Įkvėpdami kvapnų cigaretės dūmą daugelis nesusimąsto, kokius pokyčius organizme sukelia kiekvienas traukimas.

Karšti tabako dūmai pirmiausia paveikia dantų emalio; laikui bėgant ant jo atsiranda mikroskopiniai plyšiai – patogenų įėjimo vartai.Tabako derva nusėda ant dantų, jie pajuoduoja ir skleidžia specifinį kvapą, kuris aiškiai jaučiamas kalbantis su rūkančiuoju. Karšti dūmai degina burnos ir nosiaryklės gleivinę. Nuolat dirginami, jie užsidega, todėl gali išsivystyti leukoplakija – vėžio pirmtakas.

Jie reaguoja ir seilių liaukos burnos ertmė. Dėl to prasideda padidėjęs seilių išsiskyrimas, kurį rūkalius yra priverstas arba nuolat spjauti, arba nuryti. Tačiau jis praryja ne tik seiles, bet ir dalį toksiškų komponentų tabako dūmų, ištirpęs jame. Su seilėmis į skrandžio gleivinę patenka anilinas, sieros vandenilis, amoniakas, kancerogeninės medžiagos, kurios nelieka nepastebėtos. Apetito praradimas, skrandžio skausmas, gastritas, skrandžio opos ir dvylikapirštės žarnos, skrandžio vėžys yra tai, prie ko galiausiai priveda nuolatinis virškinimo organų apsinuodijimas tabaku.

Bet žalingas poveikis tabako dūmai tuo neapsiriboja. Iš burnos ertmės per balso klosčių(kuris ateityje neišvengiamai paveiks rūkančiojo balsą) jis veržiasi į gerklų, trachėjos, bronchų, bronchiolių ir galiausiai alveolių gleivinę. Jie yra veikiami žalingiausio tabako degimo produktų poveikio. Pagrindiniai yra amoniakas ir tabako derva. Amoniakas, tirpstantis viršutinės dalies gleivinės drėgme kvėpavimo takų, Pasiverčia į amoniako. Dirgindamas gleivines, jis sukelia padidėjusį gleivių išsiskyrimą, dėl to padaugėja rūkalių bronchito.

A tabako deguto nusėda ant kvėpavimo takų sienelių, kaupiasi alveolėse, nudažo plaučius nešvarumais Ruda spalva, taip pat išsiskiria kosint pilkšvais skrepliais. Tabako dervoje yra didžiausia kancerogeninių medžiagų koncentracija – benzopirenas, radioaktyvusis polonis, švinas ir bismutas, o būtent žalingas jų poveikis ženkliai padidina rūkančiųjų plaučių vėžio riziką.

Vienas iš pagrindinių tabako dūmų komponentų yra anglies monoksidas. kvėpavimo takai skuba į alveoles, kur vyksta anglies dioksido, kraujo atnešamo iš audinių į plaučius, keitimosi deguonimi, patenkančiu iš oro kvėpavimo metu, procesas.O rūkalių kraujas čia prisodrintas ne tiek deguonimi, kiek anglies monoksidu. Susijungęs su hemoglobinu, jis sudaro vadinamąjį karboksihemoglobiną – fiktyvią molekulę, negalinčią pernešti kiekvienos mūsų kūno ląstelės jai reikalingo deguonies.

Štai kodėl žmogus, surūkęs kelias cigaretes iš eilės arba esantis prirūkytoje patalpoje, vystosi deguonies badas, pasireiškiantis galvos skausmu, galvos svaigimu, pykinimu, blyškia oda.

O būna, kad staiga pradeda drebėti rankos, pasidaro neapibrėžta eisena, pasidaro karšta ar šalta, širdis arba „daužosi“, arba sustingsta krūtinėje... Kas atsitiko? Tai pradėjo destruktyvų poveikį centrinei nervų sistemai ir visam organizmui; nikotinas yra vienas iš galingiausių tabako nuodų. Lengvai prasiskverbęs per alveolių-kapiliarų pertvaras po anglies monoksido, jis pateko į kraują ir dabar pasiskirsto visame kūne:tabako agresija pasiekia kulminaciją.

Kiekvienas organas skirtingai reaguoja į tabako dūmus. Antinksčiai pirmieji siunčia nelaimės signalą. Jie į kraują išskiria adrenaliną – medžiagą, kuri stipriai sutraukia kraujagysles. Dėl to jis didėja arterinis spaudimas, kuris rūkantiems gali sukelti hipertenzija. Susiaurėjusiomis kraujagyslėmis kraujas per širdį teka labai sunkiai ir daug mažesniu tūriu. Tokiomis sąlygomis ji yra priversta padidinti susitraukimų skaičių, kad į organus ir audinius išstumtų reikiamą kraujo kiekį. Už tokį organizmo stimuliavimą rūkaliui anksčiau ar vėliau teks susimokėti kraujagyslių ateroskleroze, koronarine širdies liga, krūtinės angina ir net miokardo infarktu.

Kraujas, kuriame trūksta deguonies ir „prisodrintas“ nikotinu, sukelia smegenų kraujagyslių spazmus. Tai pasireiškia galvos skausmu, sunkumu pakaušyje ir didėjančiu nuovargiu. Lėtinis periferinių kraujagyslių spazmas intensyviai rūkančiam gali sukelti išnykstantį endarteritą, kurį lydi kojų audinių šlubavimas ir gangrena.

Tabako dūmai ir rūkymas neigiamai veikia endokrininė sistema. Esant lėtiniam apsinuodijimui tabaku, palaipsniui vystosi struktūrinis išsekimas endokrininės liaukos. Ir tai gali sukelti seksualinę disfunkciją ir nevaisingumą, cukrinis diabetas ir kitos ligos.

Rūkymas, įskaitant pasyvųjį rūkymą, ypač pavojingas nėščiai moteriai, nes nikotinas, laisvai prasiskverbęs per placentą į vaisiaus kraują, sutrikdo normalų jo vystymąsi.

Tabakas yra labiausiai paplitęs, populiariausias ir prieinamiausias augalinės kilmės narkotikas pasaulyje. Jame yra vienas nuodingiausių alkaloidų ( nikotino). Tačiau, be nikotino, jame taip pat yra anglies monoksido, vandenilio cianido rūgštis, amoniakas, tabako derva. Ir visa tai pasisavina rūkantis žmogus. 1 cm 3 tabako dūmų yra suodžių grūdelių iki 600 tūkst, o šios medžiagos nusėda bronchuose ir plaučiuose. Tabako derva yra, be kita ko, kancerogenų, cheminių medžiagų, kurių poveikis žmogaus organizmui gali sukelti sunkų vėžys. Ilgalaikis rūkymas veda prie sumažėjęs darbingumas, fizinė ištvermė, pablogėja atmintis, dėmesys, klausa, padidėjęs nuovargis. Tabako dūmai kenkia ne tik rūkančiam, bet ir šalia esantiems ( pasyvus rūkymas). Dūmai, sklindantys iš uždegtos cigaretės, yra nefiltruoti dūmai. Jame yra 50 kartų daugiau kancerogenų, dervos ir nikotino nei dūmuose, įkvėptuose per cigaretę. Svarbu žinoti, kad nerūkantis žmogus, būdamas patalpoje su grupe rūkančiųjų, susiduria su tokiais pat pavojais kaip ir rūkantiems.

Pagrindinės ligos rūkaliai:

• vėžys: lūpos, burna, gerklė, stemplė, gerklos, plaučiai;
• širdies ir kraujagyslių ligos: didelis kraujo spaudimas, miokardo infarktas, koronarinė širdies liga ir kt.;
• kvėpavimo takų ligos: pneumonija, Lėtinis bronchitas, bronchų astma ;
• ligų Virškinimo sistema: skrandžio opa, dvylikapirštės žarnos opa, kraujavimas iš skrandžio ir kt.

Organizmas moterys yra jautresnės daryti įtaką cigarečių dūmų nei vyriškas kūnas. Rūkymas kenkia moters organizmui nepataisoma žala. Moteris anksti amžiaus, keičiasi balso tembras, odos spalva ir elastingumas. Jei nėščia moteris rūko, negimusiam vaikui padaroma nepataisoma žala.

Padarykite savo pasirinkimą naudai mesti rūkyti!

Svetlana ZYLEVA, Minsko 23-iosios miesto klinikos vyriausioji slaugytoja.
„Utulnaya Hut“, internetinė programos „Nastaunitskaya Gazeta“ versija. Šaltinis: http://hatka.ng-press.by/?p=46

Rūkalius negali turėti sveikų kraujagyslių

Nikotinas pirmiausia kenkia kraujagyslėms. Jie smarkiai susiaurėja, sutrinka kraujotaka. Be to, panašūs procesai vyksta ne tik su didelėmis arterijomis, smegenų kraujagyslės– kenčia ir labai smulkūs, aprūpinantys akies audinius mitybą ir deguonies tiekimą. Palaipsniui tai sukelia akių audinių patologiją. Rūkaliai turi daug didesnę riziką susirgti su amžiumi akių liga.

Pasak Minsko 23-iosios miesto vaikų klinikos instruktorės-valeologės Irina Šimanskaja, dabar tikrai žinoma, kad dirbantys ar gyvenantys šalia rūkančiųjų taip pat padidina riziką susirgti rūkantiems būdingomis ligomis. širdies ir kraujagyslių, onkologiniai, kvėpavimo organai, virškinimo traktas, skeleto sistema, akys, oda. Tabako dūmai yra galingi alergenas. Kas nors, kas yra prirūkytoje patalpoje, gali išsivystyti alerginis konjunktyvitas. Nikotinas taip pat pavojingas „pasyvioms“ nėščiosioms. Ir vystymosi rizika su „ pasyvus rūkymas» rūkančiojo šeimos nariams padidėja daugiau nei 3 kartus. Tabako dūmų toksinių medžiagų pavojų aplinkai didina tai, kad jas sugeria sienos, lubos, grindys, baldai, o paskui migruoja į patalpų orą.

Rūkymas kaip psichologinė priklausomybė dažniausiai kompensuoja tam tikrą vidinę problemą, kuri egzistavo pirmojo bandymo metu. Taigi narkomanas turi išmokti spręsti problemas. Į tai galite įtraukti specialistus - psichologas, psichoterapeutas, narkologas. Tačiau turime nepamiršti, kad turėdami didelį norą ir stiprią motyvaciją, galite susidoroti patys. Svarbiausia šio sprendimo neatidėlioti vėliau.

IN šiuolaikinė visuomenė rūkymas yra dažnas įprotis tarp įvairios grupės gyventojų, įskaitant moteris, paauglius ir net vaikus. Remiantis statistika, pasaulyje yra apie milijardas žmonių, kurie reguliariai vartoja tabaką. Priklausomybė nuo nikotino kelia rimtą pavojų žmogaus organizmui. Tuo pačiu metu suvokimas apie tabako žalą yra veiksminga motyvacija, padedanti įveikti potraukį.

Cigarečių dūmų sudėtis

Visą tiesą apie rūkymo pavojų įtikinamai parodo tai, kad tabako dūmuose yra 3000 skirtingų cheminiai junginiai. 20 cigarečių (vid paros norma rūkalius) yra 130 mg nikotino.

Be to, jame yra šimtai nuodų, įskaitant:

• cianidas;
• arsenas;
• cianido rūgštis;
• anglies monoksidas ir kt.

Tabako dūmuose yra 60 stiprių kancerogenų: benzopireno, chrizeno, dibenzpireno ir kitų, taip pat nitrozaminų, kurie destruktyviai veikia smegenis.

Be jų, jame yra radioaktyviųjų medžiagų:

• polonis;
• vadovauti;
• bismutas ir kt.

Per vienerius metus per rūkančiojo kvėpavimo takus praeina 81 kg tabako dervos, dalis jų nusėda plaučiuose.

Nikotino poveikis žmogaus organizmui

Rūkymo žala žmogaus organizmui yra jo gebėjimas paskatinti sunkių sisteminių ligų vystymąsi. Daugelis jų yra mirtini. Trumpai ir iškalbingai apie rūkymo žalą organizmui liudija medicininė statistika.

Kasmet nuo tabako visame pasaulyje miršta apie 5 mln. Kasdien vien Rusijoje nikotinas nusineša apie 1 tūkst. Maždaug 90% mirčių nuo plaučių vėžio sukelia tabako vartojimas. Įrodyta, kad priklausomybę nuo nikotino turinčio žmogaus gyvenimas yra 9 metais trumpesnis nei jo nerūkančio bendraamžio.

Plaučių vėžys 10 kartų dažnesnis tabaką vartojantiems žmonėms. Reguliarus seilių, turinčių nikotino skilimo produktų, suvartojimas prisideda prie burnos ertmės, stemplės, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos vėžio išsivystymo. Žmogaus, sergančio priklausomybe nuo nikotino, plaučiuose nusėda ir kaupiasi dervos, kurios prisideda prie ligų vystymosi. Kvėpavimo sistema, įskaitant mirtinus.

Rūkymas daro didžiulę žalą širdžiai ir kraujagyslėms. Po vienos cigaretės padidėja kraujospūdis, todėl padidėja kraujo krešulių ir arterijų užsikimšimo rizika. Tabaką vartojančio žmogaus pulsas yra 15 000 širdies susitraukimų per dieną greitesnis nei nerūkančiojo. Taigi jo širdies apkrova yra maždaug 20% ​​didesnė nei įprasta. Vazokonstrikcija sukelia audinių deguonies badą – hipoksiją.

Padidėjęs katecholaminų kiekis rūkančio žmogaus kraujyje prisideda prie lipidų koncentracijos padidėjimo ir aterosklerozės, hipertenzijos ir riebalinės širdies degeneracijos vystymosi. Įvairūs pažeidimai lytinių organų srityje, kurią sukelia dubens kraujagyslių susiaurėjimas, rūkantiems pasireiškia 3 kartus dažniau nei nerūkantiems. Kasmet Rusijoje atliekama 20 000 amputacijų apatinės galūnės dėl obliteruojančio endarterito. Liga išsivysto dėl audinių trofizmo pažeidimo dėl nepakankamo kraujo tiekimo, kurį sukelia tabako vartojimas.

Naujausi tyrimų duomenys rodo ryšį tarp priklausomybės nuo nikotino ir aklumo. Rūkymo žala dėl vizualinis aparatas sukelta tinklainės distrofijos ir gyslainė akis dėl nepakankamo aprūpinimo krauju, taip pat destruktyvaus nuodų poveikio regos nervas.

Be to, nikotinas turi Neigiama įtakaįjungta klausos aparatas. Išsiskiriantis toksiškos medžiagos turi destruktyvų poveikį vidinių ausies struktūrų inervacijai. Dėl jutimo receptorių žūties kyla miego problemų, o uoslė ir skonis nublanksta.

Priklausomybė nuo nikotino išsekina nervų sistemą ir sulėtėja smegenų veikla. Reakcijos rūkantis vyras sulėtinti, intelektas mažėja.

Tabako vartojimas mažina skrandžio ir žarnyno motorinę funkciją bei neigiamai veikia kepenų būklę ir funkcinį aktyvumą. Rūkančiųjų mirtingumas nuo virškinimo sistemos ligų – skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opų – 3,5 karto didesnis nei nerūkančiųjų.

Nikotinas neigiamai veikia išvaizdą, pablogina odos būklę, tamsėja dantys ir atsiranda nemalonus kvapas. Įrodyta, kad tabako vartojimas prisideda prie greitesnio biologinio senėjimo – funkciniai organizmo rodikliai neatitinka amžiaus.

Rūkymas daro didelę žalą nėščios moters organizmui ir vaisiui. Lėtinė hipoksija lėtina jos vystymąsi ir sukelia persileidimo grėsmę. Nėštumo metu rūkančių motinų vaikai dažnai gimsta anksčiau nei numatyta. Jie dažnai turi netinkamos mitybos ir nebrandumo požymių, dažnai serga ir atsilieka nuo savo bendraamžių vystymosi procese.

Be to, kad rūkymas kenkia sveikatai, jis sukelia daugybę gaisrų, dažnai sukeliančių negalią ar mirtį.

Ligos nuo rūkymo

Rūkymas kenkia ne tik rūkančiojo, bet ir jo šeimos bei darbuotojų sveikatai. Nuolat šalia esantys žmonės reguliariai įkvepia dūmų. Jo perteklius patalpose gali sukelti galvos svaigimą, pykinimą ir vėmimą, kosulį, akių ir gerklės gleivinės dirginimą, alergijos priepuolius. Nerūkantiems žmonėms tabako dūmai prisideda prie tų pačių ligų, kaip ir rūkalių, išsivystymo.

Destruktyvus rūkymo poveikis bet kurio žmogaus kūnui yra jo gebėjimas sukelti:

• įvairių rūšių vėžys;
• miokardinis infarktas;
• insultas;
• plaučių embolija;
• aterosklerozė;
• aklumas;
• kurtumas;
• obliteruojantis endarteritas;
• impotencija ir frigidiškumas;
• nevaisingumas;
• emfizema;
• plaučių uždegimas;
• Lėtinis bronchitas;
• danties emalio sunaikinimas;
• virškinimo trakto ligos;
• įgimtos deformacijos;
• vystymosi vėlavimas;
• ankstyvas mirtingumas.

Patvirtinta rūkymo žala pasyvių rūkančiųjų organizmui medicinos statistika: kasmet pasaulyje miršta apie 600 tūkstančių žmonių, iš kurių 300 tūkstančių yra vaikai. Šie ir kiti moksliniai duomenys tapo pagrindu priimant įstatymą, draudžiantį rūkyti viešose vietose.

Yra daug modernių veiksmingos technikos ir straipsniai apie rūkymo pavojų, padedantys atsikratyti priklausomybės nikotinui patiems be narkologo pagalbos. Vienas iš jų – Alleno Carro vaizdo kursai, kuriuos galima nemokamai 24 valandas per parą mūsų svetainėje. Ištekliuje yra daug įvairios informacijos apie rūkymo pavojų. Su jo pagalba tūkstančiai žmonių sugebėjo atsikratyti priklausomybės amžiams.

Nemokamai! Informacija apie rūkymo pavojų

Jei jus domina pliusai ir minusai įvairių metodų kovojant su priklausomybe nuo nikotino, taip pat apie Alleno Carro technikos privalumus, straipsnius galite perskaityti internete mūsų svetainėje. Juose pateikiama išsami informacija apie naudą sveikas vaizdas gyvenimą.

2.2 Tabako dūmų biochemija ir jų poveikis organizmui

Šiuo metu mokslas turi tūkstančius įrodymų, patvirtinančių faktą, kad tabake yra žmogaus organizmui kenksmingų medžiagų. Iš viso jų yra apie 400, o žalingiausias iš jų – nikotinas.

Nustatyta, kad rūkant, sausai distiliuojami ir nevisiškai sudega džiovinti tabako lapai, nepaisant to, ar jie naudojami natūra(susuktas į tūbelę), cigare arba cigaretėje ir tūtelėje. Lėto degimo metu išsiskiria dūmai, kurie yra nevienalytis (heterogeninis) mišinys, susidedantis iš vidutiniškai 60% įvairių dujų ir 40% mikroskopinių deguto lašelių (aerozolių). Dujinėje dūmų frakcijoje, be azoto (59%), deguonies (13,4%), anglies monoksido (IV) (13,6%), anglies monoksido (II) (apie 4%), vandens garų (1,2%). ), vandenilio cianidas (0,1%), azoto oksidai, akroleinas ir kitos medžiagos. Dūmų aerozolių frakciją sudaro vanduo (0,4%), glicerinas ir alkoholiai (0,1%), aldehidai ir ketonai (0,1%), angliavandeniliai (0,1%), fenoliai (0,003%), nikotinas (0,02%) ir kt. Genkova, 1989).

Pusė tabako dūmuose esančių organinių ir neorganinių medžiagų tampa pagrindu arba gretutinė priežastis rūkančiajam būdingų ligų atsiradimas. Tarp šių medžiagų ypatingą vietą užima daugiau nei 30 policiklinių aromatinių angliavandenilių ir kitų dervoje esančių medžiagų. Jų santykis, o ypač nikotino kiekis, priklauso nuo tabako rūšies, jo auginimo sąlygų ir perdirbimo būdo, rūkymo būdo, servetėlės ​​rūšies ir kt. Tabako dūmuose yra 10 000 kartų daugiau dalelių nei labiausiai užterštame pasaulio ore. pramonės įmonės. Neatsitiktinai cigaretė lyginama su gamyklos dūmtraukiu, kurio dūmuose į nevėdinamą patalpą benzopireno išskiriama 10–30 kartų daugiau nei išskiriama pramonės centruose ir didmiesčiuose. O kancerogeninis benzopireno poveikis buvo įrodytas dar 1875 m. Anglų gydytojas Pottomas, kuris apibūdino odos vėžį kaip Profesinė liga iš kaminkrėčių (Genkova, 1989).

Įrodyta, kad dūmų, išeinančių iš skirtingų cigarečių galų, sudėtis skiriasi. Dūmai, sklindantys iš degančio cigaretės krašto, yra labiau koncentruoti ir todėl toksiškesni nei pagrindinės srovės dūmai. Šis srautas praeina per nesudegusią cigaretės dalį ir yra filtruojamas, net kai cigaretė neturi filtro. Taip sulaikyti tabako deguto lašeliai lieka cigarečių užpakalyje ir yra ypač aiškiai matomi ant cigarečių filtro, kandiklio kanalo ar vamzdelio sienelių. Todėl ypač kenksminga baigti rūkyti cigaretes ar rūkyti vadinamuosius nuorūkus, nes juose susikaupusi derva vėl pradeda garuoti ir dūmai tampa labiau koncentruoti. Itin žalinga ir neetiška rūkyti šalia nerūkančiųjų, ypač vaikų, kurie nejučiomis tampa „pasyviais rūkaliais“.

Rūkant vieną cigaretę išsiskiria apie 2 litrai dūmų, kuriuose yra daug gyvoms ląstelėms pavojingų nuodų. Į vidų patenka apie 79 proc aplinką ir jį įkvepia nerūkantieji. Tiriant pagrindinės srovės dūmų reakciją naudojant indikatorius, nustatyta, kad ji gali būti skirtinga: daugumai cigarečių ji yra silpnai rūgšti, cigarams – šarminė, o dūmams iš pypkės – silpnai rūgštinė arba šarminė. Rūgštinės prigimties dūmai mažiau dirgina viršutinių kvėpavimo takų gleivinę. Todėl rūkaliai su malonumu jo įkvepia, nors toksinis poveikis organizmui nėra silpnesnis. Dirginantis cigarų ir pypkių dūmų poveikis, daugiausia susijęs su juose esančiu akroleino kiekiu, iš dalies apsaugo rūkalius nuo gilaus šių dūmų įkvėpimo ir tam tikru mastu sumažina riziką susirgti plaučių ligomis. Dirginančios medžiagos daugiausia veikia gleivinę burnos ertmė ir į viršutinius kvėpavimo takus. Tabako dūmuose yra ir kitų medžiagų, kurios giliai prasiskverbia į plaučius. Per burnos ertmės ir kvėpavimo takų gleivinę, taip pat per plaučių alveoles daugelis šių medžiagų prasiskverbia į kraują, kuris jas perneša po visą organizmą. Tokiu būdu kenksmingi tabako dūmų junginiai prasiskverbia į visus organizmo audinius ir ląsteles. Atsižvelgiant į pagrindinį jų poveikį organizmui, kenksmingų medžiagų tabako dūmuose esančios medžiagos gali būti suskirstytos į keturias grupes: 1) kancerogeninės medžiagos; 2) dirgikliai; 3) nuodingos dujos; 4) nuodingi alkaloidai (Pankov, 2002).

Kancerogenai

Liūdna statistika vėžio ligos rūkaliai yra gana iškalbingi. Be to, buvo atlikti papildomi eksperimentai su gyvūnais, siekiant nustatyti tabako dūmų poveikį vėžio formavimuisi ir vystymuisi. Iš pradžių, atliekant eksperimentus su pelėmis, triušiais ir šunimis, buvo naudojama tik tabako derva, vėliau – tabako dūmai. Pusei iš 24 šunų, išmokytų kasdien surūkyti po 7 cigaretes, išsivystė plaučių, gerklų, trachėjos ir kitų organų vėžys. Daugybė iš dūmų išskirtų medžiagų tyrimų parodė, kad kancerogenines medžiagas galima sujungti į du pogrupius: medžiagas, kurios tiesiogiai sukelia vėžį, ir medžiagas, kurios prisideda prie jo vystymosi (Genkova, 1989).

Medžiagos, kurios tiesiogiai sukelia vėžį, apima įvairius daugiabranduolinius aromatinius angliavandenilius, esančius tabako dūmuose. Be benzopireno, kuris šiuo metu kelia ypatingą baimę, kai kurie dūmuose esantys fenoliai taip pat turi kancerogeninį poveikį, ypač o-dihidroksibenzenas. 1974 m. atlikti eksperimentai su gyvūnais parodė, kad jis dažniau yra priežastis nei benzopirenas. naviko atsiradimas. Taip pat buvo aptiktos ir kitos kenksmingos medžiagos, sudarančios tabako dūmus: tai organiniai junginiai, tokie kaip nitrozaminas, hidrazinas, vinilchloridas, o-toluidinas ir kt., taip pat neorganiniai arseno ir kadmio junginiai, radioaktyvusis polonis, alavas ir bismutas. 210. Pastarieji randami pagrindiniame dūmų sraute ir tikriausiai įtakoja vėžio atsiradimą apšvitindami jų skleidžiamomis α dalelėmis. Anot Redfordo ir Gynto, kurie atrado radioaktyvųjį polonį tabako dūmuose, rūkaliai gauna daug didesnę spinduliuotės dozę nei leistina dozė, kuri yra 5 rad (Genkova, 1989).

Antrasis medžiagų, prisidedančių prie vėžio išsivystymo, pogrupis apima įvairią sudėtį ir struktūrą organinės medžiagos: fenoliai, riebalų rūgštys, jų esteriai ir įvairūs dariniai, taip pat daugelis gleivinę dirginančių medžiagų, esančių tabako dūmuose. Jie neturi tiesioginio kancerogeninio poveikio, tačiau sustiprina kitų medžiagų poveikį, todėl yra potencialiai pavojingi. Siekiant sumažinti pavojingas veiksmas Kad būtų pašalintos kenksmingos ir kancerogeninės medžiagos, tabakas apdorojamas nitratais, kurie skatina greitesnį jų degimą, susidaro mažiau dervų. Taip pat naudojamos cigaretės su filtru ar kandikliais, kuriose iš dalies sulaikomi kondensuoti deguto lašai ir kt. (Pankovas, 2002).

Dirginančios medžiagos

Iš tabako dūmų buvo išskirta keliolika medžiagų, kurios dirgina gleivinę. Svarbiausias iš jų – nesotusis aldehidas propenalis, dar vadinamas akroleinu. Jis pasižymi dideliu cheminiu ir biologiniu aktyvumu, todėl kartu su kitais aldehidais, ketonais ir rūgštimis, esančiais tabako dūmuose, sukelia tipišką rūkalių kosulį. Šia natūralia apsaugine organizmo reakcija siekiama atsikratyti tiesioginio dirgiklio ir jo veikiamo sekreto kvėpavimo takuose. dideli kiekiai skreplių, kuriuose ištirpsta dauguma dirginančių medžiagų. Padidėjusį sekrecijos aktyvumą lydi dar viena apsauginė reakcija – bronchų spindžio sumažėjimas, atsirandantis dėl organizmo noro neleisti į bronchus patekti dirginančioms medžiagoms (dujinės būsenos arba ištirpusioms skrepliuose). Sunkėja blakstienų judėjimas susiaurėjusiuose bronchuose, sumažėja plaučių tūris. Dėl to ir veikiant anglies (II) monoksidui sulėtėja dujų apykaita, rūkančiajam pasunkėja kvėpavimas. Iš pradžių tai atsitinka periodiškai, bet palaipsniui aukščiau aprašyti pokyčiai tampa nuolatiniai ir sukelia emfizemą ir kt sunkios ligos plaučiai (Genkova, 1989).

Nuodingos dujos

Nevisiškai sudegus tabako lapams, įvyksta nepilna sudėtingų organinių junginių oksidacija: celiuliozė, baltyminės medžiagos, alifatiniai, aromatiniai ir heterocikliniai junginiai. Dėl to daugiau paprastos medžiagos, kurios degimo temperatūroje yra dujinės būsenos, tačiau laipsniškai vėsstant dūmams, dalis jų kondensuojasi į dervą. Tabako dūmų dujų frakcijoje daugiausia yra didelis skaičius neorganiniai junginiai, pasižymintys dideliu cheminiu ir biologiniu aktyvumu, pvz., anglies monoksidas (II), vandenilio sulfidas, vandenilio cianidas ir kt. Paprastai dujinės būsenos arseno junginių ir kitų kietų lakiųjų junginių taip pat yra nedideliais kiekiais. Be šių labai toksiškų medžiagų, dūmuose yra ir kitų kenksmingo poveikio neturinčių dujų: anglies monoksido (IV), azoto, deguonies ir kt. (Genkova, 1989).

Nuo nuodingų dujų, esančių tabako dūmuose, didžiausia apimtis sudaro anglies monoksidas (II). Įkvėpus oru, jis praskiedžiamas, todėl jo vidutinė koncentracija rūkančiojo plaučiuose yra apie 4 proc. Vandenilio sulfido ir vandenilio cianido koncentracija yra daug mažesnė nei anglies monoksido (II), tačiau žinoma, kad šių junginių toksiškumas yra daug didesnis. Nepriklausomai nuo jų sudėties, koncentracijos, toksiškumo laipsnio skirtumų, šios trys dujos turi bendras mechanizmas poveikis organizmui: jie lengvai susijungia su hemoglobinu kraujyje ir sumažina jo gebėjimą transportuoti deguonį į atskiras organizmo ląsteles. Dėl to pirmiausia ima kentėti širdies raumuo, kuris taip pat patiria specifinį žalingą vandenilio sulfido ir vandenilio cianido poveikį.

Sutrikęs deguonies srautas į ląsteles yra susijęs su įvairių tipų hemoglobino sąveika su tabako dūmuose esančiomis dujomis. Paprastai hemoglobinas susijungia su deguonimi ir sudaro trapų junginį – oksihemoglobiną, kuris lengvai skyla, suteikdamas ląstelėms reikalingo deguonies:

hemoglobinas + O 2 oksihemoglobinas.

Tačiau šis pusiausvyros procesas sutrinka veikiant kitiems dujų mainų dalyviams, kurie sudaro stipresnius junginius su hemoglobinu, Dažnas vardas iš kurių – methemoglobinas:

hemoglobinas + CO karboksihemoglobinas.

Procesas yra pusiausvyros, o karboksihemoglobino junginio stiprumas yra 200 kartų didesnis nei oksihemoglobino junginio. Todėl net nereikšminga suma Anglies (II) monoksidas, patenkantis į organizmą įkvėpus oro, blokuoja hemoglobino kiekį ir pagrindinę jo funkciją – deguonies transportavimą. Anglies monoksido (II) kiekis tabako dūmuose yra daug didesnis, todėl jo koncentracija rūkančiųjų kraujyje svyruoja nuo 2 iki 15 proc. Dėl to sutrinka audinių kvėpavimas. Karboksihemoglobino koncentracija priklauso nuo rūkančiojo tabako dūmų įkvėpimo gylio ir intervalo tarp cigarečių rūkymo (Genkova, 1989).

Manoma, kad rūkant sumažėja kraujo gebėjimas pernešti ląstelių funkcionavimui būtiną deguonį nuo 10 iki 30%. Tabako dūmuose, be anglies monoksido (II), yra ir kitų kraujui toksiškų medžiagų, kurios su hemoglobinu taip pat sudaro stiprius ir neaktyvius junginius: cianohemoglobiną ir sulfohemoglobiną. Kai kurio hemoglobino perėjimas prie įvairių formų methemoglobinas sukelia kraujo kvėpavimo funkcijos sutrikimą. Panašiai kraują veikia ir kiti nuodai: anilinas, nitrobenzenas ir kai kurie azoto turintys organiniai junginiai, esantys tabako dūmuose. Aiškus baltyminių medžiagų kontakto ir sąveikos su azoto oksidais įrodymas intensyviai rūkantiems yra pirštų pageltimas. Toksiškos tabako dūmų dujos sukelia lėtinį deguonies trūkumą, kuris ypač paveikia vaikus (naujagimius ar dar gimdoje esančius), sportininkus ir sergančius žmones, kurie dažniausiai yra „pasyvūs rūkaliai“ (Genkova, 1989).

Nuodingi alkaloidai

Be nikotino, tabako lapuose yra dar 11 alkaloidų, iš kurių svarbiausi yra: nornikotinas, nikotirinas, nikotinas, nikotinas ir kt. Visi jie savo struktūra ir savybėmis panašūs į nikotiną, todėl turi panašūs vardai.

Kaip minėta aukščiau, J. Nicot, Prancūzijos pasiuntinys Portugalijoje, antroje XVI a. padovanojo Catherine de Medici „viską gydančią“ žolę, skirtą migrenai gydyti, o netrukus tabakas, reklamuojamas kaip universali priemonė, labai išpopuliarėjo aristokratų sluoksniuose. Iniciatyvaus pasiuntinio garbei jis buvo pavadintas jo vardu. pirmiausia atidarykite tabake yra alkaloidas, kurį šiandien turėtume vadinti rūkymo nuodu, nes, skirtingai nuo kai kurių kitų alkaloidų, kurie yra vaistų nuodai, nikotinas neturi gydomųjų savybių. Nikotinas, kaip ir kiti alkaloidai, sukelia priklausomybę nuo jo. Šiuo metu šio narkotiko vartojimas yra plačiai paplitęs, jis laikomas labiausiai paplitusiu buitiniu nuodu, kuris cigarečių dūmais patenka per biurus ir biurų patalpas, per viešąsias įstaigas, į svetaines, miegamuosius ir net į vaikų kambarius.

Nikotino yra įvairių augalų lapuose: tabako, Indijos kanapių, lenkiško asiūklio, kai kurių klubinių samanų ir kt.

Nikotinas turi sudėtingą struktūrą ir turi stiprų toksinį poveikį. Net 0,04–0,06 g porcija laikoma mirtina doze, o žmogui nužudyti pakanka lašo gryno nikotino (0,05 g). Tačiau rūkaliai kasdien suvartoja didelius kiekius nikotino, o požymiai ūminis apsinuodijimas tačiau jų nėra. Taip yra dėl jose besiformuojančio padidėjusio organizmo atsparumo nikotinui, dėl greitesnio toksinių medžiagų skaidymosi, o tai yra apsauginė organizmo reakcija. Nikotinas veikia centrinę ir periferinę nervų sistemos dalis, ypač stipriai veikia autonominės nervų sistemos ganglijas (mazgus), todėl jis vadinamas „ganglijus žalojančiais nuodais“. Mažomis dozėmis nikotinas stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir stiprina sekrecijos funkciją seilių liaukos, sukelia padažnėjusį kvėpavimą ir padidėjusį kraujospūdį. Didelės nikotino dozės sukelia nervų sistemos slopinimą ir jos paralyžių, kvėpavimo ir širdies sustojimą (Genkova, 1989).

Biocheminis nikotino veikimo mechanizmas buvo gerai ištirtas. Jam veikiant, antinksčiai išskiria hormonus adrenaliną ir norepinefriną, kurie didina širdies veiklą ir didina kraujospūdį. Tai teigiamai veikia rūkančiojo nuotaiką, jį apima apgaulingas visiškos gerovės ir ramybės jausmas. Iš pradžių tai pasiekiama naudojant mažas nikotino dozes, tačiau pagreitėjęs jo neutralizavimas organizme priverčia rūkalius griebtis kitos cigaretės, kad atkurtų norimą nuotaiką. Taigi užburtas ratas, kuriame ji pateko, užsidaro. kita auka kurie bandė atsitiktinai, iš smalsumo, negalvodami apie pasekmes, šitą nuodą, šitą rūkymo nuodą (Genkova, 1989).

Nikotino buvimas kraujyje sukelia kitus jo sudėties pokyčius. Išsiskiria hormonai, kurie laikinai padidina cukraus koncentraciją kraujyje ir sumažina išskiriamo šlapimo kiekį, kiekio padidėjimas tampa stabilus. riebalų rūgštys kraujyje, dėl to padidėja šių rūgščių nusėdimo ant sienelių pavojus kraujagyslės, trombocitų agregacija, dėl kurios išsivysto aterosklerozė. Nikotinas keičia medžiagų apykaitos procesus nervų ląstelės, imituojantis norepinefrino ir acetilcholino poveikį perduodant nervinius impulsus tarp ląstelių: pirmiausia jas stimuliuoja, o vėliau daro slopinamąjį poveikį. Priešingą jo poveikį nervų sistemai patvirtina ir patys rūkaliai. Vieni mano, kad cigaretės juos stimuliuoja, kiti kreipiasi į jų pagalbą kaip a raminamieji.

Nikotinas yra vienas iš galingiausių mums žinomų nuodų, kuris veikia nervų sistemą. Sudeginus cigaretę, ji sunaikinama tik iš dalies, maždaug 25 proc. Nikotino kiekis pagrindiniuose cigarečių dūmuose svyruoja nuo 0,4 iki 3 mg, o tai sudaro tik 20% viso nikotino kiekio cigaretėje. Apie 5% lieka cigarečių užpakalyje, o likusieji 50% patenka į kambario, kuriame žmonės rūko, ore. Priklausomai nuo rūkymo būdo, rūkalius įkvepia 10% nikotino (jei nenuryja dūmų) arba 90% (jei ryja dūmus). Tikslų rūkymo metu įkvepiamo nikotino kiekį nustatyti sunku, tačiau galima apskaičiuoti, pavyzdžiui, kad rūkantis rūkantis rūkalius su kiekvienu įkvėpimu gauna vidutiniškai 0,1 mg nikotino dozę, suleidžiamą į veną. Nusprendė, kad rūkyti cigaretesįkvepia 3 kartus daugiau nikotino nei pypkę ar cigarą rūkantieji. Pirmieji nikotiną adsorbuoja dūmams patekus į plaučius, o antrieji daugiausia burnos ir nosiaryklės gleivinės paviršiuje (Genkova, 1989).

Fizinė ir psichinė priklausomybė nuo nikotino išsivysto daug greičiau nei nuo alkoholio. Tačiau, skirtingai nei alkoholizmas ir kitos priklausomybės nuo narkotikų rūšys, priklausomybė nuo nikotino nesukelia rūkančiojo asmenybės degradacijos. Dėl to tabako rūkymas yra ūmi infekcinė liga, kuri griauna žmogaus fizinę sveikatą ir padidina rūkančiųjų mirtingumą 30–80% (Genkova, 1989).

III SKYRIUS. TYRIMO REZULTATAI

Tyrimo rezultatai pateikti 2 lentelėje.

Jų analizė parodė štai ką. Mokinių požiūris į rūkymą yra aiškus: neigiamas.

2 lentelė

Stepanovskajos pradinės ugdymo įstaigos mokinių rūkymo problemos tyrimo rezultatai mokykla-darželis»

Vidurinės mokyklos pavadinimas	Klasė	Studentų skaičius	Amžius, metai	Grindys		Požiūrio į rūkymą tyrimo rezultatai
				♂	♀	neigiamas	abejingas	teigiamas
savivaldybės švietimo įstaiga "Stepanovskajos pradinė mokykla-darželis"	1	6	7	3	3	6	─	─
	2	5	7-8	3	2	5	─	─
	3	5	8-9	2	3	5	─	─
	4	7	9-10	1	6	7	─	─

3.1 Stepanovskajos kaimo mokyklos 4 klasės mokinių žinios apie rūkymą

Apklausa buvo atlikta Stepanovskajos 4 klasėje pradinė mokykla. Klasėje yra 7 žmonės.

Į klausimą: „Ar manote, kad rūkymas yra įprastas dalykas? 6 žmonės (86%) atsakė „Taip“, 1 asmuo (14%) atsakė „Nežinau“.

Į klausimą: „Ar tarp jūsų šeimos narių ir draugų yra rūkančiųjų? 6 žmonės (86%) atsakė „Taip“, 1 asmuo (14%) atsakė „Nežinau“.

Į klausimą: „Ar bandėte rūkyti? 7 žmonės (100%) atsakė „Ne“.

Į klausimą: „Kokia rūkymo plitimo priežastis? 6 žmonės (86 proc.) atsakė „Madinga“, 1 žmogus (14 proc.) – „Senio pavyzdžiu“.

Į klausimą: „Ar žinote, kokias ligas sukelia rūkymas? 2 žmonės (28%) atsakė „Skauda plaučius“, 1 asmuo (14%) atsakė „Plaučių vėžys“, kitas asmuo (14%) - „Lūpų vėžys“, 1 asmuo (14%) - „Nežinau“ , o 1 asmuo (14 %) atsakė „Vėžio kempinė“.

IŠVADA

Išanalizavę apklausos rezultatus, galime daryti išvadą, kad 4 klasės mokiniai yra susipažinę su sąvoka „rūkymas“. Dauguma vaikų pirmąją informaciją apie šį blogą įprotį gavo iš savo tėvų. Į klausimą: „Kaip tu jautiesi rūkydamas? Absoliučiai visi atsakė „neigiamai“. Daugelis mokinių supranta, kad rūkymas yra baisus dalykas ir tai turi savo pasekmių.

Rūkymo problema reikalauja nuolatinio dėmesio – žinių skatinimo, individualių pokalbių su tėvais ir moksleiviais.

Įvairus tabako dūmuose esančių kenksmingų medžiagų poveikis žmogaus organizmui, plačiai paplitęs jo paplitimas aplinką, kasdieniame gyvenime, biurų patalpose, viešose vietose rūkantieji ir nerūkantieji susiduria su daug opių, svarbių problemų, ypač socialinių, taip pat su sveikata ir etikos klausimais. Ne tik dabarties, bet ir ateities kartų sveikata ir gerovė priklausys nuo laiku suvokimo apie šių problemų rimtumą ir teisingo jų sprendimo. „Rūkymas ar sveikata – rinkitės patys“ – šis kvietimas Pasaulio organizacija sveikatos apsauga pasiūlė kaip atsvarą sunkios pasekmės ir liūdnus rezultatus, susijusius su tabako dominavimu šiuolaikinėje civilizuotoje visuomenėje.

BIBLIOGRAFINIS SĄRAŠAS

1. Genkova, L.L. Kodėl tai pavojinga: vert. iš bulgarų kalbos / L.L. Genkova, N.B. Slavkovas. – M.: Švietimas, 1989. – P. 43-52.

2. Matvejevas, V.F. Mokinių žalingų įpročių prevencija: knyga. mokytojui / V.F. Matvejevas, A.L. Groysmanas. – M.: Švietimas, 1987. – P. 33-41.

3. Pankovas, D.D. Medicinos ir psichologines problemas moksleiviai – paaugliai: mokytojos ir gydytojo pokalbis / D.D. Pankovas, A.G. Rushentsevas. – M.: APK ir PRO Maskva, 2002. – P. 10-12.

4. Yagodinsky, V.N. Apsaugokite nuo Daturos: knyga. studentams / V.N. Yagodinskis. – M.: Švietimas, 1989. – P. 6-7.

5. Yagodinsky, V.N. Moksleiviams apie nikotino ir alkoholio pavojų: knyga. studentams / V.N. Yagodinskis. – 2-asis leidimas, pataisytas. – M.: Švietimas, 1986. – P. 3-6.

Rašydami baigiamąjį darbą išanalizavome 28 literatūros šaltinius, išleistus 1986–2006 m. Nagrinėjant literatūrą buvo atkreiptas dėmesys į žalingų įpročių įtaką paauglių organizmui ir jų prevencijos mokykloje organizavimą. Ypatingas dėmesys atkreipėme dėmesį į užsiėmimų svarbą fizinė kultūra rūkymo prevencijai tarp paauglių. Dokumentų tyrimo metodas. Rašymo procese...

Dešimtajame dešimtmetyje atlikta Leningrado moksleivių apklausa parodė, kad tarp 6 klasių mokinių buvo rūkančiųjų 6 proc., 7 klasių – 12%, 8 klasių – 18%, 9 ir 10 klasių mokinių – 32%. Rūkymo paplitimo tarp Ufos mokinių tyrimas parodė, kad 8 klasėje rūko 27,4%, 9 klasėje - 22,3%, 10 klasėje - 30,5% (bendrai 8-10 klasėse - 26,0%), tarp profesinių mokyklų mokinių. rūkančiųjų buvo 48,7 proc. I.G. Lavrovas ir...

Fizinė ištvermė. Jie dažnai konfliktuoja su tais, kurie nerūko. Nepavykstančiųjų daugėja tose klasėse, kuriose rūkančiųjų daugiau. Rūkymas lėtina tiek fizinį, tiek protinį vaikų ir paauglių vystymąsi. Norėčiau atkreipti dėmesį į tai, kad vaikystėje išmokti įgūdžiai, įpročiai ir paauglystė patvariausias. Kuo anksčiau paaugliai pradės rūkyti, tuo greičiau pripras...

naudota literatūra. 1 skyrius. Paauglių alkoholizmo ir rūkymo prevencija šeimoje kaip pedagoginė problema 1.1 Alkoholizmas ir rūkymas tarp paauglių šiais laikais Ilgame ir nelengvame žmogaus vystymosi kelyje žmonės tarsi estafetės lazdelė iš tėvų vaikams, iš ankstesnių ir vėlesnių kartų perduoda ne tik gyvenimišką patirtį, moralines vertybes, geras tradicijas, ...

Rūkymo žala, rūkymo pasekmės:
nežinomasis apie žinomą. Visi žino, kad rūkymas kenkia, bet ne visi žino, kiek.
Kokios rimtos iš tikrųjų yra rūkymo pasekmės, kiek destruktyvus rūkymas?
nuo tų dalykų, nuo kurių priklauso jūsų savęs jausmas ir jūsų laimė.

Šiek tiek tabako rūkymo istorijos

Iki 1493 metų kovo 15 dienos Europoje niekas nerūkė. Būtent šią dieną Portugalijos uoste nusileido mažasis laivas „Nina“ iš 2-osios H. Kolumbo ekspedicijos į Ameriką, į kurį iš Tabago provincijos buvo atgabenta žolė rūkyti, kurios vardu ir pavadinta „ tabakas“ europiečių. Tabakas greitai pradėjo plisti Europoje, o vėliau atkeliavo į Turkiją. Rusijoje tabakas buvo „įregistruotas“ derlingose ​​Ukrainos žemėse.

Tabakas pradėtas skaičiuoti priemonė Su lengva ranka Prancūzijos ambasadorius Portugalijoje Jean Nico. Jis pirmasis iš tabako išskyrė stiprią medžiagą, kuri buvo pavadinta jo vardu. Tabakas pradėtas vadinti vaistu po to, kai prancūzų karalienė Catherine de' Medici pradėjo jį vartoti, kad išgelbėtų save nuo migrenos. Tabakas buvo naudojamas dantų ir kaulų skausmams malšinti. Kai tapo žinoma, kad tabakas turi stimuliuojantį poveikį, jis greitai išplito kaip rūkymo produktas.

Kartu su tabako gerbėjais augo ir jos priešininkų skaičius. Paaiškėjo, kad tabako dūmai komplikuoja ligas, ypač plaučių ligas. Pradėjo atsirasti apsinuodijimo tabaku pavyzdžių. Daugelio šalių vyriausybės pradėjo leisti įstatymus dėl kovos su rūkymu. 16 amžiaus pabaigoje Anglijoje kaltiesiems dėl rūkymo buvo įvykdyta mirties bausmė „nupjovus“ galvas. Tada ant stulpo buvo pakabinta mirties bausmės vykdytojo galva, kad visi galėtų pamatyti. Turkijoje sultonas Muradas IV taip pat įvedė mirties bausmę už rūkymą, o daugelis rūkalių mokėjo savo galvomis.

Rusijoje, Michailui Fedorovičiui valdant, sugauti rūkantys asmenys pirmą kartą buvo baudžiami 60 lazdų smūgių į kojas, o antrą kartą – nupjaunant nosį ar ausis. Po gaisro Maskvoje 1634 m., bausmė buvo sugriežtinta caro Aleksejaus Michailovičiaus dekretu nuo 1649 m. mirties bausmė. Italijoje rūkaliai buvo prilyginami vagims.

Rusijoje rūkyti ir prekiauti tabaku leido Petras I 1697 m. Šiandien Rusijoje rūko 73% suaugusių vyrų ir 40% moterų (atliekant šiuos skaičiavimus taip pat atsižvelgiama į paauglius).

Tabakas ir tabako dūmai

Tabakas – nakvišinių šeimos žolinis augalas. Tabakas auginamas daugelyje šalių. Rusijoje jis auginamas regionuose Šiaurės Kaukazas. PSO duomenimis, tabako gamyba yra daugiau nei 6 mln. Pagrindiniai tabako gamintojai yra Kinija, Indija, Turkija, JAV, Argentina, Italija, Bulgarija ir kt.

Priklausomai nuo tabako kokybės, cigaretės gaminamos ir su filtru, ir be jo. Aukštos kokybės cigaretėse nikotino yra nuo 0,8% iki 1,3%, o žemos kokybės cigaretėse nikotino yra nuo 1,6 iki 1,8%. Rūkymo metu susidarantys dūmai yra sudėtingas daugelio toksiškų medžiagų dujinis mišinys, susidedantis iš lakiųjų, itin mažų dalelių.

Tabako dūmuose yra daugiau nei tūkstantis įvairių toksiškų komponentų. Lakiosios medžiagos ir jų dalelės daro toksinį poveikį žmogaus organizmui.

Įkvėpimo momentu temperatūra cigaretės galiuke siekia 600-9000 C. Rūkant vyksta sausa tabako distiliacija (sintezė), todėl susidaro toksiškos organinės medžiagos. Per 200 jų yra ypač pavojingi žmogaus organizmui. Ne be reikalo žmonės daržus ir daržus gydo nuo kenkėjų tabako antpilais, tabakas dedamas į drabužius, kai jie laikomi, kad apsisaugotų nuo kandžių. Tabako komponentai, papildydami vienas kitą, turi toksišką poveikį organizmui.

Iš esmės yra kenksminga veikliosios medžiagos apima nikotiną, eteriniai aliejai, anglies monoksidas, anglies dioksidas, amoniakas ir kt. Ypač pavojinga yra tabako derva, kurią sudaro dervos. įvairių medžiagų, benzoperinas, polonio-210 izotopas (radioaktyvi medžiaga, skleidžianti gama spindulius, rūkančiojo šlapime jų yra 6 kartus daugiau nei nerūkančiojo), radioaktyvaus švino, bismuto, arseno, kalio, taip pat sviesto, acto, skruzdžių, valerijono ir cianido rūgštys, vandenilio sulfidas, formaldehidas ir kitos medžiagos. Pavojingiausias yra nikotinas, kuris sudaro iki 28% viso tabako dūmų toksiškumo.

Nikotinas

Nikotinas yra riebi medžiaga skaidrus skystis Su nemalonus kvapas ir kartaus skonio, ore paruduoja ir gerai tirpsta vandenyje. Tabako toksinio poveikio stiprumas priklauso nuo jame esančio nikotino kiekio, nuo cigarečių pakuotės sausumo ir tankio, traukimų dažnumo ir gylio. Lėtai rūkant 20% nikotino patenka į dūmus, greitai rūkant – daugiau nei 40%.

Nikotinas greitai absorbuojamas per gleivines ir oda, lengvai patenka į kraują. Kraujas per 21-23 sekundes perneša toksines medžiagas po mūsų kūną. Įkvepiant, tabako dūmams patekus į plaučius, į kraują absorbuoto nikotino kiekis padidėja kelis kartus. Nikotino neutralizavimas daugiausia vyksta kepenyse, taip pat plaučiuose ir inkstuose. Nikotinas ir jo skilimo produktai išsiskiria su šlapimu 15-18 valandų po rūkymo.

Nikotinas yra vienas iš labiausiai pavojingų nuodų augalinės kilmės. Paukščiai žūva, jei prie jų snapo tik atneši nikotine suvilgytą pagaliuką. Triušis miršta nuo ½ lašo, šuo nuo ½ lašo. Vyrui mirtina dozė– 2-3 lašai, tokia dozė kasdien patenka į rūkalių kraują. Rūkalius nemiršta, nes dozė suleidžiama palaipsniui, o ne vienu ypu. Per 30 rūkymo metų rūkalius surūko apie 20 000 cigarečių, surūko apie 200 kg tabako ir pasisavina 850-900 g nikotino. Sistemingas nemirtinų nikotino dozių įsisavinimas sukelia įprotį ir poreikį rūkyti. Nikotinas yra įtrauktas medžiagų apykaitos procesai kūnas ir tampa būtinas. Tačiau jei nerūkantis žmogus gauna didelę nikotino dozę, gali ištikti mirtis. Tokie atvejai buvo pastebėti įvairiose šalyse. Jaunuolis, pirmą kartą gyvenime surūkęs didelį cigarą, mirė. Prancūzijoje, Nicoje, per konkursą, kuris gali rūkyti daugiausia, mirė du „laimėtojai“ surūkę po 60 cigarečių, o likę konkurso dalyviai buvo išvežti į ligonines sunkiai apsinuodiję.

Didelės nikotino dozės gali sukelti kvėpavimo ir širdies sustojimą, t.y. mirtis. Vartojant nemirtiną dozę, apsinuodijimą lydi galvos svaigimas, veido blyškumas, šaltas prakaitas, galvos skausmas, pykinimas, padidėjęs seilėtekis, spaudimo pojūtis krūtinėje, gali būti ir psichikos sutrikimų. (Delarue V.V. Destruktyvi cigaretė. P. 12-13).

Ypač pavojingi tabako dūmų komponentai

Amoniakas. 20 cigarečių dūmuose yra 0,032 g amoniako, kuris dirgina burnos, nosies, gerklų, trachėjos, bronchų gleivinę.

Smalkės. Surūkius 20 cigarečių į žmogaus organizmą patenka 370 mg smalkės kuris trukdo dirbti svarbiausia funkcija kraujas - perneša deguonį į organus ir audinius.

Tabako derva yra įvairių medžiagų, įskaitant radioaktyviąsias, dervos. Užteptas dervos kvapas atviras paviršius, išnyksta po 8-10 metų. Šį testą atlieka rūkančiojo kandiklis, kuris Nižnekamsko Optimalist klube yra 8 metus. Ir dar kvepia tabako derva. Ką ši derva, turinti radioaktyvių medžiagų, daro žmogaus organizmui? Vienas iš svarbių tabako dūmų komponentų yra radioaktyvusis izotopas polonis-210. Polonis į tabako lapus patenka iš atmosferos. Radioaktyviųjų medžiagų buvimas tabako dūmuose leido skambinti žurnalistams tabako gaminiai miniatiūrinis neutroninės bombos analogas.

Oras aplink rūkalius. Chemijos mokslų daktaras M.G.Dmitrijevas įrodė, kad tabako dūmai turi būti atskiesti švariu oru 384 000 kartų, kad jie taptų nekenksmingi kvėpavimui. Bendras rodiklis Tabako dūmų toksiškumas yra 4,25 karto didesnis nei automobilių išmetamųjų dujų toksiškumas. Surūkydamas 20 cigarečių žmogus iš tikrųjų kvėpuoja oru, kurio užterštumas 580-1100 kartų viršija higienos normas. Pastaraisiais metais labai madinga dėvėti ūsus ir barzdą, tačiau, kaip nustatė tyrimų institutas bendra higiena, rūkančiojo iškvepiamos kenksmingos medžiagos nusėda ant ūsų ir barzdos. Be to, jie surenka kenksmingas medžiagas iš aplinkinio oro.

Tabako dūmų poveikis kvėpavimo sistemai

Tabako dūmais atsiranda burnos, nosies, gerklų, trachėjos ir bronchų gleivinės dirginimas. lėtinis uždegimas kvėpavimo takus, o tai sukelia žalą balso stygos, pažeidžiami bronchai ir trachėja, išsivysto lėtinis bronchitas. Medicinos mokslininkas S.P.Oleinikovas nustatė, kad rūkantiems lėtiniu bronchitu suserga 7 kartus dažniau nei nerūkantiems. Tipiškas rūkančiojo požymis – kosulys su tamsiomis gleivėmis. Vaistų nėra tokiu atveju nepadėk. Vienintelė priemonė yra mesti rūkyti. Kosulys sukelia plaučių emfizemą (padidėjimą), tai yra dusulys ir pasunkėjęs kvėpavimas.

Plaučiai turi didelį paviršių: įkvepiant – 90 m2. Ramiai kvėpuojant į juos galima įdėti iki 3 litrų oro, giliai įkvėpus - iki 6 litrų. Rūkantiems šie skaičiai yra 50% mažesni, nes... jie užsikemša tabako dūmų kietosiomis dalelėmis. Plaučių audinys gali akimirksniu atskirti orą į deguonį ir kitus oro komponentus. Plaučių audiniams reikia švaraus oro, bet kas atsitinka, kai rūkalius į plaučius išmeta ne švarų orą, o tabako dūmus – toksiškų medžiagų kokteilį, išteptą tabako derva?

Viršutinė alveolių plaučių ląstelės dalis lengvai užsikemša tabako derva, ląstelė nustoja veikti.

Daugybė tyrimų patvirtina, kad metantieji rūkyti plaučių funkciją atgauna per vienerius metus, jei jų neserga rūkančiojo liga.

Rūkymo poveikis nervų sistemai

Smegenų darbą ir visą nervinę veiklą lemia sužadinimo ir slopinimo procesai. Nuolatinis ir teisingas šių procesų subalansavimas lemia aukštesnį žmogaus nervinį aktyvumą. Rūkant smegenų biosrovių įrašai rodo bioelektrinio aktyvumo sumažėjimą. Iš pradžių rūkalius iš tikrųjų patiria trumpalaikį susijaudinimą, bet greitai užleidžia vietą slopinimui. Smegenys, pripratusios prie nikotino dalomosios medžiagos, pradeda reikalauti, rodo nerimą, irzlumą, ir žmogus vėl griebiasi kitos cigaretės. Vos tik žmogus nustoja rūkyti, praeina savaitė ar dvi, smegenys pamiršta nikotino papildus, atsistato normali veikla. Profesorius E.V. Malas nustatė, kad rūkantiems neurozės išsivysto daug dažniau nei nerūkantiems. Tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, nuovargis, galvos svaigimas, padidėjęs dirglumas, nemiga, pirštų drebulys ir kiti veiksniai.

Rūkalius guodžiasi iliuzija, kad rūkymas jį nuramina. Nustatyta, kad nikotinas yra veiksnys, padidinantis dirglumą praėjus 10-15 minučių po rūkymo. Dėl to žmogus vėl siekia kitos cigaretės.

Tabakas ir širdies ir kraujagyslių sistema

Pagrindinė raudonųjų kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių) paskirtis kraujo ląstelės) – deguonies pernešimas iš plaučių visame kūne. Tabako dūmai su anglies monoksidu, patekę į plaučius su oru, formuoja kraujyje karboksihemoglobiną, kuris labai sumažina deguonies patekimą į kraują, o patekęs nikotinas sukelia kraujagyslių spazmą.

Nikotinas gerina širdies veiklą. Rūkant pulsas padažnėja 10-18 dūžių per minutę. Kai rūkantis žmogus nerūko, jo pulsas vis tiek 7-8 dūžiais didesnis nei nerūkančio. Širdis per dieną sumuša 10-12 tūkst. Širdies susidėvėjimas didėja kiekvieną dieną, ir tai yra vystymasis koronarinė liga, krūtinės angina ir miokardo infarktas. Širdies ligomis rūkaliai serga 12 kartų dažniau nei nerūkantys.

Medikų pastebėjimais, praėjus metams po metimo rūkyti, širdies ir kraujagyslių sistemos funkcija žymiai pagerėja.

Tabakas ir virškinimo organai

Tabako dūmų temperatūra rūkančiojo burnoje yra 50-600 C, temperatūrų skirtumas, vandenilio cianido rūgštis ir kiti tabako dūmų komponentai ardo dantis, nurytos seilės su nikotinu ir toksinėmis medžiagomis sukelia infekciją skrandyje. Visa tai veda prie pepsinė opa skrandžio ir dvylikapirštės žarnos.

Atskirai reikia paminėti kepenis, kurios yra pagrindinis į organizmą patenkančių nuodų neutralizatorius, kurie jau turėjo griaunamą poveikį gerklėms, plaučiams, skrandžiui ir širdžiai. Daugelis tabako dūmų komponentų nuodija kepenų ląsteles, o kepenų funkcija susilpnėja, o tai lemia viso organizmo apsinuodijimą.

Tabako žala jutimo organams ir seksualinėms funkcijoms

Ilgai rūkančio žmogaus akys dažnai ašaroja, parausta, paburksta vokų kraštai, nikotinas veikia regos nervą ir akių motorinius raumenis, susiaurėjus kraujagyslėms, pakinta akių tinklainė, prarandamas regėjimo aštrumas. , ir prasideda regėjimo nukrypimai. Visiems pacientams, sergantiems glaukoma, draudžiama rūkyti, nes rūkymas padaugėja akispūdis. Rūkymas neigiamai veikia rūkančiojo klausos, kvapo ir skonio organus. Daug rašyta apie žalą žmogaus reprodukcinėms sistemoms, tačiau reikia patikslinti, kad aukščiau aprašyti visų jutimo organų ir žmogaus organizmo sistemų sutrikimai veikia žmogaus seksualines funkcijas.

Iki 50 metų 25 % vyrų retai arba niekada nepasiekia patenkinamos erekcijos (nes Šis faktas nėra dažnai viešinamas, nežinoma, kiek šeimų dėl to išyra). Pretorijos universitete (JAV) buvo atlikti specialūs eksperimentai, kurie atskleidė, kad 90% vyrų impotencijos yra susijusi su rūkymu. Vyras, kuris rūko ir turi problemų su intymus gyvenimas, būtų labai protinga išmesti cigaretę į artimiausią šiukšliadėžę ir daugiau neberūkyti. Būtent šis veiksmas gali padėti jam atkurti potenciją ir atkurti normalų gyvenimą.

Kaip mesti rūkyti

Literatūroje aprašyta dešimtys būdų, kaip baigti Blogas įprotis, tačiau labai dažnai visi šie metodai yra neveiksmingi. Medicininiai ir medicininiai metodai bei procedūros, pvz., akupunktūra, kodavimas, medicininiai metodai, nepadėk. Net kompleksiniai metodai nepadeda. Kaip įrodo mano praktika Pastaraisiais metais darbas, daugiausia efektyvus metodas yra G.A.Šičko metodas, kai rūkalius pats ateina pas jį, jo paties prašymu.

Panašūs straipsniai