Menstruasiya dövründə reproduktiv sistem yenidən qurulur, bu da qadının rifahına və psixo-emosional vəziyyətinə təsir göstərir. Bədəni konsepsiyaya hazırlamaq üçün tsiklik dəyişikliklər lazımdır. Hər bir qadın kritik günlərin nə olduğunu bilir, lakin yalnız bir neçəsinin dövrün müddəti və mərhələləri haqqında bir fikri var.

Bəzən cahillik ciddi patologiyaların inkişafına gətirib çıxarır, çünki bir qadın normadan bir sapma tanıya bilmir və vaxtında bir mütəxəssislə məsləhətləşə bilmir. Bunun qarşısını almaq üçün fazaları öyrənərək qadın orqanizminin xüsusiyyətləri ilə tanış olmalısınız menstruasiya dövrü və mümkün patologiyaların təzahürləri.

Menstruasiya dövrü - bu nədir?

Menstrual dövrü- bu, menstruasiyanın ilk günündən başlayan və növbəti aybaşının gəlməsi ilə bitən dövrdür. Hər bir qadının öz yolu olduğundan, onun "normallığı" anlayışı olduqca qeyri-müəyyəndir. Menstruasiya dövrünü xarakterizə etmək üçün mütəxəssislər aşağıdakı anlayışlardan istifadə edirlər:

• Dövr nə qədərdir. İki sonrakı menstruasiyanın başlanğıcı arasındakı vaxt intervalı: menstruasiyanın 1 günü növbəti dövrün başlanğıcı və əvvəlki dövrün sonudur. Bir çox qadın başlanğıcı qeyd edir kritik günlər xüsusi bir təqvimdə və menstruasiya arasındakı günlərin sayını hesablayaraq, dövrünün müddətini bilirlər. Təqvimin saxlanması dövrün sabitliyinə nəzarət etməyə imkan verir və hər hansı bir uğursuzluğu aydın şəkildə nümayiş etdirir. Menstruasiya 25 gündən 35 günə qədər davam edərsə, bu normadır. Qadınların 60% -də dövrün uzunluğu 28 gündür.
• menstruasiya müddəti. Menstruasiya 3 gündən bir həftəyə qədər davam edir. Qadınların yalnız 25%-nin menstruasiya müddəti 7 gündən çox olur.
• Menstruasiya zamanı qan itkisinin həcmi. Normal dəyərlər 40 ilə 150 ​​ml arasındadır. Bir qadın hər gün 4-dən çox sanitar yastığı istifadə edirsə, bu normaldır. Menstruasiya axınında çox miqdarda mucus, laxtalanma olmamalıdır. Aylıq normal keçərsə, boşalma miqdarı tədricən azalır. Ağır qanaxma nadir hallarda 3 gündən çox davam edir. Belə günlərdə qadın uterusda çəkmə ağrısı hiss edə bilər.

olmayan qadınların 30% -i ginekoloji patologiyalar, menstruasiya fərdi "standartlara" uyğun olaraq, bədənin reproduktiv funksiyalarına təsir etmədən keçir. Bu xüsusiyyət ilk menstruasiyadan müşahidə edilir və menopozun başlanğıcına qədər davam edir.

Dövrün mərhələləri: bədəndə nə baş verir?

Hörmətli oxucu!

Bu məqalə suallarınızı həll etməyin tipik yollarından bəhs edir, lakin hər bir hal unikaldır! Xüsusi probleminizi necə həll edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə - sualınızı verin. Sürətli və pulsuzdur!

Hormonların təsiri altında inkişaf edən tsiklik dəyişikliklər qadının fiziologiyasına təsir göstərir emosional vəziyyət. Menstruasiya dövrünün mərhələləri qadın orqanında baş verən, həyata keçirilməsini təmin edən tsiklik xarakterli struktur və hormonal dəyişikliklərdir. reproduktiv funksiya. Təsir etməklə cinsiyyət sahəsi və bütün orqanizmin işi, hormonal funksiya Yumurtalıq dövrün təməlində əsas rol oynayır.

Menstruasiya dövrünün formalaşmasında iştirak edir mərkəzi şöbə sinir sistemi(hipofiz vəzi, hipotalamus). Hər mərhələdə yumurtalıqlar hormonal dəyişikliklər endometriumun strukturunun dəyişməsinə səbəb olur.

Hipofiz vəzi yumurtalıqların işinə təsir edən hormonlar istehsal edir: FSH (follikülü stimullaşdırmaq üçün), LH, prolaktin. Dövrün fazalarına görə, hipotalamus dövr ərzində hipofiz vəzinə daxil olan azad hormonları buraxır. Hipofiz hormonları yumurtanın yetişməsini stimullaşdırır, reproduktiv funksiyanın həyata keçirilməsini təmin edir.

Şərti olaraq, qadın dövrünün 1-ci və 2-ci fazaları eyni müddətə malikdir, lakin fərqli struktur və hormonal dəyişikliklər. Demək olar ki, həmişə onların hər biri təxminən 14 gün davam edir. Ovulyasiya fazalar arasında baş verdiyindən, dövrün ortasında baş verdiyi hesab olunur.

Birinci mərhələ

Follikulyar mərhələ növbəti menstruasiya ilə başlayır və bitir qısa müddət yumurtlama. Bu zaman yumurta böyüməyə və inkişaf etməyə başlayır. Qadın yumurtalıqlarında yerləşən çoxlu maye veziküllərdən bu ay artacaqları qeyd edilmişdir.

Follikülün inkişafı estrogen tərəfindən dəstəklənir, istehsalı tədricən artır. Döngünün 7-ci günündə bir follikul digərlərindən daha çox böyüyür və yumurtanı böyütməyə davam edir. Qalan baloncuklar böyüməyi dayandırır. Tədricən estrogen səviyyəsi maksimum səviyyəyə çatır, follikulun diametri 20-25 mm-ə qədər böyüyür və yumurtlamanın xəbərçisi olan LH hormonu ifraz olunur.

İkinci mərhələ

Ovulyasiya zamanı konsepsiya baş vermədisə, bir gündən sonra yumurta ölür və növbəti kritik günlərin başlanğıcı ilə başa çatan luteal faza başlayır. Partlamış follikulun parçalarından hüceyrə böyüməyə başlayır və müvəqqəti vəziyə çevrilir. sarı rəng progesteron istehsal edir.

Hamiləlik hormonunun təsiri altında endometrium daha yumşaq, "nəfəs ala bilən" və fetal yumurtanın reproduktiv orqanın divarına möhkəm yerləşməsi üçün kifayət qədər qalın olur. Konsepsiya yumurtlama zamanı baş verərsə, ikinci mərhələ plasenta meydana gələnə qədər hamiləliyin başlanğıcı və inkişafı üçün məsuliyyət daşıyır. Gübrələmə baş verməzsə, növbəti dövrün əvvəlində müvəqqəti bez yox olacaq.

Fazalar nə vaxt başlayır və nə qədər davam edir?

Çoxsaylı tədqiqatlar ikinci mərhələnin dəyərinin 14 gün olduğunu sübut etdi. Normadan hər hansı bir sapma qadın reproduktiv sistemində patoloji çatışmazlığının mövcudluğunu göstərir. Birinci mərhələnin ölçüsü hər bir qadın üçün fərdi. 28 günlük tsikl uzunluğu ilə birinci mərhələ davam edir və aşağıdakı kimi inkişaf edir:

• menstruasiyanın ilk iki günü - qarın altındakı çəkmə xarakterli ağrılar var, ləkələr, əhval-ruhiyyə pisləşir, performans azalır, əsəbilik artır;
• 3 gündən 6 günə qədər emosional vəziyyət normallaşır, sağlamlıq vəziyyəti yaxşılaşır;
• bir qadında 7 gündən 12 günə qədər yaxşı əhval, artan iş qabiliyyəti və cinsi istək;
• 13-cü gündən 14-cü günə qədər orqanizm yumurtlamaya hazırlaşır.

Birinci mərhələnin fərqli bir müddəti varsa, inkişaf sxemi 7 - 21 gün arasında uyğun gəlir. Sonra ikinci mərhələ rəvan başlayır, müddəti həmişə 14 gündür:

• 15-ci gündən 22-ci günə qədər sabit psixo-emosional və fiziki vəziyyət. Əgər konsepsiya yumurtlama dövründə baş veribsə, embrionun sabitləşdiyi 20-22-ci gündə. uşaqlıq divarı, az ləkə və yüngül qarın ağrısı baş verə bilər.
• Döllənmə baş vermirsə, 23 ilə 28 gün arasında qadında premenstrüel sindromun əlamətləri var: kəskin dəyişiklikəhval, əsəbilik, depressiya, süd vəzilərinin şişməsi.

Mümkün patologiyalar: həkimə nə vaxt müraciət etməli?

Menstrual dövrü sabit olmalıdır və onun müddətində hər hansı bir uyğunsuzluq 72 saatdan çox olmamalıdır. Hər iki fazanın müntəzəm müddəti 25 gündürsə və bəzi aylarda 32 günə qədər artıbsa, bu, bədəndə bir nasazlığı göstərir və mütəxəssis məsləhətini tələb edir.

Bu, menstrual pozğunluqların meydana gəlməsi ilə təhrik edildiyi olur funksional kistlər. Bir qayda olaraq, bu cür neoplazmalar öz-özünə yox olur. Əgər bu fenomen müntəzəmdir, hormonların səviyyəsini təyin etmək üçün qan vermək lazımdır.

Bir neçə dövr üçün yumurtlama dövründə boşalmanın təbiəti demək olar ki, dəyişmir. İntermenstrüel qanaxma görünsə, bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz, çünki bu simptom aşağıdakı patologiyaları göstərə bilər:

• poliplər;
• mioma;
• pozuntular hormonal fon;
• polikistik;
• uterusun daxili təbəqəsinin hiperplaziyası;
• vaginal travma;
• oral kontraseptivlərin uzunmüddətli istifadəsi.

Ovulyasiya zamanı serviks daha yumşaq olur və açılır. Sekresiyaların tərkibində rədd edilmiş endometriumun qalıqları və kritik günlərdən sonra qan var, onlar qəhvəyi rəngə malikdirlər. Bu nadir hallarda baş verirsə və boşalma ləkəli və qısa müddətli olarsa, çaxnaşma üçün heç bir səbəb yoxdur. At ciddi xəstəliklər qaraciyər, damar kövrəkliyi, vaginal infeksiyalar, dövrünün ortasında tünd rəngli axıntı görünür.

Xlamidiya, gonoreya, kandidoz sarı axıntı ilə müşayiət olunur. Bu əlamətə iyrənc qoxu, vaginal qaşınma, şişlik, cinsi dodaqların qızarması, cinsi əlaqə zamanı ağrı əlavə olunur.

Boşalma rəngini, viskozitesini, qoxusunu dəyişdirir və bol olarsa, bir qadın həkimə müraciət etməlidir. Səhiyyə aşağıdakı simptomlar görünəndə zəruridir:

• temperaturun artması;
• vajinada qaşınma;
• qarın və aşağı geri ağrı.

Əgər boşalma çirkli qırmızı və pis iy- bu qadın cinsiyyət nahiyəsində neoplazmı göstərə bilər. Bu simptom- bir ginekoloqa baş çəkmək və sonrakı müayinə üçün yaxşı bir səbəb.

Həyat boyu qadın orqanizmində hormonal fonda tsiklik dəyişikliklər baş verir. Daimi menstruasiya bir qadının bədəninin normal işləməsi, hamilə qalmaq, sakitcə dözmək və həmçinin doğum etmək qabiliyyətindən danışırlar. sağlam uşaq. Bu imkanlar şərti olaraq üç hissəyə bölünən menstrual dövrü ilə tənzimlənir. Birindən digərinə keçərək, canlı bir yumurtanın hazırlanmasını təmin edir, konsepsiyaya kömək edir və daha sonra sağlam nəslin doğulmasını təmin edir. Fazalar menstrual dövrü adətən üç dövrə bölünür.

Hər üç dövr düzgün işləməsini təmin edir reproduktiv sistem qadınlar. Hormonal səviyyələrin təsiri altında baş verən müəyyən dəyişikliklərə görə bölünürlər:

Əksər qadınların hər birinin nə vaxt baş verdiyini, bunun necə xarakterik olduğunu və bədəndə nə baş verdiyini bilmirlər. Bu bilik hamiləliyin planlaşdırılması, nasazlıqlar haqqında bədən siqnallarının vaxtında tanınması və təkcə genitouriya deyil, həm də xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün çox vacibdir. endokrin sistemi.

Menstruasiya dövrü, eləcə də onun müddəti hər bir qadın üçün fərqlidir, lakin bu dövrlərdə baş verən dəyişikliklər bütün sağlam qadınlar üçün eynidir. Onlar adətən gün və qadın orqanizminin gübrələmə hazırlığına görə menstrual dövrünün mərhələlərinə bölünür.

Həm də menstrual dövrünün mərhələləri buna görə təsnif edilir xüsusiyyətləri və uterus boşluğunda hormonların təsiri altında baş verən dəyişikliklər. Fazaların hər biri endometriumun daxili təbəqəsində dəyişikliklərlə xarakterizə olunur və onlar xarakterik xüsusiyyətlərinə görə çağırılır. Artıq ada əsaslanaraq, aylıq dövrdə tam olaraq nə baş verdiyini başa düşə bilərsiniz:

• yayılması;
• ifrazat;
• menstruasiya.

Hər kəsin bilmədiyi, lakin mütləq eşitdiyi dövrlər yumurtalıqlarda baş verir və uşaqlıq boşluğunda bitir.

Follikulyar faza

Menstruasiya dövrünün birinci mərhələsi ilk gündən öz fəaliyyətinə başlayır ləkələnmə. Uşaqlıq son sikldə böyüyən lazımsız daxili təbəqəni rədd edərkən, yumurtalıqlarda menstruasiya dövrünün yeni dövrü başlayır, onun fazaları ilk gündən tədricən keçir.

Ölən endometrial hüceyrələr menstrual qanaxma ilə çıxır, bunlar uterusun daxili astarının hissəcikləri, həmçinin zədələnmiş damarlardan qandır. Bu təbəqəni rədd etmək üçün uterusun divarlarının büzülməsi hamar əzələlərin büzülməsinin təsiri altında baş verir, buna görə də menstruasiya zamanı ağrı və narahatlıq yaranır.

Menstruasiya mərhələsi orta hesabla 3 ilə 7 gün davam edir, əgər bir həftə sonra bu patoloji pozğunluqları göstərə bilər.

Bu sekresiyalardakı qanın özü üçüncü hissədən çox deyil, buna görə aylıq boşalma səbəb olmamalıdır xoşagəlməz nəticələr sağlamlıq üçün və hematopoez prosesinə təsir göstərmir.

Uterus astarını tökərkən, yumurtalıqlarda yeni bir menstruasiya "doğulur". Beyində, hipofiz və hipotalamus bölgəsində, yumurtalıqların işini tetikleyen proseslər baş verir, əlavələrdən birində hormonların təsiri altında təbiətin qoyduğu ehtiyatlardan bir anda bir neçə follikul inkişaf etməyə başlayır. doğulanda. Onların böyüməsi maksimum 7 ilə 12 ədəd arasında başlayır, bir həftə ərzində onlar təsir edici ölçüyə çatırlar. Bu ana qədər təbii seleksiyaən həyat qabiliyyətli follikul müəyyən edilir və o, daha da irəliləməyə başlayır, qalan hissəsi atrofiyaya uğrayır və tədricən yox olur.

Ən qabiliyyətli follikul dominant adlanır, onun inkişafı (follikul stimullaşdırıcı hormon) təsiri altında baş verir. Əgər nədənsə disbalans müşahidə olunarsa, follikul öz məntiqi sonuna qədər inkişaf edə bilməz və davamlılıq mərhələsinə keçə bilər və ya lazımi ölçüyə çatdıqdan sonra doğru vaxt sadəcə partlama. Qabığın qırılması zamanına qədər, menstrual dövrünün 1 mərhələsi davam edir.

ovulyasiya mərhələsi

Yumurta qabığını tərk etməyə hazır olduqda və bədəndə hormonal dəyişikliklər baş verdikdə, menstruasiya dövrünün 2-ci mərhələsi başlayır. Bu mərhələdə uşaqlıq ifraz etməyə başlayır və endometrium yenidən böyüməyə başlayır. Luteinizing hormonun təsiri altında dominant follikulun membranı yırtılır, canlı hüceyrə çıxır.

At normal dövrü 28 gündə yumurtlama menstrual dövrünün 14-15-ci günündə baş verir. Menstruasiya başladığı andan yumurtanın tam yetişməsindən ən azı 7-9 gün keçməlidir.

Ovulyasiya prosesinə təsir göstərə bilər stresli vəziyyətlər, müxtəlif xəstəliklər, həyat tərzi, təbiətə o qədər xasdır ki, orqanizm konsepsiya üçün optimal günü seçir və yumurtlama əvvəllər və ya gec baş verə bilər. Bu baş verə bilməz və belə bir dövrə anovulator deyilir. Normalda, ildə bir neçə ola bilər, bu, bir patoloji deyil, qadınlarda bədənin bir xüsusiyyəti hesab olunur.

Ovulyasiya ikinci hissədə baş verərsə, konsepsiya mümkündür. Qadınlar əksər hallarda heç bir dəyişiklik hiss etmirlər və yumurtlamanın başlanğıcı yalnız ultrasəs və ya LH səviyyəsini təyin etmək üçün evdə testlər aparmaqla müəyyən edilə bilər. Ancaq bazal temperaturu ölçmək və qeyd etməklə yumurtlamanı da izləyə bilərsiniz, xüsusi bir cədvəl göstəricilərdəki dalğalanmaları müşahidə etməyə kömək edəcəkdir.

Proses 2 gündən çox davam etmir, bu zaman yumurta daxil olur qarın boşluğu, fallopiya borusunun lifləri tərəfindən tutulur və içəriyə daxil olur, burada uterusa doğru hərəkət edərək sperma ilə görüşə bilər və. Yumurtanın ömrü follikulun yırtılması və qabıqdan çıxdığı andan 36 saatdan çox deyil.

luteal faza

Son mərhələ mayalanma üçün tamamilə hazır olan yumurtanın hərəkət anından başlayır. Yırtılmış follikulun yerində müvəqqəti bir bez əmələ gəlir ki, bu da adlanır sarı bədən. Bu, döllənmiş bir yumurtanın uğurla bağlanması və endometriumun yayılması üçün progesteron istehsal etməyə başlayan endokrin sistemin tam hüquqlu bir orqanıdır.

İstehsal olunan estrogen qadın orqanizmini hamiləliyə hazırlayır, lakin bu baş vermirsə, başqa proseslər baş verir. Bədən konsepsiyaya hazırlaşır və qadın kilo alır, süd vəzilərində dəyişikliklər var. Menstruasiya sonrası bütün göstəricilər normala qayıdır.

Əgər yumurta tapılarsa fallop borusu bir spermatozoid ilə və konsepsiya meydana gəldi, daha da irəliləyərək, uterus boşluğunda olduğu ortaya çıxdı. Orada əvvəllər hazırlanmış endometriuma yapışır və progesteronun təsiri altında öz plasentasını meydana gətirir. Tam hüquqlu bir qabıq görünənə qədər korpus luteum yerinə yetirir qoruyucu funksiya onun üçün və sonra yararsız kimi ölür.

Müvəqqəti vəzi 10 ilə 14 gün arasında mövcuddur, hər kəs üçün bu göstərici fərdi. Bundan sonra dəstək üçün hormonlar mümkün hamiləlik istehsalını dayandırır və estrogenlə müqayisədə onların konsentrasiyası əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Hamiləlik baş verməzsə, sarı bədən tədricən yox olur və dövrün əvvəlindən 28-30-cu gündə döllənməmiş yumurta endometrium və qan hissəcikləri ilə birlikdə menstruasiya şəklində çıxır. Yeni ayın ilk gününə qədər orada gedən bütün proseslərdən əlavələrdə əsər-əlamət qalmayıb.

Menstruasiya dövrü qadına öz taleyini yerinə yetirməyə və sağlam uşaq dünyaya gətirməyə imkan verir. Dövrünüzün monitorinqi hamiləliyin planlaşdırılmasına, onun qarşısının alınmasına kömək edir və həmçinin vaxtında fərqinə varmağa imkan verir. patoloji dəyişikliklər və xoşagəlməz simptomlar başlamazdan əvvəl həkimə müraciət edin.

https://youtu.be/eP-5FXLY-vI?t=5s

Menstruasiya dövrü bir neçə mərhələdən ibarətdir. Gündəlik menstruasiya dövrünün mərhələləri ginekoloqlar tərəfindən aşağıdakı kimi bölünür:

• menstruasiya dövrü: 3-6 gün;
• ikinci mərhələ - follikulyar: təxminən 14 gün;
• yumurtlama mərhələsi: təxminən 3 gün;
• luteal faza: 14-16 gün.

menstruasiya mərhələsi

Menstruasiya dövrünün başlanğıcı menstruasiya başlanğıcının ilk günü hesab edilməlidir. Bu fizioloji proses uterusun endometriumunun rədd edilməsi səbəbindən baş verir. Hər bir qadında qanlı axıntı fərqli bir xarakterə sahib ola bilər: dən ağır qanaxma sürtmədən əvvəl. Uterusun endometriumu töküldükdə, bədən yeni bir yumurtanın meydana gəlməsinə hazırlaşır. Hər bir menstrual dövrü qadın orqanının gübrələmə və hamiləlik üçün hazırlanmasıdır.

Döngünün ilk mərhələsi qarın altındakı ağrı, zəiflik, yuxululuq və qıcıqlanma ilə müşayiət olunur. Bu günlərdən çəkinmək daha yaxşıdır fiziki fəaliyyət və əgər həyat cədvəli imkan verirsə, daha çox istirahət edin və sakit bir mühitdə qalın.

Ağrılı hisslər bu cür dərmanlarla azalda bilər: Tamipul, Spazmalgon, No-shpa, Paracetamol. Qeyd etmək lazımdır ki, bütün dərmanlar yalnız həkimin tövsiyəsindən sonra qəbul edilməlidir.

Sağlam qadınlarda bu simptomlar yüngül formada görünür. Çox vaxt səbəb ağrılı menstruasiya ola bilər:

1. İrsiyyət. Ananız və ya nənəniz menstruasiyadan əvvəl ağrıdan əziyyət çəkirsə, yəni Əla şans gələcək nəsillərdə bu təzahürlər.
2. Uterusun patologiyası: orqanın əyilməsi, əyriliyi və ya inkişaf etməməsi. Bu halda ağrı sindromu hətta doğum edən qadınlarda menstruasiya ilə müşayiət olunacaq.
3. Uterus əzələlərinin daralması səbəbindən çanaqda gərginliyin yaranması.
4. Uterusun böyüməsi səbəbindən sinir uclarının sıxılması.
5. Bədənin davam edən fizioloji proseslərə həssaslığının artması.
6. Cinsiyyət orqanlarına təsir edən və beləliklə ağrıya səbəb olan prostaglandin hormonlarının artması.
7. Çanaqda qanın durğunluğu və toxumaların şişməsi.
8. İntrauterin cihaz. Bu, uterusun əzələlərinin sıx daralmasına səbəb ola bilər, nəticədə ağrı.

Ancaq çox tez-tez ağrılı dövrlər ilə əlaqələndirilir iltihabi proseslərçanaq orqanlarında. Bu təzahürlərin olmadığından əmin olmaq üçün bir həkim müayinəsindən keçmək və zəruri hallarda müalicə kursundan keçmək lazımdır.

Menstruasiya zamanı sağlam qadın təxminən 10 ml qan itirir. Anemiyanın qarşısını almaq üçün bu günlərdə dəmir olan daha çox meyvə, tərəvəz yemək, həmçinin vitaminlər kompleksi qəbul etmək lazımdır. Bu, ilk növbədə, bədəni hələ tam formalaşmamış yeniyetmə qızlara aiddir.

Bu dövrdə bir qadın faydalıdır Təmiz hava və sakit mühit. Ailə üzvləri unutmamalıdırlar ki, menstruasiya zamanı qadının bədənində kompleks hormonal dəyişikliklər baş verir, buna görə də o, hər şeyi çox kəskin şəkildə qəbul edir, əsəbi və balanssız ola bilər. Buna görə də ən yaxşı dərman Bu günlərdə bir qadın üçün qohumlardan dəstək və anlayış olacaq.

Follikulyar faza və yumurtlama

İkinci mərhələ aylıq dövr qanaxmanın bitməsindən təxminən 2 həftə sonra davam edir. Bununla belə, stress və həyat tərzi dəyişiklikləri bu mərhələnin normal müddətinə mane ola bilər.

Bu dövrdə yumurtalıqlar follikulların, FSH inkişafını stimullaşdıran bir hormon istehsal edir. Dominant follikulda yumurta hüceyrəsi sonradan yetkinləşir.

Follikulyar faza uterus divarının yenilənməsini təşviq edən estrogen hormonunun sərbəst buraxılması ilə xarakterizə olunur. Bu hormon uşaqlıq boynundakı bioloji mühitə təsir edərək onu spermaya qarşı həssas edir. Təbiət qərar verdi ki, bu dövrdə qadın orqanizmi mayalanmaya hazırlaşır və spermanın vaxtından əvvəl qəbulu arzuolunmazdır.

Estrogen əsas gözəllik hormonu hesab olunur. Dəri, saç və dırnaqlar möhkəm və gözəl olur. Bu dövrdə istənilən kosmetik prosedurlar uyğun gəlir.

14-cü gündə orqanizm luteinləşdirici hormon LH ifraz edir, FSH hormonunun istehsalı isə azalır. LH hormonu serviksdəki mucus üzərində faydalı təsir göstərir və onu sperma qəbul edir. Bu hormonun təsiri ilə yumurtanın olgunlaşması başa çatır və o, follikuldan ayrılır.

Bu proses 2 gündən 4 günə qədər davam edən yumurtlama adlanır. Məhz bu uğurlu vaxt konsepsiya üçün. Hamilə qalmaq istəyən bir çox qız bu günləri təqvimə görə hesablayır.

Yetkin yumurta fallopiya boruları vasitəsilə hərəkət edir, burada 2 gün ərzində sperma ilə görüş gözləyir. Spermatozoa təxminən 5 gün yaşaya bilir, buna görə də cinsi əlaqə yumurtlamadan qısa müddət əvvəl baş verərsə, yumurtanın gübrələmə ehtimalı yüksək olacaqdır.

Bu mərhələdə qızların iştahı artır, bu da sürətli çəki artımı ilə təhdid edir. Bu, mümkün bir hamiləlik halında bədəndə lazımi qidaların yığılması ilə bağlıdır. Bu zaman süd məhsulları və bitki mənşəli qidaların istehlakını artırmaq daha yaxşıdır.

Dövrün 9-cu günündən etibarən konsepsiya ehtimalı artıq mümkündür. Uşağın istənilən cinsinin konsepsiyasının müəyyən bir nəzəriyyəsi var. Valideynlər bir qız xəyal edirsə, o zaman cinsi əlaqə yumurtlamadan əvvəl aparılmalıdır, çünki qadın cinsini təyin edən X xromosomu daha canlıdır. Və əgər uşağın arzu olunan cinsi kişidirsə, o zaman yumurtlama günlərində - dövrün 12-14-cü günündə düşünmək lazımdır.

Qədim Şərq təlimlərində deyilir ki, ovulyasiyadan əvvəl qadın enerji toplayır, yumurtlamadan sonra isə yenidən paylanır. Enerjiyə qənaət qadına harmoniya və dinclik əldə etməyə imkan verir.

Ovulyasiya dövründə qadınlar kişiləri cəlb edən xüsusi bir qoxuya malikdirlər. Gözəlliyi, sağlamlığı ilə parlayır və bu günlərdə onun seksuallığı ən yüksək səviyyədədir.

Menstruasiya dövrünün luteal mərhələsi

Yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra boş follikul və ya sarı cisim progesteron hormonu istehsal etməyə başlayır. Döllənmiş yumurtanın daxil olması üçün uterus boşluğunun endometriumunu hazırlayır. Bu zaman LH hormonunun istehsalı başa çatır və servikal mucus quruyur.

Luteal faza 14-16 gün davam edir. qadın bədəni embrionun implantasiyasına hazırlıq. Bu proses mayalanmadan sonra 6-12 gün ərzində baş verir. Bu baş verən kimi xorionik gonadotropin hormonunun istehsalı başlayır. Hamiləlik dövründə uşağın normal doğulmasını təmin edən progesteron istehsal edən dəstəkləyir.

Müasir hamiləlik testləri xüsusilə hamiləlik hormonu adlanan insan xorionik gonadotropinə həssasdır.

Döllənmə baş vermirsə, sarı cisim və yumurta ölür və progesteron istehsalı dayanır. Uterusun endometriumu da çökməyə başlayır.

Döngünün 20-ci günündən etibarən luteinizing hormonun konsentrasiyası azalır və sarı cisim yumurtalıqda inkişafı tərs etməyə başlayır. Bu gündən etibarən hamilə qalma ehtimalının minimal olacağına inanılır.

Luteal fazanın sonunda üst təbəqə uşaqlıq rədd edilməyə başlayır və sonradan onu tərk edir menstrual axını. Bu, yeni dövrün başlanğıcıdır.

Menstruasiya dövrünün son mərhələsində maddələr mübadiləsi yavaşlayır. Menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəl iş güclənir yağ bezləri dəri. Qızlarda dəri səpgiləri olur. Bu günlərdə olduğu kimi fiziki fəaliyyətdən çəkinmək məsləhətdir birləşdirici toxumalar daha həssas olmaq.

PMS - premenstrüel sindrom - yalnız təsir etmir görünüş, həm də psixi vəziyyət qadınlar. Hormon səviyyəsinin aşağı düşməsi nəticəsində qadın həssas və həssas olur, qohumlarının dəstəyinə və anlayışına ehtiyacı var.

Süd vəziləri böyüyür, gündüz yuxululuq, narahatlıq və ya apatiya hissi var. Ginekoloqlar bu günlərdə seks və şokolad kimi "dərmanları" məsləhət görürlər. Ancaq bəzi qadınlarda PMS zamanı libido azalır, buna görə də xoşbəxtlik hormonunun istehsalına kömək edən şokolad qalır.

Menstrual dövrünün uzunluğu hər bir qadın üçün fərqlidir.

Buna görə də, hər bir qadın üçün aylıq mərhələlərin müddəti fərqli ola bilər.

21 gündən 32 günə qədər davam edən dövrlər normal sayılır.

Yəqin ki, menstrual dövrünüz haqqında, məsələn, dövrlərinizin tezliyi və intensivliyi haqqında çox şey bilirsiniz. Burada qadınların menstrual dövrünə, yumurtlamaya və menstruasiyaya daha yaxından nəzər salırıq. Şübhəsiz ki, heç bir veb sayt tam məsləhətləşməni əvəz edə bilməz tibb işçisi Bununla belə, biz sizə bəstələməyə kömək edəcəyik ümumi fikir necə baş verdiyi haqqında.

Menstruasiya dövrünüzü başa düşmək

Müddət qadın dövrü eyni deyil. Ən ümumi dövr uzunluğu 23 ilə 35 gündür. Menstrual dövrünün müddətindəki fərq, bir qayda olaraq, yumurtlamadan əvvəlki dövrə (follikulyar və ya follikulyar faza adlanır) aiddir. Əksər qadınlar üçün yumurtlamadan (yumurtanın yumurtalıqdan çıxması zamanı) menstruasiya başlanmasına (luteal faza adlanır) qədər 12-16 gün çəkir.

Menstruasiya dövrünün mərhələləri

Menstruasiya (aylıq)

Menstruasiya dövrünün ilk günü menstruasiyanın ilk günüdür (1-ci gün). Bundan sonra menstruasiya 3 ilə 7 gün davam edir. Şübhəsiz ki, əgər varsa, bunu bilirsiniz menstrual ağrıən güclü ağrı menstruasiyanın ilk günlərində hiss edirsiniz. Bunun səbəbi, hormonlarınızın əvvəlki menstruasiya dövründə böyüyən uterus selikli qişasının tökülməsini aktiv şəkildə təşviq etməsidir.

Ovulyasiyaya hazırlıq

Dövrünüzün əvvəlində beynin bazasında yerləşən hipofiz vəzi follikul stimullaşdırıcı hormon (FSH) istehsal edir. Bu master hormon yumurtalıqları yumurta istehsalını stimullaşdırır. Folliküllər yumurtalıqlarda maye ilə dolu kisəciklərdir. Hər bir follikulda yetişməmiş bir yumurta var. FSH müəyyən sayda follikulun olgunlaşmasına və estrogen hormonunun istehsalına kömək edir. Menstruasiyanın ilk günündə estrogen səviyyəsi ən aşağı səviyyədədir. Sonra follikulların yetişməsi ilə birlikdə yüksəlməyə başlayır.

Follikullar inkişaf etdikcə, adətən onlardan biri "dominant" olur və yumurta bu böyük follikulda yetişir. Eyni zamanda, bədəndə artan estrogen səviyyəsi uşaqlıq boşluğunun selikli qişasının qida maddələri və qanla doymasından məsuldur. Bu, hamiləlik vəziyyətində döllənmiş yumurtanın böyüməsi üçün lazım olan bütün qida və dəstəyə malik olmasını təmin etmək üçündür. Yüksək səviyyədə estrogen də mucusun, "sperma üçün əlverişli" bir mühitin (və ya elmi olaraq, münbit fazanın servikal (servikal) mucus) meydana gəlməsinə kömək edir. Siz buludlu ağımtıl rəngə malik olan nazik, yapışqan axıntı görmüsünüz. Spermatozoa bu mucus vasitəsilə daha asan hərəkət edir və bir neçə gün yaşayır.

Vücudunuz menstrual dövrünüzü idarə edən hormonlar istehsal edir. Dövrün əvvəlində əhəmiyyətli hormon follikul stimullaşdırıcı hormondur (FSH). FSH-nin artması yumurtalıq follikullarının (hər birində bir yetişməmiş yumurta olan maye ilə dolu veziküllərin) yetişməsinə və ikinci hormonun, estrogenin istehsalının başlanmasına kömək edir.

Ovulyasiya dövrünü başa düşmək

Ovulyasiya

Bədəndə estrogen səviyyəsi durmadan yüksəlir və müəyyən bir nöqtədə luteinizing hormonun səviyyəsinin kəskin artmasına səbəb olur (ovulyasiya LH artımı). LH-nin artması dominant follikulun qırılmasına və ondan yetkin bir yumurtanın sərbəst buraxılmasına səbəb olur, daha sonra fallopiya borusuna daxil olur. Bu proses yumurtlama adlanır.

Bir çox qadın yumurtlamanın 14-cü gündə baş verdiyinə inanır, lakin 14-cü gündür orta, və qadınların çoxu menstrual dövrünün fərqli günündə yumurtlamaya meyllidirlər. Ovulyasiya günü dövrə görə dəyişir. Bəzi qadınlar yumurtlama zamanı ağrılı bir spazm yaşadıqlarını iddia edirlər, lakin qadınların əksəriyyəti heç bir şey hiss etmir və heç bir simptom olmadan yumurtlayır.

Bədəndə estrogen səviyyəsi hələ də yüksəlir və bir nöqtədə LH-nin kəskin artmasına gətirib çıxarır - LH artımı. LH-nin bu artımı, yumurtanın yumurtalıqdan çıxdığı anda yumurtlamaya səbəb olur. Bir çox qadın yumurtlamanın 14-cü gündə baş verdiyini düşünsə də, yumurtlamanın faktiki günü dövrün uzunluğundan asılıdır. Bəzi qadınlar yumurtlama zamanı kramp hiss edirlər.

Ovulyasiyadan sonra

Sərbəst buraxıldıqdan sonra yumurta fallopiya borusundan uterusa doğru hərəkət edir. Onun həyat dövrü 24 saata qədərdir. Həyat dövrü sperma sayı daha dəyişkəndir və adətən 3-5 gün davam edir. Beləliklə, yumurtlamadan dərhal əvvəlki günlər və yumurtlama gününün özü ən məhsuldardır - bu zaman hamilə qalma şansınız daha yüksəkdir. Ovulyasiyadan dərhal sonra follikul başqa bir hormon - progesteron istehsal etməyə başlayır.

Progesteron, döllənmiş bir yumurtanın qəbulu üçün uterus boşluğunun selikli qişasının sonrakı hazırlanmasına kömək edir. Bu vaxt yumurtalıqdakı boş follikul daralmağa başlayır, lakin progesteron istehsal etməyə davam edir və estrogen istehsal etməyə başlayır. Bu müddət ərzində, döş həssaslığı, şişkinlik, yuxululuq, depressiya və əsəbilik kimi menstruasiya əvvəli gərginlik sindromu (PMS) ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Sərbəst buraxıldıqdan sonra yumurta fallopiya borusundan uterusa keçir. Yumurta 12 saatdan 24 saata qədər yaşayır, lakin sperma bir neçə gün yaşadığı üçün ən yüksək məhsuldarlıq və hamilə qalma şansı yumurtlama günü və ondan bir gün əvvəl qorunmayan cinsi əlaqədə olduqda baş verir. Ovulyasiyadan dərhal sonra məhv edilmiş follikul progesteron adlı başqa bir hormon istehsal etməyə başlayır.

Növbəti dövrə hazırlıq

Döllənməmiş bir yumurta vəziyyətində boş bir follikul daraldıqda, estrogen və progesteron səviyyəsi azalır. Yoxluğu ilə yüksək səviyyə lazımi mühiti qorumaq üçün hormonlar, uterus boşluğunun selikli qişasının artan kütləsi aşınmağa başlayır və bədən ondan xilas olur. Bu, menstruasiya başlanğıcını və növbəti dövrün başlanğıcını təmsil edir.

Boş follikul daraldıqda, döllənmiş yumurta uterusa yapışmazsa, progesteron səviyyəsi aşağı düşür. Uterus artıq körpəni dəstəkləmək üçün bir mühit saxlamağa ehtiyac duymur, buna görə də bədənin yenidən başlaması və növbəti dövrə hazırlaşması lazımdır. Premenstrüel gərginliyin (PMN) simptomları azalmağa başlayacaq. Lazımi mühiti qorumaq üçün yüksək səviyyəli hormonlar olmadan, uterusun formalaşmış selikli qişası parçalanmağa başlayır və bədən onu xaric etməyə başlayır. Bu, menstruasiya dövrünün başlanğıcı və sonrakı dövrdür.

Yumurtanın döllənməsi və uterusda fiksasiyası halında, boş follikul artan hamiləlik hormonu səviyyəsi ilə dəstəklənir ( xorionik gonadotropinşəxs). Estrogen və progesteron istehsalı, plasenta inkişaf edən embrionu dəstəkləmək üçün kifayət qədər güclənənə qədər uzun müddət davam edir.

Döllənmiş yumurta uşaqlıq boşluğunun selikli qişasına yapışır. Bir qayda olaraq, bu, gübrələmədən bir həftə sonra baş verir.

Yumurtanın implantasiyasından sonra vücudunuz boş follikülü aktiv saxlayacaq hamiləlik hormonu insan xorionik gonadotropini (hCG) istehsal etməyə başlayır. Hamiləliyi dəstəkləmək üçün plasenta əmələ gələnə və embrionun ehtiyac duyduğu bütün qidaları ehtiva edənə qədər uşaqlıq yolunun selikli qişasının tökülməsinin qarşısını almaq üçün estrogen və progesteron istehsal etməyə davam edəcək.

Menstruasiya dövrü qadının cinsiyyət orqanlarında təxminən bərabər zaman aralığında baş verən dəyişikliklərdir.

Menstrual dövrünün uzunluğu nə qədərdir?

Menstruasiya dövrünün normal müddəti 21 ilə 35 gün arasındadır. Menstruasiya dövrünün geri sayımı qanaxmanın ilk günündən başlayır.

Menstruasiya dövrünün mərhələləri və onları tənzimləyən hormonlar

Menstruasiya iki fazaya bölünür, onların arasında ovulyasiya baş verir.

Birinci mərhələ adlanır follikulyar. Məhz bu mərhələdə follikul inkişaf edir, ondan yumurta çıxacaq, daha sonra inkişaf etməkdə olan fetusa və nəhayət, uşağa çevrilə bilər. Menstruasiya başlanğıcının ilk günündən başlayır ( menstrual qanaxma) və ovulyasiya baş verdikdə bitir. Bütün dövrünün təxminən yarısını alır. Bu mərhələdə xüsusi hüceyrələr cinsi hormonlar estrogen istehsal edir. Menstrual dövrünün follikulyar fazası boyunca bazal bədən istiliyi bir qadının bədəni adətən 37 dərəcədən aşağı saxlanılır. Ovulyasiya anını aydınlaşdırmaq üçün temperaturu bilmək lazımdır - yumurtlama zamanı bazal temperatur kəskin şəkildə azalacaq.

Menstrual dövrünün növbəti mərhələsi - luteal, və ya sarı cismin fazası. Yumurtalıqda sərbəst buraxılan yumurtanın yerində korpus luteum əmələ gəlir. Bu mərhələ yumurtlamadan dərhal sonra baş verir və sarı hal mövcud olduğu müddətdə, yəni orta hesabla təxminən 12-14 gün davam edir. Bu mərhələdə əsas vəzifə bədəni mümkün hamiləliyə hazırlamaq üçün sarı cismin ifraz etdiyi estrogen və progesteron hormonlarının balansını qorumaqdır. Bu mərhələdə bazal bədən istiliyi 37 dərəcədə qala bilər və sonra menstruasiya başlamazdan əvvəl (menstrual qanaxma) kəskin şəkildə azalır.

Ovulyasiya- yetkin (mayalanmaya hazır) yumurtanın follikuldan qarın boşluğuna buraxılması, sonra irəliləməsi fallopiya boruları anaya. Yetkinlik dövründə bir qadının bədənində təxminən 300-400 min yumurta saxlanılır. Hamısı doğuşdan yumurtalıqlarda olur və ana bətnində qoyulur. İlk yumurtlama cinsi yetkinliyin başlanğıcından bir qədər gec baş verir, sonuncu - menstrual funksiyanın sönməsindən sonra, menopoz ilə. Hamiləlik dövründə yumurtlama da baş vermir, ancaq uşaq doğulduqdan sonra bərpa olunur.

Ovulyasiya anını təyin etmək, əsasən hamilə qalmaq istəyən qadınlar üçün maraqlıdır, çünki hamiləlik ehtimalı yalnız müəyyən günlər: Ovulyasiyadan 3-4 gün əvvəl, yumurtlama zamanı və ondan 1-2 gün sonra.

Oxşar məqalələr