Məhsullar əlifba sırası ilə

Diareya ilə nə yeyə bilərsiniz?

Narahatlıq dövründə xəstə üçün ən vacib şey çoxlu maye qəbul etməkdir.

Qurudulmuş meyvələrin həlimi ola bilər, mineral su qazsız, itburnu suyu, zəif çay, bitki kolleksiyası bərkitmə. Yetkinlərdə ishal üçün bir pəhriz zamanı, və riayət etmək vacibdir düzgün rejim qidalanma: hər 2-3 saatda kiçik hissələrdə yeyin və yeməkdən sonra dincəlmək üçün uzanmaq lazımdır.

Diareya zamanı pəhriz ilk növbədə aşağıdakıları əhatə etməlidir:

• qurudulmuş meyvə kompotu, qaragilə əsasında jele,
• minimum miqdarda yağ və ya onsuz daha yaxşı olan düyü suyu,
• ağ çörək krakerləri və ya qurudulmuş ağ çörək və ya bulka,
• suda düyü və ya qarabaşaq qaynadılmış sıyıq,
• şorbalar (məsələn, suda kartof, yerkökü və düyü / qarabaşaq yarması və ya yağsız ətdən zəif bir bulyon).

Diareya ilə nə yemək lazımdır - pəhriz məsləhətləri

Pəhriz, qidalanma, böyüklərdə diareya (ishal) üçün yemək

ishal ilə nə yemək

Ertəsi gün vəziyyət yaxşılaşarsa, yağsız toyuq və ya mal əti küftəsi və ya küftə, bişmiş və ya buxarda hazırlanmış balıq, buxarda hazırlanmış omlet və ya bərk qaynadılmış yumurta, təzə banan və bişmiş alma əlavə edə bilərsiniz.

Boş nəcisi olan bir xəstə üçün nümunəvi menyu.

• Səhər yeməyi: düyü sıyığı qaynadılmış balıq, bir stəkan itburnu suyu ilə.
• İkinci səhər yeməyi: bişmiş alma və ya banan, bir fincan yaşıl və ya qara çay.
• Nahar: küftə ilə düyü şorbası, quru meyvə kompotu.
• Günortadan sonra qəlyanaltı: giləmeyvələrdən jele.
• Şam yeməyi: omlet və ya toyuq (mal əti) küftə ilə qarabaşaq yarması sıyığı, tərkibində St John's wort, çobanyastığı, nanə və ya qara çay olan bitki çayı.

ishaldan sonra pəhriz

Yetkinlərdə ishaldan sonra pəhriz makaron, süd sıyığa 1/3 nisbətində, qaynadılmış və ya bişmiş kartof, yumşaq qaynadılmış yumurta, kəsmik əlavə etməklə genişləndirilir. İstilik müalicəsindən sonra tərəvəzlərdən balqabaq, zucchini, gənc lobya, yaşıl noxud, badımcan, qulançar istifadə edə bilərsiniz. Bədəninizi zülallarla doldurmalısınız.

Bədəndə suyu saxlamaq üçün yemək duzlu şəkildə yeyilməlidir.

Ancaq yeməkdən kaliumun udulması üçün duz ilə həddindən artıq olmamaq vacibdir. Bu dövrdə ən vacib məhsullardan biri normallaşma üçün canlı bakteriyalarla (tercihen evdə hazırlanmış) qatıqdır. bağırsaq mikroflorası. İki həftə ərzində hər gün sərxoş olmalıdır.

Diareyadan sonra pəhrizlərə bir həftə riayət edilməlidir. Sonra tədricən adi pəhrizinizə qayıda bilərsiniz.

Diareyadan sonra sağalma mərhələsində olan bir xəstə üçün nümunəvi menyu.

• Səhər yeməyi: qaynadılmış düyü sıyığı toyuq döşü, qaynadılmış qulançar, bir stəkan itburnu suyu.
• İkinci səhər yeməyi: bir fincan yaşıl və ya qara çay, bir bulka mürəbbə.
• Nahar: vermicelli, brokoli və gül kələm ilə şorba, qurudulmuş meyvə kompotu.
• Günortadan sonra qəlyanaltı: kəsmik və ya balqabaq pastası və çay ilə balqabaq püresi.
• Şam yeməyi: qaynadılmış kartof (tərəvəz güveç), bişmiş balıq, çobanyastığı və ya nanə çayı.
• İkinci şam yeməyi: bir stəkan qatıq.

İshal ilə nə yemək qadağandır?

Əlbəttə ki, hər şey xəstəliyin nə qədər ağır olduğundan asılıdır. Amma aşağıdakı məhsullar qəti qadağandır:

• alkoqollu və qazlı içkilər, o cümlədən pivə,
• hisə verilmiş ət və sakatat,
• yağlı qidalar (balıq, ət, yağ, piy, yağlı bulyon),
• təzə tərəvəzlər ( Ağ kələm, xiyar, turp və turp, soğan, sarımsaq və göbələk),
• təzə meyvələr (xüsusilə sitrus, şabalıd),
• turşu və marinadlar,
• lobya və qoz-fındıq
• qənnadı məmulatları, zəngin rulonlarda və qara çörək,
• süd məhsulları (xüsusilə tam süd).

Bu məhsullar bağırsaq mukozasını qıcıqlandırır, bədəndə fermentasiya və qaz əmələ gəlməsi proseslərini təhrik edir.

Həkimlə nə vaxt əlaqə saxlamalı?

Yetkinlərdə diareya sorbentlər qəbul etdikdən və 2-3 gün pəhriz saxladıqdan sonra dayanmadıqda, həkimlərdən kömək istəməlisiniz. Xəstəliyin digər əlamətləri varsa və ya istilik, bu daha əvvəl edilməlidir. Bir uşaqda və ya yaşlı bir insanda ishal halında dərhal həkimə müraciət etməlisiniz, çünki susuzlaşdırma riski daha yüksəkdir.

Qara tabure və ya qan izlərinin olması, qarında davamlı kramplar və ya ağrılar, bədəndə səpgi və susuzluq həkimə müraciət etməyiniz lazım olan əlamətlərdir.

Susuzlaşdırma ilə tanıya bilərsiniz aşağıdakı xüsusiyyətlər: batıq qarın və gözlər, quru və qırışmış dəri, daimi quruluq ağızda. İlk növbədə, bədəninizi dinləmək, qidalanmanın əsas qaydalarına riayət etmək və mütəmadi olaraq həyata keçirmək lazımdır gigiyena prosedurları ishal riskini daha da minimuma endirmək üçün.

İshal bütün təbəqələr arasında yayılmış bir xəstəlikdir və yaş qruplarıəhali. Nə vaxtsa bu bəla hamıya təsir edirdi, bir qayda olaraq, gözlənilmədən baş verirdi. İshal deyilir maye tabure gündə beş dəfədən çox baş verir. ishal ola bilər fərqli təbiət. Bu, bədənin qidadan gələn zərərli toksinlərə qarşı müdafiəsi ola bilər.

İshalın səbəbləri

Diareya müxtəlif amillərin bağırsaq divarına təsirinin nəticəsidir. Boş nəcis aşağıdakı hallarda baş verə bilər:

• Aşağı keyfiyyətli yemək yeyin;
• irrasional yemək;
• Kimyəvi məhsul qidaya daxil olarsa;
• hipovitaminoz;
• Qida komponentlərinə allergiya;
• Uzunmüddətli istifadə dərmanlar məsələn, antibiotiklər və ya sitostatiklər;
• Viral və ya bakterial etiologiyalı bağırsaq infeksiyaları;
• Psixo-emosional həddindən artıq yüklənmə;
• Qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri.

Boş nəcisin təzahürləri

Onun gedişatına görə, diareyanın iki növünü ayırd etmək olar, kəskin və xroniki. Yetkinlərdə ishal üçün kəskin mərhələ aya qədər davam edir, müxtəlif viruslar və bakteriyalar səbəb olur. Simptomlar aşağıdakılardır:

• Bədən istiliyində artım;
• Bağırsaq boyunca ağrı;
• tez-tez defekasiya istəyi;
• Mucus, qan qarışığı ilə nəcis;
• İshaldan sonra bir az yaxşılaşma;
• ürəkbulanma.

Diareya və qusma ilə maye çox tez itirilir, kömək vaxtında göstərilmədikdə xəstələr hipovolemik şokdan ölə bilər.

Xroniki maye nəcisin uzun müddətli kursu var. Xəstələr ağrı, narahatlıq, həyata maraq itkisindən şikayətlənirlər. Bu simptomlar Mənfi təsir bütövlükdə orqanizmə aiddir. Buna görə də xəstəliyin səbəbini mümkün qədər tez tapmaq, problemin mənbəyini aradan qaldırmaq lazımdır. Hər hansı bir maye tabure ilə görüş tələb olunur düzgün qidalanma başqa sözlə pəhriz. Bir sıra qaydalara əməl edilməlidir:

• Bütün qıcıqlandırıcı qidalar pəhrizdən xaric edilir, duzlu, qızardılmış, kobuddur;
• Parçalı fraksiyalı qidalanma, böyüklər bir neçə saatdan sonra kiçik hissələrdə yemək yeməlidirlər ki, mədə qida ilə çox yükləməsin;
• Fermentasiya proseslərinə töhfə verən bütün məhsullar çıxarılır, duzlu kələm, baklagiller, çörək, hər hansı un məhsulları;
• Zülalların miqdarı artırılmalı, karbohidratlar və yağlar isə mümkün qədər azaldılmalıdır. Bu vəziyyətdə xəstə yeməkdən sonra özünü tox hiss etməlidir;
• İtirilmiş mayenin nəcislə doldurulması, su, çay, şirələr istehlakı ilə;

Diareya ilə nə yeyə bilərsiniz? Bu suala elə bir şəkildə cavab vermək olar ki, yalnız bəzi məhsulları çıxararaq tam yemək lazımdır. İcazə verilən siyahı:

• Qaynadılmış sıyıqlar yaxşı fiksasiya effektinə malikdir. Bununla belə, həzm sisteminə böyük bir yük vermirlər. Sıyıqlar yalnız su əsasında bişirilir. Yağ, şəkər və duz əlavə edilə bilər;
• Ət məhsullarına yalnız qaynadılmış və ya buxarda icazə verilir. Dərini, filmləri ətdən çıxardığınızdan əmin olun;
• Balıq yalnız qaynadılmış və ya buxarda hazırlanmışdır. Mümkünsə, balıq tortlarını bişirmək olar, dəniz balıqlarından istifadə etmək daha yaxşıdır;
• Yumurta yalnız qaynadılmış, bir neçə gündə birdən çox olmayaraq, nəcisin təbiətini müşahidə edərkən yeyilə bilər;
• Mən makaron ala bilərəm? Makaron məhsullarının həftədə bir dəfə, az miqdarda kərə yağı ilə istehlak edilməsi tövsiyə olunur;
• Ayrı bir məhsul kimi süd qəti qadağandır, yalnız az miqdarda taxıl hazırlayarkən;
• Turş südlü yeməklər peristaltikaya faydalı təsir göstərir, buna görə kefir, fermentləşdirilmiş bişmiş süd, qatıq içmək olar. Onların tərkibində zərərli əlavələr olmaması üçün onları satın almadan əvvəl tərkibini oxumağınızdan əmin olun;
• Yalnız buğda unundan çörək məhsulları, tercihen quru formada;
• Meyvələr həm çiy, həm də işlənmiş şəkildə yeyilə bilər, ya da kompot və ya çay hazırlaya bilərsiniz;
• Tərəvəzlər yalnız buxarda hazırlanmalı, kiçik hissələrdə yeyilməlidir.

Məhdudiyyətlər olmadan ishal ilə nə yeyə bilərsiniz?

Heç bir əlavəsiz, su ilə bişmiş düyü əsaslı sıyıq.

Yaban mersini üzərində hazırlanan kissellər universal fiksasiya agenti hesab edilə bilər. Uzun müddət qəbizliyə meylli insanlar üçün tövsiyə edilmir. İlk gündə ishal ilə nə yeyə bilərsiniz? Həkimlər ilk gündə yeməkdən imtina etməyi, özünüzü şəkərsiz çay və buğda unu krakerləri ilə məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər. Əgər bu problem başlamazdan əvvəl yeməksiz vaxta yaxşı dözürdünüzsə, ilk gün heç yeyə bilməzsiniz, itkilərini ödəmək üçün çoxlu maye içmək kifayətdir.

Qaçılması lazım olan qidalar

Yağlı, qızardılmış qidalar qəti qadağandır. Hər hansı heyvan mənşəli məhsullar da. Yağlı ətlərdən hazırlanan bulyonlar.

Yağlı balıq və onların buxarlanmayan hər hansı modifikasiyası.

Şirin bişmiş mallar.

Xəstəxanaya nə vaxt getməlisən?

Əlbəttə ki, pəhriz boş nəcislə mübarizə aparmaq üçün yaxşı və əsas vasitədir, lakin əgər varsa, həkimə baş çəkməyi təxirə salmamalısınız:

• Bədən istiliyinin artması;
• bağırsaq boyunca kəskin ağrılar;
• Nəcis qan varlığı ilə maye olur;
• Qida qəbulundan asılı olmayan ürəkbulanma və qusma;
• zəiflik, başgicəllənmə;

Bu simptomlar ciddi patologiyaları göstərir, buna görə dərhal ixtisaslı həkimə müraciət etməlisiniz tibbi yardım. Mütəxəssis tərəfindən müayinədən əvvəl, qarın boşluğunda baş verənlərin tam təsvirini verməyən ağrı kəsiciləri qəbul etməməlisiniz.

Qidalanma boş nəcisin müalicəsində mühüm komponentdir. Vücudunuzu dinlədiyinizə əmin olun, hansı məhsul ona uyğundur, hansının istehlak edilməməsi lazım olduğunu sizə xəbər verəcəkdir. Bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, düzgün qidalansanız, boş nəcisləri müalicə etmək asandır. Ancaq müalicə etmək deyil, xəstəliyin qarşısını almaq daha yaxşıdır, buna görə özünüzü və mədə-bağırsaq traktınızı mümkün çətinliklərdən qorumaq lazımdır.

İshalın əsas səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

1. Qəbul keyfiyyətsiz yemək tez-tez həzm pozğunluğuna səbəb olur. Məhsulları alarkən, istehsal tarixinə diqqətlə baxmaq lazımdır.
2. Bədənə giriş kimyəvi maddələr insanlarda zəhərlənməyə səbəb olur.
3. İshal səbəb ola bilər qida allergiyası bəzi qida maddələri üçün.
4. Diareya müxtəlif xəstəliklərin patogenləri bağırsaqlara daxil olduqdan sonra görünür.
5. Davamlı təcrübə keçirən insanlar sinir gərginliyi. Stress qidanın həzm prosesinin pozulmasına gətirib çıxarır.
6. İshal dərmanların nəzarətsiz qəbulu nəticəsində baş verir.

Diareya ilə necə yemək olar

Xəstəliyin ən başlanğıcında maye pəhrizə riayət etmək lazımdır. Xəstəyə hər hansı bir qida qəbul etmək qadağandır. Məhdudiyyətlər bitki mənşəli həlimlərə və suya şamil edilmir.
Ancaq bu tövsiyə yalnız müalicə üçün uyğundur kəskin forma ishal. Oruc bir gündən çox davam etməməlidir.

Xroniki ishal itkiyə səbəb olur böyük rəqəm rütubət. Nəcislə birlikdə bədən fəaliyyəti üçün lazım olan faydalı maddələrdən məhrumdur. At xroniki ishal Yeməkdən tamamilə imtina etmək mümkün deyil.

Ancaq bu, əvvəlki pəhrizinizi dəyişdirmək məcburiyyətində qalmayacağınız anlamına gəlmir. Yeməkdə fasilələr 3 saatdan çox olmamalıdır. Diareya üçün pəhriz nəzərə alınmalıdır fərdi xüsusiyyətlərşəxs.

SƏBƏBLƏR: Mədə-bağırsaq sistemindəki nasazlıqların əsas səbəblərindən biri düzgün qidalanmamaqdır. İstehlak olunan məhsulların keyfiyyətinə əlavə olaraq, rejim də vacibdir. Bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün hər gün sadə bir vasitə içmək lazımdır ...

Diareya ilə nə yeyə bilərsiniz:

Hansı qidalar ishal üçün təsirlidir?

İshaldan mümkün qədər tez qurtulmaq üçün diyetinizə bir neçə qida daxil etməlisiniz:

1. Düyü sıyığı məhdudiyyətsiz yeyilə bilən yeməkdir. Taxıl bişirilməlidir Təmiz su duz və şəkər əlavə edilmir.
2. Blueberry jele sayəsində keyfiyyətsiz qida qəbulu ilə əlaqəli nəticələri aradan qaldıra bilərsiniz. Kissel bağırsaq mukozasını əhatə edir və onları qıcıqlandırıcı maddələrin təsirindən qoruyur.
3. Pəhrizinizə zərdab əlavə etsəniz, çürük mikrofloranın qarşısını ala bilərsiniz. O, təkcə döyüşmür patogen mikroorqanizmlər, həm də ishal zamanı itirilmiş iz elementlərini doldurur.
4. Rusks, uzun müddət ishal üçün bir vasitə kimi istifadə edilən unikal məhsuldur.

İshal zamanı hansı qidalardan qaçınmaq lazımdır

İshal ilə nə yemək olmaz? Qadağan olunmuş məhsulların siyahısına aşağıdakılar daxildir:

• təzə tərəvəzlərdən hazırlanmış salatlar;
• meyvələrdə çoxlu lif var;
• hisə verilmiş ət, turşu və yağlı qidaların selikli qişasını qıcıqlandırmaq;
• ishal zamanı qəhvə və qazlı suyu unutma;
• Göbələk sağlam mədədə belə həzm edilməsi çətin olan kobud qidalardır.

Bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdıran qidaları müvəqqəti olaraq istisna etmək lazımdır:

• qənnadı məmulatları, çünki onların tərkibində çoxlu şəkər var;
• siroplar və şirin içkilər;
• noxud və lobya qabları bağırsaqları stimullaşdırır;
• konservləşdirilmiş tərəvəz və meyvələr;
• müxtəlif ədviyyatlar və ədviyyatlar, selikli qişaların səthində qıcıqlandırıcı təsir göstərir.

Kələm, şalgam, turp və çuğundur yesəniz, ishal dayanmayacaq. Bu tərəvəzlərdə həddən artıq lif var, bu da mədə-bağırsaq traktının işini gücləndirir.

Hansı hallarda tibbi yardım olmadan edə bilməzsiniz?

Diareya aşağıdakılarla müşayiət olunarsa, xəstəxanaya getməlisiniz:

• temperaturun kəskin artması;
• xəstə yaşayır şiddətli ağrı mədədə;
• nəcisdə qan laxtaları var;
• xəstə qusma və ürəkbulanma hücumlarından əziyyət çəkir;
• bütün bədəndə zəiflik, başgicəllənmə var;

Belə simptomlar həkimlərin köməyini tələb edən ciddi patologiyaları göstərə bilər.

İshal üçün şəfalı yeməkləri necə hazırlamaq olar

Fiksasiya effekti olan bir qab hazırlamaq üçün aşağıdakı reseptlərdən istifadə edə bilərsiniz:

Toyuq ilə düyü sıyığı

Toyuq döşünü 3 stəkan suda 40 dəqiqə qaynadın. Yaranan bulyona bir stəkan düyü əlavə edin. Toyuq ətini kiçik parçalara kəsin. Kıyılmış əti düyü ilə birlikdə bir boşqaba qoyun.

qaragilə jeli

Bir tencereye 2 litr su tökün və qaynadək gətirin. Bundan sonra suya 200 qram giləmeyvə və eyni miqdarda şəkər əlavə edin. Qarışıq təxminən 15 dəqiqə qaynadılmalıdır. Nişastanı qoymadan əvvəl 4 xörək qaşığı soyuq suda seyreltilməlidir.

Nişasta əlavə etdikdən 3 dəqiqə sonra jele hazır olacaq. Qaragilə əvəzinə başqa giləmeyvə əlavə etmək olar.

Uşaqlarda ishalın gedişatının xüsusiyyətləri

Uşaqlarda həzm orqanları hələ tam formalaşmayıb. Onlar böyüklərdən daha tez-tez ishaldan əziyyət çəkirlər, valideynlər üçün çox problem yaradırlar.

Nəcisin pozulması bədənin ağır susuzlaşmasına səbəb olur. Bağırsaq hərəkətləri zamanı körpə 200 ml-ə qədər maye itirir.

Su-duz balansını bərpa etmək üçün istifadə edə bilərsiniz aşağıdakı dərmanlar:

1. - toz ağ rəng zəhərlənmə üçün istifadə olunur. Alət hamilə qadınlar və uşaqlar tərəfindən qəbul edilə bilər.
2. Qlükozolan məhv etmək üçün istifadə olunur patogen mikroflora. Dehidrasiyaya kömək edir.
3. Qastrolit - qarışıq dərman, su-duz balansını bərpa etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Xəstəlik zamanı uşaqlar laksatif təsir göstərən qidaları yeməməlidirlər. Qadağan olunmuş siyahıya safra ifrazını artıran maddələr daxildir. Qida bağırsaqları stimullaşdırmamalıdır.

Pəhriz nəticələri aradan qaldırmağa xidmət edir yemək pozğunluğu. Onun məqsədi fermentasiya proseslərini dayandırmaq və bağırsaq mikroflorasını bərpa etməkdir.

fayda uşaq bədəni bu vəziyyətdə maye qablar təmin edə bilər. Onlar asanlıqla həzm olunur və selikli qişaların qıcıqlanmasına səbəb olmur. Yaxşılaşma əlamətləri görünənə qədər bərk qidalardan imtina etmək lazımdır.

Yeməkdən əvvəl yeməyi doğramaq məsləhətdir. Hər gün uşaq susuzlaşdırmadan qaçmaq üçün bir neçə litr maye içməlidir.

İshal üçün xalq müalicəsi

Qoy qoz ilə bir qazanda isti su. Məhlul 30 dəqiqə infuziya edilməlidir. Hazır bulyon bir anda bir stəkan içilməlidir. Alət də kömək edir xroniki forma ishal.

Diareya bir gündən çox dayanmazsa, palıd qabığından istifadə edə bilərsiniz. Bir stəkan suda dəmlənməlidir. Alınan həlim gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edilməlidir.

St John's wort büzücü təsirə malikdir. Bir həlim hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar su ilə 2 xörək qaşığı otlar tökün.

İshalın qarşısının alınması yolları

İshalın qarşısını almaq üçün bir neçə qaydaya əməl etməlisiniz:

1. Çirkli tərəvəz və meyvələr yeməyin. Yalnız bir yuyulmamış alma yemək kifayətdir.
2. İnfeksiyanı küçədə, yolda qəlyanaltı ilə tuta bilərsiniz. Bakteriyalar asanlıqla daxil olur çirkli əllər həzm sisteminə daxil olur.
3. Çiy suda patogen mikroorqanizmlərə rast gəlinir.
4. Bəzi məhsullar istilik müalicəsinə məruz qalmalıdır.
5. İstifadə müddəti bitmiş qidaları yedikdən sonra ishal baş verə bilər.
6. Bir çox insanlar antibiotikləri çox yüngül qəbul edirlər. Bu dərmanların qəbulu ishala səbəb ola bilər.
7. Stressli vəziyyətlərdən çəkinin.

Oxşar məqalələr

Tənbəllik nədir - iradənin zəifliyi və ya hərəkət etmək istəməməsi?

İncəsənətdə və tarixdə miflər

Yataqda neft, su və qazın toplanması və təmizlənməsi

Şahmat terminlərinin lüğəti İstər-istəməz tarixə çevrilmiş oyunlar