Po velnių maisto produktas turi didžiulį populiarumą Rusijoje ir visoje Europoje. Tai aštrus prieskonis, kuris ne tik pagerina bet kurio patiekalo skonį, bet ir pagerina sveikatą.

Tačiau šaknis gali pakenkti organizmui, ypač jei vartojama per daug. Todėl prieš įtraukdami jį į savo mitybą, būtinai perskaitykite kontraindikacijas, kurias nurodysime straipsnio pabaigoje.

Prekybos centruose dažniausiai parduodami perdirbti stalo krienai. Jis gali būti baltas arba Rožinė spalva, priklausomai nuo ingredientų. Pirmasis variantas yra įprasta šaknis, sutarkuota ir užpildyta vandeniu. Kartais vietoj vandens naudojamos citrinos sultys.

Į gautą masę įberkite žiupsnelį druskos ir cukraus. Šviežiai paruošto mišinio privalumai yra didžiuliai - padidėjęs imunitetas, beveik akimirksniu pasveikimas nuo ARVI ir gripo, svorio kritimas, stiprėjanti vyriška jėga.

Atskieskite šaukštą krienų su desertiniu šaukštu grietinės ir gaukite tikrų stalo krienų. Yra tik viena problema - natūralus produktas taupo unikalių savybių ne vėliau kaip 12 valandų po atidarymo. O jei valgysite pasibaigusio galiojimo prieskonius, rizikuojate pakenkti savo sveikatai. Europiečiai rado išeitį iš padėties. Jie į masę įpylė acto, o tai leido pratęsti naudojimo laiką.

Taip pat yra užkandis poetiniu pavadinimu krienai. Norėdami jį pagaminti, turite paimti krienų šaknis, pomidorus, česnaką, druską ir cukrų. Viską sumalkite, išmaišykite, sudėkite į stiklainius ir sterilizuokite. Šis derinys ne kartą padėjo gelbėti šaltųjų kraštų gyventojams. Dėl gera sveikata Reikėtų suvalgyti po arbatinį šaukštelį grietine praskiestų krienų. Ir jokie virusai ar bakterijos nėra baisūs!

Krienų sudėtis

Šaknies pranašumas yra turtinga cheminė sudėtis. Krienai yra vieni iš vitamino C kiekio lyderių, nusileidžiantys tik juodiesiems serbentams ir erškėtuogėms.

KAM aktyvūs komponentai priklauso eteriniams aliejams, kurie turi antiseptinių savybių, garstyčių aliejai, dervingos medžiagos, skaidulos. Šviežiame augale yra apie 16% angliavandenių, iki 3% azoto junginių ir nereikšminga suma riebalai ir krakmolas.

Šaknyje gausu vitaminų B, PP, mineralinių medžiagų, tokių kaip kalcis, natris, fosforas, kalis, siera, geležis ir kt. Krienai yra neigiamo kaloringumo produktas, t. y. jų virškinimui išleidžiama daugiau energijos nei gaunama. 100 g augalo yra tik 56 kcal. Tačiau vargu ar kas nors galės suvalgyti tokį kiekį vienu metu, nes šaknis yra labai aštri.

Teigiamas krienų poveikis organizmui

Visų pirma, verta pabrėžti antiseptines ir antibakterines krienų savybes. Čia jam praktiškai nėra lygių. Dėl Sveikas kūnas prieskoniai taps ištikimas padėjėjas išlaikant neskausmingą būseną.

Šaknis turi tokią įtaką sistemai:

• stimuliuoja žarnyno veiklą ir pagreitina virškinimo fermentų išsiskyrimą;
• skatina apetitą ir skatina išsilavinimą skrandžio sulčių;
• padidina medžiagų apykaitos greitį;
• skatina tulžies ir šlapimo nutekėjimą;
• palaiko organizmo apsaugą ir greitai atsistoja peršalus;
• didina vyrų seksualinę galią, atkuria potenciją;
• yra natūralus afrodiziakas.

Tačiau nauda sveikatai pastebima tik vartojant šviežiai paruoštus valgomuosius krienus. Parduotuvėse parduodami stiklainiai aiškaus efekto neduos.

Praėjus savaitei po šaknies apdorojimo, naudingos medžiagos pradeda naikinti. Todėl prieskonius geriau pasigaminti patiems ir suvalgyti per trumpą laiką.

Gydymas krienais

Šaknies pranašumai buvo pažymėti liaudies medicina. Visų pirma, jie gydo ligas kvėpavimo takai(sloga, bronchitas), gerklės skausmas ir gripas. Natūralus antibiotikas lizocinas greitai susidoroja patogeniniai mikroorganizmai, A didelis skaičius Vitaminas C atlieka imunoaktyvuojančią funkciją.

Krienų tinktūra šalina išorinius odos uždegimus, gydo žaizdas, sušildo įsitempusius raumenis, gydo podagrą. Augalas puikiai kovoja su reumatu. Sistemingas šaknies suvartojimas leidžia pamiršti skausmą ir atkurti normalios būklės kremzlės audinio.

Eteriniai aliejai turi atsikosėjimą skatinantį poveikį. Prieskoniai taip pat greitai pašalina anemiją. Nauda pastebima naudojant augalo tinktūrą sveikatai. burnos ertmė. Šaknis paverčiamas minkštimu, mirkomas virintame vandenyje santykiu 1:10 ir paliekamas brinkti apie parą. Šiuo skysčiu reikia praskalauti burną – jis praeis Blogas kvapas, išnyks danties skausmas, užgis pūlingos žaizdos.

Krienų sulčių kompresas padeda pašalinti ligas sėdimojo nervo. Reguliarios procedūros Jie tikrai nepadarys žalos, o atvirkščiai, greitai padės. Jei įmanoma, pasitarkite su gydytoju ir jis nurodys visus privalumus ir trūkumus.

Numesti svorio su krienais

Daugelis merginų ir moterų naudoja augalą, kad atsikratytų papildomų svarų. Ši praktika nekenkia organizmui, jei nėra kontraindikacijų. Taip pat svarbu laikytis dozės.

Paimkite 200 g krienų, susmulkinkite ant smulkios trintuvės. Minkštimą užpilkite 1 litru verdančio vandens. Mišinį padėkite tamsioje vietoje per dieną. Tada perkošti, į skystį įpilti 100 g medaus. Šią tinktūrą reikia gerti mėnesį prieš valgį (50 g 3 kartus per dieną). Jei eisi į tinkama mityba ir pridėkite sportą, rezultatai neprivers jūsų laukti. Be to, nauda bus Bendroji sveikata kūnas.

Taip pat gaminį galite derinti su obuoliais, saliero šaknimis, rūgpieniu ir druska. Paimkite vieną dalį salierų ir tris dalis obuolių, susmulkinkite į vienalytę masę. Tada sudėkite krienų minkštimą ir stiklinę jogurto. Truputį pasūdykite. Gerkite šį mišinį naktį 7 dienas.

Kontraindikacijos

Pirma taisyklė: jeigu išgėrus krienų jaučiate pilvo skausmą ar kt diskomfortas, daugiau jo nenaudok! Kiekvienas sveikas žmogus gali blogai reaguoti į produktą.

Yra tam tikros gyventojų grupės, sergančios ligomis, kuriomis krienai pakenks beveik 100% atvejų:

• lėtinės ligos Virškinimo traktas( opa, gastritas, ūminis žarnyno sutrikimai, kolitas);
• padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
• prostatitas;
• skydliaukės veiklos sutrikimai;
• kai kurios inkstų ir kepenų ligos.

Krienai yra nepretenzingas augalas, kuriam nereikia ypatingos priežiūros. Todėl dažniausiai jis užima kokį nors anksčiau tuščią sodo kampelį, o kasmet nuo dirvos nuskabomi žali lapai kartu su pakalnijomis ir narcizais. Šiandien mus domina krienų nauda ir žala, taip pat jų naudojimo maistui ypatybės. Akivaizdu, kad tai ne tik skonio priedas, bet ir puikus pagalbininkas jūsų sveikatai.

Degantis gydytojas

Ryškus ir aitrus šaknies skonis patinka ne kiekvienam. Tačiau namų šeimininkės su dideliu malonumu deda juos į įvairius marinuotus agurkus ir marinatus bei želė mėsą. Tada patiekalas pasirodo ne blankus, bet labai skanus. Bet tai tik maža dalis to, kuo krienai gali būti naudingi. Žala ir Neigiama įtaka taip pat reikia atsižvelgti į virškinimo organus, apie tai taip pat kalbėsime šiandien.

Tuo tarpu išstudijuokime cheminę sudėtį. Griežtai tariant, tai nėra lengva užduotis, nes degančioje šaknyje yra pusė periodinės lentelės. Tai beveik visi mineralai. Be to, krienuose gausu skaidulų ir vitaminų, ypač askorbo rūgšties. Tuo jis gali konkuruoti net su citrina. Krienų nauda ir žala vertinama būtent visų šių medžiagų poveikio žmogaus organizmui kontekste.

Naudoti liaudies medicinoje

Kol vaistinių nebuvo, visi vaistai augo sode. Daržovės buvo svogūnai ir česnakai, taip pat krienai. Tradiciniai gydytojai puikiai žinojo naudą ir žalą, todėl buvo galima efektyviai panaudoti įvairiems tikslams. Pavyzdžiui, radikulitui gydyti vietoj garstyčių tinko buvo naudojama masė, sumalta į pastą. O nuo peršalimo rekomenduodavo sultis.

Bet tai dar ne viskas. Valgyti krienus gali būti labai naudinga sergant mažakraujyste ir skorbutu bei dantenų ligomis. Gerus rezultatus rodo krienų naudojimas valant kepenis, nuo peršalimo ir gerklės skausmo bei kitų ligų. Tai toli gražu nėra visas sąrašas ligų, kurioms krienai duoda apčiuopiamos naudos. Žala sveikatai ir komplikacijos lėtinės ligos- tai taip pat nėra neįprasta. Taigi pažiūrėkime ir išvirkščia pusė.

Išsaugokite proporcijos jausmą

• Nedidelį kiekį krienų įpilkite tiesiai gaminimo metu.
• Tarkuotą šaknį sumaišykite su įvairiais padažais, kurie naudojami kaip užkandžių ar sumuštinių užpilas. Pavyzdžiui, krienai su majonezu yra labai populiarūs.

Stalo krienų naudą ir žalą galima visiškai pajusti jau valymo ir sukimo stadijoje. Viena vertus, jūs puikiai žinote jo vertę sveikatai. Kita vertus, deginant kvapą norisi mesti tai, ką pradėjai. Šaknis savo aromatą skolingas alilo garstyčių aliejui.

Kontraindikacijos

Gastroenterologai apie krienų pavojų ir naudą sveikatai gali pasakyti daugiau nei kiti gydytojai. Faktas yra tas, kad deginanti šaknis stipriausiai veikia skrandžio ir žarnyno gleivines. Per didelis krienų vartojimas sukelia gastroenteritą. Reguliarus jo vartojimas su maistu sukelia įvairius skausmus, kurie gali atsirasti. vidinis kraujavimas. Todėl labai svarbu laikytis priemonės.

Yra dar vienas svarbus dalykas, į kurį reikia atsižvelgti. Krienai gali būti nesuderinami su visais vaistais. Pavyzdžiui, jis visiškai neutralizuoja chloramfenikolio poveikį. Tai reiškia, kad gydymas bus nesėkmingas. O žmonės, kurie anksčiau sirgo žarnyno ligomis, turėtų visiškai atsisakyti ne tik pačios daržovės, bet ir jos turinčių produktų. Netgi sveikas vyras prie patiekalų, kuriuose yra krienų, reikia žiūrėti atsargiai. Išbandykite nedidelį kiekį ir stebėkite savo būklę. Jei nėra pilvo skausmų ar kt nemalonūs simptomai, tada kitą kartą porciją galite šiek tiek padidinti.

Vaistinės savybės

Tradiciniai gydytojai ir terapeutai nustato krienų naudą ir žalą organizmui pagal jų gebėjimą palengvinti žmogaus būklę sergant įvairiomis ligomis:

1. Pirmiausia jais gydoma sloga ir bronchitas. Jame yra natūralus antibiotikas lizocinas. Didelis vitamino C kiekis aktyvina imuninę sistemą.
2. Jis taip pat veiksmingas esant išoriniams uždegiminiams odos procesams.
3. Augalas gerai kovoja su reumatu. Reguliarus jo vartojimas atkurs kremzlinio audinio būklę.
4. Eterinis aliejus turi atsikosėjimą skatinančių savybių.

Nepamirškite, kad krienų šaknų naudą ir žalą turi nustatyti gydantis gydytojas. Tik jis gali pasverti privalumus ir trūkumus, analizuoti paciento būklę ir atsižvelgti į kontraindikacijas. Tai svarbu, kad deginanti šaknis nepakenktų ir nepablogintų būklės.

Krienai svorio netekimui

Jis ne tik pats savaime netinkamas maistui (tai yra, jo negalima valgyti daug), bet ir leidžia suaktyvinti medžiagų apykaitą, o tai reiškia, kad greičiau sudeginsite į organizmą patekusias kalorijas. Svarbu atsižvelgti į du dalykus:

• Ši praktika nepadarys žalos organizmui tik tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų ar lėtinių ligų.
• Reikia laikytis dozės.

Krienų šaknų, naudojamų svorio metimui, naudą ir žalą merginos dažniausiai nustato praktiškai. Jei proceso metu nekils problemų šalutiniai poveikiai, o svorio metimas tikrai suaktyvintas, tuomet einate teisingu keliu. Nors, žinoma, geriau būtų pasikonsultuoti su mitybos specialistu.

Šiems tikslams paruošiama tokia tinktūra. Paimkite 200 g krienų ir susmulkinkite ant smulkios trintuvės. Įpilkite litrą verdančio vandens ir padėkite į tamsią vietą parai. Nukoškite ir įpilkite 100 ml skysto medaus. Šią tinktūrą reikia gerti mėnesį prieš valgį po 50 g tris kartus per dieną. Jei pereisite prie tinkamos mitybos ir pridėkite fiziniai pratimai, tada rezultatai neprivers jūsų laukti.

Galite pakeisti produktus ir sudaryti kitokį mišinį. Sprendžiant iš atsiliepimų, geras rezultatas ir skonio savybes turi šis variantas. Paimkite šimtą gramų salierų ir tris šimtus gramų obuolių, sumaišykite maišytuve. Dabar įpilkite stiklinę rūgpienio ir šiek tiek krienų. Galite įdėti šiek tiek druskos. O svarbiausia, jei blogai jaučiatės ar jaučiate pilvo skausmus, tuomet šį produktą turite išbraukti iš dietos ir kreiptis į gydytoją.

Moterys krienus naudoja ne tik lieknai figūrai palaikyti. Kosmetologijoje jis naudojamas atsikratyti strazdanų ir amžiaus dėmės. Tačiau nėštumo metu turite visiškai atsisakyti šios priemonės.

Krienų lapai

Rudenį skindami šaknis, daugelis žmonių jas nuplėšia ir išmeta. Tačiau lapuose yra ne mažiau naudingų medžiagų nei šaknyje. Todėl išsaugokite juos ir paruoškite nuovirą. Tai naudinga skalaujant lazdele dezinfekcijai. Puikus ir nebrangi priemonė. Įpylus to paties antpilo į vandenį ir išsimaudžius, pajusite palengvėjimą nuo osteochondrozės. Taigi nereikėtų nuvertinti ir lapų. Jau nekalbant apie tai, kad juos galima naudoti daržovėms konservuoti.

Tinktūra su citrinos sultimis

Svarstant krienų naudą ir žalą žmogaus organizmui, reikia atkreipti dėmesį į tinktūrų ruošimą. Kartu su grietinės ir majonezo padažu, į kurį dedama sumaltos šaknies, labai populiarios tinktūros. Tinktūra su citrinų sultimis yra puiki priemonė gripo profilaktikai ir gydymui. Paruošimas yra gana paprastas:

1. Šaknį reikia nuplauti ir susmulkinti ant trintuvės arba mėsmale. Pasiruoškite, kad aitrus kvapas privers jus verkti.
2. Kiekvienam 50 g masės reikia dėti tiek pat cukraus.
3. Šį mišinį padėkite į šaldytuvą 12 valandų.
4. Nukoškite per marlę.
5. Įpilkite 5 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių ir išmaišykite. Peršalus reikia gerti po valgomąjį šaukštą kas dvi valandas.

Krienų tinktūros naudą ir žalą lemia vartojimo savalaikiškumas. Pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams, ši priemonė gali visiškai pašalinti peršalimo ir gripo simptomus.

Stipriajai žmonijos pusei

Dauguma vyrų savo patiekalams mėgsta aštrius prieskonius. Deganti šaknis nėra išimtis. Ar žinojote, kad tai galingas afrodiziakas? Svarstant apie krienų naudą ir žalą vyrams, reikia pažymėti, kad jie padeda atkurti potenciją. Pasiruoškite vaistas labai paprasta. Susmulkintą šaknį reikia sumaišyti su citrina ir medumi ir vartoti kasdien.

Yra dar vienas krienų panaudojimo būdas vyro sveikatai (naudą ir žalą reikėtų aptarti su specialistu, kitas gydymo galimybes):

1. Sumalti 0,5 kg krieno šaknų.
2. Užpildykite šį mišinį 0,5 litro karštas vanduo.
3. Viskas supilama į stiklainį ar butelį. Mišinys sandariai uždaromas ir paliekamas savaitę tamsioje vietoje.
4. Po 7 dienų reikia įpilti trijų citrinų sulčių, perkošti ir gerti po valgomąjį šaukštą du kartus per dieną.
5. Reikia vartoti tol, kol bus pasiektas norimas efektas.

Naudoti gaminant maistą

Pagrindinis naudojimas yra kaip prieskoniai ir maisto konservavimui. Šviežius lapus galima dėti į sūrymą ir marinatą. Žiemai rekomenduojama jas išdžiovinti ir dėti kaip prieskonį. Ir yra nuostabus preparatas, leidžiantis žiemą harmoningai papildyti keptas bulves, mėsos patiekalai ir salotos. Derlius tradiciškai nuimamas rudenį, kai daržovės gana pigios.

Pasigaminti aštrų užpilą visai nesunku. Paimkite 2–3 krienų šaknis ir kilogramą šviežių pomidorų. Perkiškite per mėsmalę ir įdėkite 15 skiltelių česnako. Į gautą masę reikia įberti šaukštą cukraus ir 1-3 arbatinius šaukštelius druskos. Paragaukite patys, ar pakanka prieskonių. Prieskonius galima patiekti iš karto arba laikyti žiemai.

Kaip rinkti ir pasiruošti žiemai

Krienai sodinami ir nuimami rudenį. Tobulas laikas sodinti - rugpjūčio pabaigoje arba rugsėjo pradžioje. O šaknys renkamos po pirmųjų šalnų. Krienai yra daugiametis augalas. Geriausia iškasti tas šaknis, kurioms daugiau nei treji metai. Jaunikliai jiems prastesni maistinių medžiagų kiekiu, todėl jiems geriau pasilikti reprodukcijai.

Surinktos šaknys neplaunamos ir nedžiovinamos saulėje. Iš karto po surinkimo jie perkeliami į rūsį, kur padengiami švaraus smėlio sluoksniu. Jei neįmanoma sukurti tokių sąlygų, tada šaknį geriau susmulkinti ir išdžiovinti į miltelius arba paruošti kitą preparatą, kad jis nesugestų.

Vietoj išvados

Krienai yra labai naudingas augalas. IN žiemos laikas tai leidžia papuošti bet kokį patiekalą ir papildys padažus bei padažus. Bet dar svarbiau gydomųjų savybių. Krienų šaknyse gausu vitaminų ir mineralų, amino rūgščių ir antioksidantų. Rudenį jį paruošę aprūpinsite save natūralūs vitaminai iki pavasario. Nepamirškite apie kontraindikacijas. Deganti šaknis gali sukelti lėtinių ligų paūmėjimą. Ypač nepageidautina jo valgyti esant rimtoms virškinamojo trakto patologijoms. Jei labai norisi ko nors aštraus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Viena iš populiarių daržovių – krienai – naudojami ne tik aštriems ir skaniems prieskoniams ruošti. Žinodamas apie jo naudingas savybes, jis aktyviai naudojamas liaudies medicinoje gydyti įvairių ligų. Tačiau svarbu žinoti ne tik krienų naudą sveikatai, bet ir tai, ar jie kenkia, kad jų naudojimas nesukeltų nepageidaujamų pasekmių.

Neabejotinai žinoma, kad krienus kaip maistą vartojo senovės graikai, egiptiečiai ir romėnai, jie laikė šį augalą energijos ir gyvybingumo didinimo priemone. Viduramžių jūreiviai krienus visada laikydavo su savimi ir naudodavo nuo skorbuto, taip pat įtrindavo į odą, kad sušildytų raumenis.

Rusijoje krienai atsirado kažkur IX amžiuje ir buvo traktuojami tik kaip vaistinis augalas. „Nepaleisk svogūno“ – šis posakis pas mus atėjo iš seno. Vėliau šakniavaisiai buvo pradėti naudoti maistui, o čia žmonės neignoravo krienų - „Valgyk krienus vairuodamas – išgyvensi“ , taip jie sakė ir ne veltui.

Šia daržove žmonės domėjosi iki šiol, pagardai su krienais yra labai populiarūs ir ne tik Rusijoje, kur ji pakelta iki „tikros rusiškos“ kategorijos, Vokietijoje, Austrijoje, Amerikoje krienai priskiriami įvairūs padažai. Tradiciniai gydytojai krienų taip pat neliko be priežiūros. Taigi kodėl šis augalas toks įdomus?

Krienai – nauda ir žala sveikatai

Šiais laikais krienai naudojami ne tik gaminant maistą, vartojusių žmonių atsiliepimai liaudies gynimo priemonės pozityviausias, ir oficiali medicina patvirtino šio augalo vertę žmonių sveikatai.

Atlikdami tyrimus, mokslininkai krienų šaknyse aptiko medžiagą, vadinamą peroksidaze, kuri yra būtina greitam AIDS tyrimui, taip pat mokslininkai nustatė, kad ji gali būti naudojama vėžiui ir raupsams gydyti. Ši medžiaga taip pat naudojama kosminėje ir karinėje pramonėje, todėl mokslininkai krienus įtraukė į strategiškai svarbių augalų sąrašą.

Augalo aprašymas, vertė, nuotrauka

Krienų augalas priklauso kryžmažiedžių šeimai, o jo pažįstami giminaičiai yra garstyčios, kopūstai, ridikai, ridikai ir kt.

Augalas yra daugiametis augalas su stora mėsinga šaknimi, dideliais ilgais lapeliais, pailgos ovalo formos.

Žydi vasaros mėnesiais smulkiais baltais žiedais, surinktais daugiažiedžiuose žiedynuose. Krienai yra šalčiui atsparus, nepretenzingas augalas, todėl jį galima pamatyti tiek europinėje Rusijos dalyje, tiek Kaukaze, Sibire, Tolimuosiuose Rytuose, Centrinėje Azijoje.

Jis turi turtingą vitaminų ir mineralų sudėtį.

Krienų šaknyse taip pat yra sinegrino glikozido, alilo garstyčių eterinio aliejaus, saponinų, flavonoidų, fitoncidų, garstyčių aliejaus, azotinių ir dervingų medžiagų. Krienų lapuose ir sėklose rasta alkaloidų, karotino, flavonoidų ir mineralinių druskų.

Naudingos krienų savybės

Tyrinėdami augalus šios srities žinovai atkreipia dėmesį ne tik į jų cheminė sudėtis, bet ir apie tai, kokią energiją jie turi. Jie tuo tiki gydomųjų savybių augalai tiesiogiai priklauso nuo jo gyvybingumo. Krienai šiuo atžvilgiu yra labai orientaciniai – šaknis nebijo šalnų, lengvai toleruoja drėgmės trūkumą, lengvai dauginasi ir auga – visa tai rodo jo stiprią energiją ir gyvybingumą. Todėl nenuostabu, kad jis vertingas ir naudingas žmogaus sveikatai.

Krienų, kuriuose yra mažai angliavandenių ir riebalų, maistinė vertė, juose esantys vitaminai ir mineralai, taip pat eteriniai aliejai, turintys antiseptinį poveikį – visa tai rodo šios šakniavaisių naudą diabetu sergantiems žmonėms. Dar viena svarbi krienų savybė diabetikams – normalizuoja gliukozės kiekį kraujyje. Todėl į šia liga sergančių žmonių mitybą nedraudžiama įtraukti šviežių krienų prieskonių.

Taip pat yra liaudiškų receptų, pagrįstų krienais, kurie padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Tarkuotų krienų su rūgpieniu (santykiu 1:10) paimkite 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.

Yra dar vienas, sprendžiant iš atsiliepimų, efektyvus receptas ant alaus. Jo dėka galite sumažinti padidintas turinys Sachara.

Paimkite 20 cm ilgio ir piršto storio krieno šaknį. Šaknį gerai nuplaukite, bet nenulupkite. Tada smulkiai supjaustykite ir supilkite į litro butelį. Tada nulupkite ir nuplaukite 9 česnako skilteles, susmulkinkite ir taip pat sudėkite į butelį su krienais. Visą masę užpilkite šviežiu alumi iki butelio pečių ir padėkite į tamsią vietą 10 dienų. Po to nukoškite. Pirmąsias 2 dienas infuziją reikia gerti po 1 arbatinį šaukštelį 2-3 kartus per dieną, vėliau - po 1 valgomąjį šaukštą. šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas yra mėnuo.

„Degančio“ augalo nauda vyrams

1. Krienų šaknis nuo seno buvo laikomas afrodiziaku, didina lytinį potraukį. Patvirtinimui yra ištrauka iš XIII amžiaus žolininko: „Yra žolė - karališkosios akys. Tai gali būti ir mažas, ir didelis, gelsva šaknis, kuri yra auksinė. Jei vyras nemyli savo žmonos arba žmona nemyli savo vyro, tai turėk tą žolelę su savimi, ir jie tave mylės“.
2. Dėl didelio maistinių medžiagų, įskaitant cinką, kiekio šakniavaisis rekomenduojamas vyrų sveikatai palaikyti, reprodukcinė funkcija, reguliariai naudojant, sumažėja lytinių sutrikimų atsiradimo rizika.
3. Šaknyse yra medžiagos, vadinamos gliukozinolatu, kuri mažina riziką susirgti prostatos vėžiu.
4. Krienai su grietine, krienai su burokėliais – tokie deriniai labai naudingi vyrams, grietinėje yra lytiniams hormonams būtinų baltymų, o burokėliuose, kaip ir krienuose, gausu cinko.

Norėdami palaikyti vyrų sveikatą, tradiciniai gydytojai rekomenduoja periodiškai gerti krienų ir medaus tinktūrą – ji gydo, valo organizmą, padeda didinti potenciją ir atstatyti erekcijos funkciją.

Receptas: Nulupkite, nuplaukite ir susmulkinkite 0,5 kg krienų šaknų. Sudėti į stiklainį, užpilti šaltu virintu vandeniu (0,5 l), išmaišyti, sandariai uždaryti ir palikti savaitei. Pasibaigus tinkamumo laikui, įpilti 0,5 kg skysto medaus, išmaišyti ir vėl palikti savaitei. Paruošta infuzija paimti 1 valgomasis šaukštas. l. 2 kartus per dieną – prieš pusryčius ir prieš vakarienę.

Jūs neturėtumėte vartoti tinktūros, kai padidėjęs rūgštingumas skrandžio, inkstų uždegimai ir žarnyno ligos.

Dar viena vyrų bėda – nuplikimas, anot jų, ir tokiu atveju gali padėti „apdegęs“ augalas.

Krienų šaknų sultimis įtrinkite galvos odą, kad nenudegtumėte, geriau jas atskiesti virintu vandeniu.

Krienų šaknis – nauda ir kontraindikacijos moterims

Turtinga krienų sudėtis yra patraukli nėščioms moterims, ypač folio rūgštis, kuri yra būtina normalus vystymasis vaisius Šiuo klausimu yra įvairių nuomonių: vienas dalykas yra visiškai neleistinas. Tačiau yra ir šita: galite šiek tiek paįvairinti meniu, ypač tuo laikotarpiu peršalimo, tačiau krienų į racioną dideliais kiekiais įtraukti negalima. Kadangi šiuo klausimu nesutariama, mano nuomone, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kuris stebi Jūsų nėštumą.

Krienai yra kontraindikuotini maitinant krūtimi, nes pieno skonis gali būti kartaus.

Bet jūs galite aktyviai naudoti šį augalą odos grožiui ir jaunystei.

• Jau sakiau, kad šaknyse yra flavonoidų, o šios medžiagos turi savybę stabdyti senėjimo procesus ląstelėse, jos sugeba suminkštinti odą, išlaikyti jos ląstelėse drėgmę visą dieną, išlaikyti odos elastingumą, apsaugoti nuo žalingo poveikio. saulės šviesos poveikis.
• Šakniavaisėje esančios dervos grąžina moterims jaunystę, užpildo atsirandančias raukšles ir suteikia stangrinamojo poveikio.
• Krienų eteriniai aliejai yra puiki balinimo priemonė, padeda atsikratyti amžiaus dėmių ir strazdanų.

Receptas nuo strazdanų:

Šviežios krienų sultys, praskiestos vandeniu santykiu 1:1. Naudokite kaip prausiklį ryte ir vakare.

Kaukė nuo pigmentacijos:

Sumaišykite krienų sultis, citrinos sultis ir grietinę lygiomis dalimis ir tepkite ant veido 15 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaukė senstančiai odai:

Sumaišykite smulkiai tarkuotus krienus su grietinėle lygiomis dalimis, įpilkite trynio (sausai ir normaliai odai) arba baltojo (jei riebi oda). Laikykite ant veido 15-20 minučių, nuimkite šiltu, drėgnu vatos diskeliu ir nuplaukite veidą vandeniu. Rekomenduojamas kursas yra 15 - 20 kaukių, bet ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Kaukė nuo spuogų:

Šviežia krienų minkštimu patepkite spuogų pažeistas vietas vos kelias minutes. Prieš tepdami sutepkite veidą daržovių aliejus arba vazelinas.

Tonizuojanti kaukė:

1 valgomasis šaukštas. l. mieles atskieskite pienu, įpilkite 1 valg. l. tarkuotų krienų, išmaišykite ir tepkite ant veido 15 - 20 min. Nuplaukite vandeniu. Ši kaukė gerina kraujotaką ir padidina odos elastingumą.

Krienų žala sveikatai ir kontraindikacijos

Nepaisant jų naudingų savybių, krienai yra specifinis augalas ir galinga priemonė, todėl gali pakenkti sveikatai, jei nebus atsižvelgta į visas kontraindikacijas.

Svarbu žinoti, kokioms ligoms gydyti geriau jo nenaudoti:

• sergant gastritu ir pepsinė opa skrandis su dideliu rūgštingumu;
• su pankreatitu;
• su nefritu;
• adresu uždegiminės ligos x žarnos;
• esant uždegiminėms inkstų ir šlapimo takų ligoms;
• esant individualiam produkto netoleravimui;
• jei ciklo metu yra gausios mėnesinės, krienus išbraukite iš savo mitybos raciono, nes jie gali padidinti kraujavimą;
• įstojus medicinos reikmenys kurių sudėtyje yra chloramfenikolio, nes augalo šaknis trukdo įsisavinti šiuos vaistus.

Svarbu žinoti, kad liaudies gynimo priemonės nepakeis tradicinio gydymo, o jei sergate lėtinėmis ligomis, prieš naudojant tą ar kitą priemonę pasitarti su gydytoju nebus nereikalinga.

Nerekomenduojama krienų duoti mažiems vaikams, kurių virškinimo traktas yra trapus.

Net jei neturite kontraindikacijų, reikia būti atsargiems, todėl jei gydymui naudojate krienus, neturėtumėte didinti dozės ilgiau. greitas poveikis. Ir nereikia persistengti kalbant apie maistą, bet kokioje pastangoje saiko jausmas nepakenks, o juo labiau su tokia „degančia“ šaknimi.

Naudojant išoriškai, neleiskite krienams ilgai liestis su oda, kad išvengtumėte nudegimų. Jei pirmą kartą naudojate šį augalą kaukėms ar kompresams, patikrinkite reakciją į produktą nedideliame odos plote.

Tradicinės medicinos receptai - vaizdo įrašas

IN medicininiais tikslais Naudojamos šviežios šaknys ir sultys, užpilai, košė. Tradiciniai gydytojai siūlo įvairius receptus ir jų yra didžiulis. Radau jums vaizdo įrašą su receptais, siūlau pažiūrėti, taip pat yra labai išsami knyga„Krienai gydymui ir valymui“, jo autorius A.V.Korodetskis, garsus gydytojas ir fitoenergetikas, gydymo žolelėmis specialistas.

Tikiuosi, kad informacija apie krienų naudą ir žalą jums buvo naudinga. Rūpinkitės savimi ir savo artimaisiais ir būkite sveiki.

Elena Kasatova. Iki pasimatymo prie židinio.

Naudingos savybės krienų. Naudoti liaudies medicinoje

Krienai šiuo metu plačiai naudojami liaudies medicinoje daugelio ligų gydymui ir profilaktikai, taip pat kulinarijoje kaip prieskonis. Augalas buvo pradėtas naudoti grybelinėms ligoms gydyti (). Rusijoje ir šalyse Rytų Europos, NVS šalys nuolat jį valgo. Naudingas krienų savybes žinojo jau romėnai, o viduramžiais jie buvo naudojami gydymui kompresų pavidalu. Sveiki, mieli skaitytojai ir svečiai medicinos dienoraštis « Tradicinės medicinos receptai».

● Rusijos ir NVS šalių kaimuose valstiečiai skambina krienų kaimo krienai. Daugiametis augalas, pasiekiantis iki 90 cm aukščio, atvežtas iš šiaurės Europos. Stačias stiebas šakojasi jo viršutinėje dalyje. Baltos gėlės renkamos racemose. Maži vaisiai atrodo kaip suapvalintos ankštys. Storas, mėsingas augalo šakniastiebis baltas su rusva žieve.

● Nuo seniausių laikų jūreiviai, vykstantys į tolimas keliones, pasiimdavo didžiules krienų atsargas, kad neužsikrėstų skorbutu. Krienai yra įtraukti į daugelį farmacinių preparatų (ypač sirupų nuo kosulio ir kitų peršalimo ligų).

● Augale yra eterinio aliejaus, kurio gausu naudingų medžiagų gliukozinolatų grupė, kuri, reaguodama su vandeniu (hidrolizė), sukelia daug sieros turinčių aktyvių mikroelementų (sinigirino ir alilizotiocianatų). Krienuose yra daug askorbo rūgšties (vitamino C) – dvigubai daugiau nei citrinoje, ir B grupės vitaminų, taip pat mineralinių medžiagų – fosforo, geležies, kalcio, kalio druskų ir daugelio kitų.

● Liaudies medicinoje žolininkai ir gydytojai naudoja krienų šakniastiebius. Jie renkami rudenį, kai ilgis siekia keliasdešimt centimetrų. Krienai naudojami ekstraktų, užpilų, sulčių ar košės, rečiau tinktūrų pavidalu. Tai dalis kai kurių farmaciniai vaistai ir naudojamas kulinarijoje. Jis turi labai savitą aštrų aštrų skonį.

Krienai - naudingos savybės ir naudojimas liaudies medicinoje

● Turinio dėka eterinis aliejus su sieros komponentais krienų turi unikalią savybę išvalyti organizmą nuo toksinų ir pagerinti virškinimą. Didelis turinys askorbo rūgštis suteikia efektyvus gydymas skorbutas. Krienai taip pat sukelia kraujo veržimąsi į gleivines ir oda.

● Nustatyta, kad krienų vartojimas gerina virškinimą, ypač skatina riebaus maisto virškinimą. Gydytojai, žolininkai ir žolininkai skiria jo preparatus pacientams, kuriems yra žarnyno atonija (silpna peristaltika), mažas rūgštingumas skrandžio sultys, kaip diuretikas, ir, reumatas,; su c (gerai skiedžia skreplius).

„Atsargumo priemonės naudojant krienus. Jo negalima duoti vaikams ir asmenims, turintiems padidėjęs jautrumas, ypač vartojant alkoholio tinktūra arba krienų sultys – sukelia nedidelį uždegimą ir intensyvią kraujotaką. Jei grynas eterinis aliejus pateks ant odos, gali atsirasti nedidelis paraudimas (hiperemija).

● Valandai po šaukštą tarkuotų krienų užpilkite dviem puodeliais verdančio vandens, filtruokite ir keturis kartus per dieną naudokite po ¼ puodelio aukščiau išvardytoms ligoms gydyti.

● Tris kartus per dieną prieš valgį gerti po vieną valgomąjį šaukštą vaistinio mišinio, susidedančio iš keturių dalių tarkuotų krienų ir penkių dalių šviežių krienų.

● Prieš valgį du kartus per dieną gerkite po valgomąjį šaukštą krienų tinktūros (viena dalis tarkuotų krienų – keturios dalys rūšinio vyno).

● Lengvų formų gydymas ir:

- Vieną dalį tarkuotų krienų įberkite į dešimt dalių rūgpienio. Gerkite po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį.

● Krienų naudojimas:

— pusę kilogramo tarkuotų krienų reikia užpilti viename litre verdančio vandens sandariai uždarytame inde 24 valandas; po filtravimo duokite pacientui ¼ puodelio infuzijos tris kartus per dieną prieš valgį. Gydymo trukmė yra septynios dienos.

● Išorinis krienų naudojimas:

- šviežios sultys naudojamos , , gargaliavimui ir burnos skalavimui su virintu vandeniu ir mišinyje su virintu vandeniu;

- krienų košė yra gera pagalba sergantiems radikulitu, plaučių uždegimu ir;

- krienų šaknų antpilas naudojamas kaip kompresai ir losjonai nuo opų ir pūlingos žaizdos, taip pat strazdanų ir amžiaus dėmių šalinimui ant veido.

Krienų šaknys gydo bronchinę astmą, poliartritą, cholecistitą ir daug daugiau.

200 gramų krienų minkštimo sumaišykite su sultimis, gautomis iš trijų vidutinio dydžio citrinų. Suaugę pacientai geria po arbatinį šaukštelį ryte tuščiu skrandžiu prieš pusryčius ir po pietų, o vaikai – tik po pusę arbatinio šaukštelio ryte. Gydymas ilgas, bet veiksmingas ir ne kartą išbandytas.

Krienai nuo reumatoidinio artrito

Ankstyvą pavasarį iškaskite krienų šaknis, nuplaukite ir išdžiovinkite, per mėsmalę perleiskite tokį kiekį, kad gautumėte 500 ml sulčių kartu su minkštimu (pusės litro stiklainis). Slinkite atskirai svogūnas ir gauti panašų kiekį sulčių.

Dubenyje sumaišykite svogūnų sultis ir krienų košę, į mišinį įpilkite pusę litro skaidraus žibalo ir vėl išmaišykite. Supilkite mišinį į dviejų litrų stiklainį, uždarykite plastikiniu dangteliu, apvyniokite indelį plėvele ir užkaskite sode iki 50 cm gylio.

Per tris savaites gausite puikią priemonę nuo įvairių. Įtempti nereikia, kiekvieną dieną po vakarienės mišiniu įtrinkite skaudamus sąnarius, suriškite šiltu vilnoniu skara, užsidėkite pėdkelnes – ir eikite tiesiai į lovą.

Vieną valgomąjį šaukštą iš anksto susmulkintų krienų šaknų atskieskite 100 ml virinto atšaldyto vandens ir po kiekvieno valgio išskalaukite. Užtikrinu jus, kad rezultatas neužtruks - ilgą laiką pamiršite apie gerklės skausmą.

Gydymas šalčiu

Krienų šaknų sultis sumaišykite su natūraliu medumi santykiu 1:1 ir išgerkite vaisto po vieną valg. šaukštą du kartus per dieną - pirmą kartą ryte prieš pusryčius tuščiu skrandžiu, o antrą kartą prieš miegą.

Gastrito gydymas su mažu skrandžio sulčių rūgštingumu

Periodiškai prieš valgį paimkite po arbatinį šaukštelį tarkuotų krienų, praskiestų virintu vandeniu. Pajusite palengvėjimą skrandyje, pagerės ir apetitas.

10 minučių problemines vietas dėkite kompresus su maltais krienais. Atlikite šias procedūras iki visiško išgydymo.

Artrito gydymas

Sumaišykite vieną šaukštą. šaukštas tarkuotų krienų šaknų su stikline tarkuotų bulvių. Mišiniu tepkite skaudamą sąnarį dvi valandas.

Kaip pagerinti virškinimo sistemos veiklą

100 g krienų šaknų ir 500 g raudonųjų burokėlių šaknų perpilkite per mėsmalę, gerai išmaišykite ingredientus ir gerkite po 1 arbatinį šaukštelį mišinio tris kartus per dieną valgio metu (galite ir iš karto po valgio).

Krienai gydo tulžies akmenligę

500 g maltų krienų šaknų užpilkite penkiomis stiklinėmis verdančio vandens (1 litras), stiklainį sandariai uždarykite dangteliu ir palikite parą stingti. Tada nukoškite mišinį, išspauskite pyragą ir gerkite 50 ml produkto trisdešimt minučių prieš kiekvieną valgį.

Priimti šviežias nuoviras krienų šaknys piene. Į stiklinę supilkite 4 šaukštus pieno. šaukštus tarkuotų krienų, užvirinkite, bet neužvirinkite! Kai pyragas šiek tiek atvės, nukoškite ir išspauskite. Visą nuoviro porciją mažais gurkšneliais gerti visą dieną. Pakartokite vaisto vartojimą, kol skausmas išnyks.

Kaip atsikratyti spengimo ausyse

Maltų krienų mišiniu tepkite pakaušį, kol oda paraus. Nelaikykite ilgai, nes galite nusideginti (ypač jautrios odos žmonėms).

Cholecistito gydymas

Stiklinę tarkuoto krieno minkštimo supilkite į emaliuotą puodą su 800 ml verdančio vandens ir palikite parai tamsioje spintelėje. Gerkite po ketvirtadalį stiklinės dvidešimt minučių prieš kiekvieną valgį. Laikykite vaistą šaldytuve, nepamirškite sušilti prieš naudojimą. Šį receptą rekomendavo mūsų skaitytoja, kuri, nepaisydama cholecistito, valgo viską, ko širdis geidžia. Tačiau jai jau 78 metai.

Sveikatos visiems, telaimina jus Dievas!!!

Šiandienos straipsnyje išsamiai aptariama krienų nauda sveikatai ir žala.

Kas yra krienai, kokių medžiagų juose yra, kaip jie veikia žmogaus sveikatą, taip pat liaudies receptai iš įvairių ligų su krienais.

Naudingos savybės

Krienų cheminė sudėtis apima įvairius komponentus, įskaitant vitaminus, makro ir mikroelementus. Didžioji jo dalis yra vanduo.

Krienai yra praturtinti skaidulomis (2,8 g 100 g krienų) ir yra vitaminų sandėlis: yra B1, B2, B3, B6, B9 ( folio rūgštis), SU ( askorbo rūgštis), E.

Šios daržovės makroelementai yra kalis (K), kalcis (Ca), magnis (Mn), natris (Na), fosforas (P), o mikroelementai yra geležis (Fe), manganas (Mg), varis (Cu) ir. .. arsenas! Kaip matote, krienuose yra pusė periodinės lentelės.

Dėl tokios turtingos sudėties ir lengvo auginimo krienai rusų kulinarijoje naudojami ilgą laiką, o dabar – visame pasaulyje.

Krienai jau seniai naudojami liaudies medicinoje įvairiais būdais:

radikulito gydymas (taikoma jo masė, sumalta į minkštimą, kaip garstyčių tinkas),

ir nuo peršalimo bei ausų ligų (naudojamos spaustos sultys).

Na, nepamirškite apie jo sudėtį: pavyzdžiui, krienuose yra daugiau vitamino C nei citrusiniuose vaisiuose! Žemiau pateikiami atvejai, kai krienų valgymas gali būti naudingas organizmui:

Neigiamos savybės

Aišku, kad jei piktnaudžiausi krienais, gali patirti nemalonių pasekmių. Pavyzdžiui, kaip minėta aukščiau, jis turi deginantį, nemalonų, ašarą primenantį kvapą, kuris egzistuoja dėl alilo garstyčių aliejaus, kuris yra daržovės dalis.

Būtent tai, kai vartojama dideliais kiekiais, sukelia gastroenteritą. Apskritai krienai gali sukelti ne tik įvairius skausmus, bet ir kraujuoti, todėl būtina laikytis saiko.

Taip, ir jis negali būti derinamas su visais vaistais: jei juose yra levomicetino, tada krienai tiesiog sustabdys tokio vaisto veikimą ir nebus jokio poveikio. Be to, žmonės, sergantys įvairiomis žarnyno, tulžies pūslės, kepenų ir inkstų ligomis, privalo visiškai pašalinti šią daržovę ir visus jos turinčius produktus iš savo raciono.

Ši karšta daržovė skirtingai veikia moterų ir vyrų organizmą.

Krienai vyrams

Norėdami tai padaryti, susmulkinta šaknis sumaišoma su citrina ir medumi ir vartojama kasdien.

Išsamus receptas straipsnio pabaigoje.

Krienų sultimis į pliką galvą gali įtrinti ir vyrai, tačiau būtinai atskieskite jas vandeniu! Priešingu atveju bus baisu suspausti, gali atsirasti dirginimas, o tai nepageidautina.

Krienai moterims

Moterims krienų valgymas dietoje taip pat gali būti naudingas: tai padeda dailiajai lyčiai būti dar gražesnėms – išlaikyti liekną figūrą ir gaivią veido spalvą.

Kosmetologijoje krienai naudojami amžiaus dėmėms ir strazdanoms šalinti. Tačiau tai taip pat gali būti kenksminga:

Nėščioms moterims jo vartoti paprastai nerekomenduojama.

Krienai nuo diabeto

Žmonės dažnai klausia, ar galima naudoti krienus cukrinis diabetas. Taip, rekomenduojama jį įtraukti į savo mitybą.

Norėdami tai padaryti, krienus reikia sutarkuoti, gautas sultis sumaišyti su kefyru santykiu 1:10. Ir viskas, suvartokite 1 arbatinį šaukštelį šio mišinio. prieš valgį.

Tai veiksmingai mažina cukraus kiekį kraujyje. Čia mes kalbame apie šviežius krienus, o ne parduotuvėje pirktus konservuotus krienus.

Žinoma, apie tokius dalykus kaip šio sirupo vartojimas, Geriau pasikonsultuoti su gydytoju specialistu, kad visos pastangos nebūtų jūsų pačių nenaudai.

Krienų lapų nauda

Daugelis žmonių, rudenį kasdami krienus, nuplėšia lapus ir išmeta, nežinodami, kad jie gali būti naudingi ir ruošiant tinktūras bei sirupus.

Taip, šie lapai dažnai naudojami maisto konservavimui žiemai, nes juose esančios medžiagos naikina visas nesveikas bakterijas ir mikroorganizmus ir taip padeda išsaugoti maistą reikiamą laiką.

Tačiau kodėl nepasiruošus šių lapelių nuoviro ir juo neišskalavus burnos? Puikiai dezinfekuoja burnos ertmę.

O jei išsimaudysite vonioje su ta pačia vandens tinktūra, galite atsigauti nuo osteochondrozės. Tad nevertėtų nuvertinti ir šios kultūros lapų, kuriuose gausu vitaminų ir rūgščių, kaip ir šaknyse, juos galima naudoti ne tik kulinarijoje, bet ir medicininiais tikslais.

Kaip išsaugoti krienų šaknis?

Kad krieno šaknis neišdžiūtų, jis laikomas dėžėse su žemėmis apačioje ir pabarstomas šlapiu smėliu.

A prieš žmones jis buvo tiesiog sumaltas į miltus, supjaustant šaknį plonais pagaliukais. Tada jis buvo išdžiovintas ir sumaltas grūstuve. Miltai buvo sumaišyti stiklinis indas ir taip jis buvo saugomas. Labai patogus variantas tiems, kurie neturi vietos namuose laikyti daržoves. Tada jį galima naudoti kaip prieskonį, pamirkius reikiamą kiekį miltelių vandenyje.

Tradiciniai receptai su krienais

Krienų tinktūra su citrinos sultimis

Vartojamas peršalus arba kaip profilaktika nuo gripo per burną arba kaip kompresas sergant sąnarių ligomis.

Virimo būdas:

• Krieno šaknį kruopščiai nuplaukite ir nusausinkite, tada sutarkuokite (pats nemalonus etapas).
• Pasverkite gautą masę ir kiekvienam 50 g įpilkite 50 g cukraus (lygiomis proporcijomis) ir išmaišykite.
• Viską dedame į šaldytuvą pusei paros (12 val.).
• Dabar atvėsusią masę perkoškite per marlę.
• Į gautą sirupą įpilti kelis šaukštelius citrinos sulčių, gerai išmaišyti ir galima vartoti (peršalus po 1 valgomąjį šaukštą kas 2 val.).

Krienų tinktūra su degtine – krienai

Gaminamas namuose turi 36-38 laipsnių. Tinkamumo laikas yra gana ilgas - iki trejų metų.

Virimo būdas:

• Nuplaukite, nulupkite ir patrinkite maždaug 10 cm ilgio šaknį.
• Sumaišykite 2 šaukštus butelyje. citrinos sulčių, 1 šaukštelis. garstyčių ir 1 arb. medus Autorius tradicinis receptas garstyčių ir citrinos sulčių nenaudojamos, bet galima dėti, kad sušvelnintų skonį. Į juos suberkite tarkuotus krienus.
• Supilkite 0,5 l alkoholio pagrindo (be degtinės galite naudoti ir moonshine arba skiestą spiritą), uždarykite buteliuką ir kelis kartus pakratykite.
• Mišinį infuzuokite 3-4 dienas, purtydami vieną kartą per dieną. Sandėliavimui tinka bet kokia tamsi, šilta vieta.
• Praėjus nurodytam laikui, tinktūrą perkoškite per marlę, po to per vatą, supilkite į butelį ir uždarykite.

Krienų antpilo receptas vyriškai galiai

• 0,5 kg krienų šaknų keletą kartų sumalama mėsmale, kol gaunama smulki pasta.
• Supilkite pusę litro virinto ir atvėsinto vandens.
• Viskas supilama į stiklainį ar butelį, sandariai uždaroma ir savaitei dedama į tamsią vietą.
• Po 7 dienų supilkite trijų citrinų sultis, pusę kilogramo medaus, gerai išmaišykite ir vėl savaitę tamsioje spintelėje!
• Po dviejų savaičių brandinimo filtruokite ir gerkite 2 kartus per dieną po valgomąjį šaukštą.
• Vartokite iki norimo efekto.

Krienų nauda ir žala dabar jums žinoma, naudokitės krienų receptais savo sveikatai!

Panašūs straipsniai