Gimdymas trunka ilgiau nei valandą, bet ateina momentas, kai susitraukimai pasiekia maksimumą ir gimdos kaklelis visiškai išsiplėtė. Ateina antrasis gimdymo etapas - stumti, ko pasekoje pagaliau gimsta vaikas. Trečiasis gimdymo etapas – placentos gimimas. Neprarask nei vieno svarbus momentas gimdymo proceso metu ir išsiaiškinti ką ir kada daryti stūmimo metu, taip pat iškart po gimdymo – mūsų straipsnis padės.

Antruoju periodu – tremties laikotarpis

Antrame gimdymo etape procesas vyksta daug labiau greičiau ir intensyviau. Ši gimdymo dalis gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų. Jei gimdymas pirmas, tai dažniausiai trunka apie valandą. Jei mama jau pagimdė, gali tai padaryti per 20 min.

Gimdos kaklelis pilnai atidaryta 10 cm Susitraukimai trunka 1,5 min. Tačiau intervalai tarp jų padidėjo iki 2–5 minučių. Turėsite laiko pailsėti ir pasisemti jėgų, tik nepamirškite atsipalaiduoti.

Bandymai prisijungti prie susitraukimų, ypatingi pojūčiai, kuriuos sunku supainioti su kuo nors kitu. Tai priekinės pilvo sienos raumenų susitraukimas. Skirtingai nuo susitraukimų, gali būti stiprus stūmimas sąmoningai valdyti.

Tu gali:

juos galima sustiprinti, jei stumiate stūmimo momentu;

nepridėkite savo pastangų;

šiek tiek susilpninkite stūmimo jėgą naudodami specialus kvėpavimas ir pozos, skirtos kontroliuoti stūmimą.

Kai jaučiate stumdymą, pasakykite akušerei. Ji jus apžiūrės ir nuspręs optimali stūmimo jėga. Tai leis jums, viena vertus, efektyviai „stumti“ vaiką prie išėjimo, kita vertus, tai padaryti. saugiausiu būdu tarpvietės audiniui.

Pavyzdžiui, mūsų pavyzdiniame gimdymo dienoraščio pavyzdyje galite pamatyti, kaip gimdanti motina „valdo“ stūmimo jėgą. 2 periodo pradžioje koncertuojant akušerių rekomendacijos, ji sąmoningai nestūmė, „nesistengė“, „nepakėlė“ stūmimo. Ji naudojo ir. 2-ojo periodo pabaigoje akušerė nustatė, kad galva nukrito iki dubens dugno ir rekomendavo gimdančiajai moteriai dėti daugiau pastangų, o gimdanti mama pridėjo pastangas. jūsų pastangos- ji stūmė.

Gimimo dienoraščio tęsinys. Antrasis gimdymo etapas:

Laikas	Susitraukimo trukmė, min	Intervalas tarp susitraukimų, min	Gimdos kaklelio išsiplėtimo skersmuo, cm
19.00	1	2-5	Pilnas išsiplėtimas, 10 cm Lengvas stūmimas, jokio papildomo stūmimo
20.00	Bandymai stiprūs, spaudžiau papildomai
20.20	Ant lovos Rakhmanova pirmiausia stūmė (3 stūmimai vadovaujant akušerei), tada „iškvėpė kūdikį“, papildomai nespaudė
20:35	Vaiko gimimas

2-osios gimdymo stadijos pradžioje tikriausiai jausite spaudimą tiesiajai žarnai (stiprus noras eiti į tualetą), taip pat galite patirti tempimo ir deginimo pojūtis. Šiuo laikotarpiu Jus reguliariai ir dažnai matys gydytojas ir akušerė. Netrukus atsiras nenugalimas refleksinis noras stumti. Stūmimo momentu galbūt susispausite ir pritūpsite. O akušerė paprašys pridėti sąmoningų pastangų – pastūmėti.

Ką gali padaryti padėjėjas? Į :

Ką tu gali padaryti :

Kol akušerė nepasakys stumti, jūsų užduotis išlieka ta pati - maksimalus atsipalaidavimas. Todėl sutelkite dėmesį į bendrą atsipalaidavimą ir kvėpavimą. Jums padės kvėpavimas ilgu, atsipalaidavusiu iškvėpimu per atvirą burną. Taip kūdikio pažanga bus sklandesnė. Tarpvietės audiniai gali palaipsniui prisitaikyti tarpvietę ištempti. Tokiu atveju pravartu pozuoti ant šono. Prisiminkite, jei ne medicininės kontraindikacijos, tada galite pasirinkti bet kurį patogios pozos ir judesiai jums.

Kai galva nukrenta žemai ant dubens dugno, stūmimas sustiprės. Akušerė primins jums kvėpavimo būdus, kad padidintumėte stūmimą, ir paprašys jūsų įdėti savo pastangas. Stūmimo momentu reikės papildomai stumti sau patogiu ritmu. Tada pastangos stumti turėtų būti nukreiptos žemyn sklandžiai iškvėpkite.

Vertikalus gimdymas ir Rachmanovo lova

Netrukus, prieš pjaustant galvą, akušerė pakvies atsigulti į modernizuotą Rachmanovo lovą, kaip sako patyrusios akušerės „ant paskutiniai trys bandymai“ Rachmanovo lovoje yra rankenos, kurias gimdanti moteris stumdama traukia į save. Tačiau jų negalima naudoti su stipriais bandymais.

Paprašykite pakelti galvą ir paremti kojas. Tokiu būdu jūs gausite daugiau vertikali padėtis .

Tai leis jums panaudoti gravitaciją ir padaryti gimdymą mažiau trauminį jūsų naujagimiui. „Vertikalus“ gimimas sumažinti sužalojimo tikimybę kūdikis gimdymo metu. Tuo pačiu metu nepilna vertikali padėtis sušvelnina tarpvietės audinių apkrovą, palyginti su tikrai „vertikaliu“ gimdymu. Tai gali būti labai svarbu, jei mama silpna fizinis rengimas arba ji vairavo sėslus gyvenimo būdas gyvenimą. Jei visą gimdymo laikotarpį buvo naudojamos vertikalios padėtys, tai 10–15 minučių ant Rachmanovo lovos nesusilpnins gimdymo, bet sumažins plyšimų tikimybę.

Ypač būdamas Rachmanovo lovoje atidžiai klausykite akušerių nurodymų. Paspauskite susitraukimo piko metu: gilus įkvėpimas, sulaikykite kvėpavimą 20 sekundžių. ir nukreipkite raumenų pastangas žemyn, tada sklandžiai ir lėtai iškvėpkite. Jūsų užduotis, kai stumiate, yra atpalaiduokite apatinę kūno dalį ir stumkite kūdikį viršutinė dalis kūnai.

Nepamirškite atpalaiduoti tarpvietės, kad makšties angą supantys raumenys galėtų lengviau atsiskirti. Atpalaiduojate pėdas, atpalaiduojate tarpvietės ir sfinkterio raumenis, įkvepiate, uždarote balso aparatą ir stumiate, o iškvėpdami atpalaiduojate tarpvietę. Vienu paspaudimu 1 minutę. gimdanti moteris sklandžiai padaro tris tokias pastangas po 20 sekundžių. su ilgu iškvėpimu.

Tačiau Rachmanovo lova – ne vienintelė galimybė. Šiais laikais daugelis gimdymo namų turi galimybę gimdyti kūdikius absoliučiai bet kokia gimdymo motinos padėtis. Tokiu atveju stūmimo rekomendacijos bus šiek tiek kitokios: vertikalioje padėtyje reikia stumti iškvepiant, tai sumažins tarpvietės sužalojimo tikimybę.

Pasirodžius galvai, akušerė paprašys nespausti, atpalaiduoti tarpvietę, neremti pėdų į turėklus, o laisvai remtis ant jų kojas. Šiuo metu reikia kvėpuoti „souliniu“ kvėpavimu: vienas ar du trumpi įkvėpimai ir ilgas, atsipalaidavęs iškvėpimas per atvirą burną. Ši technika vadinama „kūdikio iškvėpimu“. Visa tai daroma taip, kad galva išėjo lėtai. Juk per greitai išlindus galvai, galimi tarpvietės plyšimai.

Galvos gimimo etapai:

Su kiekvienu paspaudimu galva priartėja prie išėjimo iš dubens. Galiausiai parodyta viršutinės dalies dalis ir iškart paslėpta atgal. Prasideda galvos "išsiveržimas"..

Vėlesniais bandymais galva juda vis toliau ir pasibaigus pastangoms nebeslepiama. Galite paprašyti akušerės leidimo liesti kūdikio galvą – tai yra suteiks jėgų ir energijos.

Galva gimė, pasisukus į nugarą.

Tada galva pasisuka į vieną iš jūsų klubų, pečiai sukasi viduje, gimsta pečiai, dilbiai, o tada ir visas kūdikio kūnas.

Štai ji – ilgai laukta akimirka!

Po pirmojo verksmo naujagimis neverkia, neturi tam jokios priežasties. Kūdikis paguldomas ant pilvo. Odos kontaktas su oda turi teigiamą poveikį kūdikiui. Akušerė pašalins gleives iš jo burnos ir nosies. Gydytojas įvertins tai naudodamas Apgar balą.

Jausitės pavargę, bet labai laimingi. Šiuo metu akušerė perkerta virkštelę ir atneša kūdikį mamai, kad ji galėtų gerai jį apžiūrėti ir prisiminti. Pažiūrėkite savo kūdikiui į akis – tai pirmasis kontaktas išliks atmintyje visam gyvenimui. Svarbu, kad tėtis neliktų nuošalyje, o gebėtų pažinti mažylį.

Įspaudas

Tada vaikas nunešamas prie šildomo staliuko, kur jį apžiūri gydytojas ir palieka ant šio stalo, kol išlaisvės akušerė, kuri tuo metu yra užsiėmusi mama (placentos gimimas). Jei tėtis yra šalia, jis gali bendrauti su kūdikiu šiuo metu. Po 10-50 min. akušerė bus laisva, prieis prie kūdikio, gydys akis, virkštelę, nagus, kūną (pašalina verniksą aliejumi, plauna galvytę). Dažniausiai kūdikis yra suvystomas (tik kai kuriose gimdymo namuose kūdikis dedamas nuogas prie krūties).

Be to, jei mama yra pasiruošusi ir kūdikiui nereikia Medicininė priežiūra, akušerė užteps jį ant krūtinės. Jei mama dar nepasiruošusi, mažylis turės laukti jos vienos ant šilto persirengimo stalo. Bet jei jam pasisekė ir jo tėtis (arba močiutė) buvo šalia, tada jis užfiksuoja meilę ir laimę kaip pirmosios emocijos jo gyvenime: bendravimo džiaugsmas mylintis žmogus. Tyrimai parodė, kad pirmosios 12 vaiko gyvenimo valandų yra vadinamosios modeliavimo laikotarpis, pasižyminčiomis didelėmis funkcinėmis vaiko galimybėmis, tarsi gimdos vystymosi pabaiga vyksta išoriškai.

Trečiasis laikotarpis yra pogimdyvinis laikotarpis

Kol kūdikis guli ant šilto stalo ar ant tėčio krūtinės, akušeriai stebi procesą placentos skyriai(nuo 5 iki 30 min.). Mama vėl pradės gimdyti. Akušerė paprašys pastumti. Paprastai tai daroma labai lengva, nes placenta yra maža, palyginti su kūdikiu. Šį procesą lydi natūralus kraujo netekimas. Siekiant atsižvelgti į kraujo netekimo mastą, gimdančios moters sėdmenimis, kol ji guli ant Rachmanovo lovos, dedamas specialus indas.

Akušerė patikrins placentos - „namo“, kuriame jūsų kūdikis gyveno 9 mėnesius, vientisumą.

Tada jums bus parodyta apžiūra po gimdymo ir, jei reikia, susiuvimas. Prevencijai kraujavimas po gimdymo ant mamos skrandžio galima uždėti maišelį su smėliu, o ant gimdos srities – ledo maišelį. Tuo pačiu tikslu kateteriu išleidžiamas šlapimas ir į veną suleidžiamas oksitocinas. Tada būsite perkeltas į gurkšnį ar lovą, išimtas indas, įdėtas sterilus įklotas, uždengtas antklode (daugelis gimdančių moterų po gimdymo šalta). Daugelis gimdančių moterų jaučiasi skausmingi susitraukimai gimda, ypač 10 dieną, po to dar kelias dienas maitinimo metu.

Pirmąsias dvi valandas po kūdikio gimimo

Kai būsi pasiruošęs, kūdikis bus paguldytas prie krūties. Kaip tik šiuo metu (15–40 minučių po gimimo) kūdikis pradeda rodyti aktyvumą. Paprastai kūdikis žįsta neilgai (10–20 min.). Tada pavargusi mama užmiega, o tėtis pasiima kūdikį. Liksite gimdymo palatoje, mėgausitės bendravimas su kūdikiu. Nerekomenduojama keltis per 2 valandas, kad išvengtumėte komplikacijų po gimdymo. Tėtis gali atsipalaiduoti šalia jo ant kamuoliukų maišo. Ši akimirka gali tapti pagrindu gilus ryšys tarp visų šeimos narių.

2 valandos prabėgs nepastebimai ir Jūs su kūdikiu būsite gabenami į pogimdyminę palatą, kur Jus nuolat lankys vaikų slaugytoja (jei norite, galite jai paskambinti bet kuriuo metu) ir kiti gimdymo namų specialistai. Tėtis grįš namo, o jūs pats pradėsite prižiūrėti kūdikį, galėsite jį pakeisti naminiai apatiniai marškiniai, vystyklai ir vystyklai, maitinkite jį kada tik nori. Po pietų tėtis galės tave aplankyti.

Pasiruoškite savo natūralus gimdymas, pasirinkti tinkamą gimdymo namus, įsisavinti natūralius skausmo malšinimo būdus, treniruoti savo elgesį ir asistento veiksmus. Ir tegul gimdymas tampa viena laimingiausių akimirkų tavo gyvenime.

Prieš bandant apibendrinti visas žinias apie teisingą elgesį prenatalinėje palatoje, iškart norėčiau patikslinti, ko dar turėtų saugotis gimdanti moteris.

Anatominis šlapimo pūslės ir žarnyno artumas taip pat lemia jų funkcinį panašumą. Jei laiku neištuštinate vidurių ir šlapimo pūslė, tada bus slopinamas ir gimdos susitraukimas. Nusileidžianti vaisiaus galva daro spaudimą šalia esantiems organams ir kartais sukuria iliuziją, kad juos reikia ištuštinti. Nepaisant to, turėtumėte pabandyti tai daryti periodiškai (paprastai šalia yra indas arba tualetas).

Kartais stiprius susitraukimus gali lydėti vėmimas (siekiant to išvengti, Paskutinės dienos Prieš gimdymą geriausia laikytis vaisių ir daržovių režimo – žr. aukščiau). Žinoma, patartina išgerti mėtų nuoviro, bent kelis gurkšnius, bet tegul vėmimas jūsų negąsdina, tai galima reakcija kūno susitraukimai; Būtų gera mintis gerai išskalauti burną. Stenkitės nevalgyti ir negerti nuo pat gimdymo pradžios. (Jei gimdymas užtruks ilgiau ir bus poreikis, tikrai būsite pamaitinti.)

Yra keletas simptomų, dėl kurių turėtumėte kreiptis į medicinos personalą:

staigus sveikatos pablogėjimas;

silpnumas;

šalta nata;

apalpimas;

„musių“ atsiradimas prieš akis;

tamsūs, įvairiaspalviai apskritimai prieš akis;

neryškus matymas;

vaizdo aiškumo praradimas;

triukšmas ausyse;

stiprus galvos skausmas;

stiprus galvos svaigimas;

išvaizda kruvinos išskyros(nepainioti su nežymiu gleivių kamščio spalvingumu!);

nuotėkis arba

vanduo lūžta, kol gimdos kaklelis visiškai išsiplėtė;

naujo, neįprasto pasirodymas stiprus skausmas skrandyje jau pažįstamų pojūčių fone susitraukimų metu.

Būtinai paaiškinkite, kodėl prašote gydytojo ar akušerės atvykti. Nėra prasmės tiesiog verkti: „Ateik pas mane! Dažnai moterys šaukia: „Išgelbėk mane!“ – tai rodo visišką nepasirengimą gimdymui. Tikiuosi, kad taip neatsitiks, bet jei atsitiktų pagimdyti... ekstremaliomis sąlygomis, visiškai viena, be jokios pagalbos stengtumėtės kiek įmanoma daugiau susikoncentruoti į gimdymo procesą. Net ir be specialių treniruočių jūsų instinktas ir jūsų kūnas jums pasakytų, ką, kaip ir kada daryti. Tiesiog reikia gilintis į save ir kuo daugiau dėmesio skirti gimdymo procesui.

Kol sąrėmiai nėra stiprūs, jei įmanoma, galite vaikščioti, gulėti, miegoti. Ir jūs tikrai turėtumėte pabandyti atsipalaiduoti, kai tik įmanoma. Tikiuosi, kad jūs jau įvaldėte šį meną. Tačiau stiprėjant sąrėmiams ir slenkant galvai apatinės nugaros dalies skausmas sustiprėja. Norėdami sumažinti galvos spaudimą kryžkaulio rezginiui, galite stovėti pasirėmę alkūnėmis ir keturkojais (ant lovos!). Šioje padėtyje indai, maitinantys gimdą ir vaisius, nėra suspausti. Per sąrėmius, dėl kurių galva nusileidžia į gimdymo taką (patogiausias momentas), stenkitės gulėti ant patogesnio šono.

Galite naudoti savaiminio masažo metodus. Juk rankos nevalingai tiesiasi įtrinti pilvo apačią ir apatinę nugaros dalį, net paspausti čiurkšles ant kryžkaulio. Spaudimas viršutinėms išorinėms dubens klubinių kaulų ašims taip pat blaško dėmesį. Kol gimdos kaklelio išnykimo periodo susitraukimai progresuoja, kvėpuokite tolygiai ir giliai, įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną.

Sutelkite visą savo dėmesį į tai, kaip kvėpuojate. Sutikite kiekvieno susitraukimo pradžią ir pabaigą giliai valomuoju kvėpavimu, kurį sudaro lėtas, gilus įkvėpimas ir visiškai ištuštinamas plaučių iškvėpimas (daugiau informacijos rasite kito straipsnio skyriuje apie kvėpavimą). Čia reikia pasirinkti kvėpavimo dažnį, kad būtų matuojamas natūralus kvėpavimas. Nepradėkite taip kvėpuoti, kol nepajusite, kad tai absoliučiai būtina. Tačiau kai tik pradėsite, stenkitės kuo ilgiau išlikti ant jo (bent jau viso gimdymo metu).

Šiame etape prasidėjus susitraukimui, naudokite gilų krūtinės kvėpavimą, o intensyvumui didėjant pereikite prie lengvo paviršutiniško kvėpavimo. Jei pirmajame etape įkvėpėte per nosį ir iškvėpėte per burną, tada, pereidami prie paviršutiniško kvėpavimo, įkvėpkite ir iškvėpkite per burną. Kad burna neišsausėtų, prispauskite liežuvį prie viršutinių priekinių dantų. Jūsų kvėpavimo intensyvumas visada turi atitikti susitraukimo stiprumą. Jei susitraukimai iš karto tampa labai stiprūs, po valymo kvėpavimo reikia nedelsiant pereiti prie paviršutiniško kvėpavimo.

Nuolat sąmoningai kontroliuokite kūno, ypač dubens srities, atsipalaidavimą. Psichiškai įsivaizduokite, kad jūsų gimdos kaklelis išsiplečia kaip žydi gėlė. Dubens raumenys jau atsipalaidavę, kvėpavimas ritmingas, kaklas slenka kaip gėlės žiedlapiai, o pilvo apačioje atsiranda saldus pilnumo jausmas. Jei vis tiek prarasite kontrolę, įveik kovą kaip įmanoma geriau ir pasitikk kitą kovą su atnaujinta energija ir dar didesniu susikaupimu.

Galiausiai atsiranda nevaldomas noras stumti. Tai rodo kito etapo pradžią – vaisiaus galvos perėjimą į gimdymo kanalą. Atsižvelgiant į tai, kad tai gali prasidėti dar iki visiško gimdos kaklelio išsiplėtimo, neskubėkite stumti savarankiškai.

Būtinai kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte gimdos kaklelio išsiplėtimo laipsnį. Jei gimdymo takas nėra paruoštas, turite pereiti prie trečiojo kvėpavimo etapo su padidėjusiais iškvėpimais. Aštrūs iškvėpimai naudingi dėl dviejų priežasčių. Pirmiausia jie ištuština plaučius ir pakelia diafragmą. Antra, šiame etape, norėdami atsispirti norui stumti, staigiai iškvėpsite. Pradėkite nuo valymo kvėpavimo. Tada keturis kartus lengvai, negiliai įkvėpkite, skaičiuodami iškvėpdami (įkvėpkite – iškvėpkite – vieną kartą ir pan.). Dabar sukurkite kitą lengvas kvėpavimas o iškvėpdami staigiai ir stipriai pūskite burna, tarsi norėtumėt nuvaryti snukį. Tada vėl keturi lengvi įkvėpimai, skaičiuojant iškvėpimą, lengvas įkvėpimas ir staigus iškvėpimas per burną. Kol susitraukimas tęsiasi, naudokite šią techniką ir vėl užbaikite giliai valončiu įkvėpimu.

Atminkite, kad šiuos susitraukimus sunkiausia kontroliuoti. Šis momentas sunkus beveik kiekvienai moteriai, nesvarbu, kiek vaikų ji jau turi. Tai padeda suvokti, kad šis etapas yra labai trumpas. Galiausiai ateina vaisiaus išstūmimo laikotarpis. Gimdos kaklelis yra visiškai atviras, vanduo išsiliejo, vaisiaus galva guli ant dubens dugno. Jūsų bus paprašyta eiti į; gimdymo lova Šiuos pratimus prasminga atlikti namuose, tik nespauskite, o užimkite reikiamą padėtį ir sulaikykite kvėpavimą.

Sulaikykite kvėpavimą kuo ilgiau. Kai nebegalite kvėpuoti, sklandžiai (!) iškvėpkite (staigiai iškvėpus vaisiaus galva staigiai pasislenka atgal; jei taip nutiks daugiau nei vieną kartą, sužalosite vaisiaus galvą), vėl giliai įkvėpkite ir toliau stumkite, kol susitraukimo pabaiga.

Dabar jūsų užduotis yra kiek įmanoma panaudoti jėgą vaisiui išstumti. Su kiekvienu paskesniu bandymu galva vis labiau judės į išorę (įsispjaut), kol ras atramos tašką pratęsimui. Nuo šio momento, net jei ir yra stūmimas, būtina nustoti stumti ir leisti išnešti vaisiaus galvą. Kojas reikia išskėsti kuo toliau vienas nuo kito, kojas padėti ant stalo, kvėpuoti dažnai, giliai ir tolygiai. Po galvos gimimo likusi kūno dalis išeina be pastangų. Akušerė ir gydytojas gydo kūdikį, ir jis išleidžia pirmąjį savo šauksmą, laimės šauksmą po susitikimo su šiuo pasauliu! Taigi vaikas turėtų padėkoti mamai už neskausmingą gimdymą ir „ypač nusilenkti“ už saldų gimdymą.

Gimdymas yra natūralus procesas Dėl moteriškas kūnas, bet kodėl nepadėjus gamtai greičiau susidoroti su užduotimi? Ko gero, kiekviena jau pagimdžiusi moteris pagalvojo, kad būtų neblogai, jei gimdymo procesą būtų galima paspartinti ir šiek tiek palengvinti, o atsakymas į šias mintis galėtų būti ypatinga kvėpavimo technika ir elgesys gimdymo metu.

Turinys:

Elgesys susitraukimų metu

Svarbiausia susitraukimų metu nesulaikyti kvėpavimo.. Taip yra dėl to, kad gimdos raumenų įtempimo laikotarpiu susiaurėja visų gimdos kraujagyslių spindis, įskaitant tuos, kurie patenka į placentą ir yra atsakingi už vaisiaus maitinimą. Jei gimdanti moteris naudoja kokią nors kvėpavimo techniką, tai tai užtikrins padidintas kiekis deguonies, o tai reiškia, kad vaisius nepatirs deguonies bado.

Pirmasis gimdymo etapas

Jei sąrėmiai neskausmingi, vadinasi, tinka moteriai „lėtas“ kvėpavimo tipas, kai įkvėpimo ir iškvėpimo trukmės santykis yra atitinkamai 1:2, įkvėpimas atliekamas per nosį, o iškvėpimas – per burną.

Svarbus niuansas: Pradėti ir baigti susitraukimą būtina ramiu įkvėpimu ir iškvėpimu. Tokiu būdu galite kvėpuoti ne tik susitraukimų metu, bet ir viso gimdymo metu – viskas priklauso nuo moters jausmų, nuo jos charakterio. darbo veikla o nuo besilaukiančios mamos ruošimo.

Kai prasidėjo gimdymas aktyvi fazė o sąrėmiai tapo intensyvesni, skausmingesni ir dažnesni, moteris yra optimaliai tinkama kvėpavimas su vokaline skausmo išraiška. Tokiu atveju iškvėpimas turėtų būti „dainuojamas“ arba „dainuojamas“ naudojant balsių garsus „a“, „o“ ir „u“. Tikrai verta manyti, kad dainuojant garsas turėtų būti žemas, nes tokiu tarimu beveik visi kūno raumenys kiek įmanoma atsipalaiduoja. Jei moteris dainuoja garsus aukštomis natomis, yra didelė gimdos kaklelio spazmo tikimybė.

Pirmajam gimdymo etapui pravers įvaldyti kvėpavimas „pro putlias lūpas“: Susitraukimo piko metu moteris turėtų giliai įkvėpti per nosį, garsiai uosdama, o iškvėpti per burną, sukurdama „lūpų patinimą“ ir garsų „poo“ garsą.

IN pirmajame gimdymo etape moteris gali naudoti diafragminis-krūtinės kvėpavimo tipas . Susitraukimo pradžioje atliekami 3-4 gilūs diafragminiai-krūtinės (tai yra „dirbame“ ne su skrandžiu) įkvėpimai ir iškvėpimai. Moteris turėtų padėti ranką ant pilvo bambos srityje, o kitą - ant krūtinės. Įkvėpimas yra diafragmos susitraukimas, todėl ranka, esanti ant skrandžio, turi pakilti virš rankos, gulinčios ant krūtinės. Kai tik ranka ant skrandžio kiek įmanoma pakyla, moteris turėtų toliau kvėpuoti plėsdama krūtinė, pakeldamas ant jos gulinčią ranką.

Pastaba:Tokie pratimai turėtų būti atliekami nėštumo metu, kad jie būtų tinkamai atlikti gimdymo metu. Jei nesitreniruosite iš anksto, teorinės žinios apie diafragminio-krūtinės kvėpavimo techniką bus nenaudingos.

Antrasis gimdymo etapas

Gimdymo vystymasis nuolat didės, susitraukimų intensyvumas didės, o intervalai tarp jų ilgės. Šiuo laikotarpiu gimdančiai moteriai bus vis sunkiau kvėpuoti taikant aukščiau aprašytus metodus, todėl atsiras poreikis kvėpuok negiliai – kaip šuo. Tokio kvėpavimo modelis: susitraukimo pakilimo metu - 1-2 diafragminiai-krūtinės įkvėpimai/iškvėpimai, o susitraukimo piko metu - dažnas ir negilus kvėpavimas, kurio metu liežuvis turi būti prispaudžiamas prie burnos stogo. Pasibaigus sąrėmiui, valingas kvėpavimas retėja, todėl moteris turėtų giliai iškvėpti, o susitraukimo pabaigoje – 2-3 diafragminius-krūtinės įkvėpimus/iškvėpimus.

Pastaba:susitraukimas antroje gimdymo stadijoje trunka apie 40 sekundžių, tačiau namuose, treniruotės metu, aprašytą pratimą reikia atlikti per 20 sekundžių. Priešingu atveju atsiras hiperventiliacija, perteklinis oro įsiurbimas, o tai sukelia galvos svaigimą.

Ką moteris turi žinoti apie susitraukimų laikotarpį gimdymo metu:

1. Sąrėmių metu nereikėtų įsitempti, priešingai – stengtis kiek įmanoma atsipalaiduoti. Faktas yra tas, kad įtampa neleidžia atsiverti gimdos kakleliui, o gimdymo procesas vėluoja, o tai neigiamai veikia tiek moters, tiek vaisiaus būklę. Jei gimdos kaklelio išsiplėtimas jau yra didelis, o moteris įsitempia, tai neleidžia kūdikio galvai judėti gimdymo kanalu, o tai taip pat pailgina gimdymą.
2. Po kelių valandų susitraukimų pastebimas didelis gimdos kaklelio atsivėrimas ir šiuo metu, kaip taisyklė, pradeda tekėti amniono skystis. Kai tik vanduo nutrūksta, moteris turėtų atsigulti ir nesikelti, kad išvengtų virkštelės ar vaisiaus rankos prolapso, kuris gali įvykti esant polihidramnionui (amniono skystis tiesiog „neša“ šias vaisiaus dalis kartu su savimi ).
3. Išsiskyrus vaisiaus vandenims, gydytojas atlieka makšties tyrimą, kurio metu vaisiaus galva stipriai prispaudžiama prie dubens kaulų. Tai daroma siekiant išvengti aukščiau aprašytų komplikacijų. Makšties apžiūros metu gydytojas turi atkreipti dėmesį į vaisiaus galvos spaudimą, o prireikus atskirti vaisiaus vandenų membranas.

Ką daryti stūmimo metu

Pirmojo gimdymo metu sąrėmių laikotarpis vidutiniškai trunka 8-10 valandų, jei antrasis gimdymas, tai šis laikotarpis sutrumpėja iki 4-6 valandų. Kai tik susitraukimai baigiasi, gimdos kaklelis visiškai atsidaro ir prasideda pereinamasis laikotarpis, kurio metu kūdikio galvytė pradeda intensyviai judėti gimdymo taku žemyn.

Praėjus kuriam laikui po to, kai nutrūksta sąrėmiai, moteris pradeda jausti nenugalimą norą stumti, tačiau pati pradėti stumti ji negali – reikėtų pasikviesti akušerę, kuri pasakys, ar gali prasidėti šis gimdymo laikotarpis. Tai būtina norint užtikrinti, kad gimdos kaklelis būtų visiškai išsiplėtęs, kitaip (gimdos kaklelis nėra visiškai išsiplėtęs) jis gali plyšti. Ir dar vienas momentas: judant gimdymo taku kūdikio galva susireguliuoja, tai yra, vienas po kito ateina nesusilieję galvos kaulai ir galvos dydis mažėja. Jei gimdanti moteris pradeda stumdytis per anksti, kūdikiui gali atsirasti traumų, pavyzdžiui, smegenų kraujavimas.

Stūmimo laikotarpis yra sunkus, daugelis moterų verkia ir rėkia, todėl į plaučius patenka deguonies trūkumas, placentoje susidaro deguonies trūkumas, o tai visada daro įtaką vaiko būklei. Stūmimo metu padės „uostymo“ tipo kvėpavimas. Susitraukimui didėjant, moteris turi iškvėpti ir vieną kartą giliai įkvėpti, tada jos kvėpavimas paspartėja ir tampa paviršutiniškas. Trys ar keturi negilūs įkvėpimai užbaigiami intensyviu iškvėpimu, kai oras praeina pro lūpas, ištiestas vamzdeliu (taip žmogus verkia). Šiuo laikotarpiu labai patogu kvėpuoti nuosekliai: vienas/du/trys – triukšmingas iškvėpimas; vienas/du/trys – triukšmingas iškvėpimas ir pan.

Bandymai yra labai svarbus laikotarpis gimdymo metu, todėl moteriai reikės sutelkti visas jėgas, susikaupti ir atidžiai klausytis akušerės komandų – ji bus ta, kuri paaiškins gimdančiai moteriai, kada ir kaip stumti. Kad šis svarbus gimdymo proceso laikotarpis vyktų tinkamai, moteris turi:

• gulėkite ant specialaus stalo, ant kurio kojos remsis ant stovo;
• laikykite už specialių rankenų;
• kai tik prasideda susitraukimas, surinkite pilnos krūtys oro, patraukite rankenas link savęs, pažiūrėkite į savo skrandį ir išstumkite orą, kad pastangos būtų nukreiptos į tarpvietę.

Per vieną susitraukimą taip reikia stumti tris kartus, stumdami negalima pasilenkti ir pakelti tarpvietės. Stūmimo metu labai svarbu žiūrėti į savo skrandį – pilvo raumenys įsitemps ne nuo pastangų/įtempimo, o su kūno padėtimi. Po stūmimo visada būna pauzė, kurios metu moteris gali atsipalaiduoti ir šiek tiek pailsėti.

Pastaba:jei stumsite neteisingai, „į veidą“, tada gimdymo procesas užsitęs, bandymai bus neveiksmingi, gali atsirasti kraujavimas į akis ir veido odą. Stumdami nereikėtų rėkti, nes kartu su rėkimu prarasite deguonį, kuris reikalingas ne tik vaikui, bet ir efektyviam stūmimui.

Kvėpavimo pratimai pasiruošti gimdymui

Pilvo kvėpavimas

Moteris kuo daugiau iškvepia, tada lėtai atpalaiduoja pilvo raumenis. Šiuo metu skrandis pradės šiek tiek išsikišti į priekį, o moteris tai pajus, padėjusi delną tarp gimdos apačios ir šonkaulių. Kai pilvo raumenys atsipalaiduoja, apatinės plaučių dalys bus laisvai užpildytos oru.

Visas moters dėmesys turi būti nukreiptas į ranką: iškvėpkite - ranka eina giliau po šonkauliais, įkvėpkite - ranka juda į priekį.

Pilnas kvėpavimas

Moteris giliai įkvepia – priekyje pilvo siena krinta. Tada prasideda gilus įkvėpimas, kai pamažu užpildomos plaučių dalys, o po to iš karto (nesulaikant kvėpavimo) – iškvėpimas (gilus ir lėtas/lygus). Atlikdami šį pratimą turėtumėte kvėpuoti tik per nosį.

Pastaba:Patartina bent 10 kartų per dieną daryti pratimus pilviniam ir pilnam kvėpavimui „sutvirtinti“. Pirma, jie įvaldomi gulimoje padėtyje, tada jie pradedami atlikti einant.

Ekonomiškas kvėpavimas

Visų žmonių kvėpavimo dažnis yra skirtingas, todėl pirmiausia moteris turėtų suskaičiuoti, kiek įkvėpimų/iškvėpimų ji atlieka per minutę. Paprastai santykis yra 1:1, tačiau toks kvėpavimas nėra ekonomiškas. Norint lavinti ekonomiškesnį kvėpavimą, reikia stengtis 3-7 dienas pailginti iškvėpimo trukmę, kad dėl to įkvėpimo ir iškvėpimo santykis būtų 1:2. Ekonomiško kvėpavimo įgūdis labai praverčia stūmimo metu, kai akušerės nurodymu gimdanti moteris turi sulaikyti kvėpavimą, o tada lėtai iškvėpti arba kvėpuoti, kol kūdikio galva nuimama.

Gimdymo metu, kai prasideda sąrėmiai, geriau naudoti taupius kvėpavimo būdus. Kiekvieną kartą, kai prasideda susitraukimas, reikia giliai įkvėpti, tada giliai iškvėpti, tada vėl pilnai įkvėpti. Toks pat ritmas turėtų būti ir pasibaigus susitraukimui, apskritai nepageidautina jo keisti net didėjant susitraukimų intensyvumui.

Antroje gimdymo stadijoje vaisiaus galva nusileidžia į dubens ertmę, moteriai kyla noras stumdytis, tačiau to daryti negalima, nes gali plyšti gimdymo takų minkštieji audiniai. Šis laikotarpis netrunka ilgai – vos 15-20 minučių, sąrėmiai vyksta tik su 2-3 minučių intervalu ir yra labai jautrūs moterims. Norėdami kažkaip atitraukti save nuo jų, turėtumėte sutelkti dėmesį į kvėpavimą, skaičiuoti įkvėpimus ir iškvėpimus ir užtikrinti, kad būtų išlaikytas teisingas ritmas.

Kai tik kūdikio galva nukrenta į dubens dugną, moteris gali stumti. Stūmimas trunka apie 60 sekundžių, reikia stumti visu įkvėpimu, jei nepakanka kvėpavimo, reikia iškvėpti, greitai įkvėpti ir iš karto vėl pradėti stumti.

Kiek iš tikrųjų laisvas elgesys gimdymo metu ir kokie tokio požiūrio į patį procesą privalumai?

Pirmuoju gimdymo etapu, kai išsiplečia gimdos kaklelis, moteris jaučia įvairaus intensyvumo skausmą. Jie atsiranda dėl:

• raumenų patempimai;
• nervų galūnėlių, einančių į gimdos raumenis, suspaudimas;
• deguonies trūkumas raumenyse spaudžiant kraujagyslės kovos metu;
• gimdos raiščių įtempimas.

Susitraukimų intensyvumas ir dažnis didėja palaipsniui, kaip ir jų skausmas. Atsipalaidavimui skausmas pirmajame gimdymo etape yra daug įvairių metodų. Vienas iš labiausiai paplitusių ir lengvai įgyvendinamų – laisvas elgesys gimdymo metu. Šio metodo esmė ta, kad gimdos kaklelio išsiplėtimo laikotarpiu moteris neguli ant lovos vienoje pozicijoje, o elgiasi aktyviai – juda po kambarį, ieško jai patogios pozos, daro. įvairūs judesiai. Esant nuolatiniam fiziniam krūviui, padidėja deguonies prisotinimas kraujyje, o raumenys aprūpinamas krauju aktyviau nei ramybės būsenoje. Vadinasi, gimdos raumenys gauna daugiau deguonies, o tai žymiai sumažina skausmą.

Vertikali gimdančios moters padėtis gimdymo metu ir savaime suteikia teigiamų rezultatų: gimda mažiau spaudžia kitus Vidaus organai, kraujagyslės ir nervų rezginiai, atsipalaiduoja dubens dugno raumenys, pagerėja galvos ir vaisiaus vandenų spaudimas apatinėms gimdos dalims, o tai palengvina gimdos kaklelio atsivėrimą. Galiausiai susitraukimai tampa veiksmingesni ir mažiau skausmingi.

Galiausiai judėjimas susitraukimų metu atitraukia jus nuo dėmesio sutelkimo į skausmą. Skausmo priežasčių numatymas nervinė įtampa o tai savo ruožtu tik prisideda prie skausmo padidėjimo. Išsiblaškydama moteris nutraukia šį užburtą ratą.

Gimdymo metu

Judesiai gimdymo metu gali būti labai įvairūs. Judanti palatoje gimdanti moteris pamažu pradeda orientuotis savo jausmuose ir pasirenka tokį elgesį ar padėtį, kuri leidžia jai jaustis patogiausi. Jei gimdymas vyksta be komplikacijų, pozų ir judesių pasirinkimas sąrėmių metu lieka gimdančiajai moteriai. Yra tik kelios bendros rekomendacijos:

• Nuo to momento, kai atsiranda reguliarūs susitraukimai, neturėtumėte sėdėti ant kieto paviršiaus. Taip yra dėl padidėjusio spaudimo kūdikio galvai tikimybės išsiplečiant gimdos kakleliui.
• Visi judesiai pirmuoju gimdymo etapu turi būti sklandūs, nes gali atsirasti staigių padėties pasikeitimų stiprus galvos svaigimas o moteris tiesiog rizikuoja nukristi.

Stačiai

Išlipę iš lovos galite išbandyti šias pozas ir judesius:

• Vaikščiokite arba stovėkite šiek tiek palinkę į priekį, atsiremdami į galvūgalį arba palangę. Tokiu atveju klubais galite atlikti švelnius siūbavimo judesius.
• Šiek tiek sulenkite stuburą, perkelkite nuo pėdos ant pėdos, pakaitomis kilkite ant kojų pirštų ir kulnų, pakreipkite kūną į priekį ir į šonus.
• Vaikščiojimas aukštai pakeltomis kojomis padeda pagerinti kraujotaką ir deguonies tiekimą į gimdą ir kūdikį.
• Atsistokite prie palangės ar galvūgalio, pasilenkite į priekį, kojas šiek tiek išskirkite ir siūbuokite dubenį iš vienos pusės į kitą.
• Toje pačioje padėtyje, remdamasi ant alkūnių sulenktų rankų, lėtai pritūpkite žemyn.
• Plačiai išskleiskite kojas, sulenkite kelius, rankomis remkitės į šlaunų vidurį, šiek tiek siūbuokite iš vienos pusės į kitą arba perkelkite kūno svorį nuo vienos kojos ant kitos.
• Pritūpkite plačiai išskėstomis kojomis, bet būtinai įsikibkite į ko nors, pavyzdžiui, už lovos krašto (padėtis nėra labai stabili ir galite nukristi į priekį); Tokiu atveju rankas ir galvą galima padėti ant lovos.
• Atsistokite ant keturių, pasukite klubus iš vienos pusės į kitą arba dubenį pirmyn ir atgal, arba išlenkite nugarą.
• Atsiklaupę imkite vadinamąją „kūdikio pozą“. Tai padeda situacijoje, kai kūdikio galva jau nukrito ir spaudžia dubens dugną, o gimdos kaklelis dar nėra visiškai išsiplėtęs. Poza imituoja vaiko padėtį gimdos viduje – šiek tiek suapvalinta apatinė nugaros dalis ir keliai bei alkūnės patrauktos link skrandžio. Kelius laikykite plačiai vienas nuo kito ir padėkite didelę pagalvę po krūtine, kad palaikytumėte. Galite pakišti rankas po galva. Šioje padėtyje dubuo yra virš mamos galvos, todėl kūdikio galva nedaro didelio spaudimo dubens dugnui, o tai padeda sumažinti skausmą.

Gulintis

Kai kurios moterys vis dar mieliau guli lovoje. Tokiu atveju geriau apsiversti ant šono, tarp kojų pasidėjus pagalvę, o susitraukimo metu atlikti nedidelius judesius – pasukinėti dubenį, daryti spyruoklinius judesius klubais, išskėsti ir suglausti kojas, pasisukti iš vieno šono į Kitas.

Net jei gimdanti moteris pasirinko kokią nors patogią padėtį, nerekomenduojama joje ilgai sustingti, patartina kuo dažniau keisti kūno padėtį ir kiekvienoje padėtyje šiek tiek siūbuoti ar svyruoti, tada skausmo valdymo efektyvumas bus daug didesnis.

Jūs negalite gulėti ant nugaros! Šioje padėtyje nėščioji gimda spaudžia apatinę tuščiąją veną, dėl kurios venų drenažas. Dėl to padažnėja širdies susitraukimų dažnis, sumažėja kraujo spaudimas, moters akys gali patamsėti. Kūdikio būklė taip pat pablogėja, nes nesant normalaus kraujo tiekimo į gimdą, placenta taip pat yra prastai aprūpinta, o tai sukelia vaisiaus hipoksiją.

Vyro pagalba

Jei gimdyme dalyvauja vyras, jis gali padėti moteriai išlaikyti daugybę patogių, skausmą malšinančių pozų.

• Moteris gali tarsi pasikabinti ant partnerio kaklo arba paprašyti, kad jis palaikytų ją iš užpakalio po pažastimis ir taip pritūptų plačiai išskėstomis ir šiek tiek siūbuojančiomis kojomis.
• Jei gimdanti moteris sėdi, pavyzdžiui, ant vaikiško pripučiamo žiedo ar fitballo (specialaus gimnastikos guminio kamuolio), jai patogu kaip atramą pasitelkti partnerio nugarą ar krūtinę. Galite pritūpti plačiai išskėstomis kojomis ir atsiremdami į visą pėdą, atsiremti į už jūsų sėdintį partnerį ir siūbuoti iš vienos pusės į kitą.
• Vyro pagalba yra neįkainojama, kai moteris tupi plačiai išskėtusi kelius. Ši padėtis padeda teisingai įkišti galvą ir kūdikiui pereiti per gimdymo kanalą ir yra veiksmingiausia tais atvejais, kai gimdos kaklelis yra visiškai išsiplėtęs, o kūdikio galva dar nenusileidusi iki dubens dugno. Padėtis labai nestabili, o vyro palaikymas yra tokiu atveju labai patogu.

Kas yra fitballas

IN Pastaruoju metu Daugelyje gimdymo ligoninių moterims, kurioms gimdo pirmasis etapas, leidžiama naudoti fitball. Tokiu atveju kamuolį reikia pripūsti maždaug iki pusės, išlikti minkštas ir elastingas – kad galėtumėte ant jo atsisėsti gimdymo metu. Naudojant fitball galimos šios pozicijos:

• Gimdanti moteris sėdi ant kamuolio, plačiai išskėsta kojas, sukasi arba „piešia aštuntuką“.
• Galite atsiklaupti ir atsiremti rankomis bei krūtine į kamuolį, siūbuodami pirmyn ir atgal. Tai padeda atpalaiduoti tarpvietės raumenis ir skatina veiksmingesnį gimdos kaklelio išsiplėtimą.
• Atsiremkite į fitball krūtine ar rankomis, galite riedėti iš vienos pusės į kitą, sumažindami stuburo apkrovą.
• Ant fitball galite gulėti ant šono.
• Sėdėdami ant kamuolio galite atsiremti į rankas, pagalvę, galvūgalį.

Būtina užtikrinti, kad susitraukimo metu kojos nebūtų suartintos, nes tokia padėtis trukdo išsiplėsti gimdos kakleliui. Siekiant didesnio efektyvumo kovos metu, kelius reikia atitraukti kuo toliau vienas nuo kito.

Kvėpavimas gimdymo metu

Laisvas elgesys gimdymo metu ir nuolatinis judėjimas palengvina atlikimą kvėpavimo pratimai, nes vertikalioje padėtyje gilus kvėpavimas atlikti lengviau. Kvėpuoti reikia taip – ​​keturis kartus įkvėpti per nosį, po to šešis kartus iškvėpti per burną. Ši sistema vadinama lėtu giliu kvėpavimu. Tuo pačiu metu kūdikis gauna daugiau deguonies, o mama atsipalaiduoja ir atitraukia dėmesį nuo skausmo. Susitraukimams stiprėjant, susitraukimo piko metu galite pereiti prie greito kvėpavimo. Susitraukimo pradžioje geriau lėtą gilų kvėpavimą, o kai skausmas sustiprėja, pereiti prie trumpų įkvėpimų ir iškvėpimų („šuniškas stilius“). išsižiok, o liežuvis prispaudžiamas prie šaknų viršutiniai dantys; susitraukimo pabaigoje, skausmui nurimus, grįžti prie lėto gilaus kvėpavimo.

Hidroterapija

Kai kuriose gimdymo namuose hidroterapija gali tapti laisvo elgesio gimdymo metu komponentu – tai yra vonių su nemedikamentiniais skausmą malšinančiais susitraukimais naudojimas. šiltas vanduo arba siela. Panardinimas į vandenį padeda atsipalaiduoti. Be to, vandenyje sumažėja kūno svoris, o moteris jaučiasi patogiau. Pirmoje gimdymo stadijoje šilta vonia ar dušas mažina skausmą sąrėmių metu, mažina įtampą, raumenų spazmus ir padeda atsipalaiduoti tarp sąrėmių. Tačiau reikia atsiminti, kad vanduo neturi būti karštas, optimali temperatūra – 37–38°C. Gimdymo metu vonioje galima išbūti tik tol, kol išsiskiria vaisiaus vandenys, po to yra didelė rizika, kad infekcija per gimdos kaklelį prasiskverbs iki kūdikio. Po dušu galima naudotis visą pirmąjį gimdymo etapą, nebent mamai patariama atsigulti.

Masažas gimdymo metu

Dar vieną veiksmingomis priemonėmis Skausmo malšinimas aktyvaus gimdymo metu gimdymo metu yra masažas. Tai galite padaryti patys arba pasitelkti savo vyro pagalbą. Odos receptoriai, veikiami masažo, nukreipia impulsų srautą į smegenų žievę, sukeldami ten atsaką, kuris, pirma, konkuruoja su skausmo impulsais iš gimdos, antra, skatina natūralių skausmą malšinančių vaistų – endorfinų ir enkefalinų – gamybą. ir mažina streso hormono – kortizolio – gamybą. Masažas atpalaiduoja ir apskritai teigiamai veikia centrinę nervų sistemą, padidindamas jautrumo skausmui slenkstį. Susitraukimų metu stimuliuodama tam tikrus kūno taškus ir sritis, būsimoji mama gali sumažinti skausmo lygį ir atsipalaiduoti.

Garsiausios masažo technikos yra apatinės pilvo dalies glostymas, juosmens-kryžmens srities masažas, vidinis paviršiusšlaunys, sėdmenys, spaudimas klubinėms sruogoms (dubens kaulams, kurie išsikiša apatinėse pilvo pusėse, kai moteris guli ant nugaros). Masažas gali būti atliekamas viena arba dviem rankomis, masažuojant tą vietą pirštų pagalvėlėmis ir gumbeliais, kumščiu arba delno pagrindu.

Yra kontraindikacijų

Aktyvus elgesys skatinamas, jei gimdymas vyksta fiziologiškai, ty be komplikacijų. Tačiau yra nemažai situacijų, kai tam tikri judesiai gali pakenkti gimdymo eigai. Tokiais atvejais pirmuoju gimdymo etapu pacientui rekomenduojama atsigulti.

Indikacijos gimdančiai moteriai likti lovoje:

• Priešlaikinis gimdymas(gimdymai, įvykę mažiau nei 37 nėštumo savaitę), yra intrauterinio augimo sulėtėjimo požymių, greitas arba greitas gimdymas. Tokiais atvejais vertikali gimdančios moters padėtis gali pagreitinti gimdymo procesą ir sukelti vaiko traumą.
• Breech pristatymas kai kūdikis yra gimdoje nuleidęs kojas ar sėdmenis žemyn. Aktyviai judant gimdos kaklelio atidarymo metu, kyla pavojus, kad iškris virkštelės kilpos. Tai labai rimta komplikacija gimdymo, nes suspaudus virkštelės kilpas visiškai nutrūksta kūdikio aprūpinimas deguonimi.
• Epidurinės anestezijos naudojimas. Šiuo atveju laisvas elgesys yra draudžiamas nuo anestetikų įvedimo į erdvę nugaros smegenys gali sukelti raumenų silpnumas arba sumažėjęs kraujospūdis, galvos svaigimas, sutrikęs apatinių galūnių jautrumas.

Be to, gimdančios moters bus paprašyta gulėti atlikti širdies stebėjimą vaisiaus būklės stebėjimas (KTG), makšties tyrimų metu, kurių dažnis priklauso nuo gimdymo eigos ypatybių. At normalus kursas jie atliekami ne dažniau kaip po 4 valandų, o atsiradus indikacijoms, pavyzdžiui, plyšus vaisiaus vandenims, pasikeitus sąrėmių pobūdžiui ar atsiradus kraujavimui, dažniau.

Reikalinga horizontali padėtis atsidarius amniono maišeliui– amniotomija – arba savaiminis membranų plyšimas ir vaisiaus vandenų plyšimas. Po vandens išpylimo būtina atlikti makšties tyrimas nustatyti pateikiamos dalies padėtį, ar nėra virkštelės kilpų prolapso ar, pavyzdžiui, vaisiaus rankenos. Be to, vandens plyšimo metu pacientas gali stipriai svaigti dėl sumažėjusio kraujospūdžio ar staigus kritimas intraabdominalinis spaudimas.

At fiziologinis kursas nėštumas - jokių kontraindikacijų nebuvimas - laisvas elgesys gimdymo metu leidžia gimdančiai moteriai jaustis patogiau, mažina skausmą, palengvina vaisiaus judėjimą gimdymo kanalu, teigiamai veikia būklę besilaukianti mama ir kūdikis.

Atleiskite įtampą

Kaip žinoma, skausmo intensyvumas, be kita ko, priklauso ir nuo bendros gimdančios moters įtampos. Daugelis moterų susitraukimų metu instinktyviai sustingsta ir net nustoja kvėpuoti, o tai padidina skausmą. Sumažėjus įtampai ir maksimaliai atsipalaidavus raumenims, sumažėja aktyvumas nervų sistema, gimdos raumenys dėl atsipalaidavimo gauna daugiau deguonies, reikalingo funkcionuoti, o tai savo ruožtu dar labiau malšina skausmą. Be to, sąmoningas susikaupimas raumenų atpalaidavimui padeda atitraukti dėmesį nuo per didelio skausmo. Puiku, jei prieš gimdymą moteris sugebėjo įvaldyti įvairias atsipalaidavimo technikas, tai padeda neįsitempti sąrėmių metu ir visiškai atsipalaiduoti tarp jų.

Galbūt jus domina straipsniai

Panašūs straipsniai