Yəqin ki, hər birimiz xəstəlik səbəbindən yüksək temperaturun ölçülməsi kifayət qədər qeyri-müəyyən nəticələr verdiyi bir vəziyyətlə qarşılaşmışıq: ya termometr göstəriciləri çox yüksəkdir, halbuki sağlamlıq vəziyyəti o qədər də pis görünmür, ya da əksinə, şübhələnirik. vəziyyətin ciddiliyini aşağı salan termometr.

Temperaturu bir neçə növ termometrlə ölçsəniz, işlər daha da qarışıq ola bilər: civə, elektron və ya infraqırmızı (həmçinin elektron kontaktsız termometr də adlanır).

Termometrlərə əlavə edilmiş təlimatlarda civə və elektron termometrlərin səhvinin 0,1 ° C, infraqırmızı olanlar üçün bir az daha çox - 0,2-0,3 ° C olduğu barədə məlumat tapa bilərsiniz. Bununla belə, yazan insanların rəylərinə də rast gələ bilərsiniz: elektron termometrin səhvi bəzən 0,5 ° C-ə çatır. Elm şöbəsi civənin termal genişlənməsinə əsaslanan civə termometrinin həqiqətən ən dəqiq olub olmadığını öyrənmək, həmçinin bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq və öz təcrübələrini qurmaqla elektron temperatur ölçən alətlərdən düzgün istifadə etməyi başa düşmək qərarına gəldi. .

Ekspert

Vladimir Sedıx sualları cavablandırdı: termometrlər istehsal edən firmalardan birinin kommersiya direktoru .

- Civə termometrlərinin elektrondan daha dəqiq olduğunu iddia etmək olarmı?

- Yox. Elektron termometrlər civə termometrlərindən dəqiqliyə görə fərqlənmir: hər iki termometrin ölçmə xətası 0,1°C-dir. Elektron termometrlərdə problem ondan ibarətdir ki, temperaturun effektiv ölçülməsi üçün termometr bədənin səthinə çox möhkəm oturmalıdır, ona görə də onu ağız boşluğunda və ya anusda istifadə etmək məqsədəuyğundur.

Demək olar ki, hamısı elektron termometrlər insan bədən istiliyini oral və ya anal üsullarla ölçmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin Rusiyada bu ölçmə üsulu populyar deyil.

Elektron termometrlərdən istifadə edərkən müşahidə etmək çox vacibdir doğru vaxtölçmələr. Təlimatlar tez-tez yazır: ölçmə müddəti 10 saniyədir. Amma ən azı 5 dəqiqə saxlamaq lazımdır. Adətən termometr ilk dəyəri aldıqda xarakterik bir cızıltı verir. Bu gıcırtıdan sonra onu bir neçə dəqiqə daha saxlamaq daha yaxşıdır.

- Bəs elektron cihaz temperaturu demək olar ki, dərhal müəyyən edirsə, onu bir neçə dəqiqə saxlamaq nəyə lazımdır?

- Civə və elektron termometrlər çıxarılır fərqli temperatur: civə müəyyən müddət ərzində maksimum temperaturu göstərir. (Yəni, əgər onu beş dəqiqə saxlasanız, o, həmin beş dəqiqə ərzində əldə etdiyiniz maksimum temperaturu göstərəcək.) Elektron termometr temperaturu saniyələrlə götürür və siz onu bir neçə dəqiqə saxlamalısınız ki, o, orta temperaturu göstərsin. alınan dəyər. Hər hansı bir insanın bədən istiliyinin bir dəqiqə belə kifayət qədər dəyişə biləcəyini xatırlamaq lazımdır. böyük dəyərlər- 1 ° C-yə qədər.

"Elektron olaraq əldə edilən məlumatların düzgünlüyünə mane ola biləcək başqa bir şey varmı?"

- Elektron termometrlərin işinə başqa amil - batareyalarda gərginliyin düşməsi təsir edir. Bir qayda olaraq, bütün batareyalar orta hesabla iki il işləyir, əgər batareyanı vaxtında dəyişdirməsəniz, termometr "yalan danışmağa" başlayacaq. Demək olar ki, bütün ölçmə cihazları (məsələn, tonometrlər) kimi, termometrlərdə də kalibrləmələr arasında bir interval var, bir qayda olaraq, bu bir ildən iki ilə qədərdir. Şüşə termometr bütün xidmət müddəti ərzində yoxlanılmır! Buna görə də, bütün elektron termometrlər ildə ən azı bir dəfə, bəzi məhsullar üçün - iki ildə bir dəfə yoxlama prosedurundan keçməlidir. Bu, məhsulun texniki məlumat vərəqində göstərilməlidir. İstehsalçılar adətən yazırlar: bir termometr üçün zəmanət çox illərdir. Ancaq təlimatları diqqətlə oxusanız, deyəcək:

Bu zəmanətin etibarlı olması və zəmanət müddəti ərzində cihazın dəqiq temperatur göstərməsi üçün o, mütəmadi olaraq və ya evdə gətirilməlidir. xidmət mərkəzi istehsalçı və ya metroloji xidmətdə korny.

Bir elektron termometrin yoxlanılması, daha doğrusu yoxlanılması (metroloji müddət) dəyəri 1 min rubla çata bilər.

Şüşə termometrin elektrondan hansı üstünlükləri var?

- Elektron termometrdən fərqli olaraq, şüşə termometrin xidmət müddəti məhdudlaşdırılmır - təbii ki, mexaniki zədə olmadıqda. Diqqətlə istifadə etsəniz, o, əbədi olaraq xidmət edəcəkdir. Termometrin dəqiqliyi illər ərzində dəyişmir, möhürlənmişdir, suya davamlıdır, antiallergikdir, batareyanın dəyişdirilməsini tələb etmir. Köhnə civə termometrinin yeganə mənfi cəhəti civə, daha doğrusu, civə buxarıdır. Avropada bunlar qadağandır və orada çoxdan civəsiz şüşə termometrlərdən istifadə olunur. Bu yaxınlarda Rusiyada belə göründü. Yeni şüşə termometrlərdə

civə əvəzinə qalium, indium və qalaydan ibarət qeyri-toksik metal ərintisi istifadə olunur. Bu termometr ekoloji cəhətdən təmizdir, təhlükəsizdir, zəhərli deyil.

- Bəs elektron kontaktsız termometrlər - infraqırmızı haqqında nə deyə bilərsiniz?

- İnfraqırmızı termometrlərlə siz ± 0,1 ° C dəqiqliyə nail ola bilməzsiniz, çünki temperaturu ölçən şüa hava axınlarından keçir: kondisioner, qızdırıcı, alnınız nəmdir - bütün bunlar ölçmə nəticəsinə təsir göstərir. Təbii ki, 100% əmin ola bilmərəm, amma görmüşəm böyük məbləğ infraqırmızı termometrlər və ± 0,1 ° C səhvi olan birini görməmişəm. Ən yaxşı dəyər ± 0,2 °C-dir. İnfraqırmızı termometrlər, məsələn, hava limanının sanitar zonasında tez təmasda olmayan temperaturun ölçülməsi üçün istifadə etmək rahatdır.

Evdə hansı termometrdən istifadə etməyi məsləhət görərdiniz?

-Ümumiyyətlə, əgər insan artıq xəstədirsə, temperaturu dinamikada izləmək üçün evdə tez ölçmək üçün bir elektron və ya infraqırmızı termometr və bir civə, tercihen şüşə, civəsiz olması tövsiyə olunur. Baxmayaraq ki, əlbəttə ki, ən yaxşısı xəstələnməməkdir, sizə arzuladığım budur!

Təcrübə

Təcrübə zamanı elm şöbəsinin müxbirləri texnologiya şöbəsindən həmkarlarını cəlb edərək üç termometrdən istifadə etdilər: şüşə civə, elektron və infraqırmızı. Təcrübədə beş nəfər iştirak etdi, hər biri beş dəfə temperatur ölçdü: ilk dəfə - civə termometri, ikincisi - elektron, lakin "yanlış", tanış şəkildə, qoltuqda (qeyd etmək lazımdır ki, termometr üçün təlimatlarda bu metodun yaşamaq hüququ var idi), üçüncüsü - elektron termometr ilə , onun yerləşdirilməsi, təlimatlara uyğun olaraq, dilin altına , dördüncü - infraqırmızı termometr. IN sonuncu dəfə yenə eyni termometrlə temperaturu ölçdük, amma bundan əvvəl onun sensorunu diqqətlə sildik. Nəticələrimizi aşağıdakı cədvəldə görmək olar:

Təcrübənin nəticələri ilə cədvəl

Elm Bölməsi

Bu təcrübədən aşağıdakı nəticələr çıxarmaq olar:

sensorun təmizliyi infraqırmızı termometrin oxunuşlarına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir (təcrübədən əvvəl, bir ay işlədilib) və qoltuqda və dil altında əldə edilən elektron termometrin oxunuşları həqiqətən bir-birindən fərqlənir.

Bununla belə, gördüyünüz kimi, "istinad" temperaturu - 36,6 ° C - yalnız bir neçə dəfə əldə edilmişdir və qeydin müəllifinə gəldikdə, hər dörd halda oxunuşlar (təcrübə istisna olmaqla, Nəticələri çox təmiz olmayan infraqırmızı termometr sensoru ilə buludlanmış və hətta 37°C-dən çox olmuşdur.

Bununla belə, buna baxmayaraq, elm şöbəsinin müxbirləri əmindirlər ki, təlimatlara və ekspert məsləhətlərinə əməl etmək hələ də temperaturu nisbətən düzgün ölçməyə kömək edə bilər - əsas odur ki, bunu rahat vəziyyətdə və sakit bir ev şəraitində etməkdir.

İdxal edilən termometrlər dəqiq göstəricilər vermir, lakin Sankt-Peterburq tibb müəssisələrində tələb olunur.

Texnoloji tərəqqi yaxşı şeydir, lakin onun bütün nailiyyətləri danılmaz deyil. Buna misal olaraq, bazarda son vaxtlar peyda olan xaricdən gətirilən elektron termometrləri göstərmək olar. Oxucumuzun məktubunda danışdığı əhvalatı təqdim edirik: “9 saylı doğum evində uşaq dünyaya gətirmişəm.Həkimlərə çox minnətdaram, əsl peşəkardırlar, amma bəzi məqamlar məni təəccübləndirdi. Hərarətimi elektron termometrlə ölçdülər. O, hər zaman 35,6 göstərdi, amma tibb bacısı buna heç bir reaksiya vermədi. Sonda soruşdum: "Belə aşağı temperatur - normaldır?" O cavab verdi: "Narahat olma, ana, səndə hər şey yaxşıdır, termometrin batareyası təzəcə bitdi". Beləliklə, bəlkə batareyaları dəyişdirməli və ya köhnə termometrlərdən istifadə etməlisiniz? Axı hamilə və yeni doğulmuş qadınların dəmir sinirləri yoxdur.

Xəstənin şikayətlərini dinləmək, baş həkim doğum evində işləyən Vladimir Atlasov vəziyyəti dərhal düzəldəcəyinə əmin etdi. Bir saat sonra o, iclas keçirdiyini və əməkdaşların xaricdən gətirilən termometrlərin işləməsi ilə bağlı heç bir şikayətinin olmadığını bildiyini deyib.

- Batareyaların bitdiyini deyən tibb bacısı zarafat etməlidir, ümumiyyətlə, nəsə səhv dedi. Batareyalar və termometrlərlə hər şey qaydasındadır.

“VP”nin müxbiri adıçəkilən doğum evinə baş çəkib və orada olduğunu görüb tibb müəssisəsi başqalarından zəngin deyil. Ticarət şöbəsi istisna olmaqla, uzun müddətdir ki, şöbələrdə təmir aparılmır: divarlar soyulur, beton döşəmələrdə cırıq linoleum var, bununla belə, doğum evinin rəhbərliyi lazımi hesab edib. bahalı idxal termometrləri alın. Aptek, istehsalçıdan asılı olaraq onların qiyməti 90 ilə 300 rubl arasında olduğunu bildirdi. Eyni zamanda, bir aptek işçisi xəbərdarlıq etdi ki, belə termometrlərdən istifadə etmək lazımdır:

“Müştərilər bizə müraciət edərək şikayət edirlər ki, bu termometrlər insanın hərarətinin nə olduğunu başa düşməkdə çətinlik çəkir. Fakt budur ki, otuz saniyədən sonra səs siqnalını eşitdikdən sonra termometrin nə göstərdiyinə baxmaq lazım deyil. Ən azı bir dəqiqə temperaturu ölçmək lazımdır. Belə termometrlər xüsusilə uşaqlar üçün yaxşıdır, çünki onlar tamamilə təhlükəsizdirlər, çünki tərkibində civə yoxdur.

Aydın məsələdir ki, aptek işçilərinə məhsul satmaq lazımdır, ona görə də onu tərifləyirlər. Həqiqəti müəyyən etmək üçün müxbir səliqəli bir məbləğ toplamalı, xaricdən gətirilən termometr almalı və temperaturunu ölçməli idi. Bir dəqiqə sonra, aptekdə öyrədildiyi kimi, termometrin göstəricilərini yoxlayıram. Bunun üzərinə - 35,6. Xəstəlik məzuniyyəti almaq vaxtıdır, amma müxbiriniz özünü normal hiss edir, xəstəlik əlaməti yoxdur. Bəlkə cihazla birlikdə gələn təlimatlar vəziyyəti aydınlaşdıracaq?

Onun ilk bölməsi olduqca gözlənilmədən adlanır: "Normal" temperatur nə deməkdir?

“36,6 dərəcə “normal” temperatur göstəricisi hesab edilməsinə baxmayaraq,” təlimatlarda deyilir, “oxunmalar 35,2 ilə 36,8 dərəcə Selsi arasında dəyişə bilər və yenə də normal hesab olunur”. Və bir insanda bir nasazlıq varsa, məsələn, zəhərlənmə halında nə baş verir və onun həqiqətən aşağı temperaturu var - həqiqətən 35,2, idxal olunan termometr nə göstərəcək? Bu, təlimatlarda qeyd edilmir.

Bu sənəd ümumiyyətlə çox ziddiyyətlidir və ondan hələ də idxal edilmiş termometrlə temperaturu necə ölçməli olduğunuzu başa düşmək çox çətindir. Burada, məsələn, təlimatdan başqa bir çıxarış var: “Ölçmə adətən 6-20 saniyə çəkir, lakin istifadə olunan üsuldan asılı olaraq daha uzun çəkə bilər. Aksiller (aksiller) ölçmə 20 saniyə, ağızdan - 10 - 15 saniyə çəkir. Temperatur bir qədər yüksəldikdə, termometr siqnal verir. Nəzərə alın ki, bu siqnal ölçməni tamamlamaq üçün siqnal deyil. Bu o deməkdir ki, temperaturunuz yüksəlir, ancaq bir qədər. Siqnaldan sonra cihazı daha 30 - 60 saniyə saxlamaq tövsiyə olunur. Temperatur 37,8-dən çox olarsa, cihaz qısa siqnal siqnalları verir.
Temperatur 37,8-dən az olduqda, cihaz uzun siqnal siqnalları verir.

Bir şey başa düşdün? Şəxsən mən tamamilə qarışıqam. Temperatur nə qədər vaxt aparılmalıdır? İnsanda 37,8 olduqda hansı biplərə diqqət etməli və termometr hansı temperaturu göstərməlidir?

Təlimat bir xəbərdarlıqla bitir: "Həyatını ölçməzdən dərhal əvvəl isti və ya soyuq içkilər içməkdən, idman etməkdən, siqaret çəkməkdən, vanna və ya duş qəbul etməkdən çəkinin". O zarafatdakı kimi soruşmaq istərdim: nəfəs ala bilirsən? Ümumiyyətlə, texniki tərəqqinin bu nailiyyəti ilə bir əngəl var və cihazın təkmilləşdirilməsinə ehtiyac olduğu aydındır.

Yeri gəlmişkən, batareyaları qeyd edən tibb bacısı haqlı idi: onları həqiqətən mütəmadi olaraq dəyişdirmək lazımdır, yəni termometrə qulluq tələb edir. əlavə xərclər. Buna görə də, çox qəribədir ki, doğum evində yerli ucuz (aptekdə 26 rubla başa gəlir) və etibarlı termometrlərdən bu qədər tez imtina etdilər, onları etibarsız və bahalı idxal olunanlarla əvəz etdilər.

İdeal temperatur 36.6-dır. Amma 35,5-dən 37 dərəcəyə qədər yayılma da normal sayılır. Təbii ki, bəziləri üçün 37 dərəcə artıq soyuqluğun əlamətidir. Ancaq ümumiyyətlə, bu, zəiflik və ya soyuqluq hiss etmirsinizsə, sağlam olan intervaldır.

Ancaq termometr 35,5-dən az göstərirsə, bu artıq anormaldır. 30 dərəcəyə qədər düşəndə ​​insan huşunu itirir - bu halda həyat üçün ciddi təhlükə yaranır. 34,5 dərəcə də ola bilər təhlükəli simptom bəzi xəstəliklər. Bəs niyə aşağı bədən istiliyi termometrinizdə ola bilər?

Aşağı bədən istiliyi: səbəblər

1. Stress. Bəli, işdə çox yorğun olmağınız tamamilə mümkündür. Bu vəziyyətdə insan bədəninin aşağı temperaturu bir sensasiya ilə müşayiət olunur ümumi zəiflik və apatiya. Yorğunluq əlamətlərinin keçməsi üçün yatmaq və bir gün istirahət etmək lazımdır. Və ya daha yaxşısı, tətil.
2. Xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi. Bədən istiliyinin 36-dan aşağı olması sağlamlığınıza ciddi yanaşmağın vaxtının gəldiyinə dair bir siqnaldır, xüsusən də bəzi problemlər barədə artıq məlumatınız varsa.
3. Hamiləlik. Bir termometrdə 35 mümkün hamiləliyin əlamətlərindən biridir. Test almaq vaxtıdır!
4. Menstruasiya dövründəki dalğalanmalar. Gün ərzində temperatur bir dərəcə daxilində dəyişə bilər, xüsusən də indi menstruasiya edirsinizsə. Beləliklə, yalnız bir gün sonra termometri yoxlayın - çox güman ki, sizin üçün adi rəqəmləri göstərəcəkdir.

Aşağı bədən istiliyi ilə nə etməli

Əksər hallarda aşağı temperatur yorğunluq və toxunulmazlığın azalması ilə əlaqədardır. Keyfiyyətli istirahət, yaxşı yuxu, vitaminlər və balanslaşdırılmış pəhriz vəziyyəti tez bir zamanda normal vəziyyətə gətirin.

Ancaq bədən istiliyinin 36-dan aşağı olmasının səbəbləri arasında böyrək və adrenal bezlərin xəstəlikləri, disfunksiya kimi ciddi xəstəliklər ola bilər. qalxanvarı vəzi, anoreksiya, QİÇS və s. Odur ki, bir neçə gündən sonra 36,6 dərəcə Selsi normal səviyyəyə qalxmayıbsa, mütləq həkimə müraciət edin.

Yeri gəlmişkən, bəziləri üçün aşağı bədən istiliyi normadır. Elə insanlar var ki, məsələn, termometri bütün həyatı boyu 35,8 göstərir. Bu, hər hansı bir xəstəlik üçün bir siqnal deyil, sadəcə olaraq idiosinkraziya. Ancaq bir neçə gün ərzində termometrdə 35 dərəcədən az görürsənsə, bu, xəstəliyin inkişafını göstərən pis bir əlamətdir.

Doğuşdan bəri temperatur bir insanın sağlamlığının və ya əksinə, sağlamlığının əsas əlamətlərindən biridir. Demək olar ki, hər kəs qızdırma səbəblərini bilir, eləcə də bu simptomun aradan qaldırılması yolları sirr deyil. Aşağı temperatur adətən verilmir xüsusi diqqət, baxmayaraq ki, çox vaxt bu, bir xəstəliyin siqnalı olan aşağı temperatur və ya bədənin sadəcə acınacaqlı bir vəziyyətidir.

Bədən istiliyinin azalması

Normal bədən istiliyi 36,6 dərəcə Selsi, 35,5 dərəcə və aşağı temperatur aşağı hesab olunur.

Bədən istiliyində "düşmənin" səbəbləri

Temperaturun azalmasının ən açıq səbəbi bədənin hipotermiyasıdır.

Problemi həll etmək üçün vəziyyətin dəyişməsi üçün bir insanın yerləşdiyi şərtləri dəyişdirmək kifayətdir. Yalnız uzun müddətli hipotermiya təhlükəlidir, bu da bədən üçün geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər.

Çox vaxt aşağı temperatur ciddi həddindən artıq iş və ya stressi göstərir. Adi həyat tərzində bu cür dəyişikliklər həmişə bədənə təsir göstərir, əgər stress və ya həddindən artıq iş kifayət qədər güclüdürsə və ya kifayət qədər uzun müddət davam edərsə, bədən üçün nəticələr qaçılmazdır. Temperaturun azalmasının səbəbi budursa, ən uğurlu tövsiyə sakit, kifayət qədər uzun və müntəzəm yuxu, müxtəlif stresdən qurtulma üsulları olacaqdır. nəfəs məşqləri yüngül sedativ təsiri olan dərmanlara (məsələn, ana və ya valerian).

Semptomlar davam edərsə, həkim məsləhətləşməsi tələb olunur. Bədən istiliyinin məqbul həddən aşağı düşməsinin səbəbləri daha ciddi ola bilər.

Bu səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi
• tiroid disfunksiyası
• adrenal xəstəlik

Bəzən hamiləlik aşağı temperatura səbəb ola bilər. Ancaq unutmayın ki, 35 dərəcə temperatur şüur ​​itkisinə səbəb ola bilər. Belə bir vəziyyətdə təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz.

Xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi. Hər hansı bir xroniki xəstəlik Mənfi təsir bütövlükdə bədənin işinə, alevlenme zamanı xroniki xəstəliklər bədəndə ağır stress yaradır. Problemin ən yaxşı həlli bu məsələ sağlamlığına diqqətli münasibət, iştirak edən həkimin göstərişlərinə əməl etmək, alevlenme ehtimalını minimuma endirəcəkdir. Kəskinləşmənin qarşısını almaq mümkün olmadıqda, vaxtında həkimə müraciət etmək vacibdir, ona bütün simptomlar, o cümlədən aşağı temperatur barədə məlumat verməyinizə əmin olun.

Qalxanabənzər vəzinin funksiyasının azalması, bu da öz növbəsində hormonal balanssızlığa, daxili orqanların işində disfunksiyaya səbəb olur.

Qalxanabənzər vəzinin işində sapmalara uzun müddət məhəl qoymamaq ciddi xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər, buna görə də aşağı temperatur xüsusi diqqət yetirilməlidir

Temperatur kifayət qədər uzun müddət yüksəlməzsə və onun azalmasının başqa açıq səbəbləri yoxdursa, tiroid bezinin vəziyyətini yoxlamaq və sonrakı müalicə üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Adrenal bezlərin xəstəliklərinin kəskinləşməsi. Həkimin nəzarəti altında ciddi şəkildə çıxarılmalıdır, ancaq alevlenmenin qarşısını almaq olduqca mümkündür. Bunun üçün kifayət qədər su içmək, uyğun qidalanma seçmək kifayətdir, məsələn, böyrəküstü vəzilərin funksiyalarını stimullaşdıran və orqanizmi təmizləyən qovun və qarpız yemək tövsiyə olunur.

Bədən istiliyinin azalmasının başqa bir səbəbi əsassız özünü müalicə ola bilər. Həkimin resepti olmadan dərman istifadə edərkən və ya doza pozulduqda, bədən temperaturun azalması da daxil olmaqla, dərmana fərqli reaksiya verə bilər. Özünü müalicə etməkdən qaçınmaq son dərəcə vacibdir, qəbul edilən bütün dərmanlar ciddi şəkildə həkimin reseptinə uyğun olaraq və onun tövsiyə etdiyi dozada qəbul edilməlidir.

Özünü müalicə nəticəsində vəziyyət pisləşirsə və temperatur uzun müddətə normaya yüksəlmirsə, uyğun bir həll təyin etmək üçün həkimə müraciət etmək və lazım olduqda bədəni təmizləmək lazımdır.

Gənc uşaqlarda aşağı bədən istiliyi stress və ya həddindən artıq işin əlaməti ola bilər. Həmçinin, azalma tez-tez bir dəyişikliyin əlamətidir biokimyəvi tərkibi qan, bu yaşa bağlı proses narahatlığa səbəb olmamalıdır, ancaq pediatrın hələ də məlumatlandırılması lazımdır.

Beləliklə, bədən istiliyinin normal həddən aşağı düşməsinin səbəbləri nə olursa olsun, bütün hallarda onlar çox ciddidir və həkim məsləhətləşməsini, bəzən isə çox ciddi müalicə tələb edir. Temperaturun aşağıya doğru dəyişməsi, temperatur yüksəldiyi qədər ciddi qəbul edilməlidir.

İnsan bədəninin normal temperaturu bir çox proseslərin baş verməsi üçün optimal fon təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu, müxtəlif funksiyaların real göstəricisinə çevrilir daxili sistemlər həyat dəstəyi. Bundan əlavə, bədənin daxili və xarici mühiti arasında qarşılıqlı əlaqənin tənzimləyicisidir.

Yetkin bir insanda insan bədəninin normal temperaturu 36,4 ilə 37,4 dərəcə arasındadır. Orta hesabla bu, tanış və ənənəvi 36,6 deməkdir.

Bu və ya digər istiqamətdə kiçik dalğalanmalar patoloji hesab edilmir. Onlar yalnız sərhəd nişanlarına yaxınlaşdıqda narahat ola bilərlər.

Çox vaxt bu dəyişikliklər səbəb olduğu üçün qısa müddət ərzində kifayət qədər tez keçir funksional səbəblər. Yenidən ölçüldükdə onlar adətən normaya doğru dəyişirlər.

Termometrdəki rəqəmlər, yetkin bir xəstənin 35,5 və daha aşağı temperatura malik olduğunu göstərdikdə, belə bir qeyri-adi vəziyyət hipotermi kimi müəyyən edilir.

Bu, heç də zərərsiz bir vəziyyət deyil. Xəstənin əsas orqan və sistemlərinin funksiyaları pozulur, maddələr mübadiləsi əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir və beynin fəaliyyəti əziyyət çəkir.

Bu cür dəyişikliklər xüsusilə ürək-damar və sinir sistemlərində nəzərə çarpır.

Buna görə də, insana vaxtında kömək etmək üçün temperaturu ölçməzdən əvvəl də onları dəqiq müəyyən edə bilmək üçün bu vəziyyətin əlamətlərini dəqiq bilməlisiniz. Bu zaman xüsusilə vacibdir danışırıq xroniki xəstələr, alkoqoliklər və ya narkomanlar haqqında.

Hipotermi adətən özünü göstərir:

• şiddətli titrəmə;
• donma hissi;
• ümumi zəiflik;
• solğunluq;
• yorğunluq;
• pis hiss;
• ağır yuxululuq;
• qan təzyiqinin azalması;
• bradikardiya;
• əhvalın kəskin dəyişməsi;
• başgicəllənmə;
• şüurun qarışıqlığı.

Bu simptomlar bədəndə qan axınının əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlaması, güclü damar genişlənməsi və beyində proseslərin gedişatının dəyişməsi ilə izah olunur.İnsanlarda maddələr mübadiləsinin intensivliyi azalır, hormonların istehsalı və buraxılması səviyyəsi kəskin şəkildə aşağı düşür və ürək-damar sisteminə ümumi yük artır.

Çox vaxt ikincil simptomlar kəskin eniş Yetkinlərdə bədən istiliyi 35,3 - 35,5-ə qədər, refleks fəaliyyətində uğursuzluq, intellektual fəaliyyətin zəifləməsi və vestibulyar pozğunluqlar səbəbindən toxunma pozğunluqları var.

Beyin işemiyasına görə eşitmək və görmək çətinləşə bilər, insanın danışması və hətta bədəni üfüqi vəziyyətdə saxlaması çətinləşir.

Mərkəzi və periferik işində çoxsaylı uğursuzluqlar səbəbindən sinir sistemi illüziyalar və ya halüsinasiyalar belə baş verə bilər.

Hipotermiyanın səbəbləri

Müxtəlif amillərin təsiri nəticəsində temperaturun əhəmiyyətli dərəcədə azalması baş verə bilər. Bunlar bir insana yalnız qısa müddətə təsir edən təsadüfi səbəblər ola bilər.

Bunlara daxildir sinir gərginliyi, müəyyən qəbul dərmanlar hipotermi, yuxusuzluq, güclü hiss aclıq, uzun müddətli qalmaq pəhriz, güc itkisi, alkoqol intoksikasiyası.

Belə hallarda, temperatur, bir qayda olaraq, mənfi amilin dayandırılmasından sonra normallaşır. Bəzən xəstənin vəziyyətinin düzəldilməsi tələb olunur qısa müddət vəziyyət stabilləşib. Adətən bu tələb olunmur səhiyyəçünki insan özü bunu yaxşılığa doğru dəyişməyə qadirdir.

Bir çox insanlar üçün 35,7 - 35,9 temperatur normadır.

Qorxma, 35,7 - 35,8 dərəcə temperaturda. İsti geyinmək, yorğan örtmək və bir stəkan isti çay içmək kifayətdir. Bundan sonra yaxşı yatmaq və doyumlu nahar etmək lazımdır. Adətən belə tədbirlərdən sonra hipotermiya yox olur. Bundan sonra heç bir şey yaxşılaşdırıla bilməzsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.

Bunu etmək lazımdır, çünki böyüklərdə aşağı temperatur (35.3-35.5) tez-tez aşağıdakı xəstəliklərin əlamətidir:

• vegetativ-damar distoniyası;
• venoz çatışmazlıq;
• tiroid bezinin disfunksiyası;
• narkotik asılılığı (həddindən artıq dozada);
• diabet;
• koma;
• adrenal bezlərin xəstəlikləri;
• hormonal balanssızlıq;
• Dəmir çatışmazlığı anemiyası;
• mədə və ya onikibarmaq bağırsaq xorası;
• böyrək çatışmazlığı;
• beyin qabığının fəaliyyətində pozğunluqlar;
• depressiya;
• anoreksiya;
• onurğanın xəstəlikləri;
• hematoloji xəstəliklər.

Bu hallarda aşağı bədən istiliyi dərman və ya spirtin zərərli təsirləri, güc itkisi, qidalanmadan qaynaqlana bilər.

Hormonal çatışmazlıq bədəndəki proseslərin gedişində əhəmiyyətli bir yavaşlamağa, endokrin fəaliyyət səviyyəsinin aşağı düşməsinə, həmçinin qida maddələrinin udulmasına səbəb olur.

Ürək-damar xəstəlikləri zəiflik, azalma kimi əlamətlərə səbəb olur ümumi fəaliyyətəzaların işemiyası. Bütün bunlar temperaturun 35,2 dərəcə və daha aşağı düşməsinə səbəb olur.

Bədən vəziyyəti tarazlamağa çalışır və buna görə də tez-tez qıcıqlanma, təcavüz və ya əksinə, şiddətli inhibə hücumları mümkündür.

Termometriya termometrlərdən istifadə etməklə aparılır:

1. Merkuri(ənənəvi, adətən yerləşdirilir qoltuqaltı beş dəqiqə)
2. Elektron(bədən temperaturu təyin edildikdə özü siqnal verir. Şübhəli hallarda nəticələrin aydınlaşdırılması üçün onu təxminən bir dəqiqə saxlamaq tövsiyə olunur. Onların aydın şəkildə artdığı və ya azaldığı hallarda ölçmə davam edir).

Düzgün temperaturu əldə etmək çox vacibdir. Çox vaxt termometr qoltuq altına yerləşdirilir. Bu üsul ümumiyyətlə kifayət qədər dəqiq hesab olunur, lakin rahatdır və xəstəyə narahatlıq yaratmır.

Temperaturun ölçülməsində səhv kiçik tərəfdə daha tez-tez dərəcənin onda bir neçəsidir, buna görə böyüklərdə 35,8 - 36,2 nəticə normal hesab edilə bilər.

Qərb ölkələrində termometr ağız boşluğuna qoyulur. Bu, məlumat əldə etməyin ən etibarlı yoludur, eyni zamanda təhlükəlidir, çünki şiddətli soyuqdəymə və ya huşsuz vəziyyətdə bir insan termometri dişləyə və ya ata bilər. Bundan əlavə, körpələrin və ya psixikası zəif olan insanların hərarətini ölçmək üçün tamamilə yararsızdır.

Bəzən rektumda xüsusi bir cihaz yerləşdirməklə termometriya aparılır. Bu, ən çox gənc uşaqlarda və ya komada olan yetkin xəstələrdə edilir.

Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, bədənin daxili temperaturu xarici temperaturdan bir qədər yüksəkdir, buna görə də burada düzəliş edilməlidir. Buna görə də, bu üsul hipotermi vəziyyətində tamamilə uyğun deyil.

Hipotermiya ilə mübarizə üsulları

Bədən istiliyi uzun müddət çox aşağı qalmamalıdır. Bu vəziyyətdə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. O, lazımi diaqnostik prosedurları həyata keçirəcək.

Kliniki və biokimyəvi analiz qan, ümumi təhlil sidik, plazma qlükoza səviyyəsini yoxlayın, tiroid hormonlarının səviyyəsini təyin edin, müəyyən zəhərli maddələrin varlığını aşkar edin.

Bundan əlavə, ölçmək lazımdır arterial təzyiq, Echo-Kg, EGC, elektroensefaloqramma, ultrasəs və s.

Heç bir ciddi xəstəlik aşkar edilməmişsə, gündə bir neçə dəfə temperaturu ölçmək lazımdır.

Temperaturun 35 dərəcəyə və ya daha aşağıya davamlı düşməsi aşkar edilərsə, aşağıdakıları etməlisiniz:

• E vitaminləri qəbul etmək kursu keçirin;
• immunostimulyator qəbul etmək;
• bədənin, eləcə də əllərin və ayaqların intensiv masajını etmək;
• bal ilə isti süd hazırlamaq;
• moruq mürəbbəsi ilə çay içmək;
• qəbul et soyuq və isti duş və ya hamam;
• otağı istiləşdirmək;
• isti geyin;
• isti qəhvə içmək;
• yabanı güldən bir infuziya dəmləyin;
• həkim tərəfindən təyin olunmayan dərmanların qəbulunu dayandırmaq;
• ən azı səkkiz saat yuxu ayırın;
• sakitləşdirici bitki mənşəli preparatlar içmək;
• intensiv bir addımla gəzintiyə çıxın;
• bir bar şokolad yeyin.

Bu kompleks tədbirlər maddələr mübadiləsini əhəmiyyətli dərəcədə aktivləşdirməyə, qan damarlarını əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirməyə və ümumi qan tədarükünü stimullaşdırmağa imkan verəcəkdir.

Onlar özünüzü toksinlərdən təmizləməyə, istirahət etməyə, bədəni istiləşdirməyə və limfa axınının daha sıx olmasına imkan verəcəkdir. Bal və tünd şokolad insana yaxşı tərləməyə imkan verəcək və bununla da bədənin daxili mühiti ilə xarici mühit arasında istilik mübadiləsini tənzimləyəcək.

Bundan sonra yenidən ölçmə aparmaq lazımdır. Hər şey normala dönərsə, xəstəni bir neçə gün müşahidə etməlisiniz. 35.2-35.5 aralığında temperatur yenidən davam edərsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.

Ümumiyyətlə, hipotermiya ilə mübarizə ona səbəb olan səbəblə mübarizə olmalıdır.

Əgər bu ciddi xəstəlik, onda onun müalicəsi və ya təcili çağırışı kömək edəcək təcili yardım otağı. Əgər adlanırsa xarici amillər, onda ev müalicəsi olduqca bərpa etməyə kömək edəcəkdir normal dəyərlər bədən istiliyi.

Əlaqədar materiallar:

Aşağı bədən istiliyində və onun dalğalanmaları ilə mübarizə aparmaq üçün mütəxəssislərin bir sıra tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır. Tercihen gündəlik səhər məşqləri, sərtləşdirmək, toxunulmazlığı artırmaq. Qidalanma balanslı olmalı və gündə ən azı iki litr maye içilməlidir.

Daha tez-tez istirahət etməli, stresdən qaçın və hər halda sinir böhranları meditasiya, yoga və ya sadəcə yaxşı bir istirahət ilə onları çıxarın.

Daimi saxlamaq çox vacibdir normal temperatur bədən. Çox isti və ya yüngül geyinməyin. Havalandırılan, lakin həddindən artıq isti və ya soyuq olmayan bir otaqda yatmaq lazımdır.

Bir çox həkimə görə, yetkinlərdə 35.1 - 35.2 temperatur çox vaxt stressin nəticəsidir.

Gündəlik işinizi saatlara görə diqqətlə payladığınızdan əmin olun. Yatağa get, qalx və eyni zamanda yemək ye daimi vaxt. Kifayət qədər yatmaq, yaxşı dincəlmək və sevdiyiniz işlə məşğul olmaqdan əmin olmaq lazımdır.

Alkoqol və siqaretdən tamamilə imtina etməlisiniz. Hər hansı farmakoloji preparatlar yalnız iştirak edən həkim tərəfindən təyin edildikdən sonra qəbul edilməlidir. Bundan əlavə, immunitet sistemini gücləndirmək üçün bütün tədbirlərdən istifadə etmək tələb olunur.

Bununla belə, bəzi insanlarda anadangəlmə hipotermi olduğunu nəzərə almaq lazımdır. Eyni zamanda, onlar heç bir narahatlıq hiss etmirlər, heç bir şey onlara zərər vermir və bədən tam şəkildə işləyir.

Bununla belə, onların da keçməsi lazımdır tibbi yoxlama müxtəlif xəstəliklərin ehtimalını istisna etmək.

Təcili tibbi yardım nə vaxt lazımdır?

Temperaturun azalması huşunu itirməyə səbəb olarsa, həkimə müraciət etməlisiniz, sonra da düşməyi dayandırmaz tədbirlər görüldü həmçinin əgər xəstə qoca və ya körpədirsə.

Bir şəxs əvvəllər bir şey yedikdə və ya içdikdə, sərxoş ola biləcəyi üçün mütəxəssisin köməyi lazımdır, Qida zəhərlənməsi və ya xroniki xəstəliyin kəskinləşməsi. Bu hallarda bu vəziyyət onun ölümünə səbəb ola bilər.

Oxşar məqalələr