala malik kişidə hamiləlik üçün yaxşı sperma ola bilər, “cinsi nəhəng” isə sonsuzluqdan əziyyət çəkə bilər. Üstəlik, çox tez-tez cinsi əlaqə cütün hamilə qalma qabiliyyətini artırmır. Təkrar cinsi əlaqə zamanı konsepsiya ehtimalı azalır, çünki spermanın ikinci hissəsində daha az tam hüquqlu spermatozoid var və həddindən artıq həcm onun qadının vajinasından sızmasına səbəb olur. Uzun fasilələrlə boşalma baş verdikdə, bu da pisdir. Spermatozoaların sayı çox deyil, onların hərəkətliliyi azalır - onlar artıq hədəfə belə tez tələsmirlər. Spermatozoaların tam yetişməsi üçün optimal olan, 4-5 gün əvvəl istənilən abstinensiya ilə ehtimal olunan yumurtlama dövründə hər gün (həftədə 3 dəfə) cinsi fəaliyyətin ritmidir.

Təbii ki, hamiləlik ehtimalı spermanın keyfiyyətindən asılıdır. Əsas risk faktoru isə kişinin həyat tərzidir. Belə ki, aşağı fiziki fəaliyyət, oturaq iş və artıq çəki, həmçinin siqaret çəkmə, kişinin çanaq orqanlarında qanın durğunluğuna və iltihaba səbəb ola bilər. Spermatogenez (spermanın olgunlaşması), qadın menstrual dövrü kimi, bədənin hormonal sistemi tərəfindən tənzimlənir. Buna görə, bir kişi anabolik steroidlər qəbul edərsə (bu hormonlar müəyyən xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə edilə bilər, lakin daha tez-tez - qurmaq üçün əzələ kütləsi idmanla məşğul olan kişilərdə) sonra orqanizmdə hormonların təbii balansı pozulur və kişi sonsuzluğuna səbəb olur.

Yalnız kişilər üçün xarakterik olan başqa bir amil çoxalmaya təsir göstərir. Bu həddindən artıq istiləşmədir. Testislərdə istehsal olunan sperma sayı ümumi bədən istiliyindən bir qədər aşağı temperaturda artır. Məlumdur ki, həftədə iki dəfə saunaya baş çəkənlərin həftədə bir dəfə çimənlərlə müqayisədə inkişaf riski statistik olaraq daha yüksəkdir. Eyni səbəbdən ata olmaq istəyən kişi dar sintetik alt paltarı və dar şalvar geyinməməlidir, çünki bu, xayaların temperaturunu artıra bilər. İstənilən qızdırma halları (qızdırma) sperma keyfiyyətinin pisləşməsinə gətirib çıxarır və sperma keyfiyyətinin belə azalması üç aya qədər davam edə bilər - bu, xayadakı hər bir sperma hüceyrəsinin yetişməsinə nə qədər davam edir.

Çəki və hamiləlik

Bədən çəkisinin ayda 10% kəskin azalması, həmçinin orta boy ilə 45 kq-dan az çəki, menstruasiya dayandırılmasına səbəb olur. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, bədən yağları həqiqətən də orqanizmi hamiləliyə hazırlayan hormon olan estrogen istehsal edib saxlaya bilir. Amma bu hormonun nəinki az olması, həm də yüksək olması pisdir. Buna görə də, əgər artıq çəki varsa, arıqlamağa çalışın, ancaq tədricən, aclıq yoxdur!

Başqa bir ümumi və kifayətdir təhlükəli amil Kişilərdə sonsuzluq riski xroniki stressdir. Bioloji nöqteyi-nəzərdən nəsil ən əlverişli ekoloji şəraitdə doğulmalıdır. Belə tənzimləmə cinsi və bədənin bütün digər sistemləri, ilk növbədə sinir sistemi arasında sıx əlaqə ilə təmin edilir.

4. Vaginada, uşaqlıq boşluğunda normal mühit və fallopiya boruları ah, spermatozoidlərin aktiv hərəkətini təmin edir.

Hamilə qalmaq istəyirsinizsə, vaginal sürtkü yağlarından (sürtkü) istifadə etməyin. Onların tərkibində bəzən vajinanın turşu-əsas mühitini dəyişdirən və spermanı məhv edən maddələr var. Onlarsız edə bilmirsinizsə, toyuq yumurtasına alerjiniz olmadığı təqdirdə, hamilə qala biləcəyiniz ayın bir neçə günü yumurta ağından istifadə etməyə çalışın. Yumurta ağı sperma hərəkətliliyinə və sağ qalmasına ən az təsir göstərir.

Qadın cinsiyyət orqanlarında hər hansı bir infeksiya, həmçinin müxtəlif vaginalların istifadəsi dərmanlar, antibakterial və ətirli gigiyena məhsulları, duş qəbulu da vajinada turşu-baz mühitini pozur, bu da hamiləlik şansını azaldır.

5. Yumurtanın spermatozoidlərlə "görüşməsi" və mikrob hüceyrələrinin birləşməsi üçün optimal şərait.

Döllənmə məqsədi ilə cinsi əlaqə üçün ən əlverişli an yumurtlamanın başlaması ilə bağlıdır, çünki uşaqlıq boynundakı selikli qişa son dərəcə həssas olur və spermatozoidlər uşaqlıq borularına daxil olmaq üçün kifayət qədər vaxta malikdirlər və burada yumurtanın doğulması anını gözləyirlər. yumurtlama. Müntəzəm cinsi həyat və düzgün menstrual dövrü ilə bu anı xüsusi olaraq hesablamağa ehtiyac yoxdur. Bununla belə, bilmək yaxşı olardı dəqiq tarix yumurtlama. Ən sadə və dəqiq üsul- bu, luteinləşdirici hormonun səviyyəsini təyin etməyə imkan verən xüsusi test zolaqlarının istifadəsidir. Müasir testlər hamiləlik testləri ilə eyni görünür və istifadə olunur. Test zolağı sidik axınının altına qoyulmalıdır; İki zolağın görünüşü yumurtlamanın olduğunu göstərir. Bundan əlavə, təqvim metodundan istifadə edərək, tüpürcəyin kristallaşma sxeminə uyğun olaraq xüsusi cihazdan istifadə edərək, ovulyasiya günü ultrasəs, bədən dəyişiklikləri (rektumda ölçülən temperatur) izlənilə bilər.

Başqa mühüm məqam sperma və yumurtanın "görüşməsi" üçün - bu cinsi əlaqə zamanı pozadır. Nə qədər istəsək də, doğmamış uşağın cinsiyyəti ilə konsepsiya zamanı mövqeyi arasında heç bir əlaqə yoxdur, ancaq mövqenin köməyi ilə konsepsiya ehtimalını artırmaq mümkündür. Spermanın vajinanın hansı hissəsinə daxil olması cinsi əlaqənin mexanikasından asılıdır. Bəzi mövqelərdə (məsələn, qadının üstündə və ya ayaqda durarkən) penisin dərin nüfuzuna nail olmaq çətin ola bilər, buna görə də spermanın bir hissəsi sadəcə itiriləcək. "Üstdəki adam" və ya "arxadakı adam" mövqeyi optimal olacaqdır. Yaxşı olar ki, cinsi əlaqədən 20-30 dəqiqə sonra qadın kürəyi üstə uzansın, ayaqları yuxarı qalxsın. Tənbəllik bu məsələ cinsi əlaqə zamanı istənilən mövqedən daha faydalı ola bilər.

Təbii ki, ən əsası seksin sevinc və həzz verməsidir. Qadın orqazma çatarsa, hamilə qalma şansı daha yüksəkdir: orqazm zamanı uşaqlıq boynunun büzülməsi səbəbindən sperma sözün həqiqi mənasında uşaqlığın içərisinə çəkilir.

6. Embrionun uşaqlıq borusundan maneəsiz keçməsi və uşaqlıq boşluğuna daxil olması, uşaqlığın selikli qişasının embrionu “qəbul etməyə” hazır olması.

İstisna anatomik xüsusiyyətlər Bu mərhələdə bir qadının bədənində istifadə intrauterin cihazlar konsepsiyadan əvvəl. Spiral çıxarıldıqdan sonra, uterus və fallopiya borularının fəaliyyətini bərpa etmək və buna görə də spontan aşağı düşmə riskini azaltmaq üçün 2-3 dövr üçün konsepsiyadan imtina etmək tövsiyə olunur.

Konsepsiya vaxtını planlaşdırırıq

Günün saatına gəlincə, günorta saatlarında (saat 17.00-a yaxın) sevişən cütlüklərin hamilə qalma şansının daha yüksək olduğuna inanılır. AT vaxt verilmişdir bir insanın bədənində gün ərzində aktiv spermatozoidlərin sayı maksimumdur.

Mövsümə gəldikdə, əksər həkimlər bir uşağın hamilə qalması üçün optimal vaxtın payızın başlanğıcı olduğuna razıdırlar. Fakt budur ki, normal menstrual dövrü və kifayət qədər yaxşı sağlamlığı olan hər bir qadında, dövrlərin 10% -ində yumurta yetişmir və gübrələmə mümkün deyil, yəni. yumurtlama ildə 1-2 dəfə olmaya bilər. Daha tez-tez belə dövrələr qısa gündüz saatları olan şiddətli qışlarda və qeyri-adi isti yay aylarında baş verir.

Çex həkimi O.Yonas daha da irəli gedib. O, iddia edir ki, menstruasiya dövrü ilə yanaşı, doğuşdan bəri qurulmuş və bütün dövrü inanılmaz dəqiqliklə müşayiət edən ikinci, fərdi, konsepsiyaya ən böyük meylli bir dövr var. reproduktiv dövr qadının həyatı.

Hər bir qadının həyatında uşaq sahibi olmağı düşündüyü bir vaxt gəlir. Hamiləlik xəbərlərinin sizi təəccübləndirməməsi üçün bu hadisəyə hərtərəfli hazırlaşmalı və hər şeydən əvvəl konsepsiya üçün doğru vaxtı seçməlisiniz.

Və illər keçir...

Həkimlər ilk hamiləlik üçün 21 yaşdan 26 yaşa qədər olan dövrü optimal yaş hesab edirlər. Bu zaman yetkinlik bitdi, hormonal fon sabitləşdi, bədən gəncdir, heç bir yük daşımır xroniki xəstəliklər, ligamentlərin toxumaları, oynaqlar elastikdir, bu da asanlaşdırır normal axın hamiləlik və doğuş. Lakin dünyanın əksər inkişaf etmiş ölkələrində ilk övladını gözləyən qadınların yaşı artır. Səbəb isə qadınların təhsilə ara vermək istəməməsi, karyera qurmaq istəyidir. Buna görə də, ilk doğulanların doğum vaxtı 30 yaşdan sonra, hətta 35 yaşdan sonrakı dövr üçün təxirə salınır.

Gec analıqda (və danışırıq ilk doğuş haqqında), əlbəttə ki, üstünlükləri də var: bir qadın ilk uşağının doğulmasına yaxınlaşır, bir qayda olaraq, məsuliyyətlə, artıq qurulmuş karyerası, yaxşı maliyyə təminatı var. Adətən bu, daha “şüurlu” analıqdır. Bununla birlikdə, primiparaların nəzərə çarpan "qocalması" həkimlər arasında narahatlıq yaradır: emosional və psixoloji planda heç bir etiraz yoxdursa, ilk doğuş üçün daha gənc yaş fizioloji cəhətdən optimaldır. Bir sıra ciddi arqumentlər bizi inandırır ki, ilk körpənin doğulmasını uzaq bir "sonra" üçün təxirə salmağa dəyməz: birincisi, hamilə qalma qabiliyyəti yaşla azalır və qadının hamilə qalması daha çətindir, İkincisi, 35-40 yaşdan yuxarı qadınlarda germ hüceyrələri səviyyəsində müxtəlif gen pozğunluqları ehtimalı. Bu səbəb ola bilər anadangəlmə xəstəliklər, o cümlədən genetik və uşaqda malformasiyalar. 35 yaşdan yuxarı qadınlarda hamiləlik dövründə ağırlaşmalar daha çox olur, ilk növbədə körpənin doğulması zamanı görünə bilər. xroniki xəstəliklər. Hamiləliyin mürəkkəb gedişi uşağın sağlamlığına mənfi təsir göstərir.

Əvvəllər atanın yaşının doğmamış körpənin sağlamlığına daha az təsir etdiyinə inanılırdı. Verilmiş məruz qalma müasir insan bir sıra mənfi amillərin kütləvi təsiri: pis ekologiya, stress, zərərli təsir alkoqol, siqaret və s. - qeyd olunur ki, hətta nisbətən gənc - 30-40 yaşlı kişilərdə də məhsuldarlıq (mayalanma qabiliyyəti) əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Hamilə qalmaq üçün ən yaxşı vaxtın müəyyənləşdirilməsində ən vacib şey uşaq sahibi olmaq üçün şüurlu qərarınızdır. Planlaşdırma ehtiyacı gələcək hamiləlik bir çox həyat yoldaşları tərəfindən qəbul edilir. Bunu necə müəyyən etmək olar optimal an, bu, yalnız konsepsiyanın maksimum ehtimalını təmin etməyəcək, həm də bütün hamiləliyin uğurlu gedişinə və vaxtında başa çatmasına kömək edəcəkdir. asan çatdırılma, sağlam və arzu olunan körpənin doğulması?

Fasilə verəcəyik...

Növbəti tətili hamiləliyin həlledici dövründən əvvəl planlaşdırmaq tövsiyə olunur. Səyahət, uçuşlar, iqlim dəyişikliyi və saat qurşağı hamiləliyə mənfi təsir göstərə bilər inkişaf edən orqanizm körpə. Əgər siz və əriniz ekstremal idman və istirahət həvəskarlarısınızsa, o zaman yadda saxlamaq lazımdır ki, çətin gəzinti şəraiti, ağır yüklərin daşınması, dağ enişləri, yüksək sürətli çaylarda rafting və s. gələcək ana üçün çox təhlükəli ola bilər. Siz həmçinin yaralanma ehtimalını minimuma endirməlisiniz, çünki siz təkcə həyatınız üçün deyil, həm də doğmamış uşağınızın həyatı və sağlamlığı üçün məsuliyyət daşıyacaqsınız.

Əgər siz hələ növbəti illik məzuniyyətə çıxmamısınızsa, onda onu analıq məzuniyyətinə əlavə etmək, bununla da özünüzü gündəlik işlərdən, gediş-gəlişdən, səhər tezdən qalxmaqdan, ictimai nəqliyyat səfərlərindən və s.

Əgər siz hələ də oxuyursunuzsa və konsepsiya və hamiləlik vaxtını “məktəbdən sonra” planlaşdırmaq mümkün deyilsə, onda doğumun tətil zamanı baş verməsi üçün hamiləlik vaxtını hesablamaq məsləhətdir. Qız tələbələrin doğuşdan sonra dərslərini belə yarımçıq qoymadığı bir çox hallar məlumdur. Təbii ki, ananın ziyarəti müddətində körpənin yanında qalacaq qohumların köməyi olmadan təlim sessiyaları, burada əvəzolunmazdır. Bundan əlavə, bir çox yeni və vacib vəzifələr gənc ananın çiyninə düşür və doğuşdan sonra da bərpa etmək lazımdır. Buna görə də dərslərdə iştirakın əlavə yükü açıq şəkildə lazımsızdır.

Hamiləlik və doğuş vaxtını planlaşdırmazdan əvvəl qohumlarınız və dostlarınızla danışmalısınız - onlardan biri uşaqla bağlı sizə kömək edə bilərmi, tətildən sonra akademik məzuniyyət olmadan oxumaq üçün ayrılsanız, onunla evdə qalın. Hamiləlik dövründə tələbə olmuş analara dövlət imtahanları və dissertasiya müdafiəsi dövründə hamiləliyi planlaşdırmaq tövsiyə edilmir. Körpə gözləyir ən yaxşı vaxt belə gərgin və əsəbi bir dövr üçün və əksər müəllimlər və imtahan komissiyasının üzvləri nəzərə alsalar da xüsusi mövqe qız tələbələr, çətin ki, imtahan verənin həyəcanından tamamilə qaçmaq mümkün olsun və imtahan verənlər arasında müxtəlif əhval-ruhiyyədə olan adamlar yaxalana bilər. Niyə əlavə narahatlıqlara ehtiyacınız var?

Kömək istəyirik!

Doğuşdan sonrakı ilk həftələrdə və aylarda köməyə ehtiyac bir çox analar tərəfindən xüsusilə kəskin şəkildə hiss olunur: doğuşdan sonra, laktasiyanın formalaşması zamanı qadının bədəninə yük çox böyükdür. Bundan əlavə, mümkün qədər tez bir zamanda körpəyə qulluq qaydalarına, ana südü ilə qidalanma qaydalarına və s. Buna görə də, hamiləlik və doğuş planlaşdırarkən, planlarınızı yaxınlarınızla, məsələn, gələcək nənə və babalarla müzakirə edin. Onların köməyi əvəzsiz ola bilər.

Doğuşlar arasında qısa bir fasilə ilə, böyük uşaq hələ də kiçik olduqda və daha çox diqqət tələb etdikdə kömək lazımdır. Nənə və babalardan biri artıq təqaüdə çıxıbsa və kiçik nəvəsi və ya nəvəsi ilə oturmağa etiraz etmirsə, bir çox problemlərin həlli çox asanlaşdırılır. Bəlkə də qohumlardan biri körpəniz doğulduqdan sonra tətilə gedə biləcək və gələcəkdə dayə ilə problemi həll edəcəksiniz və ya özünüz necə idarə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz.

Ev tikmək bizə nəyə başa gəlir?

Bahalı mənzil dövrümüzdə bir çox gənc cütlük üçün mənzil problemi xüsusilə kəskindir. Tercihen hamiləlik və doğuşdan əvvəl yeni bir ailə üzvü ilə harada yaşayacağınızı düşünün və qərar verin. Körpənin beşiyinin dayanacağı otaqda təmir etmək tövsiyə olunur. Bir çox hamilə qadın körpəni gözləyərkən özləri təmirə başlayırlar. Bu, rasional deyil, çünki hamiləlik dövründə müxtəlif tikinti materialları və boya və lak sənayesinin törəmələri ilə əlaqəni tamamilə istisna etmək optimal olardı. Tikinti və təmir işlərində geniş istifadə olunan bir çox üzvi həlledicilər insan sağlamlığına mənfi təsir göstərir, fetal inkişaf həlledici tamamilə buxarlanana qədər tətbiq və qurutma zamanı allergik və zəhərli reaksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə də bu problem hamiləlikdən əvvəl həll edilməlidir və ya gələcək ananın özü deyil, ailə üzvlərindən biri bu işə qarışmalıdır.

Əgər siz ev kirayələyirsinizsə, unutmayın ki, doğumdan sonra bir müddət ailəni təmin etmək üçün bütün maliyyə yükü həyat yoldaşınızın çiyninə düşəcək. Bundan əlavə, körpənin doğulması ilə bağlı xərclər (birdəfəlik uşaq bezləri, uşaq paltarları və s. üçün xərclər) mənzil kirayəsinə əlavə olunacaq. Ancaq bu problemi əvvəlcədən qayğı göstərməklə həll etmək olar (körpələr üçün geyim, şübhəsiz ki, uşaqları artıq böyümüş dostlarınız tərəfindən həvəslə veriləcəkdir) və ən yaxşı və ucuz yemək Ana südü analar!

Fəsillər

Konsepsiya vaxtını planlaşdırarkən, körpənizin bu hadisədən əvvəlki mövsümdə doğulacağını nəzərə alın: əgər konsepsiya baş verəcək qışda, o zaman uşaq payızda doğulacaq, əgər yazda - doğum tarixi qış aylarına düşəcəksə, yayda - körpənin doğulması yazda gözlənilməlidir və əgər payız - yayda yeni bir ailə üzvünün ad gününü qeyd edəcəksiniz. Bununla belə, hər mövsümün öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var.

Qışda konsepsiya - payızda doğuş. Konsepsiya və hamiləliyin ilk ayları epidemioloji cəhətdən əlverişsiz bir mövsümə - kəskin respirator virus infeksiyaları və qripə yoluxma hallarının pik nöqtəsinə düşür. Həyatın ilk üç ayında bir neçə kritik dövr keçir, bu müddət ərzində embrion son dərəcə həssas və mənfi təsirlərə həssasdır. xarici amillər, o cümlədən viral infeksiyalar. Doğuş və uşağın həyatının ilk ayları "küt" payız mövsümündə baş verəcək. Nəzərə almaq lazımdır ki, pis payız havası körpə ilə gəzməyə mane ola bilər təmiz hava, və boz, buludlu günlər, yağışlar - yaxşı əhval-ruhiyyənizi təhdid edir, xüsusən də doğuşdan sonra qadınların ümumiyyətlə bu bəlaya həssas olduğunu nəzərə alsaq. Ancaq hamiləliyin son ayları sərin payız və ya qış aylarına düşürsə, son trimestr və onun xarakterik axını daha asan olur: ödem və yuxusuzluğa meyl daha az ifadə edilir.

Yazda konsepsiya - qışda doğuş. Belə bir vəziyyətdə konsepsiya ana və ata orqanizmlərinin yaz hipovitaminozu ilə zəiflədiyi bir dövrə düşür, baxmayaraq ki, hazırda geniş seçim vitamin preparatları, hipovitaminoz problemi arxa plana keçir. Konsepsiya və hamiləliyin planlaşdırılması zamanı həkim gələcək valideynlərə təyin edəcək əsas vitaminlərüçün vacibdir normal inkişaf körpə. Həmçinin, yaz fəsli tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin tezliyi baxımından əlverişsizdir. viral infeksiyalar. Hamiləliyin sonuncu, üçüncü trimestri soyuq və sürüşkən olan mövsümə düşür. Bu, yıxılma, xəsarətlərlə doludur, ana və körpə üçün təhlükəlidir.

Qış mövsümünün üstünlükləri arasında hamiləliyin son trimestrində melatoninin yaxşı istehsalı daxildir ki, bu da gələcək ananın normal yuxuya getməsində və hamiləliyin son həftələrinin uğurlu gedişində müsbət rol oynayır. Bundan əlavə, hamiləliyin son aylarını soyuq mövsümdə daşımaq yay istisinə nisbətən daha asandır.

Yazda konsepsiya - yazda doğuş. Hava şəraiti və bədənin vitaminlərlə doyması baxımından ən firavan dövrlərdən birində konsepsiya, əlbəttə ki, hamiləliyin ən həssas ilk üç aylıq dövrü üçün əlverişlidir. Körpənin doğulması və laktasiya dövrü yalnız təbiətdə həyatın oyanması ilə deyil, həm də hipovitaminozla məşhur olan yaz mövsümündə baş verəcək, baxmayaraq ki, həm ana, həm də yeni doğulmuş körpə kifayət qədər vitaminlərə ehtiyac duyur. Bu, doğuş zamanı körpənin və qadının bədəninin zəifləməsinə səbəb ola bilər.

Əgər konsepsiya qışda baş verərsə, uşaq payızda doğulacaq.

Payızda konsepsiya - yayda doğuş. Payız, orqanizmin vitaminlərlə doyduğu mövsümdür, bu da yeni həyatın yaranması üçün əlverişlidir. Bununla belə, payızın çamurlu keçid dövrü qış mövsümünün təhlükələrini təkrarlayan kəskin respirator virus infeksiyaları, qrip hallarının artması ilə doludur. Hamiləliyin son trimestri uzun yay günlərinə düşür. Uzun gündüz saatlarına görə, gələcək ananın yuxuya getmə problemi ola bilər, bu hamiləliyin bu dövrü üçün artıq çox xarakterikdir. Uzun gündüz saatları şəraitində hamiləliyin son həftələrinin uğurlu keçməsi üçün son dərəcə vacib olan melatonin hormonunun istehsalı da pisləşir. Bundan əlavə, yay istisində ödemlərə meyl artır.

Gözləyən anaların tələbələri üçün yay doğum üçün ilin optimal vaxtıdır. Dərs ilinin əvvəlindən yaxınlarının köməyinə müraciət edən tələbə ana körpəsinin həyatının ən çətin ilk aylarını körpəsi ilə keçirəcək. Bu, ona akademik məzuniyyət götürməməyə və təhsilini fasiləsiz davam etdirməyə imkan verəcək. Bundan əlavə, isti yay havası ağır paltar geymək ehtiyacını aradan qaldırır, hamiləliyin son aylarında çəki əhəmiyyətli dərəcədə artdığı üçün onsuz da çox çətin olur.

Birlikdə planlar qurmaq

Ərinizlə işinizin problemini mütləq müzakirə edin: hamiləlik dövründə işləyəcəksinizmi, işiniz uşaq gözləməsi dövründə qaçılmaz olaraq ortaya çıxan problemləri həll etməyə imkan verirmi? İşdə vəziyyətiniz necədir: rəhbərlik iş gününü qısaltmaqla, həkimə getməyinizə icazə verməklə, iş gününün gec başlamasına icazə verməklə sizi yarı yolda qarşılaya bilərmi (bu, məsələn, iş yerində testlərdən keçməli olduğunuz halda vacibdir) səhər), sizi ezamiyyətlərə göndərməmək və s. d.? Sizin edir ailə büdcəsi qazananın rolunun tamamilə ərin çiyninə düşəcəyi bir vəziyyət? Bütün bu sualların cavabları çox təsəlliverici olmasa belə - ümidsiz olmayın! İstəniləndən, hətta ən çoxundan çətin vəziyyətçıxış yolu var. Bəlkə də sağlamlığınızın vəziyyəti və hamiləliyin gedişi təsvir olunan bütün çətinliklərdən qaçmağa imkan verəcəkdir. Bununla belə, hazır olun ki, lazım gələrsə, iş və onunla əlaqəli hər şey qurban verilməlidir - uşağın sağlamlığı daha vacibdir!

Gecikməmək üçün...

Yanıb-sönən günlər, həftələr, aylar silsiləsində bəzən dayanıb ən vacib və zəruri olanlar haqqında düşünmək bizim üçün çətin olur.Ona görə də belə mühüm və məsuliyyətli addım – uşağın doğulması – hər şey “daha ​​yaxşı vaxtlara qədər təxirə salınır. ": təhsilimizi bitirəndə, işə düzələndə, karyera qurduqda, köçəndə yeni mənzil pul toplayanda təmir edəcəyik, işdə bütün işlərlə məşğul olanda ... Təəssüf ki, qaçılmaz vaxt bizə qəddar zarafat edə bilər və analıq və atalıq sevinci yarımçıq bir xəyala çevriləcək . Buna görə də, hər şeyi planlaşdırmaq və hesablamaq, hər şeyi razılaşdırmaq və hər şeyi yerinə yetirmək üçün vaxt tapmağa çalışın, amma unutmayın ki, hər halda, körpənizin konsepsiyası və doğulması həyatınızın ən uyğun və lazımlı anında baş verəcəkdir! Bu an sizin hesabladığınız konsepsiya vaxtı ilə üst-üstə düşməsə belə.

Yaxşı, planlaşdırmağa gəlincə, isti şəkildə hamilə qalmaq və yayda doğum etmək lazımdır, mən də bir dəfədən çox oxudum. Yalnız nədənsə mənim üçün işləmir, yalnız qışda hamilə qalıram, hətta çatlayır. Ümumiyyətlə, indiki həyata uyğun olaraq, ən yaxşısı yanvar ayında doğum etməkdir ki, vaxtında bağçaya yazılanlardan birinci olub, uçub-keçməyəsiniz.

Mən də bütün uşaqları yayda dünyaya gətirməyi planlaşdırıram, amma nədənsə qışda çıxırlar. Rahatsız olsa da ehtiras kimidir! Və həkimlər bir ay və ən böyüyü bir körpə ilə bağçadan bağçaya buz üzərində gəzirlər, ancaq belə bir taleyi görürsən. Analıq məzuniyyətindən əvvəl, hətta hamilə qalmadan tətil planlaşdırmağa gəlincə, bu, ümumiyyətlə gülməlidir. Bu məntiqə görə, planlaşdırma mərhələsində iş axtarmamaq daha yaxşıdır ki, stress olmasın. Məlum oldu ki, yalnız ikinci uşağın planlaşdırma mərhələsində bir işdə işdən çıxarıldılar və mən yeni bir işə yerləşdirmədən bir ay sonra açıq şəkildə hamilə qaldım. Budur belə bir perdimonokl. Sadəcə mənə qrafikə uyğun məzuniyyət vermək istəmədilər, deyəsən hamilə qadınlar bunu analıq məzuniyyətindən əvvəl və ya sonra götürməyə MƏCBURDUR. Qarın mayo və ya fevral ayında 2 aylıq körpə ilə uyğun gəlmirsə, bu tətil nədir? Belə ki, hakimiyyət bütün ömrü boyu belə istirahət etsin

23/05/2009 00:40:27, ana-ana

Həmişə düşünürdüm ki, hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırıb qərar vermək yaxşıdır, amma həyat qatar qrafiki deyil :)) Hansı ayda doğub hamilə qalmaq daha yaxşı olduğunu eşitmək gülməlidir, bəlkə bizdən asılıdır :))

Yeni həyatın doğulması təsirli, heyrətamiz, demək olar ki, fantastik bir prosesdir. Gələcək anaları həmişə sual maraqlandırırdı: bir uşağın konsepsiyası necədir. İki kiçik muxtar hüceyrə birləşərək yeni bir insan yaradır. Dölün hərəkət etməyə başladığı dövr gələcək ana üçün az və ya çox nəzərə çarpırsa, hamiləliyin ilk günləri və hətta həftələri "pərdə arxasında" qalır.

Ana Təbiət gözəl və müdrik bir yaradıcıdır. Ailənin davamı ilə bağlı hər şey ən xırda detallarına qədər düşünülür. Təxminən menstruasiya dövrünün ortasında yumurtalıqdan "evli qız" görünür - mayalanma üçün hazır bir yumurta. 12 ilə 36 saat arasında hazır qalacaq. Bu müddət ərzində PA (cinsi əlaqə) sonra konsepsiya baş vermirsə, yumurta ölür və menstrual qanaxma ilə birlikdə bədəndən xaric olur. Beləliklə, yumurtlamadan bir gün sonra konsepsiya bir gündən üç günə qədər baş verə bilər. Bəzi hallarda, yumurtlama dövründə bir deyil, bir neçə yumurta meydana gəlir. Bu vəziyyətdə çoxlu hamiləlik ehtimalı yüksəkdir.

Yumurtanın mayalanmasının necə baş verdiyi heç kimə sirr deyil. Yeni bir həyatın doğulması üçün yalnız bir qadın hüceyrəsi kifayət deyil. Faktiki konsepsiya prosesi nə vaxt başlayır qadın bədəni potensial "taliblər" - spermatozoidlər sürətlə tələsir. Nağılların, dastanların qəhrəmanları kimi onların da əziz məqsədlərinə doğru uzun və təhlükəli yolu var. Eyni zamanda, yol yaxın deyil - serviksdən fallopiya borusuna qədər - təxminən 20 sm.Spermanın kiçik ölçüsünü nəzərə alsaq, bu çox layiqli bir məsafədir.

İlk sınaq

Hər şeydən əvvəl, "tadpoles" vajinadadır. Bu, yaxınlıq aktından sonra ilk saniyələrdə baş verir. Burada onların ilk təhlükəsi gözləməkdədir. Vajinanın asidik mühitinə görə zəif spermatozoidlər (və onların əksəriyyəti) uşaqlıq boynuna çatmadan 2 saat ərzində ölürlər. Beləliklə, cinsi əlaqədən sonra vajinaya daxil olan 500 milyon spermatozoiddən yalnız üçdə biri uşaqlıq boynuna çatır. Təbii seçmə belə işləyir.

İkinci sınaq

üçün uğurlu konsepsiya uşaqlıqda ən azı 10 milyon spermatozoid olmalıdır. Hər kəs məqsədə çata bilməyəcək, çünki ikinci maneə - serviks daha az çətin və təhlükəli deyil. Çərşənbə də burada hökm sürür yüksək turşuluqəlavə olaraq, boyunda sonrakı hərəkətə mane olan bir selikli tıxac var. Doğrudur, yumurtlama zamanı mucusun miqdarı bir qədər azalır. Mucus adətən spermatozoidlərə doğru hərəkət edir, sanki öz yolunda zəif və qərarsız olanları “yuyub aparır”. Nümunələrin qalan hissəsi "carəyə qarşı" hərəkət etmək üçün kifayət qədər gücə malikdir.

Üçüncü sınaq

Serviksdən keçdikdən sonra spermatozoidlər uterusa daxil olur. Genital orqan "tadpoles" hər şəkildə kömək edir, onların hərəkət sürətini artırır. Tədricən, onlar son nöqtəyə - fallopiya borusuna yalvarırlar. Bu testin tutulması borunun epiteliya kirpikləri ilə örtülməsidir. Titrəyərək, əksər abituriyentlər üçün son məqsədə gedən yolu bağlayırlar. Beləliklə, uterusda sona çatan çox milyonluq spermatozoid ordusundan, fallopiya borusunun sonuna qədər yalnız bir neçə min döyüşçü qalır.

Uşaqlıq və borular vasitəsilə hərəkət edərkən spermatozoidlər keyfiyyətcə dəyişir, gübrələmə qabiliyyətinə malikdirlər. Cənablar daha səbirlidirlər: yumurta "gec" olarsa, bunu gözləyəcəklər və gübrələmə 3-5 günə qədər davam edə bilər.

Konsepsiyadan sonra nə baş verir

Yumurtanın gün ərzində döllənməsini düşünün. İntrauterin körpənin həyatının ilk gününü cinsi əlaqə günü deyil, spermanın yumurta ilə qarşılaşdığı o möhtəşəm anı nəzərdən keçirəcəyik.

Birinci gün: gübrələmə

İndi isə arzu edilən yumurta abituriyentlərin gözü qarşısındadır. Tapşırığı yerinə yetirmək üçün onu əhatə edirlər.

Ancaq onların yolunda etibarlı bir maneə dayanır - yumurtanın qoruyucu membranı. Onu sındırmaq üçün spermatozoid çox səy göstərməli olacaq. Amma təbiət yenə də “körpə yarpaqları”nın başına akrozom qoyaraq köməyə gəldi. Bu, spermanın yumurtanın qabığını əritməsinə və içəriyə nüfuz etməsinə kömək edən xüsusi bir maddədir.

Baryeri aşmağa çalışan "döyüşçülərin" əksəriyyəti canlılıqlarını tükəndirərək ölürlər. Lakin akrozomun təsiri altında bəzi yerlərdə qoruyucu təbəqə zəifləyir. Bu anda həmin çox tək sperma yumurtanın membran zirehində bir “çat” aşkar edir. O, bunun öhdəsindən gəlir və özünü birbaşa yumurtanın içində tapır.

Beləliklə, vajinaya daxil olan spermatozoidlərin sayı konsepsiyada əsas rol oynayır. Döllənmə üçün yalnız bir sperma lazım olduğu ifadəsi tamamilə doğru deyil. Çətin tikanlı yoldan keçərək milyonlarla "körpəbalığı" beləliklə, birinə, ən uğurluuna doğru yol alır.

Boşalmadan sonra hamiləliyin nə qədər davam edəcəyini dəqiqliklə proqnozlaşdırmaq həmişə mümkün deyil. Bu, əsasən yumurtlamanın mövcudluğundan, sperma hərəkətliliyindən və qadının ginekoloji sağlamlığının vəziyyətindən asılıdır. Aktdan sonra konsepsiyanın baş verdiyi sualın cavabı birmənalı deyil. Orta hesabla, spermanın qadın orqanına daxil olduğu andan yumurta ilə birbaşa görüşə qədər 3 günə qədər davam edə bilər. Ancaq bəzən partnyorun sperması o qədər möhkəm olur ki, bütün həftə yumurtanı gözləməyə hazır olurlar.

İkinci-dördüncü gün: bölmə

Sperma və yumurta birləşərək ziqot əmələ gətirir. Döllənmədən sonra təxminən 36 saat keçəcək və zigota bölünməyə başlayacaq. Hələ uşaqlıq borusunda olan ziqot artıq bütöv bir hüceyrə kompleksidir. müasir tibb ziqotun bölünməsinin hansı gündə bitəcəyini dəqiq göstərə bilər. Döllənmədən sonra dördüncü gündən sonra bölünmə prosesi başa çatmış hesab olunur. Zigota iki hüceyrə ilə təmsil olunur - blastomerlər. Blastomerlərin sayı getdikcə artsa da, ölçüdə eyni qalır. Gələcək insana böyümə və inkişaf üçün yer lazımdır. Boru sıxılır və narahat olur.

Üçüncü gündə ziqotda artıq təxminən 8 blastomer var, lakin hələ də hərəkətsiz qalır. Yalnız bir gün sonra, dördüncü gündə 16 blastomerdən ibarət ziqot uşaqlıq yoluna doğru hərəkət etməyə başlayır. Eyni zamanda, blastosist (embrion) özü dörd gün ərzində kiçik qalır, praktiki olaraq ölçüsündə dəyişmir. Bu, fallopiya borusundan rahat keçid üçün lazımdır. Bu andan etibarən tam böyümə birbaşa uterusda başlayacaq.

5-7-ci günlər: Uterusda embrion

İlk bir neçə gün ərzində qadın bədənində belə heyrətamiz hadisələrin baş verdiyindən şübhələnmir. Bu vaxt, embrion artıq öz yaşayış yerini axtarmaq üçün uterusun genişlikləri ətrafında sərbəst hərəkət edir. Özü üçün əlverişli bir yer seçərək, gələcək körpə uterusun divarına yapışdırılır. Uzun və həyəcanlı səyahət başa çatdı. Bu yerdə o, növbəti 9 ay yaşayıb inkişaf edəcək.

Yeddi-on iki gün: implantasiya

Yumurta endometriumda implantasiya edilmişdir.

Ziqot mayalanmadan sonra 5-7 gün uşaqlıqda olur. Bir neçə gündən sonra (füzyondan 9-10 gün sonra) embrion tamamilə uterusun divarına batacaq. Bu proses implantasiya adlanır. Təxminən 40 saat davam edir. İmplantasiyanın neçə gündə başa çatdığı etibarlı şəkildə məlumdur - 12-ci gündə. Həmin andan qadın hamilə sayılır.

İmplantasiyadan sonra, dövrün təxminən 20-ci gününə qədər, bir qadında müəyyən simptomlar görünə bilər. yeni həyat. Bunlara daxildir:

• İmplantasiya qanaxması. Tez-tez menstruasiya ilə qarışdırılır. Ancaq daha az boldur və bir qayda olaraq, başladığı eyni gündə bitir. Amma smearers əgər qəhvəyi axıntı 10-14 günə qədər davam edən bir qadın dərhal həkimə müraciət etməlidir.
• hCG istehsalı - xüsusi bir "hamiləlik hormonu". Konsepsiyadan 5-6 gün sonra istehsal olunmağa başlayır. Məhz onun sayəsində qadın səhər bulanması, zəiflik və ya yuxululuq hiss edir.
• Süd vəzilərinin həssaslığı və şişməsi;
• Artan;
• Müəyyən qoxuların rədd edilməsi;
• Uterusda karıncalanma hissi və ya qarın altındakı ağırlıq hissi ola bilər.

Bütün təsvir edilən hadisələr qadının menstruasiyasını qaçırmağa başlamazdan və ya hamiləliyin əsas əlamətləri görünməzdən əvvəl bədəndə baş verir.

Hamiləlik ilk olarsa, bir qadın tez-tez yazır oxşar simptomlarümumi xəstəliklər üçün. Daha əvvəl bir mövqedə olan xanımlar adətən bu cür təzahürlərə daha həssas olurlar və hamiləliklərini tez təxmin edirlər.

On üçüncü-iyirmi gün: gecikmə

Bir qadının hamiləliyini öyrəndiyi ən əhəmiyyətli əlamət menstruasiya gecikməsidir. Döngünün müəyyən bir günündə başlamamışsa, hamiləlikdən şübhələnmək olar. Bəzən gecikmə menstruasiya pozuntuları səbəbindən baş verə bilər. Bu və ya digər şəkildə, bir qadın öz təxminlərinin doğru olduğundan əmin olmaq üçün bir imtahan verməlidir.

Bu dövr hamiləliyin təxminən 5-ci həftəsinə uyğun gəlir. Bu zaman döl hələ də kifayət qədər kiçikdir - onun ölçüsü 7 mm-dən çox deyil, çəkisi isə 4 qramdır.Ancaq ultrasəsdə olan həkim artıq onu görə biləcək. Özüm gələcək insan bu zaman o, formaca C hərfinə bənzəyir.Kiçik ölçüsünə baxmayaraq, diqqətli müayinədən sonra monitorda prosesləri - gələcək qol və ayaqları görə bilərsiniz. Bəzən hətta proseslərin yuxarı bölgəsində kiçik tüberkülləri ayırd edə bilərsiniz - gələcək barmaqlar.

Bu dövrdə üz konturları da görünməyə başlayır: gözlərdə və yanaqlarda çuxurlar, burun və ağız yarıqları. Kiçik embrion 5-ci həftədə istehsal olunmağa başlayan amniotik mayedə sərbəst şəkildə üzür.

Məhz bu dövrdə gələcək insanın daxili orqanlarının əsasları formalaşmağa başlayır. Üstündə ilkin mərhələ formasiyalar tənəffüs, qan dövranı və sinir sistemləridir. Hüceyrələr kiçik orqanizm paylaşmağa davam edin. Çox tezliklə gələcək körpənin ürəyi işə başlayacaq.

Körpənizi necə təhlükəsiz saxlamaq olar

Tez-tez olur ki, bir qadın hamiləliyini testin nəticələrindən və həkimlə məsləhətləşmədən əvvəl öyrənir. Qadın intuisiyası gələcək anaya onun daxilində yeni həyatın yetişdiyini bildirir. Ancaq bu həmişə belə olmur və bir çox qadın öz vəziyyətindən xəbərsizdir.

İlk günlər və həftələr maksimum hesab olunur təhlükəli dövr gələcək körpə üçün. Axı, potensial hamiləlik hər hansı bir ilkin mərhələdə bitə bilər. Buna görə də qadın öz sağlamlığının qayğısına qalmalı və kiçik bir canlını qəbul etmək üçün bədəninə hər cür kömək etməlidir.

Bunu etmək üçün bəzi tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

• Konsepsiya üçün əvvəlcədən hazırlaşmağa dəyər. Bir neçə ay ərzində (ideal olaraq - altı ay) potensial valideynlər siqaretdən, spirtli içkilərdən və digər pis vərdişlərdən imtina etməlidirlər.
• Gələcək ananı öyrənmək üçün diqqətlə müayinədən keçmək lazımdır qadın sağlamlığı. Uterusda və ya borularda iltihab və ya yapışmaların olması səbəb ola bilər kədərli nəticələr. Döllənmiş yumurta, yapışan maneədən keçmədən, fallopiya borusunda inkişaf etməyə başlaya bilər və daha sonra onun yırtılmasına (ektopik hamiləlik) səbəb ola bilər.
• Bir qadına içmək tövsiyə olunur. Tərkibində fol turşusu və E vitamini olan preparatlar xüsusilə gələcək analar üçün tövsiyə olunur.Onlar məhsuldarlığı (hamilə qalma qabiliyyətini) əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
• Hamiləliyin bütün dövrü üçün düzgün bəslənmə bir qadının yoldaşı olmalıdır. Pəhrizdən zərərli qidalar xaric edilməli, əksinə su da diqqətdən kənarda qalmamalıdır.
• Potensial ana ciddi şəkildə tövsiyə edilmir fiziki məşğələ. Ağırlıq qaldırmaqdan da çəkinmək lazımdır. Konsepsiyadan əvvəl də sakit bir həyat tərzi keçirə bilərsiniz - gələcək ananın hərəkətləri hamar, tələskən və yumşaq olmalıdır.

Hamiləlik eyni zamanda mürəkkəb və sadə bir prosesdir. Körpənin iki hüceyrənin birləşməsindən doğuşa qədər uzun bir yol getməsi səbəbindən mürəkkəbdir. Və eyni zamanda, təbiət hər şeyi sadələşdirdi və düşündürdü - bir uşağın və onun konsepsiyası prosesi gələcək inkişaf demək olar ki, hər gün düşünür. Uşaq doğuşunu mümkün qədər sadə və zövqlü etmək üçün gözləyən anadan bir az səy və öz içindəki varlığa qeyd-şərtsiz sevgi lazımdır.

fantastik video

Uşağın konsepsiyası və sonrakı inkişafı haqqında inanılmaz dərəcədə həyəcanlı və realist video. Gələcək insanın intrauterin həyatı haqqında hər şey. Təsirli və eyni zamanda çox məlumatlandırıcı fantastik video.

Uşağı dünyaya gətirmək üçün nə etmək lazımdır? Birincisi, kontraseptivləri ləğv edin, ikincisi, hamiləliyə uyğunlaşın və rahatlayın, üçüncüsü, səbirli olun və gözləyin.

Hər hansı bir kontraseptivdən istifadə etmisinizsə, lakin hormonal deyilsə, dərhal bir uşağa hamilə qalmağa başlaya bilərsiniz. Əgər həblərlə qorunmuş olsaydınız, bu halda, rus həkimlərinin fikrincə, növbəti menstruasiya dövründə bir uşağı hamilə qoymağı planlaşdırmamalısınız.

Qəbul etdiyiniz hormonların doğmamış uşağın reproduktiv sisteminə təsir edə biləcəyinə inanılır. Bununla belə, Qərb mütəxəssisləri konsepsiyadan əvvəl bu tədbirdə israr etmirlər: hamı bilir ki, təsadüfən başqa bir həb qəbul etməyi unutmuş qadınların "maraqlı" vəziyyətə düşməsi və hamiləliyin digərlərindən fərqlənməməsi və körpənin inkişafı getdi. gözlənildiyi kimi.

Konsepsiya necədir

Menstruasiyanın ilk günündən tsiklin on dördüncü gününə qədər (əgər 28 gün davam edərsə) FSH hormonu (hipofiz vəzinin follikul stimullaşdırıcı hormonu) sayəsində hər bir yumurtalıqda təxminən on follikul inkişaf edir, divarları istehsal edir. qadın hormonları estrogenlər. Follikullardan biri yetkinlik yaşına çatdıqda, hipofiz vəzi bir siqnal alır və ovulyasiyaya səbəb olan LH hormonunu (hipofiz luteinizing hormonu) - "aşağı" başqa bir "xəbərçi" göndərir. 12-36 saatdan sonra yetkinliyə çatan yeganə follikul qoparaq özündən bir yumurta buraxır, bu da uşaqlıq borusuna daxil olur və orada spermatozoidlərin görünməsini gözləyir. Əgər onlar oradadırsa və ya görünürsə, onda bir uşaq doğulur.

Yeri gəlmişkən, kaudat yüzilliklərdən fərqli olaraq (spermatozoidlər 48 və ya daha çox saat ərzində gücünü itirmir), yumurtanın "səbri" yalnız 24 saat üçün kifayətdir, bu müddət ərzində ən vacib şey baş verməlidir. Bu dəqiq cədvəl sayəsində bir qadının ayda yalnız üç gün hamilə qalmağa hazır olduğunu söyləyə bilərik. Hansı günlərdə belə bir şərəfin düşəcəyi menstrual dövrünün uzunluğundan asılıdır. Yumurtanın sərbəst buraxılması dövrün ortasında baş verərsə. Və 28-30 gün davam edir, menstruasiya başlamasından on dörd gün sonra yumurtlama gözləyin, ancaq "menstruasiya" hər 25 gündə bir sizə baş çəkərsə, yumurta on birinci gündə sərbəst buraxılacaq.

Bir uşağa hamilə qalmadan əvvəl

Bir uşağı təsəvvür etmək üçün sağlam olmaq vacibdir (bu qeyd həm kişilərə, həm də qadınlara aiddir). Gələcək analar üçün uşaqlıq borularının hansı vəziyyətdə olması xüsusi əhəmiyyət kəsb edir (onlar elastik, daralmadan və müxtəlif növ maneələr) və uşaqlıq sağlamdır və döllənmiş yumurta qəbul etməyə hazırdır. Üstəlik, qadında kifayət qədər servikal mucus olmalıdır yaxşı keyfiyyət, bu, spermatozoidlərin əziz məqsədlərinə tez çatmasına kömək edəcəkdir.

Bir uşaq haqqında düşünürsünüzsə, tam tibbi müayinədən keçmək lazım deyil. İstisna, infeksiyalar kimi ginekoloji problemləri olan qadınlardır. Bu vəziyyətdə, hamiləliyə qərar verməzdən əvvəl, müayinədən keçməli və bütün problemlərin arxada qaldığına dair təsdiq almalıdırlar. Gələcək anaların qalan hissəsi üçün konsepsiyadan əvvəl sadə bir məsləhətləşmə kifayətdir, bu müddət ərzində mama-ginekoloq bəzi tövsiyələr verə bilər.

• Artıq çəkidən qurtulun (əlbəttə ki, tətil zamanı təsadüfən ortaya çıxan iki və ya üç kiloqramdan danışmırıq). Çəki artıqlığı, eləcə də şiddətli incəlik, tez-tez hormonların istehsalını və nəticədə yumurtlama mexanizmlərini pozur.
• Siqareti erkən buraxın. Bildiyiniz kimi, tütün və hamiləlik ən ideal birləşmə deyil. Üstəlik, nikotinə həddindən artıq asılılıq vaxtından əvvəl doğuş riskini artırır.
• Konsepsiyadan əvvəl istirahət etmək və yaxşı istirahət etmək hüququnu unutmayın: yorğunluq və stressin uşağın konsepsiyasına mane ola biləcəyi məlumdur.

Qalan hər şeyə gəlincə, yaşamaq lazımdır normal həyat heç bir xüsusi rejimə riayət etmədən. Məsələn, mümkün qədər tez-tez cinsi əlaqəyə girməyə ehtiyac yoxdur. Əksinə, tez-tez əlaqələr artmır, lakin xoşbəxt valideyn olmaq şansını azaldır: boşalma zamanı sperma konsentrasiyası zaman zaman azalır. İdeal seçim yumurtlamadan üç gün əvvəl və sonra üç gün ərzində müntəzəm cinsi əlaqədir.

Konsepsiyadan əvvəl yumurtlama gününü təyin edin

Unutmayın ki, həkimlərin bütün tövsiyələrinə ciddi əməl etsəniz də, qoruyun fiziki sağlamlıq və psixoloji münasibət yüksək səviyyə, ilk ayda hamilə qalma şansı 25% təşkil edir. Bu normal bir fenomen kimi oxunur, yalnız bunu unutmamaq və narahat olmamaq vacibdir. Ancaq bir il yarımda uşaq sahibi ola bilmədiyiniz halda, həkimə müraciət edin. Əvvəlcə mütəxəssis sizə cədvəl tərtib etməyi məsləhət görəcək bazal bədən istiliyiçox sadədir, amma təsirli üsul ovulyasiyanın necə və nə vaxt baş verdiyini öyrənin. Hər gün yataqdan qalxmazdan əvvəl düz bağırsaqda temperaturu ölçün və bu göstəricilərdən qrafik hazırlayın.

Ovulyasiyaya qədər temperatur 37 dərəcə C-nin altında qalacaq, lakin yumurtanın sərbəst buraxıldığı gün, dövrün ikinci mərhələsində istehsal olunan progesteron hormonu səbəbindən kəskin şəkildə yüksəlir. Temperatur fərqi 0,5 dərəcə C olarsa, yumurtlama baş verdi.

Bazal temperatur cədvəli çox şey deyir. Əgər onun nəticələrini və gələcək ananın "sağlamlıq tarixini" birləşdirsəniz, həkimə qadına kömək etmək, ona müalicə təyin etmək və ya müayinələrdən keçməyi təklif etmək daha asan olacaq. Onlardan biri histerosalpingoqrafiya adlanır - bu tədqiqat fallopiya borularının və uterusun vəziyyətini qiymətləndirməyə imkan verir. Spermatozoaların hərəkətliliyini və keyfiyyətini müəyyən etmək üçün mütəxəssislər gələcək ataya spermoqramma etməyi məsləhət görəcəklər.

Kişilərdə spermatozoidlər 40-45 yaşa qədər superaktiv olaraq qalır, lakin onların keyfiyyət və kəmiyyəti müəyyən dəyişiklikləri itirir. Ancaq daha sonra, daha güclü cinsin nümayəndələri uşaq sahibi ola bilər: 60 yaşında ata olan kişilər haqqında eşitməmiş.

Həkimlərin fikrincə, ilk uşağın doğulmasına 30 yaşından əvvəl qərar vermək lazımdır, çünki 35 yaşından başlayaraq qadın yalnız konsepsiya ilə bağlı çətinliklərlə üzləşə bilər (bu yaşda ovulyasiya olmadan dövrlər tez-tez baş verir) , həm də hamiləliyin gedişi ilə.

13.04.2019 11:55:00 Sürətli arıqlama: ən yaxşı məsləhətlər və fəndlər Əlbəttə ki, sağlam çəki itirmək səbir və nizam-intizam tələb edir və sərt diyetlər uzunmüddətli nəticələr gətirməyin. Amma bəzən uzun proqrama vaxt olmur. Mümkün qədər tez, lakin aclıq olmadan arıqlamaq üçün məqaləmizdəki məsləhətlərə və üsullara əməl etməlisiniz!

13.04.2019 11:43:00 Selülit əleyhinə TOP 10 məhsul Tam yoxluq Bir çox qadın üçün selülit bir xəyal olaraq qalır. Ancaq bu, imtina etməli olduğunuz demək deyil. Aşağıdakı 10 məhsul sıxır və gücləndirir birləşdirici toxuma- onları mümkün qədər tez-tez yeyin!

Oxşar məqalələr