Rytų medicinos esmė
Garsiausios yra kinų, tibetiečių, korėjiečių, indų ir japonų praktikos. Tradicinė Rytų medicina remiasi filosofine doktrina apie gamtos nedalomumą ir žmogaus vietą joje. Manoma, kad kūnas ir protas yra visatos dalis, sudarantys vieną organizmą.
Tikrai sveikas žmogus nesusirgs, o gyvybinės energijos Qi sumažėjimas ir pusiausvyros sutrikimas tarp Yin ir Yang yra išankstinė liga, kuri atveria kelią ligai.
Senovės rytų traktatuose galite rasti veiksmingų gydymo metodų aprašymų, būdų, kaip vaistažolėmis stimuliuoti vidines atsargas, gydomieji pratimai, akupunktūra.
Rytų filosofija taip sako visai neegzistuoja sveikų žmonių ir absoliuti liga. Gyvybinė energija nuolat cirkuliuoja, būna nuosmukio ir pakilimo periodai.
Energijos potencialas skirtingi žmonės ne tas pats. Tai lemia genetinė atmintis, sąveika su gamta, gyvenimo būdas, mityba, emocijos. 60% žmogaus sveikatos priklauso nuo įpročių.
Harmonija gamtoje, taigi ir kūne, atsiranda, kai sudedamosios dalys yra subalansuotos.
Viskas Visatoje teka ir keičiasi. Norint gyventi tokiame pasaulyje, reikia rasti pusiausvyrą ir prisitaikyti prie aplinkos. Nuolatinis pokyčių ir transformacijų ciklas lemia pagrindinį biologiniai procesaižmogus – gimimas, vystymasis, senėjimas, mirtis, transformacija.
Gamtos varomoji jėga yra Yin ir Yang priešprieša ir artima sąveika. Vystymasis vyksta per priešingų jėgų kovą. pagrindinis tikslas rytietiška medicina - pasiekti priešybių harmoniją pašalinant arba pridėjus Yin ir Yang .
Kūnas susideda iš kūno, dvylikos energijos kanalai, psichika ir emocijos. Psichikos sutrikimai ir neigiamos emocijos sukelia fizinio kūno ligas ir atvirkščiai.
Šiandien tradiciniai ir modernūs Rytų medicinos aspektai išplito visame pasaulyje. Tai efektyviausia naudojant Rytų metodus. pooperacinė reabilitacija, sveikimas po traumų, sunkių ilgalaikių ligų. Stuburas, sąnariai, riba psichinės būsenos, nemiga.
Populiarios sveikatos praktikos yra joga, qigong, wushu ir Ajurveda. Kad ir kaip europiečiai jaustųsi apie rytietišką mediciną, ji klestėjo tūkstančius metų, įrodydama savo vertę praktikoje.
Tradicinės kinų medicinos tikslai
Kinų medicinos tikslai kyla iš jos esmės ir filosofijos. Asmuo laikomas savarankiška, savireguliuojančia sistema. Kinai sako, kad pradėti gydytis prasidėjus ligai yra tas pats, kas kasti šulinį, kai norisi atsigerti. Iš to išplaukia, kad pirmasis prioritetas yra stiprinti žmogaus sveikatą, kol jis dar sveikas.
Kinijoje yra terminas prieš ligą- ribinė būklė tarp sveikatos ir ligos. Pasireiškia gyvybingumo mažėjimu. Kinijos gydytojų užduotis – išmokyti žmones gyventi pagal visatos dėsnius, būti harmonijoje su savimi ir supančiu pasauliu.
Jei liga jau pasireiškė, vadinasi, buvo sutrikusi pusiausvyra tarp medžiagų Yin ir Yang. Žinios apie penkių elementų (ugnies, vandens, žemės, metalo, medžio), tiesiogiai susijusių su vidaus organais, sąveiką, leidžia pasirinkti gydymo būdą.
Vakarų medicinoje kraujas jungia visas organizmo sistemas. Kinijoje tą patį vaidmenį atlieka su Visata susijusi Qi energija. Šios medžiagos trūkumas sukelia nesėkmę gyvenimo ciklas, žmogus suserga. Kinų gydytojų užduotis – teisingai diagnozuoti ligą, pasiūlyti gydymo metodus, keisti gyvenimo būdą.
Rytų medicinos principai
Senovės medicinos principai Rytų šalyse apima šiuos postulatus:
- Prevencija yra geriau nei gydymas. Gyvenk pagal Visatos dėsnius, vadovauk sveikas vaizdas gyvenimą, laikykitės saiko mityboje, teisingai mąstykite – šios paprastos taisyklės padės gyventi ilgai ir laimingai be ligų.
- Gydykite natūraliais natūraliomis priemonėmis . Kinijos gydytojai mano, kad cheminių medžiagų naudojimas yra grubus įsikišimas ir biologinių procesų, vykstančių organizme, sutrikdymas.
- Individualus požiūris. Gydymas parenkamas atsižvelgiant į viso organizmo būklę ir proto būsena konkretus pacientas.
- Naudokite paslėptų rezervų . Naudojami metodai, stiprinantys imuninę apsaugą, kuri savarankiškai susidoroja su skausmingais simptomais.
- Naudojant bioritmus. Gydymas koreguojamas atsižvelgiant į paros laiką ir sezoniškumą. Rudenį mitybos trūkumas kompensuojamas. Žiemą jie rengiami prevenciniai veiksmai. Pavasaris - tinkamas laikas metų valymui. Vasarą vidinė energija suderinama.
- Gydyti priežastį, o ne simptomus.
Kinijoje gydytojas yra ne tik gydytojas. Visų pirma, tai mokytojas, kuris veda per gyvenimą ir duoda patarimų. Skiepija pacientui, kad jis pats yra atsakingas už savo sveikatą, o gyvenimo kokybė ir trukmė priklauso tik nuo jo.
Kaip Rytų medicina žiūri į ligas
Manoma, kad ligos išsivystymas ir prognozė priklauso ne nuo sukėlėjo, o nuo paties žmogaus, jo minčių, gyvenimo būdo. Jei Qi energijos srautas yra didžiausias, ligų bus išvengta, o bet kokia infekcija prisiriš prie žmonių, kuriems trūksta gyvybinės energijos. Rytų gydytojai ieško jėgų praradimo priežasties, o ne pačios ligos. Nustačius diagnozę, pastangos nukreiptos į priežasties pašalinimą, emocinio fono kėlimą, paslėptų organizmo rezervų stimuliavimą.
Visų pirma, gydomas ne kūnas, o siela. Liga kyla iš minčių, kai yra neigiamų emocijų.
Ligos priežastys Rytų medicinoje skirstomos į išorinis, vidinis, neutralus.
KAM išoriniai veiksniai susieti:
- šalta;
- Ugnis;
- vėjas;
- karštis;
- drėgmė;
- sausumas.
Šios priežastys sukelia ligą, kai jos yra per didelės arba staigios. Jei žmogaus gyvybingumas nenusilpsta, tai energijos organizmą veikia teigiamai.
Vidiniai veiksniai susiję su nuotaika:
- džiaugsmas;
- liūdesys;
- šokas;
- baimė;
- nerimas;
- depresija.
Kiekviena emocija atsispindi konkretaus organo veikloje. Depresija sukelia plaučių ligas. Užsitęsęs džiaugsmas reikalauja daug energijos iš širdies, pyktis siejamas su kepenų darbu. Padidėjęs nerimas veda prie blužnies ir skrandžio veiklos sutrikimų. Širdį ir plaučius neigiamai veikia liūdesys. Stiprus šokas ir baimė pažeidžia šlapimo sistemą.
Rytų filosofija pripažįsta kūną, sąmonę ir emocijas kaip vieną visumą.
Skaičiaus padidėjimas onkologinės ligos, širdies priepuoliai, insultai, asocijuoja Rytų gydytojai su trečiąja ligų priežasčių grupe. Jie apima:
- mitybos trūkumai;
- sužalojimai;
- darbo ir poilsio grafiko nesilaikymas;
- bloga ekologija;
- fizinio aktyvumo trūkumas.
Kokius gydymo metodus taiko Rytų medicina?
Rytų terapijos metodai yra skirti Qi energijos išsaugojimui ir didinimui, atjauninimui ir ilgaamžiškumui. Gydymas turi prasidėti nuo ribinės iki ligos būklės.
Pagrindiniai gydymo metodai yra šie:
- Dietologija. Saikingumas, vartojimas natūralūs produktai, padės teigiamos emocijos ruošiant patiekalus kompleksinė terapija, neatims energijos, reikalingos kūnui atkurti.
- Akupunktūra. Gydo sergančius organus, skatindamas jų apsaugą. Šio metodo pranašumas yra tai, kad nėra jokių kontraindikacijų. Akupunktūrą praktikuojantys gydytojai šio meno mokosi beveik visą gyvenimą.
- Masažas. Yra keletas veislių: (stiklainis), Ajurvedinė (su eterinis aliejus), garsas (dainuojantys Tibeto dubenys), taškas ir kt. Visų tipų tikslas yra teisingas gyvybinės energijos paskirstymas, atsipalaidavimas, ramybė, ramybė. Masažas gerina kraujotaką, stiprina imunitetą, atjaunina organizmą.
- Čigongas. Sveikatą gerinanti gimnastika atliekama sklandžiu, lėtu tempu. Juo siekiama ne išlaidauti, o taupyti energiją. Kvėpavimas yra tolygus ir ramus. Audiniai prisotinami deguonimi, pagerėja medžiagų apykaita, jaučiamas jėgų ir energijos antplūdis.
- Joga. Indijos praktika, naudojama tinkamam energijos paskirstymui, fizinio kūno pajungimui protui. Reguliarios asanos, nukreipiančios žvilgsnį į vieną tašką, veda prie kūno ir sielos išgydymo. Pagerėja visų organizmo sistemų veikla, didėja atsparumas nepalankiems išorės veiksniams. Žmogus išmoksta valdyti savo emocijas ir susikaupti.
- Fitoterapija. Remiantis Rytų filosofijos postulatais, neleidžiančiais svetimiems kištis į biologinius organizmo procesus. cheminiai elementai. Sukaupta tūkstantmetė Rytų gydytojų praktika didelis skaičius mikstūrų receptai, vaistažolių nuovirai.
Rytų medicina stengiasi užkirsti kelią ligoms pasitelkdama gydomąsias praktikas, proto harmoniją su kūnu ir apskritai su visu aplinkiniu pasauliu. Bet jei žmogus serga, negalima laukti, kol simptomai pablogės, jį lengviau išgydyti Pradinis etapas.
Tinkama mityba Rytų medicinos požiūriu
Gydymo metu svarbų vaidmenį atlieka dietos ir režimo keitimas.
Norėdami išlaikyti sveikatą Rytuose, jie pastebi laikantis taisyklių patiekalai:
- Nevalgykite maisto, jei nesate alkanas. Tai netaikoma vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, kurie turi valgyti kas valandą.
- Prieš valgant, ačiū Dievui.
- Nerekomenduojama valgyti esant piktam, liūdnam ar pervargusiam. Emocijos neigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą. Maistas nebus tinkamai virškinamas.
- Kad neprarastumėte energijos, prie stalo sėskite į pietus.
- Įsitikinkite, kad kvėpuojate per dešinę šnervę.
- Prieš valgį gerkite virškinimą skatinančias priemones. Tai uogos, imbieras, žalioji arbata, citrinų sultys ir druska.
- Jokių trukdžių.
- Reikia gerti maistą ir valgyti gėrimus.
- Muzikinis akompanimentas gerina virškinimą.
- Pavalgius reikia pabusti dvi valandas ir gerti negalima.
- Vakarienei nerekomenduojama valgyti sunkaus maisto, iš kurio susidaro gleivės.
- Valgant ir geriant svarbu saikas. Maisto perteklius kenkia organizmui.
- Jei žmogus ryte nėra alkanas, vadinasi, jis nepakankamai išsimiegojo. Pusryčiai turi būti ankstyvi, pietūs – sotūs, vakarienė – lengva.
- Vienu metu suvartojamo maisto kiekis turi tilpti į dvi saujas.
Negalite nuvilti tik vieno skonio. Maistas turi būti įvairus ir šiltas, neatšalti dantų ir nesudeginti lūpų.
Rytų ir Vakarų medicinos skirtumai
Rytų medicina gerokai skiriasi nuo Vakarų medicinos. Rytų filosofijoje žmogus yra Visatos dalis, kūnas turi galimybę savarankiškai atsigauti gyvybinės energijos sąskaita. Jums tereikia ją pažadinti, stimuliuoti rezervines organizmo jėgas. Gydytojai gydo pagrindinę ligos priežastį, o ne pačią ligą, kaip tai daroma Vakaruose.
Europos gydytojai gydo simptomus, kurie atsiranda Šis momentas. Jų nedomina paciento vidinis pasaulis, mintys ar gyvenimo būdas.
Diagnozė Vakaruose vyksta naudojant metodą laboratoriniai tyrimai Analizė naudojant specialią įrangą. Rytų gydytojai ligas nustato apžiūros, palpacijos būdu, ligas diagnozuoja pagal liežuvį, pulsą, išskyras, organizmo reakciją spaudžiant akupunktūros taškus.
Rytų medicina vaistažoles supriešina su Vakarų gamykloje pagamintais vaistais.
Rytų medicinos knygose dokumentuojami pacientams išbandyti receptai, surinkti per šimtmečius. Siekiant visapusiško poveikio organizmui, jie yra tobulinami, papildomi ir apima keletą komponentų.
Vaistažolių medicina Vakaruose yra pradiniame etape. Nuo rytinės skiriasi tuo, kad daugiau naudojama antžeminė augalo dalis, o ne šaknies dalis. Rytuose augalinės žaliavos naudojamos visiškai, tikint, kad organizmas pats žino, kokių medžiagų jam reikia. Vakarų medicina išskiria agresyviausią augalų dalį – alkaloidus, kurie gali sukelti nepageidaujamas reakcijas.
Rytų medicina pasiekė sėkmės gydant plaučių, stuburo ir virškinamojo trakto ligas. Reabilitacija sėkminga, neuralginis skausmas malšinamas akupunktūra. Pagal rytietiškus metodus gydymas trunka ilgai. Tai nesibaigia ligos simptomų išnykimu, o tęsiasi tol, kol pašalinama pagrindinė priežastis, dėl kurios atsirado skausminga būklė.
Vakarų medicina yra nepakeičiama, kai reikia aprūpinti skubi pagalba ir pas chirurginės intervencijos. Gydymas baigiasi skausmingų simptomų išnykimu.
Auksiniai rytų medicinos patarimai!
Rytietiškos medicinos paslaptys – išlaikyti sielos ir kūno harmoniją, prisitaikyti prie aplinkos, subalansuota mityba, saikas visame kame. Mintys turi būti tyros, darbai turi būti tik geri. Kūnas turi atsargų, kurios gali išlaikyti kūną sveiką. Tiesiog reikia juos laiku suaktyvinti rytų pagalba praktikuojančių medikų. Geriau vengti trikdžių Vidaus organai, sumažinkite užsikrėtimo riziką iki minimumo, imdamiesi sveikatos priežiūros praktikos.
Norėdami pradėti naudotis Tibeto, Kinijos, Korėjos ir Indijos gydytojų patarimais, turite žinoti, kuo skiriasi šių šalių praktika.Rytų medicina egzistavo daugelį tūkstantmečių. Tačiau nepaisant to, Vakaruose jis buvo pradėtas naudoti tik prieš kelis dešimtmečius. Tokia sistema ne tik gydo konkrečią ligą, bet ir visiškai išgydo žmogų, padeda jam atgauti vidinę ramybę, taip pat harmoniją su savimi ir supančiu pasauliu. Rytų medicina apima didžiulę įvairovę terapiniai metodai ir sistemos, paimtos iš Kinijos, Korėjos, Tibeto ir Indijos. Iš čia jis skirstomas į Kinijos, Tibeto, Indijos ir Korėjos. Kuo skiriasi šios kryptys?
Rytų medicina: kokia jos esmė ir kuo ji skiriasi nuo Vakarų medicinos
Rytų medicinažymiai skiriasi nuo Vakarų. Vakaruose gydytojai gydo tik ligų simptomus ir atskirus organus, o Rytuose – visą organizmą.
Pagrindinis Rytų medicinos principas – „Qi“ energijos cirkuliacija žmogaus energijos kanalais. O pagrindinis jos tikslas – atkurti energijos balansą ir paleisti savigydos mechanizmus.
Pagrindinė Rytų medicinos paslaptis yra ta, kad jie naudoja vidines jėgasžmogaus kūnas, o ne narkotikai. Rytų medicina pašalina ne pačius ligos simptomus, o priežastis ir veiksnius, kurie ją paskatino.
Energija "Qi" - Tai yra pagrindinė gyvybinė energija, kuri, eidama per dienovidinius reikiamu kiekiu, padeda organizmui funkcionuoti kaip laikrodis, o senatvė ilgai neapčiuopiama. Bet kad jis normaliai cirkuliuotų, reikia gerbti save, pamiršti greito maisto valgymą ir kt nesveikas maistas, pakankamai miegokite, daugiau kvėpuokite grynas oras ir medituoti.
Jei sutrinka energijos judėjimas, žmogus suserga. Taip dažnai nutinka dėl nesveiko gyvenimo būdo, nuolatinių stresinių situacijų, neigiamos emocijos ir supančio pasaulio suvokimą blankiomis spalvomis. Todėl, norint pašalinti ligą ir pasiekti harmoningą gyvybinės energijos judėjimą, būtina pasinaudoti jaunystės ir ilgaamžiškumo paslaptimi, būtent Rytų medicina. Tai suteikia integruotą požiūrį į gydymą. Tai atsižvelgia ne tik į ligos simptomus, bet ir į paciento kūno ypatybes bei jo gyvenimo būdą. Dabar kartu pažvelkime į pagrindines rytinės sistemos kryptis.
Kinų medicina: individualus požiūris į kiekvieną pacientą
Kinų medicina remiasi individualiu požiūriu. Prieš gydydamas pacientą, gydytojas atidžiai išnagrinėja jo būklę ir savybes. Jis nustato diagnozę ne tik pagal konkrečios ligos simptomus, bet ir pagal odos, liežuvio, nagų ir kitų kūno dalių spalvą, taip pat pagal kvėpavimą, kalbą, pulsą, sąnarių ir raumenų būklę. Kinų medicina neapsieina be paciento apklausos. Kinų gydytojas iš paciento išsiaiškina ne tik, kaip jis jaučiasi, bet ir kokia jo nuotaika, ko jis nori, kokį gyvenimą veda ir kitas individualias savybes.
Dažnai visi šie procesai užima daug laiko. Gavęs visus reikiamus duomenis, specialistas mato visą vaizdą, koks pažeidimas yra. Tada jis pasirenka metodų rinkinį, kuris gydo ne ligą, o visą kūną.
Kinų medicinoje yra daug metodų, nuo akupunktūros iki akupresūros.
Korėjos medicina – kryptis, kuri susikerta su kinų medicina
Korėjos medicina sujungia tradicinius Europos ir rytietiška medicina. Jis turi tas pačias savybes kaip ir kinų kryptis, tai yra, korėjiečių gydytojas taip pat nustato diagnozę, atidžiai apčiuopęs pulsą, apžiūrėjęs liežuvį, odą ir nagus. Korėjos specialistai, kaip ir kinai, praktikuoja akupunktūrą ir vaistažoles. Vienintelis skirtumas yra tas, kad renkantis akupunktūros gydymo režimą, jie orientuojasi į paciento kūno ypatybes ir kūno tipą, o ne į jo gyvenimo įpročius, gyvenimo klimato sąlygas ir kitas savybes.
Korėjos gydytojai adatas naudoja tik tam tikroms kūno vietoms, o kinai - visame kūne.
Kalbant apie vaistažoles, vaistiniai augalai vartojami mažesnėmis dozėmis nei Kinijos sistemoje.
Tibeto medicina – gydymas per harmoniją
IN Tibeto medicina, kaip ir ankstesnėse dviejose kryptyse, diagnozuojant ir gydant pagrindinis akcentas yra individualios organizmo savybės. Gydytojo asmenybė čia taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį. Šis specialistas turi būti draugiškas ir kompetentingas. Jis turi ne tik išgydyti ligą, bet ir surasti bei pašalinti jos „šaknį“.
Kalbant apie patį gydymą, Tibeto medicinoje jie gydo švariu oru, saulės spinduliai Ir terapinė mityba. Tai taip pat apima gyvenimo būdo koregavimą ir prevenciją įvairių ligų. Apie 1000 vaistų remiantis natūralių ingredientų augalinės ar gyvūninės kilmės.
Tibeto gydytojai mano, kad ligas sukelia žmogaus harmonijos su pažeidimas išorinis pasaulis. Todėl pagrindinis Tibeto medicinos tikslas – visiškas harmonizavimas. Tai vienintelis būdas išgyti.
Indijos medicina (Ajurveda) – gydymas gamtos dovanomis
Indijos medicinoje ar Ajurvedoje diagnozė atliekama taip pat, kaip ir kitose srityse. Kadangi čia žmogus laikomas gamtos dalimi, jie naudojami gydymui. natūralių priemonių, išgaunamas Indijos kalnuose, laukuose ir miškuose. Tai augaliniai aliejai, mineralai, prieskoniai, akmenys ir pan. Be to, gydymas apima daugybę skirtingų gydomųjų procedūrų, kurios atliekamos Ajurvedos klinikose, taip pat Indijos ir Šri Lankos kurortuose.
Dažniausiai iš jų yra:
- valomasis ir jauninantis galvos masažas šiltu aliejumi su žolelėmis;
- bendras kūno masažas;
- organizmo valymas aliejų ir vaistažolių ekstraktų klizmomis;
- Ghi aliejaus įsisavinimas.
Taip pat pacientui skiriama tam tikra dieta ir fizinis aktyvumas.
Visos šios kryptys yra natūralios, saugios ir neturi šalutiniai poveikiai. Todėl jų gali griebtis kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Jų veiksmingumas visų pirma priklauso nuo organų pažeidimo laipsnio, ligos sunkumo ir paciento psichinės būklės. Bet jei yra rimta problema kur reikalinga operacija, tada reikia kreiptis į klasikinę mediciną, nes rytietiška medicina tinka tik reabilitacijai ir psichiniams sukrėtimams. Tikimės, kad aukščiau aprašyti skirtumai padės geriau pažinti Rytų mediciną ir pasirinksite sau tinkamiausią kryptį, kuri gydys jūsų kūną ir sielą.
Įvertinkite šį straipsnį
Ilgaamžiškumo paslaptys Avicena tai aprašė ir savo ilgaamžiškumo receptuose. „kūno išsausėjimą“ jis laikė vienu reikšmingiausių senėjimo veiksnių.
Su tuo sutinka ir šiuolaikinis mokslas- su amžiumi suma vandens kiekis organizme sumažėja.
Dėl to tirštėja kraujas ir limfa, sumažėja odos, raumenų elastingumas, skauda galvą, sąnarius ir t.t.
Taigi ką daryti? Atsakymas paprastas – drėkinkite kūną, prisotinkite jį drėgmės, tai yra gerkite vandenį. Bet kada, kaip ir kuris?
Ar tu tai žinai vanduo yra pagrindas mūsų kūnas. O vanduo yra informacijos ir energijos nešėjas. Kūnas taip pat reikalauja daug vandens, kad perduotų energiją. Daug energetinės praktikos, ypač teta gydymas, yra įmanomas tik esant pakankamam vandens kiekiui organizme.
O svarbiausia – vanduo įrašo bet kokią informaciją – ir blogą, ir gerą. Jei šalia jos prisieksite, ji įrašys negatyvą, leis klausytis geros muzikos ar pasakyti meilės žodžius, o vanduo užfiksuos teigiamą.
Ir tik teigiamai įkrautas vanduo yra naudingas sveikatai!
Jogai pataria ryte gerti vandenį ne šaltą, o šiltą-karštą, apie 40 laipsnių.
Ilgaamžiškumo paslaptys. Gerkite tiek, kiek galite - 1 stiklinė, 2, 3...
Tiesiog visada pradėkite palaipsniui.
Jei anksčiau niekada negėrėte vandens ryte ir paprastai geriate mažai, pradėkite nuo kelių gurkšnių ir palaipsniui kasdien didinkite dozę.
Kodėl tokios temperatūros vanduo naudingas?
Ar jis taip pat vadinamas „greitu vandeniu“?
Beje, ar žinote, kur organizme pasisavinamas vanduo? Dėl tam tikrų priežasčių daugelis žmonių man atsako, kad tai yra skrandyje.
Virškinimo procesas vyksta skrandyje, o vanduo absorbuojamas plonoji žarna. Greitas vanduo reiškia, kad jis greitai patenka, būtent į plonąją žarną!
Jei kada nors domėjotės mūsų skrandžio sandara, matėte tokias nuotraukas (žr. paveikslėlį straipsnio viršuje). Išilgai skrandžio krašto yra griovelis tiesioginis praėjimas per skrandį, nedelsiant.
Kas gali būti tiesiogiai, kas nereikalauja virškinimo?
Tik vanduo! Jokios arbatos, jokios kavos, jokių žolelių užpilų, kompotų! Jiems suskaidyti jau reikalingi virškinimo fermentai.
Kodėl šilta?
O šaltas skrandis tiesiogiai neįsileis, sušildys.
Ilgaamžiškumo paslaptys. O kinai mano, kad vanduo ir kitas maistas skrandyje kaista dėl inkstų energijos, todėl šalto maisto primygtinai patariu nevalgyti ir negerti.
Nes inkstų energiją reikia saugoti ir didinti, o ne švaistyti.
Ir dar vienas svarbus punktas. Virškinimo procesas neturi vykti skrandyje, kai patenka vanduo! Priešingu atveju išmintingas kūnas visą vandenį nukreips į virškinimo fermentų skiedimą ir neleis jam patekti į žarnyną!
Taigi, tik vanduo, tik šiltas ir tuščiu skrandžiu! Čia yra trys priėmimo sąlygos greitas vanduo. Ir nepamirškite pasakyti jai meilės ir dėkingumo žodžių.
Ir ką jūs gausite dėl to?
Vanduo tekės tiesiai į tarpląstelinę erdvę, o ne į ląstelės vidų (būtent tarpląstelinis vanduo yra edema). O tarpląstelinis vanduo skystina kraują ir limfą, mažina cukraus ir cholesterolio kiekį.
Naktį susikaupęs vandens deficitas pasipildo – juk organizme vyko procesai, bet nebuvo vandens. Ir kai kurie žmonės net prakaituoja naktį!
Vanduo ryte tuščiu skrandžiu nuplauna nuo sienų toksinus ir nesuvirškinto maisto likučius. virškinimo trakto, skatina storosios žarnos ištuštinimą.
Paruošia virškinamąjį traktą darbui. Po pusvalandžio galite pusryčiauti.
A teisingas darbas virškinimo traktas - raktas į visų maistinių medžiagų įsisavinimą ir ilgai Sveikas gyvenimas. Štai ilgaamžiškumo paslaptis!
Unikali ir originali Tibeto kultūra išsaugojo ir atnešė iki mūsų laikų didžiąsias senovės civilizacijų žinias apie Visatos sandarą ir harmoningą (teisingą) Žmogaus egzistavimą Visatoje. Jau kelis tūkstantmečius Tibete buvo verčiami senoviniai tekstai (iš sanskrito, Zhang Zhung, kinų, persų, graikų ir kitų kalbų) įvairiomis temomis. (kosmogonija, kosmologija, metafizika, filosofija, medicina, astrologija ir kt.) Dėl to dabar galime prisiliesti prie Senovės Išminties, Žinių, kurias turėjo senovės tautos, gyvenusios mūsų planetoje prieš tūkstančius metų.
Pasak Tibeto medicinos,. vanduo turi teigiamą poveikį nervų sistemai – padeda sumažinti stresą
(yra garsus receptas - po stresinė situacija mažais gurkšneliais išgerkite stiklinę karšto vandens - ir iškart pasijusite žymiai geriau, o kūnas „ištirps“ stresą nepakenkdamas sau), sumažins nerimą ir depresiją.
Ir taip pat atkreipkite dėmesį, kad tie, kurie geria ryte karštas vanduo, labai mažai raukšlių!
Šiuo klausimu diskutavau su daugeliu pažįstamų kosmetologų, ir jie visi patvirtina šią hipotezę.
Be to, jie sako, kad kai tik moterys pastebi, kaip gerėja jų oda, daugelis pradeda gerti ne 1 stiklinę vandens ryte, o 2 ar 3. Ir poveikis sustiprėja.
Kada gerti vandenį? Geriausia nuo 5 iki 7 val., o vakare prieš miegą.
Nors prieš miegą gerti ar ne, priklauso nuo jūsų.
Jei niekada negeriate naktį, bijodami patinimų ar naktinių kelionių į tualetą, taip pat turėtumėte pradėti palaipsniui, po truputį pratinant savo kūną. Bet svarbiausia gerti ryte! Vandenį galite šiek tiek parūgštinti citrinos sultimis.
Bet nei arbatos, nei kompoto, nei kitokio skysčio svarus vanduo nebus pakeistas.
Ilgaamžiškumo paslaptys. P.S. Ir atminkite, kad vien pakeitę savo vartojimą, mes kartu keičiame pasaulį!
Remiantis medžiaga iš econet.ru
Rytų medicina ir filosofija apie žmogaus sveikatą turi kelių tūkstantmečių patirtį, jos požiūris iš esmės skiriasi nuo Vakarų medicinos. Yin Yang, Rytų medicinos principai
Ligos ir sveikata yra pagrindinės kategorijos, kuriomis remiasi Rytų medicina.
Be ligos, Rytų medicina taip pat atsižvelgia į pereinamąją būseną: iki ligos (nepilna sveikata).
Visa Rytų medicinos patirtis rodo, kad in Tikras gyvenimasžmonių nėra absoliučios ligos ar absoliučios sveikatos, bet yra begalė pereinamųjų formų ir ryšių.
Ligos išsivystymas įmanomas tik tuo atveju, jei žmogaus sveikatos atsargos yra nepakankamos. Tai yra, kuo aukštesnis sveikatos lygis, tuo mažesnė tikimybė susirgti.
Rytų medicina išskiria keturis žmogaus kūno struktūros lygius: fizinis kūnas, energijos kanalų, emocijų ir psichikos sistema.
Remiantis Rytų medicinos kanonais, liga dažnai kyla iš proto gelmių ir tik tada suvokiama kūno lygmeniu. Kita vertus, fizinio kūno liga būtinai sukelia emocijų ir psichikos sutrikimą.
Harmonija aukštesni lygiai(emocijos ir psichika) lemia harmoniją žemesni lygiai(fizinis kūnas).
Taigi Rytų medicina atsižvelgia į visų keturių žmogaus kūno lygių tarpusavio ryšį ir vientisumą.
Tradicinė kinų medicina laiko savo užduotimi:
1. skatinti sveikų žmonių sveikatą,
2. didinant žmonių sveikatos atsargas iki ligos
3. jau sergančių žmonių gydymas.
Vakarų medicina žmogų vertina ne kaip vientisą visumą, o atskirų jo organų (fizinio kūno) ir sąmonės būseną, t.y. psichika.
Bet, deja, sveiku tapti neįmanoma gydant vieną organą. Todėl Vakarų medicinos priemonės ir metodai gydo tik skausmingų žmogaus organų ir sistemų pakitimų pasekmes, o nepašalina šių skausmingų pokyčių priežasties.
Be to, Vakarų medicina užsiima ligoniais ir, tiesą sakant, negali padėti žmogui, kuris yra priešligos būsenoje.
Vakarų medicinoje naudojami vaistai skirstomi į du tipus: stimuliatorius ir inhibitorius.
Stimuliatoriai skatina aktyvesnį organo funkcionavimą.
Inhibitoriai sulėtėja arba didėja medžiagų apykaitos procesai organizme, kurios žmogaus organizme yra labai smulkiai subalansuotos.
Farmacijos produktai dar negali tiksliai pakoreguoti chemikalų dozės konkrečiam asmeniui. Dėl to šiurkštus kišimasis į biocheminius procesus dar labiau sutrikdo sudėtingiausios gyvosios sistemos – žmogaus kūno – funkcionavimą.
Mes visi esame pavaldūs natūraliems gyvenimo dėsniams: gimimui, augimui, brandai, senėjimui ir mirčiai, kaip ir visiems gyviems dalykams žemėje.
Stengdamasis žmogus gali pagerinti savo raidą, sustiprinti sveikatą, sulėtinti organizmo senėjimą ir ilgam atidėti mirtį, tai yra pailginti gyvenimo trukmę ir kokybę.
Prieš daugelį amžių „Imperatoriaus Huangdi gydymo knygoje“ („Huangdi Neiqing“) buvo rašoma: „Protingas žmogus užkerta kelią ligai, kai jos dar nėra, kaip išmintingas valdovas užkerta kelią problemoms, kai maištas dar neįvyko. prasidėjo“.
Kitaip tariant, ligai reikia užkirsti kelią, o jei žmogus vis dėlto suserga, ligą reikia kuo greičiau gydyti. Ankstyva stadija užkirsti kelią jo vystymuisi.
Asmuo, kuris rūpinasi savo sveikata, dažniausiai pašalina ligų grėsmę ir vengia sąlyčio su įvairiomis ligomis pavojingų veiksnių, paslėptas mūsų viduje ir išorėje.
Rytų sveikatos filosofija į žmogų žiūri kaip į mikrokosmosą, esantį Visatos makrokosme ir nuo jo neatsiejamą.
Žmogų su Kosmosu sieja Qi energija, kurią jis gauna iš Žemės su maistu ir iš oro kvėpuodamas.
Kadangi maistas taip pat skirstomas į Yin ir Yang, maisto produktai, augalų ekstraktai ir maisto papildai gali būti naudojami Yin arba Yang papildymui.
Wu Xing mokymai remiasi penkiais pagrindiniais elementais: vandeniu, žeme, metalu, medžiu ir ugnimi, kurių kiekvienas atitinka konkretų žmogaus organą.
Rytų žmogaus sveikatos filosofija laiko tris pagrindines ligų priežastis: vidines (Seven Moods), išorines (Six Too) ir neutralias, kurios gali veikti tiek iš vidaus, tiek iš išorės.
Septynios nuotaikos (pertekliniai jausmai): didelis liūdesys, per didelis džiaugsmas, baimė, pyktis, meilė, ilgesys, troškimas
Šeši yra per daug: ugnis, vėjas, sausumas, drėgmė, šaltis, karštis.
Neutralios priežastys: apsinuodijimas ir mitybos sutrikimai.
Rytų medicinos principai
1. Gydyti natūraliomis priemonėmis ir stenkitės nenaudoti chemikalų.
2. Stiprinti tikėjimą pasveikimu, koreguoti mitybą ir gyvenimo būdą.
3. Gydymas visada griežtai individualus ir nukreiptas ne tik į sergantį organą, bet ir į su juo susijusius žmogaus organus.
4. Leisti organizmui pačiam kovoti su liga, pasitelkiant vidines organizmo jėgas.
5. Remkitės bioritmais ir didžiausio organų jautrumo gydymui laikotarpiais.
Ar manote, kad Rytų medicina ir sveikatos filosofija yra teisingi gydant ligas ir ar Yin Yang principai mums tinka? Mums svarbi jūsų nuomonė komentaruose!
Panašūs straipsniai
