2 aylıq körpə necə yatmalıdır? İki aylıq körpənin yuxu rejimi necə olmalıdır?

Uşaqlıq- insanın həyatının ən gözəl və çətin dövrlərindən biri. Bu müddət ərzində bədən hər birinin özünəməxsus xüsusiyyətlərinə malik olan kardinal dəyişikliklərdən keçir fərqləndirici xüsusiyyətlər. Valideynlər bir aylıq uşağın gündən-günə necə inkişaf etdiyini, nə qədər yatmalı olduğunu, həyatın ikinci ayında düzgün rejimə necə riayət etməli olduğunu izləyirlər.

Həyatın ikinci ayında yenidoğanın inkişafı

Doğuşdan sonra ilk nəfəs aldığı andan və 28 günə qədər neonatal dövr davam edir. Körpə çox kövrək və incə görünür. Ancaq təbiət uşaqların uyğunlaşma qabiliyyətlərinin qayğısına qaldı. Onlar valideynlərinin inandığından daha güclü və davamlıdırlar.

Digər, uşaqlıqdankənar, həyat şərtlərinə uyğunlaşma üçün verilən neonatal dövr, fiziki böyümə və yetkinləşmədə aktiv bir sıçrayışla əvəz olunur. sinir sistemi. Həyatın ikinci ayında yeni doğulmuş körpə inkişafın yeni mərhələsinə başlayır.

İki aylıq bir körpə nə qədər yatmalıdır

Körpənin həyatının ikinci ayı valideynlər üçün yeni sürprizlər və kəşflər hazırlayır. Məlum olub ki, körpə bir ay əvvələ nisbətən aktiv rejimdə daha çox vaxt keçirməyə hazırdır. Gündəlik dərəcəsi yuxu 15 (bəzən 16) saata endirilir. Təcrübəli analar bilirlər: yuxulu saat çoxlu qidalanma ilə kəsilir. Axı, kiçik bir mədə az miqdarda maye saxlayır, buna görə tez-tez və kiçik hissələrdə qidalandırmaq lazımdır. Bu, xüsusilə gecə saatlarında, körpənin döşdə "dayanmadan" qala biləcəyi, yarı yuxuda qidalandığı zaman nəzərə çarpır.

Bir çox valideyni sual narahat edir: bir uşaq gecə və gündüz nə qədər yatmalıdır, iki aylıq bir uşağın gündəlik rejimi nə olmalıdır? Yeni doğulmuş körpə hələ dərin yuxuya gedə bilmir. O, əsasən səthidir. Bu səbəbdən körpələr çox asanlıqla oyanırlar. Uşaqların yuxu müddəti ana südü ilə qidalanma tez-tez yaxınlıqdakı ananın varlığından asılıdır. Onun qoxusunu hiss edərək daha sağlam və daha uzun yatırlar. 2 ayda uşaqlar gündə iki dəfə 1,5 saat yatır, 2-4 dəfə isə 30-40 dəqiqə yuxuya gedə bilər.

2 aylıq körpələri gecə boyu yatmağa necə təmin etmək olar: sağlam bir gecə yuxusu

Adətə nisbətən daha az vaxt yatan körpələr kateqoriyası var. Bəzən müəyyən problemlərlə əlaqələndirilir. fiziki vəziyyət. Ancaq bu da olur ki, körpə sağlamdır, lakin orta yeni doğulmuşdan daha az yatır. Bu vəziyyətdə, normanın bir variantı olan fərdi xüsusiyyətlərdən danışırlar.

Yuxu uşağın inkişafında mühüm rol oynayır. Bəzi pediatrlar hesab edirlər ki, sağlam körpə aclıq hissi və ya qıcıqlandırıcı (səs-küy, yaş uşaq bezləri və s.) olana qədər yatmalıdır. İki aylıq bir uşağın rejimini tənzimləmək və gecə yatmağı öyrətmək üçün valideynlər uşaq otağında rahat şərait yaratmağa diqqət yetirməlidirlər: havanın temperaturu 20ºС, normal rütubət, toz akkumulyatorlarının olmaması ( gənc anaların çox bəyəndiyi çarpayının üstündəki çardaq uşaq üçün, eləcə də yumşaq oyuncaqlar üçün artıqdır).

Normal inkişaf edən sağlam uşaq nə qədər yuxuya ehtiyacı olduğunu bilir. Körpəni oyatmaq düzgün deyil, çünki valideynlərin fikrincə, onun başqa bir şey etməsinin vaxtı gəldi - məsələn, var. üçün normal inkişaf Və normal sağlamlıq yuxu yemək qədər vacibdir.

E.O. Komarovski
http://articles.komarovskiy.net/son.html

2 ayda necə yatmaq olar

Fəaliyyətlərin vahid alqoritmi yoxdur: bütün uşaqlar fərqlidir, buna görə valideynlər körpələrini izləyir və ona fərdi yanaşma axtarırlar. İnsan beşikdə özbaşına yuxuya gedir. Digəri üçün ananın və ya atanın bədəninin istiliyini hiss etmək vacibdir. Üçüncüsü, hərəkət xəstəliyini tələb edir. Həm təbii bioritmlər, həm də ailədəki həyatın təbiəti nəzərə alınır.

Valideynlərin üç əsas problemi var:

yalnız əllərdə yatır;
evdə pis yatır, amma küçədə yaxşı;
hərəkət xəstəliyi olmadan yuxuya getmir.

Birinci halda nə etməli? "Əllərə öyrəşmək" lazımdırmı? Analar bəli deyəcəklər: diqqəti korlaya bilməzsiniz. Körpə anasız yatmaq istəmirsə, sapanlar köməyə gəlir (gündüz yuxusu üçün) və birgə yatmaq gecə. Baxmayaraq ki, eyni Komarovski bunun sadəcə bir vərdiş və təbii bir instinktin həyata keçirilməsi olduğuna inanır. Bu, bir neçə həftə ərzində aradan qaldırıla bilər.

Körpəni silkələmək lazımdırmı? Pediatrlar yox deyir. Hərəkət xəstəliyinə cavab olaraq yuxuya getmək zəiflərin reaksiyasından başqa bir şey deyil vestibulyar aparat. Bu, uşaq üçün yaxşı deyil və yaxınlarını yorur. Hərəkət xəstəliyindən süddən kəsmək çox çətin ola bilər.

Körpəni yelləməyə dəyərmi? - Doktor Komarovski - Video

Uşaq evdə yaxşı yatmırsa, amma küçədə yaxşı yatmırsa, valideynlər uşaqların tətili zamanı rejimini yenidən nəzərdən keçirməli və gəzintiləri planlaşdırmalıdırlar. Yatmaq təmiz hava- faydalı və rahat. Uşağın 2 ayda nə qədər yeriməsi onun evdən kənarda qalmasına necə reaksiya verməsindən asılıdır.

Körpənin evdə problemsiz yuxuya getməsi üçün yaratmaq lazımdır rahat şərait:

minimum əsəbi amillər (otaqda işləyən televizor yuxu üçün ən yaxşı yoldaş deyil);
rahat hava istiliyi (+24ºС-dən daha yaxşı +19ºС);
rahat paltar (sarmağa ehtiyac yoxdur).

2 aylıq körpə gündə nə qədər oyaq olmalıdır?

Bütün analar nə qədər yatmalı olduqlarını bilmirlər iki aylıq körpə gündə. Bəzən körpə valideynlərin ən rahat şəraiti təşkil etmək cəhdlərinə narahatlıqla reaksiya verir və tez-tez oyanır. Yaxud onun iş rejimi pozulub. İki aylıq bir neçə sağlam uşaq gecə 5-6 saat sağlam yata bilər. Həqiqətən, altı aya qədər, bioritmlər yalnız formalaşır.

Sağlam bir körpənin tez-tez oyanmasının əsas səbəbləri:

qidalanma arasında uzun fasilələr;
kolik;
həddindən artıq həyəcan;
qıcıqlandırıcı amillərin olması (səs-küy, soyuq və s.).

Nəzərə almaq lazımdır ki, 2 aylıq dövrdə körpənin yuxusunun təbiəti belə görünür: yuxuya getdikdən sonra səthi yuxu mərhələsi 40 dəqiqə davam edir. Sonra körpə oyanır. Yaxınlıqda ona döş təklif edə biləcək bir ana varsa, dərhal yenidən yuxuya gedir və 4-5 saat (gecə) istirahət edə bilər. Qidalanma üçün körpə adətən səhər saat 4, 6 və 8-də oyanır. Ana ətrafda olmasaydı, bir saatlıq səthi yuxudan sonra o, oyanmağa və aktiv olmağa başlayır. Körpəni yenidən yatağa qoymaq çətin bir işdir.

"Problemli" bir körpənin yatmamasının əsas səbəbləri bunlardır: doğuş xəsarətləri, dərman qəbul etmək və bədənin işində pozğunluqlar. Bunlar sinir sisteminin patologiyaları ola bilər, mədə-bağırsaq traktının və ya allergiya. Mütəxəssislər əsl səbəbləri anlamağa kömək edəcəklər.

Təxmini gündəlik rejim və qidalanma saatları

İki aylıq körpənin gündəlik rejimi onun yuxu və qidalanma rejimindən asılıdır. Ana südü ilə qidalanan körpələr tələbatla yeməyə davam edirlər. Ana südü ilə həddindən artıq qidalandırmaq mümkün deyil. Süni qarışıqlarda olan körpələr saatlarla yemək yeyirlər. Bir qayda olaraq, onlar özləri qidalanma üçün lazımi vaxtda oyanırlar, buna görə də yuxunun bir hissəsini götürərək xüsusi olaraq oyatmağa ehtiyac yoxdur.

Oyanış dövrü valideynlərin kiçik gimnastika, masaj, maarifləndirici oyunlar edə biləcəyi vaxtdır. 2 ayda uşaq diqqətini oyuncaqda saxlaya bilər, başını səsə doğru çevirə bilər, çınqıldan tutmağa çalışır.

Bu yaşda gəzintiləri necə təşkil etmək körpənin küçədə yatıb-yatmamasından asılıdır. Körpə təmiz havada daha yaxşı istirahət edirsə, gəzinti vaxtını onun yuxusuna keçirmək məsləhətdir. Yayda sağlam körpə bütün gündüz saatlarında açıq havada qala bilər. Qışda onunla gündə iki dəfə 1,5-2 saat gəzmək lazımdır. Yeganə əks göstəriş hava istiliyinin 5-10ºС-dən aşağı olmasıdır (iqlim zonalarının xüsusiyyətləri nəzərə alınır).

Gecə yatmazdan əvvəl körpəni çimmək daha yaxşıdır. Bu sinir sistemini rahatlamağa kömək edir. Uşaq gün ərzində çimmək olar. Qidalanmalardan birindən əvvəl vaxt seçilir.

Cədvəl həm ana südü, həm də süni qidalanma üçün 2 aylıq təxmini cədvəli göstərir. Həyatın 2 aylıq rejimi nəzərə alınmaqla tənzimlənə bilər fərdi xüsusiyyətlər körpə.

1 aydan 3 aya qədər olan uşaqlar üçün gündəlik rejim variantları cədvəli

Rejim elementləri	Saatlarla vaxt
Rejim elementləri	seçim 1	seçim 2	seçim 3	seçim 4
1. Oyan, yemək, tualet	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30
2. Oyanmaq	6.00 - 7.00	8.00 - 9.00	6.00 - 7.30	8.00 - 9.30
3. 1-ci gündüz yuxusu(tercihen açıq havada)	7.00 - 9.00	9.00 - 11.00	7.30 - 9.30	9.30 - 11.30
4. Qidalanma	9.00	11.00	9.30	11.30
5. Oyanmaq	9.00 - 10.00	11.00 - 12.00	9.30 - 11.00	11.30 - 13.00
6. 2-ci yuxu (açıq havada)	10.00 - 12.00	12.00 - 14.00	11.00 - 13.00	13.00 - 15.00
7. Qidalanma	12.00	14.00	13.00	15.00
8. Oyanmaq	12.00 - 13.00	14.00 - 15.00	13.00 - 14.30	15.00 - 16.30
9. 3-cü yuxu (açıq havada)	13.00 - 15.00	15.00 - 17.00	14.30 - 16.30	16.30 - 18.30
10. Qidalanma	15.00	17.00	16.30	18.30
11. Oyanmaq	15.00 - 16.00	17.00 - 18.00	16.30 - 17.30	18.30 - 20.30
12. 4-cü yuxu	16.30 - 18.00	18.00 -19.30	17.30 - 19.30	-
13. Qidalanma	18.00	-	-	-
14. Oyanmaq	18.00 - 19.00	-	-	-
15. Çimmək	16.00 - 16.30 4-cü yuxudan əvvəl	19.30	19.30	20.00
16. Qidalanma	-	20.00	20.00	-
17. Gecə yuxusu	19.00 - 6.00	20.30 - 8.00	20.30 - 6.00	20.30 - 8.00
18. 1-ci gecə qidalanma	21.00	23.00	23.30	22.00
19. 2-ci gecə qidalanması	24.00 (və ya saat 2-3-də)	2.00 və ya 5	-	1.30 və ya 3-4

İki aylıq körpə rejimi

Valideynlər və pediatrlar arasında uşağın ciddi bir rejim yaratmasının və bioritmlərini bu çərçivəyə "sürüməsinin" zəruri olub-olmaması ilə bağlı konsensus yoxdur. Sovet pediatrları postulata sadiq qaldılar: rejim olacaq. Hər şey tam vaxtında baş verdi. Bu, qismən erkən getməli olan işləyən qadınların rejimi ilə bağlı idi analıq məzuniyyəti qırıntıları axurda dayələrin qulluğuna qoyub. Müasir həkimlər başqa bir şey deyirlər: körpə valideynlərinə onun üçün ən yaxşısını söyləyə bilir. Altı aya qədər onun rejimi ancaq formalaşır. Valideynlərin etməli olduğu yeganə şey körpəni izləmək və onun ehtiyaclarına uyğun olaraq 2 aylıq yenidoğanın gündəlik rejimini təşkil etməkdir.

2 aylıq düstur ev işlərini planlaşdıra bilən ana üçün lazımlı bir şeydir. Ancaq zaman keçdikcə körpə və ana bir-birini başa düşməyi və ehtiyaclarını müqayisə etməyi öyrənirlər ki, bu, hər ikisi üçün əlverişli olsun. Körpənin gecə daha yaxşı yatacağı ümidi ilə gündüz yuxularını kəsməyin. Körpəni növbəti qidalanma üçün xüsusi olaraq oyatmamalısınız. Onun yanında uzanıb yuxu vasitəsilə ona döş təklif etmək daha asandır.

"Komarovskiyə görə təhsil" sizə daha yaxındırsa, onun məsləhətindən istifadə edə bilərsiniz:

Doğulduğu andan uşağın rejimi ailə rejiminə tabe olmalıdır. Gecə yuxusuna əvvəlcədən hazırlayın və uşağınızı buna hazırlayın. Zamanı təyin edin gecə yuxusu başlayır və bu sizin üçün əlverişli vaxt olsun! 21:00-dan 5:00-a kimi? Zəhmət olmasa! 23:00-dan səhər 7:00-a qədər? Sağlamlığa! seçmisiniz? İndi əməl etməyə çalışın. Uşağınızın gecə yaxşı yatmasını istəyirsinizsə, gün ərzində çox yatmasına icazə verməyin. Yuxulu başını oyatmaqdan qorxma! Sondan əvvəlki yeminizi bir az az bəsləməyə çalışın və yatmazdan əvvəl mümkün qədər çox qidalandırın. Unutmayın: aclıq ağlamağın yeganə səbəbi deyil və ilk cızıltıda uşağın ağzını yeməklə bağlamayın. Həddindən artıq qidalanma - Əsas səbəb qarın ağrısı və əlaqəli yuxu pozğunluqları.

E.O. Komarovski
http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html

Uşaq böyütmək ən çox görülən işlərdən biridir çətin tapşırıqlar valideynlərin həyatında. Ailəniz və körpəniz üçün rahat olanı edin. Bu, hamını sakitləşdirəcək. Valideynlərin sakitliyi isə həmişə uşağa ötürülür.

Bir az yerfıstığına qulluq etmək çox əziyyətli bir işdir. Çox vaxt gənc analar ədəbiyyatı öyrənərək, orada göstərilən gecə yuxusu normalarına inanırlar: 9-10 saat, gündüz: 7-8 saat, körpələr tərəfindən qüsursuz şəkildə yerinə yetirilməlidir. Ancaq bu, həqiqətən də belədirmi və valideynlər 9 saat yaxşı bir gecə istirahətinə arxalansa, bu məqalədə bunu anlamağa çalışacağıq.

2 aylıq körpə yuxusu

İki aylıq uşaqlar, 30 gün əvvəl doğulmuş körpələr kimi, demək olar ki, eyni gündəlik rejimi müşahidə edirlər: yuxu, qidalanma, oyaqlıq və pediatrlar və psixoloqlar, bir uşağın 2 ayda nə qədər yatmalı olduğunu soruşduqda, orta hesabla 16- Gündə 18 saat, lakin vəziyyətdən asılı olaraq vaxt bir qədər dəyişə bilər. Bu, günün qırıntıları üçün necə keçdiyindən, emosional stress keçirməsindən, fizioloji xəstəliklərin, məsələn, mədə-bağırsaq kolikasının olub-olmamasından və qəbul edib-etməməsindən asılıdır.

2 aylıq bir uşağın yuxu rejimi aşağıdakı cədvəldir:

7.30 - 9.30 - ilk gündüz yuxusu;
11.00 - 13.00 - ikinci gündüz yuxusu. Bu vaxtı açıq havada keçirmək tövsiyə olunur;
14.30 - 16.30 - günorta yuxusu;
18.00 - 20.00 - dördüncü gündüz yuxusu;
21.30 - 24.00 - gecənin ilk yarısı qidalanma üçün oyanma ilə yuxu;
24.30 - 6.00 - gecə yuxusunun ikinci yarısı.

Qrafikdən göründüyü kimi, gecə istirahəti yemək üçün birdəfəlik oyanma ilə iki dövrə bölünür. Ancaq hər ana öyünə bilməz ki, günün qaranlıq vaxtında körpəsi onu yalnız bir dəfə narahat edir. 2 aylıq bir uşağın gecə yuxusu hər iki-üç saatda kəsilə bilər və bir çox həkimə görə, bu patoloji deyil. Bu davranışın yuxarıda göstərilən səbəblərinə əlavə olaraq (qidalanma, xəstəlik və stress), çətin bir doğuşdan keçmiş üz qırıntıları var - doğuşdan sonrakı stress. Uşağın anaya yaxın olmaq üçün daimi tələbi ilə özünü göstərir. Və bu, yalnız çox tez-tez qollarda olmaq arzusu deyil, həm də qısa fasilələrlə döş və ya şüşə tələb etmək ola bilər. Belə bir xüsusiyyəti olan körpənin 2 ayda nə qədər yatması lazım olduğunu soruşduqda həkimlər körpənin istirahət vaxtının azaldılmaması lazım olduğunu izah edirlər. Yuxu dövrlərinin və ya vaxtının sayının azaldılması ən azı uşağın şıltaqlığına, maksimum olaraq isə iki aylıq dövrdə körpənin sinir sisteminin inkişafına mənfi təsir göstərən həddindən artıq həyəcana səbəb olacaqdır. Bu vəziyyətlə mübarizə aparmaq lazımdır və həkimlər bunun bir neçə yolunu məsləhət görürlər:

ağlayarkən, körpə hələ də tanış deyilsə, ona əmzik verin;
körpəni ananın yanında yatmağa qoyun;
körpəni sığallayın və birdən oyandısa laylalar oxuyun.

İki aylıq uşaqlarda yuxunun xüsusiyyətləri

Bir uşağın gün ərzində 2 ayda neçə saat yatdığı sualına bir cavab var: bir saatdan ikiyə qədər. Və bu daha çox fiziki və təsir edən amillərdən asılıdır psixi vəziyyət körpə. Bu yaşda olan körpələrdə çox tez-tez səthi yuxu müşahidə olunur ki, bu da yuxuya getdikdən 30-40 dəqiqə sonra oyanma ilə özünü göstərir. Həkimlərin izah etdiyi kimi, bununla mübarizə aparmağa dəyməz, çünki təbiəti dəyişdirə bilməyəcək, ancaq ona döş təklif edərək körpənin yenidən yuxuya getməsinə kömək edə bilərsiniz. Sözün əsl mənasında 5-7 dəqiqə və körpə yenidən şirin, dərin bir yuxu ilə sizi sevindirəcəkdir. Burada ən vacibi oyanmağa başlayan kimi körpəyə yemək təklif edilməsidir. çünki bu yaşda beş dəqiqəlik gecikmə belə oyanmağa səbəb ola bilər.

Beləliklə, heç kim körpənizin 2 aylıq müddətdə nə qədər yatmalı olduğu sualına dəqiq cavab verməyəcək. Müəyyən vaxt məhdudiyyətləri var ki, onlara riayət etmək arzu edilir. Ancaq balacanızın gözləniləndən bir qədər az və ya çox yatdığını görsəniz, panik etməməlisiniz, bəlkə də bu, sadəcə onun özəlliyidir. Başqa bir şey, əgər gecə hər saat oyanırsa və ya gün ərzində 20 dəqiqə yatırsa, o zaman ailədəki emosional vəziyyəti, pəhrizini və s. Və bu kömək etmirsə, bir pediatrla məsləhətləşin.

Analar üçün ən vacib məsələlərdən biri həmişə yeni doğulmuş körpənin yuxu rejimidir. Bir yaşa qədər uşaqların nə qədər yatması lazım olduğunu sizə xəbər verəcəyik, həmçinin həyəcan siqnalının nə vaxt çalınacağını və düzgün olmayan istirahət üçün cədvəli necə dəyişdirəcəyini izah edəcəyik.

Həyatın 1 ayında körpə nə qədər yatmalıdır?

Həyatın ilk ayında bir körpənin yuxu rejimi

Ömrünün ilk ayında dünyaya gələn uşaq gündə 18-20 saat yatır. O, yavaş-yavaş gecə ilə gündüzün nə olduğunu anlamağa başlayır.

İlk üç həftədə körpə o qədər də sağlam yatmaya bilər, yemək üçün hər saat oyanır.

Tezliklə oyanma dövrü artmağa başlayacaq, körpə maraqla obyektlərə baxacaq. Uşaq əvvəlki rejimə uyğun olaraq yatmayacaq.

Gecə və həyatın bir aylıq yeni doğulmuş yuxu müddəti gündüz

Bir ayda uşağın 4 gündüz yuxusu və 1 gecəsi var.
Bir qayda olaraq, yeni doğulmuş körpələr üçün gün ərzində 8-9 saat, gecə isə 10-12 saat istirahət etmək kifayətdir.
Körpəni yatmağa qoymaq müəyyən bir müddətdə - axşam 9-dan səhər 9-a qədər olmalıdır. Məhz bu zaman yeni doğulmuş körpənin gecəsi olur.

Həyatın bir ayında bir körpə az və narahat yatır: səbəblər

Əlbəttə, əgər aylıq körpə günün istənilən vaxtı yatmır, həyəcan təbili çalmağa dəyər. Unutmayın - körpə həm gecə, həm də gündüz istirahət etməlidir!

Uşağınıza diqqət edin, o, müxtəlif səbəblərdən yata bilməz.

Otaq havasız və ya nəmdir. Uşağı yatmazdan əvvəl otağı havalandırın.
Xarici stimul müdaxilə edir - musiqi, söhbət, milçək və digər ətraf mühit amilləri.
Termal soyutma və ya həddindən artıq istiləşmə. Körpə isti və ya soyuq ola bilər. Rahat və isti hiss etməsi üçün onu qundalayın.

1 aylıq uşaq daim yatır: niyə?

Pediatrların fikrincə, yeni doğulmuş körpə gündə 18-20 saat yata bilər. Kiçik adam günün çox hissəsini istirahət edirsə, bu problem deyil.

Fürsətdən istifadə edin və özünüz yatın. Bir qayda olaraq, bu müddət uzun sürməyəcək. Unutmayın ki, uşaq anasının gündüzlər yatmaq və gecələr gözlərini yummamaq vərdişini qəbul edə bilər.

Uşağı sonradan yeni cədvələ öyrətməməkdənsə, anaların hamiləlik dövründə yuxu rejimini əvvəlcədən tənzimləməsi daha yaxşıdır.

2 aylıq uşaq nə qədər və necə yatmalıdır?

İki aylıq bir körpədə gündüz və gecə yuxusunun xüsusiyyətləri

Bu yaşda olan uşaqlar gündə 18 saat yatırlar. Bu müddət körpənin güclənməsi üçün kifayətdir.
Aktiv və açıq oyunlar və fəaliyyətlər üçün 5-6 saat qalır, lakin bu müddət qırıntılar üçün kifayət edəcəkdir. Uşağı belə bir rejimdən ayırmaq lazım deyil.

Müddət gecəniz xeyrə 2 aylıq bir körpədə gecə və gündüz

İki aylıq bir körpə gündə 8 saat yatmağa sərf edir. Bu vaxt hər biri 3 saat olmaqla 2 dərin yuxuya və 30 dəqiqədən davam edən 2 səthi yuxuya bölünür.
Gecə istirahəti 2 yuxuya bölünür. Körpə qidalandırmaq üçün oyana bilər. Onu inkar etmək lazım deyil.

Niyə uşaq 2 aylıq müddətdə pis yatır və ya yatmır?

2 aylıq körpələrin zəif yata bilməsinin əsas səbəblərini sadalayırıq.

Ruh otağı.
Narahat yataq.
Qarın ağrısı və ya digər xəstəliklər.
Temperaturun dəyişməsi - isti və ya soyuq.
Yuxuda başlamaq. Qundaq onları xilas edəcək.
Xarici stimul - səs, musiqi, ağcaqanad.

2 aylıq körpə niyə hər zaman yatır?

Uzun yuxu körpənin xəstəliyinin səbəbidir! Qırıntıya diqqət yetirin. Onun mədə ağrısı ola bilər.

Körpə gün ərzində 4 saatdan çox yatmalıdır. Əgər onun yuxusu əvvəllər pozulubsa, o zaman körpə sadəcə yatacaq.

Üç aylıq körpələr nə qədər və necə yatır?

3 aylıq yeni doğulmuş körpənin gündüz və gecə yuxusunun xüsusiyyətləri

Üç aylıq bir körpənin yuxu rejimi iki aylıq bir körpə ilə demək olar ki, eynidir. Cəmi 1 saat az yatır.

Uşaqlar üçün gündə dörd dəfə yuxu da lazımdır. Onlar 7-8 saat ərzində özlərini daha aktiv şəkildə göstərməyə başlayırlar - əllərini oyuncaqlara aparır, başlarını tuturlar və ətraflarında baş verənləri izləyirlər.

Müddət düzgün yuxu gecə və gündüz həyat üç aylıq bir uşaqda

Aktiv günlük istirahət körpə 7 saat sərf edir. Bu vaxt 2-3 saatlıq 2 dərin yuxuya və 30-40 dəqiqəlik 2 səthi yuxuya bölünür.
Bir uşağa gecə istirahəti üçün 10 saat lazımdır. Gecədə hələ də körpəni 1 dəfə qidalandırmaq lazımdır.

3 aylıq uşaq az və ya narahat yatır: niyə?

Bunun üçün bütün lazımi şərtlər yerinə yetirilərsə, uşaq sağlam və şirin yatacaq.

Otaq təzə olacaq.
Səs, musiqi, telefon və ya TV səsləri müdaxilə etməyəcək.
Yataqda özünü rahat hiss edəcək. Keyfiyyətli döşək və yastıq yaxşı istirahətin açarıdır.
O, soyuq və ya isti olmayacaq. Bu işdə qundaq kömək edəcəkdir.
Uşaq xəstələnməsə.

3 aylıq bir uşaq çox və uzun müddət yatır: niyə?

Körpə bir səbəbdən uzun müddət yata bilər - bir şey ağrıyır. Buna diqqət yetirin. Xəstəlik həmişə kənardan özünü göstərmir, çünki qırıntılarda qırmızı boğaz, mədə ağrısı və ya yüksək temperatur ola bilər.

Dörd aylıq körpə nə qədər və nə qədər yatmalıdır?

4 aylıq körpənin yuxu və oyanma rejimi

4 aylıq körpə gündə 17 saat istirahət etməlidir. Bu vaxt enerjini bərpa etmək üçün kifayətdir.

Körpə gücünü 7 saat oyaqlığa sərf edəcək.

Qeyd edək ki, yuxuda körpə böyüyür və inkişaf edir. Müəyyən bir rejimə riayət etmək məsləhətdir: gün ərzində 4 dəfə, gecə isə 2 dəfə yatın.

Yuxu qidalanma və ya aktiv oyunlar üçün kəsilməlidir.

Dörd aylıq bir körpənin yuxu müddəti

Günün birinci yarısında uşağın 3 saatlıq 2 dərin yuxusu, günortadan sonra isə 30-40 dəqiqəlik 2 dəfə səthi yuxusu olmalıdır.
Uşaq qalan 10 saatını gecə yuxusuna sərf edəcək. Bu mərhələni zamana bölməyə dəyməz. Uşaq gecə 3-4 saatdan sonra oyanıb, yemək yeyə və dincəlmək üçün uzana bilər.

Niyə 4 aylıq bir uşaq az, zəif və narahat yatır, gündüz və ya gecə ümumiyyətlə yatmır?

Siyahıya salaq mühüm səbəblər pis yuxu 4 aylıq körpələr.

Həddindən artıq iş. Körpə "overwall" edə bilər, sonra ağlayacaq və vaxtında yuxuya getməyəcək.
Diqqət istəyir.
Mədə ağrıyır. Səbəbləri - Yeni Məhsul, süd verən ananın yediyi və ya qarışıqları.
Otaqda dolğun hava və ya rütubət.
İsti və ya soyuq. Saxlamaq temperatur rejimi uşaq.

Analara ilk altı ayda körpəni yanlarında yatdırmaq tövsiyə olunur. Beləliklə, körpəni qaldırmağa daha az enerji sərf edəcəksiniz. Körpə ağlamağa başlayanda, ona yaxınlaşmaq, vuruş və ya qidalandırmaq kifayət edəcəkdir.

4 aylıq körpə niyə çox yatır?

Əgər uşağınız uzun müddət yatırsa, dərhal çaxnaşma etməyin. Körpəyə yaxından baxın. Bəlkə də bir şey onu incidir və xəstəlik daxili olaraq davam edir. Qırıntıların davranışında bir şey sizi narahat edirsə, həkimə müayinə üçün gedin. Rejim qurmaq və problemi necə həll etmək barədə məsləhət verəcək.

5 aylıq körpə nə qədər yatmalıdır

Beş aylıq uşaqlarda gündüz və gecə yuxusunun xüsusiyyətləri

Bu yaşda vaxt cədvəli əvvəlkindən 1 saat fərqlənir.
Gün ərzində istirahət vaxtını azaltmalı olacaqsınız. Körpənin gündə üç yuxuya alışması lazımdır.
Bu qədər tez-tez qidalanmaq üçün gecə oyanmaq məcburiyyətində olmayacaqsınız. Hər şey uşağın ac olub-olmamasından asılı olacaq.
Ümumilikdə uşaqlar gündə 16 saat yatacaqlar.

Körpənin gecə və gündüz həyatının 5 aylıq yuxu müddəti

5 aylıq körpənin gündüz istirahəti üçün 6 saata ehtiyacı var. Bu vaxt 2,5 saatlıq 2 dərin yuxuya və səthi üçün bir saata bölünməlidir.
Gecələr uşağınız 10 saat yatacaq.

Niyə körpə narahatdır, xəstədir, az yatır və ya beş aylıq müddətdə yatmır?

Qırıntı rejimi müxtəlif səbəblərdən pozula bilər.

Otaq havasız, quru və ya nəmdir.
Onu kənar səs-küy və səslər narahat edir.
Böyük bir yataqda yatmaq narahat və narahatdır. Bu yaşda olan uşaqlar tez-tez ayrı yataqda yatmağa köçürülür. Orada dondura bilərlər və ya əksinə, örtüklərin altında çox isti ola bilərlər.
O həddən artıq yorğundur.
Anadan diqqət tələb edir.

Niyə körpə 5 aylıq olanda çox yatır?

İki səbəb var: ya uşaq uzun “bayramlardan” sonra yatır, ya da xəstələnir.

Körpəyə diqqət yetirin, ətrafa baxın. Hər halda, pediatrınızla əlaqə saxlayın.

6 aylıq bir uşaqda gündüz və gecə yuxusunun xüsusiyyətləri

Gecə və gündüz altı aylıq bir uşaqda yuxu rejimi

Altı ayda kiçik bir gündə 15 saat yatacaq.
O, ətrafındakı dünya haqqında 8-9 saat aktiv biliklərə sərf edəcəyi güc və enerji qazanacaq.
6 aylıq körpə gecələr hətta oyanmadan da rahat yata bilir.
Heç kim gündüz istirahətini də ləğv etməyib - mütləq 3 yuxu olmalıdır.

Körpə altı ayda nə qədər yatmalıdır?

6 ayda körpə gecə 10 saat yatacaq.
Gündüz yuxusu hər biri 2 dərin 2 saat və 30-40 dəqiqə davam edən 1 səthi yuxuya bölünəcək.
Ümumilikdə, körpə gün ərzində 5 saat istirahət etməlidir.

6 aylıq bir uşaqda yuxu pozğunluğunun səbəbləri

Uşaq müxtəlif səbəblərdən zəif yata bilər.

Narahat çarpayı, döşək, yastıq səbəbindən.
O, yeni mühitə müdaxilə edə bilər (təmir və ya yerdəyişmə halında).
Uşaq xəstələndi.
Otaqda rütubət və ya havasızlıq.
Xarici qıcıqlandırıcılar.

6 aylıq körpə niyə çox yatır?

Əgər uşağınız cədvələ uyğun olaraq yatmayıbsa və "aşırıb" keçibsə, o, ayrılmış vaxtdan bir neçə saat artıq yata bilər. Bu, rejimin pozulmasının bir səbəbidir.
Digəri isə daxildən xəbərsiz gedən xəstəlikdir uşağın bədəni. Həkimlə məsləhətləşin!

Həyatın 7 ayında uşaq necə yatmalıdır?

7 aylıq uşaqlarda gündüz və gecə yuxu rejimi

7 aylıq uşaqlarda gündəlik yuxu müddəti dəyişmir və 15 saatdır.
Fərq yalnız gündüz istirahət dövrlərindədir. Uşağınıza gün ərzində yalnız 2 dəfə yatmağı öyrətməlisiniz.
Balacalar artıq 9 saat oyaqdırlar.
Yeri gəlmişkən, yeddi aylıq körpə ilə artıq qidalanma üçün gecə qalxa bilməzsiniz.

Yeddi aylıq bir uşaq nə qədər və necə yatmalıdır?

7 aylıq körpənin gecə 10 saat, gündüz isə 5 saat yuxuya ehtiyacı var.
Gün ərzində yuxu müddəti 2,5 saatlıq 2 dövrə bölünməlidir. Körpənin dincəlməsi üçün bu vaxt kifayət qədər olacaq və hətta axşam yeməyindən sonra səthi yuxu tələb olunmur.

Həyatın 7 ayında bir uşaq niyə zəif, az, narahat yatır və ya gecə və gündüz ümumiyyətlə yatmır: səbəblər

7 aylıq bir insan artıq ətrafda baş verənlərə həssasdır. O, söhbətlər və ya digər səslər, məsələn, televizor və ya telefondan gələn səslər səbəbindən oyana bilər.
Bundan əlavə, bu yaşda bir körpə həqiqətən anasının diqqətini istəyir. Ola bilsin ki, siz onu altı aya qədər sizinlə yatağa yatırdınız, sonra onu süddən ayırıb ayrı çarpayıya qoymağa başladınız.
Həmçinin, yuxu pozğunluğunun səbəbləri bir xəstəlik, qarın boşluğunda kolik, narahat bir yuxu yeri, dözülməz rütubət və ya otağın havasızlığı ola bilər.

7 aylıq körpə niyə çox yatır?

Səbəbləri uzun yuxu 7 aylıq körpə yoxdur. Yuxu və oyaqlıq cədvəlini pozmamalıdır. Bu baş verərsə, körpəni müayinə edəcək bir həkimlə əlaqə saxlayın. Çox vaxt uşaqlarda xəstəlik gözədəyməz davam edir.

8 aylıq körpələr nə qədər yatmalıdır?

8 aylıq uşaqlarda gündüz və gecə yuxu rejimi

Aktiv hərəkət etməyə başlayan, ayağa qalxmağı və sürünməyi öyrənən körpənin bu yaşda 15 saat yatması kifayətdir. İstirahət zamanı o, böyüyəcək, enerjisi və gücü doldurulacaq.
Uşaq şən oynaya və öyrənə biləcək dünya 9 saat ərzində.

Səkkiz aylıq uşaqlarda yuxu müddəti

8 aylıq bəzi uşaqlar köhnə rejimə riayət edirlər - gün ərzində 2 dəfə 2,5 saat ərzində sağlam yatırlar. Digər körpələr isə bir anda 3-4 saat çox yata bilər.
Ümumilikdə uşaqlar gündüz istirahətinə 5 saat, gecə istirahətinə isə 10 saat sərf etməlidirlər.

Niyə uşaq gündüz / gecə zəif, narahat yatır və ya ümumiyyətlə yatmır?

Çox vaxt yuxu pozğunluğu müəyyən səbəblərdən baş verir.

Otaqdakı havasızlıq və ya yüksək rütubət səbəbindən nəfəs alması çətinləşir.
İsti və ya soyuq yuxu.
Xarici dünyanın və ya həşəratların səsləri (yayda) müdaxilə edir.
Yemək səbəbiylə qarın ağrısı.
Yastıqda və ya yeni döşəkdə yatmaq narahatdır.

8 aylıq bir uşaq daim yatır: niyə?

Uzun yuxunun səbəbi uşağın bədənində olan bir xəstəlik ola bilər. Pediatrınızla əlaqə saxlamalısınız.

Səkkiz aylıq bir körpə çox işləyə bilər, çünki indi o, çox enerji sərf edir!

9 aylıq bir uşaq nə qədər və necə yatmalıdır

9 aylıq uşaqlar üçün düzgün yuxu rejimi

Doqquz aylıq bir uşaq üçün düzgün gündəlik rejim 8-9 saatlıq aktiv təhsil oyunları və iki yuxu dövrüdür. Ciddi bir rejimə riayət etməklə, körpənin ayıq, yaxşı dincələn, gülümsəyən olacağını görəcəksiniz.
Ümumilikdə onun istirahəti üçün gündə 15 saat vaxt lazımdır.

Doqquz aylıq bir körpədə gecə-gündüz yuxu müddəti

Bu yaşda uşaq gün ərzində ən azı 5 saat yatmalıdır. Bu vaxt 2,5 saatlıq 2 bərabər dövrə bölünür.
Gecə isə körpənin 10 saat yuxuya ehtiyacı olacaq. Uşağınız yemək üçün gecə yuxudan belə oyanmaya bilər.

9 aylıq bir uşaqda narahat yuxu: səbəblər

Yuxu pozğunluğu körpənin həyatında ən yaxşı dövr deyil. Uşaq səs-küydən, söhbətdən, musiqi səsindən oyana bilər və ağlamağa başladıqdan sonra normal yata bilməyəcək.

Qırıntıları qoymadan əvvəl bəzi məqamlara diqqət yetirin. Axı, yeni doğulmuş körpənin yata bilməməsi onların üzündəndir.

Otaq havasız və nəm olmamalıdır.
Yataq rahat olmalıdır.
İstilik, soyuqluq körpə üçün zərərlidir.
Diqqət yetirin ki, balaca qarnından narahat olub, başqa bir şey ona zərər verirmi?

9 aylıq körpə hər zaman yatır: niyə?

Bu yaşda körpə aktiv şəkildə özünü göstərir və ayağa qalxmağa çalışır, başını hər tərəfə çevirir, sürünür. Çox yuxu yorğunluqdan qaynaqlana bilər.

Vaxtında yatmağa və körpənin, xüsusən də yatmazdan əvvəl yorulmamasına diqqət yetirməyə dəyər!

İkinci səbəb xəstəlikdir. Uşağı müayinə edəcək bir həkimlə əlaqə saxlayın.

Uşaq 10 aylıq həyatda gecə-gündüz nə qədər yatmalıdır?

On aylıq körpə gecə və gündüz nə qədər yatmalıdır?

10 aylıq bir fıstıq gündə ən az 14 saat yatmalıdır. İstirahət vaxtı bir saat azaldılır, ancaq körpənin enerji təchizatını doldurması kifayətdir.
Və körpə 9-10 saat oyaqdır.

10 aylıq körpədə yuxu müddəti

Bir uşağa gecə istirahəti üçün 10 saat lazımdır. Qeyd edək ki, bu yaşda qidalanma üçün gecələr onun yanına qalxmaq lazım deyil.
Yuxu müddəti 4 saatdır. Hər biri 2 saat olmaqla 2 dərin yuxuya bölünə bilər.

Niyə on aylıq uşaq gündüz və ya gecə yata bilmir?

Pis yuxunun bir çox səbəbi var.

Uşaq səs, səs-küy, televizor səsləri ilə narahat ola bilər.
Dolğun otaq və ya yüksək rütubət.
Körpənin yatması üçün narahat olan bir yuxu yeri, məsələn, geniş bir valideyn yatağı.
Xəstəliklər, xüsusilə qarındakı kolik.
Həddindən artıq iş.
Xarakter. Uşaq anasından diqqət tələb edərək özünü ifadə edə bilər.

Niyə körpə on aylıq olanda çox yatır?

Körpəniz bir neçə saat ərzində təyin olunmuş vaxtdan çox yatırsa, həkimlər panikaya düşməməyi məsləhət görürlər.

Və uşaq çox uzun müddət yatırsa, eyni zamanda yeməkdən imtina edərsə, ona verilməlidir Xüsusi diqqət. Bəlkə də nəsə onu narahat edir. O, xəstədir? Körpəni özünüz yoxlayın və ya pediatrla əlaqə saxlayın!

Həyatın 11 ayında bir uşaq nə qədər və nə qədər yatmalıdır

Gecə və gündüz həyat on bir aylıq uşaqlarda yuxu nümunələri

On bir aylıq uşaqlar üçün istirahət cədvəli on aylıq uşaqlardan fərqlənmir. Analar üçün bir az asanlaşır, köhnə qayda ilə yaşamağa davam edirlər.
Həm də körpələrə ən azı 14 saat istirahət vermək və gündüz yuxusunu 2 dövrə bölmək lazımdır.

11 aylıq körpə üçün yuxu vaxtı

11 aylıq uşaqlarda gecə 10 saat davam edir. Bir qayda olaraq, bu müddət ərzində qırıntılar kifayət qədər yuxu almalıdır.
Uşaq isə gündüz istirahətinə 4 saat sərf edəcək.

Niyə uşaq on bir ayda zəif yatır və ya gecə-gündüz yata bilmir: səbəblər

Bu yaşda bir körpə səbəbiylə yaxşı yata bilməz özünü pis hiss edir, ya da xarici stimul ona mane olur (həşərat, səs-küy, musiqi səsləri, söhbət).
Rejim də havasızlıq, nəmlik, narahatçılıq səbəbindən pozulur yataq, həddən artıq iş.
Və ya uşaq sadəcə diqqətinizi istəyir.

11 aylıq körpə niyə çox yatır?

On bir aylıq uşaq cədvəl üzrə yatmalıdır. Uşaq bir neçə saat ondan geri çəkilirsə, eybi yoxdur.

Və hətta yemək üçün oyanmırsa, həyəcan təbili çalmağın vaxtıdır!

Körpəyə diqqət yetirin - xəstə ola bilər. Pediatrdan məsləhət alın.

Uşaq gündüz və gecə necə yatmalıdır?

Bir yaşlı uşaqda yuxu və oyaqlıq

Bir il ərzində uşaqlar rejimlərini çox dəyişmirlər. Onların da 13-14 saat yuxuya ehtiyacı var.
Üstəlik, gündəlik 2 dəfə yuxu qorunur, lakin yarım saat və ya bir saat azalır.
Oyanma vaxtı 10-11 saatdır.

On iki aylıq uşaqlarda yuxu müddəti

Körpənin gecə istirahəti üçün 10-11 saat, gündüz istirahəti üçün isə 3-4 saat lazımdır.
Nahardan əvvəl uşaq 2-2,5 saat davam edən dərin yuxuya, günortadan sonra isə 1-1,5-ə qədər səthi yuxuya getməlidir.

İstirahət vaxtı uşağın rifahından və əhval-ruhiyyəsindən asılıdır.

12 aylıq uşaqlarda pis yuxunun səbəbləri

Bir yaşlı körpə bəzi şərtlərə görə yaxşı yata bilməz.

Otağın dolğunluğu və ya rütubəti.
Qeyri-adi yataq.
Narahat döşək və yastıq.
Səs, səs, musiqi səsləri.
Həddindən artıq iş.
Xəstəliklər.
Diqqətin olmaması, körpə anasını yanına çağırmaq istəyir.

Niyə bir yaşlı körpəçox yatır: səbəblər

Uzun bir yuxu və yuxu və oyaqlıq cədvəlinin pozulması kiçik bir insanın bədənində baş verən görünməz bir xəstəlik və ya uzun "bayramlar" nəticəsində yaranan həddindən artıq iş ola bilər.

Uşağı iki-bir yuxuya nə vaxt keçirmək lazımdır?

12-18 aylıq müddətdə uşaq iki gün yuxuya getməlidir. Üstəlik, körpə axşam yeməyindən əvvəl və sonra yatmalıdır.

Bir çox anaların məsləhətinə görə, uşaqları gün ərzində saat 10-dan 12-yə qədər yatmağı öyrətmək, onları naharla qidalandırmaq, oynamaq, sonra (15-dən 16-ya qədər) yenidən yatmaq lazımdır. İstirahət üçün üç saat kifayət edəcəkdir.

Uşağın bu rejimə keçməsini asanlaşdırmaq üçün körpənin gündüz yatmadığı vaxtı gecə yuxusuna əlavə edin. Gecə istirahətinə həmişəkindən bir qədər çox xərcləsin.

Və 1,5-2 ildən sonra bir gündüz yuxusuna keçməlisiniz. Nahardan sonra uşağı 2,5-3 saat yatmağa qoymağa çalışın.

Və gün ərzində pis yatmaq? valideynlər, bu yazıda 2 aydan sonra izah edəcəyik.

Əksər valideynlər körpəsinin artıq böyüdüyünü unudaraq vaxtından əvvəl panikaya düşürlər. Axı, iki aya qədər uşağın gündəlik ritmi var. Onu əhatə edən dünya ilə fəal şəkildə maraqlanmağa və öyrənməyə başlayır. Ətrafında baş verənləri maraqla izləyərək təxminən 2 saat qidalandıqdan sonra yata bilməz. Bu zaman siz körpə ilə oynaya, çınqıl götürə, onu yavaş-yavaş yan-yavaş hərəkət etdirə, uşağa başını onun arxasınca çevirməsinə, onu yola salmasına icazə verə bilərsiniz. Beləliklə, onun görmə və eşitmə qabiliyyətini öyrədəcəksiniz.

təmiz havada daha yaxşı yatır, buna görə həkimlər ilin vaxtından asılı olmayaraq uşaqlarla mümkün qədər uzun müddət gəzməyi məsləhət görürlər. Təbii ki, payız və qış gəzintiləri yaz və yay gəzintilərindən xeyli qısa olacaq, lakin mahiyyət dəyişməz olaraq qalır: gündüz yuxusu uşaqlar üçün çox faydalıdır və onun təmiz havada müddəti artır. Ancaq unutmayın: uşaq gündüz 2 ayda nə qədər yatırsa, gecə də o qədər yatır. Buna görə də, gündüz yuxusu ilə həddindən artıq olmayın ki, uşaq yoldan çıxmasın.

Gecələr, 2 aylıq bir körpənin yuxusu 10 saatdan çox ola bilər, lakin əksər hallarda bu, qidalanma üçün oyanma ilə olur, çünki körpə ac olanda çox uzun müddət yata bilməz. Qalan vaxtlarda körpə sağlam və sakit yatmalıdır. Buna baxmayaraq, uşaq gecə ərzində bir neçə dəfə oyanırsa, onun narahatlığının səbəbini öyrənməyə çalışmaq lazımdır. Bu qarın krampları ola bilər və ya yaş uşaq bezi bəlkə də isti və ya soyuqdur. Bütün səbəbləri aradan qaldırmaq lazımdır və körpəniz sakit bir yuxuda yuxuya düşəcəkdir.

İki aylıq uşaq hələ də gecə ilə gündüz arasındakı fərqi ayırd etmir, ona görə də o, nə vaxt yatmalı və nə vaxt oyaq qalacağını asanlıqla “çaşdıra” bilir. Bu, körpələrdə olduqca tez-tez olur. Bu vəziyyətdə səbirli və israrlı olmalısınız, çünki 3 saatdan çox yatırsa, gün ərzində onu tez-tez oyatacaqsınız, onun narazılığına və kədərli ağlamasına dözəcəksiniz. Onun diqqətini yayındırmağa çalışın, onunla oynayın, masaj edin. Əgər siz inadkarsınızsa, o zaman bir neçə gündən sonra uşağınızın yuxusu normallaşacaq.

Yeni valideynlərə bir neçə məsləhət vermək istərdim. Körpənizi 2 aylıq körpənin yuxusuna yatması üçün yatmazdan əvvəl onu çimdirməlisiniz. İsti vanna körpələri sakitləşdirir.

Uşağınızı qucağınızda və ya uşaq arabasında silkələməyin, körpəyə beşiyində öz başına yuxuya getməyi öyrətməlisiniz. Beləliklə, körpə böyüdükdə həyatı özünüz üçün asanlaşdıracaqsınız.

Hesab edirəm ki, məqaləmiz gənc valideynləri bir az da arxayınlaşdırdı. Əgər körpənin 2 aylıq olanda nə qədər yatması ilə bağlı hələ də şübhəniz varsa və ya körpənin az yatması hissi hələ də sizi tərk etmirsə, əlinizə qələm və kağız götürün və vaxtı nəzərə alaraq yuxu vaxtını qeyd etməyə başlayın. körpə qucağında, sinəsində mürgüləyəndə.

Düşünürəm ki, ümumilikdə o, uşaq 2 ayda yatmalı olduğu qədər yatır.

Əgər yoxsa, onda həkimə müraciət etmək lazımdır. Və o, iki aylıq müddətdə körpənin nə qədər yatması lazım olduğunu dəqiq söyləyəcək.

2 ay körpənin əhəmiyyətli yaşıdır, məhz bu zaman körpə doğulması ilə bağlı stressdən sonra özünə gəlir, valideynlərinə alışır.
Uşağın həyat tərzi getdikcə daha çox müəyyənləşir və bir çox analar sevimli kişisinin nə vaxt və nə qədər yatdığını və yediyini bilir. Ancaq bütün körpələr eyni deyil.
Uşağın 2 ayda nə qədər yatması övladı bu yaşa çatmış valideynlər üçün aktual mövzudur.

Yuxunun körpə üçün faydaları

Heç kim yuxunun faydaları ilə mübahisə etməyəcək. Gecə istirahəti zamanı insanlar oyanıqlıq dövründə mümkün qədər diqqəti cəmləmək üçün güc qazanır və bərpa olur, ailə üçün faydalıdır və cəmiyyət. Yalnız gecə, istirahət, insan beynin bərpasına kömək edir kimyəvi birləşmə sinir hüceyrələri. Bunu nə qədər tez-tez müşahidə etmişik xroniki yuxu olmamasıəsəbilik artır...

Paradoksal olaraq, yuxuda yaraların və yanıqların daha tez sağaldığı bir həqiqətdir. Bədənin immunitet qüvvələrini gücləndirmək onsuz mümkün deyil yaxşı istirahət gecə vaxtı. Qarşısının alınması sinir xəstəlikləri hətta onların müalicəsi yuxunun köməyi ilə həyata keçirilir.

Bir xəyalda körpə böyüyür və inkişaf və ətrafdakı reallıqla tanış olmaq üçün güc qazanır. Tam yuxu 2 aylıq bir uşağın gecə-gündüz olması onun sağlamlığının göstəricilərindən biridir. Bütün valideynlər bilir ki, xəstə uşaq yaxşı yatmır, çətinliklə yuxuya gedir, dəcəl olur və ən kiçik xışıltıda oyanır.

Körpə kifayət qədər yuxu almırsa, bu, aşağıdakı kimi mənfi cəhətlərə səbəb ola bilər:

hiperaktivlik;
hipovitaminoz;
immunitet sisteminin zəifləməsi;
təşviq kəllədaxili təzyiq;
isteriya (tez-tez ağlayır, pis sakitləşir).

Buna görə də, yuxuya getmə və körpənin oyanması prosesini idarə etmək çox vacibdir. "İki aylıq körpə üçün məqbul yuxu normaları hansılardır?" vacib sual, ən dəqiq cavabı tələb edir.

İki aylıq bir körpə üçün yuxu normaları

İki aylıq bir körpənin inkişafının xüsusiyyətləri gecə-gündüz yuxusu ilə birbaşa bağlıdır. Bir çox analar səhvən körpəsinin 2 aylıq müddətdə yaxşı yatmadığına inanırlar. Bu yaşda bir körpə yuxusu demək olar ki, həmişə narahatlıq və qısa müddətlə xarakterizə olunur. Hər hansı bir xışıltı qırıntıların oyanmasına səbəb ola bilər. Yalnız yarım saatdan qırx dəqiqəyə qədər uşaq beşikdə tək yata bilər, yenidən oyanır və anasını çağırır. Bu davranış faza olması ilə izah olunur dərin yuxu körpə hələ kifayət qədər formalaşmayıb, səthi tip üstünlük təşkil edir. İki aylıq ana südü ilə qidalanan körpə üçün bu normal həddədir. Körpənin çox uzun yuxusu, onun letarji və apatiyası daha çox narahatlığa səbəb olmalıdır.

İki aylıq bir qırıntıda gündə yuxu normaları çox fərdi. Ancaq yuxunun ümumi miqdarı gündə ən az 15-18 saat olmalıdır. Bunlardan gündüz yuxusu 6-7 saat, gecə yuxusu isə 8-10 saat təşkil edir. Eyni zamanda, 2 aylıq müddətdə uşaq ardıcıl 1,5-2 saatdan çox oyaq qalmamalıdır.

Bu anlar əsasən ananın körpəni qucağına nə qədər tez-tez götürməsindən, onu əmizdirib-əmizdirməməsindən, körpə ilə emosional əlaqənin olub-olmamasından asılıdır.

Olqa, iki aylıq Darinanın anası: “Keçən həftə qızım 30-40 dəqiqə yatmağa başladı. 1,5-2 saat aktiv şəkildə gəzir, sonra yenidən 30-40 dəqiqə yatır. Pediatr dedi ki, əgər yuxudan oyanandan sonra ağlamırsa, özünü həmişəki kimi aparırsa, gülümsəyir, boşboğazlıq edirsə, deməli, narahatlığa əsas yoxdur”.

2 aylıq körpə gün ərzində nə qədər yatır?

İki aylıq körpənin fiziologiyası elə qurulub ki, o, gün ərzində belə iki saatdan çox oyaq qala bilməz. Bu yaşda bir körpənin gündəlik rejimi bir alternativdir qısa dövrlər oyaqlıq və qidalanma üçün fasilələrlə yuxu.

Gündə dörd dəfə 2 aylıq bir körpənin gündüz yuxusunun normasıdır.

İki yuxu müddəti uzun (1,5-2 saat) və iki qısa (qırx dəqiqəyə qədər) ola bilər.

Uşaq gün ərzində çox yaxşı yatmırsa, bu müddət ərzində gəzintiyə çıxa və ya uşaq arabasını lojiqaya qoya bilərsiniz. Bir qayda olaraq, zəif yatan körpələr təmiz havada "istirahət etməyi" sevirlər, oksigen axını onlara faydalı təsir göstərir.

Bəzən elə olur ki, körpə demək olar ki, oyanmadan yatır, ancaq onunla "davam etmə" və azadlıqdan zövq almamalısınız ... Körpənin gündüz yuxusunun iki saatdan çox davam etməsi arzuolunmazdır. Bunun baş verməməsi üçün "səs-küyü" azaltmamağa çalışın. Adi ev işləri ilə məşğul olun və həmişəki kimi danışın. Körpə öz-özünə oyanacaq və yaxınları ilə qidalanmağa və ünsiyyət qurmağa "hazır" olacaq.

Onun uzun müddət oyaq qalmasına icazə verilməməlidir. Əks təqdirdə, körpə həddindən artıq həyəcandan şikayətlənməyə başlayacaq. Uşaq gözlərini ovuşdurur, skripka çalır, dəcəldir - bunlar körpənin istirahət vaxtının gəldiyini göstərən ilk əlamətlərdir. Yuxuya getməsi üçün on və ya on beş dəqiqə kifayət etməlidir, amma əgər o, "həddini aşmışsa", bəzən qırıntıları yatağa qoymaq üçün bir saat kifayət etməyə bilər.

Gecə yuxusu

2 aylıq bir uşağın gecə nə qədər yatdığı daha az aktual bir sual deyil. Gecənin sakitliyi və yuxu müddəti də ondan asılıdır emosional vəziyyət körpə, gün ərzində nə qədər yeyir və özünü rahat hiss edir.

Heç bir şey onu narahat etmirsə, körpə gecələr fasiləsiz 4-5 saat yata bilər.

Hər iki aylıq körpə üçün yataq vaxtı fərdi və əsasən ailədə formalaşmış gündəlik rejimə yönəldilmişdir. İki aylıq bir körpənin gecə yatması üçün məhdudiyyətlər 21 ilə 24 saat arasında dəyişə bilər.

Natalya, dörd aylıq Boqdanın anası: “Boqdan 2 aylıq olanda axşam saat 20:00-da qidalandıqdan sonra yuxuya getdi, sonra 1-1,5-dən sonra yenidən oyandı və döş istədi. Və yalnız bu əlavə qidalanmadan sonra saat 12:00-a qədər yuxuya getdi. Bu rejim çox yorucu idi. İndi o, gecə yalnız bir dəfə oyanır, hamımız kifayət qədər yatmağa başladıq.

Körpənin gecə ilə gündüzü qarışdırdığı vaxtlar olur. Bunun qarşısını almaq üçün valideynlər və onlara yaxın olan hər kəs bəzi qaydalara əməl etməlidir:

Gecə yuxusunu gözləyərək yüksək səslə danışmayın.
Körpə həddindən artıq həyəcanlanmaması üçün onunla oynamayın.
Yüksək səsli musiqiyə qulaq asmayın.
Siz oxuya bilərsiniz layla ya da körpə ilə danışmaq üçün pıçıltı ilə.

Bütün bu məqamlar bir uşağın bilinçaltı səviyyədə formalaşmasına kömək edəcəkdir rejim anları- oyaq ola bildiyiniz zaman səs-küy salın, sakitcə "özünüzü aparmağınız" lazım olanda.

Yuxuya getməyə kömək etmək üçün gündə körpənin bütün yuxu və oyanmasını qeyd edəcək bir cədvəl tərtib edilə bilər. Müəyyən bir qaydaya riayət etməyə meylli olan valideynlər, bu, çox faydalı olacaq. Ancaq valideynlər cədvəldə təqdim olunan normaların çox ixtiyari olduğunu başa düşməlidirlər, gündəlik rejimin tərtib edilməsi prosesinə körpənin şəxsi keyfiyyətlərini nəzərə alaraq fərdi yanaşmaq lazımdır.

Rejim anları	Vaxt	Müddət (dəqiqələrlə)
Qalxmaq, gigiyena prosedurları	6.00-6.10	10
Qidalanma 1	6.30-6.50	20
oyaqlıq	6.50-8.30	100
İlk yuxu	8.30-9.10	40
Qidalanmadan oyanmaq 2	9.10-9.30	20
Körpə ilə oyunlar, gimnastika	9.30-11.00	90
Çöldə olmaq (yuxu 2)	11.00-12.20	80
Qidalanma 3	12.20-12.50	30
oyaqlıq, masaj	12.50-15.30	100
Qida 4	15.30-16.00	30
üçüncü yuxu	16.00-17.30	90
Qidalanma 5	17.30-18.00	30
Körpə ilə ünsiyyət	18.00-19.20	80
Xəyal 4	19.20-20.30	70
Oyanmaq, oyaq qalmaq, yatmazdan əvvəl çimmək	20.30-22.00	90
Gecə yuxusu, gecə qidalanması (körpənin istəyi ilə)	22.00-6.00	fərdi olaraq

Yuxu və qidalanma

İki aylıq körpənin yuxusu onun necə qidalandığından birbaşa asılıdır, çünki qidalanma və yuxu bu yaşda körpənin həyatının əsas komponentləridir.

Laktasiya

Ana südü ilə qidalanan uşaq imtiyazlı vəziyyətdədir, çünki körpəni ən çox oyandıran aclıq hissi demək olar ki, dərhal təmin edilə bilər. Doyduqdan sonra körpə yenidən şirin yatır. Bu yaşda yeni doğulmuş körpələr qidalanma zamanı qida mənbəyinin yanında yatmağı çox sevirlər. Bütün tibb bacıları körpənin "döş altında" nə qədər tez yuxuya getdiyini və qucağında tutularkən necə şirin xoruldadığını bilir.

Süni qidalanma üsulu

Butulka ilə qidalanan körpə anadan daha çox qayğı və diqqət tələb edir. Körpə ilə ana arasında emosional əlaqənin olmaması uşağın daha pis yuxuya getməsinə təsir göstərə bilər.

Ancaq süni insanda yuxu müddəti hətta ana südü ilə qidalanan uşaqdan daha uzun ola bilər. Fakt budur ki, qarışıqlar daha uzun həzm olunur Ana südü, beləliklə, 2 aylıq bir körpə ac qalmadan daha çox yata bilər.

Yuxu pozğunluqları

Pis yuxunun əsas səbəblərindən biri körpə 2 ayda - aclıq. Çox vaxt yalnız bu hiss körpəni oyatmağa və qidanın yeni bir hissəsini tələb etməyə qadirdir.

Ancaq iki aylıq bir körpə yaxşı yatmırsa, valideynləri xəbərdar etməli olan digər amillər var:

ağrı (ən çox qarında);
narahat vəziyyət (yaş uşaq bezləri və ya uşaq bezləri, narahat paltarlar, uyğun olmayan temperatur şəraiti - çox soyuq və ya çox isti və s.);
körpənin sinir sisteminin xüsusiyyətləri (psixikanın yüngül həyəcanlılığı, həddindən artıq emosionallıq);
izah edilə bilməyən səbəblər (bu vəziyyətdə ixtisaslı bir mütəxəssisin köməyi olmadan edə bilməzsiniz).

Nəticə

Beləliklə, mövzunu araşdırdıq: bir uşaq 2 aylıq müddətdə nə qədər yatmalıdır. Belə qırıntılar üçün gündə ümumi yuxu miqdarı 15-18 saatdır. Bu müddət körpənin kifayət qədər yuxu alması, normal inkişafı və ətrafındakı dünyanı öyrənməsi üçün kifayətdir. Bu yaşda olan uşaq hələ dörd və beş aylıq uşaqlar kimi mütəşəkkil deyil. Buna görə də, yuxu və qidalanma rejiminə ciddi əməl etməməlisiniz, ancaq qırıntılara yuxunu özləri tənzimləmək imkanı verin.