Praėjo tie laikai, kai celiulitas buvo laikomas tik kosmetiniu defektu arba antrine moterų seksualine ypatybe. Dabar daugelis dietologų ir dermatologų ją priskiria ginoidinei lipodistrofijai (GLD). Šis mokslinis terminas reiškia distrofinius odos pokyčius, atsirandančius dėl poodinio riebalų sluoksnio sustorėjimo.

Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas tai yra: liga ar tiesiog odos defektas, sukeliantis tik kosmetinį diskomfortą? Dabar ekspertai labiau linkę manyti, kad tai lipidų apykaitos liga, kurios vienas iš simptomų – ​​„apelsino žievelės“ efektas. Moterims celiulitas pasireiškia daug dažniau nei vyrams. Kaltas slypi skirtingoje riebalinio sluoksnio struktūroje. Vyrams jis yra toliau nuo epidermio, daug plonesnis ir riebalų ląstelės jis yra horizontaliai.

Pagrindinės išvaizdos priežastys

Moterims šiuo atžvilgiu nesiseka. Dėl reprodukcinės funkcijos riebalinis sluoksnis yra platesnis ir yra pilvo, užpakalio ir šlaunų srityse. Riebalai jame kaupiasi, kad vaisius galėtų saugiai išnešioti, o perteklius grimzta žemiau ir net lieknoms mergaitėms ant kojų atsiranda celiulitas. Ląstelės išsidėsčiusios vertikaliai, o augdamos ar susikaupusios labiau matomos odos paviršiuje.

Dažniausiai kaltininkas yra užsikimšusios poros, dėl kurių sustabdomas kenksmingų medžiagų pašalinimas. Odos ląstelės susijungia į grupes ir atsiranda jungiamajame audinyje. tvirti sandarikliai. Sutrinka kraujo tiekimas, todėl ji dažnai būna blyški. Tokios ląstelės vadinamos „celiulitu“. Jie turi savybę pritraukti skysčių į save, o tai sukelia paveiktų vietų patinimą.

Pažvelkime į pagrindines priežastis.

• Hormoninis disbalansas.

Ligos atsiradimas nėštumo, paauglystės ar menopauzės metu yra susijęs su hormonų lygio pokyčiais. Padidėjęs lygis estrogenai gali sulėtinti medžiagų apykaitą, o tai provokuoja toksinų ir druskų kaupimąsi poodiniame sluoksnyje. Lieknos jaunos merginos dažnai patiria celiulitą paauglystės hormoninių pokyčių metu. Tai irgi priėmimo rezultatas hormoniniai vaistai, ligos Skydliaukė ir antinksčių.

• Nesubalansuotas ir ne tinkama mityba.

Perdirbto ir riebaus maisto valgymas yra viena iš pagrindinių priežasčių – kepenų funkcijos sutrikimas. Ji tiesiog neturi laiko susidoroti su tiek daug kenksmingų produktų. Kaupiasi toksinai, sutrinka vandens-druskų balansas, dėl to raumenyse užsistoja druskų. Metaboliniai procesai nespėja suaktyvėti, nes maistas atkeliauja nereguliariai ir daug didesniais kiekiais, nei reikia moteriai.

• Skysčių trūkumas.

Nedaug žmonių žino, kad sultys, pienas, gazuoti gėrimai yra užkandžiai ir nepapildo vandens kiekio organizme. Dėl to oda tampa sausesnė, laisvesnė, sumažėja jos elastingumas, atsiranda celiulitas ant užpakalio, kojų ir šlaunų. Geriant švarų geriamąjį vandenį rekomenduojamu 1,5 litro tūriu, padeda atsikratyti kenksmingų medžiagų, valo organizmą ir neleidžia jiems kauptis, o jo trūkumas tampa organizmo sutrikimų kaltininku. Dažna priežastis suglebęs užpakaliukas plonoms moterims.

• Neaktyvumas (hipodinamija).

Celiulito priežastys taip pat slypi patogiame gyvenimo lygyje, kuris egzistuoja šiuolaikiniame pasaulyje. Vyras praktiškai nustojo judėti. Automobilis, viešasis transportas, parduotuvės ir vaistinės pėsčiomis, kompiuteris – visa tai leidžia žmogui nejudėdamas gauti tai, ko nori. Sportinei veiklai ar bėgiojimui dažnai pritrūksta laiko, nes... darbas-namai-darbas. Tačiau būtent fizinis aktyvumas padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus ir išskiria į kraują medžiagas, kovojančias su riebalų sankaupomis.

• Aptempti, aptempti drabužiai ir aukštakulniai batai.

Moteris visada nori būti liekna ir graži. Šis noras dažnai sukelia neigiamų pasekmių sveikatai. Aukštakulniai prisideda prie kraujo stagnacijos kraujagyslėse, o tai gali suteikti impulsą ir tapti celiulito atsiradimo ant kojų kaltininku. O aptempti drabužiai ir diržas suveržia odą ir suspaudžia Vidaus organai, neleidžiant jiems normaliai veikti.

Priežastys gali turėti genetinį polinkį. Jei jūsų artimieji ištarė „apelsino žievelę“, tada yra Puikus šansas jos atsiradimas ir tavyje. Su amžiumi ji tik blogėja, nes daugelis procesų organizme sulėtėja. Stresas, įtemptas gyvenimo būdas ir nuolatinis miego trūkumas gali būti netiesioginės tokių sutrikimų priežastys.

Celiulitas viduje liesi žmonės- taip pat dažnas reiškinys. Faktas yra tas, kad kiekvienas žmogus turi skirtingą riebalų ląstelių deginimo greitį ir jis perduodamas genetiškai. Riebalai kaupiasi netolygiai, bet tik tam tikrose kūno vietose (klubai, skrandis, kojos), o tai neįvyksta esant nutukimui ar nutukimui.

Vystymosi etapai

Yra tik 4 pagrindiniai „apelsino žievelės“ formavimosi laipsniai. Pačiame pirmajame etape labai sunku pastebėti išorinius pokyčius. Tačiau vidiniai procesai poodiniame sluoksnyje jau vyksta. Celiulitą ant užpakalio šioje stadijoje gali lemti patinimas, kurį nesunku pastebėti dėvint aptemptus drabužius. Jis tvirčiau priglus prie kojų ir užpakalio nei ant kitų kūno dalių. Audinių patinimas yra susijęs su limfos nutekėjimo pažeidimu, dėl kurio ląstelės pradeda intensyviai sugerti vandens perteklių ir augti.

2-oje celiulito stadijoje jau pastebima tam tikra odos deformacija. Ypač jei suspausite odą ant užpakalio, aiškiai matysite įdubimus ir iškilimus. Nėštumo metu dėl stipraus hormonų išsiskyrimo vystymasis vyksta daug greičiau, o išorinės deformacijos bus ryškesnės. Nervų galūnes suspaudžia patinusios riebalinės ląstelės, todėl šiose vietose gali pakisti jautrumas ir temperatūra. Ant kojų ir užpakalio atsiranda ilgalaikių negyjančių mėlynių ir traumų. Atėjo laikas pradėti kovoti su jo apraiškomis.

3 stadijai būdinga tanki struktūra su poodiniais mazgais. Mėlynumas ir blyškumas atsiranda dėl to, kad kraujagyslės yra susiaurėjusios ir tiekiama mažiau deguonies. Celiulitas ant užpakalio visada yra ryškesnis dėl didesnio riebalinių ląstelių skaičiaus, tai pasitaiko ir liekniems žmonėms.

Paskutinis etapas yra praktiškai negydomas ir su juo galima kovoti tik naudojant riebalų nusiurbimą. Jautrumas blogėja, nes... sunaikinamos nervų galūnės. Kai daromas lengvas spaudimas, atsiranda skausmas. Oda visada blyški ir negali įdegti.

Terapinės priemonės

Galima naudoti įvairias kosmetines procedūras. Jie gali būti atliekami savarankiškai arba padedant specialistams. Pažiūrėkime, kaip kosmetologai siūlo moterims kovoti su odos defektais.

1. Aparatinis masažas.

Paprastai tam naudojamas ultragarsas. Labai veiksminga procedūra, galinčios pašalinti celiulitą ant sėdmenų pradinėse stadijose. Anksčiau buvo naudojama jėga rankinis masažas, tačiau jo negalima vartoti, jei sutrikusi kojų kraujotaka.

2. Bangų gydymo metodas.

Paskirstytos smūgio jėgos bangos, einančios per odą, atkuria kraujotaką ir limfos nutekėjimą. Riebalinės ląstelės suyra, o oda palaipsniui tampa lygesnė. Šiuo metodu galite atsikratyti ligos tik 2-3 formavimosi etapuose.

3. Mezo- ir ozono terapija.

Užteks skausmingas būdas, bet kokio ilgio moteris nenusileis, norėdama turėti sveiką ir lygią odą? Į epidermį suleidžiamos specialios medžiagos, kurios tiesiogine prasme pašalina celiulitą ant užpakalio ir kitų kūno dalių prieš mūsų akis. Tokios procedūros turėtų būti atliekamos kurso metu ir karts nuo karto kartojamos.

Be salono metodų, galite kovoti už savo kojų, klubų ir užpakaliukų grožį naudodami namų gynimo priemones. Daugelis moterų sėkmingai naudoja jūros dumblių įvyniojimus, eteriniai aliejai, mėlynas molis. Pagrindinis privalumas yra tai, kad juos galima atlikti nėštumo metu. Rezultatas pasiekiamas sukuriant pirties efektą ir atsitraukimą skysčio perteklius, toksinai ir atliekos. Atslūgsta tinimas, mažėja apimtys, o celiulitas ant kojų ir užpakaliuko tampa mažiau pastebimas.

Šveitimas ir anticeliulitinio kremo naudojimas taip pat gali sulėtinti lipidų apykaitos vystymąsi ir atsikratyti ligos jau val. Pradinis etapas. Sauna ir garinė pirtis taip pat yra geri pagalbininkai ir labiau rekomenduojami lieknoms moterims. Šaltas ir karštas dušas o anticeliulitinės vonios – tik pagalbinės priemonės, kurios naudojamos kartu su kitomis.

Į programą būtinai įtraukite bet kokią fizinę veiklą. Dauguma geriausias variantas Nėštumo metu galite tapti vandens aerobika. Lieknoms moterims tinkamas pasirinkimas yra kūno įvyniojimas su fitnesu. Turėtumėte atkreipti dėmesį į savo mitybą. Atsisakykite greito maisto, rūkytų maisto produktų, nesveikų užkandžių (traškučių), ir jūsų odos būklė pastebimai pagerės.

Rubensietėms ir Kustodiev merginoms niekada negalėjo kilti mintis, kad šiuolaikinės jaunos damos bus šokiruotos dėl tam tikrų kūno vietų randamų duobių, gumbų ir „apelsino žievelės“. Ši problema vadinama „celiulitu“, ir daugelis norėtų sužinoti: kas sukelia celiulitą ir ką daryti?

Kai sutrinka medžiagų apykaitos procesų eiga žmogaus odoje, būtent poodiniame riebaliniame audinyje, pasikeičia jo struktūra. Tai grynai moteriška problema, kuri paaiškinama ypatinga riebalinio ir jungiamojo audinio struktūra. Intersticinėje erdvėje susikaupęs skystis sukelia edemą. Palaipsniui kolageno skaidulos sukietėja, iš riebalinio audinio susidaro mazgeliai, o visa tai lemia tai, kad odoje ima daugėti gumbų, duobučių ir nelygumų.

Kas sukelia celiulitą? Yra nuomonė, kad tai yra antsvorio turinčių moterų problema, tačiau iš tikrųjų rizikuoja visi, kurie valgo netinkamą maistą ir mažai sportuoja. Nors nelygios odos atsiradimo priežasčių yra kur kas daugiau.

Celiulito priežastys

Su šiuo nevertu reiškiniu galima kovoti ir bet kuriame etape. Visiškai nebūtina kreiptis į gydytoją, nes celiulitas – ne liga, o didelis bėdas, galintis labai nuliūdinti bet kurią moterį ar vyrą, kurio defektas daugiausia pasireiškia pilve. Mūsų svetainė skirta kovai su gumbuota oda, kurioje visada rasite naudingų rekomendacijų ir geras patarimas. Taigi, kodėl atsiranda celiulitas?

Svarbu! Celiulito priežasčių sąrašas gana platus ir apima ne tik išorinius bei fiziologinius, bet ir psichologinius veiksnius.

Prasta mityba

Klausimas: Ar nuo kavos gali atsirasti celiulitas? Jei moteris piktnaudžiauja šiuo tauriu gėrimu, tai neigiamai atsiliepia jos sveikatai, nes kiekvienas išgertas puodelis išskiria adrenaliną, kuris patenka į kraują ir verčia intensyviau dirbti inkstus bei antinksčius. Jei geriate kavą, tai tik maltą kavą, o ryte - be cigarečių ar šokolado.

Blogi įpročiai

Alkoholis ir nikotinas ardo organizmą, pašalina vitaminą C, prisideda prie greito odos blukimo ir neigiamai veikia vidaus organus. Ar celiulitas atsiranda, jei moteris geria ir rūko? Taip! Cigaretės ir alkoholis niekada nepadarė sveikesnio.

Hormoninis disbalansas

Panašių problemų turi ir liekni žmonės. Dėl ko? Dėl nenormalaus lytinių hormonų kiekio. Jei padidės estrogeno, progesterono ir testosterono kiekis, tai greitai atsispindės odoje. Celiulitas pradeda atsirasti ir dėl geriamųjų kontraceptikų vartojimo. Tokius vaistus turėtų pasirinkti tik gydytojas.

Riebalus deginantys lašai Bee Slim – saugūs ir efektyvus svorio metimas amžinai.

Kremas-vaškas Zdorov padeda nuo celiulito per 20 dienų!

Amžiaus veiksnys

Vaikų oda yra lygi ir lygi, tačiau laikui bėgant jos elastingumas mažėja. Kokiame amžiuje atsiranda celiulitas? Kai kuriems tai gali nepasireikšti net sulaukus 50 metų, nes daug kas priklauso nuo paveldimo polinkio, gyvenimo būdo ir individualių organizmo savybių. Vieniems jis pasireiškia nėštumo metu ar po gimdymo, o yra tokių, kurie pirmuosius požymius atranda tik sulaukus keturiasdešimties, o gal ir vėliau.

Fizinis neveiklumas

Nepakankamas fizinis aktyvumas lemia tai, kad raumenys nustoja normaliai dirbti, o celiulitas pirmiausia atsiranda tose vietose, kur sutrinka limfos judėjimas ir kraujotaka.

Ar dirbate sėdimą darbą? Pažiūrėkite, ar ant jūsų užpakalio nėra nelygios odos.

ar vaikštai truputį? Gali būti, kad greitai ant kojų atrasite celiulitą, kuris mėgsta nusėsti ant vidinės šlaunies ar po keliu.

Atsirado staiga? Galbūt užuot valgę picą, galite treniruoti pilvą?

Ar celiulitas gali atsirasti po sporto?

Sportininkai ir kiti fitneso entuziastai dažnai skundžiasi, kad jų odą paveikė stiprus celiulitas, nors tai suteikia kūnui reguliarų ir rimtą stresą, nes kai kurie užsiima ne įprastu fitnesu, o krosfitu ir net galiūnų sportu. Jei po sporto atsiranda celiulitas, tai reiškia viena: iki to momento jis buvo nematomas arba silpnai išreikštas. Specialistai rekomenduoja šį reiškinį vertinti kaip šalutinį poveikį, kuris išnyks, jei nesumažinsite treniruočių tempo ir reguliarumo. Beje, po masažo problema neišnyks, o apskritai reikia kompleksinis sprendimas, o daugiau apie kovos būdus galite sužinoti mūsų svetainės svetainėje

Jei žmogus nuolat sportuoja, „apelsino žievelė“ negali susidaryti. Reguliarios ir intensyvios treniruotės padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių ir sumažinti kūno svorį. O kai metant svorį atsiranda celiulitas, tai nėra priežastis nusivilti: nesulėtinkite tempo ir nenutraukite to, ką pradėjote. Nes Raumuo linkę pakeisti riebalais, su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis, o tai reiškia, kad visiškai netreniruotas kūnas gali greitai tapti celiulito auka, kuris gali atsirasti ne tik probleminėse vietose – ant pilvo, klubų ar sėdmenų, bet ir ant rankų. .

Riebalų sankaupos deginamos lėtai, o lieknėjant oda tampa mažiau elastinga. Jei raumenys įsitempę, tuomet celiulitas tampa pastebimas, o atsipalaidavus – nesimato.

Šiais laikais celiulito problema pažįstama kone kiekvienai moteriai, o neretai ir jaunoms merginoms. Šis reiškinys ne tik nėra estetiškas, bet ir sukelia daug psichikos sutrikimų žmonėms. Kas yra celiulitas, kodėl jis atsiranda ir ar galima jo išvengti?

Celiulitas – tai vietinis riebalinių ląstelių augimas ir riebalinio audinio mikrocirkuliacijos procesų sutrikimas. Atsižvelgiant į tai, riebalinės ląstelės pradeda dvigubai stipriau absorbuoti toksinus, skysčius, atliekas ir pan., todėl tampa didžiulės. Dėl to jungiamasis audinys labai auga ir traukia riebalines ląsteles, kurios šiuo fonu pradeda išsipūsti į išorę. Tai galime pastebėti kaip negražūs odos iškilimai. Panaši problema Jautri absoliučiai kiekviena moteris, o gerai žinoma „apelsino žievelė“ gali „papuošti“ ne tik apkūnios dailiosios lyties atstovės, bet ir „liesos“ moters kūną, tiesiog antsvorio turinčių moterųšis reiškinys yra ryškesnis ir pastebimas.

Celiulitu galima vadinti odos riebalinio audinio modifikaciją. Moteriški lytiniai hormonai (estrogenai) provokuoja šios problemos vystymąsi. Veikdamos poodinio riebalinio audinio kraujagysles, jos prisideda prie jų užsikimšimo. Dėl to kūno audiniai negauna pakankamai deguonies ir gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Riebalinių ląstelių išsidėstymą mūsų kūne galima palyginti su koriu. Įvairios atliekos ir toksinai nebegali gerai pasišalinti iš organizmo, todėl užsikemša riebalinės ląstelės. Jungiamasis audinys tampa kietas ir tankus, todėl odoje susidaro žinomi įdubimai. Bėgant metams šis procesas tik blogėja, todėl ant kūno atsiranda raibuliukų.

Pažymėtina, kad pagal statistiką celiulitui jautrios tik moterys, o vyrų ši problema beveik niekada nevargina. Galbūt tai lemia būtent moteriški lytiniai hormonai, kurie vyriškas kūnas labai mažai.

Tačiau įprastos poodinio riebalinio audinio sankaupos (ant šlaunų, sėdmenų, pilvo ir kt.) negali būti vadinamos celiulitu, nes situacija yra daug rimtesnė, nes celiulitas pasireiškia nenormaliais metabolizmo pokyčiais poodiniame riebaliniame audinyje. Sergant šia liga, pažeidimo vietoje pamažu atsiranda melsvas odos atspalvis, suspaudžiamos kūno arterijos ir venos, stebimas kraujo ir limfos sąstingis, kapiliarų tinklai ir kt. Ypač sunkiais atvejais celiulitas gali sukelti skausmą „užspaudus“ problemines odos vietas.

Celiulitas turi keturias vystymosi stadijas. Pirmoje stadijoje problema visiškai nepastebima, tik retkarčiais moteris pradeda jausti, kad priaugo šiek tiek svorio, o tai yra dėl skysčių sąstingio limfagyslėse. Tačiau oda tokiu atveju visiškai lygus ir lygus.

Antrame etape venų sistema Kūnas nebegali susidoroti su skysčių kiekiu, kurį reikia pašalinti, todėl padidėja slėgis audiniuose. Ilgainiui susikaupęs skystis pradeda spausti venas, o tai uždaro nutekėjimą, todėl riebalų sankaupos tampa tankios. Esant nepakankamam deguonies tiekimui, pradeda vystytis jungiamasis audinys, kuris įgauna tinklelio išvaizdą.

Trečiajame etape oda iš pirmo žvilgsnio atrodo normali. Tačiau renkant jį į klostę nesunku pastebėti vadinamąją „apelsino žievelę“. Norint tiksliai nustatyti šią celiulito vystymosi stadiją, galima nustatyti diagnozę (žiupsnelio simptomas). Minkštas ir lėtas judesys, bet gana stiprus judėjimas pirštais, dviem pirštais suimkite odą, šiek tiek palaikykite ir atleiskite. Jei tuo pačiu metu nejaučiate skausmo, vadinasi, nervų galūnėlės vis dar yra išsaugotos ir situaciją galima ištaisyti. Šiame vystymosi etape problemą gana sunku pašalinti dėl jungiamojo audinio susidarymo, kai viena pusė prisitvirtina prie raumens, o kita – prie odos.

Ketvirtajame etape celiulitas matomas plika akimi. Be to Ši problema suteikia moteriai daug diskomforto, ypač fizinio. Celiulito paveiktose vietose oda įgauna melsvą atspalvį ir yra šaltesnė. Diagnozės metu suspaudimo simptomas bus teigiamas, tai yra, suspaudus odą tarp dviejų pirštų, bus jaučiamas skausmas. Tai reiškia, kad pažeidžiamos nervų galūnėlės ir tokio celiulito nebegalima išgydyti.

Celiulito vystymosi priežastys.
Pagrindiniai veiksniai, tiesiogiai ar netiesiogiai prisidedantys prie celiulito vystymosi:

• Hormoninio pobūdžio organizmo sutrikimai, ypač kiaušidžių disfunkcija, kurią lydi estrogeno kiekio kraujyje padidėjimas.
• Endokrininės sistemos sutrikimai, ypač skydliaukės ligos.
• Sumažėjęs albumino kiekis kraujyje.
• Genetiniai veiksniai.
• Prasta mityba, valgymo sutrikimai, piktnaudžiavimas alkoholiu, kava ir aštrus maistas.
• Sėslus gyvenimo būdas.
• Nuolatinis stresas.
• Per dieną suvartotas nedidelis skysčio kiekis. Vanduo reikalingas normalus veikimas organizmą ir pašalinti toksinus bei kitas medžiagas, todėl kasdien reikėtų suvartoti bent du litrus švaraus geriamojo vandens.
• Dieta. Neskubėkite nedelsiant imtis radikalios dietos, kad atsikratytumėte celiulito. Radikalios dietos turi visiškai priešingą poveikį, t.y. padidinti celiulito riziką: organizmas siekia kompensuoti mitybos trūkumą, todėl aktyviai dalyvauja celiulito formavimosi procese. Celiulito atsiradimą skatina visi sotieji riebalai, kurie „blokuoja“ arterijas ir nusėda audiniuose, taip užkertant kelią atliekoms ir toksinams pasišalinti.
• Rūkymas. Šis neigiamas įprotis veda prie kapiliarų susiaurėjimo ir odos apsauginės bei regeneracinės funkcijos susilpnėjimo. Be to, tai sukelia jungiamojo audinio sunaikinimą, dėl kurio atsiranda ta pati liūdnai pagarsėjusi apelsino žievelė.
• Tempimai ir padidėjęs fizinis aktyvumas gali sukelti skausmingus raumenų ir juos dengiančio jungiamojo audinio spazmus. Be to, tempimas, jungiamojo audinio užsikimšimas apsunkina toksinų pasišalinimą, o tai, savo ruožtu, lėtina organizmo valymosi procesą.
• Vartojant vaistus taip pat gali sutrikti organizmo valymosi procesai.
• Vartoti diuretikų tabletes, dietines tabletes, migdomieji taip pat prisideda prie celiulito vystymosi. Geriamieji kontraceptikai, didina hormonų aktyvumą ir estrogenų gamybą, skatina riebalų ląstelių augimą ir skysčių susilaikymą, o tai neleidžia pasišalinti toksinams. Celiulitas gana natūraliai „išeina“ iš to.

Celiulito gydymas.
Pašalinti celiulitą amžinai yra labai sunku, bet visiškai įmanoma, tereikia integruoto požiūrio į problemos sprendimą. Mitybos apribojimai be fizinio aktyvumo ir papildomos veiklos neduos pastebimo efekto. Tačiau tikslinga kova visomis kryptimis ją panaikins amžiams, jei bus įvykdytos tam tikros sąlygos.

Priemonių rinkinys kovai su celiulitu:
Tinkama mityba, o tai reiškia, kad reikia atsisakyti visko, kas aštru, kepta, rūkyta, saldu, riebi, miltinga, sūru. Tokiu atveju turėtumėte valgyti bent penkis kartus per dieną mažomis porcijomis. Tai padės normalizuoti svorį, atkurti medžiagų apykaitą ir išlaisvinti iš organizmo toksinus.

Fiziniai pratimai. Net ir minimali probleminių sričių raumenų apkrova skatina padidėjusį kraujotaką aplink „celiulito“ ląsteles, priversdama jas atsiskirti nuo susikaupusių riebalų sankaupų. Žinoma, būtų geriau, jei profesionalas kiekvienam žmogui individualiai sukurtų specialų anticeliulitinių pratimų kompleksą.

Rankinis masažas, taip pat aparatinis endermologijos metodas (LPG terapija), pagrįstas vakuuminiu ritininiu masažu, padės sumažinti paveiktų ląstelių kaupimąsi. Beje, antrasis variantas yra geresnis. Procedūros padidina odos tonusą, gerina išvaizdą, taip pat turi bendrą stiprinamąjį ir gydomąjį poveikį. Masažo metu taip pat sustiprėja kraujotaka, pagerėja limfos nutekėjimas (limfodrenažas, limfinės sistemos pumpavimas).

Anticeliulitinės kosmetikos naudojimas (šveitikliai, pilingai, kremai, geliai) padeda pagerinti mikrocirkuliaciją, taip didinant odos tankį ir elastingumą, išlygina celiulito atsiradimą. Siekiant padidinti veiksmingumą, tokią kosmetiką derėtų derinti su anticeliulitiniais įvyniojimais. Veiksmingiausi vaistai nuo celiulito yra: augalinės kilmės, ypač iš rudųjų jūros dumblių (rudumblių ir fucus), kurie taip pat dedami į produktus, skirtus vidinis naudojimas. Be dumblių, į anticeliulitinę kosmetiką dedama tokių komponentų kaip gebenės ir ginkmedžio ekstraktai. Anticeliulitiniai kremai padeda palengvinti skysčių pasišalinimą iš riebalinių audinių per limfinę sistemą, didina odos tonusą.

Didžiausią efektą kovojant su celiulitu suteikia aparatiniai poveikio metodai. Pavyzdžiui, mikrosrovių terapija ir miostimuliacija, kurios metu oda, limfagyslės ir kraujagyslės, taip pat raumenys veikiami silpnų elektros impulsų, siekiant atstatyti savo funkcijas.

Miostimuliacija padeda sudeginti riebalų sankaupas ir išlyginti celiulito gumbus.

Kiti veiksmingi nechirurginiai celiulito gydymo metodai yra ozono terapija, mezoterapija, talasoterapija, presoterapija, lipolizė, bet kursai panašias procedūras turėtų būti atliekami reguliariai, kas šešis mėnesius.

Kompleksiniam celiulito gydymui taip pat gali būti rekomenduojama kavitacija arba nechirurginis riebalų nusiurbimas. Esant įtakai žemo dažnio impulsai Ląstelės, iš kurių susidaro riebalinis audinys, sunaikinamos, o audiniai ir kraujagyslės nepažeidžiamos. Riebalų sankaupos tampa skystos ir natūraliai pašalinamos iš organizmo.

Ultragarso metodai taip pat efektyviai naudojami sprendžiant celiulito problemas.

Riebalų nusiurbimas arba lipoaspiracija laikoma radikalia kovos su celiulitu technika. Duota chirurginė intervencija atliekami taikant anesteziją. Atsigavimo procesas ir gijimas po operacijos yra gana ilgas ir skausmingas. Tačiau rezultatas išlieka ilgą laiką (vėlgi, atsižvelgiant į tam tikras rekomendacijas).

Prieš gydant celiulitą svarbu apsilankyti pas specialistą, nes tik jis, atsižvelgdamas į problemos priežastį, paskirs reikiamą priemonių kompleksą kovojant su celiulitu.

Celiulito prevencija.
Sveika gyvensena, tinkama mityba, trūkumas blogi įpročiai, sportas, grynas oras, specialios kosmetikos naudojimas – visa tai padės išlaikyti figūrą, grožį, jaunystę, o svarbiausia – sveikatą.

Su juo susipažinę 85-95% moterų, tarp kurių yra supermodelių ir sportininkų, jogų ir tinkamos mitybos šalininkų, storų ir lieknų, merginų, damų, besilaukiančių... Ši bėda vadinama kitaip: kone meiliai - „apelsino žievelė“. “, moksliškai – „ginoidinė lipodistrofija“ arba dažniau – „celiulitas“.

Norint nugalėti šį klastingą moterų priešą, reikia šiuo klausimu būti raštingam – žinoti, kas yra celiulitas ir dėl kokių priežasčių jis atsiranda.

Šiuolaikinė pasaulio medicinos bendruomenė nepasiekė bendro sutarimo dėl skausmingo celiulito pobūdžio. Ar tai liga, jei ji būdinga daugumai planetos moterų? Tegul tai ne liga, o kosmetinis defektas, turintis tokį didelę reikšmę atvirų kojų eroje – neabejotinai.

Medicininis celiulito apibrėžimas – struktūros pokyčiai poodinis audinys su mikrocirkuliacijos ir limfos nutekėjimo sutrikimais.

Kodėl atsiranda celiulitas?

Tam tikras odos sluoksnis sintetina riebalus, juos transformuoja ir įveda į kraujotakos sistemą. Šią funkciją atlieka specialios ląstelės – adipocitai. Dėl tam tikrų veiksnių jie auga, jiems reikia naujos mitybos ir kaupia atliekas, o ne jas išskiria.

Dėl to jiems nutinka tas pats, kas nutukusiems žmonėms – ląstelės tampa didesnės ir auga jungiamasis (pluoštinis) audinys, kuris pradeda dygti į žinomus iškilimus, kurie taip gadina moterų odos išvaizdą, ypač ant klubų ir sėdmenys.

Visos moterys – tiek apkūnios, tiek lieknos – turi adipocitų ląstelių, todėl celiulitas negaili niekam. Dalyvaujant antsvorio tai bus tik labiau pastebima.

Celiulito stadijos

1 stadijos celiulitas

"Jūs to nematote, bet jis yra„Oda dar išlieka lygi, tačiau limfos tekėjimas jos viduje jau sutrikęs, todėl moteris gali manyti, kad ji šiek tiek priaugo svorio ar gėrė per daug vandens, dėl to atsirado tinimo jausmas.

2 stadijos celiulitas

"Riebalai sutirštėja"Užstoja galimybė limfos nutekėjimui, ji kaupiasi ir suspaudžia kraujagysles, didėja tarpląstelinė edema. Deguonis nepatenka į riebalines ląsteles, o nuosėdos pradeda jungtis į korį primenantį tinklą.

3 stadijos celiulitas

"Paspauskite ir pamatysite„Skaidulinio audinio „korys“ fiksuoja kelių ląstelių salas.Iš pirmo žvilgsnio celiulito dar nesimato, tačiau sulenkus odą ir suspaudus „apelsino žievelė“ atsiras visu savo šlove.

4 stadijos celiulitas

"Celiulitas, kuris yra labai blogas"Jei jungiamojo riebalinio audinio augimas pasieks tokį lygį, moteris patirs ne tik estetinį diskomfortą. Gumbelių vietose oda pamėlsta ir šaltesnė dėl prastos kraujotakos. Celiulitas pažeidžia nervų galūnėles, skauda. jaučiamas savaime, kai suspaudžiamas ar trinamas, spaudžiamas.

Celiulito priežastys

Kodėl atsiranda celiulitas, šiandien nėra aiškiai įrodyta. Medicinos mokslas gali nustatyti tik didesnę ar mažesnę reikšmę turinčius veiksnius:

padidėjęs estrogenų kiekis – moteriški hormonai, jei jie yra disbalanso būsenoje, turi tiesioginį poveikį odai;

rasiniai, tautiniai, šeimos veiksniai – genetinis polinkis. Taigi europietės nuo „apelsino žievelės“ kenčia dažniau nei azijietės ir tamsiaodžiai. Jei celiulito šeimoje sirgo mama ir močiutė, tikėtina, kad su juo susipažins dukra ir anūkė.

problemų su kraujagyslėmis – bet kokie limfos nutekėjimo sutrikimai tiesiogiai veikia ląstelių metabolizmo sulėtėjimą;

staigūs svorio pokyčiai - padidėjimas yra kupinas nutukimo, o greitas praradimas - kolageno skaidulų, suteikiančių odai elastingumą, praradimas;

stresas, Blogas sapnas yra kupini kraujagyslių spazmų, problemų endokrininė sistema, taigi, kraujotakos sutrikimai;

nesubalansuota mityba – racione turi būti tam tikromis proporcijomis reikalingos maistinės medžiagos. Didelis cukraus kiekis su minimaliu skaidulų ir baltymų kiekiu sumažins jungiamojo audinio sintezę, skatins toksinų ir poodinių riebalų kaupimąsi;

blogi įpročiai– užkandžiavimas, rūkymas, sėslus gyvenimo būdas, visa tai slopina riebalų irimo procesą.

Celiulito gydymas

Celiulitą sunku gydyti, tačiau jį galima žymiai sumažinti ir net visam laikui panaikinti. Šiuolaikinis arsenalas veiksmingi metodai Kova su šiuo klastingu moteriško grožio priešu yra gana didelė. Tai procedūros, kuriomis siekiama atkurti kraujo ir limfos mikrocirkuliaciją, taip pat sumažinti poodinių riebalų kiekį:

masažai ir savimasažai (rankomis, specialiais prietaisais, natūralių šerių šepetėliu);

šveitikliai (kava, druska);

kontrastingi dušai;

aparatinės įrangos terapija;

mitybos korekcija;

specialūs pratimai;

Joga prieš celiulitą.

„Lengvi“ būdai, tokie kaip riebalų nusiurbimas, gali tik pabloginti situaciją, išprovokuodami tolesnį poodinio riebalinio audinio augimą dvigubai greičiau.

Sėkmės formulė gydant celiulitą: fizinis aktyvumas + tinkama mityba + odos priežiūra.

, kuris „suardo“ poodinius riebalus, turėtų būti skirtas odai „užpildymui“.

Reikėtų derinti:

kardio pratimai – bėgimas, plaukimas, ėjimas degina riebalus;

klasėse sporto salė– riebalines ląsteles pakeičia raumenų audinys;

Jogos pozos – tempimas ir sukimasis – prisideda prie bendro toksinų, skysčių pertekliaus pašalinimo, „nuošalių“ vietų, neprieinamų kitokiai fizinei veiklai, kūrimo.

IN mityba reikėtų laikytis pusiausvyros ir nepertekliškumo principo. Turėtumėte apriboti saldumynus ir pieno produktus. Kai kurie produktai buvo veiksmingi kovojant su celiulitu, nors jie nėra panacėja:

uogos (dėl resveratrolio ir pterostilbeno kiekio);

pomidorai, arbūzai (naudingos medžiagos – karotinoidai);

riebi žuvis (šie riebalai nėra pavojingi, organizmui reikia omega-3 riebalų rūgštis);

citrusiniai vaisiai (rutinas, hesperidinas, kvercetinas ir askorbo rūgštis);

kakava (flavonoidai);

natūrali kava (chlorogeninė rūgštis);

ciberžolė (kurkuminas);

chia, linų sėmenys;

brokoliai ir kitos kryžmažiedės daržovės (sulforafanas);

hialurono rūgštis.

Gėrimo režimas labai svarbus – norint pašalinti toksinus ir palaikyti odą tvarkingą, reikia gerti ne mažiau kaip 1,5 litro švaraus vandens per dieną be skysto maisto ir įvairių gėrimų.

Odos priežiūra– tai ne tik masažas ir šveitimas. Siekiant geresnio kosmetinio efekto, reikia padidinti elastingumą viršutiniai sluoksniai odai, kuriai verta naudoti priežiūros kremus, kuriuose yra retinolio-A ir vitamino C.

Tik integruotas požiūris gali pakeisti situaciją. Tačiau turėtumėte atsiminti, kad grįžus prie ankstesnio gyvenimo būdo ir įprastos nesubalansuotos mitybos, „apelsino žievelė“ gali vėl jus užpulti. Paskubėk - Senstant gaminamo estrogeno kiekis mažėja, dėl ko sumažėja odos elastingumas ir kraujagyslių praeinamumas, o tai reiškia, kad bus sunkiau atsikratyti celiulito apraiškų.

Šiuo metu vis aktualesnės tampa estetinės išvaizdos išsaugojimo ir/ar atkūrimo problemos. Estetinė sveikata turi didelę įtaką žmogaus adaptacijai visuomenėje, jo gyvenimo kokybei ir socialinei gerovei.

Lankymosi dermatologijos ir kosmetologijos įstaigose priežasčių struktūroje celiulitas užima pirmaujančią vietą. Jo paplitimas tarp 20-35 metų moterų siekia apie 96 proc., o vyresnių nei 35 metų – vidutiniškai 80 proc.

Bendra apzvalga

Terminas „celiulitas“, vartojamas kalbant apie tam tikrus objektyvius odos ypatybių pokyčius probleminėse kūno vietose daugeliui moterų, yra neteisingas ir vartojamas tik kasdieniame gyvenime. Tikslesnė šių pokyčių formuluotė yra „nuo estrogenų priklausoma vietinė lipodistrofija“ arba ginoidinė (ty moteriško tipo) lipodistrofija.

Celiulitas nėra normalus reiškinys, tačiau tai taip pat nėra liga, nepaisant to, kad yra priesaga „itis“, reiškianti uždegimą. Šis ir kiti terminai, naudojami šiai sąlygai apibrėžti, in Tarptautinė klasifikacija ligų nėra.

Ginoidinė distrofija – estetinis, kosmetinis defektas, kuriam būdingi tam tikri laikini ar nuolatiniai audinių pokyčiai, pagrįsti vietiniais degeneraciniais procesais poodiniame riebaliniame audinyje ir probleminių vietų dermoje, pasireiškiančiais netaisyklinga odos tekstūra ir vadinamąja „apelsino žievele“. poveikis.

Kas sukelia celiulitą?

Šis kosmetinis defektas vyrams beveik niekada nepasitaiko. Mergaitėms tai pasireiškia palyginti retai paauglystė brendimo metu. Tai buvo pagrindas kai kuriems autoriams paauglių mergaičių kosmetinį defektą vadinti „jaunatviniu celiulitu“. Tačiau odos reljefo nelygumai yra jautrios šiam kosmetiniam defektui (ant sėdmenų, kojų, daugiausia klubų ir kiek mažesniu mastu kelių ir čiurnos sąnarių srityje, ant rankų). didžiojoje daugumoje moterų reprodukcinis amžius (85%).

Pagrindinės apraiškos formoje distrofiniai pokyčiai patelių išvardytų zonų riebaliniame audinyje, jų su amžiumi susijusi koreliacija ir atitikimas hormoniniams pokyčiams reprodukcinis laikotarpis paaiškinama anatominėmis ir fiziologinėmis moters kūno savybėmis.

Kaip celiulitas atrodo po anatomijos?

Patologinį vaizdą vaizduoja hipertrofuotos riebalinio audinio ląstelės, sugrupuotos į skiltis. Pastarąsias supa pertvaros, susidedančios iš sutirštėjusių pluoštinių pluoštų. Riebalų ląstelių hipertrofija atsiranda padidėjus riebalų susidarymo ir kaupimosi procesų aktyvumui arba sumažėjus medžiagų apykaitos procesų aktyvumui (pagal įvairių priežasčių). Šiuose audiniuose sutrinka kraujo mikrocirkuliacija ir limfos tekėjimas, tarpląstelinio (tarpląstelinio) audinio edemos sunkumas, dėl to dar labiau sutrinka kraujotaka kapiliaruose ir limfos nutekėjimas.

Taigi ginoidinė lipodistrofija nėra patologinė būklė, o fiziologinė savybė vietinių (nuo estrogenų priklausomų) moters kūno sričių poodinis riebalinis audinys.

Celiulito atsiradimo priežastys ir mechanizmas

Jis vystosi dėl įvairių veiksnių įtakos, suskirstytų į dvi grupes:

1. Vidinis.
2. Išorinis.

Kiekvienu atskiru atveju vienos priežastys yra pirminio pobūdžio, kitos – antrinio. Tačiau, nepaisant to, kad celiulito priežastys gali būti skirtingos, esminis jo vystymosi mechanizmas visais atvejais yra panašus. Šis panašumas akivaizdus galutinis rezultatas kaip vietinis pažeidimas medžiagų apykaitos procesai, dėl kurių susidaro riebalinės ląstelės skirtingų dydžių ir formų, intersticinio audinio patinimas ir fibrozės vystymasis.

Vidiniai etiologiniai veiksniai

Tai daugiausia apima šiuos veiksnius:

• anatominis;
• hormonas;
• kraujagyslių ir discirkuliacinis;
• genetinė.

Anatominis veiksnys

Faktas, kad moterims buvo lipodistrofiniai pokyčiai, o vyrams jų nebuvimas ilgą laiką, buvo pagrįstas hipotezėmis, kuriose atsižvelgta tik į riebalinio audinio anatominės struktūros skirtumus. Pagal šią versiją poodinis riebalinis audinys yra padalintas elastino pertvaromis, kurios moterims yra išdėstytos skersai, o vyrams - griežtai horizontalia kryptimi.

Atsižvelgiant į tai, padidėjus vyrų riebalų ląstelių tūriui, elastino elementai tolygiai išsitempia, todėl oda tampa vienoda, nesusiformuojant reljefui. Moterims adipocitų, turinčių kryžminę riebalinio audinio struktūrą, kiekio padidėjimo pasekmė yra iškilęs odos paviršius arba „apelsino žievelės“ simptomas, kuris negali būti patologinė būklė, tai yra liga.

Kitos hipotezės tik paaiškino pirmąją. Pavyzdžiui, buvo manoma, kad riebalinio audinio išsidėstymo nereguliarumas būdingas tik apatiniams sluoksniams, tačiau jie išsikiša į viršutinius sluoksnius, sukurdami dermos reljefą. Pagal kitą hipotezę celiulitas buvo skirstomas į pirminį, kuris yra tik paviršiniame riebalinio audinio sluoksnyje esančių ląstelių hipertrofija, ir antrinį, susiformuojantį dėl su amžiumi ar saulės sukelto odos elastingumo sumažėjimo.

Šias prielaidas vienija tipinių riebalinio audinio pokyčių (hipertrofijos) charakteristikos ir vieno ar kito jo sluoksnio identifikavimas kaip pokyčių objekto. Jie turi tam tikrą reikšmę morfologiniam ir klinikiniam paveikslui. Tačiau šios hipotezės prieštarauja empiriniams dermatologų ir kosmetologų pastebėjimams, nes ginoidine lipodistrofija serga ne tik moterys, antsvorio kūno, bet ir tarp tų, kurių rodikliai artimi apatinei normos ribai.

Hormoninis veiksnys

Hormoniniai pokyčiai gali įvykti centrinio lygio nervų sistema per pagumburio hormonus ir tropinius hipofizės hormonus, todėl kraujyje padidėja estrogeno ir prolaktino kiekis. Pastarieji turi bendrą anabolinį poveikį, kuris skatina riebalų susidarymą ir kaupimąsi.

Ypač reikšmingas lipogenezės procesų sunkumas stebimas tais gyvenimo laikotarpiais, kuriuos lydi didžiausi hormoniniai pokyčiai – paauglystė, nėštumas, menopauzė. Todėl kiekvienos moters individualios hormoninės savybės, tam tikri jos organizmo pokyčiai gali dalyvauti celiulito atsiradimo mechanizme arba tapti tiesiogine jo priežastimi.

Be to, įtikinama straipsnyje aptartų pokyčių formavimosi teorija, pagrįsta biocheminiais procesais, vykstančiais riebaliniame audinyje. endokrininiai veiksniai. Be daugelio funkcijų, poodinis riebalinis audinys taip pat atlieka endokrininę funkciją, kuri sulaukia ypatingo susidomėjimo aiškinant ginoidinės lipodistrofijos priežastis ir vystymosi mechanizmus.

Moters kūnas turi tokią reprodukcinio gyvenimo laikotarpio ypatybę kaip hormonų svyravimų reguliarumas, lemiantis galimybę pastoti ir pagimdyti vaisius. Hormoninio fono charakteristika yra atitinkamas kiaušidžių audinio, kuriame gaminami estrogenai, aktyvumas.

Tačiau poodiniame riebaliniame audinyje, lokalizuotame šlaunikaulio ir sėdmenų srityse, priekinės dalies apatinių dalių srityje. pilvo siena ir (mažesniu mastu) peties užpakalinio paviršiaus srityje, kelio sąnarių srityje, vyksta vyriškų lytinių hormonų (androgenų) biocheminiai aromatizacijos procesai. Šių procesų rezultatas – periferinė estrogenų sintezė.

Tuo pačiu metu šių zonų poodinis audinys yra veikiamas vietinio estrogeno. Tai ypač ryšku nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Viena iš moteriškų lytinių hormonų funkcijų yra kolageno skaidulų, įskaitant gimdos kaklelį, sunaikinimas, o tai svarbu laipsniškam jo pasiruošimui gimdymui ir gimdymo metu didinant ištempimo laipsnį. Tai siejama su padidėjusiu celiulito atsiradimu daugeliui moterų po gimdymo.

Pagrindiniai ginoidinės lipodistrofijos vystymosi mechanizmo etapai yra šie:

• padidėjus estrogenų kiekiui, suaktyvėja kolagenazės (fermento, kuris skaidosi) sintezė dermoje ir poodyje, dėl to sumažėja kolageno skaidulų skaičius nuo estrogenų priklausomų zonų audiniuose;
• pasiekus kritiškai žemą kiekybinį kolageno skaidulų lygį, hipertrofuoti adipocitai įgauna chaotišką išsidėstymą ir suformuoja grupes mažų ir stambių mazgų pavidalu, kurie išsikiša paviršiniuose dermos sluoksniuose;
• susikaupus kritiniam padidėjusių riebalų ląstelių skaičiui estrogenų stimuliacijos fone, suaktyvėja preadipocitų (riebalų ląstelių pirmtakų) diferenciacija ir susidaro nauji adipocitai;
• naujos riebalų ląstelės taip pat dalyvauja aromatizuojant androgenus, o tai lemia dar daugiau estrono sintezę, o tai savo ruožtu dar labiau sustiprina kolagenazės fermento sintezę.

Taigi nustatomas celiulito procesų pasiskirstymo laipsnis ir sunkumas bendras lygis estrogeno kiekis. Moterys, turinčios šį lygį, yra linkusios greičiau nei kitos moterys vystytis ir išplisti ginoidinės lipodistrofijos apraiškas.

Kiti, mažiau reikšmingi vidiniai endokrininio pobūdžio etiopatogenetiniai veiksniai, sukeliantys lipolizės ir lipogenezės disbalansą ir prisidedantys prie celiulito atsiradimo ir (arba) vystymosi arba pagreitinantys jo eigą, yra šie:

• pagumburio-hipofizės sistemos endokrininių liaukų ir antinksčių funkcijos sutrikimas;
• skydliaukės hipofunkcija;
• kasos funkcijos sutrikimas, ypač diabetas;
• kiaušidžių ligos (navikai, policistinė liga, ooforektomija);
• medžiagų apykaitos sutrikimai, taip pat kepenų, tulžies sistemos, skrandžio ir žarnyno ligos, sukeliančios baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitos sutrikimus.

Kraujagyslių ir discirkuliacijos faktorius

Šis veiksnys yra antras (po hormoninio) pagal svarbą ginoidinės lipodistrofijos vystymuisi. Tai gali būti ne tik kai kurių kitų priežasčių įtakos pasekmė, bet dažnai yra pradinė šios būklės vystymosi priežastis. At histologinis tyrimas audinį celiulito srityje lemia ne tik hipertrofuotos riebalinės ląstelės, bet ir edemos, fibrozės bei sklerozės požymiai, susiję su sutrikusia audinių mityba dėl normalios kraujo ir limfos apytakos sutrikimo.

Tai paaiškinama šiais mechanizmais. Padidėję (hipertrofuoti) adipocitai suspaudžia mažus kraujagysles. Dėl to pablogėja mikrocirkuliacija, lėtėja nutekėjimas veninio kraujo ir limfos nutekėjimą, padidėjusį kraujagyslių sienelės pralaidumą ir skystosios kraujo dalies išsiskyrimą į intersticinį audinį, pastarųjų pabrinkimą ir dar ryškesnį kraujagyslių susispaudimą, sutrikusią kraujo mikrocirkuliaciją ir lėtesnį limfos nutekėjimą.

Be to, lėtinis intersticinio audinio patinimas taip pat yra susijęs su progesterono įtaka folikulų fazėje mėnesinių ciklas. Dėl cikliško progesterono koncentracijos padidėjimo laikinai fiziologiškai padidėja aldosterono, hormono, mažinančio natrio druskų išsiskyrimą iš organizmo, sekrecija. Pastarasis sulaiko vandenį, o tai yra dar viena priežastis, dėl kurios padidėja jo tūris tarpląstelinės struktūros skystyje, tai yra tarpląstelinio audinio edema.

Lėtinė edema, kuri išsivysto menstruacinio ciklo folikulinėje fazėje, taip pat sukelia kraujo mikrocirkuliacijos ir limfos tekėjimo sutrikimus, o tai savo ruožtu yra veiksnys, skatinantis preadipocitų transformaciją, stimuliuojantis fibroblastų funkciją ir vystantis fibrozei. ir sklerozuojantys procesai.

Taigi pagrindinė celiulito atsiradimo priežastis yra tiek tiesioginis lokalus estrogenų poveikis audiniams, tiek progesterono įtaka mėnesinių ciklo liuteininėje fazėje. Kuo šis poveikis ilgesnis, tuo ryškesnė riebalinių ląstelių hipertrofija, edemos ir fibrozės reiškiniai, todėl anksčiau atsiranda, progresuoja ir plinta išoriniai jų požymiai.

Todėl vietinės estrogeninės lipodistrofijos apibrėžimas kaip su amžiumi susiję pokyčiai, o ne kaip liga, yra visiškai pagrįsta, nes nuo paauglystės moterų estrogenų priklausomų zonų poodinis riebalinis audinys yra nuolat veikiamas estrogenų. Senstant, tai veda prie celiulito progresavimo.

Menstruacinio ciklo trukmė priklauso nuo liutealinės fazės trukmės ir skirtingoms moterims gali svyruoti nuo 21 dienos iki 35-40 dienų. Individuali folikulų ir ovuliacijos fazių trukmė yra gana pastovi. Kuo ilgesnė liuteininė fazė, tuo ilgiau ji trunka padidintas turinys progesterono organizme, todėl būdingi celiulito simptomai yra ryškesni.

Atsižvelgiant į šiuos veiksnius, išskiriamos šios pagrindinės moterų grupės, kurios linkusios sparčiau vystytis ir progresuoti su amžiumi susijusi estrogeninė lipodistrofija. Tai moterys:

1. Esant santykiniam arba absoliučiam estrogeno kiekio padidėjimui kraujyje.
2. Tie, kurių menstruacinio ciklo trukmė viršija vidutinę, tai yra daugiau nei 30-32 dienas.

Kiti, ne tokie reikšmingi vidiniai rizikos veiksniai, kurie yra pagrįsti mikrocirkuliacijos ir limfos drenažo sutrikimais:

• nėštumas, kurio metu, be prolaktino ir insulino kiekio kraujyje padidėjimo, organai suspaudžiami padidėjusia gimda pilvo ertmė, venų ir limfagyslių, dėl to sulėtėja veninio kraujo ir limfos tekėjimas bei sutrinka mikrocirkuliacija;
• venų išsiplėtimas;
• pirminė ir antrinė limfostazė;
• širdies nepakankamumas;
• kepenų cirozė arba fibrozė, dėl kurios sutrinka kraujotaka iš vartų venos;

Dėl išvardytų patologinių būklių sumažėja venų ir limfos nutekėjimas, todėl pablogėja mikrocirkuliacija ir skysčių susilaikymas šioje srityje. apatinės galūnės pilvas ir sėdmenys. Visa tai skatina fibroblastų funkciją ir šlaunų, sėdmenų, pilvo sienelės, kojų, kelių ir čiurnos sąnarių intersticinio audinio fibrozės vystymąsi.

Genetinis faktorius

Pagrindinis iš jų yra tam tikrų genų, koduojančių dviejų detoksikacijos fazių fermentus, polimorfizmas. Jų polimorfizmo pasekmė – didelis jautrumas estrogenų apykaitos sutrikimams. Pastarasis gali atsirasti dėl įtakos neigiami veiksniai aplinka esamo genetinio polinkio fone.

Išoriniai rizikos veiksniai

Dėl išorinės įtakos realizuojami vidiniai veiksniai arba sustiprėja jų įtaka. Išorinių veiksnių sukelti procesai gali sukelti vietinės „antrinės“ lipodistrofijos vystymąsi, kuri siejama ne tiek su individualiomis paties organizmo savybėmis, kiek su bendra jo būkle, moters gyvenimo būdu ir mitybos pobūdžiu.

Pagrindiniai išoriniai veiksniai yra:

Rūkymas

Nikotinas padidina hiperestrogenemijos riziką. Tai padeda sumažinti citochromo, atsakingo už estrogenų pavertimą 2-hidroksiestrogenais, kurie yra aktyvesnė moteriškų lytinių hormonų forma, aktyvumą, ypač priešmenopauziniu laikotarpiu. Nikotinas taip pat slopina lipolitinius procesus (riebalų skilimą), iš pradžių sukelia periferinių kraujagyslių išsiplėtimą, o paskui spazmą, sutrinka mikrocirkuliacijos kraujotaka, išsivysto limfostazė ir lėtinis venų nepakankamumas. Be to, tai pagreitina kolageno skaidulų sunaikinimą odoje, dėl to poodiniame audinyje vystosi distrofiniai pokyčiai ir atsiranda atsparumas nutukimo gydymui. Taigi, rūkymas suaktyvina absoliučiai visus veiksnius, prisidedančius prie ginoidinės lipodistrofijos išsivystymo.

Perteklinis kūno svoris

Nutukimas veda prie estrogenų kaupimosi poodiniuose riebaluose. Taip yra dėl didelio fermento aromatazės kiekio, kuris paverčia antinksčiuose sintezuojamus androgenus estrogenais. Be to, nutukimas žymiai padidina kraujagyslių sutrikimų riziką, pasunkina venų nepakankamumas, bet, visų pirma, prisideda prie limfostazės progresavimo.

Netinkama mityba ir prasta mityba

Maisto produktų trūkumas vitaminų, makro ir mikroelementų, kurių daugelis yra fermentų, dalyvaujančių lytinių hormonų apykaitoje, dalis. Esant jų trūkumui, sutrinka fermentinių sistemų veikla, o tai lemia estrogenų kaupimąsi organizme. Taip pat būtina apriboti celiulito vystymąsi skatinančius maisto produktus – kaloringus gyvūninės ir augalinės kilmės maisto produktus ir riebalus, miltinius produktus, produktus, kuriuose yra lengvai virškinamų angliavandenių, ekstraktų ir prieskonių, marinatus ir kitus produktus, kuriuose yra daug druskos. , saldūs ir gazuoti gėrimai, taip pat gėrimai, kuriuose yra kofeino (stipri arbata, kava, kokakola ir kt.), produktai, kuriuose yra mažai skaidulų, kalio druskų.

Tam tikrų vaistų vartojimas

Geriamas derinys kontraceptikai, taip pat estrogeniniai vaistai medicininiais tikslais, ilgalaikis gydymas beta blokatoriais, antitiroidiniais hormonais ir antihistamininiais vaistais.

Fizinis neveiklumas

Fizinis aktyvumas skatina hidroksilinimo ir estrogeno pertekliaus sunaikinimo procesus. At sėdimas gyvybei, sumažėja audinių prisotinimas deguonimi, sulėtėja medžiagų apykaitos procesai ir sutrinka audinių mityba, dėl ko suaktyvėja kolagenazės (fermentai, naikinantys kolageno baltymus). Be to, dėl fizinio neveiklumo, sumažėjus raumenų aktyvumui, kuris skatina limfos „siurbimą“ per didelius limfinius kraujagysles, dubens srities minkštuosiuose audiniuose ir apatinėse galūnėse išsivysto limfostazė.

Stresas

Dažnos ir (arba) užsitęsusios stresinės sąlygos, užsitęsęs neigiamas psichoemocinis stresas pagreitina kolageno skaidulų naikinimo procesus, sutrikdo neurovegetacinės sistemos veiklą, dėl ko išsivysto kraujagyslių tonuso reguliavimo sutrikimai, kartais gana nuolatiniai. Tai veda į užsitęsusius kraujagyslių spazmus, sutrikdo deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą į audinius ir sulėtėja medžiagų apykaitos produktų nutekėjimas.

Išorinio poveikio organizmui kaupimasis gali ženkliai paspartinti celiulito progresavimą ir sustiprinti, o tai siejama su estrogenų apykaitos ypatumais. Nuo išorinių veiksnių priklauso ne tiek pačios ginoidinės lipodistrofijos buvimas, kiek nuo jos savybių.

Celiulito stadijos

Vystantis ginoidinei lipodistrofijai išskiriamos keturios klinikinės ir morfologinės stadijos.

1 etapas

Patomorfologinio tyrimo metu nustatomas poodinio areolinio sluoksnio sustorėjimas, riebalinių ląstelių dydžio ir formos skirtumai, kapiliarų išsiplėtimas ir padidėjęs jų sienelių pralaidumas, diapediniai (per kraujagyslės sienelę jos nepažeidžiant) konkretūs kraujavimai, mikroskopinės verpstės formos aneurizmos pokapiliarinėje ertmėje. venulės.

Šioje stadijoje klinikinės apraiškos nėra - odos paviršius virš celiulito procesų išsivystymo vietų vizualiai nepakitęs, yra lygus ir tolygios tekstūros. Palpuojant poodinis audinys yra minkštas, kartais gali būti pastebėtas nedidelis patinimas. Šiose vietose pastebimas ilgesnis hematomų išsilaikymas ir mikrotraumų gijimas.

2 etapas

Histologinis vaizdas – hipertrofuoti ir hiperplastiški preadipocitai, sustorėjusi kapiliarų pamatinė membrana, kai kuriose vietose kapiliarai išsiplėtę, mikroskopiniai kraujavimai, aplink kapiliarus randama argentofilinių jungiamojo audinio skaidulų ryšulių.

Palpuojant per pažeidimus, nustatoma odos temperatūros sumažėjimas, odos elastingumo sumažėjimas ir poodinių riebalų pabrinkimo bei tankio padidėjimas. Įtempus pažeidimo srities raumenis arba įkišus pirštus į odos raukšlę virš pažeidimo, atsiranda blyškumas ir odos paviršiaus nelygumai „apelsino žievelės“ pavidalu.

3 etapas

Vadinamas mikromazginiais arba mikrolobuliniais. Patomorfologiškai jai būdingas 2-oje stadijoje aprašytų pokyčių progresavimas. Be to - naujas jungiamojo audinio (pluoštinių) skaidulų susidarymas, naujų kapiliarų augimas, venulių išsiplėtimas, daugybė mikroaneurizmų, mažų mazgelių susidarymas, ribos tarp poodinio ir dermos neryškumas, hipertrofuotų adipocitų susijungimas į mažas lobules, pradžia. riebalinių ląstelių sklerozės išsivystymą ir jų įtraukimą į jungiamojo audinio struktūras giliuose odos sluoksniuose. Taigi, šis etapas jau yra pluoštinis celiulitas.

Klinikinės jo apraiškos – aiškus „apelsino žievelės“ efektas ne tik esant raumenų įtampai ar odos susitraukimui į raukšlę, bet ir rami būsena. Odos paviršius yra suglebęs ir turi nelygią tekstūrą. Jo elastingumas virš pažeidimų žymiai sumažėja, palpuojant yra sausa, blyški ir šalta, o giliai palpuojant, kurį lydi skausmas, nustatomi daugybiniai maži, ryžio grūdo dydžio, skausmingi mazgeliai.

4 etapas

Makronodulinė, arba galutinė, negrįžtama (gana reta). Jos histologinės ir klinikinis vaizdas charakterizuoja jau „pažengusį“ celiulitą. Histologinis vaizdas atskleidžia poodinio audinio skilties struktūros praradimą. Mažų mazgų grupės sudaro didelius mazgus, juos supa jungiamojo audinio kapsulė ir prasiskverbia stambios pluoštinės skaidulos, kurios atrodo kaip virvelės. Yra difuzinė riebalinių ląstelių sklerozė ir jų pakeitimas pluoštiniu audiniu, mikroskopinis venų išsiplėtimas mažos kraujagyslės, nedideli kraujavimai, epidermio odos sluoksnio atrofija ir telangiektazija.

Šios stadijos klinikiniai požymiai yra ryškesni, palyginti su 3 stadijos. Dideli mazgai pastebimi ramioje, atsipalaidavusioje būsenoje. Oda virš pažeidimų yra šalti, su melsvu atspalviu ir veniniu „tinkleliu“. Bendra odos tekstūra yra banguota ir gumbuota. Palpuojant nustatomi dideli skausmingi mazgai, sujungti su derma.

Atsakykime į pagrindinį klausimą: kaip atsikratyti celiulito?

Kovos su celiulitu metodai

Rezultatai po LPG masažo

Kai kurie kosmetologai ir atskirų įmonių, gaminančių kosmetologines priemones ir preparatus, specialistai tai vertina kaip patologinę būklę. Norėdami pašalinti celiulitą nuo sėdmenų ir kitų kūno vietų, jie rekomenduoja „destruktyvius“ agentus ir aparatines technikas, kurios yra skirtos poodinio riebalinio audinio pašalinimui arba sunaikinimui. Remiantis informacija apie vietinės nuo estrogenų priklausomos lipodistrofijos priežastis ir bendrą išsivystymo mechanizmą, tampa aišku, kad tokie gydymo metodai yra visiškai nepriimtini.

Kovojant su celiulitu reikia atsižvelgti į jo vystymosi stadijas ir gretutinė patologija. Tai yra išorinių veiksnių įtakos pašalinimas arba ribojimas sudėtingas pritaikymas vaistai ir metodai, skirti koreguoti sutrikusią kraujo mikrocirkuliaciją, aktyvinti veninis nutekėjimas ir limfos drenažas.

Elektrinio impulso įtakos derinys su ir kt.

Taigi, celiulitas ar vietinė su amžiumi susijusi nuo estrogenų priklausoma ar ginoidinė lipodistrofija nėra patologinė būklė. Tai fiziologinė poodinio riebalinio audinio ypatybė vadinamose nuo estrogenų priklausomose kūno vietose. Būtent šiuo požiūriu reikia nustatyti šį kosmetinį defektą, kuris turėtų būti naudojamas pasirenkant jo gydymo ir prevencijos metodus.

Panašūs straipsniai