Naujos galimybės užsitikrinti sveikatą ir aktyvų ilgaamžiškumą!

„Nėra nepagydomų ligų, trūksta žinių, o senėjimas yraliga, kurią galima gydyti“.

(V.I. Vernadskis)

Kamieninės ląstelės populiarios visame pasaulyje: moksle, žiniasklaidoje, medicinoje... Aplink jas daug ginčų ir diskusijų. Deja, informacija ne visada patikima. Todėl sklando daugybė gandų ir spėlionių. Kaip rusų patarlėje: „Girdžiu skambėjimą, bet nežinau, kur jis yra“. Laimei, Tiesa visada ieško kelio pas žmones. Ir jis randa. Susipažinkite!

Sveikata prasideda nuo paprastos ląstelės

Pastaraisiais šimtmečiais sveikata vis labiau siejama su fizinis kūnas, kaip organų rinkinys, ir su kiekvieno organo funkcionavimu. Mikroskopu mokslininkai pamatė, kad organai susideda iš ląstelių ir audinių, o kiekviena ląstelė yra mažas organizmas. Ir patartina jį prižiūrėti ir stebėti.

Kad ląstelėms funkcionuotų, reikalinga mityba, todėl atsirado vitaminų.

Kadangi ląstelė tampa šlaku, ją reikia išvalyti. Atsirado detoksikatoriai.

Iki XX amžiaus pabaigos buvo nustatyta, kad ląstelė turi būti apsaugota. Laisvieji radikalai, prasiskverbę į ląstelės membraną, ją sunaikina. Atsirado antioksidantų.

Akivaizdu, kad jei ląstelė yra saugoma, valoma ir maitinama, ji išgyvens visą savo ciklą nuo gimimo iki mirties. Tačiau mokslininkai išsiaiškino, kad tai ne tik paprasta ląstelė.

Hayflick limitas

Gyva ląstelė yra padalinta į dvi identiškas, o audiniai ir organai nuolat atkuriami. XX amžiuje buvo atrasta, kad ląstelė negali dalytis neribotą laiką. Dalijimosi proceso metu galinės chromosomų dalys (telomerai) yra išmetamos, dalijimosi procese nedalyvauja. Visiško ląstelių dauginimosi genetinis kodas palaipsniui prarandamas. Ląstelė nebesidalija, įsijungia apoptozės (užprogramuotos ląstelės mirties) mechanizmas. Hayflickas padarė šį esminį atradimą 1961 m. Dėl daugialąsčiai organizmai ir žmogaus ląstelės, dalijimosi riba yra 52.

Vitaminai, mineralai, antioksidantai skatina kuo daugiau ląstelių dalijimosi. Tai faktas, bet ne tolesnio organizmo atnaujinimo klausimo sprendimas.

Specialios ląstelės

XX amžiaus pradžioje rusų mokslininkas Aleksandras Maksimovas atrado m kaulų čiulpai specialios žmogaus ląstelės, tyrė ir pavadino jas kamieninėmis ląstelėmis, nes jos primena medžio kamieną, iš kurio gali „išaugti“ bet kuri kita ląstelė.

Pirmą kartą 1981 m. Martinas Evansas išskyrė embrionines kamienines ląsteles ir įrodė, kad jos gali diferencijuotis į visas kitas ląsteles. O tolesni tyrimai išaiškino, kad būtent su suaugusių ar subrendusių kamieninių ląstelių, kurių turi kiekvienas žmogus, pagalba vyksta nenutrūkstamas ląstelių, audinių ir organų pasipildymo procesas. Tai natūrali sistema mūsų kūno reprodukcija, sukurta Gamtos.

Kanados mokslininkas Christianas Drapeu ir grupė neurologų įrodė, kad kuo brandesnės kamieninės ląstelės cirkuliuoja kraujyje, tuo greičiau vyksta atsinaujinimo procesas.

Yra unikalių žmonių, kurie nesirūpina savo sveikata, nevartoja vitaminų, bet atrodo puikiai – yra išlaikę genetinį gebėjimą visaverčiam Kamieninių ląstelių funkcionavimui. Deja, daugumai žmonių šis gebėjimas mažėja su amžiumi ir prasideda senėjimo procesas.

Sveikata arba liga yra pusiausvyra tarp ląstelių gimimo ir ląstelių mirties procesų

Žmogaus sveikata priklauso nuo to, koks procesas jame vyrauja – naujų ląstelių gimimas ar senųjų mirtis. Jei gimsta lygiai tiek ląstelių, kiek miršta, esate biologiškai sveikas. Jei dominuoja mirimo procesas, tada atsiranda negalavimų, raukšlių... Taip žmonės sensta.

Naujagimis turi vieną kamieninę ląstelę 10 tūkst paprastos ląstelės, o 60 metų žmogus vidutiniškai turi vieną kamieninę ląstelę 5-6 milijonams paprastų ląstelių, nes su amžiumi jų vis mažiau.

Senėjimas yra senų ląstelių mirties paplitimas, palyginti su naujų gimimu.

Atjauninimas yra naujų ląstelių gimimo paplitimas, palyginti su senų ląstelių mirtimi.

Mūsų korinio „parko“ atnaujinimo procesas

dirigavo Christianas Drapeu ir jo kolegos puiki suma klinikiniai tyrimai ir patvirtino, kad kamieninės ląstelės (SC) atkuria pažeistus organus. Nuo pat gimimo žmogaus organizmas turi nuolat veikiantį SA išsiskyrimo mechanizmą. Visi organai atnaujinami, bet skirtingais intervalais. Ląstelių „parko“ atnaujinimo funkcija priskirta kamieninėms ląstelėms, kurios pasiruošusios padėti bet kada.

Audiniai ir organai, kuriems reikia pagalbos, siunčia cheminius signalus į SDF1, kuris per kraują keliauja į kaulų čiulpus ir patenka į CK receptorius. Čia vyksta biocheminė reakcija ir prasideda kamieninių ląstelių dalijimosi procesas. Izoliuotos kamieninės ląstelės patenka į kraują, cirkuliuoja visame kūne, diferencijuodamosi į audinių ir organų ląsteles. Progenitorinės ląstelės visada lieka kaulų čiulpuose.

Senėjimo procesui įtakos turi ne kamieninių ląstelių skaičius, o jų gebėjimas dalytis ir patekti į kraują. Dalis SC blokuojama baltymo L-selektino, todėl negali dalytis. L-selektino buvimą lemia gyvenimo būdas, amžius ir genetika. Kuo vyresnis žmogus, tuo daugiau šio baltymo, o tai reiškia, kad daugiau kamieninių ląstelių yra užblokuota ir negali patekti į kraują. Kur išeitis?

Gamta turi visko...

Po ilgų paieškų visoje planetoje Christiano Drapeu komanda dumbliuose Aphanizomenon Flos-Aqua rado unikalų komponentą (Ligand), kuris pašalina L-selektino sukeliamą kamieninių ląstelių blokavimą. Ligand veikimą sustiprino polisacharidas Migratose, kuris gerina kamieninių ląstelių cirkuliaciją kraujyje. Po daugybės klinikiniai tyrimai 2005 metais buvo sukurtas pirmasis patentuotas produktas StemEnhance, padidinęs kamieninių ląstelių skaičių kraujyje 25-30%.

Butelis ilgaamžiškumo SI2

Tęsdami tyrimus ir paieškas, StemEnchance kompoziciją papildėme fukoidanu iš Undaria pinnate, kiniškojo šaknies šaknies ir Kordicepso grybo ekstraktais, sukurdami patobulintą formulę SI-2. Išgėrus 2 kapsules produkto kliniškai pasitvirtino ilgalaikis 4 valandas į kraują patekusių kamieninių ląstelių poveikis.

Gyvenimas tęsiasi mūsų dėka Kamieninės ląstelės

Prieš 40 metų žmonės nežinojo apie vitaminus ar antioksidantus ir jais netikėjo. Šiandien jie tiki ir žino kodėl. Šiandien taip pat akivaizdu, kad norint išlaikyti sveikatą, būtina atkurti ir atnaujinti ląsteles.

Dabar jūs žinote, kad po Hayflick ribos naujos ląstelės formuojasi tik iš mūsų subrendusių kamieninių ląstelių, ir tai natūralus procesas vyksta nuolat.

Jei jis sugedęs, tai nesvarbu. Ją galima palaikyti mityba – KAmieninių ląstelių mityba. Jūsų brangioms kamieninėms ląstelėms. Ir bus atkurtas jūsų audinių ir organų ląstelių dauginimosi procesas.

Padėkite savo kamieninėms ląstelėms, ir jos, paleisdamos natūralų jūsų ląstelių dauginimosi mechanizmą, atsilieps sveikatos atstatymui ir aktyviam ilgaamžiškumui.

Žmogaus kūnas yra sudėtingiausia gyva mašina, kurioje įvairios sistemos. Visos kūno dalys yra sudarytos iš ląstelių, kurių suaugusio žmogaus organizme yra apie 100 trilijonų.

Dalis šių ląstelių nuolat miršta, o jų vietas užima naujos. Skirtingiems žmogaus kūno organams ir audiniams visiško atsinaujinimo ciklas trunka skirtingą laiką. Ir daugeliui mūsų kūno ląstelių šis laikotarpis jau daugmaž tiksliai nustatytas.

Ir net jei pagal pasą jūsų amžius yra, pavyzdžiui, 35 metai, tai jūsų odai gali būti tik dvi savaitės, jūsų skeletas gali būti 10 metų, o jūsų akių lęšiai yra maždaug tokio pat amžiaus kaip jūs. . Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip dažnai šios ir kitos jūsų kūno ląstelės atnaujinamos.

Odos ląstelės

Visiškas epitelio ląstelių pakeitimas įvyksta per 14 dienų. Odos ląstelės formuojasi giliuose dermos sluoksniuose, palaipsniui iškyla į paviršių ir pakeičia senas ląsteles, kurios miršta ir nusilupa. Per vienerius metus mūsų kūnas pagamina apie du milijardus naujų odos ląstelių.

Raumenų ląstelės

Skeleto raumenų audinys visiškai atnaujinamas kas 15-16 metų. Ląstelių atsinaujinimo greitį įtakoja žmogaus amžius – kuo vyresni, tuo lėčiau šis procesas vyksta.

Skeletas

7-10 metų yra laikas, per kurį įvyksta visiškas kaulinio audinio ląstelių atsinaujinimas. Skeleto struktūroje vienu metu funkcionuoja ir senos, ir jaunos ląstelės. Tuo pačiu metu gali turėti įtakos neteisinga, nesubalansuota mityba blogiausia pusė dėl naujų ląstelių kokybės, sukeliančių daugybę komplikacijų. Kasdien kaulų gamina šimtus milijonų naujų ląstelių.

Kraujo ląstelės

Visiškas kraujo ląstelių atsinaujinimas trunka nuo 120 iki 150 dienų. Sveiko žmogaus organizmas kasdien pagamina tiek kraujo kūnelių, kiek jis miršta, ir šis skaičius prilygsta maždaug 500 milijardų ląstelių, kurios turi skirtingą paskirtį.

Skrandis

Skrandžio epitelio ląstelės, filtruojančios maistines medžiagas į organizmą, pakeičiamos labai greitai – vos per 3-5 dienas. Tai būtina, nes šios ląstelės yra veikiamos itin agresyvios aplinkos – skrandžio sulčių ir fermentų, atsakingų už maisto perdirbimą.

Žarnos

Jei nekreipiate dėmesio į žarnyno epitelio ląsteles, kurios keičiamos kas 5 dienas, Vidutinis amžiusžarnynas bus maždaug 15-16 metų.

Kepenys

Jo ląstelės visiškai atnaujinamos vos per 300-500 dienų. Stebina tai, kad netekus 75% kepenų ląstelių, ji gali atkurti visą savo tūrį vos per 3–4 mėnesius. Štai kodėl sveikas žmogus Galite, daug nesibaimindami dėl savo sveikatos, dalį kepenų persodinti kam nors, kuriam reikia pagalbos – jos vėl augs.

Širdis

Ilgą laiką buvo manoma, kad miokardo ląstelės (širdies raumenų audinys) visai neatnaujinami. Tačiau naujausi tyrimai parodė, kad visiškas širdies raumens atsinaujinimas įvyksta maždaug kartą per 20 metų.

Vizija

Pats lęšis ir smegenų ląstelės, atsakingos už vaizdinės informacijos apdorojimą, yra tokio pat amžiaus kaip ir žmogus. Atkuriamos ir atnaujinamos tik akies ragenos ląstelės. Tuo pačiu metu pilnas ragenos atsinaujinimas įvyksta gana greitai – visas ciklas trunka 7-10 dienų.

Kraujo atsinaujinimas yra reguliarus procesas, vykstantis žmogaus organizme. Vyrams ir moterims atnaujinimo dažnis gali skirtis. Proceso metu žmogaus organizmo ląstelės pasišalina, o naujos gauna reikiamą deguonies ir maistinių medžiagų porciją.

Medicinoje kraujo atsinaujinimas vadinamas hematopoeze. Kaulų čiulpai yra atsakingi už jo veikimą.

Kaip atnaujinamas kraujas

Šį klausimą vis dar tyrinėja mokslininkai, svarstomos išsamios jo ypatybės.. Teorija vis dar tikrinama atliekant tyrimus. Kraujo atnaujinimo lentelę, atsižvelgdami į kai kurias ypatybes, mokslininkai vis dar sudaro.

Kraujas susideda iš ląstelių, kurios atlieka įvairias funkcijas:

• Leukocitai.
• Trombocitai.

Raudonieji kraujo kūneliai yra labiausiai paplitę kraujo kūneliai

Jie neturi branduolio, bet juose yra baltymo hemoglobino, kuriame yra geležies atomas. Dėl šios priežasties deguonies molekulė yra prijungta prie raudonųjų kraujo kūnelių. Deguonies kiekis pasikeičia po to, kai jis patenka į ląsteles.

Šios ląstelės į kraują patenka iš kaulų čiulpų.

Ką reikia žinoti apie juos:

• Jie pakeičia negyvus raudonuosius kraujo kūnelius.
• Jie gyvena 120 dienų.
• Daugumos šių ląstelių yra žmogaus kraujyje. Jie tiekia deguonį į visus organus.
• Tokių ląstelių žūties procesas vyksta kepenyse, blužnyje, bet gali vykti ir kraujagyslėse.

Leukocitai – apsauga nuo virusų ir infekcijų

Leukocitų yra daug mažiau nei raudonųjų kraujo kūnelių. Jie atlieka apsauginė funkcija: užkirsti kelią virusų ir patogeninių bakterijų patekimui į organizmą.

Yra keletas leukocitų tipų:

• Eozinofilai. Apsaugoti Kvėpavimo sistema, šlapimo takų ir žarnynas.
• Neutrofilai. Pateikti teisingas darbas Imuninė sistema.
• Monocitai. Jie padeda pašalinti uždegiminius židinius.
• Bazofilai. Pašalinkite alergines ir uždegimines organizmo reakcijas.
• Limfocitai. Sunaikinti virusus ir patogenines bakterijas.

Šios ląstelės gyvena apie tris mėnesius, tada miršta ir jų vietoje atsiranda naujos.

Trombocitai – žaizdų gijimas

Šios ląstelės yra atsakingos už kraujagyslių sienelių vientisumą ir jų greitas atsigavimas pažeidimo atveju. Jei žmogus sužeistas, būtent šios ląstelės sukelia kraujo krešėjimą. Jie apsaugo nuo didelio kraujo netekimo. Jie atsiranda kaulų čiulpuose ir tada patenka į kraują. Jie gyvena dešimt dienų, po to miršta ir jų vietoje atsiranda naujų.

Trombocitai gali būti įvairių dydžių:

• Mikroformos– 1,5 mikrono.
• Standartinės formos– 3 mikronai.
• Makroformos– 5 mikronai.
• Megaloformos– 8-10 mikronų.

Kaip apskaičiuojama vaiko lytis?

Egzistuoja teorija, pagal kurią pora susilauks tos pačios lyties vaiko su tėvu, kurio kraujas pastojimo metu yra jaunesnis. Jei mama jaunesnė, gims mergaitė, jei tėtis jaunesnis – berniukas. Atnaujinti kraują kūnui reiškia jį prisotinti naudingų medžiagų ir vitaminai.

Tam, kad gimtų tam tikros lyties kūdikis, reikia atlikti paprastus skaičiavimus. Būtina atsižvelgti į asmens gimimo metus arba pilnų metų skaičių. Tada tėvo amžių padalinkite iš 4, o mamos – iš 3. Rezultatas padeda nustatyti, kieno kraujas šiuo metu jaunesnis.

• Pavyzdžiui, moteriai 23 metai, vyrui 27. Skaičiavimas atliekamas naudojant šiuos skaičius.
• 23 reikia padalyti iš 3, gausite 7,6.
• Jei padalinsite 27 iš 4, gausite 6,75.
• Skaičiuojant pagrindinį vaidmenį atlieka ne pirmasis rezultato skaitmuo, o likęs skaičius. IN tokiu atveju pora susilauks mergaitės, nes moters kraujas jaunesnis. Labai dažna klaida, daroma atliekant skaičiavimus, kai žmonės atkreipia dėmesį į pirmąjį skaičių, o ne į likusį.

Kai kurios skaičiavimo funkcijos

Atliekant skaičiavimus labai svarbu žinoti tam tikros savybės. Jie gali turėti įtakos rezultatui; ​​žmogus manys, kad skaičiavimus atliko neteisingai.

• Kraujo netekimas, donorystė. Kai kraujas atsinaujina, organizmas bando atsigauti. Atnaujinimo laikotarpis gali užtrukti ilgiau. Tai ypač dažna, jei žmogus neteko daug kraujo.
• Motinos Rh faktorius. Keistis adresu neigiamas rezusas atsitinka kitaip. Šiuo atveju vaiko lytis priklausys nuo to, kuris iš tėvų turi senesnio kraujo. Dažnai pati moteris nežino, kad turi neigiamą Rh faktorių, todėl skaičiavimuose atsiranda klaidų. Štai kodėl moteris turi išsiaiškinti savo Rh faktorių.
• Nėštumo nutraukimas, persileidimas. Dažnai šie procesai sukelia atsinaujinimą, ląstelės pakeičiamos naujomis.
• Gimdymas. Gimdymas laikomas atsinaujinimu ir dažnai pamirštamas. Šio proceso metu kraujas pasikeičia, tačiau procesas gali būti ilgesnis ir sudėtingesnis. Sunku pasakyti, ar kiekviena moteris po gimdymo turėjo atnaujinimą, nes visi turi individualios savybės, bet apskritai šis procesas vyksta.

Kraujo atnaujinimas vyrams

Vyrų kraujo pokyčiai vyksta kas ketverius metus. Būtent tokiomis akimirkomis jis įgauna maksimalią jėgą. Vyrams geriau susilaukti 24, 28 ar 32 metų amžiaus. Vaikas bus stipresnis, atsparesnis, su stipria imunine sistema. Pakeitimas gali įvykti kitame amžiuje, jei buvo netektas kraujo, buvo sužalota ar buvo donoras. Tokiu atveju vyrui reikės laiko atsigauti. Tai gali užtrukti ilgai. jei buvo rimta trauma.

Kraujo atnaujinimas moterims

Moterims atnaujinimas atliekamas kas trejus metus. Jei pastojimas įvyksta abiejų tėvų atsinaujinimo momentu, kūdikio lytis negali būti nustatyta, tačiau vaikas bus labai sveikas ir stiprus. Padidėjusi atnaujinimo gedimo tikimybė dėl nėštumo nutraukimo, donorystės ar po operacijos.

Žmogaus organizme šie procesai palieka pėdsaką, todėl ir vyksta atsinaujinimas. Sunku pasakyti, po kiek metų tokiais atvejais pasirodys naujas atnaujinimas.

Nepaisant skaičiavimų efektyvumo, gydytojai neskuba kalbėti apie jų 100% patikimumą. Skaičiavimai ne visada yra teisingi, nes organizme gali vykti tam tikri procesai, dėl kurių gali įvykti kitas atsinaujinimas.

Be to, kai kuriais atvejais jis gali būti atnaujinamas dažniau nei po 3,4 metų. Tai yra individualus procesas. Žmogaus gyvenimo būdas ir mityba tam tikru būdu įtakoja kūną, o tai turi įtakos pastojimui.

Kraujo atsinaujinimas yra svarbus organizmo procesas. Jis atliekamas tam tikrais laikotarpiais. Atlikę tam tikrus skaičiavimus galite sužinoti, kada šis procesas vyko ir kaip greitai jis įvyks.

Tai padeda planuojant nėštumą, jei pora nori susilaukti konkrečios lyties kūdikio. Skaičiavimai turi būti atliekami kuo atidžiau, perskaičius instrukcijas. Tada gausite tinkamą rezultatą, kuris padės vyrui ir moteriai tapti norimos lyties kūdikio tėvais.

Vaizdo įrašas: vaiko lytis pagal kraujo atnaujinimą

Nukopijuokite kodą ir įklijuokite jį į savo tinklaraštį:

admin/all-yoga.ru

Yra žinoma, kad mūsų kūno ląstelės atsinaujina. Bet kaip tai atsitinka? O jei ląstelės nuolat atnaujinamos, tai kodėl užklumpa senatvė, o ne amžina jaunystė?

Švedų neurologas Jonas Friesenas išsiaiškino, kad kiekvienam suaugusiam žmogui vidutiniškai yra penkiolika su puse metų! Bet jei daugelis mūsų kūno „dalių“ nuolat atnaujinamos ir dėl to pasirodo daug jaunesnės už savininką, kyla klausimų. Pavyzdžiui, kodėl oda visą gyvenimą neišlieka lygi ir rausva, kaip kūdikio, jei viršutinis odos sluoksnis visada yra dviejų savaičių amžiaus? Jei raumenims apie 15 metų, tai kodėl 60 metų moteris nėra tokia lanksti ir judri kaip 15 metų mergina?

Švedų neurologas Jonas Friesenas išsiaiškino, kad kiekvienam suaugusiam žmogui vidutiniškai yra penkiolika su puse metų! Bet jei daugelis mūsų kūno „dalių“ nuolat atnaujinamos ir dėl to pasirodo daug jaunesnės už savininką, kyla klausimų. Pavyzdžiui, kodėl oda visą gyvenimą neišlieka lygi ir rausva, kaip kūdikio, jei viršutinis odos sluoksnis visada yra dviejų savaičių amžiaus? Jei raumenims apie 15 metų, tai kodėl 60 metų moteris nėra tokia lanksti ir judri kaip 15 metų mergina?

Atsakymus į šiuos klausimus Friesenas matė mitochondrijų DNR (tai yra kiekvienos ląstelės dalis). Ji greitai sukaupia įvairių pažeidimų. Štai kodėl oda laikui bėgant sensta: dėl mitochondrijų mutacijų pablogėja tokio svarbaus odos komponento, kaip kolagenas, kokybė.

Daugelio psichologų nuomone, senėjimas atsiranda dėl nuo vaikystės mumyse įsitvirtinusių psichinių programų.

Čia mes apsvarstysime konkrečių organų ir audinių atnaujinimo laiką, kuris parodytas paveikslėliuose. Nors ten viskas taip smulkiai parašyta, kad šis komentaras gali būti ir nereikalingas.

Organų ląstelių atsinaujinimas

Smegenys

Smegenų ląstelės gyvena su žmogumi visą jo gyvenimą. Bet jei ląstelės būtų atnaujintos, su jomis eitų ir informacija, kuri jose buvo įdėta – mūsų mintys, emocijos, prisiminimai, įgūdžiai, patirtis.

Nesveikas gyvenimo būdas – rūkymas, narkotikai, alkoholis – visa tai vienokiu ar kitokiu laipsniu ardo smegenis, žudo kai kurias ląsteles.

Ir vis dėlto dviejose smegenų srityse ląstelės atsinaujina.

Viena iš jų – uoslės lemputė, atsakinga už kvapų suvokimą.

Antrasis yra hipokampas, kuris kontroliuoja gebėjimą įsisavinti nauja informacija, kad vėliau jį būtų galima perkelti į „saugyklos centrą“, taip pat galimybę naršyti erdvėje.

Širdis

Visai neseniai tapo žinoma, kad širdies ląstelės taip pat turi galimybę atsinaujinti. Tyrėjų teigimu, taip nutinka tik kartą ar du per gyvenimą, todėl itin svarbu išsaugoti šį organą.

Plaučiai

Kiekvieno tipo plaučių audinio ląstelių atsinaujinimas vyksta skirtingu greičiu. Pavyzdžiui, oro maišeliai, esantys bronchų (alveolių) galuose, atgimsta kas 11–12 mėnesių.

Tačiau plaučių paviršiuje esančios ląstelės atnaujinamos kas 14-21 dieną. Ši dalis kvėpavimo organas užima didžiąją dalį kenksmingų medžiagų sklindantis iš oro, kuriuo kvėpuojame.

Blogi įpročiai (pirmiausia rūkymas), taip pat užteršta atmosfera lėtina alveolių atsinaujinimą, jas naikina, o blogiausiu atveju gali sukelti emfizemą.

Kepenys

Kepenys yra organų regeneracijos čempionės Žmogaus kūnas. Kepenų ląstelės atnaujinamos maždaug kas 150 dienų, tai yra, kepenys „gimsta“ iš naujo kartą per penkis mėnesius. Jis gali visiškai atsigauti, net jei po operacijos žmogus neteko iki dviejų trečdalių organo.

Tai vienintelis toks organas mūsų kūne.

Žinoma, tokia kepenų ištvermė įmanoma su jūsų pagalba šiam organui: kepenys nemėgsta riebaus, aštraus, kepto, rūkymo. Be to, jos darbą labai apsunkina alkoholis ir dauguma vaistai.

Ir jei nekreipsite dėmesio į šį organą, jis žiauriai atkeršys savo savininkui. baisių ligų- cirozė ar vėžys. (Beje, nustojus gerti alkoholį aštuonioms savaitėms, kepenys gali visiškai apsivalyti).

Žarnos

Žarnyno sienelės iš vidaus padengtos mažytėmis gaureliais, kurios užtikrina maistinių medžiagų pasisavinimą. Tačiau jie yra nuolat veikiami skrandžio sulčių, kuris tirpdo maistą, todėl jie ilgai negyvena. Jų atnaujinimo terminas yra nuo trijų iki penkių dienų.

Skeletas

Skeleto kaulai nuolat atnaujinami, tai yra, bet kuriuo momentu tame pačiame kaule yra ir senų, ir naujų ląstelių. Visiškai atnaujinti skeletą užtrunka apie dešimt metų.

Šis procesas lėtėja su amžiumi, kai kaulai tampa plonesni ir trapūs.

Kūno audinių ląstelių atsinaujinimas

Plaukai

Plaukai vidutiniškai paauga vieną centimetrą per mėnesį, tačiau plaukai gali visiškai pasikeisti per kelerius metus, priklausomai nuo ilgio. Moterims šis procesas trunka iki šešerių metų, vyrams – iki trejų.

Antakių ir blakstienų plaukeliai atauga per šešias ar aštuonias savaites.

Akys

Tokiame labai svarbiame ir trapame organe kaip akis, atsinaujinti gali tik ragenos ląstelės. Jo viršutinis sluoksnis keičiamas kas 7–10 dienų. Jei ragena pažeista, procesas vyksta dar greičiau – gali atsigauti per dieną.

Kalba

Liežuvio paviršiuje yra 10 000 receptorių. Jie sugeba atskirti maisto skonius: saldus, rūgštus, kartaus, aštrus, sūrus. Liežuvio ląstelės gana trumpos gyvenimo ciklas- Dešimt dienų.

Rūkymas ir burnos infekcijos silpnina ir slopina šį gebėjimą, taip pat sumažina jautrumą skonio receptoriai.

Oda

Paviršinis odos sluoksnis atnaujinamas kas dvi ar keturias savaites. Bet tik tuo atveju, jei oda yra tinkamai prižiūrima ir negauna perteklinės ultravioletinės spinduliuotės.

Rūkymas taip pat neigiamai veikia odą – tai Blogas įprotis pagreitina odos senėjimą nuo dvejų iki ketverių metų.

Nagai

Garsiausias organų atsinaujinimo pavyzdys – nagai. Kas mėnesį jie paauga 3–4 mm. Bet tai ant rankų, ant kojų pirštų nagai auga dvigubai lėčiau.

Visiškai atnaujintas rankų nagas užtrunka vidutiniškai šešis mėnesius, o piršto nagui – dešimt.

Be to, nagai ant mažųjų pirštų auga daug lėčiau nei kitų, o to priežastis gydytojams vis dar lieka paslaptimi.

Vartojant vaistus, sulėtėja viso kūno ląstelių atsistatymas!

Ar dabar supranti, kas turi įtakos kūno ląstelių atsinaujinimui?

Padarykite išvadas!

SIŲSTI:

Sekite @chaskor

Seni žmonės, plėšikai

Vėžys ir senėjimas: dvi tos pačios monetos pusės

Vėžio ir senatvės ryšį sunku pavadinti aiškiu. Senėjimas laikomas pagrindiniu navikų vystymosi rizikos veiksniu ir kartu pagrindine apsisaugojimo nuo jų strategija. Tačiau šis prieštaravimas išnyksta, jei įsivaizduojame, kad senatvė ir vėžys, kaip daktaras Džekilas ir ponas Haidas, nėra visiškos priešingybės, o vienas ir tas pats.

Ne aš viduje

Kaip sensta žmogaus imuninė sistema?

Kalbant apie senatvę, mes dažnai įsivaizduojame kūną kaip susidėvėjusių dalių, kurios negali atlikti savo tiesioginių funkcijų, rinkinį. Imuninei sistemai tai tik iš dalies tiesa. Pavyzdžiui, vyresni žmonės iš tikrųjų serga dažniau kvėpavimo takų infekcijos, ir jie tai ištveria sunkiau nei jaunieji, bet visai ne todėl, kad jie imuninės ląstelės ir organai neveikia. Atvirkščiai, jie dirba dieną ir naktį, tiesiog yra daug užsiėmę svarbus reikalas- kova su savo kūnu.

Mes visi mirštame

Ar įmanoma senatvė be ligų?

Vyresnio amžiaus- daugkartinio pasireiškimo rizikos veiksnys sunkios ligos. Širdies ir kraujagyslių bei neurologinės ligos, vėžio, širdies priepuolio ir diabeto rizika – ištikimi bendražygiai pagyvenę žmonės. Kai kurie mokslininkai tikisi, kad vieną dieną išmoksime gydyti visas šias ligas iš karto, tačiau svarbiausia susitvarkyti su senėjimo procesu. Kas teisus?

Mama anūkui

Ką daryti, jei močiutė jūsų vaiką bando auklėti savaip

Kiekvienas tėvas turėtų suprasti, kokius vaidmenis šeimoje atlieka močiutės: auklė, mokytoja, patarėja, retas svečias... Neretai toks supratimas ateina pačiame procese, nes vaiko gimimas yra stipraus „Pokyčių agento“ atsiradimas, kuris reiškia, kad keičiasi visa šeimos sistema. Jūs žinote savo tėvus kaip niekas kitas ir įsivaizduojate, kokie sunkumai jūsų lauks. Jei kai kurios bendravimo su močiutėmis akimirkos jums tapo netikėtos, neturėtumėte suklysti. didelė tragedija, bet jūs turite suprasti priežastis ir rasti sveiką sprendimą.

Aktyvus pagyvenusių žmonių gyvenimas

Kas yra senėjimas ir kaip senti su malonumu

IN Pastaruoju metu senėjimas tapo populiari tema. Atsižvelgiant į objektyvias pasaulines visuomenės senėjimo tendencijas, didėjančią gyvenimo trukmę ir vyresnio amžiaus žmonių procentą, vis daugiau žmonių kreipiasi į šią problemą. Psichologijos mokslų kandidatė, Sankt Peterburgo valstybinio universiteto docentė Olga Jurjevna Strizhitskaja pasakoja apie tai, kas yra senėjimas ir kaip senti su malonumu.

Senėjimas yra neišvengiamas. Augimas yra selektyvus.

Seni žmonės dažniausiai nesigaili to, ką padarė, aprauda tai, ko nespėjo padaryti

Norint iš tikrųjų gyventi, reikia svajoti, žinoti savo tikslus ir kasdien gyvenime rasti kažką naujo ir juokingo. Pristatome jūsų dėmesiui įdomi istorija apie seną moterį, kuri įgyvendino savo svajonę iki galo.

Skrydis virš Alzheimerio lizdo

Maskvoje buvo parodytas ispanų socialinis animacinis filmas „Raukšlės“.

Neįprasta kalbėti apie tai, kaip žmonės „gyvena“ ir apie senatvės negalavimus. Ir kartu ši problema aktuali kiekvienai šeimai. Ispanijos animatoriai ėmėsi sudėtingos temos ir kalbėjo apie ją lengvai ir aiškiai. Režisierius Ignacio Ferrazas ir scenaristas Angel de la Cruz sukūrė jaudinantį pasakojimą apie gyvenimą slaugos namuose ir Alzheimerio ligą.

Nebūsi pilnas garbės

Pakeiskite požiūrį į senatvę: rūpesčių užtenka visiems

Spalio 9 dieną prasidėjo II nacionalinė konferencija „Nuo senstančios visuomenės į įvairaus amžiaus visuomenę“. Atėjo laikas suprasti ir blaiviai priimti tai, kad gyvenimas tikrai nesibaigia pensija, o prasideda, ir nuspręsti, kaip sutvarkyti bet kokio amžiaus, bet kokios sveikatos būklės ir visoje Rusijoje pensininkų gyvenimą ir socialinę apsaugą. Pirmosios konferencijos dienos plenarinė sesija buvo skirta priežiūros ekonomikai: kas tai yra, kaip tai vyksta Rusijoje ir kiek tai gali kainuoti.

Senas mitas apie 10% smegenų

Arba tiesa apie kaukolės turinį ir paprastus būdus jo atnaujinimas

Žmonės įpratę manyti, kad kažkur nežinomose žmogaus kūno gelmėse slypi supergalios, kurias gamta atskleidžia tik keletui išrinktųjų. Realybėje viskas daug proziškiau: sutelktos pastangos ir pergalė prieš tingėjimą atveria beribį savęs tobulėjimo kelią. Taip, dar ne vėlu suvokti ne tik savo vaiko, bet ir savo smegenų išteklių potencialą.

— Mūsų organizme yra trumpaamžių ląstelių, kurios greitai atsinaujina, ir yra ilgaamžių, kurios visiškai nepakeičiamos. Pasirodo, labai platus diapazonas: vieni išsilaiko visam gyvenimui, kiti tik porą dienų, savaitę ar kelis mėnesius. Tiriame priežastis, lemiančias tokį ląstelių gyvenimo trukmės skirtumą, būtent genus, kurių darbas gali pailginti arba sutrumpinti ląstelės egzistavimo laikotarpį“, – sako Harvardo medicinos mokyklos ir Maskvos valstybinio universiteto profesorius. Lomonosovas, senėjimo tyrimų laboratorijų vadovas Vadimas Gladyshevas. Apie gautus rezultatus mokslininkas pranešė neseniai Kazanėje vykusioje tarptautinėje konferencijoje „Aktyvaus ilgaamžiškumo siekimo būdai“, į kurią susirinko žymiausi mokslininkai iš viso pasaulio.

Gladyševo Harvardo komanda ištyrė duomenis apie 20 žmogaus ląstelių tipų ir išsiaiškino: kurių genų ekspresija (ty darbo aktyvumas) atitinka ilgą ląstelių gyvenimą organizme, o kurių – trumpesnę gyvenimo trukmę. „Sukūrėme modelius ir pavadinome šį modelį ilgaamžiškumo parašu („ilgaamžiškumo raktas“). Automatinis.), – aiškina profesorius. „Šis algoritmas leidžia pamatyti, kuriuos genus reikia aktyvuoti, kad ląstelės gyventų ilgiau. Kitas etapas – sąlygų, medžiagų, kurios pakeis reikiamų genų darbą reikiama linkme, parinkimas, tai yra pailgins ląstelės gyvenimą (kad, žinoma, ji išliktų sveika ir neišsigimtų į naviko ląstelė. – Autorius). Tiesą sakant mes kalbame apie ekspertai aiškina apie galimų geroprotektorių, tai yra junginių ir vaistų, galinčių sulėtinti senėjimą ir prailginti žmogaus gyvenimą, testavimą.

— Beje, tokio „genų tyrimo“ metu gali paaiškėti svarbi aplinkybė: tas pats „senėjimą stabdantis“ junginys bus naudingas vieno žmogaus organo/ląstelės tipo ilgaamžiškumui. tuo pačiu nenaudinga ar net kenksminga kitoms ląstelėms (tai yra ne prailgins, o net sutrumpins jų gyvenimą. Automatinis.), pažymi mokslininkas. „Tai gali reikšti, kad tokių vaistų „senatvei“ negalima gerti tablečių pavidalu ar suleisti į kraują, kad nepatektų į visus organus.

— Galbūt bus galima panaudoti metodą, kuriuo dabar gydomi tam tikros vėžio rūšys – injekcijos, nukreiptos į konkrečią vietą, konkretų organą?

— Taip, teoriškai tai vienas iš galimų požiūrių.

KARTĄ IR VISAM GYVENIMUI

Internete galite rasti daugybę tekstų ir spalvingų vaizdo įrašų, patvirtinančių, kad mūsų kūnas „visiškai atsinaujina per 7–10 metų“. Tai visiška nesąmonė, profesorius Gladiševas purto galvą. Mažiausiai, nes svarbiausių mūsų organų – viso kūno valdymo centro, tai yra smegenų, ir pagrindinio variklio, tai yra širdies, ląstelės praktiškai visiškai neatnaujinamos. "Neuronai ( nervų ląstelės smegenys) atsiranda embriono vystymosi metu, o iki 4-5 moters nėštumo mėnesio dauguma šių ląstelių susiformuoja dar negimusiame kūdikyje, aiškina mokslininkas. „Po gimimo ir iki žmogaus gyvenimo pabaigos neuronai dažniausiai tiesiog miršta. Deja, naujų nervų ląstelių smegenyse, remiantis naujausiais moksliniais duomenimis, gyvenimo metu atsiranda mikroskopiniais kiekiais.

Žodžiu, biologija-anatomija-medicina pasuko spirale, o po nuodugnus tyrimas Naudodami naujausius metodus grįžome prie tezės, kad nervinės ląstelės praktiškai neatkuriamos. Tai reiškia, kad jie turi būti kruopščiai apsaugoti.

TAI BUS NAUDINGA

Kaip pratęsti nervų ląstelių gyvenimą

1. Daugiau deguonies!

Dėl gera mityba smegenų ląstelėms reikia pilno deguonies srauto. Jį tobulinti padeda aerobiniai fiziniai pratimai, iš kurių saugiausia bet kokiai sveikatos būklei ir amžiui – vaikščioti sparčiu žingsniu: kuo greičiau be dusulio.

2. Mažiau saldumynų

Jūs, žinoma, nuo vaikystės prisimenate, kad smegenų ląstelėms reikia gliukozės, bet jei dažnai maitinate savo neuronus grynu cukrumi iš saldumynų ir sausainių, tai prasidės nepalankūs procesai. kraujagyslės smegenyse. Daug saugiau ir naudingiau smegenis aprūpinti gliukoze, kuri susidaro įsisavinant lėtus (sudėtingus) angliavandenius, tai yra: minimaliai apdorotus grūdus (vienuolinius avižinius dribsnius, tamsius ryžius); pilno grūdo duona ir makaronai; daržovės Patartina konditerijos gaminius pakeisti vaisiais.

3. Jokio miego trūkumo

Nenoriu jums pridėti streso, bet įrodyta, kad trūkstant miego, padidėja medžiagų gamyba, kurių kaupimasis gali sukelti uždegimą ir vėliau neuronų mirtį. Ir per geras miegas Priešingai, smegenys aktyviausiai išvalomos nuo susikaupusių šiukšlių. Vertingiausia "valymo" požiūriu yra giluminė fazė lėtas miegas, tai sudaro 15–20 % visos jūsų miego trukmės, o idealiu atveju tai turėtų būti bent 1,5–2 valandos.

KIAUŠINIAI: LAIKRODIS TEBE TIKĖJA

Kaip ir neuronai, kiaušinėliai moteriai duodami vieną kartą ir visam gyvenimui. Tai reiškia, kad dėl natūralių mėnesinių nuostolių moterų lytinių ląstelių atsargos išsenka ir visiškai išsenka vidutiniškai iki 40–55 metų amžiaus. Planuojančioms susilaukti vaikų, bet dėl ​​kokių nors priežasčių atidėliojančioms nėštumą, šiuolaikinė medicina siūlo užšaldyti kiaušinėlius ir laikyti juos kriobanke (Maskvoje procedūrų, reikalingų moterų lytinėms ląstelėms surinkti ir patalpinti į saugyklą, kaina gali siekti 170-175 tūkst. rublių, plius apie 15-17 tūkst. rublių per metus saugojimui pats kriobankas).

Kitas svarbių ir, deja, neatsinaujinančių ląstelių tipas yra kardiomiocitai arba širdies raumens (miokardo) ląstelės. Kaip ir neuronai, jie gali būti po truputį papildomi visą gyvenimą, tačiau naujai atsirandančių kardiomiocitų skaičius yra toks mažas, kad apie širdies atsinaujinimą rimtai kalbėti nereikia, aiškina Vadimas Gladyševas. Ir tai dar viena priežastis labai rūpintis savo „variklio“ sveikata.

DARYK TAI

Kad širdis būtų ilgaamžė

Kardiologas, kandidatas medicinos mokslai, Iljinskajos ligoninės vyriausiasis terapeutas Jaroslavas Ašikhminas pataria:

- Kontroliuokite savo arterinis spaudimas(BP): lauke fizinė veikla jis visada turi būti mažesnis nei 130 („viršutinis“) ir 85 („apatinis“) mmHg. Jei kraujospūdžio skaičiai šokteli virš 140 ir 90 mm Hg. - skubiai susitarti su terapeutu ar kardiologu.

- Atsikratyti antsvorio. Dėl sveika širdis normalus indikatorius kūno masės indeksas (KMI) laikomas skaičiumi iki 25. Norėdami apskaičiuoti KMI, padėkite savo ūgį (metrais) kvadratu, tada padalykite svorį (kg) iš gauto skaičiaus.

- Mesti rūkyti ir nepiktnaudžiauti alkoholiu. Nesant kontraindikacijų (virškinimo ligų, nėštumo ir kt.), 1 stiklinė sauso vyno per dieną ne dažniau kaip 5 kartus per savaitę moterims ir iki 2 stiklinių per dieną ne dažniau kaip 5 kartus per savaitę vyrams yra santykinai laikoma. saugus.

— Stenkitės kuo daugiau judėti: pagal naujausias tarptautines širdies ir kraujagyslių sveikatos rekomendacijas jums reikia bent 150 minučių vidutinio sunkumo fizinio aktyvumo per savaitę (30 minučių 5 dienas per savaitę) arba bent 75 minutes didelio intensyvumo fizinio aktyvumo. veikla (15 minučių per dieną 5 dienas per savaitę)).

AR ODA LENGVAI KEIČIASI KARTĄ PER MĖNESĮ? NESKIRTI SAVIMI

Dauguma kitų mūsų kūno ląstelių, vienos greičiau, kitos lėčiau, vienaip ar kitaip atsinaujina. Pvz., riebalų ląstelės gyvena 7,5 - 8 metus, kepenų ląstelės, hepatocitai vidutiniškai 327 d., epitelio ląstelės (vidinis žarnyno sluoksnis) 2 - 4 dienas, odos ląstelės 10 - 30 dienų, o spermatozoidų gyvenimo trukmė - 2 mėnesiai.

Tačiau net ir čia ne viskas taip paprasta, kaip teigia daugybės nuotraukų ir vaizdo įrašų internete autoriai, perspėja profesorius Gladyševas. Neapgaudinėkite savęs, kad jūsų kepenys kasmet visiškai atnaujinamos, o visa oda lengvai pasikeičia kartą per mėnesį.

— Jie dažnai viską supaprastina, bet gyvenime daug kas nutinka kitaip: tarkime, kai kurios ląstelės yra biologiškai pajėgios atsinaujinti, bet iš tikrųjų tokia ląstelė gyvena savo organe, o išėmus ją net pakeis kita ląstelė. per parą, o jei netrukdo - gali sėdėti 10 metų ir nesikeisti. Pasitaiko ir taip, kad tos pačios rūšies ląstelės vienoje kūno vietoje per tam tikrą laiką visiškai pasikeitė, o kitur gyvena taip, lyg nieko nebūtų nutikę. Kokie veiksniai tam turi įtakos, iš esmės lieka organizmo vidinės savireguliacijos paslaptis.

PROJEKTAS „RAUMENŲ FANTOMAS“

— Yra du žinomi ląstelių atsinaujinimo būdai. Pirmasis yra dalijimasis, po kurio motininė ląstelė miršta ir ją pakeičia nauja, dukterinė ląstelė. Antrasis būdas – kamieninių (universaliųjų – autorinių) ląstelių pavertimas tam tikrų audinių ir organų ląstelėmis, aiškina konferencijos „Būdai, kaip pasiekti aktyvų ilgaamžiškumą“ dalyvė, RIKEN instituto (Japonija) vadovaujanti mokslo darbuotoja, laboratorijos vadovė. Kazanės federaliniame universitete (KFU), mokslų daktaras, genetikas Olegas Gusevas. - Mūsų raumenys ir kiti organai yra apsupti kamieninių ląstelių telkinių (spiečių), kurios prireikus „pavirsta“ į specializuotas ląsteles.

Laikui bėgant kamieninių ląstelių atsargos organizme išsenka, besidalijančios ląstelės palaipsniui degraduoja ( žr. toliau „Klausimas taškas po taško“).

- Dėl šių ir kitų priežasčių sarkopenija išsivysto su amžiumi, tai yra, netekimas raumenų masė, dėl ko pablogėja gyvenimo kokybė: žmogus silpsta, blogiau juda, didėja griuvimų, mėlynių, lūžių rizika. Norėdami išgelbėti žmones nuo tokių problemų, realiai atjauninti raumenis, pradedame didelio masto tarptautinį Japonijos instituto RIKEN, Kazanės federalinio universiteto ir Rusijos mokslų akademijos Bendrosios genetikos instituto projektą „Raumenų fantomas“. Be to, planuojama, kad Rusija atliks pagrindinį vaidmenį moksliniuose tyrimuose.

VEIDO RAUMENŲ PASLAPTIS

– Ką konkrečiai darys mokslininkai?

— Pirmiausia išanalizuosime raumenų įvairovę. Manoma, kad žmonės turi tik trijų tipų raumenis: širdies (miokardo), lygiuosius raumenis ir griaučių raumenis. Tačiau vien skeleto raumenų yra daugiau nei 600! Iki šiol nežinoma, kuo jie panašūs ir skiriasi. Matyt, yra kažkokia ypatinga genetinė programa: nepaisant to, kad jie visi iš esmės yra griaučių raumenys, jie turi savų komponentų, nulemiančių, kokiomis rūšimis jie tampa.

– Kodėl taip svarbu tai išsiaiškinti?

– Prisimink, garsusis neseniai mirė mokslininkas Steponas Hokingas? Jam buvo sunki šoninės ligos stadija amiotrofinė sklerozė (paveldima liga nervų sistema kurią lydi raumenų atrofija. — Autorius). Nuostabu, kad net ir visiškas paralyžius Hawkingas išlaikė veido išraiškas. Tačiau liga yra paveldima, o tai reiškia, kad mutacija yra vienoda visose kūno ląstelėse. Tačiau, kaip paaiškėjo, ne visų tipų raumenys su amžiumi patiria distrofiją (išsekimą) – ar susirgus, pavyzdžiui, Stephenui, ar sveikiems vyresnio amžiaus žmonėms. Visų pirma paaiškėjo, kad akių raumenys o žmogaus veido raumenys yra stabiliausi. Ir dabar svarbu suprasti, kodėl, pavyzdžiui, galūnių raumenys tampa pirmosiomis distrofijos aukomis (su amžiumi ar ligos metu – aut.), o kitų tipų raumenys – ne. Kuo jie ypatingi? Jei tai išsiaiškinsime, yra perspektyvų panaudoti genų terapiją, kad būtų sugrąžinti nusilpę raumenys geros būklės. Toks yra mūsų projekto tikslas.

Lyginant primatų ir žmonių tyrimų rezultatus, pasak skirtingi raumenys ir į įvairaus amžiaus, mokslininkai planuoja sukurti didžiausią darbų atlasą skirtingi tipai raumenis. Ir apskaičiuokite veiksnius, turinčius įtakos raumenų pokyčiams ir super stabilumui.

UŽDUODAMAS KLAUSIMAS

Kodėl mes senstame, kai atsinaujiname?

"Pirma, kamieninių ląstelių atsargos yra išeikvotos, ir, antra, svarbu suprasti, kad ląstelių dalijimasis nepraeina be pėdsakų". aiškina genetikas Olegas Gusevas.– Bet kokiu atveju dalijimasis veda prie klaidų ir mutacijų kaupimosi. Pirminė ląstelė perduoda DNR su tam tikrais defektais į vaiko ląstelę. Be genų, dalis biologinės medžiagos iš motininės ląstelės patenka ir į dukterinę ląstelę, pavyzdžiui, senų baltymų fragmentai ir kitas nepalankus paveldėjimas. Taigi naujos ląstelės jau yra šiek tiek „senos“, o kiekviena paskesnė sąlyginai yra iš dalies blogesnė nei ankstesnė, ypač didėjant žmogaus amžiui.

„Žinoma, mūsų kūnas turi taisymo priemonių, tai yra, koreguoja motinos ir dukterinių ląstelių DNR pažeidimus. priduria biologas Vadimas Gladyševas.„Tačiau kuo senesnis kėbulas, tuo lėčiau ir prasčiau veikia remonto mechanizmai, kaupiasi vis daugiau defektų. Tokių nepalankių pokyčių kaupimosi procesas yra senėjimas, o jo išorinės apraiškos- silpnumas ir ligos, kurios vystosi su amžiumi. Tačiau biologiškai mes neturime jokių kliūčių, kurios neleistų įsikišti į senstantį konvejerį ir jį pristabdyti – lygiai taip pat, kaip jau išmokome sulėtinti ir išgydyti daugybę rimtų ligų.

Straipsnio autorius dėkoja už pagalbą tarptautinės konferencijos „Būdai, kaip pasiekti aktyvų ilgaamžiškumą“ organizacinio komiteto pirmininkui. Fania Maganova ir konferencijos mokslinis direktorius, Rusijos mokslų akademijos narys korespondentas Aleksejus Moskalevas.

Panašūs straipsniai