Yay yaxınlaşır və çoxdan gözlənilən tətil vaxtıdır. Bir çoxları artıq tez bir tətil xəyalında çantalarını yığırlar. Üzgüçülük paltarı, eynək, bələdçi kitabçaları - bu, əlbəttə ki, zəruridir, lakin həkimlər səyahət zamanı sağlamlığınızın risk altında ola biləcəyini xatırladırlar. Beləliklə, digər şeylər arasında, ilk yardım dəstini düzgün toplamaq lazımdır.

Tətilə getdiyiniz zaman, davamlı olaraq qəbul etdiyiniz bütün dərmanları qəbul etməyinizə əmin olun. Uşaqlarla tətilə gedirsinizsə, uşaqlarınızın sağlamlıq xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq sizə lazımi dərmanların siyahısını tövsiyə edəcək bir pediatra müraciət edin, - Medscan mərkəzinin terapevti Ruman Şuldeşov izah edir. - Xaricə tətilə gedərkən, ev sahibi ölkədə yaxşı və sübut edilmiş yardım (dəstək) ilə tibbi sığorta almağınızdan əmin olun.

Beləliklə, tətildə özünüzlə götürməli olduğunuz minimum dərman dəsti:

Ağrı kəsicilər. Məsələn, pentalgin, ketanov, spazmalqon.

antiseptik həllər. Məsələn, hidrogen peroksid, parlaq yaşıl, miramistin və ya xlorheksidin - yara müalicəsi üçün.

Və əlbəttə ki, mümkün yaralar və sıyrıqlar üçün qulluq dəstini özünüzlə aparmağınızdan əmin olun - steril cuna salfetlər, steril və qeyri-steril sarğılar, spirt salfetlər, plasterlər.

Antipiretiklər. Məsələn, parasetamol və ya aspirin.

Antihistaminiklər. Başqa sözlə, allergiya dərmanları. Meditsina klinikasının pediatrı Məryəm Sayfulinanın dediyinə görə, sizdə və ya uşağınızda heç vaxt allergik reaksiya olmasa belə, səyahət zamanı bu dərmanlar lazımdır. Yeni su, yeni yemək, qeyri-adi həşəratlar - bütün bunlar allergiyaya səbəb ola bilər.

Rəqəmsal termometr. Merkuri yolda qıra bilər və bu çox təhlükəlidir. Elektron ilə heç bir problem olmamalıdır, sadəcə batareyaların qaydasında olduğundan əmin olun.

Günəş yanığı üçün vasitələr. Uyğun pantenol və ya dekspantenol. Yeri gəlmişkən, günəşdən qoruyucu kremlər və ya losyonları da unutma.

Hərəkət xəstəliyinin müalicəsi. Tətil çox vaxt təyyarə, qatar və ya avtomobillə uzun bir səyahətdir.Aptekdə bu cür dərmanların geniş çeşidi var - əczaçı və ya həkiminizdən sizə hansının daha uyğun olduğunu soruşun.

İshal üçün vasitələr. Yenə də qeyri-adi yemək və su çox xoşagəlməz sürprizlər gətirə bilər. Bütün tətilinizi tualetdə keçirməmək üçün belə bir vasitənin bir neçə tabletini özünüzlə götürün.

Qulaqlarda iltihab əleyhinə və analjezik damcılar. Bu, məsələn, dəniz suyunun qulağa daxil olması və buna görə iltihabın meydana gəlməsidir.

Burun damlaları. Uyğun vazokonstriktor damcıları, məsələn, oksimetazolin (bu beynəlxalq qeyri-mülkiyyət adıdır, bir çox ticarət adları var - zövqünüzə görə özünüz üçün seçin). Damcılar axan bir burunu müalicə etmir, lakin selikli qişanın tıkanıklığını və şişkinliyini aradan qaldırır.

Uşaqlarla istirahət etmək niyyətindəsinizsə, o zaman uşaqların ilk yardım dəstindəki aydınlıqlara baxın:

Karminativlər(“qazıq”ın əmələ gəlməsinin qarşısını alır). Xüsusilə altı aya qədər yeni doğulmuş körpələr üçün aktualdır.

Sərin meh üzü zərifcə təravətləndirir, çamadanlar açılır, çimərlik paltarları isə artıq isti dənizlərdə üzməyi gözləyir. Əla şəkil, elə deyilmi?

Ancaq çox nadir hallarda belədir: adətən, çimərliyə gedəndə üz qızmar günəşdən artıq qızarır, allergiya və həşərat dişləmələrindən bütün bədən qaşınır və temperatur yuvarlanan ürəkbulanmanı bayıra çıxarır. adi hadisədən.

Təəssüf ki, bir çox tətilçinin tipik tətili belə görünür: statistik məlumatlara görə, hər ikinci səyahətçi bir sıra tipik bayram xəstəlikləri ilə qarşılaşır. Bayram stresi ilə necə məşğul olmaq olar? Biz deyəcəyik!

Dənizə səyahətə hazırlaşır

Diqqətli hazırlıq olmadan heç bir tətil başa çatmaz: yerləşməyə baxmaq, təyyarə biletlərini götürmək, qonşuları xəbərdar etmək və çimərlik paltarını unutma. Təəssüf ki, əksər səyahətçilər eyni dərəcədə vacib bir məsələni - öz sağlamlıqlarının qayğısına qalmağı unudurlar.

Bu problem digər ölkələrə səyahət edərkən xüsusilə aktuallaşır: inkişaf etmiş səhiyyə sistemi, çoxlu pullu bahalı xidmətlər və apteklərdə lazımi dərmanların olmaması nəinki istirahəti korlaya bilər, həm də istirahət edənlər üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Böyük maliyyə xərclərindən çəkinin məzuniyyətdə səhhətində problem yaranarsa, vaxtında tam tibbi yardım almaq tibbi sığorta almağa kömək edəcəkdir.

Xaricə səyahət edərkən sığorta mütləq verilir, lakin tətil edən sığorta şirkəti və ən uyğun sığorta şərtlərini öz mülahizəsinə görə seçə bilər.

Siyasət səyahətçinin tətildə qaldığı bütün müddət ərzində etibarlıdır, bu o deməkdir ki, sığorta hadisəsi baş verdikdə, tətilçi demək olar ki, pulsuz müalicə olunur, sonra tibbi xidmətlərin ödənilməsinə sərf olunan bütün vəsait ona qaytarılır.

Xaricə səfərinizdə öz ilk yardım dəstinizi yaratmağınızdan əmin olun: gündəlik istifadə üçün dərmanlar, həyatın müxtəlif halları üçün profilaktik dərmanlar və ilk yardım paketini qablaşdırın və unutmayın. yolda körpə ilk yardım dəsti.

Xaricə səyahət edərkən bunu başa düşmək vacibdir tibbi yardımın göstərilməsi üçün şərait yeni bir ölkədə gözlənilməz sağlamlıq problemləri turistləri təəccübləndirməmək üçün hərəkətlərin alqoritmini öyrənin və diqqətlə nəzərdən keçirin.

Tətildə məsləhət üçün Sizə müraciət edən həkimin telefon nömrəsi, təyinat ölkəsindəki Rusiya səfirliyinin ünvanı və telefon nömrəsi lazım ola bilər. Ancaq bütün telefon kitabçası sizinlə olsa belə, yerli telekommunikasiya operatorları bir turisti təəccübləndirə bilər: Rusiya SİM kartı ilə rouminq üçün sadəcə işləməkdən imtina etmək qeyri-adi deyil.

Gəldikdən sonra mobil bağlantınızı yoxlamağı unutmayın və hər ehtimala qarşı yerli mobil operatordan da kart ala bilərsiniz - bu, bahalı deyil, lakin fövqəladə hallarda çox zəruri və faydalı ola bilər.

Mobil əlaqə uğursuz olarsa, görülməli olan tədbirləri düşünün - otelə gedin, yoldan keçənlərdən telefon istəyin və s.

Tətil üçün ilk yardım dəstini necə yığmaq olar

Hər şeydən əvvəl, reseptlə satılan dərmanlar üçün ingilis dilinə tərcümə edilmiş resept götürməlisiniz ki, gömrükdə istirahətin harmoniyasını pozan və gec uçuşa kömək edən suallar olmasın.

Öz ilk yardım dəstinizi yığarkən diqqətli olun: dərmanların qablaşdırması hermetik olmalıdır və istifadə müddəti tətildən evə gəldikdən bir həftə sonra bitməməlidir.

Dərmanları daşınma zamanı zədələnməyəcək və qiymətli dərmanları zədələnmədən qoruyacaq sıx möhürlənmiş qaba qoymaq məsləhətdir.

Əsas dərmanlar konteynerin ən qapağına yerləşdirilməlidir, sağlamlıq problemləri zamanı təhlükəsiz ala biləcəyiniz dərmanlar ən altına qoyulmalıdır.

Dərmanlara əlavə olaraq, bəzi başqa şeyləri götürməyinizə əmin olun:

• iynə;
• bandajlar və pambıq yun;
• turniket (qanaxma əzaları üçün);
• yapışan gips;
• elastik bandajlar.

Bunlar əşyalar və dərmanlar "təcili" müraciətlər" həmişə yalan olmalıdır əlində, konteynerin ən kənarında - fövqəladə vəziyyətdə, onları uzun müddət axtarmaq lazım olmayacaq.

Səyahətçilərin tipik xəstəlikləri

Dənizdə hansı həbləri və dərmanları qəbul etmək olar?

Dənizdə səyahət edənlər üçün ilk və əsas risk isti günəşdir. yanmaq isti rayonlarda çox asandır, belə ki, olmadan ilə Yanıqlar üçün ora getməyi məsləhət görmürük. Hər kəsə tanış olan xama etibar etməməlisiniz - əksər xarici ölkələrdə bunun nə olduğunu belə bilmirlər!

"Səyahətçinin zəhərlənməsi"- xəstəlik sözün tam mənasında deyil: yeni bir yerdə bir çox tətilçi həzm sistemini pozmağa başlayır. .

Səbəb heç də pis gigiyena və təhlükəli bakteriyalarda deyil - bədən qeyri-adi tərkibli suyu qəbul etmir. Üzülməmək üçün aktivləşdirilmiş kömür və şişelenmiş su, ishal üçün vasitələr yığın.

yeni yemək, çox ədviyyatlı və ya ədviyyatlı, bütün mədə-bağırsaq traktına mənfi təsir göstərə bilər - belə hallarda həzmə kömək edən vasitələr olmadan edə bilməzsiniz. Alkoqol intoksikasiyası üçün dərman gətirməyinizə əmin olun - yerli spirtli içkilər istədiyinizdən daha güclü ola bilər.

İsti iqlim və yüksək rütubət səbəb ola bilər Baş ağrısı və hətta uzun müddətli migren. Qan damarlarını genişləndirən və spazmı aradan qaldıran yaxşı bir dərman baş ağrılarının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.

Ancaq istilik baş ağrısından daha çox şeyə səbəb olur - soyuq və axan burun onun tez-tez yoldaşları və soyuqdəymə vasitələri olmadan bunu etmək çətin olacaq.

kiçik cızıqlar və çürüklər tanış olmayan bir mühitdə asanlıqla yumşaq toxumaların infeksiyasına səbəb olurlar: özünüzlə steril sarğı götürün və yara təmizləyiciləri.

Xəstəliyin ağır halları

Getməzdən əvvəl, yeni ölkədə tibbi xidmətin vəziyyəti və onun şərtləri ilə tanış olun.

Həkimin köməyinə təcili ehtiyac olarsa, otel onu tapmaqda sizə kömək edəcək: qəbul yalnız xəstəni xəstəxanaya aparmayacaq, həm də həkimi otağa çağıracaq.

Xilasetmə xidmətinin və təcili yardımın telefon nömrələrini öyrənməyi unutmayın: lazım gələrsə, bu cür məlumatlar sizə yaxşı xidmət edəcəkdir.

Tibbi sığortanın mövcudluğu barədə həkimə məlumat verin və polisi göstərin. Tibbi xidmətlərin göstərilməsindən sonra bütün xərcləri kompensasiya edə bilmək üçün çek və qəbzləri saxlayın: gözlənilməz vəziyyətlərdə onlar sizə ödənişləri tam şəkildə almağa kömək edəcəklər.

Böyüklər və uşaqlar üçün zəruri dərmanların siyahısı

Dərmanların siyahısı dənizə gedən yol

Səfərdən əvvəl şəxsi həkiminizlə siyahını razılaşdırmaq və qınamaq məsləhətdir.

1. Nəqliyyatda hərəkət xəstəliyindən: bonin / dramin / hava dənizi.
   Müxtəlif nanə şirniyyatları, lolipoplar vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edir.
2. Antiherpes: asiklovir / zovirax / fenistil pensivir.
3. Mədə-bağırsaq:
   Ağırlıq, şişkinlik, qaz meydana gəlməsi, ürək yanması: mezim / gaviscon / motilium / gastal.
   Zəhərlənmə halında: rehidron / smecta / ersefuril.
   İshal üçün: imodium/loperamid.
   Adsorbsiya üçün: aktivləşdirilmiş karbon.
   Kolik və ağrıya qarşı: no-shpa.
4. Antiallergik: fenistil / zirtek / suprastin / klaritin / telfast.
   Unutmayın ki, bəzi antiallergik preparatlar reaksiyanızı yavaşlatır və spirtlə uyğun gəlmir.
5. Soyuqdəymə əleyhinə:
   Antipiretiklər: parasetamol / panadol / nurofen.
   Burun tıkanıklığı üçün: otrivin / pinosol / nazivin.
   Boğaz ağrısı üçün: Hexoral / Tantum Verde / Inhalipt spreyləri.
6. Ağrı kəsicilər: nurofen / pentalgin / tempalgin.
7. Çürüklərə və burkulmalara qarşı: finalgon / fastum-gel.
8. Sarğılar və xarici antiseptiklər: sarğı / pambıq topları / bakterisid gips / hidrogen peroksid / qələm şəklində parlaq yaşıl.
9. Günəş yanığından: yüksək faktorlu / pantenollu günəşdən qoruyucu kremlər.
10. Həşərat dişləmələri: soventol, fenistil.

Uşaqla yolda ilk yardım dəsti

Səyahət etməzdən əvvəl, pediatrınızla birlikdə siyahını yoxlamaq və nəzərdən keçirmək məsləhətdir.

1. Bədən istiliyinin artması ilə: nurofen siropu / süpozituar efferalgan / süpozituar nurofen.
2. Qusma üçün: motilium / rehidron və ya humana elektrolit / smecta və ya enterosgel.
3. İshal üçün: nifuroksazid və ya enterol 250 / smecta və ya enterosgel / rehidron və ya humana elektrolit.
4. Allergik reaksiya ilə: fenistil / erius siropu.
5. Ağcaqanad dişlədikdə: fenistil gel və ya psilobalm
6. Günəş yanığı üçün: pantenol.
7. Qulaq ağrısı üçün: otizol və ya otipax / nazivin və ya otrivin (burun tıkanıklığı ilə birlikdə)
8. Konyunktivit ilə: tobrex.
9. Pambıq yun, sarğı, yapışan gips, betadin və parlaq yaşıl.

Yolda ilk yardım dəsti - video

Sizi videonu izləməyə və “Səyahətçinin ilk yardım dəsti” mövzusunda həkim rəyini dinləməyə dəvət edirik.

Yaxşı, bildiyimiz hər şeyi özümüz söylədik. Öz təcrübənizi paylaşınşərhlərdə digər səyahətçilərlə birlikdə tətilinizi nələrsiz təsəvvür edə bilmədiyinizi bizə bildirin. Xoş səyahətlər!

Xəstə olma və öz sağlamlığınızın qeydinə qalın!

Təcrübəli səyahətçilər, səyahətə çıxanlar, hazırlığın çox vacib bir detalını heç vaxt unutmayacaqlar. Bu səyahət üçün ilk yardım dəstidir. Lazım olan dərmanların siyahısı standart ola bilər və ya xroniki xəstəliklər nəzərə alınmaqla seçilə bilər.

Turistin ilk yardım dəsti xaricə səyahət edərkən xüsusilə faydalıdır, çünki bir çox ölkələrdə həkim resepti olmadan ən sadə ağrıkəsiciləri belə almaq sadəcə mümkün deyil. Özünüzü və uşaqlarınızı sığortalamaq üçün əvvəlcədən dərmanların siyahısını tərtib etməlisiniz ki, əlavə flakonlar və çantalar olmadan sizə lazım olan hər şey əlinizdə olsun.

Yolda ilk yardım dəstini necə düzgün doldurmaq olar?

Əgər siz ilk dəfə səfərə çıxırsınızsa, onda sadə qablaşdırma qaydaları istənilən səfərdə ilk yardım dəstinin necə yığılacağına qərar verməyə kömək edəcək:

• Yüksək temperaturun təsiri altında dərmanlar pisləşir. Buna görə səyahət üçün ilk yardım dəsti termal çanta üçün seçimlərdən biri olsa daha yaxşıdır. Onu bir dəfə almaq olar və sonra istənilən səfərdə istifadə etmək olar.
• Yolda yalnız son istifadə müddəti yaxın gələcəkdə bitməyəcək dərmanları götürün.
• Hər bir dərman növü üçün ayrıca çantalar yalnız fövqəladə vəziyyətdə tez bir zamanda naviqasiya etməyə kömək etməyəcək. Onlar paketlərin üzərindəki yazıların aşınmasının qarşısını alacaqlar. Onda siz dəqiq biləcəksiniz ki, hansı paketdə düzgün tablet, süpozituar və ya damcı var.
• Bütün dərmanlar təlimatlarla qablaşdırılmalıdır, çünki bir çox hallarda dərmanların həddindən artıq dozası ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Bu, uşaqla səyahət edərkən ilk yardım dəsti üçün xüsusilə vacibdir.
• Əgər sizdə və ya övladlarınızda xroniki xəstəliklər varsa, o zaman həkiminizin tövsiyələrindən istifadə etməli və dərmanların fərdi siyahısını tərtib etməlisiniz.

Sağlam insanlar yolda ilk yardım dəstini tərtib edərkən standart siyahıdan istifadə edə bilərlər. Bütün digər hallarda onların xəstəliklərini, həmçinin müəyyən dərman preparatlarının xaricə daşınma imkanlarını nəzərə alaraq işə daha ciddi yanaşmaq lazımdır.

Yolda standart dərman dəsti

Səyahətçinin ilk yardım dəsti bütün hallarda deyilsə, ən azı birbaşa yolda və ya tətil zamanı yarana biləcək ən çox yayılmış problemləri həll etmək üçün lazımi dərmanları ehtiva etməlidir. Yolda dərmanların hazırlanması onların kateqoriyalarına və təyinatına görə daha asandır.

Hərəkət xəstəliyi üçün dərmanlar

Yolda həm böyüklər, həm də uşaqlar tez-tez xəstələnirlər. Bu problemi həll etmək üçün özünüzlə həb alaraq, onların uşağa uyğun olub olmadığını dəqiq bilməlisiniz. Qiymətli həbləri turist ilk yardım dəstinə qoymazdan əvvəl təlimatları diqqətlə oxuyun. Səyahət üçün tez-tez dramina, hava-dəniz, aeron kimi həblər qəbul edirlər.

Bir uşaq üçün uşaq dərmanı bonin uyğun gəlir. Demək olar ki, bütün bu cür tabletlər əks göstərişlərə malikdir. Yolda qusma əleyhinə və ürəkbulanma əleyhinə tabletləri qablaşdırmadan əvvəl təlimatları oxuyun və ya həkiminizlə məsləhətləşin.

Ağrı kəsicilər

Hər birimiz diş ağrısı, baş ağrısı və ya menstrual ağrı üçün hansı vasitənin daha yaxşı olduğunu dəqiq bilirik. Dərmanların hərəkəti fərdi, çünki ağrının müxtəlif mexanizmlərini aradan qaldırmağa yönəldilmişdir. Buna görə də, səyahətçinin ilk yardım dəstinin siyahısına No-shpa, baralgin, spazmalgon, kofetin daxil ola bilər. Bir uşaq üçün Nurofeni tabletlərdə və ya şərbətdə özünüzlə götürə bilərsiniz.

Tətildə qarın ağrısının əvvəlki səbəblər olmadan yarandığını görmüsünüzsə, risk etməməli və dərhal ağrı kəsiciləri qəbul etməlisiniz. Yolda toplanan həblər ağrıları aradan qaldıraraq, mədə-bağırsaq xəstəliyinin əhəmiyyətli bir simptomunu aradan qaldıra bilər. Və bu diaqnozu çox çətinləşdirəcək.

Antipiretik dərmanlar

Soyuqdəymə, qrip, qızdırma ilə müşayiət olunan SARS, hətta isti ölkələrdə belə tez-tez təəccüblənir. Antipiretiklərdən, yolda parasetamol, nurofen, ibuprofen, ibuklin, efferralgan qəbul edə bilərsiniz. Yetkinlərə kömək edə biləcək bütün vasitələr uşaqlar üçün uyğun deyil.

Uşaqla yolda ilk yardım dəsti, adətən evdə istifadə etdiyiniz antipiretiklərlə təchiz olunmalıdır. Çox vaxt şərbətdə nurofen, panadol və ya parasetamoldur. Yaşlı uşaqlar üçün eyni vəsaitlər tabletlərdə istifadə edilə bilər.

Antiviral dərmanlar

Tətildə, bütün nisbət hissi və ehtiyatlılıq itirildikdə, soyuqdəymə və ya bir növ virusa yoluxmaq asandır. Antiviral dərmanlardan biri, məsələn, arbidol və ya sikloferon əlindədirsə yaxşıdır. Soyuqdəymə əleyhinə həll olunan tozlar - teraflu, coldrex, fervex - də effektiv işləyir. Özünüzlə boğaz ağrısı üçün bir neçə lolipop götürə bilərsiniz, məsələn, Falimint və ya Strepsils. Əgər soyuqdəymələriniz adətən burun axması və qulaq ağrısı ilə müşayiət olunursa, o zaman adi damcıları özünüzlə götürməlisiniz.

Ancaq ilk yardım dəsti xaricə gedən yollarda öskürək əleyhinə dərman qəbul etməmək daha yaxşıdır. Bu onunla bağlıdır ki, bu dərmanların əksəriyyətində beyində öskürək mərkəzini yatıran maddələr var, yəni onlardan dərman istehsal etmək olar. Onları xaricə keçirmək cinayət məsuliyyətinə qədər özünüzə çoxlu bəla gətirmək deməkdir.

Zəhərlənmə üçün lazım olan dərmanlar

Dənizdə və ya xaricə səfərdə standart ilk yardım dəstində zəhərlənmə zamanı lazım olan dərmanlar olmalıdır. Təəssüf ki, bayram günlərində çoxları bu problemlə üzləşirlər. İlk növbədə, bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün nəzərdə tutulmuş, tətildə özünüzlə sorbentlər götürməlisiniz. Bu ağ kömür, smecta, enterosgel, sorbex ola bilər. Bu dərmanlarla birlikdə, zəhərlənmə qusma və ishal ilə müşayiət olunarsa, susuzlaşdırmanın qarşısını alan vəsaitlər qəbul etməlisiniz. Bu rehidron və ya orsol ola bilər. Dənizə özünüzlə mikrob əleyhinə bağırsaq agentləri (nifuroksazid və ya baktisubtil) və probiotikləri (bifiform və ya linex) götürmək faydalı olardı.

Mədə müalicəsi

Tanış olmayan yeməklər həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə fermentlər kömək edəcək - festal və ya mezim-forte. Qeyri-adi yeməklərin və içkilərin dadına baxarkən bir çox insana almagel, fosfalugel, maalox kimi dərmanlar kömək edir. Bu vasitələrdən hansının sizin və körpəniz üçün uyğun olduğuna baxın. Bunlar sizinlə aparmağınız lazım olanlardır.

Antihistaminiklər

Allergiya əleyhinə vasitələr turistin ilk yardım dəstində olmalıdır. Qeyri-adi mühit, ekzotik bitkilərin polenləri, qeyri-adi qidalar, həşəratlar, yaşayış şəraiti belə bir problemlə heç vaxt qarşılaşmayanlar üçün də xoşagəlməz allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.

Allergiya əleyhinə dərmanların böyük çeşidi arasında bəzən onu çeşidləmək çətindir. Onları əvvəllər götürmüsünüzsə, yolda götürməlisiniz. Əgər özünüzlə hansı dərmanları götürəcəyinizi bilmirsinizsə, o zaman yan təsirləri olmayan müasir dərmanları seçməlisiniz.

Uşaq üçün nəzərdə tutulmuş dərmanlara xüsusi diqqət yetirilməlidir. Tətildə olan turistlər tez-tez həşərat dişləmələri ilə qarşılaşırlar. Bu vəziyyətdə hər yaşda istifadə edilə bilən Fenistil gel problemin öhdəsindən effektiv şəkildə gələcəkdir. Bədəndə bir döküntü görünsə, tavegil, fenistil, suprastin, zodak kömək edə bilər.

Uşaqlara hansı dərmanların hansı yaşdan verilə biləcəyini dəqiq bilmək üçün təlimatları oxumağınızdan əmin olun. Allergik reaksiya Quincke'nin ödeminə gətirib çıxarırsa, problemin öhdəsindən özünüz gəlməyə çalışmamaq, ixtisaslı bir mütəxəssisdən tibbi yardım axtarmaq daha yaxşıdır.

Antiseptiklər və anestezik məlhəmlər

Tətildə heç kim xəsarətlərdən, cızıqlardan, çürüklərdən və kəsiklərdən immun deyil. Buna görə də, ilk yardım dəsti yod, hidrogen peroksid, sarğı ilə təchiz olunmalıdır. İndovazin və ya Xilasedici məlhəmi sizə burkulma, qançırlar və yerdəyişmələrdən yaranan ağrıların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

günəşdən qorunma

Çimərlik tətilini planlaşdırırsınızsa, o zaman dənizə, ilk növbədə, dərinin rənginə uyğun qoruma dərəcəsi olan köpük və ya krem ​​götürməlisiniz. Əgər uşaqla dənizə gedirsinizsə, o zaman günəşdən qoruyucu olaraq pantenol spreyi seçə bilərsiniz. İlk yardım dəstinizdədirsə, sakitləşəcəksiniz. Dənizdə, həmçinin allergik dəri reaksiyaları, sürtünmə, yaralar və cızıqlar olan bir uşağa kömək edəcəkdir.

Yolda başqa nə götürməlisən?

Səyahət zamanı sizə digər dərman və texniki avadanlıq da lazım ola bilər:

• Xroniki xəstəlikləriniz varsa, müalicə kursunu kəsməmək üçün daim qəbul etdiyiniz dərmanları özünüzlə götürməlisiniz.
• Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkən insanlar üçün tonometrin hər zaman yanınızda olması bəzən həyati əhəmiyyət kəsb edir.
• Termometr uşaqlı ailələr üçün əvəzsiz səyahət yoldaşıdır. Yolda civə termometrini götürməmək daha yaxşıdır. Elektron versiyada seçim dayandırılmalıdır.
• Əgər uşaq tez-tez obstruktiv bronxitdən əziyyət çəkirsə, o zaman sizinlə bir nebulizer aparmalısınız.

Özünüzlə nə götürmək olmaz?

Özünüzlə antibiotik götürməyə qətiyyən ehtiyac yoxdur. Əksər hallarda, tətildə yaranan problemlərlə onlar faydasızdır. Və həkim resepti olmadan onlardan istifadə etməmək daha yaxşıdır. Buna baxmayaraq, onsuz edə bilməyəcəyiniz bir vəziyyət baş verərsə, həkimə müraciət edə bilməniz üçün sizinlə tibbi sığortanın olması vacibdir. Bu halda bütün xərclər sığorta şirkətiniz tərəfindən ödəniləcək.

Video: turist üçün ilk yardım dəsti.

Dərmanların sərhəddən keçirilməsi qadağandır

Hər bir ölkə narkotiklərin sərhəddən keçirilməsi üçün öz qaydalarını işləyib hazırlayıb. Səfər planlaşdırarkən özünüzlə gətirə biləcəyiniz dərmanların siyahısını diqqətlə oxumalısınız. Bu məlumat ictimaiyyətə açıqdır. Bunu bilet aldığınız turizm agentliyində və ya gedəcəyiniz ölkənin konsulluğunda, eləcə də internetdə soruşa bilərsiniz.

Siz tərkibində narkotik və psixotrop maddələr olan dərmanları daşıya bilməzsiniz. Onları aşağıdakı preparatlarda tapmaq olar:

• güclü ağrı kəsiciləri;
• yuxu həbləri;
• antidepresanlar;
• nöropsikiyatrik xəstəliklərin müalicəsi üçün dərmanlar;
• kilo itkisi və iştaha nəzarət məhsulları.

Corvalol və Valocordin kimi damcıların, eləcə də bəzi digər ürək dərmanlarının tərkibində qadağan olunmuş fenobarbital maddəsi var. Buna görə də bəzi ölkələrə daşınması qadağandır.

Əgər həkim tərəfindən sizə təyin edilmiş və tərkibində qadağan olunmuş maddələr olan əsas dərman vasitələri daşıyırsınızsa, onda siz gömrük bəyannaməsini doldurmalı və bütün bu dərmanları siyahıya almalı olacaqsınız. Bu dərmanlardan istifadə etməyin zəruriliyi barədə sizinlə həkim qeydi olmalıdır.

Bu il səyahət üçün dərmanların siyahısını iki səbəbə görə xüsusilə diqqətlə hazırladım. Birincisi, bir uşaqla tətildə və səyahətdə adətən faydalı olan təcrübə və anlayışdır. Əvvəllər bizdə daha kiçik bir ilk yardım dəsti var idi (bax). İkinci səbəb odur ki, biz ilk dəfə xaricə gedirdik, imkan daxilində “saman tökmək” və əmin olmaq istəyirdik.
Amma ya Gürcüstan belə xüsusi ölkədir, ya başqa bir şey, amma dərman çantasının (!) faydası yox idi. Yaxşı, bəlkə köhnəlmiş ayaqlar üçün bir neçə plaster. Başım belə ağrımırdı! Və mədə saat kimi işləyirdi - xaçapuri və xinkali üçün təəccüblü deyil. :) Biz yıxılacaq qədər yorğun idik, amma heç bir xəstəlik və ya xəsarət yox idi.
Bununla belə, bir turistin ilk yardım dəsti xurafatçılar üçün şıltaqlıq deyil. Silahlı olmaq daha yaxşıdır, özünüz üçün və uşaq üçün daha sakitdir. Buna görə də sizinlə təvazökar siyahımı paylaşıram. Məsləhətinizə şad olaram. Gəlin sağlam olaq, dostlar!

Səyahət dərmanlarının siyahısı

1. Antipiretik, analjezik. Ibuprofen, Parasetamol, Lemsip, Nurofen (uşaqlar üçün)
2. Vasokonstriktor damcıları. Vibrocil, Rinonorm
3. Qulaqlarda analjezik təsiri olan damlalar. Otipax
4. Antibiotik göz damlaları - Tobrex
5. Regidron (bağırsaq infeksiyası üçün)
6. Sulgin (ishal üçün)
7. Enterol, Enterofuril
8. Smecta, aktivləşdirilmiş karbon
9. Rennie (ürək yanması üçün)
10. Mezim (həzm fermenti)
11. Cerucal (antiemetik)
12. Antiseptik. Miramistin
13. Spirtli salfetlər, sarğı, steril salfetlər, pambıq yun, kosmopor, bakterisid yamaqlar, hidrogen peroksid
14. Fenistil-gel (həşərat dişləmələri və qaşınma dərisi)
15. Panthenol Sprey və Dexpanthenol Krem (günəş yanığı, zədələnmiş dəri)
16. Antihistaminik preparat - Zirtek, Tavegil (ödem köhnə nəslin antihistaminikləri ilə daha yaxşı çıxarılır)
17. Boğaz ağrısı ilə - Lizobakt, Falimint, Strepsils
18. Elektron termometr (batareyanı yoxlayın)
19. Həmişə sizinlə "Arqo"-dan 3 vasitə - Argovasna (yaraların sağalması), Arktik (çürüklər üçün), Healer (dəri üçün iltihab əleyhinə və antiallergik). 10 ildən çoxdur istifadə olunur
20. Müntəzəm istifadə üçün şəxsi dərman qəbul etməyi unutmayın (kimdə var).

_____________
Aşağıda başqa nə ilə bağlı məsləhətləriniz var ilk yardım dəstində götürülməlidir:

• Lazım gələrsə - yuxu həbləri, sedativlər.
• Fenistil (səh. 14) həlldə Menovazin ilə əvəz edilə bilər, həşərat dişləmələri bir anda çıxarılır.
• Nanə tabletlərini götürün - hərəkət xəstəliyinə qarşı kömək edin.
• Miramistin əvəzinə (maddə 12) ucuz xlorheksidin qəbul edə bilərsiniz.
• Yod yaxşı köhnə klassikdir. Bir səfərdə, bir qələmdə yod / parlaq yaşıl götürə bilərsiniz.
• Xaricdə bir antibiotik alın (məsələn, Augmentin suspenziyası), çünki. orada antibiotiklər yalnız reseptlə satılır və ümumiyyətlə, alarkən hər hansı çətinlik yarana bilər.

Səyahətlərdə, səyahətlərdə, məzuniyyətlərdə özünüzlə götürməli olduğunuz dərman və ilk yardım ləvazimatlarının öz siyahısı varmı?
Sizcə, hər şeyi özünüzlə gətirmək lazımdır, yoxsa lazım gələrsə, sonra almaq daha yaxşıdır?

Ancaq diqqətli olun: ən vacib şey hətta səfərdən əvvəl başlayır - əşyalarınızı yığdığınız zaman, paltar və zəruri əşyaları çantalara qoyduğunuzda. Bu, növbəti 5-10 gün ərzində istifadə edəcəyiniz şeydir, ona görə də çantalarınızı mümkün qədər məsuliyyətlə yığın. Siyahını əvvəlcədən tərtib etmək və ona əməl etmək çox rahatdır.

Diqqətinizi çəkin Bu məqalənin sonunda tətildə hər hansı gözlənilməz vəziyyətdə sizinlə lazım olan ən zəruri dərmanların TOP siyahısıdır.

Dənizə hansı əşyaları aparmaq lazımdır?

Hamısı, əlbəttə ki, yaşayacağınız ərazidən asılıdır. İqlim, mağazaların olması və ya olmaması, yaxşı infrastruktur - bütün bunlar çantaların sayına öz düzəlişlərini edir. Amma hər kəs üçün ümumi qaydalar var, hansı ölkədə, hansı şəhərdə və ya ərazidə istirahət etməyinizdən asılı olmayaraq, onlar işləyir, bunlar vacib şeylərdir. Şərti olaraq, onların hamısını bir neçə kateqoriyaya bölmək olar:

Sənədlər, bank kartları və ya nağd pul

Lazımi avadanlıq

Ayaqqabı və paltar

Fərdi qulluq məhsulları və kosmetika

Dərmanlar

Sənədlər və səyahət üçün pul

Təbii ki, sənədlərin toplanması səfərin məsafəsindən asılı olacaq. Məsələn, Qara dənizdə tətil üçün xaricə, məsələn, İtaliyaya səyahət etdiyinizdən daha az vacib sənədlərə ehtiyacınız olacaq.

Ölkəniz üçün pasport və ya digər şəxsiyyəti təsdiq edən sənəd, eləcə də biletlər kifayət edəcəkdir. Başqa bir ölkə üçün sizə həmişə lazım olacaq:

Pasport (viza)

Gediş-dönüş uçuşlar

• Sığorta

  Uşaq üçün sənədlər (yalnız bir valideyn səyahət edirsə və səfər xaricə gedirsə, ikinci valideynin notarial qaydada təsdiq edilmiş icazəsi tələb olunur)

Hər bir fərdi dövlətin miqrasiya xidmətinin işində öz incəlikləri var. Onları əvvəlcədən yoxlayın.

Pul məsələsinə gəlincə, siz eyni vaxtda özünüzlə bir və ya bir neçə növ valyuta götürə bilərsiniz: dollar, avro və səyahət edən ölkənin valyutası. Yeri gəlmişkən, pul vəsaitlərini plastik kartlarda saxlamaq rahatdır. Əsas odur ki, müəyyən bir ərazidə onlar sizə lazım olan kartları qəbul etsinlər və səfər zamanı onların etibarlılıq müddəti bitməsin. Bu növ baqaj əl yükünə uyğun gəlir.

Dənizdə texnika

Bu gün insanların əksəriyyəti tətilə əvvəlkindən qat-qat çox avadanlıq götürür. Sivilizasiyanın rahatlığı olmadan bir həftəlik tətili belə təsəvvür etmək çətindir. Özünüzlə hansı texniki cihazları götürəcəyinizə və ən əsası onlardan harada istifadə edə biləcəyinizi əvvəlcədən özünüz qərar verin. Çox vaxt bunlara aşağıdakılar daxildir:

Telefon və şarj cihazı

Parlaq və rəngli fotoşəkillər üçün kamera (və batareyalar və ya akkumulyatorlar dəsti).

Qazan və ya mini çaydan

• Elektron kitab

  Qulaqcıqlı oyunçu

Paltar seçimi ilə heç kim sizə öz üslubunuzdan, üstünlüklərinizdən və ... sizinlə yaşayan və yaxşı məsləhət verə bilən insanlardan daha yaxşı qərar verməyə kömək etməyəcək. Əgər siz ilk dəfə seçilmiş əraziyə tətilə gedirsinizsə və dənizə özünüzlə nə aparmağınız lazım olduğunu bilmirsinizsə, bu barədə internetdə məlumat axtarın və ya artıq orada olanlardan öyrənin.

Xüsusilə ciddi şəkildə bir qızın müsəlman dünyasının ölkələri üçün paltar seçməsi lazımdır, burada ümumi qəbul edilmiş normaların pozulması ciddi nəticələrlə təhdid edə bilər. Kişinin belə bir hadisə üçün bir cüt şalvar və köynək götürməsi kifayət edər.

Adətən, üç meyara cavab verən şeylər səyahətə götürülür:

Onlar yüngüldür

• Qırışmayın

Əks halda, aşağıdakı şeylər ən çox dənizə aparılır:

Çimərlik geyimi

Yüngül rahat ayaqqabı

Şapka və ya hər hansı digər baş geyimləri

Eteklər, şortlar, sarafanlar, köynəklər və köynəklər

Axşam üçün bir neçə isti sviter

Yüngül yay şalvarları

• dəsmal

  Günəş eynəyi

Əgər uşaqla səyahət edirsinizsə, onun üçün bir neçə dəst isti paltar (havadan asılı olmayaraq), üzgüçülük mayosu, alt paltarı, çimərlik başmaqları və şişmə üzgüçülük halqası götürməyi unutmayın.

Şəxsi gigiyena əşyaları: çantaya nə qoymaq lazımdır?

Yanıq əleyhinə vasitələr üstəgəl günəş losyonu

Hamam aksesuarları (onları yerində almasanız və ya oteldən istifadə etməsəniz)

Nəm salfetlər

Həşərat kovucu

Manikür dəsti

Ayaqlar üçün pomza daşı

Dənizə hansı dərmanları götürməlisən?

İlk yardım dəstinizdə eyni anda bir neçə xəstəlik üçün dərmanlar olmalıdır. Ən çox yayılmış vasitələr arasında:

Dərmanların adı

Yuxarıdakı siyahı yalnız bir nümunə olaraq verilmişdir: digər oxşar dərmanlar, müvafiq olaraq, müxtəlif dozalar, formulalar və istehsalçılarla müalicədə istifadə edilə bilər.

Diqqət edin: ilk yardım dəstində yalnız sizin və yaxınlarınız tərəfindən sınaqdan keçirilmiş dərmanlar olmalıdır. Əks təqdirdə, yalnız xəstəliyin "cazibədarlığı" ilə deyil, həm də yanlış dərmandan bir dəstə yan təsirlə qarşılaşmaq riski var.

Uşaqla dənizə nə aparmalısan?

Körpə ilə səyahət etmək, şübhəsiz ki, asan deyil. Əgər yeniyetməyə əşyaların yığılması həvalə oluna bilərsə, bu, bir yaşlı uşaqla işləməyəcək - onun baqajına qulluq etmək sizin üzərinizdədir. Təcrübəli analar uzun müddət uşağın dənizdə nə qədər şeyə ehtiyac duyacağını təxmin etməməyi məsləhət görürlər, ancaq aşağıdakı düsturdan istifadə edərək problemi həll edirlər: uşağın çəkisini iki ilə çarpın - bu, onun şəxsi baqajının təxmini çəkisi olacaqdır.

Əks təqdirdə, uşaq əşyaları böyüklər üçün olanlarla eyni prinsipə uyğun olaraq yığılır: ilk növbədə nə lazımdır. Yalnız şeylərin daha az kateqoriyası var və onlar bir qədər fərqlidir.

Uşaq paltarları

Hər gün üçün körpə üçün bir neçə paltar dəyişdirmək daha yaxşıdır. Eyni gündə uşağın daha isti və ya daha yüngül paltarlara keçməsi ehtimalını nəzərə aldığınızdan əmin olun. Cütləşmə prinsipi hər şeyə aiddir: şort, külot, corab (əlbəttə ki, hər gün camaşırxana etmək istəmirsinizsə), ayaqqabı və papaqlar.

Körpə ədyalını və çarpayısını götürmək faydalı olacaq.

Çimərlik körpə əşyaları

Birbaşa dəniz kənarında sizə oyuncaqlar, yüngül Velcro ayaqqabılar, xalat, dəsmal və günəş kremi lazımdır. Uşaq qidası haqqında unutmayın! Uşaq yəqin ki, çimərlikdə yemək istəyəcək, sizin vəzifəniz yeməyin təhlükəsizliyini təmin etməkdir. Heç bir qab və ya fincan bunu plastikdən daha yaxşı etmir. Qapaqlı yeməkləri seçin.

Uşaqlar üçün gigiyena məhsulları

Maddələrin siyahısı uşağın yaşından asılı olaraq düzəldilə bilər. Çox vaxt bu:

Bezi

önlüklər

Nipples (məcburi bir neçə parça)

Yaş və kağız dəsmallar

Tualet kağızı

• Zibil torbaları

Sabun, şampun və hər növ losyonlar da uşağın yaşına və fərdi xüsusiyyətlərinə görə seçilir. Uşağın ilk yardım dəstində, yaşına görə körpə üçün uyğun olan bir neçə dərman da qoymaq lazımdır.

Uşaq üçün əyləncə

Yolda mütləq körpənizin sevimli oyuncaqlarından bir neçəsinə, eləcə də bir neçə yeni oyuncağa ehtiyacınız olacaq (diqqətinizi bir müddət nə iləsə məşğul etmək üçün). Boyama kitabları, karandaşlar, flomasterlər, parlaq şəkilləri olan kitablar, həmçinin əvvəlcədən yüklənmiş cizgi filmləri olan noutbuk və ya planşet də uyğun gəlir.

Uşaqlar üçün yemək və içki

İsti havalarda ətli və ya mayonezli sendviçlərdən söhbət gedə bilməz. Qurudulmuş meyvələr, krakerlər, simitlər, uşaq biskvitləri və təzə meyvələr götürmək daha yaxşıdır. Bir qutu kartof püresi götürmək yaxşıdır.

İdeal seçim, ananın soyuducu çantası olmasıdır. İçinə demək olar ki, istənilən yemək və içki qoya bilərsiniz. Unutmayın: hər hansı bir uşaq qabı yeməklərin tökülməsindən və ya tökülməsindən qorunmalıdır.

Uşağın yola normal dözməsi üçün özünüzlə bir neçə turş karamel götürün - onlar sizi hərəkət xəstəliyindən xilas edəcəklər.

Bütün ailə üçün rahat bir tətil - bu realdırmı?

Hər hansı bir tətil, mütləq dənizdə deyil, bütün lazımi şeylər əlinizdə olduqda rahat keçir. Tələsmədən qablaşdırın, onda siz heç nəyi unutmayacaqsınız - bu sadə, lakin çox təsirli bir prinsipdir. Unutmayın ki, yalnız qaralmaq və gözəl təbiət mükəmməl tətil deyil, həm də yaxşı əhval-ruhiyyəniz və müsbət münasibətinizdir!

dənizə nə aparmalısan dənizdəki şeylər , uşaqla tətil

Oxşar məqalələr