Klasės valandėlė „Pažink save – kas aš esu, koks aš esu. Klasės valanda.doc - Klasės valanda "Pažink save"

Elgesio forma : savęs atradimo valanda.

„Tai, kad žmogus gali įsivaizduoti savo Aš, be galo iškelia jį aukščiau visų kitų žemėje gyvenančių būtybių...“

I. Kantas

Klasės valanda psichologinė orientacija, skirta asmeninei savigarbai. Ši tema ypač aktuali paauglystė. Studentai susiduria su daugybe socializacijos problemų.

Psichologų teigimu, vaikams būdingas: savo galimybių pervertinimas, neprisitaikymas prie nesėkmių.

Klasės tikslai:

  • sutelkti mokinių dėmesį į savo asmenybę savęs pažinimo ir tolesnio savęs tobulinimo tikslu.

Klasės užduotis:

  • supažindinti vaikus su savęs pažinimo technikomis;
  • duoti idėją, kaip atrasti pagrindinius savyje bruožus;
  • išmokti atpažinti savo asmenines savybes;
  • ugdyti vaikų gebėjimą teisingai vertinti save ir kitus;
  • skatinti tikėjimo savo jėgomis ir gebėjimo tapti geresniu formavimąsi;

skatinti paauglius savęs pažinimui ir saviugdai

(Klipo autorius: Korovina I.N. svetainė http://www.proshkolu.ru/club/opk/file2/3559236/ .
Daina" Ir virš jos sklandė angelai“ Viačeslava Tyulkanova, atlikėja Aurika Mgoi, vokalo ir pop studijos „Dream“ solistė

Mokytojas:

Vieną dieną mokinys mąsliu žvilgsniu priėjo prie meistro ir uždavė klausimą: „Meistre, sakei, kad jei žinosiu, kas esu, tapsiu išmintingas. Bet kaip tai padaryti?"

– Pirmiausia atimkite iš žmonių teisę nuspręsti, kas jūs esate.

- Kaip yra, meistre?

– Vienas tau pasakys, kad tu blogas, tu juo patikėsi ir būsi nusiminęs. Kas nors kitas tau pasakys, kad tu esi geras, būsi laimingas. Jie tave giria arba bara, tiki arba išduoda.

Kol jie turi teisę nuspręsti, kas tu esi ar koks tu esi, tu savęs nerasi. Iš karto atimk tai iš jų!

Aš taip pat.

Klasės vadovas: Vaikinai, šios dienos pamokos tema yra „Išmok savo „aš“ paslapčių“.

Šie žodžiai priklauso didžiausiam antikos filosofui Sokratui, gyvenusiam prieš daugelį šimtmečių. Jau tada žmogus susimąstė: kas jis toks, koks jo charakteris, kas jam patinka, kas nepatinka, kokie jo gyvenimo tikslai, kaip su juo elgiasi kiti žmonės? Šis procesas vadinamas savęs atradimu.

Kas aš esu? Kas aš? Kodėl aš tokia?

Tai gali atrodyti labai paprasti klausimai, tačiau daugumai iš mūsų į juos sunku atsakyti.

Tuo tarpu atsakymai į šiuos klausimus lemia mūsų požiūrį į save, į kitus žmones ir į gyvenimą apskritai.

Net senovės žmonės sakė, kad paslaptingiausias sfinksas Žemėje yra žmogus. O filosofai tūkstančius metų bandė išnarplioti „aš“ fenomeną.

Noras suprasti savo vidinį pasaulį turi gilias šaknis tolimoje praeityje.

Stai keleta senovės mąstytojų posakiai:

  • Dažniau pažiūrėkite į save.

Ciceronas

  • Nėra vaisingesnės veiklos nei savęs pažinimas.

R. Dekartas

  • Visiems žmonėms įprasta save pažinti ir mąstyti.

Heraklis

Mąstytojai sakė, kad žmogus yra paprasčiausias ir sudėtingiausias. Kaip išmokti suprasti save? Jei kiekvieno iš jūsų apie tai paklausime, sulauksime skirtingų atsakymų ir visi būsite teisūs savaip, nes kiekvienas esate individualus ir unikalus.

  1. Interaktyvus pokalbis „Ar reikia pažinti save?

Pokalbį pradėkime nuo klausimų.

  • Kaip manote, ar mūsų laikais žmogus turėtų stengtis pažinti save?
  • Kas geriau: pervertinti save ar nuvertinti save?
  • Ar manote, kad pažįstate save?

Atsakymai :Tiesiog būtina pažinti save! Juk jei žmogus žinos savo stipriąsias ir silpnąsias puses, jis galės lavinti savo gabumus ir ištaisyti trūkumus. Jam bus lengviau bendrauti su aplinkiniais žmonėmis. Nes, apibrėžęs savo individualumą, jis galės įžvelgti kito žmogaus individualumą. Jis jausis sėkmingas ir laimingas.

Pažinti save reiškia suprasti, kokias stipriąsias ir silpnąsias puses turi, ką sugebi.

Ir štai kaip į šį klausimą atsakoma Šventoji Biblija . „Pasikapstykite į save ir į mokymą; darykite tai nuolat, nes tai darydami išgelbėsite save ir tuos, kurie jūsų klauso“. Gilintis į save reiškia pažinti save.
2. Sunkus būdas

Žinios yra puiki šalis,

Kokia gili tai begalybė.

Į šalį veda puikūs keliai,

Ne kiekvienam lengva jų laikytis.

Kelias į pažinimo šalį atviras,

Kuriame dega slaptas žinių troškulys,

Kelias gali būti ilgas, bet ieškotojas jį pasieks -

Jo dvasia veda jį į pažinimo šalį.

Mes priėjome prie sąvokos „savęs pažinimas“ apibrėžimo.
Savęs pažinimas - tai savęs, kaip individo, pažinimo procesas, kurio tikslas tobulėti, tai yra keistis į gerąją pusę.
Kaip žmogus gali pažinti save? Sužinokite, ką apie save mano artimieji ir draugai, prisiminkite savo pomėgius, pomėgius, atlik testą.

Kaip atpažinti save? Tam yra tokios technikos ( jie užrašyti lentoje):

  1. Introspekcija
  2. Introspekcija
  3. Savęs išbandymas
  4. Savigarba

Šiandien mokysimės savęs pažinimo. Tai reiškia, kad atliksime savistabą, savęs vertinimą ir savistabą. Kad jūsų darbas būtų vaisingesnis, susibūrėme į grupes.

Pirmiausia siūlau surengti diskusiją grupėse ir atsakyti į klausimą „Kokį žmogų galima pavadinti unikaliu? po 1 minutės frakcijų atstovai kalbės šiuo klausimu ( vyksta diskusija, akomponuojant tyliai, ramiai muzikai).

Vaikų atsakymų pavyzdžiai:

– yra šviesus, talentingas, nepaprastas žmogus

– žmogus, kuris skiriasi nuo kitų

-neįprastas žmogus, keistas, ekscentriškas

- tai paprastas žmogus, kiekvienas žmogus skiriasi nuo kito žmogaus

Pratimas Nr. 1 „Mokymasis vertinti individualumą“.
Priešais jus yra popieriaus lapas. Sulenkite jį per pusę. Nuplėškite viršutinį dešinįjį kampą. Dabar nuplėškite apatinį kairįjį kampą. Tada gabalas centre. Išskleiskite popieriaus lapą ir pažiūrėkite. Palyginkite savo lapus su kaimynais. Ar kas nors turi lygiai tokį patį?
Išvada: kiekvienas mokinys pasiekė kažką kito. Taip ir gyvenime: kiekvienas žmogus yra unikali asmenybė, ir nėra kito tokio žmogaus visoje žemėje.
Mes visi skirtingi. O kokie esame, mes išmokstame bendraudami.

Kiekvienas žmogus yra unikalus, nepakartojamas. Žodis „unikalus“ reiškia „vienintelis“. Noriu, kad kiekvienas iš jūsų pagalvotų apie savo išskirtinumą.

Pratimas Nr. 2 "Štai aš!"
Įsivaizduokite, kad esate namuose. Staiga pasigirsta skambutis, pakeli ragelį, o kitame laido gale pasigirsta balsas: „Sveiki, su tavimi kalbasi televizijos laidos vaikams redaktorė“. Kviečiu bendradarbiauti. Norėčiau šiek tiek sužinoti apie tave“.
Turite papasakoti apie save redaktoriui. Kad jums būtų lengviau tai padaryti, siūlau naudoti savotišką „gidą“.
Mokiniams siūloma užpildyti anketą „Štai aš! Klausimai galėtų būti:

1. Mano vardas...
2. Man... metų.
3. Man geriausiai sekasi...
4. Mane tai nervina...
5. Tai mane džiugina...
6. Kas man labiausiai patinka žmonėse...
7. Svarbiausias mano tikslas...

Grupinis žaidimas „Kas aš esu? Kas aš?

Iš pradžių kairėje esančiame stulpelyje 10 kartų parašysime raidę „aš“, o prie kiekvienos raidės parašysime atsakymą į klausimus „Kas aš esu?, kas aš?“. Tai gali būti nuosprendis apie save, apie tavo išvaizdą, charakterį, vidinį pasaulį, apie tavo pomėgius, patirtį, apie tai, už ką save gerbi.

(vaikai dirba 3-5 minutes)

Dabar perskaitykite savo atsakymus grupės nariams, bet taip. Kurti aktyvią istoriją.

(vaikai grupėse kalba apie save)

Dabar pasiklausykime vieno atstovo iš grupės, tų, kuriems sekėsi geriausiai įdomi istorija. Kas nori savęs į visą klasę?

(grupės atstovas kalba apie save)

Kaip manote, ar galima sakyti, kad šie vaikinai galvoja apie save, bando suprasti save, pažinti save?

(Vaikų atsakymai)

„Aš“ įvaizdis yra daugialypis.

Psichologai sako:

  • Kiekviename iš mūsų yra daug „aš“.
  • Vidinis „aš“ yra tai, ką žmogus galvoja apie save
  • Išorinis aš yra tai, ką žmonės mato

Žmonės save pristato skirtingai skirtingos situacijos ir aplinkybės. Atrodo, kad mumyse ginčijasi skirtingi „aš“.

Kaip ir L. Carroll herojė Alisa: „Matote, pone, žinoma, aš maždaug žinau, kas dabar esu. Ne, žinoma, aš maždaug žinau, kas buvau ryte, kai atsikėliau, bet nuo to laiko visada buvau toks ir anas, žodžiu, kažkaip ne taip... Šis išradėjas baisiai mėgo apsimetinėti būti dviese skirtingi žmonės iškarto.

Ar tau taip kada nors nutiko?

  • Ar galite būti vienas namuose, su šeima?
  • Mokykloje kiti?
  • Draugų kompanijoje – visai kitaip?

Parengtas surežisuotas pokalbis tarp berniuko ir mergaitės. Jų abiejų rankose yra veidrodis.

1 kalbėtojas: žiūriu į veidrodį. Šiandien man patinka mano atspindys. žiūri į mane geras žmogus. Jis protingas, ironiškas, drąsus...

Vedėjas taip pat žiūri į veidrodį ir kartoja:

2 vedėjas: O ir gražus veidas žiūri į mane. Ji protinga, grakšti, patraukli, paslaptinga...

Pranešėjas (žiūrėdamas į veidrodį): Koks siaubas! Koks kvailas veidas žiūri į mane. Jis primityvus, kvailas ir silpnavalis!

Pranešėjas: Vėl žiūriu į veidrodį. Kas čia? Koks čia veidas? Nėra žavesio, koks apgailėtinas žmogus?

Pranešėjas: Kiekvieną dieną mes atsispindi daugybėje veidrodžių. Visą gyvenimą atspindime ir gaudome savo netobulus, momentinius, kartais drumstus ir neryškius atspindžius, siluetus...

Pranešėjas: Kiekvieną kartą stengiamės įsivaizduoti ryškų savo įvaizdį, susikurtą mūsų giliausiose svajonėse.

4 pratimas "Stebuklinga ranka"

Mokinių prašoma nubrėžti savo ranką ant popieriaus lapo. Jūsų prašoma ant pirštų užrašyti 5 savo gerąsias savybes, o ant delno – ką norėtumėte savyje pakeisti (perskaitykite savo nuožiūra). Ant lentos yra vienas didelis delnas, prie jo siūloma pritvirtinti visus delnus

5 pratimas „Trys karštos kėdės“

Tai neįprastos kėdės. Kviečiami trys žmonės. Pirmoji kėdė – tai kėdė, turinti tik gerąsias žmogaus savybes. Antroji kėdė – tai kėdė, ant kurios sėdinčiam žmogui reikia patarti ką nors taisyti. Trečioji kėdė – tai kėdė, kurioje sėdintis žmogus kiekvienam atskleidžia savo naują savybę: „niekas iš jūsų nežino, kad aš...“

Atspindys

Kaip jautėtės atsisėdęs ant kėdės?

Ar lengva atrasti savo stipriąsias puses?

Kuo šis pratimas jums naudingas?

Pirmaujantis:Pašalinus savo trūkumus ir suvokus savo stipriąsias puses, žmogus labiau pasitiki savimi, atidesni sau ir kitiems žmonėms, įgyja galimybę atvirai reikšti savo nuomonę, pajusti aplinkinių palaikymą, įvertinti savo teigiamas puses.

Tačiau kartais vaikinai kažką gero savyje paslepia, bet gali atskleisti ką nors blogo. O šios „trys karštos kėdės“ padės mums dar geriau pažinti save ir savo klasės draugus. Šis pratimas padės jums įvertinti savo gerų savybių ir padėti pašalinti

6 pratimas. „Savęs atpažinimas ir pažinimas“ Visiems sutikus, vienas iš mokinių išeina iš klasės, likusieji susitaria, apie ką kalbės. Įeina pravaikštas. Klasė keliais žodžiais apibūdina paslaptingą žmogų. Vairuotojo užduotis – atspėti, apie ką kalbama. Visi įsitikinę, kaip tai sunku.

Išvada: Norint turėti holistinį žmogaus vaizdą, reikia jį matyti iš skirtingos pusės, išgirsti įvairių požiūrių apie tai.

Pažiūrėkime, kaip N. A. tai aptarė. Berdiajevas: „ Mums lengva matyti dalykus su savo savo tašką perspektyvos, daug sunkiau atsižvelgti į kitų žmonių nuomonę.

  1. Kuo šios dienos pokalbis buvo naudingas kiekvienam iš jūsų?

Šis pokalbis man buvo naudingas, nes...

Po mūsų pokalbio aš...
Galimos išvados:

1. Savęs pažinimas yra būtinybė. Turime suprasti save. Mums patiems to reikia.

2. Abipusis supratimas, bendravimas su draugais bus ne našta, o džiaugsmas ir pan.

Mokytojo žodis :

Žmogus turi stengtis pakeisti save geresnė pusė, gyvenk taikoje su savimi. Vienintelė tikroji klaida yra neištaisyti savo praeities klaidų.

Mes turime saulę ant lentos. Bet jis kažkodėl spindulių neturi, gerąsias savybes, kurias užsirašėte ant pirštų, paverskime jam spinduliais, ir jie nušvies mūsų gyvenimo kelią. Kiekvienas turite eiti prie lentos ir pritvirtinti nupieštą ranką prie saulės.

Dabar pažiūrėkite į lentą, joje yra psichologų ir mokytojų teiginiai apie kiekvieno žmogaus asmenybę ir taisykles, kurių jūs ir aš privalome laikytis:

  1. Savęs pažinimas yra būtinybė. Turime suprasti save. Visų pirma, to reikia mums patiems.
  2. Jei tapsime dėmesingi sau, tai paveiks mus supančius žmones.
  3. Tarpusavio supratimas, bendravimas, bendradarbiavimas su draugais ir kitais visuomenės žmonėmis jums – ne našta, o džiaugsmas.
  4. Bendraudami nuoširdžiai domėkitės pašnekovu ir jo problemomis.
  5. Nekritikuokite žmonių, tai nenaudinga.
  6. Būkite dėmesingi žmonėms.

Laikykitės šių taisyklių, vaikinai, ir visas pasaulis jus mylės!

Įsakymas. (mokinys skaito eilėraštį)

Valdyk save tarp sumišusios minios,

Keikiu tave už visų sumaištį,

Tikėkite savimi, nepaisant visatos

Ir atleisk menkai tikintiems jų nuodėmes;

Tegul valanda neišmuša, laukite nepavargdami,

Tegul melagiai meluoja – nenusileiskite jiems;

Žinokite, kaip atleisti, ir neatrodykite, kad esate atlaidūs,

Dosnesnis ir išmintingesnis už kitus.

Būkite paprasti kalbėdami su karaliais,

Būkite sąžiningi kalbėdami su minia

Būk tiesus ir tvirtas su priešais ir draugais,

Tegul kiekvienas pagalvoja apie jus savo laiku;

Kiekvieną akimirką užpildykite prasme

Valandos ir dienos yra nenumaldomas skubėjimas, -

Tada tu užvaldysi visą pasaulį,

Tada, mano sūnau, tu tai padarysi ŽMOGUS!

R. Kiplingas.

Taigi, mūsų susitikimas eina į pabaigą ir noriu pasakyti, kad visi esame maža šeima. Ir norėčiau, kad mūsų šeimoje visada viešpatautų gerumas, pagarba ir tarpusavio supratimas. Ko tam reikia?

Klausykite kinų palyginimo „Gera šeima“.

Kažkada gyveno šeima. Ji nebuvo paprasta. Šioje šeimoje buvo daugiau nei 100 žmonių. Ir ji užėmė visą kaimą. Taip gyveno visa šeima ir visas kaimas. Sakysite: ką gi, didelių šeimų pasaulyje nėra daug. Bet faktas tas, kad šeima buvo ypatinga – toje šeimoje, taigi ir kaime, viešpatavo ramybė ir harmonija. Jokių ginčų, jokių keiksmų, ne, neduok Dieve, muštynių ir vaidų.

Gandai apie šią šeimą pasiekė patį šalies valdovą. Ir jis nusprendė patikrinti, ar žmonės sako tiesą. Jis atvyko į kaimą ir jo siela džiaugėsi: aplinkui buvo tyrumas, grožis, gerovė ir ramybė. Tinka vaikams, ramu seniems žmonėms. Valdovas nustebo. Nusprendžiau pasidomėti, kaip kaimo žmonės pasiekė tokią harmoniją, ir atėjau pas šeimos galvą; Pasakyk man, kaip pasiekti tokią harmoniją ir taiką savo šeimoje. Jis paėmė popieriaus lapą ir pradėjo kažką rašyti. Jam prireikė daug laiko rašyti, matyt, nelabai mokėjo skaityti ir rašyti. Tada jis padavė lapą vyskupui. Jis paėmė popierių ir pradėjo rūšiuoti seno žmogaus raštus. Sunkiai jį išardžiau ir nustebau. Ant popieriaus buvo užrašyti trys žodžiai: meilė, atleidimas, kantrybė . Ir lapo pabaigoje: šimtą kartų meilė, šimtą kartų atleidimas, šimtą kartų kantrybė. Vyskupas perskaitė, kaip įprastai pasikasė ausį ir paklausė:

Taip, – atsakė senis, – tai yra bet kurios geros šeimos gyvenimo pagrindas.

Ir pasaulis taip pat.

Ar jums patiko palyginimas? Taigi kokius tris žodžius parašė senis?

Niekada nepamirškime apie tai! Ir mes stengsimės tai padaryti teigiamų savybių turėjome daugiau, o neigiamų – kuo mažiau.

Animacinis filmas yra palyginimas apie pasaulio ir savęs supratimą.


Savivaldybės valdžia švietimo įstaiga

„Komsomolskaja vidurinė Bendrojo lavinimo mokyklos»

Odesos savivaldybė Omsko srityje

Metodinis tobulinimas

klasės valanda

"Pažinti save"

Parengė: Kukushkina Antonina Vasilievna,

fizikos ir matematikos mokytoja

aukščiausias kvalifikacinė kategorija

MKOU "Komsomolskaja vidurinė mokykla"

2014

Aiškinamasis raštas 3-4 psl

Bendravimo valandos scenarijusc tr. 5- 11

1. Įvadas "Ar mes pažįstame save?"

a) pratimas „Atpažinimas“

2. Interaktyvus pokalbis tema „Kodėl reikalinga savigarba?

4. „Savęs pažinimas“ 6-10 p

a) Testas – žaidimas „Mano vieta švietimo reikaluose“;

b) pratimas „Savęs pažinimas“;

c) pratimas „Kas aš esu?“;

d) pratimas „Pasakyk man veidrodį“;

d) kūno būklės tyrimas;

f) pratimas „Kas tavo vardu?“;

g) mankšta „Esu įvairiuose gyvenimo vaidmenyse“;

h) pratimas „Mano portretas“

5. Baigiamieji žodžiai 11 p

6. Apibendrinimas (apmąstymas) 11 p

Literatūra p.12

Priedas 13 p

Aiškinamasis raštas

Metodinė plėtra „Savęs pažinimas“ apima formas ir metodus švietėjiškas darbas klasės auklėtoja už kiekvieno vaiko individualumo ugdymą ir palaikymą, kuris pasireiškia nuo gimimo.Individualumas Reikėtų suprasti kaip vieno asmens išskirtinumą, unikalumą ir nepanašumą į kitą.„Vaikai yra gėlės. Negalite... reikalauti, kad visos gėlės kvepėtų vienodai“ (V.I. Doroševičius). Svarbus ženklasžmogiškoji individualybė – tai kūrybingos kuriančios žmogaus asmenybės veikla. Tam, kad vaikas taptų individu, būtinas auklėjimas komplekse: šeima pirmiausia, mokykla ir visuomenė. APIEpagrindinis taikinys ugdymas – skatinti protinį, dorovinį, emocinį ir fizinis vystymasis asmenybę.Privatus taikinys- suteikti sąlygos konkretaus žmogaus individualumui suklestėti, atsižvelgiant į jo amžiaus ypatybes. Personalizavimas - tai suaugusiojo (mokytojo) ir paties mokinio veikla, skirta palaikyti ir ugdyti šį asmenį, ypatingą, originalų, tai, kas būdinga tam tikram individui iš prigimties arba kurį jis įgijo per individualią patirtį. Pirmajame individualizacijos etape būtina diagnozuoti studentų studijas, jų individualios savybės. Praktikoje dažniausiai naudojami stebėjimas, klausinėjimas, pokalbis ir mokinių veiklos produktų tyrimas.Pagrindinis mokytojo ir tėvų padėjėjas formuojant vaiko individualumą yra jis pats. Pažindamas save yra tiesiogiai susijęs su visomis savęs tobulinimo rūšimis: saviugda, savęs patvirtinimu, apsisprendimu ir kt. Būtina paauglį įtraukti į savęs pažinimo procesą, atskleisti žmogaus potencialą, jo gebėjimą tobulėti, lavinti save, keistis, tobulėti. Tačiau mokytojas visada turi atsiminti: vaikų elgesyje, o ypač paauglystėje, pastebimi cikliški pokyčiai, kai pakilimo metu paauglys yra aktyvus ir bendraujantis, o nuosmukio metu – apatiškas, irzlus, jautrus. Šiuo atžvilgiu atsiranda neadekvatus savęs vertinimas ir nepilnavertiškumo kompleksas. Aukšta savigarba skatina savigarbos vystymąsi, o žema savigarba sukelia nerimą ir netikrumą.

Mokytojas susiduria užduotis sudaryti sąlygas tinkamai savigarbai formuotis, t. Padėti mokiniams susikurti savo geriausių savybių įvaizdį, kad jomis būtų galima pasikliauti priimant sprendimus ir pasirenkant kelius. Visa tai prisideda ne tik prie mokinio ugdymo, bet padeda jam patikėti savimi, apsireikšti ir rasti savo vietą šiame gyvenime.

Tikslai:

- plėsti vaikų supratimą apie save per savęs pažinimą, apsisprendimą (savo „aš“ pažinimas); - ugdyti gebėjimą pažinti save, efektyviai bendrauti su kitais, suvokti ir skatinti asmeniškai reikšmingas problemas,

Skatinti tinkamos savigarbos formavimąsi;

Sužadinti domėjimąsi savimi, skatinti vaikus savistabai, savęs pažinimui, savęs tobulėjimui;

- didėjanti psichologinė kultūra.

Įranga:IRT; įrašųBacho, Bethoveno kūriniai (muzika turi būti rami); skaidrės su darbo taisyklių instrukcijomis; dalomoji medžiaga: trijų spalvų žymekliai ( raudona, žalia ir juoda); lakštai Popieriai su šypsenėliais; tušti popieriaus lapai, kuriuose bus užfiksuota savigarba ir asmenybės bruožų sąrašas (ateityje „Mano portretas“); nedideli veidrodėliai pagal mokinių skaičių; duomenys apie kiekvieno mokinio svorį ir ūgį bei priminimas su kiekvieno mokinio vardo reikšme . Forma: 8-9 klasių mokinių bendravimo valanda.

Vieta: vėsus kambarys.

Laiko praleidimas: pageidautina mokslo metų pradžioje.

Metodai: interaktyvus pokalbis, probleminė situacija, savęs charakteristikos, individuali darbo forma, žaidimo situacijos.

Rezultatas: pasibaigus bendravimo valandai, kiekvienas mokinys turi sudaryti „Mano portreto“ aprašymą (remdamasis pasiūlytais pratimais).

Dekoras:

Bendravimo valandos temą užrašyti lentoje (naudojant IKT nebūtina); - epigrafai - „Protingas žmogus yra ne tas, kuris daug žino, o tas, kuris pažįsta save“, – sako vokiečių poetas I.V. Gėtė.

Metodiniai patarimai: Klasės auklėtoja – subtili psichologė, organizuojanti nepretenzingo, draugiško bendravimo atmosferą. Pratimams atlikti skiriama ne daugiau kaip 3-4 minutes.

Bendravimo valandos scenarijus

Klasės auklėtoja prašo vaikų savo buvimą (savo nuotaiką) pažymėti ant popieriaus jaustukų atvaizdu, papuošti tos pačios spalvos flomasteriu (raudona, žalia ir juoda) (1 priedas).

1. Įvadas "Ar mes pažįstame save?" (1 skaidrė)

Paprastai vyresnioji paauglystė laikoma asmeninio apsisprendimo amžiumi, kuris siejamas su savęs, savo galimybių ir siekių supratimu. Tuo tarpu nedaugelis žino, ko nori, ir negali adekvačiai įvertinti nei savęs, nei savo bendražygių.

Kaip mes galime sužinoti apie save – aš geras ar blogas?

Atsakymas: jums pasakys klasės draugai, draugai, tėvai ir kt.

Klasės auklėtoja: Gerai, išsiaiškinkime, kiek tai tiesa (atlikta pratimas „Atpažinimas“). Vieno iš mokinių prašau išeiti iš klasės (skaičiuojant, pageidaujant ar traukiant burtus), tuo metu likę mokiniai pasirenka kitą mokinį mįslės objektu. Tada pakviečiamas „vairuotojas“, ir kiekvienas iš sėdinčiųjų klasėje keliais žodžiais apibūdina žmogų. Vadovas turi pavadinti šį pasislėpusį mokinį pagal jo savybes.

Vaikinai negali pateikti apibūdinimo, net dalinio. Jie įsitikina, kad tiek mažai žino apie savo bendražygius. Kaip sunku atsakyti į klausimą „koks jis toks“, nors su juo mokėmės ne vienerius metus. Dar sunkiau atsakyti į paprastus klausimus: kas aš esu? kas aš? kuo as noriu buti? Šiandien mes išmoksime atsakyti į šiuos klausimus.

2. Interaktyvus pokalbis tema „Kodėl reikalinga savigarba? (2 skaidrė)

Klasės auklėtoja. Didysis vokiečių poetas I.V. Goethe teigė: „Protingas žmogus yra ne tas, kuris daug žino, o tas, kuris pažįsta save“. Ar galite save laikyti protingais žmonėmis? (Vaikai atsako)

Savęs pažinimas ir savianalizė žmogui labai svarbu. Savęs pažinimu pradedama nustatyti gyvenimo tikslą, tai yra kurti savo „aš“, formuoti save kaip socialiai reikalingą ir visuomenei naudingą, reikšmingą asmenį. Gimęs vaikas tik visuomenėje tampa žmogumi, žmogumi. Pažinti save nėra lengva. Visų pirma, jūs turite būti nepaprastai nuoširdūs ir sąžiningi su savimi. Negalite savęs vertinti aukščiau, nei esate iš tikrųjų.

Jie sako apie tokius žmones: „Jis daug galvoja apie save“. Jei žmogus save vertina per žemai, čia tyko kitas pavojus – nepasitikėjimas savimi.

Klasės auklėtoja. Kodėl mums apskritai reikia tinkamos savigarbos? Ką tai duos? Vaikų atsakymų pavyzdžiai:

    Sužinok savo pašaukimą, išsirink profesiją.

    Venkite klaidų ir nusivylimų.

    Teisingai elkitės su kitais.

    Nesiimkite neįmanomų užduočių.

    Teisingai nustatykite savo gyvenimo tikslą.

Klasės auklėtoja. Norint objektyviai įvertinti savo gebėjimus ir galimybes, reikia pažinti save. Iš tiesų, žmogus, objektyviai įvertinęs savo sugebėjimus ir galimybes, galės tiksliai pasirinkti savo pašaukimą ir nustatyti savo gyvenimo tikslą. Tokiam žmogui lengviau išvengti avarijų gyvenimo planus, nusivylimai, klaidos.

3. Probleminė situacija „Kaip save vertinti?

Į atsakymus įsiklausoma.

Klasės auklėtoja. Ką galite sužinoti apie save?

Vaikų atsakymų pavyzdžiai:

    Jūsų fizinės galimybės, sveikatos būklė.

    Jūsų gabumai, gebėjimai (protiniai, kūrybiniai).

    Jūsų charakteris, temperamentas, valia.

    Jūsų skoniai, įpročiai.

5. Jūsų stipriosios ir silpnosios pusės. Iš išorės lengva nustatyti, kokią savigarbą žmogus turi, tačiau sunkiau save įvertinti. Ir nuo ko pradėti? Norėdami tai padaryti, šiandien kreipiamės į psichologijos mokslą, kuris turi įvairių metodų (pratimų).

4. „Savęs pažinimas“. Spektaklis psichologiniai pratimai .

Klasės auklėtoja. Kiekvienas mokinys žino vienas kito požiūrį į mokymąsi. Stengsimės patvirtinti kiekvieno mokymosi motyvacijos laipsnį.

Testas – žaidimas „Mano vieta švietimo reikaluose“(vaikinai juda) . Jis atliekamas žaidimo su mokiniais klasėje forma. Prašau visų sėstis, jei nori, arba arčiau durų, arba prie lango. Jei nėra vietos, galite tiesiog stovėti klasėje toje vietoje, kur mokiniui patogu.

Klasės auklėtoja. Pagal tai, kaip ir kokią vietą studentas pasirenka sau erdvėje – arčiau lango ar durų – galima netiesiogiai spręsti apie asmens ugdymosi motyvacijos laipsnį. Ir paaiškinu, kad mūsų klasės langai simbolizuoja maksimalias žmogaus pastangas gerai mokytis, o durys – minimumą. Dabar kiekvienas spontaniškai pasirinko vietą klasėje, atitinkančią įdėtas pastangas studijuojant. .

Kitas yra vykdomas pratimas „Savęs pažinimas“ 3 skaidrė su klausimynu). Klasės auklėtoja. Priešais tave Tuščias lapas popierius. Užsirašykite, kiek įmanoma, frazių tęsinį iš skaidrės Nr. 3. Tada vaikinai kalba pakaitomis, kas nors gali praleisti savo eilę.

    Mano geriausios savybės yra...

    Kas man labiausiai patinka savyje...

    Mėgstu žaisti...

    Mano mėgstamiausias mokyklinis dalykas...

    Mėgstu žiūrėti filmus apie...

    Aš mėgstu muziką…

    Mano mėgstamiausia pramoga...

    Jaučiuosi laiminga (oi), kai...

    Aš norėčiau būti...

Klasės auklėtoja. Na, kaip manai, tęsdamas frazes, pilnai ir objektyviai save įvertinai? (Studentų atsakymai, jei reikia, įtikinu pavyzdžiu, kad jis neišsamus). Toliau (4 skaidrė)

Aš esu šeima, manyje, kaip spektre, gyvena septyni „aš“, nepakeliami, kaip septyni velniai. O mėlynasis švilpia į vamzdį! O pavasarį sapnuoju, kad esu aštuntas! Robertas Roždestvenskis.

„Aš“ vaizdas yra daugialypis (5 skaidrė, tyli, skamba lengva muzika). Tai pasireiškia įvairiomis situacijomis ir aplinkybėmis: galite būti „kuklus ir tylus mokinys“ - klasėje, namuose - „perkūnija šeimai“, gatvėje - „ geras draugas"ir taip toliau, arba net atvirkščiai. Vienas Aš yra išorinis (fizinis), taip pat yra vidinis Aš (protinis). Yra sąmoningas Aš (kurį jūs žinote), ir yra nesąmoningas Aš (jūs nesuvokiate, kodėl jaučiate tokį požiūrį į ką nors, pavyzdžiui, kodėl jums patinka alyvos kvapas). Yra Aš, kuris mąsto ir jaučia „sau“, ir yra Aš, kuris elgiasi vienaip ar kitaip (elgesio) vaidmenimis (įvairiuose vaidmenyse). Prisimeni save praeityje, įsivaizduoji save ateityje. Kartais įsivaizduojate nerealius, fantastiškus savo įvaizdžius; galite turėti idealų „Aš“, kuriuo norėtumėte tapti. Remiantis daugialypiu vaizdu. Atsakau į klausimą „Kas aš esu? Pratimas „Kas aš esu?Atsakydami į klausimą pateikite bent 20 atsakymų (pvz.: esu studentas, esu ledo ritulio žaidėjas, esu draugas, esu gražus), vadovaudamiesi schema „aš“(5 skaidrė). Dar kartą užrašykite savo atsakymus ant popieriaus lapo.. Jei pageidauja, keli mokiniai gali garsiai perskaityti savo mini esė apie save. Klasės auklėtoja. (6 skaidrė) Kiekvienas žmogus turi mažą veidrodėlį ant stalo priešais jus. Galbūt kas nors jau save joje laikė. Išminčius matė jį kaip išminčius, kvailys – kaip kvailį, avinas – kaip aviną, avis – kaip avį, o beždžionė – kaip beždžionę. Bet tada jie atvedė pas jį Fediją Baratovą, ir Fedja pamatė gauruotą sruogą. K. Čukovskis. Kodėl jums reikia veidrodžio? (mokinių atsakymai). Teisingai, pažiūri į veidrodį ir matai, kaip atrodai: kaip tavo įžadai, koks tavo veidas, antakiai, akys, plaukai. Galite pamatyti save kaip fizinis kūnas. Pratimas „Šviesa, pasakyk man veidrodį“.Apibūdinkite, kaip matote save veidrodyje (akių spalva, plaukų spalva, lūpos, nosis, veido išraiška ir kt.)? Klasės auklėtoja . Be to, yra daug kitų fizinių savybių. Kuris? (atsakymai: svoris, ūgis, kaip greitai bėgate, kokios jūsų jėgos savybės, šuolio ilgis ir kt.) Padarykime tai riebumo testas (skaidr. Nr. 7), kuri prireikus leis užsiimti savęs tobulinimu. Kiekvienas asmuo yra asmeniškai registruojamas su duomenimis apie jo ūgį (dm) ir kūno svorį (kg), iš anksto paimtus iš mokyklos slaugytojos. Apskaičiuokite riebumo rodiklį pagal formulę: kūno svoris kg, padalytas iš ūgio dm ir sužinokite kūno būklę.

Kūno būklė

Kūno būklės balas

Išsekimas

2,9 -3,2

Prasta mityba

3,21-3,6

Norm

3,61-4,5

Per didelis svoris

4,51-5,4

Nutukimas

5,41 ar daugiau

Jie analizuoja savo būklę naudodamiesi lentele ir daro atitinkamą išvadą: yra ką dirbti, kai kuriems žmonėms reikia apie tai pagalvoti. Tačiau nusiminti nereikia, nes fizinės savybės keičiasi su amžiumi. Vietoje paslaptis. Apie ką mes kalbame: „Ryte ant keturių kojų. Dieną – ant dviejų, vakare – ant trijų“? (atsakymas: kūdikis-suaugęs-senis su lazda) Su amžiumi žmogus keičiasi ne tik fiziškai, bet tu esi savęs autorius! Keisk save, gerink savo savybes – tiek vidines, tiek išorines. Bet giminaičiai davė tau vardą gimus: tėvai, seneliai ir t.t. Galvosūkiai:1. Be ko žmogus negali gyventi? (be vardo) ir 2. Neskęsta vandenyje, nedega ugnyje, nepūva žemėje (asmens vardas). Pratimas „Kas tavo vardu? ( 8 skaidrė) Parašykite savo vardą didelėmis raidėmis ir iš kiekvienos raidės po žodį, kuris prasideda ta raide ir apibūdina jus. Jūsų vardo pavyzdys skaidrėje: ANTONINA – A aktyvus, N stabilus, T talentingas, APIE nuosavas, N aišku, IR intelektualus, N Astyra, A Devatnaya Kokios žmogaus savybės yra užšifruotos jo vardu: išorinės ar vidinės? (atsakymai) Ar jums patinka jūsų vardas? Ką tai reiškia? (išklausykite atsakymą) Tada kiekvienam žmogui atskirai išdalinu iš anksto paruoštas atmintines su jo vardo reikšme. Pavyzdžiui, Ruslanas – kai mažasis emocionalus, kaprizingas, kiek gudrus. Mėgsta būti giriamas. Jam reikia šlovės, šlovės troškimo, gebėjimo rasti tarpusavio kalba, kilęs iš tiurkų kalbos - "arslan" - liūtas. Olga - rimtas, jautrus, mąstantis, gabus, bet mokosi nenoriai. Labai moteriška, rūpinasi savo išvaizda, negaili plepėti su draugėmis, pažeidžiama. Vaikinai juos perskaitė. Klausau jų nuomonės, ar vardo reikšmės apibūdinimas sutampa su jo žmogiškosiomis savybėmis. Informacija paimta iš knygos „Vardo paslaptis“ (žr. literatūros sąrašą). Klasės auklėtoja. Būdamas 10 metų nešioji namie, su savo duotas vardas. Bet kai tik išėjai į gatvę, praradai šį vardą. Čia nėra vardų, jie eina slapyvardžiais. O kaip mokykloje? Tai turi savo įpročius, Čia tave laiko dideliu ir vadina pavarde. Taigi yra trys pavadinimai, trys vaidmenys: šeimoje, gatvėje ir mokykloje. V. Berestovas. Pratimas „Aš atlieku įvairius gyvenimo vaidmenis“. 9 skaidrė) Rašyk kitiems, kas esi, kokius vaidmenis atlieki? Naudodami 9 skaidrę įsivaizduokite savo socialinių vaidmenų visumą.

sūnus (dukra) brolis (sesuo) anūkas (anūkė) aš = studentas berniukas (mergina) būrelio narys klasiokas ………………..

Klasės auklėtoja. Jūs matėte, koks platus žmogaus savybių spektras. Fizinius duomenis galima išmatuoti, išorinius – matyti veidrodyje, o kaip su vidinėmis žmogaus savybėmis? Štai keletas asmenybės bruožų (10 skaidrė). Pratimas „Mano portretas“. Ar turite juos visus? Pažymėkite juos sau. Pagalvokite, ar turite kokių nors neigiamų savybių? Pažymėkite ir juos. Kaip galėtumėte įvardyti šį savo savybių, stiprybių, silpnybių sąrašą? (atsakymas „Mano portretas“). Kreipiuosi į mokinius: dabar pagal gautą aprašymą pasakykite, ką vaikinai apibūdino bendravimo valandos pradžioje. Atkreipiu jų dėmesį į išsamesnį aprašymą.

5. Baigiamasis žodis Klasės auklėtoja. Kaip žinia, visi žmonės yra unikalūs, tačiau daugelis negali arba nenori suvokti šio unikalumo. O tam tereikia save pažinti, objektyviai įvertinti. Pasirodo, tai visai nelengva. Tik nedaugeliui pavyksta sukurti objektyvų aprašymą. Kiekvienas turi savo, individualų, unikalų savęs atradimo procesą. Tai truks visą gyvenimą. Savęs pažinimas prasideda nuo kitų žmonių pažinimo, pasaulio pažinimo ir gyvenimo prasmės pažinimo. Supažindinu su įsivertinimo ir savęs stebėjimo rekomendacijomis (skaidr. Nr. 11).

    Spręskite apie save pagal savo veiksmus. Sėkmė yra jūsų stipriųjų pusių rodiklis, nesėkmės apibūdina jūsų silpnybes ir trūkumus.

    Palyginkite save su kitais. Su tais, kurie geresni.

    Klausykite jums skirtos kritikos: jei vienas kritikuoja, pagalvokite; jei yra du, analizuokite savo elgesį; jei yra trys, perkurkite save.

    Būkite reiklesnis sau nei kitiems. Palyginkite savo nuomonę apie save su kitų nuomone apie jus. Sapne palieskite žvaigždes ir debesis. Ir tikėkite, kad tai ne veltui. Ir žinoti, kad viskas gyvenime nėra taip paprasta. Tikėkis stebuklo, tikėk pasaka. Mylėkite vienas kitą ir suteikite šilumos. Ir gyventi tikrai, be kaukės. Juokitės, verkite ir kurkite likimą. 6. Apibendrinimas (refleksija). Klasės auklėtoja. Ko tave išmokė šios dienos pamoka? Ar pavyko sužinoti ką nors naujo apie save ir kitus? (Mokinių atsakymai). Vėlgi prašau mokinių pamokos pabaigoje spalvotu flomasteriu nuspalvinti po vieną jaustuką. Juos skelbiu atskirai (bendravimo valandos pradžioje ir tuos jaustukus, kurie papuošiami pamokos pabaigoje). Atkreipiu vaikinų dėmesį. Prašom analizuoti. Suspauskite ranką į kumštį ir: kam buvo įdomu, ištiesinkite nykštys tiems, kuriems gyvenime prireiks žinių - rodomasis pirštas, sunkiai dirbusiems - vidurinis pirštas, išmokusiems daug naujų dalykų - bevardis, kam patiko veikla - mažasis pirštas. Ir plokime sau! Dėkojame už bendravimą (12 skaidrė)!

Literatūra

1. Akimova M.V., Kozlova V.G. Mokinio individualumas ir individualus požiūris. Maskva, 1992 m.

Klasės valandėlė tema „Pažink save“, 5 kl

Klasės psichologinės orientacijos valandėlė, skirta asmeninei savigarbai. Ši tema ypač aktuali ankstyvoje paauglystėje. Penktokai, palikę pradinės mokyklos slenkstį, susiduria su daugybe socializacijos problemų.

Daugelio psichologų ir mokytojų nuomone, penktokams būdingas savo galimybių pervertinimas ir nepritapimas prie nesėkmių. Savęs patvirtinimo troškimas kartais pastūmėja juos prie destruktyvaus elgesio. Šios pamokos tikslas – padėti vaikams pažvelgti į save iš šalies, susimąstyti apie tai, kad žmogaus nesėkmių priežastys pirmiausia slypi jame pačiame, o ne aplinkiniuose, ir skiepyti tikėjimą savo jėgomis.

Klasės valandėlės metu vaikai atlieka įvairias užduotis savęs stebėjimo, savianalizės, savigarbos tikslais. Vadovas pamokos metu turi sukurti ramią, draugišką, pasitikėjimo kupiną aplinką. Vaikai neturėtų būti verčiami atskleisti savo testų rezultatus ir neturėtų būti vertinami už jų rezultatus. testo užduotys. Vaikams reikia pasakyti, kad šie rezultatai turėtų suteikti jiems informacijos apie save galvoti. O ateityje – ir dirbti su savimi.

Tikslai: supažindinkite vaikus su kai kuriais savęs pažinimo būdais, suteikite vaikams idėją, kaip rasti pagrindinius savyje bruožus, nustatyti savo asmenines savybes; ugdyti vaikų gebėjimą teisingai vertinti save ir kitus; prisidėti prie tikėjimo savo jėgomis, galimybe tapti geresniems formavimo; skatinti paauglius savęs pažinimui ir saviugdai.

Parengiamasis darbas su vaikais

Prieš klasės laikas reikia suburti vaikus į grupes po 4 žmones (sėdintys ant 2 gretimų stalų atsisuka vienas į kitą).

Įranga

Kiekvienas mokinys turi pasidėti ant savo stalo:

Albumų lapai autoportretams;

Sąsiuvinių lapai testams.

Muzikinė aranžuotė

Galite paruošti 1-2 muzikinius fragmentus po 3-5 minutes savarankiškas darbas vaikai (autoportreto kūrimas, testavimas).

Klasės planas

1. Įžanginės pastabos.

2. Interaktyvus pokalbis „Ar reikia pažinti save?

3. Vaikų žinių apie save nustatymas:

a) diskusija „Kokį žmogų galima pavadinti unikaliu?

b) autoportretų kūrimas;

c) žaidimas grupėse „Kas aš esu? Kas aš?

4. Mini paskaita „Kas yra savigarba?

5. Savigarbos testas.

6. Apibendrinimas (refleksija).

Klasės progresas

I. Įžanginės kalbos

Klasės auklėtoja. Vaikinai, mūsų klasės tema šiandien yra „Pažink save“. Šie žodžiai priklauso didžiausiam antikos filosofui Sokratui, gyvenusiam prieš daugelį šimtmečių. Jau tada žmogus susimąstė: kas jis toks, koks jo charakteris, kas jam patinka, kas nepatinka, kokie jo gyvenimo tikslai, kaip su juo elgiasi kiti žmonės? Šis procesas vadinamas savęs atradimu.

II. Interaktyvus pokalbis „Ar reikia pažinti save?

Klasės auklėtoja. Pradėkime pokalbį atsakydami į klausimus.

Kaip manote, ar mūsų laikais žmogus turėtų stengtis pažinti save?

Kas geriau: pervertinti ar nuvertinti save?

Kaip jūs suprantate žodžius „introspekcija“, „savianalizė“, „savityra“?

Ar manote, kad pažįstate save?

Vaikai išsako savo spėjimus.

Klasės auklėtoja. Būtina pažinti save! Juk jei žmogus žinos savo stipriąsias ir silpnąsias puses, jis galės lavinti savo gabumus ir ištaisyti trūkumus. Jam bus lengviau bendrauti su aplinkiniais žmonėmis, nes, apibrėžęs savo individualumą, jis galės įžvelgti kito žmogaus individualumą. Jis jausis sėkmingas ir laimingas.

Kaip atpažinti save? Tam yra šie būdai (jie parašyti lentoje):

1. Savęs stebėjimas.

2. Savianalizė.

3. Savikontrolė.

4. Savigarba.

Šiandien mokysimės savęs pažinimo. Tai reiškia, kad atliksime savistabą, savistabą, savęs patikrinimą ir savęs vertinimą. Kad jūsų darbas būtų vaisingesnis, turėtumėte burtis į grupes.

III. Vaikų žinių apie save nustatymas

Diskusija „Kokį žmogų galima pavadinti unikaliu?

Klasės auklėtoja. Pirmiausia siūlau surengti diskusiją grupėse. „Kokį žmogų galima pavadinti unikaliu? Už 1 minutę šiuo klausimu pasisakys frakcijų atstovai.

Įsijungia tyli muzika. Vaikai atsakymus aptaria grupėse.

Minutė baigėsi. Išklausome grupių nuomones. Kokį žmogų galima pavadinti unikaliu?

Vaikų atsakymų pavyzdžiai:

Tai šviesus, talentingas, nepaprastas žmogus.

Tai žmogus, kuris skiriasi nuo kitų žmonių.

Tai neįprastas, keistas žmogus, ekscentrikas.

Tai bet kuris žmogus, net ir pats paprasčiausias. Jis skiriasi nuo kitų žmonių net savo pirštų atspaudais.

Autoportretų kūrimas

Klasės auklėtoja. Taip, vaikinai, kiekvienas žmogus pasaulyje yra unikalus, nepakartojamas. Žodis „unikalus“ reiškia „vienišas“, „nepakartojamas“. Noriu, kad kiekvienas iš jūsų pagalvotų apie savo išskirtinumą. Norėdami tai padaryti, siūlau nupiešti savo portretą ant albumo popieriaus lapo, esančio ant jūsų stalo.

Įsijungia muzika, 3-5 minutes vaikai piešia patys.

Sukūrėte unikalių autoportretų. Dabar mes pasirašysime šiuos autoportretus. Norėdami tai padaryti, pažaiskime žaidimą "Kas aš esu?", "Kas aš esu?"

Grupinis žaidimas „Kas aš esu? Kas aš?

Klasės auklėtoja. Pirmiausia kairėje esančiame stulpelyje dešimt kartų rašysime raidę „aš“, o prie kiekvienos raidės parašysime atsakymą į klausimus „Kas aš esu?“, „Kas aš esu?“. Tai gali būti vertinimai apie save, savo išvaizdą, charakterį, vidinį pasaulį, pomėgius, patirtį, tai, už ką save gerbi.

Muzika įsijungia. Vaikai dirba 3-5 minutes.

Dabar perskaitykite savo atsakymus grupės nariams, bet taip, kad gautumėte aktyvią istoriją.

Vaikai grupėse pasakoja apie save (8-10 min.).

Dabar pasiklausykime vieno atstovo iš grupės, tų, kurie turi įdomiausią istoriją. Kas nori prisistatyti visai klasei?

Grupių atstovai pakyla iš savo vietų ir kartoja istorijas apie save.

Kaip manote, ar galima sakyti, kad šie vaikinai galvoja apie save, bando suprasti save, pažinti save?

Vaikai atsako.

IV. Mini paskaita „Kas yra savigarba?

Klasės auklėtoja. Tačiau savęs pažinimo neužtenka, reikia turėti teisingą savigarbą. Savigarba – tai savo stipriųjų ir silpnųjų pusių įvertinimas. Ne kiekvienas žmogus gali teisingai save įvertinti. Savigarba gali būti pervertinta, neįvertinta ir teisinga.

Žmonės, turintys žemą savigarbą, laiko save kvailais, silpnais ir bjauriais. Šie žmonės yra labai jautrūs, nebendraujantys ir nepasitikintys savimi.

Žmonės, turintys aukštą savigarbą, atvirkščiai, laiko save protingiausiais, gražiausiais ir talentingiausiais. Jie yra labai bendraujantys ir pasitikintys savimi, tačiau dažnai imasi darbų, kurie viršija jų galimybes ir jų neatlieka.

Ir tik teisingai save vertinantys žmonės žino savo stipriąsias ir silpnąsias puses, nebijo kritikos, nebijo bendravimo, jie užtikrintai imsis užduoties, kurią gali atlikti, ją atneš iki galo ir pelnys kitų pagarbą.

Tikra savigarba padeda žmogui išlaikyti orumą ir gyventi harmonijoje su savimi.

V. Savigarbos testas

Klasės auklėtoja. Taigi, vaikinai, šiandien mes mokomės įvertinti save.

Dabar su jumis atliksime testą ir išsiaiškinsime, kokią savigarbą kiekvienas iš jūsų turite.

Kiekvienas iš jūsų ant savo stalo turi užrašų knygelės lapelį. Šiuose popieriaus lapuose atliksime specialias užduotis, kurios padės šiek tiek suprasti save.

Ant šio popieriaus lapo vienoje eilėje nubrėžkite 8 apskritimus. Geriau dėti lapą plačiai.

Vaikai piešia apskritimus. Mokytojas patikrina, ar visi turi nupiešti 8 apskritimus vienoje eilėje.

Greitai parašykite raidę „I“ bet kuriame apskritime.

Vaikai rašo raidę „I“ viename iš apskritimų. Mokytojas stebi, ar teisingai atlikta užduotis.

Ir dabar galite sužinoti, kokia yra jūsų savigarba. Kuo arčiau kairiojo krašto, tuo žemesnė jūsų savivertė. Kuo arčiau dešiniojo krašto, tuo aukštesnė jūsų savigarba, o tie, kurie raidę „I“ deda per vidurį, turi teisingą savivertę.

Gautu rezultatu nebūtina dalintis su visais. Šis rezultatas turėtų suteikti jums peno apmąstymams tolimesniam savęs stebėjimui. Juk tik pripažinę savo silpnybes galime jas ištaisyti ir tapti stipresni. Nuo to priklauso, koks sėkmingas bus mūsų gyvenimas.

VI. Apibendrinimas (apmąstymas)

Klasės auklėtoja. Apibendrinkime mūsų šiandienos susitikimą:

Ar domėjotės savęs pažinimo tema?

Apie ką sužinojote įvairių variantų savigarba?

Kaip tikroji savigarba gali padėti žmogui gyvenime?

Kokių naujų dalykų apie save sužinojote šiandien?

Ar galvojate toliau stebėti save?

Ar jums patiko mūsų klasės valanda?

Vaikų atsakymų pavyzdžiai:

Buvo įdomu ką nors sužinoti apie save, apie savo charakterį.

Sužinojau apie tai, kokia yra savigarba, bet manoji dar nėra tokia, kokios noriu.

Turite teisingai save įvertinti, kad žmonės jus gerbtų, kad pasitikėtumėte savimi.

Tikrai studijuosiu pats, kad teisingai įvertinčiau savo jėgas.

Man patiko, kaip piešėme autoportretus ir kalbėjome apie save.

Papildoma medžiaga

Verbalinė asmenybės savigarbos diagnostika

Instrukcijos

A. Turite paruošti 5 stulpelių plokštelę.

Pirmame stulpelyje parašykite skaičius nuo 1 iki 32 – tai klausimų numeriai. Likusiuose stulpeliuose turite surašyti atsakymų variantus: „labai dažnai“, „dažnai“, „retai“ arba „niekada“, priklausomai nuo to, kiek jums būdingos teste aprašytos mintys.

B. Mokytojas perskaito klausimus, mokiniai į atitinkamą stulpelį deda ženklą +.

Klausimynas

1. Noriu, kad mano draugai mane nudžiugintų.

2. Studijuodamas visada jaučiu atsakomybę.

3. Aš nerimauju dėl savo ateities.

4. Daugelis žmonių manęs nekenčia.

5. Turiu mažiau iniciatyvos nei kiti.

6. Aš nerimauju dėl savo psichinės būsenos.

7. Bijau atrodyti kvaila.

8. Išvaizda kiti daug geresni nei mano.

9. Bijau sakyti kalbą nepažįstamų žmonių akivaizdoje.

10. Aš dažnai klystu.

11. Kaip gaila, kad nemoku tinkamai susikalbėti su žmonėmis.

12. Kaip gaila, kad nepasitikiu savimi.

13. Norėčiau, kad mano veiksmams dažniau pritartų kiti.

14. Aš per kuklus.

15. Mano gyvenimas yra nenaudingas.

16. Daugelis žmonių turi neteisingą nuomonę apie mane.

18. Žmonės iš manęs daug tikisi.

19. Žmonės ne itin domisi mano pasiekimais.

20. Man šiek tiek gėda.

21. Jaučiu, kad daugelis žmonių manęs nesupranta.

22. Aš nesijaučiu saugus.

23. Aš dažnai nerimauju veltui,

24. Jaučiuosi nejaukiai, kai įeinu į kambarį, kuriame jau sėdi žmonės.

25. Jaučiuosi suvaržytas.

26. Jaučiu, kad žmonės apie mane kalba už nugaros.

27. Esu tikras, kad žmonės beveik viską priima lengviau nei aš.

28. Man atrodo, kad man tuoj atsitiks kažkokia bėda.

29. Man rūpi, kaip žmonės su manimi elgiasi.

30. Kaip gaila, kad esu nebendraujantis.

31. Ginčuose pasisakau tik tada, kai esu tikras, kad esu teisus.

32. Galvoju, ko iš manęs tikisi klasės draugai.

Testo užduoties raktas

Kai lenta užpildyta atsakymais, mokiniai turi skaičiuoti taškus. Taškai apskaičiuojami pagal šią schemą:

- „labai dažnai“ - 4 balai;

- "dažnai" - 3;

- "retai" - 2;

- "niekada" - 0.

0-25 taškai nurodyti aukštas lygis savigarba, kurioje žmogus dažniausiai pasitiki savimi, teisingai reaguoja į aplinkinių pastabas ir retai suabejoja savo veiksmų reikalingumu.

26-45 taškai- vidutinio savigarbos lygio rodiklis, žmogų retai kamuoja nepilnavertiškumo kompleksas, tik karts nuo karto bando prisitaikyti prie kitų žmonių nuomonės.

46-128 taškai- žemas savigarbos lygis, žmogus skausmingai toleruoja kritiką, nepasitiki savimi.

Svarbi pastaba! Nesijaudinkite dėl rezultatų. Pirma, jie gali pasikeisti. Antra, visada geriau žinoti savo pažeidžiamumą ir pradėti dirbti su savimi. O žmogaus psichika turi vieną ypatumą: žmogus visada tampa toks, kokį nori save matyti.

Psichogeometrinė asmenybės savigarba (S. Dellingeris adaptacijoje A. A. Aleksejevas, L. A. Gromova)

Instrukcijos

A. Pažvelkite į 5 figūras (kvadratas, trikampis, apskritimas, stačiakampis, zigzagas), parodytas paveikslėlyje. Pasirinkite tą, apie kurį galite pasakyti: „Greičiausiai tai aš“. Tik nedarykite jokios psichologinės analizės. Bereikalingos spekuliacijos nieko neprives.

Pasitikėk savo intuicija. Jei esate pasimetę, pasirinkite figūrą, kuri jus pirmiausia patraukė. Užrašykite jo pavadinimą prie Nr. 1.

B. Dabar išdėliokite likusias 4 formas pagal pageidavimą. Prieš jus bus tvarkinga eilė geometrines figūras. Nepriklausomai nuo to, kurią gabalą įdėsite pirmiausia, tai bus jūsų pagrindinė dalis. Tai suteiks galimybę nustatyti savo charakterio bruožus ir elgesį įvairiose situacijose.

Paskutinis skaičius nurodo asmens, su kuriuo bendravimas jums kels didžiausius sunkumus, tipą. Jei nė viena figūra netinka, tuomet jus galima apibūdinti 2 ar net 3 figūrų deriniu.

Testo rezultatai

„Geometrinių“ asmenybės tipų socialiniai-psichologiniai ypatumai

Paveikslas

Teigiamas

Neigiamas

Meilė tvarkai

Pedantiškumas

Dėmesys detalėms

Galimybė praleisti esmę

Analitiškumas

Šaltas protingumas

Racionalumas

Perdėtas atsargumas

Atkaklumas, atkaklumas

Užsispyrimas

Taupumas

Šykštumas

Trikampis

Lyderystės savybės, gebėjimas prisiimti atsakomybę

Egocentrizmas, savanaudiškumas

Ryžtingumas

Sutelkti dėmesį į problemą

Abejingumas viskam, kol nepasiektas tikslas

Dėmesys pergalei, konkurencingumui

Klastingumas

Pasitikėjimas savimi

Pasipūtimas

Ambicija

Karjerizmas

Nesustabdomas

Energija

Stačiakampis

Jaudrumas

Įtampa, sumaištis

Smalsumas

Patikimumas

Nustatykite savo nuotaiką

Naivumas

Jautrumas

Emocinis nestabilumas

Neambicingas

Žema savigarba

Drąsa

Neatsargumas

Geros valios

Minkštumas, nereiklus

Gera prigimtis

Nerūpestingumas

Teigiamas

Neigiamas

Rūpestingumas, atsidavimas

Įkyrumas

Dosnumas

Ekstravagancija

Patikimumas

Patikimumas

Dosnumas

Polinkis į savęs plakimą

Tema: Pažįstu save

Tikslas: skatinti suvokti save kaip individą su visais jam būdingais teigiamais ir neigiamais bruožais; įtvirtinti idėją apie tuos bruožus, kurie neleidžia gyventi harmonijoje su savimi; lavinti vaikų kalbą ir vaizduotę išreiškiant savo jausmus ir emocijas.

Renginio eiga:

Pasak legendos, prieš daugelį tūkstančių metų septyni išminčiai Senovės Graikija susitiko Apolono šventykloje Delfuose ir ant šventyklos sienos padarė užrašą: „Pažink save“. Ką reiškia šie žodžiai? Kaip tu juos supranti? Savęs pažinimas – tai savo sielos, pomėgių ir įgūdžių studijavimas. Padėkite rankas ant krūtinės. Ką tu jauti? Šiluma, ramybė. Senoliai sakydavo, kad ten gyvena siela – mūsų jausmai, emocijos, pomėgiai, interesai. Būtent jų studijoms skirsime šiandienos pamokos valandą „Aš pažįstu save“.

Kaip manai, ar žmogui svarbu pažinti save? Kelias į save yra viso gyvenimo kelionė.

Žaidimo situacija „Kas yra veidrodyje?

Paėmiau į rankas veidrodį,

Pažvelgė į atspindį

Ir staiga aš visiškai nesupratau -

Kokia manija -

Kas yra veidrodyje ir kodėl?

Negaliu savęs atpažinti.

Ar gali atpažinti save? Paimkite popieriaus lapą ir vienu žodžiu užsirašykite, kas esate.

Vaikai atlieka užduotį.

Perskaitykime keletą apibrėžimų. Pažiūrėk, koks tu kitoks. Žmogus kartais sujungia visiškai priešingas savybes: gerumą ir pyktį, tingumą ir sunkų darbą, drąsą ir bailumą. Svarbiausia, kad žmogus išmoktų matyti savo veiksmus, juos analizuoti ir prireikus ištaisyti klaidas.

Pratimas „Nenoriu girtis, bet...“

Siūlau tęsti mūsų bendravimą pratimo pagalba. Tai padės mums geriau pažinti vieni kitus. Pagalvokite, ką galite padaryti geriausiai: puikiai dainuoti, o gal gerai išsivalyti butą, gražiai piešti ar būti geriausiu klausytoju pasaulyje. Tada tęskite sakinį su informacija apie tai, ką mokate.

Ką naujo sužinojote vienas apie kitą? Ar nustebote? Kiekvienas žmogus turi savo stiprybės. Nr paprasti žmonės, yra tokių, kurie dar neįrodė savęs.

Pratimas „Priimti save“

Paimkite popieriaus lapą. Kitame pratime kairiajame stulpelyje užpildykite stulpelį „mano silpnybės“. Dešiniajame stulpelyje atitinkamai „mano stipriosios pusės“. Būkite kiek įmanoma nuoširdesni užsirašydami, ką laikote savo silpnybėmis. Negailėkite savęs pildydami kairiąją lentelės pusę. Silpnosios pusės Visi jį turi. Tada, priešingai, už kiekvieną trūkumą užrašome po vieną pranašumą.

Kurį stulpelį buvo lengviau užpildyti? Kodėl? Kurį įrašą norėtumėte pratęsti? Kaip manote, kodėl taip atsitiko?

O dabar kviečiu pasiklausyti istorijų ir pabandyti įsivaizduoti save pagrindinių veikėjų vietoje.

V. Osejevos istorijos „Trys bendražygiai“ skaitymas ir aptarimas

Išklausykite istoriją ir pagalvokite, ką darytumėte, jei tokiu atveju?

Vitya neteko pusryčių. Per didžiąją pertrauką visi vaikinai pusryčiavo, o Vitya stovėjo nuošalyje.

- Kodėl tu nevalgai? - paklausė jo Kolia.

- Pamečiau pusryčius...

- „Blogai“, – tarė Kolia, nukąsdama didelį baltos duonos gabalą. - Iki pietų dar toli!

- Kur tu jį pametei? - paklausė Lesha.

- Nežinau... - tyliai pasakė Vitya ir nusisuko.

- Tikriausiai nešiojatės jį kišenėje, bet turėtumėte įsidėti į krepšį“, – sakė Miša.

Bet Volodia nieko neklausė. Jis priėjo prie Vitos, perlaužė gabalėlį duonos ir sviesto per pusę ir padavė bendražygiui.

- Imk, valgyk!

Kuris iš berniukų pareiškė užuojautą Vitai? Kuo Volodios padėtis skiriasi nuo kitų berniukų? Dėl ko galime kaltinti Kolją, Lešą ir Mišą? Ar kada nors esi abejingas žmonėms? Kartais mūsų neprašo pagalbos, bet turime matyti, kad žmogus blogai jaučiasi, ir pagal išgales stengtis jam kuo nors padėti.

Kartais žmonės daro labai blogus dalykus „nieko nedarydami“, kaip V. Osejevos apsakyme „Blogai“.

V. Oseevos istorijos „Blogas“ skaitymas ir aptarimas

Šuo įnirtingai lojo, nukrito užpakalinės kojos. Tiesiai priešais ją, prispaustas prie tvoros, sėdėjo mažas, netvarkingas kačiukas. Jis plačiai atvėrė burną ir gailiai mikčiojo. Du berniukai stovėjo šalia ir laukė, kas nutiks.

Moteris pažvelgė pro langą ir skubiai išbėgo į verandą. Ji nuvarė šunį ir piktai sušuko berniukams:

- Gėda tau?

- ko gėda? Mes nieko nepadarėme! – nustebo vaikinai.

- Tai yra blogai! – piktai atsakė moteris.

Kaip apibūdintumėte vaikinų elgesį? Ar tikrai berniukai nieko blogo nepadarė? Kodėl moteris juos pasmerkė?

O gal atpažįstate save šioje istorijoje?

V. Oseevos pasakojimo „Ledo aikštyne“ skaitymas ir aptarimas

Diena buvo saulėta. Ledas spindėjo. Čiuožykloje buvo mažai žmonių. Mažylė, komiškai ištiesusi rankas, važinėjo nuo suoliuko ant suoliuko. Du moksleiviai rišo pačiūžas ir žiūrėjo į Vitją.

Vitya atlikdavo įvairius triukus – kartais važiuodavo ant vienos kojos, kartais sukdavosi kaip viršūnė.

- Šauniai padirbėta! - sušuko jam vienas iš berniukų.

Vitya kaip strėlė apibėgo ratą, padarė staigų posūkį ir įbėgo į merginą. Mergina nukrito. Vitya išsigando.

- - Aš netyčia... - pasakė jis, nuvalydamas sniegą nuo jos kailio. - Ar tu susižeidei?

Mergina nusišypsojo:

- Kelio...

Juokas pasigirdo iš nugaros.

"Jie juokiasi iš manęs!" - pagalvojo Vitya ir susierzinusi nusisuko nuo merginos.

- Kokia staigmena – kelias! Koks verksmas! - sušuko jis, važiuodamas pro moksleivius.

- Ateik pas mus! - jie paskambino.

Vitya priėjo prie jų. Susikibę už rankų visi trys linksmai slydo ledu. O mergina sėdėjo ant suolo, trynė sumuštą kelį ir tyliai verkė.

Ar manote, kad Vitjos ir ankstesnėje istorijoje aprašytų berniukų elgesys turi panašumų? Kodėl Vitya nepadėjo merginai? Kas jam pasirodė svarbiau už rūpinimąsi ja?

Kaip manai, ar žmogus gali pasikeisti? Ką reikia padaryti dėl to?

Mieli vaikinai, manau, kad mūsų pamokos pabaigoje padarėte išvadą, kaip svarbu išnaikinti savyje abejingumą, bailumą, bejausmiškumą ir neignoruoti kitų pasireiškusių neigiamų savybių.

Pratimas „Plojimai ratu“

Šiandien atlikome gerą darbą ir noriu jums pasiūlyti žaidimą, kuriame plojimai iš pradžių skamba tyliai, o paskui tampa vis stipresni.

Vedėjas pradeda tyliai ploti rankomis, žiūrėdamas ir palaipsniui artėdamas prie vieno iš dalyvių. Tada šis dalyvis išsirenka kitą iš grupės, kuriam abu ploja. Treti pasirenka ketvirtą ir t.t. Paskutiniam dalyviui ploja visa grupė.

Atspindys

Užbaikite šias frazes:

Aš išmokau…

Buvau nustebęs…

Man tai patinka…

Nusivyliau, kad...

Man svarbiausia buvo...

Tikslas: formuoti mokiniuose idėjas apie jų charakterį, horoskopų naudą ir žalą, spalvų vaidmenį mūsų gyvenime.

Preliminarus pasiruošimas: laikraščiai ir žurnalai su horoskopais; prognozių skelbimai; įvairių spalvų audinio gabalai; ryškios grafinės iliustracijos.

Kodėl mes tikime horoskopais?

Kodėl daugelis iš mūsų nekantriai laukiame astrologo prognozių naujausiame laikraščio numeryje, kodėl esame pasirengę tikėti šiomis prognozėmis ir elgtis pagal jas? Juk nešališki patikrinimai ne kartą parodė tiek astrologinių prognozių, tiek astrologinių asmenybės analizių nenuoseklumą.

Labiausiai tikėtinas atsakymas į šį klausimą yra tas, kad žmonės tiki astrologinėmis analizėmis ir prognozėmis, nes, paradoksalu, jos yra teisingos. Tačiau (ir tai labai svarbus „bet“!) jie yra teisingi, nes šie teiginiai yra tokie bendri, išsisukinėję ir neaiškūs, kad tinka visiems ir niekam.

Čia veikia psichologams žinomas reiškinys, vadinamas Barnumo efektu, pagerbiant garsų praėjusį šimtmetį amerikiečių verslininką ir cirko savininką Phineasą Barnumą, kuris sakė, kad „kas minutę žemėje gimsta vienas paprastasis“ ir didžiavosi, kad m. jo cirko ir mugės programoje kiekvienas gali rasti kažką sau. Barnumo efektą galima suformuluoti taip: žmogus yra linkęs asmeniškai priimti bendrus, neaiškius, banalius teiginius, jei jam sakoma, kad jie buvo gauti ištyrus kai kuriuos jam nesuprantamus veiksnius. Matyt, taip yra dėl kiekvieno iš mūsų gilaus domėjimosi savo asmenybe ir, žinoma, savo likimu. Barnumo efektą psichologai tiria apie keturiasdešimt metų. Per šį laiką pavyko nustatyti, kokiomis sąlygomis asmuo tiki jam siūlomais teiginiais, kurie žmonės yra linkę tikėti, o kurie ne, o kurie teiginiai yra patikimi.

Taigi šeštojo dešimtmečio pabaigoje klasikinį tyrimą atliko amerikiečių psichologas Rossas Stagneris. Jis davė 68 personalo pareigūnams iš įvairių įmonių užpildyti psichologinę anketą, kuri leidžia susidaryti išsamų psichologinį asmens aprašymą, o po to sudarė vieną bendrą klaidingą charakteristiką, naudodamas 13 frazių iš skirtingų horoskopų. Tada Stagneris paprašė tiriamųjų perskaityti šias charakteristikas, sakydamas, kad jos buvo sukurtos remiantis moksliniais duomenimis. psichologinis testas. Kiekvienas eksperimento dalyvis po kiekvienos frazės turėjo pasižymėti, kiek, jo nuomone, tai buvo teisinga ir kaip iš tikrųjų tai atspindi jo charakterį. Vertinimų gradacijos buvo pasiūlytos taip: stulbinamai teisinga, gana teisinga, „per vidurį ir pusę“, greičiau klaidinga ir visiškai neteisinga. Daugiau nei trečdalis tiriamųjų manė, kad jų psichologiniai portretai buvo stulbinamai tikslūs, 40% – gana tikslūs, beveik niekas nemanė, kad jų aprašymai yra visiškai klaidingi. Bet tai buvo personalo skyrių vadovai, tai yra žmonės, atrodytų, patyrę vertinant asmenines savybes!

Šis eksperimentas atskleidė dar vieną įdomų Barnumo efekto aspektą. Štai dvi frazės, kurias dalyviai laikė teisingiausiomis: „Jums labiau patinka gyvenimo įvairovė, tam tikri pokyčiai ir pradeda nuobodžiauti, jei tave riboja įvairūs apribojimai ir griežtos taisyklės“ ir „Nors jūs turite tam tikrų asmeninių trūkumų, paprastai galite su jais susidoroti“. Pirmąjį iš jų „nuostabiai teisinga“ ir „gana tiesa“ laikė 91% dalyvių, o antrąjį – 89%. Priešingai, du teiginiai, laikomi mažiausiai teisingais, buvo: „Jūsų gyvenimas nėra be problemų“ ir „Jūsų viltys kartais yra gana nerealios“. Apskritai, Barnumo efektas veikia teigiamus teiginius, ir tai nenuostabu: mes visi ne itin džiaugiamės sužinoję apie save ką nors neigiamo.

Panašūs tyrimai buvo pakartoti ne kartą įvairiose versijose. Taigi šeštojo dešimtmečio pabaigoje prancūzų psichologas laikraščiuose paskelbė skelbimus, siūlydamas savo, kaip astrologo, paslaugas. Jis gavo šimtus užsakymų ir visiems klientams siuntė tą patį „horoskopą“, sudarytą bendrais, neaiškiais terminais. Ir ką? Daugiau nei du šimtai klientų parašė jam padėkos laiškus už nuostabiai tikslų, meistriškai sukomponuotą horoskopą.

Australų psichologijos profesorius Robertas Trevethenas reguliariai liepia pirmo kurso studentams spalvingomis rašalo dėmėmis užrašyti savo svajones arba aprašyti tai, ką mato (garsusis Rorschacho testas). Tada, tariamai apdorojęs jam atneštą medžiagą, profesorius labai paslaptingai kiekvienam studentui pateikia tą pačią 13 frazių „asmenybės analizę“, kurią vartojo Stagneris, ir prašo išsakyti savo nuomonę dėl jos teisingumo. Tik po to, kai kiekvienas studentas prieš visą auditoriją pareiškia, kad yra visiškai patenkintas analizės teisingumu, Treveten leidžia jiems pažvelgti į vienas kito darbus. Jis mano, kad tai puikus praktinis įvadas į psichologiją.

Kokie papildomi veiksniai, be kruopštaus vengiančių, bet apskritai teigiamų frazių pasirinkimo, turi įtakos tikėjimui ateities spėjimo rezultatu? Žinoma, naivūs ir patiklūs žmonės susidurti lengviau. Tiek vyrai, tiek moterys yra vienodai jautrūs Barnumo efektui. Astrologo prestižas ir šlovė turi mažai įtakos, tačiau, apskritai, niekada nekenkia pabrėžti, kad jis, tarkime, naudojasi slaptomis Asirovilono kunigų žiniomis, iššifruotomis jo asmeniškai iš molinių lentelių.

Svarbus veiksnys yra tai, kokius klausimus astrologas užduoda analizuoti. Pavyzdžiui, daugiau tikėjimo suteikia tie, kurie reikalauja nurodyti tikslų gimimo laiką ir vietą. Taigi amerikiečių psichologas Rossas Snyderis savo tiriamiesiems pateikė tokį patį horoskopą. Jis buvo labiau patenkintas tais, kurie „sudaryti horoskopą* klausė ne tik metų ir mėnesio, bet ir gimimo dienos bei valandos.

Kitas svarbus veiksnys Barnumo efektas yra tas, kad mes mėgstame komplimentus, bet įtariai žiūrime į mums skirtus kritiškus pareiškimus. Tai nereiškia, kad horoskopas, norint juo patikėti, turi būti sudarytas tik iš pagyrimų. Taip pat priimtini kai kurių atleistinų charakterio trūkumų požymiai. Vieno eksperimento metu Snyderis ir jo bendražygiai nustatė, kad astrologinės asmenybės analizės rezultatai atrodė ypač priimtini, jei juose buvo penkis kartus daugiau teigiamų komentarų nei neigiamų. Ir atvirkščiai, žmonės atsisakė atpažinti save aprašymuose, kuriuose yra dvigubai daugiau neigiamų savybių nei teigiamų.

Kitas Barnumo efekto naudai veiksnys yra toks: pas astrologus dažniau lankosi nelaimingi, susirūpinę, gyvenimo išsigandę, prislėgti, bijantys ateities žmonės... Beje, ar šis simptomų rinkinys nepaaiškina staigus tikėjimas astrologija, apėmęs mūsų visuomenę pastaraisiais metais? Tokiems žmonėms ypač reikia pozityvios ir „senovinės mokslo“ informacijos apie jų charakterį ir ateitį. Jiems tai taip pat unikali psichoterapijos forma, palengvinanti nerimą, baimes ir netikrumą dėl ateities. Skirtingai nuo kitų terapijos formų, kai pacientas turi stengtis pripažinti ir suprasti savo vidines problemas, o vėliau pakeisti savo požiūrį ir elgesį, astrologui tereikia pateikti informaciją apie gimimo laiką ir vietą.

Laikui bėgant, prognozės vis labiau pildosi. Freudas atkreipė dėmesį į šią atminties ypatybę: žmogaus prigimtis yra prisiminti teigiamus teiginius apie save ir savo ateitį, o pamiršti neigiamus. Svarbu ir tai, kad astrologo paslaugos dažniausiai yra gana brangios. Sumokėję už asmeninę konsultaciją ar tik horoskopams skirtą žurnalą, pasąmonėje nenorėsite pripažinti, kad iššvaistėte pinigus. Ir dar vienas psichologams žinomas poveikis. Horoskopai daro įtaką žmonėms, kuriems jie parašyti. Taigi, perskaitę, kad jūsų Zodiako ženklas pasižymi ypatingu sąžiningumu, stengsitės neprarasti veido ir išlaikyti savo žvaigždyno reputaciją.

Apie jus gali pasakyti ne tik horoskopai, bet ir kai kurie jūsų asmeniniai dalykai.

Mano šviesa, spintelė, pasakyk man...

Chiromantai įsipareigoja žmogaus charakterį nustatyti pagal ranką, grafologai – pagal rašyseną, tačiau Tulano universiteto (JAV) psichologai tvirtina, kad žmogaus charakterį galima nustatyti pažiūrėjus į spintą, kurioje jis laiko savo daiktus. Po daugelio metų tyrimų ir stebėjimų jie padarė tokias išvadas:

  • žmonės, kurių spintos yra nepriekaištingai tvarkingos (tai yra, kasdieniai ir savaitgalio drabužiai yra atskirti vienas nuo kito, išvalyti ir išlyginti), yra itin racionalūs, dažnai sektinai pavyzdžiai, negaišta laiko ir yra labai apdairūs;
  • tie, kurių spintos pilnos popierių, senų laiškų, mokyklinių sąsiuvinių ir visokių įsimintinų niekučių yra itin uždaros, niekada nesidalina maloniais prisiminimais, yra labai jautrūs ir lengvai įskaudinami;
  • jei spinta pilna senų daiktų, tai rodo, kad jų savininkas yra nepataisomas svajotojas. Pergyvendami senus dalykus, tokie žmonės mėgsta kurti planus... retai juos įgyvendina.

Jūsų laikrodis gali daug pasakyti apie jus

Amerikiečių psichologai Frankas Caprio ir Jackas Liedi teigia

Brangus laikrodis. Jei nešiojate auksinį ar kitą prabangų laikrodį, vadinasi, mėgstate ir mokate dirbti, jums patinka jūsų darbas. Esate organizuotas žmogus ir, atrodo, sulauksite nemažos sėkmės pasirinktoje srityje.

Madingi laikrodžiai. Jei jūsų laikrodyje yra žinomo mados dizainerio vardas ar logotipas, tai reiškia, kad esate elegantiškas, tvarkingas ir mėgstate, kad viskas būtų savo vietose.

Išskirtinis laikrodis. Vieni laikrodžiai turi du ciferblatus, kiti prietaisai rodo mėnulio fazes ir pan.. Tokius laikrodžius nešiojantys žmonės dažniausiai yra žaismingi, lengvai juokiasi, mėgsta praktiškus pokštus – neskuba skirtis su mielais vaikams būdingais charakterio bruožais.

Laikrodis kaip dekoracijos. Jei jums labiau patinka laikrodžiai, tvirtinami apyrankėse, pakabučiuose, raktų pakabukuose, žieduose, galite drąsiai teigti, kad mylite aplinkinius, susitikimus su naujais žmonėmis ir... pokalbius.

Aukštųjų technologijų laikrodis. Laikrodžiai su mikroskaičiuotuvais, neįprasti žadintuvai, elektroniniai „sąsiuviniai“ būdingi aktyvaus proto žmonėms, kurie greitai pavargsta nuo monotoniško darbo, renkasi smalsius darbus, mėgsta gudrauti techninėse naujovėse.

Laikrodis su romėniška numeracija. Mėgstate klasikinę muziką, gerus restoranus, esate gana konservatyvus, bet tvarkingas savo drabužiais. Jūs išsiskiriate punktualumu ir šiek tiek pedantiškumu.

Laikrodis su žymėmis vietoj skaičių. Puikiai žinai, ko nori iš gyvenimo, esi aštraus dalykinio proto. Nelengva daryti įtaką savo įsitikinimams.

Įprastas skaitmeninisžiūrėti. Esate ieškantis ir meniškas žmogus, vis randantis kokį nors naują senos problemos sprendimą. Jūs tikite, kad greitas veiksmas duoda daugiau naudos. Kalbant apie drabužius, pirmenybę teikiate kokybei ir ilgaamžiškumui.

Nėra laikrodžio. Esate lengvabūdis ir visai netingi. Tave galima laikyti vienu iš tų žmonių, kurie lengvai keliasi vidury nakties ką nors daryti įdomus dalykas. Jūs galite rasti geriausią problemos sprendimą, nors ir ne greičiausią.

Spalva yra sielos veidrodis

Nustatyta, kad tiek vyrai, tiek moterys pirmenybę teikia vienai spalvai, ne daugiau kaip dviem ar trims (priklausomai nuo to, kur šios spalvos naudojamos – aprangoje, apstatyme, automobilio spalva ir pan.). Malonus ar nemalonus jausmas, kurį sukelia tam tikra spalva, laikui bėgant gali keistis, tačiau keičiasi ir mūsų charakteris, mūsų emocinė būklė taip pat keičiasi.

Taigi, pasistenkite prisiminti, suprasti, pajusti, kokia spalva jums labiau patinka visi kiti (arba kokia spalva jums patinka artimas žmogus) – ir padarykite atitinkamas išvadas. Mažiausiai mėgstama spalva turi tokios pat svarbios informacijos, todėl...

Psichologai teigia, kad vadinamosios „šaltos“ spalvos (mėlyna, žalia ir jų dariniai) kalba apie ramybę, švelnumą, apatiją ir liūdesį. O „šiltos“ spalvos perteikia stiprybės, autoriteto, aktyvumo ir džiugios nuotaikos signalus.

Raudona- aistrų spalva. Šią spalvą mėgstantis žmogus yra drąsus, stiprios valios, valdingas, greito būdo ir bendraujantis. Dažniausiai altruistas. Žmonės, kuriuos erzina ši spalva, turi nepilnavertiškumo kompleksą, kivirčų baimę, polinkį į vienatvę, santykiuose trokšta stabilumo.

Oranžinė- mėgstama intuicijos ir aistringų svajotojų žmonių spalva. Tačiau heraldikoje ši spalva reiškia veidmainystę ir apsimetimą.

Geltona- simbolizuoja ramybę, lengvumą santykiuose su žmonėmis, intelektą. Būti mylimam reiškia būti bendraujančiam, drąsiam, smalsiam, prisitaikančiam ir mėgautis galimybe įtikti ir pritraukti žmones. Kai jam nemalonu, tada mes kalbame apie apie susikaupusį, pesimistišką žmogų, su kuriuo sunku užmegzti pažintį.

Rožinis- tai gyvenimo spalva, ji byloja apie poreikį mylėti ir būti malonesniam. Tie, kuriems jis patinka, įspūdingi ir emocingi žmonės, gali susijaudinti dėl pačių nereikšmingiausių dalykų. Pragmatiškiems ir racionaliems žmonėms ši spalva sukelia dirginimą.

Ruda spalva o visus jo atspalvius renkasi tvirtai ir užtikrintai įkėlę koją, vertinantys tradicijas ir šeimą. Kai tokia spalva nemaloni, tai byloja apie pasididžiavimą ir savanaudiškumą, kad šis žmogus yra paslaptingas ir jam sunku būti atviram.

Žalia spalva- vilties spalva ir atviras kelias - į psichologinis portretas turi šiek tiek kitokias funkcijas. Žmonės, kurie mėgsta šią spalvą, yra atkaklūs, nuoseklūs ir kartais užsispyrę siekia savo tikslų. Jie labai išrankūs užmegzti pažintis ir nelabai sutaria su bendradarbiais dėl savo nesupratimo, nelankstumo, kritiškumo ir tiesmukiškumo.

Mėlyna spalva– dangaus spalva, ji dažniausiai siejama su dvasiniu žmogaus išaukštinimu, jo tyrumu. Jei tau patinka Mėlyna spalva, tai byloja apie kuklumą ir melancholiją, tolygią, ramią nuotaiką, bendradarbiavimo ir tarpusavio supratimo troškimą. Šie žmonės yra geri ir pareigingi pavaldiniai. Šios spalvos atmetimas atskleidžia žmogų, kuris nori sukurti visagalio ir visagalio įspūdį. Tačiau iš tikrųjų jis yra nesaugumo ir izoliacijos pavyzdys.

balta spalva- yra visų spalvų sintezė, todėl tai yra „ideali“ spalva, „svajonių spalva“. Ji turi daugiareikšmę reikšmę, nes vienu metu perteikia šviesos spindesį ir ledo šaltumą. Deja, psichologiškai ši spalva turi mažai informacijos, nes, kaip parodė tyrimai, ją renkasi visiškai priešingų charakterio bruožų žmonės. Vienintelis dalykas, kurį tai gali parodyti – ir net netiesiogiai – yra žmogaus, kuris savo drabužiuose ir namuose teikia pirmenybę šiai spalvai, tvarkingumas ir švara.

Juoda spalva priešinasi baltai. Ši netikrumo spalva, simbolizuojanti niūrų gyvenimo suvokimą. Kas mieliau rengiasi juodai (neatsižvelgkime į gedulo simboliką, kuri tik pabrėžia šios spalvos prasmę), dažnai gyvenimą suvokia niūriomis spalvomis, yra nepasitikintys savimi ir nelaimingi, nes neabejoja, kad jo idealai gyvenimas nepasiekiamas. Dažnas keitimas pakeisti juodą kostiumą ar suknelę į ryškesnę, patrauklesnę – tai rodo, kad pesimistinės nuotaikos dažnai išsisklaido.

Pilka spalva- Mėgstamiausia protingų ir nepasitikinčių, pažeidžiamų prigimties spalva, kurios ilgai galvoja prieš priimdamos bet kokį sprendimą. Šią neutralią spalvą renkasi padidintos emocijų kontrolės žmonės, tie, kurie mieliau liktų šešėlyje ir neužmegztų daug kontaktų.

Žinoma, negalime sakyti, kad šiandien visiškai supratome savo charakterį. Bet manau, kad kai kurie anksčiau neaiškūs jūsų asmenybės bruožai jums tapo aiškesni. Ir jei jūs taip pat pagalvojote apie kai kuriuos dalykus, apie kuriuos kalbėjome šiandien, jei jūsų mintys tikrai padeda suprasti save, kitus ir savo santykius su šiais kitais, tada mums pasisekė, kad radome kelią į užsibrėžtą tikslą. mums patiems.

Panašūs straipsniai