Masažas yra visapusiškas gydymo metodas, kuriuo galima daryti įtaką daugumos organų sistemų būklei. Yra technikų, kurios leidžia sėkmingai panaudoti masažą nuo kosulio, kad greičiau atsigautumėte ir kaip paprastą bendrą stiprinantį ir imunostimuliuojantį poveikį.

Indikacijos

Masažas skiriamas esant kosuliui, lydinčiam šias ligas:

• ARVI;
• plaučių uždegimas;
• astma;
• bronchitas.

Dažniausiai kosulys būna peršalimo (kvėpavimo takų) ligų metu, kaip natūrali reakcija į introdukciją patogeniniai mikroorganizmaiį viršutinius kvėpavimo takus. Masažą rekomenduojama pradėti jau atsiradus eksudatui, kai sausas kosulys virsta šlapiuoju (šlapiu). Sergant plaučių uždegimu ir bronchitu procedūra taikoma po atleidimo bendra būklė ir tik kartu su pagrindiniu terapijos kompleksu, kuriuo siekiama pašalinti priežastį. Masažo kurso papildymas fizioterapiniais metodais padeda sustiprinti efektą.

Procedūra skirta tiek suaugusiems, tiek bet kokio amžiaus vaikams (gležnesnė ir lengvas poveikis) po temperatūros normalizavimo. Tai galima padaryti namuose arba specializuotame masažo centre. Svarbi taisyklė– nederinti su vaistų nuo kosulio vartojimu centrinis veiksmas, slopina kosulį ir neleidžia išsiskirti skrepliams. Sergant bronchine astma, masažo terapija yra skirta išvengti komplikacijų, susijusių su pagrindinės ligos alerginiu pobūdžiu (atelektazė, plaučių nepakankamumas, užsitęsę priepuoliai).

Masažo veiksmingumas nuo kosulio

Pagrindinis masažo poveikis kosint yra pagreitinti skreplių išsiskyrimą ir sumažinti jų klampumą. Kartu su eksudato išsiskyrimo pagreitėjimu pašalinami mikroorganizmai-patogenai ir toksinai, taip pat negyvi. imuninės ląstelės. Masažas zonoje krūtinė padidina kraujotaką ir limfos apytaką, dėl ko normalizuojasi uždegiminių audinių mityba ir jų regeneracija. Didėjanti kraujotaka ir plaučių ventiliacija veikiant raumenis sušildo bronchų audinį ir pagreitina detoksikacijos procesą. Stiprinami kvėpavimo raumenys, o tai svarbu kūdikiams, kuriems esant silpniems, nevisiškai išsivysčiusiems raumenims, patiems sunku atsikosėti užsistovėjusias gleives.

Masažo rūšys

Priklausomai nuo naudojamos technikos ir poveikio būdo, yra keletas masažo rūšių, kurios yra naudojamos gydant kosulį namuose.

Drenažas

Veiksmingiausias jo panaudojimas – pagreitinti eksudato pasišalinimą ir pagerinti kraujotaką. Svarbi sąlyga – taisyklinga paciento padėtis: norint nutekėti skrepliams iš bronchų, krūtinė turi būti pakelta virš galvos. Norėdami tai padaryti, žmogus atsigula nugara į viršų, o po pilvu dedamas atrama arba pagalvė. Jeigu masažuojamas kūdikis ar vaikas ankstyvas amžius, jis paguldomas ant pilvo taip, kad dubuo būtų aukščiau už galvą, o rankos ištiestos į priekį. 12 savaičių ir vyresni kūdikiai gali naudoti kūdikių fitballą, kai kūdikis yra ant jo nugara į viršų. Taip lengviau išlaikyti norimą padėtį, o terapija virsta žaidimu.

Masažo efektas prasideda nuo raumenų apšilimo. Pakaitomis glostymai daromi kiekvienoje stuburo pusėje atviru delnu kryptimi iš apačios į viršų. Toliau aktyvesnis trynimas atliekamas pirštų pagalvėlėmis spiraliniais ir sukamaisiais judesiais per visą nugaros paviršių. Kitas judesys yra trynimas pirštais, prispaudžiant juos prie paciento odos ir bėgiojant išilgai nugaros kaip grėbliu. Kai oda sušyla ir įgaus šiek tiek rausvą atspalvį, pereikite prie lengvo bakstelėjimo. Delno kraštas baksteli į nugarą pacientui patogia jėga. Nerekomenduojama tiesiogiai paveikti stuburo ir inkstų srities. Procedūrą galite užbaigti giliais potėpiais. Po drenažo masažo pacientui kurį laiką patariama kosėti. Norėdami išprovokuoti kosulį kūdikiui, tereikia nedideliu šaukšteliu švelniai paspausti liežuvio pagrindą.

Vibruojantis

Vibracinis masažas skatina geresnį atsikosėjimą esant šlapiam kosuliui ir skiriamas kartu su skreplius ploninančiais vaistais. Ši technika susideda iš energingo bakstelėjimo į nugarą delno kraštu neliečiant stuburo. Kūdikiams (vaikams nuo gimimo iki vienerių metų) gydyti taikomas švelnus metodas: vaikui ant nugaros uždedama ranka delnu žemyn ir baksnojama kitos rankos pirštais. Kūdikiams manipuliacija atliekama per porą minučių, jaunesniems nei 3–4 metų – 5 minutes, vyresniems vaikams ir paaugliams trukmė padidinama iki 15 minučių. Optimalus dažnis yra 2-3 kartus per dieną, daugiausia pirmoje dienos pusėje ir prieš miegą.

Kad kosulys būtų geresnis, suaugusiesiems prieš procedūrą rekomenduojama išsimaudyti garų pirtyje (inhaliacija) su eukaliptų, arbatmedžio, pušų aliejumi. Po masažo apsisukite į antklodę, jei nėra pakilusios temperatūros.

Konservavimas

Šildomų puodelių naudojimas masažo procese skatina greitesnį atsigavimą: pagerėja audinių mityba, išsiskyrimas skysčio perteklius, palengvėja raumenų patinimas. Naudojama guma arba stiklas medicinos bankai, oda sutepama masažo aliejumi arba kremu, kad geriau slystų. Nugaros viduryje abiejose stuburo pusėse dedami du šildomi indai, atliekami sinchroniniai sukamieji arba spiraliniai judesiai link kaklo. Tada bankai perkeliami nuo stuburo iki pečių priešingomis kryptimis, visi judesiai kartojami 10 kartų. Baigus procedūrą, rekomenduojama apsivynioti ir pamiegoti.

Vieta

Akupresūra yra tradicinė kryptis rytietiška medicina, refleksologijos rūšis, plačiai naudojama įvairiems patologinės būklės dėl metodo universalumo ir prieinamumo. Fizinis poveikis tam tikrai kūno vietai turi atitinkamą poveikį. Akupresūros metu kosint, spaudimas ir gnybimas atliekami biologiškai aktyvūs taškai, kurie yra organų projekcija Kvėpavimo sistema. Ištyrus refleksologijoje naudojamų aktyvių taškų lokalizaciją, juos galima lengvai minkyti. Būtina masažuoti vietas pakaitomis 2-3 minutes. Akupresūros savimasažo nuo kosulio technikos galite išmokti apsilankę pas masažuotoją ar akupunktūristą.

Įtakos vietos

Akupresūros procedūrai naudojami šie aktyvūs taškai:

• plotai 1,5 centimetro žemiau kaukolės pagrindo, pagal skirtingos pusės nuo stuburo;
• tarp kaukolės srities ir stuburas(dešinėje ir kairėje pusėje) širdies lygyje;
• suporuoti taškai abiejose pusėse tarp raktikaulio ir krūtinkaulio;
• raktikaulio ertmės srityje.

Masažuojant drenažo ar vibracijos metodu, pažeidžiamas visas užpakalinis krūtinės paviršius, jei pageidaujama, šias manipuliacijas galima papildyti akupresūra. Visi judesiai turi būti atliekami iš apačios į viršų (nuo apatinės nugaros iki kaklo), kad būtų sustiprintas drenažo efektas; vaikams ir asteninio kūno sudėjimo žmonėms svarbu juos atlikti kuo subtiliau ir lengviau.

Kontraindikacijos

Procedūra turi sisteminį poveikį, todėl esant kai kuriems negalavimams ją naudoti nepatartina. Procedūros kontraindikacijos:

• aktyvus ūminis infekcinis procesas su dideliu karščiavimu;
• plaučių tuberkuliozė;
• bronchektazė;
• stiprus kosulys dėl kokliušo;
• navikai krūtinės srityje;
• pooperacinis laikotarpis;
• išsekimas;
• sužalojimai;
• Prieinamumas atviros žaizdos, uždegiminiai odos elementai vietoje.

Sprendimą skirti masažo kursą nuo kosulio turėtų priimti gydytojas, pašalinęs visas kontraindikacijas. Kai atsiranda kosulys, svarbu kompleksinė terapija, kurios pagrindinė užduotis – pašalinti pagrindinės ligos priežastį. Masažas – tai simptominės terapijos rūšis, kurios pagalba būklę galima palengvinti tik esant adekvatam, individualiai gydytojo pasirinktam gydymui.

Vartojamas kosuliui gydyti vaistų terapija ir pagalbiniai metodai. Jie apima liaudies gynimo priemonės, vaistažolių nuovirai, fizioterapija. Specialių judesių pagalba padidėja skreplių išsiskyrimas. Paciento būklė gerėja. Drenažo masažas yra procedūra greitas valymas kvėpavimo takai nuo susikaupusių gleivių

Kas yra drenažo masažas

Pagrindinis šio metodo principas – nusausinti (pašalinti) patologinį skystį iš bronchų ir plaučių, paguldant pacientą į specialią padėtį. Tokiu atveju susikaupusios gleivės, veikiamos gravitacijos, juda trachėjos link. Gleivinės receptoriai yra sudirginti. Sukuriamas nervinis impulsas. Dėl jo poveikio smegenims atsiranda kosulio impulsai. Patologinis skystis yra išstumtas.

Vaiko masažas, siekiant sustiprinti gleivių išsiskyrimą, sumažina bronchų perkrovą. Dėl atsiradusio kosulio pasišalina gleivės, vaikai dažniau kosėja, pagerėja kvėpavimas.

Paciento būklė stabilizuojasi, greitėja sveikimas. Drenažo vaidmuo krūtinės drenažo masažo metu atliekamas keičiant vaikų kūno padėtį.

Kai išdžius stiprus kosulysši procedūra neatliekama.

Indikacijos

Drenažinis arba laikysenos masažas atliekamas sergant šiomis ligomis:

• Bakterinis, virusinis, grybelinis bronchitas.
• Emfizema.
• Tuberkuliozė.
• Cistinė fibrozė, kurioje vyrauja plaučių forma.
• Viduje ir bendruomenėje įgyta pneumonija.
• Bet kokios kilmės bronchų astma ūminėje stadijoje.
• Obstrukcinės plaučių ligos.
• Bronchektazė.
• ARVI su tracheitu.

Dėmesio! Pagrindinis laikysenos manipuliacijų tikslas – pagerinti aprūpinimą krauju, priešuždegiminį ir absorbcinį poveikį. Jie laikomi gydymo įstaigos. Laikydamiesi reikiamų technikų, galite juos atlikti patys, namuose.

Drenažas yra veiksmingomis priemonėmis kvėpavimo sistemos uždegimams gydyti. Visas priemonių kompleksas padės greitai pasveikti.

Kontraindikacijos

Ši procedūra suaktyvina kraujotaką, normalizuoja bronchų raumenų tonusą, padidina šonkaulių raumenų paslankumą. Tai ne visada būtina. Kartais galite pakenkti žmogui. Yra situacijų, kai to reikėtų vengti. Šios procedūros kontraindikacijos:

• Vaikų amžius iki 3 mėnesių.
• Koronarinė ir inkstų patologija.
• Įgytų ir įgimtų ligų dekompensacija.
• Plaučių kraujavimai.
• Sunkus širdies nepakankamumas.
• Aukšta temperatūra virš 38 laipsnių.
• Atviros žaizdos ir trofinės opos.
• Prieinamumas uždegiminės ligos oda.

Nukreipimo manipuliacijos naujagimiams neturėtų būti atliekamos, kūdikiams atsikosėti gana sunku. Kūdikiams kosulio refleksas nėra pakankamai išvystytas.

Dėmesio! Mažiems vaikams masažas kosint neatliekamas iš karto po valgio. Aktyvus judėjimas ir kūno padėties pokyčiai gali sukelti pykinimą, regurgitaciją ir vėmimą. Jei vaikas verkia ar yra kaprizingas, jį ramina. Jie atitraukia jūsų dėmesį barškučiu ir duoda atsigerti vandens. Tik tada atliekamos manipuliacijos.

Kaip teisingai atlikti drenažinį masažą

Ši manipuliacija sumažina intensyvumą klinikinės apraiškos, gerina medžiagų apykaitos ir trofinius procesus organizme. Prieš masažą vaikui ar suaugusiajam duodama gerti atsikosėjimą skatinančių žolelių ar tablečių, kurios išvarytų gleives, kurios skatins gleivių plonėjimą. Jai bus geriau išsikraustyti. Tada atliekamas bendras šildantis trynimas, sustiprinantis drenažo efektą.

Svarbu! Kosint kūdikiams ir vaikams yra ypatingų masažo ypatybių paauglystė ir suaugusiems. Trukmė nustatoma atsižvelgiant į individualią ligos būklę ir sunkumą.

Nors teigiamas rezultatas Procedūra gali būti taikoma bet kuriame amžiuje, kosulio masažas vaikui iki vienerių metų atliekamas pasikonsultavus su gydytoju. Plaučių sistema vaikams jis netobulas. Šį masažą būtina atlikti teisingai, atsargiai naudojami mechaniniai poveikio būdai.

Veiksmingi kosulio kompresai namuose suaugusiems ir vaikams

Paruošimas

Drenažinis masažas nuo kosulio atliekamas trimis versijomis. Paciento padėtis seanso metu turi didelę reikšmę skatinant gleivių pasišalinimą. Padėtį reikia pasirinkti pagal patologinio židinio lokalizaciją.

Metodika:

• Pacientas paguldomas ant kieto paviršiaus ir nuleidžiamas galvos galas. Jis laikosi pozos „ieško šlepečių po lova“.
• Padėkite pagalvėlę ar rankšluostį po kojomis.
• Gulėdamas ant pilvo. Masažas atliekamas plokščiu arba paviršiniu ir giliu krūtinės ląstos glostymu. Švelniai pirštais patrinkite raumenis tarp šonkaulių ir tarpšonkaulinį tarpą.
• Specialistas minko kūną delnais, išilgai, spirale ar sukam judindamas odą lygiagrečiai šonkauliais nuo stuburo.
• Įkvėpus masažuotojo rankos juda lygiagrečiai su 11-12 šonkauliais. Iškvėpdami stipriai suspauskite krūtinę. Diafragmos suspaudimas stabilizuoja ventiliaciją apatinėse plaučių dalyse. Atlikite iš abiejų pusių po 3-5 minutes.

Kosulio masažas trunka 15 minučių. Baigę turite atsistoti ir gerai kosėti. At teisingas įgyvendinimas procedūros yra paryškintos didelis skaičius skreplių.

Drenažo metodas taip pat veiksmingas norint numesti svorio. Pagerėja kraujo judėjimas kraujagyslėmis ir limfa, suaktyvėja medžiagų apykaita.

Vykdymo technika

Preliminarus seansas pagerina kraujotaką ir paruošia organizmą geresniam gleivių pašalinimui. Po to rekomenduojamas kitas etapas. Yra keletas drenažo masažo būdų ir tipų šlapias kosulys.

1. Prieš pradėdamas masažą, pacientas atsigula ant kieto paviršiaus.
2. Sukasi pakaitomis aplink savo ašį 360 laipsnių kampu. Ar gilus įkvėpimas, išsivalo gerklę. Judesiai ir pozos turi būti kartojami 5–6 kartus.
3. Paciento prašoma atsisėsti ant kelių „meldžiantis žmogus“. Pasilenkite į priekį, liesdami galvą prie grindų. Atlikite visus ciklus 4-5 kartus.
4. Gulėdamas ant nugaros, pacientas pasisuka ant šono, pakabindamas galvą ir ranką žemyn. Ten guli porą minučių. Tada jis atlieka šį pratimą kitoje pusėje.
5. Pakelkite lovos galą ir padėkite po kojomis sulankstytą antklodę. Apatinės galūnės turi būti 30 cm virš galvos.

Kaip padėti vaikui esant šlapiam kosuliui

Drenažinis masažas trunka 20-30 minučių.

Manipuliacijos paūmėjus bronchitui, kosint sergant plaučių uždegimu, astma atliekamos kasdien 3-5 kartus per dieną. Matomam skreplių išsiskyrimui pakanka 8-10 seansų, kurie blogai toleruojami, sumažinami arba atšaukiami.

Limfodrenažinė procedūra skirta skysčių, patinimų mažinimui organizme, toksinų pašalinimui iš audinių ir organų. Šis metodas yra gera priemonė svorio metimui, gerina odos būklę.

Atliekant tokį aparatinį masažą, kosuliui normalizuoti pakanka vos vienos procedūros. Tačiau rankinis drenažo masažas yra efektyvesnis manipuliavimui.

Savybės vaikams

Atlikdami kosulio masažą, atsižvelkite į fiziologiniai procesai vaiko kūno, elgesio reakcijos. Kūdikiui procedūra atliekama praėjus 1-2 valandoms po maitinimo.

Jei atsiranda vėmimas, karščiavimas ar verksmas, seansas sustabdomas.

Ruošdami laikykitės šių taisyklių:

• Suimkite ir suspauskite odą žnyplėmis, kol ji paraus.
• Jei vaikas stipriai kosėja, masažas atliekamas nuo apatinės nugaros dalies išilgai nugaros iki pečių ašmenų. Masažuokite kiekvieną kūno centimetrą po vieną.
• Intensyvumas turėtų būti didinamas palaipsniui. Nuo lengvo glostymo jie palaipsniui pereina prie intensyvaus spaudimo.
• Bakstelėkite delno kraštu.
• Vaikui reikia išskėsti rankas į skirtingas puses, tada procedūra tęsiama. Pirštais spauskite išilginį spaudimą pažastyse.
• Netrinkite delnų per stipriai inkstų ar stuburo srityje.
• Krūtinės masažas mažas vaikas Tęskite trynimo judesius pagal laikrodžio rodyklę.
• Masažuokite krūtinės sienelę, ausis, nosį, nosies ir pilvo trikampį.
• Bangų technika. Pradėkite nuo vidurinės dalies. Suimkite nedidelį odos plotą, delnais perbraukite nugarą išilgai, pečių link.
• Naudokite masažą arba kūdikių kremą.
• Teisingai suradę akupresūros tašką, akupresūra kosint vaikams, mažina kosulį. Ją turi atlikti profesionalas.
• Po parengiamojo užsiėmimo vaikui, kuriam šlapinas kosulys, prasideda laikysenos drenažas.

Dėmesio! Vaikams vibracinis masažas vaistai nuo kosulio atliekami švelniai, neįdedant didelių pastangų.

Kūdikiai po 3 vieno mėnesio amžiausŠis masažas taip pat atliekamas pirštų pagalvėlėmis, netapstant.

Žemiau pateikiamos kūno padėties nustatymo parinktys atliekant laikysenos (pozicinį) masažą nuo kosulio vaikams.

• 0-3 mėnesiai. Masažo nėra.
• 4-24 mėnesiai. Kūdikis paguldomas ant mamos kelių. Atramos po rankomis. Jis dar nesupranta, kad reikia gydytis. Jie jį ramina. Padovanokite čiulptuką ar mėgstamą žaislą.
• 3 metai - 5 metai. Po krūtine padėkite pagalvę arba sulankstytą antklodę. Vyresnių nei 3 metų vaikų kosulio laikysenos masažas atliekamas atsargiai. Bronchai - plaučių audinysŠiame amžiuje jis nėra pakankamai elastingas. Kosulys gali pakenkti.
• 6-10 metų. Mažojo paciento prašoma atsigulti ant pilvo ant pagalvėlės, kad galva kabėtų žemyn. Juo galima manipuliuoti žaismingai. Jie skaito knygas ir pasakoja pasakas.
• 11-14 metų amžiaus. Paauglys yra sąmoningo amžiaus. Po procedūrų vaikai iš karto neįleidžiami į lauką. Jie uždengiami antklode 30-40 minučių. Sustiprėja kosulys dėl skreplių išsiskyrimo.

Masažas – tai senovinė gydymo technika, kuri, tinkamai atliekama, duoda gerų rezultatų. Veiksmingiausiu masažu laikomas atitinkamų įgūdžių ir patirties turintis specialistas. Tačiau yra keletas masažo rūšių, kurias galima praktikuoti namuose, gydant kvėpavimo takų ligas. Akupresūra kosint padeda pašalinti nemalonų simptomą trumpam laikui ir užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi. Kiekvienas gali įvaldyti šią masažo techniką. Svarbiausia žinoti, kur yra aktyvūs taškai.

Masažo privalumai

Tinkamai atliktas masažas pagerina paciento savijautą ir padeda tinkamai išvalyti gerklę. Tai įmanoma paveikiant biologiškai aktyvius taškus, kurių kiekvienas yra atsakingas už tam tikrus organus. Kvalifikuotas masažuotojas pats, atsižvelgdamas į diagnozę ir bendrą žmogaus būklę, gali nustatyti norimą smūgio į taškus intensyvumą.

Po kurso gydomasis masažas Pacientas turi tokią teigiamą dinamiką:

• Raumenų ir sąnarių skausmas išnyksta arba sumažėja.
• Pagerėja visų organų ir sistemų veikla.
• Imunitetas didėja.
• Atsiranda jėgų antplūdis ir žymiai pagerėjo nuotaika.
• Visi regeneracijos procesai pagreitėja.
• Pagerėja širdies ir kraujagyslių veikla.

Akupresūra padeda tobulėti bendra savijauta suaugusiems ir vaikams. Šios procedūros dėka organizmas turi papildomų jėgų kovoti su infekcija ir uždegimu.

Taškinis masažas teigiamai veikia visą kūną ir padidina apsaugą.

Indikacijos

Vaikų ir suaugusiųjų kosulio akupresūra gali būti atliekama ne visais atvejais. Taigi, esant alerginės kilmės kosuliui, paciento būklė tik pablogės. Tai paaiškinama tuo, kad alergijos atveju kosulys išprovokuoja gerklų patinimą, ir šio reiškinio nebus įmanoma pašalinti naudojant masažo metodus, čia reikia pašalinti sąlytį su alergenu ir vartoti. antihistamininiai vaistai.

Tačiau akupresūra padeda nuo kosulio, kurį sukelia bakterijos ar virusai. Šiuo atveju masažo technika padeda greitai pašalinti nemalonų simptomą ir palengvinti paciento būklę. Patartina griebtis akupresūros metodų esant šioms patologijoms:

• Ūmus kvėpavimo takų ligos.
• Lėtinis bronchitas.
• Plaučių uždegimas.
• Pleuritas.
• Bronchų astma.
• Rūkaliai kosėja.

Verta manyti, kad taškinis masažas kosint rūkaliams padeda labai greitai atsikratyti kosulio priepuolių, tačiau tik tuo atveju, jei žmogus nusprendė pagaliau atsikratyti priklausomybės. Priešingu atveju tokios procedūros nėra prasmės, nes plaučiai ir bronchai vėl bus užkimšti kenksmingomis dervomis.

Neatmeskite gydytojo paskirtų vaistų. Kosulys gali būti greitai išgydomas tik taikant sudėtingą gydymą.

Akupresūra

Taškinis masažas yra senovinė technika, plačiai paplitusi prieš kelis šimtmečius. Poveikis kūnui pasireiškia vienu ar dviem pirštais paspaudus biologiškai aktyvius taškus. Gydant kosulį, būtina veikti taškus, esančius ant galvos, krūtinės ir rankų.

Aktyvius taškus reikia masažuoti labai atsargiais judesiais, palaipsniui didinant spaudimą. Masažo metu pacientas neturi jausti skausmo, galvos svaigimo, silpnumo ar kitokio diskomforto. Maksimalus leistinas vieno taško masažo laikas neturi viršyti 2 min. Taškinis masažas turi tokį teigiamą poveikį organizmui:

• Sumažina kosulio priepuolių intensyvumą.
• Palengvina kvėpavimą.
• Padeda stiprinti imuninę sistemą.
• Atpalaiduoja ir ramina.
• Sumažina spazmus.

Taškinis masažas nepadeda pašalinti užsistovėjusių gleivių, tačiau labai naudinga stiprinant imuninę sistemą. Ši masažo technika naudinga prevenciniais tikslais kvėpavimo takų ligų protrūkių metu.

Ši masažo technika gali būti rekomenduojama ir gydant vaikus. Gydymas vaistais procedūra greičiausiai nepakeis, tačiau venkite daugelio stiprūs vaistai padės, bet tik tuo atveju, jei gydymas bus pradėtas laiku. Vaistus ir refleksoterapiją reikėtų papildyti gausiu skysčių kiekiu ir lovos režimu.

Jei per porą dienų palengvėjimo nepastebėta, reikia kreiptis į gydytoją. Be to, akupresūra gali būti tęsiama tik pagal specialisto nurodymus.

Kokius taškus masažuoti kosint

Daugelis ekspertų pataria kosulį gydyti ne tik vaistais, bet ir refleksologija. Akupresūra ypač naudinga esant užsitęsusiam, alinantį kosulį. Šis rytietiškas metodas padeda greitai pašalinti gerklų uždegimą, kuris dažnai pastebimas esant stipriam kosuliui.

Naudodami akupresūrą galite greitai išgydyti šlapią kosulį ir sumažinti sauso kosulio intensyvumą. Kiekvienas aktyvus kūno taškas yra atsakingas už darbą tam tikras organas. Patekus į juos, galima pasiekti priešuždegiminį ir analgezinį poveikį.

Pagrindiniai aktyvūs kosulio taškai, kuriuos galima paveikti siekiant pagreitinti atsigavimą, yra šiose srityse:

• Tarpas tarp antakių.
• Taškas pačiame kaktos viduryje.
• Aukščiausi skruostikaulių taškai.
• Sritys aplink nosį. Ypač šalia nosies tiltelio.
• Raktikaulis, šalia jungo ertmės.
• Taškas ant kaklo, maždaug 10 cm virš krūtinkaulio.
• Taškai tarp pirštų falangų, be nykščio.
• Taškas, esantis ant riešo lenkimo, yra arčiau nykščio.
• Pagalbinis taškas yra nykščio ir rodomojo piršto sankirtoje.

Spaudžiant biologiškai aktyvius taškus pacientas turi jausti lengvą dilgčiojimą ir šilumą. Masažuokite taškus tik pagal laikrodžio rodyklę, lengvai spausdami.

Jei kosėdami reguliariai masažuojate aktyvius taškus, galite išvengti daugelio komplikacijų.

Kontraindikacijos

Galbūt kas nors nustebs, kad ši masažo technika turi nemažai kontraindikacijų. Griežtai draudžiama atlikti bet kokį masažą esant onkologinėms patologijoms ir autoimuninės patologijos, taip pat kada venų išsiplėtimas venų ir kraujo ligos.

Procedūrą galima atlikti, tačiau labai atsargiai šiais atvejais:

• At pakilusi temperatūra kūnai. Suaugusiesiems šis skaičius yra 37,5 laipsnių. Vaikai neturėtų masažuoti jau 37 laipsnių temperatūroje.
• Bet kokie uždegiminiai procesai.
• Odos pažeidimas toje vietoje, kur yra aktyvūs taškai.
• Įvairios pustulės, apgamai, apgamų ir karpos toje vietoje, kur yra taškai.
• Aukštas arba, atvirkščiai, žemas kraujospūdis.
• Sutrikimas - širdies, inkstų ar kepenų.

Ūminiu bet kokios ligos laikotarpiu masažas negali būti atliekamas. Tačiau ši procedūra tinka kosint sveikimo laikotarpiu.

Atliekant akupresūrą, galite naudoti skirtingus eteriniai aliejai, kuris sustiprins efektą. Tačiau neturėtumėte griebtis aliejaus, jei esate linkę į alergiją augalų komponentams.

Prieš pradėdami masažą, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Specialistas nustatys, kiek šiuo atveju tinka akupresūra ir galės parodyti pagrindines masažo technikas. Nespauskite per daug biologiškai aktyvių taškų, nes tai gali pabloginti paciento būklę. Visi judesiai turi būti tvarkingi ir minkšti.

17 VEIKSMINGŲ BŪDŲ ATSIVALYTI KOŠULĮ.

17 VEIKSMINGŲ BŪDŲ ATSIVALYTI KOŠULĮ.

Kiekvienais metais rudens-žiemos laikotarpiu kiekvienas iš mūsų bent kartą peršalome. Kaip elgtis su skirtingi tipai kosulys – apie tai šis straipsnis. Tikiuosi, kad tai padės greičiau atsistoti ant kojų. Sveikatos jums!

1. Ridikėlius supjaustykite mažais kubeliais, sudėkite į karščiui atsparią keptuvę ir pabarstykite cukrumi. Kepame orkaitėje 2 valandas. Gautą masę nuvalykite, išspauskite, o sultis supilkite į stiklinį indą. Paimkite 2 šaukštelius. 3-4 kartus per dieną prieš valgį ir vakare prieš miegą.

Išpjaukite juodojo ridiko šerdį, į duobutę įpilkite šiek tiek medaus. Po kelių valandų ridikas išskirs sultis. Gerkite gautas sultis 3 kartus per dieną:

Suaugusieji - 2 šaukštai. l.,

4-14 metų vaikai - 1 valgomasis šaukštas. l.

Naktį išgerkite 200 ml šilto pieno, ištirpindami jame 1 valg. l. medus

2. Virtos ir keptos kriaušės yra puiki priemonė nuo stipraus kosulio ir uždusimo. Džiovintų kriaušių nuoviras numalšina troškulį, kai aukštos temperatūros. 1 puodelį susmulkintų džiovintų kriaušių įpilkite į 500 ml vandens ir virkite 20 minučių. Palikite suvyniotą 4 valandas. Padermė. Gerti po 100 ml 4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

3. Norėdami palengvinti skreplių atsiskyrimą, gerkite bruknių sultis su medumi arba 1 šaukštą bruknių sirupo. l. kelis kartus per dieną. Tuo pačiu metu vietoj arbatos gerkite lapų nuovirą arba džiovinti vaisiai braškių

4. Jei kamuoja sausas kosulys, naudokite inhaliaciją. Sumalkite ir sumaišykite 1 valg. l. eukalipto lapų, 1 a.š. l. medetkos žiedų ir 1 valg. l. saldymedžio šaknis. 1 valgomasis šaukštas. l. kolekciją, užpilkite 200 ml verdančio vandens. Palikite 5-10 minučių, tada įkvėpkite garų. Vaikams pirmaisiais gyvenimo metais negalima duoti inhaliacijų, jos nerekomenduojamos net esant aukštai temperatūrai!

5. Senam kosuliui gydyti naudokite kompresus. Sumaišykite 1 valg. l. miltų, 1 a.š. l. sausų garstyčių, 1 a.š. l. saulėgrąžų aliejus, 1 valgomasis šaukštas. l. medaus ir 1 valg. l. degtinės. Kaitinkite mišinį vandens vonioje, nuolat maišydami. Gautą „tešlą“ užtepkite ant marlės tvarstis ir užtepkite ant krūtinės. Uždenkite viršų polietilenu ir apvyniokite šiltu skara. Laikykite, kol kompresas atvės.

6. Sumalkite 2 prinokusius bananus, užpilkite 200 ml karštas vanduo, virkite 10 minučių. Nukoškite ir įdėkite medaus. Gerti šiltą.

7. 100 ml šviežių ridikėlių ar morkų sulčių sumaišyti su 100 ml pieno arba medaus gėrimas. Išgerti 1 valg. l. 6 kartus per dieną.

8. Sumaišykite 1 valg. l. acto, 1 a.š. l. alyvuogių aliejus ir 1 valg. l. kamparas. Šiuo mišiniu suvilgykite vilnonį audinį ir užtepkite ant krūtinės.

9. 10 datulių užpilkite 500 ml vandens ir virkite 30 min. Nukoškite, išspauskite. Gerti karštą nuo sauso kosulio. 200 ml pieno galite išvirti 6-7 džiovintas datules.

10. 30 g razinų užpilkite šaltu virintu vandeniu 45 minutes. Nusausinkite kiaurasamtyje. Valgykite razinas prieš miegą su karštu pienu. Produktas padeda net esant stipriam kosuliui.

11. Nuo vaikų kosulysŠis mišinys jus išgelbės. Smulkiai sutarkuokite 1 maždaug tokio pat svorio obuolį, 1 svogūną ir 1 morką. Įpilkite 2 valg. l. medaus, gerai išmaišykite. Duokite vaikams 1 arbatinį šaukštelį. šilta 4-5 kartus per dieną.

12. Sumaišykite 2 valg. l. tarkuotų obuolių, 2 v.š. l. medaus ir 1 valg. l. tarkuoto svogūno. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį šilto. 4-7 kartus per dieną.

13. Puiki priemonė nuo kosulio – viburnumo arbata su medumi.

Sumalkite ir sumaišykite 1 valg. l. džiovintų serbentų lapų ir 1 a.š. l. liepų spalvos. 1 valgomasis šaukštas. l. kolekciją, užpilkite 200 ml verdančio vandens. Palikite 30 minučių. Gerti šiltą, kaip arbatą, 3-4 kartus per dieną.

14. Sumaišykite 300 g sviesto, 300 g medaus, 200 g cukraus ir 100 g natūralus aliejus kakavos arba kakavos miltelių. Maišydami pakaitinkite vandens vonelėje, bet neužvirinkite. Kai masė taps vienalytė, nukelkite nuo ugnies. 1 valgomasis šaukštas. l. praskieskite mišinį 200 ml karšto pieno. Gerti karštą 3-4 kartus per dieną ir visada naktį.

15. Šis receptas padės sušvelninti kosulį ir palengvins skreplių išsiskyrimą. Sumaišykite 2 valg. l. medaus ir 2 valg. l. alkoholio (arba degtinės), įpilkite 1 žalio trynio. Paimkite mišinį 1 šaukštelis. 3 kartus per dieną prieš valgį.

16. Ugnies kosulio pienas. Kaip paruošti: Paimkite keletą galvų svogūnai, suberkite susmulkintą česnaką (galite naudoti visą galvą). Viską užpilkite pienu, kad pienas būtų 1 cm virš minkštimo. Verdame, kol svogūnas suminkštės 20-30 min. Leiskite užvirti 1-2 valandas, perkoškite, įdėkite šiek tiek medaus arba be jo. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą kas valandą per dieną keletą dienų.

10 svogūnų supjaustykite kubeliais, susmulkinkite 1 česnako galvą. Supilkite 500 ml pieno, virkite, kol suminkštės. Į mišinį įpilkite mėtų ir liepų medaus. Palikti 1 val., nukošti. Išgerti 1 valg. l. kelis kartus per dieną.

17. Medaus ir imbiero lašai nuo kosulio. 250 g medaus ir 1 šaukštelis. Susmulkintą imbiero šaknį sudėkite į nepridegančią keptuvę ir kepkite, kol sutirštės. Paruoštas mišinys leiskite šiek tiek sukietėti. Padalinkite į 15 saldainių. Suvalgykite 2-3 pastiles per dieną. Per 3-5 dienas kosulys praeis.

Akupresūra nuo slogos

Taškinis masažas yra kinų gydymo technika, perduodama iš kartos į kartą. Tai būdas paveikti visą organizmą kaip visumą, leidžiantis atsikratyti konkrečios ligos dėl jos sudėtingos įtakos. Tai atliekama per vadinamuosius biologinius kūno taškus, kurie yra atsakingi už konkretaus organo funkcionavimą. Išsamiau apie taškinio masažo naudą rašiau čia.

Akupresūra sukelia tokį gydomąjį poveikį:

Imuninio atsako stiprinimas aktyvinant ląstelinius ir humoralinius komponentus;
padidinti medžiagų apykaitos procesų, vykstančių organizme, aktyvumą;
tam tikro organo mikrocirkuliacijos gerinimas (in tokiu atveju mes kalbame apie apie kvėpavimo sistemą).
Akupresūros atlikimo taisyklės, kai peršalimo

Akupresūra, kuri naudojama ūminiam vystymuisi kvėpavimo takų infekcijos, turi būti atlikta pagal tam tikros taisyklės. Jie padidina jo efektyvumą ir leidžia kuo greičiau atsikratyti nemalonūs simptomai ligų ir grąžinti žmogų į įprastą socialinės veiklos būdą. Pagrindinės akupresūros peršalimo metu taisyklės yra šios:

Poreikis masažą atlikti nedelsiant, tai yra, kai atsiranda pirmieji ligos požymiai;
su rodomuoju ir viduriniu pirštais būtina atlikti sukamuosius judesius biologiškai aktyviame taške, dėl kurio jis suaktyvinamas;
judesiai turi būti sklandūs ir palaipsniui stiprėjantys;
tada vėl reikia, kad jie būtų mažiau intensyvūs, tai yra, reikia kaitalioti stiprų ir silpną poveikį;
Kiekvienam taškui turėtų būti skiriama vidutiniškai apie 5 minutes. Šio laiko pakanka suaktyvinti kūno, už kurį jis atsakingas, darbą;
ūminės kvėpavimo takų ligos reikalauja masažo tris kartus per dieną;
Vidutinis gydymo kursas yra apie 10 procedūrų.
Taškinis masažas turi ir prevencinį poveikį, tai yra, neleidžia vystytis peršalimo ligoms. Todėl gerai jį atlikti galimų epidemijų laikotarpiais, tai yra šaltuoju metų laiku.

Kokius biologiškai aktyvius taškus reikėtų suaktyvinti peršalus?

Žinodami, kokius biologiškai aktyvius taškus reikia masažuoti pasirodžius pirmiesiems peršalimo požymiams, išvengsite laiko gaišimo. Galite nedelsiant pradėti gydymo procesą ir priartėti prie pasveikimo.

Yra septyni pagrindiniai biologiškai aktyvūs taškai, kurie paveikiami vystantis ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms.

Mes kalbame apie šias zonas:

Centrinė kaktos dalis.
Kakta paprastai yra padalinta iš dviejų statmenų linijų, einančių per jos centrą. Tai bus taškas, kurį reikia masažuoti. Taip pat masažuojamas kovojant su psichoemociniu stresu;

Taškas, esantis ant nosies tiltelio tarp antakių lankų.
Jos masažas gali veiksmingai susidoroti su sloga. Beje, patrynus šį tašką tuo momentu, kai norisi čiaudėti, galima apsisaugoti nuo čiaudulio, nes blokuojamas jautrių impulsų perdavimas iš nosies gleivinės;

Taškas, kuris gaunamas kertant liniją, kuri yra antakių lankų tąsa
kiekvienoje pusėje ir nosies tiltelis, tai yra, jis yra šiek tiek žemiau nei ankstesnis.

Tokie taškai yra du – dešinėje ir kairėje. Taip pat veiksmingai susidoroja su sloga;
norint rasti šį tašką, reikia nubrėžti tiesią liniją nuo vyzdžio žemyn.Taškas gaunamas toje vietoje, kur ši linija kertasi su žandikaulio lanku. Būtina vienu metu atlikti šio taško dešinės ir kairės pusės masažą;

Šnervių apačioje yra dar du taškai,
tai yra po vieną iš abiejų pusių.Tašką reikia masažuoti iš abiejų pusių vienu metu, kad sumažėtų slogos apraiškos;
Šis taškas leidžia efektyviai susidoroti su gerklės skausmu, gerklės skausmu ir kosuliu. Taškas yra raktikaulio ir krūtinkaulio sandūroje. Yra du iš šių taškų – dešinėje ir kairėje. Jie masažuojami vienu metu;

Kaklo ir galvos skausmai malšinami masažuojant tašką, esantį šalia didžiojo foramen. Yra tik vienas taškas, jis neturi poros.

Akupresūra nuo peršalimo

Būtent šiuos taškus reikia dozuoti, norint nugalėti peršalimą.

Kontraindikacijos akupresūrai nuo peršalimo

Tačiau, kaip ir bet kuri gydymo technika, akupresūra turi tam tikrų kontraindikacijų. Jei yra, šio gydymo metodo reikia atsisakyti. Esant tokiai situacijai, turėtumėte kreiptis į tradiciniais metodaisūminių kvėpavimo takų ligų gydymas.

Pagrindinės kontraindikacijos yra šios:

Pustulinės odos ligos tose vietose, kur būtina atlikti masažuojamuosius judesius (tokiu atveju, didėjant kraujotakai, kyla infekcijos apibendrinimo pavojus visame žmogaus kūne);
apgamai smūgio vietoje (mechaninis šių darinių sudirginimas gali sukelti jų piktybiškumą ir išsivystyti melanomai – vienai iš labiausiai paplitusių piktybiniai navikai asmuo);
onkologiniai procesai šioje srityje (yra ir piktybinių navikų rizika).
Apibendrinant reikėtų pažymėti, kad akupresūra nuo peršalimo įrodė savo veiksmingumą šimtmečius. Jis pradėtas naudoti dar tada, kai dar nebuvo vaistai. Kad pasveikimas įvyktų kuo greičiau, tokio tipo masažas nurodomas pačioje ligos pradžioje. Technika, kaip tai padaryti, yra paprasta. Jums tereikia žinoti taškus, kuriuos reikia paveikti. Taip pat neturėtume pamiršti apie kontraindikacijas.

Jei jums reikia aiškaus akupresūros pavyzdžio nuo slogos ir kvėpavimo takų ligų, būtinai žiūrėkite šią meistriškumo klasę:

Kosulio masažas padeda atsikratyti erzinančių priepuolių ir sustiprina naudojamų mukolitinių vaistų poveikį. Yra įvairių technikų, kurias, jei norite, galite išmokti patys. Tai ypač pasakytina apie tėvus, kurių vaikai dažnai kenčia nuo kosulio.

Visų pirma, reikia suprasti, kad masažas niekada nėra naudojamas kaip pagrindinis gydymo būdas. Tai turėtų būti pacientui paskirtos terapijos dalis.

Tarp pagrindinių masažo funkcijų yra:

• Skreplių pašalinimas iš sienelių ir jų pašalinimas iš kūno;
• Kvėpavimo takų vidinių raumenų stiprinimas;
• Nugaros, krūtinės kraujotakos stimuliavimas ir dėl to pagerėjusi kraujagyslių mityba;
• Medžiagų apykaitos procesų gerinimas.

Kosulio masažas taikomas net ir mažiausiems vaikams, o tai patvirtina jo veiksmingumą bet kokio amžiaus. Bet labai geras efektas Iš masažo galima tikėtis tik teisingai laikantis jo technikos.

Indikacijos

Masažas nuo kosulio atliekamas ir esant šlapiam, ir sausam. Pirmuoju atveju pacientams sunku atsikosėti atsiradusias gleives, o masažas gali turėti įtakos jų išsiskyrimui. Esant sausam kosuliui, masažo tikslas – skrepliuoti, o paskui juos pašalinti.

Paprastai kosulio masažo poreikis atsiranda sergant šiomis ligomis:

• ARVI;
• Bronchitas;
• tracheitas;
• Enfizema;
• Plaučių uždegimas;
• Pneumosklerozė.

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad ligos gali turėti savybių, kurioms esant masažas yra kontraindikuotinas. Pavyzdžiui, bronchų astma. Jos atveju masažas gali būti naudojamas tik tada, kai ji nėra ūminės stadijos.

Apskritai masažą geriau pradėti daryti praėjus 4-5 dienoms nuo ligos pradžios.

Kaip masažuoti kosulį

Kiekviena masažo rūšis apima savo individualią techniką. Be to, jei drenažo tipą nėra sunku įvaldyti, tada taškiniam tipui reikia rimtesnio pasiruošimo.

Drenažas

Drenažinis masažas nuo kosulio yra populiariausias būdas. Taip yra dėl jo įgyvendinimo paprastumo ir didelio efektyvumo derinio. Jo technika yra skirta atskirti gleives nuo kvėpavimo takų sienelių ir atitinkamai jas pašalinti iš kūno.

Prieš procedūrą pacientas turi išsimaudyti šiltoje vonioje arba įkvėpti. Masažas atliekamas taip:

• Pacientas guli ant horizontalaus paviršiaus pilvu žemyn. Po pilvu dedama pagalvė, kurią galima pasidaryti, pavyzdžiui, iš susukto rankšluosčio. Dėl to dubuo turi būti pakeltas ir lygiai virš galvos;
• Pirmiausia kruopščiai patrinkite nugarą, kad užtikrintumėte kraujotaką. Galite pereiti į kitą etapą, kai jūsų nugaros oda įgaus rausvai raudoną atspalvį;
• Pagrindiniai judesiai turi būti glostymo pobūdžio. Tai galima padaryti naudojant pirštų galiukus, delnų kraštus arba delnų paviršių. Esmė ta, kad sukuriama tam tikra vibracija, kuri skatina sustingusių skreplių atsiskyrimą nuo sienelių;
• Pacientas paima horizontali padėtis ir bando išvalyti gerklę.

Produktyvus kosulys, atsirandantis po procedūros, iš kurio išsiskiria daug skreplių, gali rodyti teisingą masažo techniką ir jos efektyvumą. Masažuojančiam asmeniui svarbu atkreipti dėmesį į šias technikos ypatybes:

• Visi judesiai atliekami griežtai iš viršaus į apačią. Priešingu atveju galite išprovokuoti skreplių nusileidimą į plaučius;
• Ne mažiau kaip pusė viso užsiėmimo laiko turėtų būti skirta nugaros trynimui;
• Procedūra nerekomenduojama ūminiu ligos periodu.

Rekomenduojama vieno seanso trukmė iki 15-20 minučių. Drenažinis masažas vaikams, sergantiems kosuliu, taip pat yra labai veiksmingas. Jis patvirtintas naudoti net mažiausiems kūdikiams. Vaikams procedūros laikas turėtų būti sumažintas iki 8-10 minučių.

Vieta

Akupresūra nuo kosulio atliekama paveikiant tam tikras kūno vietas. Profesionalus masažo terapeutas žino taškų skaičių ir tikslią jų vietą. Jie yra ne tik ant nugaros, bet ir ant kitų kūno dalių. Savarankiškai kosint akupresūros daryti negalima, nes gali ne tik nepadėti ligoniui, bet ir jį pabloginti. Jei vis tiek reikia atlikti procedūrą patiems, galite lankyti mokymo kursus.

Taškinis masažas veiksmingas ne tik nuo kosulio. Tai taip pat aktualu:

• Dusulys;
• Astma;
• Centrinės nervų sistemos sutrikimai;
• Skydliaukės ligos.

Konservavimas

Taurės masažas nepraranda savo populiarumo jau daug metų. Jo technika gana paprasta, tačiau reikalauja tam tikrų įgūdžių. Galite naudoti tiek plastikinius, tiek stiklinius indus.

Procedūra atliekama taip:

• Pacientas guli horizontaliai, pilvu žemyn;
• Nugarą užtepame nedideliu kiekiu aliejaus ar kremo. Tiks ir vazelinas;
• Pakanka naudoti dvi skardines. Kiekvienas iš jų nuvalomas spirite suvilgyta vata. Tada turėtumėte padegti alkoholį žiebtuvėliu ir aštriu judesiu padėkite skardinę ant nugaros. Dėl vakuuminio efekto indelis tvirtai priglunda prie odos. Jei taip neatsitiks, procedūrą reikia pakartoti;
• Puodeliai turi būti montuojami abiejose stuburo pusėse. Jie pradeda atlikti judesius nepakeldami jų nuo odos. Kryptys gali būti įvairios: aukštyn-žemyn, apskritos, įstrižinės;
• Procedūros pabaigoje pacientas apklojamas šilta antklode ir kuriam laikui leidžiama pailsėti.

Šio tipo masažo poveikis atsiranda dėl kraujotakos stimuliavimo, kuris teigiamai veikia kvėpavimo sistemos būklę. Rekomenduojama vieno seanso trukmė – 18-20 minučių. Jei patirtis taurelių masažas trūksta, geriau kreiptis į specialistą.

Medus

Medus tikrai natūralus gydomoji priemonė. Jo efektyvumas yra didelis ne tik tada, kai peršalimas, bet ir sergant bronchitu, laringitu, tracheitu.

Norėdami atlikti medaus masažą nuo kosulio, turite atlikti šiuos veiksmus:

• Pacientas paguldomas ant horizontalaus paviršiaus nugara žemyn. Geriausia po juo padėti rankšluostį arba celofaną, nes netyčia gali nuvarvėti medus;
• Tada jie pradeda masažuoti krūtinę plaučių ląstelė trynimo judesiai;
• Kai krūtys pakankamai sušildo, ant jų užtepamas nedidelis kiekis medaus. Galite naudoti bet kokią rūšį, tačiau rekomenduojama liepa;
• Masažuojama krūtinė, ant jos užtepamas medus;
• Tada turėtumėte visiškai uždėti delnus ant krūtinės ir nulupti juos pakeldami;
• Procedūros pabaigoje pacientas turi nuplauti likusį medų, šiltai apsirengti ir atsigulti pailsėti.

Vidutiniškai vienas užsiėmimas trunka 10-12 minučių. Medus ne tik skatina skreplių šalinimą, bet ir prisotina organizmą maistinėmis medžiagomis, kurios gali pašalinti iš organizmo toksinus.

Kontraindikacijos

Masažas tikrai gali parodyti gerų rezultatų ir greitai atpalaiduoja pacientą nuo varginančio kosulio. Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad ne visi gali naudoti šis metodas. Kontraindikacijų sąrašas apima:

• Sulaužytas vientisumas oda smūgio srityje;
• Kraujotakos ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• Tuberkuliozė;
• onkologija;
• Odos ligos;
• Kepenų ir inkstų veiklos sutrikimai;
• kūno temperatūra virš 37 laipsnių;
• Kūno svorio trūkumas.

Taurės masažas taip pat kontraindikuotinas moterims nėštumo metu.

Masažo negalima daryti labai blogai besijaučiančiam pacientui. Jei taip, atsitinka taip, kad pacientas patiria didelį diskomfortą, šį seansą reikia praleisti ir būklei pagerėjus kursą atnaujinti. Jei kyla abejonių dėl kosulio masažo atlikimo, geriau pasitarti su gydytoju.

Vaikų kosulio masažo ypatybės

Apskritai, vaiko kosulys masažas atliekamas taip pat, kaip ir suaugusiojo. Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad procedūros laikas turėtų būti trumpesnis. Paprastai vienas užsiėmimas vaikams trunka ne ilgiau kaip 10-20 minučių, priklausomai nuo tipo, taip pat nuo vaiko amžiaus.

Kadangi vaikai ne visada yra atkaklūs, svarbu atkreipti dėmesį į tai, ar jie išlaiko taisyklingą kūno padėtį, nes priešingu atveju skrepliai tik sumažės, o tai gali pabloginti esamą būklę.

Renkantis masažo rūšį, būtina atsižvelgti į vaiko amžių. Taigi, pavyzdžiui, kai kosėja labai mažas kūdikis, galima daryti tik drenažinį ar medaus masažą, bet ne taures ar taškinio masažo.

Kad masažas suteiktų gerą efektą ir kuo greičiau nurimtų kosulys, reikėtų laikytis kelių paprastų rekomendacijų:

• Masažo negalima daryti iškart po valgio, kai skrandis pilnas. Alkio būsena taip pat ne geriausias variantas. Geriausia, jei procedūra būtų atliekama praėjus maždaug valandai po valgio;
• Kambaryje turi būti srautas grynas oras. Idealiu atveju temperatūra jame išliks 23–24 laipsniai;
• Sofa, lova ar kitas baldas, ant kurio gulės pacientas, turi būti pakankamai standus ir nepakliūti po juo;
• Prieš pradžią aktyvūs veiksmai Nugara arba krūtinė turi būti sušildyta. Tam tinka trynimas ir glostymas;
• Asmens, kuris atliks masažą, rankos taip pat turi būti įkaitintos. Šis punktas ypač svarbus, jei pacientas yra vaikas;
• Svarbu laikytis higienos: prieš procedūrą nusiplaukite rankas, naudokite švarią paklodę.

Ir, žinoma, svarbiausia, kad masažas pacientui nesukeltų sunkių simptomų. skausmingi pojūčiai. Jei jam sunku toleruoti tokį smūgį arba procedūros metu jo būklė pablogėja, masažą būtina nedelsiant nutraukti. Jei kalbame apie kūdikį, taip pat svarbu stebėti jo reakciją. Jei jis daug verkia, tuomet patartina jį nuraminti ir tik tada tęsti procedūrą.

Panašūs straipsniai