Po vaiko gimimo moters kūne vyksta atsigavimo procesai. Visi reprodukcinės sistemos organai patiria pokyčius. Po gimdymo labai traumuojama gimda.

Gimda atrodo kaip apversta kriaušė. Tai tuščiaviduris organas, susidedantis iš lygiųjų raumenų. Jis išsitempia dėl raumenų skaidulų susipynimo ir hormonų veikimo nėštumo metu.

Tuščiaviduris organas susideda iš kūno, kuris prenatalinėje būsenoje yra apie 5 cm, ir gimdos kaklelio – 2,5 cm.Vaikeliui gimus audiniai išsitempia ir auga kartu su vaisiumi.

Moterų organų atstatymas (involiucija) po gimdymo yra natūralus procesas. Jei gimdymas buvo natūralus, gimda atsistato ir susitraukia per 2 mėnesius.

Po gimdymo atsiranda laikotarpis:

1. anksti – 2 valandos po placentos gimimo;
2. pavėluotai – iki 8 savaičių po gimdymo.

Randai ant gimdos po gimdymo yra normalu. Didelis pažeidimas yra toje vietoje, kur yra pritvirtinta placenta. Šioje zonoje yra daugiausiai trombuotų kraujagyslių.

Kraujo krešuliai gimdoje po gimdymo ir placentos likučiai iš organizmo pasišalins per tris dienas. Šios išskyros vadinamos.

Epitelizacija (endometriumo audinio regeneracija) įvyksta praėjus 10–12 dienų po gimimo. O randas placentos įvedimo vietoje užgyja iki pirmo mėnesio pabaigos.

Gimda po gimdymo yra sterilus organas. Tuščiaviduriame organe per 3–4 dienas vyksta tokie procesai kaip fagocitozė ir proteolizė. Jų metu fagocitų ir proteolitinių fermentų pagalba ištirpsta gimdos ertmėje esančios bakterijos.

Pirmosiomis dienomis po vaiko gimimo tuščiaviduris organas yra per mobilus dėl patempimų ir nepakankamo raiščių aparato tonuso. Tai pastebima, kai šlapimo pūslė arba tiesioji žarna yra pilna. Tonas įgaunamas per mėnesį.

Kiek laiko susitraukia gimda po gimdymo?

Gimdos ertmės susitraukimai jaučiasi kaip susitraukimai. Pirmosiomis dienomis po gimdymo jie neturi skausmingo charakterio.

Žindymo metu išsiskiriantis hormonas oksitocinas sukelia raumenų spazmus. Raumeninio audinio susitraukimo metu suspaudžiamos kraujo ir limfinės kraujagyslės, kai kurios išdžiūsta ir išnyksta.

Nėštumo metu atsiradusios audinių ląstelės miršta ir rezorbuojasi, o likusios mažėja. Tai padeda atkurti gimdą po gimdymo.

Organų masės pasikeitimas:

• po gimdymo – 1 kg;
• po 7 dienų – 500 – 525 gramai;
• po 14 dienų – 325 – 330 gramų;
• pogimdyminio laikotarpio pabaigoje – 50 – 65 gramai.

Norėdami pagreitinti sąrėmius, iškart gimdymo palatoje, gimus placentai, ant skrandžio uždedamas ledas arba šaltas šildantis pagalvėlė.

Gimdos parametrai po gimdymo:

• vargonų ilgis 15–20 cm;
• jo skersinis dydis yra 12–13 cm;

Tuščiavidurio organo dugnas po gimdymo staigiai nukrenta, nepasiekdamas bambos 2,5 cm, o kūnas stipriai liečiasi su pilvo siena. Gimda turi tankią struktūrą ir dažnai pasislenka į dešinę.

Dėl susitraukimų kasdien nukrenta po 1 cm.Pirmos savaitės pabaigoje dugnas pasiekia atstumą tarp bambos ir gaktos. Jau 10 dieną gimda yra žemiau gaktos.

Gimdos kaklelis atsistato lėčiau: praėjus 12 valandų po gimimo, jo skersmuo bus 5–6 cm.Antros savaitės viduryje užsidaro vidinė osė, o išorinė susidaro antrojo mėnesio po gimdymo pabaigoje.

Ryklė nėra atkurta į pradinę išvaizdą, nes audinių skaidulos yra per daug ištemptos. Pagal šį požymį ginekologas gali nustatyti, ar moteris pagimdė, ar ne.

Iš pradžių ryklėje yra apvali skylė. Po gimdymo ant jo lieka skersinis tarpas. Keičiasi gimdos kaklelio forma: jei anksčiau jis atrodė kaip kūgis, tai dabar atrodo kaip cilindras. Palaipsniui visi organai normalizuojasi.

Atsigavimas po cezario pjūvio

Kadangi chirurginis gimdymas yra susijęs su gimdos vientisumo sutrikimu, ji atsigauna lėčiau. Infekcijos ir komplikacijos gali sulėtinti susitraukimus. Gimdos atsigavimas po gimdymo gali būti lėtas dėl didelio kraujo netekimo.

Atonija ir hipotenzija

Tuščiaviduris organas po gimdymo turi atsigauti, gimda ne visada gali susitraukti pati. Kai kurios moterys susiduria su tokia situacija.

Tokiais atvejais negalima išvengti medicininės intervencijos. Ši būklė vadinama gimdos atonija. Jei sąrėmiai labai silpni – hipotenzija.

Dažnos atonijos priežastys:

• antrasis gimimas;
• pirmasis nėštumas;
• daugiavaisis nėštumas; Skaitykite daugiau apie daugiavaisį nėštumą →
• didelis vaiko svoris ir dydis;
• įvairios komplikacijos;
• kanalų ar priedų trauma.

Gimdos lenkimas po gimdymo arba jos vystymosi patologija gali prisidėti prie susitraukimų nebuvimo.

Kaip pagreitinti gimdos susitraukimus po gimdymo?

Atsigavimo greitis priklauso nuo šių veiksnių:

• hormoninis fonas;
• moters amžius;
• vaiko parametrai;
• ankstesnių nėštumų skaičius;
• darbo veiklos rūšis;
• polihidramnionas;
• lytinių organų uždegimas.

Gamta apgalvojo moters kūną iki smulkmenų. Tuščiavidurio organo atstatymas vyksta pagal standartinius 1–2 cm matmenis kasdien. Bet jei pradedami pastebėti nedideli nukrypimai nuo normos, galite paspartinti mažinimo procesą.

Gimdos atkūrimas po gimdymo apima šiuos veiksmus:

• Jei gimdos dugnas minkštas, tai gimda susitrauks lėčiau. Veiksmingas būdas – masažuoti pilvo sienelės paviršių iš išorės.
• Kad po gimdymo organas susitrauktų, ant pilvo uždedamas šaltas kaitinimo pagalvėlė arba ledas. Gali būti naudojami vaistai, skatinantys spazmus.
• Laikykitės lytinių organų higienos. Infekcijų įsiskverbimas ir įvairios komplikacijos turi įtakos gebėjimui susitraukti.
• Aktyvus vaikščiojimas.
• Šlapimo pūslei ir tiesiajai žarnai negalima leisti prisipildyti.
• Laktacija. Žindymo metu išsiskiria oksitocinas, kuris sukelia gimdos susitraukimus. Žindančioms motinoms gimda atsistato greičiau.
• Gimdos raumenų susitraukimą skatinantys pratimai po gimdymo.

Gimdos atkūrimas turi vykti griežtai prižiūrint gydytojui. Bet koks nukrypimas nuo normos yra patologija ir reikalauja chirurginės intervencijos.

Išskyros po gimdymo

Kraujas gimdoje po gimdymo susidaro dėl žaizdų paviršiuje. Išskyros vadinamos lochia. 3-4 dienų sekretas yra raudonas. Šiuo metu lochia turi saldų kraujo kvapą.

Jie susideda iš 20% skysčio iš gimdos liaukų, o likusi dalis yra nepakitęs kraujas. Gimdos gleivinės audinių atstatymas prasideda iškart po gimdymo.

Jei išskyros tęsiasi ilgiau nei nurodytas laikotarpis arba atsiranda nemalonus kvapas, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Taip gali nutikti dėl toliau nurodytų priežasčių:

• gimdos kaklelio lenkimas;
• silpni susitraukimai gimdoje;
• ryklės užsikimšimas kraujo krešuliais.

Ši būklė pavojinga, nes gali rodyti uždegiminį procesą. Jei lochija baigiasi penktą savaitę arba trunka ilgiau nei devintą, reikia kreiptis į ginekologą.

Proceso eiga be nukrypimų:

1. Ertmėje sprogo kraujagyslės, todėl kruvinos išskyros 2–3 dienas būna ryškiai raudonos spalvos.
2. Per pirmąsias 7 dienas išeina placentos likučiai ir atrofuotas endometriumas – išskyros su krešuliais.
3. Po 7 dienų skysta lochia įgauna rausvą atspalvį.
4. Gleivės palaipsniui išsiskiria - vaisiaus veiklos gimdoje rezultatas. Jie sustoja per savaitę.
5. Po pusantro mėnesio lochia išnyksta ir atsiranda dėmės.

Kokios komplikacijos gali kilti?

Po gimdymo gali atsirasti įvairių komplikacijų.

Kraujavimas po gimdymo

Jis gali prasidėti iškart po gimdymo. Kraujavimas nėra lydimas skausmo ir gali būti labai stiprus. Be chirurginės intervencijos gali kilti pavojus moters gyvybei.

Kraujavimo priežastys:

• placentos ir membranų atsiskyrimo metu atsirado sutrikimų;
• traumos gimdymo metu;
• sutrinka gimdos susitraukimas.

Gydymui naudojami vaistai ir duotas kraujas. Dėl kraujavimo pavojaus moteris visada paliekama gimdymo palatoje kelioms valandoms.

Gimdos subinvoliucija

Dėl pavėluoto iškrovimo po gimdymo organas blogai susitraukia. Dažnai ši liga pasireiškia 6–7 dienomis: gimdoje po gimdymo susidarę krešuliai arba dalis vaisiaus membranos užkemša gimdos kaklelio kanalą.

Endometritas

Gimdos uždegimas vadinamas endometritu. Tai atsiranda dėl ertmės infekcijos.

INįvykį gali lemti šie veiksniai:

• sudėtingas darbo procesas;
• gimdymo metu placenta atsiskyrė neteisingai;
• lytinių organų ligos nėštumo metu;
• sumažėjęs imunitetas.

Endometrito simptomai:

• karštis;
• po gimdymo skauda gimda;
• supuvęs pogimdyminių išskyrų kvapas.

Norint nustatyti tikslią diagnozę, po gimdymo atliekamas gimdos ultragarsas. Sergant endometritu, ertmės turinys pašalinamas, išplaunamas arba iškrapštomas. Po operacijos skiriami antibiotikai.

Prolapsas

Gali atsitikti taip, kad po gimdymo gimda iškrenta. Tai atsiranda dėl dubens dugno raumenų audinio pažeidimo. Moterys, turinčios antrą vaiką, dažnai yra jautrios šiai komplikacijai.

Paprastai gimda po gimdymo yra bambos srityje, kai išeina placenta. Dugnas kasdien nukrenta 1–2 cm.

Bet kokie nukrypimai nuo normos laikomi patologija. Esant sunkioms formoms, gimda gali iškristi į makštį ir išeiti po gimdymo.

Būtina laiku gydyti prolapsą, kad nekiltų infekcijos ar šlapimo sistemos vidaus organų prolapso pavojus. Kai gimda iškrenta, seksualinė veikla yra draudžiama.

Norint nustatyti galimas patologijas, 6–9 savaites po gimimo rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą. Net jei jaučiatės gerai, nėra skausmo ar diskomforto.

Gimdos atstatymas po gimdymo

Visos moterys domisi, kaip atrodo gimda po gimdymo. Jo ertmė sumažėja nuo 40 iki 20 cm, kasdien atsistato po 1–2 cm.Kad sąrėmiai būtų normalūs, būtina periodiškai tikrintis pas ginekologą. Yra daugybė gimdos atkūrimo metodų.

Tradicinė medicina

Dilgėlės gerai veikia gimdos susitraukimus. Trys šaukštai augalo užpilami 0,5 litro. verdantis vanduo Leiskite jam užvirti ir atvėsti. Gerti po 1/2 stiklinės 3 kartus per dieną.

Vandeninių pipirų tinktūros galite nusipirkti vaistinėje. Taip pat skatina gimdos susitraukimus.

Gėlės ir baltojo bordo žolė naudojami nuovirui ir padeda atkurti tuščiavidurį organą. Nuoviras nesukelia kraujospūdžio padidėjimo. Galite gerti nuo hipertenzijos.

Piemens piniginės augalas padeda nuo kraujavimo. Per dieną galite suvartoti 3-4 šaukštus arbatos. šaukštai žolelių 400 ml verdančio vandens.

Raudonoji pelargonija taip pat padeda nuo gausios kruvinos lochijos. Išgerkite ledinės arbatos iš 2 arbatinių šaukštelių sauso augalo iki 2 puodelių verdančio vandens. Skystis turi stovėti per naktį. Gerkite mažomis porcijomis visą dieną.

Tegu beržo lapai padeda pagreitinti apsivalymą po gimdymo. Trys šaukštai lapų užplikyti 600 ml verdančio vandens. Įpilkite žiupsnelį sodos ir gerkite po 200 ml 3 kartus per dieną. Produktas veiksmingas nuo 12 dienos po gimdymo.

Fizinio atsigavimo metodai

Maitinant kūdikį, išsiskiria oksitocinas, kuris turi įtakos gimdos susitraukimams.

Nuo pirmos dienos galima atlikti lengvus fizinius pratimus – pogimdyminės reabilitacijos mankštą. Įkrovimas turi būti atliekamas gerai vėdinamoje vietoje, optimalioje 18–20 laipsnių temperatūroje.

Jei jaučiamas skausmas, reikia nutraukti fizinius pratimus arba pasirinkti kitą užsiėmimų kompleksą.

Visos kompleksinės priemonės, skirtos moters kūnui atkurti, turi būti atliekamos per 10–12 savaičių. Prieš treniruotę rekomenduojama nueiti į tualetą. Ginekologai nerekomenduoja sportuoti esant pilnai šlapimo pūslei. Pratimai turėtų būti atliekami ir po maitinimo krūtimi.

Jei po gimdos plyšimo buvo komplikacijų, operacijų ar gimdymo, fiziniai pratimai turi būti derinami su ginekologu.

Kad išvengtumėte komplikacijų gimdymo metu, nėštumo metu turėtumėte reguliariai lankytis pas ginekologą. Atsigavimo laikotarpis kiekvienai moteriai yra skirtingas, tačiau jei yra nukrypimų nuo normos, reikia kreiptis į gydytoją.

Naudingas vaizdo įrašas tema: Kodėl po gimdymo reikia susirišti pilvą ir kaip tai padaryti

Man patinka!

Turinys:

Šio moteriško organo savybės yra unikalios: nėštumo metu jis kelis kartus padidėja, tačiau po gimimo grįžta į standartinį dydį. Nė vienas gydytojas negali tiksliai pasakyti, kiek laiko trunka gimdos susitraukimai po gimdymo, nes kiekvienos moters kūnas yra savaip unikalus. Tačiau yra žinomi veiksniai, priemonės, priemonės ir vaistai, galintys pagreitinti arba sulėtinti šį procesą.

Norėdami suprasti, kas yra gimdos susitraukimo procesas po gimdymo, turite žinoti, kas šiuo laikotarpiu vyksta su kūnu. Be anatomijos ši problema negali būti suprantama.

1. Pirmą kartą po gimdymo organas yra žaizdos paviršius. Ypač pažeidžiama ta gimdos dalis, kurioje buvo prisitvirtinusi placenta, nes toje vietoje per daug užsikimšusių kraujagyslių. Pačioje ertmėje yra vaisiaus membranos likučių ir kraujo krešulių.
2. Gimdos išsivalymas ir stipriausias jos susitraukimas įvyksta per pirmąsias 3-5 dienas po gimimo.
3. Jei organizmas sveikas, pradeda aktyviai vykti tokie procesai kaip fagocitozė (leukocitai tirpdo bakterijas) ir ekstraląstelinė proteliozė (tas pačias bakterijas atakuoja proteolitiniai fermentai).
4. Dėl to pradeda atsirasti lochijos: 1 dieną jos primena kraują, 3 dieną įgauna serozinį-serozinį atspalvį, 3 savaitės pabaigoje tampa lengvos ir skystos, 6 dieną turėtų baigtis, reikš gimdos susitraukimo proceso pabaigą.
5. Kalbant apie dydį, iš karto po kūdikio gimimo gimda sveria apie 1 kg, jos gerklė išsiplečia iki 12 cm. Tuo pačiu metu ji siekia 20 cm ilgio ir iki 15 cm pločio. Po savaitės jo svoris bus tik 300 gramų, o iki 7 savaitės - tik 70 gramų.

Šio organo epitelis atsistato maždaug per 3 savaites, tačiau vieta, kur anksčiau buvo prisitvirtinusi placenta, gyja kur kas ilgiau – iki 1,5 mėnesio. Labai svarbu kiekvienu individualiu atveju stebėti, kiek laiko trunka gimdos susitraukimas po gimdymo ir palyginti laikotarpį su standartiniu. Jei lochija baigiasi 6 savaitę ir nėra diskomforto, nerimauti neverta: viskas normalu. Jei jie nutrūko daug anksčiau arba, priešingai, vis dar tęsiasi po šio laiko, būtinai turėtumėte pasiskųsti šiais simptomais gydytojui. Yra specialūs ženklai, pagal kuriuos galite nuspręsti, ar viskas su jumis tvarkoje.

Oho! Standartinis sveikos gimdos dydis normalioje būsenoje, kai moteris nėra nėščia, yra 7,5 cm ūgio ir 5 cm pločio, tačiau iki kūdikio gimimo ji yra taip ištempta, kad liečia apatinę dalį. krūtinės. Po gimdymo ji turi susitraukti iki normalaus dydžio.

Normalaus susitraukimo simptomai

Kiekviena moteris turi žinoti gero gimdos susitraukimo po gimdymo požymius, kurie rodo normalų sveikimo periodą be jokių anomalijų. Tai reikš, kad nerimauti nereikės ir visas jėgas bus galima nukreipti į vaiką. Tokios apraiškos apima:

• skausmingi, bet toleruotini pojūčiai pieno liaukose;
• iš pradžių kruvina, paskui gelsvai permatoma lochia;
• skausmas tarpvietėje;
• viduriavimas gimdos susitraukimų metu gali būti stebimas tik pirmąsias 1-4 dienas, kitais atvejais tai gali reikšti kai kurių vaistų perdozavimą ir prireiks medicininės intervencijos;
• visi šie simptomai yra gana stiprūs 1-ąją savaitę po kūdikio gimimo, nes šiomis dienomis gimdos susitraukimai vyksta intensyviausiai;
• iki 6-osios savaitės pabaigos visi šie požymiai palaipsniui išnyksta.

Visi aukščiau aprašyti skausmai gimdos susitraukimų metu po gimdymo yra gana toleruojami, nors jei moters skausmo slenkstis žemas, gydytojas dažnai skiria nuskausminamųjų. Jie apima:

• no-shpa;
• ibuprofenas;
• ketoprofenas (šios veikliosios medžiagos sudėtyje yra ketoninių žvakučių);
• Skausmą nuo gimdos susitraukimų galite sumažinti naudodami lidokaino injekcijas;
• naproksenas;
• homeopatiniai vaistai: Bellis perennis, Caulophyllum, Sepia.

Jei po pirmos savaitės skausmingi sąrėmiai išlieka tokie pat stiprūs ir net nepakeliami, tai yra priežastis kreiptis į medikus, toks diskomfortas nėra norma. Kadangi kiekvieno organizmas yra skirtingas, ginekologai pripažįsta, kad kai kuriems sveikimo laikotarpis gali trukti nuo 5 iki 8 savaičių. Jei jis peržengia šias ribas, galbūt kalbame apie patologijas, todėl geriau pasitikrinti dar kartą.

Kartais taip atsitinka! Buvo atvejų, kai moterims buvo diagnozuotos 2 gimdos, kurių kiekviena buvo pilnavertis, funkcionuojantis organas. Be to, kai kurie iš jų sėkmingai pagimdė sveikus kūdikius. Vienas iš organų dalyvavo nėštumo ir gimdymo procese.

Greitas gimdos susitraukimas

Moterys, kurios atsikrato per 3-4 savaites nuo gimdymo padarinių, dažniausiai džiaugiasi tokiu greitu pasveikimu ir didžiuojasi galėdamos apie tai visiems pasakyti. Mažai iš jų susimąsto, kad toks greitumas nėra norma ir gali sukelti neigiamų pasekmių sveikatai. Daugeliu atvejų greitas gimdos susitraukimas po gimdymo gali būti kupinas šių komplikacijų:

• lochia (placentos likučiai, kraujo krešuliai, plyšusios kraujagyslės, negyvas endometriumas, vaiko atliekos, kai jis buvo įsčiose) per tokį trumpą laiką negali išsiskirti pilnai: tai reiškia, kad dalis viso to lieka viduje. gimda; tai dažniausiai sukelia jų supūliavimą ir uždegiminio proceso pradžią;
• laktacijos sutrikimas: gali smarkiai sumažėti pagaminamo pieno kiekis, pasikeisti jo sudėtis, o tai kūdikiui dažnai yra labai nemalonu – tiek, kad jis gali nustoti maitinti krūtimi;
• padidėja momentinio antrojo nėštumo rizika, o organizmas dar nėra fiziškai pasiruošęs tokiam šokui.

Atsižvelgiant į šiuos veiksnius, neturėtumėte džiaugtis, jei po gimdymo išskyros nutrūksta labai greitai. Kad taip neatsitiktų, reikia stengtis pagerinti gimdos susitraukimą po gimdymo, kad jis vyktų normaliose ribose ir neperžengtų jų ribų. Norėdami tai padaryti, turite laikytis (jei įmanoma) dienos režimo, gerai maitintis, pakankamai pailsėti, pakankamai išsimiegoti ir kvėpuoti grynu oru. Čia nereikia vartoti vaistų ir liaudies gynimo priemonių. Tačiau tokių atvejų nėra daug: per ilgų gimdos susitraukimų problema yra kur kas dažnesnė.

Lėtas gimdos susitraukimas

Labai dažnai išskyros po gimdymo ir skausmingi pojūčiai užsitęsia ir nesiliauja net praėjus normalioms 8 savaitėms. Tokiu atveju iškyla visa problema: kaip pagreitinti gimdos susitraukimą po gimdymo ir padėti greičiau atsigauti savo organizmui. Pirmiausia turite susisiekti su stebinčiu ginekologu ir vadovautis jo patarimais. Antra, jam leidus, atlikti įvairius specialiai tam skirtus pratimus ir naudoti liaudiškas priemones.

Sveikatos apsauga

Jei per pirmąsias 1-3 dienas po kūdikio gimimo moteris nepradeda išsiskirti ir nėra skausmingų, mėšlungių pojūčių, tai rodo, kad dėl kokių nors priežasčių procesas neprasideda. Tokiu atveju gydytojas sprendžia, ką daryti, kad gimda susitrauktų po gimdymo: leisti injekcijas ar išrašyti tabletes.

• Oksitocinas

Siekiant pagreitinti gimdos susitraukimus po gimdymo, išvengti stipraus kraujavimo ir normalizuoti laktaciją, skiriamas dirbtinis hormonas oksitocinas. Jis skiriamas injekcijomis, dažniausiai injekcijomis. Bet jei moteris po gimdymo labai nusilpusi, gali būti skiriamas IV, ypač po cezario pjūvio.

• Gimdos oksitokai

Labai dažnai skiriami vaistai nuo gimdos susitraukimų iš tos pačios oksitocinų grupės, bet ne gryna forma, o su farmakologiniais priedais, kurie sustiprina ir silpnina pagrindinės medžiagos poveikį. Tai yra hifotocinas, demoksitocinas, dinoprostas, dinoprostonas, kotarnino chloridas, metiloksitocinas, metilergometrinas, pituitrinas, ergometrinas, ergotalas, ergotamino hidrotartratas. Tai gali būti tabletės arba injekcijos.

Bet koks vaistas skiriamas tik tuo atveju, jei po gimdymo diagnozuojami prasti gimdos susitraukimai (nėra išskyrų ar mėšlungio skausmo apatinėje pilvo dalyje). Tačiau požiūris į oksitociną net tarp gydytojų yra dviprasmiškas. Dauguma jų mano, kad šis procesas turėtų prasidėti natūraliai. Todėl kai kurie ginekologai rekomenduoja kreiptis pagalbos į liaudies gynimo priemones.

Liaudies gynimo priemonės

Taip pat yra liaudiškų vaistų nuo gimdos susitraukimo. Tačiau su jais nereikėtų nusigauti ir rekomenduojama juos vartoti tik gavus gydytojo leidimą.

• Dilgėlė

Sausos dilgėlės (4 šaukštai) užplikomos verdančiu vandeniu (500 ml). Palikite stovėti, kol atvės. Gerti po 100 ml tris kartus per dieną.

• Balta lelija

Augalo žiedus (2 šaukštus) užpilkite šaltu virintu vandeniu (500 ml). Palikite per naktį. Padermė. Gerti po 100 ml 3 (arba 4) kartus per dieną.

• Piemens piniginė

Žolė užplikoma (4 šaukštai) su verdančiu vandeniu (2 stiklinės). Apvyniokite, palikite šiltoje vietoje, perkoškite. Išgerkite visą paruoštą dozę per dieną.

• Jarutkos laukas

Sausą augalą (2 šaukštus) užplikykite verdančiu vandeniu (stiklinė), palikite per naktį, nukoškite. Gerti po 1 arbatinį šaukštelį 5 kartus per dieną.

• Kraujo raudonumo pelargonija

2 arbatinius šaukštelius žolės užpilti 2 stiklinėmis virinto, bet šalto vandens, palikti per naktį, viską išgerti per dieną.

Liaudies gynimo priemonės nuo gimdos susitraukimų yra geros, nes priverčia organizmą aktyviai atsigauti pogimdyminiu laikotarpiu savarankiškai, nenaudojant sintetinių narkotikų, kurių poveikis vaikui (per motinos pieną) ir jaunos mamos sveikatai. dar nėra iki galo ištirtas.

Masažas

Kai kuriais atvejais gimdos susitraukimas skatinamas iš vidaus, kai per pirmąsias dvi dienas po gimdymo gydytojas moteriai kas dvi valandas atlieka specialų masažą. Sklandžiai judesiai spaudžia gimdą. Priklausomai nuo individualių organizmo savybių, ši procedūra gali būti labai skausminga, bet naudinga.

Homeopatija

Kad gimda greičiau susitrauktų, naudojama homeopatija, kurios pagrindinis privalumas yra tas, kad ji mobilizuoja paties organizmo jėgas ir neturi jokių sintetinių, cheminių medžiagų.

Tarp gerai patikrintų vaistų galima pastebėti: Millefolium, Hina (daug kraujavimas), Skalsė (puikiai sutraukia gimdą, bet gali išprovokuoti trombozės, flebito, absceso vystymąsi), Sabina (išsiskiria šalutinio poveikio nebuvimu). ), Ipecac (padeda susidoroti su silpnumu po gimdymo), Sekale, Phosphorus, Hamamelis, Ferrum phosphoricum, Staphysagria (skatina gimdos gijimą).

Pratimai

Jei gydytojas leidžia, jau nuo pirmos dienos po gimdymo galima atlikti paprastus, bet labai naudingus fizinius pratimus gimdai susitraukti po gimdymo, o tai iš moters nereikalaus daug pastangų ir laiko. Kuo anksčiau pradėsite juos daryti, tuo mažesnė užsitęsusio sveikimo laikotarpio rizika.

1. Atsigulkite ant grindų ant nugaros. Atsipalaiduok. Sujunkite kojas. Sulenkite ir atlenkite juos ramiu tempu. Atlikite 10 kartų.
2. Bet kuriuo laisvu laiku priglauskite ir atpalaiduokite kojų pirštus.
3. Atsigulkite ant grindų ant nugaros. Atsipalaiduok. Ištieskite kojas. Kiek įmanoma patraukite kojų pirštus link savęs.
4. Gerai padeda kvėpavimo pratimai gimdai susitraukti, kuriuos galima atlikti kelis kartus per dieną. Atsigulkite ant nugaros. Sulenkite kojas. Kvėpuokite giliai ir tolygiai. Prijunkite pilvo raumenis prie šio proceso. Įkvėpdami pakelkite pilvo sieną, o iškvėpdami nuleiskite. Padėkite sau slankiojančiais rankų judesiais link gaktos nuo bambos.
5. Iškvėpdami suspauskite dubens raumenis ir pritraukite bambą kuo arčiau krūtinės. Susikoncentruokite į pojūčius apatinėje pilvo dalyje. Sulaikykite kvėpavimą 10 sekundžių.
6. Toks pratimas būtinai turi apimti: pakaitomis įtempti (kiek įmanoma suspausti) išangės ir makšties raumenis.
7. Reguliariai mankštinkitės, kad paskatintumėte gimdos susitraukimus po gimdymo. Paruoškite mankštos kamuolį. Pratimą turėsite atlikti ant neslidžių grindų. Sėdėkite ant kamuolio, suspauskite intymius raumenis. Šioje padėtyje pakelkite koją ir laikykite ją pakabintą apie 10 sekundžių. Pakartokite tuos pačius judesius su antrąja koja.
8. Sėdėdami ant gimnastikos kamuolio, atlikite sukamuosius judesius dubens abiem kryptimis.
9. Sėdėdami ant kamuolio, siūbuokite įvairiomis kryptimis.

Pratimų, skirtų greitam gimdos susitraukimui po gimdymo, neturėtų daryti tie, kuriems buvo dygsnis. Pirmiausia turėsite palaukti, kol jie visiškai išgydys.

Ypatingi atvejai

Kai kuriais atvejais gimdos susitraukimai po gimdymo turi bruožų, apie kuriuos moteriai geriau žinoti iš anksto, kad neišsigąstų ir būtų pasiruošusi netikėtumams.

Po antrojo gimdymo

Dažniausiai gimdos susitraukimai po antrojo gimdymo vyksta daug intensyviau. Todėl pirmosiomis dienomis krūtinę gali labai skaudėti ir patinti, ypač maitinant, taip pat lūžta pilvo apačia ir tarpvietė. Pojūtis gali būti toks skausmingas, kad gydytojas paskirs skausmą malšinančių vaistų. Nerekomenduojama savarankiškai pasirinkti vaistų ir liaudies vaistų, nes jie gali neigiamai paveikti laktaciją.

Po dirbtinio gimdymo

Gimdos susitraukimai po dirbtinio gimdymo taip pat kelia nerimą, nes organizmas juos netinkamai suvokia. Todėl daugeliu atvejų, norint pagreitinti procesą, skiriami vaistai arba pasitelkiamos liaudiškos priemonės.

Kitas pavojus – stiprus kraujavimas, kuris nėra normalus: jį reikia kuo greičiau sustabdyti. Vėliau atsigavimo laikotarpis priklauso nuo nėštumo nutraukimo laikotarpio. Paprastai gimdos susitraukimo laikas svyruoja nuo 3 dienų iki 2 savaičių, ne daugiau, jei viskas vyksta be komplikacijų.

Moters kūnas, nepaisant šiuolaikinės mokslo ir medicinos raidos, vis dar išlieka paslaptis. Gimda yra vienas nuostabiausių jos organų. Tik ji turi tokį nuostabų elastingumą ir gali keisti dydžius tokiu mastu. Norint padėti jai greičiau pasveikti, reikia atlikti įvairius fizinius pratimus ir laiku kreiptis į gydytoją. Liaudies gynimo priemones, kurios padeda padidinti gimdos susitraukimus šiuo laikotarpiu, reikia vartoti labai atsargiai. Yra standartai, su kuriais reikia nuolat lyginti savo jausmus, iškrovos sudėtį ir laiką.

Šiame straipsnyje:

Ilgai lauktas momentas atėjo kiekvienai mamai, kai gimsta jos kūdikis. Laukia bėdos ir rūpinimasis vaiku. Būtent šiuo momentu kiekvienai moteriai prasideda atsigavimo etapas: gimdos susitraukimas po gimdymo. Šis laikotarpis prasideda iškart po kūdikio gimimo ir paprastai trunka nuo 6 iki 8 savaičių. Per tą laiką visi tie pokyčiai, įvykę per visą nėštumo laikotarpį, vyksta atvirkštiniu procesu.

Gimda po gimdymo - kas atsitiks?

Kaip žinote, kiekviena moteris turi individualių fiziologinių savybių. Dėl šio fakto kiekvienos moters gimda grįžta į beveik pradinę padėtį skirtingu metu.

Gimda po gimdymo ištempiama ir padidėja. Tai kraujuojanti žaizda, o gimda labiausiai pažeidžiama toje vietoje, kur prisitvirtina placenta. Be to, jis kraujuos, kol kraujagyslės užsikimš. Be to, gimdos ertmėje vis dar yra vaisiaus membranos likučių ir kraujo krešulių.

Po gimdymo per tris dienas gimda turi būti „išvalyta“ nuo visko, ko nebereikia. Per šį laikotarpį jame vyksta du svarbiausi procesai: fagocitozė ir ekstraląstelinė proteolizė. Dėl šios veiklos iš gimdos atsiranda išskyros (lochia). O jei pirmomis dienomis būna kruvinos, tai po 3 ar 4 dienų būna serozinės ir kruvinos dėl didelio leukocitų kiekio. Laikui bėgant jie pradeda geltonuoti. Iki trečios savaitės pabaigos jie tampa dar lengvesni, o po 6 ar 8 savaičių išskyros visiškai išnyksta. Placentos fiksavimo vieta sugyja po 3 savaičių.

Kaip greitai susitraukia gimda?

Nuo pat nėštumo pradžios iki pabaigos gimdoje vyksta reikšmingi pokyčiai. Iš mažo, 50 gramų sveriančio organo jis išauga iki įspūdingų dydžių ir jau sveria 1 kg. Jis palaipsniui mažėja, bet negalės visiškai atsigauti į ankstesnę būseną. Moteriai, kuri jau pagimdė, ji svers maždaug 75 g.

Iškart po gimdymo gimda dar sveria 1 kg, gimdos os skersmuo 12 cm.. Tokiu atveju galima ir rankiniu būdu pašalinti placentos likučius. Iki pirmosios dienos pabaigos gimdos os sumažėja perpus, o po kitų trijų dienų tampa dar mažesnė.
Apie gimdos susitraukimą galima spręsti pagal dugno būklę. Praėjus dienai po kūdikio gimimo, jis yra bambos lygyje. Kitomis dienomis gimdos dugnas nusileidžia 2 cm per dieną greičiu. Maždaug 10 dieną jis yra paslėptas už įsčių.

Gimdos susitraukimo greičiui didelę įtaką turi hormonų lygis. Tačiau, be to, šiam procesui įtakos turi ir kai kurie kiti veiksniai, pavyzdžiui:

• moters amžius;
• nėštumų skaičius;
• vaiko dydis;

Verta žinoti, kad kuo šie rodikliai aukštesni, tuo gimda susitrauks lėčiau. Be to, svarbu, ar buvo atliktas cezario pjūvis, ar gimdymas įvyko natūraliai. Tačiau po operacijos gimdos atsistatymas po gimdymo bus šiek tiek sunkesnis. Be to, jei moteris žindo savo kūdikį, tai taip pat sumažins šio gimdos atkūrimo proceso laiką.

Verta atsižvelgti į tai, kad šiuo atsigavimo laikotarpiu pilvo apačioje bus nedidelis „stangrumas“. Jie dažnai gali būti stipresni ir intensyvesni po antrojo gimdymo.

Kai kuriais atvejais, kai moteris negali toleruoti tokio skausmo, jai skiriami specialūs skausmą malšinantys vaistai arba antispazminiai vaistai. Tačiau geriausia jų nesigriebti. Be to, tai nutinka gana retai, todėl nerimauti dėl to nereikia.

Kaip vyksta pats procesas?

Daugelis moterų tikriausiai susidomės, kaip tiksliai vyksta šis gimdos susitraukimo procesas. Gimda po gimdymo susitraukia dėl to, kad kai kurios gimdos raumeninio audinio ląstelės susitraukia, o kitos tiesiog miršta. Ir jei iš pradžių gimdos forma yra sferinė, tada laikui bėgant ji tampa plyšio pavidalo.

Kiek tai užtruks? Paprastai gimda gali atsigauti per gana greitą laiką. Paprastai jis sumažėja per 1,5–2,5 mėnesio, viskas priklauso nuo kiekvienos moters kūno individualių savybių. Tuo pačiu metu aktyviausias mažinimo momentas stebimas pirmosiomis dienomis po kūdikio gimimo.

Gimdos susitraukimo proceso pagreitinimas

Tačiau kai kuriais atvejais naudojami tam tikri metodai, užtikrinantys, kad gimdos susitraukimai vyktų normaliai. Pavyzdžiui, kai gimda pradeda trauktis iš karto po gimdymo, jos dugnas turi būti tankus. Jei jis yra minkštas, tai reiškia, kad gimdos susitraukimas sumažėjo. Šiuo atveju veiksminga priemonė bus masažas, atliekamas išoriniame pilvo sienos paviršiuje.

Norėdami padidinti gimdos susitraukimo greitį, pirmąją dieną po gimimo jie naudojasi šaltu šildomuoju kilimėliu, kuris dedamas ant skrandžio. Kai kuriais atvejais skiriami specialūs vaistai, kurie taip pat skatina greitą gimdos susitraukimą.

Svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti po kūdikio gimimo, yra griežtai laikytis asmeninės higienos. Reguliarus plovimas, siūlų gydymas (jei gimdymo metu buvo plyšimų) ir kitos būtinos priemonės padės išvengti įvairių komplikacijų atsiradimo.

Maždaug nuo 4 dienų moteris gali judėti aktyviau ir tai taip pat prisideda prie greito gimdos susitraukimo. Taip pat svarbu laikytis visų gydytojų nurodymų ir pašalinti bet kokį galimą spaudimą gimdai. Norėdami tai padaryti, reguliariai (jei reikia) apsilankykite tualete ir imkitės vidurių užkietėjimo prevencijos.

Be to, norint kontroliuoti visą gimdos susitraukimo procesą, moteris turi būti nuolatinėje medikų priežiūroje. Jei gimdymas praėjo be komplikacijų ir natūraliai, tuomet moteriai net rekomenduojama keltis po kelių valandų. Taip pat yra speciali gimnastika po gimdymo, kuri taip pat skatina visų raumenų audinių susitraukimą. O gimda yra būtent šis organas.

Naudingas video apie pogimdyminį laikotarpį

Nuo vaiko gimimo, kai jau praėjo nėštumo ir gimdymo laikotarpis, moters kūne prasideda paskutinis atsigavimo po gimdymo etapas, trunkantis 6–8 savaites. Širdies ir kraujagyslių, endokrininės ir urogenitalinės sistemos turėtų grįžti į įprastą (prieš nėštumą) veikimo režimą. Nuo to tiesiogiai priklauso būsimos moters sveikata.

Gimdos atstatymas po gimdymo – involiucija

Intensyviausius pokyčius gimda patiria pogimdyminiu laikotarpiu. Ištisus devynis mėnesius tempėsi vaikui augant, kol jo svoris siekė 1000 g.Dabar kasdien mažėja iki pradinių 50 g.Tai yra dėl greito gimdos raumens susitraukimo. Jo sienelės sustorėja, forma vėl tampa rutuliška, išnyksta nėštumo metu susiformavusi raumenų audinio hipertrofija.

Gimdos involiucija yra atvirkštinio gimdos vystymosi procesas po nėštumo ir gimdymo. Jis prasideda po placentos gimdymo ir trunka 6 - 8 savaites. Pagrindinis gimdos involiucijos rodiklis yra jos dugno aukščio pokytis:

• jau pirmą dieną po gimimo gimdos dugnas yra bambos lygyje, tada prolapsas atsiranda apie 1 cm per dieną;
• penktą dieną dugnas yra viduryje tarp gimdos ir bambos;
• dešimtą dieną jis jau yra už įsčių;
• po 6 - 8 savaites gimdos padėtis ir dydis pasiekia nenėščią būseną.

Gimdos pokyčiai po gimdymo

Subinvoliucija arba gimdos susitraukimo proceso sutrikimas

Atskyrus placentą, pažeidžiamas endometriumas (epitelinis gimdos gleivinės sluoksnis), susidaro žaizdos paviršius. Jo gijimo metu atsiranda pogimdyminės išskyros – lochia. Pirmą savaitę jie būna kiek įmanoma gausesni ir kruvino charakterio, vėliau jų skaičius palaipsniui mažėja, tampa šviesūs (be kraujo), o iki 5 - Po 6 savaičių jie visiškai sustoja. Jei sutrinka normalus lochijos išsiskyrimas, gimdos kaklelio kanalas gali užsidaryti su kraujo krešuliu ar membranų gabalėliu, o tada po gimdymo išskyros kaupsis gimdoje ir sumažins jos susitraukimo greitį. Šis nukrypimas vadinamas gimdos subinvoliucija arba „tingi gimda“. Verta atkreipti dėmesį į kitus veiksnius, kurie gali turėti įtakos gimdos susitraukimo greičiui:

• didelis vaisiaus svoris arba daugiavaisis nėštumas;
• mažas placentos prisitvirtinimas;
• silpnas darbo aktyvumas;
• komplikuotas nėštumas (pavyzdžiui, nefropatija ar hipertenzija) arba gimdymas;
• pasyvus, sėslus elgesys po gimdymo.

Būna atvejų, kai gimda visai nesusitraukia. Priežastis gali būti:

• gimdos lenkimas dėl raiščių aparato atsipalaidavimo;
• gimdymo kanalo sužalojimas;
• polihidramnionas nėštumo metu;
• uždegiminis gimdos ir jos priedų procesas;
• gerybiniai navikai – fibromos;
• kraujo krešėjimo sutrikimas.

Gimdos subinvoliucijos simptomai gali būti:

• gausios tamsios spalvos išskyros (kraujavimas) su nemaloniu kvapu;
• nepagrįstas temperatūros padidėjimas nuo 37 0 C iki 38 0 C;
• reprodukcinio organo dydžio padidėjimas, jo vidinio apvalkalo nevienalytiškumas.

Būnant pogimdyminėje palatoje naujagimiams patarčiau atsakingai atlikti visas siūlomas procedūras ir tyrimus, nieko neatsisakyti. Prisimenu, kaip buvo sunku kiekvieną kartą eiti į siūlių gydymą ar kitą echoskopiją. Tačiau laiku atlikti tyrimai ir testai padėjo pašalinti bet kokius nukrypimus pirmosiomis dienomis po gimimo.

Kaip paskatinti gimdos susitraukimus?

Norint išspręsti „tingios gimdos“ problemą, yra daugybė priemonių, įskaitant specialią gimnastiką, vaistus ir liaudies gynimo priemones.

Kegelio pratimai

Makšties raumenims stiprinti ir gimdos tonusui atkurti puikiai tiks ginekologo Arnoldo Kegelio sukurta pratimų sistema. Norint tai atlikti teisingai, pirmiausia reikia nustatyti dubens dugno raumenų vietą. Norėdami tai padaryti, galite pabandyti sustabdyti šlapimo srovę šlapinantis. Šiuo metu dalyvaujantys raumenys turi būti treniruojami.

Kegelio pratimų rinkinį sudaro keletas technikų tipų:

• Dubens dugno raumenų suspaudimas 5 sekundes – atsipalaidavimas.
• Greitas dubens dugno raumenų susitraukimas nedelsiant.
• Nedidelis įtempimas, kaip gimdymo ar tuštinimosi metu.

Treniruotę turėtumėte pradėti atlikdami kiekvieną techniką 10 kartų, 5 priėjimus per dieną. Palaipsniui didinkite iki 30 kartų per dieną.

Išsamios Kegelio pratimų atlikimo instrukcijos: vaizdo įrašas

Kad nepamirščiau atlikti Kėgelio pratimų, mobiliajame telefone įdiegiau specialią aplikaciją. Tai labai patogu!

Gimnastika

Geriau pradėti aktyvesnius pratimus pasibaigus išskyroms po gimdymo, ypač jei gimdymas nebuvo be komplikacijų. Tačiau neturėtumėte visiškai atsisakyti gimnastikos. Tiesiog reikia pradėti nuo lengvų pratimų ir palaipsniui didinti krūvį. Pavyzdžiui, galite:

• Gulėdami ant nugaros suglauskite kojas, tada lėtai sulenkite jas per kelius ir ištiesinkite.
• Gulėdami ant nugaros ištieskite kojas ir ištieskite kojų pirštus link savęs.
• Įtempkite ir atpalaiduokite pėdas, suglauskite ir atpalaiduokite kojų pirštus.
• Giliai įkvėpkite, sujungdami pilvo sieną. Įkvėpdami pakelkite pilvo sieną, o iškvėpdami nuleiskite ją, slankiojančiais rankų judesiais padėkite į gaktos kaulą nuo bambos.
• Iškvėpdami suspauskite dubens raumenis, bambą pritraukite kuo arčiau krūtinės ir dešimt sekundžių sulaikykite kvėpavimą.
• Sėdėdami ant gimnastikos kamuolio, atlikite sukamuosius judesius dubens pagalba, siūbuokite įvairiomis kryptimis.
• Sėdėdami ant kamuolio, suspauskite intymius raumenis ir tokioje padėtyje pakelkite koją dešimčiai sekundžių, tada pakartokite su kita koja.

Svarbiausia visus pratimus atlikti reguliariai, be staigių judesių ir nepervargti. Tuomet net pati paprasčiausia gimnastika atneš gerų rezultatų.

Vaistai

Tarp vaistų, skatinančių gimdos susitraukimus, plačiai naudojamas dirbtinis hormonas oksitocinas. Dažniau jis skiriamas injekcijų forma. O jei moteriai po gimdymo labai nusilpsta (pavyzdžiui, po cezario pjūvio), gali būti paskirta IV. Tačiau oksitocino vartojimas prasmingas tik per pirmąsias keturias dienas po gimimo. Tada gimda praranda jautrumą savo veikimui.

Jei gimdos susitraukimas yra per skausmingas, No-shpa skiriamas moters būklei palengvinti.

Liaudies gynimo priemonės

Nepamirškite apie laiko patikrintas liaudies priemones. Visas šias žoleles nesunku rasti bet kurioje vaistinėje:

• Baltoji lelija – 2 valgomuosius šaukštus augalų žiedų užpilkite šaltu virintu vandeniu (500 ml) ir palikite per naktį. Įtemptos tinktūros gerti po 100 ml 3-4 kartus per dieną.
• Piemens piniginė – 4 valgomuosius šaukštus žolelių užplikykite 2 stiklinėmis verdančio vandens. Suvyniokite, palikite šiltoje vietoje, perkoškite. Išgerkite visą paruoštą dozę per dieną.
• Lauko stiklainis – 2 valgomuosius šaukštus užplikyti viena stikline verdančio vandens, palikti per naktį, perkošti. Gerkite po vieną arbatinį šaukštelį 5 kartus per dieną.
• Kraujo raudonumo pelargonija – 2 arbatinius šaukštelius žolės užpilkite 2 stiklinėmis šalto virinto vandens, palikite per naktį. Išgerkite visą paruoštą dozę per dieną.

Vaistinėse taip pat parduodama jau paruošta vandens pipirų tinktūra. Tai labai efektyvi priemonė, skatinanti gimdos raumenų susitraukimus ir mažinanti kraujavimą. Tinktūrą rekomenduojama gerti 3-4 kartus per dieną po 30-40 lašų, ​​kursas - 5 - 10 dienų. Tačiau dažnai gydytojas individualiai nustato dozę ir gydymo trukmę.

vandens pipirų tinktūra

Svarbu visada atsiminti, kad prieš pradėdami vartoti bet kokias žoleles ar tinktūras, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Kaip suprasti, kad gimda pradėjo trauktis

Atpažinti gimdos susitraukimus yra gana lengva. Jie jaučiasi kaip silpni susitraukimai, jei gimdymas buvo pirmasis, o intensyvesni - kartojantis. Žindymo metu gaminasi hormonas oksitocinas, didinantis gimdos tonusą, todėl aiškiau jaučiami susitraukimai.

Kiti normalaus gimdos susitraukimo požymiai yra: pieno liaukų skausmas, lochijos buvimas, diskomfortas apatinėje pilvo dalyje, tarpvietės skausmas, viduriavimas (bet tik pirmuosius 1 - 4 dienas po gimimo).

Normalus gimdos susitraukimas po gimdymo yra nepaprastai svarbus viso moters organizmo atsistatymo proceso etapas. Verta atkreipti dėmesį į bet kokius iškylančius nukrypimus, nes nuo to priklauso būsima visos reprodukcinės sistemos sveikata, taip pat galimybė ateityje susilaukti vaikų. Yra pakankamai medicininių ir tradicinių gimdos subinvoliucijos gydymo metodų. Tačiau geriausia šios problemos išvengti. O lengviausias būdas to išvengti – reguliarus fizinis aktyvumas lengvai atliekamų pratimų pavidalu. Be naudos, jie suteiks jėgų ir energijos, taip reikalingos jaunai mamai.

Vos gimus kūdikiui ir pašalinus pogimdymį, prasideda ilgas ir svarbus laikotarpis – pogimdyvinis laikotarpis. Pagrindinis jos tikslas – visiškai atkurti lytinius organus ir grąžinti jiems pirminę išvaizdą. Vienas iš pagrindinių pogimdyvinio laikotarpio procesų yra gimdos susitraukimas. Būtent apie tą nuostabų procesą, jo normas ir terminus kalbėsime šiandien.

Gimda yra tikrai nuostabus organas. Iš didelio vištienos kiaušinio dydžio organo jis virsta talpa, kurioje telpa vienas ar net keli vaisiai, placenta ir vaisiaus vandenys. Po gimdymo jis turėtų susitraukti per rekordiškai trumpą laiką ir įgauti beveik pradinę formą.

Susitraukimas prasideda iškart po vaiko gimimo, jo pagalba placenta pradeda atsiskirti ir išsilaisvinti. Tai labai svarbus procesas, nes kraujavimo sustabdymas priklauso nuo jo eigos. Placentą maitinančių kraujagyslių ypatybė yra visiškas raumenų sluoksnio nebuvimas. Tai yra, tokios arterijos negali užsidaryti pačios. Tai yra gimdos arterijų sienelių suspaudimas susitraukiančiam gimdos raumeniui, dėl kurio kraujavimas sustoja.

Ateityje raumenų skaidulų susitraukimo procesais bus siekiama sumažinti gimdos dydį ir jos gimdos kaklelio formavimąsi.

Apytikslis gimdos susitraukimų laikas

Vidutiniškai visiškas reprodukcinio organo dydžio ir formos atstatymas vyksta per visą laikotarpį po gimdymo - tai yra per 42 dienas. Vienoms moterims tai įvyksta greičiau, kitoms gali užtrukti ilgiau. Šis lėtas susitraukimas vadinamas „gimdos subinvoliucija“.

Kodėl po gimdymo nesusitraukia gimda?

Paprastai moterims atsigavimo procesai vyksta lėčiau:

1. Po cezario pjūvio.
2. Pagimdžius dvynukus ar trynukus.
3. Moterims, pagimdžiusioms didelį vaiką.
4. Pacientams, kuriems buvo suteikta chirurginė pagalba ir nepakankama stimuliacija gimdymo metu.
5. Moterims, turinčioms antsvorio arba susilpnėjusioms, prastai maitinamoms pacientėms.
6. Moterims pagimdžiusioms, sergančioms lytinių takų ir gimdos infekcijomis: po gimdymo endometritu, makšties ir gimdos kaklelio siūlų supūliavimu.
7. Kai placentos fragmentai, membranų fragmentai arba kraujo krešuliai išlieka gimdos spindyje. Šie svetimkūniai mechaniškai neleidžia raumeniui susitraukti.
8. Motinoms, kurios atsisako žindyti, nes pagrindinis hormonas, atsakingas už gimdos raumenų skaidulų susitraukimus, oksitocinas, dideliais kiekiais išsiskiria į kraują, kai stimuliuojamas spenelis.

Įdomu tai, kad moterys po antrojo gimdymo neturi jokių patikimų pranašumų, palyginti su motinomis, kurios pagimdė pirmąjį vaiką.

Paprastai sveikimo proceso moteris niekaip nejaučia, tačiau kartais, ypač priglaudus kūdikį prie krūties, gimdanti moteris gali pajusti skausmingus sąrėmius, panašius į gimdymą. Tai visiškai normalūs jausmai. Norėdami sumažinti skausmą, po kiekvieno maitinimo turite kurį laiką pagulėti ant pilvo.

Gimdos subinvoliucijos gydymas

Dažniausiai tam tikrus involiucijos proceso sutrikimus pogimdyminio skyriaus gydytojai pastebi, kai, apžiūrėdami jauną mamą ant kėdės, nustato padidėjusį gimdos dydį arba pastebi jos sienelių nuslinkimą. Kartais įprasto ultragarso metu gydytojas mato kraujo krešulių ar kitų svetimkūnių sankaupą ertmėje.

Rečiau pati moteris gali pastebėti sąrėmių sulėtėjimą: po išskyrų ją vargins pilvo skausmai, staigus išskyrų sumažėjimas arba, atvirkščiai, kraujavimas, karščiavimas ir išskyros su nemalonaus puvinio kvapo.Tokiais atvejais reikėtų nedelsdami kreipkitės į ginekologą.

Dažniausiai naudojami gimdos subinvoliucijai:

1. Oksitocino preparatai injekcijų, lašintuvų arba pastilių pavidalu.
2. Antibakterinis gydymas, jei patvirtinamas endometritas.
3. Jei ertmėje susikaupia daug krešulių arba oksitocino preparatai neveiksmingi, būtinas gimdos kiuretažas arba kiuretažas. Tai paprasta ir greita operacija, atliekama taikant intraveninę anesteziją, po kurios gimda greitai normalizuojasi.

Kaip paspartinti atkūrimo procesus namuose?

Žinoma, bet kokie savigydos metodai taikomi tik pasikonsultavus su gydytoju.

1. Gydymas žolelėmis. Veiksmingiausios priemonės yra dilgėlių nuoviras ir vandeninių pipirų tinktūra. Dilgėlės turi būti užplikytos pagal 3 šaukštus pusę litro verdančio vandens. Gautą nuoviro tūrį reikia gerti mažomis porcijomis visą dieną. Vandens pipirus galima įsigyti vaistinėje alkoholio tinktūros pavidalu ir gerti po 30 lašų 3–4 kartus per dieną.
2. Žindymas pagal poreikį ir dažnas užkimšimas. Tai labai geras metodas, padedantis tiek oksitocino gamybai gimdos susitraukimams, tiek didinantis pieno kiekį kūdikiui.
3. Gimnastika. Specialių pratimų, skirtų specialiai gimdai susitraukti, nėra, tačiau bendras fizinis aktyvumas su Kėgelio pratimų elementais, joga, kvėpavimo pratimai ir dozuota pilvo raumenų įtampa neabejotinai padeda greitai išlaisvinti gimdą iš krešulių ir atsigauti.

Alexandra Pechkovskaya, akušerė-ginekologė, ypač svetainei

Naudingas video

Panašūs straipsniai