Taşlama! Döymək! Sakitcə qaraja daxil olan maşınımız qəfildən başqasının maşınına çırpılır! Mən çox qəzəbliyəm! Qəzəbləndim: “Hara baxırsan, sürücü?!”...

Birdən gözlərimi açdım. Emosiyalar həddən artıq çoxdur. Baş verən hadisənin mənzərəsi o qədər aydındır ki, yuxuda olduğumu dərhal dərk etmirəm. Tədricən, güclə açılan səhərin alaqaranlığında otağımızdakı əşyaların tanış konturlarını görürəm. “F-fu-u-u-u! Deməli, bu real deyil!” – Rahatlıqla nəfəs alıram.

Gün başlayır. Problemlər, işlər, narahatlıqlar, adi məsuliyyətlər yuxunu yaddaşdan sıxışdırır. Həyat həmişəki kimi davam edir. Ta ki, bir neçə gündən sonra mən və ərim maşına minib işlərə gedirik...
Dayanacaqda sıxlıq var.Bizim Toyotaya yer tapmaq çətindir. Bəxtimiz gətirdi ki, dayanacağa girən zaman avtomobilin mühərriki dayanır, bu da onun hörmətli yaşını bir daha xatırladır. Qonşu qapıdan parkinq yeri Layiqli bir xarici avtomobil arxaya gəlir və... Bum! - Bu maşın bizi qapıya itələyir! Sürücü maşından düşür. Sökülmə. Nəsə qərar verməliyik. Və mən tələsirəm. Qəzəb, qəzəb!..

Bu sizə nəyisə xatırlatmır? Əlbəttə! Xəyal edin! Və hisslər eynidir.

Bu heç sizinlə olubmu? Peyğəmbər yuxusu. Əlində yat. Gələcək hadisələri proqnozlaşdıran bir yuxu. Bəlkə tanıdığınız biri sizə yuxu gördüyünü və sonra yuxuda olan hər şeyin real həyatda başına gəldiyini söylədi?

Burada düşünməli çox şey var! Bu nədir? Bizim gələcəyimiz? Niyə bu barədə xəyal edirik? Və onu dəyişdirmək mümkündürmü? Bu sualı verdikdən və yuxularımı xatırlayandan sonra, həyatda daha sonra başıma gələnləri xatırladan hadisələrin xəyal etdiyim emosional yüklü hadisələr olduğunu gördüm. Qəzəbləndiyiniz, sevindiyiniz, qəzəbləndiyiniz, təəccübləndiyiniz növ. Mən belə nəticəyə gəldim: əgər heç bir şey xəyal etmirsənsə, yuxuları xatırlamırsan, onda həyatın bu mərhələsində hər şey sakit və hamar olacaq.

Əvvəlcə hansısa parlaq və təxəyyülün səbəbini anlamağa çalışaraq, ənənəvi yolla getdim - xəyal kitablarına müraciət etdim. Xoşbəxtlikdən, onlar indi böyük məbləğ, və İnternetdə asanlıqla tapıla bilər. Vanqa, Miller, Freyd, Nostradamusun xəyal kitabları ... Oxuyun - istəmirəm! Amma onların hamısı çox vaxt primitiv, birtərəfli şərh verir, yuxuda görülən mürəkkəb və dolaşıq süjetin məzmununu əks etdirə bilmir. Və belə olur ki, onların izahatları hətta bir-biri ilə ziddiyyət təşkil edir. İndi xəyal kitablarına baxmıram. Çünki yuxuda gələn şəkillərin mənası, məsələn, qara gülümsəyən it və ya gülümsəyən kimi Kiçik uşaq, bunsuz başa düşmək olar. Əsas odur ki, görmə əhval-ruhiyyəsini, onun emosional komponentini tutmaqdır. Proqnozlaşdırıcı yuxulara gəlincə, onlar bizə gələcək hadisələri heç bir təsvir olmadan, təəccüblü dərəcədə dəqiq və real göstərirlər. İş görürsən - hadisələr orada cərəyan edəcək, yolu görürsən - yolda nəsə olacaq.

Ancaq suala qayıdaq. Niyə, niyə peyğəmbərlik yuxuları görürük? Axı heç nəyi dəyişmək mümkün deyilsə və hər birimizin taleyi əvvəlcədən yazılıbsa, bu məlumat nə üçündür? Sadəcə bizi qorxutmaq üçün deyil! Və ya bəlkə də biz özümüz gələcək hadisələri formalaşdırırıq və indi içimizdə yaşayan təfəkkürlərlə artıq onların təməlini qoymuşuq. Yuxu sadəcə olaraq bu istiqamətdə irəliləməyə davam etsək həyatımızda nələrin baş verə biləcəyini göstərirmi?

Qalan ən vacib şey, proqnozu vaxtında tanımaqdır və xoşunuza gəlmirsə, düzgün düşünüb-seçmədiyinizi, düzgün dəyərlər seçib-seçmədiyinizi düşünün. Hər şey hələ də dəyişdirilə bilərsə necə? Axı, “Gələcəyə Qayıdış” filminin qəhrəmanı Emmet Braunun dediyi kimi: “Gələcəyimiz hələ yazılmayıb”.
Xoşbəxt xəyallar sizə!

Hekayə bir neçə il əvvəl başıma gəldi. Adi axşam adi bir gün, mən həmişəki kimi gec yatdım və uzun müddət yata bilmədim. Mənə elə gəldi ki, otağın qaranlığından kimsə mənə baxır, bu məni qorxutmadı, sadəcə olaraq bir növ gərginlik yaratdı və rahatlamağıma mane oldu. Yenə də ona tüpürə bildim və özümü itirdim. Səhər soyuq tərlə oyandım və nədənsə dəhşətə gəldim, səbəbini anlamağa çalışdım və yuxunu xatırlamağa başladım.
Bir növ alacakaranlıqda otağımı xəyal etdim və birdən mebel titrəməyə başladı, məşum səslər eşidildi və nədənsə yuxuda bunun bir növ pis ruh və ya buna bənzər bir şey olduğunu bilirdim. Bu barədə nədənsə tamamilə sakit idim, sanki hər şeyin ardıcıllığı ilə idi, amma nə dediyini başa düşə bilmədim və onun nə istədiyini necə başa düşə biləcəyimi soruşdum. Cavab olaraq bir vərəq və qələm masanın üzərinə düşdü. Bu zaman yuxu bitdi.
Yataqdan qalxıb geyinməyə başladım, amma sonra gördüm ki, stolun yanında duran stul yan tərəfə çevrilib, heç vaxt belə olmayıb (masa ilə divar arasındakı küncdə dayandığı üçün ona heç vaxt toxunmuram. çevirmək üçün onu oradan çıxarmaq lazımdır). Kreslonu olduğu kimi çevirmək üçün çıxartdım və deyəsən stulun ayağı ilə vurub bir vərəq və qələmi stolun rəfindən itələdim. Bütün bu hadisələr məni çox narahat edirdi, amma yenə də hamısını təsadüf kimi qələmə verirdim. Həmin axşam yuxumu uzun müddət düşündüm və maraqdan stolun üstünə bir kağız və qələm qoymaq qərarına gəldim. Yenə də uzun müddət yata bilmədim, hamısı eyni idi xoşagəlməz sensasiya kiminsə və ya bir şeyin varlığı. Üzümdə çaxnaşma, soyuq tər içində yenidən oyandım və dərhal yuxunu xatırlamağa çalışdım.
Məni təəccübləndirən o oldu ki, dünən gecə gördüyüm yuxu yadıma düşdü, amma bu dəfə bitmədi. Bu dəfə karandaş sürətlə və birtəhər qeyri-təbii şəkildə bu sözləri əmələ gətirən kağız vərəqinə hərflər çəkməyə başladı: “Mən varam! İnsanların bunu bilməsini istəyirəm!” Mən bu kağız parçasını götürdüm və birdən mənə elə bir panik atak gəldi ki, əllərim asılmış alkoqol kimi titrəməyə başladı və vərəqə baxaraq qışqırmağa başladım. Birdən alovlandı və yuxu bitdi.
Dərhal baxışlarımı masaya çevirdim və dəhşətlə anladım ki, çarşaf yoxdur! Və tutduğum yerlərdə yorğanda, sanki küldən görünən tünd ləkələr var idi. Mən mistisizmlə maraqlanan dostuma hər şeyi danışdım, amma o, mənə heç nə demədi. Bu yuxu bir daha baş vermədi, amma bu günə qədər evdə və ya otaqda tək olanda həmişə başımın arxasında darıxdırıcı bir baxış hiss edirəm.
Z.Y. hekayə köhnə profildəndir, ona görə də onu görmüş ola bilərsiniz.
Yeri gəlmişkən, bəzən hələ də kimsə baxır, ya da mən sadəcə paranoyam...

Fikirlərinizi müşahidə etsəniz, onlar ya gələcəklə, ya da keçmişlə bağlıdır. Beyin inadla indiki anın vəziyyətini dərk etməkdən imtina edir, buna görə də bizi ya xatirələrə, ya da xəyallara atır. Bir insanla danışırıq və ya məktub yazırıq, amma nə etdiyimizin tam fərqində deyilik, çünki bu anda düşüncələrimiz ya keçmişdə, ya da gələcəkdədir. Torpağa bir gül əkərkən belə, zehni olaraq nə etdiyinizi və necə etdiyinizi deyil, çiçək böyüdükdə nə qədər gözəl olacağını təsəvvür edin. Necə içdiyimizdən, yediyimizdən, gəzdiyimizdən, danışdığımızdan, nələr etdiyimizdən xəbərimiz yoxdur. Bütün bunları sanki yuxuda görürük.

Yeri gəlmişkən, belədir. Oyanış halımız şüurun yuxusundan başqa bir şey deyil. Gecə, maddi obyektlərin iştirakı olmadan bilinçaltında baş verən yuxumuzdur. Gün maddi dünyada baş verən xəyalımızdır.

Özlərini hər cür piramidalara cəlb etməyə icazə verən insanlar belə deyirlər: "Bütün bunların necə baş verdiyini anlamıram. Hər şey yuxuda olduğu kimi baş verdi." Biz hamımız “yatırıq”, buna görə də biz reallığı “burada və indi” kimi deyil, oyanıq yuxusumuzun diktə etdiyi formada qəbul edirik.

Bunu təsdiq etmək üçün 90-cı illərin ortalarında Rusiyadakı dostlarımın başına gələn yalnız bir misal çəkəcəyəm. Bir qrup oğlan idman zalında karate ilə məşğul olurdu. Sonra karateçilər kimisə qorudular, buna görə də onların damğaları tüklə örtüldü. Təlimin bitməsinə hələ yarım saat qalmışdı və birdən onlardan biri pəncərədən bayıra baxıb qışqırır: “OOM polisi!”

Hamı pəncərəyə tərəf qaçır və görür ki, idman zalının qapısına bir avtobus gəlib və oradan tam sursatı olan iyirmiyə yaxın OMON-çu tökülüb. Uşaqlar dəhlizlə qaçdılar və ikinci mərtəbədən hamı pəncərədən küçəyə atıldı və kimonoda və ayaqyalın hər tərəfə qaçdılar. Yalnız sonra bildik ki, çevik polislər eyni idman zalını icarəyə götürüblər və onların məşqinə zarafatla dediyim qrup dərslərini bitirdikdən sonra başlamalı idi. Budur oyanmış yuxu nümunəsi. Beyin "burada və indi" baş verənlərə əsaslanaraq hərəkət etmirdi, lakin gələcək haqqında fikrinə arxalanırdı. Şüurlu vəziyyətdə reaksiya gəldi, amma gördüyümüz kimi reaksiya səhv idi. Bu yuxu deyilmi? Nə yaxşı ki, heç kim pəncərədən atlayaraq ayaqlarını sındırmayıb.

güldün? Amma siz də bunu hər gün edirsiniz. Siz oyaq olduğunuzu düşünürsünüz, bu arada bütün hərəkətləriniz yuxu vəziyyəti ilə diktə olunur. Yuxu vəziyyətində baqqal və çoxlu mallar alırsınız: onları evə gətirirsiniz və yalnız bundan sonra indi həqiqətən ehtiyacınız olanı deyil, niyə aldığınızı düşünürsünüz. Adama nəsə deyirsən, sonra məlum olur ki, inciyib. "Niyə incidi?"- düşünürsən.- "Mən ona bu qədər təhqiredici nə dedim?" Amma belə çıxır ki, sən sözlərin mənasını tam dərk etmədən danışırsan, səni dinləyən də yuxudadır və beyni sənin sözlərini qəbul etmir. "Burda və indi", lakin onların keçmiş və ya gələcək haqqında təsəvvürlərinə əsaslanır. İnsan evlənir və ya evlənir və sonra təəccüblənir: "Hara baxırdım? Gözlərim harada idi?"

Qəribə bir şey yoxdur, biz hərəkətlərimizin böyük əksəriyyətini oyaq yuxuda edirik. Bunlar. reaksiyamız reallığın mahiyyətini əks etdirmir, beynin bu reallığın nə ola biləcəyinə dair fərziyyəsinə əsaslanır.

Bəziləri xəyallarına o qədər qarışıb ki, onları bu vəziyyətdən çıxarmaq çox çətindir. Belə bir adam ağlına bir fikir daxil olacaq və onunla qaçaraq hamını darıxdıracaq. O, “burada və indi” ətrafında nə baş verdiyini hiss etmir. Enerji informasiya sahəsinin ətrafında həmişə “burada və indi” görünən çoxlu ipucu var, lakin insan bütün bu ipuçlarını hiss etmir, çünki onun beyni keçmiş və ya gələcəyi rəhbər tutaraq yuxudadır.

Sadə başlayın. Əgər çay içirsinizsə, onda onu necə içdiyinizə, nə hiss etdiyinizə, dadına, nə qədər şirin olduğuna baxın. Əgər siz sadəcə olaraq küçə ilə gedirsinizsə, o zaman necə addımlar atdığınızı, hansı əzələlərin gərginləşdiyini, asfalta və ya yerə basdığınız zaman necə hiss etdiyinizi müşahidə edin. Əgər kiminləsə danışırsınızsa, o zaman nə qədər tez danışdığınıza, nə dediyinizə, hansı tonda dediyinizə, nə üçün dediyinizi dəqiq dediyinizə baxın.

Niyə vacibdir? Siz həyatınızı “burada və indi” baş verənlərlə və buna reaksiyanızla doldurursunuz.Özünüzü xatırlayın yeniyetməlik. Şübhəsiz ki, tanıdığınız biri yalnız pis şirkətə qarışdığı üçün həbsxanaya düşdü. Amma siz də bu şirkətlə tanış idiniz. "Burada və indi" sizin üçün də, başqaları üçün də eyni idi. Bəziləri oyanıq yuxuda bu pis şirkətə cəlb olundu və cinayət törətdilər. Digərləri bu yuxuda fərqli davrandılar və fərqli həyatlar yaşadılar. Həbsxanaya gedənin də, getməyənin də reallığı eyni idi. Beynin reallıqda hansı yuxu gördüyündən asılı olaraq həyatın fərqli dolması var idi. Eyni şey biznesdə də olur. “Burada və indi” hamı üçün eynidir, lakin bəziləri dolana bilmir, digərləri isə eyni zamanda varlanır və firavan olur. Oyanan yuxuları vasitəsilə insanlar “burada və indi” baş verən eyni şeyi müxtəlif yollarla görürlər. İndi çox vacib bir şey haqqında. Hər gün həyatınızı bir şeylə doldurursunuz. Bu arada heç dərk etmirsən ki, hər hərəkətin, dediyin hər söz həyatın müəyyən məzmunla gündəlik dolmasıdır. Hamınız onu xoş və mənalı bir şeylə doldurmaq istəyirsiniz. Bunun baş verməsi üçün qış yuxusundan qurtulmağı və ətrafınızda baş verən hər şeyi "burada və indi" real olaraq qəbul etməyi öyrənməlisiniz.

Bu, çox çətindir və beyni çox yükləyir. Sizi daim keçmişə və ya gələcəyə qərq etməklə, öz beyniniz “burada və indi” baş verənlərə görə məsuliyyətdən imtina edir. Ancaq həyatınızı tam olaraq "burada və indi" doldurursunuz. hətta bu şərtləri oxuduğunuz anda. Burada oxuyursan, amma necə oxuduğunun (sürətli və ya yavaş), səni nəyin incitdiyini və ya nəyi qaçırdığının fərqində deyilsən, bunu əhəmiyyətsiz hesab edirsən. İndi də yatırsan, çünki fikirlərin hardasa uzaqdadır.

Bu arada bəziləri məsələni oxuyub özləri üçün müəyyən nəticələr çıxaracaq və həyatları da eyni məzmunla dolacaq. Digərləri oxuduqlarını beş dəqiqəyə unudacaqlar. Məsələni oxuyan hər kəs üçün dövlət "burada və indi" eyni idi, çünki məlumat hamı üçün eynidir. Amma hər kəsin buna münasibəti fərqli olacaq. Və bu artıq öz həyatınızı doldurmaq, beyninizin oyaq yuxuda qavramaq istediyi şeye əsaslanır.

Nikolay İvanoviç Karmishin

Yuxu ilə əlaqəli hər hansı halüsinasiyalar parasomniyadır. Parasomnialar yuxu zamanı baş verən arzuolunmaz hadisələrdir. Bunlara halüsinasiyalarla yanaşı diş gıcırdatmaq, yuxuda gəzmək, yuxuda danışmaq və s. daxildir. Yuxu halüsinasiyalar xəyali, lakin çox real hadisələrdir. Onların əksəriyyəti vizualdır, lakin səs (hətta musiqili), dad, qoxu, toxunma və hətta hərəkət hissi ilə əlaqəli də var. Halüsinasiyalar həm xəyallarla, həm də reallıqla qarışdırıla bilər.

Hipnaqogik hallüsinasiyalar, adətən, yuxuya getməzdən əvvəl axşam, gözlər artıq bağlandıqda ortaya çıxan vizual illüziyalardır. Çox vaxt bu dövr yarımyuxu adlanır və oyaqlıq və yuxu arasında yerləşir. Buna görə də, onlar psevdohallüsinasiya növünə daha yaxındırlar əsl halüsinasiyalar ilə heç bir əlaqə göstərmədikləri üçün real vəziyyət. Bu fenomen sağlam insanlar üçün də xarakterikdir. Bu vəziyyət nadir hallarda baş verir və bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər davam edir. Bu vəziyyət kifayət qədər yuxu almadığınız zaman da baş verə bilər. Halüsinasiyaların görünməsi üçün insanın nə qədər oyaq qalması lazımdır? Bəzən ikinci və ya üçüncü gündə yuxusuz görünməyə başlayırlar.

Əks halda, bu tip halüsinasiyalar Lhermitte sindromu adlanır. Ümumi dildə oyanmış yuxu kimi bir tərifə də rast gələ bilərsiniz. Oyanan yuxu anlayışının dəqiq tərifi yoxdur və çox vaxt kənar adamlar onunla tamamilə fərqli hadisələri başa düşürlər: yuxu zamanı baş verən halüsinasiyalar. yuxu iflici, və yuxuya getməzdən əvvəl və ya oyandıqdan sonra hipnaqoji halüsinasiyalar, həmçinin aydın yuxular və hətta gündüz yuxuları. Bununla belə, oyanıq yuxu anlayışını konkret olaraq hipnoqoqik hallüsinasiyalara münasibətdə istifadə etmək daha düzgündür. Bu tip hallüsinasiya ilk dəfə 1922-ci ildə fransız nevroloq J. J. Lermitte tərəfindən təsvir edilmişdir.

Bu fenomen həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə müşahidə edilə bilər. Bəzi böyüklər həyatları boyunca zaman-zaman onları görürlər. Yuxu tədqiqatçıları hesab edirlər ki, hər kəs yuxuya getməzdən əvvəl həyatında ən azı bir dəfə halüsinasiyalar görüb. Remissiya dövründə bir neçə ay, bəzən hətta illərlə görmələr olmaya bilər. Görünüşlər canlıdır, buna görə də tez-tez bu vəziyyəti yaşayan bir insan bunu bütün həyatı boyu xatırlaya bilər.

Vizual halüsinasiyalar

Hipnoqagik halüsinasiyalar çoxsaylı, tək, səhnəyə bənzər və bəzən kaleydoskopik ola bilər. Vizual təsvirlər (ən çox bunlar hərəkətli, kiçik ölçülü insanlar və heyvanlardır) hərəkətlilik, kaleydoskopiklik ilə xarakterizə olunur və tez bir zamanda formasını, ölçüsünü və məkanda yerini dəyişir. Halüsinasiyalardan əziyyət çəkənlər qorxu hissi olmayan düşüncələr kimi çıxış edirlər. İnsan görünən görüntülərə tənqidi münasibət saxlayır. İnsan eyni vaxtda real dünyanı onunla qarışmış yuxu kimi təcrübələrlə dərk edə bilər (məsələn, vizual görüntülər real səsləri və ya yuxuya girən səsləri əks etdirir).

Adi yuxularda insanın özü baş verən hadisələrin iştirakçısıdır, halbuki bu, hipnaqogik hallüsinasiyalar üçün xarakterik deyil. Sanki insan beyninin ona göstərdiyi filmə baxır. İnsan gərginləşmir, amma baş verənlərə sakit reaksiya verir. Bu qeyri-səciyyəvi yuxu vəziyyətidir. Bütün bunlardan başqa, insan gördükləri ilə maraqlanır. Bu cür görüntülər zamanı müşahidə olunan şəkillər kifayət qədər dəqiq, təfərrüatlıdır və onlarda heç bir bulanıqlıq yoxdur.

Eşitmə

Vizual olanlarla eyni vaxtda və ya ayrı-ayrılıqda da ola bilər eşitmə halüsinasiyalar yuxuya gedəndə. Bir insan yuxuya getməzdən əvvəl səsləri eşidə bilər fərdi sözlər və ya semantik məzmun, fərdi tonlar, qısa musiqi keçidləri ilə dolu ardıcıl ifadələr. İfadələr aydın və yüksək səslə eşidilir.

Sağlam insanlarda hipnaqogik hallüsinasiyalar fizioloji və funksional xarakter daşıyır. Başdakı bu cür gecə səsləri mövcud xarici stimulun fonunda yaranır və illüziyalarda olduğu kimi birləşmədən onunla birlikdə qəbul edilir. Məsələn, saatın tıqqıltısında və ya yağışın səsində xəstə insanların səsini eşidə bilər. Dominant halüsinasiyalar parosomniyaya səbəb olan psixi travmanın mövcudluğunu göstərir. Məsələn, yaxınını itirmiş biri onların səsini eşidir.

Eşitmə halüsinasiyaları yuxuda olan şəxslə ünsiyyət qurmağa başlayırsa, onunla danışın, cavab tələb edin - bu bir simptom ola bilər. ciddi xəstəlik və həkimə müraciət etməlisiniz. Hipnoqoqik hallüsinasiyalar kəskin intoksikasiya və yoluxucu psixozlarda, həmçinin kəskinləşmə vəziyyətində şizofreniyada görünə bilər. Bu vəziyyətdə qaranlıq, qorxulu fiqurlar və ya onların ayrı-ayrı fraqmentləri tez-tez görünür: məsələn, gözlər və ya başlar.

Daha az rast gəlinən, lakin eyni zamanda baş verən, oyanış zamanı belə bir halüsinasiyalardır. Əgər yuxuya gedərkən halüsinasiyalar yaranarsa, hipnaqogik, oyanış zamanı isə hipnopompik adlanır. Bununla belə, ixtisaslaşdırılmış ədəbiyyatda adətən hər iki vəziyyət üçün ümumi olan termin istifadə olunur - hipnaqogik hallüsinasiyalar.

Kim hipnaqogik halüsinasiyalar yaşayır?

Yuxuya getməzdən əvvəl halüsinasiyalar olduqca yaygındır. Daha tez-tez onlar baş verir yetkinlik və gənclər arasında. Əksər insanlar üçün epizodların tezliyi yaşlandıqca azalır. Ancaq yaşlı insanlarda yuxusuzluğun digər təzahürləri ilə birlikdə hipnaqoji halüsinasiyalar da görünə bilər. Narkolepsiyadan əziyyət çəkən xəstələrdə gecə halüsinasiyalar tez-tez olur. Aşağıdakı amillər onların meydana gəlməsinin ən ümumi səbəbləridir:

• narkotik və zəhərli dərmanların qəbulu;
• spirt içmək;
• narahatlıq və stress;
• yuxusuzluq;
• emosional pozğunluqlar.

Sindrom orta beynin retikulyar formalaşmasının qıcıqlanması nəticəsində baş verir. Bəzən epilepsiya xəstələrində gecə qısa müddətli halüsinasiyalar baş verə bilər. Halüsinasiyalar tez-tez yuxu olmaması səbəbindən baş verir. Bəzən migren hücumları Lhermitte sindromuna səbəb ola bilər. Həm də qanaxma, şiş və superior basilar sindromu nəticəsində üçüncü mədəciyin və beyin pedunkullarının bölgəsində beyin sapının yerli zədələnməsi ilə hipnaqogik hallüsinasiyalar müşahidə olunur. Həmçinin, patoloji iltihablı-intoksikasiya etiyolojisi ola bilər.

Uşaqlarda hipnaqogik halüsinasiyalar

Uşağınızın yatmazdan əvvəl halüsinasiyalar yaşadığını görsəniz, xüsusi diqqət yetirilməlidir. Dünən yatmazdan əvvəl bibisini görüb, nəsə demiş, ya da it gəlmiş hekayəsi buna sübutdur. Uşağın psixikası hələ də çox yetişməmişdir, buna görə də uşaq aktiv bir gündən sonra emosional olaraq həddən artıq yüklənirsə, bu cür şəkillər yarada bilər. Bu, adətən stress və ya emosional həddindən artıq gərginliyin sübutudur. Məsələn, bir babanın və ya nənənin ölümünü və cənazəsini yaşamış bir uşaq yatmazdan əvvəl onları gördüyü zaman belə halüsinasiyalar və ya oyanmış yuxular məlumdur.

Hipnoqoqik halüsinasiyalar uşağı qorxuda bildiyi üçün uşağın psixikasını stress və emosional həddən artıq gərginliyin təsirindən qorumaq lazımdır. Əks halda, yuxu patologiyaları yuxusuzluğa, yataq islatmaya və uşağın gecə valideynləri ilə yatmaq istəməsinə səbəb ola bilər.

Lhermitte sindromu ilə nə etmək lazımdır

Hipnoqoqik halüsinasiyalar heç bir narahatlıq yaratmırsa və nadir hallarda baş verirsə, onda siz onları sadəcə unuda bilərsiniz. Zəng edərlərsə artan narahatlıq Yuxunuzu kəsin, bundan sonra gündüz yuxululuq hiss edirsinizsə, bir rejim qurmaq və sağlam yuxunu bərpa etmək üçün tövsiyələr almaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Yuxu və istirahət rejiminizi bərpa etmək üçün özünüz nə edə bilərsiniz:

• eyni zamanda yatağa getmək;
• yatmazdan əvvəl güclü emosional təəssüratlardan qaçın;
• alkoqol və siqaretdən sui-istifadə etməyin, narkotik maddələrdən qaçın;
• yatmazdan əvvəl təmiz havada gəzin;
• yatmadan əvvəl mədənizi çox yükləməyin;
• düzgün təşkil edin yuxu sahəsi: yatmazdan əvvəl otağı havalandırın, bütün yüngül qıcıqlandırıcıları çıxarın, rahat döşək və ortopedik yastıq alın.

Oyanan yuxu nədir

Oyanmış yuxu fenomeni Cek London tərəfindən "Dəniz gödəkçəsi" romanında yaxşı təsvir edilmişdir. məhkum edilib ölüm cəzası aqronom professor Darrell Standinq dəli gödəkçəsində mütəmadi olaraq işgəncələrə məruz qalır, onun köməyi ilə nəhayət zaman və dünya arasında səyahət etməyi öyrənir. yuxulu vəziyyət və reallıq.

Bu vəziyyəti tətbiq etməyə çalışan bir çox praktikant var. Oyanan yuxu, bədənin artıq yuxuda olduğu göründüyü zaman, reallıq və yuxu arasındakı xəttdir, lakin beyin hələ də oyaqlıq üçün xarakterik olan bütün siqnalları verir. Yuxudakı və reallıqdakı vəziyyət, yuxuda beynin artıq tamamilə yuxuya getməsi ilə fərqlənir. Oyanan yuxunu necə təlqin etmək olar?

Oyandıqdan sonra baş ağrısının qarşısını almaq üçün bəzi təhlükəsizlik qaydalarını öyrənməlisiniz:

• kəskin səsli zəngli saat qurmayın;
• Yumşaq, tədricən artan səsli musiqi və ya yüngül bir toxunuşla bir dostla oyanmaq daha yaxşıdır;
• ilk dəfə 2 dəqiqə oyanıq yuxuya getməyə çalışın və sonra oyanıq yuxu vaxtını tədricən yarım saata qədər artırın;
• Bu müddət ərzində heç bir şeyin sizi narahat etməməsinə çalışın.

Oyanan yuxuya necə vadar etmək olar

1. Gecə işığını yandırın ki, yuxudan oyananda diqqətinizi itirməsiniz.
2. Qəbul edin uzanmış mövqe döşəmədə. Köpük və ya yorğan qoya bilərsiniz. Arxa üstə uzanmaq, qollarınızı uzatmaq və gözlərinizi yummaq lazımdır.
3. Hər inhalyasiya və ekshalasiya üçün tam 3 saniyə nəfəs alın. Başınız gicəllənənə və gözlərinizin qarşısında qara ləkələr görünənə qədər inhalyasiya/ekshalasiya müddətini yavaş-yavaş artırın.
4. Heç nə haqqında düşünməməyə çalışın, dinc mənzərəni, quşların cıvıltısını, şəlalənin səsini təsəvvür edin.
5. Heç bir halda hərəkət etməyin. Bir anda yuxu ilə reallıq arasında bir vəziyyətə düşdüyünü hiss edəcəksən.
6. İndi gözlərini aç. Bu andan etibarən müşahidəçi dostunuzun vaxtı saymağa başlamasını xahiş edin.
7. İndi özünüzü şüuraltınızın qeyri-real məkanında tapacaqsınız, zehniniz şüuraltının labirintlərində dolaşacaq.
8. Oyandıqdan sonra birdən qalxmağa ehtiyac yoxdur. Bir az reallığa uyğunlaşın.

Bu, çox maraqlı və qeyri-adi bir təcrübədir.

İstifadə olunmuş ədəbiyyat siyahısı:

• Vinnik D.V. Dolayı realizm konsepsiyasında hallüsinasiyaların ontoloji vəziyyəti // Elm fəlsəfəsi. - Novosibirsk: SB RAS Fəlsəfə və Hüquq İnstitutu, 2008. - №1
• Esquirol J.-E. D. Ruhi xəstələrdə hallüsinasiyalar haqqında. - Paris, 1817
• Goghari VM, Harrow M, Grossman LS, Rosen C (iyun 2013). "Şizofreniya, digər psixotik və əhval pozğunluqlarında hallüsinasiyaların 20 illik çoxtərəfli təqibi." Psixol Med. 43(6):1151-60

Hər gecə yuxuya getdikcə özümüzü ən sirli aləmlərdən birində - xəyallar aləmində tapırıq. İnanılmaz elmi kəşflər dövründə biz hələ də öz arzularımız haqqında çox az şey bilirik.

Hələ xəyal etmədiyim şeylər doğulan uşaq? Şifrəni necə açmaq olar gizli məna yuxular? Və yuxuları idarə etmək mümkündürmü? Yüz illərdir insanlar bu sirri həll etməyi və hər gecə başımıza gələnləri başa düşməyi xəyal edirlər? “Moskva Trust” telekanalı xüsusi reportaj hazırlayıb.

yuxu nədir

Yuxunun nə olduğunu və biz yatarkən bədənə nə baş verdiyini anlamaq cəhdləri 19-cu əsrdən bəri elm adamları tərəfindən edilmişdir. Uzun müddətə Beynin dincəlməsi üçün yuxunun lazım olduğuna inanılırdı.

"Heyvanların yuxu və oyaqlıq zamanı beyin qabığında neyronların fəaliyyətini qeyd etməyi öyrəndikdən sonra bu nöqteyi-nəzərdən çox tez imtina edildi. Və göstərildi ki, yuxu zamanı beyin neyronları nəinki istirahət etmir, bir qayda olaraq əksinə, onlar oyaq olduqlarından qat-qat daha fəal işləməyə başlayırlar”, - A.A. adına İnformasiya Ötürmə Problemləri İnstitutunun baş elmi işçisi deyir. Xarkeviç RAS İvan Piqarev.

Neyronlar mürəkkəb elektrik impulsları meydana gətirən və bütün bədənin fəaliyyətini idarə edən beyin hüceyrələridir. Gün ərzində hiss orqanlarımız vasitəsilə aldığımız siqnalları təhlil edirlər: eşitmə, görmə, qoxu, dad və toxunma.

Bəs gecələr nə edirlər? Bu sual yuxu tədqiqatçılarını çaşdırıb. Gözlərimizi yumuruq və görüntü gəlməyi dayandırır. Biz sakit və rahat yer seçirik və yüksək səslərdən narahat olmuruq. Ancaq bu, hamısı deyil.

“Beyində siqnalların ötürülməsini əlavə olaraq bloklayan xüsusi qurğular var xarici dünya beyin qabığına daxil olur. Serebral korteks xarici dünyadan gələn siqnallardan tamamilə məhrumdur. Və eyni zamanda, beynin neyronları işləməyə davam edir, aktiv işləməyə davam edir və ümumiyyətlə, oyaq olandan az deyil,” İvan Piqarev deyir.

Bu gün beynimizin yuxu zamanı nə etdiyini izah edən bir neçə nəzəriyyə var. Onlardan birinin dediyinə görə, o, ötən gün daxil olan məlumatları təhlil edir. Yuxularda formalaşan müəyyən görüntülərin görünüşünü izah edən məhz budur.

“Xəyallar bir növdür pulsuz analiz gün ərzində nə oldu. Üstəlik, bu, məlumatın faktiki təqdimatı deyil, bir qayda olaraq, bəziləri şüuraltı təhlilşəkillər Üstəlik, belə azad birliklər yaranır. Yəni yuxuda uça bilərik - və bu, bizi heç narahat etmir.

"Bəli, biz kosmosda hərəkət edə bilərik, bunun qeyri-mümkün olduğuna dair daxili hissimiz yoxdur. Yəni, orada hər şey mümkündür, elə deyilmi?", "Barvixa" sanatoriyasının yuxu dərmanı şöbəsinin müdiri Roman Buzunov deyir: "Və beyin, bəlkə də, informasiyaya başqa cür baxır və onunla nə edəcəyini düşünür: təhlil et, unutma, saxla. müasir dil, sabit diskin təmizlənməsi unikaldır. Yəni uzunmüddətli yaddaşa “depozit” qoymaq, silmək təsadüfi giriş yaddaşı. Səhər beyin yenidən məlumatı qəbul etməyə hazır olur”

Bu nəzəriyyəyə əlavə olaraq, rus alimləri tərəfindən olduqca yaxınlarda hazırlanmış və digərlərindən fərqli olaraq bir sıra uğurlu təcrübələrlə təsdiqlənmiş başqa bir nəzəriyyə var. Buna əsasən, gündüz xarici aləmdən gələn məlumatları təhlil edən beyin neyronları gecə daxili orqanlarımızın vəziyyətini yoxlamağa keçir.

Daumierə hörmət edin. "İkinci dərəcəli vaqon"

“Biz canlılıqda onlara cavab verən klassik vizual neyronlar olan neyronları seçdik vizual stimullaşdırma. Pişik yuxuya getdikdə, bağırsaqları stimullaşdırdıq və 10 dəqiqə əvvəl görmə, vizual girişlərə cavab verən eyni neyronların bağırsaqların və mədənin stimullaşdırılmasına cavab verməyə başladığını aşkar etdik. Yaxud nəfəs ritmində və ya ürəyin ritmində işləməyə başladılar”, Piqarev deyir.

Bəs yuxu bədənin daxili orqanlarının fəaliyyətinin təhlilidirsə, yuxular nədir və onlar necə yaranır?

Beləliklə, yuxuya getməyə başlayırıq. Şüur hərəkətsizdir. Xarici dünyanın müdaxiləsi bloklanır. Beyin ona göndərilən siqnalları təhlil edir daxili orqanlar. Təsəvvür edək ki, bu siqnallardan biri xüsusilə güclü idi və beynimizin qurduğu maneələri keçərək gün ərzində qavrayış, emosiya, hissiyyat və şüurlu hərəkətlərdən məsul olan bölgəyə sürüşməyi bacardı.

Axı, gecələr praktiki olaraq fəaliyyətsiz olan bort kompüterimizin bu hissəsidir. Və yalnız təsadüfən beyin bloklarını pozan bir siqnal onu oyandıra bilər.

"Şüura gedən yolda dayanan açar olan blok kimyəvi açardır. Sönən və açılan keçid deyil. Bunlar tamamilə sönməyən kimyəvi sinapslardır. Həddi dəyişirlər. Amma siqnal çox güclüdürsə, bu eşikdən yuxarı sürüşə bilər.Və çox güclü siqnallar bu eşiklərdən tullanır və şüurumuzun sahəsinə uçur.Onlar harasa uçdular və orada müəyyən bir neyronu həyəcanlandırdılar.Və bu neyron , həyəcanlanırsa, o, yalnız o obyektlərlə, o simvollarla əlaqələndirilə bilər ", şən fəaliyyət göstərdiyimiz anlayışlar. Buna görə də, yuxular həmişə təcrübəli şeylərin görünməmiş birləşməsidir "deyir İvan Piqarev.

Normallıq yoxsa təsadüf?

Alimlər hesab edirlər ki, bütün maneələri dəf etməyə və şüurumuza daxil olmağa müvəffəq olan siqnallar ən çox həyəcanlanan neyronları, yəni sonuncular arasında işləyənləri aktivləşdirir. Buna görə ən çox yuxuda ötən gün baş verənlər, yatmazdan əvvəl bizi narahat edən problemlər və ya bir gün əvvəl düşündüyümüz insanlar haqqında xəyal edirik.

Və yenə də: niyə konkret süjetlərlə spesifik xəyallarımız var? Gün ərzində aldığımız bütün məlumatlar arasında beyin yuxuda bizə göndərdiyi şeyi tam olaraq necə qəbul edir? Bu suallar hələ də açıq qalır.

"Yuxuların fiziologiyasına gəlincə. Bu, hələ belə demək mümkünsə, planetin kifayət qədər qaranlıq tərəfidir. Təəssüf ki, biz yuxu yaza bilmirik. Videomagnitofon, disk, fləş götürün, yuxunu yazın və video kimi oynayın. Yəni biz ona toxuna bilmərik, elmi olaraq qiymətləndirə bilmərik.

Və əslində, bir insanın sadəcə olaraq bizə söylədiyi hər şey, biz onun sözünü qəbul etməliyik. Bilirsiniz, bizim nə qədər nağılçılarımız var ki, deyirlər ki, peyğəmbərlik yuxuları var və sairə?” Roman Buzunov deyir.

Eyni zamanda, tarixə inanırsınızsa, hadisələrin gedişatını dəfələrlə dəyişdirən peyğəmbərlik xəyalları idi. Beləliklə, Napoleonun marşalı, İtaliyanın vitse-prezidenti, şahzadə Eugene Beauharnais 1812-ci ildə fransız qoşunları ilə birlikdə Moskvaya çox yaxınlaşdı və bir monastır yaxınlığında düşərgəyə çevrildi.

Həmin gecə yuxusunda boz saqqallı, uzun qara paltarlı bir qoca gördü və dedi ki, əgər şahzadə monastırı və kilsəni əsgərlər tərəfindən talan etməkdən xilas etsə, heç bir bədbəxtlik ona qalib gələ bilməz və sağ-salamat evə qayıdacaq.

Vinsent Van Qoq. "Günorta və ya siesta, Milletin təqlidi"

Ertəsi gün səhər marşal ordunu çağırdı və onlara monastıra girməyi qadağan etdi. Özü yerli kilsəni yoxlamağa getdi. Təsəvvür edin ki, məbədə girəndə o, həmin qocanın məzarını və şəklini görəndə təəccübləndi. Monastırın qurucusu Müqəddəs Sava olduğu ortaya çıxdı.

Şahzadə Napoleon müharibələrinin bütün döyüşlərində iştirak edib, lakin heç birində hətta yaralanmayıb. Və ağsaqqalın proqnozlaşdırdığı kimi, sağ-salamat vətənə qayıtdı. Napoleonun süqutundan sonra da, Bonapartın ordusunun digər marşalları vəfat etsə də, bütün çətinliklər onun yanından keçdi.

Alimlər üçün bunu vermək çətindir elmi izahat belə yuxular, lakin bir vaxtlar onları bu sirli hadisəni ətraflı öyrənməyə məcbur edən məhz izaholunmaz faktlar idi.

Nə vaxt xəyal qurmağa başlayırıq? Tədqiqatlar göstərdi: hətta doğumdan əvvəl. Məlum olub ki, döl ən çox ana bətnində yatır. Bəs doğulmamış insan hansı məlumatları təhlil edə bilər?

"Dölün beyni ana bətnində formalaşan kimi görməyə başlayır. Ən azından beyində uşağın yuxu görməsi üçün xarakterik olan dəyişikliklər olur. Orada nə görür? Biri. Nəzəriyyələrdən, genetik, genlərin, sanki, məlumatı çoxaldır, o, eyni cizgi filmlərinə baxır və təhsil alır.Niyə bəzən deyirlər ki, insanlar həyatlarında demək olar ki, qarşılaşa bilmədiklərini xatırlayırlar. cizgi filmləri şəklində görürdü ki, orada, ana bətnində çıxır.Amma bu, təbii ki, bu cür mülahizə o qədər də sübuta yetirilmir.Biz doğulan uşaqdan soruşa bilmərik: “Yaxşı, nə xəyal etdin?” Roman Buzunov.

Əksər elm adamları tamamilə hər kəsin xəyal etdiyinə inanırlar. Sadəcə olaraq, hamı onları xatırlamır. Bu, ilk növbədə, insanın yuxunun hansı mərhələsində oyanmasından asılıdır. Yuxu iki mərhələyə bölünür: sürətli və yavaş yuxu.

“Və sürətli göz hərəkəti ilə yuxunun bu mərhələsi və ya rusca adlandırdığımız kimi sürətli göz hərəkəti yuxusu, hər yuxu dövrünün sonunda baş verir (və biz tsikllərlə yatırıq, hər dövr 1,5 saat çəkir), hər 1,5 saatdan bir. REM yuxu dövrü ilə başa çatır, bu dövrlər axşamdan səhərə qədər artır.Yəni, ən güclü yuxuların baş verdiyi REM yuxusunun ən güclü dövrləri səhərə təsadüf edir”, - Ekologiya İnstitutunun baş elmi işçisi deyir. və A.N adına Ekologiya. Severtsov RAS Vladimir Kovalzon.

Xəyallar niyə lazımdır?

REM yuxu mərhələsi NREM yuxu mərhələsi ilə növbələşir. Orta hesabla, bu növbə gecədə dörd-altı dəfə təkrarlanır. Bu o deməkdir ki, hər gecə orta hesabla beş yuxu görürük. REM yuxusunda oyansaq, yuxu xatırlanacaq. Əgər oyanma zamanı baş verir yavaş yuxu, çox güman ki, heç bir şey xəyal etmədiyinizə əmin olacaqsınız.

Uzun müddət elm adamları bu nəzəriyyəyə sadiq qaldılar. Axı, REM yuxu mərhələsində göz bəbəkləri müxtəlif hərəkətlər edin, sanki yuxuda olan şəxs hansısa səhnəyə baxır. Bu, tədqiqatçıları belə bir fikrə gətirdi ki, biz məhz bu anda yuxuları görürük və reallıqda baş verənləri eyni şəkildə izləyirik. Lakin bu nəzəriyyə elm adamlarının bir sıra təcrübələrdən sonra kəşf etdikləri yeni faktlarla darmadağın oldu.

“Xüsusi təcrübələr apardıq və göz hərəkətlərini diqqətlə qeyd etdik yüksək qətnamə, pişiklərdə, meymunlarda REM yuxusunda bu hərəkətlərdir. Və dərhal aydın oldu ki, REM yuxusu zamanı göz hərəkətləri ilə bu heyvanların vizual səhnəni araşdırmaq üçün oyaqlıqda istifadə etdikləri göz hərəkətləri ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Və hər şeydən əvvəl, sağ və sol gözlərin hərəkətləri sürətli yuxu sinxronlaşdırılmayıb. Sağ gözümüz yuxarı qalxa bilər, sol gözümüz aşağı enə bilər, sağ gözümüz atlaya və sol gözümüz sürünə bilər. Və ümumiyyətlə, bunlar içəri girə bilən tamamilə iki müstəqil obyektdir müxtəlif tərəflər ilə müxtəlif sürətlərdə. Yəni tamamilə aydındır ki, hər kəsin belə göz hərəkətlərinin köməyi ilə baxdığı belə vizual mənzərəni təsəvvür etmək mümkün deyil”, - İvan Piqarev deyir.

Başqa bir versiyaya görə, yuxular yuxu zamanı bizə yalnız iki dəfə gəlir: yuxuya gedəndə və oyananda.

Pierre Cecile Puvis de Chavannes. "Xəyal"

Əgər hamımız hər gecə yuxular görürüksə, onda sual yaranır: onlar niyə lazımdır? Hər hansı bir şeyi daşıyırlar mühim informasiya? Onların şifrəsi açıla bilərmi? Əgər belədirsə, necə?

"Hər kəs, hətta ən çox kiçik yuxu insan üçün çox vacib məlumat daşıyır. Yuxular bizə indi baş verənlər haqqında məlumat verən siqnallardır: bədənimizlə, emosional həyatımızla və ümumiyyətlə həyatımızda baş verənlərlə”, - Sinir Xəstəlikləri Kafedrasının professoru Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetiİ.M adına Seçenova Elena Korabelnikova.

Belə çıxır ki, yuxular sadəcə olaraq hər gecə qərq etdiyimiz izaholunmaz illüziya dünyası deyil. Məsələn, yuxularda bədən onlara diaqnoz qoymaq hələ mümkün olmadıqda yaxınlaşan xəstəliklər barədə xəbərdarlıq edir. İlk dəfə olaraq bu mövzuda genişmiqyaslı tədqiqatlar sovet psixonevroloqu Vasili Nikolayeviç Kasatkin tərəfindən aparılmışdır. Alim 30 ilini xəyalların toplanmasına və nümunələrin çıxarılmasına həsr etmişdir.

O, mistik simvollardan imtina edərək, onları elmi əsaslı faktlarla əvəz etdi. Məlum olub ki, vücudumuz yaxınlaşan bir xəstəlik haqqında onun ilk simptomları görünməmişdən xeyli əvvəl siqnal verə bilər. Və bu siqnalları yuxular vasitəsilə göndərir.

"Yeyin spesifik əlamətlər, yuxularda bir və ya digər patologiya ilə, bu və ya digər xəstəliklə görünə bilər. Və sonrakı araşdırmalar, əslində, bunu təsdiqlədi. Nə, məsələn, xəstəliklərdə ürək-damar sistemi Bir insanın ürəyində bir şeyin səhv olduğundan şübhələnməyinizə səbəb olan müəyyən işarələr var. Əgər bu xəstəlikdirsə tənəffüs sistemi, onda bunlar öz markerləridir" deyir Elena Korabelnikova.

Araşdırmalara görə, çox tez-tez insanlar problem yaşayırlar həzm sistemi xarab yemək yediklərini xəyal edirlər. Tənəffüs xəstəlikləri zamanı - boğulma səhnəsi.

"Amma bu o demək deyil ki, yuxular diaqnostik panaceadır, yuxulardan diaqnoz qoymaq üçün istifadə etmək olar. Bu, qətiyyən doğru deyil. Yuxular üsullardan biridir, bu, digər tədqiqat metodları ilə birlikdə imkan verəcək bir köməkdir. Biz problemə daha dolğun, daha geniş baxmalıyıq "dedi Elena Korabelnikova.

Ancaq bəzən xəstənin xəyallarının təhlili tibbi müşahidə və müalicənin həqiqətən əhəmiyyətli hissəsinə çevrilir.

"Xərçəng xəstələri üzərində aparılan araşdırmaların göstərdiyi kimi, maşınlar hələ görünmədikdə yuxular yaxşılaşma və pisləşməni göstərir. Bu isə o deməkdir ki, eyni kimyaterapiyanı vaxtında təyin etmək və ya vaxtında ləğv etmək lazımdır ki, həddindən artıq dozanın olmasın". Mariya Volkova, fəlsəfə elmləri namizədi.

Yuxarıdan mesaj

Amma sözdə nə haqqında peyğəmbərlik xəyalları? Gecədə ilham və ya qəfil qərar yarandıqda yaradıcı xəyalları necə izah etmək olar ən mürəkkəb vəzifələr? Onların mütləq xəstəliklərlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Tarix ən böyük kəşflərin yuxuda baş verdiyi yüzlərlə hadisəni bilir.

Beləliklə, yuxular bizə yalnız yaxınlaşan xəstəliklər haqqında məlumat vermək üçün deyil? Elm adamları peyğəmbərlik xəyallarının mövcudluğunu inkar etmirlər, baxmayaraq ki, onları elmi baxımdan nəzərdən keçirməyə tələsmirlər. Psixoloqlar peyğəmbərlik yuxularını bir neçə kateqoriyaya bölürlər.

"Bəzən elə olur ki, yuxuda insan gələcək hadisələr üçün çox düzgün, çox savadlı proqnozlar verir. İnsan faktları təhlil edib müqayisə etməyi bacarır. Ümumiyyətlə, yuxu aktiv iş bizim psixikamız”, - Elena Korabelnikova deyir.

Bir insanı narahat edən mübahisəli vəziyyətləri oynamaq xəyalların başqa bir ehtimal olunan funksiyasıdır. Beyin reallıqda onlardan hər hansı birinə hazır olmaq üçün bütün mümkün ssenariləri hesablamağa çalışır. Ancaq bütün yuxunu xatırlamırıq.

Çox vaxt onun yalnız qısa hissələrini xatırlayırıq. Və elə olur ki, əslində vəziyyət bizim xatırladığımız yuxunun elə seqmentində olduğu kimi inkişaf edir - sonra peyğəmbərlik yuxusu hissi yaranır.

"Başqa bir kateqoriya, başqa bir misal: insan öz yuxusundan o qədər təsirlənir ki, o, tamamilə şüursuz şəkildə həyatının ssenarisini qurmağa başlayır ki, arzusu gerçəkləşsin. Məsələn: insan yuxuda görmədiyi dostunu görür. uzun illər gördü.Və heyran qaldı.Niyə bu dost haqqında xəyal etdi?Və o, tamamilə şüursuzcasına baş çəkməyə, dostu ilə ünsiyyət qurduğu, yaşadığı, bəlkə də əvvəllər yaşadığı və ya indi yaşadığı yerlərə getməyə başlayır və beləliklə də artır. Görüşün reallıqda baş verməsi ehtimalı var və bu, həqiqətən də baş verir”, Korabelnikova deyir.

Nikifor Krılov. "Yatmış oğlan"

Başqa maraqlı fakt: statistik məlumatlara görə xoş yuxular daha az tez-tez gerçəkləşir. Çox güman ki, bu, yuxuda bir insanın, prinsipcə, əsasən mənfi "yüklü" vəziyyətləri yaşaması ilə əlaqədardır.

Müəyyən edilmişdir ki, peyğəmbərlik yuxusunu görmə ehtimalı 22 mində 1-dir. Bu o deməkdir ki, 60 ildən sonra mütləq gerçəkləşəcək ən azı bir yuxu görəcəksən. Bununla belə, peyğəmbərlik xəyalları, yəqin ki, əbədi olaraq rəsmi elmdən kənarda qalacaq. Ən azından elm adamları yuxularımızı oxuya bilən cihaz yaratmağa nail olana qədər.

Hər birimizin peyğəmbərlik xəyalları ilə yanaşı, elm adamları da "bıçağın altına" girirlər. məşhur hekayə yuxuda görülən dövri cədvəl və benzol üçün Kekule düsturunun kəşfi haqqında.

"Mən bildiyimə görə, Mendeleyevin bu yuxunu gördüyünə dair bir dənə də olsun sənədli sübut yoxdur. Heç kim onun haradan gəldiyini bilmir, amma mif yaşayır" dedi İvan Piqarev.

Bununla belə, tədqiqatçılar həyatımızda peyğəmbərlik yuxularının olmasını tamamilə inkar edə bilməzlər. Məsələn, rəssam Konstantin Korovin müğənni Fyodor Chaliapinin ölümünü xəyal edirdi. Orada Chaliapin ona göründü və israrla ondan sinəsinə basan ağır daşı çıxarmağa kömək etməsini istədi.

Korovin ona kömək etməyə çalışdı, amma nəticəsiz qaldı. Daş sanki maestronun sinəsinə möhkəm yapışmışdı. Və iki həftə sonra böyük bas Parisdə öldü. Korovin özü də böyük müğənnini və onun peyğəmbərlik arzusunu cəmi bir il ötdü.

Məşhur tarixi şəxsiyyətlər xəyalların gücündən təkcə peyğəmbərlik məqsədləri üçün istifadə etmirdilər. Məsələn, Salvador Dali öz kətanlarında yuxularından səhnələri təsvir edirdi. Fantasmaqorik yuxularını xatırlamaq üçün o, xüsusi texnikadan istifadə edib.

"O, əlində açarla belə gözəl yuxu görür. Onun məsləhətinə əməl edə bilərsiniz. Yəni, yayda doyumsuz nahardan sonra, yorğun olanda, narahat stulda oturun, bir növ metal qab (vedrə) qoyun. və ya hövzə), əlinizə bir növ metal əşya götürün və sıxın.Yuxuya getməyə başlayırsan, yumşalırsan, yuxu görürsən, düşürsən.Oyanırsan - bir şəkil var.Amma bu, əlbəttə ki, belə bir yumoristik yanaşma, amma buna baxmayaraq, işləyir "dedi Maria Volkova.

kabuslar

Alimlərin yaxından diqqət yetirdiyi başqa bir mövzu kabuslardır. Tədqiqatçılar gözlənilməz nəticəyə gəliblər: qorxulu yuxular faydalıdırlar.

"Məsələn, çox maraqlı faktlar var ki, kabus görən insanlar kabus görməyənlərə nisbətən həyata daha yaxşı uyğunlaşırlar. Niyə? Çünki bu, vəziyyətlərin bir növ multimedia oynatılması, qiymətləndirmə, çıxış yolu axtarmaqdır. , həll yolları Və əgər insan, Allah eləməsin, sonra bu vəziyyətlə qarşılaşırsa və ya bunu yaşayıbsa, deyək ki, o, bir çıxış yolu tapır, özü üçün çarə tapır.Və yeri gəlmişkən, burada vəziyyət də məlumdur ki, insan çıxış yolu və ya qərarlar tapmasa, obsesif yuxular başlayır.Bunlar, bir qayda olaraq, travmadan sonrakı yuxulardır”, - Roman Buzunov deyir.

Bütün elm adamları bir məsələdə həmfikirdirlər: yuxuda gördüyümüz görüntülər bəzi məlumatlar daşıyır. Və onların təhlili bir çox həyat problemlərinin həllini çox asanlaşdıra bilər. Bu mövzunu ilk qaldıranlardan biri Ziqmund Freyd idi.

Psixoanalitikin işi xəstələrinə aşkar etmək idi əsl məna onların xəyalları. Onun fikrincə, yuxuların böyük əksəriyyəti şüurdan sıxışdırılmış istəkləri təmsil edir, təbii ki, cinsi çalarları var.

Onun tələbəsi Carl Gustav Jung cinsi siqnallara daha az əhəmiyyət verirdi. Onun fikrincə, yuxular şəxsiyyətimizin reallıqda gizlənə bilən xüsusiyyətlərini üzə çıxarmağa kömək edir. Bu gün yuxu tədqiqatçıları klassik anlayışların heç birinə əməl etməyə meylli deyillər. Ancaq demək olar ki, hər kəs yuxuların bizə vacib bir şey haqqında siqnal verdiyini qəbul edir.

Henri Fuseli. "Kabus"

"Yuxular, yuxu təhlili psixoanalizə daha yaxındır. Bu, tamamilə gözəl bir şeydir. Siz istifadə edə bilərsiniz. Ondan istifadə etməlisiniz. Ondan istifadə edən nevroloqlar. tibbi məqsədlər. Onlar yuxuları yuxu kimi təhlil etmirlər, bu yuxudan konkret bir insanın psixi problemləri haqqında məlumat əldə etmək üçün istifadə edirlər”, - İvan Piqarev deyir.

Ancaq hər şey o qədər də sadə deyil. Yuxuda gördüyümüz görüntüləri ancaq özümüz deşifrə edə bilərik. Bir insan sevinci bir obrazla əlaqələndirəcək, digəri isə tamamilə fərqli bir obrazla əlaqələndirəcək. Və heç bir mütəxəssis, insanı tanımadan, yuxunu düzgün şərh edə bilməyəcək.

"İnsan nəyisə təhlükə ilə əlaqələndirirsə: hansısa vəziyyət, bəzi hadisələr və s., o zaman növbəti dəfə bu görüntüdə şüuraltı təhlükə hissi özünü göstərəcək. Yaxud da, çimərlikdə günəş vannası qəbul edərkən hansısa quldurlar hücum edib. günəş altında qalıb pulqabısını götürüb, növbəti dəfə təhlükə onun sahildə uzanması, günəş vannası qəbul etməsi ilə əlaqələndiriləcək”, - Roman Burzunov deyir.

İnsanlar qədim zamanlardan bəri xəyallarını təhlil edirlər. Ən qədim mənəvi təcrübələr və dinlər yuxuya özünü tanıma və müalicə yolu kimi istinad edir. Əcdadlarının adət-ənənələrini qoruyub saxlayan bir çox tayfalar hələ də problemlərini həll etmək üçün yuxulardan istifadə edirlər.

"Malayziyada belə bir Senoi tayfası var. 20-ci əsrin ortalarında antropoloqlar və psixoloqlar bu tayfa ilə çox maraqlandılar. Niyə? Çünki bu qəbilədə heç bir tayfa yoxdur. ruhi xəstəlik. Yaxşı, onlar hələ də yoxdur. Bunun niyə baş verdiyini öyrənməyə başladıq. Və məlum oldu ki, Senoyinin xüsusi bir vərdişi var: yuxularını proqnozlaşdırmaq. Onlar, arzu etdiklərini arzuladıqları üçün deyil, həyatları, həyatdakı mövqeləri... Senoilər reallığı xəyallardan ayırmırlar. Bu iki dövlət arasında birbaşa dəqiq sərhəd yoxdur. Senoi qəbiləsi səhərə bütün ailə üzvlərinin bir araya gəlməsi və yuxularını müzakirə etməsi ilə başlayır,” müəllif və yuxu tədqiqatçısı Olard Dixon deyir.

Qəbilənin böyük nümayəndəsi kiçiklərə yuxunun nəyi simvolizə edə biləcəyini, nəyə diqqət etməli olduqlarını və oxşar vəziyyətdə növbəti dəfə nə etməli olduqlarını izah edir.

"Və beləcə bir yuxu yaranır, proqramlaşdırılır ki, dostunuzla yuxunun içində görüşə bilərsiniz, yuxunun içində meşədə bir yırtıcı ilə qarşılaşıb qorxusuna qalib gəlmək üçün onu məğlub edə bilərsiniz. Və çox şeyi daxildə həll etmək olar. proqramlaşdırma belə yaranır "- Olard Dixon deyir.

Yuxunun idarə edilməsi

Belə görünür ki, xəyalları proqramlaşdırmaq və daha çox onları idarə etmək ideyası elmi fantastika sahəsindəndir. Bu arada, aydın yuxular və ya onlar da adlandırıldığı kimi aydın yuxular, həm həkimlər, həm də yuxudan oyandıqdan sonra tamamilə inanılmaz hisslər yaşamaq istəyənlər tərəfindən fəal şəkildə tətbiq olunur.

"Aydın yuxu praktikası həqiqətən mövcuddur. Bu ayrıca bir istiqamətdir. Çox maraqlı bir istiqamət. Bəzi ideyalar və mümkün izahatların irəli sürülməsinə baxmayaraq, indiyə qədər aydın və ya aydın yuxular sirr olaraq qalır. Hələ də çox şey yoxdur. Buna görə də, psixikamızın bu xüsusi iş sahəsinə çox ehtiyatla yanaşmaq lazımdır, çünki, məsələn, belə hallar olur ki, onunla məşq etmək cəhdləri olur. aydın yuxular ruhi patologiyaları, psixozları və s.-ni kəskinləşdirdi”, - Yelena Korabelnikova deyir.

"Aydın yuxu" termini 20-ci əsrin əvvəllərində hollandiyalı psixiatr və yazıçı Frederik Van Eeden tərəfindən təqdim edilmişdir. 1913-cü ildə o, Psixi Tədqiqatlar Cəmiyyətinə 1989-1912-ci illərdə gördüyü 312 aydın yuxu haqqında hesabat təqdim etdi.

Daha sonra, 20-ci əsrin ikinci yarısında Karlos Kastaneda və psixofizioloq Stiven Laberq onlar haqqında yazdılar. Bu günə qədər elm adamları xəstənin aydın yuxularını adi yuxulardan ayıra bilmirlər. Eyni zamanda, elm təcrübəli xəyalpərəstlərin, o cümlədən alimlərin bu vəziyyətlə bağlı çox aydın və təfərrüatlı hesabatlarını görməzlikdən gələ bilməz.

"Təəssüf ki, obyektiv üsullar nəzarət yoxdur ki, bəzi sensorları birləşdirək və bunun sadəcə bir yuxu olduğunu söyləyək, amma bu aydın bir yuxudur. Təəssüf ki, biz bunu edə bilmərik. Bəli, amma insanlar bunu deyirlər və hətta öz təcrübəsi təcrübəli. Bu çox məşhur bir texnikadır. Başqa bir şey budur ki, yenə də nağıllar ola bilər, Münxauzenlər və sairə ola bilər ki, onlar əslində mövcud olmayan hekayələri danışmağı xoşlayırlar”, - Roman Burzunov deyir.

Yaşlı Pieter Bruegel. "Tənbəl insanlar ölkəsi"

Aydın yuxu nədir və onu necə tanımaq olar? Təcrübəçilər deyirlər ki, aydın yuxu vəziyyətində olarkən insan özünü reallıqdakı kimi hiss edir və yalnız bir neçə detal onun yatdığını göstərə bilər.

"Aydın yuxular proqnozlaşdırılan yuxular deyil. Bu, daha yüksək səviyyədir. Bu, insanın yatdığını, baş verən hər şeyi yuxuda gördüyünü dəqiq bildiyi və artıq bu biliyə uyğun hərəkət etdiyi zamandır. Bu, daha yüksək səviyyədir. Bu, daha da maraqlıdır, o zaman yuxular əslində yuxu olmaqdan çıxdıqda, lakin artıq insan tərəfindən sadəcə reallıq kimi qəbul edilir, o qədər sıx olur ki, orada reallıqdakı kimi hər şeyi edə bilərsiniz" deyir. Olard Dixon.

Beləliklə, yuxunu necə tanımaq olar? Yuxu reallığı oyanıq reallıqdan nə ilə fərqlənir? Öz yuxunuzda oyandığınızı necə başa düşürsünüz? Bir çox təcrübə var: şamanizm, Tibet yogilərinin təcrübələri, Qərb cəmiyyətində artıq 20-ci əsrin sonunda eyni Laberge tərəfindən inkişaf etdirilən təcrübələr. Amma ümumilikdə onların hamısı eyni işarələrə düşür.

"Yuxuda saatlar düzgün işləmir. Yuxuda musiqi alətlərini sazlaya bilmirsən. Yuxuda heç bir mexanik işləmir. Yaxşı, uşaqlıq kabusumuzu belə xatırlayırıq: oğurluq gəlir və biz istəyirik. Qapını bağlamaq, amma bağlanmayacaq. Niyə? Çünki Xəyal qapısının içində qıfıl yoxdur. Sadəcə qıfılın görünüşü var, amma qıfılın özü yoxdur. Ona görə də onu bağlaya bilməzsən," Dixon izah edir.

Aydın yuxular ustaları iddia edirlər ki, bir yuxu vəziyyətində aydın qaydalara əməl etsəniz, xəyalpərəst həmişə hərəkətlərinin aydın bir nəticəsini alacaqdır. Məsələn, yuxunun içində daim sola dönürsən və sol tərəfdəki bütün maneələri dolaşırsan, yağış yağmağa başlayacaq və ya bataqlıq ərazilərin, dərələrin, göllərin təsviri görünəcək.

Əksinə, hər zaman sağa dönürsənsə, o zaman insan oyanır. Xəyalpərəst daha da irəli gedir sağ tərəf, o, oyanmağa bir o qədər yaxındır. Təcrübəli xəyalpərəstlər təkcə yuxu gündəliyi saxlamırlar (və bunu demək lazımdır ki, tələb olunan şərt zehinlilik təlimi və xəyallarınızın siqnallarını oxuyun), həm də öz xəritələrinizi yaradın.

“Evimizin qarşısındakı bir ərzaq mağazası, xəyal evi xəyal edirdik” desək, onu (arzularımızı) yazsaq, eskizini çəksək, bu mağazanın harada yerləşdiyini, növbəti yuxu, eyni küçəyə çatanda bu mağazanı eyni yerdə görəcəyik. Niyə?

Çünki biz onu stabilləşdirdik. Çünki biz onu təsvir etdik, qeyd etdik. Kosmosun müəyyən bir sahəsinin xəritəsini çəkdik və o, sabitləşdi. Yalnız bizim üçün deyil, bu küçəyə çıxanlar üçün də stabildir”, - Olard Dixon deyir.

Mütəxəssislər əmindirlər ki, istisnasız olaraq hər kəs aydın yuxu görməyə qadirdir. Siz sadəcə onunla qalmaq lazımdır sadə qaydalar, diqqətinizi məşq edin və xəyallar dünyasının mövcud olduğu qanunları dərk edin. Aydın yuxu praktikləri bu prosesi "reallıq sınağı" adlandırırlar.

"Burada işığı yandırmazdan əvvəl, əslində, mənzilimizə girəndə açarın özünə toxunuruq və onu yandırdığımızı anlayırıq. Sadəcə mexaniki olaraq bir dəfə - və o yanır. Və biz onu yandırdığımızı başa düşürük. .

Sözün əsl mənasında bir saniyəlik məlumatlılıq. Və sonra düyməni basırıq və işığın yandığını və ya yanmadığını görürük. Yanır - çox yaxşıdır, yəni realdır, çünki əslində o, çox vaxt açılır. Ancaq yanmazsa, özümüzdən soruşuruq: "Bu yuxudur?" və biz ikinci fənn üzrə reallıq testi edirik, məsələn, saata baxıb saatın neçə dediyini görürük,” Olard Dixon deyir.

Aydın yuxu texnikası yalnız özünü tanımaq məqsədi ilə mənəvi təcrübələrdə istifadə edilmir. Fobiya və asılılıqları müalicə etmək üçün psixoterapevtlər tərəfindən olduqca fəal şəkildə istifadə olunur. Həkimlər əmindirlər ki, yuxular bir sıra problemləri həll etməyə kömək edə bilər psixoloji problemlər, çünki yuxuda biz uğursuzluqlardan və uğursuzluqlardan qorxmuruq.

Burada bizi narahat edən istənilən situasiyanı oynaya və onu hər tərəfdən nəzərdən keçirə bilərik. mümkün tərəflər. Bəzi psixoterapevtlər aydın yuxuların adi istifadəsindən kənara çıxır və atletik bacarıqları öyrətmək üçün oxşar texnikadan istifadə edirlər.

"Alman psixoterapevti Paul Toley - o, xüsusi olaraq ən çox Almaniyanın idman komandasına işləməyə getdi yüksək səviyyə zədələr. Bu, tramplindən xizəklə tullanmadır, hətta salto atdıqda belə. O, idmançılara yuxuda fəndlər göstərə bilmələri üçün aydın yuxu görməyi öyrətdi. Keyfiyyət yaxşılaşdı, xəsarətlərin sayı kəskin şəkildə azaldı”, - Mariya Volkova deyir.

Xəyallardan reallığa

Ancaq xəyallar dünyasında şüurlu mövcudluq ideyası nə qədər cəlbedici olsa da, alimlər və ruhani təcrübə ustaları deyirlər: hazırlıqsız bir insan üçün aydın yuxu möcüzələr qədər təhlükələrlə doludur.

"Bunun niyə belə olduğunu heç vaxt başa düşmədim, amma tamamilə aydın idi ki, bu aydın yuxu təcrübəsindən bir müddət istifadə etdikdən sonra xəstələrə, ilk növbədə, mədə-bağırsaq problemləri, mədə xoraları və mədə-bağırsaq traktının bütün digər ləzzətlərini inkişaf etdirməyə zəmanət verilir. bağırsaq.

Sonra növbəti ürək-damar pozğunluqlarıdır, çünki bu sistem ən mürəkkəbdir və yuxu çatışmazlığından ən çox təsirlənir. Yaxşı, Allah eləməsin ki, hansısa qadın bu cəfəngiyyatla məşğul olmağa başlasın, çünki o, qəfildən hamilə qalırsa, o zaman onun çılğınlıq doğurma ehtimalı çox yüksəkdir”, - İvan Piqarev deyir.

Bundan əlavə, mütəxəssislər aydın yuxuların psixoloji asılılığa səbəb ola biləcəyini söyləyirlər. Bəzi hallarda onlar reallıqdan tamamilə ayrılmağa gətirib çıxarır. Bir insanın xəyallar aləmində olması gündəlik həyatımızda olduğundan daha maraqlı olur.

"Başqa bir şey odur ki, Laberge bunu sağlam insanlar üçün bir vasitə kimi reklam edir. Bu, narkotiksiz bir növ narkomaniyadır. Siz ona aludə ola bilərsiniz. Və bu çox təhlükəlidir, çünki yenə deyirəm, mən həkim, lakin nevroloqlar və psixiatrlarla məsləhətləşərək, hamısı yüksək səslə şizoid meylli insanların çox olduğunu bildirirlər (bu sağlam insanlar, məhz belə bir şəxsiyyət növü) - onlar üçün bu, geri dönməz psixi pozğunluqlara səbəb ola bilər, yəni sadə desək, "dam sönəcək və geri qayıtmayacaq" deyir Vladimir Kovalzon.

Antonio Pereda. "Cəngavər yuxusu"

"Və mən əslində yalnız yuxuda yaşayan belə xəstələrlə bir neçə dəfə məsləhətləşməli oldum. Bu praktiki olaraq narkomanlara bənzəyir. Onu gün maraqlandırmır. O, bilmirəm, bütün günü bir növ mühafizəçi kimi oturur və boş-boş keçən axına baxır və gecə superqəhrəman olur: Supermen, Hörümçək-adam və ya başqa bir şey.Və bu, həyatda bu hisslərin necə qəbul edildiyi tamamilə aydındır, aydındır” – Roman Burzunov deyir.

Müxtəlif mədəniyyətlərdə yalnız şüur ​​və şüuraltı ilə işləməyin bütün mümkün yollarını öyrənmiş və dərin meditasiya vəziyyətinə yaxşı bələd olan təlim keçmiş insanlara hər zaman belə təcrübələrə icazə verilir.

"İndi Qərb dünyasında və Rusiyada biz çox vaxt yuxuları heç bir yoqa olmadan, heç bir məşq etmədən öyrənirik. İnsan sadəcə olaraq nə olduğunu dərk edir. Çünki fərqindəliyin özü onu yaxşı və ya pis etmir. Bu, imkan verir (daxili şüur). yuxu) həyata keçmək.Və neqativ düşüncələri olan insan bu mənfi fikirləri həyata keçirməyə başlayır.Burada qanun buna icazə vermir.Orada onun əlləri boşdur.

Beynimiz üçün bunu harada etdiyimizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur: bir yuxu içində məhv etməklə məşğuluq və ya burada. Niyə? Çünki ciddi hadisələr baş verir patoloji dəyişikliklər bu adamın beynində, çünki insan artıq özünə icazə verib. O, artıq özünü öldürməyə icazə verib. Xəyalın içində, əgər o, özünü öldürməyə icazə veribsə, bu, artıq bir bacarıqdır”, - Olard Dixon deyir.

Çoxları üçün aydın yuxu ideyası hələ də fantaziya olsa da, iş adamları və elm adamları xəyalları həyata keçirirlər. Artıq bir neçə ildir ki, aydın yuxuları mənimsəməsə, insanın görmək istədiyi yuxunu sifariş etməyə imkan verən qurğular satışdadır.

"Hazırda yuxuların yaranması ilə bağlı belə tədqiqatlar aparılır. Onlar əsasən bir növ, məsələn, şərti reflekslərin formalaşmasına əsaslanır. Yəni siz, məsələn, xəyal etmək istədiyiniz hansısa vəziyyət haqqında düşünürsünüz və bu zaman zaman o, bir cihaz tərəfindən təmin edilir, məsələn, bəzi səs və ya işıq və ya qoxu.Və müvafiq olaraq, bu səsi, rəngi və ya qoxunu xəyal etmək istədiyiniz şeylə birləşdirən müəyyən şərtli refleks yaranır.Və sonra yuxu zamanı cihaz (və bu, prinsipcə, orada müəyyən bir motor fəaliyyətinə görə izlənilə bilər və s. 100% nəticə. Bu da bir növ məşq kimidir”, - Roman Burzunov izah edir.

Elm adamları beyni verilmiş yuxular üçün proqramlaşdırma imkanları üzərində dayanmırlar. Artıq inanılmaz araşdırmalar gedir. Alimlər beynimizin qəbul etdiyi görüntüləri oxuya bilən proqram hazırlamağa çalışırlar. İlk uğurlu nəticələr artıq Kaliforniyada əldə edilib.

Neyroloqlar təsadüfi seçilmiş videolara baxarkən başda yaranan vizual görüntüləri yenidən yarada biliblər. Bu o deməkdir ki, yuxularımızı sanki filmə yaza biləcəyimiz, gün ərzində onlara baxıb bədənimizin bizə göndərdiyi məlumatları təhlil edəcəyimiz gün uzaqda deyil.

Oxşar məqalələr