nežinomasis apie žinomą. Visi žino, kad rūkymas kenkia, bet ne visi žino, kiek.
Kokios rimtos iš tikrųjų yra rūkymo pasekmės, kiek destruktyvus rūkymas?
nuo tų dalykų, nuo kurių priklauso jūsų savęs jausmas ir jūsų laimė.
Šiek tiek tabako rūkymo istorijos
Iki 1493 metų kovo 15 dienos Europoje niekas nerūkė. Būtent šią dieną Portugalijos uoste nusileido mažasis laivas „Nina“ iš 2-osios H. Kolumbo ekspedicijos į Ameriką, į kurį iš Tabago provincijos buvo atgabenta žolė rūkymui, kurios vardu ir pavadinta „ tabakas“ europiečių. Tabakas greitai pradėjo plisti Europoje, o vėliau atkeliavo į Turkiją. Rusijoje tabakas buvo „įregistruotas“ derlingose Ukrainos žemėse.
Tabakas pradėtas skaičiuoti priemonė Su lengva ranka Prancūzijos ambasadorius Portugalijoje Jean Nico. Jis pirmasis iš tabako išskyrė stiprią medžiagą, kuri buvo pavadinta jo vardu. Tabakas pradėtas vadinti vaistu po to, kai prancūzų karalienė Catherine de' Medici pradėjo jį vartoti, kad išgelbėtų save nuo migrenos. Tabakas buvo naudojamas dantų ir kaulų skausmams malšinti. Kai tapo žinoma, kad tabakas turi stimuliuojantį poveikį, jis greitai išplito kaip rūkymo produktas.
Kartu su tabako gerbėjais augo ir jos priešininkų skaičius. Paaiškėjo, kad tabako dūmai komplikuoja ligas, ypač plaučių ligas. Pradėjo atsirasti apsinuodijimo tabaku pavyzdžių. Daugelio šalių vyriausybės pradėjo leisti įstatymus dėl kovos su rūkymu. 16 amžiaus pabaigoje Anglijoje kaltiesiems dėl rūkymo buvo įvykdyta mirties bausmė „nupjovus“ galvas. Tada ant stulpo buvo pakabinta mirties bausmės vykdytojo galva, kad visi galėtų pamatyti. Turkijoje sultonas Muradas IV taip pat įvedė mirties bausmę už rūkymą, o daugelis rūkalių mokėjo savo galvomis.
Rusijoje, Michailui Fedorovičiui valdant, sugauti rūkantys asmenys pirmą kartą buvo baudžiami 60 lazdų smūgių į kojas, o antrą kartą – nupjaunant nosį ar ausis. Po gaisro Maskvoje 1634 m., bausmė buvo sugriežtinta caro Aleksejaus Michailovičiaus dekretu nuo 1649 m. mirties bausmė. Italijoje rūkaliai buvo prilyginami vagims.
Rusijoje rūkyti ir prekiauti tabaku leido Petras I 1697 m. Šiandien Rusijoje rūko 73% suaugusių vyrų ir 40% moterų (atliekant šiuos skaičiavimus taip pat atsižvelgiama į paauglius).
Tabakas ir tabako dūmai
Tabakas – nakvišinių šeimos žolinis augalas. Tabakas auginamas daugelyje šalių. Rusijoje jis auginamas regionuose Šiaurės Kaukazas. PSO duomenimis, tabako gamyba yra daugiau nei 6 mln. Pagrindiniai tabako gamintojai yra Kinija, Indija, Turkija, JAV, Argentina, Italija, Bulgarija ir kt.
Priklausomai nuo tabako kokybės, cigaretės gaminamos ir su filtru, ir be jo. Aukštos kokybės cigaretėse nikotino yra nuo 0,8% iki 1,3%, o žemos kokybės cigaretėse nikotino yra nuo 1,6 iki 1,8%. Rūkymo metu susidarantys dūmai yra sudėtingas daugelio toksiškų medžiagų dujinis mišinys, susidedantis iš lakiųjų, itin mažų dalelių.
Tabako dūmuose yra daugiau nei tūkstantis įvairių toksiškų komponentų. Lakiosios medžiagos ir jų dalelės daro toksinį poveikį žmogaus organizmui.
Įkvėpimo momentu temperatūra cigaretės galiuke siekia 600-9000 C. Rūkant vyksta sausa tabako distiliacija (sintezė), todėl susidaro toksiškos organinės medžiagos. Per 200 jų yra ypač pavojingi žmogaus organizmui. Ne be reikalo žmonės daržus ir daržus gydo nuo kenkėjų tabako antpilais, tabakas dedamas į drabužius, kai jie laikomi, kad apsisaugotų nuo kandžių. Tabako komponentai, papildydami vienas kitą, turi toksišką poveikį organizmui.
Iš esmės yra kenksminga veikliosios medžiagos apima nikotiną, eteriniai aliejai, anglies monoksidas, anglies dioksidas, amoniakas ir kt. Ypač pavojinga yra tabako derva, kurią sudaro dervos. įvairių medžiagų, benzoperinas, polonio-210 izotopas (radioaktyvi medžiaga, skleidžianti gama spindulius, rūkančiojo šlapime jų yra 6 kartus daugiau nei nerūkančiojo), radioaktyvaus švino, bismuto, arseno, kalio, taip pat sviesto, acto, skruzdžių, valerijono ir cianido rūgštys, vandenilio sulfidas, formaldehidas ir kitos medžiagos. Pavojingiausias yra nikotinas, kuris sudaro iki 28% viso toksiškumo. tabako dūmų.
Nikotinas
Nikotinas yra riebi medžiaga skaidrus skystis Su nemalonus kvapas ir kartaus skonio, veikiamas oro jis virsta Ruda spalva, gerai tirpsta vandenyje. Tabako toksinio poveikio stiprumas priklauso nuo jame esančio nikotino kiekio, nuo cigarečių pakuotės sausumo ir tankio, traukimų dažnumo ir gylio. Lėtai rūkant 20% nikotino patenka į dūmus, greitai rūkant – daugiau nei 40%.
Nikotinas greitai absorbuojamas per gleivines ir oda, lengvai patenka į kraują. Kraujas per 21-23 sekundes perneša toksines medžiagas po mūsų kūną. Įkvepiant, tabako dūmams patekus į plaučius, į kraują absorbuoto nikotino kiekis padidėja kelis kartus. Nikotino neutralizavimas daugiausia vyksta kepenyse, taip pat plaučiuose ir inkstuose. Nikotinas ir jo skilimo produktai išsiskiria su šlapimu 15-18 valandų po rūkymo.
Nikotinas yra vienas iš labiausiai pavojingų nuodų augalinės kilmės. Paukščiai žūva, jei prie jų snapo tik atneši nikotine suvilgytą pagaliuką. Triušis miršta nuo ½ lašo, šuo nuo ½ lašo. Vyrui mirtina dozė– 2-3 lašai, tokia dozė kasdien patenka į rūkalių kraują. Rūkalius nemiršta, nes dozė suleidžiama palaipsniui, o ne vienu ypu. Per 30 rūkymo metų rūkalius surūko apie 20 000 cigarečių, surūko apie 200 kg tabako ir pasisavina 850-900 g nikotino. Sistemingas nemirtinų nikotino dozių įsisavinimas sukelia įprotį ir poreikį rūkyti. Nikotinas yra įtrauktas medžiagų apykaitos procesai kūnas ir tampa būtinas. Tačiau jei nerūkantis žmogus gauna didelę nikotino dozę, gali ištikti mirtis. Tokie atvejai buvo pastebėti įvairiose šalyse. Jaunuolis, pirmą kartą gyvenime surūkęs didelį cigarą, mirė. Prancūzijoje, Nicoje, per konkursą, kuris gali rūkyti daugiausia, mirė du „laimėtojai“ surūkę po 60 cigarečių, o likę konkurso dalyviai buvo išvežti į ligonines sunkiai apsinuodiję.
Didelės nikotino dozės gali sukelti kvėpavimo ir širdies sustojimą, t.y. mirtis. Vartojant nemirtiną dozę, apsinuodijimą lydi galvos svaigimas, veido blyškumas, šaltas prakaitas, galvos skausmas, pykinimas, padidėjęs seilėtekis, spaudimo jausmas krūtinėje, gali būti psichiniai sutrikimai. (Delarue V.V. Destruktyvi cigaretė. P. 12-13).
Ypač pavojingi tabako dūmų komponentai
Amoniakas. 20 cigarečių dūmuose yra 0,032 g amoniako, kuris dirgina burnos, nosies, gerklų, trachėjos, bronchų gleivinę.
Smalkės. Surūkius 20 cigarečių į žmogaus organizmą patenka 370 mg anglies monoksido, kuris sutrikdo svarbiausią kraujo funkciją – deguonies pernešimą į organus ir audinius.
Tabako derva yra įvairių medžiagų, įskaitant radioaktyviąsias, dervos. Užteptas dervos kvapas atviras paviršius, išnyksta po 8-10 metų. Šį testą atlieka rūkančiojo kandiklis, kuris Nižnekamsko Optimalist klube yra 8 metus. Ir dar kvepia tabako derva. Ką ši derva, turinti radioaktyvių medžiagų, daro žmogaus organizmui? Vienas iš svarbių tabako dūmų komponentų yra radioaktyvusis izotopas polonis-210. Polonis į tabako lapus patenka iš atmosferos. Radioaktyviųjų medžiagų buvimas tabako dūmuose leido žurnalistams tabako gaminius vadinti miniatiūriniu neutroninės bombos analogu.
Oras aplink rūkalius. Chemijos mokslų daktaras M.G.Dmitrijevas įrodė, kad tabako dūmai turi būti atskiesti švariu oru 384 000 kartų, kad jie taptų nekenksmingi kvėpavimui. Bendras rodiklis Tabako dūmų toksiškumas yra 4,25 karto didesnis nei automobilių išmetamųjų dujų toksiškumas. Surūkydamas 20 cigarečių žmogus iš tikrųjų kvėpuoja oru, kurio užterštumas 580-1100 kartų viršija higienos normas. Pastaraisiais metais labai madinga dėvėti ūsus ir barzdą, tačiau, kaip nustatė tyrimų institutas bendra higiena, įsitaisyti ant ūsų ir barzdos kenksmingų medžiagų iškvėpė rūkalius. Be to, jie surenka kenksmingas medžiagas iš aplinkinio oro.
Tabako dūmų poveikis kvėpavimo sistemai
Tabako dūmais atsiranda burnos, nosies, gerklų, trachėjos ir bronchų gleivinės dirginimas. lėtinis uždegimas kvėpavimo takų kuris veda į pralaimėjimą balso stygos, pažeidžiami bronchai ir trachėja, išsivysto lėtinis bronchitas. Medicinos mokslininkas S.P.Oleinikovas nustatė, kad rūkantiems lėtiniu bronchitu suserga 7 kartus dažniau nei nerūkantiems. Tipiškas rūkančiojo požymis – kosulys su tamsiomis gleivėmis. Vaistų nėra tokiu atveju nepadėk. Vienintelė priemonė yra mesti rūkyti. Kosulys sukelia plaučių emfizemą (padidėjimą), tai yra dusulys ir pasunkėjęs kvėpavimas.
Plaučiai turi didelį paviršių: įkvepiant – 90 m2. Ramiai kvėpuojant į juos patalpinama iki 3 litrų oro, su gilus įkvėpimas– iki 6l. Rūkantiems šie skaičiai yra 50% mažesni, nes... jie užsikemša tabako dūmų kietosiomis dalelėmis. Plaučių audinys gali akimirksniu atskirti orą į deguonį ir kitus oro komponentus. Plaučių audiniams reikia švaraus oro, bet kas atsitinka, kai rūkalius į plaučius išmeta ne švarų orą, o tabako dūmus – toksiškų medžiagų kokteilį, išteptą tabako derva?
Viršutinė alveolių plaučių ląstelės dalis lengvai užsikemša tabako derva, ląstelė nustoja veikti.
Daugybė tyrimų patvirtina, kad metantieji rūkyti plaučių funkciją atgauna per vienerius metus, jei jų neserga rūkančiojo liga.
Rūkymo poveikis nervų sistemai
Smegenų darbą ir visą nervinę veiklą lemia sužadinimo ir slopinimo procesai. Nuolatinis ir teisingas šių procesų subalansavimas lemia aukštesnį žmogaus nervinį aktyvumą. Rūkant smegenų biosrovių įrašai rodo bioelektrinio aktyvumo sumažėjimą. Iš pradžių rūkalius iš tikrųjų patiria trumpalaikį susijaudinimą, bet greitai užleidžia vietą slopinimui. Smegenys, pripratusios prie nikotino dalomosios medžiagos, pradeda reikalauti, rodo nerimą, irzlumą, ir žmogus vėl griebiasi kitos cigaretės. Kai tik žmogus nustoja rūkyti, praeina savaitė ar dvi, smegenys pamiršta nikotino papildus, atkuriama normali veikla. Profesorius E.V. Malas nustatė, kad rūkantiems neurozės išsivysto daug dažniau nei nerūkantiems. Tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, nuovargis, galvos svaigimas, padidėjęs dirglumas, nemiga, pirštų drebulys ir kiti veiksniai.
Rūkalius guodžiasi iliuzija, kad rūkymas jį nuramina. Nustatyta, kad nikotinas yra veiksnys, padidinantis dirglumą praėjus 10-15 minučių po rūkymo. Dėl to žmogus vėl siekia kitos cigaretės.
Tabakas ir širdies ir kraujagyslių sistema
Pagrindinė raudonųjų kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių) paskirtis kraujo ląstelės) – deguonies pernešimas iš plaučių visame kūne. Tabako dūmai su anglies monoksidu, patekę į plaučius su oru, formuoja kraujyje karboksihemoglobiną, kuris labai sumažina deguonies patekimą į kraują, o patekęs nikotinas sukelia kraujagyslių spazmą.
Nikotinas gerina širdies veiklą. Rūkant pulsas padažnėja 10-18 dūžių per minutę. Kai rūkantis žmogus nerūko, jo pulsas vis tiek 7-8 dūžiais didesnis nei nerūkančio. Širdis per dieną sumuša 10-12 tūkst. Širdies susidėvėjimas didėja kiekvieną dieną, ir tai yra vystymasis koronarinė liga, krūtinės angina ir miokardo infarktas. Širdies ligomis rūkaliai serga 12 kartų dažniau nei nerūkantys.
Medikų pastebėjimais, praėjus metams po metimo rūkyti, širdies ir kraujagyslių sistemos funkcija žymiai pagerėja.
Tabakas ir virškinimo organai
Tabako dūmų temperatūra rūkančiojo burnoje yra 50-600 C, temperatūrų skirtumas, vandenilio cianido rūgštis ir kiti tabako dūmų komponentai ardo dantis, o nurytos seilės su nikotinu ir toksinėmis medžiagomis sukelia infekciją skrandyje. Visa tai veda prie pepsinė opa skrandžio ir dvylikapirštės žarnos.
Atskirai reikia paminėti kepenis, kurios yra pagrindinis į organizmą patenkančių nuodų neutralizatorius, kurie jau turėjo griaunamą poveikį gerklėms, plaučiams, skrandžiui ir širdžiai. Daugelis tabako dūmų komponentų nuodija kepenų ląsteles, o kepenų funkcija susilpnėja, o tai lemia viso organizmo apsinuodijimą.
Tabako žala jutimo organams ir seksualinėms funkcijoms
Ilgai rūkančio žmogaus akys dažnai ašaroja, parausta, tinsta vokų kraštai, paveikia nikotinas. regos nervas ir akių motoriniams raumenims, susiaurėjus kraujagyslėms, pakinta akių tinklainė, prarandamas regėjimo aštrumas, prasideda regėjimo nukrypimai. Visiems pacientams, sergantiems glaukoma, draudžiama rūkyti, nes rūkymas padaugėja akispūdis. Rūkymas neigiamai veikia rūkančiojo klausos, kvapo ir skonio organus. Daug rašyta apie žalą žmogaus reprodukcinėms sistemoms, tačiau reikia patikslinti, kad aukščiau aprašyti visų jutimo organų ir žmogaus organizmo sistemų sutrikimai veikia žmogaus seksualines funkcijas.
Iki 50 metų 25% vyrų retai arba niekada nepasiekia patenkinamos erekcijos (kadangi šis faktas nėra dažnai viešinamas, nežinoma, kiek šeimų dėl to išyra). Pretorijos universitete (JAV) buvo atlikti specialūs eksperimentai, kurie atskleidė, kad 90% vyrų impotencijos yra susijusi su rūkymu. Vyras, kuris rūko ir turi problemų su intymus gyvenimas, būtų labai protinga išmesti cigaretę į artimiausią šiukšliadėžę ir daugiau neberūkyti. Būtent šis veiksmas gali padėti jam atkurti potenciją ir atkurti normalų gyvenimą.
Kaip mesti rūkyti
Literatūroje aprašyta dešimtys būdų, kaip atsikratyti žalingo įpročio, tačiau labai dažnai visi šie metodai yra neveiksmingi. Medicininiai ir medicininiai metodai bei procedūros, pvz., akupunktūra, kodavimas, medicininiai metodai, nepadėk. Net kompleksiniai metodai nepadeda. Kaip įrodo mano praktika Pastaraisiais metais darbas, daugiausia efektyvus metodas yra G.A.Šičko metodas, kai rūkalius pats ateina pas jį, jo paties prašymu.
Kaip lengva mesti rūkyti ir nepriaugti svorio. Unikali autorinė technika Vladimiras Ivanovičius Mirkinas
Tabako dūmų sudėtis ir poveikis žmogaus organizmui
Rūkant įvyksta sausa distiliacija ir nevisiškas tabako lapų sudegimas, todėl išsiskiria dūmai, susidedantys iš įvairių dujų (60%) ir mikroskopinių deguto lašų (40%).
Dujinėje tabako dūmų frakcijoje yra: azotas, deguonis, anglies monoksidas ir dioksidas, vandens garai, vandenilio cianidas, izoprenas, acetaldehidas, akroleinas, nitrobenzenas, vandenilio cianido rūgštis, acetonas ir kitos medžiagos.
Aerozolio frakciją sudaro: glicerinas, alkoholis, aldehidai, angliavandeniliai, benzopirenas, aromatiniai aminai, antracenas, fenoliai, krezoliai, nikotinas, naftalenas ir kt.
Iš viso tabako dūmuose rasta apie 4 tūkst cheminiai junginiai, iš kurių 200 yra labiausiai toksiški ir sukelia su rūkymu susijusias ligas. Kai kurie tabako dervos komponentai, sukeliantys vėžį, yra ypač kenksmingi organizmui. Tai policikliniai aromatiniai angliavandeniliai, benzopirenas, nitrozaminas, fenoliai, radioaktyvieji izotopai ir kt. Kiekybinis kancerogenų santykis tabako dūmuose priklauso nuo tabako rūšies, auginimo sąlygų, perdirbimo būdo ir rūkymo būdo. Aukštesnėse tabako rūšyse nikotino ir kancerogenų yra mažiau nei žemesniuose. Tabako dūmų toksiškumas priklauso ir nuo tabako gaminio rūšies bei rūkymo būdo. Be to, vieno tabako gaminio dūmų sudėtis yra nevienalytė. Pavyzdžiui, dūmai iš degančio cigaretės krašto yra toksiškesni ir kancerogeniškesni nei dūmai iš filtro. Dūmų srautas praeina per nesudegusią cigaretės dalį ir yra filtruojamas, net kai cigaretė neturi filtro. Dėl filtravimo ant cigarečių filtro arba vamzdelio sienelių aiškiai matomi sulaikyti deguto lašeliai. Todėl ypač pavojinga baigti rūkyti nuorūkas, nes juose susikaupusi derva vėl patenka į dūmus ir daro juos dar toksiškesnius.
Nepaisant visų cheminių junginių įvairovės, pagrindinė tabako dūmų medžiaga, kurią turi farmakologinis poveikis tabakui būdingas nikotinas. Nikotino randama įvairių augalų (tabako, indinių kanapių ir kt.) lapuose, jis turi stiprų toksinį poveikį. Tačiau greitas nikotino skaidymas organizme daro žmogų jam atsparų. Pagrindinis detoksikacijos organas yra kepenys, kuriose nikotinas paverčiamas mažiau aktyviu kotininu.
Nikotinas yra vienas žinomiausių nuodų. Jis pažeidžia centrinę ir periferinę nervų sistemą, ypač pažeidžia autonominės nervų sistemos ganglijas. Nikotino poveikį nervų sistemai galima suskirstyti į dvi fazes: sužadinimo ir depresijos. Iš pradžių nikotinas didina nervų sistemos jaudrumą ir sukelia lengva būklė euforija. Tuo pačiu metu rūkalius pamiršta rūpesčius ir kasdienius rūpesčius, jaučia tam tikrą apsvaigimą ir malonią šilumą. Jam atrodo, kad nuovargis mažėja ir atsiranda palengvėjimo būsena. Ypač reikia pabrėžti, kad tokiu atveju slopinama smegenų pusrutulių veikla, slopinamas aktyvus mąstymas, atmintis. Po trumpalaikio susijaudinimo išsivysto bendra nervų sistemos depresija. Nikotinas keičia medžiagų apykaitos procesus nervų ląstelės, imituojantis norepinefrino ir acetilcholino poveikį perduodant nervinius impulsus tarp ląstelių: iš pradžių jas stimuliuoja, o paskui slopina.
Veikiant nikotinui, sužadinami antinksčių receptoriai, dėl to skatinamas hormonų adrenalino ir norepinefrino išsiskyrimas, dėl to padažnėja širdies susitraukimų dažnis, padidėja kraujospūdis, padidėja miokardo susitraukimo jėga ir padidėja deguonies suvartojimas. Tai teigiamai veikia rūkančiojo nuotaiką, jį apima apgaulingas visiškos gerovės ir ramybės jausmas.
Be to, veikiant hormonams, cukraus kiekis ir laisvųjų medžiagų kiekis riebalų rūgštys kraujyje, dėl to padidėja riebalų rūgščių nusėdimo ant kraujagyslių sienelių ir aterosklerozės išsivystymo pavojus.
Žalingas tabako dūmų poveikis žmogaus organizmui gali pasireikšti ne tik toksiškumu ir kancerogeniškumu, bet ir dirginančiu gleivinę. burnos ertmė ir viršutinius kvėpavimo takus. Tabako dūmų dirginantis poveikis daugiausia susijęs su akroleino kiekiu. Būtent akroleinas sukelia rūkalių kosulį. Išsiskiriantys skrepliai ir bronchų spindžio susiaurėjimas yra ne kas kita, kaip apsauginė organizmo reakcija nuo dirgiklio. Dėl to kvėpavimas tampa sunkus. Ilgai rūkant, tokie dažnai pasikartojantys bronchopulmoninės sistemos pokyčiai gali sukelti lėtinio bronchito ir emfizemos išsivystymą.
Nuodingos dujos taip pat žalingai veikia žmogaus organizmą. Toksiškiausias iš jų – anglies monoksidas – lengvai susijungia su kraujyje esančiu hemoglobinu ir sumažina jo gebėjimą pernešti deguonį į ląsteles. Dėl to rūkaliui pasireiškia lėtinis deguonies badas. Tai savo ruožtu veda prie vystymosi širdies ir kraujagyslių ligų(koronarinės širdies ligos, hipertenzija, insultas ir kt.). Remiantis statistika, rūkančiųjų mirtingumas nuo miokardo infarkto yra 5 kartus didesnis nei nikotino nevartojančių žmonių, o galvos smegenų kraujavimai stebimi 3–4 kartus dažniau. Rūkymas yra dažna priežastis, dėl kurios nuolat mažėja kojų kraujagyslių pralaidumas, o tai sukelia sunkias kančias – naikinantį endarteritą, kuris savo ruožtu gali baigtis net galūnės amputacija.
Deja, tokio kūno ar sistemos nėra Žmogaus kūnas kurie nenukentėtų nuo rūkymo. Vidutiniškai rūkantis žmogus gyvena 10 metų trumpiau nei nerūkantis. PSO duomenimis, rūkymas miršta kas penktas žmogus visame pasaulyje. Jei rūkalius rūko daugiau nei pakelį per dieną, jo rizika susirgti labai padidėja vėžys. Remiantis statistika, tarp rūkančiųjų vėžiu ir ikivėžinėmis ligomis sergančiųjų skaičius yra 20 kartų didesnis nei tarp kitų gyventojų.
Rūkymas ypač žalingas vaikams ir paaugliams. Jauni rūkaliai yra išblyškę dėl spazmo kraujagyslės, o taip pat dėl geležies stokos anemijos, būdingos priklausomybei nuo nikotino. Nikotino poveikis paauglių nervų sistemai išreiškiamas išvaizda padidėjęs dirglumas, atminties praradimas ir susilpnėjusi koncentracija vizualinis suvokimas. Jie pradeda atsilikti fiziškai ir intelektualinis vystymasis nuo bendraamžių, prasčiau mokosi, tampa nervingi ir nedrausmingi.
Rūkymas itin kenksmingas nėščiosioms ir maitinančioms motinoms, kurios apnuodija negimusį vaisių ar netinkamai maitina naujagimį. Būsimoji mama gali tapti pasyvia rūkančia, jei ji yra patalpoje, kurioje žmonės rūko. Ir abiem atvejais tabako dūmai turi neigiamą poveikį vaisiui, kuris taip pat yra „pasyvus rūkalius“. Rūkymas turi įtakos naujagimio svoriui ir augimui, jo galvos ir pečių juostos dydžiui. Dėl sutrikusio vaisiaus maitinimo ir kvėpavimo rūkančių motinų naujagimiai sveria vidutiniškai 300 g, o jų mirtingumas yra 2 kartus didesnis, palyginti su nerūkančių moterų naujagimiais.
IN Pastaruoju metu Vis daugiau informacijos apie tai pasyvus rūkymas prisideda prie nerūkančiųjų ligų, būdingų rūkantiems, išsivystymo. Būdamas šalia rūkančio, nerūkantis asmuo nevalingai kartu su juo įkvepia įvairių tabako dūmų komponentų ( smalkės, azoto oksidas, aldehidai, cianidas, akroleinas, nikotinas ir kt.). Yra žinoma, kad jei nerūkantis žmogus prirūkytoje patalpoje būna ilgiau nei vieną valandą, jo organizme nikotino koncentracija padidėja 8 kartus. Dėl to nerūkantis žmogus tampa pasyviu rūkaliumi. Taigi rūkymas kelia pavojų ne tik pačiam rūkančiajam, bet ir jį supantiems žmonėms. Galbūt kai kuriems gali pasitarnauti pats faktas apie žalingą rūkymo poveikį kitiems, artimiesiems ir vaikams sunkūs rūkaliai gera priežastis mesti rūkyti. Kaip sakoma, mesti rūkyti jei ne dėl savęs, tai bent dėl savo vaikų ir artimųjų.
Iš knygos Rūkymas: subtilybės, gudrybės ir paslaptys autorius Jurijus Vasiljevičius TaturaTabako dūmų sudėtis Tabako dūmuose yra azoto, vandenilio, argono, metano ir vandenilio cianido. Daugelis žmonių nežino apie žalingą anglies monoksido poveikį. Toliau pateikiamas galimų agentų, sukeliančių cigarečių dūmus, sąrašas pavojingas charakteris:
Iš knygos Mesti rūkyti kartą ir visiems laikams autorius Jekaterina Gennadievna BersenjevaTabako ir tabako dūmų sudėtis Gamybai naudojamų perdirbtų tabako lapų cheminė sudėtis tabako gaminiai, (priklausomai nuo veislės, sudėtis skiriasi): 1–4% nikotino, 2–20% angliavandenių, 1–13% baltymų, 5–17% organinių rūgščių, 0,1–1,7% būtinųjų
Iš knygos The Complete Encyclopedia of Wellness autorius Genadijus Petrovičius MalakhovasMaisto spalvos įtaka žmogaus organizmui Maisto spalva veikia lauko gyvybės formos energijas, jas stimuliuodama arba slopindama. Be to, spalva turi didžiulę įtaką skonio pojūčius. Buvo atliktas labai įdomus eksperimentas: gausiai
Iš knygos Terapinis kvėpavimas. Praktinė patirtis autorius Genadijus Petrovičius MalakhovasKokį teigiamą pranajamos poveikį žmogaus organizmui? Pranajamos metu ritmiškai plečiasi plaučiai, sukuriama tinkama kūno skysčių cirkuliacija inkstuose, skrandyje, kepenyse, blužnyje, žarnyne, odoje ir kituose organuose, taip pat paviršiuje.
Iš knygos Azimutas amžina jaunystė. Programa, skirta energijos korekcijai ir gyvų ląstelių regeneracijai autorius Vladimiras Riazanovas11 skyrius Temperatūros įtaka žmogaus organizmui ...Pas gydytoją ėjau vienas, kaip sakoma, žvalgybai. Buvo nuspręsta taip: išsiaiškinsiu ten situaciją ir paskambinsiu. Jei nebus mobiliojo ryšio, tai bet kokiu atveju grįšiu.Kelias gyvavo tarp
Iš knygos Gyvybės sauga autorius Viktoras Sergejevičius Aleksejevas9. Tabako dūmai, tabako dūmų įtaka žmogui Tabako dūmuose yra apie 400 komponentų. Iš jų garsiausias yra nikotinas – vienas nuodingiausių cheminių medžiagų iš alkaloidų grupės. Tabake esantis nikotinas yra nuodas, kuris pirmiausia sukelia
Iš knygos Enciklopedija kvėpavimo pratimai autorius Elena Anatolyevna BoykoPoveikis kūnui Paradoksaliosios gimnastikos sistema prasidėjo 30-40-aisiais. praėjusį šimtmetį A. N. Strelnikovos motina Alexandra Severovna Strelnikova, kurdama vokalinio balso atkūrimo metodą. Vykdoma
Iš knygos Degtinė, mėnulis, alkoholio tinktūros gydant kūną autorius Yu. N. NikolaevDegtinė ir mėnulis: cheminė sudėtis ir poveikis žmogaus organizmui Visi žino, kad degtinė yra vandens ir etilo (vyno) alkoholio mišinys, kuriame paprastai yra 40 tūrio vienetų. Vyno (arba etilo) alkoholis - C2H5OH - reiškia
Iš knygos Vandens energija. Iššifruoti pranešimai iš vandens kristalų autorius Vladimiras KivrinasPlius ar minus sveikatos vienetas. Įkrauto vandens poveikis žmogaus organizmui Kartą atlikau tokį eksperimentą.Į stiklinę įpyliau dvidešimt miligramų virinto vandens, kuriame praktiškai nebuvo jokios informacijos - 0 e.a. Pažiūrėjau į stiklinės dugną ir pasakiau: ne
Iš knygos Gydomųjų prieskonių enciklopedija. Imbieras, ciberžolė, kalendra, cinamonas, šafranas ir dar 100 gydomųjų prieskonių autorius Viktorija Karpukhina Iš knygos Gydomoji galiaŽemės: molis, smėlis, šungitas, silicis, varis, magnetiniai laukai autorius Genadijus Michailovičius KibardinasTabako dūmuose yra apie 400 komponentų, iš kurių 40 turi kancerogeninį poveikį, t.y. vėžys.
Iš jų garsiausias yra nikotinas – viena nuodingiausių cheminių medžiagų iš alkaloidų grupės Tabake esantis nikotinas – tai nuodai, kurie pirmiausia sukelia priklausomybę, o vėliau ir skausmingą potraukį – piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis. Vienkartinė 0,08–0,16 g nikotino dozė žmogui yra mirtina. Suaugęs žmogus per gyvenimą surūko vidutiniškai 200 tūkstančių cigarečių, kuriose yra 800 g nikotino, tai prilygsta 10 tūkstančių mirtinų dozių. Kadangi nikotinas į organizmą patenka palaipsniui ir dalimis, ūminis apsinuodijimas įprastam rūkančiam nepastebėtas. Visų pirma, jis kenčia nuo šio nuodo nervų sistema- centrinis ir vegetatyvinis.
Nikotinas, siaurindamas smegenų kraujagysles ir mažindamas jų elastingumą, stabdo kraujo tekėjimą į smegenis, dėl to prastėja jų mityba ir dėl to skauda galvą, svaigsta galva, jaučiamas sunkumo jausmas galvoje.
Tabako dūmuose yra kenksmingų medžiagų: anglies monoksido, piridino bazių, vandenilio cianido rūgšties, arseno, stireno, sieros vandenilio, anglies dioksido, amoniako, azoto, eterinių aliejų.
Įkvėpus dūmų, kuriuose yra tabako degimo produktų, sumažėja deguonies kiekis kraujyje (hemoglobinas praranda gebėjimą prisijungti prie deguonies), sudirginama bronchų gleivinė, dėl kurios lėtinis bronchitas ir plaučių audinio struktūros pokyčiai. Plaučių funkcija susilpnėja, o anglies dioksido pakeitimo deguonimi procesas tampa sunkesnis.
Amoniakas dirgina burnos gleivinę, nosiaryklės, trachėjos ir bronchų gleivinę, todėl rūkaliams laisvėja dantenos. Burnos opos, ryklės dažnai uždegimas, kuris veda į dažnas pasireiškimas gerklės skausmas Ilgai nuolat rūkant, susiaurėja balso aparatas, atsiranda balso užkimimas, mažėja jo tembras, prarandamas garsumas.
Rūkant susidaro dar viena kenksminga medžiaga – tabako derva, derva tamsi danga, kuri nusėda rūkančiųjų plaučiuose. Kasdien pakelį cigarečių surūkantis žmogus per metus pasisavina 700-800 g deguto.
Dervos medžiagos yra kancerogeninės ir skatina plaučių vėžį. Ypač pavojingi yra dervoje esantys benzopropilenas ir radioaktyvieji izotopai: polonis-210, švinas-210, bismutas-210 ir polonis-210, patekę į organizmą su tabako dūmais, kaupiasi bronchuose ir plaučiuose, sukeldami plaučių vėžį. Radioaktyvieji izotopai taip pat kaupiasi kepenyse ir inkstuose ir turi toksinį poveikį.
Deginant tabaką išsiskiria anglies monoksidas, kuris turi savybę surišti kraujyje esantį kvėpavimo pigmentą – hemoglobiną. Tokiu atveju susidaro karboksihemoglobinas, kuris negali transportuoti deguonies, todėl sutrinka audinių kvėpavimo procesai.
Toksiški tabako degimo produktai gali patekti į maitinančios motinos pieną. 1 litre pieno rūkančios moters nikotino kiekis gali siekti 0,5 mg, o mirtina dozė yra 1 mg 1 kg vaiko svorio. Anglies monoksidas, patekęs į vaiko organizmą per rūkančios mamos pieną, sukelia augančio organizmo audinių deguonies badą.
Kas yra tabako dūmuose?
Tabako dūmai yra aerozolis, dujų ir įvairių dalelių mišinys, kuriame yra daugiau nei 4000 medžiagų, kurių dauguma yra kancerogeninės. Cigaretėje yra tabako, nikotino, kvapiųjų medžiagų ir tekstūros medžiagų: tai iš tikrųjų galime perskaityti ant cigarečių pakuotės. Niekada nežinome, kad kiekvieną kartą užsidegus cigaretei ji virsta tikra chemijos gamykla. Deginant cigaretę susidaro daug toksinių medžiagų, įskaitant dervą, nuodingas dujas (anglies monoksidą, azoto oksidus, vandenilio cianido rūgštį, amoniaką), sunkieji metalai(kadmis, gyvsidabris, švinas, chromas).
Kokios medžiagos yra atsakingos už vėžio atsiradimą?
Kiekvienas, surūkantis 1 pakelį cigarečių per dieną, per metus įkvepia 250 ml deguto. Derva yra labiausiai atsakinga už rūkymo sukeltą vėžį. Derva labai derina didelis skaičius kenksmingų medžiagų (įskaitant benzeną). Derva paverčia plaučius lipnia juodai ruda medžiaga ir turi Neigiama įtaka ant gleivinės.
Koks yra nikotino poveikis?
Nikotinas yra psichoaktyvus, tai reiškia, kad jis veikia smegenis. Tai fizinės priklausomybės nuo cigaretės šaltinis, suteikia rūkančiajam malonumą, atsipalaidavimo pojūtį, intelektualinį stimuliavimą, slopina alkį ir depresiją. Nikotinas taip pat veikia kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistema. Šios medžiagos tabake natūraliai yra įvairių koncentracijų. Tabako gamintojai ilgam laikui neigė nikotino vaidmenį formuojant priklausomybę. Tačiau atidarius savo slaptus archyvus paaiškėjo, kad jie kruopščiai reguliavo dozę, kad neprarastų tokio pelningo pajamų šaltinio.
Mitas apie lengvas cigaretes
Cigarečių, vadinamų „lengvomis“ arba „minkštomis“, sudėtis yra beveik tokia pati kaip klasikinių cigarečių. Lengvumo efektas pagrįstas tik mažų skylučių buvimu filtro lygyje, kurios leidžia dūmams išsisklaidyti. Iš to išplaukia, kad šie terminai yra klaidinantys. Atvirkščiai, manoma, kad suvokimas yra lengvas. Žala kūnui yra ne mažesnė.
Kas yra anglies monoksidas?
Anglies monoksidas yra nuodingos dujos, susidarančios degant cigaretei. Ši medžiaga turi savybę nusėsti ant raudonųjų kraujo kūnelių hemoglobino, o ne deguonies. Taigi į kraują ir organus patenka mažiau deguonies. Dėl deguonies trūkumo pastarasis neveiks efektyviai. Norint to išvengti, padažnėja širdies susitraukimų dažnis ir arterinis spaudimas, o tai sukelia priepuolių, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistema, riziką.
Kodėl degančios cigaretės dirgina?
Cigaretės degimo metu pasireiškia įvairios dirginančios medžiagos. Beje, mes kalbame apie acetoną, fenolius ir cianido rūgštį. Šios medžiagos dengia organų gleivines Kvėpavimo sistema, pakeisti bronchų ciliarinį kilimą, pabloginti alveolių pertvarų apsaugą. Todėl jie aktyviai veikia gebėjimą kvėpuoti. Susijungimas dervoje skatina bronchų ligų uždegimą ir kosulį.
Kokios yra tabako gamybos paslaptys?
Gamintojai pagal receptą į tabaką deda įvairių medžiagų, kurios dažniausiai lieka paslaptyje. Įvairūs skoniai, pavyzdžiui, vanilė, patinka jauniems žmonėms ir pradedantiems rūkyti. Kakava padeda išplėsti kvėpavimo takus, kad tabako dūmai geriau patektų į plaučius. Mentolis minkština kvėpavimo takus ir paslepia dirginantį tabako dūmų poveikį.
Ar susuktos cigaretės taip pat kenkia sveikatai?
Tabakas, kurį sukamas pats (susukamas tabakas), yra dar kenksmingesnis nei cigaretės, parduodamos pakeliuose. Nikotino kiekis suktinėse cigaretėse ir dervoje yra 3–6 kartus didesnis, net neatsižvelgiant į tai, kad jose dažniausiai nėra filtro.
Kiekvienas rūkalius, pirkdamas tabako gaminius, žino tabako dūmų keliamą pavojų. Labiausiai prie vystymosi prisideda rūkymas įvairios ligos. Kartais ilgalaikis toksinių medžiagų įkvėpimas sukelia vėžį. Taip pat yra rizika susirgti patologija Vidaus organai. Ypač į vaikystė ir nėštumo metu.
Kodėl tabako dūmai pavojingi?
Tabakas yra natūralus produktas. Nepaisant to, rūkant išsiskiria daug nuodingų medžiagų. Didžiausią pavojų žmonėms kelia šie junginiai:
- nikotino;
- smalkės;
- benzopirenas;
- radioaktyvusis švinas ir polonis;
- cianidai;
- arsenas;
- chrizenas;
- vandenilio cianido rūgštis.
Dūmais kvėpuoja ne tik rūkaliai, bet ir aplinkiniai. Labiausiai žinomas tabako dūmų komponentas yra nikotinas. Tai nuodai, turintys toksinį poveikį širdžiai ir nervų sistemai. buvo 25 cigaretėse. Jei žmogus juos surūkys iš karto, yra mirties tikimybė. 0,5-1 mg/kg dozė žmogui yra pražūtinga.
Rūkančiųjų skaičius visame pasaulyje nuolat auga. Kasdien nuo rūkymo sukeltų ligų Rusijoje miršta apie tūkstantis žmonių. Tarp rūkančiųjų yra daug vaikų, paauglių ir moterų. Tabako dūmų poveikis organizmui pasireiškia:
- vidaus organų vėžio vystymasis;
- širdies smūgis;
- insulto vystymasis;
- klausos ir regos sutrikimas;
- kraujagyslių užsikimšimas su aterosklerozinėmis plokštelėmis;
- tromboembolija;
- emfizema;
- plaučių uždegimas;
- lėtinis bronchitas;
- organų patologijos vystymasis virškinimo trakto(gastritas, pepsinė opa).
Tabako dūmai pablogina potenciją, sukelia nėštumo komplikacijas, pažeidžia dantis ir dantenas. Vaikai, kurie pradeda rūkyti ankstyvas amžius, dažnai atsilieka fizinės ir psichinis vystymasis. Nustatyta, kad tabako dūmų įkvėpimas visoje ilgus metus sutrumpina gyvenimo trukmę vidutiniškai 9 metais.
Poveikis širdžiai ir plaučiams
Tabako dūmų poveikis organizmui yra labai didelis. Rūkymas palaipsniui sukelia koronarinę širdies ligą. Nuo cigarečių priklausomų žmonių kraujyje padidėja katecholaminų kiekis.
Arterijų susiaurėjimas sukelia ląstelių aprūpinimo krauju pablogėjimą. Jie negauna reikiamo deguonies ir maistinių medžiagų kiekio, o tai lemia deguonies badas audiniai. Tabako dūmai padidina aterogeninių lipoproteinų koncentraciją kraujyje. Atsižvelgiant į tai, vystosi sisteminė aterosklerozė. Ši liga yra pagrindinė hipertenzijos ir išeminio insulto vystymosi priežastis.
Cigarečių dūmų poveikis pasireiškia riebaline širdies degeneracija ir jos hipertrofija. Rūkymas yra pagrindinis arterijų pažeidimo rizikos veiksnys apatinės galūnės. Ši liga vadinama obliteruojančiu endarteritu. Rūkymas kenkia kvėpavimo sistemai. Baisi to pasekmė Blogas įprotis yra plėtra plaučių vėžys. Šia liga dažnai suserga žmonės, dirbantys pramogų centruose (naktiniuose klubuose, baruose), kur lankytojai rūko.
Rūkaliai dažniau serga uždegiminėmis apatinių kvėpavimo takų ligomis (bronchitu ir pneumonija).
Rūkymas mažina imunitetą ir yra plaučių tuberkuliozės išsivystymą skatinantis veiksnys. Cigarečių dūmai dirgina kvėpavimo takų blakstienos epitelį ir seiles bei skreplius išskiriančias liaukas. Tai gali sukelti išskyrų kaupimąsi bronchuose ir lėtinės obstrukcinės plaučių ligos vystymąsi.
Poveikis urogenitaliniams organams ir vaisiui
Padidėjusi rizika susirgti uždegiminės ligos makštį, gimdą ir priedus. Tabako dūmai ypač blogai veikia augantį kūdikio organizmą intrauterinio vystymosi metu. Vaisius patiria deguonies trūkumą, o tai gali sukelti persileidimą ir vystymosi defektus. Rūkančioms moterims dažnai gimsta silpni ir mažo kūno svorio vaikai. Ateityje tokie vaikai dažnai serga peršalimo ligomis, atsilieka nuo studijų, turi bloga atmintis ir dėmesio.
Nervų sistemos sutrikimas dėl rūkymo
Rūkymas sukelia šiuos simptomus:
- galvos skausmas;
- galvos svaigimas;
- miego sutrikimas;
- atminties praradimas;
- staigus nuotaikos pasikeitimas;
- pyktis;
- psichinės funkcijos sutrikimas.
Galvos skausmas ir kiti simptomai atsiranda dėl smegenis aprūpinančių kraujagyslių susiaurėjimo. Mąstymo sutrikimą sukelia sumažėjęs nervinių impulsų perdavimo tarp smegenų ląstelių greitis. Neuronų aktyvumo pokyčius galima nustatyti naudojant elektroencefalografiją. Rūkantiems žmonėms dažnai išsivysto neuritas ir polineuropatija.
Kiti pokyčiai organizme
Tabakas gali sukelti toliau nurodytos ligos Ir patologinės būklės:
- lūpų vėžys;
- burnos gleivinės vėžys;
- gerklės ir gerklų vėžys;
- skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos;
- cholecistitas;
- kraujavimas iš skrandžio;
- balso tembro pasikeitimas;
- ėduonis;
- danties emalio pageltimas;
- dantų ėduonis;
- odos spalvos pasikeitimas;
- raukšlės;
- ankstyvas senėjimas;
- sumažėjęs regėjimas ir klausa;
- ūminis apsinuodijimas.
Labiausiai – rūkymas, alkoholizmas ir netinkama mityba bendrų priežasčių plėtra lėtinis gastritas ir pepsinė opa. Dūmai turi Neigiama įtaka dėl skrandžio sulčių sekrecijos. Beveik visada rūkančių žmonių atrodo prasčiau nei nerūkantis. Tai ypač pasakytina apie mergaites. Ankstyvas veido odos raukšlių atsiradimas ir papilkėjimas atsiranda dėl tabako dūmų poveikio elastinui. Šis baltymas yra atsakingas už odos elastingumą.
Panašūs straipsniai
