Etimologija

Sutrikimo pavadinimas kilęs iš senovės graikų kalbos. ὑποχόνδριον - hipochondrija. Senovėje buvo manoma, kad skausmingas šios būklės šaltinis yra būtent šioje srityje. Šiuo metu tarptautinė ligų klasifikacija (oficialiai naudojama Rusijoje) priėmė pavadinimą „ hipochondrinis sutrikimas»

klasifikacija

Autonominių organų funkcijos kontroliuojamos atsargiai ir su baime. Dėl tokio patologinio dėmesio ir nerimo požiūrio gali sutrikti autonomiškai inervuotų sistemų funkcijos, nes autonominį reguliavimą įtakoja emocijos.

Atsiradimo sąlygos

Fiziologinių funkcijų savarankiškumas gali sutrikti, jei nuolat kreipiamas dėmesys į organizmo būklę. Psichikos įtakoje gali atsirasti organizmo veiklos sutrikimų.

Tam tikri asmenybės bruožai, tokie kaip depresija ar nerimas ir įtarumas, dažniausiai yra susiję su hipochondrijos išsivystymu.

Gydymas

Požiūrį į hipochondrinius ligonius apsunkina tai, kad jie savo kančias priskiria fiziologinėms ligoms ir bando surasti visus šią nuomonę patvirtinančius duomenis. Daugeliu atvejų nurodoma psichoterapija. Jei tai nepavyksta, medikų pastangomis siekiama sumažinti hipochondrinių baimių reikšmę. Daugeliu atvejų gydymas vaistais yra kontraindikuotinas, nes sustiprina paciento įsitikinimą, kad jo problemos turi fiziologinių priežasčių.

taip pat žr

Išorinės nuorodos

• Psichologiniai patarimai bendrosios praktikos gydytojams, kaip dirbti su hipochondrija sergančiais pacientais

Pastabos

Wikimedia fondas. 2010 m.

Sinonimai:

Pažiūrėkite, kas yra „hipochondrija“ kituose žodynuose:

- [gr. hipochondrija] yra skausminga, prislėgta būsena, kurią dažnai sukelia įtarumas. Žodynas svetimžodžiai. Komlev N.G., 2006. HIPOCHONDRIJA Psichinė liga, išreikštas perdėtu įtarumu, kartu su niūria dvasios nuotaika. Žodynas…… Rusų kalbos svetimžodžių žodynas

hipochondrija - Neurotinis sutrikimas, kurio pagrindinis simptomas yra pernelyg didelis susirūpinimas savo sveikata apskritai ar kurio nors organo veikla arba, rečiau, savo protinių gebėjimų būsena. Šis sutrikimas paprastai yra... Puiki psichologinė enciklopedija

Cm … Sinonimų žodynas

hipochondrija- ir f. hipokondrija f. vokiečių Hipochondrija, grindys. hipokondrija gr. hipochdrija. Skausminga depresinė būsena; melancholija, depresija. ALS 1. Kas nori išgydyti hipochodriją; tegul paima šį receptą ir tegul susituokia. Chi desia di sanar… Istorinis rusų kalbos galicizmų žodynas

HIPOCHONDRIJA, hipochondrija, žr. hipo. Žodynas Dalia. Į IR. Dahl. 1863 1866… Dahlio aiškinamasis žodynas

- (iš graikų kalbos hipochondrija, pažodžiui hipochondrija), perdėtas dėmesys savo sveikatai, nepagrįstas nerimas dėl jos, ligos baimė nepagydoma liga ir tt Pasireiškia nuo tam tikro įtarumo iki kliedesio įsitikinimo... ... Šiuolaikinė enciklopedija

- (iš graikų hypochondria liet. hypochondrium), perdėtas dėmesys savo sveikatai, nepagrįstas nerimas dėl jos, baimė susirgti nepagydoma liga ir kt. Apraiškos: nuo tam tikro įtarumo iki kliedesio tikėjimo, kad liga... Didysis enciklopedinis žodynas

HIPOCHONDRIJA, hipochondrija, daugelis. ne, moteris (Graikijos hipochondrija viršutinė pilvo dalis) (knyga). Nervų sutrikimas, kylanti iš liguistos baimės ligų, kurios egzistuoja tik sutrikusioje paciento vaizduotėje (med.). || ... Ušakovo aiškinamasis žodynas

HIPOCHONDRIJA, ir, patelė. Skausmingai prislėgta būsena, skausmingas įtarumas. | adj. hipochondriška, oi, oi. Ožegovo aiškinamąjį žodyną. S.I. Ožegovas, N. Yu. Švedova. 1949 1992… Ožegovo aiškinamasis žodynas

- (Hipochondrozė) reiškia skausminga būklė sąmonė, kuri susideda iš to, kad joje dominuoja nemalonūs kūno vidaus organų pojūčiai ir dėl to įsivaizduojama ar perdėta baimė dėl savo ligos. Dėl… … Brockhauso ir Efrono enciklopedija

Knygos

• Esė apie Rusijos psichiatrijos istoriją (XVIII a. antroji pusė ir XIX a. pirmoji pusė). 1 tomas, Fedotovas D. D.. Šiame darbe autorius nagrinėjo formavimosi ir vystymosi klausimus klinikinė psichiatrija, nušvietė gydytojų požiūrį į psichikos sutrikimų priežastis, parodė, kaip ir kokiomis antraštėmis...

Remiantis statistika, į gydytojus besikreipiančių pacientų iki 25 proc bendras profilis- hipochondrikai. Ir apie 60% pacientų išsakytų simptomų neturi organinių priežasčių. Tačiau vienas dalykas yra rūpintis savo sveikata, o kitas - kankinti save įsivaizduojamu skausmu. Kaip atpažinti hipochondriją ir atskirti ją nuo noro gyventi sveikai? Kodėl hipochondrikui reikalinga psichoterapija? Jei hipochondriko ir jo šeimos gyvenimas tampa nepakeliamas, metas susidoroti su šia liga.

Kas yra hipochondrija

Hipochondrija yra tada, kai prie savo sveikatos prisirišęs žmogus bijo susirgti ar užsikrėsti mirtina liga. Be to, baimė tokia didelė, kad žmogus nepaiso gydytojų patarimų, diagnozuoja pats ir gydosi. Pagal ironišką gydytojų išvadą, hipochondrikas gerai jaučiasi tik tada, kai jam blogai. Bet jei rimtai, hipochondrikas taip tiki ligos egzistavimu, kad kenčia nuo tikrų fizinių simptomų.

Hipochondrija pasireiškia ne tiek diagnozės tikrumu, kiek nuolatiniu lūkesčiu, kad „savaime išsipildančios pranašystės“ efektas pasiteisins ir įsivaizduojami simptomai ilgainiui taps realūs. Nerimas ir baimė dėl savo sveikatos nepraeina net ir pasisotinus medicininiai tyrimai ir išvada, kad sveikata normali. Hipochondrikai visada gydomi: maisto papildų pirkimas, vitaminų kompleksai Ir žolelių arbatos. Farmacijos pramonė jais remiasi, o gydytojai uždirba pinigus.

Hipochondrija dažnai traktuojama su ironija – ji suvokiama kaip juokelių ir pamokymų priežastis. Hipochondrikai dažnai vadinami piktadariais arba verkšlentėmis. Bet tai netiesa. Hipochondrikas skundžiasi ne tik skausmingi simptomai jis tikrai kenčia. Remiantis statistika, sutrikimas pasireiškia 10% gyventojų. Hipochondrija dažniausiai suserga 30–50 metų žmonės. Sugalvotos patologijos yra susijusios su smegenimis, širdimi ir lytiniais organais. Dažniausios hipochondrikų sukeltos ligos yra AIDS, vėžys, alergijos ir infarktas.

Hipochondrijos sampratos raida

Kaip ir kiekviena liga, hipochondrija turi savo biografiją. Dabartiniame ligų kataloge tai reiškia somatomorfinius sutrikimus. Tačiau hipochondrija nėra liga ar sunkaus psichikos sutrikimo požymis. Fiziniai simptomai siejami ne su organiniais sutrikimais, o su susikaupusiomis psichologinėmis problemomis.

Tačiau Hipokrato laikais taip buvo tikima liga slypi hipochondrijoje– viršutinės šoninės pilvo dalys. Įdomu tai, kad pavadinimas kilęs būtent iš graikiško žodžio Hypochondrion – hypochondrium. Remiantis senovės kanonais, čia buvo siela, kuri skaudina, verčia žmogų liūdėti ir susimąstyti. Jokia diagnozė ar gydytojų patarimai nepadėjo mano sergančiai sielai.

Sudėtingi ir prieštaringi simptomai pasireiškė visose kūno vietose nuo galvos iki kojų. Fizines apraiškas lydėjo nemiga ir susirūpinimas nesąmonėmis. Atitinkamai ir gydymas buvo įvairus: vieniems buvo paskirta griežta dieta, kitiems – aktyvūs kėglių žaidimai, tretiems – kūrybinė veikla ar gėlių veisimas. Bet atsivėrus nervams, liga perėjo į nervinių kategoriją. Hipochondrikai buvo laikomi šizofrenikai ir buvo gydomi specializuotose uždarose įstaigose. Ilgam laikui Hipochondrija buvo laikoma „moteriškos“ isterijos ligos „vyrišku“ pasireiškimu.

Kartu su priklausomybe nuo interneto ir įvairiomis fobijomis hipochondrija laikoma XXI amžiaus rykšte. Tomografų ir skaitmeninių ultragarso aparatų išradimas nepadeda diagnozuoti teisinga diagnozė. Ligos numatymas apnuodija įsivaizduojamo paciento ir jo artimųjų gyvenimą. O įgyti neaiškią baimę taip pat lengva, kaip kriaušes gliaudyti: informacijos srautas, judėjimo trūkumas, rūkymas ir alkoholis nuolat tikrina psichiką. Tačiau įsivaizduojamai ligai išgydyti kartais prireikia metų.

Hipochondrija nėra mirties nuosprendis. Pavyzdžiui, žinomos Holivudo žvaigždės prisipažįsta be jokios priežasties panikuojančios dėl savo sveikatos. Jennifer Lawrence ir Megan Fox interviu sakė, kad joms patinka diagnozuoti save internete. Puikus režisierius Woody Allenas visą gyvenimą buvo paranojos ir hipochondrijos būsenos. Tarp pasaulinio garso rašytojų taip pat yra daug hipochondrikų. Tai Edgaras Allanas Poe, Hansas Christianas Andersenas, Charlotte Bronte.

Šiandien hipochondrijai gydyti buvo sukurti metodai ir psichoterapiniai metodai. Svarbu suprasti, kad hipochondrija nėra simptomų visuma, o vienas iš pagrindinių simptomų. Ir gydyti reikia jį, o ne rankas, kojas ir skrandį.

Hipochondrija kūne: kas vyksta organizme?

Hipochondrikai yra labai įtaigūs. Bet kokia informacija apie ligą gali sukelti daugybę nemalonių pojūčių nuo lengvo nerimo iki panikos priepuolio. Šioje būsenoje padažnėja pulsas, stipriau ir dažniau plaka širdis, prakaituoja rankos. Kartais galvą apima baimės jausmas.

Neaiškūs simptomai verčia hipochondrikus ieškoti Papildoma informacija. Norėdami gauti informacijos, jie kreipiasi į internetą, į draugus ir į medicinos žinynus, o tai padidina jų apsėstą sveikatą. Reaguodamas į jausmus smegenys gamina fizinius simptomus, kurie imituoja ligą. Skausmas sustiprėja, kartais tampa tiesiog nepakeliamas.

Jei hipochondriko gyvenime įvyksta trauminių įvykių (skyrybos, egzaminai, tikra giminaičio liga), hipochondrija sustiprėja. Gali pasirodyti panikos priepuoliai, astmos priepuoliai, alerginės reakcijos su tikru bėrimu. Baimė susirgti nuodija jo ir jo šeimos gyvenimą ir neleidžia bendrauti su kitais. Baimės dėl savo sveikatos nesiliauja net tada, kai hipochondrikas lieka vienas namuose.

Tai užburtas ratas tampa asmeniniu hipochondriko pragaru. Viskas jį gąsdina: nešvarios rankos, galvos skausmas, sąnarių skausmas, sloga. Gydymas prasideda nuo paprastos motininės žolės tinktūros, bet gali progresuoti iki ilgalaikis naudojimas trankviliantai. Medicininis įrašas tampa storesnis nei enciklopedijos tomas.

Gydytojai į šį sutrikimą žiūri rimtai. Juk žmogaus psichika ir somatika yra glaudžiai persipynę, tarsi dvi vienos visumos dalys. Emocinės sferos problemos sukelia realias fizinė liga. Pavyzdžiui, nuolatinis stresas provokuoja ne tik nemigą, bet ir virškinimo sutrikimus ar opas. O nerimas sukelia kraujagyslių spazmą, slėgio padidėjimą ir širdies ligas.

Hipochondrijos priežastys

Gydytojai įvardija priežastis, kurios provokuoja hipochondriją:

• Buvusi sunki liga. Pasitaiko, kad patyręs insultą, infarktą ar kompleksinę operaciją pacientas bijo situacijos pasikartojimo.
• Paveldimumas. Po artimo giminaičio ligos ar mirties žmogus atranda panašius simptomus.
• Kiberchondrija. Susirūpinimą kelia daktaras Google arba savanoriai patarėjai iš interneto. Internautai klaidingai interpretuoja aprašytus simptomus ir priskiria sau įsivaizduojamas ligas.
• Pasaulinės epidemijos. Pranešimai apie ligos epidemiją kitoje vietovėje verčia žmones ieškoti tų pačių simptomų savyje.
• Padidėjęs organų jautrumas. Pernelyg jautrių vidaus organų receptorių dirginimas psichika suvokiamas kaip tikra liga.
• Lengvas pasiūlymas. Siūlomo žmogaus emocinis nestabilumas sustiprėja pažiūrėjus vaistų reklamas, naujienas apie naujas ligas, paminėjus apie rimtos ligosžiniasklaidoje.
• Nerimo sutrikimas. Kartais bendras nerimas nėra susijęs su konkrečiu įvykiu. Tai reiškia, kad žmogus „paprastai nerimauja“ ir nerimo apraiškas (palpitaciją, prakaitavimą, rankų drebėjimą) suvokia kaip rimtų ligų pasireiškimus.
• Mikrosocialinė aplinka. Hipochondrija kartais paveikia medicinos studentus, tačiau baigus studijas simptomai išnyksta. Apsilankymas poliklinikoje ar ligoninėje taip pat padidina nerimą.
• Genetinis polinkis. Gentyse primityvūs žmonės buvo karių, židinių prižiūrėtojų ir sargybinių, kurie perspėjo artimuosius apie pavojų. Remiantis viena teorija, hipochondrikai yra apsaugininkai, įpratę žiūrėti ir nerimauti.

Tačiau kartais patys gydytojai mus padaro hipochondrikais: gydo nesamas ligas, skiria tyrimus ir nesibaigiančius tyrimus. Pasirodo nuostabus reiškinys: pacientas tarsi gydomas, bet nepasveiksta. Bet jis taip pat nemiršta. Jei asmuo yra pasiūlytas, gydymas „tik tuo atveju“ tęsis amžinai.

Psichologinės hipochondrijos priežastys

Įprotis kentėti dėl bet kokios priežasties susiformuoja vaikystėje. Kažkada, vaikui formuojantis, vaikas išsiugdė įprotį kentėti. Pavyzdžiui, mažylis dėmesio ir priežiūros sulaukė tik tada, kai sirgo. Vėliau, sergant, buvo galima išvengti darželio ar mokyklos. Pamažu tai vystėsi: visada suserga, kai nori meilės, meilės, dėmesio. Vaikystėje išmokęs tokio elgesio, žmogus nesąmoningai ieškos ligų savyje. Vaikystėje liguistais vadinti ir nuolat pas gydytojus vežami žmonės dažnai tampa hipochondrikais. Arba, atvirkščiai, draudžia rodyti silpnumo požymius – verkti ar skųstis.

Geštalto terapijoje yra retroflekcijos samprata, kai žmogus savo energiją panaudoja prieš save patį. Sveika retrofleksija būtina savikontrolei. Idealiu atveju jis skirtas atvejams, kai žmogus susidūrė su problema, prisiminė ją ir kitą kartą pasielgė kitaip. Patologinė retrofleksija kartais virsta mazochizmu. Baimė patirti nemalonius pojūčius kūne verčia žmogų nuolat klausytis savęs ir kas minutę stebėti kūno signalus. Jis paniškai ieško informacijos, randa simptomų patvirtinimą ir tai sukelia naują baimės bangą.

Hipochondrijos tipai

Atskiras sutrikimo tipas yra „sveikatos hipochondrija“. Taip vadinasi noras bet kokiomis priemonėmis palaikyti sveikatą ir įrodyti, kad jų gyvenimo būdas yra vienintelis teisingas. Tai bėgimo bet kokiu oru fanatikai, vėpliai, glitimo ir druskos priešininkai, kvėpavimo pratimų šalininkai, dozavimas saltas vanduo ir vaikščioti basomis.

Jie skiria visą savo laisvą ir oficialų laiką tinkama mityba, kvėpuoti, mankštintis ir propaguoti sveiką gyvenimo būdą. Jie persekioja gimines, pažįstamus ir nepažįstami žmonės, jie perka maisto papildus ir stebuklingus vaistus, tokius kaip mumiyo ir ženšenis. Kartais, siekiant amžinos sveikatos, organizmas perkraunamas ir ardomas.

Yra ir kita hipochondrijos rūšis – perdėtas dėmesys savo ligai. Pavyzdžiui, sergant lengva aritmija, žmogus kas minutę sustoja, klausosi širdies plakimo, matuoja spaudimą. Pasikeitus orams, jis neišeina iš namų - tik tuo atveju. Gydytojo kabinete tokie pacientai patys pradeda patarinėti ar ginčytis dėl paskirto gydymo. Vaistinėje jie atidžiai išstudijavo instrukcijas ir vartoja vaistus griežtai kas valandą.

Hipochondrijos kontrolinis sąrašas: kaip atpažinti baimę savyje

Ar kažkas tave trikdo, bet netrukdo tavo gyvenimui? Nepaisant daugybės tyrimų, vis dar nėra diagnozės? Ar gydotės maisto papildais ir vitaminais? Prasminga įtraukti kritinis mąstymas ir stebisi: „Ar aš hipochondrikas?

Norėdami savarankiškai diagnozuoti, galite užduoti sau klausimus:

• Jūs nuolatos tiriate save dėl naujų simptomų. ? Bet koks pojūtis interpretuojamas kaip naujas simptomas: kosulys po peršalimo – plaučių uždegimas, dusulys paėjus – infarktas. Kaip aistringas melomanas, kuris išlaidauja Laisvalaikis ieškodamas naujų melodijų, hipochondrikas klausosi naujienų iš kūno gelmių.
• Jūs "išbandote" bet kokią ligą sau ? Iškart perskaičius knygą apie smegenų vėžį, seka kelionė pas onkologą, pasakojimas apie angioedemą sukelia spazmus gerklėje, žemas kraujospūdis laikomas pirmuoju imunodeficito simptomu.
• Ar pas gydytoją lankotės ne dažnai, o labai dažnai? Kartais vizitai pas gydytoją vyksta du kartus per dieną, o atostogos virsta dar viena išvyka į kabinetus klinikoje. Vieno gydytojo nuomonė ir tyrimų rezultatai nepatikimi.
• Ar per daug bijai susirgti? Visiškai normalu prieš keliaujant į egzotišką vietą vengti kontakto su peršalusiu draugu ar pasiskiepyti. Tačiau palikti vaiką su sloga ar visai niekur neiti – priežastis apie tai susimąstyti.
• Kiekvieną kartą randate simptomus naujoje vietoje ? Hipochondrikai eina į skirtingus kabinetus ir aprašo kiekvienam gydytojui skirtingi simptomai: nuo galvos svaigimo iki žarnyno problemų. Kartais jie kreipiasi į gydytoją su vienu simptomu: „Aš mirštu“.
• Ar nuolat gydosi? Kiekviena nauja diagnozė baigiasi kelione į vaistinę. Šalutiniai poveikiai po nekontroliuojamo vaistų vartojimo, traktuojamos kaip naujos ligos.
• Ar visada esi blogos nuotaikos? Nuolatinis pesimizmas yra dar vienas dalykas, išskiriantis patyrusį hipochondriką. Žinoma, visos jo ligos yra mirtinos, todėl gera nuotaika tiesiog nėra iš kur ateiti.
• Jūsų hobis yra žiūrėjimas medicininė kortelė? Visi pokalbiai su hipochondriku visada pakrypsta apie jo sveikatos temą. Po to seka išsamus simptomų sąrašas, apgailestavimas dėl gydytojų neveiklumo.

Kuo daugiau taškų jums taikoma, tuo didesnė tikimybė, kad esate hipochondrikas. Deja, tokiais atvejais pokalbis su draugais nepadeda. Tačiau yra išeitis: nustokite slinkti medicinos žinynai ir ieškoti gero psichoterapeuto.

Kodėl hipochondrikui reikia ligos?

Jeigu žmogus sukelia sau ligos simptomus, vadinasi, jam to reikia. Tai vadinama antrine nauda. Pirmasis savianalizės žingsnis – rasti antrinės naudos, kad būtų nutraukta skausminga grandinė.

Privalumas #1. Venkite bendravimo problemų

Artimų santykių, kitų atstūmimo ar atstūmimo baimę lengviau nutildyti, jei turite tam paaiškinimą. Hipochondrikui yra toks paaiškinimas: aš sergu. Štai kodėl žmonės nenori su manimi bendrauti/draugauti/pasimatyti.

Išmoka Nr.2. Pritraukti dėmesį

Dėmesio troškimas ir kito žmogaus jausmų nepaisymas – narcisizmo požymiai. Tokių žmonių gyvenime nėra bendravimo, todėl jie rūpinasi savimi ir savo kūnu. Kartais vyresnės mamos susigalvoja sau ligas, kelia isteriją, didina vaikų kaltės jausmą.

3 pranašumas. Pasiruoškite puolimui

Kai savo priešiškumą projektuoja kitiems, žmogus nuolat tikisi, kad bus užpultas. Sergant hipochondrija, priepuolis laukiamas ne iš išorinių priešų, o iš vidinių – mikrobų, navikų.

Hipochondrija: gydymas psichoterapija

Daugeliu atvejų psichoterapija yra skirta hipochondrikams. Juk nerimastingos mintys – užsitęsusių vidinių konfliktų pasekmė. Darbas su psichoterapeutu padeda klientui suprasti vidinės įtampos priežastį ir nerimo nepagrįstumą. Pagrindinis psichoterapijos tikslas – rasti motyvacijos pokyčiams. Kursas gali trukti nuo kelių mėnesių iki metų. Todėl svarbu susirasti specialistą, kuriuo hipochondrikas pasitikės labiau nei gydytojais ir tyrimais.

Ekstremalios hipochondrijos formos laikomos psichikos sutrikimu arba neuroze. Tačiau specialių vaistų nuo šios ligos nėra. Kai kurie vaistai mažina nerimą, padeda užmigti ar pagerina nuotaiką. Esant tokiai apleistai būsenai, savigyda yra iš piršto laužta. Vaistus turi skirti gydytojas. Tačiau gydymas vaistais padės palengvinti simptomus, bet nepašalins vidinis konfliktas su savimi ir su žmonėmis.

Kartais vietoj vaistų hipochondrikams skiriamas placebas, masažas ir akupunktūra. Kartu jie vykdo savotišką edukacinę programą, paaiškina pacientui organizmo sandarą, ligų priežastis. Jei dar nesate pasiruošę terapijai, gydytojai rekomenduoja kasdien praktikuoti malonumą, mankštą, bendravimą ir pasiekimus. Visi taškai turi būti užpildyti kiekvieną dieną. Būtinai.

Išvados:

• Hipochondrija yra baimė susirgti ar užsikrėsti.
• Hipochondrija – tai ne įtarumas ar bloga nuotaika, bet dar ne psichikos sutrikimas. Tai yra grįžtamasis procesas, kuriam skirta psichoterapija.
• Sutrikimo atmainos yra sveikatos hipochondrija arba hipertrofuotas dėmesys savo ligai.
• Hipochondriko elgesys tampa ir raminančiu ritualu, ir vidinės įtampos šaltiniu.
• Gydymo pradžioje būtina nustatyti antrinę naudą, kurią gauna įsivaizduojamas pacientas.
• Norint nugalėti hipochondriją, svarbu rasti gydytoją, kuris įsivaizduojamų ligų gydymą galėtų derinti su psichoterapija.
• Garsūs dabarties ir praeities žmonės buvo hipochondrikai, tačiau tai nesutrukdė jiems kurti.

Hipochondrija – tai perdėtas susirūpinimas savo sveikata ir tikėjimas, kad yra tam tikra liga, nepaisant tyrimų rezultatų, kurie ją atmeta. Hipochondrija gali būti ir savarankiška liga, ir vienas iš sudėtingesnio sutrikimo simptomų.

Įtartino charakterio ar nuolat sveikata besiskundžiantys žmonės taip pat liaudyje vadinami hipochondrikais. Tačiau ši liga yra psichinė ir reikalauja specialisto dėmesio bei specialaus gydymo.

Remiantis statistika, hipochondriniai sutrikimai pasireiškia 3-14% žmonių, turinčių sveikatos problemų. Europos gydytojai teigia, kad jos būdingos 10% gyventojų, o Amerikos gydytojai teigia apie 20%.

Dažniausiai hipochondrikai įtaria virškinimo sutrikimus, širdies ligas, smegenų sutrikimus. Tarp jų yra ir moterų, ir vyrų. Paprastai hipochondrija atsiranda nuo 30 iki 50 metų amžiaus, tačiau ji taip pat pasireiškia jauniems ar vyresniems žmonėms.

Rasti šaltinį

Norėdami sužinoti, kaip susidoroti su hipochondrija, geriau pasikonsultuoti su specialistu. Jis nukreips jus apžiūrai ir nustatys ligos šaltinį, fizinius ar psichinius sutrikimus. Priežastys gali būti šios:

• Asinchronija smegenų žievės veikloje.
• Pirmieji neurozės požymiai.
• Organų, kurie siunčia neteisingus impulsus į smegenis, veiklos sutrikimai.
• Labai įtartinas veikėjas, kurio negalima suvaldyti.
• Su amžiumi susiję pokyčiai.
• Dėmesio trūkumas.
• Sunkios ligos praeityje.

Nustatydami diagnozę, pirmiausia turite atmesti ligos galimybę. Tam atliekami visi tyrimai, vidaus organų ultragarsinis tyrimas ir kitos procedūros, priklausomai nuo nusiskundimų. Jei po to gydytojas diagnozuoja „hipochondriją“, pacientas siunčiamas pas psichoterapeutą ar psichiatrą. Tačiau dažniausiai pas specialistus kreipiasi ne patys pacientai, o jų šeimos nariai.

Pripažinkite problemą

Atkreipkite dėmesį į hipochondrijos simptomus ir požymius. Šį sutrikimą turintis žmogus yra gana emocingas. Tikriausiai žino, kuo serga, ir užtikrintai nurodo sunkios ligos požymius.

Žmonės, kenčiantys nuo hipochondrinių sutrikimų, neadekvačiai reaguoja į nedidelius fizinius pokyčius. Net sloga jiems gali būti suvokiama kaip sunkios ligos pasireiškimas.

Asmeniui reikalingas tyrimas ir medicininė pagalba. Situaciją apsunkina tai, kad informacijos apie bet kokį negalavimą galima rasti internete, o per televiziją karts nuo karto rodomos laidos apie nepagydomų ligų, kuriuos sunku atpažinti.

Hipochondrikas yra žmogus, apsėstas savo sveikatos. Jis nuolat laikosi dietos, plaukioja ledo duobėje, vartoja vitaminus ir kitus palaikančius vaistus. Jam atrodo, kad gydytojai nepakankamai susirūpinę jo būkle ir nesirūpina jo sveikata. Dažnai tokie žmonės kreipiasi į teismus gydytojus ir gydymo įstaigos. Jie tiki, kad geriau žino, kaip elgtis su savimi.

Hipochondrikas išsiskiria įtarumu ir priespaudos jausmu. Žmogus tik kalba apie savo sveikatos problemas, dėl kurių kiti dažnai nervina.

Taip atsitinka sveikas vyras dėl pervargimo jis mato fiktyvios ligos požymius. Tačiau tikroji hipochondrija artima manijai.

Tokia liga gali pasireikšti jutiminėmis reakcijomis (žmogus tikrai patiria skausmą, bet jį perdeda), taip pat ideogeninių reakcijų forma – fiktyviais pojūčiais, kurie vis dėlto gali atsirasti veikiant nervų sistema. Pavyzdžiui, žmogus gali sukelti aritmiją ar kosulį. Tai leidžia priskirti šią ligą prie psichosomatinių.

Yra trys pagrindiniai hipochondrijos tipai:

• Obsesinis – nuolatinis nerimas dėl savo kūno, be kurio negali įveikti šia liga sergantis žmogus. pagalba iš išorės. Šiam tipui būdinga tai, kad žmogus negalvoja kreiptis į medikus. Jis tik siūlo tą ar kitą ligą, bet nėra tikras dėl jos buvimo.
• Pervertintas yra perdėtas rūpestis savo sveikata. Žmogus naudoja daugiausia Skirtingi keliai jo paramos, nepasitikėdamas tradicine medicina ir gydytojais. Menkiausią negalavimą jis laiko baisios ligos požymiu ir gydymo priežastimi.
• Kliedesiai – nesveikos mintys, vizijos, depresija, galinti sukelti baisiausias pasekmes.

Kokie yra hipochondrijos sutrikimų pavojai ir kaip juos įveikti? Dauguma žmonių į hipochondriką žiūri kaip į paprastą nuobodulį ar pesimistą. Jis laikomas silpnu, todėl stengiamasi išklausyti pacientą, suprasti ir padėti visame kame. Tai tik pablogina situaciją.

Blogiausia ne tai, kad hipochondrikas nuolat patiria įtampą dėl savo įtarumo ir depresinė būsena, bet tai, kad jis pats gali pradėti vartoti vaistus, kurių iš tikrųjų jam visai nereikia. Tai veda prie didelių problemų su inkstais ir kepenimis.

Imtis veiksmų

Hipochondriją nėra lengva gydyti, nes pacientai negali pripažinti ir neigti, kad kenčia nuo psichikos sutrikimo. Jie tiki, kad tik gaišins laiką šiai ligai atsikratyti, o tuo tarpu jų „tikroji“ liga bus užleista ir taps nepagydoma.

Kovojant su hipochondriniais sutrikimais, specialistas dirba pagal paciento elgesį ir vidinius sprendimus. Mąstymo būdo keitimas padeda pacientui atsigauti. Pradinis etapas– pats sunkiausias: čia svarbu mokėti užmegzti pasitikėjimo kupinus santykius su žmogumi, rasti bendrą kalbą. Apskritai hipochondrijos gydymas reikalauja integruoto požiūrio.

Ypatingą vaidmenį hipochondriko sveikstant atlieka jį supantys žmonės. Kaip taisyklė, jie pirmiausia galvoja, kaip susitvarkyti su artimo žmogaus hipochondrija.

Dažnai artimieji per daug saugo pacientą arba, priešingai, ignoruoja jo skundus, supainiodami juos su apsimetinėjimu ir banaliu verkšlenimu. Nė vienas elgesys nėra teisingas. Pirmuoju atveju hipochondrikas tik įsitvirtina mintyje, kad jis serga. Antruoju jis jaučiasi apleistas ir ima dar labiau nerimauti dėl savo sveikatos, nes niekam jis nerūpi.

• Pirma, šeima ir draugai turėtų suprasti, kad jų giminaitis ar draugas turi hipochondrinių sutrikimų, kurie labai veikia jo savijautą.
• Antra, jei žmogus nori pasikalbėti, nereikia jam to atsisakyti. Be to, neturėtumėte įtikinti jo, kad nėra ligos, apie kurią jis kalba. Geriau retkarčiais nepastebimai atkreipti hipochondrija sergančio žmogaus dėmesį į tai, kad ir jūs turite jo simptomų, tačiau jie nekelia pavojaus jūsų sveikatai ir net nereikalauja gydymo.
• Trečia, darbas padės atitraukti jus nuo nerimą keliančių minčių, todėl įtraukite pacientą namų darbai, ypač gryname ore.
• Ketvirta, be spaudimo ir apgaulės reikia įtikinti hipochondriką kreiptis į specialistą. Gydantis gydytojas geriausiai žino, kaip atsikratyti hipochondrijos. Tuomet už kokybišką gydytojo rekomendacijų įgyvendinimą ir paskirtų vaistų vartojimą atsako artimieji.

Yra žinoma apie 400 psichoterapinių mokymų kūrimo metodų. Tarp jų yra individualūs, šeimos, grupiniai ir kt. Gydymo pasirinkimas priklauso nuo individualių hipochondrijos savybių ir paciento požiūrio į tam tikrą techniką. Kaip taisyklė, į tokiu atveju Vienu metu naudojami keli metodai.

Hipochondrinių sutrikimų gydymas vaistais yra paskutinė išeitis. Priežastis ta, kad vaistai gali nuraminti sergantįjį, kad jis serga sunkia liga. Taip pat daugelis atsisako vartoti vaistus ar jais piktnaudžiauti. Reikėtų suprasti, kad vaistai naudojami tik norint atsikratyti hipochondrijos kaip kitos ligos simptomo. Autorius: Alexandra Pushkova

Hipochondrinė depresija– netipinis afektinis sutrikimas, kuriam būdingas depresijos simptomų ir hipochondrijos apraiškų derinys. Pacientas jaučiasi prislėgtas ir pernelyg susirūpinęs savo sveikata. Žmogus pesimistiškai interpretuoja vidaus organų būklę, iškraipo natūralius pojūčius, su baime suvokia bet kokias organizmo funkcionavimo problemas, numato savo blogą sveikatą arba jį slegia įkyrus įsitikinimas, kad yra sunkiai gydoma somatinė liga. liga.

Pacientas mano, kad gydytojai yra nepatyrę arba sąmoningai nuo jo slepia tiesą, o tuo tarpu mano, kad jis teisingai diagnozavo savo ligą. Hipochondriko abejonės neišnyksta net po daugybės medicininių apžiūrų ir tyrimų. Hipochondrija sergantis žmogus atkakliai atsisako sutikti su objektyviais gydytojų argumentais. Jis įsitikinęs medicininių manipuliacijų beprasmiškumu ir įsitikinęs neišvengiamai nepalankiomis ligos baigtimis.

Hipochondrinė depresija dažnai būna lėtinė ir periodiškai kartojasi. Hipochondrija būdinga emocionaliems, įtariems, lengvai įtaigiems asmenims. Neurozė yra paplitusi tarp vyresnio amžiaus ir senatvės žmonių, tarp paauglių. Hipochondrinė depresija dažnai pasireiškia medicinos universitetų studentams, kurie „išbando“ tiriamų ligų simptomus. Didesnis skaičius sergančiųjų hipochondrija – moterų atstovės.

Dauguma hipochondrikų yra eruditai, išsilavinę, daug skaitantys žmonės. Jie mėgsta patys tobulinti savo išsilavinimą, naudodami turimus šaltinius – interneto svetaines medicinos temomis, tradicinių gydytojų knygas, sensacingas televizijos programas.

Hipochondrinės depresijos priežastys

Hipochondrinės depresijos atsiradimo pagrindas – specifinis asmeninis portretas, susiformavęs dėl vaikystės ypatybių. Būsimos hipochondrijos priežastis – per didelė vaiko apsauga ir tėvų nerimas. Pernelyg rūpestingi suaugusieji atidžiai stebi savo palikuonių sveikatą, bėga pas gydytoją dėl menkiausio įbrėžimo. Jie nuolat gąsdina vaiką tuo, kad jis gali peršalti, susižaloti, užsikrėsti. Saugokite kūdikį nuo bet kokio kontakto su potencialiai pavojinga aplinka. Juose pateikiami aiškūs pavyzdžiai, kaip neatsargus žmogus susirgo mirtina liga. Tėvai reikalauja nedelsiant iš vaiko bendrauti, jei atsiranda kokių nors neįprastų įsitikinimų.

Suaugusieji nuolat kritikuoja gydytojus dėl jų neraštingumo ir neatsakingumo. Sako, pas mus medicina tik suluošina ligonius. Nuo ankstyvos vaikystės tėvai savo vaikams į galvas deda nefunkcionalų požiūrį, kurio esmė yra tokia: už sveikatą reikia kovoti patiems ir reikia skambinti pavojaus varpais esant menkiausiam ligos požymiui. Vaikas įsisavina tėvų mąstymą, tampa įtarus ir atsargus žmogus.

Hipochondrikas daug dėmesio skiria vidinius procesus. Aktyviai naudojasi kūno savęs stebėjimu, taip stengdamasis iš sąmonės sferos išstumti tarpasmenines problemas, konfliktus visuomenėje, skaudžią vienatvę. Daugelis žmonių, sergančių hipochondrine depresija, turi sunkumų socialinė sąveika, visuomenėje dažnai buvo nesuprasti ir atstumti. Jie turi labai siaurą draugų ratą, juos slegia asmeninių ir draugiškų santykių stoka.

Užuot stengęsi užmegzti ir palaikyti prasmingus kontaktus, hipochondrikams patogiau ir lengviau naudoti „bėgimą į ligą“, neveiklumą pateisinant bloga sveikata. Vienintelis priimtinas bendravimo būdas pacientams, sergantiems hipochondrine depresija, yra reguliariai informuoti kitus apie skausmingus simptomus.

• Daugelis žmonių, sergančių hipochondrija, yra egocentriški. Jie yra užsifiksavę savyje ir neabejingi kitų problemoms. Jie nėra įpratę domėtis artimųjų gerove ir išgyvenimais. Kartu jie reikalauja iš žmonių dėmesio ir pagarbos sau. Savanaudiškų žmonių dvasinis gyvenimas yra labai skurdus ir nuobodus, dažnai vienintelis jų „pašnekovas“ yra jų pačių kūnas.
• Hipochondrikams būdingas įtarumas, jautrumas ir kerštingumas. Pacientai, sergantys hipochondrine depresija, dažnai yra įsitikinę, kad aplinkiniai rengia sąmokslą ir rengia sąmokslą prieš juos. Jie stengiasi atpažinti piktadarius ir laukia priešo atakos. Tuo pačiu metu nykstantys pykčio ir priešiškumo jausmai ardo hipochondriko kūną iš vidaus, sukurdami fiziologiniai simptomaiįsivaizduojamos ligos.
• Hipochondrinė depresija dažnai pasireiškia žmonėms, kurių savigarba žema kurie yra linkę kaltinti save ir save plakti. Pacientai, sergantys hipochondrija pasąmonės lygmenyje, nori būti nubausti. Ieškoti ligų savyje yra būdas pasiekti gyvenimo „teisingumą“ žmonėms, kurie laiko save nevertais gyventi šiame pasaulyje.
• Hipochondrinės depresijos pasireiškimo priežastis dažnai yra fiziologiniai pokyčiai streso veiksnių sukeltame organizmo funkcionavime. Susidūręs su ekstremaliomis aplinkybėmis, žmogus, be psichologinio šoko, susiduria su nemaloniais pojūčiais iš autonominės nervų sistemos. Natūralus negalėjimas valios jėgomis pakeisti fiziologinę būseną labai gąsdina nerimastinga asmenybė. Žmogus VSD metu neteisingai interpretuoja krizės apraiškas, todėl susidaro klaidingas savo būklės supratimas.
• Neigiama asmeninė patirtis. Ilgalaikė liga, priverstinė laikina izoliacija nuo visuomenės, buvimas nepatogiose klinikinėse sąlygose, nemalonios manipuliacijos, skausmingi pojūčiai kelia baimę dėl ligos pasikartojimo ateityje. Žmogus iš visų jėgų stengiasi išvengti tokios traumuojančios patirties, todėl stebi kūną, kad pajustų pirmuosius blogos sveikatos simptomus. Psichika turi unikalų gebėjimą: kuo labiau įsiklausome į kūno signalus, kuo atkakliau galvojame apie ligas, tuo greičiau atsiras ligos požymiai.
• Artimųjų mirtis arba sunki liga. Pavyzdžiui, kada mylimam žmogui Sveiku save laikiusiam diagnozei nustatoma baisi diagnozė ir jis netrukus miršta, paskutines gyvenimo dienas praleisdamas agonijoje. Atsižvelgiant į tai, nerimastingas, įtarus žmogus turi įkyrių baimių dėl savo sveikatos.

Hipochondrinės depresijos simptomai

Šį netipinį afektinį sutrikimą apibūdina dvi simptomų grupės: depresinis ir hipochondrinis sindromas.

Depresijos požymiai yra:

• persvara bloga nuotaika neatsižvelgiant į faktines aplinkybes;
• nesugebėjimas mėgautis malonia veikla;
• interesų praradimas, abejingumas aktualiems įvykiams;
• sumažėjęs darbingumas ir darbo rezultatų pablogėjimas;
• idėjų apie tolesnio gyvenimo beprasmybę dėl silpnos sveikatos, kurios nepašalinamos, atsiradimas.

Žmogaus, sergančio hipochondrine depresija, motorinei veiklai būdingas nestabilumas ir „polių“ pokyčių nenuspėjamumas. Pacientas, sergantis hipochondrija, priblokštas įkyrių išgyvenimų, didžiąją laiko dalį praleidžia vienas, užsidaręs savo bute. Jis nenori imtis jokių veiksmų. Tiriamasis jaučiasi silpnas ir išsekęs, negali atlikti net banalių higienos procedūrų. Jis atsisako bendrauti su draugais, vienaskiemeniais atsakinėja į artimųjų klausimus, nustoja atlikti buitines funkcijas ir darbo pareigas.

Staiga hipochondrija sergantį žmogų gali ištikti įniršio priepuolis. Jis pradeda priekaištauti savo artimiesiems, kad jie per mažai dėmesio skiria jo būklei. Jis kaltina savo artimuosius netinkamai juo rūpinantis ir nenorėjimu atsidurti sergančio žmogaus vietoje. Pacientas, sergantis hipochondrija, kaltina savo šeimą dėl jo blogos sveikatos. Jis sako, kad norėdamas patenkinti jų naudą buvo priverstas sunkiai dirbti, o nuolatinės perkrovos kenkė jo sveikatai. Teigia, kad dėl poreikio apsirūpinti sutuoktiniu ir vaikais negalėjo pilnai pailsėti ir atėmė daugybę pašalpų, tuo pačiu nereaguoja į teisingus artimųjų argumentus ir neigia jų pagrįstus argumentus. . Giminaičių pareiškimai, kad jis perdeda savo blogą sveikatą, hipochondriką varo įniršio būseną. Aistros būsenoje subjektas praranda savo veiksmų kontrolę ir gali sukelti rimtą žalą kitiems.

Paprastai po pykčio priepuolio atsiranda „skausmingos įžvalgos“ laikotarpis. Hipochondrija sergantis žmogus įsitikinęs, kad tik jis pats turi kovoti, kad išgelbėtų savo gyvybę. Asmuo, įsitikinęs, kad yra nepagydoma liga, susitaria pas skirtingus gydytojus ir primygtinai reikalauja naudoti visus esamus metodus diagnostika

Hipochondrikas niekada nepatenkintas tyrimo rezultatais, jis įsitikinęs, kad „duotas kraujas buvo sumaišytas su kito žmogaus tyrimu“, „netinkamai veikė ultragarso aparatas“, „gydytojas nėra tinkamai kvalifikuotas“, gydytojas sąmoningai nesako tiesos.

Esant tokiai situacijai, hipochondrinė depresija gali pasiekti tam tikrą lygį kliedesinis sutrikimas. Įsitikinęs gydytojų aplaidumu, hipochondrija sergantis žmogus ima skųstis visoms įmanomoms institucijoms. Jis bando pritraukti visuomenės palaikymą, nenuilstamai kalbėdamas apie „kvailus gydytojus“, aktyviai skleisdamas melagingą informaciją. socialiniuose tinkluose ir tampa nuolatiniu medicinos forumų lankytoju.

Nesulaukęs norimo visuomenės pastiprinimo, hipochondrikas pradeda gydytis pats. Įsitikinęs tam tikros somatinės ligos buvimu, jis įgyja farmaciniai vaistai ir geria tabletes nesilaikydamas dozės. Pacientas pats išbando visas esamas liaudies priemones, lankosi pas gydytojus, gydytojus ir magus. Po beprasmės energetinės veiklos hipochondrikui prasideda jėgų praradimo laikotarpis. Jis vėl tampa pasyvus ir slopinamas.

Hipochondrijos požymiai yra:

• per didelis susirūpinimas sveikata;
• pasitikėjimas rimta, sunkiai diagnozuojama liga;
• baiminasi, kad staiga pablogėjus sveikatai nebus laiku suteikta medicininė pagalba;
• panikos baimė išsivystyti įsivaizduojamos ligos komplikacijų;
• artėjančio skausmingo gydymo, skausmingų medicininių procedūrų numatymas;
• įkyrios mintys apie sunkumus ir nepriteklius, susijusius su buvimu ligoninėje;
• nuolatinis erzinančių savo negalios „vaizdų“ atsiradimas;
• neracionali ankstyvos mirties baimė.

Hipochondrinės depresijos simptomai yra skausmingų, sekinančių, nemalonių pojūčių atsiradimas be aiškios lokalizacijos kūne arba sklindantis iš vidaus organų. oda. Senestopatijos atsiranda, kai realiai nėra fiziologinių defektų. Pacientas nurodo, kad skausmas „migruoja“ po visą kūną, jis jaučia „sunkumą“, „perpylimą“, „spaudimą“ įvairiose kūno vietose.

Sunkiais hipochondrinės depresijos atvejais nustatomi kliedesiniai intarpai. Pacientas tikina aplinkinius, kad jo „suirę vidaus organai“, „pūva kūnas“, „žarnos prisipildęs išlydyto skysčio“, „į galvą įsmeigtas švino rutulys“.

• Pagrindinis hipochondrijos simptomas yra iškreipta nekenksmingų ir nepavojingų fiziologinių reiškinių interpretacija. Tuo pačiu metu pacientas ignoruoja galimybę tradiciniu būdu paaiškinti nemalonius pojūčius. Pavyzdžiui: su galvos skausmu žmogus įsitikinęs, kad turi smegenų auglį. Jo netenkina paaiškinimas, kad cefalalgija natūraliai atsiranda psichinės įtampos metu. Jei žmogus kosėja dulkėtoje, nešvarioje patalpoje, jis teigia, kad serga tuberkulioze. Jis interpretuoja skausmą skrandyje kaip apraiškas pepsinė opa, neatsižvelgiant į tai skausmo sindromas išprovokavo jo užsitęsęs badavimas.
• Tipiškas hipochondrijos požymis– nuolatinis sveikatos rodiklių stebėjimas. Pacientas gali matuoti kas pusvalandį arterinis spaudimas ir kūno temperatūra. Kartą per savaitę jis imsis klinikiniai tyrimai kraujo ir šlapimo. Įsitikinęs kurio nors organo patologija, hipochondrikas ultragarsu atliks ne vieną, o penkis aparatus. Hipochondrikas stebi jo būklę burnos ertmė, plaukai ir nagai. Registruoja šlapinimosi ir tuštinimosi dažnumą.
• Sergant hipochondrine depresija, natūraliai atsiranda miego sutrikimų. Vakare ligonį apsunkina tai, kad jis negali užmigti. Tuo pačiu metu atsiranda nerimas dėl miego trūkumo daugiau žalos nei tikrasis nemigos faktas. Hipochondrikas prieš miegą gali patirti panišką baimę, nes yra tikras, kad naktį kažkas nutiks. pavojingas išpuolis. Užmigęs jis sapnuoja košmarus, kai mato save prikaustytą prie invalido vežimėlio arba mirties patale.
• Hipochondrinės depresijos simptomas yra valgymo elgesio pasikeitimas. Dažniausiai pacientas praranda apetitą, mažai valgo ir daug numeta svorio. Tuo pačiu metu svorio metimą žmogus interpretuoja kaip mirtinos ligos požymį.

Hipochondrinės depresijos gydymo metodai

Ortodoksinė medicina ir tradicinė psichoterapija dar neturi resursų išvaduoti pacientą nuo visų hipochondrinės depresijos apraiškų. Netipinių ligų gydymas afektinis sutrikimas– sunki užduotis, nes liga užsitęsusi, dažnai lėtinė, su didele atkryčio rizika. Hipochondrinės depresijos gydymą apsunkina tai, kad pacientai psichines kančias sieja su įsivaizduojama somatine liga, bando rasti argumentų, patvirtinančių jų prielaidų teisingumą. Pacientų, sergančių hipochondrija, gydymas vaistais dažnai yra kontraindikuotinas, o atliekamas sukelia priešingą poveikį - pablogėja žmogaus savijauta. Taip yra dėl to, kad farmakologinių preparatų skyrimas hipochondriniam pacientui sustiprina jo pasitikėjimą fiziologinės patologijos egzistavimu. Todėl pagrindinis vaidmuo gydant hipochondriją tenka psichologinei pagalbai ir psichoterapijai.

Individualių psichoterapijos metodų pasirinkimas pateisinamas tuo, kad hipochondriniai depresijos komponentai dažnai yra būdas paslėpti ir nuslopinti neišspręstus asmeninius konfliktus. Žmogus, kuris negali pripažinti, kad egzistuoja disharmonija tarp vidinio pasaulio ir aplinką, naudoja fiktyvias kūno problemas kaip gynybos mechanizmas, nukreipti dėmesio vektorių nuo būtinybės spręsti realias problemas prie mąstymo apie fiktyvias ligas.

• Kaip gydyti hipochondriją? Pagrindinė sąlyga norint įveikti hipochondrinę depresiją ir užkirsti kelią ligai sugrįžti – atpažinti psichoemocinės sferos problemos egzistavimą ir pasiruošimą transformuoti vidinį pasaulį. Būtent šis žingsnis dažnai tampa sunkus ir neįmanomas hipochondrikams. Psichoterapeutai dažnai susiduria su tuo, kad pacientai, kurių diagnozė patvirtinta, atsisako gydytojo bandymų suteikti pagalbą ir nenori nagrinėti skausmingos būklės iš psichologinės perspektyvos. Daugelis pacientų, sergančių hipochondrine depresija, yra apsėsti norėdami išsiaiškinti, ar jie neserga, ir surasti gydytoją, kuris galėtų patvirtinti šią ligą. Dažnai psichologo ir psichiatro užuominas apie būtinybę taikyti psichoterapinius gydymo metodus pacientai vertina kaip gydytojo nesugebėjimą jų suprasti ir tyčinį nenorą išrašyti „stebuklingų“ tablečių. Todėl pagrindinis gydytojo veiksmas yra sudominti pacientą jo vidinio pasaulio būkle, paskatinti jį dirbti su savimi ir motyvuoti keisti savo pasaulėžiūrą.
• Kaip atsikratyti hipochondrinės depresijos? Būtina ištirti asmeninę istoriją ir nustatyti trauminės patirties aplinkybes. Psichoterapinių užsiėmimų metu gydytojas padeda pacientui objektyviai įvertinti savo augimo sąlygas, analizuodamas šeimoje taikomą apdovanojimų ir bausmių sistemą. Psichoterapeutas rekomenduoja hipochondrikui pagalvoti, ar iš tėvų išmoktos nuostatos jam duoda naudos. Gydytoja atkreipia dėmesį, kad trukdo susiformavęs stereotipinis vidinių ir išorinių procesų suvokimo būdas pilnavertis gyvenimas, mažina žmogaus savivertę ir trukdo asmeniniam augimui. Gydytojas motyvuoja pacientą koreguoti vaikystėje susiformavusią vertybių sistemą, kuri galiausiai išlaisvina protą nuo įkyrių minčių apie savo blogą sveikatą.
• Kaip savarankiškai atsikratyti hipochondrijos? Kad įgytų emocinį ir psichologinį stabilumą bei pašalintų neracionalius įsitikinimus, žmogus turi gyventi harmonijoje su savimi ir jį supančiu pasauliu. Būtina išmokti teisingai, objektyviai, o ne iškreiptai suvokti gyvenimo įvykius. Nereikėtų susitelkti į smulkias kūno problemas ir mažyčius neigiamus kasdienio gyvenimo reiškinius. Turime nustoti „daryti kalnus iš kurmių kalvų“, paversdami įprastas problemas nelaimėmis.
• Kaip susidoroti su hipochondrija?Žmogus turi pasirinkti prioritetą gyvenimo tikslai ir tiksliai išsiaiškinti, kaip jis nori gyventi. Jei subjektui priimtinos egzistavimo sąlygos yra liga, tai jis niekada neatsikratys hipochondrinių išgyvenimų. Kai asmuo pasirenka geros psichinės ir fizinės sveikatos tikslą, jis elgiasi taip, kad nepakenktų savo kūnui.
• Kaip susidoroti su hipochondrija? Svarbi taisyklė– būtina nustoti gyventi praeitimi ir susitelkti į ateitį. Turime nustoti vėl ir vėl išgyventi praeities nesėkmes, nuoskaudas, ligų epizodus ir juo labiau perkelti praeities negandas į dabartį. Hipochondrikas turi išmokti neleisti tam tikrai praeities problemai persilieti į dabartį.

Jei psichoterapinis gydymas nerodo norimo efekto, gydytojo pastangos nukreiptos į hipochondrinių baimių ir depresijos simptomų mažinimą. Esant stipriai, nuolatinei hipochondrijai, pacientui skiriamas galingas farmakologiniai agentai. Narkotikų gydymo pagrindas yra tricikliai antidepresantai su veiklioji medžiaga amitriptilinas. Esant sunkiems elgesio sutrikimams, šis vaistas derinamas su antipsichoziniais vaistais. Amitriptilinas taip pat gali būti naudojamas kartu su dibenzopirazinazepino dariniais, pavyzdžiui: mianserinu.

Hipochondrinę depresiją patartina gydyti ligoninėje. Išrašęs iš ligoninės, gydymą antidepresantais reikia tęsti namuose. Jūs neturėtumėte patys keisti gydymo režimo ar vaistų dozės. Hipochondriką rekomenduojama bent kartą per tris mėnesius apžiūrėti pas psichiatrą. Reikia atsiminti, kad sveikimas apima ne tik medicinines pastangas ir vaistų vartojimą, tai visų pirma kruopštus darbas su savimi, paciento artimųjų priežiūra ir dėmesys.

Hipochondrija yra psichikos sutrikimas, kuriam būdinga paciento fobija dėl savo sveikatos. Toks žmogus įsitikinęs, kad serga sunkiomis ir net mirtinomis ligomis. Tiesą sakant, jis gali būti visiškai sveikas, neskaitant šio psichikos sutrikimo.

Hipochondrija: kas tai?

Hipochondrija suprantama kaip perdėtas rūpinimasis savo sveikata ir tikėjimas ligos egzistavimu, prieštaraujantis pagrįstiems diagnostikos rezultatams. Šį sutrikimą iš pradžių aprašė Hipokratas, o vėliau jį pradėjo tyrinėti Klaudijus Galenas. Iš graikų kalbos išvertus terminas „hipochondrija“ reiškia vidaus organų, esančių žemiau šonkaulių lanko, patologiją. Šiandien šis žodis vis dažniau reiškia polinkį į apsimetinėjimą ar neviltį.

Hipochondrija gali būti savarankiška liga arba sudėtingesnės ligos simptomas. Kalbant apie antrąjį atvejį, tokias išvadas ekspertai padarė remdamiesi pakankamai Įdomūs faktai. Hipochondrija beveik visada derinama su kitais sutrikimais, o pašalinus ji praeina. Tai apima depresiją ir nerimo-panikos sutrikimą.

Remiantis turimais statiniais duomenimis, ši diagnozė nustatoma maždaug 10% pacientų iš visų planetos gyventojų. Amerikos mokslininkai reikalauja didesnių tarifų ir savo tyrimuose nurodo 20 proc.

Priežastys

Remdamiesi tuo, kad hipochondrija negali būti laikoma savarankiška psichinio pobūdžio liga, o jos apraiškos ir požymiai yra įvairūs, ekspertai negali įvardyti tikslios šios būklės išsivystymo priežasties. Fiziologai linkę manyti, kad patologija yra šių procesų atspindys:

• Iškreiptas smegenų žievės impulsų, ateinančių iš visų vidaus organų, suvokimas.
• Kliedesių sutrikimų buvimas.
• Įvairių tipų smegenų žievės veiklos sutrikimai.
• Neteisinga smegenų ir centrinės nervų sistemos autonominės dalies sąveika.

Emocionalūs ir įtarūs žmonės, lengvai paveikiami žiniasklaidos, yra jautresni patologijoms. Viešas medicininės informacijos prieinamumas, daugybė televizijos laidų apie sveikatą, įkyri reklama vaistai– visa tai lėmė, kad šiandien pacientų, kuriems diagnozuota hipochondrija, nuolat daugėja.

Šios būklės simptomai vienodai pasireiškia abiem lytims. Tiek vyrai, tiek moterys gali savarankiškai nustatyti neegzistuojančias diagnozes. Tokie pacientai yra gerai skaitomi, nuolat seka farmakologijos naujienas, žiūri TV laidas apie sveikatą.

Žinoma, jų skundai dažniausiai yra perdėti. Galvos skausmas atrodo, kad tai yra smegenų auglio pranašas, o lengvas peršalimas būtinai rodo besivystančią tuberkuliozę. Hipochondrikai nesugeba suvaldyti savo jausmų ir pripažinti, kad problema tolima. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp patologijos ir banalaus įtarumo.

Kam gresia pavojus?

Dažniausiai vyresnio amžiaus žmonės kenčia nuo hipochondrijos. Paaugliai taip pat yra jautrūs šiai būklei dėl pažeidžiamos psichikos. Jaunimas turi galimybę sugerti nereikalingą informaciją kaip kempinė.

Be to, ši patologija stebima pacientams, kenčiantiems nuo neurozių ir psichozių. įvairių formų, su kliedesinėmis idėjomis ir problemomis seksualiniame gyvenime.

Kaip pasireiškia hipochondrija?

Mes jau jums pasakėme, kokia tai patologija, dabar laikas pakalbėti apie pagrindinius jos požymius. Nerimas dėl savo sveikatos retkarčiais gali kilti kiekvienam žmogui, nes kartais organizmas gali sutrikti. Hipochondrikus pamažu apima tikra skausminga manija. Pasitikėjimą sunkia liga lydi susirūpinimas ir baimė. Visi bandymai atkalbėti žmogų yra bergždi ir neduoda norimų rezultatų. Tokį susirūpinimą dažniausiai lydi gausus prakaitavimas, dažnas širdies plakimas, bet koks nukrypimas patvirtina įtariamą ligą. Medicininiai studijų duomenys, kaip taisyklė, negali žmogaus atgrasyti. Net jei „pacientas“ pripažįsta, kad neserga, jis nenustoja lankytis pas gydytojus.

Patologija tradiciškai skirstoma į tris formas: obsesinė, kliedesinė ir pervertinta hipochondrija. Ką tai reiškia? Toliau mes kalbėsime apie kiekvieną išsamiau.

Įkyrumas

Su šia patologijos forma žmonės yra linkę į nerimą ir įtarumą, nuolat analizuoja visus organizme vykstančius procesus. Kai simptomai pablogėja, jie sugalvoja siaubingų diagnozių. Jei nėra ryškių ligos požymių, hipochondrikas pradeda panikuoti ir galvoti, kad tai reiškia blogiausią variantą.

Manijos supervertė

Šiai patologijos formai būdingas emocinis atsakas į fizinio diskomforto pasireiškimą. Net ir nedideli sveikatos sutrikimai (pavyzdžiui, sloga) vertinami kaip labai rimta būklė. Hipochondrikas deda visas pastangas, kad jaustųsi idealiai. Tam jis griebiasi įvairių dietų, grūdinasi, vartoja vaistus ir maisto papildus. Tokie žmonės mano, kad gydytojo paskirtas gydymas yra neteisingas, todėl dažnai ginčijasi su specialistais. Ši patologijos forma yra artėjančios šizofrenijos signalas.

Rave

Sunkiausia patologijos forma laikoma kliedesine hipochondrija. Kas tai yra? Paprastai šiai būklei būdingos šios apraiškos:

• Įsitikinimas dėl nepagydomos ligos.
• Dažni bandymai nusižudyti.
• Pasitikėjimas, kad gydytojai slepia tikrąją padėtį.

Žmonės, sergantys sunkia kliedesine hipochondrija, bet kokios ligos simptomus ir gydymą laiko mirties nuosprendžiu. Jie nepasitiki gydytojais, todėl ligą bando įveikti patys, tyrinėdami informaciją internete.

Kaip atpažinti hipochondriją?

Patologijos diagnozavimas yra gana sunkus procesas, todėl tam reikia psichiatro ir terapeuto pagalbos. Visų pirma, specialistas turi pašalinti visas ligas, kurios kelia nerimą pacientui. Tada skiriamas išsamus tyrimas (bendras kraujo tyrimas, KT, MRT, vidaus organų ultragarsas). Paprastai diagnozė grindžiama specialių testų naudojimu arba nuolat pacientą supančių žmonių apklausų rezultatais.

Neturėtumėte atidėti vizito pas specialistą, jei nerimas dėl savo sveikatos tęsiasi keletą dienų be jokios aiškios priežasties. Visų pirma reikia įsitikinti, kad žmogus tikrai sveikas. Kartu su tokia problema kaip depresija, hipochondrija gali sukelti baisių pasekmių. Pacientas, kuris įtaria vėžys, gali nusižudyti anksčiau laiko, kad netaptų našta artimiesiems. IN Medicininė praktika Yra daug panašių pavyzdžių.

Būtinas gydymas

Kaip atsikratyti hipochondrijos? Pagrindiniai šios patologinės būklės gydymo metodai šiandien yra vaistų vartojimas ir psichoterapeuto pagalba. Vaistų terapija, neatsižvelgiant į hipochondrijos formą, reiškia antidepresantų (Fevarin, Fluoxetine) vartojimą. Esant ūminiams neuroziniams simptomams, dažniausiai nurodomas antipsichozinių vaistų (Sonapax, Seroquel) ir trankviliantų (Phenazepam, Grandaxin) vartojimas.

Praktikoje taikomi psichoterapijos metodai leidžia pakeisti paciento, kuriam diagnozuota hipochondrija, stereotipus. Gydymas apima teigiamo savęs ir savo sveikatos suvokimo ugdymą. Kvalifikuotas specialistas gali padėti hipochondrikui efektyviai susidoroti su stresinėmis ir depresinėmis situacijomis, kurios užpildo kasdienį gyvenimą. Kiekvienu konkrečiu atveju psichologo įsitraukimo laipsnis nustatomas individualiai.

Svarbi priemonė klausime: „Kaip gydyti hipochondriją“ yra artimi giminaičiai. Būtent jie dažniausiai atveda pacientą į pirmą vizitą pas specialistą. Terapijos rezultatas labai priklauso nuo to, kaip greitai diagnozuojama patologija. Artimieji turėtų nuolat stebėti tokio žmogaus būklę, padėti jam susidoroti su problema, palaikyti, susirasti naujų pomėgių. Šeimos nariai gali užtikrinti, kad hipochondrikas nesigydytų savarankiškai ir neturės nuolatinės prieigos prie svarbios informacijos. Namuose turėtų būti kuo ramesnė atmosfera.

Kaip susidoroti su vaikų hipochondrija?

Vaikams ši patologija gana sunku aptikti. Diagnozuojant būtina remtis geriausiais žinomais simptomais, apibūdinančiais tokią būklę kaip hipochondrija (baimė, nerimas). Kaip susidoroti su šia vaikų problema?

Visų pirma, reikia pažymėti, kad patologija dažniausiai išsivysto dėl pernelyg didelės tėvų apsaugos dėl vaiko sveikatos. Jie nuolat tempia jį pas gydytojus, tikėdamiesi Ankstyva stadija nustatyti tam tikrą ligą. Vaikų, sergančių hipochondrija, gydymas apima apsilankymą ne tik pas pediatrą, bet ir pas psichologą. Specialiai sukurtos treniruotės ir psichologiniai užsiėmimai gali sumažinti mažojo paciento stresą, padidinti aktyvumą ir apetitą. Tėvai savo ruožtu turi apsupti vaiką rūpestingai.

Prevencija

Kad patologija neišsigimtų į daugiau rimtos ligos, galite pasinaudoti šiais psichologų patarimais:

Kiekvienas šį sutrikimą išgyvena skirtingai. Simptomų pobūdis, reguliarumas ir gydymo trukmė pirmiausia priklauso nuo individualios savybės asmuo. Tik patyrę gydytojai gali susidoroti su šia problema.

Panašūs straipsniai