Aşağı bədən istiliyinə nə səbəb ola bilər? Aşağı bədən istiliyi nə deməkdir?

35,5 ilə 37 dərəcə arasında olan temperatur normal sayılır. Səhər saatlarında göstərici adətən aşağı olur, axşam isə daha yüksək olur. Aktiv temperatur rejimi təsir edir mühit, fiziki və zehni fəaliyyət, stresli şərtlər və s. Göstəricilər 35 dərəcədən aşağı düşərsə, o zaman hipotermiya kimi bir fenomen haqqında danışa bilərik. Termometrdəki işarə 34.5 göstərir mülayim dərəcə hipotermiya.

Simptomlar

Zəiflik, yorğunluq;
Solğun dəri;
Bir insan daim yuxulu hiss edir;
Soyuqluq, əzaların titrəməsi;
letarji;
Aşağı qan təzyiqi göstəriciləri.
ürəkbulanma;
Narahatlıq, qorxu hissi;
Bayılma mümkündür.

Qadın jurnalının veb saytı diqqətinizi bir insanın bədəninin öz xüsusiyyətlərinə malik ola biləcəyinə diqqət çəkir, buna görə də bəzən 34,5 dərəcəyə qədər davamlı aşağı temperaturun olması narahatlıq doğurmur.

Fərdi xüsusiyyətlər

Bəzi insanlar üçün aşağı temperatur normaldır. Onlar özlərini yaxşı hiss edirlər və heç bir mənfi nəticələr yaşamırlar;
Aşağı temperatur göstəriciləri yaşlı insanlar üçün xarakterikdir. Onlar yaşa bağlı proseslərdən qaynaqlanır;
Aşağı nisbətlər bədən tipinə görə ola bilər. Qısa boylu, kövrək, solğun dərili və daxili metabolizmin yavaş prosesləri olan insanlar davamlı olaraq aşağı göstəricilərlə xarakterizə olunur;
Hamiləlik dövründə qadınlarda, menopoz zamanı 45-50 yaşlarında temperatur rejimi azalır. Bir qadın özünü yaxşı hiss etdikdə və hərarətini özü rahat səviyyəyə qaldıra bildikdə həkimə müraciət etməyə ehtiyac yoxdur.

Mənfi olduqda hipotermiyadan bir patoloji olaraq danışa bilərik daxili amillər, bu vəziyyəti təhrik edir. Temperaturunuz normal idisə və davamlı olaraq aşağı düşərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Hipotermiyaya səbəb olan xəstəliklər

Endokrin sistemin pozğunluqları. Hipofunksiya üçün qalxanvarı vəzi(hipotiroidizm) üçün xarakterik xüsusiyyətlər hipotermi əlavə olunur aşağı səviyyə qan şəkəri, şişkinlik və artıq çəki, konsentrasiyanın azalması, yaddaşın pozulması;
Xroniki anemiya, aşağı hemoglobin;
HİV;
Soyuqdəymə;
Qrip;
depressiv vəziyyətlər;
İltihabi proses;
Təhriflər yemək davranışı- anoreksiya, bulimiya;
Kəskinləşmə zamanı xroniki xəstəliklər.

Hipotermiyaya səbəb olan xarici amillər

hipotermi;
Uzunmüddətli stress;
Şok vəziyyəti;
Daimi yuxu olmaması;
Ciddi diyetlər zamanı aclıq və ya qida maddələrinin qeyri-kafi qəbulu;
Alkoqoldan sui-istifadə;
Zəhərlərlə zəhərlənmə, kimyəvi maddələr, dərmanlar;
Əməliyyatdan sonra temperatur adətən azalır;
Yanıqlar, dərinin zədələnməsi;
Avitaminoz.

Temperaturun artırılması yolları

Temperaturu necə tez artırmaq olar?

Bir neçə damcı yod bir parça çörəyə, şəkərə qoyulmalı və götürülməlidir;
Bir qaşıq dolusu bal və moruq ilə güclü qəhvə və ya çay içmək. Qranullar şəklində 1-2 qaşıq qəhvə götürüb çeynəmək olar. Onu içməyə ehtiyac yoxdur, bir qaşıq bal ilə izləyə bilərsiniz;
İsti şorba yeyin, ona bir çimdik qara bibər əlavə etmək yaxşıdır;
Kartof, düyü və şokolad, tercihen qara yeyə bilərsiniz. Qidalarda çoxlu karbohidratlar var, onların həzm edilməsi bədən istiliyini artıran enerji buraxır;
Sadə bir qələmin ipini yeyə bilərsiniz. Dişlərin ləkələnməsinin qarşısını almaq üçün boz rəng, qələmi parçalara ayırın və su ilə yuyun. Metod ehtiyatla istifadə edilməlidir, çünki temperatur kəskin artacaq və 40 dərəcəyə çata bilər;
Ekinezya, itburnu, jenşen və nanə həlimləri kömək edir;
isti vanna qəbul edin;
İsti ayaq hamamı kömək edir. Suya 3-4 xörək qaşığı xardal əlavə edin;
Qoltuqlarınızı ovuşdurun yer bibəri, xardal və ya sarımsaq tozu;
Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, qan dövranını stimullaşdıran fiziki məşqlər edin.

Çox vaxt yetkinlərdə 34,5 temperatur şaxta və ya soyuq suya uzun müddət məruz qalma səbəbindən hipotermiya səbəbindən baş verir.

İlk yardım

Əgər şəxs suda idisə, nəm paltarı quruya dəyişdirin;
İnsanı mümkün qədər isti şəkildə sarın, əzalarını yumşaq bir parça ilə ovuşdurun;
İçmək üçün isti şirin çay verin;
Qurbanı mümkün qədər tez bir həkimə çatdırmağa çalışın.

Sonda qeyd etmək lazımdır ki, hipotermiya zamanı rifahı düzəltmək üçün bütün tövsiyələr həkim tərəfindən verilməlidir. Özünü müalicə ilə məşğul olmayın.

Aşağı bədən istiliyi bəzən bir insana daha az problem yarada bilər artan dəyər termometrdə. Xüsusilə aşağı bədən istiliyi uzun müddət və ya hər zaman davam edərsə, pis sağlamlığa narahatlıq vəziyyəti əlavə olunur. Niyə bir insanın aşağı bədən istiliyi ola bilər və bu nə deməkdir, bu məqalədə izah edəcəyik.

Hansı aşağı bədən istiliyi insanlar üçün təhlükəlidir?

Termorequlyasiya deyilir çətin proses, insan orqanizmində baş verən, beyinə, mərkəzi sinir və hormonal sistemlərə, eləcə də təsir göstərir yağ toxuması. Termorequlyasiya insanın daxili mühitində sabit bir temperatur saxlamaq üçün lazımdır və onun prosesləri pozulursa, nəticələr ciddi ola bilər.

Hamımız bilirik ki, 36,7 dərəcə Selsi bədən istiliyi insanlar üçün normal sayılır. Bir qayda olaraq, insanların çoxunun buna şübhəsi yoxdur. Amma boş yerə. Normal temperatur 35,5 ilə 37 arasında, bəzən isə 37,4 dərəcəyə qədər hesab olunur.

Gün ərzində hətta sağlam insan temperatur dəyişir. Gecə və səhər temperaturu mümkün qədər aşağı düşür, axşam və gündüz yüksəlir. Üstəlik, bu, insanın gündəlik iş rejimindən asılı deyil, hətta gündüz yatıb gecə işləsə də, gündüz temperaturu gecədən yüksək olacaq. Üstəlik, göstəricinin dəyəri qida qəbulundan və hətta əhval-ruhiyyədən asılı olaraq dəyişə bilər. Hətta cinsiyyət sağlam insanın bədən istiliyinə təsir göstərir: qadınların normal temperaturu kişilərdən bir qədər yüksəkdir. Üstəlik, menstruasiya dövründə qadınlarda temperatur daha da yüksəlir.

Beləliklə, bədən istiliyinin 37 dərəcədən bir qədər yuxarı olduğunu müşahidə etsəniz, başqa simptomlar olmadıqda bu, xəstəlik məzuniyyəti üçün klinikaya qaçmaq üçün bir səbəb deyil. Başqa bir şey, əgər termometrdəki göstərici müntəzəm olaraq 35 ° C işarəsini keçə bilmirsə, bu, artıq ciddi bir xəstəliyin inkişafını göstərə bilər.

Temperatur 35-37 dərəcədən çox deyilsə, çox güman ki, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Biz vurğulayırıq: digər şübhəli simptomlar olmadıqda. Başqa heç bir şey sizi narahat etmirsə, bədən istiliyinin niyə 36 dərəcədən aşağı olduğunu düşünməyin.

Aşağı bədən istiliyinin səbəbləri

35 dərəcə problem deyil, aşağıda dediyimiz kimi, bəzi insanlar üçün bu, olduqca normadır. Ancaq civə sütunu 34,5 dəyərini keçə bilmirsə, bu, sağlamlığınızın vəziyyəti haqqında ciddi düşünmək üçün bir səbəbdir.

Niyə bir insanın aşağı bədən istiliyi var:

Bir virusun olması və ya bakterial infeksiya bədəndə və onun nəticələri
Anemiya və ya dəmir çatışmazlığı
Hormonal sistem pozğunluqları: hipotiroidizm (tiroid hormonlarının qeyri-kafi istehsalı), hipofiz və hipotalamusun xəstəlikləri
Təsir xarici amillər: soyuqda qalmaq, çayda uzun müddət üzmək və s.
Bədənə lazımi maddələrin qeyri-kafi qəbulu, ciddi, balanssız pəhriz və oruc ilə xarakterikdir.
Psoriasis və digər geniş dəri xəstəlikləri
Yatrogenez - tibbi müdaxilə və ya həddindən artıq dozada dərmanlar
Alkoqol və ya narkotik qəbul etmək
Qan zəhərlənməsi
Viruslar və infeksiyalar. Virus və bakteriyaların hücumuna məruz qalan orqanizm özünü müdafiə etmək üçün bütün gücünü səfərbər etməyə məcbur olur. Xəstəlikdən sonra sağalma bir gündə baş vermir, qızdırma vəziyyəti ilə əvəz olunur aşağı dərəcəli qızdırma(37-37,9 dərəcə), sonra isə çox azalır. Eyni zamanda insan özünü zəif hiss edir, ona elə gəlir ki, hələ tam sağalmayıb. Və bu vəziyyət xəstəliyin özü azaldıqdan sonra üç həftəyə qədər davam edə bilər.

Aşağı temperaturun səbəbi kimi anemiya

Zəiflik və başgicəllənmə, eləcə də bəzi digər simptomlarla müşayiət olunan aşağı bədən istiliyi insan orqanizmində dəmir çatışmazlığını göstərə bilər. Əgər şübhələnirsinizsə bu pozuntu, qanda hemoglobinin tərkibini müəyyən etmək üçün xüsusi testdən keçmək lazımdır. Dəmir çatışmazlığının xarici təzahürləri də daxil ola bilər:

İncəlmiş saçlar
Qeyri-bərabər, kövrək dırnaq lövhələri
Çiy ət yemək istəyi və bəzi digər qastronomik qəribəliklər
Dilin səthində iltihablı proseslər
Şiddətli zəiflik, yorğunluq, aşağı performans
Solğun dəri
Əllərin və ayaqların soyuq və ya dondurucu ekstremitələri
Sidik qaçırma

Bədənin aşağı temperaturu (34,5 və daha aşağı) bədəndə dəmir çatışmazlığından qaynaqlanırsa nə etməli? Müvafiq testləri təyin edəcək bir həkimə gedin, tərkibində dəmir olan dərmanlar (Ferretab, Sorbifer və s.), Bundan sonra dondurulmuş əllər və aşağı temperatur da daxil olmaqla simptomlar azalmalıdır. Siz həmçinin menyunu yenidən nəzərdən keçirməli olacaqsınız: pəhrizinizdə dəmir olan qidalar olmalıdır.

Hormonal balanssızlıqlar və temperatur göstəriciləri

Biz hormonal sistemimizdən tamamilə asılıyıq, çünki bu, bədənimizdə baş verən tamamilə bütün proseslərə təsir göstərir. O cümlədən endokrin sistemi termoregulyasiyaya da təsir göstərir.

Beyin xəsarətləri insanın ətraf mühitinin sabit temperaturundan məsul olan hipotalamusun işində nasazlığa səbəb ola bilər. Yetkinlərdə və ya uşaqda aşağı bədən istiliyinə (34.5) əlavə olaraq hipotalamusun pozğunluqları aşağıdakı formalarda özünü göstərə bilər:

Şüurun qeyri-müəyyənliyi
Nitq problemləri
Görmə pozğunluğu, eşitmə pozğunluğu
Zəif koordinasiya
Baş ağrısı
Bulantı və hətta qusma

Ancaq bu, qadınlarda və kişilərdə aşağı temperaturun ən ümumi səbəbi deyil. Çox vaxt xüsusi olaraq danışsaq hormonal pozğunluqlar, səbəbi hipotiroidizmdir - qeyri-kafi istehsal hormonlar. Bununla belə, hipotiroidizm hər halda pozğunluğun ümumi səbəbidir, bütün əhalinin 10% -i bunu yaşayır. Bu, yalnız aşağı bədən istiliyi ilə deyil, digər simptomlarla da özünü göstərir:

Artan yorğunluq və aşağı performans
Kökəlmək
Ödem
Quru və qaşınan dəri
Kövrək saçlar
Kövrək dırnaqlar
Daimi yuxululuq
Konsentrasiyanın azalması, yaddaşın pozulması
Daimi qəbizlik
Aşağı nəbz

Bir insanın aşağı bədən istiliyi bu əlamətlərlə müşayiət olunarsa, müayinədən keçmək lazımdır tiroid stimullaşdırıcı hormon. Yüksək səviyyə hipotiroidizmin varlığını göstərir. Yeri gəlmişkən, qırx yaşını keçmiş və qohumlarında tiroid bezi xəstəlikləri olan bir qadında aşağı bədən istiliyi tez-tez hipotiroidizmi göstərir. Həkim simptomları aradan qaldırmağa kömək edəcək: bunun üçün o, tiroksin hormonunun sintetik analoqu olan Eutirox dərmanını təyin edəcək.

Xarici amillərin termorequlyasiyaya təsiri

İnsan istiqanlı bir məxluqdur, bədəni daxilində sabit temperatur saxlayır. Eyni zamanda, dərinin termorequlyasiyası, qoltuqlar da daxil olmaqla, hamar bir şəkildə işləmir. Burada dəri daha tez soyuyur və daha yavaş qızdırılır. Dərinin səthinin temperaturu soyuqda, hovuzda və ya çayda üzərkən və ya soyuq yerdə olarkən çox azalır, buna görə də temperaturun ölçülməsi zamanı əldə edilən məlumatlar təhrif olunur. Dərinin hələ istiləşməyə vaxtı yoxdur, buna görə də hesab olunur ki, ağızda, rektumda və s.-də temperaturu ölçmək daha yaxşıdır, məlumatlar daha dəqiq olacaqdır.

Normaldan aşağı bədən istiliyinin səbəbi olaraq iatrogenez

Iatrogenez fiziki və ya pisləşməsidir emosional vəziyyət həkim və ya tibbi vasitələrlə təhrik edilən xəstə.

Məsələn, xəstələr tez-tez əməliyyatdan sonrakı dövr pis hiss. Əməliyyatdan sonra bir insana ədyal verilməzsə, tez bir zamanda hipotermik ola bilər. Bədən istiliyinin aşağı düşməsinə mane olan titrəmə anestezik dərmanlarla yatırılır, ona görə də belə insanlara diqqətli davranmaq son dərəcə vacibdir.

Çox vaxt bir insanın bədən istiliyinin 36 dərəcədən aşağı olmasının səbəbi antipiretik maddələrin həddindən artıq dozası ola bilər. Məsələn, qızdırmanı azaldan dərmanlar qəbul etdiyinə görə uşağın bədən istiliyi aşağı ola bilər. Qorxmuş valideynlər civənin 38 dərəcəni keçdiyini görəndə dərhal uşağını qızdırmasalıcı dərmanlar və prosedurlarla doldurmağa başlayırlar. Eyni zamanda, onlar yalnız bədənin infeksiya ilə mübarizə aparmasına mane olmur, həm də termorequlyasiya prosesinə müdaxilə edirlər. Daha da çox təhlükəli nəticələr mədə xəstəlikləri və qanaxma baş verə bilər. Buna görə də, həkim icazəsi ilə uşağa antipiretik dərmanlar verilməlidir. Bununla belə, yetkinlərdə aşağı bədən istiliyi eyni səbəbdən ola bilər - ateşi aradan qaldırmaq üçün dərmanların həddindən artıq dozası.

Axan burunlu uşaqlara və böyüklərə verilən vazokonstriktor burun damcılarının həddindən artıq dozası tez-tez baş verir. Bu cür dərmanlar yalnız burun damarlarına deyil, həm də bütün digərlərinə təsir göstərir, bu da temperaturun azalmasına səbəb ola bilər. Bu səbəblə belə dərmanlara qapılmamalısınız, istifadə etmək daha yaxşıdır duzlu və ya müntəzəm dəniz duzu burnu yaxalamaq üçün.

Oruc və balanssız qidalanma

İnsan ciddi pəhriz saxladıqda nəinki itirir orqanizm üçün zəruridir maddələr, həm də subkutan yağ ehtiyatlarından xilas olur. Yağ sadəcə bütün qadınların nifrət etdiyi bir maddə deyil, glikogenlə birlikdə bədənimizdə istilik tənzimlənməsindən və istilik mübadiləsindən məsul olan bir maddədir. Yağ bizi qızdırır və kifayət qədər olmasa, insan heç bir səbəb olmadan dondura bilər və aşağı bədən istiliyinə sahib ola bilər.

Geniş dəri xəstəlikləri

Geniş dəri xəstəlikləri varsa niyə bədən istiliyi 35 dərəcədən aşağıdır? Psoriasis səbəbiylə dəri təsirləndikdə, ağır formaları ekzema və s., təsirlənmiş bölgələrə çoxlu qan axır, buna görə bədən istiliyi ümumiyyətlə azalır.

Qan zəhərlənməsi səbəbindən aşağı temperatur təhlükəsi

Bakteriyalar qanda aktiv şəkildə çoxaldıqda, onların tullantı məhsulları ilə zəhərlənmə baş verir. Buna görə ortaya çıxa bilən qan zəhərlənməsi deyilir müxtəlif səbəblər qana girdikdən sonra patogen mikroorqanizmlər. Çox vaxt sepsis ilə, əksinə, bədən istiliyində güclü bir artım baş verir, lakin zəifləmiş və ya yaşlı insanlarda temperaturun azalmasına səbəb ola bilər. Bu, mərkəzi sinir sisteminin, o cümlədən termorequlyasiyadan məsul olan mərkəzin təsirləndiyi üçün baş verir. Bu vəziyyətdə insan orqanizmi temperaturu 34,5 və aşağıya endirməklə bakteriyaların işğalına cavab verir. Bu, sepsisdə xoşagəlməz bir simptomdur və çox güman ki, funksiyanın pozulması deməkdir. daxili orqanlar, xəstənin vəziyyəti ağırdır.

Kimyəvi zəhərlənmə

Alkoqoldan sui-istifadə ilə tez-tez temperaturun güclü azalması müşahidə olunur. Spirtli içki qəbul etdikdə qan damarları genişlənir, titrəmə yatır, qlükoza səviyyəsi dəyişir. Alkoqolun dozası o qədər böyükdürsə ki, şən adam küçədə bir yerdə oyanırsa, təəccüblənin kəskin eniş bədən istiliyinə dəyməz. Bəzi hallarda tam hipotermiya baş verə bilər.

Bədən istiliyiniz aşağı olarsa nə etməli

Artıq dedik ki, aşağı bədən istiliyi 35.2, 35.4 əslində belə hesab edilmir. Başqaları yoxdursa xoşagəlməz simptomlar, belə bir göstərici insanın gündəlik rejimi, əhval-ruhiyyəsi və fərdi xüsusiyyətləri ilə müəyyən edilə bilər. Aşağı bədən istiliyi 35 dərəcəyə çatmazsa, aşağıdakıları edin:

Bu yaxınlarda ARVI və ya kəskin respirator infeksiyalar keçirdiyinizi xatırlayın. Əgər xəstə olmusunuzsa və başqa xoşagəlməz simptomlar yoxdursa, sakitləşə bilərsiniz, bu, ehtimal ki, bədənin keçmiş xəstəliyə reaksiyasıdır.
Otağın çox soyuq olub olmadığını düşünün. Ola bilsin ki, soyuq havada mənzilinizi havalandırmaq üçün uzun müddət sərf edirsiniz. Pəncərələri bağlayın, özünüzü ədyala sarın və isti bir şey için. Ancaq "isti" deyil, əks halda onu daha da pisləşdirəcəksiniz

Temperaturun azalması ilə yanaşı, digər təzahürlər də varsa: bədən yorğunluğunun artması, depressiya, başgicəllənmə, saç və dırnaqların strukturunun və keyfiyyətinin pisləşməsi və s., həkimə müraciət edin. Aydın görünən tədbiri laqeyd yanaşmayın, müalicəyə nə qədər tez başlasanız, bir o qədər tez sağalacaqsınız. Daim aşağı bədən istiliyi (35 dərəcədən aşağı) ciddi bir pozğunluqdur.

Hər bir insanda vaxtaşırı qızdırma olur və bunun bir çox səbəbi var: sevgi hisslərinin qəfil yüksəlməsindən, ümumi soyuqluq. Bunda təəccüblü və ya qeyri-adi heç nə yoxdur, vəziyyət tamamilə adidir. Termometr qoyuruq, bədən istiliyini ölçürük, 38°C-dən çox olarsa, qızdırma salan dərmanlar qəbul edirik.

Ancaq başqa, diametrik şəkildə əks şəkil də mümkündür: bədən istiliyi azalır, ümumi zəiflik, "güc itkisi", yuxululuq, bəzən yüngül başgicəllənmə. Aşağı bədən istiliyinin yüksəlmiş bədən istiliyindən daha az yaygın olmasına baxmayaraq, buna ciddi diqqət yetirmək vacibdir. Sayt aşağı bədən istiliyinin nəyi göstərdiyini sizə xəbər verəcəkdir.

Hansı temperatur normal hesab edilməlidir?

İnsan bədən istiliyinin cəmi bir neçə dərəcə azalması daxili orqanların işini pozmağa və bədənin normal fəaliyyətinə zərər verə bilər. Üstəlik, bəzi hallarda hətta ölüm də mümkündür.

Məsələn, 35 ° C-dən yüksək olmayan sabit bədən istiliyi ciddi bir xəstəliyin mövcudluğunu açıq şəkildə göstərir xroniki xəstəlik, 29,5 ° C-ə qədər azalma şüurun itirilməsinə səbəb olur, 27 ° C-də bir adam düşə bilər koma, və temperaturun 25°C-ə qədər azalması artıq həyatla uyğun gəlməyən hesab olunur.

Nəzərə alsaq ki, insanların çoxu bədənlərinin necə işlədiyinə dair fərdi xüsusiyyətlərə malikdir, ondan kiçik sapmalar ümumi qəbul edilmiş göstəricilər normal həddən kənarda olmaya bilər. Belə ki, əgər insanda heç bir xoşagəlməz simptomlar müşahidə olunmursa, zəiflikdən şikayətlənmirsə, özünü gümrah və səmərəli hiss edirsə, müayinə zamanı hər hansı bir anormallıq müşahidə olunmursa, bədən istiliyi daima ümumi qəbul edilmiş rəqəmlərdən aşağıdırsa, bu, bəzi hallar kimi qəbul edilə bilər. bir növ normal.

Bununla belə, orta normal bədən istiliyi 35,5 ilə 37 ° C arasında hesab olunur. Onu da nəzərə almaq lazımdır ki, gün ərzində temperatur 1°C daxilində dəyişə bilər, saat 16:00-da pik həddinə çata bilər. Qadınlarda isə gündəlik dalğalanmalarla yanaşı, menstruasiya dövründən asılı olaraq temperatur dəyişiklikləri də olur.

Bədən istiliyinin azalmasının səbəbləri hansılardır?

Bədən istiliyi ciddi bir xəstəlik səbəbindən düşə bilər, bu halda hərtərəfli müayinədən keçmək lazımdır və ya daha sadə və daha başa düşülən səbəblərə görə: immunitetin azalması, vitamin çatışmazlığı, əvvəlki yoluxucu xəstəliklər, cərrahi müdaxilələr, stress, fiziki yorğunluq.

Bir qayda olaraq, aşağı temperatur aşkar edən bir şəxs onu normallaşdırmaq üçün heç bir tədbir görmür. Bu yanaşma tamamilə qəbuledilməzdir, xüsusən də olduğu hallarda aşağı səviyyə temperatur bir-iki gün müşahidə olunur və onun azalmasının heç bir məntiqi izahı yoxdur. Hipotermiyanın səbəblərini müəyyən etmək və düzgün diaqnoz qoymaq üçün ilk növbədə həkimə müraciət etməlisiniz. Çünki bədən istiliyi yalnız xarici təzahürü bədənin gizli problemləri, mövcud digər simptomları və laboratoriya testlərinin nəticələrini diqqətlə öyrənmək lazımdır.

İlk növbədə, ümumi praktikant xəstəni EKQ-yə göndərəcək və biokimyəvi analiz qan, hansını istisna edəcək ciddi xəstəlik və immunitet sisteminin mümkün zəifləməsi nəticəsində sadəcə müvəqqəti nasazlığın mövcudluğunu müəyyənləşdirin. Bu vəziyyətdə, vitaminlər və immun preparatları daxil olmaqla, pəhrizi tənzimləmək və gündəlik rejimi dəyişdirmək, onu daha fizioloji və yumşaq etmək kifayətdir.

Aşağı temperatur nə deməkdir?

Terapevtin hələ də hər hansı bir ciddi varlığından şübhələnmək üçün səbəbi varsa daxili xəstəlik, xəstə keçməlidir hərtərəfli müayinə, endokrinoloq, qastroenteroloq, nevroloq və hətta onkoloq kimi dar profilli mütəxəssislərlə məsləhətləşin, çünki bədən istiliyinin azalmasının səbəbləri müəyyən xəstəliklərin inkişafında ola bilər. onkoloji xəstəliklər məsələn, beyin şişləri. Buna görə də, onkologiyanın ən kiçik bir şübhəsi ilə təcili olaraq tomoqrafik müayinə aparmaq lazımdır.

Bədən istiliyinin azalmasının digər səbəbləri

Bundan əlavə, aşağı temperatur xroniki varlığını göstərə bilər iltihabi xəstəliklər, müxtəlif endokrin pozğunluqlar, anoreksiya, intoksikasiya, QİÇS. Hər halda, heç vaxt özünü müalicəyə müraciət etməməlisiniz, çünki nəzarətsiz qəbul edirsinizsə dərmanlar, həkim tərəfindən təyin edilməmiş, lakin müstəqil olaraq seçilmiş bədən xəstəliyin əsl səbəbi ilə öhdəsindən gələ bilməz və uğursuz ola bilər.

Ancaq xoşbəxtlikdən, çox vaxt bədən istiliyinin azalmasının səbəbi, qəzəbli ritm tərəfindən çox asanlaşdırılan sadə yorğunluqdur. müasir həyat. İnsan iş gününü ofisdə stol arxasında oturaraq keçirsə belə, orada da xroniki yorğunluq onu keçə bilər.

Aşağı temperatur nə deməkdir?

Oturaq həyat tərzi, daimi zehni stress və sərt duruş yorğunluğa gətirib çıxarır və bununla da temperaturun aşağı düşməsi, varikoz damarları, osteoxondroz və onurğanın əyriliyi kimi patologiyalardan bəhs etmir. Bu vəziyyəti düzəltmək olduqca asandır, sadəcə ayağa qalxmaq, uzanmaq, bir neçə sadə hərəkət etmək lazımdır fiziki məşğələ, çay və ya qəhvə içmək və hətta özünüzü qadağan edilmiş, tamamilə pəhrizsiz şokolad çubuğu ilə sevindirin.

Normal dəyərlər hansılardır?

Aşağı bədən istiliyi faktını müəyyən etməyin ən asan yolu bir termometrdir. Temperaturu ölçərkən qoltuqaltı, dərinin quru olduğundan əmin olun, çünki nəm buxarlananda istiliyin bir hissəsini götürür və bu, yanlış göstəricilərə səbəb olur. Termometri təxminən üç dəqiqə qolunuzun altında saxlayın. 35,5 dərəcədən az bir nəticə əldə etsəniz, hipotermiya haqqında danışa bilərsiniz.

Bədən istiliyinin azalmasının səbəbləri

Normal variantlardan biri aşağı temperaturlara məruz qalma ilə əlaqəli hipotermiyadır. İnsan isti otağa girən kimi normal bədən istiliyi bərpa olunur. Bununla belə, hamımız bilirik ki, hətta qısamüddətli hipotermi patogenlərin bədənə nüfuz etməsi və daha da çoxalması üçün əlverişli şərait yarada bilər. Buna görə də belə hipotermiyadan qaçınmaq lazımdır.

Zəif qidalanma

İnsan bədəni daim məruz qalır kimyəvi reaksiyalar, istilik sərbəst buraxılır, bunun sayəsində normal bədən istiliyi qorunur. Amma əgər metabolik proseslər yavaşladı, enerji çatışmazlığı yaranır, bu da temperaturun azalmasına səbəb olur. Buna görə də hipotermiyanın səbəblərindən biri qeyri-kafi qidalanmadır. Bədən sadəcə olaraq enerjinin çıxarılması və saxlanması üçün istifadə edilə bilən qidaları qəbul etmir normal temperatur. Bundan əlavə, bədənimizi isitmək üçün nəzərdə tutulmuş yağ təbəqəsi azalır. Adətən, qidalanma normallaşdıqdan bir müddət sonra soyuqluq yox olur.

Endokrin xəstəliklər

Hipotermi bəzi endokrin xəstəliklərin, ilk növbədə hipotiroidizmin, qalxanabənzər vəzinin zəifləməsinin əlamətidir. İş ondadır ki, tiroid hormonları maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və onsuz hər şey biokimyəvi reaksiyalarçox yavaş davam edin. Buna görə də, onların çatışmazlığı şəraitində bədən kifayət qədər enerji ala bilmir və bədən istiliyi azalır. Hipotermiya ilə yanaşı, fərq etsəniz, bir endokrinoloqla əlaqə saxlamalısınız

soyuqluq,
səbəbsiz çəki artımı,
qəbizlik,
zəiflik, apatiya, yuxululuq,
quru dəri, darıxdırıcı saçlar,
yaddaşın pozulması.

Diabetes mellitus başqadır endokrin xəstəlik hipotermi ilə müşayiət olunur. Şəkərli diabetdə qlükoza oksidləşməsinin baş verməməsi səbəbindən temperatur aşağı düşə bilər və enerji çatışmazlığı da yaranır. Soyuqluqdan əlavə, xəstələr dayanıqsız susuzluqdan, tez-tez sidiyə getməyə çağırışdan və ətraflarda həssaslığın pozulmasından şikayət edirlər.

Qaraciyər çatışmazlığı

Qaraciyərimiz çoxlu karbohidratları glikogen şəklində saxlayır. Bu ehtiyat qidalanma zamanı istifadəyə verilir müəyyən vaxt gəlmirlər, amma enerjini bir yerdən götürmək lazımdır. Beləliklə, nə vaxt qaraciyər çatışmazlığı Glikogen praktiki olaraq saxlanılmır, buna görə də enerji ehtiyatlarının çatışmazlığı var. Hipotermiyaya səbəb olan budur.

Anemiya

Anemiya da maddələr mübadiləsinin yavaşlamasına və temperaturun azalmasına səbəb olur, çünki bu vəziyyət toxumalarda oksigen çatışmazlığı ilə müşayiət olunur və onsuz qida maddələrinin oksidləşməsi və onlardan kifayət qədər enerjinin çıxarılması mümkün deyil. Hipotermiyaya əlavə olaraq, ümumi anemiya aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:

başgicəllənmə, bəzən baş ağrısı,
zəiflik, apatiya, yorğunluq,
təngnəfəslik,
gözlər qarşısında "uçur",
əzaların uyuşması,
solğunluq, dəri, bəzən barmaqların uclarında mavilik.

Nevroloji pozğunluqlar

Arızalı işləməyə görə ola bilər sinir sistemi. Bu, xüsusilə yaralanmalarda çox yaygındır. onurğa beyni və ya başqaları patoloji şərtlər böyük əzələlərin iflici onların sonrakı atrofiyası ilə baş verdikdə. Məhz əzələlərdə qida maddələrinin xəstə miqdarının parçalanması və enerjinin sərbəst buraxılması baş verir, buna görə də bu "enerji stansiyaları" uğursuz olduqda hipotermiya baş verir.

Onkologiya

Xərçəngin əlamətlərindən biri temperaturun təkcə yuxarıya deyil, həm də aşağıya doğru dəyişməsidir. Hipotermi adətən hipotalamusun şişləri ilə müşahidə olunur, çünki bədən istiliyini tənzimləyən mərkəz beynin bu hissəsində yerləşir. Müvafiq olaraq, böyüyən bir şiş hipotalamusa təsir etdikdə, onun normal fəaliyyəti pozulur. Əvvəlcə baş ağrısı, ürəkbulanma və ya başgicəllənmə olmaya bilər, bu simptomlar adətən xəstəliyin sonrakı mərhələlərində görünür. İlk əlamət hipotermiyadır, buna görə də onu gözardı etmək olmaz.

Digər amillər

Bəzi şərtlər dəridə qan damarlarının genişlənməsi ilə xarakterizə olunur, nəticədə dəri qan axını və istilik köçürməsi artır. Bu mexanizm sedef, geniş yanıqlar və hipotermi əsasında iltihabi proseslər dərinin böyük sahələrində. Əsas xəstəlik aradan qaldırılan kimi bədən istiliyi normallaşacaq.

Müəyyən dərmanların qəbulu, məsələn, antipiretik dərmanların həddindən artıq dozası bəzən bədən istiliyinin azalmasına səbəb olur. Hipotermi də səbəb olur sedativlər(benzodiazepinlər, barbituratlar) və narkotik ağrıkəsicilər.

Hipotermiya varsa nə etməli?

Əvvəla, bədən hərarətinizin normadan aşağı olduğunu görsəniz, klinikamızın mütəxəssisləri ilə əlaqə saxlamalısınız. Başlamaq üçün onu götürmək kifayətdir. Hipotermiyanın müstəqil bir xəstəlik olmadığını başa düşmək vacibdir, bu, yalnız daha dərin pozğunluqların bir simptomudur. Buna görə də həyata keçirmək lazımdır əlavə tədqiqat bu vəziyyətin kök səbəbini müəyyən etmək. Qan və sidik testlərinə əsaslanaraq, həkim artıq hansı xəstəliyin hipotermiyaya səbəb ola biləcəyi barədə fərziyyələr verəcəkdir. Gələcəkdə əlavə məsləhətləşmələr və ya onkoloq tələb oluna bilər.

Ancaq hələ də aşağı temperatur orqanizm özlüyündə təhlükəlidir, çünki belə şəraitdə orqanizm normal fəaliyyət göstərə bilməz və infeksiyalara düzgün müqavimət göstərə bilməz. Buna görə hipotermi ilə risk əhəmiyyətli dərəcədə artır yoluxucu xəstəliklər. Beləliklə, simptomu aşağı temperatur olan əsas xəstəliyi müalicə edərkən hipotermiyadan qaçınmağa çalışın: isti geyinin, ilıq çaylar, bitki mənşəli infuziyalar və kompotlar için.

Hər kəs uşaqlıqdan bilir ki, xəstəliyin əlaməti həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda bədən istiliyinin artmasıdır. Ancaq əks vəziyyət yaranarsa nə etməli. Tutaq ki, bir insanın bədən istiliyi aşağıdır, bunun səbəbləri və təbiəti bilinmir, nə etməli? oxşar hallar az bilir. Buna görə də bugünkü məqaləmizi bu mövzuya həsr edəcəyik. Normadan sapmaların niyə baş verdiyini, temperaturun necə aşağı olduğunu, həmçinin hansı müalicənin aktual olacağını öyrənə biləcəksiniz.

İnsan bədəni unikal mexanizmdir. Bu, daim 36,6 dərəcə təxmini dəyərləri təmin edən termorequlyasiya prosesi də daxil olmaqla bir çox amillərlə təsdiqlənir.

İstiqanlılıq təbiətən bizə xasdır. İnsan təkamülü müxtəlif iqlim zonalarında insanların asanlıqla sağ qalmasına kömək etdi. Buna görə də termotənzimləmə mexanizmi istənilən şəraitdə daim eyni göstəriciləri saxlayır.Və hər hansı bir dəyişiklik baş verərsə, şəxs dərhal həkimə müraciət edir. O cümlədən, temperaturun 35,5 dərəcə və ya daha aşağı düşdüyü halda.

Tipik olaraq, böyüklərin və heç bir xəstəlikdən əziyyət çəkməyən uşağın hərarəti 35,5 dərəcə ilə 37 dərəcə arasında dəyişə bilər. Biz öyrəşmişik ki, soyuqdəymə, iltihab və ya digər immunitet pozğunluqları zamanı bədənimiz dərhal yanmağa başlayır, və termometrdəki göstəricilər dərhal artır. İndi onların niyə azala biləcəyini və müalicəyə ehtiyac olub olmadığını öyrənməyə çalışaq.

Əvvəla, 2 gün ərzində sabit qalan aşağı bədən istiliyi bir mütəxəssisə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.

Bir çox insanlar oxunmanın azalmasına səbəb olan amillər kimi letarji, əsassız təzyiq və laqeydliyi də qeyd edirlər. Bəzi hallarda, bədən istiliyi 35 dərəcədən aşağı olduqda, xəstə qollarında və ayaqlarında lokallaşdırılmış titrəmələri qeyd edir.

Siz seçə bilərsiniz aşağıdakı səbəblər baş vermiş pozuntular:

Xəstəlikləri ehtiva edən bu siyahıya əlavə olaraq, aşağı temperaturla nəticələnə biləcək bir sıra digər amillər də var. Bunlar aşağıdakı səbəblərdir:

Müəyyən dərmanlar qəbul etdikdən sonra termometr göstəriciləri də normadan aşağı düşə bilər (35,5-dən) yan təsir bir insanı özünü müalicə edərkən. Hamiləlik də aşağı temperaturun səbəbi kimi qəbul edilə bilər. Buna görə də, bir ailəni planlaşdırarkən, bədəninizin oxunuşlarını və öz hisslərinizi diqqətlə izləməlisiniz.

Uşaqlarda patoloji niyə baş verir?

Çox vaxt aşağı temperatur (35,8 və daha aşağı) körpələrdə olur. Bu, doğuşdan sonra onlarda termorequlyasiya mexanizminin hələ qurulmaması ilə bağlıdır. Tipik olaraq bərpa üçün optimal performans Uşağın bədən istiliyinin yüksəlməsi üçün təxminən 2-3 ay vaxt lazımdır. Valideynlər 2 gün ərzində aşağı temperatur fenomenini müşahidə edərsə və digər simptomlar da görünsə, dərhal həkimə müraciət etməlidirlər.

Yaşlı uşaqlarda, bir qayda olaraq, patoloji dəyişikliklər bədən göstəriciləri yoluxucu və ya viral xəstəliyin nəticəsi ola bilər.

Temperatur adətən soyuqdəymə ilə yüksəlirsə, o zaman uşaqda baş verən əks simptom, məsələn, bir xəstəliyə işarə edə bilər. diabet. Buna görə də, körpənizə diqqət yetirməyi unutmayın, çünki onun vəziyyətindəki dəyişikliklər xəstəliyin qarşısını almağa kömək edə bilər. erkən mərhələ. Mütəxəssislərin uşağın bədəninin oxunuşlarını daim izləməyi tövsiyə etməsi boş yerə deyil.

2 yaşdan 15 yaşa qədər bir uşaqda aşağı temperaturun (35,8 dərəcədən aşağı) səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

Patologiyanın simptomları və əlamətləri

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, aşağı temperatur (35,5 və daha aşağı) ətraflarda titrəmə, apatiya və depressiya kimi özünü göstərə bilər. Bundan əlavə, azalmaya səbəb olan səbəbdən asılı olaraq, dəyişiklik bir sıra əlamətlərlə tanına bilər. Bunlara daxildir:

bütün bədənin fiziki xəstəlikləri;
yuxululuq;
solğun dəri;
beyin fəaliyyətinin pozulması;
qıcıqlanma.

Bəzi hallarda, oxunuşları daim ümumi qəbul edilmiş normadan (35,8-dən 35,5-ə qədər) aşağıda saxlanılan bir temperatur hesab olunur. fərdi xüsusiyyət bədən. Bu vəziyyətdə simptomlar və müşayiət edən amillər fərqli ola bilər. Belə vəziyyətlərdə yalnız bir mütəxəssis bir insanın həyatı üçün təhlükə olub-olmadığını deyə bilər. Lakin onun səhhəti adətən əziyyət çəkmir.

Uşağın bədən istiliyi 35,5 və ya aşağı düşərsə, aşağıdakı simptomlar narahatlığa səbəb ola bilər:

zəiflik, aktivliyin azalması;
tez-tez tantrums;
ağlamaq.

Bədən hərarəti aşağı saxlanılan uşaq depressiyaya düşür və “engellenmiş” düşünməyə başlayır. Çox vaxt valideynlər belə bir patoloji özünü göstərdikdə iştahın pisləşməsini aşkar edə bilərlər. İlk əlamətlərdə həkimə müraciət etməlisiniz. Uşaq mütəxəssisi müayinə keçirəcək və lazım gəldikdə müalicəni təyin edəcək.

Belə vəziyyətlərdə nə etməli?

Özünüzdə və ya uşağınızda bir-iki gün davam edən aşağı hərarətin bir (bir neçə) simptomunu görsəniz, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. İnsan bədəninin 35,8 dərəcədən aşağı oxunması şəklində normadan sapmalar xəstəxanaya baş çəkmək üçün məcburi bir səbəb olmalıdır. Birincisi, aşağı bədən istiliyinin səbəblərini müəyyənləşdirməyə kömək edəcəklər. Bunun üçün mütəxəssislər müayinə keçirəcək və testlər təyin edəcəklər. İkincisi, zəruri hallarda, yalnız bir həkim adekvat müalicəni təyin edə bilər.

Patologiyanın səbəblərini müəyyənləşdirin tibb mərkəzləri istifadə edə bilər:

qan testləri (biokimyəvi, ümumi);
rentgen müayinəsi;

Bu üsullar böyüklər və uşaqlarda hipotermiyanın mənşəyinin təbiətini müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Müayinə sayəsində mütəxəssis təyin edə bilər optimal müalicə. üçün ön şərtlər varsa ciddi xəstəliklər yox və aşağı temperatur toxunulmazlığın azalmasının nəticəsidir, həkim "xalq" üsullarından istifadə edərək onu artırmağı tövsiyə edəcəkdir. Bunlara daxildir: balanslaşdırılmış pəhriz, insan orqanizmi üçün zərif olan normallaşdırılmış gündəlik iş rejimi. Bundan əlavə, həkim vitaminlər və immunomodulyatorlar qəbul etməyi tövsiyə edə bilər.