servikal üsul kontrasepsiya (həmçinin servikal selik üsulu, Billings üsulu)- həm hamiləliyin qarşısının alınması, həm də təbii ailə planlaşdırılması üsullarından biri. Adını avstraliyalı həkim Con Billinqsdən almışdır, o, servikal mucusun yumurtlamadan əvvəl konsistensiyasının dəyişdiyini, buna görə də menstruasiya dövründə məhsuldarlıq günlərini təyin etmək üçün istifadə edilə bilər.

Servikal kontrasepsiya üsulunun təsviri

Servikal kontrasepsiya üsulu, menstruasiyanın son günündən başlayaraq, servikal mucusun konsistensiyasının vəziyyətinin gündəlik monitorinqindən və xüsusi yaradılmış cədvəldən müşahidələrin qeyd edilməsindən ibarətdir. Bunun üçün insan seçmək lazımdır konvensiyalar qondarma "Quru" günlər, vajina içərisinə toxunana qədər quru qaldıqda, sözdə. müşahidə edə biləcəyiniz "münbit" günlər fərqli növlər, eləcə də sözdə. mucusun nəm və viskoz bir tutarlılığa malik olduğu "təhlükəli" günlər. Son "təhlükəli" gün konsepsiya üçün ən əlverişlidir, sözdə "pik gün".

Servikal kontrasepsiya üsuluna görə, konsepsiya üçün əlverişsiz bir dövrdə, servikal mucus qalın, bəlkə də topaqlı bir tutarlılığa malikdir, sözdə "mantar" meydana gətirir. IN bu məsələ axıntı demək olar ki, görünməzdir və vajina toxunma üçün daha "quru" olur. Ovulyasiya dövrünə yaxınlaşdıqda, boşalma daha çox maye olur, həm də şəffaf olur. İLƏ Bu an qarşısını almaq üçün servikal kontraseptiv üsul istifadə edildikdə cinsi əlaqədən çəkinmək və ya digər kontraseptiv üsullardan (məsələn, prezervativ) istifadə etmək lazımdır. arzuolunmaz hamiləlik.

Konsepsiya üçün ən əlverişli olan dövrdə, mucus olduqca "viskoz" olur və barmaqlar arasında asanlıqla uzana bilər. Bu servikal mucus konsistensiyasına görə xam yumurta ağına bənzəyir. Ovulyasiya dayandırıldıqdan sonra axıntı yenidən qalınlaşır və sonra tamamilə yox olur. Servikal mucusun quruluşu yumurtlamanın bitməsindən bir neçə gün əvvəl və həmçinin bir neçə gün sonra dəyişdirildiyi üçün yumurtlamanın təxmini gününü hesablamaq mümkündür. Konsepsiya üçün əlverişli olan "tələsik gündən" üç gün sonra və menstruasiya başlamazdan əvvəl, servikal kontrasepsiya üsuluna görə, özünüzü qorumamağa icazə verilir.

Servikal kontrasepsiya üsulunun çatışmazlıqları

Servikal kontrasepsiya üsulu aşağıdakı çatışmazlıqlara malikdir:

• servikal mucusun formalaşmasına təsir edən hormonların səviyyəsinin qeyri-sabitliyi, yumurtlama baş verməsə də, menstrual dövr ərzində bir neçə dəfə viskoz və yaş mucus mənbəyi kimi xidmət edə bilər. Buna görə səhv etmək, "pik gün" ün artıq keçdiyini nəzərə almaq və kontraseptivlərdən vaxtından əvvəl istifadəni dayandırmaq olar;
• servikal kontrasepsiya üsulu uşaqlıq boynu və ya vajina xəstəlikləri olan qadınlar üçün uyğun deyil, çünki bu vəziyyətdə ifraz olunan mucusun tutarlılığını müəyyən etmək mümkün deyil;
• "quru" vagina "təhlükəsiz" günlər, yəni konsepsiya üçün əlverişsiz günlər deməkdir. Bununla belə, bir çox qadın boyunca boşalma müşahidə olunur menstrual dövrü. Buna görə də, servikal kontrasepsiya üsulu da onlar üçün uyğun deyil;
• hamiləliyin qarşısının alınması üsulu kimi servikal kontrasepsiya üsulu çox təsirli deyil, Pearl indeksi təxminən on beşə bərabərdir, yəni bir il ərzində bu üsulla qorunan yüz qadından on beşi hələ də hamilə qaldı. Ancaq düzgün tətbiq, eləcə də ixtisaslı təlim ilə, servikal kontrasepsiya üsulu üçün İnci indeksi birdən üçə qədərdir.

Digər üsullarla birləşmə

Servikal kontrasepsiya üsulunun temperaturla birləşməsi onun effektivliyini artırır, nəticədə meydana gələn birləşmə (sözdə simptomotermik üsul) daha çox etibarlılığa malikdir, demək olar ki, hormonal kontrasepsiyaya bənzəyir.

Kontraseptiv üsullar
Simtotermik kontrasepsiya üsulu

Kontrasepsiya təqvim üsulu ən çox sərfəli yol arzuolunmaz konsepsiya ehtimalını azaldır. Menstrual dövrünə uyğun olaraq, bir qadın yumurtlamanın təxmini tarixini hesablayır və təhlükəli və təhlükəsiz günlər qorunmayan cinsi əlaqə üçün. Təhlükəli günlərdə cinsi əlaqədən çəkinin. Bir sözlə, ən təhlükəsiz dövrün ilk 7-8 günü və son həftədir. Ancaq yalnız menstrual dövrünün dəqiq müddəti məlum olan qadınlarda yoxdur uzun gecikmələr. Əks halda, gec yumurtlama və hamiləlik təhlükəsiz olduğu hesablanmış günlərdə baş verə bilər.

Ən etibarlı qorunma üsulu müntəzəm menstrual dövrü olan qadınlar üçün təqvim üsuludur. Yəni, dövrü həmişə bərabər olanlar üçün, məsələn, 28 günə qədər. Ovulyasiya, yumurtanın sperma tərəfindən döllənməyə hazır olduğu gün, dövrün təxminən ortasıdır. 28 günlük dövrü ilə bu, təxminən 14-cü gündür. Ancaq bir neçə gün ərzində bu və ya digər istiqamətdə sapmalar ola bilər. Belə ki, təqvim metodundan istifadə edərək cütlüklər 12-dən 16-cı gün daxil olmaqla cinsi əlaqədə olmayacaqlar. Kimsə hər ehtimala qarşı bir tərəfə 1 gün əlavə etməyi məsləhət görür, çünki spermatozoidlər qadın cinsiyyət orqanlarında daha bir neçə gün mayalanmaya hazır qala bilər.

Dövr qeyri-müntəzəmdirsə, onda ən uzun və ən qısasını xatırlamaq lazımdır. Beləliklə, mümkün olan ən erkən yumurtlamanın təxmini və ən son tarixini öyrənə bilərsiniz. Daha uzun müddət ayırmasanız, bu vəziyyətdə kontrasepsiya təqvim üsulu etibarlı olmayacaqdır. Mümkün yumurtlama tarixləri, üstəlik onlardan əvvəlki və sonrakı günlər arasındakı boşluğu qeyd edin.

Əllə saymaq və avtomatik proqramlara daha çox etibar etmək istəmirsinizsə, lütfən. Veb saytımızdakı skript kontrasepsiya təqvim metodundan istifadə etməyə kömək edəcək, o, sizin üçün xüsusi olaraq onlayn təhlükəsiz günləri dəqiq hesablaya biləcək. Daha doğrusu, sizə ən çox göstərəcək uğurlu günlər konsepsiya üçün. Yaxşı, vəzifəniz cinsi fəaliyyətin bu günlərində bir istisna ehtiva edəcək. Ən azı kontrasepsiyadan istifadə etmədən, tercihen maneə.

Təqvim metodu sizə təhlükəli bir gün göstərdisə, amma yenə də cinsi əlaqəyə müqavimət göstərə bilmədinizsə və ya prezervativ qırıldısa, istifadə etməlisiniz. təcili kontrasepsiya. Həkim resepti olmadan bir aptekdə satın alına bilər. Ancaq başa düşməlisiniz ki, təcili kontrasepsiya həmişə təsirli deyil. Və onun hərəkəti əsasən qorunmayan əlaqədən sonra həbi qəbul etmə sürətindən asılıdır. Bundan əlavə, təcili kontrasepsiya təsir göstərir hormonal fon qadınlar, menstrual dövrü poza bilər.

İlk baxışdan arzuolunmaz hamiləliyin qarşısının alınması, təqvim üsulu onu təhlükəsiz edir. Ancaq həqiqətən, yalnız birincisi. Bəli, heç bir dərman qəbul etməyinizə ehtiyac yoxdur. Prezervativlə də hissləri korlayın. Ancaq bu üsul çox etibarsızdır. Və uğursuz olarsa, konsepsiya baş verəcək abort etdirməli olacaq. Yaxşı, bu bir müdaxilədir qadın bədəni hormonal həblərdən çox daha xoşagəlməz və təhlükəlidir.

(Dövri Abstinence Metodları)

Onları daim kontrasepsiya vasitəsi kimi istifadə etmək niyyətində olmayan qadınlar üçün belə, öz bədənlərini öyrənmək üçün faydalıdırlar. İstənilən qadın bu üsulları istənilən vaxt öyrənə bilər. Amma onlara güvənmədən əvvəl etibarlı yol kontrasepsiya üçün bədəninizdə baş verən dəyişiklikləri və onlara uyğun olan diaqramları (qrafikləri) dəqiq başa düşmək üçün ilk növbədə bu üsullardan istifadə edərək fizioloji dövrlərinizi çox yaxşı öyrənməlisiniz. Bütün mümkün suallarınıza başqa ədəbiyyatdan və ya mütəxəssislərdən əvvəlcədən cavab alın.

Qadının bədənindəki dəyişikliklərlə tanış olmasının vacib olduğunu düşündüyümüz üçün kitabımızda bu məlumatı vermək qərarına gəldik. Bu, bir çox cəhətdən faydalıdır, o cümlədən əhvalınızın dəyişməsini və cinsi əlaqənizi daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edir.

temperatur üsulu

Qadının reproduktiv (reproduktiv) sistemi çox mürəkkəbdir. Son əlli il ərzində aparılan tədqiqatlar onun əsas qarşılıqlı əlaqə proseslərinin daha yaxşı başa düşülməsini təmin etmişdir. Və ilk kəşflərdən biri odur ki, sağlam qadının hamilə qala biləcəyi günlər var, konsepsiyanın mümkün olmadığı günlər var və konsepsiyanın mümkün olduğu, lakin ehtimalı az olan günlər var. Belə günlərin ardıcıllığı aylıq "naxışlara" (diaqramlara) uyğunlaşmağa meyllidir. Hamilə qalmaq istəməyən bir qadın üçün onun "naxışını" (qrafik) öyrənmək çox vacibdir, çünki kontrasepsiyanın təsiri konsepsiya ehtimalı olan günlərdə cütlüyün cinsi əlaqədən imtina etməsindən asılı olacaq. Təbii ki, hamilə qalmaq istəyən cütlüklər münbit günlərdə cütləşməyə əmin olmaq üçün eyni üsullardan istifadə edə bilərlər. Bu üsulda ən önəmlisi odur ki, hər ikisi münbit günlərin nə vaxt gəldiyini və bu müddətin nə qədər davam etdiyini bilirlər.

Menstrual dövrü

Hər bir dövr iki hissəyə bölünür: yumurtanın sərbəst buraxılmasından əvvəl (ovulyasiya) və sonra. 28 günlük dövrə ilə sxem belə görünür:

• Adətinizin başladığı gün "1-ci gün"dür. Menstruasiya adətən üç ilə beş gün davam edir. Sonra yeddinci günə qədər müəyyən hormonların hərəkəti yumurtalıqlardan birində başqa bir yumurtanın yetişməyə başlamasına gətirib çıxarır. Yeddinci və on birinci günlər arasında uşaqlığın selikli qişası qalınlaşmağa başlayır. Əlavə hormonların təsiri on birinci gündən sonra (14-15-ci gündə) yumurtalıqdan yetkin bir yumurtanın çıxmasına səbəb olur. Bu dövrün birinci hissəsidir.
• Döngünün ikinci hissəsində yumurta birləşdiricidən keçir fallopiya boruları uterusa doğru. Tək kişi sperması yumurta ilə birləşərsə və döllənmiş yumurta uşaqlığın süngər qişasına çatarsa, o zaman hamiləlik başlayır. Əgər konsepsiya baş vermirsə, onda yumurta bir və ya iki gün ərzində məhv edilir. Təxminən 25-ci gündə hormonların səviyyəsi aşağı düşür. Bu, uterusun selikli qişasının parçalanmasına səbəb olur və bir neçə gün ərzində növbəti menstruasiya zamanı qabıqlanır. Bu, daha çox və ya daha az baş verə bilər. Menstrual dövrünün müddəti 21 ilə 35 gün arasında dəyişə bilər. Dövrlər üçün yeganə faza sabiti fərqli müddət- bu, yumurtanın, bir qayda olaraq, növbəti menstruasiya başlamazdan 14 gün əvvəl sərbəst buraxılmasıdır. Ancaq hər bir qadın üçün dövrlər aydan aya dəyişə bilər. Xəstəlik, stress, fiziki həddən artıq yüklənmə, iqlim dəyişikliyi kimi həyatın ümumi halları müntəzəm sxemi poza, onu qısalda və ya uzada bilər. Bu, əvvəlki dövr və yumurtlama arasındakı intervalın - ilk kritik hissənin nizamsız olmasına səbəb ola bilər. Buna görə də, abstinensiya tətbiq edən qadınların əksəriyyəti yumurtlamanın baş verdiyini müəyyən etmək üçün kömək lazımdır.

Bəzi qadınlar yumurtanın yumurtalıqdan nə vaxt çıxdığını deyə biləcəklərini düşünürlər. Bəziləri qarın altındakı arxa və ya sol və ya sağda yüngül ağrının olması barədə danışırlar. Bəziləri də kiçik qanlı və ya var yüngül boşalma vajinadan. Ancaq ümumiyyətlə, əlbəttə ki, bu əlamətlərin heç biri yumurtanın sərbəst buraxılması ilə bağlı aydın bir siqnal deyil: oxşar simptomlar başqa səbəblərdən də ola bilər.

Bununla belə, tədqiqatçılar qadın orqanizmində tez-tez baş verən bir sıra digər dəyişiklikləri də müəyyən ediblər aylıq dövr. Onlardan biri, dövrün ilk hissəsində bədən istiliyinin aşağı olmasıdır. Əksər qadınlarda yumurtlama zamanı adətən bir qədər yüksəlir və ikinci hissədə, demək olar ki, növbəti dövrün başlanğıcına qədər yüksəlir. Buna görə də, gündəlik temperatur qeydi yumurtlamanın nə vaxt baş verdiyini müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Temperatur metodu, tamamilə rahatladığınız zaman ölçülən bədən istiliyi olan bazal bədən istiliyinizi (BBT) tərtib etməyi əhatə edir. Əksər qadınlarda yumurtlamadan əvvəl temperatur 37 ° C-dən çox deyil.Ovulyasiya zamanı temperatur kəskin şəkildə 37 ° C-dən (37,2-37,5 ° C) yuxarı qalxır və sağlam qadınlar menstruasiya əvvəli 14 gün ərzində 37 ° C-dən yuxarı qalır. Menstruasiya zamanı temperatur həmişə 37 ° C-dən aşağı olur.

Temperaturun ölçülməsi

Hər səhər yuxudan duran kimi, yataqdan qalxmazdan, danışmazdan, yeməkdən, içkidən və ya siqaretdən əvvəl hərarətinizi ölçün. Termometri içəri daxil edin anus beş dəqiqə, sonra temperaturu dərəcənin onda biri qədər qeyd edin.

Hər hansı bir fəaliyyətdən əvvəl temperaturun ölçülməsi çox vacib olduğundan, bir gecə əvvəl lazım olan hər şeyi hazırlamaq lazımdır. Termometri silkələyin, əlçatan yerə qoyun (isti yerdə deyil) və ucunu neft jeli ilə yağlayın.

Əyri konstruksiya

Hər bir ölçmə qeyd edilməlidir. Əgər hər günün temperaturu qrafikdə göstərilibsə, siz öz münasibətinizi tanımağı öyrənəcəksiniz. Temperatur əyrisinin təbiəti hətta dövrdən dövrə dəyişə bilər. BBT-nin fiziki və ya təsir göstərə biləcəyini başa düşməlisiniz emosional pozğunluq və ya hətta yuxu olmaması. Buna görə də, qrafikdəki bu cür hadisələrlə bağlı işarələr ölçmələrin şərhində (deşifrəsində) kömək edir.

Təhlükəsiz dövr

Temperatur sıçrayışından üç gün sonra təhlükəsiz dövr başlayır, çünki yumurta 24-48 saat gübrələmə qabiliyyətini saxlayır (üstəlik təhlükəsizlik şəbəkəsi üçün başqa 1 gün). Növbəti menstruasiya qədər davam edəcək. Döngünün ilk yarısı təhlükəli hesab edilməlidir, çünki temperatur üsulu yumurtlamanın artıq baş verdiyini göstərir, lakin növbəti yumurtlamanın nə vaxt baş verəcəyini proqnozlaşdıra bilməz. Bundan əlavə, sperma adətən boşalmadan sonra 1-2 gün ərzində yumurtanı mayalandırmaq qabiliyyətini saxlayır. Bununla belə, cinsi əlaqədən sonra 5 və ya daha çox gün ərzində aktiv qalan spermatozoidlərin nadir hallarda qeydə alınması halları olmuşdur. Buna görə də, yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl cinsi aktiv olsaydınız, var böyük şans canlı sperma hüceyrəsi hələ də yeni təcrid olunmuş yumurtanı dölləyə bilir. Buna görə də, ən təhlükəli günlər yumurtlamadan 5 gün əvvəl, yumurtlamadan və ondan 2-3 gün sonra - yalnız 7-8 gündür.

təqvim üsulu

Bu, bir qadının menstrual qeydindən istifadə edərək yumurtlamanın proqnozlaşdırılması cəhdidir. Bir menstruasiya dövrünün ilk günündən növbəti dövrün ilk gününə qədər (lakin daxil deyil) davam edən hər dövrü qeyd etmək üçün adi təqvimdən istifadə edilə bilər. Adətinizin başladığı gün "1-ci gün"dür və siz onu təqvimdəki tarixi dövrə vuraraq qeyd edirsiniz. Bir neçə ay ərzində dövrlərinizin uzunluğunu izləyərək, növbəti menstruasiyadan 14 gün əvvəl baş verən gözlənilən yumurtlama günlərini təyin edə bilərsiniz.

Unutmayın - bütün dövrləriniz qısadırsa, təqvim qiymətləndirməsindən istifadə etməyə çalışmayın. Hər hansı bir dövrün ilk hissəsi qeyri-müntəzəm ola bilər. Bir neçə gün əlavə etməyə çalışmaq riskli ola bilər. Özünüzü dəyişdirməyi öyrənin normal boşalma vajinadan riski azalda bilər. Ancaq həmişə konsepsiyanın mümkün olduğunu göstərən əlamətlərə rəhbərlik edin.

Vaginal mucus (vaginal axıntı) ilə ovulyasiya vaxtını təyin etmək üsulu

Necə istifadə etməli?

Bu üsul istifadəsi asanlığı ilə yanaşı, digər üsulları (temperatur, təqvim) yaxşı tamamladığı üçün əlverişlidir.

Qadın axıntısını onun üçün nəyin daha əlverişli olduğuna görə bir neçə yolla idarə edə bilər: sidiyə getməzdən əvvəl vaginal deşiyi təmiz tualet kağızı ilə silmək, alt paltarındakı axıntıya baxmaq, barmaqlarını vajinaya soxaraq bir az selik çıxarmaq. Mucus əlamətləri yoxdursa, gündə bir neçə dəfə yoxlayın.

Digər üsullarda olduğu kimi, oxunuşların qeydlərini saxlamaq lazımdır, çünki onları digər məlumatlarla müqayisə etmək lazımdır. Bir qadın hər gün təqvimdə öz müşahidələrinə girirsə, çox yaxşıdır. Bu xüsusi üsul intravaginal köpüklər, jele və ya kremlər istifadə edildikdə və ya RİA varsa və ya uşaqlıq yolu bağlandıqda daha az etibarlı olur. cərrahi müdaxilə. Bütün bunlar mucusun təbii görünüşünə təsir edəcəkdir.

Qadına yumurtlamanın yaxınlaşması barədə xəbərdarlıq etməyin bu daha müasir üsulu, aylıq dövr ərzində qadının bədənində baş verən digər dəyişikliklərə əsaslanır. Menstruasiya dövrünün fazalarını idarə edən hormonlar, vajinada toplanan servikal (serviksdən) selik istehsal edən bezlərə də təsir göstərir. Bu mucusun miqdarı və keyfiyyəti bütün dövr ərzində dəyişir.

Mucusun növü (vaginal axıntı)

Bir qayda olaraq, lil növü bir sıra ardıcıl mərhələlərdən keçir və buna bənzər bir şeyə bənzəyir.

• Menstruasiya dövrü menstruasiya ilə başlayır. Qanamanın mövcud olduğu günlər təhlükəli hesab olunur, çünki yumurtlama qısa dövrlərdə baş verərsə, qan mucus siqnalını maskalayacaqdır.
• Menstruasiya dövrü adətən mucus olmadığı zaman bir neçə gün davam edir. Bunlar baş verərsə, quru günlər adlanır və bu müddət ərzində cinsi yaşaya bilər.
• Yumurta yetişməyə başlayanda vaginal açılışda mucus görünür. Adətən sarımtıl və ya ağ, buludlu və yapışqandır. Rütubətin ilk əlaməti ilə konsepsiyanın mümkün olduğu günlər başlayır. Bütün yaş günlərdə cinsi fəaliyyətdən çəkinmək lazımdır.
• Ən çox servikal mucus adətən yumurtlamadan dərhal əvvəl aşkar edilir. Şəffaf və sürüşkəndir, bu da onu yaş kimi göstərir. yumurta ağı, və barmaqlar arasında uzana bilər. Bu, məhsuldar dövrün zirvəsidir və bu gündən sonra ən azı üç gün cinsi əlaqədən çəkinməlisiniz.
• Daha uzun bir sonrakı təhlükəsiz dövr zirvədən sonra dördüncü gündə başlayır və ən azı növbəti menstruasiya dövrünün başlanğıcına qədər davam edir. Mucus qəflətən buludlu və yapışqan ola bilər, həcmi kəskin şəkildə azalır və yeni bir dövrün başlamasına qədər yenidən bir neçə quru gün ola bilər.

Mucusdakı dəyişikliklər adətən temperatur sıçrayışından əvvəl görünür, buna görə də bir metodun siqnalları digərinin siqnallarını təsdiqləməyə xidmət edir. Temperaturun ölçülməsi və onun qrafik üzərində qurulması üçün eyni qaydalar burada tətbiq olunur. Eyni zamanda, dəyişikliklər qrafikdə və ya təqvimdə şlam şəklində qeyd olunur. Bu qeydlər xəstəlik zamanı temperatur yüksəldikdə, yumurtlamanın temperatur sıçrayışını müəyyən etmək mümkün olmadıqda istifadə edilə bilər. Həm də erkən quru günlərdə cinsi əlaqəyə icazə verir və tələb olunan abstinens müddətini qısaldır tam mühafizə yalnız temperatur üsulu istifadə edildikdə. Bu üsulların birgə istifadəsinin ilkin tədqiqi sübut edir ki, uğursuzluq dərəcəsi il ərzində onları tətbiq edən hər 100 qadına 7 hamiləlik təşkil edə bilər. Cinsi əlaqə yalnız quru günlərdə baş verərsə, hamiləlik daha az olur. Təkcə vaginal mucus metodu üçün orta uğursuzluq dərəcəsi hər 100 qadına təxminən 17 hamiləlikdir.

Dövri abstinensiyanın bütün üsullarının xüsusiyyətləri

Bu üsullar daimi və dəqiq qeydlərin aparılmasını tələb edir, çünki xəta siqnalların və qeydlərin nə qədər dəqiq şərh edilməsindən və onlara nə qədər diqqətlə riayət olunmasından asılıdır. Bir qadının müntəzəm menstrual dövrü varsa, onlar daha etibarlıdırlar.

Həm də hər iki tərəfdaş üçün abstinensiya tələbinə əməl etməkdə hərtərəfli öyrənmək və bir-birini dəstəkləmək çox dəyərlidir. Bir çox cütlük, iqtisadi, təhlükəsiz və hamiləlik arzuolunan olduqda imtina etmək asan olduğu üçün aralıq abstinence metodunu seçir. Yalnız bəzi hesablamalara ehtiyac var. Heç bir dərman iştirak etmir, buna görə də bu üsul sağlamlığı digər kontrasepsiya formalarından istifadə etməyə imkan verməyən qadınlara müraciət edə bilər. Bu üsullar bütün dini qruplar üçün məqbuldur. Bununla belə, çox vacibdir peşəkar təlimat, artıq bu üsullardan istifadə edənlərlə məsləhətləşin.

Fizioloji və ya bioloji kontrasepsiya üsullarının köməyi ilə arzuolunmaz hamiləlikdən qaçınmaq olar, bunun mahiyyəti yumurtanın mayalanma ehtimalının ən yüksək olduğu menstrual dövrünün həmin günlərində vaginal əlaqədən çəkinməkdir. Bu üsullardan düzgün istifadə etmək üçün fiziologiyadan elementar anlayışa sahib olmaq lazımdır. reproduktiv sistem qadınlar. Menstruasiya ilk gündən davam edir son menstruasiya dövrü növbəti günün ilk gününə qədər və əksər qadınlarda onun müddəti 28 gün, bəzilərində - 21 və ya 30-35 gündür. Qadın orqanizmini hamiləliyə hazırlayan ritmik dəyişikliklər bütün orqanizmdə baş verir, lakin daha çox hipotalamusun və hipofiz vəzinin beyin strukturlarında, yumurtalıqlarda (yumurtalıq dövrü) və uşaqlıq yolunda (uşaqlıq dövrü) özünü göstərir. Birinci və ya follikulyar faza 28 günlük tsikllə 14 gün, 21 günlük dövrlə isə 10-11 gün davam edir. Bu mərhələdə yumurtalıqdakı bir neçə follikuldan biri adətən yetkinləşir. Sonra yumurtlama gəlir - yetkin bir follikulun qırılması və onun boşluğundan gübrələmə qabiliyyətinə malik yumurtanın sərbəst buraxılması. Mayalanma boşluqda baş verir fallop borusu. Döllənməmiş yumurta 12-24 saat ərzində ölür. 28 günlük tsikldə yumurtlama adətən 14-cü gündə baş verir, lakin 8-ci və 20-ci günlər arasında baş verə bilər. Yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra luteal faza və ya sarı cismin inkişaf mərhələsi başlayır. Hamiləlik baş verərsə, o zaman hamiləliyin sarı bədəni əmələ gəlir, böyüyür və həyata keçirir mühüm funksiya hamiləliyin ilk aylarında. Sarı cisim hər menstrual dövrü ilə əmələ gəlir və hamiləlik baş vermirsə, buna deyilir sarı bədən aybaşı. Menstruasiya yumurtanın öldüyünü göstərir (" qanlı göz yaşları uğursuz hamiləlik üçün") və sonu deməkdir fizioloji proseslər bədəni hamiləliyə hazırlayan. Ancaq yuxarıda qeyd edildiyi kimi, menstruasiya son menstruasiyanın ilk günündən hesablanır. Bunun səbəbi, menstruasiya bir qadının bədənindəki bütün tsiklik proseslər arasında ən çox ifadə olunan hadisədir və bunu görməmək mümkün deyil. IN uşaqlıq dövrü bir neçə mərhələ var. Uterus mukozasının funksional təbəqəsinin rədd edilməsi və onun qanla birlikdə xaricə buraxılması yumurtalıqda sarı cismin ölümünün başlanğıcı ilə üst-üstə düşən desquamasiya (menstruasiya) mərhələsində baş verir. Selikli qişanın bərpası (regenerasiya mərhələsi) dövrün 5-6-cı günündə başa çatır. Sonra, 14-cü günə qədər, yumurtlamadan əvvəl, follikulların estrogenlərinin təsiri altında, uşaqlığın selikli qişası böyüyür (proliferasiya mərhələsi). Yumurtalıqda sarı cismin inkişafı və çiçəklənməsi 14-15-ci gündən 28-ci günə qədər davam edən ifrazat fazası ilə vaxtında üst-üstə düşür (bu ən yaxşı vaxt döllənmiş yumurtanın implantasiyası üçün).

Menstruasiya dövründə hamiləliyin müxtəlif ehtimalını nəzərə alaraq, üç dövrü ayırmaq rahatdır:

1. Mütləq sterillik dövrü (konsepsiya baş vermir) yumurtlamadan 48 saat sonra başlayır və menstruasiya bitənə qədər davam edir.

2. Nisbi sterillik dövrü (konsepsiya baş verə bilər) menstruasiyanın son günündən yumurtlamaya qədər davam edir.

3. Fertil dövr (maksimum konsepsiya şansı) yumurtlama ilə başlayır və ondan 48 saat sonra bitir. Döllənməmiş yumurtanın 24 saata qədər canlı olmasına baxmayaraq, hesablamalardakı səhv, həmçinin spermatozoidlərin 3-5 gün ərzində mayalanma qabiliyyəti nəzərə alınmaqla bu mərhələ 6-8 gün verilir. Servikal mucusda spermatozoidlər 48 saat yaşayır.

Nəşrlərdə ovulyasiyadan bir həftə əvvəl bazal temperaturun ölçülməsi ilə qeydə alınan tək cinsi əlaqədən sonra hamiləlik halları təqdim olunur (aşağıya bax).

Təbii (fizioloji) kontrasepsiya üsullarına aşağıdakılar daxildir:

1. Ritmik

a) təqvim üsulu

b) standart günlər metodu

c) bazal temperaturun ölçülməsi

d) uşaqlıq boynu üsulu və ya uşaqlıq boynu mucusun monitorinqi üsulu

e) iki günlük üsul

f) simptomotermik (çoxkomponentli) üsul

2. Coitus interruptus

təqvim üsuluüç müddəa əsasında qurulur: 28 günlük dövrü ilə yumurtlama menstruasiya başlamazdan 14 gün əvvəl baş verir (bu kəşf 1920-ci ildə edilmişdir), yumurtanın canlılığı 24 saat, spermatozoidlər isə 3-5 gün qalır. Bu məlumatlara əsasən, menstrual dövrü nizamlı olan qadın hamilə qalma ehtimalının ən çox olduğu günləri müəyyən edə, növbəti ayda təqvimdə qeyd edə və cinsi əlaqədən çəkinə bilər. Pearl İndeksi və ya 1 il ərzində bu üsuldan istifadə edən 100 qadında hamiləlik sayı 13-20% təşkil edir.

Standart (müəyyən edilmiş) günlər üsulu təqvimdən bir qədər fərqlidir. Menstrual dövrü müntəzəm olmayan, lakin 26 ilə 32 gün arasında dəyişən qadınlar üçün daha uyğundur. Standart günlər metodu aşağıdakı prinsiplərə əsaslanır: menstruasiyanın ilk günü tsiklin ilk günü hesab olunur, məhsuldar dövr 8-dən 19-a qədər davam edir (cinsi əlaqədən qaçınmaq və ya kontrasepsiya üçün maneə üsullarından istifadə etmək lazımdır), 1-ci gündən 7-ci günə qədər və menstruasiya başlamazdan əvvəl 20-ci gündən etibarən özünüzü qoruya bilməzsiniz. Bu formada standart günlər metodu ABŞ-ın Corctaun Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən təklif edilmişdir. Menstruasiya zamanı cinsi əlaqənin mümkünlüyü ilə bağlı tövsiyə ilə razılaşa bilmərik, çünki endometriozun inkişaf riski var, eləcə də qeyri-spesifik iltihabi proseslər uşaqlıq və onun əlavələri. Son 6-12 ay ərzində menstrual dövrlərin müddəti əsasında məhsuldar dövrü təyin edə bilərsiniz. Bunun üçün ən qısa və ən çox uzun dövr müvafiq olaraq 18 və 11-i çıxarın. Məsələn: 25-18= 7 və 31-11=20; buna görə də məhsuldar dövr dövrün 7-ci günündən 20-ci gününə qədər davam edir, buna görə də hamiləliyin qarşısını almaq üçün 13 gün abstinensiya və ya digər kontraseptivlərin istifadəsi tələb olunur. Standart günlər metodundan istifadə etmək üçün "təhlükəli" günləri unutmaq mümkün olmayan hərəkət edən xüsusi təsbehlər hazırlanmışdır. üçün mirvari indeksi bu üsul 5-12% təşkil edir.

Həm təqvim metodu, həm də standart gün metodu effektiv kontrasepsiyaya ehtiyac olmadıqda və digər kontrasepsiya vasitələrindən istifadə etmək imkanı olmadıqda göstərilir. Buna görə də, bu üsullar qeyri-müntəzəm menstrual dövrlərdə, eləcə də belə hallarda kontrendikedir. effektiv kontrasepsiya(hamiləlik qadının sağlamlığı üçün təhlükə yaradır). Dezavantajlara uzun müddət abstinence ehtiyacı, aşağı kontraseptiv təsir (yüksək Pearl indeksi) və bu daimi hamiləlik qorxusu ilə əlaqədardır. Digər təbii kontraseptiv üsullar kimi, nə təqvim üsulu, nə də standart gün üsulu cinsi yolla keçən xəstəliklərdən qorunmur. Yadda saxlamaq lazımdır ki, yumurtlama dövrü iqlim dəyişikliyi və vaxt zonaları, həddindən artıq iş, stress, spirtdən sui-istifadə və digər amillərdən təsirlənə bilər. Üstünlüklər təqvim üsulu və standart gün metodu istifadə rahatlığı, olmamasıdır yan təsirlər və onlar müxtəlif dini inanclara malik cütlüklər tərəfindən istifadə edilə bilər.

Bazal temperaturun ölçülməsi menstrual dövrü boyunca yumurtlama vaxtını təyin etmək üçün kifayət qədər etibarlı bir üsuldur. Temperatur eyni termometrlə, eyni yerdə (ağızda, vajinada və ya düz bağırsaqda), hər səhər yataqdan qalxmazdan əvvəl, eyni vaxtda, tam 5 dəqiqə ərzində ölçülür. Ölçmədən əvvəl yemək yeməyin və siqaret çəkməyin. Xüsusi istifadə etmək məsləhətdir elektron termometr, yalnız bir neçə dərəcə tətbiq olunan bazal temperaturun ölçülməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ardıcıl olaraq ən azı 2-3 dövrə üçün cədvəllər tərtib etmək lazımdır. Günlər absis oxu boyunca, günlər isə ordinat oxu boyunca çəkilir. bazal bədən istiliyi; cinsi əlaqə günlərini qeyd edin. Menstruasiya dövrünün follikulyar (birinci) fazasında bazal temperatur adətən 36,1-36,7°C-dir. Ovulyasiyadan 12-24 saat əvvəl düşür, lakin bu həmişə müəyyən edilmir. Və sonra orta hesabla 0,3-0,5 ° C yüksəlir ki, bu da sarı cisim tərəfindən progesteron istehsalının artması və onun termogenik təsiri ilə əlaqədardır və luteal (ikinci) faza boyunca bu səviyyədə qalır, bu baxımdan təhlükəsizdir. hamiləlik (bax. daha yüksək). Menstruasiya başlanğıcı ilə bazal temperatur orijinal səviyyəyə qədər azalır. Metodun çatışmazlıqları: yumurtlama proqnozlaşdırıla bilməz, retrospektiv olaraq müəyyən edilir. Digər üsullarla təsdiqlənən normal, yumurtlama dövrü olan bəzi qadınlarda temperatur yüksəlmir və əyri qrafikdə monofazik olaraq qalır. Bununla belə, bazal temperaturun ölçülməsi üsulun sadəliyi, mövcudluğu və aşağı qiyməti səbəbindən yumurtlamanın müəyyən edilməsi üçün geniş istifadə olunur. Bifazik temperatur əyrisi yumurtlamanın etibarlı göstəricisidir. Döngə monofazikdirsə, həyata keçirin əlavə tədqiqat cinsiyyət orqanlarının patologiyasını müəyyən etmək üçün. Bazal temperaturun yüksəlməsi yalnız progesteronun deyil, həm də hipofiz bezinin luteinizing hormonunun serum konsentrasiyasının artması ilə müşayiət olunur. Sperma və yumurtanın canlılığını nəzərə alaraq, məhsuldar dövr yumurtlamadan 6 gün əvvəl başlayır və ondan 3 gün sonra bitir. Menstrual dövrü müntəzəmdirsə və yumurtlama uğursuzluq olmadan baş verirsə, gündəlik temperaturun ölçülməsinə ehtiyac yoxdur - bu, yalnız yüksəliş gününü müəyyən etmək üçün dövrün ortasında edilə bilər. Bazal temperaturun ölçülməsi kimi istifadə edilə bilər müstəqil üsul kontrasepsiya, lakin daha tez-tez başqaları ilə birləşdirilir.

servikal üsul cinsi hormonların təsiri altında menstruasiya dövründə servikal kanalda əmələ gələn mucusun təbiətinin dəyişməsinə əsaslanır. Məhsuldar dövrdə selik spermatozoidlərin uterusa nüfuz etməsinə kömək edən xüsusiyyətlər əldə edir - bol olur, yaxşı uzanır və xam yumurta ağına bənzəyir, yüngül və şəffaf olur. Çox vaxt vajinadan selikli axıntı və xarici cinsiyyət orqanlarında (vulva) nəm hissi görünür. Menstruasiyadan sonra, məhsuldarlıq dövründən əvvəl və ya ondan sonra vajinada ağımtıl və ya sarımtıl rəngli bir az viskoz selik ("quru günlər") yox olur. Bir qadın viskoz, yaxşı uzanan bir mucus tapıbsa, bu xüsusiyyətlər yox olana qədər cinsi əlaqədən çəkinmək lazımdır. Abstinent müddəti təxminən 8 gün çəkəcək. Metodun əlverişsizliyi vaginal axıntı və vulva nəmindəki dəyişikliklərin gündəlik monitorinqinin zəruriliyi, uzun müddət abstinensiya, cinsiyyət orqanlarının iltihabi xəstəliklərində, xüsusən də servisit və vaginitdə metoddan istifadənin qeyri-mümkünlüyü ilə əlaqələndirilir. məhsuldar dövr üçün xarakterik olan simptomlar. Servikal üsuldan istifadə edərkən İnci indeksi 20% -ə çatır.

İki günlük üsul- ABŞ-ın Corctaun Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən təklif olunan və artıq üç ölkədə sınaqdan keçirilmiş servikal metodun daha sadə versiyası. İnci indeksi 14% təşkil edir, lakin məhsuldarlıq dövründə digər kontraseptivlərin (məsələn, prezervativlər) üsuluna və istifadəsinə daha diqqətli münasibətlə aşağı ola bilər. İki günlük üsul servikal üsulla eyni metodologiyaya əsaslanır, lakin mucusun təbiətini (özlülük, viskozite, rəng, kəmiyyət) nəzərə almağı tələb etmir. Bir qadın günün eyni vaxtında vaginal axıntıya diqqət yetirir və sadə bir suala cavab verir, onlar dünən olublar və bu günlərdir. Əgər boşalma yox idisə, o zaman hamiləlikdən qoruna bilməzsiniz. Əgər onlar iki gün ard-arda olsaydı, deməli, məhsuldarlıq dövrü gəldi və bütün uzunluğu boyunca (ən azı 8 gün) cinsi əlaqədən çəkinməlisiniz. Bu zaman axıntıya nəzarət etməyə davam etməlisiniz! Əvvəlki üsullardan fərqli olaraq, iki günlük üsul nizamsız menstruasiya dövrü və ya 28 gündən çox olmayan, lakin 32-dən çox və ya 26 gündən az olan qadınlar üçün ən uyğundur. Bazal temperaturun ölçülməsi, servikal üsul və iki gün metodu simptomatik adlandırıla bilər, çünki onlar məhsuldar dövrü göstərən müəyyən əlamətləri (simptomları) nəzərə almağa əsaslanır.

Simptotermik (çoxkomponentli) üsul bazal temperaturun ölçülməsini, servikal mucusun təbiətindəki dəyişikliklərin uçotunu, təqvim metodundan alınan məlumatları, həmçinin bir sıra subyektiv əlamətləri (əhvalın dəyişməsi, süd vəzilərinin həssaslığı, ovulyasiya ağrısı, qanlı məsələlər menstrual dövrünün ortasında genital traktdan). Metod olduqca mürəkkəbdir, lakin onun səmərəliliyi nəzəri olaraq gözləniləndən aşağıdır - Pearl indeksi 20% -ə çatır.

Bazal temperaturun ölçülməsi metodunun və simptomotermik metodun effektivliyi aşağı olduğundan, bəzi cütlüklər arasında temperaturun yüksəlməsindən yalnız üç gün sonra cinsi əlaqədə olmaq təcrübədir. Bu sözdə postovulyasiya temperatur üsuludur. Onun aşkar çatışmazlığı odur ki, yüksək effektivliklə (İnci indeksi yalnız 1%) uzun müddət abstinensiya tələb olunur. Bir daha vurğulayırıq ki, bazal temperaturun ölçülməsi nəticələrindən təsirlənir müxtəlif xəstəliklər qızdırma, spirtdən sui-istifadə, səyahət və digər səbəblərlə müşayiət olunur.

Cinsi əlaqənin kəsilməsi kişinin cinsiyyət orqanını vajinadan tamamilə çıxarmasından və boşalma başlamazdan əvvəl qadının xarici cinsiyyət orqanlarından kifayət qədər məsafəyə aparmasından ibarətdir. Metodun yayılması yüksəkdir, səmərəlilik aşağıdır - Pearl indeksi 15-30% -dir. Cinsi əlaqədən əvvəl kişi sidiyə getməli və cinsiyyət orqanının başını yaxşıca məsh etməlidir. Təkrar cinsi əlaqə ilə kişi yenidən sidiyə getməlidir. Cinsi əlaqənin kəsilməsi üsulu, dini və əxlaqi inancların digər kontrasepsiya üsullarının istifadəsinə icazə vermədiyi hallarda, hamiləlikdən qorunmaq üçün bu metodun qaydalarına ciddi şəkildə riayət edə bilən cinsi tərəfdaşlar üçün göstərilir. "əldə" başqa kontraseptivlər yoxdur. Bəzi kişilər çətinlik çəkirlər düzgün tətbiqüsul, çünki onlar həmişə boşalmanın yaxınlaşma anını hiss etmirlər və ya əziyyət çəkmirlər vaxtından əvvəl boşalma. Tez-tez istifadə Bu üsul kişilərdə orqazmın pozulmasına, nevroz və impotensiyaya səbəb ola bilər.

Tərifinə görə təbii kontrasepsiya üsulları kimi təsnif edilə bilən yüksək təsirsiz kontrasepsiya üsulları, məsələn, qadın qəbulu kimi istifadə edilməməlidir. şaquli mövqe cinsi əlaqədən sonra (çömbəlmək), spermanın sərbəst buraxılması, spermanın vajinadan çıxarılması üçün yuyulma (sperma boşalmadan 90 saniyə sonra servikal selikə daxil olur), kişi tərəfindən qəbul edilir isti vanna sperma öldürmək üçün cinsi əlaqədən əvvəl yüksək temperatur, dualar və s. Douching yalnız etibarlı kontraseptiv təsir göstərmir, həm də vajinanın normal sakinləri olan laktobakteriyaların sayını azaldır və bununla da uşaqlıq və əlavələrin gardnerellyoz və iltihabi xəstəliklərinin inkişafına kömək edir.

Sonda bir daha vurğulayırıq ki, təbii kontraseptiv üsullar yüksək effektli deyil və ondan qorunmur. cinsi yolla keçən xəstəliklər. Bununla belə, onların bir sıra üstünlükləri də var (sadəliyi, ucuzluğu, əks təsirlərinin olmaması, ailə planlaşdırılmasına kişilərin cəlb edilməsi və s.) və zöhrəvi xəstəliklər riskinin olmadığı və zöhrəvi xəstəlikləri olmayan hallarda göstərilir. mütləq əks göstərişlər qadının sağlamlığına təhlükə səbəbindən hamiləliyə.

Təbii kontrasepsiya nədir, əlçatan bir izahat verməyə çalışacağam. Kontrasepsiya hamiləliyin qarşısının alınmasıdır. Müxtəlif kimyəvi, mexaniki üsul və üsullarla həyata keçirilə bilər və kontraseptivlər bunların arasında ən çox yayılmışlar prezervativlər, uşaqlıq qapaqları və oral kontraseptivlərdir.

Cinsi fəaliyyət dövrünə girən hər bir insan qorunma üsulları, yəni kontrasepsiya variantları haqqında düşünməyə başlayır. Bu texnoloji əsrdə elmi zehinlər hamiləlik riskinin və arzuolunmaz virus və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bir çox yol və variant ortaya qoyub.

Sadə dillə desək, bir çox kontrasepsiya növləri var, yəni:

• təbii kontrasepsiya;
• müxtəlif maneələrdən və ya mexaniki kontrasepsiyadan istifadə edərək kontrasepsiya;
• hormonal kontraseptiv üsul;
• kontrasepsiya kimyəvi alt növləri;
• qorunma üsulu kimi cərrahi müdaxilə.

Təbii ki, bu siyahıdakı hər növün müsbət və mənfi cəhətləri var. Bundan əlavə, onların heç biri hamiləliyə və ya hər hansı bir xəstəlik və ya virusa yoluxma variantına qarşı 100% zəmanət və qorunma təmin etmir.

Birinci kontrasepsiya növü - qadınlar üçün təbii kontrasepsiya haqqında danışaq.

Bu qorunma metodunun əsas mahiyyəti qadınlar üçün ən "təhlükəli" günlərdə cinsi əlaqədən imtina etməkdir. Yəni, bədənin artıq gübrələmə üçün hazır olduğu dövrdə - qadın yumurtasının yumurtlama günlərində. Bu, bir qayda olaraq, təkcə böyük cəsarət deyil, həm də müəyyən iradə tələb edir. Həm də mümkün "təhlükəli" zəhmətlə hesablamağı bacarmalısınız. qadın günləri yumurtanın ovulyasiyası.

• Nə vaxt məşq edə bildiyinizi və nə vaxt edə bilməyəcəyinizi hesablamağın yolları hansılardır?
• Bu uğursuz günləri necə hesablamaq olar?
• Doğuşa nəzarət olmadan hamiləliyin qarşısını necə almaq olar?

Faydalı olacağınıza əmin olduğunuz bir neçə yol var.

1. Servikal üsul (Faturalandırma üsulu)

Ovulyasiya günlərinin təyini qadın cinsiyyət orqanlarından sekresiyaların sıxlığının müşahidələrindən irəli gəlir. Belə desək, qadın hansı günlərdə onun içində qalınlaşdıqlarını hesablayır. Bu üsul statistik cəhətdən təxminən 85% etibarlıdır.

2. Təqvim metodu

Bir qadın təqvimə uyğun olaraq yumurtasının yumurtlamasını hesablayır. Ən qısa menstruasiya dövründən 18 günü çıxarın və bununla da yumurtlamanın başlanğıcını əldə edin. Və ən uzun menstruasiya dövründən 11 gün çıxarılır və bununla da yumurtlama başa çatır. Bu üsul əlverişsizdir, çünki istifadə etməyə başlamazdan əvvəl ən uzun və ən qısa menstruasiya dövrlərini təyin edə bilmək üçün bütün il ərzində menstruasiyanı ciddi şəkildə hesablamaq və nəzarət etmək lazımdır. qadın dövrü. Həmçinin, bu üsul ən etibarsız hesab olunur, çünki qadın bədəni çox gözlənilməzdir. İbtidai əsəb gərginliyi nəticəsində qadın orqanizmində baş verən dəyişikliklər səbəbindən belə asanlıqla uğursuz ola bilər.

3. Qadın bədəninin temperaturunu içəridən ölçmə üsulu

Bu üsulu seçən qız, hər səhər bazal temperaturun nə vaxt düşdüyünü müəyyən etmək üçün ölçməlidir (bu o deməkdir ki, yumurtlama iki gün ərzində başlayacaq). Və onun yüksəldiyinə diqqət yetirin (adətən bir neçə gün davam edir, qadın yumurtasının yumurtlamasının özü isə davam edir). Gələcəkdə "bu" günlərin səhv hesablanmasında səhv etməmək üçün məlumatları təqvimə daxil etmək lazımdır. Bu üsul xalq arasında daha etibarlı hesab olunur (təxminən 84 faiz).

4. Laktasiya dövrü

ən çox məhsuldar şəkildə təbii kontrasepsiya laktasiya üsuludur. Yəni, bir qadının laktasiya dövründə və ya sadəcə ana südü ilə qidalandığı zaman hamilə qalma ehtimalının az olduğuna inanılır. balaca uşaq doğuşdan sonra. Bu üsul təsdiq edilmişdir və elmi araşdırma. Ancaq yenə də cinsi əlaqənin müsbət nəticəsinin 100% zəmanətini daşımır, çünki qadın dövrünün nə vaxt normallaşacağını dəqiq proqnozlaşdırmaq demək olar ki, mümkün deyil.

5. Vaxtında kəsilmiş cinsi əlaqə

Seçməklə bu yolla kontrasepsiya üsulu kimi bütün məsuliyyət tamamilə kişi çiyinlərinə düşür. Boşalmadan bir neçə saniyə əvvəl özünüzü vaxtında dayandırmaq və cinsi orqanı qadından qoparmaq çox iradə və konsentrasiya tələb etdiyindən. Təbii ki, unutmaq olmaz ki, bu kontrasepsiya üsulu ilə hər dəfə şəxsi gigiyenaya çox diqqət yetirmək lazımdır: yəni həm qadının, həm də kişinin cinsiyyət orqanlarını yuyub sterilizasiya etməyi unutmayın. Çünki bu üsul həm də cinsi partnyorların hər hansı cinsi əlaqəyə yoluxmasına mane olmur viral xəstəlik və ya göbələk. Əlavə etmək lazımdır ki, hamiləlikdən bu təbii qorunma üsulu bədəninizə çox böyük təsir göstərir, yəni mərkəzi sinir sisteminin pozulması. sinir sistemi. Daimi istifadəsi nəticəsində nevrozlar baş verə bilər, pozulmalar mümkündür və hətta ereksiyanın gücsüzlüyünə qədər pisləşməsi mümkündür. Əgər cinsi partnyorunuzun özünü tam idarə edə biləcəyinə əmin deyilsinizsə, bu kontrasepsiya üsulu tövsiyə edilmir. Bu metodun etibarlılığı sonra uzun tədqiqatlar 80 faizə qədərdir.

Təbii kontrasepsiya üsullarını nəzərdən keçirərək təhlil etdikdən sonra qeyd etmək lazımdır ki, onlar yalnız partnyorunuza, eləcə də onun sədaqətinə və sağlamlığına tam əmin olduğunuz halda təsirli olur.

Oxşar məqalələr