Tendon tendiniti, tendonun sümüyə bağlanması sahəsində inkişaf edən iltihablı bir prosesdir. Əsasən, dirsək, bud, çiyin və diz oynaqlarının yaxınlığında yerləşən vətərlər xəstəliyə məruz qalır.

Niyə tendonit inkişaf edir?

oxumaq üçün məlumat

Tendon sümükləri bir-birinə və əzələlərə bağlayan kollagen liflərindən ibarət güclü və elastik olmayan turniketdir. Onun əsas məqsədi hərəkəti zamanı oynağı sabit vəziyyətdə saxlamaqdır.

Tez-tez təkrarlanan və sıx hərəkətlər vətərlərin yorğunluğuna səbəb olur ki, bu da bərpası üçün kifayət qədər vaxt tələb edir. Daimi həddindən artıq iş yorğunluq reaksiyalarının görünüşünə kömək edir.

Unutma! Gələcəkdə yük azalmazsa, iltihablı bölgələrdə toxuma nekrozu və kalsium duzlarının çökməsi baş verir. Depozit edilmiş kalsifikasiyalar ətrafdakı toxumaları daim yaralayaraq vəziyyəti daha da pisləşdirir.

Tendinitin inkişafına səbəb olan amillər

1. Həddindən artıq yüklər.
2. Yaş. 35 yaşa qədər sağlam bir Axilles tendonu insanda uzunluğunun 5%-ə qədər uzana bilir. Bu xüsusiyyət ona amortizator kimi fəaliyyət göstərməyə imkan verir. Lakin 35 ildən sonra belə genişlənmə qabiliyyəti tədricən azalmağa başlayır.
3. Overpronation ilə düz ayaqları.
4. Haglund deformasiyası.
5. Narahat ayaqqabılar. Bu amil ən çox idmançılarda kalkaneal tendonitinin inkişafına səbəb olur.
6. xroniki infeksiyalar.

Vacibdir! Ayaqqabıya üstünlük verən qadınlar da risk altındadır Hündürdaban. Bu cür ayaqqabıları uzun müddət geyindikdən sonra qadınlar tez-tez yaşayırlar ağrı düz bir tabana keçid zamanı.

Xəstəliyin əlamətləri

Hər şey müəyyən yerlərdə intensiv fiziki güclənmə zamanı yaranan qısamüddətli ağrılardan başlayır.İstirahət və ya yüngül gərginlik zamanı xoşagəlməz və ağrılı hisslər yoxdur. Bir müddət sonra ağrı sindromu hətta kiçik yüklərlə də özünü göstərməyə başlayır.

Aktiv ilkin mərhələ iltihablı tendonun tendinitinin inkişaf yerindəki xəstəliklər, dərinin səthi qırmızı olur, temperatur yüksəlir.

Vacibdir! Tendinitin nə olduğunu bilmədən xəstə tez-tez hərəkət zamanı yaranan xırtıldayan və ya çıtırtıya əhəmiyyət vermir. Belə xarakterik səslərin görünüşü xəstəliyin əsas əlamətlərindən biridir.

Müalicə üsulları

İndi xəstəliyə qarşı mübarizədə istifadə olunur müxtəlif üsullar müalicə. İlkin mərhələdə Bubnovskiyə görə bir neçə ay ərzində Axilles tendonitini müalicə etmək mümkündür. Onun təklif etdiyi məşqlər dəsti tez aradan qaldırmağa kömək edir müxtəlif xəstəliklər oynaqlar, o cümlədən tendinit.

Bubnovskinin metodu

Yatarkən yerinə yetirilən məşqlər

1. Uzanmış vəziyyətdə, dirsəklərinizə söykənmək və ayaqlarınızı uzatmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə, növbə ilə ayaqları qaldırmalısınız.
2. Alternativ olaraq, dirsəklərinizi onlara gətirərkən ayaqlarınızı dizdə əymək lazımdır. Sağ dizə, sol dirsəyi, sol ayağa, müvafiq olaraq, sağa gətirməlisiniz.
3. Hər iki ayağı dizlərdə bükərək, onları sinə çəkmək lazımdır.
4. Torsonu aşağı salın və qaldırın.

Uzanmış vəziyyətdə edilən məşqlər

1. Yanlara geniş bir ayaq yellənməsini yerinə yetirmək.
2. Dizinizi irəli çəkin, bundan sonra ayaq əks istiqamətə əyilməlidir.
3. Dizi çiyinə çəkərək, onu geri çəkməlisiniz.

Diz çökmə məşqləri

1. Bu vəziyyətdə, ayağınızı dizdən bükmək və irəli / geri çəkmək lazımdır.
2. Dizi büstünə gətirərək, onu mümkün qədər qaldırmaq lazımdır, eyni zamanda sinə aşağı salın.
3. Dizi çiyinə gətirərək, bir az geri götürməli və yan tərəfə bir yelləncək etməlisiniz.

Unutma! Gimnastikanın ən əvvəlində hər hərəkəti 10 dəfədən çox təkrarlaya bilərsiniz.

Ənənəvi müalicə

Ağrı və iltihabı azaltmaq üçün həkim analjeziklər, xondroprotektorlar, antiinflamatuar və hormonal preparatlar. Axilles tendonitinin müalicəsi zamanı iltihablı bölgəyə yükü azaltmaq üçün mütləq lentlər və idman lentləri tətbiq olunur. Çətin hallarda, elastik bandajın şin, gips və ya gecə-gündüz bandajı tətbiq olunur.

Fizioterapiya da xəstəliklə effektiv mübarizə aparmağa kömək edir. Yaranan çapıq toxumasını "qırmaq" üçün ultrasəs, lazer, maqnit istifadə olunur. Ağrı sindromu aradan qalxdıqda masaj və məşq terapiyası əlavə edilir.

Altı ay ərzində konservativ terapiya müsbət dinamikaya səbəb olmadıqda, Axilles tendonunun tendinitinin müalicəsi üçün cərrahi müdaxilə variantı nəzərdən keçirilir.

Cərrahi müalicə

Axilles tendonitini necə müalicə edəcəyinə qərar verərkən, həkim ilk növbədə xəstəliyin gedişatına, müddəti və əvvəllər istifadə edilən onunla mübarizə üsullarına diqqət yetirir. Altı ay ərzində konservativ üsullar müvəffəqiyyət əldə etməyə kömək etmədikdə, tendonun xroniki tendonitini müalicə etmək üçün cərrahi müdaxilə istifadə olunur.

Əməliyyatın sonunda uzun gedir reabilitasiya prosesi. Əvvəlcə xəstə immobilizasiya edən ortez geyinməlidir. Amma artıq əməliyyatdan 2-3 həftə sonra o, ayağına basa biləcək. Ortez taxma müddətindən sonra fizioterapiya, masaj və məşq terapiyasını əhatə edən bir reabilitasiya kursu təyin olunur.

Xalq müalicəsi

Vacibdir! Axilles tendonitinin xalq müalicəsi ilə müalicəsinə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır.

• "Buz" masajı. Bu, iltihab sahəsini ovuşduran buz parçaları istifadə edərək həyata keçirilir. Prosedurun müddəti 15-20 dəqiqədir.
• Gündəlik 0,5 qram curcumin qəbulu.
• Arakəsmələrdən hazırlanmış tincture kömək edir qoz və araq. Tincture hazırlamaq üçün 1 stəkan arakəsmə və 0,5 litr araq lazımdır. Araqla doldurulmuş arakəsmələr 18 gün ərzində dəmlənməlidir. Təsirə məruz qalan ərazini bu tərkiblə 5-6 gün sürtün.
• Duz sarğıları. Bir stəkan bir az isti suda bir qaşıq duzu qarışdırın. Bu məhlulda yaxşıca isladılmış salfet bir plastik torbaya bükülməli və bir neçə dəqiqə dondurucuya qoyulmalıdır. Bitmiş sarğı ağrılı yerə tətbiq edildikdən sonra. Bağlaya bilərsiniz doka sarğı. Salfet tamamilə quruyana qədər geyilməlidir.
• Soyuq kompres. Onun hazırlanması üçün comfrey infuziyası tələb olunur. Əgər deyilsə, onu kalendula tincture ilə əvəz edə bilərsiniz. 300 ml suya 1 osh qaşığı əlavə edin. bir qaşıq tincture, toxuma hazır bir həll ilə emprenye edilir və iltihablı sahəyə tətbiq olunur. Tincture aşağıdakı kimi hazırlanır: 1 xörək qaşığı dərman bitkisi bir stəkan qaynar su tökün, sonra 5-7 dəqiqə qaynatın. Sonra təxminən 4 saat dəmlənir.

Qarşısının alınması

Tendonit inkişaf riskini azaltmaq üçün yalnız yüksək keyfiyyətli ayaqqabılara üstünlük verilməlidir. Uzun bir yük zamanı ortaya çıxan bacaklarda ağrı ilə, fasilə vermək lazımdır.

Ayaqları təsir edən uzunmüddətli fiziki fəaliyyətdən əvvəl, onların dözümlülüyünü artırmaq üçün əvvəlcədən bir neçə məşq edilməlidir. Məşqlər kompleksinə əzələləri uzatan məşqləri daxil etməyinizə əmin olun.

Orta yaşa çatmış insanlar əzələləri uzatmağa və gücləndirməyə kömək edən xüsusi məşqlər etməlidirlər.

• Mikrotravma.
• Yaş dəyişiklikləri.
• Narahat ayaqqabılar.

• yerli hipertermi.
• Yüngül şişkinlik.
• Xırtıldayan səs.

Görünüş

• Tendonda ağrı.
• Qırmızılıq.
• Daban bölgəsində şişkinlik.

• Ağrı kəsicilər.

• Maqnitoterapiya.
• lazer terapiyası.
• Ultrasəs terapiyası.
• şok dalğa terapiyası.
• Lidaza ilə elektroforez.
• Palçıq tətbiqləri.

1. Yaşla elastikliyin azalması. Tendonun tərkibinə kollagen və elastik liflər daxildir ki, bu da onu möhkəm və uzanan edir. İnsan nə qədər yaşlı olarsa, bu göstəricilər bir o qədər azalır və yüklər tendon liflərinin qırılmasına və ya zədələnməsinə səbəb ola bilər. 35 ildən sonra hər hansı bir məşqin istiləşmə ilə başlaması bununla bağlıdır.
2. Böyük yüklər. Bir qayda olaraq, idmançılar onlara məruz qalırlar. Həddindən artıq məşq tendonun həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olur. qısa müddət istirahət toxumaların kifayət qədər bərpasına imkan vermir və lif qırılması baş verə bilər.
3. Aşırı pronasiya ilə düz ayaqlar, ayaq içəriyə çökdükdə. Bu vəziyyətdə gedərkən vətər daha çox uzanır və zədələnə bilər.
4. Narahat ayaqqabılar, xüsusən də idman məşqi üçün. Bu patologiyanın inkişafına səbəb ola biləcək yükün yanlış paylanması var. Qadınların hündürdaban ayaqqabılara olan sevgisi Axilles tendoniti ilə nəticələnə bilər. Bu vəziyyətdə müalicə də lazımdır.
5. Dabanda böyümə (Haglund deformasiyası) vətərin bağlandığı yerdə.
6. Yoluxucu xəstəliklər də patologiyanın inkişafına səbəb ola bilər.
7. Artrit kimi bəzi sümük və oynaq problemləri. Fərqli ayaq uzunluqları.
8. Patologiyanın inkişafının səbəbi gut, romatoid artrit, xəstəliklər ola bilər qalxanvarı vəzi.

• Kəskin.
• Xroniki.

• Ağrının tədricən artması.
• Məşq zamanı ağrı güclənir, hətta isinmək və isinmək də kömək etmir.
• İstirahət də ağrıları aradan qaldırmır, oyandıqdan dərhal sonra onları artıq hiss edə bilərsiniz.
• Pilləkənlərin enməsi və ya qalxması zamanı ağrı inkişaf edir.

1. Tendon qalınlaşır.
2. Baldır əzələlərində həddindən artıq gərginlik hiss olunur.
3. Ayaq biləyi sahəsində hərəkətlilik məhdud ola bilər.
4. Ağrı tendon boyunca və ya yalnız daban nahiyəsində hiss edilə bilər.
5. Sürərkən cırıltı ola bilər. ayaq biləyi birgə.
6. Ayağı əymək və barmaqların üstündə durmaq getdikcə çətinləşir.

1. Peritendinit ətrafdakı yumşaq toxumalarda iltihablı bir proseslə özünü göstərir.
2. Tendinit - Axilles tendonunun özü təsirlənir, bitişik toxumalar təsirlənmir.
3. Entezopatiya. Xəstəliyin bu forması ilə sümük ilə sərhəddə degenerativ proses inkişaf edir, bir daban spur görünə bilər.

1. Fiziki müayinə. Həkim palpasiya edir və ağrının ən çox hiss olunduğu yerləri təyin edir.
2. Radiasiya diaqnostikası, lakin kalsifikasiya olmadıqda, dəqiq diaqnoz qoymağa kömək etməyəcəkdir.
3. MRT gözyaşlarının varlığını təyin etməyə kömək edəcəkdir.
4. ultrasəs. Cərrahiyyə ehtiyacını müəyyən etməyə kömək edə bilər.
5. X-ray müayinəsi də aparılır, iltihab prosesinin yerlərini göstərir.

1. konservativ terapiya.
2. Müalicə.
3. Xalq müalicəsi üsulları.
4. Fizioterapiya prosedurları.
5. Cərrahi müdaxilə.

• Bir şin və ya gips tətbiq edin.
• Elastik bir sarğı istifadə edin.
• Tapmaq.
• Hərəkəti qismən və ya tamamilə məhdudlaşdıra bilən ortezlərin qoyulması.

• Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların qəbulu - Nimesil, Naklofen.
• Geniş bir iltihab prosesi varsa, o zaman lazım ola bilər antibiotik terapiyası.
• Ağrıları aradan qaldırmaq üçün gecə Analgin, Novocain istifadə edərək bir kompres qoymaq və ya anestezik yeritmək olar.
• Axilles tendoniti diaqnozu qoyularsa, məlhəmlərlə müalicə də mümkündür. Bunun üçün tez-tez Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl istifadə olunur.

• Maqnitoterapiya.
• Lazer müalicəsi.
• Ultrasonik müalicə.
• Şok dalğa terapiyası.

• Elektroforez.
• Palçıq tətbiqləri.

1. Buz masajı. Bunu etmək üçün plastik stəkanları götürün və içinə su tökün, dondurucuya qoyun. Maye donduqda üst qablar gündə bir neçə dəfə 15-20 dəqiqə zədələnmiş ərazini masaj edir.
2. "Ev gipsi". Qamçılamaq lazımdır toyuq proteini və 1 xörək qaşığı spirt və ya araq əlavə edin. Yaxşı döyün və bir qaşıq un əlavə edin. Qarışığı elastik bir sarğı və sarğıya tətbiq edin ağrılı yer. Hər gün belə bir sarğı dəyişdirmək lazımdır, bu, şişkinliyi və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
3. Ənənəvi şəfaçılar pəhrizə zerdeçal əlavə etməyi məsləhət görürlər. Tərkibində olan curcumin ağrıları aradan qaldırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edir.
4. İstifadəsi duz sarğıları. Bir stəkanda əvvəlcədən lazımdır ilıq su bir qaşıq duzu həll edin. Mayedə bir paltar yuyun, sıxın, plastik torbaya sarın və bir neçə dəqiqə dondurucuya qoyun. Ağrılı yerə və sarğıya çəkin, salfet tamamilə quruyana qədər saxlayın.

• Bir xörək qaşığı kərə yağı, kalendula və 250 ml infuziya hazırlayın. isti su. Bir qaynağa gətirin, bir neçə saat israr edin və sonra 1 xörək qaşığı infuziyanı 300 ml suda seyreltin və yaralanan yerə bir sarğı qoyun.
• Elecampane-dən kompres. 3 xörək qaşığı ot götürmək və 0,5 litr qaynar su tökmək, 15 dəqiqə qaynatmaq lazımdır. Solüsyonda bir yuyucu parça isladın və təsirlənmiş əraziyə tətbiq edin.
• Hamam hazırlamaq üçün şam budaqlarından istifadə. Bir kova götürmək və üçdə ikisini şam budaqları ilə doldurmaq, tökmək lazımdır soyuq su və yarım saat qaynadın. Sonra 2-3 saat israr etməli və 15-20 dəqiqə vanna qəbul etməlisiniz.
• Ağrılı yeri sürtmək üçün 2 damcı küknar və lavanda yağlarının qarışığından istifadə edin və bir çay qaşığı istənilən bitki yağı əlavə edin.
• Yovşan tincture bədənə ümumi gücləndirici təsir göstərir və iltihabı aradan qaldırır. Onu hazırlamaq üçün 2 xörək qaşığı quru ot götürmək və 250 ml qaynar su tökmək lazımdır, 30 dəqiqəlik infuziyadan sonra gündə bir neçə dəfə bir kaşığı götürün.

1. Kalendula məlhəmi iltihab prosesinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Hazırlanması olduqca sadədir: körpə kremi və kalendula çiçəklərini bərabər miqdarda qarışdırmaq lazımdır. Gecələr ağrılı yerə tətbiq etmək yaxşıdır.
2. Eyni miqdarda donuz yağı və yovşan məlhəmi götürün, birləşdirin və odda əridin. Soyuduqdan sonra təsirlənmiş əraziyə tətbiq oluna bilər.
3. Gildən məlhəm hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün 500 q gil götürün və mastikanın tutarlılığına qədər suda seyreltin və sonra 4 yemək qaşığı əlavə edin. alma sirkəsi. Sonra meydana gələn tərkibdə bir peçetə nəmləndirin və bir saat ağrılı yerə tətbiq edin. Terapiya kursu 6 prosedura qədərdir və ağrı və şişkinlikdən qurtulmağa kömək edir.

Beləliklə, "Axilles tendiniti" diaqnozu qoyularsa, xalq müalicəsi ilə müalicə adi həyat tərzinizə tez qayıtmağa kömək edəcəkdir.

1. İlk növbədə gəzinti, bunun üçün rahat ayaqqabı seçmək və hərəkət prosesində dabandan ayağa hamar bir rulon həyata keçirmək lazımdır. Gəzinti müddəti, sürət və addım uzunluğu tədricən artırılmalıdır.
2. Ayaq barmaqlarında qaldırma və yarım çömbəlmə etmək tövsiyə olunur.
3. Suda bərpa məşqlərinə yaxşı kömək edin. Bədən çəkisinin çox hissəsini itirir, buna görə də müəyyən bir müddətdə idman zalında edilə bilməyən məşqlər suda təhlükəsiz şəkildə edilə bilər.
4. Qaçış yalnız yaxşı istiləşmədən sonra edilə bilər.
5. Dana əzələlərini və vətərlərini uzatmaq üçün məşqlər etmək faydalıdır, bunun üçün divarın yanında durun, əllərinizə söykənin və zədələnmiş ayaq geri qoyun və ayaq barmağına istirahət edin. Bu vəziyyətdə 30 saniyə qalın.
6. Platformanın kənarında durun və çömbəlmək. Bu məşq Axilles tendonunun gücünü və elastikliyini artırır.

1. Yaşla, tendonun elastikliyi azalır, buna görə də 40 ildən sonra mobil həyat tərzi sürmək və dana əzələlərini istifadə etməyə kömək edəcək məşqlər dəstinə daxil etmək lazımdır.
2. İdman və ya hər hansı bir yüklə məşğul olmaq üçün dərhal əsas məşqlərə başlamamalısınız, istiləşmə və uzanma kompleksi etməlisiniz.
3. Bütün idmançılar məşq rejiminə riayət etməlidirlər, əzələlər çox yüklənməməlidir.
4. Hər hansı bir idman fəaliyyəti üçün düzgün ayaqqabı seçmək lazımdır.

Tendon birləşmədir əzələ toxuması sümük ilə. Kontekstdə kollagen liflərinin birləşməsindən ibarət birləşdirici toxumadan ibarətdir. Əsas Xüsusiyyət tendon yüksək sıxılma gücü və minimal gərginlik gücüdür.

Tendonlar müxtəlif növlərə malikdir:

• qısa;
• uzun;
• yuvarlaqlaşdırılmış;
• geniş;
• dar;
• lent kimi;
• kordon kimi;
• lamelli.

İnsan bədənində var çoxlu sayda hər biri öz funksiyasını yerinə yetirən müxtəlif tendonlar.

Axilles tendonu ayağın arxasında yerləşən vətərdir. Onun əsas funksiyası baldır əzələsini və kalkaneusu birləşdirməkdir.

Axilles tendonu insan bədənindəki ən böyük vətərdir, və nəticədə böyük bir yük var. Çox vaxt qaçışla məşğul olan insanlar Axilles tendonunun iltihabı riski altındadır. Çox vaxt icazə veriləni aşaraq yüksək yük verən çalışır.

Axilles tendon bölgəsində ağrı və iltihab bir çox səbəbə görə baş verə bilər:

• Dabanlı ayaqqabıların gündəlik geyinilməsi. Bu vəziyyətdə Axilles tendonu qısaldılır və başqa bir ayaqqabı növünə keçid narahat və ağrılı olacaqdır. Semptomlara əhəmiyyət verilməzsə, Axilles inkişaf edə bilər.
• Doğuş zamanı qısaldılmış tendon. Zamanla Axilles vətərini məşq terapiyası və ya ən pis halda cərrahiyyə ilə dartmaq olar. Bundan əlavə, düz ayaqlar və metabolik pozğunluqlar səbəbindən iltihab inkişaf edə bilər.
• İdman zamanı Axilles tendonunun həddindən artıq yüklənməsi. Baxımsız bir diaqnozla ciddi fəsadların inkişafı ehtimalı böyükdür.
• Limfa axını və ya qan vasitəsilə infeksiya.
• Yetkinlik dövründə (təxminən 40 yaş) lif elastikliyinin itirilməsi aşağı yüklərdən zədələnməyə səbəb ola bilər.

İltihab sahəsinə görə xəstəlik üç növə bölünə bilər:

1. Tendonu əhatə edən maddənin iltihabı.
2. Tendonun daxili maddəsinin iltihabı.
3. Sümük və tendonun birləşməsinin iltihabı.

Aşağıdakı simptomlarla iltihabı özünüz təyin edə bilərsiniz:

• Tendonda hərəkət zamanı ağrı. Artan bir xarakterə malikdir və hərəkət qabiliyyətinin itirilməsinə səbəb ola bilər.
• Toxumaların qalınlaşması səbəbindən tendon sahəsində şişkinlik.
• Qırmızılıq.
• Tendonda yüksək temperatur.
• Hərəkət edərkən ayaqların aşağı hissəsində çatlama.

Axilles tendonunun müalicəsində ən vacib şey quruluşdur dəqiq səbəb iltihab. Düzgün diaqnoz qoymaq üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Müalicə edilməzsə, Axilles tendonunun sonrakı qopması mümkündür.

İlk növbədə, tendonun iltihabını aşkar edərkən, fiziki fəaliyyəti azaltmaq və mümkünsə, riayət etmək lazımdır. yataq istirahəti. Sonra ayağını elastik bir sarğı və ya gips ilə düzgün vəziyyətdə düzəltmək lazımdır.

Tendonların iltihabının müalicəsi üçün bir çox sübut edilmiş xalq reseptləri var.

Axilles tendonunun iltihabının bitki mənşəli tinctures ilə müalicəsi

• Elecampane tincture.

Az miqdarda otları qaynar su ilə dəmləyin və 12 saat israr edin. Kompress kimi tətbiq edin.

• Şam budaqlarından tincture.

5 litrə qədər bir konteynerdə quru doğranmış budaqları yarıdan bir qədər çox tökün. Suya dökün və yarım saat qaynatın. Həlim dəmlənsin. Ayaq hamamları üçün müraciət edin.

• Elderberry tincture.

5 litrə qədər bir konteynerdə quru doğranmış budaqları yarıdan bir qədər çox tökün. Suya dökün və yarım saat qaynatın. Qaynama prosesi başa çatdıqdan sonra bulyona bir xörək qaşığı soda əlavə edin. Özünə gəl, sakitləş. Ayaq hamamları üçün müraciət edin.

• Saman tozunun tincture.

1/3 ot tozu üçün 3 litrlik bir qaba tökün. Suya dökün və yarım saat qaynatın. 15 dəqiqə israr edin. Kompress və ya ayaq hamamı kimi tətbiq edin.

Axilles tendonunun iltihabının yağlarla müalicəsi

İltihabı aradan qaldırmaq üçün yağların qarışıqları uyğun gəlir:

1. Lavanda + günəbaxan.
2. Lavanda + fir + günəbaxan.
3. Lavanda + ətirşah + mixək.

Tövsiyə olunan qarışıqlarla gündə iki dəfə tendonu yağlamaq lazımdır. Yağları eczaneden almaq və ya evdə hazırlamaq olar.

Axilles tendonunun iltihabının soğan və ya yovşan ilə müalicəsi

Yovşan və soğan iltihabı aradan qaldırmaq üçün əladır:

• Soğan və ya yovşanı doğrayın.
• Bir qaşıq duz və ya şəkərlə qarışdırın.
• Təsirə məruz qalan əraziyə bir həftə kompres kimi tətbiq edin.

Axilles tendonunun iltihabının məlhəmlə müalicəsi

• Uşaq kremini kalendula çiçəkləri ilə qarışdırın. Ağrılı yeri yağlayın və gecə bir sarğı ilə örtün.

Gil kompresləri ilə tendonun iltihabının müalicəsi

• Yarım kiloqram quru gil su və az miqdarda alma sirkəsi ilə homojen bir tutarlılıq yaranana qədər qarışdırın. Yaranan qarışığı gecə bir həftə ərzində ağrılı yerə tətbiq edin, sarğı ilə sarın.

Axilles tendonunun iltihabının məlhəm və jellərlə müalicəsi

Gellər və məlhəmlər geniş yayılmışdır, istifadəsi asan və tez təsir göstərir.

Tinctures, decoctions və kompresslərdən fərqli olaraq, məlhəm və gellərdən istifadə edərkən, dərman hazırlamaq üçün vaxt sərf etməyə ehtiyac yoxdur.

Məlhəmlər və gellər:

1. iltihablı bölgədə qan dövranını yaxşılaşdırmaq;
2. qan damarlarının və kapilyarların divarlarını gücləndirmək;
3. antiinflamatuar, istiləşmə, müalicəvi və analjezik təsirlərə malikdir.

Ən çox təsirli dərmanlar məlhəm və jel şəklində:

• troxevasin məlhəmi;
• məlhəm Voltaren;
• Dolobene-gel;
• Solcoseryl;
• Fastum gel.

Axilles tendonunun iltihabının ən yaxşı qarşısının alınması:

1. Təlimdən əvvəl istiləşmə. İdman etməzdən əvvəl əzələləri uzatmaq və istiləşdirmək lazımdır (bu, burkulmaların və vətərlərin zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir).
2. İlk ağrılar görünəndə oynağın elastik bir sarğı ilə bərkidilməsi.
3. Rahat ayaqqabı geyinmək.
4. Qida elementləri ilə zəngin düzgün qidalanma.
5. Əzələlərin uzanması və fiziki fəaliyyətlə yetkinlikdə tendonların inkişafı.

Bu beş qaydaya əməl edərkən, Axilles tendonunun vəziyyətindən narahat ola bilməzsiniz.

Xəstəlik yenə də sizi aşdısa, yalnız bir mütəxəssisin düzgün diaqnoz qoya və onun meydana gəlməsinin təbiətini tanıya biləcəyini xatırlamaq lazımdır.

Axilles tendoniti

Axilles tendoniti- Axilles tendonunun bölgəsində iltihab.

Qastroknemius əzələsinin daimi həddən artıq yüklənməsi (idmançılarda və ağır fiziki əməklə məşğul olan insanlarda) və ya hazırlıqsız vətərə həddindən artıq tək yüklənmə səbəbindən (40-60 yaşlı insanlarda, yaşa bağlı vətər sərtliyi ilə əlaqəli) inkişaf edə bilər. .

Bu, ağrı, şişlik və ayağın dorsifleksiyasının bir qədər məhdudlaşdırılması ilə özünü göstərir. Diaqnoz simptomlar, MRT və rentgen məlumatları əsasında qoyulur. Müalicə konservativdir.

Axilles tendoniti Axilles tendonunun iltihabıdır. Daha tez-tez idmançılarda aşkar edilir, həddindən artıq yüklənmənin, düzgün olmayan texnikanın və ya məşq rejiminin pozulmasının nəticəsidir.

40-60 yaşlı insanlarda Axilles vətərinin bir dəfə intensiv yüklənməsindən sonra (məsələn, qaçmağa çalışarkən) diaqnoz edilə bilər, belə hallarda tendonit inkişaf ehtimalının yüksək olması Axilles vətərinin artan sərtliyi ilə bağlıdır. yaşla və ayaq biləyi ekleminde hərəkət diapazonunda bir qədər azalma.

Klinik travmatologiyada tendinitin üç forması var. Peritendinit Axilles tendonunu əhatə edən toxumaların iltihabıdır. Tendonit tendonun özünün iltihabıdır və onun degenerasiyasına səbəb olur.

Entezopatiya - Axilles tendonunun kalkaneusa yapışması sahəsində lokallaşdırılmış iltihablı bir proses, daban çubuqunun və tendon toxumasında kalsifikasiya ocaqlarının meydana gəlməsi ilə müşayiət oluna bilər.

Xəstəliyin hər üç forması ayrı-ayrılıqda baş verə bilər, eyni vaxtda müşahidə oluna və ya digərinə keçə bilər.

Xəstəlik tədricən inkişaf edir. Başlanğıcda, xəstə yalnız yükün və ya məşqin ilk dəqiqələrində Axilles tendonunun bölgəsində ağrı hiss edir. İstiləşmədən sonra ağrı azalır və istirahətdə nəhayət yox olur.

Təsirə məruz qalan ərazinin palpasiyası zamanı bəzi narahatlıqlar görünür, lakin ağrı ümumiyyətlə yoxdur. Müalicə edilməzsə, xəstəlik sonda irəliləyir xroniki forma.

Ağrı bir neçə həftə və ya ay ərzində inkişaf edir. İlkin mərhələdən fərqli olaraq, istiləşmədən sonra ağrı azalmır, əksinə güclənir.

Rölyef hətta uzun bir istirahət gətirmir, bəzi xəstələr gecə yuxusundan sonra ağrıdan narahatdırlar.

Bir çox xəstələr pilləkənlərdən və ya maili səthdən enərkən və ya qalxarkən ağrıdan şikayət edirlər.

Müayinə zamanı baldır əzələsinin gərginliyi, Axilles vətərinin qalınlaşması, yerli hiperemiya və təsirlənmiş ərazidə dərinin temperaturunda yerli artım aşkar edilir. Ayaq biləyi ekleminde hərəkət diapazonu bir qədər məhduddur.

Peritendinit ilə ağrı ümumiyyətlə bütün tendon boyunca lokallaşdırılır, tendinit ilə - dabandan 2-6 sm yuxarıda, entezopatiya ilə - tendonun bağlanma bölgəsində və ya bir qədər yuxarıda.

Diaqnoz şikayətlər və xarici müayinə məlumatları əsasında qoyulur. Əlavə tədqiqat üsullarından alt ayağın və ayaq biləyi oynağının rentgenoqrafiyası, maqnit rezonans görüntüləmə və ayaq biləyinin ultrasəs müayinəsi istifadə olunur.

Rentgenoqrafiyada bəzi hallarda kalsifikasiya ocaqları müəyyən edilir. Tendinit ilə onlar tendon boyunca "səpələnir", entezopatiya ilə əsasən onun aşağı hissəsində lokallaşdırılır.

Kalsifikasiyaların olmaması tendinitin diaqnozunu təsdiqləmək və ya təkzib etmək üçün əsas deyil.

Ultrasəs və MRT yumşaq toxumaları ətraflı araşdırmaq, iltihab ocaqlarını və degenerativ dəyişikliklər sahələrini müəyyən etməyə imkan verən daha dəqiq üsullardır.

Bundan əlavə, ayaq biləyi ekleminin MRT-si iltihabın kəskin mərhələsini təyin etməyə imkan verir - bu mərhələdə tendon toxumasında çox miqdarda maye toplanır, lakin xarici ödem azdır və ya yoxdur, bu da klinik diaqnozu çətinləşdirir.

Tendinit müalicəsi əsasən konservativdir, travma mərkəzində ambulator şəraitdə aparılır. Kəskin mərhələdə istirahət, əzanın yüksək mövqeyi və gəzinti zamanı sıx sarğı göstərilir.

Xəstəliyin ilk günlərində təsirlənmiş əraziyə soyuq tətbiq edilməlidir.

Ağrıları aradan qaldırmaq, iltihab prosesini aradan qaldırmaq və tendonun funksiyasını bərpa etmək üçün xəstəyə 7-10 gündən çox olmayan müddətə NSAİİlər təyin edilir.

Ağrı sindromunun aradan qaldırılmasından və ya əhəmiyyətli dərəcədə azalmasından sonra dərslər başlayır. terapevtik gimnastika.

Tendinit üçün məşq terapiyası proqramı tendonu bərpa etməyə və dana əzələsini gücləndirməyə kömək edən yüngül gücləndirici və uzanan məşqləri əhatə edir. Sonradan müqavimət məşqləri tədricən tətbiq olunur.

Məşq terapiyası ilə yanaşı, tendonu bərpa etmək üçün fizioterapevtik prosedurlar istifadə olunur: elektrik stimullaşdırılması, elektroforez və ultrasəs terapiyası.

Masaj qan dövranını yaxşılaşdırmaq, vətərləri gücləndirmək və uzatmaq üçün istifadə olunur. Ayağın valgus və ya varus deformasiyası ilə xəstəyə ayaq biləyi eklemi üçün xüsusi fiksatorlar taxmaq tövsiyə olunur.

Gipsdən istifadə edərək fiksasiya çox nadir hallarda istifadə olunur - yalnız tendon sahəsində şiddətli daimi ağrı ilə.

Xüsusilə davamlı ağrı sindromu ilə bəzən qlükokortikoid preparatları ilə terapevtik blokadalar aparılır.

Qlükokortikoidlər yalnız ətrafdakı toxumalara enjekte edilir, tendonun özünə və ya onun bağlandığı yerə inyeksiyalar qəti qadağandır, çünki bu dərmanlar degenerativ prosesləri stimullaşdıra və tendonun yırtılmasına səbəb ola bilər.

Mühafizəkar terapiya altı ay və ya daha çox nəticə vermədikdə cərrahi müdaxilə göstərilir. Əməliyyat planlı şəkildə travmatoloji və ya ortopediya şöbəsi şəraitində həyata keçirilir.

Aşağı ayağın arxa səthi boyunca orta dəri kəsikləri aparılır, Axilles tendonu təcrid olunur, degenerativ şəkildə dəyişdirilmiş toxumalar araşdırılır və kəsilir.

Müdaxilə zamanı Axilles tendonunun toxumasının 50% və ya daha çoxunu aksiz etmək lazım idisə, çıxarılan sahələr plantar əzələnin tendonu ilə əvəz olunur.

IN əməliyyatdan sonrakı dövr immobilizasiya bir ortez və ya gips gipsindən istifadə edərək 4-6 həftə ərzində həyata keçirilir. Ayağa addım atmağa 2-4 həftədən sonra icazə verilir, 6 həftə ərzində reabilitasiya tədbirləri həyata keçirilir.

Mənbə: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/achilles-tendinitis

Əksər hallarda səbəb Axilles tendonunun iltihabı uzun müddət narahat ayaqqabı geyinir. Ən tez-tez iltihab prosesi ayaqları böyük bir yükə sahib olan idmançılarda və rəqqaslarda baş verir.

İltihabın başqa bir səbəbi pozulmuş metabolizm ola bilər.

Qanda çox miqdarda yağ və xolesterin olması nəticəsində, eləcə də gut zamanı urat mikrokristallarının toxumalarda çökməyə başlaması səbəbindən kəskin iltihabi proses inkişaf edə bilər. Bədən.

Bundan əlavə, tendon bölgəsində ağrı, sümük və ya oynaqların xəstəlikləri ilə, daban qövsü və ya ayağın qövsündə iltihablı bir proses olduqda baş verə bilər.

İltihabın inkişafına səbəb ola biləcək amillərə aşağıdakılar daxildir:

• Mikrotravma.
• Əzələ-skelet sisteminin xroniki xəstəlikləri.
• Yanlış formalaşmış tendon.
• Yaş dəyişiklikləri.
• Hiperpronasiyanın olması ilə xarakterizə olunan düz ayaqlar.
• Narahat ayaqqabılar.

Axilles tendonunda iltihab prosesinin əsas əlaməti daban və ya baldır altında ağrıların olmasıdır.

Əksər hallarda ağrı uzun bir istirahətdən sonra, yəni yuxudan sonra, insan ayağa qalxıb yeriməyə başlayanda baş verir.

Bunun səbəbi yuxu zamanı vətərin boşalması və ağrının azalmasıdır, lakin yük olduqda ağrı özünü göstərir və normal addım atmağa və addım atmağa imkan vermir. Bundan əlavə, digər simptomlar ola bilər:

• Tendon nahiyəsində dərinin qalınlaşması və qızartıları müşahidə oluna bilər.
• yerli hipertermi.
• Yüngül şişkinlik.
• Xırtıldayan səs.

Görünüş Axilles bölgəsində sümük ağrısı tendon, yalnız Axilles tendinitinin deyil, həm də ayağın bursit və ya artrozu şəklində digər xəstəliklərin inkişafını göstərə bilər.

Axilles tendonunda maye aşağıdakı simptomlarla özünü göstərə bilər:

• Tendonda ağrı.
• Qırmızılıq.
• Daban bölgəsində şişkinlik.
• Ayaq biləyində və ayaq biləyində hərəkət əhəmiyyətli dərəcədə maneə törədir.

Axilles tendonunu necə müalicə etmək olar?İltihabi proses aşkar edildikdə, ilk növbədə yerinə yetirmək lazımdır:

• Tendon üzərində stressdən çəkinin.
• Gün ərzində 10 dəqiqə soyuq kompres tətbiq edin.
• Tendonda hərəkəti məhdudlaşdırın. Bunun üçün elastik bir sarğı istifadə edə və aşağı dabanlı ayaqqabılar geyə bilərsiniz.

Əvvəla, həkim xəstəni müayinə etdikdən sonra həqiqətən Axilles tendonunun iltihabının olub olmadığını göstərən bir rentgen təyin edir. İltihab varsa, həkim təyin edə bilər:

• Ağrı kəsicilər.
• Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar.
• Bəzi hallarda antibiotiklər təyin oluna bilər.

Dərmanlar tablet və ya inyeksiya şəklində verilə bilər, bunlar birbaşa tendonun yaxınlığında tətbiq olunur.

Axilles dabanının iltihabını necə müalicə etmək olar istifadə etməklə ənənəvi tibb? Ənənəvi tibbin köməyi ilə Axilles tendonunun iltihabını müalicə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Ancaq hər hansı bir üsuldan istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır, çünki özünü müalicə bədənə zərər verir. Metodlar arasında xalq müalicəsi ayırmaq olar:

• Curcumin təbii antibiotik, antioksidant və iltihab əleyhinə vasitədir. Gündə təxminən 0,5 q yeyilməlidir.
• Araq üzərində qoz arakəsmələrinin tincture. Onu hazırlamaq üçün 0,5 litr araq və 1 stəkan qoz arakəsmələri götürmək lazımdır. Qarışdırın və 20 gün dəmləyin. Bundan sonra, bu vasitə gündə 2 dəfə, 1 tsp qəbul edilə bilər.
• Dağ qatranı mumiyasının yağlı məhlulu. Bu vasitə tendon sahəsinə sürtmək olar, həmçinin isti süddə həll olunan 0,1-0,5 q qatran içərisinə qəbul edilə bilər. Bu, 2 həftə ərzində edilə bilər, bundan sonra 10 günlük fasilə tələb olunur.
• Şam duzlu ayaq hamamları.
• Buz masajı. Bunu etmək üçün, vətər sahəsini buz parçaları ilə masaj etməlisiniz.

Dərman müalicəsi ilə birlikdə, iltihab prosesini ehtiva edən fizioterapiya ilə müalicə edilə bilər aşağıdakı üsullar:

• Maqnitoterapiya.
• lazer terapiyası.
• ultrasəs terapiyası.
• Şok dalğa terapiyası.
• Lidaza ilə elektroforez.
• Palçıq tətbiqləri.

Tendonun iltihabının qarşısını almaq üçün xəstəliyin qarşısını almaq lazımdır:

• Ağır məşqlər etməzdən əvvəl vətər yoğurmaq lazımdır.
• Baldır əzələlərini vaxtaşırı pompalamaq və zamanla yükü artırmaq lazımdır.
• Yalnız Axilles tendonunun deyil, həm də ayaqların digər tendonlarının elastikliyini təmin edəcək bir atlama etməlisiniz.
• Yüklərdən sonra danaları uzatmaq lazımdır.

Sonda demək istərdim ki, Axilles tendonunun ən güclü vətər olmasına baxmayaraq, ən çox stresə məruz qalır və zədələnə bilər. Buna görə də, hər hansı bir məşq etməzdən əvvəl bir az istiləşmə və qarşısının alınması lazımdır.

http://ortopeddom.ru/obshhaya-informatsiya/kak-lechit-vospal…

Mənbə: http://ortopeddom.mirtesen.ru/blog/43846965639

• tendon quruluşu
• Patologiyanın səbəbləri
• Simptomlar
• Müalicə

Bildiyiniz kimi, insan bədənindəki əzələlər qorunmaq və hərəkət etmək qabiliyyəti üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ayaqların böyük bir yükü olduğundan, bədənin digər hissələrinə nisbətən daha tez-tez zədələnir.

Axilles tendonunun yerləşdiyi ayaq biləyi sahəsindəki ligament aparatının ümumi zədələnməsini düşünün. Axilles tendonunun iltihabı idmançılarda, 40 yaşdan yuxarı insanlarda yaygındır.

Patoloji şiddətli ağrı, şişkinlik və normal olaraq ayaq biləyini hərəkət etdirə bilməməsi ilə müşayiət olunur.

Axilles vətərindəki ağrı, insanın normal şəkildə yeriməyə və qaçmasına mane olur, bu da narahatlığa və məhdud hərəkətə səbəb olur.

Axilles tendonunun zədələnməsi və ya iltihabı həm idman, həm də fiziki əmək zamanı, həm də bədəndə baş verən və bağ aparatını zəiflədən xəstəliklərin təsiri altında əldə edilə bilər. Müalicə və reabilitasiya həmişə uzundur və səbr və həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etmək ehtiyacını tələb edir. Yalnız bundan sonra ayağın normal hərəkətliliyi geri qayıdacaq.

Axilles tendonunda iltihab prosesinin niyə baş verdiyini anlamaq üçün onun struktur və fizioloji xüsusiyyətlərini təhlil edəcəyik.

Təbiət ona bədəndə yerləşən bütün vətərlər arasında güc bəxş etdi.

Bu, bütün bədən çəkisinin yükünə tab gətirmək və sümükləri və oynaqları zədələnmədən və yerdəyişmədən qorumaq üçün hərəkətdə iştirak etmək üçün lazımdır.

Yuxarıdan tendon ayağın qastroknemius və soleus əzələlərinin qovşağında yerləşir və aşağıdan kalkaneal vərəmin arxa səthinə yapışdırılır.

Axilles tendonunun vəzifəsi dabanın qalxmasında, ayaq barmaqları ilə itələmək qabiliyyətində və daban yerə toxunduqdan sonra ön ayağın aşağı salınmasında iştirak etməkdir.

Tendonun ən böyük yükü təpədən qalxma və ya enmə zamanı baş verir. Belə şəraitdə tendon daimi gərginlikdədir və əzələlər məşq edilmədikdə, ayaqlar tez yorulur.

Narahat ayaqqabılar geydikdə, ayaqqabılar sərt, lakin yumşaq daban olduqda, ayaq biləyi və baldır əzələlərinə yük artır. Narahat ayaqqabıların və əzələlərə ağır yüklərin birləşməsi yaralanma riskini artırır.

İltihab ən çox tendonun birləşdirici toxuması zədələndikdə baş verir, ayağın hər hansı bir hərəkəti ilə ağrıya səbəb olur. İnsan normal gəzə, qaça, tullanmaya bilməz.

Axilles tendonunda iltihabın səbəbləri ekzogen və endogen amillərlə əlaqələndirilir.

Qeyd etmək lazımdır ki, patoloji əhalinin iki kateqoriyasında daha çox yayılmışdır:

1. 40 yaşdan yuxarı insanlar. Onların bədənində pozulmuş metabolizm ilə əlaqəli uğursuzluqlar baş verir, bu da tendonun birləşdirici toxumasının əziyyət çəkməsinə səbəb olur - maye yoxdur və qurutma prosesi baş verir. Həmçinin, duzlar oynaqlarda və əzələlərdə toplanır ki, bu da kollagen liflərini daha az elastik və uzanan edir. Belə insanlar liflərin zədələnməsinə, o cümlədən mikro gözyaşlarının alınmasına daha çox meyllidirlər.
2. İdmançılar. Əzələlərinin məşq edilməsinə və güclənməsinə baxmayaraq, adi bir insandan daha çox stress yaşayırlar. Çox vaxt idmançılar maksimum yüklərə can atırlar, idman oynayarkən zədələnirlər. Təbii ki, bu boş yerə deyil və zaman keçdikcə Axilles tendonu tam bərpa oluna bilmir.

Axilles tendonunun iltihabının səbəblərini və ya tibbi olaraq adlandırıldığı kimi tendonitini, endogen təbiətli, yəni bədəndəki patoloji proseslərlə əlaqəli olan amilləri nəzərdən keçirin.

Tendonun zədələnməsinin və iltihabın qarşısını almaq üçün bu lazımdır sağlam vəziyyət güc verən kollagen lifləri və bağların uzanması üçün lazım olan elastin lifləri var idi.

Vətərin təbii uzanması tullanarkən, qaçarkən və ya yeriyərkən ağrısız şəkildə ayağınıza enməyə imkan verir.

Axilles tendonunun dözə bilməyəcəyi bir yükə sahib olduğu bir yaş gəlir və bu vəziyyət liflərdə zədələnmə və mikro qırılmalarla əlaqələndirilir.

Bunun səbəbləri uratların yığılmasında, sidik turşusu və ya toxumalarda xolesterolun konsentrasiyasının artması. Piylənmə, metabolik pozğunluqlar və yağlı qidaların qəbulu ilə xolesterol səviyyəsi artır.

Ağrı və iltihabın səbəbi gut və ya toxumalarda sidik turşusu kristallarının yığılması ilə əlaqəli digər şərtlər ola bilər.

Daxili səbəblər arasında düz ayaqların və ya ayaqların varlığını qeyd etmək olar. Yaşla, Axilles tendonunda artan stress tendonitlərə səbəb olur. Bədənin yaşlanması ilə yanaşı, həyat boyu alınan xəsarətlər vətər quruluşuna təsir göstərir.

düşünün xarici səbəblər. Yaralanma iltihabın meydana gəlməsində əsas amildir.

Yaralanan zaman vətərin burkulması və ya qopması baş verə bilər ki, bu da normal hərəkət etmə qabiliyyətinə təsir edəcək.

Ayaqqabılar da tendon aparatının gücünə və bütövlüyünə təsir göstərir. Rahat olmalıdır, sürətli yorğunluq və ya narahatlığa səbəb olmamalıdır.

Tendonit əlamətləri digər vətərlərin iltihabından xüsusilə fərqlənmir, lakin Axilles tendonunun yerləşdiyi yerin anatomik xüsusiyyətlərinə görə ayaqların hərəkətliliyi məhduddur. Ağrının təzahür dərəcəsi toxuma zərərinin dərəcəsindən və prosesin laqeydliyindən asılıdır.

Semptomlardan daban nahiyəsində və ayağın dana əzələləri ilə əhatə olunmuş ağrılar üstünlük təşkil edir. İltihab kəskin ağrıya səbəb olur, insanın ayağında bir şeyin yandığı hissi var.

Dərhal müalicəyə başlamazsanız, ağrı yuxudan sonra oyandıqdan dərhal sonra baş verir və ayağın hərəkəti ilə artır.

Bir insan ayağına tam söykənə bilməz, bu da axsaqlıqla özünü göstərir.

Tendonitin xarakterik əlaməti iltihabın inkişaf etdiyi hissədə şişkinliyin meydana gəlməsidir. Palpasiya zamanı vətərin şişməsi və qalınlaşması hiss olunur.

Xarici olaraq, dana bölgəsində dərinin hiperemiyası aydın görünür.

İltihab temperaturun yerli artmasına səbəb ola bilər dəri və ayaq hərəkətləri zamanı krepitus.

Ağrının dərəcəsini mühakimə etmək çətindir, çünki hamısı belə amillərdən asılıdır:

• bədənin fərdi xüsusiyyətləri, yəni həssaslığın ağrı həddi;
• zərərin növündən asılı olan zədələnmə dərəcəsi (daxili faktorlara görə qırılma, uzanma, iltihab);
• prosesin dərəcəsi və iltihabın lokalizasiyası.

Qeyd etmək lazımdır ki, tendinitin müalicəsinə nə qədər tez başlasanız, bir o qədər yaxşıdır daha tez keçəcək reabilitasiya.

Tez-tez Axilles tendonunun ciddi xəsarətləri cərrahi müdaxilə tələb edir, buna görə də zədədən yaranan ağrı getməsə, həkimə baş çəkməyi təxirə salmamaq daha yaxşıdır.

Əməliyyatdan sonra insan ayağına basa bilməyəcəyi üçün müvəqqəti olaraq əmək qabiliyyətini itirir, ona görə də buna psixi cəhətdən hazır olmalıdır.

İltihab müalicə olunmazsa və xəstəlik ayaqlara keçirsə, o zaman kəskinləşmə və remissiya dövrləri ilə xroniki tendinit inkişaf edə bilər. Xroniki forma insanı sevdiyi idmandan imtina etməyə məcbur edə bilər ki, bu da psixoloji olaraq öz əksini tapacaq.

Axilles tendonunun uzanması və ya yırtılması şiddətli ağrı ilə müşayiət olunduğundan, diaqnozda həkim ayaq, ayaq biləyi və digər sümüklərdə sınıqları və dislokasiyaları istisna etməlidir.

Bunun üçün rentgen təyin edilir. Sümüklərin zədələnməsi aşkar edilmirsə, ligamentlərin aparatı yoxlanılır. Həkim ultrasəs müayinəsi və MRT arasında seçim edir.

Yoxlama, palpasiya və şikayətlərin toplanması da həyata keçirilir.

Diaqnoz qoyulduqda həkim müalicə alqoritmini seçir. Həkimlər konservativ müalicəni təyin etməyə çalışırlar, ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərmanlardan istifadə edirlər, ayaqları düzəldirlər və məlhəmlərdən istifadə edirlər.

Sual xəstəliyi harada müalicə etmək olarsa, cavab sadədir. Əgər sınıqlar və qırılmalar yoxdursa və xəstənin yerimək qabiliyyəti varsa, o zaman müalicə ambulator şəraitdə - evdə aparıla bilər.

Cərrahi müdaxilə tələb olunarsa, xəstə xəstəxanada qalır, çünki əməliyyatdan sonra reabilitasiya məşqləri seçəcək və lazımi prosedurları təyin edəcək bir həkim nəzarəti altında aparılmalıdır.

Dərmanlardan NSAİİ qrupunun dərmanları təyin edilir. Ağrı və iltihabı aradan qaldırır Nimesulide, Ibuprofen. İnfeksiya riski olduqda, məsələn, nə vaxt açıq yara, sonra antibiotiklər və yara müalicəsi ilə müntəzəm sarğılar təyin edilir.

Bir ortezin köməyi ilə ayaq biləyini hərəkətsizləşdirə bilərsiniz, elastik bandajlı bir sarğı da icazə verilir. Sümüyün qırılması və zədələnməsi halında gips qoyulur, olduqda isə açıq sınıqəməliyyat lazımdır. Əməliyyatdan sonra məqsəd ayağın hərəkətliliyini bərpa etmək, əzələləri inkişaf etdirməkdir.

Fizioterapiya ligamentlərin bərpasını və sağalmasını sürətləndirə bilər. Ultrasəs terapevtik məlhəmlərlə, Voltaren, Solcoseryl, Dolobene-gel ilə təyin edilir. Şiddətli ağrı ilə, Analgin, Novocaine və ya Dexamethasone ilə kompresslər istifadə edilə bilər.

Mürəkkəb yaralanmalar üçün müalicə cərrahi müdaxilə ilə həyata keçirilir. . Cərrahi müdaxilə zamanı vətər tikilir, deformasiya və ya sıxılma aradan qaldırılır.

Əməliyyatdan sonra ayağın hərəkətliliyini məhdudlaşdıran xüsusi bir ortez taxılır. Reabilitasiyaya fizioterapiya, masaj, məşq terapiyası daxildir və 2-3 aya qədər davam edə bilər.

Mənbə: http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/svyazki/ahillovo-suhozhilie.html

Ayaq biləyi nahiyəsində ağrı Axilles tendonunun iltihabı nəticəsində yaranır. Bu, məşqlə həddindən artıq yüklənən idmançıların və hündürdaban ayaqqabı geyinməyə üstünlük verən qadınların xəstəliyidir.

Eyni zamanda, daha çox prozaik vəziyyətlər var - doğuş qüsurları, məsələn, qısaldılmış tendon, duz yataqları, artrit, gut.

Bütün bu xəstəlikləri ümumi bir termin birləşdirir - Axillesin iltihabı.

Ayaq biləyi ekleminde bir neçə növ xəstəlik bir ad altında gizlənir - Axilles tendonunun iltihabı. Onlar birləşiblər ümumi simptomlar, xəstəliyin inkişaf sürəti və əlbəttə ki, xəstəliyin lokallaşdırıldığı yer.

Əsas simptomdur güclü ağrı daban sümüyünün Axilles tendonu ilə qovşağında.

Müalicə ənənəvi olaraq ağrı və iltihabı aradan qaldırmaq, ödemi aradan qaldırmaq, lifli yığılmalardan xilas olmaq və qan axını bərpa etmək məqsədi daşıyır.

Axilles tendonunda iltihabi proseslər lokallaşdırılır, simptomlar, toxuma zədələnməsinin növü və hərəkətin məhdudlaşdırılması dərəcəsi ilə fərqlənir.

Axilles vətərinin müalicəsi ayaq biləyində, istirahətdən sonra, yataqdan qalxdıqdan və hərəkət etməyə başlayandan sonra meydana gələn topuqlarda davamlı ağrılar olduqda lazımdır.

İstirahət zamanı tendonlar rahat vəziyyətdədir və yüklər görünəndə ağrı tez bir zamanda geri qayıdır, gəzintiyə və ayaqların hərəkətinə mane olur.

Hər kəs xəstələnə bilər, lakin çox vaxt bu cür iltihab yüksək fiziki yükün nəticəsidir, bunun nəticəsində tendonun yırtılması və uzanması baş verə bilər.

Axilles tendonunun bölgəsindəki ağrı simptomları müxtəlif xəstəliklərin təzahürünü göstərir:

• kalsium duzlarının yataqları fonunda plantar fasiit inkişaf etdikdə kalsifikasiyalar;
• hiqromlar;
• tendinoz;
• tendopatiya;
• Haglund deformasiyaları;
• peritendinit;
• entezopatiya;
• Axilles bursit;
• paratenonit;
• ayaq biləyinin axillesi;
• tendonun krepitasiya tendovaginiti.

Bu iltihablı xəstəliklərin hər birinin başlanğıcı və siyahı tam deyil, tendonda qalınlaşmanın görünüşü, dərinin qızarması, bütün zonanın bir qədər şişməsi, hərəkətdə xırtıldayan səslər ilə xarakterizə olunur. Videoda xəstənin ayağının necə göründüyünü, həkimin onu necə müayinə etdiyini görə bilərsiniz. İltihabın başlanğıcında, daban bölgəsində hiperemiya və yanma görünəndə, hələ də bir mantarın inkişaf etdiyini düşünmək olar. Ancaq bir və ya iki gündən sonra simptomlar kəskin şəkildə artır və bunun göbələk xəstəliyi deyil, ayağın şişməyə başladığı tendonun əsl iltihabı olduğu aydın olur.

Axilles tendon higromasıdır xüsusi növ tendon toxumalarında inkişaf edən kistlər. Bir qayda olaraq, bu kist maye ilə dolu çox ağrılı bir parçadır, buna görə də adı "hygro ...".

Mayenin tutarlılığı jele kimi, şəffafdır, palpasiya zamanı qabar həm sərt, həm də yumşaldılmış şəkildə müəyyən edilir.

Hiqromdur xeyirxah təhsil, tibbi, fizioterapevtik müalicəyə uyğundur. Axilles tendonu tez-tez əməliyyat olunur.

Bu patologiyanın tam sağalma şansı yüksəkdir, çünki əməliyyatdan sonrakı dövr adətən heç bir ağırlaşma və nəticələr olmadan davam edir.

Axilles tendonunun entezopatiyası kimi bir xəstəlik olduqca yaygındır. Axilles tendonitlərinin növlərindən biridir, lakin iltihab prosesinin gedişatının öz xüsusiyyətlərinə və xüsusiyyətlərinə malikdir.

Entezopatiya, vətərlərin sümüyə bağlandığı yerdə inkişaf edən iltihablı degenerativ prosesdir, burada kalsifikasiyalar yığılır və ayaqların tam hərəkətinə ciddi maneə yaradır.

Əvvəlcə bir insana elə gələ bilər ki, o, sadəcə ayağını çəkdi və o, axsaqlaşaraq oynağı düzəltmək üçün həkimlərə gedir. Bununla belə, işlər daha ciddidir.

Dokuların degenerasiyası səbəbindən kalsifikasiya inkişaf edir, daban çubuqları əmələ gəlir.

Bu, antiinflamatuar dərmanların daimi qəbuluna əsaslanan uzunmüddətli baxım müalicəsi tələb edəcəkdir.

Ayaqlara və baldır əzələlərinə artan yüklər Axilles tendonunun krepitan tendovaginitinin inkişafına səbəb olur.

Müalicəyə dərhal başlamaq lazımdır, çünki iltihablı xəstəlik tendonun qalınlaşması, hərəkətlərdə ağrı və şiş meydana gəlməsi ilə özünü göstərir.

Fərqli bir simptom, oynaqları hərəkət etdirərkən həssas bir xüsusiyyətdir. Tenosynovitis crepitus növü ekstensor əzələlərin tendonlarını əhatə edən sinovial membrana təsir göstərir.

Krepitasiya edən tendovaginitin aseptik növü bədənin infeksiyası ilə əlaqəli deyil, buna görə müstəqil bir iltihablı xəstəlikdir.

Axilles zonasının sürüşmə aparatının toxumalarında inkişaf edən sıxılma, yara izləri meydana gəlməsi ilə yapışan proseslərə əsaslanır. Mikrosirkulyasiyanın pozulması, köhnə zədələr, onurğanın patologiyaları nəticəsində baş verir.

Onun fonunda kollagen xüsusiyyətlərinin birləşdirici toxumalarının ikincil iltihabı inkişaf edir. Xəstəliyin kəskin dövrü Axilles vətərinin geniş yayılmış şişi, həssas ağrı sindromu, gəzinti zamanı axsaqlıq ilə xarakterizə olunur.

Bu, limfa axınının pozulması və sürüşən toxumaların sinovial membranlarının sıxılması ilə əlaqədardır.

Axilles vətərinin kollagen iltihabı terapiyada innovativ metodların və ən son farmakoloji vasitələrin istifadəsi ilə müalicə olunur.

Həkim Axilles tendonunun iltihabından şübhələnirsə, müalicə bundan sonra başlayır tam müayinə və müxtəlif dar ixtisaslı mütəxəssislər - cərrah, ortoped ilə diaqnozun aydınlaşdırılması.

Onlar tendon refleksinin qorunmasını, palpasiya zamanı ağrıları və birgə hərəkətləri yoxlayırlar.

Kompleksdəki həkimlər bir insanı vaxtında tibbi yardıma müraciət etmək şərti ilə sağaltmağı öhdələrinə götürürlər.

Diaqnostik üsullar:

• həkim müayinəsi;
• radiasiya müayinəsi;
• rentgen müayinəsi.

Həkim fotoşəkildə göründüyü kimi ilkin müayinəni aparır, palpasiya köməyi ilə toxunmağa ən böyük ağrı reaksiyasının yerlərini tapır.

Bu, zədə və ya iltihab prosesini təklif etməyə kömək edir, bundan sonra əlavə müayinə təyin olunur. Radiasiya diaqnostikası tendonda kalsifikasiyaların yığılması halında məlumat verir.

Yalnız bu vəziyyətdə həkim diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün əsas verən məlumatları görə bilər.

MRT bu günə qədər ən məlumatlandırıcı müayinədir. Dokuların maqnit-rezonans görüntüləməsi ən kiçik qırılmaları, iltihabın ilkin formasını, şlakları və tendon toxumalarının vəziyyətini göstərir.

Ultrasəs olub olmadığını müəyyən edir cərrahi qulluq iltihab prosesinin müalicəsində. X-şüaları iltihabın yerini dəqiq göstərir.

İltihabi xəstəliyin mövcudluğunun diaqnostik təsdiqindən sonra həkim tam və səlahiyyətli müalicəni təyin edir.

Axilles tendonunda iltihab iki formada baş verir - kəskin və xroniki. Xəstəliyin gedişatının formasından asılı olaraq xəstəliyin təzahürləri fərqlənir.

Kəskin iltihab özünü göstərir:

• hərəkət zamanı ağrı;
• istirahət zamanı ağrının tədricən azalması;
• daban və ayaq biləyinə toxunarkən narahatlıq;
• tendon ətrafında ümumi qızartı.

Uzun bir yaxşı istirahətlə, mikroskopik göz yaşlarının sağalmağa vaxtı var, buna görə də insan əhəmiyyətli bir rahatlama hiss edir və axsaq olmadan bir az gəzə bilər.

Bununla birlikdə, yeni motor yüklərindən, ligamentlərin toxumalarında yeni bir zədə də meydana gəlir. Ən kiçik simptomlara vaxtında diqqət yetirmək lazımdır, çünki müalicə olmadan iltihab xroniki hala gələcəkdir.

Axilles tendonunun iltihabı hər hansı digər xəstəliklə qarışdırıla bilməyən simptomlar verir.

Xroniki iltihab özünü göstərir:

• ağrının tədricən artması;
• uzun bir istirahətdən sonra da şiddətli ağrı hissi;
• pilləkənlərə enərkən və ya qalxarkən artan ağrı.

Hər iki iltihab forması aşağıdakı təzahürləri verir:

• kəskin artan ağrı;
• tendon qalınlaşır;
• dana əzələlərində gərginlik var;
• ayaq biləyi sahəsində məhdud hərəkətlilik;
• hər hansı bir hərəkətlə ayaq biləyi birləşməsində bir qırış var;
• Ayağın əyilməsi və ayaq barmaqları üzərində qaldırılmasının çətinliyi.

Hər bir insan öz sağlamlığına cavabdehdir.

Bu cür ciddi fəsadlara yol verməyə dəyərmi, yoxsa xəstələnməmək və hərəkətsiz qalmamaq üçün klinikaya həkiminizə getmək və vaxtında müalicəyə başlamaq daha yaxşıdır? uzun illər həyat.

Axilles tendonunun iltihabı evdə yaxşı müalicə olunur və ənənəvi cərrahlar tibbi təcrübəözləri xalq reseptlərinə müraciət etməyi məsləhət görürlər.

Narahat ayaqqabı geymək vərdişi səbəbindən Axilles tendonları iltihablana bilər. İltihabi proseslərin inkişafının başqa bir səbəbi, qanda xolesterol səviyyəsinin yüksəldiyi zaman metabolik bir pozğunluqdur.

Ayaq biləyi ekleminin Axilles iltihabi prosesi urat mikrokristallarının çökməsi ilə, daban kənarında tez-tez kallusların əmələ gəlməsi ilə, gut, tonzillit ilə ikincili bir xəstəlik kimi inkişaf edir.

Əsas müalicə aşağıdakılardır:

• yüklərin istisna edilməsi;
• soyuq parça gündə bir neçə dəfə 10 dəqiqə kompres edir;
• ayaq biləyi ekleminin hərəkətinin məhdudlaşdırılması;
• elastik bandajın istifadəsi;
• həkim tərəfindən təyin olunan dərmanların qəbulu;
• dabansız ayaqqabı geyinmək.

Dərmanların təyin edilməsindən əvvəl də, həkimin müəyyən edilmiş tələblərinin yerinə yetirilməsi ilə xəstələr əhəmiyyətli dərəcədə rahatlaşır.

Cərrah ayağı araşdırır, iltihablı bölgəni palpasiya edir, rentgen müayinəsini təyin edir.

Axilles tendonunun entezopatiyası ilə müalicə rentgen şüaları da daxil olmaqla tam müayinədən sonra təyin edilir.

Axilles tendonunda iltihablı bir prosesin olduğunu təsdiqləyən şəkilləri aldıqdan sonra həkim təyin edir:

• enjeksiyonlarda ağrı kəsiciləri;
• dərmanın birbaşa oynağa yeridilməsi;
• qeyri-steroid dərmanlar iltihaba qarşı;
• antibiotiklər.

Antiinflamatuar agentlər tablet şəklində və ya inyeksiya şəklində istifadə olunur. Dərmanı birbaşa iltihab yerinə pompalamaq üçün həkim tendonun yaxınlığındakı ayaq toxumasına iynə vurur. Qeyri-steroid məlhəm və jellərin istifadəsi iltihaba yerli təsir kimi təsirli olur.

Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra iltihabı xalq üsulları ilə müalicə etmək olar.

Müxtəlif kulinariya ədviyyatlarından seçilir bitki mənşəli əlavə Curcumin antibiotik xüsusiyyətlərinə malikdir.

İltihab yeri şişərsə, ağrıları aradan qaldırmağa və tendon bölgəsində buz kubları ilə həyata keçirilən buz masajı ilə iltihab prosesinin inkişafını dayandırmağa kömək edir.

İltihabı aradan qaldırın, suyun əlavə edilməsi ilə gərgin bir tendon iynəyarpaqlı hamamları rahatlamağa kömək edin dəniz duzu. Ənənəvi müalicəçilər iltihablı bölgəni gənc bitkilərdən təzə sıxılmış bağayarpağı və gicitkən suyu ilə sürtməyi təklif edirlər.

Bu, əziyyətli bir üsuldur, lakin bal ilə birlikdə yaxşı nəticə verir, onu ayaqlara sürtmək və pambıq parça ilə örtmək olar.

Qeyri-ənənəvi bir üsul, iltihablı ayağı süd kompresi ilə sararaq müalicə etməkdir. Kompressi qızdırmaq lazımdır, soyuduqda parçanı yenidən isti südə batırıb ayağı yenidən sarıya bilərsiniz. Bunu bir neçə dəfə, cəmi vaxtında - 30 dəqiqəyə qədər edin.

Qəbul üçün daxili arakəsmələrdən araq tincture hazırlanır qoz. Bir stəkan əzilmiş arakəsmə və 0,5 litr yaxşı araq lazımdır.

Doğranmış qoz arakəsmələrindən tam bir şüşə tökmək, onların üzərinə araq tökmək, qaranlıq, quru yerdə 20 gün buraxmaq lazımdır.

Axilles tendonunun iltihabından əziyyət çəkən insanların rəylərinə görə, uzun və çox yönlü olduğu üçün müalicədə səbirli olmaq lazımdır.

Davamlı uzunmüddətli müalicə Axilles tendonunun iltihabından tamamilə qurtulmağa kömək edir, ayaq biləyi birləşməsinin tam hərəkətini bərpa edir.

Tam müalicəyə nail olmaq üçün vacib şərt həyat tərzinizi dəyişdirmək, alevlenmelerin qarşısını almaq üçün ayaqlarınızı stressdən mümkün qədər qorumaqdır. Əlilliyə və cərrahi müdaxiləyə qədər pisləşməni istisna etmək üçün cərrahın tövsiyələrini ciddi şəkildə yerinə yetirmək lazımdır.

Mənbə: http://prosimptomy.ru/bolezni-kostej-mishc/vospalenie-ahillova-suhozhiliya/

Axilles (daban) tendonu insan bədənindəki ən güclü oynaqdır. Kalcaneus və baldır əzələlərini birləşdirir. 400 kiloqrama qədər yüklərə dözür.

Tələb edir məcburi müalicə, olmadıqda xəstəlik xroniki olur.

İltihabın yaranmasına səbəb olan səbəblər və amillər aşağıdakılardır:

1. Tendon zədələri.
2. Kalcaneal tendonun həddindən artıq yüklənməsi. Baldır əzələlərində həddindən artıq gərginlik Axilles tendonunda uzun müddət gərginliyə səbəb olur. Qastroknemius əzələsi qısalır, tendon daimi gərginlik vəziyyətindədir. Bu tendonitin inkişafına səbəb olur.
3. Yaş dəyişiklikləri. Yaşla Axilles tendonunun elastikliyi azalır, uzanma qabiliyyəti azalır. Kiçik bir zədə və ya alt ekstremitədə uzun müddət yüklənmə ilə iltihab inkişaf edir.
4. Peşəkar idman. İdmançılarda, məşq rejimi və qaydalarına əməl edilmədikdə, ayaqlarda uzun müddət fiziki fəaliyyət nəticəsində tendinit meydana gəlir.
5. Oturaq həyat tərzi. Eyni zamanda, kalkaneal tendon daha az uzanır və elastik olur, bu da ayaq biləyi ekleminde yaralanmalar və ya yüklər halında xəstəliyin inkişafına kömək edir.
6. Yanlış oturan ayaqqabılar Axilles tendonuna yükü artırır, bu da iltihaba kömək edir. Qadınların uzun müddət hündürdaban ayaqqabı geyinməsi onun qısalmasına səbəb olur. Dabandan düz dabanlı ayaqqabıya keçərkən vətər dartılır, ayaqlarda ağrılar olur. Bu amillər iltihab prosesinin inkişafına səbəb olur.

Axilles tendonunun iltihabı 3 formada təmsil olunur:

1. Peritendinit - tendonu əhatə edən toxumaları təsir edən iltihablı bir proses.
2. Enthesopathy - kalkaneus ilə əlaqə sahəsində Axilles tendonunun iltihabı ilə xarakterizə olunur. Tez-tez tendinitin bu forması ilə bir daban spur görünür. Sümük toxumasının kalsifikasiyası prosesi başlaya bilər.
3. Tendonit - iltihablı bir proses yalnız tendonda inkişaf edir. Ətrafdakı toxumalar təsirlənmir.

Axının təbiətinə görə onlar ayırd edirlər:

1. Kəskin tendinit. Bu, ilk növbədə zərərli bir faktora məruz qaldıqdan sonra inkişaf edir. Şiddətli simptomlarla xarakterizə olunur.
2. Xroniki tendinit. Kəskin mərhələdə müalicənin olmaması səbəbindən baş verir.

Xəstəliyin gedişatının mərhələsindən asılı olaraq, simptomlar bir qədər fərqli olacaq.

At kəskin kurs proses bunlardır:

1. Aydın ağrı sindromu. Ağrı daban bölgəsində, Axilles tendonunun iltihabı yerində lokallaşdırılır. "Ayaq barmaqlarınız" üzərində dayanmağa çalışdığınız zaman alt ayağın aşağı hissəsi arxadan ağrıyır.
2. Axilles bölgəsinə toxunmağa çalışdığınız zaman xoşagəlməz hisslər və ağrılar görünür.
3. İltihab bölgəsində şişkinlik, dərinin qızartı.
4. Oyandıqdan sonra xəstə yataqdan qalxanda ağrı dözülməz olur. Tədricən, gəzinti prosesində azalır və axşama qədər tamamilə yox ola bilər.
5. Ayaq biləyi birləşməsində məhdud hərəkətlilik var.

Xroniki proses aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

1. Uzun müddət davam edən ağrı sindromu, 2-3 həftə, bəzən bir neçə ay narahat edə bilər.
2. İltihab sahəsində, Axilles tendonunun qalıcı zədələnməsi səbəbindən bir möhür meydana gəlir.
3. Dokuların şişməsi azalır, lakin tamamilə yox olmur.
4. Dabanın arxasına basdığınız zaman xarakterik bir cırıltı görünür.

Xəstəliyin diaqnozu çətin deyil. Aşağıdakı müayinə aparılır:

1. Xəstə şikayətlərinin müəyyən edilməsi.
2. Xəstənin dindirilməsi. müəyyən etməyə imkan verir mümkün səbəblər iltihab.
3. Axilles tendonunun təsirlənmiş sahəsinin müayinəsi və palpasiyası.
4. Tutma funksional testlər. Bu, Axilles tendonunun qırılmasını istisna edəcək və ya təsdiq edəcəkdir.
5. Arxa və yan proyeksiyalarda təsirlənmiş ərazinin rentgenoqrafiyası.
6. Maqnit rezonans görüntüləmə.

Ağır hallarda həyata keçirilir. MRT-yə görə, iltihab prosesinin lokalizasiyası və kalsifikasiya sahələri, degenerativ dəyişikliklər müəyyən edilir.

Terapiya iltihab prosesini aradan qaldırmağa yönəldilmişdir. Xalq müalicəsinin istifadəsi ilə konservativ üsullarla müalicə edə bilərsiniz. Cərrahiyyə Axilles tendonunun xroniki iltihabında, degenerativ dəyişikliklərdə həyata keçirilir.

1. Konservativ müalicə:

1. Zədələnmiş əzanın yüksək vəziyyətdə istirahətini təmin etmək.
2. İltihab yerində soyuqluq (kompresslər, buz parçaları).
3. Axilles tendonunun elastik sarğı və ya təzyiq sarğı ilə fiksasiyası. Ayaq biləyinin şiddətli iltihabı və disfunksiyası halında, gips qoyulur.
4. Qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlar (NSAİİ) təyin edilir - indometazin, voltaren. Onlar iltihabı azaldır, toxumaların şişkinliyini aradan qaldırır və anesteziya edir.
5. Fizioterapiya. Kəskin simptomlar yox olduqdan sonra təyin edilir. Aşağı ayağın tendon və əzələlərini uzatmaq və gücləndirmək məqsədi daşıyır.
6. Xəstəliyi fizioterapiya üsulları ilə müalicə etmək olar.
7. Onlar kəskin simptomların aradan qaldırılmasından sonra təyin edilir. İltihab əleyhinə dərmanlarla göstərilən elektroforez, ultrasəs müalicəsi, elektrik stimullaşdırılması.
8. Masaj. Axilles tendonunu gücləndirməyə və inkişaf etdirməyə kömək edir. Masajın təsiri altında iltihab bölgəsində qan dövranı, alt ayağın əzələləri yaxşılaşır.
9. Xalq müalicəsi ilə müalicə edə bilərsiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, alternativ müalicə əsas üsul kimi çıxış edə bilməz. Xalq müalicəsinin istifadəsi ilə birləşdirilməlidir ənənəvi yollar. Zerdeçal, qoz qabığı, mumiyo geniş istifadə olunur. Bu maddələrin törəmələri kompresslər, sarğılar üçün istifadə olunur. Duz və ya iynəyarpaqlı ayaq hamamları edə bilərsiniz.

2. Cərrahi müalicə.

Altı ay ərzində konservativ üsulların səmərəsizliyi üçün təyin edilir. Vətərin dəyişdirilmiş sahəsinin kəsilməsi aparılır, ardınca plastiya aparılır.

Çıxarılan sahələr daban əzələlərinin tendonu ilə əvəz olunur. Bərpa müddəti təxminən bir ay davam edir. Bu dövrdə gips çəkmə geymək göstərilir.

Sonra reabilitasiya, o cümlədən məşq terapiyası, masaj, fizioterapiya aparılır.

Axilles tendonunun iltihabı xoşagəlməz xəstəlik xəstənin həyat keyfiyyətinə təsir göstərir. Xəstəliyi müalicə etmək lazımdır erkən mərhələlər inkişaf.

Tendonun iltihabı əlamətləri görünsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Bu, xroniki tendonit və mənfi təsirlərin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Mənbə: http://SustavLife.ru/svyaz/vospalenie-axillova-suxozhiliya.html

Axilles tendoniti və ya tendinopatiya daban vətərində baş verən degenerativ prosesdir (iltihab və ya toxuma zədələnməsi).

40 yaşdan sonra böyüklərdə bu patoloji birləşdirici toxumanın elastikliyinin və uzanma qabiliyyətinin azalması səbəbindən baş verir, lakin daha tez-tez bu vəziyyət idmançılarda və əsas fəaliyyəti həddindən artıq çoxluqla əlaqəli olan insanlarda baş verir fiziki fəaliyyət.

Həkimə vaxtında baş çəkmək zədələnmiş tendon toxumalarını tez bir zamanda bərpa etməyə imkan verir və müalicə və profilaktikanın olmaması xroniki tendonitlərə səbəb ola bilər.

Axilles və ya daban tendonu insan bədənindəki ən güclü və güclü vətərlərdən biridir:

• Tendonun yuxarı hissəsi qastroknemius və soleus əzələlərinin birləşməsində yerləşir;
• Aşağı hissəsi kalkaneal yumruya (onun arxa səthinə) yapışdırılır;
• Baldır əzələsi kalkaneal vətərlə birlikdə ayağı qaldırarkən və barmaqları ilə yerdən itələyərkən dabanı qaldırır, həmçinin daban yerə toxunduqdan sonra ön ayağı aşağı salır.

Təpələrə qalxmaq və enmək, qeyri-bərabər enişlərdə qaçmaq, sərt və yumşaq dabanlı ayaqqabıları səhv seçmək bu vətərə yüksək və qeyri-bərabər yük verir və buna görə də ən çox zədələnir.

Tendonun sümüyə bağlanma yerlərində zədələnmələr həddindən artıq yüklənmənin nəticəsidir. Gücü və intensivliyi ilə eyni olan vətərə düşən yük bir halda onun uğurlu uyğunlaşmasına və möhkəmlənməsinə səbəb ola bilər, digər halda isə onun gücünü azaldaraq, meydana gəlməsinə kömək edir. distrofik dəyişikliklər. Hamısı yük zamanı toxumanın vəziyyətindən asılıdır.

Toxuma keçiriciliyinin müxtəlif pozuntuları maddələr mübadiləsinin pisləşməsinə və su itkisi səbəbindən birləşdirici toxumanın qurumasına səbəb ola bilər.

Metabolik məhsullar zəif ifraz olunur, duzlar yığılır - bu, kollagen liflərinin elastikliyini və onların uzanmasını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Gərginlik zamanı vətərin dayanıqlığı pisləşir və ani hərəkətlərlə müxtəlif mikro yırtıqlar yarana bilər.

Oxşar proseslər 40 və daha yuxarı yaşlarda baş verir.

Ancaq idmançılarda və fiziki əməklə məşğul olan insanlarda vətərlərdə toxumaların qocalması hüceyrə və toxuma səviyyəsində daimi yüklənmə və dövri zədələrlə sürətlənir.

Mütəxəssislər tendiniti əsasən yüklərin artması və normanın olmaması nəticəsində yaranan idman zədələri adlandırırlar tam bərpa məşqlər arasında.

Zəif uzanan əzələ üzərində güclü yüklər iltihaba və ya Axilles tendonunun birləşdirici toxumasına zərər verir - nəticədə ayağın hər hansı bir hərəkəti (qaçış, gəzinti, atlama) şiddətli ağrıya səbəb olur.

Adekvat tədbirlər olmadıqda, tendon kalkaneusdan çıxarıla və ya yırtıla bilər.

Axilles tendonunda xəsarətlərin baş verməsi, əvvəlcədən hazırlıq olmadan oturaq həyat tərzi fonunda və ya məşq rejiminin pozulması və həddindən artıq yüklənmə fonunda böyük bir yük olduğunu göstərir.

Zərər iltihab prosesinin başlaması olmadan mexaniki xarakter daşıya bilər, lakin bəzi hallarda tendonit iltihabla əlaqələndirilir.

Mikro yırtıqlar və çatlar olan toxuma zamanla sağalır, lakin çoxsaylı mikroskopik çapıqlarla daha az elastik olur.

Vətər toxumalarında iltihabın müalicəsi antiinflamatuar dərmanların istifadəsi ilə sürətlə həyata keçirilir və mexaniki zədələnmələr uzunmüddətli terapiya və toxuma tam bərpa olunana və vətər dözümlü olana qədər xüsusi təlim tələb edir.

Axilles tendinitinin 3 forması var:

• Peritendinit- tendonu əhatə edən toxumaların iltihabı. Bu, toxuma degenerasiyası ilə müşayiət oluna bilər.
• Tendinit- Vətərin iltihabı və zədələnməsi. Ətrafdakı toxumalar prosesdə iştirak etmir.
• Entezopatiya- sümüyə yapışma zamanı vətərin degenerasiyası və iltihabı. Bəzən bir daban spurunun və ya kalsifikasiyanın inkişafı ilə müşayiət olunur.

Bu formaların hər biri üçün müalicənin başlanğıcı oxşardır.

Başlanğıcda Görünür kəskin ağrı və tendon gərginləşir.

Müvafiq müalicə olmadan, ağrı bir müddət keçə bilər, lakin sonra geri qayıdır və xroniki olur, ən pis halda vətərin tam yırtığı baş verir.

Axilles tendonu ilə bağlı problemlərin səbəbləri fərqli ola bilər.

Tendon kollagen və elastin liflərindən ibarətdir: birincisi onu möhkəmlik, ikincisi isə uzanma qabiliyyəti ilə təmin edir.

Normalda, Axilles tendonu orijinal uzunluğunun 5% -i qədər uzana bilir - bu, ayağın yaylı hərəkətlər etməsinə kömək edir, yəni vətər şoku udma funksiyasını yerinə yetirir.

Ancaq yaşla, tendonların uzanması azalır və yüklər liflərin zədələnməsinə və mikro yırtılmasına səbəb ola bilər.

Məhz buna görə də 35 ildən sonra təlim keçməmiş insanlara əvvəlcə əzələləri qızdırmadan və istiləşmədən hər hansı bir məşqə başlamaq tövsiyə edilmir.

Bu xəbərdarlıq kalkaneal vətər nahiyəsində ağrı hiss edən və əvvəllər bununla bağlı problemləri olan insanlar tərəfindən ciddi qəbul edilməlidir.

Hətta peşəkar idmançılar və təlim keçmiş insanlar da kalkaneal tendon problemləri inkişaf etdirə bilər.

Həddindən artıq məşq və vətərə həddindən artıq gərginlik nəticəsində baş verir.

Lazımi istirahət olmadan, toxumaların bərpa olunmağa vaxtı yoxdur və istirahət etmək qabiliyyətini itirir.

Çox vaxt idmançılar xəstəliyin başlanğıcını görməməzlikdən gəlirlər.

Nəticədə yaranan iltihab yüngül ağrıya səbəb olmağa başlayır - bu, toxumalarda mikro gözyaşlarının meydana gəldiyini və məşq rejimini məşq etməkdən və ya zəiflətməkdən müvəqqəti imtinaya ehtiyac olduğunu göstərə bilər.

Ancaq müxtəlif səbəblərdən idmançı bunu etmir və laqeyd və ya hətta xroniki iltihab və toxuma zədələnməsi tendonun tam qopmasına səbəb ola bilər.

Buna görə də, tendiniti vaxtında müalicə etmək lazımdır və həkim dərslərə qayıda biləcəyiniz vaxtı təyin edir.

Ayağın hiperpronasiyası onun içəriyə doğru fizioloji çökməsi adlanır.

Bu vəziyyətdə, gəzinti və digər yüklər zamanı tendon həddindən artıq uzanır və zədələnir.

Yanlış ayaqqabı tendonitin inkişafına kömək edə bilər:

• məşq zamanı düzgün seçilməmiş idman ayaqqabılarının istifadəsi ayaqlara yükün paylanmasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir və onu artıra bilər.
• bütün günü hündürdaban ayaqqabı geyən xanımlar, axşam saatlarında düz tabana keçən zaman daban vətərində və baldır əzələlərində ağrılar olur. Bunun səbəbi bütün günü əzələ və vətərin qısaldılmış vəziyyətdə olması və axşam onları uzatmaq istəyəndə “etiraz” edirlər.

Bu, tendonun bağlandığı yerə yaxın olan daban sümüyündə bir növ sümük böyüməsidir - zahirən dabanda bir qabarcığa bənzəyir.

Bu böyümə səbəbindən tendon müxtəlif yüklər altında daha da uzanmalıdır.

Vətər torbasının iltihabının olub-olmamasından, toxumaların şişməsinin inkişaf edib-etməməsindən asılı olaraq, bu böyümə yumşaq və ya sərt ola bilər.

Tendonda iltihab prosesinin səbəbi müxtəlif kəskin və xroniki infeksiyalar ola bilər.

Axilles tendiniti kəskin və ya xroniki ola bilər.

Kəskin forma tədricən artım ilə xarakterizə olunur:

• birincisi, xəstə bir məşq və ya isinmədən sonra yükün əvvəlində ağrı yaşayır, ağrı azalır və istirahət bütün ağrıları tamamilə aradan qaldırır.
• palpasiya zamanı bəzi narahatlıq hiss oluna bilər.

Möhlətdən sonra ağrıların azalması və yeriyərkən kəskinləşməsi onunla izah olunur ki, uzun müddət istirahət zamanı bütün mikro qırıqlar birlikdə böyüyür və yeni bir hərəkətlə yenidən zədələnirlər.

Müalicə edilməzsə, bu simptom tez bir zamanda xroniki tendinitin inkişafına səbəb olur.

Xroniki Axilles tendonitində ağrı bir neçə ay və ya həftə ərzində tədricən artır:

• məşq zamanı güclənir və hətta istiləşmədən və uzandıqdan sonra da getmir;
• uzun istirahət rahatlıq gətirmir - ağrı yuxudan sonra səhər də baş verə bilər;
• pilləkənlərə qalxmaq və enmək və ya meylli bir səth ağrının inkişafına səbəb olur.

Hər iki halda siz də yaşaya bilərsiniz:

• tendon qalınlaşması;
• dana əzələsində gərginlik hissi;
• dərinin qızartı və hipertermi;
• ayaq biləyində hərəkətliliyin məhdudlaşdırılması.
• ağrı - bütün tendon boyunca və ya dabana yaxın lokallaşdırıla bilər;
• 2 ilə 6 sm hündürlükdə ödem meydana gələ bilər;
• ayağın dorsifleksiyasını həyata keçirmək və ayaq barmaqlarında dayanmaq çətindir;
• bəzən - birgə ayaq biləyində hərəkət edərkən xarakterik bir creak.

Ankilozan spondiliti necə etibarlı şəkildə aşkar etmək olar? Necə edildiyi haqqında

ankilozan spondilitin diaqnozu

Məqaləmizdən öyrənə bilərsiniz.

Niyə onurğa çatlayır servikal bölgəşöbə? Cavabı burada tapa bilərsiniz.

Diz ekleminin sinovitini xalq müalicəsi ilə müalicə etmək mümkündürmü? Burada oxuyun.

Diaqnostik üsullar

Diaqnoz üçün aşağıdakı müayinə üsullarından istifadə olunur:

• fiziki müayinə;
• radiasiya diaqnostikası;
• maqnit rezonans görüntüləmə;
• ultrasəs.

Çox vaxt diaqnoz xəstə ilə söhbət və fiziki müayinə əsasında aparılır, palpasiya ilə həkim ağrının ən böyük lokalizasiya nöqtələrini təyin edir.

Kalcaneal tendonit üçün xarakterik bir xüsusiyyət, ayaq hərəkət edərkən və daha da palpasiya edildikdə, tendon və əzələlər uzandığından ağrının bir qədər sürüşməsidir.

İLƏ xüsusi diqqət fasilələr üçün yoxlanılır.

X-ray müayinəsi yalnız kalsifikasiya ocaqları olduqda iltihabın və ya degenerativ dəyişikliklərin mövcudluğunu göstərə bilər.

Heç bir kalsifikasiya yoxdursa, radiasiya diaqnostikası diaqnoz qoymağa kömək etməyəcəkdir.

MRT və ultrasəs ilə gözyaşının olub olmadığını və cərrahi müdaxiləyə ehtiyac olub olmadığını müəyyən edə bilər.

Kalcaneal tendon bölgəsində kiçik bir ağrının bir dəfə meydana gəlməsi ilə ayaqların istirahətə ehtiyacı var.

Bir müddət bütün yüklər məhdudlaşdırılmalıdır. Şişkinliyi və qızartıları aradan qaldırmaq üçün buz tətbiq oluna bilər və ağrının öhdəsindən gəlmək üçün ağrılı bölgəyə elastik bir sarğı tətbiq edilməlidir.

Ağrı çox şiddətlidirsə, istirahətdən sonra da keçmirsə, gərginlik artdıqca vətərlərin qopması şübhəsi yarandıqda dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

O, müayinə edəcək və lazım gələrsə, əlavə müayinə təyin edəcək.

İltihabı müalicə etmək üçün o, təyin edə bilər xüsusi hazırlıqlar, xalq müalicəsi ilə məsləhətləşin və reabilitasiya planı tərtib edin. Bu, immobilizasiya, qismən və ya tam və ya əməliyyat tələb edə bilər.

Tendiniti ənənəvi tibbdən istifadə etməklə müalicə etmək mümkündür, yalnız üsullar iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır:

• Curcumin ədviyyatı ilə - təbii antibiotik, antioksidant və antiinflamatuar agent, tendon iltihabını müalicə edə bilər. Bunun üçün gündə yarım qram bu vasitədən yemək lazımdır.
• Siz araq üzərində qoz arakəsmələrindən tincture hazırlaya bilərsiniz. Bir stəkan qoz arakəsmələri üçün 0,5 litr araq götürmək və təxminən 20 gün buraxmaq lazımdır. Gündə 2 dəfə 1 çay qaşığı qəbul edin. Qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətində hər hansı bir problem varsa, qəbul etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır.
• Dağ qatranı mumiyasının yağlı məhlulu təsirlənmiş əraziyə sürtmək, həmçinin ilıq süddə həll edilmiş təxminən 0,1-0,5 q qatranı şifahi olaraq qəbul etmək olar. Belə iki həftəlik kurslar 10 günlük fasilə ilə təkrarlana bilər.
• İynəyarpaqlı-duzlu ayaq hamamları edə bilərsiniz.
• Buz kublarından istifadə edərək buz masajı ağrıları azaltmağa kömək edir. Ağrılı nahiyəyə buz kubları 20 dəqiqə masaj edilməlidir.

Dizinizdə kəskin ağrı var? Məqaləmizdən nə edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz

şiddətli diz ağrısı

Dirsək ekleminin epikondilitini necə müalicə etmək olar? Burada tapın.

Məşqlər

Xüsusi məşqlərin köməyi ilə axilles tendonitini müalicə etmək, dərman qəbul etdikdən sonra sağalma və bərpa etmək mümkündür. cərrahi müalicə, birləşdirici toxumanın vəziyyətini asanlaşdırmaq, onu uzatmaq və yükü azaltmaq, həmçinin profilaktikanı həyata keçirmək bu xəstəlik.

• Ən vacib və sadə məşq yeriməkdir. Bu, xüsusi texnikaya uyğun olaraq rahat ayaqqabılarda aparılmalıdır: barmağı həddindən artıq kənara çevirmədən dabandan dırnağa qədər yumşaq bir rulon. Əməliyyatdan sonra reabilitasiya zamanı addım uzunluğu, yerimə vaxtı və yük qüvvəsi tədricən artır.
• Ayaq barmaqlarında yarım çömbəlmək, ayaq barmaqlarında qaldırmaq və başlanğıc vəziyyətinə qayıtmaq, qaçmaq faydalıdır, lakin onlar bir az isinmə və əzələləri və vətərləri uzatmaq üçün məşqlərdən sonra həyata keçirilməlidir.
• Suda idman etmək də faydalıdır. Sudakı insan bədəni çəkisinin çox hissəsini itirir, buna görə də təlimatçı tərəfindən tövsiyə olunan bütün məşqləri yerinə yetirməyə başlaya bilərsiniz. Quru məşqlə onlardan ən çətini, ehtimal ki, suda olduğundan 1-2 həftə sonra həyata keçiriləcəkdir.

Baldır əzələlərini və Axilles tendonunu uzatmaq üçün məşq:

• Divara tərəf durun və əllərinizi onun üzərinə qoyun. Arxaya uzanın və toxumalarını uzatmaq istədiyiniz ayağın barmağına söykənin və digər ayağı dizdən bir az bükün.
• Bu mövqeyi təxminən 30 saniyə saxlayın və sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. 3-5 dəfə təkrarlamaq lazımdır.

Axilles tendonunun gücünü və elastikliyini artırmaq üçün məşq edin:

• Kiçik bir yüksəlişin və ya xüsusi bir pilləkən platformasının kənarında dabanlarınızla durun və çömbəlmək.
• Gündəlik 12 çömbəlmə ilə 3 səfər etmək lazımdır.
• Eyni platformada ayaq barmaqlarınızla kənarda durun və aşağı, yuxarı, aşağı, yuxarı qalxın.

Bu məşqlərin hər ikisi eksantrikdir, həm toxumaların uzanmasına, həm də gərginliyinə yönəldilmişdir və kalkaneal tendonun bərpası üçün əladır.

Bununla belə, icradakı səhvlər təhlükəli ola bilər, buna görə də əvvəlcə təlimatçının nəzarəti altında təlim keçirmək məsləhətdir.

Hər hansı bir məşq edərkən, fiziki fəaliyyətin bərpasının tədricən baş verməli olduğunu xatırlamaq lazımdır.

Dərhal idmana, rəqsə və ya adi fiziki fəaliyyətinizə qayıtmaq lazım deyil, intensivliyi yavaş-yavaş artırın.

Əzələlərin gücünü itirməməsi və bağların hərəkətliliyini itirməməsi üçün müxtəlif növ parter gimnastikası var, məşqləri yalançı və ya oturan vəziyyətdə aparılır.

Müalicəyə başlamazdan əvvəl təmin edilməli olan ilk şey tendondakı yükü azaltmaqdır.

Bu sahədə ayağı immobilizasiya etməyin bir neçə yolu var:

• təkər örtüyü;
• gips;
• qoltuqaltıların istifadəsi;
• elastik bandaj;
• lentləmə;
• hərəkəti tamamilə və ya qismən məhdudlaşdıran ortezlərin qoyulması.

Əksər hallarda bu xəstəliklə aşağıdakı müalicə kursu aparılır:

• qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar istifadə olunur - Nimesil, Naklofen və s.;
• ən çətin hallarda antibiotik terapiyası təyin edilə bilər;
• ultrasəsdən istifadə edərək təsirlənmiş əraziyə Voltaren, Dolobene gel və Solcoseryl məlhəmi tətbiq etmək mümkündür;
• gecə ağrı simptomunu aradan qaldırmaq üçün bərabər hissələrə Analgin, Novocaine və Dexamethasone kompresini qoya və ya əzələdaxili ağrı kəsiciləri enjeksiyonları verə bilərsiniz.

Müalicənin konservativ üsulları istənilən nəticəni gətirmirsə, cərrahi müdaxilə lazım ola bilər.

Əməliyyat zamanı bir kəsik aparılır və təsirlənmiş ərazilər kəsilir, sonra vətər tikilir; Haglund deformasiyası halında, sümük çıxıntısı çıxarılır.

Şəkil: Axilles vətərinin təmiri əməliyyatı

Əməliyyatdan sonra xəstə təxminən 6 həftə xüsusi çəkmə geyinir.

Vaxt keçdikcə, 2-3 həftədən sonra artıq əməliyyat olunan ayağın üzərinə basa bilərsiniz və immobilizasiya edən ortezi çıxardıqdan sonra 1 aydan 3 aya qədər davam edən bərpa üçün bir reabilitasiya kursu keçirilir.

Qarşısının alınması üçün müəyyən qaydalara əməl etməlisiniz:

• fiziki məşğələ tədricən intensivləşdirmə ilə aparılmalıdır;
• hər hansı bir fiziki fəaliyyətdən əvvəl əzələləri və tendonları istiləşdirmək və uzanma məşqləri etmək məsləhətdir;
• məşq və gündəlik geyim üçün rahat ayaqqabı seçmək lazımdır;
• ağrı baş verərsə, məşqi dayandırmalısınız.

Axilles tendoniti - idmançıların, fiziki cəhətdən ağır işlərlə məşğul olan insanların və hündürdaban ayaqqabı geyinməyə üstünlük verən qadınların xəstəliyi - erkən mərhələdə çox təsirli və sadə şəkildə müalicə olunur.

Ancaq onu işlətsəniz, tendon yırtığı və ya xroniki iltihab şəklində ağırlaşmalar yarana bilər.

Müalicə üçün bir sıra tədbirlər istifadə olunur: xüsusi məşqlər, dərman müalicəsi və ağrılı nahiyənin müxtəlif yollarla immobilizasiyası.

Bütün bu fəaliyyətləri təkbaşına həyata keçirmək mümkün deyil, buna görə də Axilles tendonu sahəsində ağrı hiss edirsinizsə, kömək üçün bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

Video: Axilles vətərinin zədələnməsi

Axilles vətərinin ikinci adı kalkaneal vətərdir, insan bədənindəki ən güclü vətərdir, çünki cırılmadan 400 kq-a qədər yükə dözə bilir. Ancaq buna baxmayaraq, ən çox yaralanan tendondur.

Əksər hallarda səbəb Axilles tendonunun iltihabı uzun müddət narahat ayaqqabı geyinir. Ən tez-tez iltihab prosesi ayaqları böyük bir yükə sahib olan idmançılarda və rəqqaslarda baş verir.

İltihabın başqa bir səbəbi pozulmuş metabolizm ola bilər. Qanda çox miqdarda yağ və xolesterin olması nəticəsində, eləcə də gut zamanı urat mikrokristallarının toxumalarda çökməyə başlaması səbəbindən kəskin iltihabi proses inkişaf edə bilər. Bədən.

Bundan əlavə, tendon bölgəsində ağrı, sümük və ya oynaqların xəstəlikləri ilə, daban qövsü və ya ayağın qövsündə iltihablı bir proses olduqda baş verə bilər.

İltihabın inkişafına səbəb ola biləcək amillərə aşağıdakılar daxildir:

Mikrotravma. Əzələ-skelet sisteminin xroniki xəstəlikləri. Yanlış formalaşmış tendon. Yaş dəyişiklikləri. Hiperpronasiyanın olması ilə xarakterizə olunan düz ayaqlar. Narahat ayaqqabılar.

Axilles tendonunda iltihab prosesinin əsas əlaməti daban və ya baldır altında ağrıların olmasıdır. Əksər hallarda ağrı uzun bir istirahətdən sonra, yəni yuxudan sonra, insan ayağa qalxıb yeriməyə başlayanda baş verir. Bunun səbəbi yuxu zamanı vətərin boşalması və ağrının azalmasıdır, lakin yük olduqda ağrı özünü göstərir və normal addım atmağa və addım atmağa imkan vermir. Bundan əlavə, digər simptomlar ola bilər:

Tendon nahiyəsində dərinin qalınlaşması və qızartıları müşahidə oluna bilər. yerli hipertermi. Yüngül şişkinlik. Xırtıldayan səs.

Görünüş Axilles bölgəsində sümük ağrısı tendon, yalnız Axilles tendinitinin deyil, həm də ayağın bursit və ya artrozu şəklində digər xəstəliklərin inkişafını göstərə bilər.

Axilles tendonunda maye aşağıdakı simptomlarla özünü göstərə bilər:

Tendonda ağrı. Qırmızılıq. Daban bölgəsində şişkinlik. Ayaq biləyində və ayaq biləyində hərəkət əhəmiyyətli dərəcədə maneə törədir.

Axilles tendonunu necə müalicə etmək olar?İltihabi proses aşkar edildikdə, ilk növbədə yerinə yetirmək lazımdır:

Tendon üzərində stressdən çəkinin. Gün ərzində 10 dəqiqə soyuq kompres tətbiq edin. Tendonda hərəkəti məhdudlaşdırın. Bunun üçün elastik bir sarğı istifadə edə və aşağı dabanlı ayaqqabılar geyə bilərsiniz.

Əvvəla, həkim xəstəni müayinə etdikdən sonra həqiqətən Axilles tendonunun iltihabının olub olmadığını göstərən bir rentgen təyin edir. İltihab varsa, həkim təyin edə bilər:

Ağrı kəsicilər. Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar. Bəzi hallarda antibiotiklər təyin oluna bilər.

Dərmanlar tablet və ya inyeksiya şəklində verilə bilər, bunlar birbaşa tendonun yaxınlığında tətbiq olunur.

Axilles dabanının iltihabını necə müalicə etmək olarənənəvi tibb ilə? Ənənəvi tibbin köməyi ilə Axilles tendonunun iltihabını müalicə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Ancaq hər hansı bir üsuldan istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır, çünki özünü müalicə bədənə zərər verir. Xalq müalicəsi üsulları arasında aşağıdakıları ayırd etmək olar:

Curcumin təbii antibiotik, antioksidant və iltihab əleyhinə vasitədir. Gündə təxminən 0,5 q yeyilməlidir. Araq üzərində qoz arakəsmələrinin tincture. Onu hazırlamaq üçün 0,5 litr araq və 1 stəkan qoz arakəsmələri götürmək lazımdır. Qarışdırın və 20 gün dəmləyin. Bundan sonra, bu vasitə gündə 2 dəfə, 1 tsp qəbul edilə bilər. Dağ qatranı mumiyasının yağlı məhlulu. Bu alət tendon sahəsinə sürtülə bilər, həmçinin isti süddə həll olunan 0,1-0,5 q qatran içərisinə alına bilər. Bu, 2 həftə ərzində edilə bilər, bundan sonra 10 günlük fasilə tələb olunur. Şam duzlu ayaq hamamları. Buz masajı. Bunu etmək üçün, vətər sahəsini buz parçaları ilə masaj etməlisiniz.

Dərman müalicəsi ilə birlikdə iltihab prosesi aşağıdakı üsulları ehtiva edən fizioterapiyanın köməyi ilə müalicə edilə bilər:

Maqnitoterapiya. lazer terapiyası. ultrasəs terapiyası. Şok dalğa terapiyası. Lidaza ilə elektroforez. Palçıq tətbiqləri.

Tendonun iltihabının qarşısını almaq üçün xəstəliyin qarşısını almaq lazımdır:

Ağır məşqlər etməzdən əvvəl vətər yoğurmaq lazımdır. Baldır əzələlərini vaxtaşırı pompalamaq və zamanla yükü artırmaq lazımdır. Yalnız Axilles tendonunun deyil, həm də ayaqların digər tendonlarının elastikliyini təmin edəcək bir atlama etməlisiniz. Yüklərdən sonra danaları uzatmaq lazımdır.

Sonda demək istərdim ki, Axilles tendonunun ən güclü vətər olmasına baxmayaraq, ən çox stresə məruz qalır və zədələnə bilər. Buna görə də, hər hansı bir məşq etməzdən əvvəl bir az istiləşmə və qarşısının alınması lazımdır.

Bizə hər zaman deyirlər ki, idman sağlamlıq üçün faydalıdır. Əlbəttə ki, yaxşı formada olmaq və sağlam bir bədənə sahib olmaq üçün orta fiziki fəaliyyət sadəcə lazımdır sağlam ağıl. Amma bildiyiniz kimi, peşəkar idman təkcə pul və şöhrət deyil, həm də tez-tez xəsarətlər, bu da bəzən bir idmançının böyük idmanı tərk etməsinə səbəb olur. Məqaləmizdə bu xəstəliklərdən birini - Axilles tendonitini təhlil edəcəyik. Müalicə bu xəstəlik də nəzərə alınacaq.

Tendinit, Axilles tendonunun bölgəsində iltihablı bir proses ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Patoloji tez-tez idmanla peşəkar şəkildə məşğul olan insanlarda inkişaf edir, yəni Axilles tendonunu həddindən artıq gərginliyə məruz qoyur, bu da xəstəliyin görünüşünə səbəb olur.

Aşağıdakı müalicəyə daha yaxından nəzər salaq. Axilles tendiniti daha yaşlı yaşda, hətta idmanla məşğul olmayanlarda da inkişaf edə bilər. Bu, yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqədardır, ayaq biləyi ekleminde hərəkət diapazonu getdikcə azalır və vətər daha az elastik olur, bu da zədələrə səbəb ola bilər.

Sizə Axilles tendiniti diaqnozu qoyulub? Bu patologiyanın müalicəsi və səbəbləri məqalədə müzakirə olunacaq. Başlamaq üçün, xəstəliyə səbəb olan amillər haqqında daha ətraflı danışaq:

Yaşla elastikliyin azalması. Tendonun tərkibinə kollagen və elastik liflər daxildir ki, bu da onu möhkəm və uzanan edir. İnsan nə qədər yaşlı olarsa, bu göstəricilər bir o qədər azalır və yüklər tendon liflərinin qırılmasına və ya zədələnməsinə səbəb ola bilər. 35 yaşdan sonra istənilən məşqin isinmə ilə başlaması bununla bağlıdır.Böyük yüklər. Bir qayda olaraq, idmançılar onlara məruz qalırlar. Həddindən artıq məşq tendonun həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olur. Qısa bir istirahət müddəti toxumaların kifayət qədər bərpasına imkan vermir və liflərin qopması baş verə bilər.Həddindən artıq pronasiya ilə düz ayaqlar, ayağın içəriyə çökdüyü zaman. Bu vəziyyətdə gəzinti zamanı tendon daha çox uzanır və zədələnə bilər.Xüsusilə idman məşqi üçün narahat olan ayaqqabılar. Bu patologiyanın inkişafına səbəb ola biləcək yükün yanlış paylanması var. Qadınların hündürdaban ayaqqabılara olan sevgisi Axilles tendoniti ilə nəticələnə bilər. Bu vəziyyətdə müalicə də lazımdır.Vətərin yapışdığı yerdə dabanda böyümə (Haglund deformasiyası).Yoluxucu xəstəliklər də patologiyanın inkişafına səbəb ola bilər.Sümük və oynaqların bəzi problemləri, məsələn, artrit. Müxtəlif ayaq uzunluqları.Patologiyanın inkişafının səbəbi gut, romatoid artrit, tiroid xəstəliyi ola bilər.

Bu səbəblərdən hər hansı biri ciddi müalicə tələb olunmasına səbəb ola bilər, Axilles tendoniti öz-özünə keçməyəcək. İlk əlamətlər görünəndə həkimə müraciət etmək məsləhətdir.

Bu xəstəlik iki formada baş verə bilər:

Kəskin Xroniki.

Patologiyanın kəskin forması varsa, aşağıdakı təzahürlər mümkündür:

Məşq zamanı və ya məşq prosesində ağrının görünüşü. Tədricən ağrı azalır və istirahətdən sonra tamamilə yox olur.

Axilles tendonunu hiss edirsinizsə, narahatlıq hiss edirsiniz.

Ayaqlarınıza istirahət versəniz, mikro qırılmalar birlikdə böyüyür, buna görə də hər şeyin keçdiyi görünür, lakin yeni yüklər yenidən zədələnməyə səbəb olur.

Semptomlara vaxtında diqqət yetirməsəniz, tədricən patologiya aşağıdakı simptomları olan xroniki bir forma çevrilir:

Ağrının tədricən artması.Məşq zamanı ağrı güclənir,hətta isinmək və isinmək də kömək etmir.İstirahət də ağrıları aradan qaldırmır,oyandıqdan dərhal sonra onları artıq hiss etmək olar.Eniş və ya pilləkənlərlə qalxma zamanı ağrı inkişaf edir.

Xəstəliyin həm xroniki, həm də kəskin formaları da aşağıdakı təzahürlərə malik ola bilər:

Vətər qalınlaşır.Buna əzələlərində həddindən artıq gərginlik hiss olunur.Ayaq biləyi nahiyəsində hərəkətlilik məhdudlaşdırıla bilər.Ağrı bütün vətərdə və ya yalnız daban nahiyəsində hiss oluna bilər.Ayaq biləyi oynağının hərəkəti zamanı cızıltı görünə bilər.Getdikcə çətinləşir. ayağı əymək və barmaqların üstündə durmaq.

Xroniki Axilles tendonitinin inkişafına icazə verilməməlidir. Bu vəziyyətdə müalicə daha uzun və daha ciddi tələb edəcək.

Xəstəliyin gedişi müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər. Bundan asılı olaraq, patologiyanın bir neçə forması fərqlənir:

Peritendinit ətrafdakı yumşaq toxumalarda iltihabi proseslə özünü göstərir Tendinit - Axilles vətərinin özü təsirlənir, bitişik toxumalar təsirlənmir.Entezopatiya. Xəstəliyin bu forması ilə sümük ilə sərhəddə degenerativ proses inkişaf edir, bir daban spur görünə bilər.

Axilles tendonunun tendinitindən şübhələnirsinizsə, müalicəyə yalnız diaqnoz aydınlaşdırıldıqdan sonra başlamaq lazımdır.

kimi diaqnostik üsullar aşağıdakılar istifadə olunur:

Fiziki müayinə. Həkim palpasiya edir və ağrının ən çox hiss olunduğu yerləri müəyyən edir.Radiasiya diaqnozu, lakin kalsifikasiyalar olmadıqda, bu, dəqiq diaqnoz qoymağa kömək etməyəcək.MRT göz yaşı varlığını təyin etməyə kömək edəcək.Ultrasəs. Onunla cərrahi müdaxiləyə ehtiyacı müəyyən edə bilərsiniz.X-ray müayinəsi də aparılır, iltihab prosesinin yerlərini göstərir.

Diaqnoz Axilles tendonitini təsdiqlədikdən sonra müalicə həkim tərəfindən təyin edilməlidir.

Tendonda narahatlıq ilk dəfə yaranıbsa, yükü bir müddət məhdudlaşdırmaq və ayaqlara istirahət vermək kifayətdir. Şişkinliyi və qızartıları aradan qaldırmaq üçün buzdan istifadə edə bilərsiniz.

İstirahət etdikdən və yükü azaltdıqdan sonra da ağrı keçməzsə, həkimə müraciət etməli olacaqsınız. Bir qayda olaraq, bu xəstəliyin müalicəsi bir neçə istiqamətdə aparılır:

Konservativ terapiya Dərman müalicəsi Alternativ terapiya üsulları Fizioterapiya prosedurları Cərrahi müdaxilə.

Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq həkim müalicə taktikasını seçir.

Axilles tendoniti varsa, yırtıqların və ya kiçik zədələrin müalicəsi stressi azaltmaqla və nahiyəni hərəkətsizləşdirməklə başlamalıdır. Bu bir neçə yolla edilə bilər:

Şin və ya gips taxın Elastik sarğı istifadə edin Bantlama Hərəkəti qismən və ya tamamilə məhdudlaşdıra bilən ortezlərin tətbiqi.

Axilles tendoniti varsa, müalicəyə başlamaq lazımdır. Foto bunu yaxşı nümayiş etdirir.

Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların qəbulu - "Nimesil", "Naklofen". Geniş bir iltihab prosesi varsa, o zaman antibiotik terapiyası tələb oluna bilər. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün "Analgin", "Novocain" istifadə edərək kompres qoymaq olar. gecə və ya anestezik yeritmək.Axilles tendoniti diaqnozu qoyularsa, məlhəmlərlə müalicə də mümkündür. Bunun üçün tez-tez Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl istifadə olunur.

Dərman iltihabı aradan qaldırdıqdan və ağrıları azaltdıqdan sonra fizioterapiyaya davam edə bilərsiniz.

Fizioterapiya üsulları tibbi müalicəyə əla əlavədir. Çox vaxt xəstələrə aşağıdakı prosedurlar təyin olunur:

Maqnitoterapiya.Lazerlə müalicə.Ultrasəs müalicəsi.Şok dalğası terapiyası.

Elektroforez Palçıq tətbiqləri.

Düzgün aparılan terapiya, Axilles tendoniti varsa (müalicə və simptomlar məqalədə diqqətinizə təqdim olunur), tezliklə sizə verəcəkdir. müsbət nəticə. Ağrı azalır və hərəkətlilik bərpa olunur.

Bir çox xəstəlik üçün alternativ müalicə kömək edə bilər. Axilles tendoniti də ona yaxşı gəlir. Ən təsirli yollar bunlardır:

Buz masajı. Bunu etmək üçün plastik stəkanları götürün və içinə su tökün, dondurucuya qoyun. Maye donduqda zədələnmiş nahiyə gündə bir neçə dəfə qabın üstü ilə 15-20 dəqiqə masaj edilir."Ev gipsi". Toyuq zülalını döymək və 1 xörək qaşığı spirt və ya araq əlavə etmək lazımdır. Yaxşı döyün və bir qaşıq un əlavə edin. Qarışığı elastik bir sarğıya tətbiq edin və ağrılı yerə sarın. Hər gün belə bir sarğı dəyişdirmək lazımdır, bu, şişkinliyi və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək.Xalq müalicəçiləri pəhrizə zerdeçal əlavə etməyi məsləhət görürlər. Tərkibində olan curcumin ağrıları aradan qaldırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edir.Şoran sarğıların istifadəsi. Əvvəlcə bir stəkan isti suda bir kaşığı duz həll etməlisiniz. Mayedə bir paltar yuyun, sıxın, plastik torbaya sarın və bir neçə dəqiqə dondurucuya qoyun. Ağrılı yerə və sarğıya çəkin, salfet tamamilə quruyana qədər saxlayın.

Axilles tendonunun tendiniti varsa, xalq müalicəsi ilə müalicə dərman bitkilərinin infuziyaları və həlimlərindən istifadə etməklə həyata keçirilə bilər:

Bir xörək qaşığı comfrey, kalendula və 250 ml isti sudan infuziya hazırlayın. Bir qaynağa gətirin, bir neçə saat israr edin və sonra 1 xörək qaşığı infuziya 300 ml suda seyreltilir və zədələnmiş ərazidə bir sarğı düzəldin Elecampane-dən sıxın. 3 xörək qaşığı ot götürmək və 0,5 litr qaynar su tökmək, 15 dəqiqə qaynatmaq lazımdır. Həlimdə salfeti nəmləndirin və ağrıyan yerə çəkin.Vam hazırlamaq üçün şam budaqlarından istifadə edin. Bir kova götürmək və üçdə ikisini şam budaqları ilə doldurmaq, soyuq su tökmək və yarım saat qaynatmaq lazımdır. Sonra 2-3 saat israr edib 15-20 dəqiqə vanna qəbul etmək lazımdır.Ağrılı yeri ovuşdurmaq üçün 2 damcı küknar və lavanda yağlarının qarışığından istifadə edin və bir çay qaşığı istənilən tərəvəz əlavə edin.Yovşan tincture ümumi gücləndirici xüsusiyyətə malikdir. bədənə təsir edir və iltihabı aradan qaldırır. Onu hazırlamaq üçün 2 xörək qaşığı quru ot götürmək və 250 ml qaynar su tökmək lazımdır, 30 dəqiqəlik infuziyadan sonra gündə bir neçə dəfə bir kaşığı götürün.

Kalendula məlhəmi iltihab prosesinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Hazırlanması olduqca sadədir: körpə kremi və kalendula çiçəklərini bərabər miqdarda qarışdırmaq lazımdır. Ən yaxşısı gecə ağrıyan yerə sürtməkdir.Eyni miqdarda donuz piyi və yovşan məlhəmi götürün, birləşdirin və odda əridin. Soyuduqdan sonra zədələnmiş nahiyəyə çəkmək olar.Gildən məlhəm hazırlamaq olar. Bunu etmək üçün 500 q gil götürün və suda mastikanın tutarlılığına qədər seyreltin və sonra 4 xörək qaşığı alma sirkəsi əlavə edin. Sonra meydana gələn tərkibdə bir peçetə nəmləndirin və bir saat ağrılı yerə tətbiq edin. Terapiya kursu 6 prosedura qədərdir və ağrı və şişkinlikdən qurtulmağa kömək edir.

Beləliklə, "Axilles tendiniti" diaqnozu qoyularsa, xalq müalicəsi ilə müalicə adi həyat tərzinizə tez qayıtmağa kömək edəcəkdir.

Müalicənin bütün konservativ üsulları sınanmışsa, lakin heç bir nəticə yoxdursa, o zaman müraciət etməli olacaqsınız cərrahi müdaxilə. Əməliyyat zamanı həkim bir kəsik edir və təsirlənmiş ərazini kəsir, sonra vətər tikilir. Haglundun böyüməsi varsa, o da çıxarılır.

Axilles tendoniti kimi bir xəstəlik üçün hələ də cərrahi müdaxiləyə müraciət etməli olsaydınız, əməliyyatdan sonra müalicə, reabilitasiya bir neçə ay çəkəcəkdir. 6 həftə ərzində xüsusi çəkmə geyinməli olacaqsınız. Tədricən, təxminən bir neçə həftə sonra, əməliyyat olunan ayağın üzərinə basmağa cəhd edə bilərsiniz.

Ortezi çıxardıqdan sonra, tendonun fəaliyyətini tam bərpa etməyə kömək edəcək bir reabilitasiya kursu təyin olunur. Bu adətən bir aydan üç aya qədər davam edir.

Əməliyyatdan sonra bir sıra məşqlər daha tez sağalmağınıza kömək edəcəkdir. Bunları yerinə yetirmək üçün bəzi məsləhətlər:

İlk növbədə gəzinti, bunun üçün rahat ayaqqabı seçmək və hərəkət prosesində dabandan ayağa hamar bir rulon həyata keçirmək lazımdır. Gəzinti müddəti, sürət və addım uzunluğu tədricən artırılmalıdır.Ayaq barmaqlarında qalxma və yarım çömbəlmə etmək tövsiyə olunur.Suda məşqlər yaxşı bərpa olunmağa kömək edir. Bədən çəkisinin çox hissəsini itirir, ona görə də müəyyən müddətdə idman zalında edilə bilməyən məşqləri suda təhlükəsiz yerinə yetirmək olar.Yalnız yaxşı isinmədən sonra qaça bilərsiniz.Bunu uzatmaq üçün məşqlər etmək faydalıdır. dana əzələləri və vətərləri, bunun üçün divarın yanında durun, əllərinizi söykəyin və zədələnmiş ayağı geri qoyun və ayaq barmağına qoyun. Bu vəziyyətdə 30 saniyə qalın.Platformanın kənarında durun və çömbəlmək. Bu məşq Axilles tendonunun gücünü və elastikliyini artırır.

Hər hansı bir məşq edərkən, yükün tədricən artması lazım olduğunu xatırlamaq lazımdır. İdman məşqlərinə yalnız iştirak edən həkimin icazəsindən sonra qayıda bilərsiniz.

Axilles tendoniti kimi bir xəstəliyi araşdırdıq. Patologiyanın inkişafının qarşısını almaq üçün onun müalicəsi və qarşısının alınması lazımi səviyyədə olmalıdır. Bunu etmək üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

Yaşla, tendonun elastikliyi azalır, buna görə də 40 ildən sonra mobil həyat tərzi sürmək və dana əzələlərini istifadə etməyə kömək edəcək məşqlər kompleksinə daxil etmək lazımdır.İdman və ya hər hansı bir yüklə məşğul olmalısınız. əsas məşqlərə dərhal başlamamalı, isinmə və dartma kompleksi etməlisiniz .Bütün idmançılar məşq rejiminə riayət etməli, əzələlər çox yüklənməməlidir.Hər hansı bir idman fəaliyyəti üçün düzgün ayaqqabı seçmək lazımdır.

Xəstəliyin ilk əlamətlərinin görünüşü ilə həkimə müraciət etsəniz və müalicə və bərpa üçün bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, Axilles tendonitinin proqnozu olduqca əlverişlidir. Tədricən, toxumalar bərpa olunacaq, iltihab prosesi boşa çıxacaq və idman rejiminə və ya tanış həyat tərzinə qayıtmaq mümkün olacaq. Amma hər zaman yadda saxlamalıyıq ki, sağlamlığımız yalnız öz əlimizdədir, ona görə də özünüzə qulluq edin.

Axilles tendonunun iltihabı ayaq biləyi oynağının yumşaq toxumalarında baş verən degenerativ bir prosesdir. 35 yaşdan yuxarı insanlarda bu xəstəliyin əsas səbəbi kimi xroniki zədələr hesab olunur. Xüsusilə tez-tez tendinit idmançılarda və işi artan fiziki güclə əlaqəli insanlarda diaqnoz qoyulur.

Müalicənin erkən başlaması təsirlənmiş toxumaların tam bərpasına imkan verir, əks halda patoloji proses xroniki olur.

Axilles tendonu ən davamlı və güclü toxumalardan ibarətdir. Onun yuxarı hissəsi iki əzələnin qovşağında yerləşir. Aşağısı daban tüberkülünə sabitlənmişdir. Gəzərkən ən böyük yükü yaşayan dayaq-hərəkət sisteminin bu şöbəsidir. Eyni təsir bir halda toxumaların güclənməsinə, digərində isə onların uzanma qabiliyyətinin və gücünün azalmasına səbəb olur. Hamısı yük zamanı tendonun vəziyyətindən asılıdır.

Dokuların qidalanmasının pozulması onların qurumasına gətirib çıxarır. Bəzi xəstəliklərdə metabolik məhsullar bədəndən xaric edilmir, ancaq oynaqlarda yığılmağa başlayır. Tendonlar uzanmağa daha az davamlı olur, mikrotrauma meydana gəlir.

Oxşar dəyişikliklər demək olar ki, həmişə 40 yaşdan yuxarı insanlarda olur. Fasilələr nəticəsində yarana bilər artan yük uzun oturaq həyat tərzindən sonra ayaqlarda göstərilmişdir. Bəzi hallarda tendinit iltihab əlamətləri göstərmir. Parça zamanla bərpa olunur, lakin lazımi elastikliyini itirir.

Xəstəlik növləri

Həkimlər Axilles tendonunun iltihabının 3 formasını fərqləndirirlər.

1. Peritendinit ayaq biləyini əhatə edən yumşaq toxumaların iltihabıdır.
2. Tendonit isə yaxınlıqdakı ərazilərə təsir etmədən vətərin özünü əhatə edir.
3. - yumşaq toxumaların və sümüklərin qovşağında iltihab. Bəzi hallarda sümük böyümələrinin meydana gəlməsinə səbəb olur.

İltihabın bütün formalarının ilk əlaməti ağrıdır. At düzgün olmayan müalicə bir müddət yox olur, xəstəlik xroniki faza keçir.

Axilles tendonunun iltihabının səbəbləri fərqli ola bilər. Hər şeydən əvvəl bu qoca yaş. Tendonlarda elastin və kollagen lifləri var. Birincisi ona elastiklik verir, ikincisi güc verir. Tendon 5% arta bilər. Bu, ayaqların atlamasına imkan verir.

Yaşla, yuxarıda göstərilən göstəricilər pisləşir, hətta kiçik yüklər də lifin qırılmasına səbəb olur. Ona görə də 35 yaşdan yuxarı insanlar hazırlıqsız intensiv məşqlərə başlamamalıdırlar. Bu, xüsusilə dabanlarda ağrı yaşayan insanlar üçün doğrudur.

Axilles vətərinin zədələnməsi idmançılarda da baş verə bilər. Bu, həddindən artıq yüklər və həddindən artıq toxuma gərginliyi ilə izah olunur. Davamlı məşqlə, tendon bərpa etmək qabiliyyətinə malik deyil və istirahət etmək qabiliyyətini itirir. Çox vaxt, erkən mərhələlərdə xəstəlik diqqətdən kənarda qalır. Sonra kiçik narahatlıqlar yaratmağa başlayır. Bu, mikroqırıqların görünüşünü göstərir.

Tendonitin inkişafının başqa bir səbəbi hiperpronasiya ilə düz ayaqlar hesab olunur - ayağın içəriyə çəkilməsi. Bu vəziyyətdə olan tendon hərəkətlər zamanı lazımsız yüklər yaşayır.

Yanlış ayaqqabılar da iltihaba kömək edə bilər. Risk qrupuna hündürdaban ayaqqabılara üstünlük verən qadınlar daxildir. Kəskin tendinitin səbəbi tez-tez yoluxucu xəstəliklərdir.

İltihab əlamətləri

Xəstəlik həm kəskin, həm də xroniki formada baş verə bilər. Birincisi, simptomların intensivliyinin tədricən artması ilə xarakterizə olunur. Əvvəlcə xəstə qaçarkən və atlayarkən ağrı hiss edir, uzun bir istirahətdən sonra yox olur. Bu, mikro-yarılmaların bu müddət ərzində sağalmağa vaxt tapması və təkrarlanan hərəkətlərlə yenidən ortaya çıxması ilə bağlıdır. Müalicə olunmazsa, tendinit xroniki olur. Narahatlığın intensivliyi tədricən artır. Məşq zamanı ağrı güclənir, uzun istirahətdən sonra da keçmir.

Axilles tendonunun iltihabının digər əlamətləri:

Şəkil. Axilles tendonunun iltihabı

• dana əzələsində gərginlik hissi;
• dərinin qızartı;
• temperaturun yerli artması;
• ayaq biləyi hərəkətliliyinin məhdudlaşdırılması.

Ağrı bütün təsirlənmiş ərazini əhatə edə bilər və ya sümüklərin və yumşaq toxumaların qovşağında cəmləşə bilər. İnsan ayaq barmaqlarında dayana və ya atlaya bilmir. xarakterik xüsusiyyət tendinit oynaqda çatlayan səsdir.

Axilles tendonunun iltihabını aşkar etmək üçün ultrasəs, CT və MRT istifadə olunur. Çox vaxt diaqnoz ilkin müayinə və xəstənin sorğu-sualının nəticələrinə əsasən qoyulur. Tendinit üçün xarakterik bir xüsusiyyət, ayağın hərəkətindən sonra edilən palpasiya zamanı ağrının yerdəyişməsidir. X-ray müayinəsi yumşaq toxumalarda qırılmaların və degenerativ dəyişikliklərin mövcudluğunu aşkar edir. Kalsifikasiya olmadıqda, bu texnika təsirsizdir. MRT və ultrasəs həkimə ən təsirli terapevtik texnikanı seçməyə imkan verir.

Müalicə üsulları

Daban bölgəsində kiçik ağrı ilə müşayiət olunan tendonitlərin kəskin formalarında uzun bir istirahət göstərilir. Bir müddət hər hansı bir yükü istisna etmək lazımdır. Soyuq kompreslər şişkinliyi və qızartıları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Təsirə məruz qalan əraziyə tətbiq olunan sıx bir sarğı ağrının öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Yuxarıda göstərilən prosedurlardan sonra narahatlıq aradan qalxmazsa, həkimə müraciət etməlisiniz.

Kalcaneal tendonun iltihabını müalicə etməyin bir neçə yolu var. Həkiminiz birgə hərəkətsizləşdirməyi tövsiyə edə bilər. Fotoda görünə bilən müxtəlif ortopedik cihazlar buna kömək edir.

Dərman müalicəsi iltihabı aradan qaldırmağa kömək etmək üçün NSAİİ qəbul etməklə başlayır. Yoluxucu mənşəli tendonit ilə antibiotik terapiyası aparılır. Ultrasəs köməyi ilə Voltaren də iltihablı bölgələrə vurulur. Gecədə ağrıları aradan qaldırmaq üçün analgin ilə kompreslər qoyun.

Bərpa dövründə xüsusi məşqlər və masaj göstərilir.

Axilles tendonunun iltihabının səbəblərindən asılı olaraq, cərrahi müdaxilələr istifadə edilə bilər. Əməliyyat zamanı həkim dəridə bir kəsik edir və təsirlənmiş toxumanı parçalayır. Haglund sindromunda osteofit çıxarılır. Əməliyyatdan sonra fiksasiya cihazları istifadə olunur. Ayağa addım atmağa 3-4 həftədən sonra icazə verilir. Bərpa müddəti 1-3 ay davam edir.

Alternativ müalicə üsulları

Müalicə köməkçi hesab olunur, onun istifadəsi ənənəvi üsullardan imtina demək deyil:

1. Kurkuminin köməyi ilə iltihabi prosesləri aradan qaldırmaq olar. Bu ədviyyat antiseptik və analjezik xüsusiyyətlərə malikdir. Gündə 1 dəfə 0,5 q yeyilir.
2. Daha az təsirli deyil spirt tincture qoz. 1 stəkan arakəsmə 0,5 litr araqla tökülür və 3 həftə dəmlənir. Gündə 2 dəfə yeməkdən əvvəl qəbul edin. Bu dərman tiroid xəstəliyi olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.
3. Mumiya yağı məhlulu sürtünmə kimi istifadə olunur. Dağ qatranı şifahi olaraq qəbul edilə bilər, əvvəllər isti süddə həll olunur. Müalicə kursu 2 həftə davam edir, bundan sonra 10 günlük fasilə verilir.
4. İynəyarpaqlı ayaq hamamları və soyuqdan istifadə edərək masaj tendinit ilə vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Xüsusi məşqlərin köməyi ilə aradan qaldıra bilərsiniz xoşagəlməz simptomlar kalkaneal tendon bölgəsində və yumşaq toxumaların elastikliyini bərpa edir. Onlar birgə yükü azaldır, cərrahi müdaxilələrdən sonra sağalma prosesini sürətləndirir. Ən asan məşq yeriməkdir. Gəzintiyə çıxmazdan əvvəl rahat ayaqqabı seçməlisiniz. Ayağınızı dabandan dırnağa yuvarlayaraq gəzmək lazımdır. Əməliyyatdan sonra reabilitasiya dövründə ayağın yükü tədricən artırılmalıdır. Çömbəlmə və qaçış faydalıdır, lakin bu cür məşq istiləşmədən sonra aparılmalıdır.

Sudakı məşqlər daha az təsirli deyil. Bu vəziyyətdə insan bədəni çəkisinin çox hissəsini itirir, bu da yükü azaldır böyük oynaqlar. Bütün hərəkətlər təcrübəli təlimatçının nəzarəti altında aparılmalıdır. Təlimə başlayın sadə məşqlər, tədricən daha mürəkkəb olanlara keçir.

Axilles tendonunu evdə inkişaf etdirə bilərsiniz. Bunu etmək üçün əllərini divara söykəyərək üz-üzə çevrilirlər. Bir ayaq - barmağında, digəri bir az əyilmiş. Bu vəziyyətdə ən azı 30 saniyə qalmalısınız. Məşq 4-5 dəfə həyata keçirilir.

Tendinit, idmançıların və əlaqəli insanların xəstəliyidir fiziki iş. Erkən mərhələlərdə tamamilə müalicə edilə bilər, əks halda xəstəlik xroniki olur. Ən çox təhlükəli komplikasiya insanı uzun müddət gəzmək imkanından məhrum etməkdir.

Axilles vətərinin iltihabı (Axilles) bu vətərdə ağrı və funksiyanın pozulması ilə müşayiət olunan xəstəlikdir. aşağı ətraf. Başqa bir şəkildə, bu xəstəliyə Axilles tendoniti də deyilir.

Axilles tendonu insan bədənində ən güclüdür və əhəmiyyətli yüklərə tab gətirə bilir. Bu, alt ayağın əzələləri ilə kalkaneus arasındakı əlaqədir və aşağı ətrafın təhlükəsiz işləməsini təmin edir: atlama, qaçış, ayaq barmaqlarında qaldırma və s.

Ancaq həddindən artıq fiziki fəaliyyət və ya müəyyən xəstəliklər zamanı Axilles tendonunun iltihabı (tendinit) şiddətli ağrı simptomları və əzanın disfunksiyası ilə inkişaf edir. İdmançılar ən çox bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Güclü atlamalar və ya güclü gərginliklə Axillesin mikro yırtıqları və ya uzanması meydana gəlir ki, bu da sonradan iltihaba səbəb olur.

Axilles tendonunun iltihabının səbəbləri

Əsas səbəblər, iltihaba səbəb olur Axilles tendonu:

• güclü fiziki güc, xüsusilə dana əzələlərinin uyğun hazırlanması, onların istiləşməsi və tendonların uzanması;
• həddindən artıq yüklənmə zamanı Axilles tendonunun gərginliyi;
• – Axilles vətərinin iltihabı Axillesə səbəb ola bilər;
• kalkaneus və Axillesin müxtəlif növ zədələri;
• narahat və dar ayaqqabılarla daimi qıcıqlanma;
• Axilles tendonunun yoluxucu iltihabı;
• birləşdirici toxuma və oynaqların sistemli xəstəlikləri ();
• gut, diabet də Axilles tendonunun iltihabına səbəb ola bilər;
• yüksək stilettoların daimi geyinilməsi risk faktorudur.

Axilles tendonunun iltihabının simptomları (Axilles)

Əsas simptom tendon bölgəsində dabandan yuxarı şiddətli ağrıdır. Bəzən ağrı yanar, alt ayağın əzələlərinə yayılır və hər hansı bir hərəkətlə güclənir. Bəzi hallarda, orta dərəcədə və yüngül bir axsaqlıq ilə müşayiət olunur. Qaçışdan sonra Axilles tendon ağrısı, məşqlər, bəzən səhərlər ağrıyır və ayaq biləyi ekleminde sərtlik ilə müşayiət olunur.

Həm də tez-tez temperaturun yerli artması ilə Axilles bölgəsində şişkinlik var. Mikroqırıqların yerində xroniki iltihabda, möhür meydana gəlməsi ilə qaba birləşdirici toxuma meydana gələ bilər, həmçinin kalsium duzlarının çökməsi ilə bu yerdə kalsifikasiyalar meydana gəlir. Axilles vətərindəki "qabar" daim ovuşdurur, bu da ətrafdakı toxumalarda iltihaba səbəb olur.

Axilles tendonunun iltihabının müalicəsi

Müalicə birbaşa zədə yerindən başlamalıdır, bura fiksasiya bandajının tətbiqi və soyuqluğun tətbiqi daxildir. İdman həkimləri bu məqsədlə kriogen qazı olan xüsusi qablardan istifadə edirlər. Soyuqdəymə ağrıları aradan qaldırır və toxuma ödeminin inkişafına mane olur.

sualı tez-tez yaranır Axilles tendonunu evdə necə müalicə etmək olar. Bunu etmək üçün, həmçinin yerli olaraq bir dəsmal ilə bükülmüş buz tətbiqindən istifadə edə bilərsiniz, ancaq zədədən sonrakı ilk gündə. Sonra qızdırılan duz, un və ya qumla və ya su qızdırıcısı ilə istiləşdirə bilərsiniz. Yerli olaraq antiinflamatuar məlhəmdən istifadə edə bilərsiniz, həmçinin tablet şəklində qəbul edə bilərsiniz, lakin əks göstərişlərin və ağırlaşmaların mövcudluğunu nəzərə almalısınız.

İltihab travma ilə əlaqəli deyilsə və tədricən inkişaf edirsə, xəstəliyi ağırlaşdırmamaq üçün mütəxəssisdən kömək istəmək məsləhətdir. Axı, bu xəstəlik tez-tez yoluxucu, sistemli və metabolik xəstəliklər kimi kifayət qədər ciddi şərtlərdə baş verir. Buna görə də, Axilles tendonunu evdə müalicə etmək apriori səhv olardı.

Klinik şəraitdə, Axilles vəziyyətini qiymətləndirmək, yırtıqların və toxuma ödeminin mövcudluğunu müəyyən etmək üçün həyata keçirilir.

Müalicənin növbəti mərhələsi ya dərmanların köməyi ilə həyata keçirilən və ya istifadə edilən antiinflamatuar terapiyadır. Fizioterapiya prosedurları dərman müalicəsi ilə əlaqədar bir çox üstünlüklərə malikdir, lakin müalicə üsullarının seçimi müəyyən bir klinikanın imkanlarından asılıdır.

Doku ödemini aradan qaldırmaq, iltihabı azaltmaq və ağrıları azaltmaq üçün həyata keçirilir. Yerli kriyoterapi də ağrıları azaltmaq, ödemi azaltmaq, həmçinin stimullaşdırmaq üçün həyata keçirilir. bioloji proseslərşəfa. şəfa prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirən toxuma bərpasını stimullaşdırmağa imkan verir. Bundan əlavə, iltihabı azalda və ağrıları aradan qaldıra bilər.

Axilles vətərinin xroniki tendonitində "qabar" və ya kalsifikasiyalar olduqda şok dalğa terapiyası aparılır. Bu, kobud birləşdirici toxuma yumşaldan və kalsium duzlarının patoloji yataqlarını məhv edən radikal qeyri-invaziv üsuldur. Bundan əlavə, təsirlənmiş ərazidə qan dövranını artırır və ağrıları aradan qaldırır.

Reabilitasiya dövrünə baldır masajı, dozalı yüklər və aşağı ətrafın funksiyalarını tam bərpa etmək üçün uzanma daxildir.

Xəstəliyin təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün məşqdən əvvəl aşağı ayağın və Axilles əzələlərini isinmək və uzatmaq lazımdır, həm də rahat ayaqqabılar seçməlisiniz.

Oxşar məqalələr