Gimus mažam žmogeliukui jauniems tėvams tenka daug rūpesčių, problemų ir naujų pareigų. Tačiau dar daugiau klausimų kyla, susijusių su naujo šeimos nario auginimu. Vienas iš svarbių klausimų yra susijęs su tuo, kaip naujagimis turėtų miegoti teisingai. Tėvams rūpi, kokia miego padėtis yra pageidautina, kiek miego turėtų miegoti gimęs kūdikis ir ką daryti, jei mažylis prastai miega dieną. Pabandykime išsiaiškinti visus klausimus.

Rodyti viską

Gulima padėtis

Kūdikiui saugiausia miegoti ant nugaros. Galite guldyti naujagimį ant nugaros ir dieną, ir naktį. Šioje padėtyje kūdikio galva turi būti pasukta į vieną pusę, kitaip kūdikis raugdamas gali užspringti. Guldant kūdikį reikia pasukti jo galvą skirtingos pusės– taip išvengsite galimo tortikolio išsivystymo.



Kai kurie vaikai stengiasi savarankiškai pasukti galvą ta pačia kryptimi. Tuomet reikia padėti vaikui įveikti „užsispyrimą“ ir pakeisti jo galvos sukimąsi. Tokiu atveju po kūdikio skruostu rekomenduojama dėti keliais sluoksniais sulankstytą vystyklą. Kaskart mažinkite sauskelnių storį, kol naujagimis įpras sukti galvą į abi puses.

Dėmesio:

Dėl displazijos klubo sąnariai Autoriuspadėtisant nugaros nerekomenduojama. Mkūdikissu tokia diagnoze reikia paskelbtiant pilvoprižiūrint tėvams.

Padidėjus dujų susidarymui žmogui, kenčiančiam nuo dieglių, mažaJutkageriaupadėkite ant pilvo ar šono, taip pat galite pašildyti pilvukąspecialus šildymo padas arbašiltassauskelnės.





Ant pilvo

Daugelis tėvų abejoja, ar naujagimis gali miegoti ant pilvo. Gulima padėtis tinka kūdikiams, kuriuos kankina. žarnyno diegliai. Gulėjimas ant pilvo sumažina dieglių skausmą ir skatina greitą dujų išsiskyrimą. Bet jei nuspręsite, kad jūsų kūdikis turėtų miegoti ant pilvo, tada jo miegas turėtų vykti tik prižiūrimas. Tegul vienas iš jo giminaičių būna su juo kiekvieną minutę. Ši atsargumo priemonė būtina norint išvengti staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS). Naujagimio raumenų, kvėpavimo ir nervų sistemos dar nėra visiškai susiformavusios. Jei naujagimis įkiša nosį į čiužinį ar antklodę, kuri nutraukia oro srautą, jis gali uždusti.



Daugelis mamų pastebi, kad jų kūdikis lengviau užmiega ant pilvo ir ilgai miega. Tačiau siekiant didesnio saugumo verta stebėti kūdikį ir klausytis jo kvėpavimo. Jei nėra galimybės išbūti arti kūdikio, užmigus galima jį apversti ant nugaros ar šono.

Rinkdamiesi miegojimo padėtį ant pilvo, pakaitomis pasukite kūdikio galvą. Be to, tokia padėtis rekomenduojama ir tada, kai vaikas nemiega. Gulėdamas ant pilvo jis mokosi laikyti galvą, treniruoja kaklo ir nugaros raumenis, tyrinėja aplinkinius objektus ir mokosi naršyti erdvėje.

Kiek kartų naujagimis turėtų būti guldomas ant pilvo? Bent kartą per dieną. Tuo pačiu metu tiek miegui, tiek pabudimui paviršius turi būti kietas ir lygus. Lygų ir malonų paviršių galite užtikrinti uždengę čiužinį sauskelne ar paklode ir atsargiai ištiesindami klostes. Nedėkite po vaiku pagalvių ar nieko panašaus. Kūdikio miego neturėtų trikdyti pašaliniai daiktai ir žaislai.





Ant šono

Jei kūdikis pats nevirsta ant pilvo, jo padėtis ant šono taip pat yra priimtina ir gana saugi. Tiesa, mažylį teisinga statyti ant pusės šono, po kūdikio nugara paklojant rankšluosčio ar kūdikio antklodės pagalvėlę.



Kai mažylį labai vargina žarnyno diegliai, gulint ant šono, bus lengviau užmigti, lengviau pasišalins dujos.

Migdydami naujagimį ant šono, uždėkite jam ant rankų „įbrėžimus“ - specialias medžiagines kumštines pirštines arba liemenę susiūtomis rankovėmis. Taip kūdikis nesidraskys ir pats nepabus.

Dėmesio:

Dėl klubo displazijoskūdikis miegoti įjungtapusėjeNerekomenduojama, nes tokia padėtis padidina dubens apkrovąkaulųkūdikis.



Ar jums reikia pagalvės?

Jaunos nepatyrusios mamos, perskaičiusios įvairiausią informaciją ir išklausiusios močiučių patarimus, paguldo kūdikį ant pagalvės, kad jis gulėtų pakeltoje padėtyje. Jų nuomone, tokioje padėtyje kūdikis mažiau raukšlės. Be to, manoma, kad pakeltoje padėtyje kūdikio žarnyno diegliai bus kuo neskausmingesni.

Kiek kartų pirmaujantys pediatrai sakė, kad ši nuomonė klaidinga. Kad išvengtumėte galimo regurgitacijos, palaikykite kūdikį vertikaliai 5-10 minučių, padėkite kūdikio galvą ant peties ir paglostykite nugarą. Tai nuramins kūdikį ir išvengs regurgitacijos.

Viena iš pagrindinių sąlygų sveikas miegas vaikas – griežtai horizontali padėtis. Kūdikio galva turi būti tame pačiame lygyje su jo kūnu, tik tada ji gali tinkamai formuotis gimdos kaklelio sritis stuburas.

Kūdikio miego grafikas

Pediatrai mano, kad dėl normalus vystymasis 1 mėnesio vaikas turėtų miegoti 18-20 valandų, miegą tolygiai paskirstant dienos ir nakties metu, kaitaliodamas su būdravimo periodais. Atsižvelgdami į kiekvieno vaiko individualius poreikius ir raidos ypatumus, gydytojai išplėtė nurodytą diapazoną ir 16-20 valandų per dieną laiko norma.



Vaiko iki vienerių metų miego režimas kas mėnesį kinta žemyn – kuo vyresnis kūdikis, tuo mažiau jam reikia miego valandų per dieną. Aiškumo dėlei pateiksime lentelę, kurioje parodyta, kiek valandų per dieną vaikai turėtų miegoti:

vaiko amžius	paros miego norma
1-2 mėn	16-20 valandų
3-4 mėn	17-18 valandos
5-6 mėn	14,5-16 val
7-9 mėnesiai	13-15 valandų
10-12 mėnesių	13-13,5 valandos

Nepertraukiamo miego trukmė kiekvienam vaikui yra individuali ir priklauso nuo mažylio savijautos bei temperamento – vienas kūdikis gali miegoti kelias valandas iš eilės, o kitam užtenka vos pusvalandžio. Su nebuvimu nemalonūs simptomai, dažnai lydint vaikus pirmosiomis gyvenimo savaitėmis, vaiko miegas gali trukti 2-3 valandas. Bet jei kūdikį kamuoja pilvo spazmai ar padidėjęs kaukolės spaudimas, vaikas pabus anksčiau nei tai. Taip pat pastebėta, kad kūdikiai, maitinami motinos pienu, miega rečiau nei iš buteliuko maitinami kūdikiai.

Tėvai kartais nerimauja, kodėl kūdikiai nusijuokia, šypsosi, dreba, verkia, skirtingi garsai arba trūkčioja kojos miegant. Tai visiškai normalūs reiškiniai, kurie neturėtų kelti nerimo tėvams ir nėra jokia patologija.



Patogios sąlygos

Tėvų užduotis – sukurti patogias sąlygas, kad kūdikis miegotų kietai ir ramiai.



Prieš užmigdant kūdikį, jam geras miegas reikalingas:

• Oro temperatūra patalpoje +18+22°C.

Kūdikis turi būti aprengtas atsižvelgiant į oro temperatūrą. Čia svarbu išlaikyti pusiausvyrą – nevynioti, bet ir nelaikyti nuogai. Jei kūdikiui pasidarys karšta, apie tai pasakys jo rausvi skruostai, o jei mažylis sušals, jis apie tai praneš čiaudėdamas ar aktyviais rankų ir kojų judesiais.

• Reguliarus patalpų vėdinimas.

Grynas oras padeda kūdikiui užmigti. Bet kuri mama sutiks, kad eidamas lauke vaikas greičiau užmiega ir miega „saldžiau“. Todėl „gatvę“ reikia įleisti į kambarį, kuriame kūdikis miegos dažniau.

• Oro drėgnumas 60-70%.

Optimali oro drėgmė labai svarbi normaliai mažo žmogaus savijautai, todėl reikia palaikyti rekomenduojamą lygį, tam galima naudoti drėkintuvą.

• Jokio triukšmo ar šiurkščių garsų.

Naujagimiai skausmingai reaguoja į aštrius garsus ir garsią muziką. Prieš sūpuojant naujagimį miegoti, reikia apsaugoti jį nuo triukšmo užmiegant.

• Ryškios šviesos trūkumas.

Ryški šviesa dirgina kūdikį ir apsunkina užmigimą. IN dienos metu Patartina uždaryti storas užuolaidas ar žaliuzes, o naktį naudoti silpną apšvietimą, pavyzdžiui, naktinį žibintą.



• Kietas, lygus ir lygus paviršius.

Miegoti reikia naudoti tankų, kietą čiužinį, kuris nepalieka įlenkimų. Rekomenduojamas atstumas tarp lovytės skersinių – 5-8 cm Antklodė turi uždengti kūdikio kojytes ir krūtinę, o veidą patartina palikti atvirą. Kad antklodė neslystų, ją reikia pritvirtinti pakišant kraštus po čiužiniu.

Galimi pažeidimai

Miego sutrikimų priežastys paprastai skirstomos į dvi kategorijas: medicinines ir buitines. Pakalbėkime apie kiekvieną iš jų išsamiai. Tačiau pirmiausia reikia išsiaiškinti, kada tėvai gali pradėti nerimauti. Miego problemas rodo:

• bendras miego laikas per dieną yra mažesnis nei 15 valandų;
• jei kūdikis nemiega 4-5 valandas iš eilės ar net visą dieną;
• vaikas braižo akis, yra neramus ir per daug susijaudinęs, pabunda beveik iš karto po užmigimo.
1. 1. Medicininės priežastys

Rūpestingi ir dėmesingi tėvai, susirūpinę, kad vaikas blogai miega, yra pasirengę kreiptis pagalbos į gydytojus. Suaugusiųjų ir vaikų miego problemas tiria somnologai. Rasti tokį specialistą įprastuose miestuose gana sunku, ir ne visiems regiono centras gali pasigirti tokiais kadrais. Todėl, esant miego sutrikimams, mažylį dažnai apžiūri neurologai. Savalaikis apsilankymas pas neurologą leis nepraleisti sutrikimų pradžios Kvėpavimo sistema, neurologinės ligos arba padidėjęs ICP.



Jeigu vieno mėnesio kūdikis Jis nemiega visą dieną ir neverkia, todėl nereikia jaudintis dėl jo nervų sistemos. Blogiau, kai naujagimis nuolat verkia. Tačiau čia daugeliu atvejų problema slypi netobulėjime Virškinimo sistema kūdikis. At neteisingas režimas ir dieta, žarnynas kūdikį kankina skausmingais diegliais ir neleidžia užmigti.

Dažniausiai žarnyno disfunkciją sukelia naujagimių pediatrų rekomendacijos uždrausti duoti vandens žindomiems vaikams. Pasak gydytojų, Motinos pienas yra pakankamai vandens. Bet, be skysčio, piene puikus turinys riebalų ir angliavandenių, kurie nespėja virškinti. Dėl to kūdikio pilvukas išsipučia, dujos nepraeina ir apsunkina užmigimą. Kūdikio skausmą galima numalšinti jam duodant krapų vandens arba uždėjus skrandį lygintuvu pašildytu vystyklu. Žinoma, skausmo priežastys gali būti rimtesnės, todėl jei per valandą vaiko savijauta nepagerėja, geriau nerizikuoti ir kviesti greitąją pagalbą.

Būna ir priešingų situacijų, kai mažylis daug miega ir mažai budi. Kai kurie kūdikiai gali kompensuoti alkį kietai miegodami ir nepabusdami kitam maitinimui. Bet kokiu atveju, kai naujagimis miega daug (daugiau nei 3-4 valandas), jį reikia pažadinti ir pamaitinti.

1. 2. Buitinės priežastys

Jei kūdikis trina akis, bet negali užmigti, vadinasi, jam kažkas trukdo. Buitinės naujagimio miego sutrikimo priežastys atsiranda tada, kai susidaro sąlygos patogus miegas, kurie buvo paminėti aukščiau. Patikrinkite temperatūrą ir drėgmę kambaryje. Drėgnas valymas, vėdinimas, šildymo radiatorių reguliavimas žiemos laikas būtinas patogiam miegui.

Kad ir kaip tai atrodytų nereikšminga, dauguma miego problemų kyla dėl prastos kokybės sauskelnių. Vienkartinės sauskelnės, vadinamosios „sauskelnės“, yra vienas geriausių žmonijos išradimų, galinčių pagerinti kūdikių ir jų tėvų miego kokybę ir trukmę. Net su kukliais šeimos biudžetas Verta skirti lėšų sauskelnėms įsigyti. Nuo jų odos neniežti, o vaikas galės ramiai miegoti.

Vietos pasirinkimas

Svarbu ne tik kaip turi miegoti naujagimis, bet ir kur – lopšyje, lopšyje ar lovelėje.

Dažniausiai pasitaikantys variantai:

• Vaikiška lovelė tėvų kambaryje. Geriausias variantas vaikams nuo gimimo iki vienerių metų.
• Vaikiška lovelė atskirame kambaryje (vaikų kambaryje). Geriausias variantas vyresniems nei vienerių metų kūdikiams.
• Vienoje lovoje su tėvais. Šiuolaikinis hobis su daugybe prieštaringų privalumų ir trūkumų.



Pediatrai sutaria, kad naujagimį geriau migdyti lovelėje ar lopšyje. Jei kūdikiui miegoti naudojate didelę lovą, tuomet uždenkite kūdikį minkšta antklode – tai suteiks jam saugumo jausmą. Čiužinys turi būti lygus ir kietas, o po dvejų metų patartina naudoti pagalvę. Pirkite patalynę savo kūdikiui iš natūralių audinių. Drabužiams skalbti naudokite specialius antialerginius miltelius ir „papildomo skalavimo“ režimą.

Kad išvengtumėte problemų dėl naujagimio miego, turite sau apsibrėžti keletą taisyklių, kurios padės susitvarkyti kasdienybę ir sukurti ritualus prieš miegą.

• Sukurti miego rutiną.

Visi šeimos nariai turi laikytis vienodo režimo, ir kūdikis nėra išimtis. Nustatykite jums patogų rytinio kėlimosi ir vakaro miego laiką ir stenkitės tiksliai jo laikytis.



• Venkite per didelio miego per dieną.

Ilgas miegas naktį garantuotas, jei mažylis per daug nemiega dieną. Kad padėtumėte kūdikiui miegoti naktį, nebijokite jo pažadinti dieną, jei jis miega daugiau nei turėtų.

• Reguliuojame maitinimą.

Iki trijų mėnesių vaikas dėl alkio gali pabusti 1-3 kartus naktį. Laikotarpiu nuo 3 iki 6 mėnesių mažyliui gali pakakti ir vieno maitinimo naktį, o po šešių mėnesių kūdikis visą laiką miega naktį, nepabudęs. Šie parametrai yra individualūs kiekvienam vaikui. Norėdami atnaujinti nakties miegas Gydytojai rekomenduoja priešpaskutinį šėrimą duoti mažiau maisto. Vakare leiskite kūdikiui valgyti mažai, o naktį maitinkite jį maistingiau.

• Aktyvi diena ir ramus vakaras.

Vaikščiojant toliau grynas orasžiemą ir vasarą lauko žaidimai turėtų vykti dienos metu. IN vakaro laikas Sukurkite ramią aplinką, kuri padės jūsų vaikui sumažinti dienos įtampą. Lopšinė prieš miegą, pasaka prieš miegą ar animacinių filmukų žiūrėjimas (vyresniems vaikams) padės jūsų kūdikiui atsipalaiduoti ir sukurti ritualą prieš miegą.

• Plaukimas prieš miegą.

Įrodyta priemonė nuo geras miegas– vakaras higienos procedūros. Masažas ir maudymas padės kūdikiui eikvoti savo energiją, valgyti su apetitu ir ramiai miegoti. Mažiesiems gali būti naudinga, kai juos nešioja ant rankų, sūpuoja miegoti ar mamos krūtį.

Mamos stengiasi viską apgalvoti dar prieš gimstant vaikui. svarbius klausimus, tarp kurių – kur jis miegos. Po gimimo kyla dar vienas klausimas: ką daryti, kad mažylis visą naktį miegotų? Kokia yra to, kas stebima, priežastis neramus miegas kūdikiui ir kaip su tuo kovoti? Priklauso nuo miego bendra būklė organizmas ir jo vystymasis.

Kasdienės rutinos nustatymas nuo gimimo yra svarbi užduotis. Pailsės ne tik vaikas, bet ir visa šeima.

Kiek laiko turėtum miegoti? kūdikis per pirmą mėnesį? Gimęs kūdikis miega apie 17-18 valandų per parą. Tokio amžiaus vaikai niekada nemiega ilgiau nei 3-4 valandas – nei dieną, nei naktį.

Atidus kūdikio stebėjimas padės nustatyti poilsio rutiną. Svarbu, kiek laiko jis nemiega. Pabudimo laikas yra ne daugiau kaip 2 valandos. Jei nespėsite laiko ir paguldysite vaiką vėliau, jis pervargs. Mieguistumo požymiai yra žiovulys ir veido lietimas. Šiuo metu kūdikį reikia pasodinti į lovelę. Galite dainuoti lopšinę arba tiesiog kalbėti tyliai, monotoniškai. Toks atidumas padės išmokyti kūdikį miegoti savo vietoje.

Dienos metu reikia dažniau bendrauti su naujagimiu ir neštis jį ant rankų. Jei vaikas prabunda naktį, nereikėtų su juo žaisti ir ilgai kalbėti. Nereikia jungti šviesos. Šie veiksmai padės sukurti rutiną ir bus lengva išmokyti vaiką atskirti dieną ir naktį.

Kiek laiko miega 2-3 mėnesių kūdikis? Iki 3 mėnesių miego trukmė sumažėja iki 15 valandų.

Kūdikis miega du kartus per dieną. Vaikų kasdienybę reikėtų papildyti pabudimo ir ėjimo miegoti ritualais.

Kiek laiko turėtų miegoti vienerių metų kūdikis? Iki 12 mėnesio pabaigos jūsų kūdikis turėtų miegoti apie 12 valandų per dieną. Šiuo metu pereinama prie vienos dienos miego.

Jei pavyko susidėlioti miego-budrumo grafiką, vaikas gerai valgo, daug vaikšto, bet vis tiek sunkiai užmiega ir mažai miega (mažiau nei 40 min.), reikėtų pasitarti su gydytoju.

Su kokiomis problemomis galite susidurti?

Norėdami išmokyti kūdikį miegoti visą naktį, turite suprasti pabudimo priežastis.

1. Pirmą mėnesį kūdikis atsibunda iš alkio. Jei tėvai nori išspręsti problemą su didele maisto porcija prieš miegą, tai situacijos neišgelbės. Dar blogiau miegoti pilnu skrandžiu. Kūdikiai, maitinami krūtimi ir miega su mama, gali pabusti kas 40 minučių.
2. Per stiprios emocijos per dieną lemia tai, kad kūdikis miega tik 30-40 minučių. Vaikų nervų sistema labai nusilpusi, matosi blogi sapnai ir pabusti.
3. Miego sutrikimas gali atsirasti dėl bloga savijauta: pilvo diegliai, dantų dygimas, peršalimas. Tokiu atveju kūdikis miega tik 30-40 minučių.
4. Vaikams sutrinka dienos ir nakties rutina.
5. Nepatogūs drabužiai gali sukelti trumpą miegą - 30-40 minučių. Drabužiai turi būti pagaminti iš natūralių ir kokybiškų medžiagų, neturi būti šiurkščių siūlių ar nereikalingų detalių.

Sveiko miego metu vaikas neturėtų kvėpuoti per burną. Kvėpavimas pro nosį leidžia orui sušilti ir išvalyti dulkių daleles. Plaučiai aktyviai dirba ir prisotina kraują deguonimi. Tuo atveju, kai kūdikis miega su išsižiok, oras į plaučius patenka šaltas, gresia peršalimas.

Svarbu suprasti, kodėl vaikas miega atidaręs burną. Tai gali sukelti problemų, tokių kaip miego sutrikimas, anemija ir hipoksija. Kuo vaikas vyresnis, tuo sunkiau jį bus atpratinti nuo šio įpročio.

• Vaikas miega pramerkęs burną dėl nepatogios padėties.
• Galbūt nosis užsikimšusi gleivėmis arba susidarė pluta, vaikas priverstas kvėpuoti per burną.

Aš krentu galimos priežastys pašalinta, o mažylis vis dar miega pramerkęs burną ne tik naktimis, bet ir dieną, tada galima kalbėti apie įprotį. Tėvai turės dėti pastangas, kad išmokytų kūdikį miegoti užmerkus burną.

Užmigti su mama iki vienerių metų normalus reiškinys. Jei kūdikis užmiega per maitinimas krūtimi, galite pabandyti jį atpratinti.

Vakare, prieš einant miegoti, tereikia pasodinti jį į lovelę ir išeiti iš kambario. Jis verks 20-30 minučių ir užmigs. Galite sėdėti šalia lovelės, bet nereaguoti į verkimą arba naudoti čiulptuką.

Pasitaiko, kad mažylis miega tik ant rankų. Vos paguldytas į lovelę, jis atmerkia akis. Vaiko glėbyje jis jaučia mamos šilumą ir apsaugą. Norint jį atpratinti nuo to, netraumuojant nervų sistemos, reikia dažniau laikyti kūdikį ant rankų dienos metu, kai jis nemiega. Arba galite pakeisti norą miegoti ant rankų kartu miega su mama.

Verta būti kantriems ir išmokyti kūdikį miegoti savo lovelėje. Kiek tai užtruks, priklauso nuo kūdikio temperamento, jo sveikatos ypatybių ir atmosferos namuose.

Pagalbininkas ilgam ir sveikam poilsiui

Kai vaikai prabunda kas 30-40 minučių, miegmaišis gali padėti išspręsti problemą. Vaikas sapne, judindamas kojas ir rankas, atsibunda ir atsiveria.

Kuo miegmaišis gali būti naudingas:

• visą naktį jausitės šiltai ir jaukiai;
• maitindamas ant rankų mažylis taip pat jausis patogiai;
• krepšys negalės nukristi;
• Miegmaišį patogu pasiimti su savimi į kelionę.

Miegmaišis turi būti naudojamas iš karto po iškrovimo iš gimdymo namuose. Jei tai bus padaryta vėliau, bus sunkiau išmokyti vaiką miegoti naujomis sąlygomis.

Vienintelis miegmaišio trūkumas – nepatogumai keičiant sauskelnes ar keičiant sauskelnes.

Kaip išsirinkti tinkamą miegmaišį? Jis turi atitikti kūdikio dydį. Iškirptė neturi pernelyg tvirtai priglusti prie kaklo. Miegmaišis gali turėti rankoves. Būtų geriau, jei būtų su užtrauktuku. Renkantis miegmaišį, reikia atsižvelgti į oro temperatūrą patalpoje.

Miegmaišis tapo populiariu gaminiu naujagimiams. Galite nusipirkti bet kurioje specializuotoje parduotuvėje arba pasiūti patys.

Pagrindinės kūdikio guldymo taisyklės

Jei tinkamai nustatysite dienos režimą, tai padės tėvams greitai ir visą naktį užmigdyti vaiką. Priešingu atveju jis pabus kas 30 minučių. Nuoseklumas ir nuoseklumas padės pagerinti ėjimo miegoti procesą.

1. Kiekvieną dieną turite nuspręsti, kuriuo metu planuojate eiti miegoti.
2. Likus kelioms valandoms iki miego, reikėtų vengti aktyvių žaidimų, garsių garsų ir ryškių įspūdžių.
3. Maudymasis šiltoje vonioje padės gerai išsimiegoti.
4. Masažas padės atpalaiduoti raumenis ir nuraminti nervų sistemą.
5. Pasodinus kūdikį į lovelę, kurį laiką reikia pasėdėti šalia. Galite skaityti knygą, dainuoti lopšinę.

Kasdien atlikdami kelis panašius nuoseklius veiksmus, galite išmokyti kūdikį greitai užmigti.

Dauguma kūdikių gali miegoti visą naktį iki šešių mėnesių. Dėl kai kurių tėvų klaidų naujagimis prabunda kas 30–40 minučių. Norėdami pakeisti rutiną ir išmokyti jį miegoti visą naktį, tėvai turi dėti visas pastangas ir kantrybę.

• Naktinis maitinimas (daugelis vaikų šiuo metu turi tik įprotį).
• Ne teisingas režimas: dieną daug miega, mažai aktyvaus.
• Ritualo prieš miegą nėra.
• Prieš einant miegoti kūdikio nereikėtų ilgai laikyti ant rankų.

Jei jūsų kūdikiui sukanka 7 mėnesiai ir jis toliau miega ant rankų dieną ir naktį, galite pradėti jam kantriai aiškinti, kad jam reikia miegoti lovelėje. Šiame amžiuje vaikai jau gali suprasti suaugusiojo kalbą.

Kūdikį lengva išmokyti miegoti šalia mamos. Taip jis nusiramina ir greičiau užmiega, ypač jei maitinamas krūtimi. Jei mama pirmosiomis dienomis leisdavo vaikui miegoti su savimi, teks susidurti su problema, kaip atpratinti vaiką nuo tokio miego. Nesvarbu, kiek mėnesių kūdikiui bus šiuo metu. Reikia pasirinkti tinkamą momentą, kai geriau išmokyti vaiką miegoti atskirai.

• Labiausiai geriausias laikas– kai kūdikis nustoja žįsti arba per dieną valgo tik motinos pieną.
• Lengviau mokyti giliai ir ilgai išsimiegojusius vaikus.
• Dieną jis gali žaisti savarankiškai, nereikalaujant dėmesio.

Specialistai pataria nepalikti vaiko žaisti lovytėje dieną. Tam reikia skirti specialias vietas: žaidimų kampelį, maniežą. Lovytė skirta poilsiui.

Būtent šią idėją ir reikia formuoti kūdikiui.

Poilsis per trumpas. Ką daryti

Sveikas miegas susideda iš lėto ir greito miego ciklo. Greitos (paviršinės) fazės metu žmogus sapnuoja ryškius, emociniai sapnai. Giliam (lėtam) miegui būdingas kūno atsipalaidavimas. Suaugusiesiems miegas prasideda greita faze, o vėliau prasideda lėta fazė. Kūdikiams gali būti atvirkščiai.

Vaikai turi trumpą miego ciklą, o kūdikis gali miegoti per vieną fazę. Kiek laiko trunka greitoji fazė kūdikiams? Greita fazė trunka 20-30 minučių. Geriau pasūpuokite kūdikį ant rankų prieš jam pasirodant. gilus sapnas. Priešingu atveju, pakeitus dėjimo vietą, kūdikis iš karto pabus.

Fazėje REM miegas yra patirtis, kas nutiko per dieną. Lėtos bangos miego fazės metu, fizinis vystymasis. Štai kodėl miegas yra toks svarbus vaikams.

Sveikas vaikų miegas priklauso nuo jų vidinės būsenos. Išoriniai veiksniai(šviesa, garsas) turi mažai įtakos miego kokybei. Pirmąjį mėnesį svarbu užmegzti emocinį kontaktą su kūdikiu.

Jei kūdikio miegas trunka tik 30–40 minučių, jis laikomas trumpu. Per šį laiką neįmanoma atgauti jėgų. Vaikas per dieną pabus įkyrus ir atrodys pervargęs.

Kai kurie vaikai pradeda ilginti miegą 1 ar 2 mėnesio pabaigoje, o kiti miega trumpi laikotarpiai(apie 40 min.) iki 8-9 mėn.

Ar kūdikis turi svajonių? Yra daug ženklų, rodančių, kad vaikas sapnuoja. Tai akių judesiai, verkimas ar šypsena sapne. Kūdikis negali kalbėti apie savo svajones. Todėl ekspertai gali tik spėlioti, apie ką kūdikiai gali svajoti. Sapnai apima išgyvenimus, kuriuos žmogus patiria per dieną. Mažiems vaikams tai gali būti mamos krūtys, artimųjų veidai. Sapnuose gali būti ir košmarų: kivirčų tarp tėvų, ligos.

Kiek kūdikis miega, priklauso nuo jo Bendroji sveikata ir vystymasis apskritai.

Yra žinoma, kad maži vaikai auga miegodami, todėl tai yra labai svarbu pirmaisiais gyvenimo metais. Pirmaisiais metais vaikai labai mažai budi ir praleidžia didelis skaičius laikas lopšyje.

Tinkamas miegas lovelėje

Kaip naujagimis turėtų miegoti lovelėje? Emocinis ir fizinė sveikata priklauso nuo to, kaip naujagimis užmigs lovelėje. Svarbiausia, kad joje nebūtų nereikalingų daiktų, kad paviršius būtų lygus, lygus, o patalynė švari ir išlyginta. Naujagimis lovytėje miegos ramiau nei su tėvais.

Nereikia visiškai vyniotis į šiltą antklodę, nes gali uždusti. Gimęs kūdikis lovytėje jausis patogiau, jei mama ją pasodins šalia savosios. Nė vienas naujagimis negali užmigti pats, iš pradžių mama ir tėtis turi jį tinkamai užmigdyti.

Kaip naujagimiai turėtų miegoti lovelėje:

1. natūraliausias yra ant nugaros. Tuo pačiu metu pasukite galvą į šoną, kad kūdikis neužspringtų, jei jis raugėtų;
2. galite pastatyti ant šono, o po atlošu padėti nedidelę pagalvėlę ar susuktą rankšluostį, kad neapvirstų;
3. Jei nesivystote, ant rankų uždėkite medvilninius įbrėžimus, kad rankų judesiai jūsų nepažadintų.

Naujagimiai gali miegoti ant pilvo, tačiau tokia padėtis nepatartina. Kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl idealią miego padėtį tėvai turi nustatyti patys.

Kada vaikas turėtų miegoti ant pagalvės? Pirmaisiais metais pagalvės nereikia, kad visas kūnas būtų viename lygyje. Leidžiama po galva pasidėti ploną vystyklą. Išimtis yra specialus "drugelio" formos įklotas su įpjova viduryje. Paprasta pagalvė dedama sulaukus dvejų metų.

Kokiu kampu turėtų miegoti naujagimis?Įsitikinkite, kad kūdikio galvos pakėlimo kampas jo kūno atžvilgiu neviršija 10 centimetrų.

Ant kokios pagalvės turėtų miegoti naujagimis? Yra fiksavimo pagalvėlės, kurios palengvina montavimą. Jei kūdikis miega lopšyje, po galva dedamas plonas, keturis kartus perlenktas sauskelnis.

Miegamasis paviršius

Ant kokio paviršiaus turėtų miegoti naujagimis? Dėl to, kad mažiesiems dar tik vystosi kaulai ir raumenų sistema, tampa aišku, kad naujagimis turėtų miegoti ant kieto paviršiaus. Pirkite lovą iš medžio, be nelygumų ir nelakuotą.

Ant kokio čiužinio turėtų miegoti naujagimis? Pediatrai rekomenduoja įsigyti kietus ortopedinius čiužinius kūdikiams, nes ant jų kūnas užima prigimtinę anatominę padėtį.

Svarbu, kad čiužinys būtų pagamintas iš aplinkai nekenksmingų, hipoalerginių medžiagų ir idealiai atitiktų lovos dydį. Geriausias pirkinys būtų pagamintas iš natūralaus kokoso pluošto ir pusės grikių lukštų. Gimęs kūdikis turėtų miegoti ant tokio čiužinio, kad stuburas būtų tiesus.

Kurioje čiužinio pusėje turėtų miegoti naujagimis? Juos galima kaitalioti priklausomai nuo oro temperatūros kambaryje, kuriame kūdikis miega, ir jo amžiaus. Kokosas suteikia „kvėpavimo“ efektą ir yra kietesnis. Vyresniems vaikams galite apversti į minkštesnę pusę.

Paviršius turi būti lygus, nes vaikams dar tik vystosi stuburas ir minkšti kaulai. Stenkitės, kad miego metu lovytėje nebūtų žaislų, o patalynė būtų išlyginta.

Kad mažylis miegotų ramiai, tėvams svarbu kurti geros sąlygos. Gerai, jei vaikai nuo gimimo pripranta prie savo lovos. Tuo pačiu įsigykite gerą čiužinį, negailėkite savo sveikatos, jums nereikia pagalvės, o antklodę rinkitės ne itin šiltą.

Kokioje pozicijoje turėtų miegoti naujagimis?

Tėvai pasirenka, kokioje pozicijoje turėtų miegoti jų naujagimis. Juk vaikai dar nemoka vartytis ir miegoti kaip suaugusieji.

Pediatrai teigia, kad naujagimiai gali miegoti:

• ant nugaros;
• ant skrandžio;
• ant šono.

Tėvų užduotis – užtikrinti, kad kūdikiui būtų patogu ir saugu pasirinktoje padėtyje. Kūdikiai miega ant nugaros, iškėlę rankas aukštyn ir pasukę galvas į šoną. Šioje pozicijoje kūdikiai yra labiausiai atsipalaidavę, tačiau jie gali išgąsdinti save rankomis.

Miegojimas ant pilvo laikomas pavojingu, tačiau kai kurie kūdikiai miega tik taip. Tėvai turi pasirūpinti, kad kūdikio galva būtų pasukta į šoną. Tokiu atveju negalite naudoti pagalvės, kad kūdikis neuždustų. Geriau, jei vaikas miegos ant pilvo tik dieną.

Labiausiai patogi padėtis laikomas esančiu šone. Taip naujagimiams saugu miegoti, nes raugdami kūdikiai neužsprings. Kad būtų patogiau, po atlošu padėkite pagalvėlę iš antklodės.

Kokioje pozicijoje turėtų miegoti naujagimis? Suaugusieji, stebėdami vaiką, gali pasirinkti, kurioje pozoje turi miegoti naujagimis. Jei jam patogu, tada leiskite miegoti ant nugaros, šono ar pilvo, tačiau reikia užtikrinti vaiko saugumą. Pediatrų teigimu, gulėjimas ant šono – pati optimaliausia padėtis poilsiui.

Šoninė padėtis

Ant kurios pusės turėtų miegoti naujagimis? Nerekomenduojama kūdikio ilgam palikti ant vieno šono. Mažylis apverčiamas nuo vieno šono ant kito po 2-3 valandų. Tai reikalinga tam, kad teisingas formavimas naujagimio skeletas. Dienos miego metu kiekvieną kartą atsiguldami pakeiskite šoną.

Kodėl naujagimis turėtų miegoti ant šono? Šioje pozicijoje ilsėtis saugu, nes raugėdamas kūdikis neužsprings pienu. Naujagimis visą naktį visiškai ramiai miegos ant šono, nes kvėpuoja laisvai.

Kiek laiko naujagimis turėtų miegoti ant šono? Labai patogu ilsėtis ant šono, tačiau naujagimį reikia periodiškai pasukti į priešingą pusę. Maždaug 3 mėnesius kūdikiai miega ant šono. Vaikai augdami mokosi apsiversti ir užimti patogią padėtį.

Kaip naujagimis turėtų miegoti vežimėlyje? Sąlygos miegoti vežimėlyje turi būti tokios pat kaip ir lovelėje. Į vežimėlį dedamas kietas čiužinys, o po galva galima padėti sulankstytą vystyklą. Kūdikiui nereikės pagalvės. Vežimėje kūdikiai dažniausiai miega ant nugaros. Vaikščiojimo metu tėvai turėtų uždaryti vežimėlį nuo skersvėjų ir aprengti kūdikį pagal oro sąlygas.

Kaip kūdikis turėtų miegoti per mėnesį?

1 mėnuo. Lovytę ar vežimėlį reikia paruošti iš anksto, kad mėnesio kūdikis galėtų miegoti atskirai nuo tėvų Pediatrai nerekomenduoja vaikų guldyti į lovą su suaugusiais. Tai lemia kūdikio saugumas, nes tėvai gali nesąmoningai jam pakenkti.

Į lovelę įdedamas tvirtas čiužinys, kad skeletas susiformuotų teisingai. Vaikams iki 1,2 metų pagalvės nereikia, geriau nusipirkti ploną antklodę. 3 dienų kūdikis jau gali nešioti miegmaišį. Kad naujagimis neužspringtų regurgituodamas, jis paguldomas ant šono. Naujagimis turi keisti padėtį kas kelias valandas.

Kokioje temperatūroje turėtų miegoti naujagimis? Optimali temperatūra miegamajame svyruoja nuo 18 iki 23 laipsnių. Prieš miegą vaikų kambarys vėdinamas, o miegant skersvėjis neleidžiamas. Oras turi būti nuolat drėkinamas, kad kūdikio nosis neišsausėtų.

Kokia turėtų būti miegančio vaiko temperatūra? Miego metu kūdikio temperatūra šiek tiek pakyla ir yra 37 laipsniai. Tačiau nerimauti neverta, tai normalu.

2-3 mėn. 2 mėnesių kūdikis gali miegoti ant nugaros, tačiau jo galva turi būti pasukta į šoną. Tokia padėtis neleis kūdikiui užspringti, o deguonis greičiau pateks į organizmą. 3 mėnesių kūdikis jau yra aktyvesnis ir pats pradeda sukti galvą miegodamas. Kūdikį galima paguldyti ant specialios ortopedinės pagalvės.

Ar mano kūdikis turėtų miegoti po kiekvieno maitinimo? Labai dažnai būtent taip nutinka, tačiau teisingas režimas apima maitinimą – budrumą – miegą. Pavalgęs kūdikis aktyviai tyrinėja pasaulį ir tada pavargęs kietai užmiega. O po miego, būdamas alkanas, daug aktyviau čiulpia krūtį.

4-5 mėn. Optimali padėtis miegoti naktį 4x vieno mėnesio kūdikis taip: ant nugaros, galva pasukta į vieną pusę, rankos iškeltos į viršų, kojos sulenktos per kelius.

Subrendęs vaikas sulaukęs 5 mėnesių jau gali apsiversti savarankiškai ir užimti patogią padėtį. Kūdikiai jau gali miegoti ant pilvo, užpakalyje, tačiau reikia pasirūpinti, kad jie nesusipainiotų į antklodę ar vystyklą.

Ką sako kūdikio poza vaizdo įraše:

Kokioje šviesoje turėtų miegoti naujagimis? Dienos poilsio metu langus galima uždaryti užuolaidomis, tačiau nereikia kurti visiškos tamsos. Naktį galite palikti įjungtą silpną naktinę šviesą. Tai leidžia patogiai keltis prie kūdikio valgant ir persirengiant.

12 metų. Miego metu mažylis keletą kartų keičia padėtį, todėl šiame amžiuje konkrečios padėties nėra. Jis meluos kaip nori.

Ant kokios pagalvės reikėtų miegoti? vienerių metų vaikas? Vaikai gali ilsėtis be pagalvės iki 1,5 metų. Jei perkate pagalvę, geriau turėti ortopedinę. Tinka pagalvė, užpildyta bambuko pluoštu, lateksu ar poliesteriu, atitinkanti lovelės plotį.

Kur turėtų miegoti 2 metų vaikas? Dvejų metų mažylis jau miega atskirai nuo tėvų savo lovoje. Šiame amžiuje galite perkelti vaiką į atskiras kambarys ir išmokyti jį ilsėtis vieną.

Taisyklinga miegojimo padėtis ir patogios sąlygos užtikrins sveiką ir saugų Jūsų mažylio miegą. Įdėmiai pažvelgus į kūdikį iškart paaiškės, kokia padėtis yra patogiausia.

Laba diena, mieli skaitytojai. Šiandien kalbėsime apie tai, ar ilgas kūdikio miegas yra normalu. Sužinosite, kas gali išprovokuoti panaši būklė, ar reikia jį žadinti maitinimui ir ką daryti tokioje situacijoje.

Miego standartai

Priklausomai nuo amžiaus, vaikai gali miegoti skirtingą laiką:

• pirmąją gyvenimo savaitę kūdikis miega iki 20 valandų per parą;
• per mėnesį - iki 17;
• 3 mėnesių - 15, kartais 16 valandų;
• per šešis mėnesius – vidutiniškai 14, iš viso snaudulys trunka apie 6 valandas;
• per metus - 13, penkių valandų dienos miegas su pertraukomis;
• nuo dvejų iki ketverių metų – vidutiniškai apie 12 valandų, dieną apie dvi valandas;
• nuo penkerių iki septynerių metų - 11 valandų, per dieną nuo vienerių iki dviejų;
• nuo aštuonerių iki keturiolikos metų - 10 valandų be dienos miego;
• virš keturiolikos – iki aštuonių valandų nakties.

Galimos priežastys

Susidurti su panaši problema, tėvams įdomu, kodėl vaikas daug miega?

Ilgo miego priežastys gali būti tiek fiziologinės, tiek patologiniai procesai kūdikio kūne.

Pirmuoju atveju svarstomos šios parinktys:

• įprastos dienos režimo nebuvimas;
• ilgos kelionės, kurios neleidžia laiku pailsėti;
• kūno pervargimas dėl ilgo filmų žiūrėjimo ar sėdėjimo prie kompiuterio;
• padidėjęs nuovargio jausmas dėl aplinkos triukšmo;
• natūralaus diskomforto buvimas dėl bet kokių skausmas, pavyzdžiui, kai dygsta dantys;
• persivalgymas gali padidinti norą pailsėti;
• jei vaikas pradeda daug miegoti, tai gali būti dėl dažno streso, kuris pervargsta psichinė būklė, kuris veda prie ilgalaikio miego;
• veikiantis televizorius, groja lopšinių muzika, ryškus apšvietimas – veikiant šiems veiksniams, užsitęsęs miegas;
• ligos metu nusilpusiam organizmui reikia daugiau poilsio;
• naujagimiui tai gali būti užsitęsusio arba sunkios ligos pasekmė darbinė veikla, ypač kai vartojami vaistai;
• mamos nežinojimas apie žindymo taisykles, kūdikis negali pasisotinti, užmiega alkanas;
• mažas vaikas naktimis daug miega, jei ne dieną.

Jei atsižvelgsime į patologinius procesus, tai gali būti šios parinktys:

• anemija - stebimas mažas hemoglobino kiekis organizme deguonies badas, ypač smegenyse, taip pat šis reiškinys pastebėtas geležies trūkumas kraujyje;
• astenija - vystosi esant sunkiam infekciniam procesui;
• centrinio veikimo sutrikimas nervų sistema- gali išsivystyti kaip pasekmė lėtinės patologijos kepenys ar inkstai, neuroinfekcija, kraujavimas arba po dehidratacijos;
• hipersomnija – kūdikis nuolat nori miego, pasireiškia narkolepsija ir idiopatinės ligos formos;
• patologija endokrininė sistema — padidėjęs mieguistumas stebimas su išskiriamų hormonų trūkumu arba pertekliumi.

Kaip tai gali būti pavojinga?

1. Letargiškas mažylis nenoriai čiulpia krūtį. O tai veda prie prastos mitybos ir svorio mažėjimo. Rezultatas – vystymosi sutrikimai.
2. Jei mažylis per pirmuosius 2 mėnesius nevartoja pakankamai mamos pieno, jis negaus taip reikalingų imunoglobulinų, kurie visapusiškai suteikia imunitetą.
3. Pirmąjį mėnesį mitybos trūkumas gali sustiprinti fiziologinę gelta.
4. Kai trūksta maisto, kūdikiams išsivysto hipoglikemija. Šią būklę gali lydėti šie simptomai:

• nuolatinis mieguistumas;
• letargija;
• aktyvus prakaitavimas;
• drebulys miegant;
• seklus ir greitas kvėpavimas;
• blyški odos spalva.

1. Jei kūdikis ilgai miega ir todėl valgo rečiau, tai gali sukelti stiprus silpnumas, energijos trūkumas, ūgio trūkumas ir svorio padidėjimas.
2. Dėl to, kad kūdikis per dieną daug miega, mama vėluoja pienu. Kai jis pabunda, nėra kuo jo maitinti. Kūdikis ilgą laiką išlieka alkanas.
3. Nepamirškite apie pasekmes motinos kūnui. Dėl nedažno žindymo, mastito ar gimdos kraujavimas(čiulpimo veiksmas skatina gimdos susitraukimą).
4. Verta nepamiršti, kad mišiniai kūdikiams ar motinos pienas yra ne tik maisto produktas, bet ir gėrimas kūdikis. Todėl, jei jo trūksta, pradės vystytis dehidratacija, kuri yra kupina rimtų pasekmių, įskaitant mirtį.

Kai nėra pagrindo nerimauti

Yra situacijų, kurios yra priimtinos, nepaisant pailgėjusios miego trukmės, jei:

• sapnų trukmė pailgėja daugiausiai pusantros valandos;
• normalus svorio padidėjimas;
• Kūdikis yra aktyvus ir elgiasi kaip įprasta.

Ilgas miegas po ligos

Tėvai gali nerimauti, kai atsigavęs kūdikis ilgai miega. Ar tai priimtina būklė, ar tai vis dar kelia nerimą simptomas?

1. Kol mažylis sirgo, organizmas išeikvodavo dideles energijos atsargas. Ilgas miegas yra būdas atkurti prarastas jėgas.
2. Jei vaikas ilgai miega dieną ir tuo pačiu metu dygsta dantys, būklę lydi skausmas ir dažnas verksmas, miega beveik visą dieną - normali reakcija kūną bemiegei nakčiai.

Jei, išskyrus ilgas miegas, tu neatskleisi lydintys simptomai– nerimauti nėra pagrindo.

Skubiai kreipkitės į gydytoją

Tėvai turėtų žinoti, kokių ženklų reikės skubi pagalba gydytojai:

• kūdikis daug ir tyliai verkia, daugiau verkia;
• yra temperatūros šuolis;
• Mažylis nejudėdamas miega daugiau nei tris valandas iš eilės;
• fontanelis nuskendo;
• retas šlapinimasis;
• sausos ir melsvos gleivinės;
• padidėjęs prakaitavimas;

Pabusti ar ne

Kai tėvai mato mažylį miegantį daugiau nei įprastai, pradeda nerimauti, kad jis nevalgo. Ir čia kyla klausimas: ar turėčiau žadinti vaiką, jei jis ilgai miega, kad jį pamaitinčiau? Jei kūdikis praleido vieną maitinimą dėl miego, tai vis tiek priimtina. Dabar, jei iki sekundės jis vis dar miega, turite jį pažadinti. Kaip tiksliai tai padaryti, turės nuspręsti kiekviena mama. individualiai. Svarbu, kad pabudimo momentas įvyktų REM miego metu. Šiuo metu kūdikio blakstienos pradeda šiek tiek trūkčioti, matosi, kaip vyzdžiai juda po vokais, kūdikis gali suktis ar susiraukšlėti.

Ir čia yra keletas variantų, kaip elgtis. Pasirinkite savo kūdikiui efektyviausią.

Nepamirškite, kad kambario apšvietimas turi būti optimalus suvokimui.

Kaip padėti savo vaikui

1. Sutvarkykite savo kasdienybę.
2. Sumažinkite laiką, praleistą žiūrėdami televizorių ir sėdėdami prie kompiuterio.
3. Venkite ryškaus apšvietimo ir per didelio triukšmo.
4. Venkite skandalų.
5. Jei atsiranda skausmas, duokite analgetikų (pasitarę su gydytoju).
6. Neleiskite kūdikiui persivalgyti.
7. Jei problema yra netinkamas tvirtinimas, sužinokite, kaip tai padaryti.
8. Jei dėl visko kaltas patologinė būklė, tada, jei įmanoma, skiriamas tinkamas gydymas.

Dabar jūs žinote, dėl ko jūsų kūdikis gali ilgai miegoti. Kokiais atvejais tai nepavojinga, o kokiais – pavojinga? šis ženklas yra simptomas. Tėvų užduotis – operatyviai reaguoti į vaiko organizmo pokyčius ir suteikti jam pagalbą, nepamirštant pasikonsultuoti su pediatru.

Liudmila Sergeevna Sokolova

Skaitymo laikas: 7 minutės

A A

Straipsnis paskutinį kartą atnaujintas: 2019-04-16

Kiekvieno tėvo svajonė yra pakankamai išsimiegoti. Galų gale, jei turite kūdikį, vargu ar tai pavyks. Tačiau yra kūdikių, kurie gali nesunkiai išmiegoti 8-9 valandas neprabudę ir nesiblaškydami dėl nieko. Ir čia iš karto kyla klausimas: ar daug naujagimis miega? Ir ar tai gali būti laikoma norma?

Apskritai kūdikiai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais nuolat nori miego, bet kiekvienas vaikas visada atsibunda, pavyzdžiui, pavalgyti. O kaip žinia, kūdikiui maisto reikia kas tris valandas. Jei jūsų vaikas pradeda nuolat atvykti į mieguista būsena, tai tikrai yra apie ką pagalvoti.

Taip pat skaitykite:

Ar turėčiau susirūpinti, jei mano naujagimis daug miega?

Pirmieji kūdikio gyvenimo mėnesiai yra sunkūs. Dėl artėjančio dantų dygimo jam pradeda pasireikšti pilvo diegliai, gali niežėti dantenos. Ir, žinoma, kiekviena mama nori, kad jos kūdikis geriau miegotų ir daug mažiau verktų. Tačiau šioje situacijoje turite aiškiai nubrėžti ribą tarp „ramus“ ir „mieguisto“ vaiko. Ne visada ilgas miegas – kūdikiui viskas gerai.

Sveikas ir gerai maitinamas žindomas kūdikis gali miegoti iki 20 valandų per parą. Ir visai normalu, jei jis kas 2-3 valandas keliasi pavalgyti. Kodėl tai vyksta? Ir viskas dėl to, kad kūdikystėje kūdikis turi labai mažą skrandžio tūrį, ypač todėl, kad motinos pienas virškinamas beveik akimirksniu. Ir po kelių valandų vaikas vėl jaučiasi alkanas.

Jei naujagimis miega per daug (apie 5-7 valandas), tai labai dažnai priežastis gali būti netinkama mityba. Galbūt prastai sukonfigūruotas žindymas, arba kūdikiui nepakanka vandens. Dėl dehidratacijos gali išsivystyti gelta arba hipoglikemija. Normaliam vystymuisi kūdikis turi gauti visų reikalingų medžiagų ir mikroelementų.

Ilgo miego priežastys

1. labai sunkus gimdymas, dėl kurio reikėjo naudoti farmakologiniai vaistai. Esant tokiai situacijai, mažylis pirmosiomis dienomis daug miega.
2. Netinkamas žindymas gali sukelti greitą naujagimio nuovargį. Dažnai vaikai tokiais momentais užmiega tiesiai maitinimo metu, dėl šios problemos geriau pasikonsultuoti su laktacijos konsultantu.
3. Jei mama turi labai kietus spenelius, tai ir kūdikiui sunku iš jų išsiurbti pieną. Būna situacijų, kai vaikas iš principo negali užsifiksuoti ant spenelio, po daugelio bandymų jis užmiega alkanas.
4. Kartais ilgo miego veiksnys gali būti ryškus apšvietimas arba stiprūs garsai. Jie linkę varginti kūdikį. Jis miega daug, bet labai neramiai.

Kokiais atvejais miegas kelia grėsmę sveikatai?

Pasitaiko, kad užsitęsęs vaiko miegas tampa labai pavojingas jo sveikatai. Turite stebėti kūdikį ir, jei atsiranda šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į specialistą. Jei jūsų vaikas staiga pradeda daug miegoti, jis gali nesijausti gerai.

Simptomai:

1. tvirtas miegas, kai gulite vienoje padėtyje ilgiau nei tris valandas;
2. skausminga odos būklė, jei kūdikis suspaudžiamas, jis ne iš karto grįžta į savo formą;
3. labai tylus silpnas verksmas;
4. retai šlapinasi (mažiau nei dvi šlapios sauskelnės per 24 valandas);
5. prislėgtas fontanelis;
6. sausa burna;
7. karštis.

Kada ilgas miegas laikomas normaliu?

Kiekviena mama turi būti tikra, kad jos vaikas sveikas. Todėl geriau iš karto išsiaiškinti priežastį, kodėl kūdikis miega ilgas laikas. Galite susisiekti su savo pediatru arba tiesiog patikrinti kūdikio būklę pagal toliau išvardytus veiksnius.

Naujagimis miega ir:

1. Jis gerai priauga svorio, gerai valgo ir mažai spjauna.
2. Pabudimo akimirkomis jis elgiasi aktyviai, rodo susidomėjimą aplinkiniais objektais ir žmonėmis.
3. Bando šnipinėti suaugusius, rinkinius akių kontaktas, bando vaikščioti.

Pavojingi ilgo miego simptomai

Yra tokia sąvoka kaip užsitęsęs pavojingas sapnas, kuriame retais atvejais krenta naujagimis. Tai kelia rimtą pavojų kūdikiui. Dažniausiai atsitinka taip: vaikas miega taip pat, kaip ir visi vaikai, tačiau tam tikru momentu tėvai pastebi, kad jis pradėjo miegoti beveik nuolat, atsisakė valgyti.

Yra keletas požymių, dėl kurių reikia nedelsiant iškviesti greitąją pagalbą:

• Miegas trunka ilgiau nei penkias valandas, naujagimis yra vienoje pozoje.
• Kūdikio oda pradeda mėlynuoti.
• Pakyla aukšta temperatūra, kuriai neturi įtakos karščiavimą mažinantys vaistai.
• Yra sunku kvėpuoti.

Jei atsiranda tokių simptomų, nedvejokite. Reikia skubiai kreiptis į specialistus. Tik jie galės išsiaiškinti, kodėl vaikas miega labai ilgai ir nedelsiant suteiks reikiamą pagalbą.

Kaip tinkamai pažadinti kūdikį

Panašūs straipsniai