Daugelis žmonių patiria skausmo sindromasį kulnus. Priežastis gali būti paprastas sužalojimas (pavyzdžiui, mėlynė) arba tam tikra liga. Iš pastarųjų verta išskirti padų fascitą, liaudiškai vadinamą kulno atšaka. Būtina kompleksiškai gydyti šios patologijos sukeltus kulno spyglius. Kaip - išsamiau straipsnyje.

Kokie metodai egzistuoja

Padų fascitas vystosi ne savarankiškai, o yra kitos ligos pasekmė. Todėl gydymas visų pirma susideda iš pirminės patologijos pašalinimo. Pats fascitas neišnyks, tačiau laikui bėgant pradės kilti komplikacijų, su kuriomis bus sunkiau kovoti.

Šiuolaikinė medicina turi daugybę metodų, leidžiančių atsikratyti ligos per trumpiausią įmanomą laiką. Liaudies gynimo priemonėmis reikia pasitikėti tik pasikonsultavus su gydytoju, nes kaip savarankiška terapija jie retai būna veiksmingi.

Skausmo sindromas atsiranda ne dėl kaulų augimo progresavimo, o dėl vystymosi uždegiminis procesas V kaulinis audinys. Būna, kad didelis auglys nesukelia diskomforto, o mažas auglys gali būti su nepakeliamu skausmu.

Pagrindiniai padų fascito gydymo būdai: vaistai, fizioterapinės procedūros, masažas, fiziniai pratimai. Kartais prireikia nešioti specialius ortopedinius prietaisus arba atlikti operaciją.

Narkotikai

Gydant kulno ataugas, naudojami vaistai, kurie padeda pašalinti uždegiminį procesą, stabdo kaulinio audinio augimą, mažina skausmo intensyvumą.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo

Šiai grupei priklauso vaistas Ibuprofenas. Aktyvūs komponentai padeda sumažinti kraujagyslių pralaidumą, gerina kraujotaką pažeistoje vietoje, mažina medžiagų, atsakingų už uždegiminį procesą, gamybą. Vaistas vartojamas vietinėmis ir geriamomis formomis:

• tabletės vartojamos tris kartus per dieną po valgio;
• Tepalas tepamas paveiktoje vietoje du kartus per dieną per visą gydymo laikotarpį.

Kitas vaistas yra ketoprofenas, kuris turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Želatinos kapsules reikia gerti po valgio tris kartus per dieną. Gelio pavidalo produktas tepamas paveiktoje vietoje tris kartus per dieną.

Svarbu! Vietiniai preparatai gali sukelti alergines reakcijas. Todėl prieš juos naudojant būtina pasitarti su gydytoju.

Vaistas "Diklofenakas" turi identišką poveikį pirmiau minėtiems vaistams, tačiau yra didesnis. Tepalas tokiu pavadinimu plonu sluoksniu tepamas ant kulno du kartus per dieną. Diklofenako tabletės geriamos vieną kartą per parą.

Kortikoidas

Spygliuką ant kulno galite išgydyti su hormoniniai vaistai, kurie naudojami vietinė forma arba sistemingai. Vaistai turi ryškesnį poveikį nei nesteroidiniai vaistai, todėl jie naudojami tik tada, kai pastarieji yra neveiksmingi.

Kortikoidų atstovas yra hidrokortizonas kremo arba gelio pavidalu. Padeda sumažinti uždegiminio proceso aktyvatorių gamybą, mažina kraujagyslių pralaidumą ir siaurina kapiliarų spindį. Tepkite produktą ant pažeistos vietos 2 kartus per dieną. Gydymo trukmė neviršija 2 savaičių.

Diprospan vartojamas injekcinio tirpalo pavidalu. Perteikia ilgas veiksmas, padeda slopinti uždegimo mediatorių veikimą ir sumažinti klinikinių apraiškų intensyvumą. Injekcijos atliekamos kulno srityje su 7 dienų pertrauka.

Vietiniai anestetikai

IN šią grupę apima vaistą Novocain, veikliosios medžiagos kurios sukelia impulsų blokavimą skausmo nervų galūnėse ir turi analgetinį poveikį.

Novokainas naudojamas atliekant fizioterapines procedūras, tokias kaip elektroforezė. Manipuliacija atliekama kartą per dieną 7-10 dienų.

Gipsai

Gydomieji pleistrai naudojami tiek monoterapijoje esant kulno ataugoms, nenaudojant vaistų, tiek kartu su pastaraisiais. Pleistrų sudėtyje yra skausmą malšinančių ir antiseptikų.

Daktarinis pipiras yra vienas iš gydymo pleistrų nuo padų fascito

Prietaisas klijuojamas ant anksčiau nuvalytos ir išdžiovintos odos, kur lokalizuojami skausmo simptomai. Palikite pleistrą 24 valandas. Gydymo trukmė yra 14-16 dienų.

Nepaisant to, kad pleistrai, naudojami gydant padų fascitą, yra veiksmingi, jie turi kontraindikacijų vartoti, įskaitant nėštumą ir polinkį į alergines reakcijas.

Fizioterapija

Yra daug gydymo metodų, kurie leidžia greitai ir efektyviai atsikratyti kulno spyglių. Šie šiandien laikomi populiariausiais.

Ultragarso terapija

Naudodami ultragarso bangas galite greitai pristatyti gydomąsias medžiagas į gilius epidermio sluoksnius. Be to, jie turi masažinį poveikį, gerina kraujotaką ir šildo pažeistą vietą. Tai padeda pašalinti uždegiminį procesą ir sumažinti skausmą.

Manipuliacija atliekama taip: pirmiausia ant pažeistos vietos užtepamas vaistas, o po to 2-5 minutes veikiamas ultragarso aparatu. Gydymo trukmė yra 8-12 dienų. Kontraindikacijos yra hipertenzija ir hipotenzija, cukrinis diabetas, aterosklerozė, centrinės nervų sistemos patologijos, tromboflebitas.

Lazerio terapija

Aktyviai kovoja su skausmu ir turi prevencinį poveikį osteofitų susidarymui. Prieš atliekant manipuliavimą, pažeistos vietos oda turi būti nuriebalinta etanolio tirpalu. Procedūra atliekama tamsioje patalpoje.

Vienos manipuliacijos trukmė yra 5-20 minučių, priklausomai nuo pažeidimo laipsnio. Lazerio terapijos trukmę nustato gydytojas. Paprastai tai yra 10 užsiėmimų kasdien.

Jei po kelių manipuliacijų patologijos simptomai pablogėja, diuretikai ir vaistai, pagrįsti askorbo rūgštis. Pertrauka tarp kursų yra 2-4 savaitės. Nepageidaujami simptomai, kaip ir alerginė reakcija, yra reti.

Svarbu! Kontraindikacijos lazerio terapijai yra: ARVI, tuberkuliozė, sifilis, polinkis kraujuoti, 1 nėštumo trimestras.

Smūginės bangos terapija

Kulno atšakos apdorojamos perkusija bangų terapija, kuri padeda suaktyvinti audinių regeneracijos procesus, gerina kraujotaką ir ląstelių mitybą. Gydymo privalumas – kalkių šalinimo proceso stimuliavimas, tai yra tikslingas kalcio ataugų atsipalaidavimo ir sunaikinimo poveikis.

Terapijos trukmė yra 5 seansai, kurių pertrauka turėtų būti 5-7 dienos. Vienos procedūros trukmė – 20 minučių. Tarp kontraindikacijų yra: onkologinės ligos, infekcinės patologijos, odos ligos, koagulopatija, diabetas, nėštumas, įmontuotas širdies stimuliatorius.

Magnetoterapija

Procedūra padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, kraujotaką ir limfos nutekėjimą, didina kraujagyslių ir odos pralaidumą, mažina patinimą, mažina uždegiminio proceso intensyvumą.

Magnetinė terapija atliekama kasdien. Vieno užsiėmimo trukmė 10-20 min. Kursas – 10-20 seansų.

Kontraindikacijos yra: polinkis į kraujavimą, ūmūs ir pūlingi uždegiminiai procesai reikiamo poveikio srityje, hipotenzija, sunki koronarinė širdies liga, aritmija, periodai po infarkto ir po insulto, didelės kraujagyslės aneurizma, nėštumas.

Elektroforezė

Elektroforezė su vaistinėmis medžiagomis padės atsikratyti padų fascito. Pastarieji nuolatine elektros srove tiekiami į giliuosius dermos sluoksnius.

Vienos procedūros trukmė 10-20 min. Manipuliacijos atliekamos kasdien 10 dienų. Jei atsiranda deginimo pojūtis, tiekiamos srovės intensyvumas sumažėja. Paprastai turėtų būti šiek tiek dilgčiojimo pojūtis.

Elektroforezė pagreitina gimdymą vaistinių medžiagų

Kontraindikacijos yra ūminės pūlingas procesas elektrodų poveikio srityje, stiprus dermos pažeidimas, individualus srovės netoleravimas.

Masažas ir fizinė terapija

Masažines kulno atšakos manipuliacijas turėtų atlikti tik specialistas. Neteisinga masažo taktika gali apsunkinti problemą ir sukelti papildomų sveikatos problemų. Jei nėra galimybės apsilankyti pas gydytoją, turi būti instruktuotas specialisto.

Procedūros metu naudojamos išorinės priemonės (tepalai ar geliai), kurios turi priešuždegiminį poveikį. Tai leidžia padidinti masažo efektyvumą.

Manipuliacija padidina kraujo apytaką paveiktoje vietoje, suteikia pastarajai normalią mitybą ir pagerina medžiagų apykaitos procesus pažeistuose audiniuose. Naujas kaulo darinys palaipsniui sunaikinamas.

Norint pastebėti pagerėjimą, pakanka kelių procedūrų. bendra būklė, sumažina skausmo simptomų intensyvumą ir padidina pažeistos vietos motorinį aktyvumą.

Fiziniais pratimais siekiama lavinti padų fasciją. Jo stangrumas ir elastingumas didėja, jis tampa tvirtas. Skausmo sindromas išnyksta. Prieš atlikdami pagrindinius pratimus, turite atlikti apšilimą, kad sušildytumėte raumenis. Mankštos terapiją skiria gydytojas, atsižvelgdamas į patologijos ypatybes.

Mankštos terapijos metu reikia pasirūpinti, kad paciento avėti batai būtų tinkami. Patartina įsigyti ortopedinius modelius arba į kasdienę porą įterpti specialius vidpadžius ar kulnų pagalvėles.

Liaudies gynimo priemonės

Kartu su pagrindiniu gydančio gydytojo paskirtu gydymu galite naudoti liaudies gynimo priemones:

• medicininė tulžis: išgarinę kulną, uždėkite medicininės tulžies kompresą ir palikite iki ryto (procedūra atliekama prieš miegą);
• medus, obuolių sultys: sumaišykite ingredientus proporcijomis po 1 šaukštelį. medaus už 3 šaukštelius. sulčių ir gerti po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį tris kartus per dieną. l.;
• mumijo ir medaus: 5 g mumijo ir 100 g medaus ištirpinti vandens vonelėje, naudoti kaip tepalą, tris kartus per dieną įtrinti į skaudamą vietą;
• jodas, valgomoji druska, medus: 1 valg. l. bitininkystės produktas, sumaišytas su jodu, 50 ml tūrio ir 1 šaukštelis. smulkios druskos, mišinį užtepkite ant tvarsčio dalies, tada ant kulno, pritvirtinkite ant viršaus celofanu ir šiltu skudurėliu (leiskite nusistovėti 15 minučių, procedūrą atlikite kiekvieną dieną);
• kopūsto lapas: patepkite lapą medumi, prieš miegą uždėkite kaip kompresą ant skaudamo kulno, užfiksuokite marlės gabalėliu ir palikite iki ryto.

Įdomus! Galite naudoti raudoną maltų pipirų, kuris supilamas į kojinę ir uždedamas ant pažeistos pėdos. Šioje padėtyje jie slaugomi visą dieną, procedūra atliekama 2 savaites.

Chirurgija

Jei konservatyvus gydymas neatneša norimo pasveikimo, skiriama operacija, skirta pašalinti kaulų augimą.
Yra keletas būdų, kaip atsikratyti erškėčio:

• atvira intervencija su dideliu pjūviu ant odos;
• endoskopinis iškirpimas su keliais mini pjūviais (ne daugiau kaip 5 mm);
• minimaliai invazinis ekscizija su vienu mini pjūviu (ne daugiau kaip 3 mm).

Operacijos efektyvumą galite nustatyti praėjus 2-3 mėnesiams po jos atlikimo. Pooperaciniu laikotarpiu rekomenduojama nešioti ortopedinius vidpadžius, kurie leidžia sumažinti pėdos apkrovą.

Chirurgija nėra vienintelis būdas atsikratyti spuogų. Jei patologija diagnozuojama pradiniame etape, galite išsiversti su konservatyvia terapija, kuri daugeliu atvejų pašalina atkryčius.

Kojų skausmas, šlubavimas vaikštant, spygliai – šie simptomai rodo kulno ataugas. Dažnai šia liga serga vyresni žmonės. Neteisingai parinkti batai ir antsvoris yra tiesioginiai veiksniai, lemiantys spygliuko atsiradimą ant pėdos. Mūsų straipsnyje sužinosite apie kulnų spygliuočių priežastis, simptomus ir gydymą liaudies gynimo priemonės.

Kas yra kulno atrama?

Kulno atšaka (padų fascitas) yra liga, kurios metu išsivysto padų jungiamojo audinio uždegimas.

Esant labai didelėms kasdienėms apkrovoms, kulno gumburo audiniai uždegami, todėl atsiranda kaulų išaugos (osteofitai). Esant ilgam procesui, galima pastebėti kalcifikaciją – pažeistos vietos impregnavimą kalcio druskomis. Šią ligą lydi stiprus kojų skausmas vaikštant.

Kulno šuolių priežastys

• Dėl kraujotakos ir mineralų apykaitos sutrikimų einant atsiranda skausmas
• Pėdų traumos, lūžiai, kojų patempimai išprovokuoja kulnų spyglius
• Antsvoris, medžiagų apykaitos sutrikimai
• Sunkios apkrovos. Sportuojant, dirbant sunkų darbą, dėvint netinkamus batus, gali skaudėti pėdą.
• Plokščiapėdystė, sąnarių ir stuburo ligos. Ligos, kurių metu sutrinka eisena ir padidėja apkrova kojoms
• Kita priežastis yra infekcinis uždegimas kaulinis audinys
• Dažniausiai spurga susidaro vyresnėms nei 40 metų moterims. Vyresnio amžiaus žmonėms dėl riebalų pagalvėlės išeikvojimo kulno srityje atsiranda spyglių ant kulnų.

Kulno ataugų simptomai

• Pirmieji požymiai yra Aštrus skausmas kulne einant. Po miego labai skauda koją, po to skausmas atslūgsta ir tampa skausmingas vakare, kai visą dieną įtempiau koją. Skausmas stiprus, todėl daugelis sergančiųjų stengiasi nelipti ant kulno ir vaikščioti šlubuodami.

Tiems, kurie turi atšakas ant abiejų kojų, būklę galima palengvinti mūvėdami kojines.

• Nuolat spaudžiant kulną nuo kaulinių ataugų, oda tampa šiurkšti, paraudusi, gali pradėti pūliuoti.
• Apžiūrint kulną, uždegimo vietoje gali būti nuospaudų. Palpuojant pėdoje jaučiama įtampa ir skausmas

Kulno ataugų diagnozė

Diagnozė grindžiama anamnezės rinkimu, nusiskundimų teiravimu, gretutinių ar patirtų ligų išsiaiškinimu, siekiant išsiaiškinti priežastį. Jie apžiūri ir apčiuopia vietą, kurioje skauda, ​​kad nustatytų pėdos nukrypimus nuo normos.

Rentgeno spinduliai padeda nustatyti ir lokalizuoti pėdos kaulų navikus. Jei rentgenografija neduoda laukiamo rezultato, galite naudoti magnetinio rezonanso tomografiją, kuri padės ankstyvose stadijose diagnozuoti daugybę kaulų ir minkštųjų audinių ligų. Taip pat plačiai naudojamas ultragarsas, kuris yra labiau prieinama priemonė nei MRT.

Kulno atramos gydymas

Liga turi būti nedelsiant gydoma, kad atsikratytų skausmo ir kitų simptomų. Gydymas turėtų prasidėti pašalinus ligos priežastį – skausmą. Parenkamas gydymas, kuris padės priklausomai nuo ligos priežasties. Pavyzdžiui, jei sportininkas dėl didelių krūvių turi atšaką, būtina jas sumažinti, dėl plokščiapėdystės atsirado atgara – gydykite plokščiapėdystę ir pan.

Norint padidinti kraujo tiekimą ir pagerinti minkštųjų bei kaulinių audinių mitybą, būtinas masažas. Kai kurie žmonės mėgsta medicinos paslaugas, masažuojasi patys arba su Vitafonu. Dėl vibruojančių vitafono savybių galite atsikratyti uždegiminių procesų organizme, pagerindami kraujotaką. Vitafon masažas puikiai susidoroja su potrauminėmis komplikacijomis ir uždegiminiais procesais dėl mikrovibracijų ir keičiant šių vibracijų diapazono dažnį. Šiuolaikiniame pasaulyje Vitafon buvo pritaikytas ne tik medicinos įstaigose, bet ir namuose.

Dažnai gydymas vaistais yra skirtas skausmui mažinti ir uždegimui malšinti, tačiau to neužtenka, tradicinė medicina siūlo veiksmingus ligos gydymo būdus namuose.

Tradiciniai spurtų gydymo metodai

1. Šildantys produktai padėjo greitai išgydyti stuburus kojoje pėdų vonelės su įvairiais priedais, malšina uždegimą. Pavyzdžiui, pusvalandį trunkančios šiltos vonios su jūros druska sušildys kojas, sumažins uždegimą ir leis puikiai jaustis. Po vonios nusausinkite kojas sausu rankšluosčiu ir užsimaukite kojines.
2. Tai padės išgydyti kulno atšaką ir atsikratyti jo skausmo. vaikščioti basomis. Ramus pasivaikščiojimas smėliu, akmenukais ir rytine rasa – tai savotiškas masažas. Saikingas vaikščiojimas gydo ne tik spurgas, bet ir kitus negalavimus.
3. Actas su kiaušiniu padėjo gydyti spurtą. Tepalas su actu yra veiksminga namų gynimo priemonė, kuri padėjo atsikratyti simptomų ir skausmo. Mums reikės kiaušinio, acto ir 200 gramų sviesto. Įdėkite kiaušinį į stiklinę, užpilkite actu, kad jis visiškai apsemtų. Kiaušinis turi stovėti keletą dienų, kol lukštas visiškai ištirps. Tada išimkite kiaušinį, nuimkite ir išmeskite plėvelę, supilkite actą. Ištirpinkite sviestą ir supilkite į stiklinę su kiaušiniu, tada viską išmaišykite mikseriu – tepalas paruoštas. Kiaušinio ir medaus tepalą būtina naudoti kiekvieną vakarą, tepant ant marlės ir apvyniojant skaudamą vietą. Po kelių naudojimo actas padėjo išgydyti spurgą.
4. Skauda einant - tepalas, kurio sudėtyje yra kiaušinių, kūdikių kremo ir acto padėjo gydyti spygliuotį ir išgydyti ligą. Kūdikių kremą išspauskite į tinkamą indą, įmuškite kiaušinį ir įpilkite 1 šaukštą acto, gerai išmaišykite. Tepalą tepkite po šiltų, šildančių pėdų vonių. Tepame skaudama vieta tepalo, užsidėkite plastikinį maišelį ir kojinę. Ryte nuplaukite tepalą, kuriame yra kiaušinio ir acto. Actas yra veiksminga priemonė atsikratyti spurtų.
5. Naminis tepalas jodo, druskos ir medaus pagrindu padės gydyti spurtą ir jo pasekmes. Sumaišykite butelį jodo, valgomosios druskos ir medaus. Po šiltų pėdų vonelių uždėkite tokį kompresą ant pažeistos vietos. Įvyniokite į plastikinį maišelį ir užsimaukite kojinę. Procedūrą kartojame penkias dienas. Padėjo išgydyti ligą.
6. Greitai sumažinkite skausmą vaikščiojant Tam padės mišinys su jodu, aspirinu ir analginu, kurį nesunkiai pasigaminsite namuose. Sumalkite 4 tabletes aspirino ir analgino ir įpilkite jodo tirpalo. Leiskite tirpalui stovėti vieną dieną. Gydymas jodu taikomas kartą per savaitę, gydymo kursas – 5 savaitės. Šis sprendimas padėjo gydyti spurtą.
7. Ar tau skauda kulno atšaką? Terapinis padės masažas su kamparo aliejumi ir jodu. Kruopščiai išgariname kojas druskos vonelėje, įtriname kojas kamparo aliejumi ir jodu ant kojų ištraukiame tinklelį. Po to jis užsimauna šiltas kojines. Procedūrą kartojame kasdien, kol uždegimas išnyks. Gydymas jodu mažina uždegimą ir šildo visą naktį. Greitai ir efektyvus metodas išgydyti spurtą ir pašalinti jo simptomus.
8. Kulno spyglius galima gydyti karštas smėlis. Smėlis puikiai sulaiko šilumą ir sušildo skaudamą vietą. Ideali vieta gydymui – jūros pakrantė, bet galima pasiimti ir įprastą upės smėlį, pakaitinti orkaitėje ir panardinti ten koją. Smėlis puikiai sušildo. Atlikite procedūrą prieš miegą.
9. Medaus ir miltų naudojimas kulnų spygliams gydyti. Veiksmingas metodas padės visam laikui atsikratyti ligos simptomų. Šaukštą medaus sumaišykite su keliais šaukštais miltų, kad gautumėte pyragą, kurį, prieš tai išgarinę kojas, tepame ant kulno. Geriau nakčiai užtepkite tortą ant kulno smaigalio ir užsimaukite šiltą kojinę.
10. Padeda atsikratyti skausmo ir gydyti jo priežastį kreida ir česnakai liaudiškai gydant spygliuką ant kulno. Kreidą sutrinkite, česnaką sutarkuokite ir išmaišykite santykiu 1:1. Garinkite kojas šiltoje vonioje ir uždėkite šį kompresą nakčiai. Užmaukite kojinę.
11. Kitas būdas atsikratyti spygliuočio yra minkštinančios vonios su soda ir jodu. IN karštas vanduo ištirpinkite sodą ir jodą, nuleiskite kojas ir garinkite 15 minučių. Baigę šią procedūrą, sausai nušluostykite kojas, užsimaukite šiltas kojines ir eikite miegoti. Kepama soda ir jodas turi priešuždegiminį poveikį ir padės išgydyti ligą.
12. Šildymo priemonė su pipirais padės pagerinti kraujotaką ir išgydys kulnų spyglius. Sumaišykite butelį trigubo odekolono, 2 butelius valerijono, jodą ir įberkite aitriosios paprikos. Mišinys turi būti paliktas dvi dienas tamsioje vietoje. Priemonę tepkite ant skausmingų vietų, suvyniokite į plastikinį maišelį ir užsimaukite šiltas kojines. Turite stebėti savo savijautą, jei yra deginimo pojūtis, tepalą reikia nuplauti.
13. Turi puikų antiseptiką skalbimo muilas . Skausmas kojoje – nedelsiant gydykite muilu. Lininį audinį įtrinkite skalbimo muilu, o kulną apvyniokite plastikiniu maišeliu ir užsimaukite šiltas kojines. Vasarą vietoj audinio galima naudoti varnalėšų lapą, šiurkščią pusę įtrinant muilu. Šis metodas puikiai išgydys spurtą ir jo diskomfortą.

Kaip išvengti kulno spygliuočių ar dyglių atsiradimo, kokių profilaktikos priemonių reikia imtis, kad niekada nesusidurtumėte su šia liga?

Erškėčių prevencija

• Gydyti stuburo ligas, gydyti plokščiapėdystę, užkirsti kelią sąnarių ligoms
• Reguliarus pėdos raumenų ir sąnarių treniruotės
• Avėti patogius batus, naudojant ortopedinius vidpadžius ir arkos atramas
• Sveikai maitintis ir palaikyti normalų kūno svorį
• Pėdų masažas, kineziterapija, aktyvus gyvenimo būdas
• Naudokite metodus tradicinė medicina

Kulno skausmas, atsiradęs dėl sunkios darbo dienos, netinkamos pėdų odos priežiūros ar susilpnėjusios kūno būklės, rodo, kad yra negalavimų, o galbūt ir ligą.

Jei ant kulno atsiranda dygliuoklis, tik patyręs ortopedas gali nustatyti priežastį ir gydymą.

Būtent tokiais atvejais yra didelė tikimybė ant kulnų susidaryti vadinamųjų spurtų (arba spyglių), kurie sukelia nemažą skausmą ir didelį diskomfortą dėl negalėjimo visavertiškai vaikščioti. Norėdami pašalinti ligą ir greitas gydymas, svarbu nustatyti neoplazmų atsiradimo priežastis ir imtis priemonių rinkinio.

Kulno šuolių priežastys

Ekspertai gali nustatyti daugybę erškėčių atsiradimo priežasčių, tačiau labiausiai paplitusios yra:

1. Pernelyg didelis stresas kojoms. Spyglių ant kulnų priežastis gali būti per didelis svoris ir skeleto savybės. Gydymas šiuo atveju gali būti tik chirurginis;
2. Nepatogūs, maži batai arba prasta higiena;
3. Aktyvus kojų darbas, su tuo dažniausiai susiduria sportininkai;
4. Kojų, pėdų, stuburo traumos. Bet koks diržo sužalojimas apatinės galūnės sukelia atitinkamas pasekmes;
5. Bet kokių apatinių galūnių juostos ligų buvimas. Tai apima plokščias pėdas arba artrozę.

Tyrimų duomenimis, per pastaruosius kelerius metus šia liga serga ne tik vyresni ir vyresni žmonės. Vis dažniau jaunoji karta kenčia nuo kulnų spyglių.

Viena pagrindinių priežasčių – nepakankamas aktyvumas, kuris paveikia organizmą po netikėtų ir ilgų pasivaikščiojimų.

Spygliuočių ant kulnų simptomai

Simptomai, lydintys augimą ant kulnų, yra šie:

• diskomfortas einant, po kurio atsiranda veržimo jausmas galūnėje;
• skausmas, kuris smarkiai reaguoja žengus žingsnį;
• patinimas, kurį lengva pastebėti, nes pėda netelpa į batą;
• paraudimas, dažnai kartu su patinimu;
• deginimo pojūtis, jį nesunku pastebėti, net ir nesikėlus sukelia diskomfortą.

Spygliai ant kulno. Rentgenas.

Ne visada įmanoma aptikti augimą savarankiškai. Teisingą atsakymą gali duoti tik rentgeno nuotrauka, kurioje aiškiai matomi visi kaulų dariniai.. Nedvejodami važiuosite į ligoninę: dygliuotis dirgina minkštuosius audinius – kulną ir kojų pirštus jungiančią fasciją.

Kaip gydyti kulnų spyglius

Yra 4 variantai, kaip atsikratyti spyglių ant kulnų:

• fizioterapija;
• farmacijos preparatai;
• etnomokslas;
• chirurginė intervencija.

Pirmieji 3 variantai pašalina skausmą ir diskomfortą, jie negali visiškai atsikratyti paciento nuo spyglių. Chirurginė intervencija naudojama sunkiais atvejais ir apima kulno pjovimą.

Gydymo metu turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių ir pirmenybę teikti ortopediniams batų vidpadžiams. Jie dažnai naudojami kulnų spygliams gydyti, vidpadžiai yra skirti pašalinti priežastį.

Be kita ko, atliekant gydymą, leidžiama vienu metu naudoti kelias priemones. Tradicinės medicinos produktai puikiai derinami su farmaciniais vaistais. Tačiau vaistininkai bet kuriuo atveju rekomenduoja perskaityti instrukcijas ir naudojamų produktų suderinamumą.

Išoriniai preparatai kulnų spygliams gydyti

Gydymas vaistais turi keletą tikslų:

• skausmo malšinimas;
• fascijos uždegimo mažinimas ir pašalinimas;
• judesių diapazono atkūrimas;
• atsikratyti patinimų.

Diklofenakas-Acree

Gydymo agentai priklauso skirtingoms vaistų grupėms. Naudojami kremai, tepalai, geliai ar losjonai. Tarp dažniausiai nustatytų yra šie:

• Deksalginas;
• Indometacinas;
• Diklofenakas;
• Voltarenas.

Spygliukai ant kulnų, kurių priežastis ir gydymą nustato gydantis gydytojas, šie nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, indulilacto rūgšties dariniai, gerai gyja, malšina skausmą.

Dozavimas ir gydymo kursas nustatomi individualiai, paprastai pasirinktus vaistus rekomenduojama vartoti 2-3 kartus per dieną.

Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip dimeksidas, hidrokortizonas ar farmaciniai dezinfekciniai pleistrai, laikomi mažiau veiksmingais, bet vis tiek veiksmingi. Jie turi būti naudojami darbo dieną. Pleistrai gali padidinti kraujotaką, padidindami deguonies tiekimą į pažeistą vietą. Jie gali lengvai sumažinti skausmą.

Kulno spyglių gydymas taip pat apima vaistų, tokių kaip Kenalog, Diprospan, naudojimą, kurie taip pat turi įtakos pagrindinėms nagrinėjamos problemos priežastims.

Tikimybė atsikratyti spurto vartojant vaistus yra didelė, jei gydymas pradedamas ankstyvosiose stadijose.

Injekcijos kulnų spygliams gydyti

Injekcijos naudojamos po to, kai gydymas vietiniais vaistais buvo nesėkmingas puikių rezultatų. Jie blokuoja kulno atšakas ir malšina stiprų skausmą. Pagal savo sudėtį jie yra dirbtinai gautas skirtingų egzistavimo laikotarpių antinksčių hormonas. Taigi laikoma, kad Diprospan galioja ilgiausią laikotarpį.

Diprospanas

Šis gydymas atlieka šalutiniai poveikiai, vienas rimčiausių yra hipofizės funkcijos sutrikimas. Hipofizė yra atsakinga už hormonų lygį organizme, o hormoninių vaistų vartojimas jį slopina. Tai gali sukelti pernelyg didelę hormonų gamybą antinksčiuose, o tai sukelia rimtas ligas.

Injekcijų naudojimas kartą ir visiems laikams pažeidžia kulno fasciją, todėl baigus gydymą galimas skausmas. Kai šis audinys bus suplėšytas, žmogus nebegalės žengti ant pėdos. Todėl, nors hormoniniai vaistai gali padėti greitai atsikratyti spurtų, jie sukelia rimtų pasekmių.

Kineziterapija nuo kulnų šuolių

Jei turite kulno atšaką, taikoma fizioterapija elektroterapijos forma. Šis procedūrų rinkinys apima elektrinį lauką, kuris veikiamas kojos, su pertrūkiais arba be pertrūkių.

Taip pat galima panaudoti nuolatinio magneto energiją. Gydymas šiuo atveju susideda iš aponeurozės uždegimo pašalinimo.

Smūginės bangos terapija kulnui

Nauja gydymo galimybė – šoko bangų terapija.Ši terapija yra kompleksinio gydymo, naudojant vaistus ir liaudies gynimo priemones, dalis. Šis gydymas apima ultragarso bangų taikymą kulnui.

Fizioterapija ir smūginės bangos terapija turi keletą privalumų:

• padidėjusi kraujotaka paveiktoje zonoje;
• analgezinis poveikis;
• sumažinti raumenų įtampą;
• pašalinti uždegimą;
• neleiskite susidaryti edemai.

Apklausos duomenimis, ekspertai nustatė, kad po viso gydymo kurso pacientai jaučia didelį palengvėjimą ir judėjimo laisvę.

Pratimai, skirti atsikratyti kulnų spyglių

Gimnastikos pratimai, naudojami kulno atramoms, taip pat gali būti prevencinė priemonė nuo ligos.

Masažas daugiausia skirtas pagerinti kraujotaką ir išplėsti kraujagysles. Gydymas efektyvus ir neturi neigiamo poveikio, gali būti naudojamas kartu su kitais gydymo metodais.

Atlikite pratimus kulnų spygliams gydyti:

• Druskos procedūros. 1 kg rupios druskos įkaitinama geležiniame dubenyje ir išbarstoma ant grindų. Ant šios druskos reikia vaikščioti 15-20 minučių, svarbiausia nestovėti vietoje. Druska šildo padą, taip pat padeda pašalinti toksinus. Pradinėse kulnų spyglių stadijose problemai atsikratyti pakanka 7 procedūrų.
• Skalbimo lenta. Grubus paviršius yra gerąja prasme masažo judesiams. Svarbu pritvirtinti lentą ir užimti patogią padėtį ant kėdės. Judesiai turi būti intensyvūs 10 minučių. Procedūrą reikia atlikti 2 kartus per dieną, kol rezultatas taps pastebimas.
• Virtos bulvės. Bulvės mažas dydis Virkite, kol pusiau iškeps. Supilkite į dubenį ir pradėkite maišyti kojomis. Darykite tai tol, kol daržovės atvės. Po to sausai nušluostykite kojas ir nubrėžkite tinklelį jodu. Dėvėkite kojines, kad sušiltumėte. Kursas trunka 7 dienas.

Naudojamuose pratimuose nėra jokių sunkiai prieinamų priemonių. Be to, Tokiai gimnastikai tinka bet kokie maži, kieti, apvalūs daiktai.

Tradiciniai kulnų spyglių gydymo receptai

Tradicinė medicina su erškėčių problema buvo susipažinusi daug ilgiau nei šiuolaikinė medicina. Štai kodėl liaudies gynimo priemonės išsiskiria veiksmingumu ir saugumu.

Veiksmingi gydymo būdai:

1. Žalios bulvės. Bulves supjaustykite stambiais griežinėliais ir uždėkite ant kulno, sutvirtinkite aptempta kojine;
2. Svogūnai. Smulkiai supjaustykite svogūną, geriausia būtų jį sutarkuoti. Įdėkite svogūną į maišelį ir įdėkite į jį koją. Gerai pritvirtinkite ir užsimaukite šiltas kojines. Procedūrą atlikite vakare, prieš einant miegoti. Ryte išimkite maišelį ir nusausinkite kojas rankšluosčiu;
3. Medaus pyragaičiai. Bičių medus sumaišomas su miltais, kad susidarytų vientisa tešla, kuri iškočiojama kaip plokščias pyragas. Šiuo pyragu reikia apvynioti kulną, o norint jį pritvirtinti, apvyniokite visą koją maistine plėvele. Sukurkite šilumą – užsimaukite kojines;
4. Varnalėšų ir skalbinių muilas. Varnalėšos lapai nuplaunami, o šiurkščioji pusė atsargiai įtrinama su muilu, kad lapas nesuplyštų, o ant jo susidarytų lygus, muiluotas, putojantis sluoksnis. Apvyniokite visą koją, apvyniokite ją skara viršuje.

Tradicinė medicina apima kelis kursus, kurių kiekvienas trunka 7-10 dienų.

Chirurginis kulnų šuolių gydymas

Gydytojai teigia, kad chirurginė intervencija kreipiamasi tik sunkiais atvejais. Tokie atvejai yra, pavyzdžiui, skeleto anatomija, kai negalima išvengti stuburo atsiradimo.

Šiuolaikiškesnė operacija yra endoskopo naudojimas. Šiuo metodu ant kulno padaromi du pjūviai, viename iš kurių galėtų tilpti fotoaparatas. Dar vienas pjūvis darbo įrankiui.

Palaipsniui nupjaukite odos sluoksnius ir pasiekite priedą, pašalinkite jį specialiu įrankiu. Operacija ir reabilitacija vyksta greitai, tačiau visa tai reikalauja dažnų specialisto apžiūrų.

Tradicinis metodas yra tas pats pjūvis, bet nenaudojant fotoaparato. Jį pakeičia rentgeno aparatas. Pagrindinis procedūros trūkumas yra tai, kad po operacijos būtina koją fiksuoti ir palikti tokioje padėtyje 2 savaites.

Operacija neveiks:

• pagyvenę žmonės dėl trapių kaulų;
• Savo išvaizda besirūpinančioms moterims randai gadina estetinę kojų išvaizdą;
• vaikų, nes taikant šį gydymo būdą lengvai deformuojami minkšti, besivystantys kaulai.

Užkirsti kelią spyglių atsiradimui ant kulnų

Ligos profilaktika itin paprasta – pėdų higienos laikymasis. Kad nekentėtų nuo spurtų, reikėtų įsigyti tinkamai prigludusius batus ir padus suminkštinti naudoti vidpadžius.

Norint apskritai pagerinti kojų būklę ir atkurti jų tonusą po darbo dienos, rekomenduojama naudoti atpalaiduojančius ir drėkinamuosius kremus. Tuomet ant kulnų neatsiras spyglių, vadinasi, nereikės gydytis.

Jei ant kulno atsiranda spyglių, vadinamųjų „spurtų“, juos galima išgydyti naudojant tradicinę ir tradicinę mediciną. Kad terapija būtų veiksmingiausia, rekomenduojama atlikti tyrimą ir pasikonsultuoti su specialistu.

Naudingi vaizdo įrašai apie kulnų spyglius, jų priežastis ir gydymo būdus

Šiame vaizdo įraše praktikuojantis gydytojas papasakos viską apie kulno ligą – spurtus:

Kulno atauga – tai patologinis procesas kulno minkštuosiuose audiniuose (fascijoje), kurį sukelia įvairios priežastys.

Paprastai ligai būdingi nuolatiniai simptomai: ūmus skausmas ir kaulo smaigalys kulno srityje.

Straipsnyje papasakosime, kaip patys atpažinti kulno spurtą ir atskirti jį nuo nuospaudos, taip pat pagrindinius diagnostikos ir gydymo metodus.

Kaip atrodo kulno atrama: nuotrauka?

Žvelgiant į kulno atšakos ant kojų nuotrauką, tampa aišku, kad pažeisto kulno išvaizda priklauso nuo pažengusios ligos būklės.

Ankstyvosios stadijos kulno spygliuočio nuotraukoje pavaizduota normali pėda su maža balta dėme centre. Tai yra kulno atšaka arba spygliuočiai.

Ligai progresuojant spygliuočiai auga, didėja ir gali siekti 0,5-2 cm skersmens.Ataugos ilgis vėlesnėse stadijose gali siekti daugiau nei 2 cm.

Dažniausiai su didele atšaka galima išskirti keratinizuotus odos plotus aplink jį ir uždegimo požymius: kulno paraudimą ar melsvumą.

Kur yra kulno atrama? Daugeliu atvejų (90%) smeigė yra kulno centre ir tik kai kuriais atvejais – šone. Augalas yra smaigalio ar pleišto formos, rečiau - kabliuko formos.

Verta paminėti, kad kulno paviršiuje esanti kulno atauga sudaro apie 30-50% viso kaulo-druskos ataugos, nemaža dalis atšakos yra kulno jungiamuosiuose audiniuose.

Kulno atšaka: pėdų anatomija ir ligos raida

Atsižvelgiant į anatominė struktūra pėdos, matosi, kad kaklo fascija atlieka labai svarbią funkciją – prilaiko ir formuoja pėdos skliautą. Vaikščiojimo metu kulno fascija ir sausgyslės patiria didžiulį įtampą, ypač stori žmonės.

Dėl įvairių priežasčių sukeltos netinkamos medžiagų apykaitos fascijos viduje susidaro druskos kristalai, kurie pažeidžia fasciją. Dažniausiai tokios mikrotraumos greitai užgyja be specialaus gydymo.

Atsižvelgiant į aukštus kulno jungiamojo audinio regeneracinius gebėjimus, natūraliai kyla klausimas: kas sukelia kulno ataugą?

Faktas yra tas, kad kai yra daug mikrotraumų, prasideda neinfekcinis uždegimas. Jungiamieji audiniai sutirštėja, didėja druskų nusėdimas. Kaulinis audinys auga, formuojasi kaulų-druskų ataugos (osteofitai).

Jei kulno atšaka, kurios simptomai pasireiškia iš karto, negydoma, uždegiminė fascijos sritis prisotinama druskomis, o atauga greitai išauga į ilgį ir plotį.

Šioje stadijoje galima infekcija ir kaulinio audinio uždegimas, o atsižvelgiant į nuolatinę fascijos mikrotraumą esant apkrovai, galima teigti, kad padų fascitas yra sparčiai progresuojanti liga.

Štai kodėl būtina atidžiai apžiūrėti pėdas, ar neatsirado spyglių, taip pat nedelsiant pašalinti nuospaudas ir vaikščioti ortopedinėmis kulnų pagalvėlėmis, kurios mažina stresą.

Kulno ataugų priežastys ir požymiai

Norėdami žinoti, kaip atpažinti kulno atšaką pradiniame etape, turite susipažinti su jo atsiradimo priežastimis.

Medicina nustato šias kalcaneal fascijos uždegimo priežastis:

• Plokščiapėdystė ir kitos pėdos deformacijos. Susikaupimas susidaro dėl per didelio kulno įtempimo. Tokiu atveju būtina nešioti Strutz lanko atramas ir/ar ortopedinius vidpadžius, kurie sumažina pėdų apkrovą ir apsaugo kulną nuo smūgių.
• Kulno kaulų pažeidimai. Paprastai traumos įvyksta šokant iš didelio aukščio ar mechaninio smūgio metu.
• Sąnarių ligos: artritas, artrozė, reumatas, patempimai ir kt.
• Ilgalaikis padidėjusio pėdų streso poveikis. Ši priežastis galioja žmonėms, kurių darbas susijęs su stovėjimu ar vaikščiojimu, moterims, avinčioms aukštakulnius batus, ir sportininkams, užsiimantiems įtemptu sportu.
• Endokrininės ligos ir medžiagų apykaitos sutrikimai.
• Prasta kraujotaka apatinėse galūnėse.
• Infekcinės ligos, pažeidžiančios vandens ir druskos pusiausvyrą.
• Perteklinis svoris, įskaitant. nėštumo metu.

Vyresniems nei 40 metų žmonėms rizika susirgti padų fascitu yra susijusi su galūnių kraujotakos pablogėjimu ir regeneracinių procesų audiniuose sulėtėjimu. Būtent todėl vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės turi skirti maksimalų dėmesį kulno fascijos atstatymui.

Miegant padės pasidaryti tokią Strasbūro kojinę, kuri ištemptoje padėtyje fiksuoja pėdos audinius, o tai skatina mikrotraumų gijimą.

Skausmingi kulno ataugų simptomai

Atsiradus baltai spygliuotai dėmei, kulno spygliuočiai (galite matyti nuotrauką, kaip ji atrodo aukščiau) sukelia stiprų skausmą.

Pacientai, sergantys fascijos uždegimu, skausmą apibūdina taip:

• Skausmo simptomai yra lokalizuoti kulno centre. Skausmas plinta į gretimus audinius tik tada, kai užsikrečia kaulinis stuburas.
• Apibūdindami skausmo pobūdį, pacientai vartoja tokius posakius: „nagas pėdoje“, „aštrus traukiantis skausmas“, „smeigtukas į kulną“. Žmonės taip pat praneša apie dilgčiojimą, nuobodulį, tirpimą ar deginimo pojūtį kulno srityje.

Dažniausiai pacientai skundžiasi skausmu:

1. ryte iškart po pirmųjų žingsnių;
2. vakare ir naktį;
3. po fizinio krūvio ant kojų;
4. nuolat visą dieną.

Pagal laiką ir kiek laiko skauda kulno atšaką, galima spręsti apie ligos vystymąsi. Paprastai rytinis skausmas atsiranda dėl fascijos mikroplyšimų, kurie per naktį susitraukė.

Norėdami sumažinti rytinį skausmą, turite naudoti Strasbūro kojines. Šis prietaisas fiksuoja fasciją ištemptoje padėtyje miego metu.

Skausmas dieną ir vakare, taip pat skausmas, atsirandantis po fizinio krūvio, rodo kulno jungiamųjų audinių pažeidimą judėjimo metu.

Galite sumažinti skausmą ir sumažinti statinį bei smūginį poveikį, naudodami kulnų pagalvėles kulnų atramoms arba ortopediniams įtaisams.

Kiti kulno ataugų simptomai

Kokie yra kulno ataugų simptomai, išskyrus skausmą?

Be skausmo, fascitas turi šiuos simptomus:

• pasikeičia eisena, pacientas šlubuoja dėl negalėjimo žengti ant kulno;
• pėdos audinių keratinizacijos atsiradimas;
• sausos nuospaudos, kukurūzai;
• fascijos paraudimas, mėlynumas arba pajuodimas;
• kulnas įkaista.

Kai tik atsiranda kulnas, kurio pirmieji simptomai yra skausmas ir baltos dėmės, reikia naudoti specialų kremą, kad pašalintumėte kaulų ir druskų augimą.

Šiuo atveju labai padės Pyatkashpor kremas, kuriame yra medicininės tulžies. Ši medžiaga skatina kalkių šalinimą ir augimo pašalinimą.

Pradiniame ligos etape Pyatkospor sustiprintas kremas padės atsikratyti kulno spyglių nevartojant vaistų. Ateityje pėdų priežiūrai rekomenduojama naudoti „Pyatkospor Regular“ arba „Pyatkospor Prophylactic“.

Kaip atskirti kulno atšaką nuo nuospaudos?

Labai dažnai žmonės nepradeda laiku gydyti fascitas, manydamas, kad tai tik įprastas nuospaudas. Kaip pačiam atpažinti kulno atšaką ir atskirti jį nuo nuospaudos?

Kaulo smaigalys nuo kalio skiriasi šiais būdais:

• Sausas nuospaudas lengvai pašalinamas garinant ir apdorojant pemza arba specialia nagų dilde. Spygliuko tokiu būdu pašalinti neįmanoma.
• Nuospaudos nesukelia diskomforto ar skausmo, todėl galite gyventi įprastą gyvenimą. Spurtas skauda ir neleidžia užlipti ant kulno.
• Kalusas arba kukurūzai turi didelį plotą ir pasižymi odos keratinizacija. Kaulų augimas turi aiškesnę lokalizaciją.
• Palpuojant nuospauda jaučiama tik iš išorės, o kulno smaigalys jaučiamas fascijos viduje.

Nepriklausoma ir profesionali kulno ataugų diagnostika

Ką daryti, jei apžiūrėję pėdas padarėte išvadą, kad turite ne paprastą sausą nuospaudą, o kulno atšaką? Visų pirma, norint patvirtinti diagnozę ir įvertinti pažengusią ligos stadiją, reikia kreiptis į gydytoją.

Būtinai pasidomėkite, kuris specialistas gydo jūsų klinikoje kulnų atšakas ir susitarkite dėl susitikimo. Paprastai spurtą gydo ortopedinis chirurgas arba chirurgas. Jei šių specialistų nėra, galite susisiekti su terapeutu.

Gydytojas nustato diagnozę, remdamasis šiais duomenimis:

1. Paciento apklausa ir anamnezės rinkimas. Gydytojas ortopedas išsiaiškina skausmo dažnumą, vietą ir pobūdį bei jį provokuojančius veiksnius.
2. Vizualinis patikrinimas ir palpacija. Gydytojas apžiūri pėdą, apčiuopia kulną ir nustato skausmingiausią vietą.

Analizės ir tyrimo duomenys:

• Bendroji analizė ir kraujo biochemija;
• Padų fascijos ultragarsas;
• Pėdos rentgenas.

Atsižvelgdamas į tai, kaip kulno atšaka atrodo rentgeno nuotraukoje, gydytojas įvertina ligos vystymąsi ir paskiria gydymą. Kartais MRT skiriamas siekiant tiksliau įvertinti fascijos uždegimo laipsnį.

Kulno ataugų požymiai ir gydymas

Išsamiai diagnozavęs kulno spurtą, ortopedas skiria gydymą. 90% atvejų fascitą galima įveikti be operacijos.

Į standartinį gydymo kursą įeina:

• priešuždegiminių tepalų naudojimas;
• priešuždegiminių tablečių vartojimas;
• fizioterapinės procedūros;
• ortopedinės priemonės pėdos iškrovimui.

Paskutinis punktas ypač svarbus nechirurginiam kulnų spyglių gydymui. Smūginis kulno apkrovimas ir fascijos sužalojimas gali sumažinti gydymo veiksmingumą.

Ir atvirkščiai, specialūs vidpadžiai spurtams padės greitai atsikratyti ligos ir užkirsti kelią ataugų pasikartojimui.

Pažiūrėkime, kas yra kulno atauga, kodėl skauda kulną, kaip jis atsiranda ir ką daryti norint jį sumažinti ar visiškai jo atsikratyti, kokį kulno atšakos gydymą galima pasirinkti. Taip pat sužinosite, ar tai viena liga, ar dvi skirtingos (nes dažnai rašo nesąmones!):

1. kulno atšaka
2. padų fascitas

Pradėkime tai išsiaiškinti...
Kulno atšaka medicinoje - kas tai? Taip vadinamas padų fascitas arba padų fascitas- uždegimas padų aponeurozė, ir pasižymi vienu ryškiu simptomu – ūminiu kulno skausmu, kuris ypač stiprus ryte, iki negalėjimo žengti ant pėdos.

Daugelį skaitytojų glumina panašus vaizdas, kurį matote žemiau, taigi ir klaidinga nuomonė, kad kulno spygliuočiai ir padų fascitas yra skirtingos ligos.

Kas yra padų fascija? Plantalis yra pėdos padas. O ant jo yra didžiulis ir storas raištis per visą pėdos ilgį – nuo ​​kulno iki pirštų falangų (tai ne raumuo, o sausgyslė). Iš vienos pusės jis yra pritvirtintas iš apačios prie kulno kaulo, o šalia pirštų - prie galinių pirštakaulių.

Kas sukelia ūminį pėdos skausmą. Aneurizmos funkcijos

Dėl įvairių priežasčių (žr. toliau) yra per didelis padų fascijos įtempimas iki mikroskopinių plyšimų jo prisitvirtinimo prie kulno kaulo vietoje. Pati fascija susideda iš daugybės skaidulų – būtent ant jų susidaro mikroplyšimai, sukeliantys fascijos uždegimą ir dėl to ūmų skausmą.

Kokias funkcijas atlieka šis storas ir ilgas raištis – pėdos aneurizma:

• padeda pėdai sulenkti, padeda dirbti raumenims
• formuoja pėdos skliautą (pavyzdžiui, spyruoklinį pėdos išlinkį), kuris suteikia mums patogų ėjimą

Fasciitas yra uždegimas o posakis "kulno atšaka" neteisingas, bet atsirado todėl, kad fotografuojant ant kulno dažnai matosi kabliukas. Bet problema ne su kabliu, jis neskauda ir nieko nespaudžia (taip, taip!). Jis susidaro dėl uždegimo, kuris atsirado ūmaus skausmo metu.

Ant kulno, arčiau raiščio prisitvirtinimo, uždegimo vietoje atsiranda apvali vieta, kuri dėl kalcio nuosėdų sukaulėja – fibrotizuojasi. Tiesiog neskauda. Skauda vietą prieš susiformuojant kabliui. Tačiau dėl kabliuko susidarymo galime kalbėti apie rentgeno spinduliuotės teigiamą kulno atšaką.

Ir toks vaizdas, kuris šią vieną ligą dalija į dvi (radau internete), yra visiškai klaidingas - aš pats jau esu ant jo parašęs, kad tai viena ir ta pati liga. Tiksliau, spuras yra fascijos sukaulėjimo rezultatas toje vietoje, kur jos prisitvirtinimas prie kaulo dėl jo uždegimo.

Nėra ryšio tarp šio kaulo augimo dydžio ir kulno skausmo intensyvumo. Gana dažnai skausmas atsiranda nesant ataugos kaip tokio, o kai kuriais atvejais rentgeno nuotrauka parodo, kad ataugos yra, tačiau žmogus skausmo nejaučia.

Kaulinio kabliuko formavimosi mechanizmas (etapai) yra spurtas. Dažnas klaidingas supratimas

Šiek tiek žemiau, pažiūrėkite į teisingą spurto susidarymo vaizdą, kuris aiškiai rodo kabliuko formavimosi etapai ir mechanizmas dėl padidėjusio mechaninio įtempio. Jie yra čia:

1. Pirmiausia atsiranda padų aponeurozės plyšimai
2. dėl fascijos plyšimų ir aneurozių atsiranda uždegiminis procesas
3. uždegiminis procesas veda prie padų sausgyslės kaulėjimo (aponeurozės) prisitvirtinimo prie kulno vietoje ir kabliuko susidarymo

Dar kartą pabrėžiu, kad kulno atšakos ir padų fascitas yra tai tos pačios ligos pavadinimai. Jis liaudyje vadinamas kulno spurtu dėl akivaizdaus kabliuko ant kulno rentgeno spinduliuose, o medicininis pavadinimas – padų fascitas.

Rentgeno vaizdas beveik neparodo, kad kabliukas (spuras) turi padų raiščio tęsinį ir tai yra jo sukaulėjusi sritis, o ne kulno kaulinio audinio augimas dėl pažeidimo. druskos metabolizmas. Mes susidūrėme su pagrindine daugelio sergančių žmonių klaidinga nuomone – kulno kaulinis audinys neauga susidarius spurtui.

Daugeliu atvejų, padų fascitas yra moterų liga, vyrai retai suserga. Tai priklauso nuo hormonų svyravimų menopauzės pradžioje – ir dėl to audiniai praranda savo elastingumą. IN tokiu atveju- tai sausgyslės audinys ir jo prisitvirtinimo prie kaulo vieta yra pati pažeidžiamiausia vieta, todėl čia vystosi padų fascitas. Iki 15-17% moterų turi šią problemą, o po 50 metų serga kas ketvirta moteris, po 75 metų - iki 85% gyventojų (tiek vyrų, tiek moterų) kenčia nuo padų fascitu.

Kulno atrama: nuotrauka, kaip ji atrodo

Daugelis skaitytojų tikriausiai sustingo, tikėdamiesi nuotraukoje pamatyti žmogaus kojas su spygliais kaip gaidys, tiesa? Skubu jus nuvilti: išoriškai spurto buvimas kulne beveik nepasireiškia, išskyrus tuos retus atvejus, kai tai yra ne apatinė, o viršutinė. Tačiau spręskite patys pažiūrėję į nuotrauką – labiausiai nuotraukoje matyti mėlynė didelio fascijos plyšimo vietoje, o dažniausiai taip net nėra.
Spuras matomas tik rentgeno nuotraukoje (žr. aukščiau).

Pažiūrėkite, kaip atrodo kulno atšaka iš išorės, žiūrint iš pėdos šono (visos nuotraukos susijusios su apatine kulno atšaka:

Kaip matote, yra įvairių pėdos nuotraukų su padų fascitu – nuo ​​visiškai nepakeitusios savo išvaizdos – iki pėdos su mėlynėmis ar pakitusia odos spalva plombos (spuro) vietoje. Bet procesas vizualiai niekur nerodomas.

Viršutinės kulno atramos nuotrauka (vaizdas iš šono):

Kodėl ryte taip skauda užlipus ant kojos?

Kas sirgo padų fascijos uždegimu, žino, kad ryte, kai bandai užlipti ant kulno, apima jausmas, kad į jį buvo įkalta vinis – toks ūmus skausmas.. Nes per naktį audinys sunaikinamas dėl uždegimo. pradeda atsigauti, o kai bandoma atsistoti ant kojų visu svoriu Kūne vėl atsiranda audinių mikroplyšimų ir uždegimas su skausmu.

Ligos metu padeda vaikščiojimas vidutiniais kulnais. Kulnai šioje situacijoje atlieka pėdos atramų vaidmenį, formuoja pėdos skliautą ir ją palaiko. Kartais liga nereikalauja gydymo – yra padų fascito forma, kuri praeina savaime.

Prisiminti:

Būtent sausgyslių audinio uždegiminis procesas, o ne koks nors kulno kaulinio audinio išaugimas sukelia skausmą, kuris vadinamas padų fascitu arba kulno spurtu.

Taip pat kulno ataugų ar padų fascito atsiradimas atsiranda tik dėl padidėjusios fascijos apkrovos ir jos uždegimo. Spuras nespaudžia audinio ir nesukelia skausmo. Ją sukelia fascijos plyšimai ir uždegimas.

Kas gali sukelti padų fascitą. Priežastys ir simptomai

Yra daug priežasčių, dėl kurių atsiranda kulnas. Fascitas atsiranda dėl įvairių aplinkybių:

• plokščios pėdos
• kulkšnies pažeidimas
• kelio sužalojimas ir valgus padėties išsivystymas (X formos keliai)
• medžiagų apykaitos sutrikimas (podagra)
• kraujotakos sutrikimai kojose
• antsvorio
• hormoniniai pokyčiai
• nepatogūs batai
• lėtinės ligos (bechterevo liga, artritas, poliartritas)
• darbas, susijęs su ilgalaikiu stovėjimu
• intensyvūs sportiniai krūviai lengvosios atletikos sportininkams (bėgikams)

Kaip matai, rizikos veiksniai dėl kulno skausmo atsiradimo - tai amžius po 50 metų, moteriška lytis, antsvorio, plokščiapėdystė, batai su labai aukštais kulnais arba be kulnų, taip pat pėdų traumos.

Ligos simptomai:

• stiprus kulno skausmas
• nesugebėjimas vaikščioti plokščiapadžiais batais

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl kulno skausmo?

1. ortopedas
2. chirurgas
3. neurologas-vertebrologas

Jeigu Jūsų klinikoje tokio gydytojo nėra, teks kreiptis šeimos gydytojas arba terapeutas, jis nusiųs jus rentgeno nuotraukai.

Kaip gydyti. Gydymas konservatyviais ir liaudies metodais

Prieš gydydami kulno fascitą, turite įsitikinti, kad tai yra kulno atšaka, nes yra daugybė ligų, sukeliančių kulno skausmą. Gydytojas ortopedas ar traumatologas galės teisingai nustatyti diagnozę.

Kai įsitikinome, kad tai iš tikrųjų yra kulno atauga (kulno fascijos uždegimas), o ne sisteminė liga ar sužalojimą, reikia suprasti, kad gydymo galimybių yra daug, jis yra daugialypis ir daugiakomponentis bei gana ilgalaikis. Kiekvienas pacientas gali pasirinkti vaistą nuo spurgos ir gydymo metodą individualiai – padedamas gydytojo arba susirasti tradicinės medicinos receptus ir pasitikrinti jų veiksmingumą ant savo kulno.

Kadangi ligą sukelia fascijos įtempimas ir padidėjęs jos apkrovimas, visos pastangos turi būti nukreiptos į padų fascijos apkrovos mažinimą, taip pat padėti jai tapti elastingesne (padų fascija nėra elastingas darinys) tempiant. . Pagrindinė gydytojo užduotis – ištaisyti esamą pėdos deformaciją parenkant vidpadžius ir lanko atramas, kurios leis palengvinti vidurio ir priekinės pėdos skliautus bei skirti konservatyvų gydymą.

Kaip išgydyti kulno atšaką? Būtina imtis kompleksinio gydymo: šalčio, mankštos terapijos (fizinės terapijos), vidpadžių ir mėnesio ar dviejų šių procedūrų. Jei rezultato nėra, skiriama šoko bangos terapija ir injekcijos. Tačiau svarbu atsiminti, kad vienoje versijoje nė vienas iš toliau išvardytų metodų neveiks.

Skubu tau patikti: net jei žmogus nusprendžia visiškai nieko nedaryti, tada kulnas skaudės apie metus, o paskui viskas praeis - fascija išsitampys dėl plyšimų, bet laikui bėgant galimas atkrytis.

Raskite tinkamus batus

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai padų fascija yra uždegusi, yra pasirinkti tinkamus batus. Be to nėra prasmės pradėti gydymą. Batai nuo padų fascito turėtų turėti žemus kulnus – iki 5 cm (moterims) ir vidpadžius arba kulno įdėklus su skylute skausmo vietai. Aukštesnis ar žemesnis nei 5 centimetrai kulnas yra veiksnys, didinantis skausmą, kai pėda netinkamai apkraunama ir tempiama fascija. Geriausia – ortopediniai batai, kurie palaiko pėdos skliautą ir koreguoja neteisingą padėtį.

Skausmo malšinimas. Sumažinti arba palengvinti skausmą

Tapyba. Teipavimas yra pirmasis būdas sumažinti kulno skausmą, o tai pažodžiui reiškia specialių lipnių pleistrų klijavimą. Padų fascitui gydyti naudojamas neįprastas pleistras – Kenesio juosta, kuri yra tampri ir turi nemažai naudingų savybių. Fiksuojant pėdą tam tikroje padėtyje, gerina kraujotaką ir malšina skausmą. Išmatuojame juostą, apvaliname kraštą, kad geriau užsifiksuotų, ir pradedame klijuoti ant pėdos, pradedant nuo kulno lenkimo. Tada kinezijos juostą galima šiek tiek ištempti ir priklijuoti per visą pėdą, juostelę atsargiai išlyginti ir paspausti. Dabar triname, kad geriau sušiltų ir priliptų prie pėdos.

Kinezio teipas išsilaiko 3-4 dienas. Su juo galite nusiprausti po dušu ir plaukioti baseine. Vienintelė rekomendacija – nedžiovinti plaukų džiovintuvu, antraip per daug prilips prie pėdos. Vietoj juostos galite naudoti įprastą pleistrą, tačiau poveikis bus ne toks ryškus. Juosta atpalaiduos fasciją, sumažins patinimą ir malšins skausmą. Vienkartinis naudojimas suteikia teigiamą poveikį po dviejų valandų.

Naudojame naktines ortozes. Nakčiai užsidedame ortozes – specialius prietaisus. Jie pritvirtina padų fasciją tam tikroje padėtyje su dirželiais ir ji bus šiek tiek įtempta visą naktį. Šioje pozicijoje įvyksta naktinis fascijos plyšimų susiliejimas ir ryte, užlipus ant kulno, staigiai nepasikeis padų fascijos padėtis ir mikroplyšimai. Ryte tokio skausmingo tempimo su ūmiu skausmu nebus. Ortoze rekomenduojama miegoti nuo vieno iki trijų mėnesių, tačiau retai kas gali taip ilgai miegoti ortezėje ištiesus pėdą – nepatogu, o dėl nepatogios pėdos padėties dažnai atsiranda nemiga.

Naktinio įtvaro vaidmuo yra išvengti raumenų plyšimų ryte. Statistika rodo, kad reguliarus vien šio vieno metodo naudojimas dažnai išgydo per 46 dienas.

Jei nėra galimybės įsigyti ortozės, galite naudoti elastinis tvarstis arba tvarstis. Naktį sutvarstę čiurną, kulną tvirtiname gipsais arba elastinis tvarstisįtemptoje padėtyje (vietoj ortozės). Tai iš dalies palengvins rytinį skausmą. Veltiniai batai gali pasitarnauti ir kaip naktinė ortozė – nupjaunama viršus ir padaromas nedidelis langelis pirštams. Jie dėvi ir miega su veltiniais batais.

Gydomieji pleistrai. Egzistuoti Kinietiški vaistiniai pleistrai akonito, gencijono ir angeliko šaknies pagrindu – pavyzdžiui, pleistras kulno ataugoms gydyti (Bone Spur Plaster) 8 vnt. pakuotėje, kurios klijuojamos prie skausmingos vietos skausmui ir uždegimui malšinti. Gydymui reikia 15-20 pleistrų.

Mūsų duoda ne ką prastesnį efektą pipirų pleistrai, kurios skatina kraujotaką, o tai reiškia, kad sumažėja uždegimas ir skausmas. Rekomenduojama klijuoti ant visos fascijos ir laikyti ant pėdos 2 paras (jei deginimo pojūtis per stiprus, pleistrą nedelsiant nuimti ir pėdą patepti sodriu kremu).

Taip pat geras rezultatas sušildo pėdą ir malšina skausmą salipod pleistras nuo nuospaudų, kuris, pasak kai kurių moterų forumo dalyvių, buvo naudojamas kulnų atramoms.

Ortopediniai vidpadžiai. Dienos metu svarbu kūno apkrovą paskirstyti per visą pėdą. Norint tinkamai paskirstyti spaudimą visoje pėdoje, reikalingas ortopedinis vidpadis. Bet ne vidpadis, kuris pagamintas iš kieto plastiko, o individualus minkštas vidpadis.

Susidūrus su kietu vidpadžiu, skausmas ne mažėja, o sustiprėja! Neteisingai parinkti vidpadžiai gali sukelti ligos paūmėjimą. Kitas dalykas yra individualus minkštas vidpadis. Gydytojas ortopedas turi ruošinį, kuris įkaista ir žmogus jame tarsi trypia pėdos įspaudą ir dėl šio įspaudo spaudimas teisingai pasiskirsto per visą pėdą. Vidpadis turi batą iškrovimui po kulnu.
Taip pat arkinių kulnų pagalvėles galima įsigyti atskirai ir įkišti kaip įdėklus į batus.
Individualius vidpadžius ir kulnų pagalvėles kulnų atramoms gamina patys gydytojai ortopedai, tačiau yra ir masinės gamybos vidpadžių bei kulnų pagalvėlių.

Tokios ortopedinės kulno pagalvėlės (vienos) su centrine kulno atšaka kaina Maskvoje yra 400 rublių (straipsnio rašymo metu galiojo nurodytos kainos), gelinių kulno pagalvėlių (poros) - 1 490 rublių. Yra brangesnių - iki 2000 rublių, yra pigiausių - tik iškraunant - 250 rublių, kaip matote - pasirinkimas prie bet kokios piniginės.

Tabletės ar gydymas vaistais. Esant stipriam skausmui, vartojame nesteroidinius skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus. Tokių vaistų sąrašas yra ilgas. Veiksmingiausi skausmą malšinantys vaistai yra Ketorolakas, Ketoprofenas, Diklofenakas, Indometacinas, o uždegimą malšinantys – Indometacinas, Flurbiprofenas, Diklofenakas ir Piroksikamas. Gerkite juos tris kartus per dieną.
Pasvarstykime gydymas dimeksidu nuo kulno atšakos uždegimo, būtent dimeksido kompresas. Jis naudojamas tik išoriškai ir skiedžiamas vandeniu. Jei viskas bus padaryta teisingai, po 15 minučių skausmą sumažins demiksido kompresas. Prieš naudojant kompresą, kulną rekomenduojama įtrinti tepalu su diklofenaku ar ketoprofenu, kurie padės greičiau numalšinti uždegimą.
Dimeksido paruošimo ir naudojimo receptas:

Vaisto vartojimo instrukcijose atidžiai perskaitykite kontraindikacijas(katarakta ir glaukoma, miokardo infarktas ir krūtinės angina, aterosklerozė, insultas, nėštumas ir žindymas).

Jei fascijos uždegimas nenuslopinamas, gana greitas rezultatas pasiekiamas kasdien (tris kartus per dieną) įtrynus garuose išgarintą pėdos odą tepalais: hidrokartizonu, Diklofenaku ir indometacinu.

Tai trumpa kulno ataugų gydymo vaistais santrauka.

Šalčio ir karščio kaitaliojimas. Specialūs geliniai vidpadžiai iš šaldiklio (malšina skausmą nuo šalčio) kaitaliojami su šlepetėmis šildomais padais. Šalčio ir karščio keitimas taip pat suteikia gerą palengvėjimą.

Fizioterapija. Apšilimo pratimai

Padų raiščių ir blauzdos raumenims ištempti galite patys, be gydytojo, atlikti pratimus kulno atramoms. Juos galima atlikti ryte, po pietų ir net darbe.

Ką svarbu žinoti apie fizinė terapija? Jis turi būti atliktas teisingai, geriausia pirmą kartą prižiūrint gydytojui reabilitologui. Jei tai neįmanoma, turėtumėte žinoti pagrindinį dalyką: mankštos metu reikia jausti Achilo sausgyslės įtampą. Jei šio Achilo sausgyslės įtampos pojūčio nėra, pratimai neduos jokios naudos.

Dažnai kyla klausimas, kodėl būtina atlikti Achilo sausgyslės tempimo pratimą. Achilo sausgyslė prisitvirtina prie kulno kaulo viršuje, o padų fascija – prie kulno kaulo apačioje. Atitinkamai, jei ištempsite Achilo sausgyslę ir patraukite ją aukštyn, ji patrauks kulną ir ištemps padų fasciją. Būtent ant Achilo sausgyslės patempimas ir buvo išsiųsta pirmoji pratimų grupė. Antroji pratimų grupė tempia fasciją lenkiant kojų pirštus ir taip jis tampa elastingesnis.

Kiek laiko turėtum daryti pratimus? Tempimo pratimai padų fascijai turėtų būti atliekami reguliariai, mažiausiai mėnesį, tris kartus per dieną po 10-15 minučių.

Pažiūrėkime, kokius pratimus galite atlikti ryte, kai atsikeliate iš lovos.

Pirmas pratimas. Atliekant pirmąjį pratimą, reikia atsistoti prie sienos, skaudamą koją padėti už sveikos kojos, atsiremti rankomis į sieną ir pusiau pritūpti, kol pajusite blauzdos raumenų tempimą. Tokiu būdu atsiranda sklandus raumenų įtempimas. Nekelkite kulnų nuo grindų.

Antras pratimas- atsistokite ant dviejų knygų kojomis ir nuleiskite nuo jų kulnus. Pasukite kulnus aukštyn ir žemyn. Tai padės ištempti padų fasciją.

Trečias pratimas. Kojos pirštais paimant ant grindų išmėtytus smulkius daiktus ar koja ridenant buteliuką gerai sutvirtina pėdos raištis ir blauzdos raumenys. Jei atliekant pratimą skauda, ​​iš šaldytuvo išimkite buteliuką vandens. Šaltis žymiai sumažins skausmą.

Kaip numalšinti ūmų skausmą atliekant pratimus?

Ūmus skausmas nuo kulno atšakos gali būti sumažintas naudojant šalčio terapija- užtepkite ledo gabalėlį prie skausmo vietos – tiksliai iki tos vietos, kurią skauda 10-15 minučių. Tada daroma pusvalandžio pertrauka ir 10-15 minučių vėl uždedamas kulnas šaltis.

Taip pat šalčio terapija taikoma ne tik gydomosios mankštos metu, bet ir po ilgo pėdos streso, darbo dienos pabaigoje ar ryte, kai skausmas yra stipriausias.

Siūlau pažiūrėti vaizdo įrašą su gydomieji pratimai dėl padų fascito:

Papildydami pirmąjį vaizdo įrašą, žiūrėkite dar vieną gydytojos Demčenkos rekomendaciją ir patarimą, kaip palengvinti rytinį skausmą dėl kulno ataugų bėgiojantiems. Man ypač patiko pasyvus pratimas, kai sėdi ant kulnų, sulenkus kojų pirštus po savimi, pėdas lygiagrečiai viena kitai:

Šiuolaikinis gydymas Botox injekcija į kulną

Įdomus moksliniai tyrimai dėl kulnų ataugų gydymo atlikta Meksikoje, kur padų fascitas buvo gydomas Botex (botulizmo toksinu). Suleidus Botox į kulną, fascija atsipalaiduoja, sumažėja skausmas ir uždegimas. Palyginus dviejų grupių gydymo trukmę, iš kurių vienos buvo gydomos tradiciniu, kitos – Botex, tuomet Botex pagalba pasveiko per 10 dienų, su standartinis gydymas- iki dviejų mėnesių.

Fizioterapinės procedūros

Rentgeno terapija. Tiesą sakant, rentgeno spinduliai mažina uždegimą, būtent skausmą. Jie nelabai veikia uždegiminės vietos rezorbciją, kalcifikacija mažėja nežymiai, bet taip nežymiai, kad rentgeno nuotraukoje reikšmingai neatsispindi. Rentgeno spinduliai naikina nervų galūnes. Norint sustiprinti efektą, procedūrą rekomenduojama pakartoti po dviejų mėnesių. Tai laikoma labiausiai saugiu būdu spygliuočių gydymas, kuris naudojamas po mankštos terapijos, šalčio naudojimas, vidpadžių naudojimas nesuteikė laukiamo palengvėjimo.

Ultragarsas. Kulno spygliuočių gydymas ultragarsu – tai audinių kaitinimas tam tikroje vietoje ultragarso bangomis. Skirtingai nuo smūginės bangos terapijos, kulno pašildymas (2 laipsniais) yra visiškai neskausminga procedūra, sukelianti padidėjusį medžiagų apykaitos reakcijų greitį smūgio vietoje. Tai duoda rezultatų tik procedūrų komplekse.

Smūginės bangos terapija (SWT). Smūginės bangos terapija dabar yra labai populiari ir sėkminga gydant kulnų spyglius. Jis pagrįstas tuo, kad ultragarso smūginės bangos blokuoja impulsą iš skausmo receptorių. Atitinkamai, jie mažina skausmą ir uždegimą. Tokių procedūrų efektyvumas yra 50/50 – tai yra, vieniems padeda, kitiems nepadeda.

Smūginės bangos terapijos esmė ta, kad tam tikras bangos ilgis veikia minkštuosius audinius ir suaktyvina regeneracijos procesus, o tai pagerina gijimą ir randų susidarymą. Prideda praėjus mėnesiui taikant mankštos terapiją, tepant šaltį, naudojant vidpadžius, tačiau kulno skausmą mažinančio rezultato nepastebima. Tada skiriami 5 smūginės bangos terapijos seansai – kaip papildoma procedūra prie mankštos terapijos, šalčio ir vidpadžių. Mes ir toliau darome viską, kas anksčiau buvo paskirta, nes smūginės bangos procedūros yra veiksmingos tik kartu.

Kai kurie gydytojai smūginės bangos terapiją laiko prieštaringu metodu, kuris kuriam laikui suteikia palengvėjimą, o po pusantrų metų ištinka recidyvas, kurio negalima pašalinti niekuo kitu, tik skiriant hormoninius vaistus.

Smūginės bangos terapija, apžvalgos- ką sako pacientai, kuriems buvo atlikta UVT:

1) Teigiami atsiliepimai:

Kaip matote, procedūra yra skausminga!

2) neigiamos apžvalgos apie šoko bangų terapiją:

Dar vienas labai neigiamas atsiliepimas – ne tik ne teigiamas rezultatas, tačiau labai pablogėjo:

3. gydytojų – kineziterapeuto ir ortopedo traumatologo atsiliepimai:

ir antrasis:

Kaip matote, yra skirtingų nuomonių ir rezultatų dėl smūginės bangos terapijos naudojimo kulnų uždegimui gydyti. Atsiliepimai paimti iš svetainės forumo:

Vitafon vaistas.Šis fizioterapinis vaistas padės masažuoti pėdas namuose ir pakeisti profesionalų masažuotoją. Masažas atliekamas naudojant vibroakustiką. Pagerėja kraujotaka ir limfos judėjimas, o tai palengvina uždegimą ar dirginimą.

Dėl nuolatinio garso dažnio kaitos per mikrovibracijas paveikiami audiniai ir organai. Dažnio pokytis skiriasi dviem diapazonais:

1. nuo 20Hz iki 4,5kHz;
2. nuo 200Hz iki 18kHz.

Yra kelių tipų aparatai. Populiariausias mikrovibratorius Vitafon atrodo taip:

Sukūrus tam tikrą garso foną – fonaciją – galima panaudoti pažeistas ir negyvas ląsteles uždegimo vietoje, o tai žymiai sumažina fascito gydymo laiką.

Kortikosteroidų injekcija (blokavimas)

Šis metodas naudojamas, kai joks uždegiminės kulkšnies fascijos gydymas nepadeda. Priešuždegiminio kortikosteroidinio vaisto injekcija tikrai sumažins skausmą. Gliukokortikosteroidinis vaistas suleidžiamas ten, kur labiausiai skauda. Injekcija nemaloni ir skausminga, bet sakoma, kad dažnai ji trunka visą likusį gyvenimą. Kartais – tik tris mėnesius – būna kitaip, gali būti recidyvas.

Štai kaip atrodo kulno atšakos gydymas kulno injekcija:

Daug kvalifikuotų ortopedų nuo fascijos uždegimo kortikosteroidų blokados. Kodėl gydytojai nerekomenduoja švirkšti skausmą malšinančių vaistų, nepaisant to, kad ilgalaikis vaistų veikimas mažina skausmą ir patinimą:

1. kortikosteroidų blokada nepadidina fascijos tempimo, po tam tikro laiko, daugeliu atvejų skausmas grįžta su atsinaujinusia jėga, nes atsirado skaidulų plyšimai, bet skausmo sindromo nepajutome
2. Pakartotinai naudojant injekcijas, padidėja visiško visos fascijos plyšimo tikimybė, o tai pakenks pėdos lanko atramai.
3. kortikosteroidai, dažnai vartojami injekcijomis, sukelia poodinio riebalinio audinio atrofiją kulno srityje ir taip sumažina kulno smūgio absorbciją.

Kreminė Tiger eye orto kulno atrama

Pradinėse ligos stadijose galite naudoti kremą (75 ml), kuris yra maisto papildas, pagamintas iš kadagių ir citrinų aromatinių aliejų su žolelių ekstraktais.

Kremu tepame kulną du kartus per dieną, išmaudę pėdas druskos vonioje, nuvalę ir nusausinę pėdas. Tepkite lengvais judesiais, kulną masažuokite Tiger Eye Heel Spur kremu. Gydymo kremu, druskos voniomis ir masažo metu patartina naudoti ortopedinius įdėklus, vidpadžius ar kulnų pagalvėles, kad būtų sumažintas pėdos krūvis.

Masažas labai paprastas – keli judesiai pirštų galiukais – žiūrėkite trumpą video:

Kremas skirtas sumažinti skausmą ir diskomfortą, susijusį su padų fascitu. Veiksmingas tik naudojant kartu.

Atsiliepimai apie kremo naudojimą yra skirtingi, paminėsiu du: teigiamus ir neigiamus:

neigiamas atsiliepimas:

Iš to, kas pasakyta, išplaukia, kad kremas turėtų būti naudojamas tik kaip papildoma priemonė.

Kulno atramos pašalinimas

Galimas kulno fascito pašalinimas Skirtingi keliai. Kai kurios rūšys jau buvo aptartos aukščiau – smūginės bangos terapija, rentgeno terapija. Tačiau populiariausi ir modernus būdas spurto pašalinimas yra lazerio terapija ir lazerinė chirurgija.

Lazerio terapija palengvina uždegiminį procesą, nepašalindamas augimo. Spurtas netirpsta, o sija malšina skausmą ir patinimą. Pagrindinis lazerio poveikis yra uždegiminės fascijos kraujotakos stimuliavimas, todėl fascitas greitai išgydomas, nes sumažėja patinimas ir skausmas.

Kulnų gydymas lazeriu nuo kitų procedūrų skiriasi tuo, kad yra visiškai neskausmingas ir neturi šalutiniai poveikiai, nereikalauja hospitalizacijos, negali sukelti alergijos ir, svarbiausia, veikia lazerio spinduliaižymiai padidina naudojimo efektyvumą vaistai paskirta pacientui.

Terapija vyksta keliais etapais 10 dienų su dviejų savaičių pertrauka. Pirmasis etapas yra švitinimas 50 Hz dažniu, 80 mW galia, antrasis - 80 Hz dažnio naudojimas, 80 mW galia ir, jei reikia, trečiasis, kurio švitinimo dažnis yra apie 600 Hz ir 90 mW galia. Vienos sesijos kaina yra apie 900-1000 rublių, tai reiškia, kad vienas 10 seansų etapas kainuos apie 10 tūkstančių rublių, visi trys etapai kainuos apie 30 tūkstančių rublių.

Lazerinė chirurgija apima kaulo ataugos pašalinimą, tai yra lazeris, kuris sutraiško kulno ataugą. naudojant anesteziją adata perforuojant ataugą. Taikant šį metodą procesas pašalinamas, tačiau nepašalinama jo atsiradimo priežastis – padidėjęs pėdos skliauto apkrovimas, kuris vėl gali sukelti atkrytį, jei nebus imtasi visų priemonių mechaninei pėdos apkrovai sumažinti.

Dabar jūs žinote, kaip gydyti kulno spurtus ir yra tokių metodų konservatyvus gydymas kulno fascitas. Be to, daugelį gydymo metodų lengva atlikti namuose.

Chirurgas trumpai paaiškina, kaip gydyti kulno ataugas:

Klausimo atsakymas

1. Dažnai užduodamas klausimas: kaip visam laikui atsikratyti kulno spyglių?

Čia yra tik vienas atsakymas - sumažinti pėdos lanko apkrovą naudojant bet kurį iš aukščiau išvardytų metodų, kurie palengvins fascijos uždegimą. Jei kas nors jums rekomenduos stebuklingą vaistą, kuris... padės atsikratyti spurtų per vieną/tris dienas ir visam laikui- netikėk! Arba žmogus turėjo ne spurtą, o spygliuką (padų karpą), arba jis yra linkęs sukčiauti. Gydymo metu padų karpa Celandine gerai padeda nuo papilomų.

Netgi blokada su injekcijomis į kulną ilgainiui (dažnai po 3 mėnesių) gali priminti kulno skausmą.

2. Klausimas: kas yra kulno atramos kodas pagal TLK 10?

Tai Tarptautinė klasifikacija ligos 10-oji peržiūra(TLK-10), kur padų fascinė fibromatozė pažymėta numeriu M72.2. (šaltinis).

Klausimas: Ar įmanoma išgydyti kulno spurtą?

Iki tol kulno atšaka negali būti išgydyta 100%, o atkrytis visada galimas, kol nebus pašalintos jo atsiradimo priežastys – padidėjęs mechaninis įtempimas pėdos skliautui. Ir nesvarbu, kaip su jumis elgiamasi ir kad jums žadamas visiškas ir greitas palengvėjimas nuo atakos. Jums gali tekti susidoroti su padidėjusiu svoriu, stovinčiu darbu ar plokščiomis pėdomis.

4. Klausimas: kodėl turėčiau atsisakymas atlikti chirurginę operaciją spurtuko pašalinimui?

Į šį klausimą atsako V. I. Dikul centro vyriausiasis gydytojas Losiny Ostrov dr. medicinos mokslai, profesorius, Mutinas Igoris Nikolajevičius vaizdo įraše:

Yra ir kitas būdas, kaip paskutinė priemonė - chirurgija , bet neaprašysiu – yra 50 % tikimybė visiškai pasveikti ir 50 % tapti neįgaliu. Rizika per didelė... O operacija atliekama tada, kai yra didelis veido sukietėjimo plotas.
Tačiau galite sustoti prie kai kurių liaudiškų spurtų gydymo metodų.

Tradiciniai gydymo metodai namuose

Yra daugybė receptų ir įvairių būdų, kaip gydyti spurtus liaudies gynimo priemonėmis namuose. Tačiau jų veiksmingumas gydant padų fascitą dažnai yra abejotinas.

Labai prieštaringi atsiliepimai iš tų, kurie naudojo tradicinį gydymą namuose: vieni tiesiog džiaugiasi greitu skausmo malšinimu, kiti teigia, kad, išskyrus šoko bangų terapiją, niekas nepadėjo. Pateikdamas receptus, pridėsiu atsiliepimų apie juos. Bet kokia procedūra atliekama ant garinto kulno.

Kulno ataugų gydymas jodu

Kulno fascitui gydyti naudojame 3% jodo tirpalą, nes 5% gali nudeginti. Jodas sušildys, malšins skausmą ir pagerins kulno kraujotaką.

Kaip naudoti jodą:

• tinklelio uždėjimas ant kulno – veiksminga pradinėje uždegimo stadijoje
• vonios su jodu ir soda – garinkite 15 minučių ir apvyniokite pėdas (2 šaukštai jodo + 1 šaukštas sodos 3 litrams vandens). galite tiesiog nuleisti kulną 10 minučių lėkštėje su jodu (darykite tai savaitę)
• aplikacijos ant kulno - lygiomis dalimis paimkite medų, jodą ir druską, sumaišykite ir per naktį tepkite ant garinto kulno (darykite tai savaitę)

Gydymo jodu veiksmingumas buvo pastebėtas tik uždegimo pradžioje. Nors aš išbandžiau jodo tinklelio efektyvumą akmenų susidarymo pradžioje nykštys kojos - labai greitai išnyko paraudimas ir iškilimas. Galite sužinoti, kaip atsikratyti snukio, spustelėję nuorodą.

Tulžies medicininis naudojimas, apžvalgos

Naudojama galvijų (karvių ir bulių) tulžis. Kulno spygliuočių gydymas medicinine tulžimi turi keletą receptų.

Paprasčiausias iš jų – su vaistinės medicinine tulžimi pamirkyti keliais sluoksniais sulankstytą marlę ir nakčiai uždėti kaip anestezinį ir šildantį kompresą, pėdą apvyniojant kompreso popieriumi ir sutvirtinus siaura kojine, ant kurios uždedame vilnonę. vienas. Galite tvirtinti lipniu tinku, bet neuždenkite juo iki galo kulno. Jei deginimo pojūtis stiprus, tulžį galima skiesti (alkoholiu, degtine, šampūnu).

Bet kokį receptą reikia vartoti mažiausiai 20 dienų, net jei poveikis jau buvo gautas - kitaip galimas atkrytis.

Kontraindikacijos: negalima vartoti nėščioms, krūtimi maitinančioms moterims ir mažiems vaikams (gležnai odai), taip pat esant limfmazgių uždegimams.

Valgyk receptai su įvairiais priedais kaip aštrus pipiras, kamparo alkoholis, glicerinas, medus, degtinė, šampūnas. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius:

1. Receptas 1. Medicininė tulžis + raudonoji aitrioji paprika + kamparo alkoholis
2. Receptas 2. Medicininė tulžis + jodas + amoniakas + glicerinas + medus
3. Receptas 3. Medicininė tulžis + degtinė + šampūnas

Atsiliepimai po gydymo medicinine tulžimi patvirtinkite, kad visiškai įmanoma atsikratyti kulno spyglių naudojant gryną tulžį arba su priedais:

Yra net vaizdo įrašas apžvalgos pavidalu gydant kulno skausmą tulžimi, pasakojantį apie teigiamą patirtį, kuri tariamai leido greitai išgydyti spuogą - palengvėjimas atėjo po 4 dienų (abejoju, nes rekomenduojamas gydymo laikas su tulžimi yra 20 dienų):

Yra rekomendacijų iš tradicinių gydytojų, kurie gali paspartinti spurtų gydymo tulžimi procesą – prieš nakčiai dėdami kompresus, dieną į batus įsidėkite gumburo žolę ir vaikščiokite su ja visą dieną. Taip kaitalioji - nakčiai tulžies kompresas, o dieną po koja batuose vazonėlis (kasdien šviežias gumbas).

Atminkite, kad tulžis turi ne tik gydomųjų savybių, bet ir gebėjimas sukelti alergiją, todėl saugokitės, ar neparaudo kulnas. Dirbti su juo nėra itin malonu dėl aštraus ir nuolatinio kvapo, o tulžis labai lengvai susitepa.

Kad būtų išvengta galimos alergijos, jei ant kulno yra atšaka, rekomenduojama jį sutepti storu Viprosal tepalo sluoksniu ir lengvais pirštų judesiais masažuoti kulną, kol tepalas visiškai susigers, ir tik tada dėti tulžies kompresą. .

Kulno skausmo gydymas actu ir kiaušiniais

Metodo šalininkai teigia, kad jis veiksmingas. Kiekvienam žmogui tai individualu. Bet kodėl gi nepasižiūrėjus?

Pagal šį receptą žalias kiaušinis užpilamas acto esencija ir užpilamas. Išsamiau pažvelkime į uždegimo gydymo receptą su kiaušinių lukštais, ištirpintais acte ir sumaišytais su sviestu:

Norėčiau paaiškinti, kad Malakhovas savo programoje rekomendavo pakeisti acto esenciją 9% actu, kad išvengtų nudegimų. Tada apvalkalas ištirps ilgiau, tačiau dėl to tepalas nenulups kulno odos dėl nudegimo. Tepalą, kurio pagrindą sudaro kiaušinių lukštai ir aliejus, tepkite kompreso pavidalu nakčiai, periodiškai keisdami į šviežią, kol skausmas visiškai palengvės - maždaug 14 dienų. Kartais tai gali įvykti po kelių seansų.

Kulno spygliai arba padų fascitas yra pavojinga liga, kuris provokuoja ilgalaikio uždegiminio proceso vystymąsi pėdos audiniuose. Patologija žymiai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę, nes dažnai ją lydi stiprus skausmas fizinio krūvio metu.

Pažiūrėkime atidžiau, kaip išgydyti spygliuką ant kulno, ką reikia padaryti dėl to ir kaip galima išvengti šios ligos.

Osteofitas ant kulno kaulo daugeliu atvejų susidaro dėl sąnario sinovinės bursos uždegimo. Papildomi provokuojantys ligos veiksniai gali būti:

1. Su amžiumi susiję pokyčiai. Remiantis statistika, daugiau nei 60% visų pacientų, sergančių kulnų spygliais, yra vyresni nei 60 metų žmonės.
2. Netinkamų batų naudojimas. Tai ypač pasakytina apie aukštakulnius batus, kurie yra per ankšti arba sutraukiami.
3. Infekcijos poveikis.
4. Įtaka lėtinės patologijos. Tai gali būti artritas, sąnarių reumatas ir kt.
5. Ankstesnės pėdos traumos.
6. Išplėstinė nutukimo forma, kai sąnariai patiria didesnį krūvį.
7. Pėdų raumenų silpnumas, plokščiapėdystė.
8. Per didelis fizinis aktyvumas. Ypač pavojingi šokinėti ir bėgioti.
9. Neteisinga anatominė pėdos struktūra, įskaitant per aukštus lankus.
10. Neurologiniai pėdos pažeidimai.

Faktas! Laiku nepradėjus gydyti kulno spygliuočio, liga gali pradėti progresuoti, o tai labai padidins pavojingų komplikacijų riziką. Štai kodėl, kai atsiranda pirmieji ligos simptomai, reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

funkcijos

Verta iš karto pažymėti, kad kaklo osteofitas kartais gali išsivystyti be jokių ryškių simptomų. Dėl to, kol neišsivystys aktyvus uždegimas, žmogus net nesuvoks savo problemos.

Be to, patologija dažnai nustatoma tik visapusiškai ištyrus pėdą.

Visais kitais atvejais šią ligą galima įtarti pagal šiuos požymius:

1. Ūmus skausmas, kuris išsivystys fizinio aktyvumo metu. Nemalonūs pojūčiai taps nepakeliami, kai žmogus bandys perkelti krūvį ant kulno. Daugelis pacientų šį pojūtį sieja su užlipimu ant aštraus daikto.

Pažangesniais atvejais stiprus skausmas bus stebimas net normaliai liečiant kulną.

1. Pėdos deformacija, atsirandanti dėl kulkaulio osteofito išsivystymo.
2. Eisenos pokyčiai, įskaitant šlubavimą. Esant tokiai būsenai, žmogus visomis išgalėmis stengsis apriboti skaudamos vietos apkrovą, stengsis vaikščioti ant kojų pirštų ir visai nelipti ant skaudamo kulno.

Svarbu! Remiantis statistika, 80% turinčių dygliuotus kulnus yra moterys, dažnai avinčios aukštakulnius batus.

Gydymo ypatumai

Norėdamas nustatyti spygliukus ant kulno, žmogus turi ne tik kreiptis į traumatologą, bet ir būtinai atlikti pėdos rentgenogramą.

Patvirtinus diagnozę, pacientui parenkama terapinė terapija. Jo sėkmė priklausys nuo šių veiksnių:

• savalaikis apsilankymas pas gydytoją;
• pažengusi ligos stadija;
• griežtas specialistų rekomendacijų laikymasis;
• asmuo turi papildomų lėtinių ligų;
• paciento amžius.

Tradicinė terapija apima šių gydymo metodų naudojimą:

1. Ortozės naudojimas.
2. Atlikite šiltus pėdų trynimus. Jie pagerins kraujotaką ir skatins audinių regeneraciją.
3. Purvo aplikacijos.
4. Karštų gydomųjų pėdų vonių atlikimas.

Išplėstiniais atvejais pacientas reikalauja chirurginis gydymas. Procedūros metu gydytojas pašalina kaulo ataugą ant kulno. Po manipuliavimo pacientui reikia ilgo atsigavimo laikotarpio.

Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos kaip pagalbinis gydymas. Tam geriausiai padeda naminiai kompresai, kurių pagrindą sudaro šie komponentai:

• česnakai;
• gyslotis;
• šviežios dilgėlės;
• kopūstų lapai;
• paprika.

Kelias valandas reikia dėti kompresus ant skaudamo kulno, tvirtai juos pritvirtinant tvarsčiu. Jie gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.

Komplikacijų rizika

Spygliai ant pėdos gali atrodyti kaip gana nedidelė liga, kuriai nereikia gydymo, tačiau iš tikrųjų ši problema gali išsivystyti į lėtinė forma progresavimą, kasmet sukeldamas pacientui vis daugiau rūpesčių.

Dažniausiai osteofitai ant kulnų sukelia dalinį mobilumo praradimą. Pacientui taip pat yra šių komplikacijų rizika:

• infekcija ir pūlinys;
• audinių nekrozė;
• spurto išsikišimas dėl didelio jo augimo, dėl kurio žmogus gali judėti tik papildomos atramos pagalba.

Dieta vaidina didžiulį vaidmenį tinkamai gydant pėdų stuburus. Šioje būsenoje turėtumėte laikytis šių paprastų taisyklių:

1. Sumažinkite suvartojamo druskos ir sūraus maisto kiekį.
2. Praturtinkite savo mitybą riešutais, varške, daržovėmis ir vaisiais.
3. Iš meniu pašalinkite bet kokius alkoholinius gėrimus, taip pat produktus su dažikliais ir konservantais.
4. Padidinkite išgeriamo skysčio kiekį. Tai gali būti paprastas vanduo, džiovintų vaisių nuoviras ar uogų kompotai.
5. Iš valgiaraščio neįtraukite turtingų sultinių, kuriuose gausu kenksmingų purinų.

Verta žinoti! Prieš gydant kulno spyglius, verta nustatyti pagrindinę ligos priežastį. Tik atsižvelgiant į konkretų veiksnį, kuris išprovokavo ligą, verta pasirinkti terapinį gydymą.

Kaip išvengti ligos

Norėdami sumažinti pėdų stuburo atsiradimo riziką, turėtumėte laikytis šių prevencijos rekomendacijų:

1. Venkite pernelyg didelio fizinio krūvio ant kojų.
2. Pagerinti kraujotaką galūnėse. Norėdami tai padaryti, naudinga reguliariai atlikti pėdų masažą ir gimnastiką.
3. Nedelsdami gydykite bet kokias sąnarių ir stuburo patologijas, ypač plokščias pėdas.
4. Būkite atsargūs rinkdamiesi batus. Jis turėtų atitikti dydį, turėti stabilų padą ir būti ne per ankštas.
5. Jei esate linkę pažeisti kulną dėl osteofitų, geriau naudokite atvirus batus be nugaros dalies.
6. Naudinga reguliariai vaikščioti basomis ant žolės, akmenukų ir smėlio.
7. Kovoti su antsvoriu ir užkirsti kelią nutukimui.
8. Naudokite ortopedinius vidpadžius.

Pėdų skausmas yra gana dažnas reiškinys. Dažniausiai jie randami vyresnio amžiaus žmonėms, sportininkams ir žmonėms, kurie ilgą laiką praleidžia ant kojų. Viena dažniausių tokio skausmo priežasčių – spygliai ant kulnų. Taip vadinamas ūminis kaulų augimas, atsirandantis dėl padidėjusių apkrovų ar medžiagų apykaitos sutrikimų. Spygliai sukelia stiprų skausmą vaikštant. Pažengusiais atvejais žmogus išvis negali užlipti ant kulno. Tačiau laiku pradėtas patologijos gydymas gali atkurti gebėjimą normaliai judėti.

Kas tai yra

Dėl išorinės formos stuburai dažniausiai vadinami aštriais kulno kaulo ataugomis. Jis šiek tiek smailus gale, todėl užlipus ant kulno pažeidžia minkštuosius audinius. Tai sukelia stiprų skausmą ir uždegimą. Augalas, kuris medicinoje vadinamas osteofitu, susidaro dėl to, kad periostas turi kaulą formuojančių savybių. Veikiamas neigiamų veiksnių, jis reaguoja augindamas vidinį sluoksnį. Dėl to susidaro osteofitas. Be to, kartais dygliuotis yra kalcio druskų nusėdimas perioste, kuris atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų.

Dažniausiai osteofitas auga kulno gumburo srityje padų fascijos pritvirtinimo vietoje. Šis raištis nuolat dirba, nes dalyvauja kiekviename pėdos judesyje. Esant padidėjusioms apkrovoms, ant jo susidaro mikrolūžiai. Jei krūviai tęsiasi nuolat, jie nespėja išgyti, o fascija užsidega. Uždegimas dažnai plinta į periostą, kuris kaip apsauginė reakcija suformuoja osteofitą.

Kartais specialios karpos vadinamos erškėčiais – dygliais. Nedaug žmonių žino, kaip jie atrodo, nes ši patologija yra reta. Spygliai yra tankūs dariniai ant odos. Atrodo kaip nuospauda, ​​bet viduryje yra juodų dėmių. Toks spygliukas gali būti lokalizuotas ne tik ant kulno, bet bet kur ant pado. Paspaudus jis taip pat sukelia aštrų skausmą.

Ilgalaikis aukštakulnių batų avėjimas sukelia padų fascijos uždegimą, dėl kurio gali pradėti augti stuburas

Priežastys

Smaigalys dažniausiai susidaro dėl padidėjusio pėdos fizinio krūvio. Todėl patologija pasireiškia antsvorį turintiems žmonėms, sportininkams ar tiems, su kurių profesinė veikla yra susijusi ilgas buvimas pėsčiomis. Be to, vyresnio amžiaus žmonės yra linkę į tokių išaugų atsiradimą, taip pat moterys, kurios nori avėti aukštakulnius.

Be to, yra ir kitų priežasčių, kodėl ant kulnų susidaro spygliai:

• nepatogūs batai: padai per ploni, trūksta atramos kojoms, aukštakulniai;
• plokščios pėdos;
• metabolinės patologijos, cukrinis diabetas;
• reumatoidinis artritas, ankilozuojantis spondilitas;
• uždegiminiai procesai perioste ir aplinkiniuose minkštuosiuose audiniuose;
• riebalinės pagalvėlės plonėjimas kulno srityje, sukeliantis lėtinę perioste traumą;
• podagra;
• kraujotakos sutrikimai kojose;
• endokrininės patologijos;
• navikai.

Simptomai

Manoma, kad šia patologija kenčia kas dešimtas žmogus. Tačiau ne visi su šia problema kreipiasi į gydytoją. Juk ne visada spygliuočio simptomai būna ryškūs. Kartais, ypač ant pradiniai etapai, patologija tęsiasi nepastebimai. Tai priklauso nuo augimo dydžio, jo vietos, taip pat nuo uždegiminio proceso buvimo ar nebuvimo.

Jei atsiranda skausmas, jis dažniausiai atsiranda ant pado kulno gumburo srityje. Iš pradžių jie stebimi tik mankštos metu – stovint ar einant. Esant padų fascijos uždegimui būdingas pradinis skausmas – atsiranda ryte pailsėjus, o vėliau po truputį nurimsta. Patologijai progresuojant skausmas gali nuolat varginti pacientą.

Be skausmo, spyglių atsiradimą ant kulnų galima įtarti ir išoriniais požymiais. Kulno oda tampa šiurkštesnė ir gali parausti. Vienoje vietoje atsiranda nuospauda arba kukurūzai. Jei odą pažeidžia spygliuočiai, gali išsivystyti pūlingas procesas.

Pagrindinis patologijos požymis yra stiprus skausmas vaikščiojant

Diagnostika

Prieš pradedant gydymą, būtina atlikti tikslią diagnozę. Juk panašūs simptomai gali pasireikšti ir esant padų fascitui, patempimams, lūžiams ir kitoms patologijoms. O išgydyti ligą galima tik tiksliai nustačius jos priežastį.

Tam pacientui skiriamas rentgeno tyrimas. Jei yra osteofitas, jis bus aiškiai matomas vaizde. Kartais, norint patikslinti diagnozę ir įvertinti minkštųjų audinių būklę, reikia atlikti ultragarsinį tyrimą arba MRT.

Gydymas

Tik gydytojas, ištyręs ir nustatęs patologijos priežastį, gali pasakyti, kaip gydyti kulnų spyglius. Savarankiškas gydymas, kurį daugelis moterų daro dėl pėdų skausmo, gali sukelti patologijos progresavimą ir komplikacijų vystymąsi. O pažengusiais atvejais peraugęs osteofitas gali būti pašalintas tik chirurginiu būdu.

Lengviausias būdas atsikratyti kulnų spyglių yra pradinėse jų atsiradimo stadijose. Su tinkamu pasirinkimu terapiniai metodai galite sustabdyti jų augimo procesą, palengvinti uždegimą ir skausmą. Be to, ne visada būtina pašalinti patį osteofitą. Jei jis nedidelis, esantis atokiau nuo nervų galūnėlių ar kraujagyslių, o minkštųjų audinių uždegimo nėra, pacientui tereikia avėti ortopedinę avalynę arba naudoti specialius vidpadžius.

Dažniausiai kulnų spyglių gydymas yra skirtas uždegimui ir skausmui malšinti. Šiuo tikslu jie gali būti naudojami vaistų terapija, fizioterapinės procedūros, masažas, fizioterapija, liaudies metodai. Be to, labai svarbu apriboti stresą paveiktoje vietoje, ypač ūminėje stadijoje. Norėdami tai padaryti, turite visiškai pailsėti arba dėvėti specialias kulnų pagalvėles.

Specialių kulnų pagalvėlių dėvėjimas padės sumažinti skausmą.

Vaistai

Dažniausiai skausmui ir uždegimui malšinti rekomenduojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Diklofenakas, Indometacinas, Ketanovas, Ibuprofenas šiuo atveju yra ypač veiksmingi. Šie vaistai gali būti naudojami tablečių arba tepalų pavidalu išoriniam naudojimui.

Fizioterapiniai metodai

Gydyti spyglius namuose vaistais bus neveiksminga be papildomų metodų. Dažniausiai rekomenduojama kineziterapija, padedanti numalšinti skausmą ir uždegimą, gerinant kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus.

Pėdų masažas yra efektyvus, ypač su specialiais tepalais. Gydytojai dažnai taip pat skiria purvo aplikacijas ar mineralines vonias. Taip pat naudojamas lazeris, magnetas ir ultravioletinė spinduliuotė.

Tačiau šie metodai tik palengvina simptomus, nepašalindami paties spygliuko. Ir veiksmingiau gydant patologiją Pastaruoju metu Smūginės bangos terapija laikoma metodu. Gydytojai įrodė, kad šios bangos suardo kaulų augimą ir neleidžia jam augti. Pradiniame etape šis metodas leidžia visiškai atsikratyti patologijos.

Smūginės bangos terapija dabar laikoma veiksmingiausiu erškėčių gydymo metodu.

Ortopediniai prietaisai

Jokie vaistai ar fizinis gydymas nepadės sumažinti skausmo, jei einant spygliuočio susidarymo vieta nuolat patiria stresą. Todėl visapusiškas gydymas būtinai apima ortopedinių minkštų batų dėvėjimą. Jis apsaugo nuo periosto dirginimo ir apsaugo minkštuosius audinius nuo uždegimo.

Tačiau dažniausiai žmonės vis tiek naudoja ortopedinius vidpadžius, o ne batus. Jie bus veiksmingi tik tuo atveju, jei bus pagaminti pagal užsakymą, atsižvelgiant į smaigalio vietą. Vidpadžiai padeda tinkamai paskirstyti pėdos apkrovą. Be to, jie turi specialią įdubą po kulnu, kuri padeda išvengti minkštųjų audinių sužalojimo smaigaliu.

Kartais rekomenduojama naudoti ir naktines ortozes – breketus. Jie ištempia padų fasciją, leidžiančią jai sugyti netrumpinant. Tai padeda išvengti ankstyvo ryto skausmo ir sumažina uždegimą. O pastaruoju metu išpopuliarėjo teipavimas, kuris fiksuoja pėdą teisingoje padėtyje.

Chirurginis pašalinimas

Jei konservatyvūs metodai neveiksmingi arba jei dygliuotis sukelia stiprų skausmą, gali būti paskirta operacija. Pastaruoju metu tai daroma be didelio pjūvio. Todėl gijimas vyksta greičiau ir yra mažesnė infekcijos rizika.

Erškėtis pašalinama per du pradūrimus: į vieną įkišamas endoskopas, o į kitą – instrumentai augimui nupjauti. Operacija atliekama taikant vietinę nejautrą. Atsigavimas po jo trunka tik kelias dienas.

Karštos vonios su jūros druska arba soda, o vėliau kulnų sutepimas jodu padės sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą

Tradiciniai metodai

Be pagrindinės terapijos, kurią paskyrė gydytojas, galite pabandyti malšinti skausmą ir uždegimą liaudies gynimo priemonėmis. Be to, šiems tikslams yra daug receptų ir galite pasirinkti bet kurį:

• nakčiai pasidaryti kompresą iš jodo, druskos ir medaus mišinio;
• stiklinėje degtinės ištirpinti 10 sutrintų Aspirino tablečių, naudoti šildančių kompresų ruošimui;
• jei sumaišote Aspiriną ​​su jodu, šiuo tirpalu reikia apdoroti erškėčio projekcijos vietą kelis kartus per dieną;
• paimkite šiltas vonias su Epsom druskomis;
• klijuoti ant kulno pipirų pleistras arba specialių kiniškų žolelių pleistrų;
• sumaišykite Medetkų tepalą, šaukštą obuolių sidro actas ir keli lašai vitamino A;
• sutrinkite auksinių ūsų lapus ir sumaišykite su kūdikių kremu;
• kompresui galite naudoti tarkuotas žalias bulves arba ridikėlius;
• Jei oda nepažeista, galite kelioms minutėms pamirkyti kulną jode.

Niekas nėra apsaugotas nuo šios patologijos vystymosi. Tačiau vis tiek galite užkirsti kelią spyglių susidarymui. Norėdami tai padaryti, turite avėti tik patogius batus, vengti padidėjusio streso ir valgyti teisingai. Ir jei atsiranda menkiausias diskomfortas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Galų gale, pradiniame etape bus lengviau atsikratyti problemos.

Kulno spygliuočiai – nemaloni, bet dažna liga, kuria serga sportininkai, antsvorio turintys žmonės ir moterys, mėgstančios avėti gražius, bet nepatogius aukštakulnius batus. Gydytojai rekomenduoja naudoti kompleksinė terapija atsikratyti ligos. Kulno spygliuočių gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose veiksmingai padeda pašalinti ligos simptomus ir užkerta kelią tolesniam jos vystymuisi.

Ligos simptomai ir priežastys

Kulno atšaka (padų fascitas) – tai kaulinis kulno išaugos, sukeliantis skausmą ir diskomfortą dėl kulną supančios pėdos minkštųjų audinių uždegimo. Žemiau mes apsvarstysime kulno spuogų priežastis, simptomus ir gydymą liaudies gynimo priemonėmis.

Pagrindinis ligos požymis – skausmas, atsirandantis atsiremiant į kulną. Jis gali būti ūmus arba skausmingas, dažnai pasireiškia iš karto po pabudimo ir išnyksta per dieną. Ligą gali lydėti pėdos ir kulkšnies patinimas. Norėdami patvirtinti diagnozę, turite susisiekti su chirurgu ar ortopedu, jis atliks tyrimą. Kartais duodamas siuntimas rentgeno ar ultragarsu, kurio pagalba gydytojas gali patvirtinti arba paneigti kaulo ataugą ant kulno.

Dauguma suaugusiųjų, vyresnių nei 40 metų, turi kulno atšaką, ypač dažnai tai pasireiškia moterims. Pagrindinės padų fascito priežastys:

• Nešioti nepatogius ir siaurus batus;
• Pėdų traumos;
• Metabolinė liga;
• Perteklinis svoris.

Norėdami pašalinti ligą, galite naudoti tradicinius, konservatyvūs metodai ir tradicinė medicina, pažengusiais atvejais rekomenduojama atlikti spygliuočio šalinimo operaciją.

Tradiciniai padų fascito gydymo receptai

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis nuo kulnų spyglių buvo naudojamas daugelį metų. Šie metodai jau seniai įrodė savo veiksmingumą, todėl juos rekomenduojama naudoti skausmui ir uždegimui malšinti, o pradinėse ligos stadijose tradicinė medicina padeda visiškai pašalinti ligą.

Kompresai, tinktūros, nuovirai, aplikacijos, vonios – galite pasirinkti bet kokį pacientui patogų terapijos metodą, kurių komponentai yra nebrangūs ir prieinami atvira prieiga. Tačiau prieš manipuliavimą reikia pasikonsultuoti su gydytoju, jis padės pasirinkti vaistus. Pažvelkime į populiariausius liaudies receptus.

Kompresai

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis nuo kulnų spyglių atliekamas naudojant kompresus. Pažvelkime į keletą žinomiausių aplikacijų, pagamintų iš svogūnų, česnakų, krienų, bišofito, dilgėlių ir bulvių.

• Svogūnas naudojamas atsikratyti kulno ataugų dėl savo gydomųjų savybių: dezinfekuoja, mažina uždegimą, neleidžia augti spygliukui.

1. Svogūno galvą perpjaukite pusiau, ant pjūvio užlašinkite deguto ir pririškite prie skaudamos vietos 3-4 valandoms. Šią priemonę galima naudoti 2-3 kartus per savaitę, kol išnyks nemalonūs simptomai.
2. Svogūną sutrinkite į tyrę, sudėkite mišinį į maišelį, tada įdėkite koją. Gautą kompresą apvyniokite audiniu arba rankšluosčiu. Kitą rytą pėdos neplaukite, o sausai nušluostykite. Kartokite procedūrą 2-3 naktis iš eilės.

• Bischofite kulno atramoms padeda visiškai pašalinti kaulų augimą, stabdo jų augimą ir mažina kojų patinimą dėl savo sudėties: jame yra naudingų mikroelementų. Prieš naudojimą reikia pašildyti koją, tada užtepti bischofito gelį ant marlės, tvarsčio ar servetėlės ​​ir tepti skaudamą kulną. Viršų apvyniokite celofanu ir užsimaukite kojinę. Procedūra atliekama prieš miegą, ryte nuimkite tvarstį ir nuplaukite produktą vandeniu. Gydymo kursas turi būti ne mažiau kaip 15 procedūrų, atliekamų kas antrą dieną.

• Taip pat česnakas padeda atsikratyti nemalonios ligos, malšina skausmą, uždegimą, apsaugo nuo infekcijos.

1. Galite tiesiog naudoti susmulkintą česnaką kaip aplikaciją ant kojos. Maksimalus kompreso naudojimo laikas yra 4 valandos. Jei yra deginimo pojūtis ar diskomfortas, česnako masę reikia nuplauti.
2. Sumaišykite smulkiai tarkuotą skalbinių muilą, susmulkinkite česnako galvutę ir užpilkite degtine. Vaistas turi būti infuzuojamas 3 savaites. Po to minkštą plastikinę masę galima storu sluoksniu užtepti ant pado per naktį, o šį tepalą naudoti ne ilgiau kaip 3 dienas. Po procedūros patepkite pėdą maitinamuoju ar kūdikių kremu. The liaudies receptas su česnaku padeda ne tik pašalinti spurtą, bet ir minkština odą.

• Spurus gydant krienais, sumažėja skausmas ir sumažėja spygliuočio dydis. Kartais užtenka vieno aplikacijos užtepimo, kad kaulų augimas nebevargintų. Norėdami paruošti kompresą, augalo šaknį turėsite sumalti per mėsmalę. Gauta pasta tepama ant skaudamo kulno, apvyniojama polietilenu, ant viršaus užmaunama kojinė ir paliekama per naktį.
• Šviežia dilgėlė mažina kaulų augimą ir mažina uždegimą. Norint išgydyti spurtą šio augalo pagalba, reikia šviežią dilgėlę pertrinti per mėsmalę ir gauta mase kaip kompresą dėti ant pėdos pado parą. Gydymo kursas trunka 10-14 dienų.

• Tradiciniai receptai su bulvėmis duoda greitą efektą: išnyksta patinimas ir uždegimas, sumažėja skausmas.

• Propolis suminkštinamas ir nakčiai užtepamas ant spurgos, suvyniotas į šiltą rankšluostį arba užsimaunant vilnonę kojinę. Propolį galite naudoti kelis kartus, tačiau norint greičiau pasiekti rezultatų, patartina kiekvieną kartą tepti naują. Produktas padeda pašalinti druską ir mažina skausmą. Kurso trukmė – 2 mėnesiai.

Vonios

Pėdų vonios padeda pašalinti skausmą, uždegimą ir patinimą. Juos geriausia daryti prieš miegą, jie puikiai paruošia odą kompresui. Žemiau pateikiami dažniausiai naudojami receptai.

Tradicinis gydymas jūros druska yra paprastas ir prieinamas kiekvienam. Druska malšins uždegimą ir patinimą, numalšins skausmą. Geriausia jį naudoti naktį, ligos paūmėjimo metu. Pašildykite smulkią jūros druską ir pamirkykite joje kojas, kol ji pasieks kambario temperatūrą.

Jūros druskos vonios pašalina uždegimą ir skausmą. Jai paruošti reikia sumaišyti 1 litrą karšto vandens ir ne mažiau kaip 2 valg. druskos. Panardinkite kojas į tirpalą ir palaukite, kol vanduo atvės. Procedūrą galima kartoti kasdien, kol simptomai išnyks.

Bet koks molis bus tinkamas naudoti nuo kulnų atšakų. Kelias saujas molio užpilkite verdančiu vandeniu ir garinkite kojas. Po kelių dienų pasireiškia paūmėjimas ir skausmas žymiai sustiprėja, tačiau tai rodo druskų išsiskyrimą.

Procedūra atliekama tol, kol vanduo visiškai atvės, kiekvieną kartą naudojamas naujas molis. Kurso trukmė – 3 savaitės.

Spurtų ant kulnų gydymas liaudies gynimo priemonėmis atliekamas naudojant vonias su alkoholiu ir terpentinu. Jie gerina kraujotaką, malšina uždegimą ir ardo kaulų stuburus. Paruošimui reikia pusės litro verdančio vandens. svarus vanduo, į juos įpilama 75 ml salicilo rūgštis ir 50 g susmulkinto kūdikių muilo, kuris turi būti ištirpintas vandenyje. Tada karštas tirpalas sumaišomas su 500 ml terpentino ir 100 g alkoholio ir gerai išmaišomas. Koncentratas skiedžiamas vandeniu 1-3 ml 1 litrui karšto vandens. Vonios atliekamos kasdien po 15 minučių, visas gydymo kursas – 12-15 seansų.

Būtinai būkite atsargūs dirbdami su gautu mišiniu, venkite sąlyčio su gleivinėmis; nenaudokite, jei pažeistas odos vientisumas, yra opų ar atvirų žaizdų.

Terpentinas taip pat naudojamas pažeistai vietai įtrinti. Jis gerina kraujotaką ir turi šildantį poveikį. Priemone patartina patepti skaudamą koją prieš miegą, tada užsimauti šiltą kojinę arba apvynioti rankšluosčiu. Terapijos trukmė bus 7-14 dienų, tada ta pati pertrauka ir po to galite vartoti antrą kursą.

• Krienų lapų nuoviras

Liaudies gynimo priemonės nuo kulnų atšakų rekomenduoja naudoti ne tik krieno šaknį, bet ir lapus. Jų nuoviras greitai malšina uždegimą ir skausmą, sumažina spurtuką, neleidžia jam augti. 100 g augalo lapų ar šaknų užplikyti 1 litru vandens 5 minutes. Skaudama koja laikoma pakenčiamai karštame vandenyje, kol atvės. Receptą rekomenduojama naudoti du kartus per savaitę, kol išnyks spuogų simptomai.

Metalai gydant kulno atšakas

Galvodami, kaip greitai išgydyti spurtą ant kulno liaudies gynimo priemonėmis, dauguma pacientų net nepagalvos, kad metalai: varis ir aliuminis padeda malšinti skausmą ir uždegimą. Kad išnyktų ligos simptomai, ant skaudamo kulno visą dieną reikia dėti aliuminio foliją. Įkaitęs vario indo (baseino ar plokštės) paviršius uždedamas ant pažeistos vietos, kol indas visiškai atvės. Šis gydymo metodas neturi trukmės apribojimų. Po tokio apšilimo rekomenduojama naudoti aplikacijas ir kompresus.

Taip pat populiarūs tradicinės medicinos metodai gydant kulno spyglius yra produktai, kurių pagrindą sudaro jodas, medicininė tulžis ir actas su kiaušiniu. Šiuos metodus reikia naudoti atsargiai, nes jų komponentai gali nudeginti. Pradiniame ligos vystymosi etape, kai tik atsiranda kulno spurtas, gydymas liaudies gynimo priemonėmis yra veiksmingiausias.

Daugybė namų receptų leidžia atsikratyti padų fascito su nedidelėmis finansinėmis išlaidomis, o jų veiksmingumo pagrindas yra gydomųjų savybių augalai ir įvairūs cheminiai junginiai.

Kulnų spygliuočių gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose yra prieinamas kiekvienam. Simptomams pašalinti galite naudoti įvairius žinomus komponentus: lašinius, dilgėlę, terpentiną, jodą ir kt. Svarbiausia yra reguliari terapija, kuri pagreitins atsigavimą. Tradicinė medicina gali būti derinamas su kitais gydymo metodais, svarbu laikytis visų gydytojo rekomendacijų.

Kulno skausmas, atsiradęs dėl sunkios darbo dienos, netinkamos pėdų odos priežiūros ar susilpnėjusios kūno būklės, rodo, kad yra negalavimų, o galbūt ir ligą.

Jei ant kulno atsiranda dygliuoklis, tik patyręs ortopedas gali nustatyti priežastį ir gydymą.

Būtent tokiais atvejais yra didelė tikimybė ant kulnų susidaryti vadinamųjų spurtų (arba spyglių), kurie sukelia nemažą skausmą ir didelį diskomfortą dėl negalėjimo visavertiškai vaikščioti. Norint pašalinti ligą ir greitai ją gydyti, svarbu nustatyti navikų atsiradimo priežastis ir imtis priemonių.

Kulno šuolių priežastys

Ekspertai gali nustatyti daugybę erškėčių atsiradimo priežasčių, tačiau labiausiai paplitusios yra:

1. Pernelyg didelis stresas kojoms. Spyglių ant kulnų priežastis gali būti per didelis svoris ir skeleto savybės. Gydymas šiuo atveju gali būti tik chirurginis;
2. Nepatogūs, maži batai arba prasta higiena;
3. Aktyvus kojų darbas, su tuo dažniausiai susiduria sportininkai;
4. Kojų, pėdų, stuburo traumos. Bet koks apatinių galūnių diržo sužalojimas sukelia svarstomas pasekmes;
5. Bet kokių apatinių galūnių juostos ligų buvimas. Tai apima plokščias pėdas arba artrozę.

Tyrimų duomenimis, per pastaruosius kelerius metus šia liga serga ne tik vyresni ir vyresni žmonės. Vis dažniau jaunoji karta kenčia nuo kulnų spyglių.

Viena pagrindinių priežasčių – nepakankamas aktyvumas, kuris paveikia organizmą po netikėtų ir ilgų pasivaikščiojimų.

Spygliuočių ant kulnų simptomai

Simptomai, lydintys augimą ant kulnų, yra šie:

• diskomfortas einant, po kurio atsiranda veržimo jausmas galūnėje;
• skausmas, kuris smarkiai reaguoja žengus žingsnį;
• patinimas, kurį lengva pastebėti, nes pėda netelpa į batą;
• paraudimas, dažnai kartu su patinimu;
• deginimo pojūtis, jį nesunku pastebėti, net ir nesikėlus sukelia diskomfortą.

Spygliai ant kulno. Rentgenas.

Ne visada įmanoma aptikti augimą savarankiškai. Teisingą atsakymą gali duoti tik rentgeno nuotrauka, kurioje aiškiai matomi visi kaulų dariniai.. Nedvejodami važiuosite į ligoninę: dygliuotis dirgina minkštuosius audinius – kulną ir kojų pirštus jungiančią fasciją.

Kaip gydyti kulnų spyglius

Yra 4 variantai, kaip atsikratyti spyglių ant kulnų:

• fizioterapija;
• farmacijos preparatai;
• etnomokslas;
• chirurginė intervencija.

Pirmieji 3 variantai pašalina skausmą ir diskomfortą, jie negali visiškai atsikratyti paciento nuo spyglių. Chirurginė intervencija naudojama sunkiais atvejais ir apima kulno pjovimą.

Gydymo metu turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių ir pirmenybę teikti ortopediniams batų vidpadžiams. Jie dažnai naudojami kulnų spygliams gydyti, vidpadžiai yra skirti pašalinti priežastį.

Be kita ko, atliekant gydymą, leidžiama vienu metu naudoti kelias priemones. Tradicinės medicinos produktai puikiai derinami su farmaciniais vaistais. Tačiau vaistininkai bet kuriuo atveju rekomenduoja perskaityti instrukcijas ir naudojamų produktų suderinamumą.

Išoriniai preparatai kulnų spygliams gydyti

Gydymas vaistais turi keletą tikslų:

• skausmo malšinimas;
• fascijos uždegimo mažinimas ir pašalinimas;
• judesių diapazono atkūrimas;
• atsikratyti patinimų.

Diklofenakas-Acree

Gydymo agentai priklauso skirtingoms vaistų grupėms. Naudojami kremai, tepalai, geliai ar losjonai. Tarp dažniausiai nustatytų yra šie:

• Deksalginas;
• Indometacinas;
• Diklofenakas;
• Voltarenas.

Spygliukai ant kulnų, kurių priežastis ir gydymą nustato gydantis gydytojas, šie nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, indulilacto rūgšties dariniai, gerai gyja, malšina skausmą.

Dozavimas ir gydymo kursas nustatomi individualiai, paprastai pasirinktus vaistus rekomenduojama vartoti 2-3 kartus per dieną.

Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip dimeksidas, hidrokortizonas ar farmaciniai dezinfekciniai pleistrai, laikomi mažiau veiksmingais, bet vis tiek veiksmingi. Jie turi būti naudojami darbo dieną. Pleistrai gali padidinti kraujotaką, padidindami deguonies tiekimą į pažeistą vietą. Jie gali lengvai sumažinti skausmą.

Kulno spyglių gydymas taip pat apima vaistų, tokių kaip Kenalog, Diprospan, naudojimą, kurie taip pat turi įtakos pagrindinėms nagrinėjamos problemos priežastims.

Tikimybė atsikratyti spurto vartojant vaistus yra didelė, jei gydymas pradedamas ankstyvosiose stadijose.

Injekcijos kulnų spygliams gydyti

Injekcijos naudojamos po to, kai gydymas vietiniais vaistais nedavė didelių rezultatų. Jie blokuoja kulno atšakas ir malšina stiprų skausmą. Pagal savo sudėtį jie yra dirbtinai gautas skirtingų egzistavimo laikotarpių antinksčių hormonas. Taigi laikoma, kad Diprospan galioja ilgiausią laikotarpį.

Diprospanas

Šis gydymas turi šalutinį poveikį, vienas iš rimčiausių yra hipofizės funkcijos sutrikimas. Hipofizė yra atsakinga už hormonų lygį organizme, o hormoninių vaistų vartojimas jį slopina. Tai gali sukelti pernelyg didelę hormonų gamybą antinksčiuose, o tai sukelia rimtas ligas.

Injekcijų naudojimas kartą ir visiems laikams pažeidžia kulno fasciją, todėl baigus gydymą galimas skausmas. Kai šis audinys bus suplėšytas, žmogus nebegalės žengti ant pėdos. Todėl, nors hormoniniai vaistai gali padėti greitai atsikratyti spurtų, jie sukelia rimtų pasekmių.

Kineziterapija nuo kulnų šuolių

Jei turite kulno atšaką, taikoma fizioterapija elektroterapijos forma. Šis procedūrų rinkinys apima elektrinį lauką, kuris veikiamas kojos, su pertrūkiais arba be pertrūkių.

Taip pat galima panaudoti nuolatinio magneto energiją. Gydymas šiuo atveju susideda iš aponeurozės uždegimo pašalinimo.

Smūginės bangos terapija kulnui

Nauja gydymo galimybė – šoko bangų terapija.Ši terapija yra kompleksinio gydymo, naudojant vaistus ir liaudies gynimo priemones, dalis. Šis gydymas apima ultragarso bangų taikymą kulnui.

Fizioterapija ir smūginės bangos terapija turi keletą privalumų:

• padidėjusi kraujotaka paveiktoje zonoje;
• analgezinis poveikis;
• sumažinti raumenų įtampą;
• pašalinti uždegimą;
• neleiskite susidaryti edemai.

Apklausos duomenimis, ekspertai nustatė, kad po viso gydymo kurso pacientai jaučia didelį palengvėjimą ir judėjimo laisvę.

Pratimai, skirti atsikratyti kulnų spyglių

Gimnastikos pratimai, naudojami kulno atramoms, taip pat gali būti prevencinė priemonė nuo ligos.

Masažas daugiausia skirtas pagerinti kraujotaką ir išplėsti kraujagysles. Gydymas efektyvus ir neturi neigiamo poveikio, gali būti naudojamas kartu su kitais gydymo metodais.

Atlikite pratimus kulnų spygliams gydyti:

• Druskos procedūros. 1 kg rupios druskos įkaitinama geležiniame dubenyje ir išbarstoma ant grindų. Ant šios druskos reikia vaikščioti 15-20 minučių, svarbiausia nestovėti vietoje. Druska šildo padą, taip pat padeda pašalinti toksinus. Pradinėse kulnų spyglių stadijose problemai atsikratyti pakanka 7 procedūrų.
• Skalbimo lenta. Grubus paviršius yra geras būdas masažuoti judesius. Svarbu pritvirtinti lentą ir užimti patogią padėtį ant kėdės. Judesiai turi būti intensyvūs 10 minučių. Procedūrą reikia atlikti 2 kartus per dieną, kol rezultatas taps pastebimas.
• Virtos bulvės. Virkite mažas bulves, kol pusiau iškeps. Supilkite į dubenį ir pradėkite maišyti kojomis. Darykite tai tol, kol daržovės atvės. Po to sausai nušluostykite kojas ir nubrėžkite tinklelį jodu. Dėvėkite kojines, kad sušiltumėte. Kursas trunka 7 dienas.

Naudojamuose pratimuose nėra jokių sunkiai prieinamų priemonių. Be to, Tokiai gimnastikai tinka bet kokie maži, kieti, apvalūs daiktai.

Tradiciniai kulnų spyglių gydymo receptai

Tradicinė medicina su erškėčių problema buvo susipažinusi daug ilgiau nei šiuolaikinė medicina. Štai kodėl liaudies gynimo priemonės išsiskiria veiksmingumu ir saugumu.

Veiksmingi gydymo būdai:

1. Žalios bulvės. Bulves supjaustykite stambiais griežinėliais ir uždėkite ant kulno, sutvirtinkite aptempta kojine;
2. Svogūnai. Smulkiai supjaustykite svogūną, geriausia būtų jį sutarkuoti. Įdėkite svogūną į maišelį ir įdėkite į jį koją. Gerai pritvirtinkite ir užsimaukite šiltas kojines. Procedūrą atlikite vakare, prieš einant miegoti. Ryte išimkite maišelį ir nusausinkite kojas rankšluosčiu;
3. Medaus pyragaičiai. Bičių medus sumaišomas su miltais, kad susidarytų vientisa tešla, kuri iškočiojama kaip plokščias pyragas. Šiuo pyragu reikia apvynioti kulną, o norint jį pritvirtinti, apvyniokite visą koją maistine plėvele. Sukurkite šilumą – užsimaukite kojines;
4. Varnalėšų ir skalbinių muilas. Varnalėšos lapai nuplaunami, o šiurkščioji pusė atsargiai įtrinama su muilu, kad lapas nesuplyštų, o ant jo susidarytų lygus, muiluotas, putojantis sluoksnis. Apvyniokite visą koją, apvyniokite ją skara viršuje.

Tradicinė medicina apima kelis kursus, kurių kiekvienas trunka 7-10 dienų.

Chirurginis kulnų šuolių gydymas

Gydytojai teigia, kad chirurginė intervencija kreipiamasi tik sunkiais atvejais. Tokie atvejai yra, pavyzdžiui, skeleto anatomija, kai negalima išvengti stuburo atsiradimo.

Šiuolaikiškesnė operacija yra endoskopo naudojimas. Šiuo metodu ant kulno padaromi du pjūviai, viename iš kurių galėtų tilpti fotoaparatas. Dar vienas pjūvis darbo įrankiui.

Palaipsniui nupjaukite odos sluoksnius ir pasiekite priedą, pašalinkite jį specialiu įrankiu. Operacija ir reabilitacija vyksta greitai, tačiau visa tai reikalauja dažnų specialisto apžiūrų.

Tradicinis metodas yra tas pats pjūvis, bet nenaudojant fotoaparato. Jį pakeičia rentgeno aparatas. Pagrindinis procedūros trūkumas yra tai, kad po operacijos būtina koją fiksuoti ir palikti tokioje padėtyje 2 savaites.

Operacija neveiks:

• pagyvenę žmonės dėl trapių kaulų;
• Savo išvaizda besirūpinančioms moterims randai gadina estetinę kojų išvaizdą;
• vaikų, nes taikant šį gydymo būdą lengvai deformuojami minkšti, besivystantys kaulai.

Užkirsti kelią spyglių atsiradimui ant kulnų

Ligos profilaktika itin paprasta – pėdų higienos laikymasis. Kad nekentėtų nuo spurtų, reikėtų įsigyti tinkamai prigludusius batus ir padus suminkštinti naudoti vidpadžius.

Norint apskritai pagerinti kojų būklę ir atkurti jų tonusą po darbo dienos, rekomenduojama naudoti atpalaiduojančius ir drėkinamuosius kremus. Tuomet ant kulnų neatsiras spyglių, vadinasi, nereikės gydytis.

Jei ant kulno atsiranda spyglių, vadinamųjų „spurtų“, juos galima išgydyti naudojant tradicinę ir tradicinę mediciną. Kad terapija būtų veiksmingiausia, rekomenduojama atlikti tyrimą ir pasikonsultuoti su specialistu.

Naudingi vaizdo įrašai apie kulnų spyglius, jų priežastis ir gydymo būdus

Šiame vaizdo įraše praktikuojantis gydytojas papasakos viską apie kulno ligą – spurtus:

Dažna rimtų pėdų skausmo priežastis yra kulnų išaugos. Ši liga kitaip vadinama padų fascitu. Kulno spygliukai išsikiša iš pėdos kaulo išorės. Jie susidaro dėl dažno fizinio krūvio arba dėl tam tikrų ligų. Dažnai šią ligą galima rasti vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie visada yra ant kojų. Tai gali būti susiję su profesine veikla arba konkrečiu darbu.

Priežastys ir simptomai

Pagrindinė priežastis – papilomos viruso aktyvumas. Pirmiausia susidaro karpos. Tai inkubacinis vystymosi etapas. Tada ant kaulo susidaro mazgas spurto arba ataugos pavidalu. Pagrindinės kaulinio audinio augimo priežastys:

• padidėjęs prakaitavimas;
• netinkamas klimatas;
• susilpnėjusi imuninė sistema;
• grybelis ir purvas;
• ligos, susijusios su kraujagyslėmis;
• įvairių rūšių sužalojimai (psichiniai, fiziniai ir kt.);
• senatvė;
• kraujotakos sutrikimai;
• infekcinė kaulinio audinio liga;
• uždegiminės ligos, tokios kaip hiperostozė, artritas.

Kai kuriais atvejais spurtas atsiranda dėl savęs nepriežiūros:

• Nenormalus pasviręs vaikščiojimas per daug apkrauna kulno kaulus, raiščius ir nervus.
• Bėgimas ar šokinėjimas ant kieto paviršiaus
• Labai dėvėti batai, kuriems trūksta tinkamo arkos atramos.
• Antsvoris ir nutukimas.

Spygliai ant kulnų yra labai skausmingi, žmogus negali visiškai atsistoti ant kojų. Aštrus ir veriantis skausmas atsiranda dėl kalcio kaupimosi ant kulno kaulo. Jis pradeda formuotis neteisingai ir pasirodo aštraus dyglio pavidalu. Tokie simptomai gali būti stebimi rentgeno ar tomografijos metu. Įdomu tai, kad daugelis gydytojų vis dar nepriėjo prie bendros nuomonės, o kai kurie mano, kad kulnų spygliai taip pat gali būti kulno kaulo tęsinys.

Pati spurga nėra skausminga, bet kai sausgyslė uždegama, atsiranda skausmas. Tai ypač paaštrėja užlipus ant kulno išilgai pėdos priekio ir apačios. Daugelis žmonių bando vaikščioti ant kojų pirštų, taip dar labiau įtempdami fasciją.

Gydymo namuose parinktys

Kai žmogui į kulną dygsta, gydymas namuose jam atrodo idealiausias variantas. Kiekvienas gali pasigaminti vaistų nuo spurtų.

Vienas iš labiausiai paplitusių gydymo būdų yra gydymas jodu:

• 10 aspirino tablečių sutrinkite į miltelius ir užpilkite 250 ml degtinės. Palikite infuzuoti 2 dienas. Tada paimkite marlės gabalėlį ir suvilgykite jį šiuo tirpalu. Apvyniokite kulną spygliu ir uždarykite plastikiniu maišeliu. Palikite ant kojos per naktį.
• Sumaišykite vieną butelį jodo su druska ir medumi. Palikite kompresą per naktį ir darykite tai penkias dienas.
• Susmulkinkite 6 aspirino tabletes ir įpilkite 50 mg jodo tirpalo. Mėnesį gydykite kulnus šiuo tirpalu.
• Magnio suvartojimas yra tiesiog būtinas, kad organizmas sintetintų baltymus. Didžioji dalis magnio kaupiama žmogaus kauluose. Šis mineralas yra svarbus kaulų formavimo elementas.

• Aliuminio folija sulankstoma į kelis sluoksnius ir apvyniojama aplink kulno smaigalį. Apdorojimas variu ar sidabru apsaugo nuo ataugų augimo.
• Šilta vonia su Epos druska turi daug naudingų savybių. Idealiai pašalina skausmą ir uždegimą. Į vandenį įpilkite Epsom druskos ir masažuokite kulnus. Magnio sulfatas, kuris yra druskos dalis, sumažins pėdų spaudimą ir įtampą.

• Pipirų pleistras padės sumažinti skausmą.
• Kiniškas pleistras veikia su žolelėmis ant viso kūno ir aktyviai kovoja su kaulų augimu.
• Pleistras su magnetu ir angelika padės pašalinti ataugą.
• Ortopedinis pleistras koreguoja kulno padėtį.
• Sudėtiniai alavijo, propolio ir šaltalankių pleistrai atlieka baktericidinę funkciją.

Kaip išsirinkti tinkamą pleistrą? Norėdami teisingai naudoti tinkamą variantą, būtinai laikykitės gydytojo patarimų. Bet kuri priemonė turi daugybę kontraindikacijų, kurių nereikėtų pamiršti.

Pakanka laikytis kelių taisyklių, kad išvengtumėte spurtų atsiradimo. Pavyzdžiui, vaikščiokite teisinga eisena, pasirūpinkite batais arba pašalinkite perteklinį svorį. Tokiu atveju galite išvengti būtinybės ilgą laiką gydyti įvairias ligas.

Mūsų pačių gamybos tepalai

Neįprastas spurų gydymo actu metodas. Į stiklinę įdėkite žalią kiaušinį. Supilkite tiek acto esencijos, kad visiškai apsemtų kiaušinį, ir palaukite, kol lukštas ištirps. Tada nuimkite plėvelę ir įmuškite kiaušinį. 200 gramų lydyto sviesto sumaišykite su kiaušiniu. Viską gerai išplakti mikseriu. Pasirodo, tai tepalas. Tepkite kaip kompresą kiekvieną vakarą. Poveikis pasireiškia per kelias dienas.

Kremai namuose:

• Į dubenį išspauskite tūbelę kūdikių kremo ir sumaišykite su žaliu kiaušiniu ir 1 valg. šaukštas acto. Išplakite visus ingredientus iki vientisos masės. Šiuo kremu tepame skaudamą vietą kiekvieną vakarą, kol pagerės.
• Į medetkų tepalą įpilkite vitamino A aliejaus ir 1 valg. šaukštas obuolių sidro acto. Gautą kremą naudokite reguliariai ilgą laiką.
• Susmulkintus Golden Usa lapus sumaišykite su bet kokiu kūdikių kremu ir ištepkite kelis kartus per dieną. Skausmo uždegimo aktyvumas pastebimai sumažės.
• Sumaišykite kiaušinis ir 100 gramų taukai, įpilkite 100 gramų acto esencijos. Viską išplakti ir palikti prisitraukti 10 dienų. Šį kremą tepkite kasdien, bet ne ilgiau kaip 6 valandas.

Jei vienas kremas neduoda jokių rezultatų per dešimt dienų, drąsiai išbandykite kitą kremą. Geriau išbandyti kelis kremus, nei nedaryti nieko.

Fizioterapija neišeinant iš namų

Procedūros, padedančios atsikratyti kulno spygliuočių:

• Masažuojant pėdos, pirštų ir čiurnos sąnario padų paviršių normalizuojama kraujotaka.
• Specialaus purvo tepimas sumažins skausmą ir uždegimą.
• Mineralinės vonios skatina kaulų darinių rezorbcijos procesą.
• Tempimo pratimai padės išvengti plokščių pėdų.
• Ortopediniai įklotai kontroliuos pernelyg didelį judėjimą.
• Ortopediniai vidpadžiai. Į privalomą kompleksinio gydymo sąrašą įeina: adekvatus pėdos, išilginio ir skersinio lanko iškrovimas. Tai galima pasiekti naudojant paruoštus ortopedinius vidpadžius arba galite užsisakyti atskirus vidpadžius atskirai. Yra 2 tipų vidpadžiai: korekciniai ir pagaminti pagal deformuotą pėdą.
• Minkšti sportiniai bateliai padės sumažinti pado srities uždegiminių audinių dirginimą.
• Ledo kompresų dėjimas ant kojų. Ledas padeda sumažinti skausmą, nes šaltis sutraukia kraujagysles ir lėtina kraujotaką. Kad nenušaltų, leduką apvyniokite rankšluosčiu ir juo patepkite skaudamą vietą. Tai laikinas gydymas, kol bus nustatyta skausmo priežastis.
• Minkšta čiurnos ortozė su silikoniniais įdėklais veiksmingai sumažina ūmų skausmą vaikštant.
• Ultravioletiniai spinduliai efektyviai kovoja su spurtais (pakanka įprastos mėlynos lempos).
• Visas fizioterapines procedūras griežtai skiria gydytojas. Gydytojas padės sutrumpinti simptomų trukmę ir kartu parinks kompleksinį gydymą. Dauguma ortopedų rekomenduoja operaciją tik tuo atveju, jei po kruopštaus gydymo neinvaziniais metodais ir tradicine medicina pacientas nepagerėja. Todėl prieš kreipdamiesi pagalbos į chirurgą išbandykite terapiją aukščiau aprašytomis priemonėmis. Dažnai rezultatas pranoksta lūkesčius.

Negydomi kulno spygliai sukels osteoporozę ir tolesnį ligos progresavimą. Pagrindinis gydymo dalykas yra pėdų iškrovimas ir masažas. Kai tik skausmas praeina, reikia atlikti gydomąją mankštą.

Panašūs straipsniai