Labai sunku staiga mesti rūkyti: stresinė situacija Tiesiog noriu dar kartą paliesti įprastą pakuotę. Norėdami išvengti šios pagundos, buvę rūkaliai griebiasi, jų manymu, saugių pakaitalų, pavyzdžiui, elektroninių cigarečių. Bet ar tai tikrai saugu? Išanalizuokime.

Elektroninė cigaretė yra rūkymą imituojantis prietaisas, maitinamas iš baterijos arba akumuliatoriaus. Tai gali atrodyti beveik kaip tikra cigarete ar vamzdelį, arba gali visai nepriminti – dizaineriai griebiasi pačių įvairiausių formų. Šių prietaisų yra šimtai prekinių ženklų, ir dažnai gamintojai savo gaminį pozicionuoja kaip lengvą ir saugus būdas mesti rūkyti.

Diskusija apie žalos problemą elektronines cigaretes nenuslūgsta. Vieni mano, kad jie yra absoliučiai nekenksmingi ir veiksmingai padeda rūkantiems atsikratyti blogo įpročio, kiti teigia, kad jie yra net pavojingesni už tabako gaminius. Deja, didelio masto ir šimtu procentų patikimas moksliniai tyrimaišia tema tyrimų dar nebuvo atlikta. Turėsite patys išsiaiškinti, kur yra tiesa, o kur melas.

Pirma, verta išsiaiškinti, kaip veikia elektroninė cigaretė. Jį sudaro du pagrindiniai elementai:

• Baterija arba baterija. Pigiausi vienkartiniai gaminiai turi paprastas baterijas ir neturi apsaugos nuo perkaitimo ar trumpas sujungimas. Brangesni modeliai tokių problemų neturi, o jų baterijas galima pakartotinai įkrauti.
• Garintuvas. Jis gauna energiją iš baterijos, o kaitinimo elementas priverčia išgaruoti cigaretėje esantį skystį, kai pūstate.

Rūkymo skystyje yra keletas medžiagų:

• glicerinas – atsakingas už garų susidarymą;
• propilenglikolis – sustiprina stiprumo ir skonio pojūtį;
• kvapiosios medžiagos – suteikia garams tam tikrą skonį;
• dažikliai – suteikia skysčiams ir garams tam tikrą spalvą;
• Nikotinas yra sveikatai pavojinga medžiaga. Šis komponentas yra neprivalomas; galite apsieiti su skysčiu be nikotino ir įkvėpti tik aromatizuotus garus.

Elektroninių cigarečių su skysčiu be nikotino žala

Glicerinas, propilenglikolis, kvapikliai ir dažikliai yra gana saugūs organizmui – jie dažnai naudojami maisto, kosmetikos ir medicinos pramonėje. Bet net jie gali pabrėžti kenksmingų medžiagų veikiant temperatūrai. Lawrence'o Berkeley nacionalinės laboratorijos (JAV) atliktas tyrimas parodė, kad terminis propilenglikolio ir glicerolio skilimas sukelia toksines emisijas. cheminių medžiagų, pavyzdžiui, akroleinas ir .

Be to, kiekvieno žmogaus reakcija į tam tikrą medžiagą yra individuali. Kai kurie komponentai nedidele dalimi atvejų gali sukelti dirginimą. kvėpavimo takai, todėl prieš pirkdami atidžiai patikrinkite skysčio sudėtį. Nedelsdami nustokite naudoti elektronines cigaretes, jei pajutote neigiamą šalutinį poveikį.

Jei skystį gaminate patys, atidžiai stebėkite kiekvienos medžiagos proporcijas – bet kurio komponento, net ir iš pažiūros nekenksmingo, perdozavimas gali sukelti nemalonių pasekmių.

Nikotinas yra pagrindinis „kenkėjas“

Nikotinas sukelia fizinę ir psichologinę priklausomybę, taip pat ligas širdies ir kraujagyslių sistemos. Perėjus prie elektroninės cigaretės, rūkaliai dažnai nepatiria įprastų pojūčių. Siekdami tos pačios „jėgos“, kai kurie pradeda labai dažnai didinti nikotino dozę skystyje ar garuose. Tuomet į organizmą nikotino patenka dar daugiau nei anksčiau, o prietaisas tampa pavojingesnis nei tabako gaminys.

Būkite atsargūs: nikotino perdozavimas gali sukelti pablogėjimą ir net mirtį. Perdozavimo simptomai: galvos skausmas ir galvos svaigimas, silpnumas, pykinimas, padidėjęs seilėtekis, pilvo skausmas ir kt.

Elektroninė ar įprasta cigaretė: kas geriau?

Kas žalingiau – elektroninė cigaretė ar įprasta? Palyginkime. Be nikotino, įprastuose yra kenksmingų dervų ir sunkieji metalai, kurios turi įtakos vėžio atsiradimui ir kt rimtos ligos. Kai „garuoja“, į jūsų kūną patenka tik nikotinas arba, jei jo nėra, tiesiog aromatizuoti garai. Taigi, kai kurių šaltinių teigimu, kokybiška elektroninė cigaretė laikoma saugesne nei įprasta.

Žemos kokybės produktai gali neigiamai paveikti rūkančiojo sveikatą. Deja, dabar garų ir elektroninių cigarečių žala niekaip nekontroliuojama – gaminys nėra privalomai sertifikuojamas, o aiškūs kokybės standartai dar nesuformuluoti. Todėl nesąžiningas gamintojas gali pasikeisti cheminė sudėtis skysčių arba pagaminkite pačią konstrukciją iš žemos kokybės medžiagų. Jūs neturėtumėte taupyti savo sveikatos ir nusipirkti pigų prietaisą iš nežinomo Kinijos prekės ženklo. Atkreipkite dėmesį į rinkoje pasiteisinusius produktus, išstudijuokite atsiliepimus (ypač neigiamus), pasikonsultuokite su patyrusiais žmonėmis.

Rizikos grupės

Elektroninių cigarečių keliami pavojai aktualūs ir paaugliams. Malonūs aromatiniai priedai dažnai pritraukia nepilnamečius. Taip niekada nebandęs rūkyti moksleivis pradeda domėtis elektroniniu prietaisu ir vėliau gali pereiti prie tikro tabako rūkymo. Tai dar vienas elektroninių cigarečių pavojus.

Nėščioms moterims labai rekomenduojama nenaudoti elektroninių cigarečių. Nikotinas blogai veikia vaisiaus vystymąsi ir sukelia patologijas arba persileidimą. Skysčio be nikotino poveikis negimusiam vaikui dar nebuvo ištirtas, tačiau rizikuoti neverta.

Ar galima mesti rūkyti naudojant elektrinį pakaitalą? Į šį klausimą negalima atsakyti vienareikšmiškai. Daug kas priklauso nuo žmogaus: jo rūkymo istorijos, psichologinės priklausomybės laipsnio, valios ir kt. Pažvelkime į du pavyzdžius.

Petras rūko 10 metų, bet jam pačiam nuo to atsibodo. Lieka ant drabužių, plaukų, rankų Blogas kvapas, pradeda gelsti dantys, padažnėja kosulys. Piteris tvirtai nusprendžia pasirūpinti savo sveikata ir atsisakyti blogo įpročio. Mesti jis nusprendžia palaipsniui – kad organizmui būtų lengviau prisitaikyti. Petras naudoja elektroninę cigaretę su nikotinu, periodiškai mažindamas jos dozę, kol prietaise nikotino visai nebelieka. Netrukus Piteris net atsisako skysčio be nikotino. Jis sveikas ir laimingas.

Nikolajus nori mesti rūkyti, nes atrodo, kad turi. Visi aplinkui kalba apie sveikas būdas gyvenimą, vadinasi, reikia pasiduoti. Nikolajus nusiperka elektroninę cigaretę, „uždega“ – ir oho, veikia! Jame dar mažai nikotino, vadinasi, jis saugesnis. Tačiau Nikolajus jį naudoja kas 15 minučių, nurodydamas jo saugumą. Tiesą sakant, Nikolajus pakeitė vieną Blogas įprotis kitas.

Petro ir Nikolajaus pavyzdžiu matome, kaip motyvacija ir teisingas požiūris. Jei aiškiai suprantate, kodėl norite mesti rūkyti, tiesiog padarykite tai. Ir jei vis tiek nuspręsite rūkyti elektroninę cigaretę, atidžiai stebėkite jos naudojimo laiką.

Įsigaliojus kovos su rūkymu įstatymui, elektroninių cigarečių populiarumas smarkiai išaugo. viešose vietose. Paprastai prietaiso gaminami garai yra lengvo ir malonaus aromato, todėl kai kurie žmonės net nesusimąsto, ar elektroninės cigaretės kenkia kitiems. Tačiau, nors ir nėra įstatymo, draudžiančio važinėtis, neturėtumėte garuoti viešai. Ir štai kodėl:

• Nikotinas iš dalies lieka garuose, todėl kiti gali netyčia įsitraukti į jo įkvėpimo procesą.
• Kaip minėjome anksčiau, yra individualus skysčio komponentų netoleravimas, todėl jų įkvėpimas gali pakenkti aplinkiniams.
• Glicerinas ir propilenglikolis e-skystyje gali išskirti toksiškus komponentus, kai virsta garais.

Jei elgiatės namuose, daugiau dėmesio skirkite kambario mikroklimatui. Pasenęs oras kartu su kvapniais garais greičiausiai nepagerins jūsų sveikatos. Reguliariai

Ar glicerinas yra kenksmingas?

Žiniasklaidoje dažnai rodoma medžiaga, susijusi su elektroninių cigarečių daroma žala, nors arba nėra patikimų tyrimų apie tai, arba kalbama apie tuos techninius garinimo prietaisų komponentus, kurie buvo pataisyti naujuose elektroninių nikotino tiekimo prietaisų modeliuose. Taigi per televiziją dažnai kalbama apie glicerino, kuris kaitinant virš 315 laipsnių Celsijaus virsta formaldehidu, pavojų. Tačiau šildymas iki tokios temperatūros garinimo kameroje yra įmanomas, jei dagtis yra visiškai sausas, kai medvilnė prarado drėgmę.

Žinoma, RDA, naudodami galingą maitinimo šaltinį, galite tai pasiekti aukštos temperatūros spirale net ir sudrėkintu dagčiu. Tačiau tokių karštų garų įkvėpti negalėsite, nes jie tiesiog sudegins lūpas ir burnos ertmę. Todėl sunku įsivaizduoti, kaip pūsti ir gaminti tokius karštus garus ant burnos gleivinės. Be kita ko, šiuolaikiniai dėžės modifikacijos turi termo valdymo funkciją, kurioje vartotojas gali rankiniu būdu nustatyti maksimalų galimą gyvatukų šildymą.

Tinkamai parinkus ir naudojant prietaisą, elektroninių cigarečių žala dėl glicerino perkaitimo neįmanoma.

Propilenglikolio žala?

Atrodo, kad propilenglikolio pavojų tema žurnalistams yra tiesiog neišsenkantis šaltinis, leidžiantis manyti, kad šis komponentas yra pats rizikingiausias, kai vartojamas per burną. Tik nedaugelis žurnalistų imasi išsiaiškinti, kur dar naudojamas šis komponentas. Propagandos mašina kalba tik apie propilenglikolio naudojimą gaminant antifrizą ir panašius cheminius junginius, tinkamus tik jūsų automobilio priekiniam stiklui plauti.

Tačiau nereikėtų pamiršti propilenglikolio naudojimo maisto pramonėje, kur ši medžiaga vadinama priedu E1520. Propilenglikolis naudojamas ne tik maisto produktų, kuriuos perkate prekybos centre, gamyboje, bet ir farmacijos pramonėje. Kai kuriems tai bus atradimas, tačiau propilenglikolis naudojamas daugumoje purškiklių, skirtų kompozicijai užtepti gleivines, taip pat įkvepiami elektroninės cigaretės garai, kurie taip pat liečiasi su burnos ertmė ir kvėpavimo takus.

Informacija apie propilenglikolio keliamą pavojų yra per daug prieštaringa ir neatlaiko argumentų iš kasdienės praktikos. Bet kuriuo atveju, šios medžiagos pavojus dėl vartojimo per elektroninę cigaretę dar neįrodytas. mokslinis pagrindas, o argumentai, palaikantys propilenglikolio pavojų, prieštarauja sveikam protui.

Nikotino žala

Dažnai galite išgirsti informaciją apie elektroninių cigarečių pavojų, susijusį su nikotino buvimu jose. Nereikia nė sakyti, kad yra skysčių elektroninėms cigaretėms be nikotino? Be to, e-skysčių gamintojams mažai reikia gardinti savo gaminius nikotinu, jei ant buteliuko yra užrašas „0 mg“, nes tai yra nereikalingos gamybos sąnaudos. Tai reiškia, kad žmonės, teigiantys, kad visuose skysčiuose be pėdsakų yra nikotino, labai klysta, nežinodami, kiek tai brangu ir kaip nepelninga gamintojui duoti klientams „nemokamą“ komponentą.

Be to, nepamirškite elektroninės cigaretės paskirties! Vape prietaiso paskirtis – sukurti alternatyvą rūkymui, tačiau mažiau kenkiant sveikatai. Šiuo atveju nikotinas gali būti laikomas visiškai natūraliu komponentu, nes pakeitus įprotį tabaką skaniais garais, mesti rūkyti procesas vyks sklandžiai ir efektyviai, ypač jei vartotojas yra ryžtingas.

Vapingas: ar tai kenksminga? Nikotino poveikis endokrininei sistemai

Dėmesio! Šis blokas Tekstas nėra medicininė pagalba ir atspindi tik bendrus nikotino įtakos endokrininei sistemai modelius. Nikotino poveikis skirtingi žmonės skirsis, tačiau žemiau esančiame tekste aprašytos hormonų ir neuromediatorių veiklos koreliacijos bus visiems panašios.

Jei domitės garinimo pavojais, norėdami būti objektyvūs savo vertinimuose, turėtumėte palyginti garinimus su tradiciniu rūkymu. Nikotinas, gaunamas iš elektroninės cigaretės, kaip ir iš įprastos, bet kokiu atveju pataiso darbą endokrininė sistema, didinant adrenalino ir dopamino gamybą. Skirtumas tarp tabako nikotino ir skysčių garuose naudojamo nikotino yra tas, kad nuo priklausomybės tabakui taip pat gausite daug kenksmingų cheminių medžiagų, kurios negrįžtamai pablogina jūsų sveikatą. O iš vape prietaiso yra tik nikotinas ir kvapiosios medžiagos kartu su vandenine dispersija, kuri lengvai išsiskiria su šlapimu. Remiantis cigarečių garų ir dūmų analizės duomenimis, pasirinkimas, kuri iš dviejų blogybių yra mažesnė, yra visiškai akivaizdus.

Nikotinas ir adrenalinas

Nikotinas skatina papildomą adrenalino hormonų sekreciją. Šiek tiek padidėjęs adrenalino kiekis pagerina pažinimo veiklą ir pagerina tonusą, poveikis panašus į kavos puodelį ryte. Tačiau nuolatinis nikotino poveikis gali žymiai padidinti adrenalino kiekį, todėl kraujas intensyviai tekės į kojas ir tekės tolyn nuo galvos, pradės siaurėti kraujagyslės, todėl širdies raumens apkrova negali būti didelė. išvengta.

Esant padidėjusiam adrenalino kiekiui, taip pat padidės polinkis į paniką ir sumažės intelektinis produktyvumas, nes kraujo tekėjimas su maistinėmis medžiagomis į galvą tampa ne toks intensyvus. Nuolatinis nikotino poveikis (kas 15 minučių) visą dieną žymiai padidins adrenalino lygį nuo žemos ar vidutinės kontrolinės vertės iki padidintos ir tai turės įtakos organizmo ir psichikos veiklai.

Išsamiai pastebėsite savo biochemijos veikimo skirtumą, atlikdami tyrimus ilgiau nei dvi savaites nevartodami nikotino, o po dviejų ar trijų savaičių intensyvaus nikotino vartojimo atlikdami adrenalino testą. Labiausiai tikėtina, bendras lygis Jūsų adrenalinas bus didesnis.

Dopaminas mūsų kūne pirmiausia yra stimulas veikti; tai pats mechanizmas, atsakingas už motyvaciją. Šio neuromediatoriaus gamybos pusiausvyrai reguliuoti organizmas suteikia specialų imtuvą. Imtuvą aptarnauja daug receptorių, jų yra apie keturis šimtus tūkstančių. Nuolat aukštas lygisšios medžiagos dopamino molekulės „įstringa“ imtuve, sumažindamos jautrumo lygį.

Psichikos jautrumas dopaminui tiesiogiai priklausys nuo receptorių jautrumo, todėl tai turės įtakos motyvacijai. Eksperimentai su pelėmis parodė, kad padidinus dirbtinai vartojamo nikotino kiekį, taip pat žymiai padidėjo dopamino gamyba, todėl receptoriai buvo iš dalies „užsikimšę“. Tačiau šis efektas buvo pasiektas tik tada, kai didelė dozė nikotino Iš eksperimentų su pelėmis tampa aišku, kad nuolatinis nikotino tiekimas daugeliu atvejų gali nuvesti žmogų į silpnos motyvacijos būseną. Tačiau nikotino poveikio dopaminerginei sistemai intensyvumas nėra daug stipresnis nei saldaus maisto, pavyzdžiui, šokolado, poveikis. Dopamino receptoriai kartu su nikotino poveikiu bus „užsikimšę“ nuo banalaus rijimo.

Santrauka

• Glicerinas naudojant elektroninę cigaretę temperatūros reguliavimo režimas ir teisingas purkštuvo nustatymas nekenkia.
• Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad propilenglikolis yra kenksmingas. Priešingai, propilenglikolis naudojamas farmacijos produktuose, skirtuose tepti ant gleivinių, ypač burnos ertmės ir kvėpavimo takų.
• Saikingai vartojamas nikotinas stimuliuoja žmogaus psichiką ir kūną. Padidėjus nikotino vartojimui, atsiranda priešingas stimuliuojantis poveikis. Būkite atsargūs, besaikis elektroninių cigarečių naudojimas nerekomenduojamas! Tinkamo nikotino prisotinimo žymeklis gali būti bendra būklė ir tonas.

Elektroninių cigarečių žala objektyviai negali būti didesnė nei bet kurio tabako gaminio!

Švietimo, medicinos, sporto, kultūros įstaigose ir jų teritorijose. Taip pat bus draudžiama rūkyti bendro naudojimo gyvenamųjų namų patalpose, įėjimuose, laiptinėse, žaidimų aikštelėse ir įrengtuose paplūdimiuose. Rūkaliai turės pasitraukti 15 metrų nuo įėjimo į geležinkelio stotis, autobusų stotis, oro uostus, jūrų ir upių uostus, metro stotis.

Artima alternatyva įprastoms cigaretėms, kurios nekvepia ir sukelia mažiau diskomforto kitiems, tačiau jos taip pat bus uždraustos Rusijoje. Elektroninės cigaretės, Kanada, Brazilija, Australija, kai kurios Europos šalys ir Turkija.

Elektroninės cigaretės buvo sukurtos 2003 m. ir tapo gana populiarios. Iš pradžių gamintojai jas pozicionavo kaip cigaretes, skirtas rūkyti vietose, kur rūkyti draudžiama, vėliau - kaip efektyvus metodas mesti rūkyti, tada – kaip mažiau žalingas būdas rūkymas.

Kaip veikia elektroninė cigaretė?

Tiesą sakant, nepaisant daugybės klinikiniai tyrimai, nėra vieningos nuomonės dėl elektroninių cigarečių poveikio sveikatai. Viena vertus, šių cigarečių vartojimas yra susijęs su neigiamais padariniais sveikatai, ypač vaikams. Priklausomai nuo nikotino kiekio kasetėse, elektroninės cigaretės gali net sukelti priklausomybę nuo nikotino tiems, kurie anksčiau nerūkė.

Pasirodo, pačios elektroninės cigaretės nėra saugios ir nėra pakankamai ištirtos, tačiau yra saugesnės įprastų cigarečių: mažiau kenkia kitiems ir gamina mažiau toksiškų komponentų tabako dūmų.

Nepaisant visiško draudimo jomis prekiauti nuo 2014 m., elektronines cigaretes galima rūkyti, kaip ir įprastas cigaretes, specialiai tam skirtose vietose.

Elektroninės cigaretės populiarėja dėl plačiai paplitusio įsitikinimo, kad jos yra saugios sveikatai. Toks požiūris paaiškinamas tuo, kad rūkant elektroninę cigaretę išsiskiria garai, kurie, skirtingai nei cigarečių dūmų, neturi kancerogeninių medžiagų ir kenksmingų dervų. Garinimo proceso metu neišsiskiria specifinis tabako kvapas. Tiesa ir tai, kad nuo įprastų cigarečių rūkymo pakeitęs garavimą žmogus nustoja kosėti, išnyksta galvos skausmai, normalizuojasi kvėpavimas, oda įgauna sveiką spalvą, grįžta skonis ir kvapas. Tačiau nepaisant šių privalumų, palyginti su paprastomis cigaretėmis, elektroninės cigaretės gali labai pakenkti jūsų sveikatai.

Kuo elektroninė cigaretė skiriasi nuo įprastų?

Elektroninė cigaretė (vape) yra garinimo prietaisas. Jį sudaro garų generatorius, kuris veikia iš baterijos ir, paspaudus mygtuką, paleidžia ritę. Jis įkaista ir skystį paverčia garais, kuriuos rūkalius įkvepia. Priklausomai nuo jo modelio, galite iš naujo suaktyvinti įrenginį paspausdami mygtuką arba vilkdami dar kartą.

Aukštos kokybės elektroninės cigaretės sudėtis yra propilenglikolio, glicerino ir kvapiųjų medžiagų mišinys. Elektroninėje cigaretėje gali būti nikotino. Todėl, rinkdamiesi jį, turite atidžiai perskaityti kompoziciją . Jei žmogus renkasi vape su nikotinu, tai rūkymo poveikis ir žalingo poveikio rūkančiojo organizmui lygis bus toks pat kaip ir įprastų tabako gaminių.

Nekenksmingose ​​elektroninėse cigaretėse turi būti kvapiųjų garų. Jei vape yra nikotino, neturėtumėte jo pirkti.

Vapingo poveikis organizmui

Elektroninių cigarečių žalą žmogaus organizmui ne kartą įrodė gydytojai. Tai pasireiškia šiomis pasekmėmis:

• Alergija. Stiprus alergenas yra propilenglikolis, kuris yra elektroninių cigarečių dalis. Vienas iš pirmųjų alergijos simptomų yra niežtintis odos bėrimas. Kartais atsiranda rūkaliui būdingas kosulys, dėl kurio sunku kvėpuoti. Tai gali būti alerginės reakcijos simptomas arba gerklės sausumo, kurį sukelia perėjimas nuo įprastų cigarečių prie garinimo, pasekmė.
• Galva ir raumenų skausmas. Sunkią migreną sukelia vazospazmas, atsirandantis po gilių išpūtimų. Raumenų skausmas atsiranda dėl to, kad propilenglikolis, kuris yra elektroninių cigarečių dalis, skatina pieno rūgšties susidarymą organizme. pH lygis raumenų skaidulų mažėja, sukelia stiprų skausmingi pojūčiai ir deginimas.
• Aritmija. Taip atsitinka, jei rūkalius paima garą su netinkamu skysčiu. Taigi dažnas širdies plakimas būdingas žmonėms, kurie į cigaretę pripylė nikotino mišinio, o anksčiau rūkė elektronines cigaretes be nikotino. Tolesnis piktnaudžiavimas elektroninėmis cigaretėmis su sutrikusiu širdies ritmu gali sukelti hipertenziją, širdies nepakankamumą, aterosklerozę, insultą ir širdies priepuolį.
• Silpnumas ir pykinimas, skrandžio sutrikimas. Apatija ir lėtinis nuovargis būdingas žmonėms, rūkantiems elektronines cigaretes su nikotinu, nes turi raminamųjų savybių. Jei laiku nemesti rūkyti, žmogus patirs miego sutrikimų. Savo ruožtu nemiga sukelia daug susijusių sveikatos problemų. Į organizmą patekę garai dirgina skrandžio sieneles, todėl sutrinka virškinamojo trakto veikla, o tai pasireiškia pykinimo, pilvo skausmo, viduriavimo ir viduriavimo priepuoliais.
• Gerklės skausmas. Garinimo metu išsausėja gerklų gleivinė, dėl to pradeda skaudėti gerklę ir ją pradeda skaudėti.

Be minėtų pasekmių, besaikis elektroninių cigarečių naudojimas sukelia staigūs pokyčiai nuotaikas. Žmonės, kurie pereina nuo stiprių cigarečių rūkymo prie garavimo be nikotino, tampa ypač irzlūs. Organizmo valymas esant priklausomybei nuo nikotino intensyviems rūkantiems yra labai skausmingas.

Svarbu: jei žmogus, turintis priklausomybę nuo garų, staiga numetė svorį ir ilgą laiką jaučia stiprų galvos ir širdies skausmus, turėtų kreiptis į patyrusius gydytojus. Jei pagalba nesuteikiama laiku, rūkaliui gali išsivystyti rimta patologija ir iškyla didelė mirties rizika.

Norint išvengti minėtų problemų, reikia vatinti saikingai, rinktis elektronines cigaretes be nikotino ir visiškai atsisakyti garinimo, jei žmogus turi tam kontraindikacijų.

Kam draudžiama garuoti?

• Vaikams. Paauglių iki 12 metų priklausomybė nuo elektroninių cigarečių yra ypač pavojinga, nes vaikų smegenys dar nėra visiškai susiformavusios, o nikotinas išprovokuos jų veikimo sutrikimus ir patologijos vystymąsi.
• Žmonės, linkę į alergines reakcijas. Atsižvelgiant į tai, kad propilenglikolis yra stiprus alergenas, žmogui, linkusiam į alergiją, šis komponentas žymiai padidina anafilaksinio šoko riziką.
• Nėščia moteris . Važinėjimas nėštumo metu gali sukelti persileidimą ir priešlaikinio kūdikio gimimą. Dėl rūkymo sukelto deguonies trūkumo padidėja vaisiaus pažeidimo tikimybė Vidaus organai– šiuo atveju kūdikis gims su širdies ir kraujagyslių sistemos patologija ir augdamas atsiliks protinėje, fizinėje ir. psichinis vystymasis iš savo bendraamžių.
• Žmonės, sergantys kvėpavimo takų ligomis, tuberkulioze ir onkologinėmis ligomis. Elektroninių cigarečių rūkymas prisidės prie komplikacijų ir esamos ligos progresavimo.

Taigi, jei nesilaikoma jų naudojimo taisyklių, elektroninės cigaretės yra labai pavojingos sveikatai. Todėl neturėtumėte pasitikėti jų nekenksmingumu ir per daug su jais susižavėti. Pirkdami vape, turėtumėte atidžiai susipažinti su mišinio sudėtimi ir patikrinti gaminį, ar nėra nikotino, kancerogenų ir dervų, paprašykite pardavėjo kokybės sertifikato ir griežtai laikykitės prietaiso naudojimo instrukcijų. . Pasirinkus kokybišką elektroninę cigaretę su skysčiu, kuriame nėra nikotino, žalingas poveikis bus sumažintas iki minimumo.

Populiarėjant vapingui, diskusijos apie elektroninių cigarečių žalos mastą ne tik nesiliauja, bet ir vis garsėja. Be jokios abejonės, daugeliui vartotojų labai vilioja galimybė garuoti be apribojimų (kurie taikomi tradiciniam rūkymui beveik visur) ir mėgautis įvairiausiais aromatais. Todėl daugelis žmonių aktyviai agituoja už tai, kad garinimas nėra toks žalingas kaip klasikinių tabako gaminių rūkymas.

Tačiau ar mokslininkai sutinka su jų nuomone? Ekspertų nuomonė yra dviprasmiška. Kai kas ragina rinktis naujausius prietaisus ir atsisakyti įprastų popierinių cigarečių. Tačiau yra daug tokių, kurie elektronines cigaretes laiko ne mažiau ar net pavojingesnėmis žmonėms. Bet kuriuo atveju verta nepamiršti, kad rimtų tyrimų nė vienoje pusėje dar neatlikta, todėl abu kaip argumentus daugiausia gali remtis savo išvadomis. Be to, atlikti tvirtus tyrimus reikia daug laiko, nes statistiką reikės rinkti mažiausiai 10–20 metų.

Nepaisant to, verta įsiklausyti į visas nuomones, kad būtų lengviau suprasti situaciją, ar elektroninės cigaretės kenkia organizmui. Šiame straipsnyje mes išsamiai apsvarstysime visus šios problemos aspektus, įskaitant tai, ar elektroninė cigaretė kenkia, palyginti su įprastomis cigaretėmis: ar jos daro panašią žalą rūkančiojo organizmui ir ar padeda kovoti su priklausomybe nuo nikotino.

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad šie įrenginiai yra gana saugūs. Juk juos naudojant nedega ir neišsiskiria dūmai. Vietoj to atsiranda malonūs garai, kaip iš inhaliatoriaus. Tačiau norėdami suprasti, kaip elektroninė cigaretė yra kenksminga, pirmiausia turite ištirti jos sudėtį.

Jį sudaro šie komponentai:

• nikotino,
• propilenglikolis,
• glicerolis,
• kvapiosios medžiagos,
• vandens.

Išanalizuokime kiekvieną iš jų, kad išsiaiškintume, kuo jie gali būti pavojingi Žmogaus kūnas.

Nikotinas elektroninėse cigaretėse

Žinoma, labiausiai pavojinga medžiaga, tiek įprastuose tabako gaminiuose, tiek jų atitikmenyse, yra nikotino. Būtent ši medžiaga sukelia tiek fizinę, tiek psichologinę priklausomybę nuo rūkymo, o jos atsisakyti itin sunku. Faktas yra tas, kad tai yra vaistas, turintis stiprų neurotropinį poveikį.

Ilgalaikis nikotino vartojimas gali sukelti tokias neigiamas pasekmes kaip: hiperglikemija, arterinė hipertenzija, tachikardija, aterosklerozė, širdies nepakankamumas, išeminė ligaširdies ligos, miokardo infarktas ir daugelis kitų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.

Kaip matome, žala yra bent tokia pat didelė, kaip ir įprastose. Nesvarbu, kaip jį naudojate, nuodai visada yra nuodai. Be to, atsižvelgiant į švelnesnį garinimo pobūdį, daugelis rūkalių nepatiria įprastų pojūčių, todėl stengiasi padidinti nikotino dozę. Dažnai šios medžiagos kiekis garuojančiuose skysčiuose siekia 25 mg/ml. Žinoma, tai yra vienas iš „stipresnių“ variantų. Tačiau tai toli nuo apsinuodijimo ir net daugiau rimtų pasekmių, nes mirtina nikotino dozė žmogaus organizmui yra tik 100 mg.

Naujokai dažnai užduoda klausimą: ar elektroninėje cigaretėje yra nikotino? Kaip bebūtų keista, jo gali ir nebūti. Taip pat yra vadinamųjų mišinių be nikotino, sukurtų neutraliu „nuliniu“ pagrindu, pridedant skonių. Jas dažnai naudoja tie, kurie nori mesti rūkyti naudodami elektronines cigaretes. Tokių skysčių garinimas leidžia rūkančiajam kovoti su fizine priklausomybe, išsaugant grynai psichologinius įpročio aspektus. Ši parinktis negali būti vadinama 100% veiksminga, tačiau dažnai ji tikrai padeda susidoroti su priklausomybe.

Taigi, yra ir gana nekenksmingų elektroninių cigarečių. Tačiau mes dar neaptarėme likusių garinimo skysčio komponentų. Pažiūrėkime, ar jos saugios, ir ar tikrai saugu rūkyti elektronines cigaretes su skysčiu be nikotino.

Glicerolis

Glicerinas yra trihidroksilis alkoholis – skaidrus, klampus ir saldaus skonio. Šis komponentas nėra esminė sulčių recepto dalis. Tačiau jis dažniausiai naudojamas, nes suteikia išsilavinimą didelis kiekis garai garuojant. Šiandien glicerinas plačiai naudojamas įvairiuose pramonės sektoriuose, įskaitant maistą, mediciną ir kosmetiką. Todėl gali būti sukurta iliuzija apie absoliutų šios medžiagos saugumą.

Iš tiesų, glicerino toksiškumas yra itin mažas, o tikimybė juo apsinuodyti įkvėpus garų yra nulinė. Bet ar elektroninė cigaretė su skysčiu glicerinu yra kenksminga, yra grynai individualus klausimas. Turime nepamiršti, kad kiekvienas iš mūsų yra unikalus, todėl galime turėti savo reakcijų (taip pat ir alergines). įvairių medžiagų. Gali būti, kad glicerino garai dirgins viršutinius kvėpavimo takus ir sukels alergiją.

Propilenglikolis

Propilenglikolio saugos klausimas garinant e-cigarus šiandien kelia nerimą daugeliui garų. Ši medžiaga yra klampus skystis, bespalvis ir praktiškai bekvapis. Tai geras tirpiklis, todėl naudojamas ne tik garų mišiniams gaminti, bet ir maisto bei farmacijos pramonėje.

Kuo kenkia elektroninės cigaretės, kuriose yra skysto propilenglikolio? Beveik jokios. Daug metų aktyviai naudojant šią medžiagą kaip maisto stabilizatorių, įrodyta, kad mažomis dozėmis ji nepadarys žalos sveikatai. Tačiau perdozavimas gali būti ne itin pavojingas. gerų pasekmių, įskaitant disfunkciją nervų sistema, taip pat inkstų veiklos sutrikimai. Jei mes kalbame apie tūrį, tada propilenglikolis yra pagrindinis skysčio komponentas, jame yra daugiausia. Todėl per didelis garinimas gali lengvai sukelti šios medžiagos perdozavimą, o tai savo ruožtu sukels neigiamų pasekmių jūsų kūnui.

Skoniai

Šie komponentai yra maisto priedai, be to, jie dedami labai mažomis dozėmis, todėl yra saugūs sveikatai. Tačiau negalima atmesti individualių alerginių reakcijų į tam tikrus kvapiosios medžiagos komponentus. Todėl teoriškai net ir aromatų naudojimas garuojant gali turėti ne itin malonių pasekmių. Todėl, kokią žalą atneša elektroninė cigaretė su skoniais, galite tik suprasti Asmeninė patirtis. Ir tada, greičiausiai, alergija gali atsirasti tik kai kuriems kvapams, o ne visiems iš karto, todėl tikrai galite pasirinkti saugų sprendimą.

Elektroninė cigaretė ir įprasta cigaretė: kuri žalingesnė?

Taigi, mes išsiaiškinome, kad nikotino yra abiejose versijose, ir taip pat išsiaiškinome klausimą galimas pavojus garuojantis skystis, kuriame nėra šios toksiškos medžiagos. Dabar pažiūrėkime, kokių elementų galima rasti įprastų tabako gaminių viduje. Tai padės išsiaiškinti, kurios cigaretės yra kenksmingesnės – elektroninės ar paprastos ir kodėl.

Be nikotino, paprastose cigaretėse yra nemažai pavojingų dervų, kurios yra tabako ir gaminį įvyniojančio popieriaus degimo produktas. Tai apima: benzopireną ir kitus aromatinius angliavandenilius, pireną, nitrozaminus, naftalenus, naftolius, aromatinius aminus, kompleksinius fenolius. Be to, rūkalių dūmuose yra: acetono, cianogeno, anglies monoksido, amonio, nitrozodimetilamino, acetaldehido ir kt. Daugelis šių elementų yra labai pavojingi ir gali juos sukelti baisių ligų kaip vėžys.

Iš čia galime drąsiai daryti išvadą, kad elektroninių cigarečių žala yra daug mažesnė nei įprastų. Taigi, jei dar nemanote, kad galite atsikratyti priklausomybės nuo nikotino, pereikite prie garavimo geras variantas. Svarbiausia ne didinti koncentraciją, o laikui bėgant pabandyti ją sumažinti, pereinant prie nikotino neturinčios versijos.

Kodėl elektroninės cigaretės yra geresnės už įprastas?

Kadangi jau išsiaiškinome, kas yra žalingesnė – elektroninė cigaretė ar įprasta, pažvelkime į dar kelis šiuolaikinių prietaisų privalumus. Dar vienas argumentas už mažesnę elektroninių cigarečių rūkymo žalą. Jį sudaro tai, kad garindami neįkvėpsite klasikinių tabako gaminių degimo produktų, kurie yra pavojingi jūsų sveikatai. Todėl patyrę rūkaliai, pereidami prie elektroninių cigarų, iškart pajus palengvėjimą: išnyks būdingas kosulys, pagerės skonių ir kvapų suvokimas. Be to, laikui bėgant plaučiai bus išvalyti nuo nikotino nuosėdų, todėl kyla įvairių plaučių ligos. Visa tai taip pat sumažina vystymosi riziką onkologinės ligos plaučius ir kvėpavimo takus.

Taip pat tradicinius tabako gaminius pakeitę prie vape prietaisų tikrai pastebėsite grynai estetinius, bet vis dėlto labai malonius pokyčius:

• išnyks nemalonus cigarečių „dūmų“ kvapas iš burnos;
• dantys nustos geltonuoti;
• oda įgaus tolygesnę ir sveikesnę spalvą.

Elektroninės cigaretės nėštumo metu

Kai kurios moterys net ir po nėštumo negali atsisakyti įpročio rūkyti. Šiuo atžvilgiu daugeliui žmonių kyla klausimas: ar tokiais atvejais garinimas nebūtų saugesnis? Deja, internete pasklidę gandai apie tariamą e-sig nekenksmingumą gali sukelti neigiamų pasekmių negimusiam kūdikiui. Juk į klausimą: ar kenksminga rūkyti elektronines cigaretes nėštumo metu, atsakymas vienareikšmis – taip.

Galima vienareikšmiškai teigti, ar elektroninės cigaretės kenkia gimdoje besiformuojančios naujos būtybės sveikatai. Juk nikotinas, nesvarbu, kokia forma jis vartojamas: rūkant ar garuojant, yra labai pavojingas vaisiui.

Todėl, jei moteris nori pagimdyti sveiką ir stiprų kūdikį, ji turi susikaupti ir nėštumo metu mesti bet kokį rūkymą. Net ir labai mažų nikotino dozių vartojimas gali sukelti tragiškų pasekmių negimusio vaiko sveikatai. Tai reiškia, kad nėščiai moteriai elektroninis prietaisas ar įprasta cigaretė yra vienodai blogi, o pirmasis variantas jokiu būdu negali būti naudojamas kaip saugi alternatyva antrajam.

Tačiau ar kenksminga rūkyti elektronines cigaretes su skysčiu be nikotino nėštumo metu – ginčytinas klausimas. Viena vertus, įkvėpus didelius kiekius glicerino arba propilenglikolio garų gali atsirasti alerginės reakcijos. Kita vertus, jei nėščia moteris negali atsisakyti psichologinės priklausomybės nuo rūkymo, garinimas be nikotino yra gera alternatyva. Bet kokiu atveju jis nekelia tokio pavojaus kaip tradicinis tabako gaminiai. Todėl, jei niekaip negalite atsisakyti savo blogo įpročio, turėtumėte pabandyti garuoti su „nuliniu“ skysčiu.

Kaip dar gali pakenkti elektroninė cigaretė?

Po to, kai išsiaiškinome, ar elektroninė cigaretė iš esmės kenkia sveikatai, verta atkreipti dėmesį į dar keletą šio prietaiso naudojimo punktų, kurie taip pat gali kelti potencialų pavojų.

Nikotino perdozavimas

Tai labai klastingi spąstai, galintys netikėtai įstrigti rūkantįjį, kuris neseniai perėjo prie garų. Faktas yra tai, kad pojūčiai įkvėpus tabako dūmus visiškai nėra tokie patys kaip garuojant. Juk dūmai ir garai yra kardinaliai skirtingi dalykai, atitinkamai skiriasi ir jų poveikis. Štai kodėl dažnai bandoma padidinti garinimo skysčio stiprumą, kad jis galėtų suteikti taip pažįstamą „gerklės smūgį“. O nikotino kiekio padidėjimas e-skystyje yra tiesioginis kelias į perdozavimą.

Kita tos pačios monetos pusė – noras vis dažniau sklandyti. Dažnai rinkodaros gudrybės apie elektroninių cigarų „praktiškai visišką nekenksmingumą“ priveda prie to, kad vartotojai pradeda juos nekontroliuojamai vartoti, manydami, kad jų veikla yra nekenksminga sveikatai. Tačiau dėl per dažno garavimo per daug šios nuodingos medžiagos gali labai lengvai kauptis organizme.

Nikotino perdozavimo simptomai:

• galvos svaigimas ir galvos skausmas,
• pykinimas,
• padidėjęs seilėtekis,
• pilvo skausmas,
• viduriavimas,
• valstybė bendras silpnumas kūnas.

Būkite atsargūs, nes šios medžiagos perdozavimas gali sukelti ne tik šiuos nemalonių pasekmių, bet net iki mirties! Todėl pernelyg dažnai nesižavėkite garinimu ir juo labiau nedidinkite „jėgos“. Pereinant prie garinimo, geriausia reikiamą dozę apskaičiuoti pagal cigarečių, kurias esate įpratę rūkyti per dieną, skaičių ir kiekvienoje iš jų esantį nikotino kiekį. Ir jokiu būdu nedidinkite tokiu būdu apskaičiuotos dozės, kitaip ne tik padidinsite priklausomybę nuo nikotino, bet ir rizikuosite perdozuoti.

Žemos kokybės klastotės naudojimas

Kuo, be nikotino, kelia elektroninių cigarečių pavojų? Šiandien garinimo prietaisų gamybai nereikia privalomo sertifikavimo. Tai reiškia, kad gamintojams netaikomi griežti sanitariniai ir higienos standartai, jie gali juos tvarkyti savo nuožiūra. Tai apima nekontroliuojamą skysčių ir gatavų eksploatacinių medžiagų cheminės sudėties keitimą, konstrukcijos pakeitimus ir kt.

Todėl būkite atsargūs rinkdamiesi ir įsigydami vape prietaisus. Nebūkite godūs dėl mažų visų rūšių kiniškų „No Name“ gaminių kainų, nes naudodamiesi tokiais prietaisais savo sveikatai rizikuojate.

Geriausia teikti pirmenybę gerai žinomų prekių ženklų produktams, kurie gerai pasitvirtino garų gaminių rinkoje. Tokios įmonės, be jokios abejonės, vertina savo reputaciją, todėl galite būti tikri dėl jų gaminamos produkcijos kokybės.

Apibendrinkime

Taigi, mes nustatėme, kad e-cigarų naudojimas daro mažiau žalos sveikatai nei įprasti tabako gaminiai. Taip yra dėl to, kad juose nėra pavojingų dervų ir kitų degimo produktų. Tačiau nikotino juose vis dar yra, todėl pavojus organizmui yra akivaizdus. Vienintelė išimtis gali būti nikotino neturinčio e-skysčio garinimas; tai beveik visiškai saugu, nes kitos e-skysčio sudedamosios dalys gali sukelti neigiamos reakcijos organizmas tik esant individualiai netolerancijai, o tai pasitaiko ne itin dažnai.

Kad sumažintumėte riziką, kuri gali kilti dėl garavimo, venkite per didelių nikotino dozių tiek gamindami mišinius, tiek perkant. paruošti mišiniai. Be to, perkant pačius įrenginius ir Eksploatacinės medžiagos jiems negailėkite kokybės – rinkitės tik žinomų firmų gaminius!

Vaizdo įrašas

Panašūs straipsniai