Balqabaq toxumunun qadınlar üçün faydaları nələrdir? İstifadə qaydası: gündəlik doza

Balqabaq toxumu slavyan xalqları üçün ümumi incəlikdir. Qədim dövrlərdən bəri onlar tibbdə istifadə edilmişdir profilaktik məqsədlər üçün, bişmiş məmulatlara, yeməklərə əlavə edin və sadəcə qızardılmış və ya çiy halda onların əla dadından həzz alın.

Bu gün toxumların populyarlığı o qədər artıb ki, bir çox insan böyüyür yay kottecləri balqabaq pulpa almaq üçün deyil, məhz ona görə sağlam toxum. Balqabaq toxumunun faydaları hansılardır və bu məhsul kimə əks göstərişdir? Məqalədə bu suallara baxaq.

İçində nə var?

Bu məhsulun faydası və zərərinin nə olduğunu öyrənmək üçün toxumun öz içində nə gizlətdiyini anlamaq lazımdır. Bu gün sağlamlıq, gözəllik və gənclik üçün evdə hazırlanan reseptlər siyahısında birincilərdən biri balqabaq toxumlarıdır - faydaları və zərərləri müzakirə olunur. Bu unikal təbii kompozisiyada olan şeydir:

B vitaminləri;
A, D, E və K vitaminlərinin yüksək tərkibi;
bitki mənşəli protein;
minerallar: sink, manqan, natrium, kalsium, dəmir, kalium;
yağların yüksək tərkibi və onlarla birlikdə əsas və qeyri-əsas amin turşuları.

Balqabaq toxumunun faydaları nələrdir?

Balqabaq toxumu - mənbə təbii vitaminlər və qan damarlarını və arteriyaları gücləndirən faydalı maddələr. Məhsulun istehlakı beyin fəaliyyətinə, yaddaşa və konsentrasiyaya faydalı təsir göstərir.

Toxumların müntəzəm qəbulu orqanizmi toksinlərdən və zərərli elementlərdən (kadmium, qurğuşun) təmizləyir, potensiala faydalı təsir göstərir, qanda qlükoza səviyyəsini azaldır. Toxumlar hemoglobini artırır və anemiya ehtimalını azaldır, ürək əzələsinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Balqabaq toxumunun sağlamlıq faydaları:

Toxumların düzgün istehlakı qan meydana gəlməsini normallaşdırmağa, qan damarlarını tonlamağa, dərini sızanaq və iltihabdan təmizləməyə imkan verir. Məhsulun sistematik istifadəsi xolesterolun azalmasına, toxunulmazlığın artmasına və meteorizmin aradan qaldırılmasına səbəb olur.

Balqabaq toxumlarından istifadə edərək müalicə üsulları

Məhsulda faydalı maddələrin geniş çeşidi həll etmək üçün balqabaq toxumlarından istifadə etməyə imkan verir geniş diapazon Sağlamlıq problemləri.

Bronxit və astma. Balqabaq tumunu yemək tərkibindəki yüksək maqnezium sayəsində faydalı olacaq. Ağciyərlərin və bronxların funksiyalarını normallaşdırmaq üçün hər gün 20 qızardılmamış ləpə yemək lazımdır.
Pankreatit. 1 hissə toxum və 5 hissə bal götürün. soyulmuş xam günəbaxan toxumu məhlulda əzilir və bal ilə yaxşıca qarışdırılır. Dərman 1 osh qaşığı qəbul edilir. Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl
Böyrək iltihabı. bir xörək qaşığı. xam soyulmuş toxumlar bir stəkan qaynar suya dökülür və emaye qabda bir qaynağa gətirilir. Yarım saat otursun və süzün. Həlim gündə 2-3 stəkan istehlak edilir, hər dəfə təzə olur.
Qəbizlik. Bir çay qaşığı. əzilmiş ləpələr bir stəkan qaynar su ilə tökülür və 30 dəqiqə buraxılır. Kiçik hissələrdə gündə 3-4 dəfə qəbul edin. At xroniki qəbizlikÇiy toxumları gündəlik, ən azı bir neçə ədəd istehlak etmək tövsiyə olunur.
Qanın təmizlənməsi. Beş stəkan soyulmuş toxum bir havan içində əzilir və 0,5 litr moonshine ilə bir şüşə qaba tökülür və orada 1 limonun suyu əlavə edilir. Qarışıq qaranlıq bir otaqda 3 həftə dəmlənir, vaxtaşırı çalxalanmalıdır. İnfüzyondan sonra məhsul süzülür və 1 osh qaşığı qəbul edilir. gündə üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl. Müalicə dərman bitənə qədər davam edir. İldə 1-dən çox kurs keçirilə bilməz.

Böyük müalicəvi güc Balqabaq toxumlarının tərkibində olur, faydaları və zərərləri istehlak üsulundan asılı olaraq özünü göstərə bilər. İnsan öz seçimini edir - onları pivə ilə duzlu qəlyanaltı kimi istehlak edir, bununla da sağlamlığını məhv edir və ya pəhrizdən sağlam yeməklərin bir hissəsi kimi sağlam yemək. Təzə istehlak edildikdə və ya minimal istilik müalicəsi ilə bu məhsul bədəni sağaldıb təmizləməklə yanaşı, həm də gözəllik bəxş edəcək və gəncliyinizi uzadır.

Qurdlar üçün balqabaq toxumu

Müalicə üçün 125 ədəd istifadə edin. xam toxum və 5 çay qaşığı kastor yağı. Bu həcm 5 dozaya bölünməli və gün ərzində qəbul edilməlidir. Əvvəlcə toxumları yeyilir və 30-40 dəqiqədən sonra 1 ç.q qəbul edilir. yağlar

Nəzərə almaq lazımdır ki, cucurbitin maddəsi toxumların özündə deyil, qabıq və ləpə arasında nazik yaşılımtıl qabıqda olur. Müalicə üçün smenen qızartmaq olmaz.

Qadınlar üçün faydalar

Sağlamlıq və gözəlliyimizi qorumaq üçün çox faydalıdırlar. Əsas odur ki, müdrik olasınız. Şəxsən mənim onlara belə ehtiyacım var, bir-iki ovuc yeyə bilərəm, amma bəzən onlara baxa bilmirəm. Vicdanla. Buna görə bədəninizə qulaq asın.

Kişilər üçün faydalar

Prostatitin qarşısını almaq və kişi gücünü qorumaq üçün hər gün qovrulmuş deyil, təxminən 60 dənə xam balqabaq toxumu yeyin.

Balqabaq toxumlarının zərərləri və əks göstərişləri

Balqabaq toxumu həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün çox yaxşıdır. Onlar hamilə qadınların pəhrizinə daxil edilə bilər və olmalıdır. Ona görə də zərərdən danışmağa ehtiyac yoxdur. Diqqət etməli olduğumuz yeganə şey yüksək kalorili məzmundur. Buna görə də, rəqəminizə əhəmiyyət verirsinizsə, gündə 60 qramdan çox olmayan toxum yeyin. Ancaq belə məhdudiyyətlər olmadan balqabaq pulpasını ödəyə bilərsiniz.

Həm də hər kəsə xatırlatmalıyıq ki, toxumları zədələməmək üçün əllərinizlə təmizləmək daha yaxşıdır. diş minası. Toxumların tez-tez soyulması dişlərimizə zərər verə bilər, hətta diş daşının yaranmasına səbəb ola bilər.

İstifadə və saxlama

Balqabaq tumunu qurudulmuş halda yeməyə üstünlük verilir. Onlar qovrulmuş daha dadlı ola bilər, lakin qida maddələrindən danışsaq, onların qızardılmış toxumlarda səviyyəsi demək olar ki, 50% azalır. Odur ki, satın alarkən buna diqqət yetirin. Əlbəttə ki, yalnız dadlı məhsuldan həzz almaq deyil, fayda əldə etmək istəyirsinizsə.

Qoxuya da diqqət yetirin. Toxumlardan küf iyi gəlirsə, pis iy və ya pis bir şey kimi iy verir, onda belə bir məhsul almamaq daha yaxşıdır. Ondan heç bir fayda əldə edə bilməyəcəksiniz.
Satın alarkən toxumların dadına baxmağa çalışın. Əgər onlar acıdırsa, o zaman belə bir məhsul da istehlak üçün uyğun deyil.

Toxumları özünüz hazırlaya bilərsiniz. Axı, balqabaq pulpası da çox sağlamdır. Beləliklə, bütöv bir balqabağı almağa, onu kəsməyə, toxumları götürməyə və bir çörək qabına və ya başqa bir düz əşyaya qurutmağa çalışın. Əvvəlcə bu elementi kağızla örtün. Toxumlar, demək olar ki, istənilən vəziyyətə çatdıqda, onları toplamaq və şüşə qaba qoymaq lazımdır. Parça çantalara da qoya bilərsiniz. Sadəcə polietilen deyil. Belə şəraitdə bu məhsul uzun müddət saxlanmayacaq.

Qızartmaq mümkündürmü?

İstilik müalicəsindən istifadə etmək imkanı toxumların istifadə məqsədindən asılıdır. Əgər onlar yeməklərə ədviyyat kimi əlavə edilərsə, o zaman istilik müalicəsi (qovurma) dadı artıracaq. Toxumlar müalicə və müalicə üçün lazımdırsa, çiy yemək daha yaxşıdır. Məhz belə qurudulmuş taxıllarda qida maddələrinin tam miqdarı saxlanılır.

45 ° C-dən yuxarı istilik müalicəsi zamanı bioloji aktiv komponentlərin 50% -i itirilir.

Balqabaq yer üzündəki ən faydalı bitkilərdən biridir. Meyvələri, toxumları, çiçəkləri və yarpaqları ilə insanlara fayda verir. Toxum müalicəsi ən əlçatan və təsirli təbii müalicə üsullarından biridir.

Alternativ təbabət növlərindən biri olan Ayurvedanın təlimlərinə görə, balqabaq kimi bostan bitkisinin toxumu sağlamlıq və gənclik mənbəyidir, onun toxumlarından alınan yağdan isə kosmetika, kişilər, qadınlar və uşaqlar üçün müxtəlif xəstəliklər üçün dərmanlar müxtəlif yaşlarda.

Balqabaq toxumunun faydaları nələrdir?

A, D, E və K vitaminlərinin yüksək tərkibi;
B vitaminləri;
yağların yüksək tərkibi və onlarla birlikdə əsas və qeyri-əsas amin turşuları;
bitki mənşəli protein;
minerallar: sink, manqan, natrium, kalsium, dəmir, kalium.

Qovrulmuş balqabaq toxumu - faydaları və zərərləri

Xam və qovrulmuş balqabaq toxumları arasındakı fərqi bilməlisiniz - faydaları əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Fərqin mahiyyəti istilik müalicəsi zamanı itirilməsidir çoxlu sayda vitaminlər və yağlar geri dönməz dəyişikliklərə məruz qalır: yağ piqmentləri oksidləşir, yağ oksidləşmə məhsulları ilə tıxanır, peroksidlər və aldehidlər əmələ gəlir. Əgər belə bir məhsulu da duzlu yeyirsinizsə, o zaman belə yemək bədənə heç bir fayda gətirməyəcək, ancaq zərər verəcəkdir.

Çiy balqabaq toxumu - faydaları və zərərləri

İstilik müalicəsindən sonra toxum yeməyə vərdiş edənlər maraqlana bilər ki, çiy balqabaq toxumu yemək mümkündürmü? Bunları vurğulamaq lazımdır dərman xassələri xam, təzə məhsulda daha çox ifadə edilir. Beləliklə, onlar bütün faydalı xüsusiyyətlərini təbiətin verdiyi orijinal formada saxlayırlar. Xam formanın üstünlükləri:

Balqabaq toxumu - kişilər üçün fayda və zərər

Yüksək məzmun maqnezium və sink məhsulu stressi aradan qaldırmaq üçün əvəzolunmaz edir, asanlıqla rahatlaşır. Balqabaq toxumunun kişilər üçün faydaları nələrdir? Əhvalınızı yaxşılaşdırın, qurtarın yüksək qan təzyiqi qovun toxumları kişilərə kömək edəcək, kişi orqanizmi üçün faydaları elm adamlarına çoxdan məlumdur. Bəşəriyyətin güclü yarısı üçün əsas xüsusiyyətlər prostatitin qarşısının alınması və potensialın yaxşılaşdırılmasıdır, buna görə də belə toxumların orta gündəlik istehlakı kişilərə daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcəkdir.

Kişi potensialı üçün balqabaq toxumu

Ən faydalı bostan məhsulunun toxumunun potensialı yaxşılaşdırmağa kömək etdiyinə dair məlumatlar bəzi şübhələr yarada bilər. Bununla belə, daha əvvəl təsvir edilən faydalı xüsusiyyətlərə əsaslanaraq, kişilərin cinsi funksiyasına faydalı təsirləri ilə bağlı danılmaz nəticələr çıxarmaq mümkündür, çünki nə baş verir:

qan təzyiqinin normallaşdırılması;
stressi aradan qaldırır;
qan dövranı normallaşır.

Siyahıya salınmışdır müsbət amillər balqabaq toxumlarını xarakterizə edin - kişi orqanizmi üçün minimal olan əhəmiyyətli faydaları və zərərləri danılmazdır: onları qovrulmamış, duzsuz istehlak etsəniz, istehlakı sağlam həyat tərzi ilə birləşdirsəniz, potensialı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz. dərman müalicəsi. Balqabaq tumları yüksək miqdarda sink və maqnezium ehtiva etdiyinə görə kişilər üçün əvəzolunmazdır, onların çatışmazlığı kişilərin sağlamlığına mənfi təsir göstərir.

Prostatit üçün balqabaq toxumu

Məlumdur ki kişi bədəni Sağlamlıq üçün, sink kimi bir elementdən daha çox istehlak etməlisiniz, bu prostatitin öhdəsindən gəlməyə kömək edir və adenoma inkişafının qarşısını alır. Bu səbəbdən balqabaq toxumlarının kişi sağlamlığı üçün faydalı xüsusiyyətləri danılmazdır. Balanslaşdırılmış pəhriz, əlavə qəbul multivitamin kompleksləri gündəlik istifadə ilə birlikdə sağlam toxum prostatit təhlükəsindən qurtulmağa kömək edəcək.

Balqabaq toxumunun kişilər üçün zərəri

Zəngin bitki yağları məhsul gətirə bilər daha çox zərər daha yaxşı. Kişilər üçün balqabaq toxumlarına zərər bu məhsulun nəzarətsiz istehlakı ilə mümkündür və ya onları qızardılmış, duzdan istifadə edərək və qarışdıraraq yeyirsinizsə. spirtli içkilər. Onlar tam bir yeməyi əvəz edərsə, boş bir mədədə istehlak edildikdə müalicəvi xüsusiyyətlərə malik deyillər. Belə bir yeməkdən sonra çox pis ola bilər: ürəkbulanma, qusma, kəskin ağrılar mədədə.

Balqabaq toxumu - qadınlar üçün fayda və zərər

Vazkeçilməz, faydalı məhsul bəşəriyyətin güclü yarısı üçün qadınların sağlamlığı üçün də lazımdır. Balqabaq toxumlarının qadınlar üçün faydaları danılmazdır, çünki mineral və vitamin kompozisiyaları nadir hallarda təbii formada belə birləşmədə tapılır. Bu məhsulu gündəlik və ölçülü şəkildə istifadə etmək qızların gözəl, sağlam saçlar, təmiz, səpgisiz dəri, möhkəm dırnaqlar və bədənə zərər vermədən əla sağlamlıq.

Hamiləlik dövründə balqabaq toxumu

Yağlar və zülallarla zəngin olan xam toxumlar zəifləmiş bədən üçün çətin ola bilər. Hamiləlik dövründəki dövr də narahatlıq yarada bilər. Hamilə qadınlar balqabaq toxumu yeyə bilərmi?Onlar gələcək uşağın sağlamlığına təsir edəcəkmi? Məlumdur ki, bu məhsul dəniz xəstəliyi və toksikozun öhdəsindən gəlməyə kömək edir, buna görə hamilə qadınlar təhlükəsiz şəkildə yeməyə cəhd edə bilərlər. sağlam toxum, qurtarmaq üçün xoşagəlməz simptomlar, və orta istehlak yalnız fetusun vəziyyətinə müsbət təsir göstərəcəkdir.

Balqabaq tumları qadınlar üçün zərərlidir

Xoşagəlməz nəticələrİstehlak edildikdən sonra toxum yalnız bəzi hallarda buraxıla bilər. Balqabaq toxumlarının qadınlar üçün faydalı xüsusiyyətləri, əgər bir qadın onları götürsə, mübahisə edilə bilər böyük miqdarda. Məhsulun yüksək kalorili tərkibi bədən çəkisini əhəmiyyətli dərəcədə artırmağa kömək edəcəkdir. Əgər toxum varsa, onları dişinizlə soymaq minaya zərər verə bilər. Bəzən bu məhsula fərdi dözümsüzlük baş verir. Onları yeməkdən əvvəl özünüzə zərər verməmək üçün əks göstərişlərlə tanış olmalısınız:

mədə xəstəlikləri: artan turşuluq, xoraların olması;
bağırsaq hərəkətliliyinin pozulması;
piylənmə.

Qurdlar üçün balqabaq toxumu

Video: balqabaq toxumlarının bədən üçün faydaları

Balqabaq bir çox insanın sevimli yeməklərindən biridir. Meyvə həm dadlı kulinariya yeməyi kimi, həm də müalicədə uğurla istifadə olunur müxtəlif xəstəliklər.

Balqabağın faydaları haqqında hər kəs bilir. Ancaq balqabaq yalnız yetişmiş portağal pulpası deyil, həm də müalicəvi təsir göstərən toxumlardır.

Balqabaq toxumları zülal, dəmir, lif, maqnezium, mis, fosfor, manqan və amin turşularının balanslaşdırılmış birləşməsi sayəsində sağlamdır.

Bundan əlavə, məhsul sink, kalium, kalsium, seleniumun əsl anbarıdır - bədənin normal fəaliyyəti üçün lazım olan elementlər. Məsələn, sink sayəsində yaxşılaşır ümumi dövlət müxtəlif döküntülər üçün dəri.

Balqabaq toxumlarının faydası yüksək dəmir tərkibindədir ki, bu da məhsulu dəmir çatışmazlığı anemiyası üçün əvəzolunmaz edir.

Balqabaq toxumlarının kalori miqdarı olduqca yüksəkdir - 100 q məhsula 556 kkal.

Balqabaq tumları əsl vitamin mənbəyidir. Bir dəyirmi balqabağın daha çox olduğuna dair bir fikir var müalicəvi xüsusiyyətlər uzunsovdan daha.

Balqabaq toxumu yağı tərkibindəki pektin, təbii sorbent sayəsində son dərəcə sağlamdır. Onun köməyi ilə bədən təbii olaraq tullantılardan və toksinlərdən təmizlənir. Pektin miqdarına görə balqabaq toxumu yağı alma ilə rəqabət apara bilər.

Unikal kompozisiya məhsul kişilər üçün balqabaq toxumlarından istifadə etməyə imkan verir. Yəni prostat xəstəliklərinin qarşısının alınması və ya mövcud olanların müalicəsində kişi patologiyaları. Ancaq aşağıda bu barədə daha çox.

Balqabaq toxumlarının istifadəsi

Balqabaq tumları xam, qovrulmuş və yağ şəklində istifadə olunur.

Xəstəliklər üçün genitouriya sistemi Tərəvəzin toxumundan adi çay kimi hazırlanan həlimi qaynar su ilə kiçik bir qaşıq ləpə dəmləyib içirlər.

Həmçinin, əlavə olaraq, xəmirə seyreltilmiş əzilmiş balqabaq və kətan toxumlarının kompresi böyrək nahiyəsinə qoyulur.

kimi bir problemi ilk əldən bilirsinizsə sızanaq, gündə bu sağlam məhsuldan təxminən 50-60 dənə istehlak edin.

Balqabaq toxumunun faydaları nə zaman göz qabağındadır artan itki saç. Müalicəvi balqabaq toxumu yağını baş dərisinə sürtmək kökləri gücləndirməyə və saçların uzanmasını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.

Balqabaq toxumu: bədən üçün faydaları nədir?

1. Toxumların yüksək kalorili olması müsbət təsir göstərir beyin fəaliyyəti, görmə, həzm orqanlarının fəaliyyətinə dair və kas-iskelet sistemi.

2. Balqabaq toxumlarının faydalı xüsusiyyətləri, ilk növbədə, məhsulun zəngin tərkibidir. Məhz bu, balqabaq toxumlarının dövrümüzün bəlası - xərçənglə mübarizədə uğurla istifadə edilməsinə imkan verir.

Elmi araşdırma balqabaq toxumlarının dəhşətli bir xəstəliyin müalicəsi üçün zəruri olan bədənin müdafiəsini gücləndirdiyini sübut edir.

3. Balqabaq tumunun müntəzəm istifadəsi bəzi oynaq xəstəliklərindən qurtulmağa imkan verir. Məhsulun tərkibində olan maddələr kimi fəaliyyət göstərir müalicəvi agent qarşı, məsələn, artrit və əksinə dərmanlar istenmeyen vermeyin yan təsirlər.

5. Balqabaq toxumlarının prostat vəzinə necə təsir etdiyi tam aydın deyil. Amma balqabaq toxumunun kişilər üçün faydası göz qabağındadır.

6. Balqabaq toxumlarının faydalı xüsusiyyətləri həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün sakitləşdirici və gücləndirici təsir göstərir.

7. Balqabaq tumunun yüksək kalorili olması məhsulu xəstəlikdən sonra yorğunluq zamanı istifadə etməyə imkan verir.

8. Balqabaq toxumları şəkər səviyyəsini normallaşdırmaq üçün unikal qabiliyyətinə görə sağlamlıq üçün faydalıdır, aşağı arterial təzyiq, qan damarlarını gücləndirir.

9. Yuxarıda təsvir edilən faydalı xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, balqabaq toxumu yanıqları uğurla müalicə edir. Təzə yaraya və ya yanığa tətbiq olunan əzilmiş toxum pastası - təsirli vasitəşəfa üçün.

10. Balqabaq toxumu yağı ümumi soyuqdəymə və xəstəliklərdən bütün bir dəstə müalicə edir bağırsaq pozğunluqları vərəmə.

11. Balqabaq tumunun faydaları soyuqdan və küləkdən qorunmaqdır. Bitki toxumu yağının müntəzəm istifadəsi dərinin qalmasına imkan verir uzun müddətə nəmlənmiş və elastik, necə deyərlər, yaxşı formada olmaq.

12. Balqabaq tumlarından yeməkdə geniş istifadə olunur. Onların köməyi ilə adi yeməklər özünəməxsus kəskin dad əldə edir.

Həm əzilmiş məhsulun özü, həm də ondan alınan yağ dadlı və sağlam əlavə kimi istifadə olunur. Sonuncu, bəzi Avropa ölkələrində adi zeytundan daha populyardır.

13. Balqabaq toxumlarının faydaları, sözdə səviyyəsini azaltmaq qabiliyyəti ilə sübut edilir pis xolesterol, ürəyin işini normallaşdırır, bədəni enerji ilə doyurur və qocalma prosesini gecikdirir.

Balqabaq toxumu: sağlamlıq faydaları nədir?

Balqabaq toxumlarının əsas zərəri onların həddindən artıq istehlakıdır. Məhsulun tərkibinə daxildir salisilik turşu, bədənə böyük miqdarda daxil olan mədə mukozasının iltihabına səbəb ola bilər - qastrit.

Bundan əlavə, qovrulmuş və duzlu balqabaq tumları faydalıdan daha çox zərərlidir. Belə bir məhsulu yemək bədən toxumalarının tıxanmasına, oynaqlarda duzların çökməsinə kömək edir ki, bu da daim onların hərəkətliliyinin məhdudlaşdırılmasına səbəb olacaqdır.

Balqabaq tumları diş minasını məhv etmə qabiliyyətinə görə zərərlidir. Buna görə də sevdiyiniz məhsulu istehlak edərkən əllərinizlə ləzzətli ləpələri çıxarmalısınız.

Balqabaq tumları yüksək kalorili olduğuna görə arıqlayanlar üçün “düşmən” ola bilər. Fiqurunu izləyənlər üçün bu məhsulun istifadəsini məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.

Uşaqlar üçün balqabaq toxumu: yaxşı və ya pis

Balqabaq toxumları, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, lazım olan vitamin və mikroelementlərin əsl anbarıdır normal inkişaf uşağın bədəni. Toxumlar sevimli məhsullarınıza əlavədir: halva, kozinaki, bulka, peçenye.

Onlar qeyri-toksikdir, yan təsirlərə səbəb olmur, sağlamdır və dadlıdır. Ancaq bu, balqabaq toxumlarının panacea olduğunu və uşaqların onları qeyri-məhdud miqdarda yeməsi lazım olduğunu ifadə etmir.

Körpələrə toxumları qurudulmuş və ya qovrulmuş formada vermək yaxşıdır. İstifadədən dərhal əvvəl məhsul qurudulmalı və isti bir qızartma qabda yerləşdirilməlidir, daim qarışdıraraq, bir az kalsine (5 dəqiqədən çox olmamalıdır).

Bu hazırlıq üsulu balqabaq toxumlarının faydalı xüsusiyyətlərini mümkün qədər qoruyub saxlamağa imkan verir.

Uşaqlar artıq qabığı soyulmuş toxumları almamalıdırlar. Bəli, bu cür toxumları yemək daha asan və daha xoşdur, lakin onlar çox dəyərli olduqları faydalı xüsusiyyətlərə malik deyillər.

Hər hansı bir toxum, o cümlədən balqabaq toxumu səbəb ola bilər allergik reaksiya. Buna görə ananın uşağı izləməsi və ilk problemlərdə uşağa balqabaq toxumu verməməsi son dərəcə vacibdir.

Balqabaq toxumu: kişilər üçün faydaları

Balqabaq toxumu kişilər, xüsusən də 35 yaşdan yuxarı olanlar üçün son dərəcə sağlam məhsuldur. Məhz bu yaşdan güclü cinsin bir çox nümayəndəsi sırf "kişi" problemləri ilə qarşılaşır.

Balqabaq toxumlarının tərkibində kişilərin cinsi sağlamlığına cavabdeh olan vacib element olan sink var.

Bundan əlavə, orqanizmdə kifayət qədər miqdarda sink olması keçəlliyin qarşısını alır.

Sink xolesterolu azaltmağa, qan təzyiqini normallaşdırmağa, gücləndirməyə kömək edir ürək-damar sistemi.

Balqabaq tumunun tərkibindəki sink performans qabiliyyətinə görə kişilər üçün faydalıdır qoruyucu funksiyalar, orqanizmi adenoma kimi xəstəliklərdən qoruyur.

Aparılan araşdırmalar, balqabaq toxumlarının müntəzəm olaraq birlikdə istehlak edildiyini təsdiqləyir dərman müalicəsi müalicəsində kömək onkoloji xəstəliklər prostat.

Kişi xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün hər gün 50-60 q balqabaq toxumu yemək lazımdır və artıq probleminiz varsa, bu resept kömək edəcək:

500 q balqabaq toxumunu (ətçəkən maşından istifadə edərək) doğrayın, qarışığa bal (250 q) əlavə edin. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın və kiçik toplara yuvarlayın. Onları soyuducuda bir şüşə qabda saxlayın. Hər səhər səhər yeməyinə oturmazdan əvvəl bir qaşıq götürün.

Pəhriz saxlayanlar üçün balqabaq toxumu

Deyildiyi kimi, yüksək performans Balqabaq toxumlarının kalorili tərkibi məhsulu bütövlükdə bədən üçün son dərəcə faydalı edir. Ancaq arıqlamağa çalışanlar üçün 100 q toxumdakı kalorilərin sayının bir kiçik tortdakı kalorilərin sayı ilə müqayisə edilə biləcəyini bilməyə dəyər.

Bununla belə, heç bir faydası olmayan “şirin ləzzət”lə əylənməkdənsə, balqabaq toxumu (gündə bir ovuc) yemək sağlamlığınız üçün daha sağlamdır.

Bütün mənimlə faydalı xassələri Balqabaq toxumu hələ də bütün xəstəliklər üçün panacea hesab edilməməlidir.

Əgər şübhələnirsinizsə ciddi xəstəlik bir mütəxəssisdən kömək istəmək və portağal meyvəsinin dadlı toxumlarından istifadə etmək daha yaxşıdır əlavə tədbirlərəsas müalicəyə.

Fevral-4-2017

Balqabaq toxumu haqqında:

Balqabaq toxumu nədir, kişilər və qadınlar üçün faydaları və zərərləri, onların hansı müalicəvi xüsusiyyətləri var?Bütün bunlar maraqlananların böyük marağına səbəb olur. sağlam görüntü həyatı, sağlamlığına nəzarət edir və maraqlanır ənənəvi üsullar müalicə, o cümlədən tərəvəz köməyi ilə. Beləliklə, bu suallara növbəti məqalədə cavab verməyə çalışacağıq.

Balqabaq balqabaq fəsiləsindən, uzunluğu 6-8 m-ə çatan birillik otsu sürünən bitkidir. Balqabaq Rusiyanın mərkəzi və cənubunda geniş şəkildə becərilir. Meyvənin toxumu və pulpası tibbdə istifadə olunur.

Balqabaq toxumu ehtiva edir yağlı yağ linoleik, olein, palmitik və stearin turşularından, sitosteroldan (kukurbitol), həmçinin qatranlı maddələrdən (oksikerotik turşu), B vitaminlərindən, askorbin turşusu, karotenoidlər, üzvi turşular. Meyvə pulpasında şəkər, askorbin turşusu, karotin, B vitaminləri, nikotinik turşu, karotenoidlər.

Balqabaq toxumu var anthelmintic təsiri. Balqabaq meyvələrinin pulpası sidikqovucu, ödqovucu və laksatif xüsusiyyətlərə malikdir.

Qabıqsız toxum almaq daha yaxşıdır. Toxumları ovlamaq öldürmək üçün əla bir yoldur boş vaxt, amma tələsirsinizsə - yaxşı, ilin digər 364,5 günü kimi! – yağsız qızardılmış qabıqlı toxumları seçin. Onlar hər hansı bir yeməyə protein əlavə edə, aclığı ram etməyə və kalori yandırmağa kömək edə bilərlər. İstənilən yerə bir ovuc qoz-fındıq əlavə etmək olar: qoz-meyvə qarışığına, yulaf əzməsinə, istənilən salata və ya makarona, kinoa və ya düyü plovuna.

Toxumları duzlamayın. Müasir insan yeməkdən çox duz alır - və öz evinizdəki duz çalkalayıcıdan deyil, istehsalçıların əlavə etdiyi hazır qablardan və yarımfabrikatlardan. Duzsuz toxum və qoz-fındıq almaq daha yaxşıdır.

Toxumları sərin yerdə saxlayın. Soyuducuda sıx bağlanmış qabda onlar altı aya qədər təzə qala bilərlər. Bundan əlavə, onlar kabinetdə itməyəcəklər; konteyner növü hər dəfə bunu sizə xatırladacaq sağlam yemək- və toxumlar hər hansı bir yeməyi nə qədər yaxşı tamamlayır.

Balqabaq toxumunun kişilər üçün faydaları:

Balqabaq toxumunun kişilər üçün faydaları nələrdir? Əvvəla, onların tərkibində yüksək miqdarda sink və maqnezium var.

Sink olmadan testosteronun sintezi mümkün deyil, spermatogenez prosesində iştirak edir, yəni spermanın keyfiyyəti, reproduktiv funksiya və ümumiyyətlə kişinin gücü sinkdən asılıdır. Sink saç üçün tam fayda verir. Saç tökülməsi bir çox kişiləri narahat edən problemdir. Həmçinin onun çatışmazlığı immunitet sisteminə ciddi ziyan vurur.

Kifayət qədər sink əldə etmək çox vacibdir və 150 qram balqabaq toxumu məhz bunu ehtiva edir. gündəlik norma. Buna görə də toxum prostat adenomasından əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır, çünki sink birləşdirici toxumanın yayılmasının qarşısını alır.

Maqnezium antikorların istehsalında iştirak edir, həyəcanlılığı azaldır sinir sistemi. Kişilər üçün fayda reproduktiv funksiyaya təsir göstərməsi ilə müəyyən edilir, normal iş prostat.

Vitaminlər arasında E vitamini (tokoferol) kimi birini vurğulamaq lazımdır. Bu vitamin güclü antioksidant təsirə malikdir. Onun sayəsində kimyəvi quruluş Tokoferol qocalmanın əsas səbəbi olan və orqanizmə ciddi ziyan vuran sərbəst radikalları təmizləyə bilir. Tokoferol həmçinin testosteron molekulunu məhv olmaqdan qoruyur, bu da yaxşılaşmağa kömək edir hormonal səviyyələr kişilər. Onun çatışmazlığı zərər verə bilər reproduktiv funksiya kişilər.

Balqabaq toxumu kişilər üçün də sperma keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması və testosteron səviyyəsinin artırılması vasitəsi kimi faydalıdır. Toxumlarda serotonin var ki, onun faydaları depressiyanın qarşısını alır. Balqabaq toxumu əziyyət çəkən kişilər üçün faydalıdır diabetes mellitus, çünki bu məhsul şəkər səviyyəsini normala qaytara bilər.

Balqabaq toxumlarının xüsusiyyətlərini təsvir edərkən, onların dəniz xəstəliyinin əlamətlərini aradan qaldırmaq və damarlarda təzyiqi normallaşdırmaq qabiliyyətini qeyd etmək lazımdır. Onların yüksək protein tərkibi böyüməni sürətləndirməyə kömək edir əzələ kütləsi idmançılarda.

Xüsusilə kişilər üçün reseptlər:

Resept 1

100 q xam balqabaq toxumu

Prostatitin qarşısını almaq üçün gündə bir dəfə 100 q çiy balqabaq toxumu istehlak edin. Kurs - 2-3 həftə.

Artıq qeyd edildiyi kimi, sink kişilərin sağlamlığı üçün çox vacibdir, çünki onun çatışmazlığı ilə cinsi disfunksiyalar inkişaf edir. Balqabaq toxumu bu mikroelementin zəngin mənbəyidir.

Resept 2

20-30 q balqabaq toxumu

Prostat hipertrofiyası üçün 1 ay ərzində gündə 2 dəfə 50 ml su ilə 20-30 q xırdalanmış balqabaq toxumunu götürün.

250 q soyulmuş balqabaq toxumu
500 ml su

Balqabaq toxumlarını qəhvə dəyirmanı ilə əzin, qaynar su tökün, örtün və 8-10 saat buraxın, sonra süzün.
Prostatit üçün 2-3 həftə ərzində gündə 4 dəfə 120 ml isti qəbul edin.

Bu vacibdir: üyüdülmüş balqabaq toxumlarının infuziyası da təmizləyici lavmandan sonra verilən terapevtik lavmanda istifadə üçün tövsiyə olunur. Maye temperaturu 37-38 ° C olmalıdır. Prosedura gecə 5-7 gün ərzində aparılmalıdır.

Resept 4

500 q xam, soyulmuş balqabaq toxumu
500 q bal

Balqabaq toxumlarını ətçəkən maşından keçirin, bal ilə birləşdirin və hərtərəfli qarışdırın.
Yaranan kütlədən kiçik toplar düzəldin, otaq temperaturunda 10 ədəd buraxın, qalanını soyuducuda saxlayın.
Bütün dərmanlar yox olana qədər yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 1 top götürün.

Bu vacibdir: buna uyğun müalicə xalq resepti effektiv hesab edilir, lakin belə kurslar ildə bir dəfədən çox olmayaraq keçirilə bilər.

Resept 5

20 q balqabaq toxumu
20 q kətan toxumu
20 q böyürtkən yarpağı
20 q ağcaqayın çiçəkləri
20 q St John's wort otu
10 q çobanyastığı çiçəkləri
500 ml su

Bitki materialını əzin və hərtərəfli qarışdırın. Yaranan qarışığın 30 q üzərinə qaynar su tökün və 1 saat buraxın.
Dərmanı süzün və gün ərzində 4 dozaya bölün.

Vacibdir: bu müalicə potensiyanın pozulması halında 2 həftəlik kurslarda aparılmalıdır və iltihabi xəstəliklər genitouriya sistemi. Lazım gələrsə, 14 günlük fasilədən sonra müalicə təkrarlana bilər.

Resept 6

100 q xam balqabaq toxumu
100 q düyü
50 q fiğ toxumu
150 q kərə yağı
150 q bal

Düyü quru bir qızartma qabda qızardın, bir qəhvə dəyirmanı istifadə edərək vetch toxumlarını əzin. Hazırlanmış maddələri bal, balqabaq toxumu, kərə yağı ilə birləşdirin və hərtərəfli qarışdırın.
İmpotensiya üçün hər 3-4 saatda 15-20 q qəbul edin.

Potensiya ilə bağlı problemlər var ağır stress kişi üçün. Buna görə də, əsas patologiyanın müalicəsi ilə yanaşı, sinir sistemini gücləndirmək lazımdır. Bunu bitki mənşəli vasitələrin köməyi ilə etmək daha yaxşıdır, çünki kimyəvi maddələr problemi daha da ağırlaşdıra bilər. Onlar həmçinin sinir sistemini gücləndirməyə kömək edirlər soyuq və isti duş, rubdowns və səhər məşqləri.

Resept 7

50 q balqabaq toxumu
10 q cəfəri
10 q cilantro

Yaşılları doğrayın və balqabaq toxumlarını əzin. Hazırlanmış xammalı qarışdırın.
İktidarsızlıq üçün ümumi tonik olaraq gündə bir dəfə 10-15 q qəbul edin.

Bu vacibdir: bu vasitə ilə müalicə 1,5-3 ay ərzində aparıla bilər.

Resept 8

60 q balqabaq toxumu
60 q qoz ləpəsi
120 q bal

Qoz-fındıq və balqabaq toxumlarını yaxşıca əzin və bal ilə qarışdırın.
15-20 q gündə 2-3 dəfə, yeməkdən 30 dəqiqə sonra, 100 ml südlə, 2-3 həftə ərzində impotensiya üçün qəbul edin.

Resept 9

15 q balqabaq toxumu
8 q Schisandra chinensis meyvələri
250 ml su

Bitki materialının üzərinə qaynar su tökün və 30 dəqiqə buraxın, sonra süzün.
İmpotensiya üçün ümumi tonik olaraq 1 ay ərzində gündə 2 dəfə 10 ml qəbul edin.

Resept 10

20 q balqabaq toxumu
30 q Aralia Mancurian kökləri
500 ml araq

Bitki materialını yaxşıca əzin, araq əlavə edin və qaranlıq yerdə 7 gün buraxın.
Potensial pozğunluqlar üçün tonik olaraq 3-4 həftə ərzində 50 ml su ilə 10-15 damcı qəbul edin.

Resept 11

20 q balqabaq toxumu
Çiçəkli bitkilərdən 2 q polen

Toxumları qəhvə dəyirmanı ilə doğrayın və polenlə birləşdirin.
Alınan dərmanı erektil disfunksiya üçün 2 həftə ərzində gündə bir dəfə 22 q qəbul edin.

Resept 12

10 q balqabaq toxumu
5 q üyüdülmüş balqabaq sapı
10 q hop konusları
300 ml su

Bitki materialını qarışdırın, su əlavə edin, bir qaynadək gətirin və 5 dəqiqə aşağı istilikdə saxlayın.
Yaranan dərmanı süzün, sonra sərinləyin və impotensiya üçün 2 həftə yeməkdən əvvəl gündə 2 dəfə 120 ml qəbul edin.

Resept 13

30 q balqabaq toxumu
30 q əzilmiş sarı yumurta kapsul rizomları
1 litr su

Bitki materialını qarışdırın, qaynar su əlavə edin və 4-5 dəqiqə zəif odda saxlayın, sonra süzün və sərinləyin.
1 həftə ərzində gündə 2 dəfə 10-15 ml qəbul edin.

Bu vacibdir: zəruri hallarda, 3 həftəlik fasilədən sonra müalicə kursunu təkrarlaya bilərsiniz. Göstərilən dozanı aşmaq tövsiyə edilmir, çünki bu halda yan təsirlər yarana bilər.

Resept 14

20 q balqabaq toxumu
20 q qoz ləpəsi
200 q quru ərik
200 q quru əncir
200 q qara gavalı
200 q toxumsuz kişmiş

Qurudulmuş meyvələri bıçaqla doğrayın, qoz-fındıq və balqabaq toxumlarını əzin. Xammalı hərtərəfli qarışdırın.
İktidarsızlıq üçün 2-3 həftə ərzində kefir və ya qatıq ilə gündə 2-3 dəfə 30-40 q qəbul edin.

Balqabaq toxumunun qadınlar üçün faydaları:

Balqabaq toxumunun qadınlar üçün faydaları nələrdir? Balqabaq toxumu qadınlar üçün faydalıdır, çünki gəncliyi və gözəlliyi qorumağa kömək edir. Hər gün təxminən 50-60 qram çiy balqabaq toxumu yeyin.

Bal ilə balqabaq toxumu immunitet sistemini gücləndirməyə və xəstəlikdən sonra gücü bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Yarım kiloqram çiy, qabığı soyulmuş balqabaq toxumunu əzin və bir stəkan təbii bal ilə qarışdırın. Bu qarışığı gündə bir neçə dəfə yeməkdən əvvəl bir kaşığı götürün. Qarışığı şüşə qabda soyuducuda saxlayın.

Hamiləlik dövründə balqabaq toxumu normada istehlak edildikdə böyük fayda verə bilər.

Səhər bulanması və qoxuya qarşı dözümsüzlük ac qarına yeyilən bir ovuc toxumla aradan qaldırılacaq. Hamiləliyin ikinci yarısında başqa problemlər də var.

Az miqdarda balqabaq tumunu yemək laksatif yaradacaq və sidikqovucu təsir göstərir, bu, ananın vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdıracaq. Dəmir hematopoez prosesində iştirak edir və hamilə qadında anemiyanın qarşısını alır. Eyni zamanda tərkibindəki mikroelementlər dərini düzəldir gözləyən ana parlayan. Doymuşdur faydalı maddələr ananın qanı və bu körpəyə keçir. Uşaq güclü doğulur, tez, sapma olmadan inkişaf edir.

Zəngin kompozisiya balqabaq toxumlarını profilaktik agent kimi istifadə etməyə və bədəndə fizioloji pozğunluqlarla mübarizə aparmağa imkan verir. Üçün ümumi problemlər qadın bədəni illər ərzində sümük sıxlığının azalmasıdır. Nəticə belədir tez-tez qırıqlar. Bu osteoporozdur. Mineralların tərkibi güclənəcəkdir sümük toxuması. Eyni zamanda, toxumların bir hissəsi dəmir ehtiva etdiyi üçün qanda hemoglobini artıracaq. Kalium və maqnezium ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdıracaq.

Fitoestrogenlər menopoz problemlərinin öhdəsindən gəlməyə, əhvalınızı yüksəltməyə və yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Baş ağrıları və isti flaşlar keçəcək, oynaq ağrıları yox olacaq. Bu, sağlam yuxu stimulyatoru olan melatoninin yaranmasına kömək edən triptofan tərəfindən asanlaşdırılacaq.

Sinkin olması səbəbindən balqabaq toxumu onun çatışmazlığı ilə əlaqəli problemlər, yəni sızanaqlar üçün ovuclarda yemək faydalıdır. yağlı kəpək, seboreya.

Toxumlar yalnız dadlı deyil, həm də qidalıdır, çünki tərkibində 28%-ə qədər protein var, həmçinin dərman xassələri. "Tykveol" dərmanı qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsi üçün balqabaq toxumu əsasında yaradılmışdır.

Xüsusilə qadınlar üçün reseptlər:

Resept 1

10 q balqabaq toxumu
10 q kətan toxumu

Xammalı birləşdirin, əzin və hərtərəfli qarışdırın.
Yaranan məhsuldan gündə 2 dəfə yeməkdən əvvəl, 2 həftə ərzində bağırsaqları təmizləmək üçün su ilə 5 q qəbul edin.

Resept 2

10 q balqabaq toxumu
30 q buğda kəpəyi
200 ml kefir

Tərkibləri birləşdirin və 1-2 dəqiqə buraxın.
Bağırsaqları təmizləmək və nəcisin normallaşması üçün 3-4 həftə yatmazdan əvvəl axşam qəbul edin.

Resept 3

100 q balqabaq toxumu
500 ml araq

Balqabaq toxumlarını qəhvə dəyirmanı vasitəsi ilə doğrayın, araq əlavə edin və qaranlıq yerdə 3 həftə buraxın, sonra süzün.
Qan damarlarını təmizləmək üçün 3 həftə ərzində gündə 3 dəfə 50 ml su ilə 5-10 ml qəbul edin.

Bu vacibdir: gəmilərin təmizlənməsinin bu kursu ildə 3 dəfədən çox olmayaraq həyata keçirilə bilər.

Resept 4

350 q balqabaq toxumu
500 ml araq
20 ml limon suyu

Balqabaq toxumlarını əzin, araq əlavə edin və qaranlıq yerdə 2 həftə buraxın.
Yaranan dərmanı süzün, birləşdirin limon şirəsi və qan damarlarını təmizləmək üçün yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 3 dəfə 10 ml qəbul edin.

Bu vacibdir: təmizləmə kursu tincture bitənə qədər aparılır. Lazım gələrsə, 6 aydan sonra təkrarlana bilər.

Resept 5

30 q balqabaq toxumu
100 ml Qüds artishokunun kök suyu

Balqabaq tumlarını xəmir halına salın və Yerusəlim artishokunun kökünün suyu ilə birləşdirin.
Bədəndən duzları çıxarmaq üçün gündə bir dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 1-2 həftə qəbul edin.

Üz dərisi üçün:

Resept 1

Bir qəhvə dəyirmanı istifadə edərək balqabaq toxumlarını doğrayın, birləşdirin ilıq su və homojen bir kütlə yaranana qədər qarışdırın. Maskanı üzünüzə çəkin və 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun.
Yaşlanan dəri üçün həftədə 1-2 dəfə istifadə edin.

Resept 2

30 q soyulmuş balqabaq toxumu
30 ml su
30 q bal
30 ml limon suyu

Balqabaq toxumlarını su ilə doğrayın. Yaranan kütləyə limon suyu, bal əlavə edin və hərtərəfli qarışdırın.
Qarışığı üzünüzə çəkin və 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun.
Çilləri aradan qaldırmaq üçün gündəlik istifadə edin və yaş ləkələri. Maksimum müddət kurs - 2 həftə.

Resept 3

40 q soyulmuş balqabaq toxumu
50 ml qaynadılmış süd
15 ml limon suyu

Balqabaq tumlarını üyüdün, qatıq və limon suyu ilə birləşdirin və qarışdırın.
Qarışığı yaş ləkələri olan bölgələrə çəkin və 15 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun.
Yaşlılıq ləkələrini aradan qaldırmaq üçün həftədə 3 dəfə 1 ay ərzində istifadə edin.

İ.Zaytsevanın kitabından reseptlər “Balqabaq - 100 xəstəliyin dərmanı. Bədənin əlçatan möcüzə həkimi."

"Sağlam yaşa!" Proqramında Elena Malışeva ilə balqabaq toxumları haqqında maraqlı video:

Balqabaq toxumlarının əks göstərişləri:

Hər hansı bir məhsul normada istehlak edildikdə zərərli ola bilər. Balqabaq toxumu da istisna deyil.

Xüsusilə artıq çəkidən narahat olanlar üçün bu məhsulun yüksək kalorili məzmununu və qida dəyərini nəzərə almaq vacibdir. Yüksək kalorili məzmuna bağlıdır yüksək məzmun, 46%-ə qədər, yağ.

Bəzi insanlar tərəfindən ona fərdi dözümsüzlük bu məhsulun istifadəsi üçün əks göstəriş hesab edilə bilər. Ancaq hətta onları gündə on qramdan çox olmayan məhdud miqdarda dərman kimi yeyə bilərlər.

Beləliklə, balqabaq toxumlarının sağlam olduğunu söyləyə bilərik, dadlı məhsul, insanlara təbiətin özü tərəfindən verilmişdir. Onları istehlak edərkən, yeyilən toxumların sayını nəzərə almağa dəyər fərdi xüsusiyyətləröz bədəni.

Təsvir etməzdən əvvəl balqabaq toxumu yağı, faydaları və zərərləri, bu vasitəni necə qəbul etmək olar, toxumların tərkibini başa düşməyə dəyər. Onların tərkibinin çox hissəsini yağlar tutur - məhsulun 100 qramı təxminən 50 q ehtiva edir.Bu toxumlarda bir qədər az protein var - təxminən 30 q. Sonra pəhriz lifi və su gəlir. Karbohidratlar və kül maddələri məhsulun hər yüz qramında 5 qram təşkil edir.

Balqabaq toxumlarının müalicəvi xüsusiyyətləri onun tərkibində 12 əvəzolunmaz amin turşusu və 8-ə yaxın qeyri-əsas amin turşusu olması ilə izah olunur. Nəticədə 100 qram qovrulmuş balqabaq tumunu yesəniz, bu, amin turşularına olan gündəlik tələbatımızı ödəyəcək.

Balqabaq toxumlarının qadınlar üçün faydalarından danışırıqsa, onda onların faydaları toxumlarda B vitaminlərinin demək olar ki, bütün spektrini ehtiva etməsi ilə izah olunur, bu da müsbət təsir göstərir. qadın sağlamlığı və reproduktiv sistem.

Amma balqabaq toxumunun qadınlar və kişilər üçün faydaları bununla bitmir. Onlara daxildir:

triptofan;
manqan;
fosfor;
maqnezium;
sink;
protein;
mis;
dəmir;
kalium;
vitamin PP.

Faydaları və zərərləri

Bir çox elm adamı balqabaq toxumlarını tədqiq etmiş, onların zərərləri və faydaları elmi şəkildə sübut edilmiş və əsaslandırılmışdır. Başlamaq üçün sizə toxum istehlakının insan orqanizmi üçün hansı faydalarını söyləyəcəyik:

Ancaq balqabaq toxumundan danışsaq, qadınlar və kişilər üçün faydaları və zərərləri eynidir. Balqabaq toxumu yağı və digərlərini necə düzgün qəbul etməyi bilmək çox vacibdir dərmanlar bu məhsula əsaslanaraq, sanki həddindən artıq istehlak edildikdə zərər verə bilər:

Beləliklə, əgər siz balqabaq toxumlarını həddindən artıq yeyirsinizsə, onların zərəri xəstəliyin şiddətlənməsinə səbəb ola bilər. mədə xorası mədə.
Toxum iştahı artırır, bu da oynaqlarda duz yataqlarına səbəb ola bilər və onların hərəkətliliyini azaldır.
Toxumları daxili olaraq istehlak edərkən, onları əllərinizlə təmizləmək və dişlərinizlə çeynəməmək vacibdir, çünki bu, diş minasına zərər verə bilər.
Zərər yüksək kalorili məzmundadır - məhsulun 100 qramında 550 kkal var.

Balqabaq toxumlarına əsaslanan reseptlər

Qurdlar üçün balqabaq toxumu aşağıdakı şərtlər və xəstəliklər üçün istifadə edilməməlidir:

kəskin mərhələdə pankreatit;
duodenumun ülseratif lezyonları;
mədə xorasının kəskinləşməsi.

Müalicəvi yağ

Balqabaq toxumu yağı dəyirmi və lent qurdları, eləcə də Giardia, aşağıdakı sxemə uyğun olaraq alınır:

İndi sizə balqabaq toxumu yağını necə qəbul edəcəyinizi söyləyəcəyik dərman məqsədləri pinworms üçün:

Axşam saatlarında təmizləyici lavman vermək lazımdır. Bu, əvvəllər bağırsaq hərəkəti olsa belə, hər halda edilməlidir.
Sonra, bir şpris istifadə edərək, yağ bağırsaqlara vurulur. Uşaqlar üçün doza 25 ml, böyüklər üçün isə ikiqat artır. Yağ səhərə qədər bağırsaqlarda qalmalıdır. Kətanlarınızı və yataq dəstinizi qorumaq vacibdir, çünki kiçik miqdarda yağ hələ də istəmədən sıza bilər. Səhər tualetə gedə bilərsiniz.
Müalicə 10 gün davam etdirilir.

Qurdlara qarşı balqabaq yağı profilaktik məqsədlər üçün də istifadə edilə bilər. Bunun üçün dərman bir həftə ərzində gündə bir dəfə 5 ml miqdarında boş bir mədədə qəbul edilir. Bu terapiya iki ayda bir dəfə həyata keçirilir.