Vienos šeimos, kuri planuoja keliauti į Kanadą ir yra nuolatinė mūsų tinklaraščio skaitytoja, prašymu skelbiu šį įrašą, kuris bus skirtas vaistai ir viskas, ką jiems galima priskirti, Kanadoje. Tai taip pat padės apsispręsti, ką pirmą kartą pasiimti su savimi į Kanadą.

Tiksliau, pabandysiu nubrėžti analogiją su vaistais, kuriuos vartojome Ukrainoje ir su tais, kuriuos vartojame čia, Kanadoje. Dėl to, kad neturiu farmacinio išsilavinimo (bet priešingai, galiu pastebėti, kad augau įvairios kvalifikacijos gydytojų šeimoje :)), ne visada įsigilinsiu į visus vaistų ar jų komponentų pavadinimus. . Bet aš tikrai patikslinsiu, ką prisimenu.

Taip pat iš anksto pažymėsiu, kad mes visi tam tikru mastu esame „kronikos“, todėl visi geriau žino, ką pirmą kartą pasiimti su savimi pagal šį faktą. Pateiksiu standartiškesnį variantą. Svarbu ir tai, kad beveik visus vaistus čia galite vartoti tik su gydytojo receptu, ypač sergant lėtinėmis ligomis ar tais, kuriems reikalingas gydymas antibiotikais.

Taigi, prieš mane yra mūsų šiandieninio gyvenimo Kanadoje pirmosios pagalbos vaistinėlė, kurios dydis vis mažėjo nuo mūsų atvykimo į naująją šalį. Prisimenu, kokį kalną vaistų vežėmės su savimi, kad viskuo aprūpintume. Nesigailiu, kad visa tai atsinešėme, nes tokiu atveju geriau būti saugiam. Nors mes tiesiog išmetėme 70 procentų to rinkinio pasibaigus galiojimo laikui. Kad būtų lengviau klasifikuoti, pradėsiu nuo galvos, kuri yra aukščiausia ir viena iš svarbiausių mūsų kūno dalių :)) Žinoma, skausmą malšinantis vaistas. Deja, sulaukusi 30-ies aš puikiai pažįstu galvos skausmus ir, tuo labiau, migreną. Todėl į lagaminus dedu daugiausiai skirtingomis priemonėmis: nimesil, ketanov (ketonal), spazmolgonas. Kanada turi savo analogų - Tylenolis, jis taip pat pagrįstas acetomenofenu, jei neklystu, kuris naudojamas kaip karščiavimą mažinanti priemonė vaikams ir suaugusiems. Tai pats švelniausias variantas kūnui. Ir iš principo gali padėti, bet nedaug ir neilgai. Taip pat yra Advil(ibuprofenas), stipresnis pasirinkimas, galintis puikiai susidoroti su vidutinio sunkumo galvos skausmais ir kitais skausmais. Abu yra ir vaikiško formato (vaikams nuo 3 mėn.), kurie naudojami karščiavimui mažinti ir peršalimo simptomams palengvinti. Galbūt tai yra dažniausi mūsų pirmosios pagalbos vaistinėlės „svečiai“.

Tačiau kai ištinka migrena, jie negali jos palengvinti. Kas žino, kas yra tikra migrena, mane supras. Tai košmaras, kurį tiesiog reikia išgyventi. Man tai padeda tik nimesil arba ketanovas. Laimei, tai atsitinka labai retai. Ir mano galvos skausmas iš pradžių buvo susijęs su padidėjusiu kraujo spaudimas, tad atsinešiau ir vaistų šiam atvejui. Bet, laimei, persikėlus į Kanadą ši problema visiškai išnyko.

Rinitas, sinusitas, arba, paprasčiau tariant, sloga, kaip tokia, Kanadoje gydoma išskirtinai skalaujant jūros vanduo:) Nėra pinasol, vibrocil, euphorbium compositum, prie kurių mes taip įpratę Ukrainoje. Bet yra otrivin :) Tiesa, tik suaugusiems. Remiantis tuo, skraidantiems su vaikais iki 10 metų patarčiau vartoti ką nors kraujagysles sutraukiančio. (Otrivin, Nazivin visada yra mūsų pirmosios pagalbos vaistinėlėje). Taip, negalima naudoti ilgai ar daug, bet pirmosiomis ligos dienomis jūros vanduo, kad ir kaip teisingai ir kruopščiai juo išskalautum nosį, neleis vaikui laisvai kvėpuoti naktį . Pirmaisiais ligos metais man prasidėjo sloga, kuri užsitęsė ir tapo tokia stipri, kad išrašė antibiotikų. Tada sužinojau, kad čia taip pat yra receptas. Nežinau, ar būtų teisinga rekomenduoti juos atsivežti iš Ukrainos, nes tai gana rimtas narkotikas ir jį reikia vartoti labai atsargiai. Todėl verčiau jo nerekomenduočiau tik tuo atveju, jei esate tiksliai susipažinę su jo naudojimo sąlygomis ir taisyklėmis.
Čia taip pat be recepto galite rasti visokių šildančių miltelių, tokių kaip Fervex. Bet mums labiau patinka imbiero arbata su citrina ir medumi arba suaugusiems karštu vynu, o ypač atspariems tokiam gydymui – airiškas grogas :))

Laringitas, faringitas, gerklės skausmas. Atsimenu, kad nuo šių negalavimų iš Ukrainos vežėme kažkiek purškalų ir tablečių, bet niekada nieko nenaudojome, nors nuolat per metus 1-2 kartus sergu tonzilitu. Jei situacija nėra sunki, čia yra daug pastilių, kurios palengvina ligos eigą. Pernai mane kankino pūlingas gerklės skausmas, dėl kurio gydytojas man paskyrė bjauraus skalavimo tirpalo. Po 3 dienų aš pamiršau apie gerklės skausmą.

Otitas. Ukrainoje buvau labai susipažinęs su vaistu ir pats jį išbandžiau. kandibiotikas, todėl pasiėmiau su savimi. Jis man padėjo 2 kartus. Vaikams iki 6 metų jis draudžiamas. Nemanau, kad būtina jį pasiimti su savimi. bet jei žinote kitą konkretų, kurį patikrinote, ir norite žaisti saugiai, kodėl gi ne.

Miežiai, konjunktyvitas. Deja, Maša dažnai nuo to kentėjo. Iš Ukrainos atsivežėme gerai patikrintą floksalis, kurį gali naudoti net naujagimiai. Čia tokius vaistus skiria tik gydytojas. Visuomet prašau atsiųsti šiuos lašus iš Ukrainos, nes jie greitai padeda ir pasitvirtina. Čia taip pat galima įsigyti lašų nuo sausų, pavargusių akių (Visin) tuo pačiu pavadinimu (Visin), parduodamų be gydytojo recepto.
Tiems, kurie dažnai turi lūpų pūslelinė (les feux sauvages), Be recepto yra puikus tepalas - abreva. Jei pradėsite jį naudoti nuo pirmųjų herpeso atsiradimo valandų, greičiausiai tolesnio vystymosi nebus :)

Vitaminai, imunitetą stiprinantys vaistai ir tt ( ežiuolė Pavyzdžiui), užsisakome iš Amway, kaip ir daugelį kitų namų apyvokos prekių. Apskritai su vitaminais susiklosčiusi ypatinga situacija, nes Kanadoje rudens-žiemos laikotarpiu nėra įprasta vitaminus vartoti kaip profilaktinę priemonę ar stiprinti imuninę sistemą. Manoma, kad jei sportuoji ir valgai subalansuotą mitybą, vitaminų tau nereikia. Ir tame yra dalis tiesos. Taigi, nėra prasmės su savimi imti vitaminų. Čia galite įsigyti įvairių analogų, tokių kaip "Centrum", be recepto. Su imunitetą stiprinančiomis medžiagomis kaip tokiomis čia nesusidūriau, bet galima rasti daug visokių panašaus poveikio žolelių arbatų ir maisto papildų. Pavyzdžiui, .

Taip pat esame dideli aromaterapijos gerbėjai, bet, deja, pasirinkimas čia labai ribotas eteriniai aliejai arba jie gana brangūs. IN Pastaruoju metu Radau gražią parduotuvę „Avril“, kurioje yra geras aliejų pasirinkimas. Bet dažniausiai ten perku sėklas daiginimui. Dar yra aliejų. Bet esant galimybei, alyvas užsakome iš Ukrainos.
Pamenu, Ukrainoje profilaktikai sezoniškai duodavau Mašai kokį nors aflubiną ar kitą homeopatiją. Kanadoje tai nėra būtina.
Antihistamininiai vaistai (Klaritinas, loratadinas, difenhidraminas, diazolinas ir tt) čia taip pat galima nemokamai parduoti, įskaitant sirupo pavidalu vaikams ( Benadrilas). Vartoti verta tik tuo atveju, jei vienas iš šeimos narių yra stipriai alergiškas ir jam padeda tam tikras vaistas.
Vaistai nuo žarnyno infekcijų. Populiari liga čia yra virškinimo trakto gripas, panašus į žarnyno gripą, kuris pasireiškia karščiuojant arba be jo ir kuriam būdinga bendras silpnumas, pykinimas, vėmimas ir dehidratacija. Apskritai gydymas vyksta namuose su absorbcija gausiais kiekiais skysčiai (elektrolitų tirpalai) ir vaistai nuo pykinimo ir bendro diskomforto virškinimo trakte. Visa tai parduodama be recepto. Daugiau retais atvejais reikalinga hospitalizacija. Pernai teko griebtis pastarojo varianto dėl stiprios dehidratacijos. Bet po poros valandų IV lašinimo grįžau namo baigti gydymo. :) Aktyvuota anglis Nemačiau jo čia parduodant, bet beveik 4 metus Kanadoje mums nereikėjo jo naudoti. Taip pat pasiėmėme su savimi antacidiniai vaistai (Rennie, Maalox, Almagel). Panašių vaistų yra ir čia, dažniausiai jie dedami į gerinančius sirupus bendra būklė Virškinimo traktas po apsinuodijimo.
Kai kurie kiti vaistai, kuriuos iš pradžių nešiojome su savimi, buvo susiję su lėtinėmis ligomis ir kurių analogai nėra parduodami pagal receptą: vaistai nuo gastrito ir pankreatito paūmėjimo (mezim, pankreatinas, ranitidinas, vikalinas ir kt.) Kol bus nustatyta diagnozė ir jūs pereiti viską būtinus tyrimus, gali praeiti ne vieneri metai ar mėnuo, todėl tokiu atveju geriau žaisti saugiai.
Jodas, briliantinis žalias... :) Apie briliantinę žalią ir kalio permanganatą nieko nesakysiu, nes niekada jų nenaudojau, bet čia be recepto parduodamas 2% jodo tirpalas. Taip pat kaip alkoholis ir vandenilio peroksidas.
Raminamieji (novopassitas ir kompanija) Kanadoje šie produktai dalinai nebereikalingi, nebent gal seanso metu :) Bet dažniausiai man padeda įprastinė raminamojo poveikio žolelių arbata.
Širdis (Corvalol, Valocordin) Prasminga to imtis, jei tiksliai žinote, KAS jums padeda ir ar šios problemos nėra rimtos.

Avarinis komplektas traumos atveju ( tvarsčiai, vata, tvarsčiai, pleistrai ir tt) galima rasti įprastoje vaistinėje. Kadangi pirmaisiais metais lankiau greitosios medicinos pagalbos kursus, tai tokiam atvejui ten pasiėmiau pilną komplektą.
Preparatai nudegimams, antiseptikai ir žaizdų gijimui ( pantenolis, levomekolis ir kt.) . Žinoma mes kalbame apie nėra rimtų nudegimų ar įpjovimų. Pasiėmėme tik su savimi žaizdas gydantis kremas Boro Plus žolelių pagrindu. Tai skatina greitą gijimą. Mes radome vietinių analogų - Polisporinas Ir Pirmosios pagalbos kremas.
Termometras, šildymo padas, švirkštas ir kitus pirmosios pagalbos vaistinėlės „priedus“ galima nemokamai parduoti čia. Su savimi pasiėmėme tik kraujospūdžio matuoklį, nes nežinojome, ar jo čia bus galima nusipirkti. Iš principo nesigailėjome, nes kiekvienais metais pas mus atvyksta uošvė, kuri turi problemų su kraujospūdžiu. Bet mačiau parduodamus kraujospūdžio matuoklius.

Vaistai nuo kosulio. Tai ypatinga įdomus taškas, nes kosulys čia taip pat ne itin gydomas. Ir nekyla klausimas, kad vaistinėje tiesiog nupirktumėte vaikui sirupą nuo kosulio. Visus tokius vaistus skiria gydytojas. Tačiau panašu, kad pernai Kanados rinkoje pasirodė nuostabus gysločių pagrindu pagamintas sirupas nuo kosulio - Heliksia. Taip pat yra puikus šildantis tepalas eterinių aliejų pagrindu - Vicks Vapo Rub, vaikams ir suaugusiems.
Pamenu, lėktuve nusipirkau tabletes nuo judesio ligos (Dramine), bet mums jų visai neprireikė.
Labai mažiems vaikams, kuriems dygsta dantukai, yra ir skausmą malšinančių gelių. Taip pat yra vaistų nuo pilvo dieglių.
Probiotikai suaugusiems galima rasti be problemų. Labai mažiems vaikams yra biogaia lašai („BioGaia“), bet jie nėra pigūs ir ne visur yra. Vaikams, vyresniems nei 6 metų, realiau rasti probiotikų. Mažai tikėtina, kad juos nešiotis su savimi, nes jiems reikia specialių laikymo sąlygų. Iš šios situacijos išsisukome nusipirkę jogurto gaminimo aparatą ir gaminę naminius jogurtus. Sausos parduotuvės užkandžių galima įsigyti beveik kiekvienoje maisto prekių parduotuvėje.
Taip pat atviroje rinkoje mačiau kremus ir tepalus nuo raumenų ir artrito skausmo. Bet kiek jie yra tiesioginiai mūsų įprastų priemonių analogai, aš nežinau.

Apibendrindamas viską, kas parašyta aukščiau, galiu pasakyti, kad vis tiek pigiau bus pirma apsilankyti pas gydytoją, o paskui su jo nurodymu eiti į vaistinę, nes išrašytus vaistus dažniausiai galima apdrausti valstybiniu, arba kolektyviniu draudimu (jei turite). darbo vietoje). Dauguma vaikams skirtų vaistų yra maksimaliai apdrausti. Be to, galite pasitarti su gydytoju, ar šis vaistas apdraustas ar ne, arba netgi galite paprašyti pigesnės alternatyvos vaistui, jei taip yra.

Kiekvienas iš mūsų nori būti sveikas, gyventi ilgai ir, jei įmanoma, apsieiti be pagalba vaistais ir vizitai pas gydytoją. Šie natūralūs žmogaus norai labai efektyviai panaudojami kuriant įvairių vitaminų kompleksų reklamą, biologiškai aktyvių priedų ir antioksidantai.

Tai ypač sėkminga JAV. Čia gaminama ir parduodama apie 3500 įvairių maisto papildų su multivitaminais ir mineralais. Statistiškai septyni iš dešimties amerikiečių vartoja kai kuriuos iš šių papildų, o keturi iš tų pačių dešimties tai daro reguliariai.

Amerikietiški vitaminai Europos šalyse buvo reklamuojami taip ilgai, kad jų vartojimas tapo norma, be to, matas tapo papildų kiekis lentynoje. sveikas vaizdas gyvenimą. Ar taip yra, kiekvienas sprendžia individualiai.

Rusijoje dar nėra statistikos apie maisto papildų vartojimą, nes vitaminų kompleksai tik ateina į mūsų gyvenimą. Toliau straipsnyje pabandysime atidžiau pažvelgti į tai, kas yra vitaminai (amerikietiški), kuriuos iš jų galima pamatyti Rusijos rinkose ir kokį poveikį gamintojai žada juos vartojant.

Vidaus ar importo?

Beveik kiekvienas rusas užduoda šį klausimą, kai gydytojas skiria vitaminus. Pažymėtina, kad šiandien mūsų terapeutai neskuba išrašyti maisto papildų ir tik rekomenduoja atlikti tam tikrą kursą organizmo stiprinimui po sunkios ligos.

Tačiau reklama turi rezultatų, o amerikietiški vitaminai pradėjo užtvindyti mūsų rinką, visus sužavėdami šviesiomis perspektyvomis. Tiesą sakant, norėčiau kiek atvėsinti mūsų skaitytojų užsidegimą: bet kokį vitaminų papildą turėtų skirti gydytojas, atlikęs specialią analizę, kuri parodys, kokio vitamino jums šiuo metu trūksta. Tačiau pakankamai nukrypimų, pereikime tiesiai prie efektyviausių kompleksų svarstymo.

Moterims

Kaip rodo statistika, amerikietiškus ar vietinius vitaminus dažniausiai vartoja tikroji pusė žmonijos. Tai palengvina rinkodaros dėmesys labiau reaguojančiam vartotojui ir dailiosios lyties atstovių aistra dietoms, kurių metu būtina vitaminų papildai papildyti reikalingų medžiagų atsargas.

Vienu iš populiariausių kompleksų laikomas „Solgar“ „Moterų daugiafunkcis“. Tai pilna vitaminų ir mineralų sudėtis kiekvienai dienai. Jis sukurtas specialiai užimtoms moterims. Jo kaina yra 1500 rublių.

Tačiau šiandien Rusijos rinkoje daug dažniau galite rasti vitaminų (amerikietiškų) iš bendrovės „Nutrilite“. Visų pirma moterims galima išskirti:

1. Kompleksas „Iron Plus“ (770 rublių), kuriame, be geležies, yra folio rūgšties ir špinatų koncentratas.
2. Kompleksas „Grožio formulė“ (2020 rublių), į kurį įeina biotinas ir vitaminas C, taip pat silicis ir kolagenas.

Toliau svarstysime apie amerikietiškus vitaminus moterims, nes jų į rinką pateikiamas didžiulis asortimentas.

Nėščioms ir žindančioms moterims

Nėštumas yra ypatingas laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, ir ji natūraliai nori būti tikra, kad kūdikis yra aprūpintas visomis augimui ir vystymuisi būtinomis medžiagomis. Amerikietiški vitaminai mėgaujasi dideliu mūsų bendrapiliečių pasitikėjimu, beje, galbūt tai palengvina aukšta kaina, kuri siejama su gera kokybe.

Visų pirma norėčiau paminėti Vitamax kompanijos vaistus. Tai unikalus „Nutriklinz“, kuriame yra ir vaistinių žolelių, vitaminai, fermentai ir laktobacilos. Jo dėka organizmas išvalomas nuo atliekų ir toksinų bei puikiai funkcionuoja visos šalinimo sistemos, o tai labai svarbu besilaukianti mama. Vaisto kaina yra 2570 rublių.

Amerikietiški vitaminai moterims – tai unikalūs ir neprilygstami kompleksai, kurie leis jaustis lengvai ir patogiai. Puikus pasirinkimas būsimoms motinoms yra vaistas "Vitabalance". Jame yra komponentų, skirtų palaikyti visus organizmo organus ir sistemas, taip pat patenkinti jo mineralų, vitaminų ir mikroelementų poreikius.

Atkreipkite dėmesį į Solgar vitaminus. Tai maisto papildas besilaukiančioms mamoms, kurio sudėtyje yra:

• mikrokristalinė celiuliozė;
• stearino rūgštis;
• titanas;
• silicio;
• augalinis glicerinas;
• Magnio stearatas.

Be to, komplekse nėra:

• glitimo;
• kvieciai;
• cukraus;
• krakmolas;
• dažikliai ir kvapikliai.

Pavadintas vaistas yra pilnas vitaminų ir mineralų šaltinis. Tai vitaminai A, C, D, E, pilnas kompleksas B, taip pat mineralinės medžiagos: jodas ir geležis, magnis ir cinkas, selenas ir varis, magnis, manganas ir chromas, natris, kalis. Be to, kompozicija praturtinta aminorūgštimis, o tai itin svarbu moteriai tokiu sunkiu laikotarpiu.

Amerikietiški vitaminai nėščiosioms – geriausias būdas aprūpinti organizmą visomis reikalingomis medžiagomis, tai kokybės ir puikios savijautos garantija tiek mamai, tiek kūdikiui.

Vyresniems nei 40 m

Psichologai šį amžių apibūdina kaip krizės amžių. Išorinis patrauklumas pradeda blėsti, kaupiasi stresas ir nuovargis, vaikai užauga ir pradeda savo gyvenimą, dažnai papildydami tėvų rūpesčius. Geriausi amerikietiški vitaminai sukurti būtent tam, kad su mažiausiais nuostoliais išgyventumėte sunkų gyvenimo laikotarpį.

General Vitamin Corporation specialiai šiems atvejams sukūrė streso formulę. Tai yra vitaminų B, C, E kompleksas, be to, čia yra kalcio pantotenato ir mikroelementų: ir Vaiste yra medžiagų, reikalingų mūsų kūno audinių statybai. Be to, jis labai svarbus hemoglobino gamybai ir antikūnų susidarymui.

Jei šį vaistą vartosite reguliariai, tai garantuos gerą sveikatą. Jausitės stipresni ir atsparesni. Streso formulė suteikia gerą energijos tiekimą, smegenų ląstelės pradeda normaliai funkcionuoti, o galva tampa skaidri. Sumažėja stresas, pagerėja miegas – ryte atsikelsite pailsėję. Tai galingas senėjimą stabdantis agentas, kuris ypač skirtas lėtinis nuovargis ir stresas, problemos su širdies ir kraujagyslių sistema. Kaina - 1650 rublių.

Norėdami išlaikyti grožį

Moters patrauklumą sudaro daugybė skirtingų veiksnių. Tai visų pirma gera nuotaika ir linksmumas. Besišypsanti moteris mūsų akyse tampa gražesnė ir jaunesnė. Taip pat svarbi odos, figūros, plaukų ir nagų būklė. Jau dabar aišku, kad pasirinkti vitaminų kompleksą, kuris pagerins visus šiuos rodiklius, yra sunku, todėl apie kompleksus, kurie padeda normalizuoti svorį ir pagerinti plaukų būklę, papasakosime atskirai. Tačiau pirmiausia turime užtikrinti gerą sveikatą ir nuotaiką.

Natura Vigor siūlo išlikti sveikiems. Tai puikus multivitaminas mineraliniai papildai. Šios dražė nuo kitų skiriasi tuo, kad susideda iš dviejų sluoksnių. Visų pirma, įsisavinamas 12 greitai tirpstančių mineralų sluoksnis, o po 6 valandų pradeda įsisavinti 13 vitaminų. Taigi vitaminas C ir varis, B12 ir geležis niekada nesusitinka, o tai užtikrina normalų jų pasisavinimą.

Komplekse yra visi organizmui reikalingi mikroelementai. Vaistas yra subalansuotas taip, kad nebūtų trūkumo ar pertekliaus. Tai yra, jis gali būti vartojamas kasdien nuolat. Vienos pakuotės, kainuojančios 1790 rublių, užtenka 5 mėnesiams.

Tai yra Amerikoje pagaminti vitaminai, kuriais pasitikite. puiki sumažmonių visame pasaulyje. Remdamiesi atsiliepimais galime pridurti, kad pavadintas kompleksas padeda tobulėti bendra savijauta, gerina nuotaiką, stiprina imuninę sistemą ir kovoja su peršalimo ir gripo virusais.

Dėl svorio

Ypač šioje grupėje norėčiau atkreipti dėmesį į gerai žinomus amerikietiškus.O vienas žinomiausių yra L-karnitino kompleksas. Jo įtakoje pagerėja ir pagreitėja medžiagų apykaita, tai yra, energija gaminama iš perteklinių riebalų atsargų.

Apžvalgas apie minėtus amerikietiškus vitaminus dažniausiai galima išgirsti iš sportininkų:

• vaistas leidžia padidinti ištvermę;
• Padeda greičiau sudeginti riebalų perteklių:
• apsaugo raumenis treniruotės metu;
• skatina greitą jų atsigavimą po fizinio krūvio.

Tačiau net ir tie, kurie yra toli nuo sporto, gali juos naudoti, kad išvengtų širdies problemų ir nutukimo.

Antrasis populiarus svorio metimo kompleksas yra chromo pikolinatas. Šis elementas atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį organizmo biocheminiuose procesuose. Visų pirma, šis elementas prisideda prie angliavandenių apykaitos normalizavimo. Tai ypač svarbu pacientams cukrinis diabetas. Tai yra, šis maistas padeda sumažinti potraukį saldumynams, kurie dažnai yra svorio augimo priežastis. antsvorio. Jei tik planuojate praktikuoti dietinę mitybą, šis vaistas iš pradžių jums padės ir žymiai pagerins jūsų rezultatus.

Nagams ir plaukams

Kalbant apie aktualumą, antroje vietoje po moterų svorio metimo temos yra plaukų ir nagų sveikata. Ir čia dažniausiai prasideda problemos. Stresas, dietos, ekologija – visa tai nepalankiausiai veikia garbanas. Ateina laikas, kai nepadeda nei naujos priežiūros priemonės, nei grožio salono konsultantės patarimai ir viskas dėl to, kad problemą reikia gydyti iš vidaus.

Amerikietiški vitaminai plaukams ir nagams suteikia idealias sąlygas gražioms pynutėms auginti ir nuostabiam manikiūrui. Kompanija Natura Vigor jums siūlo kompleksą „Oda, plaukai, nagai“. Jame yra:

• vitaminai C, D, B1, B2, B6;
• folio rūgštis;
• biotinas.

Tuo pačiu metu kompleksas apima:

• kalcio pantotenatas;
• fosforo;
• cinko;
• seleno;
• ciberžolės ekstraktas;
• kolageno;
• juodųjų pipirų sėklų ekstraktas.

Dėl to šios formulės vartojimas gali sustiprinti plaukų blizgesį ir užkirsti kelią odos pleiskanojimui, trapiems nagams ir plaukų struktūros retėjimui.

Yra ir kitų amerikietiškų plaukų vitaminų. Pavyzdžiui, „Skin, Hails & Hair“ iš „Solgar“. Sudėtyje yra cinko ir vario, taip pat silikono. Paprastai silikonai naudojami plaukams prižiūrėti iš išorės, tačiau čia šis elementas gaunamas iš vidaus. Taigi, jūsų plaukai gali pradėti blizgėti tik po kelių mėnesių nuo jų vartojimo pradžios.

Ne visi kosmetologai sutinka, kad vienas kompleksas gali veiksmingai paveikti odą ir plaukus. Būtent šiuo atžvilgiu amerikietiški vitaminai plaukams, nagams ir odai skirstomi į keletą skirtingi vaistai, labai specializuota:

1. Nutra Skin (super plaukai) iš Natura Vigor, kuriame, be vitaminų ir mineralų, yra alavijo ir ramunėlių žiedų ekstrakto. Vartojant jį išvengiama raukšlių susidarymo ir uždegiminiai procesai, įskaitant spuogus, gydomi daug greičiau.
2. Super Hair (super plaukai). Tai idealus būtinų vitaminų ir mineralų, mikroelementų ir amino rūgščių derinys.

Amerikietiški vitaminai moterims leidžia išlaikyti jaunystę ir žymiai sulėtinti senėjimo procesą. Po kurio laiko pastebėsite, kad jūsų oda ir plaukai tapo sveikesni, o ryte keltis į darbą daug lengviau.

Dėl imuniteto

Labai svarbus elementas palaikyti stiprų imunitetą yra askorbo rūgštis. Todėl jis rekomenduoja išbandyti Solgar preparatą „Vitaminas C ir erškėtuogė“. Jame yra erškėtuogių ir vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą ir užkerta kelią įvairiems uždegiminiams procesams.

Vaistas palengvina peršalimo ir gripo progresavimą, neleidžia vystytis vėžiniai navikai, sumažina rūkymo daromą žalą organizmui ir užtikrina sveiką odą.

Vyrams

Amerikietiški vitaminai vyrams reklamoje pozicionuojami kur kas rečiau. Tikriausiai todėl, kad moterys labiau reaguoja į rinkodaros metodus. Tačiau stipriajai žmonijos pusei vitaminų reikia ne mažiau. Be to, jei jų organizme vykstantiems biocheminiams procesams reikalingas standartinis vitaminų ir mineralų rinkinys, tuomet vyriška jėga turi būti išlaikyta.

Tai labai palengvina vaistas Mega Man iš Nanura Vigor. Sudėtyje yra vitaminų A ir E, cinko. Be to, jis praturtintas:

• galvijų prostatos ir galvijų lytinių liaukų koncentratas;
• Sibiro ženšenio ekstraktas;
• diamino lapų ekstraktas;
• bičių žiedadulkės.

Tokia turtinga kompozicija padeda didinti lytinį potraukį, prailgina gyvenimą ir turi ryškų stimuliuojantį poveikį. Pavadinta kompozicija užtikrina priešinės liaukos uždegimo prevenciją, normalizuoja žarnyno veiklą, didina apetitą ir darbingumą.

Vaikams

Svarbiausia priimti vitaminų preparatai V vaikystė. Būtent šiuo metu formuojasi visi organai ir sistemos, klojami visi augimo ir vystymosi pagrindai. Todėl posovietinėje erdvėje labai populiarūs amerikietiški vitaminai vaikams.

Tarp jų yra Solgar vaistas „Kangavites su vitaminu C“. Tai kramtomosios tabletės malonaus vaisių skonio, kuris patiks bet kuriam vaikui. Sudėtyje yra:

• kalcio;
• natrio;
• magnio;
• vitaminas E;
• sojų lecitinas;
• milteliai iš natūralių daržovių ir vaisių.

Visapusiškam kūdikio vystymuisi kompozicijoje yra:

• kalcio pantotenatas;
• kalio chloridas;
• geležies;
• beta karotinas;
• vitaminas A;
• cinko oksidas;
• riboflavinas;
• cholino;
• mangano;
• varis;
• folio rūgštis;
• biotinas;
• kalio jodidas;
• chromas; AT 12;
• vitaminas D;
• natūralių kvapiųjų medžiagų.

Ši kompozicija užtikrina visapusišką jūsų kūdikio vystymąsi ir puikų pasirodymą mokykloje. Turėtumėte pradėti vartoti nuo trejų metų, o iki paauglystės pabaigos vaistas gali tapti geru jūsų padėjėju ir draugu.

Kiti gamintojai turi ir kramtomųjų vitaminų vaikams. Tai vaikams kramtomas iš Natura Vigor. Tai vaikams, stiprina imunitetą ir apsaugo nuo gripo. Kiekvienoje tabletėje yra vitaminų A, C, D3, E, B1, B2, B6, B12. Kompleksas praturtintas magnio ir silicio bei kvapiųjų medžiagų priedais.

Kasdien suvartojami vitaminai pilnai aprūpina augantį organizmą vitaminais ir pagreitina atsigavimą po ligų. Tai savo ruožtu apsaugo nuo rachito ir augimo sutrikimų, stiprina dantis ir kaulus, gerina medžiagų apykaitą ir nervų sistemą, mažina mokyklos nuovargį.

Vaikams iki 4 metų rekomenduojama gerti po vieną tabletę kartą per parą, o vyresniems – po dvi tabletes per dieną. Daugelis tėvų pastebi, kad reguliariai lankydami šiuos kursus jų vaikai pradėjo sirgti daug rečiau.

Apibendrinkime

Kaip matote, šiandien rinkoje yra daug vitaminų iš Amerikos gamintojų. Mūsų trumpame straipsnyje galėjome kalbėti tik apie nedidelę jų dalį.Bet kuris iš šių kompleksų praėjo klinikiniai tyrimai ir yra sertifikuotas, todėl galite juos naudoti be jokių rūpesčių.

Sprendžiant iš apžvalgų, amerikietiški vitaminai suteikia puikų poveikį. Beveik nuo pirmųjų dienų jaučiate savijautos pagerėjimą, gerėja nuotaika ir darbingumas. Žinoma, vitaminai nėra stebuklingas eliksyras, o nustojus juos vartoti, poveikis pamažu išnyks.

Kiekvienoje kapsulėje yra tik kasdieninė dozė būtini vitaminai ir mineralų, kuriuos organizmas naudoja savo reikmėms. Ypač svarbu gerti kokybiškus vitaminų ir mineralų kompleksus padidėjusio fizinio ir psichinio streso bei sveikimo po sunkios ligos laikotarpiais. Sprendžiant iš atsiliepimų, nemažai buitiniai vaistai, kurie parduodami mažmeninės prekybos tinkle, neduoda tokio rezultato, kaip ir aptarti mūsų straipsnyje, todėl jei rūpinatės savo sveikata, būtinai atkreipkite dėmesį į aprašytus vaistus.

Ar taip atsitinka? Žinoma, ne, bet kas, net ir nelabai informuotas žmogus, gali nesunkiai įrodyti, kad visi 13 be išimties vitaminų mums yra būtini ir kurio nors iš jų nebuvimas ar rimtas trūkumas neišvengiamai sukels pačias rimčiausias pasekmes. Ir vis dėlto, jei manęs paklaustumėte, dėl kurio vitamino mes, vėžiu sergantys, pirmiausia turėtume susirūpinti, nedvejodami atsakyčiau, kad vitaminas D.

Pastaruoju metu šis pasitikėjimas man ypač sustiprėjo, nes tiesiog labai daug pasirodo darbų, rodančių lemiamą vitamino D vaidmenį ne tik vėžio proceso vystymuisi, bet, dar svarbiau, tikimybei susirgti. daugelio vėžio rūšių.

Ir jei tik tai būtų vėžys. Nors vėžys jau seniai yra pirmaujanti žudikų grupė, teisybės dėlei reikia pasakyti, kad daugumoje išsivysčiusių šalių širdies ir kraujagyslių ligos išlieka žudiku numeris vienas. Naujausių publikacijų rezultatus vargu ar galima pavadinti kitaip nei neįtikėtinais. Ką tik balandį buvo paskelbti penkerius metus trukusio tyrimo „Vitaminas D gali „nuostabiai pagerinti“ širdies veiklą, tyrimo rezultatai, kuriame dalyvavo 160 pacientų, sergančių lėtiniu širdies nepakankamumu (dažnai baigusiu mirtimi), rezultatai buvo suskirstyti į dvi grupes. Visi jie gavo standartinį gydymą, tačiau vienos iš grupių pacientai papildomai gavo vitamino D.

Naudojant ultragarsą pacientams buvo matuojamas vadinamasis. „Išstūmimo frakcija“ yra vertė, nurodanti kraujo kiekį, išmestą su kiekvienu širdies ritmas. Taigi paaiškėjo, kad tie, kurie vartojo vitaminą D, turėjo tai svarbiausias rodiklis padidėjo, palyginti su kontroline grupe, vidutiniškai trisdešimt procentų.

Štai dar vienas tyrimas, trukęs 54 mėnesius (atliktas globojant Medicinos institutą (IOM)), kuriame dalyvavo 422 800 visiškai sveikų suaugusiųjų. Iki kadencijos pabaigos, ketverių su puse metų, kai kurie iš jų, deja, mirė nuo daugiausia įvairių priežasčių. Ką aš galiu pasakyti, mes visi esame mirtingi, bet paaiškėjo, kad vitamino D trūkumas padidina riziką mirti nuo bet kokios priežasties 88%.

Bet kas yra trūkumas, kur tas „stebuklingas“ vitamino D lygis, padidinantis mūsų galimybes išlikti jei ne turtingais, tai bent jau sveikais.

Tiesą pasakius, prie šios temos, vitamino D, negrįžčiau, apie tai šioje svetainėje buvo kalbėta ne kartą ir labai išsamiai (), jei ne augantis darbų skaičius, kuriais remiantis jau galime gana užtikrintai teigia, kad idealiu atveju būtina nuolat palaikyti 40-60 ng/ml vitamino D kiekį kraujo plazmoje, o 40 ng/ml vertė yra savotiška slenkstinė reikšmė, atverianti kelią į geresnį gyvenimą. A geresnis gyvenimas, mažesnė tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, autoimuninės ligos, insultas, aukštas spaudimas, 1 ir 2 tipo diabetas, reumatoidinis artritas, Krono liga, išsėtinė sklerozė, Alzheimerio liga ir daugelio rūšių vėžys.

Kokios tiksliai? Iš tų, kurie yra dokumentuoti, t.y. Recenzuojamuose žurnaluose paskelbtų tyrimų rezultatai rodo, kad labiausiai paplitę yra prostatos ir krūties vėžys, kiaušidžių, plaučių ir kasos vėžys. Iš viso yra 16 vėžio rūšių, tai buvo patvirtinta, tačiau sprendžiant iš vitamino D veikimo mechanizmo, kuris bus aptartas vėliau, šį sąrašą galima išplėsti iki visų epitelinių vėžio tipų.

Neatsitiktinai kalbėdamas apie vitaminą D pradedu ir į pirmą vietą iškelsiu jo vaidmenį, o ne įtakoti esamą. vėžio formavimas, nors jis irgi nemažas, tačiau vėžio prevencijoje tai yra pagrindinis jos vaidmuo.

Kodėl, nepaisant laviną primenančių tyrimų, tiesiogiai nurodančių pagrindinį šio vitamino vaidmenį vėžio profilaktikoje, tyli, ne, šiuo atveju tai ne mokslas, o būtent tie, kurie pagal pareigą tiesiog privalo perduoti šią informaciją masėms. Man toli nuo sąmokslo teorijų, bet kaip paaiškinti šią tylą ar, dar blogiau, nepagrįstos informacijos paviešinimą.

Tas pats Medicinos institutas (TMO), kurio globoje buvo atlikti minėti tyrimai, leidžia išsamius traktatus, kuriuose galima rasti viską, išskyrus pagrindinį dalyką, paminėjimą apie nustatytą ryšį tarp vitamino D lygio. kraujo plazmoje ir vėžio riziką.

Geros naujienos yra tai, kad daug ko nėra abejingi žmonės, kurie puikiai suvokia problemos mastą ir yra pasiruošę veikti ir jau veikia.

Pavyzdys yra ne pelno struktūra GrassrootsHealth. Mokslininkų, institucijų ir asmenų konsorciumas, įsipareigojęs išspręsti pasaulinę vitamino D trūkumo epidemiją. (mokslininkų, institucijų ir asmenų konsorciumas, pasiryžęs išspręsti pasaulinę vitamino D trūkumo epidemiją) iš tiesų deda milžiniškas pastangas plačiai paskleisti šį gyvybiškai svarbų vaidmenį. svarbi informacija. Ir tai ne tik informacijos perdavimas plačiajai visuomenei. Be to, jie suorganizavo algoritmą, pagal kurį kiekvienas gali už labai priimtiną mokestį užsisakyti testų rinkinį, kad nustatytų savo 25(OH)D reikšmę (vertė, kuri lemia vitamino D kiekį kraujo plazmoje). Užsisakyti šio rinkinio visai nebūtina, tokią analizę galima atlikti bet kurioje rajono klinikoje. Bet tai padaryti tikrai būtina, nes visi esame skirtingi ir kokią vitamino D3 (būtent D3, jokiu būdu ne D2) paros dozę reikia išgerti, galite nustatyti tik žinodami pradinį jo kiekį. Tarkime, jei jūsų testas rodo 20 ng/ml, tai pagal „GrassrootsHealth“ sukurtą metodiką, norint pasiekti ribinį 40 ng/ml lygį, reikės vartoti 5000 TV/dieną ir 10 000 TV/d. lygis 60 ng/ml ml (lentelę galima peržiūrėti svetainėje http://www.grassrootshealth.net)

Visiškai pritariu GrassrootsHealth keliamiems rūpesčiams ir tikslams ir darau, ką galiu, todėl rašau šį tekstą tikėdamasis perduoti šią informaciją ne tik vėžiu sergantiems, bet ir visiškai sveikiems žmonėms. Būtų labai naudinga, jei šį tekstą į savo puslapius patalpintų visi čia skaitantys ir, kas žino, kiek žmonių jis galėtų išgelbėti nuo daugybės rūpesčių.

Ar tai tikrai taip svarbu? Pažiūrėkime į skaičius. Pirma, siekiant užkirsti kelią vėžiui.

Šiuo rimtu klausimu nenoriu būti be pagrindo, todėl remsiuosi originaliais darbais, kurių dažniausiai nedarau.

Sharon L. McDonnell, Carole Baggerly, Christine B. French, Leo L. Baggerly, Cedric F. Garland, Edward D. Gorham, Joan M. Lappe, Robert P. Heaney. 25-hidroksivitamino D koncentracijos serume ≥40 ng/ml yra susijusios su >65 % mažesne vėžio rizika: atsitiktinių imčių tyrimo ir perspektyvaus kohortos tyrimo bendra analizė. PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441 DOI: 10.1371/journal.pone.0152441

Čia visų pirma įrodyta, kad moterų, sergančių įvairiomis vėžio formomis, tikimybė didelis kiekis 25(OH)D -40 ng/ml yra 65 % mažesnis, palyginti su tais, kurių šis skaičius mažesnis nei 20 ng/ml

Tačiau darbas, nustatantis tokią priklausomybę nuo krūties vėžio,

Vitamino D papildų dozės ir serumas 25-Hidroksivitaminas

D diapazone, susijusiame su vėžio prevencija

CEDRIC F. GARLAND1, CHRISTINE B. FRENCH2, LEO L. BAGGERLY2 ir ROBERT P. HEANEY3

1 Kalifornijos universitetas, San Diegas, 9500 Gilman Drive, La Jolla, CA 92093, JAV;

2GrassrootsHealth, P.O. Box 234208, Encinitas, CA 92023, U.S.A.;

3Kreitono universitetas, 2500 California Plaza, Omaha, NE 68178, U.S.A.

kur buvo įrodyta, kad 50 ng/ml lygis yra susijęs su krūties vėžio išsivystymo tikimybe 50 % sumažinti.

Panašūs rezultatai buvo gauti neseniai paskelbtuose darbuose:

PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441

PR Web 2016 m. balandžio 6 d

UC San Diego Health 2016 m. balandžio 6 d

Kitaip tariant, visi šie tyrimai parodė, kad žemas lygis Vitaminas D yra susijęs su labiau tikėtina patekti į „vėžio palatą“.

Tačiau tai, kaip paaiškėjo, yra tik pusė bėdos. Daug blogiau yra tai, kad tas pats žemas lygis yra tiesiogiai susijęs su vėžio „agresyvumu“.

Paimkite, pavyzdžiui, prostatos vėžį. Čia, kaip ir jokios kitos rūšies vėžys, yra didžiulis diapazonas: nuo vangiai besitęsiančio daugelį metų iki greitai metastazuojančių agresyvių.

http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2016/03/vitamin-d-prostate-cancer.html

MAŽAS VITAMINO D PROGNOZAS AGRESIUS PROSTATOS VĖŽĮ

Mažas vitamino D kiekis operacijos metu yra susijęs su potencialiai mirtinu vyrų vėžiu

Mažas vitamino D kiekis numato prostatos vėžio agresyvumą

Mažas vitamino D kiekis operacijos metu siejamas su didele vyrų mirtino vėžio tikimybe

Prie šito nėra ką pridurti. Galbūt tokia priklausomybė visai nėra prostatos vėžio privilegija.

O ką galime ir turėtume daryti, kurie jau gyvena su šia diagnoze?Ar turėtume pabandyti padidinti vitamino D kiekį, ar jau per vėlu gerti Borzhom?

Pabandykime išsiaiškinti vitamino D veikimo mechanizmą, kas jame taip veikia vėžio procesą. Bendriausia ir prieinamiausia forma jis atrodo taip. Mūsų organizmas vitaminą D paverčia kalcitrioliu (atsiprašau, nepavyko rasti vertimo į rusų kalbą), jo aktyvią hormoninę formą, kurią naviko pažeisti organai naudoja padarytos žalos atitaisymui ir kuri pati inicijuoja vėžinių ląstelių apoptozę (užprogramuotą savęs sunaikinimą). .

Tačiau tai nėra svarbiausia. Dar svarbiau yra tai, kad kalcitriolis kartu su kalciu sudaro į klijus panašią medžiagą E-kadheriną (atsiprašau, dar kartą be vertimo), kuris veikia epitelio ląstelių struktūrą, leisdamas joms tam tikrose ribose išlaikyti vėžinių ląstelių, sudarančių naviką, masyvą ir neleidžiančių jiems palikti šios kvazistruktūros. Jei vitamino D lygis krenta, sutrinka struktūros vientisumas, su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis. Todėl tikrai labai svarbu turėti pakankamą vitamino D kiekį bet kuriame vėžio proceso etape.

Kalbant apie praktinius patarimus, kaip ir kur geriausia jį gauti, apie tai jau rašiau http://montreal15.livejournal.com/5415.html ir dabar mažai ką galiu prie to pridėti.

McGill universiteto mokslininkai ištyrė molekulinį pagrindą, kaip vitaminas D apsaugo nuo vėžio; jo aktyvi forma neutralizuoja vėžio ląsteles. Žmonės, kurių kraujyje yra didelė vitamino D koncentracija, gyvena daug ilgiau!

Komanda, vadovaujama Fiziologijos katedros profesorių Johno White'o ir Davido Goldsmano, nustatė, kad aktyvi vitamino D forma įvairiais mechanizmais trukdo cMYC baltymo funkcijai ir funkcijai. Šis baltymas stiprina ląstelių dalijimąsi.

Padidėjęs šio baltymo kiekis audiniuose fiksuojamas daugiau nei pusėje vėžio atvejų. Šie rezultatai buvo paskelbti Proceedings of the National Academy of Sciences.

Per pastaruosius kelerius metus buvo didelis susidomėjimas jos vaidmeniu sveikatos stiprinimo ir ligų prevencijos srityse. Naujausi duomenys rodo tiesioginį ryšį tarp mažos šio vitamino koncentracijos audiniuose ir atsiradimo įvairių formų vėžys ir širdies ir kraujagyslių ligos.

Mokslų kandidatas, profesorius Stephenas Krichevsky atrado įdomų ryšį:

Kas trečiam mūsų tyrimo dalyviui nustatėme vitamino D trūkumą (mažiau nei 20 nanogramų viename mililitre kraujo). Tai siejama su vyresnio amžiaus žmonių mirtingumo padidėjimu iki penkiasdešimties procentų, sakė Krichevsky.

Mūsų išvados rodo, kad vitamino D trūkumas nusipelno didelio visuomenės sveikatos dėmesio, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Nors pavasarį ir vasarą vitamino D galima gauti iš kai kurių maisto produktų ir tiesiogiai iš saulės, netinkama mityba ir retas buvimas saulėje kai kuriose pasaulio gyventojų grupėse sukelia įvairaus laipsnio hipovitaminozę.

Jie žmonėms gali pasireikšti skirtingai, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus organizmo fiziologinių savybių.

Yra žinoma, kad vitaminas D dalyvauja daugelyje fiziologiniai procesai o jo trūkumas siejamas su sergamumo vėžiu padidėjimu. Šis ryšys ypač akivaizdus kalbant apie piktybines ligas. virškinimo trakto, pvz., gaubtinės žarnos vėžys ir tam tikros leukemijos formos.

Profesorius White'as sakė: Mano laboratorija daug metų skyrė vitamino D elgesio vėžio ląstelėse molekuliniams mechanizmams tirti, ypač jo vaidmeniui užkertant kelią jų dalijimuisi. Mes nustatėme, kad šis vitaminas kontroliuoja cMYC baltymo gamybą ir degeneraciją. Dar svarbiau, kad mes nustatėme, kad vitaminas D tiesiogiai dalyvauja gaminant MXD1, natūralų cMYC antagonistą, kuris neutralizuoja jo funkciją.

Komandos nariai pelių odą tepė vitaminu D, todėl sumažėjo cMYC lygis ir sumažėjo jo aktyvumas. Be to, pelėms, kurioms trūksta specifinių šio vitamino receptorių, aukštas lygis cMYC viduje įvairių audinių, įskaitant odą ir storosios žarnos membraną.

Šie rezultatai rodo, kad vietinis vitaminas D gali būti toks pat veiksmingas, kaip ir geriamas vitaminas D, siekiant užkirsti kelią vėžiui.

Chemoprofilaktika su vitaminuDjokio šalutinio poveikio

Rezultatų palyginimas rodo, kad vitaminas D gali sumažinti cMYC funkcionalumą ir leidžia manyti, kad jis gali sulėtinti ląstelių perėjimą iš ikivėžinės į piktybinę būseną; jis sugeba kontroliuoti jų dauginimąsi.

Daktaras White'as sakė, kad jis ir jo komanda tikisi, kad išvados įtikins žmones neapleisti šio vitamino ir paskatins atlikti visapusiškus reguliaraus vitamino D papildų veiksmingumo vėžio chemoprevencijai tyrimus.

Idėja užkirsti kelią šiai genetinei ligai naudojant vitaminą D nėra nauja. Kai vitaminas prisijungia prie specifinių receptorių, jo įsikišimo rezultatas sukelia daugelio toksinų ir vėžio ląstelių neutralizavimą. Hipovitaminozė slopina gynybos mechanizmai, atveriantis kelią piktybinių būklių vystymuisi.

Tai viena iš priežasčių, kodėl kai kurios vėžio formos yra daug rečiau paplitusios arba jų nėra žmonėms, gyvenantiems netoli pusiaujo, nei žmonėms, gyvenantiems toliau nuo pusiaujo linijos.

Informacija apie vitamino D priešvėžinį poveikį datuojama praėjusio amžiaus keturiasdešimtaisiais, kai Frankas Apperly atkreipė dėmesį į ryšį tarp geografinė platuma ir mirtingumas nuo vėžio, darant prielaidą apie gebėjimą saulės šviesa„Suformuoti priešvėžinį imunitetą“.

Abu vitamino D pirmtakai, žymimi D2 ir D3, inkstuose ir kepenyse hidroksilinami į 25-hidroksivitaminą D (25(OH)D), tai yra neaktyvi, kaupiama forma; ir 1,25-hidroksivitamino D (1,25(OH)2D), tai yra biologiškai aktyvi vitamino D forma, kurią kontroliuoja organizmas.

Daugėja įrodymų, kad 1,25(OH)2D forma turi priešvėžinių savybių, tačiau tampa žinoma, kad ją gaminti gali ne tik inkstų ląstelės. Tai reiškia, kad atskiruose audiniuose gali susidaryti didelė priešvėžinio 25(OH)D koncentracija.

Pasak mokslų kandidato, epidemiologo Cedrico Garlando, panašios teorijos apie vedančią prie tam tikrų onkologinės ligos buvo išbandyti ir patvirtinti daugiau nei du šimtai epidemiologinių tyrimų.

Šių procesų fiziologijos supratimas pagrįstas pustrečio tūkstančio laboratorinių eksperimentų. Pasak Garlando, „[vitaminas D] yra svarbiausia cheminės prevencijos medžiaga, ji nėra sintetinė ir neturi šalutinio poveikio“.

Cedrico Garlando stebėjimai suteikia dar daugiau įrodymų apie svarbų vitamino D vaidmenį palaikant sveikatą.

Štai keletas žymiausių Pagrindiniai klausimai jo tyrimas:

Pasaulyje kasmet užregistruojamų apie šešis šimtus tūkstančių krūties ir žarnyno vėžio atvejų galima išvengti įvedus nuolatinio vitamino D vartojimo praktiką. Bet mes kalbame tik apie du vėžio tipus.

Palaikydami reikiamą vitamino D kiekį organizmo audiniuose, galite išvengti mažiausiai šešiolikos įvairių tipų piktybinės ligos, įskaitant kasos, plaučių, kiaušidžių, prostatos ir odos vėžį.

Didelės apimties vitamino D poveikio piktybiniams procesams tyrimas parodė, kad šis vitaminas gali sumažinti riziką susirgti vėžiu 60 (!) procentų. Tai toks revoliucinis atradimas, kad Kanados vėžio draugija jau pradėjo rekomenduoti šį vitaminą kaip vėžio prevenciją.

Remiantis „American Journal of Epidemiology“ paskelbtu tyrimu, dailiosios lyties atstovės, reguliariai pakankamai laiko praleidžiančios saulėje, sumažina krūties vėžio riziką perpus.

Pasaulyje žinomo mokslininko ir vitamino D eksperto Williamo Granto, mokslų daktaro, tyrimai rodo, kad naudojant šį vitaminą galima išvengti maždaug 30 procentų mirčių nuo vėžio (2 mln. per metus visame pasaulyje).

Verta žinoti, kad uždegiminiai procesai organizme gali sukelti tiek vitamino D trūkumą, tiek daugelį lėtinių ligų.

Venkite apsaugos nuo saulės

Odos spalva atspindi prisitaikymo prie saulės šviesos intensyvumo mechanizmą. Nuo šio proceso priklauso vitamino D gamyba, taip pat yra galimybė sunaikinti nedidelį kiekį folio rūgštis veikiant ultravioletiniams spinduliams.

Lidso universiteto mokslininkai teigia, kad žmonės, kurių oda labai blyški, negali pakankamai laiko praleisti saulėje, kad pasigamintų reikiamo vitamino D kiekio – kitaip jie nudegs. Išeitis – atsisakyti įprasto kremas nuo saulės naudai netoksiškų, kad padidėtų saulės poveikis.

Įrodymai apie vitamino D naudą yra daug ir auga. Jie gali prieštarauti vienai iš medicinos principų, teigiančių, kad žmonės, būdami saulėje, turėtų užsidengti apsauginiu kremu nuo saulės.

Kai kurių mokslininkų teigimu, šie veiksmai gali sukelti daugiau mirčių nuo vėžio, nei jos gali išvengti.

Ne veltui vitaminas D vadinamas „saulės šviesa“ – organizmas jį gamina veikiamas ultravioletinių spindulių. Apsaugos nuo saulės priemonės blokuoja šį procesą. Dermatologai ir sveikatos organizacijos pasisako už šių produktų naudojimą siekiant išvengti odos vėžio. Dabar kai kurie mokslininkai ginčija šį teiginį. Priežastis slypi svarbiame vitamino D vaidmenyje prevencijoje įvairių tipų vėžys.

Išsamūs tyrimai rodo, kad 83 procentai iš beveik aštuonių šimtų rinkoje esančių kremų nuo saulės nėra pakankamai veiksmingi arba juose yra sveikatai nesaugių ingredientų.

Tik 17 procentų yra saugūs ir veiksmingi; ir gali pilnai apsisaugoti nuo A ir B spektro ultravioletinių spindulių.Ši informacija paremta maždaug 400 tyrimų, atliktų įvairių vyriausybinių, mokslo ir pramonės organizacijų.

Daugelis apsaugos nuo saulės priemonių nepakankamai apsaugo nuo ultravioletinių spinduliųA

Dvylika procentų šių produktų apsaugo tik nuo saulės nudegimas(B spektras). Spektro A spinduliai, savo ruožtu, yra susiję su pažeidimais ir priešlaikinis senėjimas odos, imuninės sistemos problemos ir galimybė išprovokuoti odos vėžio vystymąsi.

Apsauginius kremus nuo saulės sunaikina saulės spinduliai

Paradoksalu, bet daugelis jų sudedamųjų dalių praranda savo savybes saulėje per kelias valandas ar net minutes, todėl ultravioletinė spinduliuotė gali paveikti odą. Yra įrodymų, kad 54 procentai rinkoje esančių kremų nuo saulės gali turėti nestabilių ingredientų ir ingredientų derinių, kurie neišsilaiko tiek laiko, kiek nurodyta etiketėje.

Šiandien Natural Factors yra vienas didžiausių gamintojų maisto produktai V Šiaurės Amerika. Prekės ženklo istorija prasideda šeštajame dešimtmetyje slėnyje tarp dviejų ežerų į pietus nuo Armstrongo (JAV), kur yra ypatingas žemės sklypas – Natural Factors ferma. Ši ekologiška vieta suteikia natūraliems faktoriams visišką pačių žaliavų tiekimo kontrolę. geriausia kokybė. Ši įmonė stebi visą gamybos procesą – nuo ​​geriausių sėklų atrinkimo iki galutinio produkto. Nedaug gamintojų pasaulyje gali pasigirti tokiu savo veiklos kontrolės lygiu. Natural Factors Farm turi tikrai unikalią derlingą dirvą, kurioje yra didžiulis kiekis organinių medžiagų. Dar vieną išskirtinis bruožasŠi įmonė atidžiai renkasi sėklas. Bendrovė garantuoja, kad jie yra nesveiki ir ne GMO. Ūkyje auginama daug vaistinių žolelių, tokių kaip Echinacea purpurea, astragalus, liucerna ir levandos. Bendrovė taip pat visiškai kontroliuoja derliaus nuėmimą. Pavyzdžiui, ežiuolės žiedai yra kruopščiai tikrinami ir apdorojamos tik subrendusios žiedų galvutės, nes jose yra didžiausias veikliųjų medžiagų kiekis. Tai didelis privalumas lyginant su mechaniniu derliaus nuėmimu, kai neatsižvelgiama į augalų brandą. Štai kodėl Natural Factors siūlo tik pačius gryniausius, patikimiausius ingredientus, užaugintus mūsų pačių ekologiniame ūkyje.

Natūralūs veiksniai

Geri papildai Omega-3. Tačiau, kaip ir dauguma žmonių, gali būti žuvingų burbuliukų. Pastebėjau, kad raugiu tik tada, kai geriu prieš valgį. Tie. tai nėra taip kritiška.
Išbandžiau šią įmonę, kad pažiūrėčiau, ar ji man tinka, ar ne. Su kitu žuvies taukai Turėjau tam tikrų problemų. Arba apkarsta, arba kapsulės yra didelės.
Dozavimas ir kokybė yra gera. Mano vyras taip pat imasi Omega-3 iš tos pačios įmonės.
Geriau rinktis su didelė dozė nes dienos norma Omega-3 turi būti ne mažiau kaip 1000 mg ir dėl to reikės išgerti 1-2 kapsules ir nepermokėti.
Visiškai patenkinta šia įmone. Smegenys pradeda dirbti daug sunkiau...

2016.05.01 14:39 rašė: Jevgenija Suslova

Natūralūs veiksniai

Atvirai kalbant, priedą iš Natural Factors įsigijau iš gryno smalsumo, nesitikėdamas jokių rezultatų. Tačiau jis netikėtai egzistuoja! Bet pirmiausia pirmiausia. Jame yra cholino, silicio ir kitų komponentų, skirtų mūsų organizme gaminti kolageną. Lašeliai yra šiek tiek storesni nei vanduo. Deja, negaliu pagirti šio produkto už kvapą ir skonį. nes, mano nuomone, jie tiesiog siaubingi. Tačiau yra išeitis, sumaišius jį su kokiomis nors sultimis, pavyzdžiui, apelsino. Naudojau kelis mėnesius. Rezultatai mane sužavėjo, nagai nebelūžinėja, odos danga pasikeitė, ir sąnariai nustojo manęs varginti. Galvoju uzsisakyti daugiau.

Panašūs straipsniai