Günlər çox tez keçir, körpə artıq 2 aylıqdır, yavaş böyüyür. Belə görünür ki, belə kiçik yaşda o, yalnız yemək və yatmaq, yatmaq və yemək lazımdır. Ancaq bəzi gənc valideynlər uşağın yaxşı yatmadığı, çətinliklər və sualların ortaya çıxması ilə üzləşirlər:

• Körpəni yatağa necə qoymaq olar?
• Yuxunu necə uzatmaq olar?
• Niyə belə bir körpə bir neçə gün yatmaq istəmir və ya bilmir?
• Ona nə mane olur? Ona kömək etmək üçün nə etmək olar?
• Uşağın sağlam yuxusunu necə təmin etmək olar?

Gəlin hər şeyi qaydasında danışaq.

2 aylıq körpə necə yatır?

2 aylıq bir uşaq təxminən 8-10 saat gecə, 6-9 saat gündüz yatır. Daha uzun bir yuxu müddəti artıq gecə düşür. Gündüz yuxuları adətən təxminən 4 olur, qısa yuxular da ola bilər yorğun körpə.

Təxminən iki ay, daxili Bioloji saat - sirkadiyalı ritmlər. Çox vacib gedişlər gündüz. Gəzərkən günəş işığı daxili bioritmlərin formalaşmasına kömək edən gözün retinasına daxil olur. Yuxu rejimi tədricən dəyişir, buna görə də gecənin ikinci yarısında uşaqlar oyanışlara daha həssas olurlar.

Təxminən altı aya qədər uşağın rejimi haqqında danışmaq hələ tezdir. Ancaq artıq iki aydan sonra formalaşmağa başlaya bilərsiniz yumşaq yuxu-oyanma ritmləri(qidalanma, oyun, masaj-vuruş, gimnastika). Gündəlik tutun və ya uşağınızın ritmini izləmək üçün istifadə edin, bir neçə gün müşahidə etdikdən sonra bu ritmi tuta biləcəksiniz.

2,5-3 aya qədər uşağın bədəni özünü inkişaf etdirməyə başlayır- yuxu hormonu. Yuxu tsiklik olur böyüklərdəki kimi. Dövr yuxu, dərin yuxu və paradoksaldan ibarətdir. Körpələrdə dövr təxminən 30-40 dəqiqə davam edir. Bəzi körpələr hər dövrədə oyanmağa başlayır və onlar böyüklərin köməyi tələb olunur bir dövrədən digərinə keçmək - onları "bağlamaq".

təxmini döşənmə vaxtı 2-3 aylıq yaşlarında axşam saat 21 radələrində və səhər oyanışlarında axşam saat 7 radələrində. Körpə və yorğunluq əlamətlərini izləmək vacibdir. Körpəni bir neçə gün izləyin və siz onları tanımağı öyrənəcəksiniz. hələ kifayət qədər qısa: 30 dəqiqədən 1 saat 15 dəqiqəyə qədər. Uşağın 1,15 saatdan çox oyaq qalmasına icazə verməyin, əks halda körpə çox yorulacaq və onu yatdırmaq əsl problemə çevriləcək. Körpə çox uzun müddət oyaq qaldıqda orqanizmdə kortizol istehsal olunmağa başlayır, çox həyəcanlandırır, bir fincan qəhvə ilə müqayisə oluna bilər, uzun müddət bədəndən xaric olur və uşağın yuxusuna çox mənfi təsir göstərir. . "Kortizollaşdırılmış uşaq" sakitləşir və çox uzun müddət yuxuya gedir, daha pis yatır, yuxusu səthi olur, tez-tez oyanır.

Narahat yuxunun səbəbləri

2 aylıq körpə niyə yaxşı yatmır? Bunun bir neçə səbəbi var.

Səbəb uyğun olmayan yuxu şərtləri ola bilər

Melatonin istehsalının başlaması ilə yuxu vacib olur. Keyfiyyətsiz yuxu şəraiti səbəbindən körpə gecə-gündüz zəif yata bilər.

• Qaranlıq- eyni yuxu hormonu melatoninin istehsal olunduğu həm gecə, həm də gündüz yuxusu üçün vacib bir vəziyyət. Yuxu zamanı ən kiçik işıq yuxuya getməyə mane olan bu hormonu məhv edir. Buna görə də, qayğı göstərin, körpəni qoyarkən məkanı qaranlıq edin.

• Sükut söndürməyə kömək edir eşitmə analizatoru və gələn məlumatları izləmək üçün beyni dayandırın. Körpənin müxtəlif yollarla istirahət etməyi öyrənməsi üçün kənar səsləri maskalamaq üçün onu istifadə edə bilərsiniz, lakin hər gün deyil. Ümumiyyətlə, ananın incə və sakit səsi ən yaxşısıdır, uşağın qarında hamiləlik zamanı buna öyrəşdiyi. İndi də o, rahatlamağa, sakitləşməyə kömək edir, bundan əlavə, bu anda körpənin bədənində rahatlıq, ağrı kəsici və xoşbəxtlik hormonları olan relaksinlər və endorfinlər istehsal olunmağa başlayır. Ona görə də belə hesab olunur ananın "endorfin" səsiəsl təbii ağrıkəsici və "təsəlliverici"dir. Sakit, sakit sözləri ilə körpənin yuxuya getməsinə kömək edən anadır.

• adi şərtlər: yatacağınız yer, daimi və yatmaq. Beşikdə sərt döşək olduğundan və əlavə əşyaların olmadığından əmin olun: bu yaşda uşağın yorğan və yastığa ehtiyacı yoxdur, yuxu zamanı yataqda oyuncaqlar qoymayın. Diqqəti yayındıran şeylər körpənin yuxuya getməsinə mane olur və yataq yatmaq üçün bir yerdir, rahat və darıxdırıcı olmalıdır.

• Otaq temperaturu 18-22 ° C olmalıdır, həm gündüz, həm də gecə yatmazdan əvvəl otağı havalandırın. Unutmayın ki, kiçik uşaqlar daha çox təmiz havaya ehtiyac duyurlar və böyüklər bu temperaturda sərindirlərsə, o zaman körpə sadəcə rahatdır. həddindən artıq istiləşmədən qaçınmaq üçün - termorequlyasiya hələ formalaşmamışdır. Havanın rütubətinə diqqət yetirin.

• Artıq yavaş-yavaş yumşaq təqdim etmək mümkündür yuxuya hazırlıq, körpənin yaşına görə: yatmazdan əvvəl ilıq vannada çimmək, silkələmək, çatmağa kömək etmək yuxulu vəziyyət tutacaqlarda, otaqda gəzin və oyuncaqlarla vidalaşın, xoş sözlər söyləyin. Unutmayın ki, belə erkən yaşda yellənmək və qapanmaq körpənizi sakitləşdirmək üçün normal bir üsuldur.

Körpə erkən yaşda gündüz və ya gecə yaxşı yatmırsa: yuxu şərtlərini təhlil edin, rahat oyanma vaxtını müşahidə edin, yorğunluq əlamətlərini izləyin və körpəni çox işləməyin. Unutmayın ki, indi ən çox əsas vəzifə onun üçün rahat mühit yaradın və ana bətnindən kənar həyata uyğunlaşmasına kömək edin.

Anaya qulluq etmək körpəyə qulluq etməkdir.

Sizcə körpə iki aya çatdıqdan sonra nə qədər yatmalıdır? Bədənimizin ehtiyaclarını bildiyimiz üçün, yaşamağı yenicə öyrənən körpənin necə olduğunu heç anlamırıq. Daha tez-tez ana və ata uşağının çox az yatmasından və ya yatmasından narahatdırlar səhv rejim. Bəzən narahatlıq boş yerə deyil.

Yuxu xüsusiyyətləri

Orta hesabla, körpənin yatdığı müddət gündə 16 ilə 19 saat arasındadır. Qalan vaxt qırıntılar qidalanmağa başlayır, gigiyena prosedurları və dünya haqqında bilik. Uşaq artıq həyatın ilk günlərindən daha az yuxudadır. Yaşla "yuxulu" vaxt daha da azalacaq.

İki aya qədər qırıntılar öz gündəlik işlərinin əlamətlərini göstərir. Bu anı qaçırmamaq vacibdir. Sizin işiniz prosesi dəstəkləməkdir, onu pozmaq deyil. Valideynlər tez-tez uşağın rejimini lazım olan şərtlərə uyğunlaşdırırlar. Ancaq körpə artıq bədənin qida, oyaqlıq və yuxuda optimal ehtiyaclarını hiss edir. Buna görə də, sağlam iki aylıq körpənin nə qədər yatdığı sualı əsasən onun fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.

Uşağınızı statistikaya "uyğunlaşdırmayın". Yaxşı yeyirsə, kökəlirsə, gözləniləndən çox ağlayırsa və narahat deyilsə, deməli, kifayət qədər yuxu var.

gündüz yuxusu

2 aylıq körpə hələ də çox zəifdir və güc qazanmaq üçün yatmaq üçün çox vaxt lazımdır. Gündüz yuxusu xüsusilə vacibdir, çünki gündüzlər yeni doğulmuş körpələr aktivdir və maksimum enerji sərf edirlər. Bir uşağın gün ərzində nə qədər və necə yatması bir sıra xüsusiyyətlərlə əlaqələndirilir:

• Yuxu mərhələləri. Onlar yüngül səthi və ya güclü dərinlikdədirlər. İki aylıq uşaqlarda səthi yuxu üstünlük təşkil edir, onlar tez-tez hər hansı bir səs-küyə reaksiya verirlər. Dərin faza, əksinə, uşağın sağlam və sakit yatması ilə fərqlənir, lakin 2 ayda hələ də daha kiçik bir payı tutur.
• Yuxu müddəti. Orta hesabla, 2 aylıq uşaqlar gündə iki dəfə yatırlar, 1,5 - 2 saat uzun yuxu vəziyyətində olurlar və ən azı üç dəfə 30 - 40 dəqiqə yatırlar.
• Yuxu ilə qidalanmanın birləşdirilməsi. Əmizdirmə körpənin hər an anasının yanında olmaq istəyini artırır. Və yuxu tez-tez bu proseslə üst-üstə düşəcək, ona görə də körpəni istirahət etmək üçün narahat etməyin, ona istiliyinizi hiss etdirin.
• Yuxuya getmək üçün vaxt lazım idi. Körpə onun üçün rahat vəziyyətdədirsə, yuxuya dalmaq 7 - 12 dəqiqədən çox olmayacaq.
• fəaliyyət dövrü. 2 aylıq bir uşaq əvvəl iki saatdan çox olmayan oyaqdır növbəti yuxu. Körpə "çox uzağa gedirsə", o zaman 50 - 60 dəqiqədən tez yuxuya getməyəcək və bu, kövrək bir bədən üçün əlavə yük və stressdir.
• Küçədə gəzir. Hər hansı bir pediatr bunun körpənizin sağlamlığı üçün nə qədər vacib olduğunu sizə xəbər verəcəkdir. Birincisi, mikrob və tozla dolu olan ev havasına ara vermək faydalıdır. İkincisi, oksigenin böyük bir hissəsindən olan uşaqlar dərhal rahatlaşır və yuxuya gedirlər. Buna görə də tez-tez və uzun müddət gəzin.

Bu xüsusiyyətlər nəzərə alınarsa, gündüz uşağın yuxusu ilə bağlı lazımsız problemlərin qarşısını almaq daha asan olacaq.

Gecə yuxusu

İndiyə qədər körpənizin gecə yuxusu gündüz yuxusundan bir qədər fərqli olacaq və cəmi 8 saat olacaq. Bu vəziyyətdə körpə yemək üçün 3 - 4 saatdan sonra oyanır. Elə yeni doğulmuş körpələr var ki, ilk aylardan bütün gecəni, 7-9 saat oyanmadan yatır. Ancaq belə uşaqlar azdır və onlar ümumi normalardan daha çox istisnadırlar.

Valideynlər bir gecə yuxusunun müddəti və sakitliyinə müsbət təsir edən şeyləri mütləq bilməlidirlər:

• Günün necə keçdi balam A. Əgər uşaq sarsıntı keçiribsə və həyəcanlanıbsa, onda gecə bütün bunlar narahatlıq, göz yaşları və tez-tez oyanma ilə nəticələnəcək. Fiziki və emosional yüklənmədən qaçmağa çalışın.
• Qidalanma. Gecələr üzərində olan kiçiklər ana südü ilə qidalanma, süni qidalandıranlardan daha tez-tez oyanır. Ancaq heç bir halda gecə əmizdirməyi dayandırmayın, çünki dəyər Ana südü heç bir başqa qida ilə müqayisə olunmaz.
• Çimmək. Bu yaşda uşaqların dərisi hələ də çox incə və qəbuledicidir. Odur ki, körpənizi hər gün yuyun. Prosedurdan sonra körpə tez sakitləşəcək və yuxuya düşəcək.
• Duruş. Ən təhlükəsizi, uşağın yan yatmasıdır. Ancaq o, daim fərqli bir mövqedə olmağı üstün tutursa, qarışmayın - bu o deməkdir ki, bu şəkildə daha rahatdır. Yalnız rahat və təhlükəsiz olduğunuzdan əmin olun.

2 aylıq olanda, körpə rejimindən asılı olaraq 21-dən 23 saata qədər gecəyə qoyulur. Onun gecə ilə gündüzü qarışdırmasına icazə verməməlisiniz, uşağın yemək üçün oyanmağa başladığı anı tutmağa çalışın. Gecə gəzməyə başlayarsa, o zaman bu, onun üçün tez bir vərdiş halına gələcək və siz çoxlu problemlərə səbəb olacaqsınız.

Nə vaxt olduğunu xatırlamaq lazımdır ciddi pozuntular körpənin yuxusu, ilk növbədə, həkimə müraciət etmək, müayinədən keçmək və testlər aparmaq lazımdır.

Orta yuxu müddəti dəyərləri cədvəldə göstərilmişdir.

Uşağın qalan hissəsinə mənfi təsir göstərən səbəblər

Bəzən uşağın əsəbi, dəcəl olduğunu və yaxşı yatmadığını müşahidə edə bilərsiniz. Bunun bir neçə səbəbi ola bilər və onlardan bəziləri:

• Qarın ağrıyır. 4-5 aya qədər həzm sistemi uyğunlaşdırılmış yeməyə alışır, uşaqlar tez-tez əzab çəkirlər bağırsaq kolikası. Bu, yuxuda fasilələrə səbəb olur.
• Hava dəyişikliyi. İki aylıq bir körpə təsirlənir xarici amillər hava da daxil olmaqla. Valideynlər həmişə bu səbəbi vaxtında görmürlər və buna görə də problemləri başqa yerdə axtarırlar.
• doyma problemi. Uşaq yalnız 10 qram yemədiyi üçün tez-tez oyanıb 10-20 dəqiqə uyuya bilər.
• udulmuş hava. Süd axını ilə qidalanarkən, hava körpənin mədəsinə daxil olur. Bu, həddindən artıq regurgitasiyaya səbəb olur və yuxunu pozur.

Uzun və dərin yuxu girovdur can sağlığı körpə, ona görə də onun doğulduğu andan bu göstəricini izləmək lazımdır. Həkimlər 2 aylıq bir uşağın nə qədər yatmalı olduğunu aydın şəkildə müəyyən etdilər, lakin bu, bu və ya digər istiqamətdə hər hansı bir sapmanın həyəcan üçün səbəb kimi qəbul ediləcəyi demək deyil.

Mütəxəssislərin fikrincə, iki aylıq körpənin gündə 17-18 saat yuxuya ehtiyacı var. Bir ay ərzində bu rəqəm nəzərəçarpacaq dərəcədə azalacaq, lakin indiyə qədər göstərilən parametrlərə mümkün qədər riayət etməlisiniz. Onların nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması bir kursun əlaməti ola bilər uşaq bədəni patoloji proses körpədə narahatlığa səbəb olan və ya qıcıqlandırıcı amillərin hərəkəti. Kiçik bir çox uzun müddət yatırsa, bu, bəzən sinir sistemində bir nasazlığı göstərir.

İki aylıq bir körpənin gündüz yuxusunun xüsusiyyətləri

Belə erkən yaşda olan demək olar ki, bütün uşaqlar ardıcıl 3 saatdan çox yatmır və bu, ilk növbədə gündüz dövrünə təsir göstərir. Fəaliyyət saatlarında körpə başqaları ilə "ünsiyyət" edəcək, yemək yeyəcək, dünyanı araşdıracaq. Belə anlarda valideynlər körpəyə daha çox diqqət yetirməli, izləməlidirlər mümkün əlamətlər həddən artıq iş. Oyanma müddəti 2 saatdan çox olarsa, o zaman yeni doğulmuş körpəni yerə qoymaq daha çətin olacaq. Yuxuya düşəndə ​​belə o, narahatlıq əlamətləri göstərəcək. Normalda, 2 aylıq bir körpə 10-15 dəqiqə ərzində yuxuya gedir və çox yatan bir körpə üçün təxminən bir saat çəkə bilər.

İpucu: Uşaqlarda sözdə "qısa" yuxu belədir erkən yaş tez-tez ananın döşlərinin altından keçir. Buna qarışmamalısınız, körpənin anasının daimi varlığına ehtiyac duymadan öz-özünə yatmağa alışması bir ay belə çəkməyəcək.

Körpələrin əksəriyyətinin gündüz tez və sağlam yuxuya getməsi üçün köməyə ehtiyacı var. Çizilmiş pərdələr, ürəkaçan qidalanma, hərəkət xəstəliyi buna kömək edir. Adətən analar tez başa düşürlər ki, körpəsi gündüzləri yorğanla (lakin çox isti deyil) və ya qundaqla sarılarsa, daha yaxşı yatır. Mütəxəssislər uşaqlarda gündüz yuxusunun müddətini və yanaşmaların sayını izləməyi məsləhət görürlər. İdeal olaraq, iki aylıq uşaqlar iki dəfə 1,5-2 saat və iki dəfə 30-40 dəqiqə istirahət etməlidirlər.

2 aylıq bir uşaq üçün gecə yuxusunun təşkili

Belə olur ki, 2 aylıq bir körpə gecə boyu problemsiz, oyanmadan yatır, lakin bu cür variantlar hələ də istisnalar hesab olunur. Əksər hallarda, uşaqlar hər 3-4 saatdan bir oyanırlar və bu, altı aylıq olana qədər davam edir. İki aydan etibarən pediatrlar körpələrə prinsipləri aşılamağı məsləhət görürlər sağlam yuxu, bu, körpələrin gecə ilə gündüzü qarışdırdığı vəziyyətlərin qarşısını ala bilər. Bunu edərkən aşağıdakı məqamları yadda saxlamalısınız:

1. Bir uşağın gecə və gündə neçə saat yatmasından asılı olmayaraq, biz onda yorğunluq əlamətlərinin görünüşünü izləyirik. Gözlərin ovuşdurulması, qulaq məmələrinin seğirməsi, gözlərin altında bir az nəzərə çarpan qara dairələrin görünməsi körpənin yatmaq istədiyinin əlamətləridir. Onu gecikdirmədən yatağa göndəririk.
2. Uşağa gecə ilə gündüz arasındakı fərqin nə qədər açıq olduğunu göstəririk. Gündüz istirahət vaxtı kiçik olanın ətrafında mükəmməl səssizlik yaratmağa çalışmırıq. Fəaliyyət dövrləri həqiqətən əyləncəli və maraqlı olmalıdır. Gecələr istənilən oyun qadağandır, yalnız işıq sönür, söhbətlər pıçıltı ilə gedir.

Eyni zamanda, bunu başa düşmək lazımdır körpələrçox təsir edici. Gündüz təəssüratlarının və stressin (hətta müsbət olanların) bolluğu gecə yuxusuna mənfi təsir göstərə bilər. Biz buna diqqət yetiririk və lazım gələrsə, körpənin asudə vaxtına düzəlişlər edirik.

Qidalanma növündən asılı olaraq körpə rejiminin xüsusiyyətləri

Müasir ekspertlər hesab edirlər ki, ana südü ilə qidalanan körpə tək olmayanda daha yaxşı yatır. Çox yüngül yuxu qırıntılar hər 30-40 dəqiqədən bir qırıla bilər. Həm gecə, həm də gündüz birgə istirahət həm ana, həm də uşaq üçün lazımi dincliyi təmin edir və zəruri hallarda onu qidalanma ilə birləşdirməyə imkan verir. Bu yanaşmada hər şey yenidoğana uyğun gəlirsə, belə bir fiziolojidən imtina etməyə ehtiyac yoxdur düzgün yanaşma. Əks təqdirdə, ana ona yaxınlaşana və bütün ailə üzvlərinin gecə yuxusunu pozaraq ona döş verənə qədər uşağın tam oyanmasına vaxt tapacaq.

Süni yuxu rejimi çox da fərqlənmir, amma burada bir nüans var. Körpənin nə qədər yediyini izləmək lazımdır, əks halda bir sıra fırtınalı saatlara hazırlaşmalısınız. Əgər formula şüşədə qalırsa və körpə artıq yatırsa, çox güman ki, o, sadəcə yeməkdən yorulub. Pediatrlar kiçik uşağı yumşaq bir şəkildə oyatmağı və qidalandırmağı məsləhət görürlər, əks halda o, tezliklə ac qalacaq və yenidən oyanacaq.

Diqqət edilməli işarələr

Hətta iki aylıq bir körpə artıq yuxu müddətinə və keyfiyyətinə təsir edən xüsusi bir xasiyyətə sahibdir. Buna görə də, bir uşağın 2 aylıq müddətdə nə qədər yatmalı olduğu sualına cavab verərkən, pediatrlar yalnız səslənmir müəyyən miqdarda saat, həm də aşağıdakı məqamlara diqqət yetirməyə çağırın:

• Əgər körpə gözləniləndən az yatırsa və eyni zamanda əsəbilik, əsassız şıltaqlıq və yuxululuq ilə xarakterizə olunursa, ehtiyatlı olmalısınız. Uşaqların gözlərini obyektə cəmləyə bilməməsi, oyunlara maraq göstərməməsi, bir az gülümsəməsi və görməməzlikdən gələn baxışla bir nöqtəyə baxması vəziyyətləri xüsusilə narahat edir.
• Balaca, müəyyən edilmiş saatları "tökməməsinə" baxmayaraq, fəal, şən davranırsa, başqaları ilə məmnuniyyətlə "ünsiyyət edir", narahatlığa heç bir səbəb yoxdur. Bəzi yetkinlərə sağalmaq üçün 4-5 saat yuxu lazımdır.
• Ayrılmış vaxtdan çox yatan və eyni zamanda davamlı olaraq çəki alan və narahatlıq üçün əlavə səbəb göstərməyən uşaqlar da süni vasitələrlə adi vəziyyətindən çıxarılmamalıdır. Bəlkə də təbiətcə sadəcə flegmatik və sakitdirlər.

Ancaq körpənin meyli ilə boy və çəkidə irəliləyiş olmaması uzun yuxu, letarji və depressiya - nevroloqla əlaqə saxlamağınız lazım olan simptomlar. Bu cür əlamətlər çox vaxt gizli ciddi problemlərin nəticəsidir.

İki aylıq bir körpənin yuxusunu necə yaxşılaşdırmaq olar?

Bəzən valideynlər elə bir vəziyyətlə qarşılaşırlar ki, yuxusu ilə bağlı heç bir problemi olmayan bir uşaq pis yuxuya getməyə başlayır. axşam vaxtı. Çox vaxt bu çox uzun müddətin nəticəsidir günlük istirahət. Bu vəziyyətdə aşağıdakı tövsiyələri nəzərə almağa dəyər:

• Uzun gəzinti rejiminə giriş təmiz hava. Əsas odur ki, körpə bütün bu müddət ərzində çox yatmasın və eyni zamanda oksigenlə nəfəs alsın.
• Aydındır ki, 2 aylıq gündəlik rejim qurmaq mümkün deyil, lakin buna səy göstərmək lazımdır. Əgər hər gün eyni vaxtda körpəni beşiyə göndərməyə çalışsanız, onun müəyyən saatlarda yatmasına əmin olun, o zaman vərdiş mütləq özünü hiss etdirəcək.
• İstirahətə yönəlmiş manipulyasiyalar möcüzələr yarada bilər. Hamam, masaj, qundaq, hərəkət xəstəliyi, qidalanma - bütün bu hərəkətlər yenidoğanı rahatlamağa kömək edir, bundan sonra sağlam və sağlam bir yuxu gəlir.

2 aylıq bir körpənin yatması hələ də nədənsə narahatdırsa, suallarınızı pediatra verməkdən çəkinməyin. Mütəxəssis ya təsirli bir həll yolu təklif edəcək, ya da narahatlığı sakitləşdirəcək və aradan qaldıracaq.

İki aylıq körpənin yuxusu 18 saatdır. Həddindən artıq yorulmayan uşaq tez yuxuya gedir və rahat yatır. Sadə Qaydalar 2 aylıq körpənin tez yatması.

İki aylıq bir körpə daha çox oyaqdır. Bu səhnədir normal inkişaf qırıntılar. Ətrafınızdakı dünyaya və özünüzə olan maraq təhsil üçün boş vaxt şəklində davam etdirilməlidir. Oyanma və yuxu dövrləri hələ də bir-birini əvəz edir. Körpə iki aylıq müddətdə nə qədər yatmalıdır? Hər iki saatdan bir yuxu lazımdır. Yuxu və oyaqlığın aydın bir modelini inkişaf etdirmək arzu edilir. Gün ərzində körpə 4 dövr yatmalıdır. Bir yarım saata qədər davam edən iki yuxu, iki - yarım saat. Ananın qucağında yarım saatlıq yuxu baş verə bilər.

Körpə həddindən artıq yorulmamaq şərti ilə tez və sağlam yuxuya gedəcək. Ən kiçik gecikmə belə səbəb ola bilər həddindən artıq fəaliyyət və yuxuya mənfi təsir edəcək oyanış.

Uşağı 2 aylıq tez və şıltaq olmadan necə yatdırmaq olar?

• Yorğunluğun ilk əlamətində yatmağa hazır olun.
• Yatmazdan əvvəl körpə qidalanmalıdır.
• Kənar səslər və səs-küy olmadan sakit bir mühit yaradın.
• Körpəni göstər.
• Mütləq səssizliyə nail olmaq həmişə mümkün deyil, belə ki, körpənizi bəzi sakit səslərlə yatmağa öyrədin. Kəskin qəfil səslər qəti qadağandır. uşağı qorxuda bilər.
• Gecə yuxusu uşağın gününün necə keçməsindən asılıdır. Balanslaşdırılmış rejim, normal fəaliyyət, dozalı şıltaqlıqlar sağlam yuxu üçün ilkin şərtlərdir.

2 aylıq körpə gecə nə qədər yatır?

3 ilə 4 saat arasında körpə sakit və dərin yatır. Sonra yuxuya davam edə bilər, ancaq yuxu narahat və narahat olacaq, buna görə də uşağı vaxtında qidalandırmaq daha yaxşıdır. Gecə yuxusunun müddəti artacaq və altı aya qədər gecə bir qidalanma normaya çevriləcəkdir.
Əlbəttə ki, 2 aylıq bir uşağın gündə neçə saat yatması çox vacibdir. Ancaq yuxu müddəti elan edilən 16-18 saatdan fərqlidirsə, bu kritik deyil. Körpə istədiyi qədər yata bilər. Əsas odur ki, yuxunun müddəti və ya olmaması onun rifahına və sağlamlığına təsir göstərmir.

Və gün ərzində pis yatmaq? valideynlər, bu yazıda 2 aydan sonra izah edəcəyik.

Əksər valideynlər körpəsinin artıq böyüdüyünü unudaraq vaxtından əvvəl panikaya düşürlər. Axı, iki aya qədər uşağın gündəlik ritmi var. Onu əhatə edən dünya ilə fəal şəkildə maraqlanmağa və öyrənməyə başlayır. Ətrafında baş verənləri maraqla izləyərək təxminən 2 saat qidalandıqdan sonra yata bilməz. Bu zaman siz körpə ilə oynaya, çınqıl götürə, onu yavaş-yavaş yan-yavaş hərəkət etdirə, uşağa başını onun arxasınca çevirməsinə, onu yola salmasına icazə verə bilərsiniz. Beləliklə, onun görmə və eşitmə qabiliyyətini öyrədəcəksiniz.

təmiz havada daha yaxşı yatır, buna görə həkimlər ilin vaxtından asılı olmayaraq uşaqlarla mümkün qədər uzun müddət gəzməyi məsləhət görürlər. Təbii ki, payız və qış gəzintiləri yaz və yay gəzintilərindən xeyli qısa olacaq, lakin mahiyyət dəyişməz olaraq qalır: gündüz yuxusu uşaqlar üçün çox faydalıdır və onun təmiz havada müddəti artır. Ancaq unutmayın: uşaq gündüz 2 ayda nə qədər yatırsa, gecə də o qədər yatır. Odur ki, həddi aşmayın gündüz yuxusu uşaq yolunu azmasın deyə.

Gecələr, 2 aylıq bir körpənin yuxusu 10 saatdan çox ola bilər, lakin əksər hallarda bu, qidalanma üçün oyanma ilə olur, çünki körpə ac olanda çox uzun müddət yata bilməz. Qalan vaxtlarda körpə sağlam və sakit yatmalıdır. Buna baxmayaraq, uşaq gecə ərzində bir neçə dəfə oyanırsa, onun narahatlığının səbəbini öyrənməyə çalışmaq lazımdır. Bu qarın krampları ola bilər və ya yaş uşaq bezi bəlkə də isti və ya soyuqdur. Bütün səbəbləri aradan qaldırmaq lazımdır və körpəniz sakit bir yuxuda yuxuya düşəcəkdir.

İki aylıq uşaq hələ də gecə ilə gündüz arasındakı fərqi ayırd etmir, ona görə də o, nə vaxt yatmalı və nə vaxt oyaq qalacağını asanlıqla “çaşdıra” bilir. Bu, körpələrdə olduqca tez-tez olur. Bu vəziyyətdə səbirli və israrlı olmalısınız, çünki 3 saatdan çox yatırsa, gün ərzində onu tez-tez oyatacaqsınız, onun narazılığına və kədərli ağlamasına dözəcəksiniz. Onun diqqətini yayındırmağa çalışın, onunla oynayın, masaj edin. Əgər siz inadkarsınızsa, o zaman bir neçə gündən sonra uşağınızın yuxusu normallaşacaq.

Yeni valideynlərə bir neçə məsləhət vermək istərdim. Körpənizi 2 aylıq körpənin yuxusuna yatması üçün yatmazdan əvvəl onu çimdirməlisiniz. İsti vanna körpələri sakitləşdirir.

Uşağınızı qucağınızda və ya uşaq arabasında silkələməyin, körpəyə beşiyində öz başına yuxuya getməyi öyrətməlisiniz. Beləliklə, körpə böyüdükdə həyatı özünüz üçün asanlaşdıracaqsınız.

Hesab edirəm ki, məqaləmiz gənc valideynləri bir az da arxayınlaşdırdı. Əgər körpənin 2 aylıq olanda nə qədər yatması ilə bağlı hələ də şübhəniz varsa və ya körpənin az yatması hissi hələ də sizi tərk etmirsə, əlinizə qələm və kağız götürün və vaxtı nəzərə alaraq yuxu vaxtını qeyd etməyə başlayın. körpə qucağında, sinəsində mürgüləyəndə.

Düşünürəm ki, ümumilikdə o, uşaq 2 ayda yatmalı olduğu qədər yatır.

Yoxdursa, həkimə müraciət etməlisiniz. Və o, iki aylıq müddətdə körpənin nə qədər yatması lazım olduğunu dəqiq söyləyəcək.

Oxşar məqalələr