Regione plačiai žinoma krienų nauda. tradicinė medicina, augalas taip pat naudojamas kulinarijoje. Dėl didelio kiekio eteriniai aliejai, vitaminų ir aromatinių medžiagų, šis augalas gana stipriai veikia organizmą.

Bendras aprašymas

– plačiai paplitęs, daugiametis žolinis augalas, priklausantis kopūstinių šeimai. Augalas turi pailgus ir ovalius lapus, aukštą stiebą ir storą, ilgą šaknį.Tiesioginiai augalo giminaičiai:

• Garstyčios;
• Vandens rėžiai;
• Ridikėliai ir kt.

Augalo šaknis nuo seno buvo valgomas kaip aromatingas prieskonis ir naudojamas tradicinės medicinos receptuose, nes buvo tikima, kad ji žadina apetitą, tonizuoja, suteikia energijos ir kt. Krienų šaknys naudojamos želė mėsai, daržovėms ir gardinti. mėsos patiekalai, lapai naudojami rauginimui ir sūdymui. Įdomus faktas, kad jei maistą suvyniosite į krienų lapus, vasarą jie ilgiau išliks švieži ir nesuges.

Junginys

Atrodo, kad tai paprastas augalas, tačiau jo sudėtis gana turtinga. Jame yra:

• Eteriniai aliejai;
• Fitoncidai;
• Daug vitaminų (E, C, B grupės ir kt.);
• Celiuliozė;
• Mikro ir makroelementai, tokie kaip natris, manganas ir geležis, kalis ir fosforas, varis ir kalcis, magnis ir kt.;
• Amino rūgštys;
• Sachara;
• Organiniai junginiai.

Daržovėse yra riebalų ir karotino, pelenų ir net vandens, kurie užima 76,72 proc. bendra kompozicija. Taip pat augale yra specialaus komponento - sinigrino, kuris suteikia jam tokį stiprų aštrumą.

Įdomu tai, kad daržovėse askorbo rūgšties yra daug daugiau nei citrusinių šeimos atstovuose. Pagal šio vitamino kiekį krienai prilygsta juodųjų serbentų uogoms. Ne mažiau svarbus yra ir mažas produkto kalorijų kiekis 100 gramų. yra ne daugiau kaip 50 kcal.

Krienų privalumai

Daug žinoma apie krienų naudą ir žalą. Augalas tiekia tokius daugiakomponentinius mineralinius ir vitaminų sudėtis, kurio dėka šakniavaisiai teigiamai veikia beveik visas organizmo sistemas.

Imuninė apsauga
Krienai labai naudingi kaip imunostimuliatorius. Jame yra komponentų, suteikiančių augalui baktericidinių ir imunitetą atkuriančių savybių. Gydomąją kultūros galią lemia karotino ir askorbo rūgšties buvimas jos sudėtyje. Kadangi vitamino C augale yra didžiuliais kiekiais(netgi daugiau nei citrinoje), tuomet vartojant šaknį šaltuoju metų laiku galima visapusiškai apsaugoti organizmą nuo virusinių infekcijų.

Lizocimas, kurio taip pat yra daržovėje, taip pat pasižymi baktericidiniu poveikiu. Tai natūralus antibiotikas, turintis Platus pasirinkimas antimikrobinis veikimas. Fitoncidai ir garstyčių aliejai, kurių kultūroje taip pat yra dideliais kiekiais, papildo ir sustiprina antimikrobinį poveikį. O sultys pasižymi dideliu dezinfekuojamumu, todėl dažnai naudojamos atviroms žaizdoms gydyti.

Inkstų ir kepenų sistema
Šis daržovių derlius yra ne mažiau naudingas inkstų ir kepenų sistemoms. Jo nauda pasireiškia choleretiniu ir diuretikų poveikiu. Esant rimtoms kepenų ar inkstų patologijoms, šakniavaisis kartais yra kontraindikuotinas, todėl vartojamas atsargiai. Tačiau šaknų vartojimas pagrįstais kiekiais gali pagerinti šių organų veiklą.

Dėl sąnarių sveikatos
Krienai yra Dievo dovana sąnarių audiniams. Liaudies medicinoje šis augalas plačiai naudojamas gydant artralgiją ir sąnarių patologijos, ypač susijęs su uždegiminiais procesais ir druskų pusiausvyros sutrikimu sąnarių audiniuose. Tinktūra, pagaminta iš daržovių, naudojama uždegimui pašalinti, podagros paūmėjimui palengvinti, raumenų atšilimui ir greitam žaizdų gijimui. Įrodyta, kad reguliarus augalo vartojimas skatina kremzlinio audinio atsinaujinimą.

Virškinimo sistema
Krienai ypač teigiamai veikia virškinimo sistemą ir organus. virškinimo trakto. Augalas ir jo šakniastiebis skatina žarnyno veiklos suaktyvėjimą, sukeldami fermentinių medžiagų gamybą. Šis efektas pasiekiamas sinigrino dėka, mineralinės druskos ir garstyčių aliejaus, kurio gausu šakniavaisiuose.

Minėti ingredientai padidina apetitą ir padeda padidinti gamybą skrandžio sulčių. Svarbiausia nepersistengti, nes per dideli kiekiai šakniavaisių košė ir sultys kenkia virškinamajam traktui. Patologinis poveikis atsiranda dėl to, kad krienai padidina skrandžio rūgštingumą. Šis poveikis išprovokuoja gastrito ar opinių simptomų paūmėjimą, todėl šis daržovių derlius draudžiamas žmonėms, turintiems panašių patologijų.

Kvėpavimo sistema
Jei krienų šaknis tarkuota, tai jos garai dėl fitoncidų kiekio gana dirgins kvėpavimo receptorius. Jei žmogus turi virusų-bakterijų infekciniai procesai fitoncidiniai junginiai padės organinei imuninei gynybai naikinti kenksmingus mikroorganizmus.

Be to, krienai turi atsikosėjimą skatinantį poveikį, kurį lemia daugybė augale esančių eterinių aliejų. Šis poveikis labai naudingas gydant visas kvėpavimo takų infekcijos ir peršalimo, kuriomis daugelis žmonių naudojasi iki šiol.

Vyrams

Krienai yra neįtikėtinai naudingi vyrų populiacijai, nes toks augalas yra aprūpintas visomis būtinomis savybėmis. gera sveikata vyrų. Šimtmečius mūsų protėviai vartojo daržoves, kad pagerintų lytinę funkciją ir padidintų potenciją, nes augalo šaknis turi afrodiziakinių savybių.

Receptas net žinomas stebuklinga tinktūra pagamintas iš krienų, neįtikėtinai naudingas vyrams.

1. Svaras augalų šaknų kelis kartus sumalamas mėsmale, kad gautųsi kuo geresnė smulkintuvas.
2. Košė užpilama 1,5 l vandens (užvirinama ir atvėsinama).
3. Talpykla sandariai uždaroma ir laikoma tamsioje spintelėje apie 7 dienas.
4. Po savaitės į užpilą įpilkite sulčių, gautų iš 3 citrinų ir pusės kilogramo medaus, viską atsargiai ir kruopščiai išmaišykite. Jie vėl padėjo savaitei į tamsią spintą.
5. Po būtino poveikio jie pradeda vartoti - du kartus per dieną, didelį šaukštą.
6. Vartokite tol, kol pasieksite norimą efektą.

Krienai yra verta alternatyva garsiajai Viagrai, tik augalas yra daug pigesnis nei brangus vaistas. Šakniavaisiai naudingi ir nuplikusiems vyrams, kuriems rekomenduojama jos sultimis įtrinti galvos odą. Jei per daug pridegs, galite šiek tiek praskiesti vandeniu.

Daugelis vyrų kenčia nuo urologinių patologijų, o krienai gali pagerinti šlapimo sistemos veiklą ir turi diuretikų poveikį. Gydymui vyrams rekomenduojama paimti desertinį šaukštą sulčių iš šakniastiebių, atskiestų vandeniu. Krienai naudingi ir vyrams, kurių skrandžio rūgštingumas mažas, nes skatina aktyvią skrandžio sulčių gamybą.

Moterims

Krienai ne mažiau naudingi ir moterims, kurioms rekomenduojama juos vartoti trintus. Ruošiant trintą vaistą, verta atsižvelgti į tai naudingų savybių laikomi 7 dienas, po to košė iš šakniavaisių virsta paprastu aštriu prieskoniu. Todėl jūs negalėsite nusipirkti paruošto vaisto parduotuvėje, turėtumėte jį pasigaminti patys.

• Jei moteris kovoja su riebalų pertekliumi, jai rekomenduojama valgyti šakniavaisių. Jis stimuliuoja virškinimą, skatina svorio mažėjimą, pagreitina slopintą medžiagų apykaitą. medžiagų apykaitos procesai. Taip yra dėl panašus poveikis tarkuotos šaknys dažnai įtraukiamos į lieknėjančios moters racioną.
• Be svorio metimo, augalas padeda moterims normalizuoti menstruacijas. Jeigu kritinės dienos tapti per skausmingi, gausūs ir netaisyklingi, mėnesį rekomenduojama suvalgyti desertinį šaukštą šaknų košės. Ši priemonė sugrąžins mėnesinių ciklą į normalią.
• Moterys krienus naudoja ir kosmetikos tikslais. Kaukės su šio augalo priedu padeda balinti odą, palengvinti amžiaus dėmės, atsikratyti spuogų, pagreitinti ląstelių augimą ir regeneracinius procesus, pagreitinti kraujotaką. Tokios kaukės itin naudingos vyresnėms moterims, kurių oda jau patyrė senėjimo procesą. Kaukės taip pat padeda išvengti plaukų slinkimo. Jau po kelių procedūrų plaukai įgauna gyvybingą blizgesį, tankumą ir sveiką išvaizdą.

Kai kurios moterys naudoja šakniastiebius kaip anticeliulitinių įvyniojimų dalį. Norėdami tai padaryti, košė iš šaknų sumaišoma su medumi ir avižiniais dribsniais. Bet panašią procedūrą nerekomenduojama sergantiems varikoze.

Kodėl krienai kenksmingi ir kam jie kontraindikuotini?

Nepaisant masės naudingų savybių augalų, jį reikia naudoti labai atsargiai. Jei piktnaudžiaujate vidiniu augalo šaknies ar jo sulčių suvartojimu, galite išprovokuoti gastrito ar opinio proceso vystymąsi, o jei jie yra, gali paūmėti. Štai kodėl, esant tokioms patologijoms, šakniavaisis yra griežtai draudžiamas. Naudojant krienų šaknų sultis išoriškai, yra didelė rizika nusideginti, todėl prieš naudojimą sultis rekomenduojama praskiesti vandeniu.

Kai kuriems žmonėms vartojant daržoves gali pasireikšti nervų sistemos sujaudinimas, todėl nerekomenduojama jų vartoti per dideliais kiekiais. Krienai griežtai draudžiami:

• Nėštumas;
• Gastritas;
• Lėtinis virškinamojo trakto uždegimas;
• Opiniai procesai dvylikapirštėje žarnoje ar skrandyje;
• Vaikai iki 4 metų amžiaus;
• Hepatitas;
• Nefritai ir kt.

Tokios kontraindikacijos atsiranda dėl to, kad pacientams, sergantiems tokiomis patologijomis, vartojant daržoves, bus daug daugiau žalos nei laukiama nauda. Taip pat nerekomenduojama derinti krienų su Levomycetin vartojimu, nes augalo antimikrobiniai komponentai tuo pačiu metu yra pagrindinių antagonistų. veiklioji medžiagašis vaistas.

Kitais atvejais daržovių derlius bus tik naudingas, svarbiausia yra laikytis protingumo ribų ir nepersistengti naudojant augalą.

Šis augalas žmonijai buvo žinomas dėl savo naudingų ir gydomųjų savybių keturis tūkstančius metų, ir šiandien daugelis žmonių neįsivaizduoja jų dienos dieta be šio ugningo, aromatingo prieskonio. Susipažinkite su gerai žinomu, mylimu ir dažniausiai naudojamu kaip prieskoniu – krienais. Priklauso kopūstų genčiai, valgoma ir viršūnė, ir šaknų dalis. Į marinatus ir raugintus agurkus dažniausiai dedami sutrinti krienų lapai, o šaknis susmulkinama ir naudojama kaip prieskonis. Krienai yra aštraus, deginančio skonio, kaip garstyčių, nes šaknyse yra garstyčių eterinio aliejaus. Naudingos krienų savybės yra stiprios ir daugiausia paaiškinamos jų sudėtimi.

Krienų sudėtis:

Krienų šaknis yra pagrindinis sandėliuko produktas naudingų medžiagų. Jame yra vitamino C, vitaminų B, PP, askorbo rūgšties, daug eterinių garstyčių aliejų, fitoncidų, krakmolo, dervingų medžiagų, skaidulų, didelis skaičius mikro ir makroelementai.

Kalbant apie krienų maistinę vertę, 100 g tarkuotų šaknų yra 3,2 g baltymų, 0,4 g riebalų, 10,5 g angliavandenių, 7,3 g skaidulų. Krienų energinė vertė – 59 kcal 100 g produkto.

Krienuose esantys aktyvūs komponentai suteikia jiems unikalių gydomųjų ir maistinių savybių. Šiame augale yra daugiau vitamino C nei citrinoje. Askorbo rūgštis, dervingos medžiagos, garstyčių aliejai, visa tai turi galingą gydomąjį poveikį žmogaus organizmui, stimuliuoja Vidaus organai ir neleidžia vystytis daugeliui ligų.

Krienų poveikis organizmui

Krienų valgymas teigiamai veikia organizmo virškinimo procesus. Krienai naudojami gastritui gydyti mažas rūgštingumas. Šakniavaisiai malšina hipertenziją, osteochondrozę, plaučių uždegimą, įskaitant pleuritą, fizinį ir protinį išsekimą.

Krienai yra puikus tonikas, suteikia jėgų, stimuliuoja fizinė veikla, kovoja su depresija. Dėl priešuždegiminių ir baktericidinių savybių krienų šaknys yra skirtos peršalimo ir užkrečiamos ligos, rekomenduojama jį įtraukti į meniu gripo ir ARVI protrūkių metu. Daržovė turi šlapimą varantį, choleretinį, atsikosėjimą skatinantį ir kraujodaros poveikį žmogaus organizmui.

Krienai laikomi stipriu natūraliu antibiotiku, vartojami peršalimo ir infekcinių kvėpavimo takų ligų gydymui. Dėl diuretinio poveikio organizmui krienų šaknis padeda pašalinti akmenis, atsikratyti cistito, lašėjimo, infekcijų ir uždegiminių procesų. šlapimo takų.

Dėka didelio naudingųjų medžiagų ir vitaminų kiekio, šakniavaisis puikiai veikia profilaktikai nuo vitaminų trūkumo išsivystymo, ypač pavasarį, kai ypač jaučiamas vitaminų trūkumas.

Krienų šaknys nuo seno buvo naudojamos impotencijai gydyti, reguliarus jo vartojimas nedideliais kiekiais žymiai pagerina vyrų sveikatą.

Krienus rekomenduojama vartoti žmonėms, kurie nori atsikratyti antsvorio. Jis turi savybę sušildyti ir suaktyvinti virškinimo organus, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir nesuvirškinto maisto pavertimui riebalų atsargomis ir atliekomis. Daržovė skatina medžiagų apykaitos procesus organizme, o tai yra vienas iš sėkmingos kovos su papildomais kilogramais komponentų.

Krienus vartoti draudžiama esant individualiam netoleravimui, kepenų ligoms, virškinimo trakto uždegiminiams procesams, nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Vaistai nuo krienų (tradicinės medicinos receptai)

Pagrindinis krienų šaknų turtas yra vitaminai A ir C, natris, kalio druskos, fosforas, geležis, varis ir manganas. Todėl jis naudojamas gydymui įvairių ligų.

# Prieš kosulį. Krienų šaknis smulkiai supjaustykite ir lygiomis dalimis sumaišykite su cukrumi arba medumi. Vartoti 2-3 kartus per dieną po 1 arbatinį šaukštelį

# Dėl galvos ir dantų skausmo.Šviežiai tarkuotą krienų minkštimą įvyniokite į skarelę ir padėkite ant pakaušio ar skruosto.

# Astminio kosulio priepuoliams Krienų minkštimą apvyniokite marle ir užtepkite ant krūtinės. Tačiau nepamirškite: tokius kompresus reikia laikyti ne ilgiau kaip 5-10 minučių, nes galite užsidirbti stiprus dirginimas oda. Įjungta pradiniai etapai Astmą galima įveikti naudojant šį receptą: sumaišykite 3 citrinų sultis ir 150 g susmulkintų krienų šaknų. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 1 dieną prieš valgį.

# Dėl radikulito ir osteochondrozės Labai veiksminga krienų košė su obuoliais. Obuolius ir krienus sutarkuokite vienodu kiekiu, išmaišykite ir 20 minučių tepkite ant skaudamos vietos.
Šis kompresas taip pat padeda sergant podagra, reumatu, neuralgija ir artritu.

# At aukštas kraujo spaudimas naudokite toliau pateiktą receptą. Paimkite 500 g krienų šaknų, 1,5 l vandens, 1 stiklinę medaus. Nulupkite šaknis, supjaustykite mažais gabalėliais, virkite 1-2 minutes. Sultinį atvėsinkite, nukoškite ir sumaišykite su stikline medaus. Gerkite po 100 gramų 3 kartus per dieną po valgio.

#Esant normaliam nugaros skausmui Rekomenduojama naudoti krienų tepalą. Krieno šaknį sutarkuokite, išspauskite sultis ir sumaišykite su bet kokia grietinėle. Tepkite šį tepalą nakčiai skaudama vieta ir apsivilko vilnonį megztinį. Vidiniam šildymui galite gerti arbatą su medumi.

# Garstyčių aliejus, esantis krienų šaknyse, padeda sergant infekcinėmis inkstų ligomis ir Šlapimo pūslė.

# Dėl dantenų ar perioste uždegimo paimti 1 arbatinį šaukštelį šviežiai tarkuotų krienų, įpilti 1 stiklinę vandens. Palikite 4 valandas, nukoškite. Skalaukite burną kas 30 minučių.

# Gydymui naudojami krienai tulžies akmenligė ir cholecistitas. 1 stiklinė krienų šaknų sulčių, sumaišytų su kitais ingredientais, pavyzdžiui, medumi (1 stiklinė), morkų sultimis (1 stiklinė), 1 citrinos sultimis. hipertenzija 2 mėnesius po 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną valandą prieš valgį ir 2-3 valandas po valgio.

Ruošiant patiekalus ir vaistus, kuriuose yra krienų šaknų, reikia būti labai atsargiems, vartoti juos saikingai. Priešingu atveju galite provokuoti uždegiminiai procesai odos, inkstų ar virškinimo trakto pažeidimai ir širdies plakimas.

http://health.wild-mistress.ru/

http://polzavred.ru/

Krienai mums žinomi kaip ugninga, aštri daržovė, kuri maiste vartojama kaip prieskonis, patiekalui suteikiantis pikantiškumo ir pikantiškumo. Tačiau jo taikymas tuo nesibaigia. Šakninės daržovės turi didelę vitaminų ir mineralų sudėtį. Naudingų savybių gausa leidžia jį naudoti ne tik kulinarijoje, bet ir virtuvėje medicininiais tikslais.

Alternatyvioje medicinoje gausu įvairių receptų naudojant šį augalą. Krienai yra puiki profilaktika nuo daugelio ligų. Pažiūrėkime toliau, kokias šakniavaisių savybes turi ir kaip teisingai jas naudoti, kad būtų naudinga sveikatai.

Natūrali kompozicija

Naudingos krienų savybės yra dėl turtingos natūralios sudėties. Ypatingą vertę turi ne tik augalo šaknys, bet ir jo lapai. Krienuose esanti vitaminų ir mineralų gausa leidžia juos naudoti įvairiose srityse.

Cheminė sudėtisšį augalą atstovauja:

• Vitaminai - A, E, C, B1, B2, B6, B9, PP;
• makro ir mikroelementai - kalis (579 mg), kalcis (119 mg), magnis (36 mg), natris (100 mg), fosforas (130 mg) ir geležis (2 mg);
• antioksidantai;
• askorbo rūgštis(krienų šaknyse ir lapuose šios medžiagos yra 4-5 kartus daugiau nei citrusiniuose vaisiuose);
• beta karotinas ir niacinas;
• amino rūgštys;
• monodisacharidai;
• krakmolas;
• dervingos medžiagos;
• pluoštas;
• alkaloidai;
• antibakteriniai cheminiai junginiai;
• eteriniai aliejai ir kt.

Iš eterinių aliejų verta paminėti garstyčių aliejų, kuris lemia šios daržovės skonį ir kvapą. Mažais kiekiais jis naudingas sveikatai, padeda kovoti su peršalimu ir stiprina imuninę sistemą.

Nepaisant naudingų komponentų gausos, krienai skiriasi mažai kalorijų- tik 56 kilokalorijos 100 gramų produkto. Maistinė vertė pateikta: baltymai - 3,2 g, riebalai - 0,4 g ir angliavandeniai - 10,5 g.

Naudingos savybės moterims ir vyrams

Krienai yra neįtikėtinai naudingi žmonių sveikatai. Naudingų medžiagų gausa jo sudėtyje teigiamai veikia viso organizmo veiklą. Medžiagos, sudarančios krienus, skatina smegenų veiklą. Augalas padeda stiprinti atmintį ir gerina regėjimą.

Tarp naudingų krienų savybių ypač vertinamas jo imunostimuliuojantis poveikis organizmui. Augale gausu fitocidų, kurie naikina patogeninius mikrobus ir neleidžia jiems plisti.

Valgyti krienus padeda stiprėti apsaugines funkcijas organizmo atsparumas įvairių tipų virusams, bakterijoms ir infekcijoms.

Naudingos augalo savybės padeda gydyti:

• Virškinimo trakto ligos.
• Burnos ligos, kariesas.
• Priklausomybė nuo alkoholio.
• Imunodeficitas.
• Apsinuodijimas.
• Kirmėlės.

Šis augalas ypač naudingas vyrams. Krienai turi teigiamą poveikį vyriškas kūnas. Jis kelia reprodukcinė funkcija ir mažina seksualinę impotenciją. Krienai ir letenos kartu su kai kuriais kitais augalais yra daugelio veiksmingų afrodiziakų dalis. Reguliarus šio augalo vartojimas skatina testosterono gamybą, padidindamas vyro lytinį potraukį.

Naudingi mikroelementai, kurie yra krienų dalis, gali neutralizuoti alkoholio ir tabako poveikį organizmui. Augalą rekomenduojama naudoti vyrų ir moterų priklausomybei nuo alkoholio ar tabako gydyti.

Krienai padeda nuo ligų Virškinimo sistema, teigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą, taip pat normalizuoja virškinimą ir gerina medžiagų apykaitą.

Krienai pasišalina iš organizmo toksiškos medžiagos ir įvairūs kenksmingi junginiai, trukdantys jos sveikai realybei. Norint atkurti kūną, rekomenduojama jį naudoti apsinuodijus, taip pat pasibaigus gydymas vaistais.

Daugeliu atvejų krienai naudojami kaip aštrus maisto prieskonis. Šis augalas taip pat naudojamas pomidorams, agurkams, cukinijoms ir kopūstams sūdyti ir marinuoti. Iš krienų šaknų ruošiami padažai, įvairūs aštrūs mišiniai. Namuose ir pramonėje šakniastiebiai konservuojami ir naudojami kaip pagrindinis priedas prie želė mėsos, žuvies aspikos ir mėsos gaminių.

Šis žolinis augalas įgijo ypatingą populiarumą liaudies medicinoje. Krienais nuo seno gydomos dešimtys ligų. Medicininiais tikslais naudojami visi augalo komponentai – jo sultys, šaknys ir lapai.

Krienų naudojimas liaudies medicinoje

IN alternatyvioji medicina Krienai naudojami gana dažnai. Augalas turi stimuliuojančių, antiseptinių, priešuždegiminių, atsikosėjimą skatinančių, choleretinių, antiskorbutinių ir anthelmintinis poveikis.

Krienus vartoti medicininiais tikslais rekomenduojama šiais atvejais:

• peršalimas,
• virškinimo trakto ligos,
• įvairūs uždegiminiai procesai,
• nuo reumato,
• kepenų ligos,
• šlapimo pūslė,
• dėl odos ligų.

Seniau krienais gydydavo radikulitą. Jis buvo susmulkintas iki minkštimo ir tada užteptas ant skaudamos vietos garstyčių tinko pavidalu.

Augalą rekomenduojama valgyti kaip profilaktiką nuo ūminių kvėpavimo takų ligos. Peršalimo metu naudinga pasidaryti kompresus, tepant jais pėdas ir kojas. Krienai ypač naudingi gydant kosulį ir gerklės skausmą. Augalas turi atsikosėjimą skatinantį poveikį, skatina skreplių išsiskyrimą iš bronchų.

Vidaus organų gydymas

Norėdami atkurti kepenis naudojami švieži augalo lapai. Paruošiama priemonė naudojant dilgėlių, krienų ir bičių medus. Paimkite 300-400 g augalų lapų ir sutrinkite į vienalytę masę. Iš gautos masės išspaudžiamos visos sultys ir sumaišomos su medumi santykiu 1:1. Mišinys laikomas šaldytuve sandariame inde. Reikia gerti po pusę stiklinės 4-5 kartus per dieną. Priėmimo kursas yra 1 mėnuo.

Skrandžio ir žarnyno sutrikimams gydyti Krienai yra naudingi bet kokia forma. Vienintelė išimtis, kai krienai nebus naudingi, yra skrandžio opos. Norėdami tinkamai paruošti, vadovaukitės receptu:

• Už 200 g susmulkintų krienų šaknų užpilkite 3 stiklines virinto vandens.
• Kruopščiai išmaišykite ir palikite sandariame inde 48 valandas. Jis turi būti infuzuojamas tamsioje, vėsioje vietoje, apsaugotoje nuo šviesos.
• Gautas mišinys filtruojamas ir laikomas šaldytuve sandariame inde.
• Viena porcija padalinama į 4-5 dalis ir geriama visą dieną, reguliariais intervalais.
• Gydymo kursas yra 5-7 dienos. Tada daroma trumpa 2 savaičių pertrauka. Jei reikia, kursas kartojamas.

Dėl akmenų kepenyse ir inkstuose 200-250 g krienų šakniastiebių reikia 1 litro riebaus pieno. Šaknis smulkiai supjaustomas ir užpilamas šaltu pienu. Po to mišinys kaitinamas ant silpnos ugnies. Pienas neturi virti, prieš verdant mišinį reikia nukelti nuo ugnies. Gautas gėrimas turi būti atvėsintas ir kruopščiai filtruojamas. Laikyti šaldytuve ir prieš naudojimą pašildyti iki kambario temperatūros. Gerti 3 kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.

Dėl kaulų ligų

Radikulito gydymas krienų naudojimas atliekamas pagal aprašytą receptą. Paimta šviežia šaknis krienų ir sutarkuotų ant smulkios trintuvės. Gauta masė sumaišoma su riebia grietine santykiu 2:1 ir tepama ant skaudamos vietos. Uždėtas kompresas laikomas 30-40 min., po to nuimamas. Procedūra kartojama 2-3 kartus per dieną, su 3-4 valandų pertraukomis. Visas gydymo kursas trunka tris savaites.

Sergant krūtinės ląstos arba kaklo stuburo osteochondroze Naudojami visi augalo lapai. Žalumynai užplikomi užvirintu vandeniu ir šiltai užtepami ant pažeistos vietos. Iš viršaus kompresas padengiamas celofanu ir apvyniojamas storu audiniu arba skara. Kompresas dedamas vakare ir nuimamas tik ryte. Padeda ankstyvose ligos stadijose.

Antrasis gydymo būdas – džiovintų lapų vonios. Patartina rinkti jaunus krienų lapus. Surinktos žaliavos džiovinamos ir laikomos sausoje ir vėsioje vietoje, uždaroje pakuotėje. Džiovintos žolelės panardinamos į verdantį vandenį ir laikomos uždarame inde 24 valandas. 0,5 kg žaliavos paimkite 3 litrus vandens. Gautas užpilas filtruojamas ir supilamas į vonią su šiltas vanduo. Gydymui pakanka išsimaudyti 25-30 minučių, vieną kartą per dieną mėnesį.

Dėl spaudimo ir skausmo

Cholesterolio kiekiui sumažinti kraujyje į krienus reikia įdėti citrinos ir česnako. Mišinys paruošiamas taip:

• Paimkite 100 g susmulkintų krienų šaknų, visą nenuluptą citriną ir 100 g nulupto česnako.
• Sudedamosios dalys perpilamos per mėsmalę arba rankiniu būdu apdorojamos trintuvu.
• Gauta masė praskiedžiama virintu vandeniu santykiu 1:1.
• Mišinys parą dedamas į vėsią, apsaugotą vietą.
• Užpiltas mišinys laikomas šaldytuve.
• Skoniui pagerinti rekomenduojama į mišinį įpilti 1 a.š. l. bičių medus
• Gerkite ryte ir vakare, 30-40 minučių prieš valgį.
• Viena porcija – 1 valg. l. su viršumi.

Dėl aukšto kraujospūdžio ir ligų širdies ir kraujagyslių sistemos Pravers krienų tinktūros pagrindu sukurta priemonė. Augalo šaknis smulkiai supjaustoma ant trintuvės ir užpilama kokybiška degtine arba atskiestu medicininiu spiritu. 200-300 g šaknų paimkite 0,5 litro alkoholio tirpalas arba degtinės. Infuzuoti 7-10 dienų tamsioje, vėsioje vietoje.

Į gatavą tinktūrą pridedama medaus, citrinos sulčių ir citrinų sulčių. Visi komponentai imami lygiomis dalimis. Gautas mišinys supilamas į uždarą indą ir laikomas šaldytuve. Vaistą reikia gerti 3 kartus per dieną po 1,5 valg. l., 40-60 minučių prieš valgį. Priėmimo kursas yra 2 mėnesiai. Jei reikia, po mėnesio pertraukos gydymo kursas kartojamas.

Žali krienų lapai padeda dėl galvos skausmo. Kai slėgis nukrenta ir kiti išorinių priežasčių Iš sumaltos šio augalo žaliosios masės rekomenduojama daryti kompresą. Lapas smulkiai supjaustomas ir sumalamas į minkštimą. Gauta masė suvyniojama į tvarstį arba marlės tvarstis ir pritaikytas prie šventyklų. Produktas padeda 15-20 minučių po užtepimo. Padeda ir su išoriniu otitu ir dantenų uždegimu.

Dėl patinimo ir uždegimo

Atsikratyti nuo kojų patinimų, pasiruošti speciali tinktūra iš krienų. Produktui paruošti paimkite 150 g krienų šaknų, 50 g citrinos su žievele ir 1-2 valg. l. bičių medus. Krienai ir citrina perpilami per mėsmalę ir kruopščiai sumaišomi su medumi. Gauta masė laikoma šaldytuve. Produktas skirtas vartoti per burną. Jis turi būti vartojamas du kartus per dieną, iškart po valgio. Visas gydymo kursas trunka 18-20 dienų.

Dėl cistito ir kitų panašių ligų Padeda krienų šaknų antpilas. Jis ruošiamas griežta seka pagal receptą:

• Šaknis smulkiai supjaustoma ant trintuvės ir užpilama verdančiu vandeniu.
• 1,5 stiklinės verdančio vandens reikia paimti 40 g krienų.
• Turite reikalauti 10 minučių.
• Tada, atvėsus, perkošti.
• Gautą antpilą padalinkite į 4 lygias dalis.
• Gerti visą dieną, kas 2-3 valandas.
• Visas gydymo kursas trunka 2 savaites. Jei reikia, gydymas kartojamas po savaitės pertraukos.

Skalavimui Taip pat naudojamas krienų lapų antpilas. Paruošimui jums reikės 50 g lapų stiklinei vandens. Susmulkintos žaliavos užpilamos verdančiu vandeniu ir atvėsinamos. Po to jis turi būti laikomas šaldytuve 5-7 dienas. Gautas mišinys filtruojamas ir laikomas šaldytuve. Vartojant, infuzija pašildoma iki kambario temperatūros. Naudojamas burnos skalavimui 5-7 minutes, 3 kartus per dieną. Ši liaudies priemonė turi būti naudojama iki visiško pasveikimo.

Peršalimas

Slogos gydymas atliekami naudojant eterinius tarkuotų krienų šaknų garus. Šaknis sumalama į pastą, sandariai uždaroma stikliniame inde ir palaikoma joje pusvalandį. Po to garai įkvepiami per burną, gilūs įkvėpimai, kol visas eteris išgaruos. Vieną kartą reikės 1 šaukštelio. žemės šaknis. Pakartokite 4-5 kartus per dieną. Visas gydymo kursas trunka 5-7 dienas.

Kovojant su gerklės skausmu naudojamas atskiestas tarkuotų krienų šaknų išspaudimas. Tokį išspaudimą paruošti namuose yra gana paprasta. Šakniastiebiai kruopščiai sumalami ir išspaudžiami į stiklinį indą. Pusei stiklinės sulčių paimkite 0,4 l virinto vandens. Vanduo turi būti kambario temperatūros. Gerklės skausmas gydomas skalaujant gargaliavimą kas 1-2 valandas. Poveikis bus pastebimas per 2-3 dienas.

Būtina tęsti skalavimą, kol visiškai išgydys. Mišinys laikomas šaldytuve, tačiau prieš naudojimą jis turi būti pašildytas iki kambario temperatūros.

Antrasis receptas yra pagrįstas krienų lapais. Gydymui paruošiamas stiebų ir lapų nuoviras:

• 200 g susmulkintų krienų paimkite 0,5 l vandens.
• Viskas kaitinama ant silpnos ugnies.
• Praėjus 5 minutėms po užvirimo, sultinį galima išimti.
• Mišinys atšaldomas ir filtruojamas per marlę.
• Skalauti kas 1-2 valandas.
• Naudoti tinka tik šviežia žalia augalo masė.

Kai bėgioja pūlingi uždegimai nosiaryklės Padeda medaus tinktūra krienų pagrindu. Trijų litrų stiklinis indas beveik iki viršaus pripildomas susmulkintų lapų ir užpilamas šiltu vandeniu. Tada į mišinį įpilama 3 valg. l. medaus ir pusė stiklinės citrinos sulčių. Tinktūra kruopščiai sumaišoma, atvėsinama ir dedama į šaldytuvą 5-7 dienoms. Po infuzijos mišinį reikia sukratyti ir gerai perkošti. Priimta 1 valgomasis šaukštas. l. 30-40 minučių prieš valgį, 3 kartus per dieną. Visas gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai, tada daroma mėnesio pertrauka.

Organizmui išvalyti

Dėl problemų dėl antsvorio ar medžiagų apykaitos sutrikimų Galite naudoti krienų šaknis ir lapus. Patartina vartoti žalumynus, jie turi mažiau kalorijų ir yra veiksmingesni. Žalumynai sumalami į pastą ir vartojami prieš valgį. Nerekomenduojama krienų vartoti sergant gastritu ir gleivinės uždegimu Virškinimo traktas. Norint atsikratyti antsvorio, pakanka suvalgyti 1 valg. l. prieš valgį 3 kartus per dieną.

Organizmo valymui po ligų ir apsinuodijimų Naudojama degtinės tinktūra ant krienų lapų. Paruoškite jį pagal receptą:

• 200-300 g susmulkintų lapų paimkite 0,5 litro kokybiškos degtinės.
• Degtinę galima pakeisti 40% medicininio alkoholio tirpalu.
• Mišinys infuzuojamas mažiausiai pusantros savaitės tamsioje ir vėsioje vietoje.
• Prieš naudojimą tinktūra kruopščiai filtruojama.
• Jis turi būti laikomas šaldytuve.
• Paimkite 1 valg. l. pusvalandį prieš valgį, 3 kartus per dieną.
• Visas gydymo kursas trunka ne ilgiau kaip 2-3 savaites.

Taip pat rekomenduojama tiems, kurie nori numesti svorio šviežiai spaustų krienų sulčių. Lapai sumalami mėsmale ir kruopščiai išspaudžiami. Reikia gerti po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną 30-40 minučių prieš valgį. Visas gydymo kursas yra 2 mėnesiai. Jei reikia, kursas kartojamas po mėnesio pertraukos.

Kulinarijoje

Krienai dažniausiai naudojami kaip prieskoniai ir maisto produktų konservavimui. Šviežių krienų lapų dedama į sūrymus ir marinatus. Krienų lapų milteliai naudojami kaip aštrus prieskonis.

Tačiau yra keletas receptų, kuriuose krienai yra vienas iš pagrindinių ingredientų.

Krienų prieskoniai

Norėdami paruošti krienų prieskonius, mums reikės šių ingredientų:

• Nulupta krienų šaknis - 2-3 vnt;
• Švieži pomidorai - 1 kg;
• Nuluptos česnako skiltelės - 10-15 vnt;
• Cukrus - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• Druska pagal skonį - 1-3 šaukšteliai.

Pomidorai ir krienų šakniastiebiai smulkiai supjaustomi ir kartu su česnako skiltele perpilami per mėsmalę. Į gautą masę suberiamas cukrus ir druska, po to gerai išmaišoma iki vientisos masės. Prieskoniai patiekiami iš karto arba susukami į sterilizuotus stiklinius indelius. Dedama į keptas ar virtas bulves, mėsos patiekalus, salotas.

Krienų adžika plačiai naudojama vartojimui ir ruošimui, kuri suteikia neįprastą skonį bet kokiam patiekalui. Norėdami jį paruošti, turite sukaupti reikalingų ingredientų:

• Krienų šakniastiebiai - 3-4 vnt.;
• Pomidorai - 2 kg;
• Svogūnai - 1 kg;
• Morkos - 1 kg;
• Saldžiarūgščiai obuoliai -1 kg;
• saldieji pipirai - 1 kg;
• Raudonoji aitrioji paprika -3-4 vnt.;
• Nuluptos česnako skiltelės – 100-120 g;
• Saulėgrąžų arba alyvuogių aliejus— 0,5 l;
• Apple arba acto- 0,5 stiklinės;
• Druska- 0,5 stiklinės;
• Cukrus - 1 stiklinė.

Krienai, morkos, svogūnai, pomidorai ir obuoliai nuplaunami, nulupami ir supjaustomi nedideliais gabalėliais. Pipirai išvalomi nuo sėklų ir taip pat susmulkinami. Visi ingredientai kartu su česnaku sumalami mėsmale arba maišytuve. Gauta masė gerai išmaišoma ir dedama ant ugnies. Užvirus į keptuvę supilame aliejų, suberiame cukrų ir druską.

Adžika virinama ant silpnos ugnies 60 minučių. Virimo metu adžiką su krienais reikia nuolat maišyti. Įpilkite acto 4-5 minutes prieš nukeldami nuo ugnies. Iš karto po virimo adžika susukama į sterilizuotus stiklinius indelius.

Kontraindikacijos

Nepaisant naudingų medžiagų gausos, krienai turi nemažai labai svarbių kontraindikacijų. Normos viršijimas ar rekomendacijų nesilaikymas gali pakenkti organizmui įvairiais būdais šalutiniai poveikiai.

Pagrindinės kontraindikacijos:

• Opinės ligos Virškinimo traktas.
• Inkstų nepakankamumas.
• Alergija aštriems maisto produktams.
• Nėštumas.
• Laktacijos laikotarpis.

Vaikams iki 3 metų krienus vartoti draudžiama. Šiame amžiuje skrandžio gleivinė yra pažeidžiama, o aštrus maistas daro jai nepataisomą žalą. Kūdikiams jis sukelia gleivinių nudegimus, o nėščioms moterims gali sukelti persileidimą.

Per didelis krienų vartojimas veda prie žarnyno sutrikimas, gleivinės uždegimas ir kvėpavimo sistemos problemos.

Kada rinkti ir kaip pasiruošti žiemai?

Krienai sodinami ir nuimami rudenį. Idealus laikas sodinti yra rugpjūčio pabaiga, rugsėjo pradžia. Ši kultūra teikia pirmenybę chernozem dirvožemiams ir durpynams. Pjaunama spalio pabaigoje, lapkričio pradžioje, po pirmųjų šalnų. Augalo lapus rekomenduojama rinkti visą vegetacijos laikotarpį.

Krienai – daugiametis augalas, o derliaus nuėmimui geriausiai tinka senesnės šaknys, pasodintos likus 2-3 metams iki derliaus nuėmimo. Surinktos šaknys laikomos vėsioje ir tamsioje vietoje, po upės smėlio ar sausų durpių sluoksniu. Šioje formoje jie gali gulėti 5-6 mėnesius.

Surinktų šakniastiebių negalima nuplauti prieš laikant juos žiemai. Bet jūs galite laikyti produktą miltelių pavidalu. Šaknys susmulkinamos ir džiovinamos orkaitėje arba orkaitėje. Išdžiovintos žaliavos sumalamos ir laikomos uždarytoje talpykloje, sausoje, apsaugotoje nuo šviesos vietoje.

Gamtoje yra daug augalų, kurie yra vienodai naudingi ir kulinarijoje, ir medicinoje. Viena iš šių gamtos dovanų – krienai.

Daugelį amžių Rusijoje ši daržovė buvo laikoma vertinga ir vertinga skanus produktas, kuri taip pat padeda susidoroti su įvairių negalavimų. Šiame straipsnyje sužinosite apie krienų naudą, kaip jie veikia vyrišką kūną ir ką iš jų galima paruošti.

Visose augalo dalyse gausu vertingų medžiagų:

• fitoncidai ir lizocimas;
• vitaminai A, E, C, B grupė;
• aminorūgštys ir organinės rūgštys;
• mikro ir makroelementai, įskaitant didžiausias skaičius yra kalcio, vario, fosforo, kalio, geležies, sieros;
• skaidulos, cukrus;
• eteriniai ir riebaliniai aliejai.

Vaistinės savybės

Aštri daržovė yra žinoma dėl savo baktericidinių savybių didelis kiekis lizocimas ir fitoncidai. Pirmoji medžiaga turi didelį antimikrobinį aktyvumą, geriausias efektas pasiekiamas geriant šviežiai spaustas šaknų sultis. Fitonidai gali ne mažiau aktyviai kovoti patogeninė mikroflora- bakterijos, virusai, grybeliai, maksimali nauda nuo peršalimo pasiekiamas įkvepiant garus iš veikliosios medžiagos(garų įkvėpimas).

Garstyčių aliejus, kuri krienams suteikia specifinio kvapo ir skonio savybių, gerina maisto virškinimą ir didina apetitą. Krienai taip pat gydo skrandžio ligas, pasižyminčias mažu rūgštingumu, gerina kepenų veiklą.

Vitaminai ir mikroelementai Jie didina žmogaus imunitetą, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, gydo vitaminų trūkumą. Dirginantis ir priešuždegiminis krienų poveikis vartojamas gydant ligas, kurias lydi skausmas (artritas, osteochondrozė, reumatas ir kt.). Tos pačios savybės naudojamos pašalinti dantų problemos- danties skausmas, dantenų uždegimas, dantenų uždegimas.

Augalas turi ryškių diuretikų savybių, todėl labai gerai padeda esant inkstų ir Urogenitalinės sistemos patologijoms. Ne mažiau naudingi krienai atsikratant negalavimų širdies ir kraujagyslių sistemos, nes normalizuoja kraujospūdį, mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį ir prisotina širdies audinius kalio.

Reikėtų pažymėti, kad beveik visi gydomųjų savybių augalai yra tik šviežiuose lapuose ir šaknyse.

Po terminio apdorojimo krienai tampa skaniu ir aštriu prieskoniu, bet ne gydomąja priemone.

Kaip krienai yra naudingi vyrų potencijai

Dėl savo sudėties krienai turi daug savybių, kurios turi teigiamą poveikį vyrų sveikatai, ypač:

• pagerina dubens organų aprūpinimą krauju, o tai apsaugo nuo perkrovos, sukeliančios prostatito vystymąsi;
• didina lytinį potraukį, pailgina lytinį aktą, gerina sekso kokybę;
• kovoja su patogenine mikroflora, normalizuoja šlapinimąsi, šalina uždegiminius procesus sergant vyrų urogenitalinės sistemos ligomis;
• stiprina visą kūną, padidina tonusą, suteikia jėgų antplūdį.

Be teigiamo poveikio seksualinei funkcijai ir sveikatai dauginimosi sistema, krienai naudingi vyrams, kenčiantiems nuo alopecijos – plaukų slinkimo. Norėdami tai padaryti, šaknų sultys įtrinamos į problemines galvos odos vietas. Krienai padės ir esant sėdmeninio nervo uždegimui, tokia liga būdinga vyrams, kurie veda sėslus gyvenimo būdas gyvybei ar dirbantiems sėdimą darbą, pavyzdžiui, vairuotojams.

Įvairių šalių mokslininkai toliau tiria krienų naudą žmonių sveikatai. Šiuo metu atliekami krienų priešvėžinių savybių tyrimai. Remiantis naujausia Izraelio mokslininkų teorija, aštri daržovė gali sunaikinti vėžines ląsteles.

Krienų nauda vyrams: liaudies receptai, laikymo taisyklės ir kontraindikacijos

Yra daug vaistų, kurie gali pagerinti vyriška potencija. Šiuolaikinės medicinos pažangos nuvilioti žmonės pamiršta paprastą liaudies gynimo priemonės, kurie šiuo klausimu yra ne mažiau veiksmingi nei sudėtingos cheminės formulės vaistai.

Rusijoje krienai (natūralus afrodiziakas) nuo senų senovės buvo naudojami vyrų seksualiniam potraukiui gerinti, moterys dažnai vyrus maitindavo sočiu krienų užkandžiu.

Skirtingai nuo sintetinių narkotikų, natūralus produktas turi itin teigiamą poveikį organizmui. Iš paprastų tradicinės medicinos receptų galite sužinoti, kaip naudingai naudoti krienus vyrams.

Geriausi receptai su krienais potencijai

Gydytojai rekomenduoja prieskoninį augalą įtraukti į įprastą racioną kaip prieskonį. Jei daržovių salotas reguliariai pagardinsite tarkuotomis šakniavaisėmis ar lapais, tai padės išvengti peršalimo ir gripo masinių epidemijų metu ir padidins vyrų lytinį potraukį. Be salotų, į mėsą galima dėti smulkintų krienų.

Norint kryptingai naudoti krienus kaip potencijos stiprintuvą ir kovoti su įvairiais lytiniais sutrikimais, reikia vartoti pagal liaudiškus receptus paruoštas tinktūras.

• Krienų tinktūra su citrina ir medumi. Krienų nauda vyrams taps dar ryškesnė, jei į aštrų prieskonį įdėsite medaus, kuris savaime teigiamai veikia potenciją. Jei vyrą kamuoja seksualinis silpnumas ir sumažėjęs kūno tonusas, tuomet šis receptas tikrai turėtų būti panaudotas jėgoms atstatyti. Vaistinė tinktūra paruošta iš 0,5 kilogramo susmulkintų šakniavaisių, trijų citrinų ir 0,5 litro natūralaus medaus. Susmulkintas augalo šaknis reikia sudėti į indą, užpilti virintu, atvėsintu vandeniu (1,5 litro) ir vienai savaitei pastatyti tamsioje vietoje. Kai krienai užvirs, išimkite indą, sudėkite į jį likusius ingredientus, gerai išmaišykite ir dar tiek pat laiko išimkite, kad užtrauktų. Gerkite po valgomąjį šaukštą du kartus per dieną, kol baigsis vaistas.
• Krienai užpilti pienu. Pienas puikiai dera su krienais, sustiprindamas teigiamą pastarųjų poveikį vyro seksualinei sveikatai. Tinktūra ruošiama iš 0,5 l pieno ir dviejų stiklinių susmulkintų šakniavaisių. Augalinės žaliavos užpilamos verdančiu pienu ir infuzuojamos 5-6 valandas. Tinktūrą reikia gerti kelis kartus per dieną, du ar tris gurkšnius.
• Krienai užpilti degtine, pridedant daržovių sulčių ir medaus. Ši tinktūra su krienais vyrams naudinga ne tik kaip potencijos stiprinimo priemonė, bet ir viso organizmo stiprinimui. Į indą įpilkite vieną litrą kokybiškos degtinės, po stiklinę tarkuotų krienų šakniavaisių, natūralaus medaus, morkų ir burokėlių sulčių. Visi ingredientai turi būti kruopščiai sumaišyti, tada išimkite indą su mišiniu, kad infuzuotų dvi savaites. Vaistas geriamas du ar tris kartus per dieną po vieną valgomąjį šaukštą.

Kiti krienų receptai vyrams

Be seksualinio gyvenimo kokybės gerinimo, krienai gali susidoroti su daugeliu negalavimų. Tai padės išvengti peršalimo ligų, išgydys sėdimojo nervo uždegimą ir sustabdys plaukų slinkimą.

Medicininiais tikslais dažniausiai naudojamos krienų tinktūros, tačiau yra ir alternatyvių karštųjų prieskonių naudojimo receptų.

• Krienų sultys. Sultys, praskiestos vandeniu, gali būti vartojamos kaip diuretikas ir virškinimui normalizuoti. Augalo sultimis įtrinama ir galvos oda tose vietose, kur slenka plaukai.
• Krienų kompresas. Susmulkinta šviežia šaknis užtepama ant uždegimo sėdimojo nervo arba sąnariai.
• Krienų lapai. Šviežius augalo lapus patogu apvynioti aplink skaudamus sąnarius.
• Krienų pirtis. Lankantis rusiškoje pirtyje galite naudoti krienų lapų užpilą (iš anksto keletą valandų užpilkite verdančiu vandeniu). Ant karštos viryklės užpiltas antpilas puikiai išvalo Kvėpavimo takai, stiprina imuninę sistemą.

Laikymo sąlygos

Krienų naudą vyrams lemia produkto kokybė. Krienai nesiskiria ilgam laikui saugojimas, todėl šį klausimą reikia spręsti atsargiai, nes augalas greitai praranda savo naudingas savybes. Geriausiu būdušakniavaisių saugojimas yra įdėti juos į rūsį. Šaknys turi būti padengtos smėliu sluoksniais, po tris centimetrus vienam sluoksniui.

Jei planuojate paruošti tinktūras iš augalo, tada karštą šaknį galima laikyti džiovintą.

Pirmiausia krienai susmulkinami, išdžiovinami, o tada dedami stiklinis indas ir sandariai užsandarinkite. Lengviausias būdas – krienus laikyti šaldiklyje.

Kontraindikacijos

Nepaisant neabejotinos krienų naudos, nevalgykite jų nevaldomai, nes augalas gali sukelti susijaudinimą nervų sistema, sukelti virškinimo trakto ir šlapimo sistemos dirginimą.

Krienų neturėtų vartoti asmenys, turintys šias patologijas:

• lėtinės ligos ūminėje stadijoje;
• sunkus kepenų ir inkstų pažeidimas;
• kraujavimo sutrikimai;
• pepsinė opa virškinimo trakto organai;
• gastritas;
• hipertenzija;
• alergija augalams.

Moterims nepatartina į savo racioną įtraukti krienų menstruacijų, nėštumo ir maitinimo krūtimi metu. Taip pat vartojant chloramfenikolį negalima valgyti krienų, nes jie mažina vaistų poveikį.

Daugeliu atvejų krienai naudojami kaip prieskonis ruošiant įvairius patiekalus, todėl jų skonis yra įdomus ir šiek tiek pikantiškas. Krienai padeda didinti apetitą ir juose yra daug vertingų elementų.

Krienai yra labai populiarūs tiek kulinarijoje, tiek tradicinės medicinos srityje. Daugelį dešimtmečių augalo lapai ir šaknys buvo naudojami gryna forma įvairiems produktams ruošti vaistinės tinktūros su nuovirais, kurie padeda kovoti su įvairiomis patologijomis.

Šio produkto maistinės ir gydomosios savybės padeda didinti gyvybinę energiją, skatina greitesnį organizmo atsigavimą po ilgos ligos, gerina bendrą organizmo tonusą.

Krienų nauda žmogui žinoma nuo seno, todėl nenuostabu, kad laikoma augalo šaknis natūralus šaltinis naudingų elementų. Taip yra dėl didelės koncentracijos veikliosios medžiagos ir dėl to naudingas veiksmas krienai ant kūno. Šie elementai stimuliuoja vidaus sistemų ir organų veiklą, neleidžia formuotis įvairioms ligoms, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.

Krienai: sudėtis ir nauda

Šiame augale yra:

• vitaminai;
• organinės rūgštys;
• mineraliniai elementai;
• maistinės skaidulos;
• krakmolas;
• vertingi angliavandeniai;
• nesočiųjų, taip pat sočiųjų riebalų rūgščių.

Augalas turi tokį stiprų natūralų antioksidantą kaip vitaminas C, lenkia citrusinius vaisius, įskaitant juoduosius serbentus ir erškėtuoges. Tačiau svarbiausia krienų nauda slypi jų fitonciduose. Šios medžiagos turi stiprų antibakterinį ir antiseptinį poveikį, todėl yra lengvai atsparios grybeliams, bakterijoms ir kt kenksmingų medžiagų, provokuoja infekcinių ligų atsiradimą.

Verta atkreipti dėmesį į tai, kad bet koks gydymas, jei planuojate naudoti krienus, atneš teigiamų pokyčių tik tuo atveju, jei produktas yra šviežias ir natūralus. Po bet kokio kulinarinio apdorojimo krienus laikyti ilgiau nei vieną savaitę griežtai draudžiama. Faktas yra tas, kad dauguma naudingų elementų sunaikinami, o produktas gali būti naudojamas tik kaip maisto prieskonis.

Augalas yra vienas iš augalinių antibiotikų ir laikomas veiksmingiausia priemone, kurią rekomenduojama naudoti kovojant su įvairių tipų peršalimo. Krienai naudingi ir prasidėjus viršutinių kvėpavimo takų uždegimams.

Gargaliavimui rekomenduojama naudoti šio augalo pagrindu paruoštą vandeninį tirpalą. Tinktūra su retaisiais ir krienais padeda gydant pneumoniją ir bronchitą. Susmulkinus augalo šaknį ir sumaišius su medumi, gaunamas veiksmingas ir visiškai natūralus atsikosėjimą skatinantis preparatas, kurį pravartu vartoti stipriai kosint.

Jei šis produktas susmulkintas iki masės, jis gali būti naudojamas kaip alternatyva garstyčių pleistrams, nes ši kompozicija turi puikų šildantį poveikį.

Krienai taip pat naudingi virškinimo sistemai, tačiau, jei turite, juos reikia vartoti labai atsargiai padidėjęs rūgštingumas skrandžio, taip pat uždegimų. Faktas yra tas, kad šis produktas turi stiprų dirginantį poveikį, todėl gali rimtai pakenkti organizmui. Krienai gali pažadinti apetitą ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.

Jei turite problemų su antsvoriu, krienus tikrai turėtumėte įtraukti į savo kasdienį meniu, bet tik nedideliais kiekiais. Pagrindinis šio produkto pranašumas yra tai, kad jis stimuliuoja visus medžiagų apykaitos procesus, vykstančius organizme Žmogaus kūnas. Dėl šios daržovės poveikio į organizmą patekęs maistas nevirsta riebalų atsargomis ar atliekomis, prasideda svorio mažėjimas.

Krienai taip pat išprovokuoja nedidelį diuretikų poveikį, dėl kurio iš inkstų pasišalina smėlis, teigiamai veikia lašelinę ir cistitą, stabdo uždegimų eigą šlapimo takuose. Gydytojai rekomenduoja krienus naudoti kaip priedą prie pagrindinių vaistų. Faktas yra tas, kad gaminyje yra unikalių elementų, kurių veikimas panašus į antibiotikų.

Krienus reguliariai valgyti rekomenduojama stipriosios lyties atstovams, kenčiantiems nuo sumažėjusio lytinio potraukio ir erekcijos sutrikimų. Šis produktas leidžia greitai atsikratyti tokių problemų. Ir jums nereikės nieko imti vaistai. Tačiau visame kame reikia laikytis saiko jausmo. Pavyzdžiui, šio prieskonio griežtai draudžiama vartoti esant prostatos uždegimui. Jei nesilaikysite gydytojo rekomendacijų, galite rimtai pakenkti savo sveikatai.

Žala ir kontraindikacijos

Krienai naudingi ne visiems, todėl prieš pradėdami juos vartoti, turite žinoti apie esamus apribojimus ir kontraindikacijas. Turėtumėte vengti šio prieskonio, jei vartojate vaistus su chloramfenikoliu. Faktas yra tas, kad gaminyje yra antimikrobinių elementų, kurie trukdo vaisto veikimui.

Krienai draudžiami ir esant patologijoms, susijusioms su virškinamojo trakto darbu ir būkle, nes didina skrandžio rūgštingumą. Taip pat stipriai dirgina žarnyno ir skrandžio gleivinę.

Ši daržovė gali padaryti didelę žalą moterims, nes gali padidėti arterinis spaudimas, kuris sukelia padidėjusį kraujavimą menstruacijų metu.

Panašūs straipsniai