psixi vəziyyətlər- fərdin məzmun və şərtlərinə və bu fəaliyyətə münasibətinə görə müvəqqəti, cari orijinallığı.

Psixi vəziyyətlərin təsnifatı.

Fəaliyyətdə daimi çətinlik vəziyyətlərində, həll olunmayan vəzifələrin sistemli şəkildə təqdim edilməsi şəraitində bir şəxs sabit bir vəziyyət yarada bilər. çarəsizliyi öyrəndi. Ümumiləşdirməyə meyllidir - bir vəziyyətdə inkişaf edərək, fərdin bütün həyat tərzinə yayılır. İnsan qarşısında duran vəzifələri həll etməyi dayandırır, özünə inamını itirir, özünü çarəsiz vəziyyətinə salır.

Şəxsiyyətin böhran vəziyyətləri.

Bir çox insanlar üçün fərdi gündəlik və iş münaqişələri dözülməz psixi travmaya, kəskin ruhi ağrıya çevrilir. Bir insanın zehni zəifliyi onun mənəvi quruluşundan, dəyərlər iyerarxiyasından, müxtəlif həyat hadisələrinə verdiyi dəyərlərdən asılıdır. Bəzi insanlar üçün əxlaqi şüurun elementləri balanslaşdırılmaya bilər və müəyyən mənəvi kateqoriyalar fövqəladə dəyər statusu qazanır, nəticədə şəxsiyyətin mənəvi vurğuları, onun “zəif nöqtələri” formalaşır. Bəziləri şərəf və ləyaqətinin pozulmasına, ədalətsizliyə, vicdansızlığa, bəziləri isə maddi maraqlarının, nüfuzunun, qrupdaxili statusunun pozulmasına yüksək həssaslıqla yanaşırlar. Belə hallarda situasiya münaqişələri fərdin dərin böhran vəziyyətlərinə çevrilə bilər.

Uyğunlaşan şəxsiyyət, bir qayda olaraq, psixotravmatik vəziyyətlərə münasibətinin müdafiə xarakterli yenidən qurulması ilə reaksiya verir. Onun dəyərlərinin subyektiv sistemi psixikanı zədələyən təsirin neytrallaşdırılmasına yönəldilmişdir. Belə prosesdə psixoloji müdafiəşəxsi münasibətlərin yenidən qurulması var. Psixi travmanın törətdiyi psixi pozğunluq yenidən təşkil olunmuş nizam-intizamla, bəzən isə psevdo nizamla – fərdin sosial yadlaşması, xəyallar aləminə, narkotik vəziyyətlər hovuzuna çəkilmə ilə əvəz olunur. Şəxsiyyətin sosial uyğunsuzluğu müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Onlardan bəzilərinin adını çəkək:

• neqativizm- fərddə mənfi reaksiyaların yayılması, müsbət sosial əlaqələrin itirilməsi;
• situasiyalı şəxsiyyət müxalifəti- fərdlərin, onların davranış və fəaliyyətlərinin kəskin mənfi qiymətləndirilməsi, onlara qarşı aqressivlik;
• sosial yadlaşma(autizm) şəxsiyyət - sosial mühitlə uzun müddət davam edən münaqişəli qarşılıqlı əlaqə nəticəsində fərdin sabit özünü təcrid etməsi.

Şəxsiyyətin cəmiyyətdən uzaqlaşması fərdin dəyər oriyentasiyalarının pozulması, qrupun, bəzi hallarda isə ümumi sosial normaların rədd edilməsi ilə əlaqələndirilir. Eyni zamanda, digər insanlar və sosial qruplar fərd tərəfindən yad və hətta düşmən kimi qəbul edilir. Özgəninkiləşdirmə fərdin xüsusi emosional vəziyyətində - davamlı tənhalıq, rədd edilmə hissi, bəzən qəzəb və hətta misantropiyada özünü göstərir.

Sosial yadlaşma sabit şəxsiyyət anomaliyaları şəklində ola bilər - bir insan digər insanların mövqeyini nəzərə alaraq sosial əks etdirmək qabiliyyətini itirir, digər insanların emosional vəziyyətləri ilə empatiya qurmaq qabiliyyəti kəskin şəkildə zəifləyir və hətta tamamilə maneə törədir, sosial. identifikasiyası pozulur. Bu əsasda strateji məna formalaşması pozulur - fərd sabahın qayğısına qalmağı dayandırır.

Uzun sürən və dözülməz yüklər, keçilməz münaqişələr insanı bir vəziyyətə salır depressiya(latdan. depressiya- bastırma) - ağrılı passivliklə müşayiət olunan mənfi emosional və psixi vəziyyət. Depressiya vəziyyətində fərd ağrılı şəkildə depressiya, melankoliya, ümidsizlik, həyatdan uzaqlaşma, varlığın mənasızlığını yaşayır. Şəxsin özünə hörməti kəskin şəkildə azalır.

Bütün cəmiyyət fərd tərəfindən ona qarşı düşmən bir şey kimi qəbul edilir; davam edir derealizasiya- subyekt baş verənlərin reallığı hissini itirir və ya depersonalizasiya- fərd özünü təsdiq etməyə və şəxsiyyət olmaq qabiliyyətinin təzahürünə can atmır. Davranışın enerji təhlükəsizliyinin olmaması həll edilməmiş vəzifələrdən, öhdəliklərdən, yerinə yetirilməmiş borclardan əzablı ümidsizliyə səbəb olur. Belə insanların münasibəti faciəvi olur, davranışları təsirsiz olur.

Şəxsiyyətin böhran vəziyyətlərindən biri də budur alkoqolizm. Alkoqolizmlə, insanın bütün keçmiş maraqları arxa plana keçir, spirt özü davranışda məna yaradan bir amil olur; sosial oriyentasiyasını itirir, fərd impulsiv reaksiyalar səviyyəsinə enir, davranışın tənqidiliyini itirir.

Şəxsin sərhəd zehni vəziyyətləri.

Norma və patoloji arasında bitişik psixi vəziyyətlər deyilir sərhəd dövlətləri. Onlar psixologiya və psixiatriya arasında sərhəddir. Biz bu hallara istinad edirik: reaktiv vəziyyətlər, nevrozlar, xarakter vurğuları, psixopatik hallar, əqli gerilik (zehni gerilik).

Psixologiyada psixi norma anlayışı hələ formalaşmamışdır. Lakin insan psixikasının psixi normanın hüdudlarından kənara keçidini müəyyən etmək üçün onun hüdudlarını ümumi şəkildə müəyyən etmək lazımdır.

vacib olana psixi normanın xüsusiyyətləri Aşağıdakı davranış xüsusiyyətlərini qeyd edirik:

• xarici təsirlərə davranış reaksiyalarının adekvatlığı (uyğunluğu);
• davranışın determinizmi, onun həyat fəaliyyətinin optimal sxeminə uyğun olaraq konseptual nizamlanması; məqsədlərin, motivlərin və davranış yollarının ardıcıllığı;
• iddiaların səviyyəsinin fərdin real imkanlarına uyğunluğu;
• digər insanlarla optimal qarşılıqlı əlaqə, sosial normalara uyğun davranışı özünü düzəltmək bacarığı.

Bütün sərhəd dövlətləri anormaldır (sapma), onlar psixi özünütənzimləmənin hər hansı vacib aspektinin pozulması ilə əlaqələndirilir.

reaktiv vəziyyətlər.

Reaktiv dövlətlər- kəskin affektiv reaksiyalar, psixi travma nəticəsində şok psixi pozğunluqlar. Reaktiv vəziyyətlər həm eyni vaxtda psixo-travmatik təsirlər nəticəsində, həm də uzun müddət davam edən travma nəticəsində, habelə fərdin psixi pozğunluğa (zəif tipli yüksək sinir fəaliyyəti, xəstəlikdən sonra bədənin zəifləməsi, uzun müddət davam edən) səbəb olur. nevropsik stress).

Neyrofizioloji nöqteyi-nəzərdən reaktiv vəziyyətlər həyəcanverici və ya inhibitor proseslərin həddindən artıq gərginləşməsinə, onların qarşılıqlı təsirinin pozulmasına səbəb olan həddindən artıq təsir nəticəsində sinir fəaliyyətinin pozulmasıdır. Eyni zamanda, var humoral dəyişikliklər- adrenalinin ifrazı artır, hiperqlikemiya baş verir, qanın laxtalanması artır, orqanizmin bütün daxili mühiti yenidən qurulur, hipofiz-adrenal sistem tərəfindən tənzimlənir, retikulyar sistemin (beyni enerji ilə təmin edən sistem) fəaliyyəti dəyişir. Siqnal sistemlərinin qarşılıqlı əlaqəsi pozulur, funksional sistemlərin uyğunsuzluğu, korteks və subkorteksin qarşılıqlı əlaqəsi var.

Patoloji olmayan reaktiv vəziyyətlər aşağıdakılara bölünür: 1) affektiv-şok psixogen reaksiyalar və 2) depressiv-psixogen reaksiyalar.

Affektiv-şok psixogen reaksiyalar həyat və ya əsas şəxsi dəyərlər üçün təhlükə olan kəskin münaqişə vəziyyətlərində yaranır: kütləvi fəlakətlər zamanı - yanğınlar, daşqınlar, zəlzələlər, gəmi qəzaları, yol qəzaları, fiziki və mənəvi zorakılıq. Bu şəraitdə hiperkinetik və ya hipokinetik reaksiya baş verir.

Hiperkinetik reaksiya ilə xaotik motor fəaliyyəti artır, məkan oriyentasiyası pozulur, nəzarətsiz hərəkətlər edilir, insan "özünü xatırlamır". Hipokinetik reaksiya stupor - hərəkətsizlik və mutizm (nitq itkisi) baş verməsi ilə özünü göstərir, həddindən artıq əzələ zəifliyi baş verir və sonrakı amneziyaya səbəb olan şüurun bulanması baş verir. Affektiv-şok reaksiyasının nəticəsi sözdə "emosional iflic" ola bilər - reallığa sonrakı laqeyd münasibət.

Depressiv psixogen reaksiyalar(reaktiv depressiyalar) adətən böyük həyat uğursuzluqları, yaxınlarının itməsi, böyük ümidlərin süqutu nəticəsində yaranır. Bu, həyatın itkilərinə kədər və dərin kədərin reaksiyası, həyatın çətinliyi nəticəsində dərin depressiyadır. Travmatik vəziyyət qurbanın psixikasında davamlı olaraq hökm sürür. Əzab əzabını tez-tez özünü ittiham etmək, "peşmanlıq", travmatik hadisənin obsesif təfərrüatları ilə gücləndirir. Bir insanın davranışında puerilizm elementləri (böyük insanın nitqində və mimikasında uşaqlıq dövrünə xas olan xüsusiyyətlərin görünüşü) və psevdodementiya elementləri (zəkanın qazanılmış azalması) görünə bilər.

nevrozlar.

nevrozlar- nevropsik fəaliyyətin pozulması: isterik nevroz, nevrasteniya və obsesif-kompulsiv pozğunluqlar.

1. Histerik nevroz psixotravmatik şəraitdə əsasən patoloji xarakter əlamətləri olan, bədii tipli yüksək sinir fəaliyyəti olan insanlarda baş verir. Bu şəxslərdə korteksin artan inhibəsi subkortikal formasiyaların - emosional-instinktiv reaksiyaların mərkəzlərinin artan həyəcanlılığına səbəb olur. Histerik nevroz tez-tez artan təklif və avtomatik təklifi olan insanlarda olur. Həddindən artıq ehtirasda, yüksək və uzun sürən, idarəolunmaz gülüşdə, teatrallıqda, nümayişkaranə davranışda özünü göstərir.

2. Nevrasteniya- sinir fəaliyyətinin zəifləməsi, əsəbi zəiflik, artan yorğunluq, sinir tükənməsi. Şəxsin davranışı səbirsizlik, emosional qeyri-sabitlik, səbirsizlik ilə xarakterizə olunur. Narahatlıq səviyyəsini kəskin şəkildə artırır, əsassız narahatlıq, hadisələrin əlverişsiz inkişafının daimi gözləməsi. Ətraf mühit fərd tərəfindən subyektiv olaraq təhlükə amili kimi əks olunur. Narahatlıq, özünə şübhə yaşayan insan qeyri-adekvat hiperkompensasiya vasitələri axtarır.

Nevrozlarda zəiflik, sinir sisteminin tükənməsi özünü göstərir psixi formasiyaların parçalanması, psixikanın fərdi təzahürləri obsesif vəziyyətlərdə ifadə olunan nisbi müstəqillik əldə edir.

3. obsesif-kompulsif pozğunluq obsesif hisslər, meyllər, ideyalar və incəliklərlə ifadə olunur.

İntruziv qorxu hissləriçağırdı fobiyalar(yunan dilindən. fobolar- qorxu). Fobiyalar vegetativ disfunksiyalar (tərləmə, ürək dərəcəsinin artması) və davranış qeyri-adekvatlığı ilə müşayiət olunur. Eyni zamanda, insan qorxularının vəsvəsəsinin fərqindədir, lakin onlardan xilas ola bilmir. Fobiyalar müxtəlifdir, onlardan bəzilərini qeyd edirik: nozofobiya- müxtəlif xəstəliklərdən qorxu (karsinofobiya, kardiofobiya və s.); klostrofobiya- qapalı yerlərdən qorxmaq; agorafobiya- açıq yerlərdən qorxmaq; eichmofobiya- iti cisimlərdən qorxmaq; ksenofobiya- yad olan hər şeydən qorxmaq; sosial fobiya- ünsiyyət qorxusu, ictimai özünütəzahürlər; loqofobiya- başqa insanların yanında nitq fəaliyyətindən qorxma və s.

Obsesyonlar - Səbrlər(latdan. əzmkarlıq- əzmkarlıq) - motor və duyğu-qavrayış görüntülərinin tsiklik qeyri-ixtiyari bərpası (bu, bizim istəyimizə əlavə olaraq, "başına dırmaşır"). obsesif cazibə- qeyri-ixtiyari yersiz istəklər (rəqəmlərin cəmini saymaq, sözləri tərsinə oxumaq və s.). Obsesif incəlik- ikinci dərəcəli məsələlər, mənasız problemlər haqqında obsesif düşüncələr (“İnsanın dörd əli olsaydı hansı əl düzgün olardı?”).

Nevroz ilə obsesif hərəkətlər fərd öz davranış tərzinə nəzarəti itirir, nalayiq hərəkətlər edir (iyləyir, başını cızır, yersiz anticlər edir, üzünü burur və s.).

Ən çox görülən obsesif-kompulsif pozğunluq növüdür obsesif şübhələr(“Ütü sönüb?”, “Ünvanı düzgün yazmısınız?”). Bir sıra kəskin kritik situasiyalarda, müəyyən bir təhlükə şüurda üstünlük təşkil etdikdə, hərəkətlərə qarşı durmaq üçün obsesif çağırışlar, situasiyanın diktə etdiyinin əksinə (uçurumun kənarında dayanaraq irəli getmək istəyi, "ferris çarxı" kabinəsindən tullanmaq).

Obsesif vəziyyətlər əsasən zəif tipli sinir sistemi olan insanlarda psixikasının zəifləməsi şəraitində baş verir. Ayrı-ayrı obsesif-kompulsiv vəziyyətlər son dərəcə sabit və kriminogen ola bilər.

Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, uyğun olmayan davranışa səbəb olan digər obsesif vəziyyətlər də ola bilər. Bəli, saat uğursuzluq qorxusunun obsesif vəziyyəti insan müəyyən hərəkətləri yerinə yetirə bilmir (bu mexanizmə uyğun olaraq bəzi kəkələmə, impotensiya və s. formaları inkişaf edir). At təhlükəni gözləmək nevrozu bir adam müəyyən vəziyyətlərdən qorxmağa başlayır.

Gənc qadın rəqibinin ona sulfat turşusu tökməklə hədələməsindən qorxdu; xüsusilə görmə qabiliyyətini itirmək ehtimalından çox qorxurdu. Bir səhər qapının döyülməsini eşidib açanda birdən üzündə yaş nəsə hiss etdi. Qadın dəhşətlə düşünüb ki, ona sulfat turşusu vurulub və qəfil korluq yaranıb. Qadının üzünə ancaq təmiz qar yağırdı, qapının üstündə yığılıb, açılanda uçurdu. Amma qar zehni olaraq hazırlanmış torpağa düşdü.

Psixopatiya.

Psixopatiya- şəxsiyyətin inkişafının disharmoniyası. Psixopatlar müəyyən davranış keyfiyyətlərində anomaliyaları olan insanlardır. Bu sapmalar patoloji ola bilər, lakin bir çox hallarda normanın həddindən artıq variantları kimi görünür. Əksər psixopatik şəxslərin özləri konflikt vəziyyətləri yaradır və onlara kəskin reaksiya verirlər, əhəmiyyətsiz hallara diqqət yetirirlər.

Psixopatların bütün müxtəlifliyi dörd böyük qrupa birləşdirilə bilər: 1) həyəcanlı, 2) inhibitor, 3) hissteroidlər, 4) şizoidlər.

həyəcanlı psixopatlar həddindən artıq artan qıcıqlanma, münaqişə, təcavüzə meyl, sosial uyğunlaşma ilə xarakterizə olunur - onlar asanlıqla kriminallaşmaya və alkoqolizmə meyllidirlər. Onlar motor disinhibisyonu, narahatlıq, səs-küy ilə xarakterizə olunur. Onlar ibtidai istəklərdə barışmaz, affektiv partlayışlara meyilli, başqalarının tələblərinə dözümsüzdürlər.

Əyləc psixopatlar utancaq, utancaq, qətiyyətsiz, nevrotik pozulmalara meyilli, obsesif-kompulsiv pozğunluqlardan əziyyət çəkən, qapalı və ünsiyyətcil olmayan insanlardır.

isterik psixopatlar nəyin bahasına olursa olsun diqqət mərkəzində olmağa son dərəcə can atırlar; təəssürat verici və subyektiv - emosional olaraq çox mobil, ixtiyari qiymətləndirmələrə meylli, şiddətli affektiv təzahürlər - tantrums; təklif olunan və özünü təklif edən, infantil.

Şizoid psixopatlar çox həssas, həssas, lakin emosional cəhətdən məhduddur (“soyuq aristokratlar”), despotik, düşünməyə meyllidir. Psixomotor qüsurlu - yöndəmsizdir. Pedantik və otistik - uzaq. Sosial identifikasiya kəskin şəkildə pozulur - sosial mühitə düşməndirlər. Şizoid tipli psixopatlarda digər insanların təcrübələrinə emosional rezonans yoxdur. Onların sosial əlaqələri çətindir. Onlar soyuq, qəddar və qeyri-rəsmidirlər; onların daxili motivləri qaranlıqdır və çox vaxt onlara həddən artıq dəyər verilən oriyentasiyalarla bağlıdır.

Psixopatik insanlar müəyyən psixo-travmatik təsirlərə son dərəcə həssasdırlar, onlar həssas və şübhəlidirlər. Onların əhval-ruhiyyəsi dövri pozğunluqlara - disforiyaya məruz qalır. Zərərli melankoliya, qorxu, depressiya dalğaları onların başqalarına qarşı həssaslığını artırmasına səbəb olur.

Psixopatik şəxsiyyət xüsusiyyətləri tərbiyə üsullarında ifratlarla formalaşır - təzyiq, sıxışdırma, alçaltma depressiyaya uğramış, tormozlayıcı şəxsiyyət tipini təşkil edir. Sistemli kobudluq, zorakılıq aqressivliyin formalaşmasına kömək edir. İsterik şəxsiyyət tipi ümumbəşəri pərəstiş və heyranlıq, psixopatik şəxsin bütün şıltaqlıq və şıltaqlıqlarının yerinə yetirilməsi mühitində formalaşır.

Həyəcanlı və isterik psixopatlar xüsusilə meylli olurlar - (eyni cinsdən olan insanlara cazibə), (qocalıq yaşına çatan insanlara cazibə), (uşaqlara cinsi cazibə). Erotik xarakterli digər davranış pozğunluqları da mümkündür - (başqa insanların intim hərəkətlərinə gizli baxmaq), (erotik hisslərin əşyalara ötürülməsi), (əks cinsin paltarını geyinərkən cinsi məmnunluq testi), (seksual məmnunluq). əks cinsin nümayəndələrinin yanında öz bədənini ifşa edərkən ), (erotik tiraniya), (autosadizm) və s. Bütün cinsi pozğunluqlar əlamətdir.

Əqli gerilik.

Zehni inkişafın səviyyəsi intellekt testləri, onların yaş şkalası ilə müəyyən edilir.

Narahat şüurun psixi vəziyyətləri.

Şüur, artıq qeyd edildiyi kimi, reallığın sosial inkişaf etmiş formalarda - anlayışlarda və dəyər mühakimələrində əks olunmasına əsaslanan psixi özünütənzimləmədir. Reallığın kateqoriyalı əhatə dairəsinin bəzi kritik səviyyələri, insanın ətraf mühitlə zehni qarşılıqlı əlaqəsinin minimum tələb olunan səviyyəsi üçün meyarlar var. Bu meyarlardan kənarlaşmalar şüurun pozulması, subyektlə reallıq arasında qarşılıqlı əlaqənin itirilməsi deməkdir.

Şüurun pozulmasının əlamətləri qavrayışın subyekt fərqliliyinin, təfəkkürün bağlılığının, məkanda oriyentasiyanın itməsidir. Beləliklə, kəllə-beyin zədələri, mərkəzi sinir sisteminin kəskin pozğunluqları ilə bir vəziyyət yaranır. çaşmış şüur, bu zaman həssaslıq hədləri kəskin yüksəlir, assosiativ əlaqələr qurulmur, ətraf mühitə biganəlik yaranır.

Oneiroid (yuxu) sərsəmliyi iləşüur, mühitdən qopma yaranır ki, bu da fantastik hadisələrlə, hər cür səhnələrin (hərbi döyüşlər, səyahətlər, yadplanetlilərə uçuşlar və s.) canlı təsvirləri ilə əvəzlənir.

Bütün hallarda şüurun pozulması var fərdin depersonalizasiyası, özünüdərkinin pozulması. Bu, bizə belə qənaətə gəlməyə imkan verir fərdin özünüdərk, şəxsi formasiyalar şüurlu özünütənzimləmənin əsasını təşkil edir.

Psixi anomaliyalar və şüur ​​pozğunluqları nümunələrində biz bunu aydın şəkildə görürük fərdin psixikası onun sosial cəhətdən müəyyən edilmiş istiqamətləri ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır.

Şüurun patoloji olmayan nizamsızlığının psixi vəziyyətləri.

İnsanın şüurunun təşkili onun diqqətliliyində, reallıq obyektlərini dərk etmənin aydınlıq dərəcəsində ifadə olunur. Zehinliliyin müxtəlif səviyyələri - şüurun təşkilinin göstəricisi. Şüurun aydın istiqamətinin olmaması onun deməkdir nizamsızlıq.

İstintaq təcrübəsində insanların hərəkətlərini qiymətləndirərkən şüurun nizamsızlığının müxtəlif qeyri-patoloji səviyyələrini yadda saxlamaq lazımdır. Şüurun qismən disorqanizasiya vəziyyətlərindən biri də budur yayındırma. Burada böyük zehni konsentrasiyanın nəticəsi olan “professor” təfəkkürü deyil, diqqətin hər cür cəmləşməsini istisna edən ümumi təfəkkürü nəzərə alırıq. Bu cür diqqətsizlik oriyentasiyanın müvəqqəti pozulması, diqqətin zəifləməsidir.

Qabaqcıllıq təəssüratların tez dəyişməsi nəticəsində, insanın hər birinə ayrıca diqqət yetirmək imkanı olmadığı zaman yarana bilər. Beləliklə, böyük bir fabrikin emalatxanasına ilk dəfə gələn insan müxtəlif təsirlərin təsiri altında diqqətsizlik vəziyyətini yaşaya bilər.

Narahatlıq həm də monoton, monoton, əhəmiyyətsiz stimulların təsiri altında, qəbul edilənləri dərk etməmə ilə yarana bilər. Diqqətin yayınmasının səbəbləri kiminsə öz fəaliyyətindən narazılığı, onun faydasız və ya əhəmiyyətsizliyini dərk etməsi və s. ola bilər.

Şüurun təşkili səviyyəsi fəaliyyətin məzmunundan asılıdır. Çox uzun, davamlı iş bir istiqamətdə gətirib çıxarır həddən artıq iş- Neyrofizioloji tükənmə. Həddindən artıq yorğunluq əvvəlcə həyəcanlanma prosesinin diffuz şüalanmasında, differensial inhibənin pozulmasında (insan incə analiz, ayrı-seçkilik qabiliyyətinə malik olmadıqda) ifadə edilir, sonra isə ümumi qoruyucu inhibisyon, yuxulu vəziyyət yaranır.

Şüurun müvəqqəti nizamsızlığının növlərindən biri də budur apatiya- xarici təsirlərə biganəlik vəziyyəti. Bu passiv vəziyyət beyin qabığının tonunun kəskin azalması ilə əlaqələndirilir və subyektiv olaraq ağrılı bir vəziyyət kimi yaşanır. Apatiya sinir həddindən artıq gərginlik nəticəsində və ya həssas aclıq şəraitində baş verə bilər. Apatiya müəyyən dərəcədə insanın zehni fəaliyyətini iflic edir, maraqlarını kütləşdirir, istiqamətləndirmə-kəşfiyyat reaksiyasını aşağı salır.

Şüurun patoloji olmayan nizamsızlığının ən yüksək dərəcəsi stress və təsir zamanı baş verir.

Erqonomika insan fəaliyyətinin vasitələrini və şərtlərini optimallaşdıran elmdir.

Anksiyete ümumi pislik hissini, yaxınlaşan təhdidedici hadisələr qarşısında fərdin gücsüzlüyünü doğuran yayılmış qorxudur.

Sakitlik vəziyyəti. Yunan etikasında o, müdrik insan üçün həyat istəklərinin idealı olmalı olan və metafizik məsələlər (Allah, ölüm, cəmiyyət haqqında) üzərində düşünməkdən və onlar haqqında hər hansı mühakimə söyləməkdən imtina etməklə əldə edilən rahatlığı ifadə edirdi. Sürətlə və şiddətlə axan, partlayıcı təbiətli, şüur ​​tərəfindən idarə olunmayan və patoloji təsir formasını ala bilən ən güclü emosiya. Həmçinin, ümumi psixologiyada affekt insanın bütöv emosional və duyğu sferası kimi başa düşülür. Gözə çarpan emosional rəngləmə ilə xarakterizə olunan psixi vəziyyətlər: emosional vəziyyətlər, təsir vəziyyəti, əhval-ruhiyyə və s. Sağlam yuxuya mane olan həddindən artıq həyəcanla xarakterizə olunan psixi vəziyyət. Psixi vəziyyət, diqqətin ən yüksək konsentrasiyası, hərəkətlərdə performansın kəskin artması. psixi inteqrator kimi şüurun adekvat işi ilə xarakterizə olunan insanın normal psixi vəziyyəti; başqalarının sözlərini və hərəkətlərini adekvat qəbul etmək bacarığı. Xüsusi bir psixi vəziyyət, yuxu və oyaqlıq arasında aralıqdır, adətən artan təklif ilə müşayiət olunur. "Oyanıq yuxu"nun psixi vəziyyəti, fantaziya inkişaf etmişdir. Tapşırıqdan asılı olaraq düşüncənin istiqamətini, seçiciliyini müəyyən edən insanın psixi vəziyyəti. Hər hansı bir xarici stimula cavab olaraq artan narahatlıqla müşayiət olunan tutqun, cılız, əsəbi, qəzəbli bir vəziyyət. Disforiyalar saatlarla və ya günlərlə davam edə bilər və əhvalın qəzəbli-qorxulu rənglənməsi ilə fərqlənir. Vegetativ, psixomotor, nitq fəaliyyəti, emosional, iradi, düşüncə prosesləri və özünüdərkdə bir sıra spesifik dəyişikliklər sahəsində müxtəlif pozğunluqlar ilə xarakterizə olunan nevropsik gərginlik vəziyyəti, müəyyən işlərdə daim çətinliklər yaşayan bir insanda baş verir. şəxslərarası qeyri-rəsmi ünsiyyət vəziyyətləri və onun şəxsi mülkiyyətidir. Xəstəyə naməlum görünən motivlərin şüur ​​sahəsinin daralmasına və ya motor və ya duyğu funksiyasının pozulmasına səbəb olduğu psixi pozğunluq. Xəstə bu pozğunluqlara psixoloji və simvolik dəyər verə bilər. Konversiya və ya dissosiativ təzahürlər ola bilər. PS-nin ilk az və ya çox sistemli tədqiqi Hindistanda eramızdan əvvəl 2-3 minilliklərdə başlayır, mövzusu nirvana dövləti idi. Qədim Yunanıstan filosofları da PS probleminə toxunmuşlar. Təkrarlanan, ritual hərəkətləri yerinə yetirmək üçün uyğunlaşma, narahatlığa, məyusluğa səbəb olan yerinə yetirilməməsi. Bir insanın qeyri-sabit psixi və fizioloji vəziyyəti. Monoton iş nəticəsində yaranan bir insanın funksional vəziyyəti: ton və həssaslığın azalması, şüurlu nəzarətin zəifləməsi, diqqət və yaddaşın pisləşməsi, hərəkətlərin stereotipləşməsi, cansıxıcılıq hisslərinin görünüşü və maraq itkisi. iş. Xəyalpərəst təfəkkür dövrlərində baş verən "oyanıq yuxular" vəziyyəti.Təfəkkürün istiqamətini affektiv rəngli xatirələr və istəklər müəyyən edir. Düşüncə sıçrayışları ilə xarakterizə olunur. O, fərziyyələr və etirazlar, sual və cavablar şəklində davam edir. Təxəyyülün illüziyaları və varsanıları kimi hallüsinasiyaya yaxın daxilolmalar var. Bu cür qeyri-iradi düşüncə halları daim dəyişən şüur ​​səviyyəsi ilə davam edir. Bir insanın müdaxilə edici, narahatedici və ya qorxulu düşüncələri (obsesyonları) olduğu psixi vəziyyət. Stress nəticəsində fizioloji və psixi proseslərin yüksək intensivliyi ilə xarakterizə olunan bir insanın xüsusi psixi vəziyyəti. Bir insanın psixi həyatında müsbət və ya mənfi emosional fon kimi özünü göstərən orta və ya aşağı intensivliyin nisbətən uzun, sabit psixi vəziyyətləri. Emosional qeyri-sabitlik, narahatlıq, aşağı özünə hörmət, vegetativ pozğunluqlarla xarakterizə olunan bir vəziyyət. Bir şeyə və ya kiməsə həsrət, mövcud vəziyyətdən narazılıq ilə xarakterizə olunan psixi vəziyyət. Özünə inam, gələcəyə, varlığın dolğunluğunu hiss etmək istəyi ilə xarakterizə edilən psixi vəziyyət. Çaxnaşma vəziyyətinin ötürüldüyü bir şəxs və ya bir qrup insanı narahat edən narahatlığın davamlı vəziyyəti. Sağlamlıq vəziyyəti ilə həmsərhəd olan və onu faktiki patoloji psixi təzahürlərdən ayıran açıq-aşkar olmayan pozğunluqlar qrupu. Yüngül depressiv təzahürlərlə xarakterizə olunan psixi vəziyyət: əhval-ruhiyyənin azalması, aşağı fiziki fəaliyyət, aşağı məqsəd hissi və məzlum iradə. İdmançının idman yarışında iştirak etməyə hazır olma vəziyyəti. Bir insanın mürəkkəb bir işi yerinə yetirdiyi və fəaliyyətə mənfi təsir göstərdiyi zaman meydana gələn psixi vəziyyət (dağıdıcı fəaliyyət). Zehni gərginlik zehni və motor funksiyalarının sabitliyinə, fəaliyyətin dağılmasına qədər azaldıcı təsir göstərir. Monoton, mənasız fəaliyyət nəticəsində yaranan psixi vəziyyət. İşarələr: işə marağın itməsi və şüursuz şəkildə fəaliyyət üsullarını dəyişmək istəyi. İnsan psixikasının müstəqil təzahürü, həmişə zehni proseslər və ya şəxsiyyət xüsusiyyətləri olmayan, keçici, dinamik təbiətin xarici əlamətləri ilə müşayiət olunur, ən çox hisslərdə ifadə edilir, insanın bütün zehni fəaliyyətini rəngləndirir və idrak fəaliyyəti ilə əlaqələndirilir. iradi sfera və bütövlükdə şəxsiyyət. Çətin vəziyyətlərin sinir bozucu və stresli təsirlərinə qarşı müqavimətini təmin edən şəxsiyyətin vahid xüsusiyyəti. Bu əzələləri innervasiya edən sinir mərkəzlərinin tonusunun dəyişməsi səbəbindən güclü və uzunmüddətli əzələ daralması vəziyyəti. Diqqətin inteqrativ funksiyasının kifayət qədər kəskin azalması ilə xarakterizə olunan müvəqqəti psixi vəziyyət. Psixi vəziyyət: qeyri-müəyyənlik, tez-tez narahatlıq və məyusluq, disorientasiya, dəyər-semantik sferanın yenidən nəzərdən keçirilməsi, fəaliyyətin strateji və taktiki prinsipləri. Əsasən astenik və emosional labil insanlarda, ciddi bir diaqnozla əlaqədar olaraq, diqqətsizcəsinə və ya öz fərziyyələrinə görə inkişaf edən bir vəziyyət. Zamanla psixi travmanın kifayət qədər lokal təsiri nəticəsində yaranan psixopatoloji vəziyyətlər. Növləri: reaktiv depressiya və affektiv-şok reaksiyaları. Mövzuda güclü təcrübələrdən və ya fiziki səylərdən sonra stressin aradan qaldırılması nəticəsində yaranan istirahət vəziyyəti, istirahət. Bir insanın yüksək əhval-ruhiyyə vəziyyəti, yüksək tonla birləşir, kortəbii (ixtiyari, iradi) hərəkətləri yerinə yetirməyə hazırdır. (lat. müntəzəmdən - nizama salmaq, qurmaq) - müxtəlif səviyyəli təşkili və mürəkkəbliyi olan canlı sistemlərin məqsədəuyğun işləməsi. Psixi özünütənzimləmə bu sistemlərin fəaliyyətinin tənzimlənməsi səviyyələrindən biridir, onu həyata keçirən reallığı əks etdirən və modelləşdirən psixi vasitələrin, o cümlədən subyektin əks olunmasının xüsusiyyətlərini ifadə edir. Qısa müddətli huşunu itirmə, beyin qan axınının pozulması nəticəsində yaranan huşun itirilməsi. Çaşqınlıq aktın faktının tanınmasının daxili tərəddüd, edilən seçimin düzgünlüyünə dair qeyri-müəyyənlik, rədd edilənin qaytarılması və öz haqlılığının yenidən təsdiqi ilə müşayiət olunduğu hallarda yaranır. Bu, hər hansı bir seçimin kifayət qədər daxili motivli olmadığı, hər hansı bir imtinanın əsassız olduğu bir insanın vəziyyətidir. Yüksək əhval-ruhiyyə, daxili qarşıdurmaların olmaması. Diqqətin inteqrativ funksiyasının kifayət qədər kəskin artması vəziyyəti. Reallığa tənqidi münasibətin müvəqqəti artması vəziyyəti. Keyfiyyətcə fərqli şüur ​​halları: normal vəziyyət, yuxu, trans, meditasiya və s. Normal ton, balans, kifayət qədər kritiklik ilə xarakterizə olunan psixi vəziyyət. Müsbət emosional vəziyyət həyati fəaliyyət səviyyəsinin artması ilə əlaqələndirilir və həyəcan, şən həyəcan, yüksəliş, şənlik hisslərinin görünüşü ilə xarakterizə olunur. Müxtəlif ekstremal təsirlərə cavab olaraq baş verən geniş insan şəraitinə istinad etmək üçün istifadə edilən termin. Şənlik, vaxt vahidinə daha çox hərəkət etmək bacarığı, fəaliyyət. İnsanın psixi vəziyyətinin əsas parametrlərindən biri: keçid vəziyyəti, yeni hisslər, yeni mənalar yaşamaq; daxili aləmdə az və ya çox əhəmiyyətli dəyişiklik. Qeyri-müəyyən təhlükə vəziyyətlərində baş verən və hadisələrin əlverişsiz inkişafını gözləməkdə özünü göstərən emosional vəziyyət. Xüsusi bir təhlükəyə reaksiya olaraq qorxudan fərqli olaraq, narahatlıq ümumiləşdirilmiş, yayılmış və ya mənasız bir qorxudur. Anksiyete adətən sosial qarşılıqlı fəaliyyətdə uğursuzluq gözləməsi ilə əlaqələndirilir və çox vaxt təhlükə mənbəyinin şüursuzluğu ilə əlaqədardır. Funksional olaraq, narahatlıq subyekti nəinki mümkün təhlükə barədə xəbərdar edir, həm də onu bu təhlükəni axtarmağa və dəqiqləşdirməyə, təhlükə yaradan obyekti müəyyən etmək üçün quraşdırma ilə ətrafdakı reallığı fəal şəkildə öyrənməyə sövq edir.

Testdən keçmək üçün ağacdakı insanların şəklinə baxmaq və sizə ən çox oxşayanı seçmək lazımdır. Seçilmiş kiçik adamı xatırlayın və ya onu dairə edin.

İndi isə ən maraqlısı odur ki, seçiminizi edərək, artıq psixoloji durumunuzun indi necə olduğunu göstərmisiniz.

Hər bir kiçik adam ünsiyyətdə bu anda aktual olan müəyyən münasibətləri simvollaşdırır. Ağac hər bir fərdin müəyyən bir yeri tutduğu məkanı simvollaşdırır. O, nə qədər yüksəkdə dayansa, iyerarxiyada bir o qədər yüksək hiss edərsən.

Əgər siz 20 nömrəli rəqəmi seçmisinizsə (bu, hər şeydən üstündür), o zaman güman edə bilərik ki, sizin liderlik münasibətiniz və yüksək heysiyyətiniz var.

2, 11, 12, 16, 17, 18 rəqəmlərini seçərkən mehriban ünsiyyət şəraiti özünü göstərir. Bu balaca kişilər ünsiyyətdə rahat olduqları hissini yaradırlar. Onlardan birini seçmisinizsə, dostlarınızla söhbət etməkdən çəkinmirsiniz.

Əgər 1, 3, 6 və ya 7 nömrəli bir kişi seçsəniz, bu, daxili olaraq fərqli bir təbiət maneələrini dəf etməyə hazır olduğunuzu göstərir. İnsan hadisələrdən əvvəl və ya məsuliyyətli bir şəkildə belə bir seçim edirsə, bu, düzgün münasibət göstərir. Əgər maneələri dəf etmək üçün dəst dostluq ünsiyyətindən əvvəl yaranırsa, dostlarınızla necə rəqabət apardığınız barədə düşünün?

5 nömrəli bir rəqəm seçmiş bir insan üçün ən çətin şey, çünki bu, pozulma, ağır yorğunluq və utancaqlığı ifadə edir. Əgər belə bir seçim etmisinizsə, o zaman hələ aktiv olmaq istəmirsiniz və təcili olaraq gücünüzü bərpa etməlisiniz.

İstirahət etmək və əylənmək arzusu 9 nömrəli rəqəmin seçimi ilə özünü göstərəcək.Belə bir münasibətlə ciddi işləri daha əlverişli vaxta təxirə salmaq daha yaxşıdır.

13, 21 və ya 8 nömrəli kiçik kişilərin seçimi narahatlıq vəziyyətlərinin mövcudluğunu, özünə çəkilmək istəyini göstərəcəkdir.

10, 15 və ya 4 rəqəmlərinin seçimi sabit mövqe göstərəcəkdir. Və 15 nömrəli mövqe ən əlverişlidir. Bu adam yuxarıdadır, rahatdır. 4 nömrəli də kifayət qədər sabitdir, lakin onun nailiyyətləri açıq-aydın yoxdur.

14 nömrəli heykəlcik seçimi açıq-aydın böhran vəziyyətindən xəbər verəcəkdir.Yəqin ki, burada kömək lazımdır.

19 nömrəli heykəlcik kömək etmək və ya itirmək mümkünsüzlüyü hissləri ilə əlaqəni simvollaşdırır.

Deməli, öz seçiminizlə və bir az da təfsirinizlə indiki psixoloji durumunuzu müəyyən etdiniz. Bu hal hazırda sizi xarakterizə edir və bir müddət sonra dəyişə bilər.

Emosional vəziyyət: insan təcrübələrinin növləri və xüsusiyyətləri

İstənilən şəxs idrak vasitələri: diqqət, hisslər, qavrayış, təfəkkür, təxəyyül və yaddaş vasitəsilə ətrafdakı reallıqla tanış olur və dərk edir. Hər bir subyekt hansısa şəkildə baş verən hadisələrə reaksiya verir, müəyyən hisslər keçirir, müəyyən obyektlərə, insanlara, hadisələrə qarşı hisslər keçirir. Vəziyyətlərə, faktlara, obyektlərə, şəxslərə subyektiv münasibət fərdin şüurunda təcrübə şəklində əks olunur. Daxili aləmdə yaşanan bu cür münasibətlərə “emosional vəziyyət” deyilir. Bu, insanı bəzi hərəkətlərə sövq edən, onun davranışını tənzimləyən, təfəkkürə təsir edən psixofizioloji prosesdir.

Elmi ictimaiyyətdə emosional hadisənin nə olduğunu dəqiq izah edən vahid universal tərif yoxdur. Emosional vəziyyət, bir insanın həyatı boyu yaranan bütün münasibətləri ümumiləşdirən bir anlayışdır. İnsanın tələb və istəklərinin ödənilməsi, eləcə də fərdin tələbatının ödənilməməsi müxtəlif emosional vəziyyətlərin yaranmasına səbəb olur.

Koqnitiv terapiya nədir və necə işləyir?

Hipnozda təcrübələr: dərin hipnozda hipnotik hadisələr (somnambulizm). Hipnoz təlimi

Emosional vəziyyətlərin növləri və xüsusiyyətləri

Yerli elmdə emosional proseslər hər biri özünəməxsus xüsusiyyətlərə və xüsusiyyətlərə malik olan ayrı-ayrı növlərə təsnif edilir.

İnsanın emosional dünyası beş komponentlə təmsil olunur:

• emosiyalar;
• təsir edir;
• hisslər;
• hisslər;
• stress.

Bir insanın emosional sahəsinin yuxarıda göstərilən bütün komponentləri subyektin davranışının əsas tənzimləyicilərindən biridir, reallıq haqqında bilik mənbəyi kimi çıxış edir, insanlar arasında qarşılıqlı əlaqənin müxtəlif variantlarını ifadə edir və müəyyənləşdirir. Qeyd etmək lazımdır ki, eyni emosional proses bir neçə saniyədən bir neçə saata qədər davam edə bilər. Üstəlik, hər bir təcrübə növü minimal güclə ifadə edilə bilər və ya çox sıx ola bilər.

Duyğu və hisslər sahəsinin bütün elementlərini daha ətraflı nəzərdən keçirin.

Emosiyalar

Emosiya subyektin həyatının konkret bir anında yaşanan təcrübədir, baş verən hadisəyə şəxsi qiymət verir, onun real vəziyyətə, daxili aləm hadisələrinə və xarici mühitin hadisələrinə münasibəti barədə məlumat verir. İnsan duyğuları dərhal yaranır və çox tez dəyişə bilir. Duyğuların ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti onların subyektivliyidir.

Bütün digər psixi proseslər kimi, bütün növ emosional vəziyyətlər də beynin aktiv işinin nəticəsidir. Duyğuların yaranmasının tətik mexanizmi hazırda ətrafdakı reallıqda baş verən dəyişikliklərdir. Mövzu üçün davam edən dəyişikliklər nə qədər əhəmiyyətli və əhəmiyyətlidirsə, onun yaşadığı duyğu bir o qədər kəskin və canlı olacaqdır.

Bir emosiya baş verdikdə, beyin qabığında və daha sonra subkortikal mərkəzlərdə - beyin qabığının altında yerləşən sinir hüceyrələrinin qruplarında müvəqqəti həyəcan fokusu formalaşır. Bədənin fizioloji fəaliyyətinin tənzimlənməsinin əsas şöbələri beynin bu seqmentlərində yerləşir. Buna görə belə bir həyəcan ocağının meydana gəlməsi daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətinin artmasına səbəb olur. Bu da öz növbəsində nəzərəçarpan xarici əksini tapır.

Nümunələrlə izah edək. Biz utancdan qızarırıq. Qorxudan ağarırıq, ürəyimiz dayanır. Kədərdən ürək ağrıyır. Həyəcandan boğuluruq, tez-tez və qeyri-müntəzəm olaraq nəfəs alırıq və ekshalasiya edirik.

Emosiyalar həm də valentlik (orientasiya) ilə xarakterizə olunur. Onlar müsbət və ya mənfi ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, normal vəziyyətdə olan demək olar ki, bütün insanlarda mənfi tonun emosiyalarının sayı müsbət rəngin təcrübələrinin sayını əhəmiyyətli dərəcədə üstələyir. Araşdırmalar zamanı məlum olub ki, sol yarımkürə daha çox müsbət emosiyalar mənbəyidir, sağ yarımkürə isə mənfi təcrübələrə daha çox dəstək verir.

Emosional vəziyyətlərin bütün növlərində onların qütbləri, yəni “artı” işarəsi və “mənfi” işarəsi olan duyğuların olması müşahidə olunur. Məsələn: qürur - qıcıqlanma; sevinc kədərdir. Neytral emosiyalar da var, məsələn: heyrət. Bu, iki qütb duyğunun bir-birini istisna etməsi demək deyil. Bir insanın mürəkkəb hisslərində tez-tez ziddiyyətli duyğuların birləşməsinə rast gəlinir.

Duyğular da intensivliyi ilə - gücü ilə fərqlənir. Məsələn: qəzəb, qəzəb və qəzəb mahiyyətcə eyni təcrübələrdir, lakin onlar fərqli güclərlə özünü göstərirlər.

Duyğular da iki növə bölünür: stenik (aktiv) və astenik (passiv). Aktiv təcrübələr insanı hərəkətlərə həvəsləndirir və həvəsləndirir, passiv emosiyalar rahatlaşır və enerjidən məhrum olur. Məsələn: sevincdən dağları yerindən tərpətməyə hazırıq, amma qorxudan ayaqlarımız yol verir.

Duyğuların başqa bir xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, onlar insan tərəfindən təcrübə kimi qəbul edilsə də, oyaq vəziyyətdə onların meydana gəlməsinə təsir etmək mümkün deyil. Bütün emosional vəziyyətlər psixikanın dərin anbarlarında - şüuraltında yaranır. Şüuraltı sferanın resurslarına giriş hipnoz vasitəsilə əldə edilən şüurun müvəqqəti dəyişməsi ilə mümkündür.

təsir edir

Emosional vəziyyətlərin ikinci növü affektlərdir. Bu, təcrübələrin xüsusi intensivliyi və ifadəliliyi ilə xarakterizə olunan qısamüddətli bir vəziyyətdir. Affektiv psixofizioloji prosesdir, subyekti sürətlə mənimsəyir və çox ifadəli şəkildə gedir. Şüurda əhəmiyyətli dəyişikliklər və fərdin davranışına nəzarətinin pozulması, özünə nəzarətin itirilməsi ilə xarakterizə olunur.

Effekt açıq şəkildə xarici təzahürlər və daxili sistemlərin işinin aktiv funksional yenidən qurulması ilə müşayiət olunur. Bu müxtəlif emosional vəziyyətlərin bir xüsusiyyəti indiki vəziyyətə bağlılıqdır. Affektiv həmişə mövcud vəziyyətə cavab olaraq yaranır, yəni gələcəyə yönələ və keçmişin təcrübələrini əks etdirə bilməz.

Təsir müxtəlif səbəblərdən inkişaf edə bilər. Fırtınalı bir emosional proses tək bir psixo-travmatik amil, uzun müddətli stresli vəziyyət və ya bir insanın ciddi bir xəstəliyi səbəbindən baş verə bilər. Affektiv vəziyyətlərə misal olaraq aşağıdakı halları göstərmək olar. Sevimli komanda qalib gələndə həyəcan, ehtiraslı bir azarkeş tərəfindən yaşanır. Sevilən birinin xəyanətinin aşkarlanmasından yaranan qəzəb. Yanğın zamanı bir adamı ələ keçirən çaxnaşma. Bir alimin illərlə çəkdiyi zəhmətdən sonra kəşf zamanı keçirdiyi eyforiya.

Öz inkişafında affekt öz xüsusiyyətləri və təcrübələri ilə xarakterizə olunan ardıcıl olaraq bir neçə mərhələdən keçir. İlkin mərhələdə bir insan qeyri-ixtiyari olaraq digər daha vacib hadisələrdən yayınaraq, öz təcrübələrinin mövzusu haqqında düşünür. Affektiv vəziyyətin başlanğıcının adi mənzərəsi enerjili və ifadəli hərəkətlərlə təmsil olunur. Göz yaşları, ürək parçalayan hıçqırıqlar, yüksək səsli gülüş, gülünc ağlamalar affekt təcrübəsinin xarakterik xüsusiyyətləridir.

Güclü sinir gərginliyindən nəbz və tənəffüs funksiyası dəyişir, hərəkətlərin motor bacarıqları pozulur. Kortikal strukturları onlara xas olan iş qabiliyyəti həddini aşaraq həyəcanlandıran stimulların intensiv hərəkəti transsendental (qoruyucu) inhibənin inkişafına səbəb olur.Bu fenomen insan təfəkkürünün qeyri-mütəşəkkilliyinə səbəb olur: subyektdə yaşanan emosiyaya tab gətirmək üçün davamlı ehtiyac yaranır.

Affektiv vəziyyətin bu anında hər bir fərd özünə nəzarəti itirməmək və dağıdıcı reaksiyalar kaskadının inkişafını ləngitməmək üçün tədbirlər görə bilər. Məhz bu fenomenə hipnoz təsir göstərir: hipnotik trans vəziyyətində insanın şüuraltına instinktiv səviyyədə böhran anında affektin böyüməsinin qarşısını almağa imkan verən parametrlər yerləşdirilir. Yəni hipnoz zamanı təklif nəticəsində insan şüurlu səviyyədə bilmədən mənfi emosional vəziyyətin yaranmasına mane olmaq üçün lazımi bacarıqlara yiyələnir.

Buna baxmayaraq, affektin sonrakı mərhələsi gəldisə, subyekt özünü idarə etməyi və davranışa nəzarət etmək qabiliyyətini tamamilə itirir. Ehtiyatsız hərəkətlər edir, faydasız hərəkətlər edir, gülməli ifadələr deyir. Qeyd etmək lazımdır ki, bir insanın gələcəkdə affektiv partlayışın bu cür təzahürlərini xatırlaması çətindir. Bu vəziyyət kortikal strukturların həddindən artıq həyəcanlanmasından sonra mövcud müvəqqəti əlaqə sistemlərini kəsən inhibənin baş verməsi səbəbindən yaranır.

Bununla birlikdə, affektiv partlayış zamanı davranış haqqında məlumat şüuraltı sferada möhkəm şəkildə saxlanılır, yerinə yetirilən işlərə görə qeyri-səlis və qeyri-müəyyən utanc hissi ilə özünü xatırladır. Zamanla tamamilə tanınmayan bu cür hisslər depressiv vəziyyətlərin günahkarlarına çevrilir, çünki insan nədə günahkar olduğunu dərk etmədən intuitiv olaraq özünü günahkar hiss edir. Affektiv bir alovlanma zamanı bilinçaltına keçən amilləri tanımaq üçün şüuru məqsədyönlü olaraq müvəqqəti olaraq söndürmək lazımdır.

Məlumatı yekunlaşdıraraq qeyd etmək lazımdır: təsir özlüyündə nə pisdir, nə də yaxşı. Onun tonu və nəticələri insanın hansı təcrübələrdən - müsbət və ya mənfi təcrübələrdən və bu emosional vəziyyətdə özünü nə qədər idarə etməsindən asılıdır.

Hipnoz və digər "hallar" arasındakı fərq

Hisslər

Emosional vəziyyətlərin üçüncü növü hisslərdir. Bunlar emosiya və affektlə müqayisədə daha sabit psixo-emosional vəziyyətlərdir. Hisslər insanın real faktlara və ya mücərrəd obyektlərə, müəyyən şeylərə və ya ümumiləşdirilmiş anlayışlara subyektiv münasibətinin təzahürüdür. Üstəlik, belə bir qiymətləndirmə demək olar ki, həmişə şüursuz olur. Hisslərin mənşəyi və təsdiqi insanın hansısa obyektə və ya hadisəyə sabit münasibətinin formalaşması prosesidir ki, bu da insanın belə bir obyektlə qarşılıqlı əlaqə təcrübəsinə əsaslanır.

Hisslərin özəlliyi - duyğulardan fərqli olaraq, onlar az və ya çox qalıcıdırlar, bu, kök salmış şəxsiyyət xüsusiyyətidir. Duyğu, eyni zamanda, müəyyən bir vəziyyətin keçici təcrübəsidir. Bir nümunə götürək. Hiss insanın musiqiyə olan sevgisidir. Mükəmməl musiqi ifası ilə yaxşı konsertdə olmaq, aktiv müsbət emosiyalar - maraq və sevinc yaşayır. Lakin eyni insan əsərin iyrənc ifası ilə üzləşəndə ​​o, passiv mənfi emosiyalar – kədər və ikrah hissi keçirir.

Hisslər birbaşa şəxsiyyət xüsusiyyəti ilə bağlıdır, insanın həyata münasibətini, dünyagörüşünü, inancını, baxışlarını əks etdirir. Hiss, quruluşunda mürəkkəb olan müxtəlif emosional vəziyyətlərdir. Bir nümunə götürək. Paxıllıq hissi əslində bir insanın başqa bir insanın uğuru ilə bağlı hissləridir. Paxıllıq bir neçə duyğunun birləşməsidir: qəzəb, inciklik, nifrət.

Valentliyə (rəngə) əlavə olaraq, bu növün başqa bir xüsusiyyəti var - hisslərin intensivliyi. Bir insanın hissi nə qədər güclü və dərin olarsa, onun xarici (fizioloji) təzahürləri bir o qədər aydın olarsa, subyektin davranışına təsiri bir o qədər əhəmiyyətli olar.

Bütün mənfi hisslər son dərəcə dağıdıcı funksiyalar yerinə yetirir, ağrılı düşüncə formalaşdırır və qeyri-funksional davranışa səbəb olur. İnsanın şüuraltında kök salan belə neqativ emosional hallar insanın cəmiyyətdəki normal qarşılıqlı fəaliyyətinə mane olmaqla yanaşı, həm də psixopatoloji pozğunluqların səbəbinə çevrilir.

Nümunə olaraq paxıllığı götürək. Paxıllıq başqasının bəxtini alçaqlıq kompleksinə, başqasının xoşbəxtliyini öz dəyərsizliyi və faydasızlığı hissinə çevirir. Paxıllıq insanı vaxtını, gücünü, enerjisini başqa bir insanın uğur və nailiyyətlərini sonsuz izləməyə sərf etməyə məcbur edən enerji vampiridir. Bu hiss insanı aktiv hərəkətlər etməyə, dedi-qodulara, böhtanlara, intriqalara, intriqalara və çox vaxt fiziki güc tətbiq etməyə məcbur edir. Nəticə etibarı ilə, subyekt hərəkət etməyə gücü çatmayanda özünü sındırılmış çökəklikdə tapır və ona dəstək olacaq dostlar yoxdur. Belə bir vəziyyətdə depressiyanın başlaması "müdrik" şüuraltı tərəfindən atılan təbii bir addımdır və subyektin dayanması, dünyagörüşünü yenidən nəzərdən keçirməsi və fərqli davranış tərzi seçməsi lazım olduğunu göstərir.

Subyektini hərəkətə sövq edən stenik hisslərlə yanaşı, astenik təcrübələr də mövcuddur. Bu, insanın iradəsini iflic edən, gücdən məhrum edən emosional vəziyyətdir. Passiv hisslərə misal olaraq depressiv vəziyyətlərin əsasında duran ümidsizlikdir.

Hissləri hansısa obyekt və ya vəziyyətlə bağlı yaşanan sıx emosiya ilə nevrotik və ya psixotik pozğunluq arasında ara əlaqə adlandırmaq olar. İnsanın problemini həll etmək üçün isə bu pis zənciri qırmaq lazımdır. Bu, hipnoz vasitəsilə şüurlu senzuranın müvəqqəti aradan qaldırılmasını tələb edən şüuraltı anbarlara giriş əldə etməyi tələb edir. Yalnız mənfi hisslərin formalaşmasına xidmət edən ilkin amili müəyyən etməklə, insanın aşkar problemini aradan qaldırmaq olar.

Əhval-ruhiyyə

Əhval insanın bütün təcrübələrini rəngləndirən və davranışına təsir edən kifayət qədər uzunmüddətli emosional vəziyyətdir. Əhvalın xüsusiyyətləri - məsuliyyətin olmaması, şiddətin əhəmiyyətsizliyi, nisbi sabitlik.Əhval əhəmiyyətli intensivlik qazanırsa, o zaman insanın zehni fəaliyyətinə, işinin məhsuldarlığına əhəmiyyətli təsir göstərir. Məsələn, əgər bir adam sönük əhval-ruhiyyədədirsə, o zaman onun diqqətini yerinə yetirilən işə yönəltmək çox çətindir və başladığı işi sona çatdırmaq problemlidir.

Əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi adlanan emosional vəziyyətlərin tez-tez dəyişməsi subyektin affektiv pozğunluqlara malik olduğunu göstərir. Blues epizodu ilə mani vəziyyəti arasında sürətli dəyişiklik bipolyar depressiyanın əlaməti ola bilər.

Bu emosional vəziyyətin başqa bir xüsusiyyəti hər hansı bir xüsusi obyektə bağlılığın olmamasıdır.Əhval-ruhiyyə fərdin bütövlükdə mövcud vəziyyətə ümumi münasibətini ifadə edir.

İnsanın əhval-ruhiyyəsi necə formalaşır? Bu cür emosional vəziyyətin çox fərqli mənbələri ola bilər: həm son hadisələr, həm də çox uzaq vəziyyətlər. İnsanın əhval-ruhiyyəsinə təsir edən əsas amil onun ümumən həyatdan və ya bəzi fərdi hadisələrdən razı və ya narazı olmasıdır. Şəxsin əhval-ruhiyyəsinin həmişə müəyyən səbəblərdən asılı olmasına baxmayaraq, indiki emosional vəziyyətin mənbələri həmişə aydın və fərd üçün başa düşülən deyil. Məsələn, bir insan onun pis əhval-ruhiyyədə olduğunu, bir şeyin onu sıxışdırdığını və narahat etdiyini göstərir. Ancaq o, pis əhval-ruhiyyəsi ilə bir ay əvvəl verdiyi yerinə yetirilməmiş vəd arasında əlaqəni müstəqil şəkildə qura bilmir.

Zehni anomaliyaların qarşısını almaq üçün hər kəs öz əhvalının dəyişməsinin səbəblərini başa düşməlidir. Depressiya və digər problemlərdən qaçınmaq üçün insanın emosional vəziyyətinə təsir edən obyektiv mövcud amilləri müəyyən etmək və aradan qaldırmaq lazımdır. Bu addım hipnoz üsullarının tətbiqi ilə rahat və məqsədəuyğun şəkildə həyata keçirilir. Hipnozun bir xüsusiyyəti onun ağrısızlığı və rahatlığıdır: hər hansı bir psixoloji qüsurun yaradılması və korreksiyası subyektin psixikasının psixoterapevtik təsirlərə xas olan lazımsız zədələr almadığı "zərərsiz" rejimdə baş verir.

stress

"Stress" termini təsir etmək xüsusiyyətlərinə görə oxşar və əhval-ruhiyyələrə yaxın olan hisslərin xüsusi təcrübələrini ifadə etmək üçün istifadə olunur. Stressin səbəbləri müxtəlifdir. Xarici amillərə tək bir intensiv ifrat məruz qalma stresli vəziyyətə səbəb ola bilər. Fərdin özünü təhdid və ya incik hiss etdiyi uzun müddət davam edən monoton vəziyyətlər də stressə səbəb ola bilər. Məsələn, bir qadın, şəraitə görə, həm ümumi uşaqları, həm də birgə "qazandıqları" borcları ilə bağlı olduğu alkoqollu həyat yoldaşı ilə mənzil paylaşmağa məcbur olur. Vəziyyəti bir anda kökündən dəyişmək mümkün deyil və xanımda bunun üçün lazımi daxili qüvvələr yoxdur. Beləliklə, o, hər gün bir çox mənfi duyğular yaşayaraq, acınacaqlı yükünü çəkir. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün perspektivlərin olmaması, köhnə ailə münasibətlərinin bərpasının mümkünsüzlüyü stress üçün əsasdır.

Çox vaxt bu emosional vəziyyət subyektdə uzun müddət əsəb gərginliyi hiss etdikdə və mənfi emosiyalar yaşayırsa baş verir. Eyni zamanda o, anlayır ki, indiki və yaxın gələcəkdə mövcud vəziyyəti dəyişmək mümkün deyil. Belə vəziyyətə misal olaraq qəfil faciəni göstərmək olar, nəticədə insan fiziki xəsarət alır və əlil arabasına məhkum olur. Bir insanın fiziki çatışmazlığından xəbərdar olmaq, bədənin tam bərpasının bir insanın dərin depressiyaların inkişafı ilə dolu böyük bir stress kimi çıxış etməsi çətin ki, mümkün olduğunu başa düşmək.

Stressi aradan qaldırmaq və tam sağlamlığı bərpa etmək mümkündürmü? Çox tez-tez ortodoks təbabəti xəstəyə psixotrop dərmanlar təyin edərək, stresslə müşayiət olunan ağrılı simptomları aradan qaldırmağa çalışır. Ancaq qısa müddət ərzində söndükdən sonra ağrılı təcrübələr yenidən insana və daha ifadəli formada qayıdır.

Bu, dərman müalicəsinin problemin səbəbi üzərində hərəkət edə bilməməsi ilə əlaqədardır, buna görə də dərmanlar insanın psixi sağlamlığının tam bərpasını təmin edə bilməz. Həyatın çətinliklərinin mənbəyini müəyyən etmək və təsir etmək üçün hipnozdan istifadə etmək lazımdır, çünki yalnız onun bilinçaltı sferaya - insanın şəxsi tarixi haqqında məlumat anbarına nüfuz etmək üçün resursları var. Stressin nəticələrinin hipnozun köməyi ilə müalicəsi problemin təxribatçısının tamamilə aradan qaldırılmasını, dünyagörüşünün ömür boyu konstruktiv taktikaya dəyişməsini və insanın psixi sağlamlığının atravmatik bərpasını təmin edir.

Hipnoza sürətli dalış: Katalepsiya

Küçə hipnozu (Elman induksiyası). Hipnozla siqareti necə atmaq olar?

Psixi vəziyyətlər, həm daxili, həm də xarici stimulların mövzu məzmununu dəqiq bilmədən (güc, yorğunluq, apatiya, depressiya, eyforiya, cansıxıcılıq və s.)

Bir insanın psixi vəziyyətləri

İnsan psixikası çox mobil, dinamikdir. İstənilən dövrdə bir insanın davranışı psixi proseslərin hansı xüsusi xüsusiyyətlərinin və insanın psixi xüsusiyyətlərinin bu dövrdə özünü göstərməsindən asılıdır.

Aydındır ki, oyaq olan insan yatandan, ayıq insan sərxoşdan, xoşbəxt insan bədbəxtdən fərqlənir. Psixi vəziyyət - sadəcə olaraq, insan psixikasının müəyyən bir müddətdə sızıltısını xarakterizə edir.

Eyni zamanda, bir insanın ola biləcəyi psixi vəziyyətlər, əlbəttə ki, onun psixi proseslər və psixi xüsusiyyətlər kimi xüsusiyyətlərinə də təsir göstərir, yəni. psixikanın bu parametrləri bir-biri ilə sıx bağlıdır. Psixi vəziyyətlər psixi proseslərin gedişatına təsir göstərir və tez-tez təkrarlanan sabitlik əldə edərək fərdin mülkiyyətinə çevrilə bilər.

Eyni zamanda, müasir psixologiya psixi vəziyyəti şəxsiyyət psixologiyasının xüsusiyyətlərinin nisbətən müstəqil tərəfi kimi nəzərdən keçirir.

Psixi vəziyyət anlayışı

Psixi vəziyyət psixologiyada "zehni proses" anlayışlarından fərqli olaraq, psixikanın dinamik anını və "zehni mülkiyyəti" vurğulayan, fərdin psixikasında nisbətən sabit komponenti şərti olaraq ayırmaq üçün istifadə olunan bir anlayışdır. fərdin psixikasının təzahürlərinin sabitliyi, onun şəxsiyyətinin strukturunda təsbit edilməsi.

Buna görə də psixoloji vəziyyət insanın psixi fəaliyyətinin müəyyən müddət ərzində sabit olan xüsusiyyəti kimi müəyyən edilir.

Bir qayda olaraq, əksər hallarda vəziyyət bir insanın fəaliyyəti zamanı fəaliyyətinə təsir edən müəyyən bir enerji xarakteristikası kimi başa düşülür - şənlik, eyforiya, yorğunluq, apatiya, depressiya. Şüur halları da fərqlənir. bunlar əsasən oyaqlıq səviyyəsi ilə müəyyən edilir: yuxu, yuxu, hipnoz, oyaqlıq.

Ekstremal şəraitdə (zəruri hallarda fövqəladə qərarların qəbulu zamanı, imtahan zamanı, döyüş şəraitində), kritik vəziyyətlərdə (idmançıların startdan əvvəl psixoloji vəziyyətləri və s.) stress altında olan insanların psixoloji vəziyyətlərinə xüsusi diqqət yetirilir.

Hər bir psixoloji vəziyyətdə fizioloji, psixoloji və davranış aspektləri var. Buna görə də, psixoloji vəziyyətlərin strukturuna bir çox fərqli keyfiyyət komponentləri daxildir:

• fizioloji səviyyədə özünü göstərir, məsələn, nəbzdə, qan təzyiqində və s.;
• motor sferasında tənəffüs ritmində, mimika dəyişikliklərində, səsin həcmi və nitq sürətində olur;
• emosional sferada müsbət və ya mənfi təcrübələrdə özünü göstərir;
• koqnitiv sferada məntiqi təfəkkürün bu və ya digər səviyyəsini, qarşıdan gələn hadisələrin proqnozlaşdırılmasının düzgünlüyünü, orqanizmin vəziyyətini tənzimləmək imkanını və s. müəyyən edir;
• davranış səviyyəsində yerinə yetirilən hərəkətlərin düzgünlüyünü, düzgünlüyünü, onların cari ehtiyaclara uyğunluğunu və s. müəyyən edir;
• Kommunikativ səviyyədə psixikanın bu və ya digər vəziyyəti digər insanlarla ünsiyyətin təbiətinə, başqa bir insanı eşitmək və ona təsir etmək, adekvat məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq qabiliyyətinə təsir göstərir.

Tədqiqatlar göstərmişdir ki, müəyyən psixoloji vəziyyətlərin yaranması, bir qayda olaraq, sistem yaradan amil kimi onlara münasibətdə fəaliyyət göstərən faktiki ehtiyaclara əsaslanır.

Beləliklə, əgər xarici mühitin şərtləri ehtiyacların tez və asan ödənilməsinə kömək edirsə, bu, müsbət halın yaranmasına səbəb olur - sevinc, ilham, həzz və s. Bu və ya digər istəkləri təmin etmək ehtimalı azdırsa və ya ümumiyyətlə yoxdursa, psixoloji vəziyyət mənfi olacaq.

Yaranmış vəziyyətin xarakterindən asılı olaraq, insan psixikasının bütün əsas xüsusiyyətləri, onun münasibəti, gözləntiləri, hissləri və ya hissləri kəskin şəkildə dəyişə bilər. psixoloqların dediyi kimi, "dünyanın qavranılmasının süzgəcləri".

Beləliklə, sevən bir insan üçün sevgi obyekti qüsursuz, ideal görünür, baxmayaraq ki, obyektiv olaraq belə olmaya bilər. Və əksinə, qəzəbli bir insan üçün digər şəxs yalnız qara rəngdə görünür və müəyyən məntiqi arqumentlər belə bir vəziyyətə çox az təsir göstərir.

Bu və ya digər psixoloji vəziyyətə səbəb olan xarici obyektlərlə və ya sosial obyektlərlə, məsələn, sevgi və ya nifrətlə müəyyən hərəkətlər etdikdən sonra insan hansısa nəticəyə gəlir. Bu nəticə ola bilər:

• və ya insan bu və ya digər psixi vəziyyətə səbəb olan ehtiyacı dərk edir və sonra boşa çıxır:
• ya da nəticə mənfidir.

Sonuncu halda yeni psixoloji vəziyyət yaranır - qıcıqlanma, aqressiya, məyusluq və s. Eyni zamanda, insan yenidən inadla ehtiyacını ödəməyə çalışır, baxmayaraq ki, yerinə yetirmək çətin idi. Bu çətin vəziyyətdən çıxış yolu psixoloji vəziyyətdə gərginlik səviyyəsini azalda və xroniki stress ehtimalını azalda bilən psixoloji müdafiə mexanizmlərinin daxil edilməsi ilə bağlıdır.

Psixi vəziyyətlərin təsnifatı

İnsan həyatı müxtəlif psixi vəziyyətlərin davamlı silsiləsidir.

Psixi vəziyyətlərdə fərdin psixikasının ətraf mühitin tələbləri ilə tarazlıq dərəcəsi özünü göstərir. Sevinc və kədər, heyranlıq və məyusluq, kədər və ləzzət halları hansı hadisələrdə iştirak etdiyimiz və onlarla necə əlaqəli olduğumuzla əlaqədar yaranır.

Psixi vəziyyət - fərdin zehni fəaliyyətinin müvəqqəti orijinallığı, onun fəaliyyətinin məzmunu və şərtləri, bu fəaliyyətə şəxsi münasibəti.

Koqnitiv, emosional və iradi proseslər fərdin həyatının funksional səviyyəsini müəyyən edən müvafiq dövlətlərdə mürəkkəb şəkildə özünü göstərir.

Psixi vəziyyətlər, bir qayda olaraq, reaktiv vəziyyətlərdir - müəyyən davranış vəziyyətinə reaksiyalar sistemi. Bununla birlikdə, bütün psixi vəziyyətlər açıq bir fərdi xüsusiyyət ilə fərqlənir - onlar müəyyən bir insanın psixikasının cari modifikasiyasıdır. Hətta Aristotel qeyd edirdi ki, insanın fəziləti, xüsusən də, lazım olanı aşmadan və ya azaltmadan, onlara uyğun olaraq xarici şəraitə cavab verməkdən ibarətdir.

Psixi vəziyyətlər situasiya və şəxsi olaraq bölünür. Situasiya vəziyyətləri situasiya şəraitindən asılı olaraq psixi fəaliyyətin gedişatının müvəqqəti xüsusiyyəti ilə xarakterizə olunur. Onlar bölünür:

• fərdin ümumi davranış fəaliyyətini müəyyən edən ümumi funksional olanlara;
• çətin fəaliyyət və davranış şəraitində psixi stress vəziyyətləri;
• konfliktli psixi vəziyyətlər.

Şəxsin sabit psixi vəziyyətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• optimal və böhran vəziyyətləri;
• sərhəd vəziyyətləri (psixopatiya, nevroz, zehni gerilik);
• pozulmuş şüurun psixi vəziyyətləri.

Bütün psixi vəziyyətlər ali sinir fəaliyyətinin neyrodinamik xüsusiyyətləri, beynin sol və sağ yarımkürələrinin qarşılıqlı əlaqəsi, korteks və yarımkorteksin funksional əlaqələri, birinci və ikinci siqnal sistemlərinin qarşılıqlı əlaqəsi və son nəticədə özünəməxsus xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. hər bir fərdin zehni özünü tənzimləməsi.

Ətraf mühitin təsirlərinə reaksiyalara birbaşa və ikincili adaptiv təsirlər daxildir. İbtidai - müəyyən bir stimula spesifik reaksiya, ikincil - psixofizioloji fəaliyyətin ümumi səviyyəsində dəyişiklik. Tədqiqat zehni fəaliyyətin üç ümumi funksional vəziyyətinə uyğun gələn üç növ psixofizioloji özünütənzimləməni müəyyən etdi:

• ikincil reaksiyalar birincil reaksiyalara adekvatdır;
• ikincil reaksiyalar ilkin səviyyədən artıqdır;
• ikincili reaksiyalar zəruri ilkin reaksiyalardan daha zəifdir.

İkinci və üçüncü növ psixi vəziyyətlər zehni fəaliyyətin fizioloji təminatının artıqlığına və ya qeyri-kafiliyinə səbəb olur.

Fərdi psixi vəziyyətlərin qısa təsvirinə keçək.

Şəxsiyyətin böhran vəziyyətləri

Bir çox insanlar üçün fərdi gündəlik və iş münaqişələri dözülməz psixi travmaya, kəskin, davamlı ruhi ağrıya çevrilir. Bir insanın fərdi psixi zəifliyi onun mənəvi quruluşundan, dəyərlər iyerarxiyasından, müxtəlif həyat hadisələrinə verdiyi əhəmiyyətdən asılıdır. Bəzi insanlar üçün əxlaqi şüurun elementləri balanssız ola bilər, müəyyən əxlaqi kateqoriyalar fövqəladə dəyər statusu qazana bilər, şəxsiyyətin mənəvi vurğuları, onun "zəif nöqtələri" formalaşır. Bəzi insanlar öz şərəf və ləyaqətinin pozulmasına, ədalətsizliyə, vicdansızlığa, bəziləri isə maddi maraqlarının, nüfuzunun, qrupdaxili statusunun pozulmasına yüksək həssaslıqla yanaşırlar. Bu hallarda situasiya münaqişələri fərdin dərin böhran vəziyyətlərinə çevrilə bilər.

Uyğunlaşan şəxsiyyət, bir qayda olaraq, psixotravmatik vəziyyətlərə münasibətinin müdafiə xarakterli yenidən qurulması ilə reaksiya verir. Dəyərlərin subyektiv sistemi psixikanı zədələyən təsiri neytrallaşdırmağa yönəldilmişdir. Belə psixoloji müdafiə prosesində şəxsi münasibətlərin köklü şəkildə yenidən qurulması baş verir. Psixi travmanın törətdiyi psixi pozğunluq yenidən təşkil olunmuş nizam-intizamla, bəzən isə psevdo nizam-intizamla – fərdin sosial yadlaşması, xəyallar aləminə çəkilmə, narkomaniya ilə əvəz olunur. Şəxsiyyətin sosial uyğunsuzluğu müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Onlardan bəzilərinin adını çəkək.

Neqativizm vəziyyəti fərddə mənfi reaksiyaların yayılması, müsbət sosial əlaqələrin itirilməsidir.

Şəxsiyyətin situasiya müxalifəti fərdlərə, onların davranış və fəaliyyətlərinə kəskin mənfi qiymət verilməsi, onlara qarşı aqressivlikdir.

Sosial yadlaşma (autizm) sosial mühitlə konfliktli qarşılıqlı əlaqə nəticəsində fərdin sabit özünü təcrid etməsidir.

Şəxsiyyətin cəmiyyətdən uzaqlaşması fərdin dəyər oriyentasiyalarının pozulması, qrupun, bəzi hallarda isə ümumi sosial normaların rədd edilməsi ilə əlaqələndirilir. Eyni zamanda, digər insanlar və sosial qruplar fərd tərəfindən yad, düşmən kimi qəbul edilir. Özgəninkiləşdirmə fərdin xüsusi emosional vəziyyətində - davamlı tənhalıq, rədd edilmə hissi, bəzən qəzəb, hətta misantropiyada özünü göstərir.

Sosial özgəninkiləşdirmə sabit şəxsiyyət anomaliyasının formasını ala bilər: bir insan sosial əks etdirmək, digər insanların mövqeyini nəzərə almaq qabiliyyətini itirir, digər insanların emosional vəziyyətləri ilə empatiya qurmaq qabiliyyəti kəskin şəkildə zəifləyir və hətta tamamilə maneə törədir, sosial. identifikasiyası pozulur. Bu əsasda strateji məna formalaşması pozulur: fərd sabahın qayğısına qalmağı dayandırır.

Uzun sürən və çətin öhdəsindən gəlmək mümkün olmayan konfliktlər insanda depressiya (lat. depressio - yatırılma) vəziyyətini - ağrılı passivliklə müşayiət olunan neqativ emosional və psixi vəziyyəti yaşamağa səbəb olur. Depressiya vəziyyətində, fərd ağrılı şəkildə depressiya, melankoliya, ümidsizlik, həyatdan uzaqlaşmanı yaşayır; varlığın mənasızlığını hiss edir. Şəxsin özünə hörməti kəskin şəkildə azalır. Bütün cəmiyyət fərd tərəfindən ona qarşı düşmən bir şey kimi qəbul edilir; derealizasiya, subyekt baş verənlərin reallığı hissini itirdikdə və ya depersonallaşma, fərd digər insanların həyatında ideal şəkildə təmsil olunmaq imkanını və ehtiyacını itirdikdə, özünü təsdiq etməyə və qabiliyyətini təzahür etdirməyə çalışmadıqda baş verir. insan olmaq. Davranışın enerji təchizatının olmaması, həll edilməmiş vəzifələr, götürülmüş öhdəlikləri yerinə yetirməmək, vəzifə borcunu yerinə yetirməmək səbəbindən dözülməz ümidsizliyə səbəb olur. Belə insanların münasibəti faciəvi olur, davranışları təsirsiz olur.

Deməli, bəzi psixi vəziyyətlərdə sabit şəxsiyyət-xarakterik hallar təzahür edir, lakin şəxsiyyətin nəinki ona xas olmayan, hətta ümumi davranış tərzinə zidd olan situasiya, epizodik hallar da mövcuddur. Belə vəziyyətlərin səbəbləri müxtəlif müvəqqəti hallar ola bilər: zehni özünütənzimləmənin zəifləməsi, şəxsiyyəti ələ keçirən faciəli hadisələr, metabolik pozğunluqlar səbəbindən psixi pozğunluqlar, emosional tənəzzüllər və s.

Bir insanın psixoloji vəziyyəti və onun komponentləri

İnsan davranışına müəyyən zaman müddətində özünü göstərən amillər təsir edir. Onlar psixi proseslərin xüsusiyyətləri və müəyyən bir saatda baş verən eyni şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilir. Şübhəsiz ki, oyaq vəziyyətdə olan bir insan yuxuda olmaqdan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Eynilə, ayıqı sərxoşdan, xoşbəxti bədbəxtdən ayırmaq lazımdır. Buna görə də insanın psixoloji vəziyyəti çox mobil və dinamikdir.

Bu, tamamilə psixi proseslərdən və zehni xüsusiyyətlərdən asılıdır, çünki psixikanın bu cür parametrləri sıx əlaqə ilə təchiz edilmişdir. Psixi vəziyyətlər psixi proseslərin icrasına güclü təsir göstərir. Əgər onlar tez-tez təkrarlanma ilə xarakterizə olunurlarsa, o zaman fərdin mülkiyyətinə çevrilərək daha sabit keyfiyyətlər əldə edirlər.

Psixi vəziyyətin tərifi

Müasir psixologiyada psixi vəziyyət fərdin psixologiyasını xarakterizə edən nisbətən müstəqil cəhətdir. Psixi vəziyyət, psixologiyanın bir insanın psixi vəziyyətini nisbətən sabit komponent kimi müəyyən etmək üçün istifadə etdiyi tərif kimi başa düşülməlidir. “Psixi proses” anlayışı psixikanın dinamik anı ilə “zehni mülkiyyət” arasında bir növ xətt yaradır. Bu, fərdin psixikasının sabit təzahürü və şəxsiyyət strukturunda təsdiqlənməsi ilə xarakterizə olunur.

Bu baxımdan, insanın psixoloji vəziyyəti onun müəyyən bir zaman mərhələsində psixi fəaliyyətinin sabit xarakteristikasıdır. Adətən, bu anlayış bir növ enerji xarakteristikasını ifadə edir, onun göstəriciləri insanın fəaliyyətində özünü göstərən fəaliyyətindən asılıdır. Bunlara şənlik, eyforiya, yorğunluq, apatiya və depressiya daxildir.

“Əsasən oyanma səviyyəsini təyin edən şüur ​​vəziyyətini qeyd etmək artıq olmaz. Bu, yuxu, hipnoz, yuxululuq və oyaqlıq ola bilər”.

Müasir psixologiya, məsələn, hərbi vəziyyətdə, imtahanlarda sürətli qərar qəbul etmək ehtiyacını tələb edən ekstremal vəziyyətlərdə stresli şəraitdə yaşayan bir insanın psixoloji vəziyyətinə diqqətlə yanaşır. O, həmçinin idmançıların başlanğıcdan əvvəlki şərtləri sayıla bilən məsuliyyətli vəziyyətlərə artan maraq göstərir.

Psixoloji vəziyyətlərin çoxkomponentli strukturu

Hər bir psixoloji vəziyyət öz fizioloji, psixoloji və davranış aspektləri ilə təchiz edilmişdir. Buna görə də, psixoloji vəziyyətlərin strukturu müxtəlif keyfiyyətli bir çox komponentdən ibarətdir:

• fizioloji səviyyə nəbz dərəcəsi və qan təzyiqi ilə müəyyən edilir;
• motor sferası nəfəs alma ritminin artması, üz ifadələrinin dəyişməsi, söhbət zamanı səsin tonunun və tempinin artması ilə ifadə edilir;
• emosional sahə müsbət və ya mənfi təcrübələrlə təchiz edilmişdir;
• idrak sferası müəyyən dərəcədə məntiqi təfəkkür, qarşıdan gələn hadisələrin dəqiq proqnozunu və bədənin vəziyyətini idarə etmək qabiliyyətini müəyyən edir;
• davranış səviyyəsi görülən hərəkətlərin düzgünlüyünə və düzgünlüyünə, habelə mövcud ehtiyaclara uyğunluğuna təsir göstərir;
• Müəyyən bir psixi vəziyyətin kommunikativ səviyyəsi digər insanların iştirak etdiyi ünsiyyətin təbiətindən, həmsöhbətinizi dinləmək və adekvat məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq yolu ilə ona təsir etmək qabiliyyətindən asılıdır.

Aparılmış tədqiqatların nəticələrinə əsasən, müəyyən psixoloji vəziyyətlərin sistem əmələ gətirən amil kimi çıxış edən faktiki ehtiyaclar əsasında yarandığını iddia etmək olar.

Buradan belə nəticə çıxır ki, optimal ekoloji şərait sayəsində ehtiyacların tez və asan ödənilməsinə nail olmaq mümkündür. Sevinc, həvəs, ləzzət və heyranlıq kimi müsbət halın yaranmasına səbəb olacaq. Öz növbəsində, aşağı məmnunluq (və ya olmaması), müəyyən bir istək səbəbindən psixoloji xəstəliklər yarana bilər ki, bu da insan psixikasının mənfi vəziyyətdə qalmasına səbəb olacaqdır.

Yaranmış vəziyyətin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq, insanın psixoloji əhval-ruhiyyəsinin əsas göstəriciləri, o cümlədən onun münasibəti, gözləntiləri və hissləri də kəskin şəkildə dəyişir. Beləliklə, sevən insan öz məhəbbət obyektini ilahiləşdirir və ideallaşdırır, baxmayaraq ki, əslində o, belə göstəricilərə cavab vermir. Başqa bir halda, qəzəbli vəziyyətdə olan bir insan başqa bir insanı yalnız qara rənglərdə görür və hətta müəyyən məntiqi arqumentlər onun vəziyyətinə təsir edə bilməz.

Psixoloqlar deyirlər ki, ətrafdakı obyektlər və ya sosial obyektlərlə müəyyən psixoloji vəziyyətin (məsələn, sevgi və ya nifrət kimi) aktivləşməsinə səbəb olan müəyyən hərəkətlər etsəniz, insan müəyyən bir nəticə əldə edir. Bu, ikitərəfli ola bilər (yəni mənfi) və ya bir insanın psixi vəziyyətinin ehtiyac duyduğu ehtiyacı dərk etməyə imkan verir.

Psixoloji vəziyyətlər

psixoloji emosional vəziyyət əhval-ruhiyyə

1. İnsan vəziyyəti

2. Psixi vəziyyətlər

2.1 Dövlət quruluşu

2.2. Dövlət təsnifatı

2.3. Müsbət və mənfi emosional vəziyyətlər

2.4. Sənaye psixi vəziyyətləri

3. Psixi vəziyyətlərin idarə edilməsinin amilləri

“Dövlət” anlayışı hazırda ümumi metodoloji kateqoriyadır. Dövlətlərin öyrənilməsi idman, astronavtika, psixi gigiyena, təhsil və əmək fəaliyyəti sahəsində təcrübə ehtiyacları ilə stimullaşdırılır. Ən ümumi mənada, "hal" cisim və hadisələrin mövcudluğunun, zamanın verilmiş və bütün sonrakı nöqtələrində varlığın reallaşmasının xüsusiyyətini ifadə edir.

Xüsusi psixoloji kateqoriya kimi "psixoloji vəziyyət" anlayışı N.D. Levitov. O yazırdı: Psixoloji vəziyyət reallığın əks olunan obyekt və hadisələrindən, fərdin əvvəlki vəziyyətindən və psixi xassələrindən asılı olaraq psixi proseslərin orijinallığını göstərən, müəyyən zaman müddətində əqli fəaliyyətin ayrılmaz xarakteristikasıdır.

Psixoloji vəziyyətlər insan psixikasının ən mühüm komponentidir. Nisbətən sadə psixoloji vəziyyətlər həm normal, həm də patoloji şəraitdə psixi vəziyyətlərin bütün müxtəlifliyinin əsasında durur. Məhz onlar - sadə psixoloji və mürəkkəb psixi vəziyyətlər - psixologiyanın birbaşa tədqiqatının predmeti və pedaqoji, tibbi və digər nəzarət təsirlərinin obyektidir.

1. İnsan vəziyyəti

Normal insan dövlətləri problemi nisbətən yaxınlarda - 20-ci əsrin ortalarından bəri geniş və hərtərəfli nəzərdən keçirildi (xüsusilə psixologiyada). Bundan əvvəl tədqiqatçıların (əsasən fizioloqların) diqqəti əsasən yorğunluq vəziyyətinin əmək fəaliyyətinin səmərəliliyini azaldan amil kimi öyrənilməsinə yönəldilmişdir (Buqoslavski, 1891; Konopaseviç, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Laqranj, 1916; Levitski, 1922, 1926; Efimov, 1926; Uxtomski, 1927.1936 və s.) və emosional vəziyyətlər. Tədricən, fərqlənən dövlətlərin dairəsi genişlənməyə başladı, bu, əsasən idman, astronavtika, psixi gigiyena, təhsil və əmək fəaliyyəti sahəsində təcrübə tələbləri ilə asanlaşdırıldı. .

Müstəqil kateqoriya kimi psixi vəziyyət ilk dəfə VN Myasishchev (1932) tərəfindən müəyyən edilmişdir. Ancaq yuxarıda qeyd edildiyi kimi, psixi vəziyyətlər problemini əsaslandırmaq üçün ilk hərtərəfli cəhd 1964-cü ildə "İnsanın psixi vəziyyətləri haqqında" monoqrafiyasını nəşr etdirən N. D. Levitov tərəfindən edilmişdir. Bununla belə, funksional (fizioloji) bir çox psixi vəziyyətlər bu kitabda təqdim edilməmişdir; N. D. Levitov onlardan bəzilərinə bir sıra ayrıca məqalələr həsr etmişdir (1967, 1969, 1971, 1972).

Sonrakı illərdə insanın normal halları probleminin tədqiqi iki istiqamətdə aparılmışdır: fizioloqlar və psixofizioloqlar funksional vəziyyətləri, psixoloqlar isə emosional və psixi vəziyyətləri öyrənmişlər. Əslində, bu dövlətlər arasındakı sərhədlər çox vaxt o qədər bulanıq olur ki, fərq yalnız adlarında olur. .

"İnsan vəziyyəti" anlayışının mahiyyətinin müəyyən edilməsinin mürəkkəbliyi ondan ibarətdir ki, müəlliflər insan fəaliyyətinin müxtəlif səviyyələrinə etibar edirlər: bəziləri fizioloji səviyyəni, digərləri - psixoloji, digərləri isə eyni vaxtda hesab edirlər.

Ümumiyyətlə, bir insanın psixofizioloji vəziyyətinin strukturu diaqram şəklində təqdim edilə bilər (Şəkil 1.1).

Ən aşağı səviyyə, fizioloji, neyrofizioloji xüsusiyyətlər, morfoloji və biokimyəvi dəyişikliklər, fizioloji funksiyaların dəyişməsi; psixofizioloji səviyyə - vegetativ reaksiyalar, psixomotor, sensor dəyişikliklər; psixoloji səviyyə - psixi funksiyaların və əhval-ruhiyyənin dəyişməsi; sosial-psixoloji səviyyə - insanın davranışının, fəaliyyətinin, münasibətlərinin xüsusiyyətləri.

1 Psixi reaksiya səviyyəsi

Təcrübələr, zehni proseslər

II. Cavabın fizioloji səviyyəsi

Bitki Somatikası (psixomotor)

III. Davranış səviyyəsi

Davranış Ünsiyyət Fəaliyyətləri

2. Psixi vəziyyətlər

Müasir psixologiyada psixi vəziyyətlər probleminə çox diqqət yetirilir. Psixi vəziyyət, müəyyən bir vəziyyət və hərəkətlərin nəticələrinin proqnozlaşdırılması, şəxsi istiqamətlər və münasibətlər, bütün fəaliyyətlər üçün məqsəd və motivlər baxımından qiymətləndirilməsi səbəbindən bir insanın malik olduğu bütün psixi komponentlərin xüsusi struktur təşkilatıdır (Sosnovikova). ). Psixi vəziyyətlər çoxölçülüdür, onlar həm psixi proseslərin təşkili sistemi, hər bir konkret zaman anında bütün insan fəaliyyəti, həm də insan münasibətləri kimi çıxış edirlər. Onlar həmişə vəziyyətin və insanın ehtiyaclarının qiymətləndirilməsini təqdim edirlər. Bir insanın zehni və praktik fəaliyyətinin baş verdiyi bir fon kimi dövlətlər haqqında bir fikir var.

Psixi vəziyyətlər endogen və reaktiv və ya psixogen ola bilər (Myasishchev). Endogen şəraitin yaranmasında əsas rolu orqanizmin amilləri oynayır. Münasibətlərin əhəmiyyəti yoxdur. Psixogen vəziyyətlər əhəmiyyətli əlaqələrlə əlaqəli böyük əhəmiyyət kəsb edən hallar üzərində yaranır: uğursuzluq, nüfuzun itirilməsi, çökmə, fəlakət, əziz bir sifətin itirilməsi. Psixi vəziyyətlər mürəkkəbdir. Onlara temporal parametrlər (müddət), emosional və digər komponentlər daxildir.

2.1 Dövlət quruluşu

Psixi vəziyyətlər sistemli hadisələr olduğundan, onları təsnif etməzdən əvvəl bu sistemin əsas komponentlərini müəyyən etmək lazımdır.

Dövlətlər üçün sistem yaradan amil konkret psixoloji vəziyyəti başlatan faktiki ehtiyac sayıla bilər. Xarici mühitin şərtləri ehtiyacın tez və asan ödənilməsinə kömək edirsə, bu, müsbət vəziyyətin - sevinc, ilham, həzz və s. , onda vəziyyət emosional əlamət baxımından mənfi olacaq. A.O. Proxorov hesab edir ki, əvvəlcə bir çox psixoloji vəziyyətlər qeyri-tarazdır və yalnız çatışmayan məlumatları aldıqdan və ya lazımi resursları əldə etdikdən sonra statik olur. Dövlətin formalaşmasının ilkin dövründə ən güclü duyğular yaranır - təcili ehtiyacın həyata keçirilməsi prosesinə münasibət bildirən bir insanın subyektiv reaksiyaları kimi. Yeni sabit vəziyyətin təbiətində mühüm rolu həm ehtiyacın ödənilməsi ehtimalını, həm də gələcək fəaliyyətlərin xarakterini müəyyən edən "məqsəd qoyma bloku" oynayır. Yaddaşda saxlanılan məlumatlardan asılı olaraq, emosiyalar, gözləntilər, münasibətlər, hisslər və "qavrayış süzgəcləri" daxil olan vəziyyətin psixoloji komponenti formalaşır. Son komponent dövlətin mahiyyətini dərk etmək üçün çox vacibdir, çünki onun vasitəsilə insan dünyanı dərk edir və onu qiymətləndirir. Müvafiq "süzgəclər" quraşdırıldıqdan sonra xarici dünyanın obyektiv xüsusiyyətləri artıq şüura daha zəif təsir göstərə bilər və əsas rolu münasibətlər, inanclar və ideyalar oynayır. Məsələn, sevgi vəziyyətində məhəbbət obyekti ideal və qüsursuz görünür, qəzəb halında isə qarşıdakı insan müstəsna olaraq qara rəngdə qəbul edilir və məntiqi arqumentlər bu hallara çox az təsir göstərir. Əgər sosial obyekt ehtiyacın həyata keçirilməsində iştirak edirsə, onda emosiyalar adətən hisslər adlanır. Əgər qavrayış subyekti duyğularda əsas rol oynayırsa, o zaman həm subyekt, həm də obyekt hisslərdə bir-birinə sıx bağlıdır və güclü hisslərlə ikinci şəxs zehnində fərdin özündən daha çox yer tuta bilər (qısqanclıq hissləri, qisas, sevgi). Xarici obyektlərlə və ya sosial obyektlərlə müəyyən hərəkətlər etdikdən sonra insan hansısa nəticəyə gəlir. Bu nəticə ya bu vəziyyətə səbəb olan ehtiyacı dərk etməyə imkan verir (sonra isə boşa çıxır), ya da nəticə mənfi olur. Bu zaman yeni bir vəziyyət yaranır - məyusluq, aqressiya, qıcıqlanma və s., bu zaman insan yeni resurslar alır ki, bu da bu ehtiyacı ödəmək üçün yeni şanslar deməkdir. Nəticə mənfi olmağa davam edərsə, psixi vəziyyətlərin gərginliyini azaldan və xroniki stress ehtimalını azaldan psixoloji müdafiə mexanizmləri işə salınır.

2.2. Dövlət təsnifatı

Psixi vəziyyətləri təsnif etməyin çətinliyi ondadır ki, onlar tez-tez bir-biri ilə o qədər kəsişir və ya hətta üst-üstə düşürlər ki, onları "ayırmaq" olduqca çətindir - məsələn, bəzi gərginlik vəziyyəti tez-tez yorğunluq, monotonluq vəziyyətləri fonunda görünür. təcavüz və bir sıra başqa dövlətlər. Bununla belə, onların təsnifatının bir çox variantı var. Çox vaxt onlar emosional, idrak, motivasiya, iradi bölünür.

Dövlətlərin digər sinifləri təsvir edilmişdir və öyrənilməkdə davam edir: funksional, psixofizioloji, astenik, sərhəd, böhran, hipnotik və digər dövlətlər. Məsələn, Yu.V. Şerbatıx yeddi daimi və bir situasiya komponentindən ibarət psixi vəziyyətlərin öz təsnifatını təklif edir.

Müvəqqəti təşkilatlanma nöqteyi-nəzərindən keçici (qeyri-sabit), uzunmüddətli və xroniki şərtləri ayırd etmək olar. Sonunculara, məsələn, xroniki yorğunluq vəziyyəti, ən çox gündəlik stressin təsiri ilə əlaqəli xroniki stress daxildir.

Ton dövlətin ən vacib struktur xarakteristikasıdır, bir çox müəlliflər hətta psixi vəziyyətlər arasındakı fərqlərin məhz tonik komponentdəki fərqlərə görə olduğuna inanırlar. Ton sinir sisteminin işləmə səviyyəsi, ilk növbədə retikulyar formasiya, həmçinin hormonal sistemlərin fəaliyyəti ilə müəyyən edilir. Bundan asılı olaraq, psixi vəziyyətlərin müəyyən bir davamlılığı qurulur:

Xülasə: Psixoloji vəziyyətlər

psixoloji emosional vəziyyət əhval-ruhiyyə

1. İnsan vəziyyəti

2. Psixi vəziyyətlər

2.1 Dövlət quruluşu

2.2. Dövlət təsnifatı

2.3. Müsbət və mənfi emosional vəziyyətlər

2.4. Sənaye psixi vəziyyətləri

3. Psixi vəziyyətlərin idarə edilməsinin amilləri

“Dövlət” anlayışı hazırda ümumi metodoloji kateqoriyadır. Dövlətlərin öyrənilməsi idman, astronavtika, psixi gigiyena, təhsil və əmək fəaliyyəti sahəsində təcrübə ehtiyacları ilə stimullaşdırılır. Ən ümumi mənada, "hal" cisim və hadisələrin mövcudluğunun, zamanın verilmiş və bütün sonrakı nöqtələrində varlığın reallaşmasının xüsusiyyətini ifadə edir.

Xüsusi psixoloji kateqoriya kimi "psixoloji vəziyyət" anlayışı N.D. Levitov.O yazırdı: Psixoloji vəziyyət reallığın əks olunan obyekt və hadisələrindən, fərdin əvvəlki vəziyyətindən və psixi xassələrindən asılı olaraq psixi proseslərin orijinallığını göstərən, müəyyən müddət ərzində psixi fəaliyyətin ayrılmaz xarakteristikasıdır.

Psixoloji vəziyyətlər insan psixikasının ən mühüm komponentidir. Nisbətən sadə psixoloji vəziyyətlər həm normal, həm də patoloji şəraitdə psixi vəziyyətlərin bütün müxtəlifliyinin əsasında durur. Məhz onlar - sadə psixoloji və mürəkkəb psixi vəziyyətlər - psixologiyanın birbaşa tədqiqatının predmeti və pedaqoji, tibbi və digər nəzarət təsirlərinin obyektidir.

1. İnsan vəziyyəti

Normal insan dövlətləri problemi nisbətən yaxınlarda - 20-ci əsrin ortalarından etibarən geniş və hərtərəfli nəzərdən keçirildi (xüsusilə psixologiyada). Bundan əvvəl tədqiqatçıların (əsasən fizioloqların) diqqəti əsasən yorğunluq vəziyyətinin əmək fəaliyyətinin səmərəliliyini azaldan amil kimi öyrənilməsinə yönəldilmişdir (Buqoslavski, 1891; Konopaseviç, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Laqranj, 1916; Levitski, 1922, 1926; Efimov, 1926; Uxtomski, 1927, 1936 və s.) və emosional vəziyyətlər. Tədricən, fərqlənən dövlətlərin dairəsi genişlənməyə başladı, bu, əsasən idman, astronavtika, psixi gigiyena, təhsil və əmək fəaliyyəti sahəsində təcrübə tələbləri ilə asanlaşdırıldı. .

Müstəqil kateqoriya kimi psixi vəziyyət ilk dəfə VN Myasishchev (1932) tərəfindən müəyyən edilmişdir. Ancaq psixi vəziyyətlər problemini əsaslandırmaq üçün ilk ciddi cəhd, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, 1964-cü ildə "İnsanın psixi vəziyyətləri haqqında" monoqrafiyasını nəşr etdirən N. D. Levitov tərəfindən edilmişdir. Bununla belə, funksional (fizioloji) bir çox psixi vəziyyətlər bu kitabda təqdim edilməmişdir; N. D. Levitov onlardan bəzilərinə bir sıra ayrıca məqalələr həsr etmişdir (1967, 1969, 1971, 1972).

Sonrakı illərdə insanın normal halları probleminin tədqiqi iki istiqamətdə aparılmışdır: fizioloqlar və psixofizioloqlar funksional vəziyyətləri, psixoloqlar isə emosional və psixi vəziyyətləri öyrənmişlər. Əslində, bu dövlətlər arasındakı sərhədlər çox vaxt o qədər bulanıq olur ki, fərq yalnız adlarında olur. .

"İnsan vəziyyəti" anlayışının mahiyyətinin müəyyən edilməsinin mürəkkəbliyi ondan ibarətdir ki, müəlliflər insan fəaliyyətinin müxtəlif səviyyələrinə etibar edirlər: bəziləri fizioloji səviyyəni, digərləri - psixoloji, digərləri isə eyni vaxtda hesab edirlər.

Ümumiyyətlə, bir insanın psixo-fizioloji vəziyyətinin strukturu diaqram şəklində təqdim edilə bilər (Şəkil 1.1).

Ən aşağı səviyyə, fizioloji, neyrofizioloji xüsusiyyətlər, morfoloji və biokimyəvi dəyişikliklər, fizioloji funksiyaların dəyişməsi; psixofizioloji səviyyə - vegetativ reaksiyalar, psixomotor, sensor dəyişikliklər; psixoloji səviyyə - psixi funksiyaların və əhval-ruhiyyənin dəyişməsi; sosial-psixoloji səviyyə - davranışın, fəaliyyətin, insan münasibətlərinin xüsusiyyətləri.

1 Psixi reaksiya səviyyəsi

II. Cavabın fizioloji səviyyəsi

Müasir psixologiyada psixi vəziyyətlər probleminə çox diqqət yetirilir. Psixi vəziyyət, verilmiş vəziyyət və hərəkətlərin nəticələrinin uzaqgörənliyi, şəxsi istiqamətlər və münasibətlər, bütün fəaliyyətlər üçün məqsəd və motivlər baxımından qiymətləndirilməsi səbəbindən bir insanın malik olduğu bütün psixi komponentlərin xüsusi struktur təşkilatıdır. Sosnovikova). Psixi vəziyyətlər çoxölçülüdür, onlar həm psixi proseslərin, zamanın istənilən anında insan fəaliyyətinin təşkili sistemi, həm də insan münasibətləri kimi çıxış edirlər. Onlar həmişə vəziyyətin və insanın ehtiyaclarının qiymətləndirilməsini təqdim edirlər. Bir insanın zehni və praktik fəaliyyətinin baş verdiyi bir fon kimi dövlətlər haqqında bir fikir var.

Psixi vəziyyətlər endogen və reaktiv və ya psixogen ola bilər (Myasishchev). Endogen şəraitin yaranmasında əsas rolu orqanizmin amilləri oynayır.Münasibətlər rol oynamır. Psixogen vəziyyətlər əhəmiyyətli münasibətlərlə bağlı böyük əhəmiyyət kəsb edən hallar səbəbindən yaranır: uğursuzluq, reputasiyanın itirilməsi, çökmə, fəlakət, əziz sifətin itirilməsi.Psixi vəziyyətlər mürəkkəb tərkibə malikdir. Onlara temporal parametrlər (müddət), emosional və digər komponentlər daxildir.

Psixi vəziyyətlər sistemli hadisələr olduğundan, onları təsnif etməzdən əvvəl bu sistemin əsas komponentlərini ayırmaq lazımdır.

Dövlətlər üçün sistem əmələ gətirən amil bu və ya digər psixoloji vəziyyəti başlatan faktiki ehtiyac sayıla bilər. Xarici mühitin şərtləri ehtiyacın tez və asanlıqla ödənilməsinə kömək edirsə, bu, müsbət vəziyyətin - sevinc, ilham, həzz və s. onda emosional əlamət baxımından hal mənfi olacaq. A.O. Proxorov hesab edir ki, əvvəlcə bir çox psixoloji vəziyyətlər qeyri-tarazdır və yalnız çatışmayan məlumatları aldıqdan və ya lazımi resursları əldə etdikdən sonra statik xarakter alır. Məhz dövlətin formalaşmasının ilkin dövründə ən güclü emosiyalar yaranır - faktiki ehtiyacın həyata keçirilməsi prosesinə münasibət bildirən şəxsin subyektiv reaksiyaları kimi. Yeni sabit vəziyyətin təbiətində mühüm rolu həm ehtiyacın ödənilməsi ehtimalını, həm də gələcək fəaliyyətlərin xarakterini müəyyən edən "məqsəd qoyma bloku" oynayır. Yaddaşda saxlanan məlumatdan asılı olaraq, emosiyalar, gözləntilər, münasibətlər, hisslər və “qavrayış filtrləri”ni özündə birləşdirən vəziyyətin psixoloji komponenti formalaşır.Sonuncu komponent dövlətin mahiyyətini dərk etmək üçün çox vacibdir, çünki onun vasitəsilə insan dünyanı dərk edir və ona qiymət verir. Müvafiq "süzgəclər" quraşdırıldıqdan sonra xarici dünyanın obyektiv xüsusiyyətləri artıq şüura daha zəif təsir göstərə bilər və əsas rolu münasibətlər, inanclar və ideyalar oynayır. Məsələn, sevgi vəziyyətində məhəbbət obyekti ideal və qüsursuz görünür, qəzəb halında isə qarşıdakı insan müstəsna olaraq qara rəngdə qəbul edilir və məntiqi arqumentlər bu hallara çox az təsir edir. . Əgər sosial obyekt ehtiyacın həyata keçirilməsində iştirak edirsə, onda emosiyalar adətən hisslər adlanır. Əgər qavrayış subyekti duyğularda əsas rol oynayırsa, o zaman həm subyekt, həm də obyekt hisslərdə bir-birinə sıx bağlıdır və güclü hisslərlə ikinci şəxs zehnində fərdin özündən daha çox yer tuta bilər (qısqanclıq hissləri, qisas, sevgi). Xarici obyektlərlə və ya sosial obyektlərlə müəyyən hərəkətlər etdikdən sonra insan hansısa nəticəyə gəlir. Bu nəticə ya bu vəziyyətə səbəb olan ehtiyacı həyata keçirməyə imkan verir (sonra isə boşa çıxır), ya da nəticə mənfi olur. Bu zaman yeni bir vəziyyət yaranır - məyusluq, aqressiya, qıcıqlanma və s., bu zaman insan yeni resurslar alır ki, bu da bu ehtiyacı ödəmək üçün yeni şanslar deməkdir. Nəticə mənfi olmağa davam edərsə, psixi vəziyyətlərin gərginliyini azaldan və xroniki stress ehtimalını azaldan psixoloji müdafiə mexanizmləri işə salınır.

Psixi vəziyyətləri təsnif etməyin çətinliyi ondadır ki, onlar tez-tez bir-biri ilə o qədər kəsişir və ya hətta üst-üstə düşürlər ki, onları "ayırmaq" olduqca çətindir - məsələn, bəzi gərginlik vəziyyəti tez-tez yorğunluq, monotonluq, təcavüz və bir sıra başqa dövlətlər. Bununla belə, onların təsnifatının bir çox variantı var. Çox vaxt onlar emosional, idrak, motivasiya, iradi bölünür.

Dövlətlərin başqa sinifləri təsvir edilir və öyrənilməkdə davam edir: funksional, psixofizioloji, astenik, sərhəd, böhran, hipnotik və başqa vəziyyətlər.Məsələn, Yu.V. Şerbatıx yeddi daimi və bir situasiya komponentindən ibarət psixi vəziyyətlərin öz təsnifatını təklif edir.

Müvəqqəti təşkilatlanma nöqteyi-nəzərindən keçici (qeyri-sabit), uzunmüddətli və xroniki şərtləri ayırd etmək olar. Sonunculara, məsələn, xroniki yorğunluq vəziyyəti, ən çox gündəlik stressin təsiri ilə əlaqəli xroniki stress daxildir.

Ton dövlətin ən vacib struktur xarakteristikasıdır, bir çox müəlliflər hətta psixi vəziyyətlər arasındakı fərqlərin məhz tonik komponentdəki fərqlərə görə olduğuna inanırlar. Ton sinir sisteminin işləmə səviyyəsi, ilk növbədə retikulyar formasiya, həmçinin hormonal sistemlərin fəaliyyəti ilə müəyyən edilir.Bundan asılı olaraq psixi vəziyyətlərin müəyyən kontinuumu qurulur:

Koma-> anesteziya -> hipnoz -> REM yuxu -> yavaş-dalğa yuxu -> passiv oyanıq -> aktiv oyanıq -> psixo-emosional gərginlik-> psixo-emosional gərginlik -> psixo-emosional stress -> məyusluq -> təsir et.

Bu dövlətlərin bəzilərini qısaca xarakterizə edək. Aktiv oyanma vəziyyəti (Nemçinə görə I dərəcəli neyropsik gərginlik) aşağı motivasiya səviyyəsi fonunda emosional əhəmiyyəti olmayan ixtiyari hərəkətlərin yerinə yetirilməsi ilə xarakterizə olunur. Əslində bu, istirahət vəziyyətidir, məqsədə çatmaq üçün kompleks fəaliyyətlərə cəlb edilməməkdir.

Psixo-emosional stress (II dərəcə nöropsik stress) motivasiya səviyyəsi yüksəldikdə, əhəmiyyətli bir məqsəd və vacib məlumat görünəndə görünür; fəaliyyətin mürəkkəbliyi və səmərəliliyi artır, lakin şəxs tapşırığın öhdəsindən gəlir. Məsələn, normal şəraitdə gündəlik peşəkar işin yerinə yetirilməsi ola bilər. Bir sıra təsnifatlarda bu vəziyyət "əməliyyat stressi" (Naenko) adlanır. Bu vəziyyətdə sinir sisteminin aktivləşmə səviyyəsi yüksəlir, bu da hormonal sistemin fəaliyyətinin intensivləşməsi, daxili orqan və sistemlərin (ürək-damar, tənəffüs və s.) Fəaliyyət səviyyəsinin artması ilə müşayiət olunur. Zehni fəaliyyətdə əhəmiyyətli müsbət dəyişikliklər müşahidə olunur: diqqətin həcmi və sabitliyi artır, yerinə yetirilən işə diqqəti cəmləmək qabiliyyəti artır, diqqətin yayınma qabiliyyəti azalır və diqqətin yerdəyişməsi artır, məntiqi təfəkkürün məhsuldarlığı artır. Psikomotor sferada hərəkətlərin dəqiqliyi və sürətində artım var. Beləliklə, II dərəcəli nöropsik gərginlik vəziyyəti (psixo-emosional gərginlik) fəaliyyətin keyfiyyətinin və səmərəliliyinin artması ilə xarakterizə olunur.

Psixo-emosional gərginlik vəziyyəti (və ya III dərəcəli nöropsik gərginlik vəziyyəti) vəziyyət şəxsən əhəmiyyətli olduqda, motivasiyanın kəskin artması, məsuliyyət dərəcəsinin artması (məsələn, imtahan vəziyyəti) ortaya çıxır. , xalq qarşısında çıxış, mürəkkəb cərrahi əməliyyat). Bu vəziyyətdə hormonal sistemlərin, xüsusən də adrenal bezlərin fəaliyyətində kəskin artım var, bu da daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətində əhəmiyyətli dəyişikliklərlə müşayiət olunur. Psixi sferada diqqətin yayınması, yaddaşdan məlumat çıxarmaqda çətinlik yaranır, cavabın sürəti və dəqiqliyi azalır, fəaliyyətin effektivliyi azalır.Mənfi emosional reaksiyanın müxtəlif formaları meydana çıxır: həyəcan, narahatlıq, uğursuzluq gözləməsi, uğursuzluq. Təsadüfi deyil ki, yuxarıda təsvir edilən əməliyyat gərginliyi vəziyyətindən fərqli olaraq, bu hal emosional gərginlik vəziyyəti də adlanır.

Psixo-emosional stress həyat və ya prestij üçün təhlükə, məlumat və ya vaxt çatışmazlığı şəraitində həddindən artıq iş yerinə yetirərkən baş verir. Psixo-emosional stress zamanı orqanizmin müqaviməti azalır (orqanizmin müqaviməti, hər hansı xarici amillərə qarşı immunitet), somatovegetativ sürüşmələr (arterial təzyiqin artması) və somatik diskomfort (ürək ağrısı və s.) yaranır. Zehni fəaliyyətin nizamsızlığı var. Uzun və ya tez-tez təkrarlanan stress psixosomatik xəstəliklərə səbəb olur. Eyni zamanda, bir insan stresli vəziyyətdə adekvat davranış strategiyalarına sahib olarsa, hətta uzunmüddətli və ağır streslərə də dözə bilər.

Əslində, psixo-emosional stress, psixo-emosional gərginlik və psixo-emosional stress stress reaksiyalarının müxtəlif təzahür səviyyələrini təmsil edir.

Stress orqanizmin ona verilən istənilən tələbata qeyri-spesifik reaksiyasıdır (Selye). Fizioloji mahiyyətə görə stress dedikdə, məqsədi orqanizmin morfofunksional vəhdətini qorumaq və mövcud tələbatları ödəmək üçün optimal imkanları təmin etmək olan uyğunlaşma prosesi başa düşülür.

Psixoloji stressin təhlili vəziyyətin subyekt üçün əhəmiyyəti, intellektual proseslər, şəxsi xüsusiyyətlər kimi amillərin nəzərə alınmasını tələb edir. Buna görə də, psixoloji stress ilə reaksiyalar fərdi və həmişə proqnozlaşdırıla bilməz. “...Şəxsdə çətin şəraitə uyğunlaşma prosesini əks etdirən psixi vəziyyətlərin formalaşma mexanizmlərini müəyyən edən həlledici amil daha çox “təhlükə”, “mürəkkəblik”, “çətinlik” obyektiv mahiyyəti deyil. vəziyyət, lakin onun subyektiv, bir şəxs tərəfindən fərdi qiymətləndirilməsi "(Nemçin).

Hər hansı bir normal insan fəaliyyəti bədənə zərər vermədən əhəmiyyətli stress yarada bilər. Üstəlik, orta səviyyəli stress (neyropsik gərginliyin I, II və qismən III səviyyələri) bədənin müdafiə qüvvələrini səfərbər edir və bir sıra tədqiqatlarda göstərildiyi kimi, bədəni yeni uyğunlaşma səviyyəsinə köçürməklə, təlim effektinə malikdir. Zərərli, Selyenin terminologiyasına görə sıxıntı və ya zərərli stressdir. Psixo-emosional gərginlik, psixo-emosional stress, məyusluq, affekt vəziyyətləri distress vəziyyətlərinə aid edilə bilər.

Frustrasiya, insanın məqsədinə çatmaq yolunda həqiqətən keçilməz olan və ya onun tərəfindən keçilməz kimi qəbul edilən maneələrlə qarşılaşdığı zaman meydana gələn psixi vəziyyətdir. Frustrasiya vəziyyətlərində kortikal formalaşmaların aktivləşməsi kəskin şəkildə artır və güclü emosional diskomfort baş verir.Frustratorlara münasibətdə yüksək tolerantlıq (sabitlik) ilə insan davranışı adaptiv norma daxilində qalır, insan konstruktiv davranış nümayiş etdirir ki, bu da problemi həll edir. vəziyyət. Aşağı dözümlülük ilə qeyri-konstruktiv davranışın müxtəlif formaları özünü göstərə bilər. Ən çox rast gəlinən reaksiya fərqli istiqamətə malik olan aqressiyadır. Xarici obyektlərə yönəlmiş aqressiya: şifahi cavab, ittihamlar, təhqirlər, məyusluğa səbəb olan şəxsə fiziki hücumlar. Özünə yönəlmiş aqressiya: özünü ittiham etmək, özünü şərləmək, günahkarlıq hissi. Başqa insanlarda və ya cansız əşyalarda aqressivliyin dəyişməsi ola bilər, sonra insan günahsız ailə üzvlərinə "qəzəbini tökür" və ya qabları sındırır.

Affektlər, könüllü nəzarətə tabe olmayan hərəkətlərdə boşalma verən partlayıcı xarakterli, sürətlə və şiddətlə axan emosional proseslərdir. Affektiv aktivləşmənin ultra yüksək səviyyəsi, daxili orqanlarda dəyişikliklər, şüurun dəyişməsi, onun daralması, diqqətin hər hansı bir obyektdə cəmləşməsi, diqqətin miqdarının azalması ilə xarakterizə olunur. Düşüncə dəyişir, insan öz hərəkətlərinin nəticələrini qabaqcadan görmək çətindir, məqsədəuyğun davranış qeyri-mümkün olur. Effektlə əlaqəli olmayan psixi proseslər inhibə edilir. Effektin ən vacib göstəriciləri hərəkətlərin özbaşınalığının pozulmasıdır, bir şəxs ya güclü və qeyri-sabit motor fəaliyyətində, ya da hərəkətlərin və nitqin güclü sərtliyində ("dəhşətdən uyuşmaq") təzahür edən hərəkətləri haqqında məlumat vermir. ”, “təəccübdən dondu”).

Yuxarıda nəzərdən keçirilən psixi gərginliyin və tonun xüsusiyyətləri emosional vəziyyətin modallığını müəyyən etmir. Eyni zamanda, bütün psixi vəziyyətlər arasında emosiyaların əhəmiyyət kəsb etməyəcəyi tək birini tapmaq mümkün deyil. Bir çox hallarda, emosional vəziyyətləri xoş və ya xoşagəlməz kimi təsnif etmək çətin deyil, lakin çox vaxt psixi vəziyyət əks təcrübələrin (göz yaşları arasında gülüş, eyni vaxtda mövcud olan sevinc və kədər və s.) mürəkkəb birliyidir.

2.3 Müsbət və mənfi emosional vəziyyətlər

Müsbət rəngli emosional vəziyyətlərə həzz, rahatlıq vəziyyəti, sevinc, xoşbəxtlik, eyforiya daxildir. Onlar üzlərində təbəssüm, başqa insanlarla ünsiyyətdən həzz, başqaları tərəfindən qəbul hissi, özünə inam və sakitlik, həyat problemlərinin öhdəsindən gəlmək bacarığı ilə xarakterizə olunur.

Müsbət rəngli emosional vəziyyət demək olar ki, bütün psixi proseslərin və insan davranışlarının gedişatına təsir göstərir. Məlumdur ki, intellektual testin həllində uğur sonrakı vəzifələrin həllində uğura müsbət, uğursuzluq isə mənfi təsir göstərir. Bir çox təcrübələr göstərdi ki, xoşbəxt insanlar başqalarına kömək etməyə daha çox hazırdırlar. Bir çox araşdırmalar göstərir ki, yaxşı əhval-ruhiyyədə olan insanlar ətraflarına daha pozitiv yanaşırlar (Argyle).

Mənfi rəngli emosional vəziyyətlər tamamilə fərqli şəkildə xarakterizə olunur, bunlara kədər, melanxolik, narahatlıq, depressiya, qorxu, panik halları daxildir.Ən çox tədqiq olunanlar narahatlıq, depressiya, qorxu, dəhşət, panik hallarıdır.

Narahatlıq vəziyyəti qeyri-müəyyənlik vəziyyətlərində, təhlükənin baş vermə xarakterini və ya vaxtını proqnozlaşdırmaq mümkün olmadığı hallarda baş verir. Siqnal hələ həyata keçirilməmiş bir təhlükə siqnalıdır. Narahatlıq vəziyyəti diffuz narahatlıq hissi kimi, qeyri-müəyyən narahatlıq - “sərbəst üzən narahatlıq” kimi yaşanır. Anksiyete davranışın xarakterini dəyişir, davranış aktivliyinin artmasına səbəb olur, daha intensiv və məqsədyönlü səyləri təşviq edir və bununla da uyğunlaşma funksiyasını yerinə yetirir. .

Narahatlığın tədqiqində narahatlıq, gələcəkdə qeyri-müəyyənlikdə özünü göstərən narahat reaksiyalara hazırlığı müəyyən edən şəxsiyyət xüsusiyyəti və bu anda psixi vəziyyətin strukturunun bir hissəsi olan faktiki narahatlıq kimi fərqlənir (Spielberger, Khanin). . Berezin, eksperimental tədqiqatlara və klinik müşahidələrə əsaslanaraq, həyəcan seriyasının mövcudluğu konsepsiyasını inkişaf etdirir. Bu seriyaya aşağıdakı affektiv hadisələr daxildir. .

1. Daxili gərginlik hissi.

2. Hiperesteziya reaksiyaları. Narahatlığın artması ilə xarici mühitdəki bir çox hadisələr mövzu üçün əhəmiyyət kəsb edir və bu da öz növbəsində narahatlığı daha da artırır).

3.Əslində narahatlıq qeyri-müəyyən təhlükə, aydın olmayan təhlükə hisslərinin meydana çıxması ilə xarakterizə olunur.Narahatlığın əlaməti təhlükənin xarakterini müəyyən etmək və onun baş vermə vaxtını proqnozlaşdırmaq imkanının olmamasıdır.

4.Qorxu.Narahatlığın səbəblərinin bilinməməsi, onun obyektlə əlaqəsinin olmaması təhlükənin aradan qaldırılması və ya qarşısının alınması üçün tədbirlərin təşkilini mümkünsüz edir. Nəticədə qeyri-müəyyən bir təhlükə konkretləşməyə başlayır, narahatlıq konkret obyektlərə keçir, onlar təhdid kimi qəbul olunmağa başlayır, baxmayaraq ki, bu doğru olmaya bilər. Bu xüsusi narahatlıq qorxudur.

5. Qarşıdan gələn fəlakətin qaçılmazlığı hissi, narahatlığın intensivliyinin artması subyekti təhlükədən qaçmağın qeyri-mümkünlüyü fikrinə gətirir. Və bu, növbəti altıncı fenomendə - narahat-qorxulu həyəcanda özünü göstərən motor boşalmasına ehtiyac yaradır, bu mərhələdə davranışın qeyri-mütəşəkkilliyi maksimuma çatır, məqsədyönlü fəaliyyət imkanı yox olur.

Bütün bu hadisələr psixi vəziyyətin sabitliyindən asılı olaraq müxtəlif yollarla özünü göstərir.

Qorxu vəziyyətini və onun səbəblərini təhlil edən Kempinski qorxunun dörd növünü müəyyən edir: bioloji, sosial, əxlaqi və parçalayıcı. Bu təsnifat qorxuya səbəb olan vəziyyətin xüsusiyyətlərinə əsaslanır. Həyat üçün birbaşa təhlükə ilə əlaqəli vəziyyətlər bioloji qorxuya səbəb olur, bu, ilkin, həyati ehtiyaclardan məhrum olduqda baş verən qorxunun ilkin formasıdır. Oksigen aclığı vəziyyəti (məsələn, ürək çatışmazlığında) kəskin qorxu hissi yaradır. Sosial qorxu ən yaxın cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqənin pozulması halında inkişaf edir (qohumlar tərəfindən rədd edilmə qorxusu, cəza qorxusu, kiçik yaşlı tələbələr arasında tez-tez baş verən müəllim qorxusu və s.).

Qorxu çox vaxt fizioloji reaktivliyin göstəriciləri tərəfdən titrəmə, sürətli nəfəs alma və ürək döyüntüsü kimi intensiv təzahürlərlə müşayiət olunur. Çoxları aclıq hissi və ya əksinə iştahın kəskin azalması hiss edir. Qorxu psixi proseslərin gedişatına təsir göstərir: həssaslığın kəskin pisləşməsi və ya kəskinləşməsi, qavrayışın zəifliyi, diqqətin yayınması, konsentrasiyada çətinliklər, nitqdə qarışıqlıq, səsin titrəməsi var. Qorxu təfəkkürə müxtəlif yollarla təsir edir: bəziləri üçün intellekt artır, onlar çıxış yolu tapmaq üzərində cəmləşirlər, bəziləri üçün təfəkkürün məhsuldarlığı pisləşir.

Çox tez-tez iradi fəaliyyət azalır: bir insan heç bir şey edə bilməyəcəyini hiss edir, özünü bu vəziyyəti aradan qaldırmağa məcbur etmək çətindir. Qorxuya qalib gəlmək üçün ən çox aşağıdakı üsullardan istifadə olunur: insan qorxunu şüurdan sıxışdıraraq işini davam etdirməyə çalışır; göz yaşlarında, sevimli musiqisini dinləməkdə, siqaret çəkməkdə rahatlıq tapır. Və yalnız bir neçəsi "qorxunun səbəbini sakitcə anlamağa" çalışır.

Depressiya müvəqqəti, daimi və ya vaxtaşırı təzahür edən melanxolik, psixi depressiya vəziyyətidir. Gerçəkliyin və özünün mənfi qavranılması səbəbindən nöropsik tonun azalması ilə xarakterizə olunur. Depressiv vəziyyətlər, bir qayda olaraq, itki vəziyyətlərində yaranır: yaxınlarınızın ölümü, dostluq və ya sevgi münasibətlərinin pozulması. Depressiv vəziyyət psixo-fizioloji pozğunluqlarla (enerji itkisi, əzələ zəifliyi), boşluq və mənasızlıq hissi, günahkarlıq hissi, təklik, çarəsizlik (Vasilyuk) ilə müşayiət olunur. Depressiv vəziyyət keçmişin və indinin tutqun qiymətləndirilməsi, gələcəyi qiymətləndirməkdə bədbinlik ilə xarakterizə olunur.

Psixi vəziyyətlərin təsnifatında həmçinin iş prosesində yaranan somatopsixik hallar (aclıq, susuzluq, cinsi oyanma) və psixi vəziyyətlər (yorğunluq, həddən artıq iş, monotonluq, ilham və sevinc halları, konsentrasiya və diqqətsizlik) fərqlənir. , həmçinin cansıxıcılıq və apatiya).

2.4 Peşə psixi vəziyyətləri

Bu psixi vəziyyətlər əmək fəaliyyəti zamanı baş verir və aşağıdakı qruplara təsnif edilir:

a) Nisbətən sabit və uzunmüddətli dövlətlər. Onlar insanın verilmiş konkret istehsala və konkret əmək növünə münasibətini müəyyən edir. Bu hallar (işdən məmnunluq və ya narazılıq, işə maraq və ya ona biganəlik və s.) kollektivin ümumi əhval-ruhiyyəsini əks etdirir.

b) Müvəqqəti, situasiyalı, tez keçən şərtlər. Onlar istehsal prosesində və ya işçilərin münasibətlərində müxtəlif növ nasazlıqların təsiri altında yaranır.

c) Əmək fəaliyyətinin gedişində vaxtaşırı yaranan şərtlər, belə hallar çoxdur.Məsələn, işə meyillilik, ona hazırlığın azalması, inkişaf, səmərəliliyin artması, yorğunluq; işin məzmunu və xarakterindən yaranan şərtlər, (əməliyyatlar): cansıxıcılıq, yuxululuq, apatiya, aktivliyin artması və s.

Psixikanın tərəflərindən birinin üstünlüyü əsasında emosional, iradi hallar (məsələn, iradi səy vəziyyəti), canlı təfəkkür vəziyyətinin qavranılması və hissiyyatı proseslərinin üstünlük təşkil etdiyi hallar fərqləndirilir; diqqət halları (diqqətsizlik, konsentrasiya), zehni fəaliyyətlə xarakterizə olunan hallar və s.

Ən vacibi vəziyyətlərin gərginlik səviyyəsinə görə nəzərə alınmasıdır. bu əlamət dövlətin fəaliyyətin səmərəliliyinə və təhlükəsizliyinə təsiri baxımından ən əhəmiyyətlidir.

Orta stress əmək fəaliyyətinin səfərbəredici təsiri altında baş verən normal iş şəraitidir. Zehni fəaliyyətin bu vəziyyəti - hərəkətləri yerinə yetirmək üçün zəruri şərtlər. Bədənin fizioloji reaksiyalarında mülayim bir dəyişiklik ilə müşayiət olunur, yaxşı sağlamlıqda, hərəkətlərin sabit və inamlı icrasında özünü göstərir. Orta gərginlik optimal işləməyə uyğundur. Optimal iş rejimi rahat şəraitdə, texniki cihazların normal işləməsi zamanı həyata keçirilir. Vəziyyət tanışdır, iş hərəkətləri ciddi şəkildə müəyyən edilmiş qaydada həyata keçirilir, təfəkkür alqoritmik xarakter daşıyır. Optimal şəraitdə əməyin aralıq və son məqsədlərinə aşağı nöropsik xərclərlə nail olunur. Adətən iş qabiliyyətinin uzunmüddətli saxlanması, kobud pozuntuların, səhv hərəkətlərin, uğursuzluqların, nasazlıqların və digər anomaliyaların olmaması müşahidə olunur. Optimal əməliyyat yüksək etibarlılıq və optimal səmərəlilik ilə xarakterizə olunur.

Artan gərginlik ekstremal şəraitdə baş verən fəaliyyətlərlə müşayiət olunur Ekstremal şərait işçidən fizioloji və psixi funksiyaların maksimum gərginliyini tələb edən, fizioloji normadan kəskin şəkildə kənara çıxan şəraitdir. Ekstremal rejim optimal şərtlərdən kənara çıxan şəraitdə iş rejimidir. Optimal fəaliyyət şəraitindən kənara çıxmaq iradə gücünün artırılmasını tələb edir və ya başqa sözlə; 1) fizioloji diskomfort.e. yaşayış şəraitinin normativ tələblərə uyğun olmaması; 2) xidmət üçün vaxtın olmaması; 3) bioloji qorxu; 4) tapşırığın artan çətinliyi; 5) səhv hərəkətlərin artması; 6) obyektiv şəraitə görə uğursuzluq; 7) qərar qəbul etmək üçün məlumatın olmaması; 8) məlumatın az yüklənməsi (sensor məhrumiyyət); 9) informasiyanın həddən artıq yüklənməsi; 10) münaqişə şərtləri.

Stress, əsasən peşə fəaliyyətinə daxil olan və dəyişiklikləri əlverişsiz şəraitdə ən çox ifadə olunan psixi funksiyalara uyğun olaraq təsnif edilə bilər.

İntellektual stress - problemli xidmət vəziyyətlərinin axınının yüksək sıxlığı səbəbindən xidmət planı formalaşdırarkən intellektual proseslərə tez-tez edilən zənglər nəticəsində yaranan stress.

Sensor stress - sensor sistemlərin fəaliyyəti üçün qeyri-optimal şəraitdən yaranan və böyük çətinliklər və məlumat ehtiyacının qavranılması zamanı yaranan stress.

Fiziki stress, insanın motor aparatlarına artan yükün səbəb olduğu bədənin stressidir.

Emosional stress - münaqişə şəraitindən yaranan stress, fövqəladə vəziyyət ehtimalının artması, sürpriz və ya digər növ uzunmüddətli stress.

İnsan operatorunun peşə fəaliyyətinə ən çox xas olan stresslərin xüsusiyyətləri aşağıdakılardır: yorğunluq vəziyyəti. Yorğunluq fəaliyyətlərin səmərəliliyinə və təhlükəsizliyinə əhəmiyyətli təsir göstərən ən ümumi amillərdən biridir. Yorğunluq çox mürəkkəb və heterojen hadisələr toplusudur. Onun məzmunu təkcə fizioloji deyil, həm də psixoloji, məhsuldar və sosial amillərlə müəyyən edilir. Buna əsaslanaraq, yorğunluğa ən azı üç tərəfdən baxılmalıdır: 1) subyektiv tərəfdən - psixi vəziyyət kimi, 2) fizioloji mexanizmlər tərəfdən, 3) əmək səmərəliliyinin aşağı salınması.

Yorğunluğun komponentlərini nəzərdən keçirin (subyektiv psixi vəziyyətlər):

a) Zəiflik hissləri. Yorğunluq, əmək məhsuldarlığı hələ aşağı düşməmiş olsa belə, insanın iş qabiliyyətinin azaldığını hiss etməsinə təsir göstərir. Səmərəliliyin bu azalması xüsusi gərginlik və qeyri-müəyyənlik təcrübəsində ifadə edilir. İnsan işini lazımınca davam etdirə bilmədiyini hiss edir.

b) Diqqət pozğunluqları. Diqqət ən yorucu zehni funksiyalardan biridir. Yorğunluq halında diqqət asanlıqla yayındırılır, letargik, hərəkətsiz və ya əksinə, xaotik olaraq mobil, qeyri-sabit olur.

c) Motor sferasının pozulması. Yorğunluq hərəkətlərin ləngiməsinə və ya qeyri-sabit tələsik olmasına, onların ritminin pozulmasına, hərəkətlərin koordinasiyasının dəqiqliyinin zəifləməsinə, onların avtomatlaşdırılmasına təsir göstərir.

d) Yaddaş və təfəkkürdə qüsurlar. Yorğunluq vəziyyətində operator təlimatı unuda bilər və eyni zamanda işə aid olmayan hər şeyi xatırlaya bilər.

e) İradənin zəifləməsi Yorğunluqla qətiyyət, dözümlülük və özünü idarə etmək zəifləyir. Əzmkarlıq yoxdur.

f) Yuxululuq.Yuxululuq qoruyucu inhibisyonun ifadəsi kimi baş verir.

Əhval-ruhiyyə. Psixoloji ədəbiyyatda əhvalın təbiəti ilə bağlı ziddiyyətli fikirlər mövcuddur. Bəzi müəlliflər (Rubinshtein, Yakobson) əhval-ruhiyyəni müstəqil psixi vəziyyət hesab edirlər, digərləri əhval-ruhiyyəni şüura emosional rəng verən bir neçə psixi vəziyyətin birləşməsi hesab edirlər (Platonov). Əksər müəlliflər əhval-ruhiyyəni insanın müəyyən bir müddət ərzində yaşadıqlarını və fəaliyyətlərini rəngləndirən ümumi emosional vəziyyət hesab edirlər. Beləliklə, əhval psixi vəziyyətlərin sabit komponenti hesab edilə bilər.

Birincisi, interoseptiv hisslər əhval-ruhiyyə yaradır, bu barədə Seçenov yazırdı: “Bununla əlaqəli müxtəlif təzahürlərin ümumi fonu sağlam insanda dediyimiz qeyri-müəyyən kobud hissdir (ehtimal ki, hiss sinirləri ilə təchiz olunmuş bədənin bütün orqanlarından) ümumi rifah hissi, zəif və xəstə bir insanda isə ümumi nasazlıq hissi. Ümumiyyətlə, bu fon sakit, bərabər, qeyri-müəyyən hiss xarakteri daşısa da, buna baxmayaraq, təkcə əmək fəaliyyətinə deyil, hətta insan psixikasına çox kəskin təsir göstərir. Həkimlərin vigor vitalis sözü ilə təyin etdikləri və psixi həyatda "mənəvi əhval-ruhiyyə" (Seçenov) adlanan bədəndə edilən hər şeydə sağlam bir tonu müəyyənləşdirir.

Əhvalın ikinci mühüm təyinedicisi insanın ətrafdakı reallığa və hər an özünə münasibətidir (Vasilyuk). Əgər emosional vəziyyətlər, affekt, stress situasiya xarakterlidirsə, yəni müəyyən situasiyada cisimlərə, hadisələrə subyektiv münasibəti əks etdirirsə, əhval-ruhiyyə daha ümumiləşir. Üstün əhval-ruhiyyə insanın əsas ehtiyaclarının ödənilməsi ölçüsünü əks etdirir (özünü qorumaqda, nəsil verməkdə, özünü həyata keçirməkdə, qəbulda və sevgidə).

Psixoloji müdafiə mexanizmləri sayəsində pis əhval-ruhiyyənin əsl səbəbləri çox vaxt fərddən gizlədilir. (İnsanın çağırdığı əhval-ruhiyyənin mənbəyi: “Yanlış ayağa qalxdım”, amma əslində insan tutduğu mövqedən razı deyil). Buna görə də deyə bilərik ki, əhval-ruhiyyə bir insanın müəyyən bir zamanda onun üçün şəraitin necə inkişaf etdiyinə dair şüursuz emosional qiymətləndirmədir. Buna görə də, əhval-ruhiyyənin uyğunlaşdırılması əsasən fərdin özünü həyata keçirməsi və özünü inkişaf etdirməsinin uğurundan asılıdır. Qeyd etmək lazımdır ki, bir çox müəllif əhval-ruhiyyəni dominant (daimi), fərd üçün xarakterik olan və situasiyanın təsiri altında yaranan və dəyişən aktual, cari (reaktiv) olaraq ayırır.

3. Psixi vəziyyətlərin idarə edilməsi amilləri

Ətraf mühitin stresliliyini və onun orqanizmə mənfi təsirini azaldan amillər xarici hadisələrin proqnozlaşdırıla bilməsi, onlara əvvəlcədən hazırlaşmaq qabiliyyəti, eləcə də mənfi amillərin təsirini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan hadisələrə nəzarət etmək bacarığıdır. Əlverişsiz şəraitin insan fəaliyyətinə mənfi təsirinin aradan qaldırılmasında güclü iradəli keyfiyyətlər mühüm rol oynayır. “Könüllü keyfiyyətlərin (iradə gücünün) təzahürü, ilk növbədə, şüurun və iradi idarəetmənin əlverişsiz vəziyyəti yaşamaqdan tənzimləyici fəaliyyətə (onu davam etdirməyə, fəaliyyətə başlamaq üçün daxili əmr verməyə, fəaliyyətin keyfiyyətini qorumağa) keçiddir. ” (İlyin). Eyni zamanda dövlət təcrübəsi şüurda arxa plana keçir. Psixi vəziyyətlərin tənzimlənməsində, insanın ətraf mühitin stress amillərinin təsirinə necə reaksiya verməsində mühüm rolu sinir sisteminin və şəxsiyyətin fərdi-tipik xüsusiyyətləri oynayır.

Məlumdur ki, sinir sisteminin gücü yüksək olan insanlar sinir sisteminin zəif gücü olan şəxslərlə müqayisədə daha çox sabitlik, stresli vəziyyətlərə daha yaxşı dözümlülük ilə xarakterizə olunur.

Stressli vəziyyətlərə dözümlülüyünə ən çox tədqiq edilən təsir nəzarət lokusu, psixoloji sabitlik, özünə hörmət, habelə dominant əhval-ruhiyyə kimi şəxsiyyət xüsusiyyətləridir. Beləliklə, şən insanların daha sabit olduğuna dair sübutlar tapıldı, çətin vəziyyətlərdə nəzarəti və tənqidiliyi qoruya bilir. Nəzarət lokusu (Rotter) insanın ətraf mühiti nə dərəcədə effektiv idarə edə və ona sahib ola biləcəyini müəyyən edir.

Buna uyğun olaraq şəxsiyyətin iki növü fərqləndirilir: xarici və daxili. Xaricilər əksər hadisələri şəxsi davranışla əlaqələndirmirlər, əksinə, onları təsadüflər nəticəsində, insanın nəzarətindən kənarda olan xarici qüvvələri təmsil edirlər. Daxili, əksinə, hadisələrin əksəriyyətinin potensial olaraq şəxsi nəzarət altında olmasından irəli gəlir və buna görə də vəziyyətə təsir etmək, onu idarə etmək üçün daha çox səy göstərirlər. Onlar daha inkişaf etmiş idrak sistemi, müxtəlif vəziyyətlərdə xüsusi fəaliyyət planları hazırlamaq meyli ilə xarakterizə olunur ki, bu da onlara özlərini daha uğurla idarə etməyə və stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə imkan verir.

Özünə hörmətin təsiri ondan ibarətdir ki, özünə hörməti aşağı olan insanlar təhdidedici vəziyyətdə daha yüksək səviyyədə qorxu və ya narahatlıq nümayiş etdirirlər. Vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün özlərini çox vaxt qeyri-adekvat qabiliyyətlərə malik kimi qəbul edirlər, buna görə də daha az enerjili davranırlar, vəziyyətə tabe olmağa meyllidirlər, çətinliklərdən qaçmağa çalışırlar, çünki onların öhdəsindən gələ bilməyəcəklərinə əmindirlər.

Psixoloji yardımın vacib bir sahəsi insana müəyyən üsulları öyrətmək və stresli vəziyyətlərdə davranış bacarıqlarını inkişaf etdirmək, özünə inamı və özünü qəbul etməyi artırmaqdır.

Psixoloji vəziyyətlər insan psixikasının ən mühüm komponentidir. Nisbətən sadə psixoloji vəziyyətlər həm normal, həm də patoloji şəraitdə psixi vəziyyətlərin bütün müxtəlifliyinin əsasında durur. Məhz onlar - sadə psixoloji və mürəkkəb psixi vəziyyətlər - psixologiyanın birbaşa tədqiqatının predmeti və pedaqoji, tibbi və digər nəzarət təsirlərinin obyektidir.

Psixoloji vəziyyətlər öz mənşəyinə görə zamanla psixi proseslərdir.Dövlətlər daha yüksək səviyyəli formasiyalar kimi aşağı səviyyələrin proseslərini idarə edirlər. Psixikanın özünütənzimləməsinin əsas mexanizmləri emosiyalar, iradə, emosional və iradi funksiyalardır. Tənzimləmənin birbaşa mexanizmi diqqətin bütün formalarıdır - fərdin bir prosesi, vəziyyəti və xüsusiyyətləri kimi.

Əlverişsiz şəraitin insan fəaliyyətinə mənfi təsirini azaltmaq və insanın emosional vəziyyətinin müsbət rəngdə olmasını təmin etməyə çalışmaq lazımdır.

1. İlyin E. P. İnsan dövlətlərinin psixofiziologiyası. - Sankt-Peterburq: Peter, 2005. - 412 s.: ill

2. Karvasarsky B. D. et al. Klinik psixologiya: Universitetlər üçün dərslik: - Peter, 2004. - 960 s:

3. Şerbatıx Yu.V. Ümumi psixologiya.Tədris təlimatı. - Sankt-Peterburq: Peter, 2009

4. Ümumi psixologiya: Dərslik / Ed. Tugusheva R. X. və Garbera E. I. - M .: Eksmo nəşriyyatı, 2006. - 560 s.

5. Garber E. I. 17 psixologiya dərsi.M., 1995.

6. Pryazhnikov N.S., Pryazhnikova E.Yu.Əmək və insan ləyaqətinin psixologiyası. - M., 2001.

7. Dövlətlərin psixologiyası. Oxucu. Ed. A.O. Proxorov. 2004.

Oxşar məqalələr