Hörmətli portal ziyarətçiləri!
Fəsil " tibbi məsləhətləşmələr' işini dayandıracaq.

13 ildir ki, tibbi məsləhətlər arxivi var çoxlu sayda istifadə edə biləcəyiniz hazırlanmış materiallar. Hörmətlə, redaksiya

Olqa soruşur:

Gözlərdə və ətrafında sıx gərginlik var. Quruluq hissi, daimi şişkinlik, iltihablı, qırmızı gözlər, fundusun yüngül buludlanması. Axşam və yuxudan sonra daha pisdir. Ballar +2.0. Çox sağ ol.

Məsuliyyətli Krasutsky Viktor İosifoviç:

Hörmətli Olqa! Daha çox lazımdır tam müayinə, "dibinin buludlanması" ilə nə demək olduğu aydın olmadığı üçün - bu, sadəcə baş vermir və demodex də istisna edilməlidir. Bunun üçün analiz üçün bir kirpik götürülür. Vəziyyət açıq bir "quru göz" sindromunda olarsa, müvafiq uzun müddət fəaliyyət göstərən dərmanlar təyin edilir.

Lucia soruşur:

Salam... O, hansı göz xəstəliyindən danışır - oxuyanda birdən-birə görünən kiçik “midge” ləkəsi... Nədir göz damlaları tövsiyə edə bilərsiz?...əvvəlcədən təşəkkürlər

Cavablar:

Salam. Oxuyarkən gözlər qarşısında "midges" şəklində ləkələrin görünüşü müxtəlif sübut ola bilər patoloji şərtlər, onların əksəriyyəti həm yüksək keyfiyyətli diaqnostika, həm də ixtisaslı müdaxilə tələb edir. İlk növbədə, bu simptomlar qlaukoma və ya kimi xəstəliklərdən şübhələnməyə imkan verir distrofik dəyişikliklər tor qişa. Buna görə də, sizin tərəfinizdən lazımi addım bir oftalmoloqdan kömək istəmək, gonioskopiya aparmaq, ölçmək olacaq. göz içi təzyiqi, oftalmoskopiyadan istifadə edərək göz dibi müayinəsi, periferik görmə sahələrinin yoxlanılması, bundan sonra mümkün təyinat müvafiq müalicə.

İskəndər soruşur:

Səhər yuxudan duranda gözümdə ağrı var, sanki gözümə qum töküblər.Bir müddət sonra bütün bunlar keçir.

Məsuliyyətli "sayt" portalının tibbi məsləhətçisi:

Salam, Aleksandr! Çox güman ki, siz xroniki konjonktivitlə qarşılaşırsınız - xroniki iltihab gözlərin selikli qişası. Xəstəliyin xarakterini müəyyən etmək və müalicə üçün tövsiyələr almaq lazımdır. Yaşayış yerindəki poliklinikaya müraciət edə biləcəyiniz oftalmoloq bu işdə sizə kömək edəcək. Sağlamlığınızın qeydinə qalın!

Larisa soruşur:

Retinal angiopatiya nədir və necə müalicə olunur? Mənim 56 yaşım var, müəlliməm, hipertoniya, qlükoza tolerantlığı pozulmuşam.

Məsuliyyətli Averyanova Oksana Sergeevna:

Angiopatiya qan damarlarının müəyyən bir vəziyyətidir (in bu məsələ retina) damar tonusunda, qanın özlülüyündə, qan axını sürətində və qan damarlarının daxili divarının vəziyyətində dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Anjiyopatiya bütün bu komponentlərin təzahürüdür. Sizin vəziyyətinizdə, aydındır ki, bu hipertoniyanın nəticəsidir. buna görə də hipertoniya müalicə edilməlidir.

Gennadi soruşur:

Mənim 60 yaşım var, bir neçə gün əvvəl gözlərimdə pərdə hiss etmə simptomları daha tez-tez baş verdi, bu gün bütün gün, bu vəziyyətlər arasında qısa fasilələrlə, nahar yuxusundan sonra - bu simptomlar hələ yoxdur. Bəzən yüngül başgicəllənmə, arteriya var. qan təzyiqi və nəbz normal həddə idi.
Çox sağ ol!

Məsuliyyətli Maykova Tatyana Nikolaevna:

Gennadi, gözün dibinə baxmaq lazımdır, çünki təsvir etdiyiniz təzahürlər pozuntunu göstərir. vizual qavrayış gözün retinası. Göz xəstəliyinin təzahürü ola bilər və sinir sistemi, və qan damarları və maddələr mübadiləsi.Ona görə də müayinədən keçmək olmaz - ya sakitləşmək, ya da hərəkət etmək lazımdır.

Ümid soruşur:

Salam! Atam son vaxtlar yuxuya getdiyində sağ gözü böyüməyə başladı tam bağlanmır yuxarı göz qapağı, tez-tez baş ağrıları, təzyiq atlamalarından əziyyət çəkir. Onu xəstəxanaya sürükləyə bilməzsən, amma heç olmasa mənə necə olacağımı söylə. Zəhmət olmasa mənə deyin ki, bununla əlaqəli ola bilər.

Məsuliyyətli Kislitsyn Vasili Vladimiroviç:

Salam Ümid. Atanızın simptomları diqqətdən kənarda qalmayacaq qədər ciddidir. Dərhal bir oftalmoloq, nevroloq, endokrinoloq tərəfindən müayinədən keçmək lazımdır. Orbital ultrasəs, MRT və ya CT müayinəsi tələb olunur. Bəlkə də orbitdə formalaşma (şiş) və ya endokrin oftalmopatiya (Graves xəstəliyi) təzahürləri.

Ketrin soruşur:

Sol göz uzaqdan çox pis görməyə başladı, hər şey bulanıqlaşır, amma yaxında yaxşı görür, nə ola bilər, sağ göz isə həm yaxın, həm də uzaq yaxşı görür 22 il kompüterlə kifayət qədər bağlı iş. Böyük vaxt 6-8 saatımı onun yanında keçirirəm

Məsuliyyətli Turçin Anna İvanovna:

Hörmətli Yekaterina. Uzaqdan zəif, lakin yaxından yaxşı görməyinizə görə, bir gözünüzdə miyopi var. Kompüterdə daimi işləmək vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Buna görə də, bir oftalmoloqla əlaqə saxlamağı məsləhət görürəm, keçin kompleks diaqnostika, bundan sonra həkim sizə uyğun olan korreksiya üsulunu seçəcək.

Sofiya soruşur:

Son vaxtlar gözümün künclərində kiçik toplar görünməyə başladı.Sonra bir köstebek,ardınca da damar ulduzu.Bunun qaraciyər xəstəliyi ilə əlaqəli ola bilərmi?Yoxsa nə ola bilər?Cavabınıza görə əvvəlcədən təşəkkür edirəm)))

Məsuliyyətli Dubeniuk Olqa Stepanovna:

"Topların" hansı rəngdə olduğunu görmək lazımdır, əgər ağdırsa - o, milliumdur ("tıxanma"). yağ vəzi) bir kosmetoloq tərəfindən çıxarılır, hörümçək damarları irsi meyl, həddindən artıq insolasiya, rosacea ilə, həmçinin qaraciyər xəstəlikləri ilə görünə bilər. Bu formasiyalar lazerlə çıxarılır.

İman soruşur:

Sağ göz səhər açılmır. əllə açmaq lazımdır.

Məsuliyyətli "sayt" portalının tibbi məsləhətçisi:

Salam! Sizin göstərdiyiniz bir gözün açılmasının pisləşməsi simptomu, levator qapağı əzələsini innervasiya edən sinirlərin zədələnməsi ilə müşayiət olunan nevroloji pozğunluqların sübutu ola bilər. Belə pozğunluqların səbəbi sinirlərin yerli zədələnməsi və ya beyində dəyişikliklər (neoplazmalar, struktur dəyişiklikləri) ilə tamamilə fərqli proseslər ola bilər. Xəstəliyin etiologiyasını öyrənmək üçün bir nevroloqla əlaqə saxlamalı və bir sıra keçməlisiniz əlavə tədqiqat(baş MRT, elektromiyoqrafiya). Müəssisə yoxdur törədici amil, heç bir müalicə təyin etmək imkanı yoxdur. Sağlam olun!

Paul soruşur:

Salam! Sualım belədir: 10 il və ya daha çox əvvəl görmə pozğunluqları birdən-birə meydana çıxdı - baxışları hərəkət etdirərkən qara nöqtələr, zolaqlar və ləkələr görünür. Bütün bunlar qalıcıdır, lakin ən çox, məsələn, kompüter ekranı kimi yüngül fonda hiss olunur. Uzun müddətə müayinə olundum. Dedilər ki, hər şey qaydasındadır, bəlkə də bu, şüşəvari bədəndir, geldir.
Fakt budur ki, uşaqlıqda kəllə-beyin travması aldım - yıxıldım. Həkimlər görmə problemini gözün deformasiyası kimi zədə ilə əlaqələndirdilər. Sizcə, bu, həmin uşaqlıq travmasının nəticəsi ola bilərmi və əgər belədirsə, niyə bu qədər zamandan sonra (20 ildən çox vaxt keçib) özünü büruzə verdi? Vəziyyətim daha da pisləşə bilərmi? Hər hansı bir müalicə varmı? Çox sağ olun, Pavel P.

Məsuliyyətli Proxvaçova Elena Stanislavovna:

Hörmətli Pavel, göz deformasiyası dedikdə nəyi nəzərdə tutursunuz? Miyopiya baş verərsə, göz uzana bilər. Bu vəziyyətdə məhv şüşəvari bədən- adi bir hadisə. Baş zədəsi miyopiya səbəb ola bilər, lakin 20 ildən sonra üzən deyil. 1 ay ərzində gündə 2 dəfə 1-2 damcı kalium yod damcı damcılayın, sonra 1 aylıq fasilə verin və kursu təkrarlayın, beləliklə 3 dövrə edin. From xalq üsulları qarışığın içərisinə tətbiq edin: aloe şirəsi 1 hissə + bal 1 hissə + Cahors 2 hissə, ən azı 1 ay hər yeməkdən əvvəl 30-50 qram içmək. (Qarışıqları soyuducuda saxlayın.) Sizə cansağlığı arzulayıram!

Anastasiya soruşur:

Salam, bu yaxınlarda öz gözlərimdə fərq etdim, yəni dələdə, xırda qançırlar kimi görünən tünd ləkələr, həmçinin çoxlu qırıq qan damarları var, gözlər daim qızarır, başqa əlamətlər yoxdur. manikur ustasi isleyirem gozlerim her zaman cox gerginlikde olur bu ləkələr işdən yaranıb yoxsa səbəb başqa yerdədir
?

Məsuliyyətli Molebnaya Oksana Vasilievna:

Günortanız Xeyir. Gözünüzə və ya hər hansı bir yerdə anlaşılmaz bir şey görürsünüzsə, niyə bir mütəxəssisə müraciət etməyəsiniz?! Doğrudanmı, sizin təsvirinizin diaqnoz qoymaq üçün kifayət etdiyini düşünürsünüz?! Ən azı ona görə ki, qançırlar, prinsipcə, gözdə ola bilməz, çünki bu, dərialtı bir formalaşmadır və gözdə görə biləcəyimiz qanaxma qırmızı, sonra rezorbsiya edildikdə sarımtıl olur. Gözdə çoxlu damarların partlaması eyni vaxtda baş vermir, sonra qan sadəcə gözlərdən axacaq, məsələn, iltihab reaksiyasının təzahürü kimi genişlənə bilər. Güclü göz yorğunluğu da damarların genişlənməsinə səbəb ola bilər.

Alexandra soruşur:

salam bele problemim var gece linzalarda yatdim (sökmeyi unutmusam) səhər gözümü açanda iki gözümden yaş axdı linzaları çıxardım indi sağ gözüm İşıqdan dəhşətli dərəcədə sulanır,kompüterə,telefona,telefona baxa bilmirəm,gözüm qızarıb şişdi,yuxarı göz qapağının arxasında nəsə bir şey var,burun axıntısı əmələ gəldi.Mən yuyuram çay, damcı tsipromed.Mən uzanmağa qərar verdim.Onun nə olduğunu və gözə nə damcılatmaq lazım olduğunu deyə bilərsinizmi?

İnsanların gözlərini aça bilməmələrinin səbəblərindən danışacaqlar. Həkimlər bu problemə ciddi yanaşırlar. Göz qapaqlarının sallanması - həmişə xəbərdarlıq işarəsi. Buraxılış yuxarı göz qapağı- ptoz xəstəliyin əlamətidir. miyasteniya gravis göz qapaqlarının sallanmasının səbəbi ola bilər. Bu xəstəlik xarakterikdir immun sisteminin vəziyyəti, sinir impulslarına zərər verməyə başlayır.

Bu xəstəlik nəticəsində əzələ zəifliyi baş verir.Əzələlər normal yığılma qabiliyyətini itirir. Sinir impulsları siqnal ötürə bilmir bir sinirdən digərinə.

Daha varmı miyasteniya əlamətləri Bu ikiqat görmə və çəpgözlükdür. Xəstəlik təhlükəlidir. İnsanda nəfəs almağı dayandıra bilərəzələ zəifliyi səbəbindən. Bu vəziyyəti müalicə etmək lazımdır.

Ptozisin başqa bir səbəbi ola bilər Horner sindromu. Bir göz qapağının, dar göz bəbəyinin sallanması ilə xarakterizə olunur göz yaşı olmaması. Bədənin oyanma və yuxu sistemi var.

Elə olur ki ağciyərin yuxarı hissəsində şiş gedən sinirləri sıxırıq göz bəbəyi, üstünlük təşkil edir parasimpatik sistem . haqqında ağciyər zirvəsinin xərçəngi haqqında. Şişin çıxarılması lazımdır.

Göz qapaqlarının sallanmasının səbəbi ola bilər göz qapaqlarının şişməsi ilə konjonktivit.İnfeksiya şişliklərə səbəb ola bilər, səbəb ola bilər ödem və allergiya üçün.İnsanın işığa baxması da xoşagəlməz ola bilər, gözlərini yumur. Xəstəlik müalicə olunur.Əsrlər boyu wen formalaşa bilər. Belə wen tez-tez yaşlı insanlarda görünür.

haqqında O yüksək səviyyə xolesterin. Yağın daşıyıcısı xolesteroldur. Xolesterol səviyyəsi yüksəlirsə, wen görünməyə başlayır. Bəzən belə görünür irsi yüksək xolesterol hansı piylənmə ilə əlaqəli deyil.

yüksək xolesterol qan damarları üçün təhlükəlidir. Gəmilərdə çatlar görünür, onlarda yağ tıxacları, lövhələr görünür və sonra qan laxtalanması və insult ola bilər və ya infarkt. Ateroskleroz vazokonstriksiyaya səbəb olur.

Bir göz qapağı qalxmırsa, odur ciddi bir xəstəliyə işarə edə bilər. Bu xəstəliyin təzahürlərindən biri də bir gözün bir az örtülməsidir. Ptozis şagirdin daralması ilə müşayiət oluna bilər və göz almasının geri çəkilməsi.

Bu simptomlar xarakterikdir bir nömrə üçün nevroloji xəstəliklər. Amma bu gün danışacağıq ağciyərin yuxarı hissəsində bir şiş haqqında, boyun ilə sinirlərlə bağlanan. Göz qapaqlarını açan əzələlərin spazmı ola bilər.

Bu insana elə təsir bağışlayır güclə gözlərini qıyıb gözlərini aça bilmədi.Əgər keçirici sistem pozulursa, məsələn, çox skleroz ilə. İmmunitet sistemi orqanlarınıza hücum edir bu xəstəliklə. İmmunitet sistemi sinir qişalarına hücum edir, sinirlər impuls keçirə bilmir, spazm əmələ gəlir.

İrin axıdılması səbəbindən gözlər bir-birinə yapışa bilər. Bu konjonktivitdir. Göz alması qabıqla örtülmüşdür, ağ və ya mavi rəngdədir, gözün qorunmasıdır. Konyunktiva göz yaşlarına boğuldu.İçində gəmilər görünməməlidir. Əgər iltihab varsa, göz qırmızı olur. Bakteriyalar və ya viruslar gözə daxil olur. Yanma, lakrimasiya, fotofobi var. Göz aşağı düşə bilər səhər saatlarında gözdən irin çıxa bilər.

Gecəyə qoyula bilər göz qapaqları üçün antibiotik məlhəm.Əgər iltihab çox kəskindirsə, o zaman hətta verə bilərsiniz hormonal dərman. Mövcüd olmaq antihistaminiklər allergiya varsa. Əgər iltihab bir virusdan qaynaqlanırsa, yəni interferonun məhlulları. Çay dəmləməsini dəmləməyin. Bu faydasızdır.

Konyunktivit ilə damcılardan istifadə olunur lakin onlar bacarıqla damcılanmalıdırlar, hərəkət etmələri üçün boşluqda uzanmalıdırlar. Lazımdır başını qaldırmaq, geri çəkmək alt göz qapağı, damcı damlaları, göz qapağını bir az tutun. At bakterial konjonktivit müraciət edin antibiotik damcıları.

Viral konjonktivit üçün müraciət edin antiviral dərmanlar və əsaslanan dərmanlar toxunulmazlıq üçün interferon. Viral konjonktivit ilə tez-tez müşayiət olunur və bakterial infeksiya . Buna görə də antibakterial damcılardan istifadə etməlisiniz.

Allergik konjonktivit ilə lazımdır alerjeni aradan qaldırın allergiyaya səbəb olan tuş istifadə etməyin. Ev ehtiyacı gigiyena qaydalarına riayət etmək, kimsə xəstədirsə viral konjonktivit. Əllərinizi yuyun və həzz alın antibakterial gellərəllər üçün.

Yad cisim girdikdə gözlər qırmızıya çevrilə bilər. Bu kimyəvi məruz qalma və ya fiziki. Kornea eroziyası baş verə bilər. Gözlərə zərər verə bilər lazer göstərici və ya şüa. Həkimlər müayinə zamanı belə zədələri görə bilirlər. Həkim bir göz damcılayacaq və eroziya görəcək.

Ağrı kornea xorası ilə şiddətlidir. Göz yaşı axır, adam gözünü aça bilmir. Dəhşətli bir şey varsa, onu pambıq çubuqla çıxarmaq lazımdır və ya su ilə yuyun. Nəyisə çıxarmağa çalışırsansa yad cisim, gözünüzü daha da qaşıya bilərsiniz.

əziyyət çəkə bilər xoroid gözlər. Bu vəziyyətdə gözlər qırmızı olur. Üveit ciddi xəstəlik sizi kor edə bilər. İris qanla təmin edilir. Damar şəbəkəsi göz bəbəyini içəridən əhatə edir. Virus varsa herpes virusu da daxil olmaqla içəri girir.

Gözün damar membranı iltihablanır. Görmə bulanıqlaşır. Dünyadakı korluğun 25%-i korluqdadır uveit. Tez bir həkimə müraciət etmək, xəstəliyi müalicə etmək vacibdir. Düşünmədən gözlərin qızartısından damla damlamayın. Gözlərin qızarmasının səbəblərini müəyyən etmirsiniz, korluq riski daşıyırsınız. Bir insanda blefarospazm ola bilər. Hər şey bir gözdən başlayır, sonra ikinciyə keçə bilər. Tutmaların müddəti arta bilər və tez-tez bir əlamətdir çox skleroz. Xolesterol lövhələri səbəbindən beyin işləyə bilmir. Beynin MRT-sini etmək vacibdir.

anonim olaraq

Salam. Mənim 55 yaşım var.Hərdən mənə elə gəlir ki, bir adama baxıb üzün sağ tərəfini görürəm, amma solunu yox. Həmin an təzyiqin aşağı düşdüyünü düşündüm, amma təzyiqi ölçəndə normal idi. 30 dəqiqədən sonra yox olur. Nədənsə əsəbləşməyə başlayanda və ya psixi gərginlik zamanı, necə deyərlər, “beyin qaynayır” belə, başımda qaynayan su kimi olur, qısa müddətdən sonra gedir. Bir çənə də var, sanki idarə olunmurmuş kimi çırpılır. Mən də səhər gözlərimi əllərimlə açıram, düşünməyin ki, irindəndir, yox, təmizdirlər, sadəcə açmırlar, o qədər. Gecə yuxusunda isə əllərim uyuşur. Zəhmət olmasa cavab verərdiz damarlarla yoxsa sinirlərlə əlaqədardır, nəyi müalicə etmək lazımdır və hansı həkimdən? Bəlkə dizlərin, ayaqların ağrıması və baldırların konvulsiv uzanması da bütün bunlarla bağlıdır?

"Gözlər səhər açılmır" mövzusunda nevroloqun məsləhəti yalnız istinad məqsədi ilə verilir. Məsləhətləşmənin nəticələrinə əsasən, mümkün əks göstərişləri müəyyən etmək üçün həkimə müraciət edin.

Məsləhətçi haqqında

Təfərrüatlar

Nevroloq, tibb elmləri namizədi, tibb təcrübəsi: 17 il.
50-dən çox nəşrin və elmi məqalənin müəllifi, rus nevroloqlarının konfrans, seminar və konqreslərinin fəal iştirakçısıdır.

Peşəkar maraq dairəsi:
- nevroloji xəstəliklərin diaqnostikası, müalicəsi və profilaktikası (vegetativ-damar distoniyası, dissirkulyator ensefalopatiya, insultların nəticələri, arterial və venoz pozğunluqlar, yaddaş və diqqət pozğunluqları, nevrotik pozğunluqlar və astenik vəziyyətlər, panik ataklar, osteoxondroz, vertebrogenik radikulopatiya, xroniki ağrı sindromu).
- Migren, baş ağrıları, başgicəllənmə, tinnitus, əzaların uyuşması və zəifliyi, avtonom sinir sisteminin pozğunluqları, depressiv və həyəcanlı vəziyyətlərdən şikayətləri olan xəstələr; panik ataklar, kəskin və xroniki bel ağrısı və yırtıq disklər.
- Sinir sisteminin funksional diaqnostikası: elektroensefaloqramma (EEQ), ultrasəs doppleroqrafiyası karotid və vertebral arteriyalar (USDG), transkranial doppleroqrafiya (TCD), reoensefaloqrafiya (REG), exo-ensefaloqrafiya (ECHO-EG).
- Stress əleyhinə mezoterapiya.
- Şok dalğa terapiyası.
- Hirudoterapiya.
- Mistletoterapiya.

Sual ver

Oxşar suallar

Bütün günü kompüter arxasında işləyirsən, axşamlar isə sevimli filmlərə baxırsan. Əgər çox yorğunsunuzsa, göz makiyajınızı silmədən yatın. Və səhər yenə kifayət qədər yuxu almadan işə gedirsən. Gözləriniz yorğun görünürsə, təəccüblənməyin. Ancaq onların təravətini və gözəlliyini bərpa etmək üçün kifayət qədər vaxt lazımdır.

Göz şarj cihazı

Kompüterdə işlədikdən sonra gözlərinizi dincəlmək üçün bir neçə sadə məşq edə bilərsiniz, onlar istənilən vəziyyətdə edilə bilər:

• Dirsəklərinizi elə bükün ki, ovuclarınız göz səviyyəsindən bir qədər aşağıda olsun.
• Barmaqlarınızı açın.
• Barmaqlarınızdan onlara deyil, məsafəyə baxarkən başınızı sola və sağa hamar bir şəkildə çevirin.
• Bir şey üzərində dayanmadan baxışların sürüşməsinə icazə verin.
• Hər şeyi düzgün etsəniz, əlləriniz yanınızdan "üzən" olacaq: sizə elə görünməlidir ki, onlar hərəkət edir.

Alternativ olaraq açıq gözlərlə üç növbə və bağlı olanlarla üç növbə edin (hətta bağlı gözlərdə belə, heç bir şeyə "uzanmamalısınız"). Məşqi 20-30 dəfə edin, sərbəst nəfəs alarkən, gərginləşməyin.

Səhər gözlərini açmaqda çətinlik çəkənlər üçün aşağıdakı məşqləri edə bilərsiniz

1. Yaxşı uzanın, bir neçə dəfə yan-yana yuvarlayın. Bunu edərkən nəfəsinizi tutmayın. Bunun əvəzinə dərin və sakit nəfəs alın.
2. Gözlərinizi və ağzınızı bir neçə dəfə geniş açın.
3. Gözlərinizi möhkəm bağlayın (6 dəfə), 12 işıq yanıb-sönməsi edin.
4. Yorğun gözlər üçün "burunla məktub" məşqi: gözlərinizi bağlayın. Təsəvvür edin ki, burnunuzun ucu onunla yaza biləcəyiniz qələmdir. İndi qələminlə havada nə istəyirsən yaz.
5. Qaş Məşqi: Qulaqlarınızın yuxarı hissəsində görünən hissi seyr edərkən qaşlarınızı bacardığınız qədər yuxarı qaldırın. Gələcəkdə bu hissi qaşları qaldırmadan etmək lazımdır. Tələsməyin, ilk dəfə etmək çətindir.
6. Palming: Düz oturun, rahatlayın. Gözlərinizi bağlayın ki, sağ əlin ovucunun ortası sağ gözə qarşı olsun, sol əllə eyni olsun. Xurma yumşaq bir şəkildə yatmalıdır, onları üzə zorla basmağa ehtiyac yoxdur. Barmaqlar alnına keçə bilər, onlar yaxınlıqda yerləşə bilər - istədiyiniz kimi. Əsas odur ki, işığı keçirən "yarıqlar" yoxdur. Gözlərinizi yumun. İndi dirsəklərinizi masaya qoyun. Boyun və onurğa demək olar ki, düz bir xəttdə olmalıdır. Bədəninizin gərgin olmadığını yoxlayın, qollarınız, arxa və boyun rahat olmalıdır. Nəfəs alma sakit olmalıdır.

İndi sizə zövq verən bir şeyi xatırlamağa çalışın. Bu məşqi musiqi ilə edə bilərsiniz. Gözləri şüurlu şəkildə rahatlaşdırmaq çox çətindir. Buna görə də, vəziyyətinizi idarə etməyə çalışmamalısınız - bu, yalnız dərsin məqsədinə zərər verəcəkdir, bunun əvəzinə xoş bir şey haqqında düşünün.

Gözlər üçün məşq yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edəcək və gözlərinizi dincəlmək üçün xüsusi losyonlar və maskalar edə bilərsiniz:

Gözləri tonlayan losyonlar

Siz fəndlər edə bilərsiniz:

• dik qara çaydan;
• otlardan (çobanyastığı, nanə, adaçayı, şüyüd, cəfəri, qarğıdalı);
• qarışdıra bilərsiniz:
• çobanyastığı
• adaçayı.

Bərabər nisbətdə qarışdırın. Qarışıqdan bir xörək qaşığı, bir qaşıq qaynar su götürün. 15 dəqiqə dəmləyin, süzün, sərinləyin.

Bütün losyonlar pambıq disklərdən istifadə etməklə hazırlanır. Yaranan məhsulda onları nəmləndirmək, bir az sıxmaq və təxminən 10-15 dəqiqə göz qapaqlarına tətbiq etmək lazımdır.

Soyuq və isti losyonları alternativ edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün adaçayı götürün, iki konteyner hazırlayın: isti və soyuq və 10-15 dəqiqə bir dəqiqə növbə ilə alternativ losyonlar. Bu, şişkinliyi, yorğunluğu aradan qaldıracaq, dərinin hamarlığını və elastikliyini bərpa edəcəkdir.

Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün, soyuducuda 10-15 dəqiqə saxladıqdan sonra qatqısız işlənmiş çay paketlərindən istifadə edə bilərsiniz.

maskalar

Bütün maskalar cuna salfetinə çəkilməli və 10-15 dəqiqə saxlanmalıdır.

Çiy rəndələnmiş kartofdan

Çiy rəndələnmiş kartofa un, xama və ya təzə süd əlavə edin. Xama qədər qarışdırın.

Yaşıldan

Yaşıllara xama əlavə edib qarışdırın.

Yağ maskaları

Onları ərik, şaftalı, badam kimi hər hansı bir daş yağından hazırlamaq yaxşıdır. Pambıq yastığı nəmləndirmək və göz qapaqlarına çəkmək lazımdır.

Maskadan sonra sərin su ilə yumaq və masaj xətləri boyunca göz kremi çəkmək lazımdır. 20 dəqiqədən sonra kremi salfetlə silin.

Tərəvəz

Çiy tərəvəzlərin (kartof, xiyar) da böyük faydası var. Onları dairələrə kəsib göz qapaqlarına qoymaq olar. Dairə istiləşən kimi onu başqası ilə əvəz etmək lazımdır - və s. 15-20 dəqiqə.

• gözlərinizi kompüter və televizorla çox yükləməməlisiniz;
• üzünüzü yastıqda yatmayın;
• gecə çox içməyin və yeməyin.

Unutmayın, gözləriniz dünya ilə ən vacib ünsiyyət mənbəyinizdir. Onlara qayğı göstərin.

Gözlər insan bədəninin ən həssas orqanı hesab olunur. Buna görə də hər hansı bir reaksiya olaraq patoloji proses və ya xarici təsir, ağrı meydana gəlir. Uzun müddət müşahidə olunarsa, bu, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək üçün bir siqnaldır. Gözlər bir çox səbəbə görə səhərlər ağrıya bilər. İltihabidir yoxsa yoluxucu proseslər, və həddindən artıq iş, və allergik reaksiya. Yalnız bir oftalmoloq səhər saatlarında narahatlığın niyə baş verdiyini anlaya bilər.

Müəyyən bir patologiyanı təyin edərkən, yan təsirləri nəzərə almaq vacibdir. Səhər şiddətli ağrıya əlavə olaraq, xəstə aşağıdakıları hiss edə bilər:

• qızartı;
• gözlərdən axıdılması;
• yanma hissi, ağrı;

Bəzi hallarda bulanıq görmə və ya bulanıq görmə baş verə bilər.

Biri ümumi səbəblər Səhər gözləri niyə ağrıyır, yuxu olmamasıdır və yorğunluq da təsir edə bilər. Gün ərzində görmə orqanları daim gərginləşir, buna görə də uzun müddət istirahətə ehtiyac duyurlar. Xəstə yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsə, 5-6 saatdan az yatırsa, səhərlər o, narahatlıq hiss edir, çünki gözləri bərpa etmək üçün vaxt yoxdur.

Ancaq səhər saatlarında göz ağrısının səbəbləri daha ciddi ola bilər. Onların arasında:

• quru göz sindromu;
• yanlış seçim kontakt linzalar;
• yoluxucu xəstəliklər;
• damar patologiyası, optik sinirlər;
• iltihabi proseslər.

İltihabi xəstəliklər

Səhər gözləri ağrıyan patologiyalar arasında xüsusi yer iltihablardır. Onlar hər yaşda olan böyüklərdə və uşaqlarda baş verir və infeksiya, travma və ya allergiya səbəb ola bilər. Ən tez-tez iltihablı xəstəlik konjonktivitdir. Bu, yoluxucu ola bilər və dərhal müalicə tələb edir.

Konyunktivitdən əziyyət çəkən bir xəstə hiss edir şiddətli ağrı, gözlər bir-birinə yapışır, kirpiklərdə qabıqlar əmələ gəlir. Gün ərzində diskomfort keçə bilər, sayı azalır irinli axıntı. Qeyd etmək lazımdır ki, yoxluğunda düzgün terapiya, konjonktivit xroniki formaya keçə bilər.

Səhər gözüm ağrıyır, nə etməliyəm?

Görmə orqanlarının müalicəsinin effektivliyi birbaşa diaqnozun düzgün qoyulmasından asılıdır. Gözlər səhər çox ağrıyırsa nə etməli, yalnız bir mütəxəssis bir sıra müayinələrdən sonra deyə bilər.

Hər səhər təmasda olanda gözləriniz ağrıyırsa oftalmoloq, müayinə aparılacaq, həkim bütün şikayətlərinizi və simptomlarınızı dinləyəcək. Heç biri olmadıqda xarici təzahürlər xəstəlik, sizə əlavə diaqnostik testlər göstərilə bilər.

Diaqnostikanın dəyəri patologiyanın mürəkkəbliyindən asılıdır və Moskvada 1000-5000 rubl arasında dəyişir. Semptomlarınızın nə qədər ciddi olduğunu başa düşmək üçün veb saytımızdakı özünü diaqnostika xidmətindən istifadə edə bilərsiniz. Bunun üçün bir neçə suala cavab verməlisiniz.

Hansı həkim göz ağrısını müalicə edir?

Gözlərdə ağrı varsa, müayinə və düzgün diaqnoz qoyacaq bir oftalmoloqla əlaqə saxlamağa dəyər.

Müayinədən sonra həkim sizin vəziyyətinizdə lazımi diaqnostikanı təyin edəcək. Bəzi xəstəliklərə "gözlə" deyərlər, diaqnoz qoymaq çətindir. Buna görə də, tədqiqat təyin edərkən həkimə etibar etməlisiniz. Bütün testlərdən sonra həkim düzgün müalicə kursunu tərtib edə biləcək. Unutmayın: dəqiq diaqnoz və düzgün diaqnoz- müalicədə artıq 50% müvəffəqiyyət!

Yuxudan sonra gözləri açmaq çətindir, göz qapaqları göz almağına yapışır. Məndə katarakt var. Başqa bir səbəb ola bilərmi və necə müalicə etmək olar? Həkim konkret heç nə demədi.

Svetlana, Lipetsk

CAVAB VERİLİR: 28.06.2012

Salam! Bu subakut ilə əlaqəli ola bilər iltihablı proses quruyan, göz qapaqlarında yapışqanlıq hissi yarada bilən axıntı ilə. Bundan əlavə, göz yaşı istehsalının pozulması ola bilər - quru gözlər, bu da müşayiət edilə bilər. oxşar simptomlar. Bu proseslərin müalicəsi fərqlidir, buna görə də uzaqdan müəyyən bir şey tövsiyə etmək çətindir. Hörmətlə, baş həkim QSC Doktor Kurenkovun Klinikası Zhemchugova Alena Vladislavna www.visus-novus.ru

aydınlaşdıran sual

Oxşar suallar:

Tarix	Sual	Vəziyyət
21.11.2018	mənim varımdır güclü qorxu yuxudan əvvəl ölüm, çünki bədənimi hiss etmirəm və gözlərim hələ açıq olanda çətinliklə nəfəs alıram. (Bəzən gecənin bir yarısı, bəzən yuxudan sonra olur, amma bu məni narahat etmir.) 100% əminliklə deyə bilərsinizmi ki, mən bundan ölməyəcəm. yuxu iflici? Özünüzü "yuxuya getmək"dən qorxmamağa necə inandırmaq olar? Hər dəfə başa düşürəm ki, bu artıq olub və hər şey yaxşı olacaq, amma yenə də çox xoşagəlməz bir vəziyyətdir.
06.03.2013	Bu gün bir aylıq olduq! Doğum evində yaxşı yatdılar, təxminən 3 saatdan sonra yemək üçün oyandılar (HB), lakin o zaman da körpə maraq göstərdi, o, təxminən bir saat ətrafa baxa bildi. Evə gəldikdən sonra (doğuşdan 5 gün sonra) körpə bir saatdan sonra oyanmağa başladı və gündə təxminən 2 dəfə bir-iki saat ətrafa baxmağa başladı. Üçüncü həftədə biz onun yalnız ayaqlarını qundalamağa başladıq (o, qollarını açıb yaxşı yatırdı, gündüzlər - paltarda) və bizdə kolik başladı ... 2-3 günlər o, yaxşı yatmadı, çünki əzab çəkən...
21.04.2015	Çox tez-tez baş ağrıyır. Artıq bir ildir ki, eynək taxıram. 5 görmə. Zəif cəhətləri var, amma bir şey yeyirsinizsə, dərhal yox olur (şəkərli diabetə bənzər). Bəzən başgicəllənmə. Qusma və qıcolma yoxdur. Temperatur normaldır. Yuxu pozğunluğu yoxdur. Əvvəllər toxunanda başımın yuxarı hissəsi ağrıyırdı. Sol qulaqda ağrı və sərt bir hiss. Məndə də askaridoz və lyamblioz var. Hələ müalicəyə başlamayıb. Bəzən ikiqat görmə. Və sanki üzən bir şey görürəm. Çəkisi 42 kq. 160 sm 22. 10. 1998. Qan analizi pis deyil, leykositler 9,6. Nə etməli?
20.11.2013	Salam! Mən uşaqlıqdan dəli olmuşam, amma əvvəllər və ümumiyyətlə, məni narahat etmirdi, buna əhəmiyyət verməməyə çalışırdım, yuxuya mane olmurdum və sağlamlığım üçün təhlükəli bir şey etmədim. Və sonra, 18-də, sanki bitdi, amma uzun bir fasilədən sonra yenidən və əvvəlkindən daha tez-tez gəzməyə başladım. Mən də özümü yuxuda yeridiyimi görməyə başladım, amma heç nə edə bilmirəm, bir neçə saniyə sonra yenidən söndürülürəm. Bundan sonra yuxudan sonra halüsinasiyalar başladı, birdən oyanıram və bir növ kontur görürəm, tamamilə ...
22.01.2014	Günortanız Xeyir Mənim 20 yaşım var, cinsi həyat 5 ay əvvəl başladı. Heç vaxt müvafiq olaraq abort, doğuş olmayıb, amma ərim və mən uşaq sahibi olmaq qərarına gəldik. Amma təəssüf ki, bir ay əvvəl mən hamiləlik zamanı natamam doğuş səbəbiylə uşaqlıq boşluğunun küretajı etdim. Histologiyanın nəticələri gəldi: glandular polip fraqmentləri, tədqiq olunan materialda tərs inkişaf nümunəsi olan cazibədar endometriumun parçaları. Zəhmət olmasa, bu nəticəni anlamağa kömək edə bilərsinizmi? Mən onu çıxartdım ya yox?
06.10.2016	BU GÜN KÜÇÜK AĞRILARI OLAN ONKOLOJİ XƏSTƏYƏ TRAMADOL İYNEKSİYƏLƏRİNƏ KÖMƏK ETMƏ LAZIMDIR, ONLARI DİMEDROL, ANALQİN, SİBAZON İLE MÜKƏMMƏLƏMƏ CƏYYİSİ GÜN İÇİN UĞUR GƏTİRMƏDİ. MƏN 17 SAATDA OMNOPONA İNYEKSİYASI 1 ML EDİLMƏLİYİM, XƏSTƏ YÜKLÜB, ARTIQ 3 SAAT YAXŞI BİR AZ AÇIQ GÖZLƏRİ YUXUMA DAVAM EDİR. NORMALDIR YOXSA OYANMAYI CASHIM ?

Oxşar məqalələr