Qızlarda dövrü qurulduqda. Boşalmanın təbiətindəki dəyişiklik bir çox səbəblərdən asılıdır.

Şübhəsiz ki, bütün qızlar belə bir anı ilk menstruasiya başlanğıcı kimi xatırlayırlar. Ancaq indiki yeniyetmələrlə yetkin qadınlar arasında var böyük fərq. Əvvəllər övladlarınızla intim mövzuda danışmaq o qədər də populyar deyildi. Qızlar isə belə məsələləri öz aralarında müzakirə etməyə utanırdılar. Nəticədə, həyatlarında ilk dəfə güclü bir qorxu yaşayan bir çox qızlar. Onlarda çaxnaşma var idi, qorxurdu ki, onun ciddi xəstəliyi var və ya qanaxmadan ölə bilər. Bütün qızlar bu barədə analarına danışmağa cəsarət etmirdilər, bu səbəbdən həyatlarında ilk menstruasiya kövrək psixika üçün ciddi bir sınaq idi.

Bu gün, yetkinlik dövründə demək olar ki, hər bir qız artıq menstruasiyanın nə olduğunu bilir. Buna görə də, onlar üçün ilk menstruasiya güclü bir şok deyil. Ancaq buna baxmayaraq, analar qızı ilə menstruasiya başlaması və haqqında söhbətlərdən yan keçməməlidirlər. Qızı qadın bədəninin bütün xüsusiyyətlərini rəfiqələrindən deyil, anasından öyrənsə, daha yaxşı olar.

Çox vaxt yeniyetmələr arasında belə fikirlər olur ki, böyüklərin saçını dirəkləyir. Qızın belə intim məsələlərdə savadlı olması və etibarlı məlumatlara sahib olması çox vacibdir. Yeniyetmə qızın anası da qızının şəxsi gigiyena vasitələrindən düzgün istifadə etməyi bildiyinə əmin olmalıdır. Bu barədə aşağıda danışaq.

Tibbdə ilk menstruasiya "aybaşı" adlanır. Ana bu dövrlərə xüsusi diqqətlə yanaşmalıdır, çünki qızı intim problemlərini ona həvalə edə bilər. Ana, menstruasiyanın nə olduğunu bildiyi üçün qızına yaxşı məsləhət verə biləcək.

İlk menstruasiya vaxtı

Çox vaxt bir qızın dövrü on iki ilə on dörd yaşa qədər görünür. Ginekoloqlar çox tez-tez belə bir anlayışdan istifadə edirlər - "ginekoloji yaş". Ginekoloji yaş ilk menstruasiya göründükdən dərhal sonra başlayır. Bu yaş qızın ilk əvvəlindən keçən illərin sayı kimi hesablanır menstrual dövrü. İlk menstruasiyanın görünməsi menstruasiya dövrünün qurulduğunu göstərir və bu, yetkinlik həddinə dəlildir.

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, ilk menstruasiya, bir qayda olaraq, on iki ilə on dörd yaş arasında baş verir. Ancaq bu qaydanın istisnaları da var - menstruasiya bir qızda ya on iki yaşından əvvəl, ya da daha sonra başlaya bilər. Hər iki halda valideynlər məsləhət almalıdırlar uşaq ginekoloqu. Çox tez-tez belə bir sapma sadəcə ola bilər fizioloji xüsusiyyət qızın bədəni.

Məsələn, əgər qız doğulduğu andan fiziki inkişafda həmyaşıdlarını qabaqlayırdısa, belə qızlarda ilk menstruasiyanın yaşıdlarından daha erkən başlama ehtimalı çox yüksəkdir.

Qızın fiziki inkişafında yaşıdlarından geri qalması halında, ilk menstruasiya çox gec gələ bilər.

Nə bilmək lazımdır böyük rol ilk menstruasiya baş vermə dövründə genetik bir meyl var. Qızın anası və nənəsi daha əvvəl menstruasiya görmüşlərsə, çox güman ki, eyni şey qızla da baş verə bilər. Eyni şey menstruasiya gec başlaması ilə baş verir.

Ancaq ilk menstruasiyanın başlanğıcında sapmalar əhəmiyyətlidirsə, iki ildən çoxdursa, o zaman sadəcə bir ginekoloqa baş çəkmək lazımdır. Axı, çox vaxt bu cür pozuntular kifayət qədər səbəb ola bilər ciddi xəstəliklər məsələn, pozulma səbəbindən endokrin sistemi, və nəticədə hormonal fon uşağın bədənində. Bu vəziyyətdə müalicəyə mümkün qədər tez başlamaq lazımdır. Nə qədər tez başlasanız, təsir bir o qədər çox olacaq.

Qızın qidalanması da menstruasiya başlamasına təsir göstərir. Bizim dövrümüzdə, əlbəttə ki, pis qidalanma problemi aktual deyil, müasir insanlar qida çatışmazlığı yaşamayın. Ancaq yenə də valideynlər qızlarının necə inkişaf etdiyini izləməlidirlər. Onun pəhrizi müxtəlif, tam, hamısını əhatə etməlidir zəruri məhsullar bədənin inkişafı üçün lazımdır.

Bir çox elm adamı ilk menstruasiya yaşının ilin vaxtı və işığın miqdarından təsirləndiyinə inanır. Ancaq bu ifadə ginekoloqlar tərəfindən yoxlama mərhələsindədir. Amma hələ də belə bir fakt var ki, istifadə edilən ölkələrdə böyük məbləğ yeniyetmə qızlarda süni işıq, menstruasiya digər ölkələrdəki qızlara nisbətən çox erkən baş verir.

Təkzibedilməz bir fakt da var ki, bizim ərazidə qızlarda ilk menstruasiya soyuq mövsümdə, yəni yanvarda, fevralda baş verir. Yaz aylarında ilk menstruasiya çox nadir hallarda baş verir. Alimlər belə bir versiya irəli sürdülər - elmi olaraq sübut edilmiş bir faktdır ki, qızın pəhrizi ilk menstruasiyanın başlanğıcına təsir edir. Məhz bu səbəbdən ilk menstruasiya isti mövsümdə baş vermir, o vaxtdan iştaha xüsusi deyil.

Həmçinin, qızın ilk menstruasiya başlamasına təsiri onun emosional fonundan təsirlənir. Emosional stress, menstruasiya başlanğıcını əhəmiyyətli dərəcədə gecikdirə bilər və ya artıq qurulmuş bir dövrü poza bilər. Heç bir halda bu amili laqeyd etmək olmaz, çünki onlar çox ola bilər ciddi nəticələr. Bir çox psixoloqa görə, o, güclüdür stresli vəziyyətlər ilk menstruasiya başlamasına təsir göstərə bilər.

Statistikaya görə, ilk menstruasiyanın başlanğıcı fevral və yanvar kimi çox soyuq aylara, ilk menstruasiyanın ən az başlaması isə əksinə, ən isti dövrə - yay aylarına düşür. Çox güman ki, bu fenomen qida rasionu ilə bağlıdır. Bu çoxdan sübut edilmişdir pis pəhriz yetkinliyə çox güclü təsir edir və bu, müvafiq olaraq, ilk menstruasiya başlanğıcını gecikdirməyə kömək edir.

Ancaq başa düşmək lazımdır ki, ilk menstruasiya yalnız bunu göstərir yetkinlik yaxşı gedir. Ancaq heç bir halda yetkinlik dövrü tamamilə bitmir. Qız menstrual dövrünə başladıqdan sonra uşaq dünyaya gətirmək və onu daşımaq qabiliyyətinə malikdir, lakin buna baxmayaraq, bədəni hələ uşaq doğulmasına hazır deyil. Bu, gənc orqanizmin hələ də tam formalaşmaması, intensiv böyüməsini davam etdirməsi ilə izah olunur. Bu səbəbdən gənc bir orqanizm üçün bu, çox güclü bir yük və çox ciddi bir sınaq olacaq. Belə bir yük qızın sağlamlığına və bundan əlavə, doğmamış körpənin sağlamlığına böyük təsir göstərə bilər.

Yeniyetmə qızla söhbət

Yeniyetmə qızın anası mütləq qızı ilə bu həssas mövzu haqqında danışmalıdır, özünüzü necə qorumalısınız arzuolunmaz hamiləlik. Baxmayaraq ki, bu, çox asan olmayacaq, yenə də kökləmək və bunu etmək lazımdır. Bir çox analar qızlarının bu cür söhbətlər üçün hələ çox gənc olduğunu düşünərək səhv edirlər. Ancaq başa düşməlisiniz ki, müasir yeniyetmələr, böyüklərin istəyib-istəməməsindən asılı olmayaraq, çox erkən yaşda rəhbərlik etməyə başlayırlar. cinsi həyat.

Əgər ana tezliklə nənə olmaq istəmirsə və ya qızının bu və ya digər cinsi yolla ötürülən xəstəliklə xəstələnməsini istəmirsə, o zaman düzgün qorunma ehtiyacı haqqında danışmaq sadəcə qaçılmazdır. Belə bir söhbət bir yeniyetmə qıza erkən cinsi əlaqənin niyə bu qədər təhlükəli olduğunu söyləmək üçün çox yaxşı bir səbəb ola bilər. Belə bir başlanğıcdan sonra, arzuolunmaz hamiləlikdən qorunma haqqında danışmağa rəvan keçə bilərsiniz.

Ancaq diqqət yetirilməlidir mühüm məqam: qızınızla söhbət dostcasına olmalıdır, heç bir halda ibrətamiz olmamalıdır. Əks təqdirdə, qız onu nəyəsə görə günahlandırdığınızı düşünə bilər və özünə çəkilə bilər. Səyləriniz isə faydasız olacaq, məlumat öz məqsədinə çatmayacaq. Qız onunla bərabər səviyyədə danışdığınızı hiss edirsə, o zaman məlumatınızı düzgün qəbul edə biləcək. Bu halda qızınız onu narahat edən bütün sualları sizə verə biləcək. Bu xüsusi haldır ki, ana ana deyil, qız yoldaşı olmalıdır.

Ümumiyyətlə, belə bir səmimi söhbət qızınızla münasibətlərə çox yaxşı təsir göstərə bilər, çünki qız sizə etibar edəcəkdir. Əlbətdə ki, qızın hər hansı bir problemi və ya sualı varsa, o zaman ilk anda kömək üçün qız yoldaşlarına deyil, sizə müraciət edəcək və çətin ki, onlar ağıllı və kömək edə bilsinlər. yaxşı məsləhətçünki onların heç bir təcrübəsi yoxdur.

İlk menstruasiya yaxınlaşmasının simptomları

Çox vaxt, bir yeniyetmə qızın ilk menstruasiya başlamazdan bir neçə ay əvvəl, qızın tezliklə qız olacağını göstərən bəzi əlamətlər ola bilər.

Və bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:

Ağların təbiəti dəyişir. İlk menstruasiya başlamazdan təxminən iki il əvvəl qızda leykoreya başlayır. Və ilk menstruasiya başlamazdan təxminən üç-dörd ay əvvəl, ağ rəngin təbiəti əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Beli daha çox olur. Onlar həmçinin konsistensiyasını dəyişə bilərlər - mayedən özlüyə qədər. Əsas fərq fizioloji dəyişikliklər genital orqanların hər hansı iltihabi xəstəlikləri ilə ortaya çıxan patolojidən daha ağarır, rəng və qoxu var.
Ağrılı hisslər. Bəziləri müəyyən günlər Qızın qarnının aşağı hissəsində ağrılar var. Ağrı hissləri müxtəlif intensivliyə malik ola bilər - onlar çətin nəzərə çarpan, zəif və ya çox açıq şəkildə ifadə edilə bilər.
PMS simptomları. Nə qədər qəribə görünsə də, yeniyetmə qız, ilk menstruasiya başlamazdan təxminən bir neçə ay əvvəl premenstrüel sindromlar görünür. Qız əsassız baş ağrıları ilə qarşılaşa bilər. Emosional fon da çox kəskin dəyişir, əhval-ruhiyyə ya yüksəlir, ya da enir, qızda ağlayır, apatiya, aqressiya yaranır. Əslində, qızda eyni premenstrüel sindromlar var yetkin qadın.

Yeniyetmə qızlarda menstrual dövrünün xüsusiyyətləri

Ən tez-tez, ilk menstruasiya başlandıqdan sonra ilk ildə ən yeniyetmə qızlar üçün menstrual dövrü orta hesabla iyirmi səkkiz ilə otuz təqvim günü davam edir. Menstruasiya müddəti ümumiyyətlə üç ilə beş gündür. Bəzən menstruasiya yeddi gün davam edə bilər, lakin bu, bir sapma deyil. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, menstruasiya başladıqdan sonra bir yeniyetmə qızın dövrü dərhal müntəzəm olacaqdır. Bu fenomen qızların təxminən otuz faizində müşahidə edilə bilər.

Bütün digər qızlar üçün ilk il ərzində menstruasiya arasındakı fasilələr müxtəlif müddət və böyük ola bilər. Menstruasiya arasındakı fasilələr bir ay yarımdan üç aya qədər ola bilər. Menstruasiya arasındakı fasilə üç aydan çox davam edərsə, qız bir mütəxəssisdən - ginekoloqdan kömək istəməlidir və bu mümkün qədər tez edilməlidir, çünki uzun bir fasilə qızın qızın bədənində çox ciddi bir nasazlığın olduğunu göstərə bilər. İlk menstruasiya zamanı itirilən qan miqdarı, eləcə də qanaxmanın intensivliyi çox dəyişir. Bu amil ilk növbədə irsi faktordan, eləcə də ondan asılıdır fərdi xüsusiyyətlər qızın bədəni. Ağır və çox ağrılı dövrləriniz varsa, bu, qızınızın eyni təzahürə sahib olacağını göstərir.

Menstruasiya üçün intim gigiyena məhsulları

Birincisi, hər qız öz başına pul almağa cəsarət etmir. intim gigiyena. İndiki yeniyetmələr kifayət qədər azad görünsələr də, bu maskanın altında onların xəcalət, çaşqınlıq, qorxu və qeyri-müəyyənlik var. Əvvəlcə qızınız üçün öz gigiyenik yastıqlarınızı almaq yaxşıdır.

Contaların seçilməsi məsələsinə də düzgün yanaşmaq lazımdır. Təbii ki, ilk dəfə gigiyenik tamponlardan istifadə etməyin arzuolunmaz olduğunu söyləmək mənasızdır, bu sözlər olmadan aydındır. Ancaq qızınıza ən uyğun yastıqları da seçməlisiniz.

Qızın çox ağır dövrləri yoxdursa, udma qabiliyyətini artıran yastıqları seçmək lazım deyil, çünki bu, qızı çaşdıra bilər və yastıqları lazım olduğundan daha az dəyişdirəcəkdir. Bunun nəticəsində bakteriyalar çoxalacaq, çünki qan onlar üçün çox uyğun bir qida mühitidir. Bu, xoşagəlməz bir qoxunun görünüşünə, eləcə də müxtəlif cinsi iltihablı xəstəliklərin yaranmasına kömək edir.

Ancaq lazım olduğundan daha az uducu olan belə yastıqları götürmək də lazım deyil. Axı, qızın paltarında qan ləkəsi görünə bilər. Bu evdən kənarda baş verərsə, qızınız çox çətin vəziyyətdə qalacaq. Belə bir vəziyyət onun hələ tam güclənməmiş psixikasını çox zədələyə bilər.

Qızınız üçün yastiqciqlar seçmək pula qənaət etmək lazım deyil. Yastıqlar almaq lazımdır yaxşı keyfiyyət hansı qızın paltarının altında fərqlənməyəcək. Əks təqdirdə, qız yenidən xəcalət çəkə bilər, özünü narahat və utancaq hiss edəcəkdir. Həmçinin, düzgün quraşdırılmış yastıqlar fiziki narahatlıq hisslərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Təbii ki, hər bir qızın həyatında ilk menstruasiya çox vacib bir andır. Ananın əsas məqsədi verilmiş müddət qızı verir maksimum məbləğ diqqət. Həmçinin qızın anasından psixoloji dəstəyə ehtiyacı olacaq. Axı təkcə uşaqlar deyil, böyüklər də dəstəyə ehtiyac duyurlar! Odur ki, qızınızın həyatında belə bir mərhələnin olduğu anda orada olun və təbii ki, onu bu hadisəyə zehni olaraq hazırlayın.

Menstruasiya başlanğıcı mühüm hadisədir bir qızın həyatında. İlk kritik günlərin başlanğıcında uşaq zehni olaraq hazırlanmalıdır. Çox müasir qızlarİnternetdən necə istifadə edəcəyini bilənlər, menstruasiya başlamazdan çox əvvəl, bu fizioloji prosesin nə olduğunu bilirlər. Ancaq bu, anaları qızlarına menstruasiyanın nə olduğunu, qızlarda menstruasiya nə vaxt başladığını, necə axdığını və nədən qorxmalı olduğunu söyləmək ehtiyacından azad etmir.

Bütün vacib sualları müzakirə edəcəyik: menstruasiyanın qaçılmaz başlanğıcını hansı əlamətlərlə təxmin edə bilərsiniz, bu günlərdə gigiyena qaydalarına riayət etmək və bir ginekoloqa baş çəkmək lazımdırmı.

İlk kritik günlər nə vaxt gəlir?

Bir neçə onilliklər əvvəl qızlar demək olar ki, 18 yaşında menstruasiya görməyə başladılar. İndi yetkinlik daha erkən gəlir. İlk menstruasiyanın 11-16 yaşlarında baş verməsi norma hesab olunur. Bəzi qızlarda var kritik günlərəvvəl və bir qədər sonra gəlin.

Bu, bir neçə amildən asılıdır:

uşaqlıqda ötürülən xəstəliklər;
irsiyyət;
qidalanma;
Məişət şəraiti;
fiziki inkişaf.

Bundan əlavə, əgər nənə və ana menstruasiyaya erkən başlamışsa, uşaq da eyni şəkildə baş verəcəkdir. Qız fiziki inkişafda həmyaşıdlarını qabaqlayırsa, deməli onun dövrü daha tez gələcək. Əksinə, əgər körpə zəifləyirsə və tez-tez xəstələnirsə, o, yetkinlik dövründən geri qalır. Menstruasiya daha sonra pis qidalanma, vitamin çatışmazlığı və faydalı maddələr gənc orqanizmin böyüməsi və inkişafı üçün zəruridir.

Qızlarda ilk menstruasiya 8-9 yaşlarında başladığı hallar var. Erkən cinsi inkişaf hormonal balanssızlıq, ağır fiziki güc səbəb ola bilər. Menstruasiya 17 yaşına qədər başlamamışsa, bu, bir ginekoloqa baş çəkmək üçün bir fürsətdir. Cinsi inkişafda geriləmənin səbəbi yumurtalıqların qeyri-kafi işləməsi, emosional stress, əsəb yükü, hormonal metabolizm problemləri, hipofiz vəzindən yaranan pozğunluqlar, yorucu idman məşqləri, əlverişsiz ətraf mühit şəraiti, pəhriz ola bilər.

İlk dövrdən əvvəl əlamətlər

Qızının vəziyyətini və sağlamlığını izləyən hər hansı bir ana ilk menstruasiya başlamazdan əvvəl olan əlamətləri görə bilər. Məhz bu andan etibarən uşağı yenisinə hazırlamağa başlamalısınız ömür. Menstruasiya başlamazdan təxminən bir neçə il əvvəl qızın fiquru dəyişir (döşlər böyüyür, omba genişlənir). Qoltuq altında və qasıqda tüklər böyüməyə başlayır. Bundan əlavə, qızlarda menstruasiya əvvəli üzdə və arxada sızanaqlar görünür.

İlk kritik günlərdən bir neçə ay əvvəl qızlar alt paltarlarında atipik boşalma izlərini görürlər. Onlar şəffaf, sarımtıl və ya xoşagəlməz bir qoxu olmadan ağımtıl ola bilər. Bütün bunlar normaldır və heç bir xəstəliyə işarə etmir. qaşınma kimi əlamətlər müşahidə olunarsa intim yer, sekresiyaya xas olan qəribə bir qoxu, bir mütəxəssisə baş çəkməyə dəyər.

Menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl Bir qız, yetkin qadınlarda baş verən premenstrüel sindromun (PMS) əlamətlərini göstərə bilər:

tez-tez əhval dəyişikliyi, göz yaşı;
laqeyd və ya aqressiv vəziyyət;
heç bir səbəb olmadan baş verən baş ağrıları;
qarın altında lokallaşdırılmış çəkmə xarakterli ağrı hissləri.

İlk menstruasiya necə olur və uşağı necə hazırlamaq olar?

Qızlarda menstruasiyanın ilk əlamətləri - qanlı məsələlər . Onlar orta və ya çox az ola bilər. İlk menstruasiya zamanı bədəni təxminən 50-150 ml qan tərk edir (qızın fərdi xüsusiyyətlərindən, irsi faktorlardan asılı olaraq). İlk gündə az miqdarda menstrual qan itirilir. Ən çox bol axıdılması ikinci gün müşahidə olunur. Sonra onların həcmi tədricən azalır. Menstruasiya müddəti 3 ilə 7 gün arasında dəyişə bilər.

İlk dəfə bir qızın dövrü müşayiət edilə bilər zəiflik, qarın altındakı narahatlıq . Növbəti menstruasiya ilə onlar da müşahidə edilə bilər. Bu simptomlar əksər yetkin qadınlarda olur, buna görə narahat olmayın.

Menstruasiya xarakterik bir qoxuya malikdir. Bu, menstruasiya zamanı vulvanın selikli bezlərinin aktiv şəkildə fəaliyyət göstərməsi, sirlər istehsal etməsi ilə izah olunur.

İlk ləkə, çəkmə xarakterli yüngül ağrılar uşağı qorxuda bilər. Ananın vəzifəsi qızına izah etməkdir ki, menstruasiya hər bir qızın və yetkin qadının bədənində baş verən normal bir fizioloji prosesdir. Söhbət ibrətamiz deyil, dostcasına olmalıdır.

Ana qızına deməlidir:

Menstruasiya dövrü haqqında. Hər ay kritik günlər yaranır. Qızlar üçün menstruasiya nə qədər davam etdiyini söylədiyinizə əmin olun. Onu da qeyd etmək lazımdır ki orta müddət menstrual dövrü 28 gündür, lakin ilk iki il ərzində dəyişə bilər.
Gigiyena qaydalarına riayət etməyin zəruriliyi haqqında. Qan mikroorqanizmlərin inkişafı və çoxalması üçün çox əlverişli mühitdir. Onlar ciddi nəticələrə səbəb ola bilər iltihabi xəstəliklər genitouriya sisteminin orqanları.
Cinsi əlaqənin riskləri haqqında. Menstruasiya başlaması ilə hər bir qız uşaq doğurma yaşına daxil olur və əks cinslə intim münasibətlər hamiləliyə səbəb ola bilər ki, bu da o yaşda çox arzuolunmazdır. Doğuş həm gənc anaya, həm də körpəyə zərər verə bilər. Odur ki, qız azğınlığın, qorunmayan cinsi əlaqənin nələrə gətirib çıxara biləcəyindən xəbərdar olmalıdır.

Menstrual dövrünün xüsusiyyətləri

Yeniyetmə qızlarda menstruasiya dövrü (əvvəlki dövrün ilk günündən növbəti dövrün ilk gününə qədər olan dövr) 21-35 gündür. Lakin ilk iki il ərzində hamı nizamlı olmur. Bəziləri üçün daim dalğalanır. Məsələn, bir aybaşı dövrü 25 gün, sonrakı 32 gün ola bilər. Bu normal fenomen. Qızın bir növ patologiyası olduğunu göstərmir. Hər hansı bir şübhə varsa, həkimə müraciət edə bilərsiniz. Mütəxəssis bunun norma və ya xəstəlik olduğunu dəqiq söyləyəcək.

Bunu qeyd etmək yerinə düşər dövrlər arasındakı fasilələr bir ay yarımdan altı aya qədər ola bilər. Adətiniz gəlmirsə narahat olmayın doğru vaxt. Gənc yaşda menstrual funksiya hələ tam formalaşmamışdır. Buna görə də bəzi qızlar uzun müddət fasilə verirlər. Əgər menstruasiya bir neçə aydan sonra baş vermirsə, onda bir həkimdən kömək istəmək lazımdır. Qızlarda birinci və ikinci menstruasiya arasında uzun bir fasilə gənc orqanizmin işində ciddi bir nasazlığı göstərə bilər.

İlk menstruasiya başlaması ilə qızına dövrlərin nə vaxt başladığını və bitdiyini qeyd edə biləcəyi bir təqvim tutmağı öyrətmək lazımdır. Bu məlumat kritik günlərin başlanğıcından ilk 1-2 il ərzində faydalı olmaya bilər, çünki bu zaman menstrual dövrü hələ tam qurulmamışdır. Ancaq sonra dövr qeyri-müntəzəm olaraq qalırsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşərkən təqvim lazımlı olacaq. Çox qısa və ya uzun dövrlər, dövrlər arasında kiçik və ya böyük interval bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Menstruasiya zamanı gigiyena və pəhriz

Gigiyenaya riayət etmək - vacib sual analar qızlarına menstruasiya haqqında danışarkən vurğulamalıdırlar. Kritik günlərdə bütün qızlar və yetkin qadınlar yastiqciqlar, tamponlar istifadə edirlər. Qızlar üçün yastıqlara ən çox üstünlük verilir. Tamponlar qanın təbii axmasına mane olur. Yastıqlardan istifadə etmək çox asandır. Qızlar üçün bu intim gigiyena vasitələrini pambıq təbəqə ilə almaq daha yaxşıdır. Mesh örtüklü ("plastik" təbəqə) olan contalar daha az gigiyenikdir və tərləmə, zərif dərinin qıcıqlanmasına səbəb olur.

Menstruasiya zamanı yastıqlar hər 2-3 saatda dəyişdirilməlidir. Yastıq alt paltara nə qədər uzun müddət yapışdırılsa, bir o qədər az faydalı olacaq (bakteriyaların sayı eksponent olaraq artacaq). Yastığı 6 saat və ya daha çox dəyişdirməsəniz, bədənə ciddi ziyan dəyəcək. İnfeksion-toksik şok inkişaf edə bilər - mikroorqanizmlərin və onların toksinlərinin təsiri nəticəsində baş verən bir vəziyyət (bədən istiliyinin yüksəlməsi, arterial təzyiq, çaşqınlıq müşahidə olunur, koma mümkündür).

Qızlarda menstruasiya zamanı yastıqların istifadəsi haqqında nə bilmək lazımdır:

yastığı dəyişməzdən əvvəl əllərinizi mütləq yuyun ( çirkli əllər patogen mikroorqanizmlər təmiz bir yastığa daxil ola bilər);
vaxtı keçmiş yastıqlardan istifadə etməyin (intim gigiyena məhsulunun istehsalından nə qədər az vaxt keçsə, onun qorunma dərəcəsi bir o qədər yüksək olar);
aromatik ətirlər olan yastıqlardan istifadə etməyin (kimyəvi komponentlər tez-tez allergiya, dərinin qıcıqlanmasına səbəb olur);
yastıqların alınmasına qənaət etməyin (çox vaxt aşağı qiymətə satılan intim gigiyena məhsulları aşağı keyfiyyətli xammaldan hazırlanır, bu da qızın sağlamlığı üçün təhlükə yaradır);
Yastıqları banyoda saxlamaq tövsiyə edilmir ( çoxlu sayda rütubət - intim gigiyena üçün məhsula nüfuz edə bilən mikrobların aktiv reproduksiyası üçün ideal mühit).

Alt paltarlara xüsusi diqqət yetirilməlidir. Qızlar təbii parçalardan hazırlanmış normal qısa tuman geyinməlidirlər. Tangalar bir çox yeniyetmə qızların xəyal etdiyi gözəl və seksual alt paltarıdır, lakin geyinmək tamamilə qeyri-gigiyenikdir. Dar bir ip zolağı mikroorqanizmlərin arasında hərəkət etmək üçün bir növ körpü adlandırıla bilər anus və vajina. Bağırsaq mikroflorası düşməməlidir genitouriya sistemi, çünki bu, iltihablı xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

Qızlarda menstruasiya başlaması tez-tez vanna qəbul etmək üçün bir səbəb deyil. Ən uyğun variantdır gündəlik duş . Siz də gün ərzində ən azı 2-3 dəfə yuyulmağınızdan əmin olmalısınız. Sabun tövsiyə edilmir. Ginekoloqlar istifadə etməyi məsləhət görürlər xüsusi vasitələr laktik turşusu olan intim gigiyena üçün (gellər, köpüklər və s.). Bu komponent adi sabundan fərqli olaraq mikrofloraya mənfi təsir göstərmir.

Tercihen birinci və sonrakı dövrlərdə fiziki fəaliyyətdən çəkinin . İdman fəaliyyətləri təxirə salınmalı olacaq. İşıq yerinə yetirməyə icazə verilir fiziki məşğələ sağlamlaşdırıcı gimnastika ilə məşğul olmaq. Bundan əlavə, qızlara psixoloji rahatlıq lazımdır.

Menstruasiya zamanı diqqət edilməli olan digər mühüm məqamdır pəhriz saxlamaq . “Pəhriz” sözü istehlak edilən qidanın miqdarını azaltmaq deyil, pəhrizə yenidən baxmaq və ədviyyatlı yeməklər. Belə yeməklər səbəbiylə qan axını var daxili orqanlar qarın boşluğu. Bu artıma səbəb ola bilər uterin qanaxma. Spirtli içkilər də kontrendikedir.

Ginekoloqa baş çəkmək lazımdırmı?

İlk menstruasiya başlaması ilə, bunun üçün açıq bir səbəb yoxdursa, mütəmadi olaraq bir ginekoloqa baş çəkmək lazım deyil: qəribə axıntı pis iy, qaşınma, menstruasiya pozuntuları. Bir qayda olaraq, ginekoloqun ilk müayinəsi 15-16 yaşlarında olur.

Həkim qızın düzgün inkişaf etdiyinə və sağlamlıq probleminin olmadığına əmin olmalıdır. Bir qız cinsi fəaliyyətə başlamışsa, onda həkimə səfərlər müntəzəm olmalıdır - ildə bir dəfə.

Qızlarda menstruasiya pozulduğu hallarda bir ginekoloqla əlaqə saxlamağa dəyər:

kritik günlər 1-2 gün və ya 7 gündən çox davam edir (çox qısa menstruasiya göstərir qeyri-kafi istehsal cinsi hormonlar, yumurtalıqların fəaliyyətinin pozulması və çox uzun müddət - uterusun zəif kontraktilliyinə, yumurtalıqların əhəmiyyətli dərəcədə aydın estrogenik funksiyasına);
yastıqların və ya tamponların tez-tez dəyişdirilməsini tələb edən çox bol ləkə müşahidə olunur;
ilk menstruasiyadan sonra menstruasiya uzun müddət kəsildi (6 aydan çox fasilə);
menstrual dövrünün normallaşmasından sonra pozuntular başladı (dövr 21 gündən az və ya 35 gündən çox);
qanlı axıntıda, çox böyükdür Qan laxtası(üzüm ölçüsündə).

Dərhal tibbi yardım axtarın və ya zəng edin təcili yardım ləkə çox güclü ilə müşayiət edildikdə lazımdır ağrılı hisslər qarın boşluğunda, başgicəllənmə, güclü zəiflik, solğunluq, qızdırma, ürəkbulanma, qusma və bağırsaq pozğunluqları.

Yekun olaraq qeyd etmək lazımdır ki, ilk menstruasiya bir qızda qorxu və çaxnaşma yarada bilər. Bunun qarşısını almaq üçün analar qızlarına bir az vaxt ayırmalı, danışmalıdırlar fizioloji proses, tezliklə gənc bir bədəndə müntəzəm olaraq meydana gəlməyə başlayacaq, qızların niyə bu yaşda menstruasiya başladığını izah etmək.

Menstruasiya müntəzəm olub-olmaması, gecikmələr, şiddətli ağrılar olub-olmaması ilə də maraqlanmalısınız. Bəzən qızlar bu barədə valideynlərinə deməyə utanırlar. Sapmalar aşkar edilərsə, həkimə müraciət etmək lazımdır.

İlk menstruasiya haqqında məlumatlandırıcı video

Cavablar

28 noyabr 2012-ci il 23:13

Qızlarda menstruasiya nə vaxt başlayır?

Menarche (yunan dilindən "kişilər" - ay və "arche" - başlanğıc) və ya birincisi, qızın cəsədinin yetkinliyin baş verdiyinə dair əsas siqnaldır və o vaxtdan artıq edə bilər.

Əksər hallarda ilk menstruasiya 11-13 yaş arasında baş verir. 9 yaşından kiçik qızlarda menstruasiyanın görünüşü çox erkən olaraq tanınır. Və çox gec, 15 yaşından sonra və ya döş inkişafının başlanğıcından sonra 2,5 ildən çox müddət ərzində menstruasiya olmamasıdır (adətən 7 ilə 13 yaş arasında başlayır).

Hər iki halda, qızın valideynləri, menstruasiya başlanğıcında sapma əhəmiyyətli olduqda (2 ildən çox - ümumi qəbul edilmiş müddətdən gec və ya əvvəl) uşaq ginekoloqu və endokrinoloqdan kömək istəməyə borcludurlar.

Bu cür pozuntular olduqca ciddi xəstəliklərin nəticəsi ola bilər:

qəza normal əməliyyat endokrin sistemi;
Qızın bədəninin hormonal fonunun pozulması.

Sağlamlıq pozğunluğunun səbəbi nə qədər tez müəyyən edilsə və müalicəyə başlansa, nəticə bir o qədər təsirli olar. Bu, gələcək yetkinlik dövründə bir çox problemlərdən qaçınmağa kömək edəcəkdir.

Menstruasiya başlanğıcı qızın cəsədinin yetkinləşməsini və uşaq sahibi olma ehtimalını göstərir. Əksər yeniyetmələrdə menarş 11-14 yaş arasında olur. Çox erkən və ya gec menstruasiya fiziki inkişafın pozulmasından qaynaqlana bilər, anadangəlmə patologiyalar, müşayiət edən xroniki xəstəliklər.

Menarş - qızlar ilk menstruasiyaya başlayanda nədir, bundan əvvəl nə olur? Menstruasiya başlamazdan 2-3 il əvvəl estrogen hormonunun təsiri ilə uşaqlıq və süd vəziləri böyüməyə başlayır, çanaq genişlənir, bel görünür. İkincil cinsi xüsusiyyətlərə həmçinin pubis və qoltuqlarda tüklərin böyüməsi, vajinadan ağ axıntı daxildir. Daha çox işləməyə başlayın yağ bezləri, nəyə səbəb olur sızanaq, seboreya. Bunlar qızlarda menarşın xəbərçisidir.

Tədricən, uşaqlıq artır, onun qan təchizatı yaxşılaşır daxili səth(endometrium). Hormonal təsirlər selikli qişanın aylıq tsiklik çevrilməsinə səbəb olur. Qanla birlikdə çıxan funksional hüceyrələrin rədd edilməsi var, onların yerinə yeniləri əmələ gəlir. Bundan sonra endometriumun yeni təbəqəsinin bərpası və böyüməsi başlayır.

Menstruasiya başlanğıcı

Qızlarda menstruasiya nə vaxt başlayır, neçə yaşda olur? Menarş ikincil cinsi xüsusiyyətlərin inkişafından sonra görünür, əksər hallarda bu, 12-14 yaşlarında baş verir, lakin yuxarı və ya aşağı sapmalar ola bilər.

Menstruasiya başlayanda - irsi meyldən asılıdır, müşayiət olunan xəstəliklər, hormonal fon, fiziki inkişaf dərəcəsi, qidalanma, bədən yağ kütləsi. Yeniyetmələrdə astenik konstitusiya, inkişaf geriliyi olan, əziyyət çəkir anadangəlmə xəstəliklər, menstruasiya 14-16 yaşlarında gəlir.

Qızlarda ilk menstruasiyanın əsas əlamətləri:

ağrıyan ağrı aşağı qarın;
tez-tez əhval dəyişikliyi, göz yaşı, əsəbilik;
zəif iştah;
qarın boşluğunun yüngül şişməsi;
süd vəzilərinin şişməsi;
Baş ağrısı;
vajinadan qanaxma.

Menstruasiya başlamazdan əvvəl, ana qıza ilk simptomlar və nə baş verməsi barədə danışır, yastiqciqlardan necə istifadə etməyi öyrədir və bu dövrdə şəxsi gigiyena xüsusiyyətlərini izah edir. Yeniyetmələr üçün YouTube kanalı olan "Birinci Dövrümün Hekayəsi"nə baxmaq kömək edə bilər.

Qızlarda menstruasiyanın xüsusiyyətləri

Qızlarda ilk menstruasiya necə olur, nə qədər davam edir? Menarş ən çox 3-5 gün davam edir, lakin qan itkisinə 7 günə qədər icazə verilir. İlk dəfə menstruasiya adətən ağır olur, növbəti ay gecikmələr və ya vaxtından əvvəl boşalma ola bilər, bu normaldır. Menstruasiya menarşdan bir və ya iki il sonra normallaşır, yetkinlik 15-17 yaşa qədər tamamilə başa çatır. Birinci və ikinci gündə menstruasiya ən sıxdır, sonra sekresiyaların intensivliyi tədricən azalır.

Menstruasiya necə görünür, onların başlanğıcını necə tapmaq olar? xarakterik simptom- bu, alt paltarında qan görünüşüdür. Boşalma rəngi tünd qırmızı və ya qəhvəyi ola bilər. Menstruasiya ilk dəfə bol gəlir, lakin yeniyetmələrdə bu proses fərdi şəkildə davam edə bilər. Orta hesabla, kritik günlərin bütün dövründə 150 ml-ə qədər qan buraxılır.

Qızlarda menstruasiya əlamətləri çox güclü ağrı, ümumi rifahın pisləşməsi, 3 aydan çox gecikmə ilə özünü göstərirsə, qan itkisi 7 gündən çox və ya üçdən az davam edirsə, xoşagəlməz bir qoxu görünürsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Belə simptomlar yumurtalıqların, hormonal səviyyələrin pozulması, reproduktiv orqanların iltihabi xəstəliklərinin mövcudluğunu göstərir.

erkən menarş

Qızlarda menstruasiya neçədə başlayır, niyə on yaşında menarx gəlir? Bəzi hallarda ləkələr vaxtından çox erkən görünür və 8-10 ilə qədər davam edə bilər. Belə qızlarda ikincil cinsi xüsusiyyətlərin erkən inkişafı var, onlar həmyaşıdlarından əhəmiyyətli dərəcədə irəlidədirlər.

10 yaşında və ondan əvvəl menstruasiya aşağıdakı səbəblərə görə baş verə bilər:

tiroid xəstəliyi;
həddindən artıq estrogen istehsalı;
adrenal bezlərin, yumurtalıqların disfunksiyası;
hipofiz bezinin xəstəlikləri: şiş, travma, infeksiya;
piylənmə;
yay aylarında istilik;
əlverişsiz sosial həyat şəraiti.

Qızlarda ilk menstruasiya 10 yaşında və ya daha erkən başlayırsa, uşaq ginekoloqu ilə əlaqə saxlamaq lazımdır. Bəzi hallarda səbəb irsi bir meyl ola bilər və bu patoloji üçün tətbiq edilmir. Ancaq dəqiq diaqnoz üçün həkimlə müayinədən keçmək lazımdır.

gec menstruasiya

Menstruasiya neçə yaşda başlayır, 14 yaşdan yuxarı qızlarda niyə aybaşı gəlmir? Menarşın gecikməsi keçmiş xəstəliklərdən qaynaqlanır, xroniki xəstəliklər, hormonal balanssızlıq, yağ toxumasının qeyri-kafi miqdarı, yumurtalıq disfunksiyası. 14 yaşında menstruasiya görməyən yeniyetmələr adətən inkişafda yaşıdlarından geri qalır, arıq bədən quruluşuna malikdir, ikincil cinsi xüsusiyyətlər yoxdur və ya geriləmə ilə özünü göstərir. Qız bədən quruluşuna görə oğlana bənzəyir, döş böyümür, çanaq genişlənmir.

Çox vaxt yeniyetmələr sual verirlər: niyə aybaşım olmur? Qızlarda ilk menstruasiyanın çox gec gəlməsinin səbəbləri:

ürək qüsurları;
diabet;
hipotiroidizm, tirotoksikoz;
tiroid bezinin anadangəlmə patologiyaları;
genetik meyl;

ağciyərlərin, qaraciyərin xroniki xəstəlikləri;
Schweer sindromu;
Ulrich-Turner sindromu;
gonadotropin çatışmazlığı;
cinsiyyət orqanlarının anadangəlmə anomaliyaları;
hormonal dərmanlarla müalicə.

Stress, iqlim şəraitindəki dəyişikliklər və balanssız qidalanma bir qızda gec dövrlərə səbəb ola bilər. Gecikmiş olgunlaşmanın əsas əlamətlərinə 12 yaşa qədər ikincil cinsi xüsusiyyətlərin olmaması və 15 yaşa qədər menstruasiya daxildir.

Menstruasiya testi

İlk menstruasiya nə vaxt başlayacaq, bunu necə təyin etmək olar? Menarşın nə vaxt görünəcəyini öyrənmək üçün menstruasiya üçün bir test etməlisiniz.

Cavab veriləcək suallar:

Neçə ildir?
İçində saç var qoltuqaltılar və pubik sahədə?
Süd vəziləri nə vaxt böyüməyə başladı?
Qızın boyu nə qədərdir?
Bir yeniyetmənin çəkisi nə qədərdir?
Vajinadan ağ axıntı varmı?

Cavabların əksəriyyəti müsbətdirsə, qızın yaşı on bir - on dörd il, bədən çəkisi 40-45 kq, onda menstruasiya yaxın gələcəkdə gəlməlidir. Döş 2 ildən çox əvvəl böyüməyə başlamışsa, cinsiyyət orqanlarında tüklər çoxdan görünübsə və menstruasiya başlamazsa, həkimə müraciət etməlisiniz. 11 yaşında olan dövrlərdir normal qızın inkişafı.

Qızlar üçün gigiyena məhsulları

İlk menstruasiya neçə yaşda başlayır və 13 yaşında ilk menstruasiya necə görünür, ana qızlara izah edir, öyrənin faydalı məlumatİnternetdə də mümkündür ("İlk menstruasiya tarixi" kanalı), bir çox tibbi saytlar bu mövzunu əhatə edir. Ləkələrin görünməyə başladığı dövrdə şəxsi gigiyena qaydalarına ciddi riayət etmək lazımdır.

Menstruasiya gəldikdə, qızlara yeniyetmələr üçün xüsusi yastıqlardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu vəsaitlər var rahat forma, yaxşı udma qabiliyyəti və çox vaxt parlaq qablaşdırma. Materialların tərkibinə aloe vera ekstraktı əlavə olunur, bu, dərinin qıcıqlanmasının qarşısını alır, aradan qaldırır allergik reaksiya. Kotex, Always, Naturella kimi məşhur brendlər qızlar üçün xüsusi seriyalar buraxırlar.

Qanlı axıdmanın intensivliyi nəzərə alınmaqla contalar seçilməlidir, ən azı 3-4 saatdan bir dəyişdirilməlidir. Gecələr, yüksək absorbsiyaya malik olan gecə seriyasının xüsusi vasitələrindən istifadə etmək tövsiyə olunur.

İlk menstruasiyanın əsl hekayələri

İnternetdə "İlk dövrümün hekayəsi" adlı YouTube kanalı var. Qızlar bu portalda müxtəlif yaşlar menstruasiya necə başladıqlarını izah edin, təcrübələrini bölüşün və problemlə üzləşən və nə edəcəyini bilməyənlərə məsləhət verin.

"Birinci Dövrümün Hekayəsi" adlı yeniyetmə kanalının çoxlu abunəçisi və milyonlarla baxışı var. Burada müzakirə olunur mümkün pozuntular qızlarda menstrual dövrü, erkən və ya gec dövrlərin səbəbləri, mümkün gecikmələr və s. “İlk Aybaşımın Hekayəsi” kanalı real həyatda baş verən hadisələrdən bəhs edir.

Menarş nədir, nə vaxt başlamalı və hansı simptomlarla özünü göstərməlidir? Belə suallar hər qızda yaranır yeniyetməlik. Başlamış menstrual dövrünün sürpriz olmaması və uşaqda qorxu yaratmaması üçün analar menstruasiya zamanı nə baş verdiyini və gigiyena prosedurlarının necə aparılmasını əvvəlcədən izah etməlidirlər.

Bir qayda olaraq, qızlarda ilk menstruasiya gözlənilmədən baş verir. Çox vaxt yeniyetmə qızların əksəriyyəti xoşagəlməz hisslər və ya ən azı narahatlıq yaşayır. 10 ilə 13 yaş arasında olan bir çox qızlar menstruasiyanın təbiətini yaxşı bilirlər, lakin hamı bilmir ki, menstrual dövrü başlayandan sonra onlar üçün həqiqətən başlayır. yetkinlik. Nəzərə almaq lazımdır ki, yeniyetmələr artıq uşaq deyil, hələ yetkin deyillər. Buna görə də həyatın bu mərhələsində ilk menstruasiyanın rahat və stresssiz keçməsi üçün ailədə etibarlı münasibətlər çox vacibdir.

Menstruasiya dövrü nədir

Başlamaq üçün, menstrual dövrünün nə ilə eyni olduğunu anlayaq.
Menstruasiya dövrü təbii və qaçılmaz bir prosesdir qadın bədəni, konsepsiya ehtimalına səbəb olur. Menstruasiya sayəsində hamilə qalmaq və vermək mümkündür yeni həyat. Yeni doğulmuş bir qızın orta hesabla 300.000-dən çox yumurtası var, lakin həyatı boyu 200-dən 300-ə qədər yetkinləşir. müxtəlif dövrlər yumurtalar müxtəlif sürətlərdə yetişir. Yetişmə zamanı yumurta əhəmiyyətli bir ölçüyə çatır və yumurtalıqlardan daxil olur fallop borusu. Əslində, yetkin bir yumurta konsepsiya üçün hazırdır. Mayalanmamış yumurta məhv edilir və xaric olur menstrual qan. Menstruasiya dövrü bir neçə mərhələdən ibarətdir.

Menstruasiya dövrünün mərhələləri

menstruasiya mərhələsi. Menstruasiya mərhələsində uşaqlığın selikli qişası tökülür. Qanla birlikdə mucusun ifrazı var. Bir menstruasiya üçün 40 ilə 80 ml arasında qan itkisi normaldır.
follikulyar faza. Yumurtanın follikulda yetişmə anı. Estrogen hormonunun istehsalının artması. Eyni anda bir neçə yumurta yetişə bilər.
ovulyasiya mərhələsi. Bu mərhələdə yetkin bir yumurta fallopiya borusuna daxil olur. Ovulyasiya mərhələsi iki gündən beş günə qədər davam edir.
luteal faza. Uterusun daxili qişasının genişlənməsi, hazırlıq mümkün hamiləlik, progesteron hormonunun istehsalının artması.

Tibbdə klassik olduğuna inanılır aylıq dövr 28 gün davam edir. Ancaq sabit aylıq dövr qadınların yalnız üçdə birində baş verir. Çoxları üçün aylıq dövr fərqli şəkildə davam edir və 21 ilə 35 günə qədər davam edə bilər.

Qızlar ilk dəfə menstruasiya nə vaxt başlayır?

Menarş ilk menstruasiya adlanır və qızın cinsi inkişafında əsas hadisədir ki, bu da onun hamiləliyə hazır olduğunu göstərir. Adətən döşdəki ilk dəyişikliklərdən 2 il sonra baş verir.

Hər bir qadın üçün menstruasiya hansı yaşda başlayır, çox fərdi və onların başlanğıcı 10 ilə 15 yaşa qədər ola bilər. Menstruasiya 10 ildən əvvəl və 15 ildən sonra baş verdiyi hallar var, lakin belə bir hadisənin olma ehtimalı olduqca aşağıdır. Hamısı hər bir xüsusi orqanizmin fiziologiyasından, irsiyyətdən, hormon səviyyələrindən və bir çox digər amillərdən asılıdır.

Müəyyən bir yaşa çatdıqdan sonra menstruasiya hələ baş verməmişdirsə, narahat olmayın. Bu vəziyyətdə sadəcə səbirli olmaq və gözləmək lazımdır. Tam yoxluq menstruasiya olduqca nadirdir və əhəmiyyətli olduğunu göstərir hormonal pozğunluqlar. IN Son vaxtlar ilk menstruasiya başlaması səbəbiylə gənc qızlarda (10 yaşdan əvvəl) müşahidə olunmağa başladı sürətli inkişaf və yeniyetmələrin yetkinləşməsi.

12 yaşında qızlarda ilk menstruasiya - yaş ümumi qəbul edilmiş norma menstruasiya başlanğıcı.

İlk menstruasiya əlamətləri

Yetkinlik dövründə rəqəm dəyişir, tər və yağ bezləri daha aktiv işləyir. İlk menstruasiyanın digər xəbərçiləri ola bilər: ağ vaginal axıntı ilk menstruasiyanın yaxınlaşdığını göstərir. İlk menstruasiyanın nə vaxt başlayacağını dəqiq bilmək mümkün deyil. İlk menstruasiya, hormonların səviyyəsi yumurtanın yetişməsi üçün kifayət qədər olduğu anda gələcək.
Menstruasiya dövrünün başlanğıcı açıq qəhvəyi ləkələrin və ya alt paltarda bir neçə damcı qanın sərbəst buraxılması ilə qiymətləndirilə bilər.

Menstruasiya başlama vaxtına təsir edən amillər:

qızın fiziki inkişafı;
keçmiş xəstəliklər;
qidalanma;
sosial şərait;
irsiyyət;
iqlim şəraiti;
başqa.

Menstruasiyanın erkən başlaması bədənin konstitusiyasına görə ola bilər. Qızın arıq bədən quruluşu varsa, menarş daha sonra gələcək, bu, dolğunluğa meylli qızlarda belədir. Həmçinin, gimnastika menstruasiya gec başlamasına təsir göstərə bilər. Tədqiqatlar göstərdi ki, gimnastların məharəti ilə menarş arasında birbaşa əlaqə var. Gimnastın bacarığı nə qədər yüksəkdirsə, menstruasiya bir o qədər gec başlayır.

İlk menstruasiyanın yaxınlaşmasının əlamətləri:

alt qarın ağrısı;
zəiflik;
apatiya;
həddindən artıq qıcıqlanma.

Bu simptomlar varsa, bədəninizi diqqətlə izləməlisiniz.
Yeniyetmə qızlarda ilk dövrdən sonrakı il ərzində menstruasiya daha proqnozlaşdırıla bilən və sabit olur. Hormonal fon da sabitləşir, əhval dəyişikliyi yox olur ümumi həyat yaxşılaşmaq. Tezliklə menstrual dövrü adi hala çevrilir və kritik günlər çox az narahatlıq yaradır.

İlk menstruasiya birdən gəlsə nə etməli?

İlk dəfə menstruasiya yeniyetmə üçün əsl psixoloji sınaqdır. Əgər pis hiss Bu vəziyyətdə dərslərdən vaxt ayıra bilərsiniz. Utanmamalısınız və bir dostunuzdan, müəlliminizdən kömək istəyə bilərsiniz. Ən qısa müddətdə şəxsi gigiyena vasitələri alın və istifadə edin. Yastıq yoxdursa, bir yastıq kimi bir neçə quru gigiyenik salfetdən istifadə edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, panikaya düşməməlisən, özünü heç nə olmamış kimi aparmağa çalış. Valideynlərə menstruasiyanın başlanğıcı haqqında danışmaq lazımdır və ya heç olmasa analara bu hadisəni gizlətməməlisiniz - bu normal və təbiidir.

Menstruasiya zamanı intim gigiyena

Menstruasiya zamanı gigiyena qaydalarına riayət etmək və qadın orqanının xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır:

Menstruasiya dövrünün təqvimini saxlamağınızdan əmin olun və özünüzlə gigiyenik yastıqlar və ya tamponlar aparın. Şəxsi gigiyena məhsulları çirkləndikcə dəyişdirilməlidir.
Həmçinin gündəlik gigiyenaya riayət etmək, duş qəbul etmək lazımdır.
Soyuq mövsümdə soyuq daşlarda və ya taxta skamyalarda oturmamalısınız. İsti yay mövsümündə uzun müddət günəş altında qalmamalısınız.
Menstruasiya zamanı yemək tam olaraq lazımdır, hər şeyi alır əsas vitaminlər və minerallar. Daha çox isti maye içmək lazımdır.
Ağır fiziki məşğələ bu halda qətiyyən tövsiyə edilmir.
Tamponlardan istifadə etmək imkanına baxmayaraq, xüsusilə menstruasiyanın ilk günündə hovuzlarda və ya açıq suda üzmək tövsiyə edilmir.
Arıqlamaq üçün ciddi pəhrizlər xüsusi təhlükədir. Pəhriz zamanı orqanizm istehsal olunan hormonların miqdarını azaldır, beləliklə, menstrual dövrünə mənfi təsir göstərir və qadınların sağlamlığına düzəlməz zərər verir.
Menstruasiya orta dərəcədə ağrı ilə müşayiət olunarsa, anestezik qəbul edilə bilər.

Menstruasiya zamanı boşalma az və ya əksinə sıx olarsa, panik etməməlisiniz.

Boşalmanın təbiətindəki dəyişiklik bir çox səbəblərdən asılıdır:

emosional vəziyyət;
iqlim dəyişikliyi;
stress.

Yeniyetmə qızlarda menstruasiya müntəzəm deyil, buna görə də bir neçə həftə gecikirsinizsə, narahat olmayın.

Əgər menstruasiya üç ay ərzində baş verməmişsə, müddəti 20 gündən az və ya 40 gündən artıqdırsa, menstruasiya arasında ləkə var. menstruasiya mərhələləri davam edir ağır qanaxma ya da qız yaşayır şiddətli ağrı menstruasiya zamanı ginekoloqa səfəri təxirə salmamalısınız.
Unutmayın ki, etimad münasibətlərin əsasıdır. Yeniyetmə qızla ünsiyyət bərabər şərtlərlə aparılmalıdır, qızı üçün həmişə məsləhət və mənəvi dəstək lazımdır. Xüsusi diqqət ilk menstruasiya başladıqdan sonra cinsi tərbiyə verilir. Fizioloji yetkinliyə baxmayaraq, yeniyetmə qız hamiləliyə və uşaq böyütməyə psixoloji cəhətdən hazır deyil. Ona görə də övladlarınızın sağlamlığına diqqət edin və onlara düzgün düşünməyi öyrədin.