Asmens raida ir psichologinė sveikata 1. Psichologinės sveikatos sutrikimų rizikos veiksniai. 2. Psichologinės ir pedagoginės sąlygos psichologiškai sveikos asmenybės formavimuisi.

1. Psichologinių sveikatos sutrikimų rizikos veiksniai Žmogaus raidą galima suprasti kaip nuoseklų judėjimą brandos link. Todėl suaugusiam žmogui psichologinė sveikata prilygsta asmenybės brandai. Psichologinė vaiko sveikata negali būti tapatinama su branda, ji yra būtina sąlyga, norint ateityje pasiekti asmeninę brandą. 2

Psichologinės sveikatos ir asmenybės raidos ryšys Psichologinės sveikatos pagrindas yra pilnas psichinis vystymasis visose ontogenezės stadijose. Vaiko ir suaugusiojo psichologinė sveikata išsiskiria visuma asmeninių raidų, kurios vaikui dar nesusiformavo, bet turi būti suaugusiajam. Psichologinė sveikata žmogaus gyvenime nuolat kinta veikiant išoriniams ir vidiniams veiksniams, o per vidinius gali lūžti ne tik išoriniai veiksniai, bet ir vidiniai veiksniai gali modifikuoti išorinį poveikį. 3

Psichikos sveikatos sutrikimų rizikos veiksniai Skiriamos dvi rizikos veiksnių grupės: Ø objektyvieji, arba aplinkos veiksniai, Ø subjektyvūs, nulemti individualių asmeninių savybių. Aplinkos veiksniai suprantami kaip: nepalankūs šeimos veiksniai, nepalankūs veiksniai, susiję su vaikų globos institucijomis, nepalankūs veiksniai, susiję su profesine veikla, nepalankūs veiksniai, susiję su socialine-ekonomine situacija šalyje. Vaikų ir paauglių psichologinei sveikatai didžiausią reikšmę turi aplinkos veiksniai. 4

Psichologinės sveikatos problemos kūdikystėje Svarbiausias veiksnys normalus vystymasis Kūdikio (nuo gimimo iki 1 metų) asmenybė yra bendravimas su mama, o dėl bendravimo stokos gali atsirasti įvairių vaiko raidos sutrikimų. Be bendravimo stokos, galima nustatyti ir kitokias mamos ir kūdikio sąveikos rūšis, kurios neigiamai veikia jo psichologinę sveikatą. 5

Psichologiniai sveikatos sutrikimai kūdikystėje Priešinga bendravimo deficitui patologija yra: Ø perteklinis bendravimas, vedantis į perdėtą vaiko susijaudinimą ir stimuliavimą; Ø kaitaliojamas per didelis stimuliavimas su santykių tuštuma; Ø formalus bendravimas, t.y. bendravimas be erotizuotų apraiškų. Toks auklėjimas yra gana būdingas daugeliui šiuolaikinės šeimos, tačiau kaip tik tai tradiciškai vertinama kaip palanki ir nelaikoma rizikos veiksniu nei pačių tėvų, nei net psichologų. 6

Psichologiniai sveikatos sutrikimai kūdikystėje Per didelis vaiko susijaudinimas ir stimuliavimas gali būti stebimas tuo atveju, kai motina per daug saugoma pašalinus tėvą, kai vaikas atlieka „motinos emocinio ramento“ vaidmenį. Kitas variantas – nuolatinė stimuliacija, pasirinktinai nukreipta į vieną iš funkcinių sričių: mitybą arba tuštinimąsi. Tokį bendravimą įgyvendina sunerimusi mama, kuri nerimauja, ar vaikas suvalgė paskirtus gramus pieno, ar ir kaip reguliariai ištuštino vidurius. Ji puikiai išmano visas vaiko raidos normas ir skambina pavojaus signalu esant bet kokiam nukrypimui. 7

Psichologiniai sveikatos sutrikimai kūdikystėje Kitas patologinių santykių tipas yra pernelyg didelio stimuliavimo kaitaliojimas su santykių tuštuma, t. y. struktūrinis netvarkingumas, netvarka, nenuoseklumas, vaiko gyvenimo ritmų anarchija. Tokį tipą įgyvendina mama, kuri neturi galimybės nuolat rūpintis savo vaiku, o vėliau bando numalšinti kaltės jausmą nuolatinėmis glamonėmis. 8

Psichologiniai sveikatos sutrikimai kūdikystėje Formalų bendravimą, t. y. bendravimą, neturintį erotiškų apraiškų, gali realizuoti mama, kuri stengiasi visapusiškai organizuoti vaiko priežiūrą pagal knygas, gydytojo patarimus, arba mama, esanti šalia vaiko, bet vienam. Priežastis ar kita (pavyzdžiui, konfliktai su tėvu), emociškai neįsitraukusi į priežiūros procesą. 9

Psichologiniai sveikatos sutrikimai kūdikystėje Vaiko bendravimo su mama sutrikimai gali lemti tokių neigiamų asmenybės darinių, kaip nerimastingas prisirišimas ir nepasitikėjimas jį supančiu pasauliu, formavimąsi vietoj normalaus prisirišimo ir pagrindinio pasitikėjimo (E. Eriksonas). Neigiami dariniai yra stabilaus pobūdžio, išlieka iki pradinio mokyklinio amžiaus ir vaiko vystymosi procese įgyja įvairių formų. Nerimas prieraišumas jaunesniame amžiuje mokyklinio amžiaus pasireiškia padidėjusia priklausomybe nuo suaugusiųjų vertinimų, noru namų darbus atlikti tik su mama. Nepasitikėjimas mus supančiu pasauliu jaunesniems moksleiviams pasireiškia kaip destruktyvus agresyvumas arba stiprios nemotyvuotos baimės.

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ankstyvame amžiuje Ankstyvame amžiuje (nuo 1 metų iki 3 metų) išlieka svarbi santykių su mama svarba, tačiau svarbūs tampa ir santykiai su tėčiu. Vaiko „aš“ formavimuisi ypač reikšmingas ankstyvas amžius. Ji turi išsivaduoti iš paramos, kurią jai teikia motinos „aš“, kad pasiektų atsiskyrimą nuo jos ir suvoktų save kaip atskirą „aš“. Vystymosi ankstyvame amžiuje rezultatas turėtų būti savarankiškumo, savarankiškumo formavimasis, o tam mama turi leisti vaiką į tą atstumą, į kurį jis pats nori. Pasirinkti atstumą kūdikiui paleisti ir tempą, kuriuo tai turėtų būti daroma, mamai dažniausiai būna gana sunku. vienuolika

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ankstyvoje vaikystėje Nepalankios motinos ir vaiko sąveikos ankstyvoje vaikystėje rūšys yra: a) per staigus ir greitas atsiskyrimas, kuris gali būti motinos išėjimo į darbą, vaiko apgyvendinimo į darželį, vaiko gimimo pasekmė. antras vaikas ir kt.; b) nuolatinės vaiko globos tęsimas, kurį dažnai parodo sunerimusi mama. Ankstyvasis amžius – laikotarpis, kai svarbiausia vaiko veiklos forma yra agresija. Todėl rizikos veiksnys gali būti absoliutus agresyvumo pasireiškimo draudimas, dėl kurio gali būti visiškai nuslopintas agresyvumas. 12

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ankstyvame amžiuje Svarbus vaidmuo ugdant psichologinę sveikatą ankstyvoje vaikystėje tenka vaiko tvarkingumo ugdymui. Rizikos veiksnys yra pernelyg griežtas ir greitas tvarkingumo mokymas. mažas vaikas. Tradicinės vaikų tautosakos tyrinėtojai mano, kad baimės dėl bausmės už netvarkingumą atsispindi vaikų baisiose pasakose, kurios dažniausiai prasideda „juodos rankos“ ar „tamsios dėmės“ atsiradimu. 13

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ankstyvame amžiuje Santykiai su tėvu vaidina svarbų vaidmenį ugdant vaiko savarankiškumą. Tėvas šiame amžiuje turėtų būti fiziškai ir emociškai prieinamas vaikui, nes: a) jis vaikui rodo santykių su mama pavyzdį – savarankiškų subjektų tarpusavio santykius; b) veikia kaip išorinio pasaulio prototipas, tai yra, išsivadavimas iš motinos tampa ne išvykimu į niekur, o pasitraukimu pas ką nors; c) yra mažiau konfliktiškas objektas nei motina ir tampa apsaugos šaltiniu. 14

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ankstyvame amžiuje Ankstyvame amžiuje nesusiformavęs vaiko savarankiškumas gali būti daugelio pradinių klasių mokinio sunkumų šaltinis: Ø pykčio išreiškimo problemų šaltinis; Ø neapibrėžtumo problemos. Gana dažnai pykčio slopinimas pasireiškia kaip stiprus nepasitikėjimas savimi. Neformuotas savarankiškumas gali dar aiškiau pasireikšti paauglystės problemomis. Paauglys arba pasieks nepriklausomybę ne visada situacijai adekvačiomis protesto reakcijomis, galbūt net jo paties nenaudai, arba toliau liks „už mamos nugaros“, už tai „mokėdamas“ vienokiomis ar kitokiomis psichosomatinėmis apraiškomis. 15

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ikimokykliniame amžiuje Ikimokyklinis amžius (nuo 3 iki 6-7 metų) yra vienas reikšmingiausių vaiko psichologinės sveikatos formavimuisi. Šiuo laikotarpiu rizikos veiksniai ateina iš šeimos sistemos. Reikšmingiausias rizikos veiksnys šeimos sistemoje yra „vaikas – šeimos stabo“ tipo sąveika, kai vaiko poreikių tenkinimas vyrauja prieš kitų šeimos narių poreikių tenkinimą. 16

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ikimokykliniame amžiuje Tokios šeimos sąveikos pasekmė yra tokio naviko vystymosi sutrikimas. ikimokyklinio amžiaus, kaip emocinė decentracija – vaiko gebėjimas suvokti ir savo elgesyje atsižvelgti į kitų žmonių būsenas, norus ir interesus. Nesiformavęs emocinės dekoncentracijos vaikas pasaulį mato tik iš savo interesų ir norų perspektyvos, nemoka bendrauti su bendraamžiais, nesuvokia suaugusiųjų reikalavimų. Tokie vaikai, dažnai gerai išvystyti intelektualiai, negali sėkmingai adaptuotis mokykloje. 17

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ikimokykliniame amžiuje Kitas rizikos veiksnys – vieno iš tėvų nebuvimas arba konfliktiški jų santykiai. Ir nors nepilnos šeimos įtaka vaiko raidai ištirta gana gerai, konfliktiškų santykių vaidmuo dažnai neįvertinamas. Konfliktiški santykiai sukelia gilų vidinį vaiko konfliktą, kuris gali sukelti lyties identifikavimo pažeidimus arba sukelti neurotinius simptomus: enurezę, isterijos priepuoliai baimės ir fobijos. 18

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ikimokykliniame amžiuje Kai kuriems vaikams konfliktiški santykiai tarp tėvų gali lemti būdingus elgesio pokyčius: Ø stiprus bendras pasirengimas reaguoti, Ø baimingumas ir nedrąsumas, Ø nuolankumas, Ø polinkis į depresines nuotaikas, Ø nepakankamas gebėjimas paveikti. ir fantazuoti.. Dažniausiai vaikų elgesio pokyčiai patraukia dėmesį tik tada, kai jie perauga į sunkumus mokykloje. 19

Psichologiniai sveikatos sutrikimai ikimokykliniame amžiuje Ikimokyklinuko psichologinės sveikatos formavimąsi įtakoja koks reiškinys, pavyzdžiui, tėvų programavimas: ü viena vertus, per tėvų programavimo fenomeną įsisavinama dorovinė kultūra – būtina dvasingumo sąlyga. ü kita vertus, dėl itin išreikšto tėvų meilės poreikio vaikas stengiasi pritaikyti savo elgesį taip, kad atitiktų jų lūkesčius, pasikliaudamas jų žodiniais ir neverbaliniai ženklai. 20

Psichologinės sveikatos sutrikimai ikimokykliniame amžiuje Formuojasi „adaptuotas vaikas“, kuris funkcionuoja mažindamas gebėjimą jausti, rodyti smalsumą pasauliui, o blogiausiu atveju – gyvendamas ne savo gyvenimą. „Prisiderinamo vaiko“ formavimas siejamas su auklėjimu pagal dominuojančios hiperprotekcijos tipą, kai šeima vaikui skiria daug dėmesio, bet kartu trukdo jo savarankiškumui. „Pritaikytas vaikas“, patogus tėvams ir kitiems suaugusiems, parodys svarbiausio ikimokyklinio amžiaus naujosios raidos – iniciatyvos – trūkumą. 21

Nepalankūs veiksniai, susiję su darželiu Darželyje vaikas sutinka pirmąjį reikšmingą kitą suaugusįjį – mokytoją, kuris iš esmės nulems tolesnę jo bendravimą su reikšmingais suaugusiaisiais. Mokytoja dažniausiai nepastebi apie 50% jai skirtų vaikų prašymų. O tai gali lemti vaiko savarankiškumo didėjimą, egocentrizmo sumažėjimą, o gal nepasitenkinimą saugumo poreikiu ir nerimo vystymąsi. 22

Nepalankūs veiksniai, susiję su darželiu Darželyje vaikui gali kilti rimtas vidinis konfliktas, kilus prieštaringiems santykiams su bendraamžiais. Vidinis konfliktas sukelia prieštaravimai tarp kitų žmonių reikalavimų ir vaiko galimybių, pažeidžia emocinį komfortą, stabdo asmenybės formavimąsi. Vyraujantys vaiko psichologinės sveikatos sutrikimų rizikos veiksniai yra tam tikri šeimyniniai veiksniai, taip pat Neigiama įtakaĮtakos gali turėti ir vaiko buvimas darželyje. 23

Pradinio mokyklinio amžiaus psichologinės sveikatos sutrikimai Pradinio mokyklinio amžiaus (nuo 6–7 iki 10 metų) santykius su tėvais pradeda tarpininkauti mokykla. Jei tėvai supranta vaiko pokyčių esmę, tada vaiko statusas šeimoje didėja ir vaikas įtraukiamas į naujus santykius. Konfliktų šeimoje gali padaugėti dėl toliau nurodytos priežastys: Ø tėvai gali atnaujinti savo baimes dėl mokyklos (kolektyvinė pasąmonė: mokytojų pasirodymas socialinėje arenoje senovėje buvo ženklas, kad tėvai nėra visagaliai ir jų įtaka ribota); Ø sudaromos sąlygos, kuriomis galima sustiprinti tėvų troškimo pranašumą prieš savo vaiką projekciją. 24

Psichologiniai sveikatos sutrikimai pradinio mokyklinio amžiaus Sunkiausia situacija, kai tėvų keliami reikalavimai neatitinka vaiko galimybių. Jo pasekmės gali būti skirtingos, tačiau jos visada yra psichologinių sveikatos sutrikimų rizikos veiksnys. 25

Psichologiniai sveikatos sutrikimai pradiniame mokykliniame amžiuje Vaikas mokykloje pirmiausia atsiduria socialiai vertinamos veiklos situacijoje, tai yra jo įgūdžiai turi atitikti visuomenėje nusistovėjusias skaitymo, rašymo, skaičiavimo normas. Pirmą kartą vaikas gauna galimybę objektyviai palyginti savo veiklą su kitų veikla (per vertinimus - taškus ar paveikslėlius: „debesys“, „saulės“ ir kt.). Dėl to jis pirmą kartą suvokia savo „ne visagalybę“. Didėja priklausomybė nuo suaugusiųjų, ypač mokytojų, vertinimų. 26

Psichologinės sveikatos sutrikimai pradinio mokyklinio amžiaus Vaiko savimonei ir savigarbai pirmą kartą nustatomi griežti jo raidos kriterijai: akademinė sėkmė ir elgesys mokykloje. Jaunesnysis moksleivis save pažįsta tik studijuodamas, mokykliniame elgesyje ir tuo pačiu formuoja savo savigarbą. Riboti nesėkmės situacijos kriterijai gali labai sumažinti vaikų savigarbą. 27

Psichologiniai sveikatos sutrikimai pradiniame mokykliniame amžiuje Savivertės mažėjimo procese galima išskirti tokius etapus: ü vaikas savo mokyklinį nesugebėjimą pripažįsta kaip nesugebėjimą „būti geram“. Vaikas išlaiko tikėjimą, kad ateityje jis gali tapti geras. ü tikėjimas dingsta, bet vaikas vis tiek nori būti geras. ü Nuolatinės ilgalaikės nesėkmės situacijoje vaikas gali ne tik suvokti savo nesugebėjimą „tapti geru“, bet jau prarasti to troškimą, o tai reiškia nuolatinį reikalavimo į pripažinimą atėmimą. 28

Psichologiniai sveikatos sutrikimai pradiniame mokykliniame amžiuje Pretenzijos į pripažinimą atėmimas pradinukams gali pasireikšti ne tik savigarbos mažėjimu, bet ir neadekvačių gynybinio atsako variantų formavimu. Aktyvus elgesys paprastai apima įvairios apraiškos agresija prieš gyvus ir negyvus objektus, kompensacija kitoje veikloje. Pasyvus variantas yra netikrumo, drovumo, tingumo, apatijos, pasitraukimo į fantaziją ar ligos pasireiškimas. 29

Psichologiniai sveikatos sutrikimai pradiniame mokykliniame amžiuje Jei vaikas ugdymo rezultatus suvokia kaip vienintelį savo vertės kriterijų, aukodamas vaizduotę ir žaidimą, jis įgyja ribotą tapatybę (E. Eriksonas) – „Esu tik tai, ką galiu“. Galimas nepilnavertiškumo jausmas, kuris gali neigiamai paveikti tiek esamą vaiko situaciją, tiek jo gyvenimo scenarijaus formavimąsi. trisdešimt

Psichologiniai sveikatos sutrikimai paauglystė Paauglystė (nuo 10-11 iki 15-16 metų) svarbiausias laikotarpis tapti nepriklausomu. Daugeliu atžvilgių savarankiškumo sėkmę lemia tai, kaip vyksta paauglio atskyrimo nuo šeimos procesas. Paauglio atskyrimas nuo šeimos dažniausiai reiškia naujo tipo santykių tarp paauglio ir jo šeimos kūrimą, pagrįstą ne globa, o partneryste. 31

Psichologiniai sveikatos sutrikimai paauglystėje Nevisiško atsiskyrimo nuo šeimos pasekmės – nesugebėjimas prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą – gali būti stebimos ne tik jaunystėje, bet ir suaugus, ir net senatvėje. Todėl svarbu, kad tėvai galėtų suteikti paaugliui tokias teises ir laisves, kuriomis jis galėtų naudotis nekeldamas grėsmės savo psichologinei ir fizinei sveikatai. 32

Psichologiniai sveikatos sutrikimai paauglystėje Mokykla gali būti laikoma vieta, kurioje vyksta vienas svarbiausių psichosocialinių suaugusiųjų konfliktų, siekiant savarankiškumo ir savarankiškumo. Išorinės aplinkos veiksnių įtaka psichologinei sveikatai mažėja nuo kūdikystės iki paauglystės. Psichologiškai sveikas suaugęs žmogus turi gebėti tinkamai prisitaikyti prie bet kokių rizikos veiksnių, nepakenkdamas sveikatai. Suaugusiam žmogui reikšmingesni vidiniai veiksniai. 33

Psichologiniai sveikatos sutrikimai paauglystėje Psichologinė sveikata suponuoja pasipriešinimą stresinės situacijos. Svarbu temperamento vaidina. A. Thomasas įvardijo temperamento savybes, kurias pavadino „sunkiomis“: ü ü ü ü netaisyklingumas, menkas prisitaikymas, polinkis vengti, dominavimas. bloga nuotaika, naujų situacijų baimė, per didelis užsispyrimas, per didelis išsiblaškymas, padidėjęs ar sumažėjęs aktyvumas. 34

Psichologiniai sveikatos sutrikimai paauglystėje Šio temperamento sunkumas – padidėjusi elgesio sutrikimų rizika. Šiuos sutrikimus sukelia ne pačios savybės, o jų sąveika su vaiko aplinka. Temperamento sunkumas slypi tame, kad suaugusiesiems sunku suvokti jo savybes ir sunkiai pritaikyti jiems adekvačią auklėjamąją įtaką. 35

Psichologiniai sveikatos sutrikimai paauglystėje Temperamentas keičia ugdomąjį aplinkos poveikį. Ryšys tarp temperamento savybių ir tam tikrų asmenybės bruožų pasireiškia ryšium su viena iš elgesio energetinio lygio ypatybių – reaktyvumu. Reaktyvumas reiškia reakcijos stiprumo ir paleidžiančio dirgiklio santykį. Labai reaktyvūs vaikai yra tie, kurie stipriai reaguoja net į mažus dirgiklius, mažai reaguoja vaikai, kurių reakcijos intensyvumas yra silpnas. Labai reaktyvūs ir mažai reaktyvūs vaikai išsiskiria iš reakcijos į mokytojų pastabas. Mažai reaguojantys mokytojų komentarai privers juos elgtis geriau, t. y. pagerins savo veiklą. Priešingai, labai reaktyvių vaikų aktyvumas gali pablogėti.

Psichologiniai sveikatos sutrikimai paauglystėje Labai reaktyviems vaikams dažniausiai būdinga padidėjęs nerimas. Jie taip pat turi sumažintą baimės slenkstį ir sumažintą našumą. Būdingas pasyvus savireguliacijos lygis, tai yra silpnas užsispyrimas, mažas veiksmų efektyvumas, prastas savo tikslų prisitaikymas prie realios padėties. Yra ir kita priklausomybė: siekių lygio neadekvatumas (nerealiai neįvertintas arba pervertintas). Temperamento savybės nėra psichologinių sveikatos problemų šaltinis, o reikšmingas rizikos veiksnys, kurio negalima ignoruoti. 37

Atsparumas stresui Sumažėjęs atsparumas stresui yra susijęs su asmeniniai veiksniai. Linksmi žmonės yra psichologiškai stabiliausi, atitinkamai žemos nuotaikos žmonės yra mažiau stabilūs. Yra dar trys pagrindinės tvarumo charakteristikos: ü kontrolė, ü savigarba, ü kritiškumas. 38

Kontrolė kaip stabilumo savybė Eksternalistai, kurie daugumą įvykių laiko atsitiktinumu ir nesieja jų su asmeniniu dalyvavimu, yra jautresni stresui. Kita vertus, vidiniai turi didesnę vidinę kontrolę ir sėkmingiau susidoroja su stresu. 39

Savigarba kaip tvarumo savybė Savigarba – tai savo tikslo ir savo galimybių pajautimas. Žmonės, kurių savigarba žema, turi didesnį baimės ar nerimo lygį. Jie suvokia save kaip neturinčius pakankamai gebėjimų susidoroti su grėsme. Jie ne tokie energingi imasi prevencinių priemonių ir stengiasi išvengti sunkumų, nes yra įsitikinę, kad negali su jais susidoroti. Jei žmonės save vertina pakankamai aukštai, mažai tikėtina, kad daugelį įvykių jie interpretuos kaip emociškai sunkius ar įtemptus. Be to, jei kyla stresas, jie rodo didesnę iniciatyvą, todėl sėkmingiau su juo susidoroja. 40

Kritiškumas kaip tvarumo savybė Kritiškumas atspindi saugumo, stabilumo ir gyvenimo įvykių nuspėjamumo svarbą žmogui. Žmogui optimalu turėti pusiausvyrą tarp noro rizikuoti ir saugumo, pokyčių ir stabilumo palaikymo, priimti netikrumą ir kontroliuoti įvykius. Tik tokia pusiausvyra leis žmogui vystytis, keistis, viena vertus, ir užkirsti kelią savęs sunaikinimui, kita vertus. 41

Asmeninės atsparumo stresui sąlygos turi kažką bendro su konstrukciniai komponentai psichologinė sveikata: Ø savęs priėmimas, Ø refleksija, Ø saviugda. Asmeninės prielaidos sumažinti atsparumą stresui yra neigiamas požiūris į save, nepakankamai išvystyta refleksija ir noro augti bei tobulėti stoka. 42

Psichologiniai sveikatos sutrikimai Psichologinės sveikatos raidą būtina vertinti ne tik rizikos veiksnių požiūriu. Ne visi vaikai nepalankiomis sąlygomis „lūžta“, o, atvirkščiai, kartais pasiekia sėkmės gyvenime Be to, jų sėkmė yra socialiai reikšminga. Neretai vaikams, kurie užaugo patogioje išorinėje aplinkoje, prireikia kažkokios psichologinės pagalbos. Būtina nustatyti optimalias sąlygas žmogaus psichologinei sveikatai vystytis. 43

2. Psichologinės ir pedagoginės sąlygos psichologiškai sveikos asmenybės formavimuisi Viena iš svarbiausių psichologiškai sveikas žmogus– tai streso kintamumas: jėgų ieškojimas savyje sunkioje situacijoje ir dėl to teigiami savęs pokyčiai. Pagrindinė psichologinės sveikatos raidos tendencija ontogenezėje gali būti vadinama laipsnišku vaiko gebėjimo susidoroti su stresu vystymusi. Kokie yra streso kintamumo vystymosi mechanizmai? Kokios pedagoginės sąlygos tai atitinka? 44

Sąvokos „stresas“, „nusivylimas“, „konfliktas“ ir „krizė“ Stresas, nusivylimas, konfliktas, krizė įeina į kritinės situacijos sąvoką. Kritinės situacijos ypatumas yra toks: reakcija į ją priklauso ne tik nuo to, kas tiksliai vyksta, bet ir nuo paties žmogaus suvokimo ar požiūrio. 45

Sąvokos „stresas“, „nusivylimas“, „konfliktas“ ir „krizė“ Kritinės situacijos – tai įvykiai, kuriuos žmogus suvokia neigiamai, kaip nepageidaujami, trikdantys, pavojingi ir pan.. Kritinės situacijos skirstomos į dvi grupes: ü krizė, kai žmogus išgyvena su amžiumi susijusias krizes: jaunystę, vidutinį gyvenimą, senatvę; ü sunki situacija (streso, nusivylimo, konflikto situacija). 46

Sunkumų ir kliūčių vaidmuo vystymuisi Kliūtys sukelia subjekto aktyvumą, sukuria poreikį ieškoti ir rasti būdų bei kurti strategijas joms įveikti. Sunkios situacijos paveikia vaikus dvejopai: Ø sukelia neigiamas emocijas, gali rimtai sutrikdyti veiklą, socialinė adaptacija, Kam neigiamą įtaką apie asmeninį tobulėjimą, psichosomatizaciją; Ø prisideda prie valios ugdymo, patirties kaupimo įveikiant kliūtis, motyvuoja saviugdai. Evoliucinio vystymosi mechanizmai susideda iš dviejų komponentų: sklandaus, kokybiško naujų savybių kaupimosi ir esminių kokybinių pokyčių sudėtingose ​​situacijose. 47

Sunkumų ir kliūčių vaidmuo vystymuisi V. Franklis gyvenimą kaip visumą suprato kaip globalų uždavinį, o sunkią situaciją – kaip tarpinį uždavinį, kuris būtinai turi sprendimą. Norint rasti tinkamą sprendimą, reikia laiko ir pastangų. Užduotis, kurią žmogus turi atlikti savo gyvenime, būtinai egzistuoja ir niekada nėra neįmanomas. Reikia padėti žmogui suvokti savo atsakomybę už kiekvienos užduoties atlikimą: „Kuo labiau jis suvoks gyvenimo kaip užduoties prigimtį, tuo gyvenimas jam atrodys prasmingesnis“. Gyvenimo problemos sprendimą lydi prasmės išgavimas. 48

Sunkumų ir kliūčių vaidmuo vystymuisi Pasak V. Franklio, bet kokia sunki situacija, atnešanti kančią, įgauna prasmę tik tada, kai dėl to žmogus tampa geresnis, tai yra, turi raidos ir auklėjamosios reikšmės. Nuosekliai spręsdamas akademinius ir popamokinius sunkumus, jaunesnis mokinys mokosi ir kaupia jų įveikimo patirtį. Viena iš svarbiausių psichologinės sveikatos ugdymo sąlygų yra tam tikros įtampos, skatinančios veikti, buvimas. 49

Sunkumų ir kliūčių raidoje vaidmuo Absoliutus emocinis komfortas ir visapusiška vaikų emocinė gerovė visiškai neprisideda prie psichologinės sveikatos vystymosi, o, priešingai, gali lemti vangų, iniciatyvos stoką, ir negyvybinga asmenybė. Pasyvus žmogus, kuris nesugeba parodyti reikiamos veiklos praktiniais veiksmais sprendžiant priskirtas problemas, jau gali būti laikomas psichologiškai nesveiku. 50

Sunkumų ir kliūčių vaidmuo vystymuisi Kalbėdami apie įtampos poreikį, turime atsiminti, kad ji neturėtų būti begalinė ir kaitaliotis su atsipalaidavimo būsenomis. Atsipalaidavimas turėtų reikšti ne paprastą veiklos sąlygų pakeitimą, o beveik visišką jos nutraukimą arba pakeitimą kita. 51

Sunkumų ir kliūčių raidoje vaidmuo Pavojingą pernelyg didelio psichinio streso vaidmenį moksleivių psichologinei sveikatai gydytojai atkakliai akcentavo nuo XIX a. ir iki šių dienų intensyvaus protinio darbo įgūdžius vaikams reikia diegti palaipsniui, vengiant pervargimo. Svarbu atkreipti dėmesį į perėjimą nuo įtampos prie atsipalaidavimo. Staigus perėjimas, t.y. subjektyviai staigus įtampos sumažėjimas, gali būti išgyvenamas kaip apatija, nuobodulys, melancholija, t.y. tai taip pat nėra visiškai pageidautina. 52

Sunkumų ir kliūčių vystymuisi vaidmuo Svarbus neurotizmo veiksnys yra smegenų informacijos perteklius kartu su nuolatiniu laiko trūkumu. Jei juos lydi aukšta ugdymosi motyvacija, kuri neleidžia išvengti didelių krūvių, sustiprėja neurotizuojantis krūvių poveikis. Situacijos sudėtingumas ir sukelta įtampa turi atitikti vaikų amžių ir individualias galimybes. Kartu suaugusiųjų užduotis yra ne padėti įveikti sudėtingas situacijas, o padėti atrasti jų prasmę ir auklėjamąjį poveikį. 53

Teigiamos nuotaikos fonas Svarbi vaikų psichologinės sveikatos vystymosi sąlyga yra teigiamos nuotaikos fono buvimas. Daug nulemia vaikų nuotaika išoriniai veiksniai(suaugusieji jau geba susireguliuoti). Gera nuotaika padidina žmogaus efektyvumą sprendžiant tam tikras problemas ir įveikiant sudėtingas situacijas. Vaikų nuotaiką daugiausia lemia aplinkinių suaugusiųjų nuotaika. Todėl ypač svarbi suaugusiojo, kuris yra su vaiku, asmenybė. 54

Teigiamos nuotaikos fonas Suaugusieji turėtų pasižymėti tokiomis savybėmis kaip ü meilė gyvenimui, ü linksmumas ir humoro jausmas. Tik tada galime kalbėti apie optimalias sąlygas vaikų psichologinės sveikatos ugdymas. 55

Teigiamos nuotaikos fonas Humoras yra glaudžiai susijęs su savireguliacija. Žmogus, turintis humoro jausmą, situaciją vertina realiai ir dabartinių aplinkybių (net ir stresinių) nelaiko netekties priežastimi. ramybė. Humoro jausmas nereiškia lengvabūdiškumo: humoro jausmą turinčio žmogaus vertybių sistemoje vyrauja aukštesnės, universalios vertybės. Moksleivių psichologinės sveikatos formavimosi sąlyga – optimizmo raiškų dominavimas ir efektyvus naudojimas komiksų metodus pedagoginiame procese. 56

Teigiamas nuotaikos fonas Po teigiamu nuotaikos fonu suprantamas mokinio psichinės pusiausvyros buvimas, t.y. gebėjimas skirtingos situacijos pasiekti vidinės ramybės būseną. Kalbėdami apie teigiamą nuotaikos foną, laikome tokias savybes kaip optimizmas ir vaiko gebėjimas būti laimingam, kurie yra tiesiogiai susiję su psichologinėmis sveikatos problemomis. 57

Teigiamos nuotaikos fonas pilnavertis gyvenimasžmogui gebėjimas būti laimingam reikalingas kaip charakterio bruožas, kurio vystymasis prasideda vaikystėje. Tam tėvai turi suformuluoti savo vaikuose, visų pirma, požiūrį į džiaugsmingą gyvenimo suvokimą, išmokyti juos rasti įvairių teigiamų emocijų šaltinių (dažniausiai neapčiuopiamų) ir, žinoma, būti savimi. laimingi žmonės. Laimingų tėvų užaugintas vaikas turi 10-20 procentų didesnę galimybę pačiam tapti laimingu. 58

Teigiamas nuotaikos fonas Kalbėdami apie psichologiškai sveiko žmogaus būtinybę turėti tokią savybę kaip optimizmas, turime galvoje nesėkmės paaiškinimo ir apibūdinimo būdą, kurį sudaro adekvatus jos aprašymas, savęs kaltinimo nebuvimas ir neteisėtas jos apibendrinimas (pvz. pavyzdžiui, visą likusį gyvenimą). Optimizmas yra tiesiogiai susijęs su fizinė sveikata. Žmonės, kurie jaunystėje į nemalonius įvykius žiūrėjo optimistiškai, suaugę buvo žymiai sveikesni. 59

Fiksavimas prie pažangos Skatinti vaikų optimizmo formavimąsi galima nuolat fiksuojant pažangą, teigiamus pokyčius, susijusius tiek su ugdymo, tiek su popamokine veikla. Sąmoningas dėmesys net ir nedideliems progreso požymiams padeda sukurti pozityvią atmosferą, padeda žmonėms atsigręžti į savo anksčiau nepasireiškusius išteklius, ugdo pasitikėjimą savimi ir savo jėgomis. 60

Pagrindinės vaikų psichologinės sveikatos ugdymo pedagoginės sąlygos: Ø sunkių situacijų, kurias vaikas gali išspręsti savarankiškai arba padedamas suaugusiųjų, buvimas, Ø iš esmės teigiamos nuotaikos fonas, Ø fiksavimas vaiko pažangoje, analizuojant šios pažangos priežastys. 61

Socialinis interesas kaip sveikos asmenybės savybė Socialinis interesas reiškia gebėjimą domėtis kitais žmonėmis ir juose dalyvauti. Socialinio intereso rūšys priklausomai nuo dėmesio objekto: subsocialinis, socialinis, suprasocialinis. Subsocialiniai objektai – tai negyvi objektai arba veikla: mokslas, menas, gamta ir kt. 62

Socialinis interesas kaip sveikos asmenybės savybė Socialiniai objektai apima viską, kas gyva. Susidomėjimas pasireiškia gebėjimu vertinti gyvenimą ir priimti kito požiūrį. Suprasocialiniai objektai yra Visata ir visas pasaulis kaip visuma. Domėjimasis viršsocialiniais objektais suponuoja susitapatinimą su gyvais ir negyvais daiktais, vienybės su visu pasauliu jausmą. 63

Psichologinės sveikatos sutrikimų tikimybė Nustatytas sąlygas galima vertinti tik tikimybiniais terminais. Didelė tikimybė, kad tokiomis sąlygomis vaikas augs psichologiškai sveikas, jų nesant – su tam tikrais psichikos sveikatos sutrikimais. Šiuolaikinis mokslas daugiau žino apie psichologinių sutrikimų priežastis nei apie psichologinės sveikatos priežastis. 64

Kūrybinė grupė „Psichologinė ugdymo proceso dalyvių sveikata“ (grupės vadovė:).

Kūrybinės komandos sudėtis:

			Pozicija, tema, patirtis	Kvalifikacija
	Kut-Yakh Nr. 1		ugdymo psichologė, darbo patirtis ugdymo įstaigose - 8 metai
	Salimo 1 vidurinė mokykla		ugdymo psichologė, 13 metų (24 metų pedagoginio darbo patirtis)
	Salimo 2 vidurinė mokykla		ugdymo psichologė, pedagoginio darbo stažas - 18 metų

GERAI vidutinio lygio – adaptyvus – įtraukiame žmones, kurie apskritai yra prisitaikę prie visuomenės, bet kuriems šiek tiek padidėjęs nerimas. Tokius žmones galima priskirti rizikos grupei, nes jie neturi psichologinės sveikatos saugos ribos ir gali būti įtraukti į grupinį darbą su prevenciniu ir tobulėjimu.

Ø Žemiausias lygis – tai netinkama adaptacija. Tai apima žmones, kurie stengiasi prisitaikyti prie išorinių aplinkybių savo norų ir galimybių nenaudai, ir žmones, kurie stengiasi pajungti aplinką savo poreikiams. Šiam psichologinės sveikatos lygiui priskirtiems žmonėms reikalinga individuali psichologinė pagalba.

Psichologinės sveikatos problemų rizikos veiksniai

Yra dvi psichologinės sveikatos problemų rizikos veiksnių grupės:

1. Objektyvūs arba aplinkos veiksniai;

2. Subjektyvūs veiksniai, nulemti individualių asmeninių savybių.

Išoriniai veiksniai

Objektyvūs veiksniai turėtų būti suprantami kaip nepalankūs šeimos veiksniai ir nepalankūs veiksniai, susiję su vaikų globos institucijomis, profesine veikla, socialine-ekonomine padėtimi šalyje. Vaikų ir paauglių psichologinei sveikatai aplinkos veiksniai yra reikšmingesni nei suaugusiųjų.

· Normaliam kūdikio asmenybės vystymuisi reikšmingiausias yra bendravimas su mama. Bendravimo trūkumas, bendravimo perteklius, formalus bendravimas, kaitaliojamas per didelis stimuliavimas su santykių tuštuma (mama ir mokinė) gali sukelti įvairių pažeidimų vaiko vystymasis. Vaiko bendravimo su mama sutrikimais gali susidaryti tokie neigiami asmeniniai dariniai kaip nerimastingas prisirišimas ir nepasitikėjimas išoriniu pasauliu vietoj normalios meilės ir pagrindinio pasitikėjimo. Nerimastingas prieraišumas pasireiškia pradiniame mokykliniame amžiuje padidėjusi priklausomybė nuo suaugusiųjų vertinimų, noras namų darbus atlikti tik su mama. O nepasitikėjimas mus supančiu pasauliu dažnai pasireiškia jaunesniems moksleiviams kaip destruktyvus agresyvumas arba stipri nemotyvuota baimė, ir abu dažniausiai derinami su padidėjusiu nerimu. Psichosomatinių simptomų (skrandžio dieglių, miego sutrikimų ir kt.) pagalba vaikas praneša, kad motinos funkcija atliekama nepatenkinamai.

· Ryšys su tėvu yra reikšmingas vaiko savarankiškumo ugdymui. Tėvas turi būti fiziškai ir emociškai prieinamas vaikui, nes: a) rodo vaikui santykio su mama pavyzdį – savarankiškų subjektų santykį; b) veikia kaip išorinio pasaulio prototipas, tai yra, išsivadavimas iš motinos tampa ne išvykimu į niekur, o pasitraukimu pas ką nors; c) yra mažiau konfliktiškas objektas nei motina ir tampa apsaugos šaltiniu. Taigi, sutrikę santykiai su tėvu dažniausiai neigiamai veikia formavimąsi vaiko savarankiškumas ir nepriklausomybė . Ankstyvame amžiuje neišvystytas vaiko savarankiškumas sukelia problemų pykčio išraiškos ir nesaugumo problemos . Problema gali turėti įvairių simptomų: per didelis nutukimas, baimė užaugti ir depresijos simptomai, staigūs, nepagrįsti agresyvumo protrūkiai. Neformuotas savarankiškumas gali ryškiau pasireikšti paauglystės problemomis. Paauglys arba pasieks nepriklausomybę ne visada situacijai adekvačiomis protesto reakcijomis, galbūt net jo paties nenaudai, arba toliau liks „už mamos nugaros“, už tai „mokėdamas“ vienokiomis ar kitokiomis psichosomatinėmis apraiškomis.

· Vieno iš tėvų nebuvimas arba konfliktiški jų santykiai gali sukelti lytinės tapatybės sutrikimai arba sukelti neurozinių simptomų atsiradimą: enurezė, isteriniai baimės ir fobijų priepuoliai. Kai kuriems vaikams tai gali sukelti būdingus elgesio pokyčius: stipriai išreikštas bendras pasirengimas reaguoti, baimingumas ir nedrąsumas, nuolankumas, polinkis į depresines nuotaikas, nepakankamas gebėjimas paveikti ir fantazuoti.

· Reikšmingiausias rizikos veiksnys šeimos sistemoje yra „vaikas – šeimos stabas“ tipo sąveika, kai vaiko poreikių tenkinimas vyrauja prieš kitų šeimos narių poreikių tenkinimą. Tokio tipo šeimos sąveikos pasekmė gali būti sutrikęs vaiko gebėjimas suvokti ir savo elgesyje atsižvelgti į kitų žmonių būsenas, norus ir interesus . Vaikas pasaulį mato tik iš savo interesų ir norų perspektyvos, nemoka bendrauti su bendraamžiais, nesuvokia suaugusiųjų reikalavimų. Būtent šie vaikai, dažnai gerai išvystyti intelektualiai, negali sėkmingai adaptuotis mokykloje.

· Tėvų programavimo fenomenas dviprasmiškai veikia vaiko psichologinę sveikatą. Viena vertus, per tėvų programavimo fenomeną įvyksta moralinės kultūros ir dvasingumo asimiliacija. Kita vertus, dėl itin ryškaus tėvų meilės poreikio vaikas yra linkęs pritaikyti savo elgesį taip, kad atitiktų jų lūkesčius, pasikliaudamas jų žodiniais ir neverbaliniais signalais, o tai trukdo vystytis jo savarankiškumui. Apskritai tai pasirodys nebuvimas svarbiausias ikimokyklinio amžiaus neoplazmas - iniciatyva . Vaikas parodo padidėjęs nerimas, nepasitikėjimas savimi, kartais reiškiamos baimės.

· Rizikos veiksnys gali būti absoliutus agresyvumo pasireiškimo draudimas, dėl kurio gali būti visiškai slopinamas agresyvumas. Taigi visada malonus ir paklusnus vaikas, kuris niekada nėra kaprizingas, yra „mamos pasididžiavimas“, o visų mėgstamas už kiekvieno meilę dažnai sumoka gana brangiai – pažeidžiant jo psichologinę sveikatą.

· Per griežtas ir greitas mažo vaiko tvarkingumo mokymas yra psichologinės sveikatos problemų rizikos veiksnys. Vaikas vystosi bausmės baimė už netvarką.

Kita veiksnių grupė yra susijusi su vaikų globos institucijomis.

· Verta atkreipti dėmesį į vaiko susitikimą darželyje su pirmuoju reikšmingu nepažįstamuoju – auklėtoja. Šis susitikimas iš esmės nulems jo tolesnį bendravimą su reikšmingais suaugusiais žmonėmis. Su mokytoju vaikas gauna pirmąją poliadinio (vietoj diadinio – su tėvais) bendravimo patirtį. Mokytoja dažniausiai nepastebi apie 50% jai skirtų vaikų prašymų. O tai gali padidinti vaiko savarankiškumą, sumažėti jo egocentrizmas, o gal ir iki saugumo poreikio nepatenkinimas, nerimo vystymasis, psichosomatizacija vaikas. Be to, darželyje vaikas gali išsivystyti rimtai vidinis konfliktas , esant konfliktiniams santykiams su bendraamžiais. Vidinį konfliktą sukelia prieštaravimai tarp kitų žmonių reikalavimų ir vaiko galimybių, sutrikdo emocinį komfortą, stabdo asmenybės formavimąsi.

· 6,5-7 metų vaikų ir jų tėvų santykius pradeda tarpininkauti mokykla. Jei tėvai supranta vaiko pokyčių esmę, tada jo statusas šeimoje didėja, jis įtraukiamas į naujus santykius. Tačiau dažniau konfliktas šeimoje padaugėja, kai tėvai vaikui keliami reikalavimai neatitinka jo galimybių. Pasekmės gali būti įvairios, tačiau jos visada yra psichologinės sveikatos problemų rizikos veiksnys.

· Mokykloje vaikas pirmiausia atsiduria socialiai vertinamos veiklos situacijoje, tai yra jo įgūdžiai turi atitikti visuomenėje nusistovėjusias skaitymo, rašymo, skaičiavimo normas. Be to, pirmą kartą vaikas gauna galimybę objektyviai palyginti savo veiklą su kitų veikla (per vertinimus - taškus ar paveikslėlius: „debesys“, „saulės“ ir kt.). Dėl to jis pirmą kartą suvokia savo „ne visagalybę“. Atitinkamai didėja priklausomybė nuo suaugusiųjų, ypač mokytojų, vertinimų. Tačiau ypač svarbu tai, kad pirmą kartą vaiko savimonė ir savigarba gauna griežtus jo raidos kriterijus: akademinę sėkmę ir elgesį mokykloje. Atitinkamai jaunesnis moksleivis save pažįsta tik šiomis kryptimis ir ant tų pačių pamatų kuria savo savigarbą. Tačiau dėl ribotų kriterijų gedimo situacijos gali sukelti didelių sumažėjusi savigarba vaikai. Nuolatinės ilgalaikės nesėkmės situacijoje vaikas gali tapti apatiškas , pirkti reikalavimo pripažinti atėmimas. Tai pasireikš ne tik savigarbos sumažėjimu, bet ir formavimusi netinkamos apsaugos reakcijos galimybės. Šiuo atveju aktyvus elgesys dažniausiai apima įvairias apraiškas agresija prieš gyvus ir negyvus objektus, kompensacija kitoje veikloje. Pasyvus variantas - netikrumo, drovumo, tinginystės, apatijos, pasitraukimo į fantaziją ar ligos pasireiškimas. Susiformavo nepilnavertiškumo jausmas .

· Paauglystė – svarbiausias savarankiškumo ugdymo laikotarpis. Daugeliu atžvilgių savarankiškumo sėkmę lemia tai, kaip vyksta paauglio atskyrimo nuo šeimos procesas. Paauglio atskyrimas nuo šeimos dažniausiai reiškia naujo tipo santykių tarp paauglio ir jo šeimos kūrimą, pagrįstą ne globa, o partneryste. Nevisiško atsiskyrimo nuo šeimos pasekmės - nesugebėjimas prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą . Todėl labai svarbu, kad tėvai galėtų suteikti paaugliui tokias teises ir laisves, kuriomis jis galėtų naudotis nekeldamas grėsmės savo psichologinei ir fizinei sveikatai.

· Mokykla gali būti laikoma vieta, kurioje vyksta vienas iš svarbiausių psichosocialinių suaugusiųjų konfliktų, taip pat siekiant savarankiškumo ir savarankiškumo.

Vidiniai veiksniai

Psichologinė sveikata suponuoja atsparumą stresinėms situacijoms, todėl panagrinėkime tas psichologines savybes, kurios lemia sumažėjusį atsparumą stresui.

v Šios savybės temperamentas pagal A. Thomasą prisideda prie žemo atsparumo stresui formavimo: žemi prisitaikymo gebėjimai, polinkis vengti, vyrauja bloga nuotaika, naujų situacijų baimė, perdėtas užsispyrimas, per didelis išsiblaškymas, padidėjęs ar sumažėjęs aktyvumas. Šio temperamento sunkumas yra tas, kad jis padidina elgesio sutrikimų riziką ir kad suaugusiesiems sunku pritaikyti adekvačią auklėjamąją įtaką.

v Reaktyvumas yra veiksnys, turintis įtakos psichologinei sveikatai. Reaktyvumas reiškia reakcijos stiprumo ir paleidžiančio dirgiklio santykį. Atitinkamai, labai reaktyvūs vaikai yra tie, kurie stipriai reaguoja net į mažus dirgiklius, silpnai reaguoja vaikai, kurių reakcijos intensyvumas yra silpnas. Labai reaktyviems vaikams dažniausiai būdingas padidėjęs nerimas. Sumažėja jų baimės slenkstis ir sumažėja jų darbingumas. Būdingas pasyvus savireguliacijos lygis, tai yra silpnas užsispyrimas, mažas veiksmų efektyvumas, prastas savo tikslų prisitaikymas prie realios padėties. Taip pat buvo atrasta ir kita priklausomybė: siekių lygio neadekvatumas (nerealiai neįvertintas arba pervertintas).

Sumažėjęs atsparumas stresui taip pat siejamas su tam tikrais asmenybės veiksniais.

v Linksmi žmonės yra psichologiškai stabiliausi, atitinkamai žemos nuotaikos žmonės yra mažiau stabilūs.

v Eksternalistai, kurie daugumą įvykių laiko atsitiktinumu ir nesieja jų su asmeniniu dalyvavimu, yra jautresni stresui. Vidiniai sėkmingiau susidoroja su stresu.

v Savigarba – tai savo tikslo ir savo galimybių pajautimas. Žmonės, kurių savigarba žema, turi didesnį baimės ar nerimo lygį. Jie suvokia save kaip neturinčius pakankamai gebėjimų susidoroti su grėsme. Atitinkamai, jie yra mažiau energingi imasi prevencinių priemonių ir stengiasi išvengti sunkumų, nes yra įsitikinę, kad negali su jais susidoroti. Jei žmonės save vertina pakankamai aukštai, mažai tikėtina, kad daugelį įvykių jie interpretuos kaip emociškai sunkius ar įtemptus. Be to, jei kyla stresas, jie rodo didesnę iniciatyvą, todėl sėkmingiau su juo susidoroja.

v Ryšys tarp noro rizikuoti ir saugoti, keistis ir išlaikyti stabilumą, priimti netikrumą ir kontroliuoti įvykius yra svarbus rizikos veiksnys siekiant išlaikyti psichologinę sveikatą. Tik pusiausvyros būsena leis žmogui vystytis, keistis, viena vertus, ir užkirsti kelią savęs sunaikinimui, kita vertus.

Taigi, pažvelgėme į psichologinių sveikatos sutrikimų rizikos veiksnius. Tačiau pabandykime įsivaizduoti: o jei vaikas auga absoliučiai patogioje aplinkoje? Jis tikriausiai bus visiškai psichologiškai sveikas? Kokią asmenybę įgysime tuo atveju visiškas nebuvimas išoriniai streso veiksniai? Apie tai pakalbėkime kitą kartą.

Nepaisant to, kad jie yra dažnas reiškinys, jų pagrindinės priežastys vis dar nustatomos moksliniai tyrimai ir diskusijos. Psichoterapeutai įsitikinę, kad polinkį į psichikos sutrikimus įtakoja genetiniai veiksniai (polinkis, perduotas iš tėvo ar mamos), taip pat socialiniai veiksniai (čia turime omenyje žmogaus aplinką per visą jo gyvenimą – auklėjimą, aplinką, šeimą). Žinoma, yra rizikos veiksnių, turinčių įtakos šizofrenijos ir kt bipoliniai sutrikimai ekstrasensai – apie juos kalbėsime toliau.

Biologiniai veiksniai

Biologiniai veiksniai, provokuojantys psichikos sutrikimų vystymąsi žmonėms, yra šie:

• Genetika (asmenybės sutrikimo diagnozių buvimas artimiems tiesioginiams giminaičiams). Įrodyta, kad egzistuoja genai, atsakingi už psichikos sutrikimų perdavimą iš tėvų vaikams;
• Ligos gyvenimo metu, sukeliančios infekcinius ir toksinius procesus, sunkios alerginė reakcija, medžiagų apykaitos ir medžiagų apykaitos sutrikimas;
• Kenksmingi veiksniai, turintys įtakos nėštumui;
• žmogaus kūne - ypač tarp hormonų, tokių kaip serotoninas ir dopaminas;
• Cheminių medžiagų, kurios neigiamai veikia centrinės nervų sistemos veiklą, organizmą.

Įrodyta, kad jei tėtis ar mama turėjo polinkį, tai 90% tikimybe jie pasireikš tam tikru vaiko gyvenimo etapu.

Psichoterapeutai įspėja tėvus, kad jų vaikų narkotikų (ketamino ir marihuanos) vartojimas paauglystėje išprovokuoja ūmias, psichozei artimas psichikos būsenas.

Psichozė išsivysto autistiškiems vaikams, taip pat tiems, kurie serga jaunimas buvo asocialus asmuo. Smegenų sutrikimų ir psichozės ryšys buvo įrodytas. Tiesiogiai smegenų žievės ir jos dalių veikimo sutrikimai atsiranda prenataliniu laikotarpiu.

Medicininiai veiksniai

Psichikos sutrikimus gali sukelti šie veiksniai:

• Ilgalaikis paciento gydymas steroidais;
• Nėštumo ir gimdymo poveikis moters organizmui, ypač jos psichikai. Remiantis statistika, 50% moterų visame pasaulyje po vaiko gimimo patiria įvairaus laipsnio psichozę;
• Miego trūkumas, hormoninis gydymas moterys nėštumo metu, o tai kartu sukelia psichoemocinius asmenybės sutrikimus;
• Narkotikų vartojimas;
• Marihuanos rūkymas.

Psichologiniai veiksniai

Psichologiniai veiksniai, turintys įtakos asmens asmenybės sutrikimui, turi būti suprantami kaip:

• Padidėjusio nerimo būsena;
• Užsitęsęs;
• Bipolinis asmenybės sutrikimas;
• Asmens socialinio elgesio pažeidimai, išprovokuoti jo reakcijos į aplinkinius žmones.

Labai dažnai žmonės iš nervinis sutrikimas Jie kreipiasi į psichinę pusę po to, kai jų gyvenime atsiranda nemiga su jai būdingais košmarais ir baimėmis. Tokie žmonės kasdienybėje elgiasi labai keistai – yra asocialūs, įtarūs net ir artimiems žmonėms. Jie turi paranojišką požiūrį į viską, kas vyksta jų gyvenime. Jiems atrodo, kad visi neigiami įvykiai, vykstantys gyvenime pasauliniu mastu, juos tiesiogiai veikia.

Beje, psichologų tyrimai teigia, kad moterims, kenčiančioms nuo pogimdyminė depresija, V vaikystė buvo patyrę fizinį smurtą ir itin žiauriai. Tokių mergaičių tėvai vartojo alkoholį, piktnaudžiavo narkotikais, rūkė, vedė nesveiką gyvenimo būdą.

Mokslinė patirtis ir daugybė tyrimų parodė, kad sunkius gyvenimo įvykius išgyvenusiems žmonėms pasireiškia psichozė. Tiems, kurie gyvena skurdžiomis socialinėmis sąlygomis, susiduria su neigiama kompanija arba yra etninių ir rasinių mažumų nariai, dažniausiai diagnozuojama psichozė.

Normalumas ir nenormalumas

Normalumo ir nenormalumo sąvoką apibrėžė psichiatras ir filosofas Neilas Burtonas. Jis išvedė 3 pagrindines charakteristikas, pagal kurias galima nustatyti normalus žmogus arba ne. Gydytojas asmenybės sutrikimą apibrėžė pagal tarptautinę klasifikaciją.

Taigi, pirmasis požymis yra tai, kad žmogaus sąmonė ir savojo aš atpažinimas yra sutrikęs;

Antras požymis – ligoniui sunku bendrauti su aplinkiniais žmonėmis;

Trečias požymis – žmogaus būklė negali būti vertinama kaip patologinė, tai yra, jis nėra apsvaigęs nuo cheminių medžiagų ar psichotropinių vaistų.

Bendra žmogaus būsena gali būti vertinama taip: paranojiška, asociali, narciziška, priklausoma, šizoidinė. Be to, tokie psichikos sutrikimai praktiškai nepasireiškia izoliuota forma – jie persidengia vienas su kitu, sukeldami ribines būsenas. Pasireiškimas psichinis sutrikimas patenka į asmens asmeninės krizės procesus.

Paraniodinio tipo sutrikimas

Jei žmogus turi paranoidinį sutrikimą, jam bus būdingas ryškus nepasitenkinimas ir nepasitikėjimas aplinkiniais žmonėmis. Pacientai neturi artimo rato, draugų ar gyvenimo draugo. Tokį asmenį labai lengva įžeisti, nes jis yra labai nedraugiškas.

Šizoidinio tipo sutrikimas

Šizoidinio tipo žmonės yra visiškai pasinėrę į save, tačiau tuo pat metu jie nesidomi visuomene, taip pat meilės santykiai apskritai. Tokie žmonės praktiškai neišreiškia emocijų, juos galima pavadinti nejautrūs. Jie liguistai, bet tuo pačiu puikiai prisitaiko prie visuomenės ir gali būti sėkmingi tiek karjeroje, tiek gyvenime. Asmeninis gyvenimas(jei jų kompanionas yra asmuo, kuris priima jų keistenybes).

Šizotipinio tipo sutrikimas

Tokie žmonės itin keisti: atrodo labai keistai, elgiasi netipiškai, netipiškai suvokia juos supantį pasaulį. Šizotipiniai žmonės tiki magija ir sektomis. Jie yra įtarūs ir nepasitiki. Neva beveik visi aplinkiniai kelia jiems pavojų.

Neilas Burtonas taip pat identifikuoja asocialius, ribinius, isteriškus, narciziškus, vengiančius, priklausomus, kompulsinius-obsesinius sutrikimus.

Rizikos veiksnių ir psichologinės sveikatos stiprinimo (gerovės) veiksnių tyrimams skirta nemažai tyrimų (B. S. Bratusas, F. E. Vasiliukas, L. D. Demina, I. V. Dubrovina, A. V. Karpovas, L. V. Kuklina, L. M. Mitina, G. S. Nikiforovas, I. A. Ralnikova, E. V. Rudenskis, O. V. Khukhlaeva, V. Franklis, K.-G. Jungas ir kt.). Tokių veiksnių nustatymas padeda aiškiau atskirti „psichologinės“ ir „psichinės“ sveikatos sąvokas.

Tendencijų analizė šiuolaikinė visuomenė, B. S. Bratus daro išvadą, kad didesniam skaičiui žmonių diagnozė tampa tipiška: „Psichiškai sveikas, bet asmeniškai sergantis“. Bet kokie psichologiniai sveikatos sutrikimai, tokie kaip stresas, krizės, nerimas, nuovargis, nepraeina nepalikdami pėdsakų. Visų pirma, dingsta susidomėjimas veikla, mažėja disciplina, darbingumas, prastėja intelektinės galimybės, didėja psichinė įtampa, agresyvumas, keičiasi asmeninės savybės, smarkiai krenta savivertė, mažėja kūrybiškumas. Streso problema vadovui tampa ypač rimta, jei jis turi vadinamąjį asmeninį elgesio stilių, kuriam būdingas atkaklus sėkmės siekimas, konkurencingumas, centriškumas, noras viską daryti pagreitintu tempu, didelis efektyvumas. Psichologiškai sveikas vadovas psichiniai procesai atitikti šiuos reikalavimus: maksimalus subjektyvių vaizdų priartinimas prie rodomų tikrovės objektų; adekvatus savęs suvokimas; savęs pažinimas; srityje psichinės būsenos dominuoja emocinis stabilumas; Kopijuoti su neigiamos emocijos; laisva, natūrali jausmų ir emocijų raiška; įprastos sveikatos būklės išsaugojimas [ten pat].

Noogenines neurozes (W. Frankl terminas), siejamas su vadinamuoju egzistenciniu vakuumu, arba savo paties gyvenimo beprasmybės ir tuštumos jausmu, gali sukelti profesinės veiklos ypatumai, kurių prasmė ir turinys neatitinka profesinės veiklos ypatybių. žmogaus lūkesčius. Be to, komunistinėse šalyse buvo rečiau sergama neurozėmis, kurios gali būti siejamos su ateities perspektyvomis ir viltimis, bet ir su mažesne laisve. Neurozių ir psichikos ligų priežastis K.-G. Jungas tai matė kaip tik vienpusiame individualybės vystyme: jeigu žmogus išsiugdo kokią nors funkciją, jis praranda save; jei vystosi individualumas, praranda ryšius su visuomene ir nustoja atitikti socialines normas. Tai reiškia, kad reikia rasti atsargų asmenybės vientisumo ugdymui. Jungas tikėjo, kad žmogaus psichologinės sveikatos pagrindas yra trapi pusiausvyra, nusistovėjusi tarp išorinio pasaulio poreikių ir vidinių poreikių. Tarp naujų destruktyvių tipinių asmenybės savybių E. V. Rudenskis išskiria:

· varginantis (intensyvūs neigiami išgyvenimai);

· konfliktų generavimas (opozicinė konfrontacija su kitais žmonėmis);

· agresyvus (prisitaikymas slopinant kitus žmones ir pašalinant juos kaip kliūtis savo kelyje);

· inversija (įvairių psichologinių kaukių naudojimas siekiant savo tikslų) ir kiti, būdingi ir vadovo veiklai.

Galima kalbėti apie objektyvius (aplinkos nulemtus) ir subjektyvius (nulemtus individualių asmeninių savybių) psichologinės sveikatos rizikos veiksnius. Aplinkos veiksniai apima veiksnius, susijusius su profesine veikla, socialine ir ekonomine padėtimi šalyje, šeimynines aplinkybes tt Gana sunku apibūdinti šių veiksnių įtaką suaugusiems. Vidiniai veiksniai apima tam tikrą toleranciją stresinėms situacijoms, temperamentą, nerimą ir žemą savireguliacijos lygį.

L. V. Kuklina taip pat siūlo išryškinti tokį psichologinės sveikatos rizikos veiksnį kaip sistemingo darbo stoka ugdant psichologinės sveikatos vertę m. darbo veikla.

Kaip pastebi daugelis tyrinėtojų, svarbiausia savybė Psichologiškai sveikas žmogus yra atsparumas stresui (V. A. Bodrovas, F. E. Vasiliukas, A. V. Karpovas ir kt.). Asmeninės prielaidos atsparumui stresui rezonuoja su struktūriniais psichologinės sveikatos komponentais: savęs priėmimu, refleksija ir saviugda. Asmeninės prielaidos mažinti atsparumą stresui yra noro tobulėti stoka, nepakankamai išvystyta refleksija, neigiama „aš samprata“, susiformavusi dėl nepasitenkinimo savo profesiniu darbu (jo turiniu, rezultatu). Tuo atveju, kai žmogus nežino savo gyvenimo programų ir galimybių, atsiranda nusivylimas ir dėl to – nerimas ar jo laukimas.

Psichologinės sveikatos analizė darbo psichologijos rėmuose parodo šios problemos daugialypiškumą. Remiantis tyrimais, vadovai skiriasi mažas našumas psichologinės sveikatos, o šie rodikliai pablogėja ilgėjant darbo valandoms. Tuo pačiu metu dauguma vadovų nemato ryšio tarp savo sveikatos ir profesinės veiklos efektyvumo. Poreikis išsaugoti ir palaikyti profesinę sveikatą jiems nėra aktualizuojamas.

Vadovo profesija yra viena iš profesijų, kurios yra labiausiai pažeidžiamos streso. Nuo kitų darbo kategorijų jis skiriasi nuolatiniu neuropsichiniu ir emocinis stresas, nulemta tiek vadovo darbo turinio, tiek sąlygų, tai rodo teorinių ir praktinių klausimų, susijusių su psichologines savybes profesinė vadovo veikla. Todėl pastaruoju metu vis labiau iškyla poreikis ugdyti psichoterapinę lyderio funkciją. Jo esmė – vadovo sukurtas savotiškas psichologinis komfortas kolektyve, kurio pagrindiniai elementai – saugumo jausmas, nerimo stoka, optimistiškas žvilgsnis į įvykius.

G. S. Abramovos, E. F. Zeer, T. V. Formanyuk, Yu. A. Yudchits tyrimuose nustatytas bendras veiksnys, sukeliantis psichologinės sveikatos pažeidimą – žemas profesinės savimonės lygis (žemas požiūrio į save, savigarbos lygis). savigarba, autosimpatija, savigarba), o tai lemia tokius neigiamus reiškinius kaip profesinė deformacija, sindromas. lėtinis nuovargis Ir emocinis perdegimas. Toliau plačiau panagrinėsime profesinio ir emocinio perdegimo problemas.

©2015-2019 svetainė
Visos teisės priklauso jų autoriams. Ši svetainė nepretenduoja į autorystę, tačiau suteikia galimybę nemokamai naudotis.
Puslapio sukūrimo data: 2017-06-11

Juos sąlygiškai galima suskirstyti į dvi grupes: objektyvius, arba aplinkos veiksnius, ir subjektyviuosius, nulemtus individualių asmeninių savybių.

Pirmiausia aptarkime aplinkos veiksnių įtaką. Dažniausiai jie reiškia nepalankius šeimos veiksnius ir nepalankius veiksnius, susijusius su vaikų globos institucijomis, profesine veikla, socialine-ekonomine padėtimi šalyje. Akivaizdu, kad aplinkos veiksniai yra reikšmingiausi vaikų ir paauglių psichologinei sveikatai, todėl juos atskleisime plačiau.

Gana dažnai sunkumai vaikui prasideda dar kūdikystėje (nuo gimimo iki vienerių metų). Gerai žinoma, kad svarbiausias normalios kūdikio asmenybės raidos veiksnys yra bendravimas su mama, o bendravimo trūkumas gali sukelti įvairius vaiko raidos sutrikimus. Tačiau, be bendravimo stokos, yra ir kitų, mažiau akivaizdžių mamos ir kūdikio sąveikos tipų, kurie neigiamai veikia jo psichologinę sveikatą. Taigi, bendravimo stokos priešingybė yra bendravimo pertekliaus patologija, sukelianti vaiko perdėtą susijaudinimą ir stimuliavimą. Būtent toks auklėjimas yra gana būdingas daugeliui šiuolaikinių šeimų, tačiau kaip tik jis tradiciškai vertinamas kaip palankus ir nėra vertinamas kaip rizikos veiksnys nei pačių tėvų, nei net psichologų, todėl jį apibūdinsime daugiau informacijos. Per didelis vaiko susijaudinimas ir stimuliavimas gali būti stebimas motinos per didelės apsaugos ir tėvo atsitraukimo atveju, kai vaikas atlieka „motinos emocinio ramento“ vaidmenį ir yra su ja simbioziniuose santykiuose. Tokia mama nuolat būna su vaiku, nepalieka jo nė minutei, nes su juo gerai jaučiasi, nes be vaiko jaučia tuštumą ir vienatvę. Kitas variantas – nuolatinė stimuliacija, pasirinktinai nukreipta į vieną iš funkcinių sričių: mitybą arba tuštinimąsi. Paprastai tokį bendravimą įgyvendina nerimastinga mama, kuri nepaprastai nerimauja, ar vaikas išgėrė skirtus gramus pieno, ar reguliariai ištuštino vidurius ir kaip. Paprastai ji yra gerai susipažinusi su visomis vaiko raidos normomis. Pavyzdžiui, ji atidžiai stebi, ar vaikas laiku pradeda vartytis nuo nugaros ant pilvo. O jei su perversmu vėluoja kelias dienas, labai susirūpina ir bėga pas gydytoją.

Kitas patologinių santykių tipas yra pernelyg didelio stimuliavimo kaitaliojimas su santykių tuštuma, t. y. struktūrinis netvarkingumas, netvarka, nenuoseklumas, vaiko gyvenimo ritmų anarchija. Rusijoje šį tipą dažniausiai įgyvendina studentė mama, t.y., kuri neturi galimybės nuolat rūpintis savo vaiku, o vėliau bando numalšinti kaltės jausmą nuolatinėmis glamonėmis.

Ir paskutinis tipas yra formalus bendravimas, tai yra bendravimas, kuriame nėra erotizuotų apraiškų, reikalingų normaliam vaiko vystymuisi. Šį tipą gali realizuoti mama, kuri siekia visiškai organizuoti vaiko priežiūrą pagal knygas ar gydytojo patarimus, arba mama, kuri yra šalia vaiko, tačiau dėl vienokių ar kitokių priežasčių (pavyzdžiui, konfliktų su tėčiu) nėra. emociškai įtrauktas į priežiūros procesą.

Vaiko sąveikos su mama sutrikimai gali lemti tokių neigiamų asmeninių darinių, kaip nerimastingas prisirišimas ir nepasitikėjimas jį supančiu pasauliu, formavimąsi vietoje normalaus prisirišimo ir elementaraus pasitikėjimo (M. Ainsworth, E. Erikson). Pažymėtina, kad šie neigiami dariniai savo prigimtimi yra stabilūs ir išlieka iki pradinio mokyklinio amžiaus ir vėliau, tačiau vaiko raidos procese įgyja įvairių formų, „nuspalvintų“ pagal amžių ir individualias savybes. Nerimą keliančio prieraišumo aktualizavimo pradiniame mokykliniame amžiuje pavyzdžiai – padidėjusi priklausomybė nuo suaugusiųjų vertinimų ir noras namų darbus atlikti tik su mama. O nepasitikėjimas mus supančiu pasauliu jaunesniems moksleiviams dažnai pasireiškia destruktyviu agresyvumu ar stipriomis nemotyvuotomis baimėmis, kurios abi, kaip taisyklė, derinamos su padidėjusiu nerimu.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į kūdikystės vaidmenį psichosomatinių sutrikimų atsiradimui. Kaip pastebi daugelis autorių, būtent psichosomatinių simptomų (skrandžio dieglių, miego sutrikimų ir kt.) pagalba vaikas praneša, kad motinos funkcija atliekama nepatenkinamai. Dėl vaiko psichikos plastiškumo galimas visiškas jo išsivadavimas iš psichosomatinių sutrikimų, tačiau neatmetama galimybė somatinės patologijos tęstinumui nuo ankstyvos vaikystės iki pilnametystės. Mokyklos psichologas dažnai susiduria su psichosomatinės atsako kalbos išlikimu kai kuriems jaunesniems moksleiviams.

Ankstyvame amžiuje (nuo 1 iki 3 metų) išlieka svarbus ir santykių su mama svarba, tačiau santykiai su tėčiu tampa svarbūs ir dėl šių priežasčių.

Vaiko „aš“ formavimuisi ypač reikšmingas ankstyvas amžius. Ji turi išsivaduoti iš motinos „aš“ jai teikiamos paramos, kad pasiektų atsiskyrimą nuo jos ir suvoktų save kaip atskirą „aš“. Taigi ankstyvame amžiuje vystymosi rezultatas turėtų būti savarankiškumo, savarankiškumo formavimasis, o tam mama turi leisti vaiką į tą atstumą, į kurį jis pats nori. Tačiau pasirinkti atstumą, iki kurio reikia paleisti vaiką, ir tempą, kuriuo tai turėtų būti daroma, dažniausiai yra gana sunku.

Taigi, prie nepalankių mamos ir vaiko sąveikos tipų priskiriami: a) per staigus ir greitas atsiskyrimas, kuris gali būti motinos išėjimo į darbą, vaiko apgyvendinimo į darželį, antrojo vaiko gimimo ir pan. pasekmė; b) nuolatinės vaiko globos tęsimas, kurį dažnai parodo sunerimusi mama.

Be to, kadangi ankstyvasis amžius yra ambivalentiško vaiko požiūrio į mamą laikotarpis, o svarbiausia vaikystės veiklos forma yra agresija, absoliutus draudimas pasireikšti agresyvumui gali tapti rizikos veiksniu, dėl kurio gali būti visiškai nuslopinta agresyvumas. Taigi visada malonus ir paklusnus vaikas, kuris niekada nėra kaprizingas, yra „mamos pasididžiavimas“, o visų mėgstamas už kiekvieno meilę dažnai sumoka gana brangiai – pažeidžiant jo psichologinę sveikatą.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad psichologinės sveikatos ugdyme didelę reikšmę turi ir tai, kaip vaikas auklėjamas tvarkingai. Tai yra „pagrindinė scena“, kurioje vyksta apsisprendimo kova: mama primygtinai reikalauja laikytis taisyklių – vaikas gina savo teisę daryti tai, ką nori. Todėl pernelyg griežtas ir greitas mažo vaiko tvarkingumo mokymas gali būti laikomas rizikos veiksniu. Įdomu tai, kad tradicinės vaikų tautosakos tyrinėtojai mano, kad baimės bausti už netvarkingumą atsispindi baisiose vaikų pasakose, kurios dažniausiai prasideda „juodos rankos“ ar „tamsios dėmės“ atsiradimu: „Kartą viename mieste buvo per radiją transliavo, kad kai kurie -Tas juoda dėmė ant sienų, o lubos nuolat krenta ir visus žudo...“

Dabar nustatykime santykių su tėvu vietą vaiko savarankiškumo ugdymui. Pasak G. Figdoro, tėtis šiame amžiuje turėtų būti fiziškai ir emociškai prieinamas vaikui, nes: a) jis vaikui rodo santykių su mama pavyzdį – savarankiškų subjektų tarpusavio santykius; b) veikia kaip išorinio pasaulio prototipas, tai yra, išsivadavimas iš motinos tampa ne išvykimu į niekur, o pasitraukimu pas ką nors; c) yra mažiau konfliktiškas objektas nei motina ir tampa apsaugos šaltiniu. Tačiau kaip retai šiuolaikinėje Rusijoje tėvas nori ir kaip retai turi galimybę būti šalia savo vaiko! Taigi santykiai su tėvu dažniausiai neigiamai veikia vaiko savarankiškumo ir savarankiškumo formavimąsi.

Turime labai aiškiai pasakyti, kad nesuformuota vaiko savarankiškumas ankstyvame amžiuje gali būti daugelio sunkumų šaltinis jaunesniam moksleiviui ir, svarbiausia, pykčio reiškimo ir netikrumo problemos šaltinis. Mokytojai ir tėvai dažnai klaidingai mano, kad vaikas, turintis problemų išreikšti pyktį, yra tas, kuris mušiasi, spjauna ir keikiasi. Verta jiems priminti, kad problema gali turėti skirtingus simptomus. Visų pirma galima pastebėti pykčio slopinimą, kuris vienam vaikui išreiškiamas kaip baimė užaugti ir depresijos simptomai, kitam – per didelis nutukimas, trečio – kaip aštrūs, nepagrįsti agresyvumo protrūkiai su ryškiu noru būti geru, padoru. berniukas. Gana dažnai pykčio slopinimas pasireiškia kaip stiprus nepasitikėjimas savimi. Tačiau nesusiformavęs savarankiškumas gali dar aiškiau pasireikšti paauglystės problemose. Paauglys arba pasieks nepriklausomybę ne visada situacijai adekvačiomis protesto reakcijomis, galbūt net jo paties nenaudai, arba toliau liks „už mamos nugaros“, už tai „mokėdamas“ vienokiomis ar kitokiomis psichosomatinėmis apraiškomis.

Ikimokyklinis amžius (nuo 3 iki 6-7 metų) yra toks reikšmingas vaiko psichologinės sveikatos formavimuisi ir yra toks daugialypis, kad sunku pretenduoti į vienareikšmį rizikos veiksnių apibūdinimą šeimyniniams santykiams, juolab kad čia jau sunku atsižvelgti į individualią mamos ar tėvo sąveiką su vaiku, tačiau būtina aptarti rizikos veiksnius, kylančius iš šeimos sistemos.

Reikšmingiausias rizikos veiksnys šeimos sistemoje yra „vaikas – šeimos stabas“ tipo sąveika, kai vaiko poreikių tenkinimas vyrauja prieš kitų šeimos narių poreikių tenkinimą.

Tokios šeimos sąveikos pasekmė gali būti tokio svarbaus ikimokyklinio amžiaus neoplazmo, kaip emocinė decentracija, vystymosi sutrikimas - vaiko gebėjimas suvokti ir savo elgesyje atsižvelgti į kitų žmonių būsenas, norus ir interesus. Nesiformavęs emocinės dekoncentracijos vaikas pasaulį mato tik iš savo interesų ir norų perspektyvos, nemoka bendrauti su bendraamžiais, nesuvokia suaugusiųjų reikalavimų. Būtent šie vaikai, dažnai gerai išvystyti intelektualiai, negali sėkmingai adaptuotis mokykloje.

Kitas rizikos veiksnys – vieno iš tėvų nebuvimas arba prieštaringi jų santykiai. Ir nors nepilnos šeimos įtaka vaiko raidai ištirta gana gerai, konfliktiškų santykių vaidmuo dažnai neįvertinamas. Pastarieji sukelia gilų vidinį vaiko konfliktą, kuris gali sukelti lyties identifikavimo pažeidimus arba, be to, sukelti neurozinių simptomų atsiradimą: enurezę, isterinius baimės ir fobijų priepuolius. Kai kuriems vaikams tai gali sukelti būdingus elgesio pokyčius: stipriai išreikštą bendrą pasirengimą reaguoti, baimę ir nedrąsumą, nuolankumą, polinkį į depresines nuotaikas, nepakankamą gebėjimą paveikti ir fantazuoti. Bet, kaip pastebi G. Figdoras, dažniausiai vaikų elgesio pokyčiai patraukia dėmesį tik tada, kai jie perauga į mokyklinius sunkumus.

Kitas reiškinys, kurį reikia aptarti ikimokyklinuko psichologinės sveikatos formavimo problemos rėmuose, yra tėvų programavimo reiškinys, kuris gali turėti dviprasmišką poveikį jam. Viena vertus, per tėvų programavimo fenomeną įsisavinama moralinė kultūra – būtina dvasingumo sąlyga. Kita vertus, dėl itin ryškaus tėvų meilės poreikio vaikas yra linkęs pritaikyti savo elgesį taip, kad atitiktų jų lūkesčius, pasikliaudamas jų žodiniais ir neverbaliniais signalais. E. Berno terminologijoje formuojasi „pritaikytas vaikas“, kuris funkcionuoja mažindamas gebėjimą jausti, rodyti smalsumą pasauliui, o blogiausiu atveju – gyvendamas ne savo gyvenimą. Manome, kad „priderinto vaiko“ formavimas gali būti siejamas su auklėjimu pagal E. G. Eidemiller aprašytą dominuojančios hiperprotekcijos tipą, kai šeima vaikui skiria daug dėmesio, bet kartu trukdo ir jo savarankiškumui. Apskritai mums atrodo, kad būtent „pritaikytas vaikas“, toks patogus tėvams ir kitiems suaugusiems, parodys, kad nėra svarbiausio naujo ikimokyklinio amžiaus darinio - iniciatyvos (E. Eriksonas), o tai ne visada patenka į lauką tiek pradinio mokyklinio amžiaus, tiek paauglystėje ne tik tėvų, bet ir mokyklos psichologų dėmesys. „Prisitaikęs vaikas“ mokykloje dažniausiai nerodo išorinių nepritapimo požymių: mokymosi ir elgesio sutrikimų. Tačiau atidžiai išstudijavus toks vaikas dažniausiai demonstruoja padidėjusį nerimą, nepasitikėjimą savimi, kartais reiškiamą baimę.

Taigi nagrinėjome nepalankius šeimos veiksnius vaiko raidos procese, kurie gali lemti mokyklos slenkstį peržengusio vaiko psichologinės sveikatos pažeidimus. Kita veiksnių grupė, kaip jau minėjome, yra susijusi su vaikų globos institucijomis.

Verta atkreipti dėmesį į vaiko susitikimą darželyje su pirmuoju reikšmingu nepažįstamu žmogumi, mokytoju, kuris iš esmės nulems jo tolesnį bendravimą su reikšmingais suaugusiaisiais. Su mokytoju vaikas gauna pirmąją poliadinio (vietoj diadinio – su tėvais) bendravimo patirtį. Kaip parodė tyrimai, mokytoja dažniausiai nepastebi apie 50% jai skirtų vaikų prašymų. O tai gali lemti vaiko savarankiškumo didėjimą, egocentrizmo sumažėjimą, o gal nepasitenkinimą saugumo poreikiu, nerimo vystymąsi, vaiko psichosomatizaciją.

Be to, darželyje vaikui gali kilti rimtas vidinis konfliktas, kilus prieštaringiems santykiams su bendraamžiais. Vidinį konfliktą sukelia prieštaravimai tarp kitų žmonių reikalavimų ir vaiko galimybių, sutrikdo emocinį komfortą, stabdo asmenybės formavimąsi.

Apibendrinant objektyvius vaiko, einančio į mokyklą, psichologinės sveikatos sutrikimų rizikos veiksnius, galima daryti išvadą, kad vyrauja tam tikri šeimyniniai veiksniai, tačiau neigiamos įtakos gali turėti ir vaiko buvimas darželyje.

Jaunesniojo mokyklinio amžiaus (nuo 6–7 iki 10 metų). Čia santykius su tėvais pradeda tarpininkauti mokykla. Kaip pažymi A.I.Lunkovas, jei tėvai supranta vaiko pokyčių esmę, tada vaiko statusas šeimoje didėja ir vaikas įtraukiamas į naujus santykius. Tačiau dažniau konfliktas šeimoje padaugėja dėl šių priežasčių. Tėvai gali atnaujinti savo mokyklos baimes. Šių baimių šaknys glūdi kolektyvinėje pasąmonėje, nes mokytojų pasirodymas socialinėje arenoje senovėje buvo ženklas, kad tėvai nėra visagaliai ir jų įtaka ribota. Be to, sudaromos sąlygos, kuriomis galima projekcija tėvų troškimą būti pranašesniu prieš savo vaiką. Kaip pastebėjo K. Jungas, tėtis užsiėmęs darbais, o mama vaike nori realizuoti savo socialines ambicijas. Atitinkamai, vaikas turi būti sėkmingas, kad pateisintų motinos lūkesčius. Tokį vaiką galima atpažinti iš drabužių: jis aprengtas kaip lėlė. Pasirodo, jis yra priverstas gyventi pagal tėvų, o ne savo norus. Tačiau sunkiausia situacija, kai tėvų keliami reikalavimai neatitinka vaiko galimybių. Jo pasekmės gali būti skirtingos, tačiau jos visada yra psichologinių sveikatos sutrikimų rizikos veiksnys.

Tačiau svarbiausias psichologinės sveikatos problemų rizikos veiksnys gali būti mokykla. Iš tiesų mokykloje vaikas pirmą kartą atsiduria socialiai vertinamos veiklos situacijoje, tai yra, jo įgūdžiai turi atitikti visuomenėje nusistovėjusias skaitymo, rašymo, skaičiavimo normas. Be to, pirmą kartą vaikas gauna galimybę objektyviai palyginti savo veiklą su kitų veikla (per vertinimus - taškus ar paveikslėlius: „debesys“, „saulės“ ir kt.). Dėl to jis pirmą kartą suvokia savo „ne visagalybę“. Atitinkamai didėja priklausomybė nuo suaugusiųjų, ypač mokytojų, vertinimų. Tačiau ypač svarbu tai, kad pirmą kartą vaiko savimonė ir savigarba gauna griežtus jo raidos kriterijus: akademinę sėkmę ir elgesį mokykloje. Atitinkamai jaunesnis moksleivis save pažįsta tik šiomis kryptimis ir ant tų pačių pamatų kuria savo savigarbą. Tačiau dėl ribotų kriterijų, nesėkmių situacijos gali smarkiai sumažinti vaikų savigarbą.

Tradiciškai galime išskirti šiuos savigarbos mažinimo proceso etapus. Iš pradžių vaikas savo nesugebėjimą mokykloje suvokia kaip nesugebėjimą „būti geram“. Tačiau šiame etape vaikas išlaiko tikėjimą, kad ateityje jis gali tapti geras. Tada tikėjimas dingsta, bet vaikas vis tiek nori būti geras. Nuolatinės, ilgalaikės nesėkmės situacijoje vaikas gali ne tik suvokti savo nesugebėjimą „tapti geru“, bet ir prarasti norą tai daryti, o tai reiškia nuolatinį reikalavimo į pripažinimą atėmimą.

Pretenzijos į pripažinimą atėmimas jaunesniems moksleiviams gali pasireikšti ne tik savigarbos sumažėjimu, bet ir neadekvačių gynybinio atsako variantų formavimu. Šiuo atveju aktyvus elgesio variantas dažniausiai apima įvairias agresijos apraiškas gyviems ir negyviems objektams, kompensaciją kitose veiklos rūšyse. Pasyvus variantas yra netikrumo, drovumo, tingumo, apatijos, pasitraukimo į fantaziją ar ligos pasireiškimas.

Be to, jei vaikas ugdymo rezultatus suvokia kaip vienintelį savo vertės kriterijų, aukodamas vaizduotę ir žaidimą, jis įgyja ribotą tapatybę, anot E. Erikson – „Esu tik tai, ką galiu“. Galimas nepilnavertiškumo jausmas, kuris gali neigiamai paveikti tiek esamą vaiko situaciją, tiek jo gyvenimo scenarijaus formavimąsi.

Paauglystė (nuo 10-11 iki 15-16 metų). Tai pats svarbiausias nepriklausomybės raidos laikotarpis. Daugeliu atžvilgių savarankiškumo sėkmę lemia šeimos veiksniai, o tiksliau – kaip vyksta paauglio atskyrimo nuo šeimos procesas. Paauglio atskyrimas nuo šeimos dažniausiai reiškia naujo tipo santykių tarp paauglio ir jo šeimos kūrimą, pagrįstą ne globa, o partneryste. Tai gana sunkus procesas tiek pačiam paaugliui, tiek jo šeimai, nes šeima ne visada pasiruošusi paleisti paauglį. Ir paauglys ne visada gali tinkamai valdyti savo nepriklausomybę. Tačiau nepilno atsiskyrimo nuo šeimos pasekmės – nesugebėjimas prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą – pastebimos ne tik jaunystėje, bet ir suaugus, ir net senatvėje. Todėl labai svarbu, kad tėvai galėtų suteikti paaugliui tokias teises ir laisves, kuriomis jis galėtų naudotis nekeldamas grėsmės savo psichologinei ir fizinei sveikatai.

Paauglys skiriasi nuo pradinių klasių mokinio tuo, kad mokykla nebedaro įtakos jo psichologinei sveikatai, įgyvendindama ar atimdama reikalavimą įgyti pripažinimą ugdomojoje veikloje. Atvirkščiai, mokykla gali būti vertinama kaip vieta, kurioje vyksta vienas iš svarbiausių psichosocialinių suaugusiųjų konfliktų, taip pat siekiant nepriklausomybės ir nepriklausomybės.

Kaip matyti, išorinių aplinkos veiksnių įtaka psichologinei sveikatai mažėja nuo kūdikystės iki paauglystės. Todėl šių veiksnių įtaką suaugusiam žmogui gana sunku apibūdinti. Psichologiškai sveikas suaugęs žmogus, kaip minėjome anksčiau, turi gebėti tinkamai prisitaikyti prie bet kokių rizikos veiksnių nepakenkdamas sveikatai. Todėl pereikime prie vidinių veiksnių svarstymo.

Kaip jau minėjome, psichologinė sveikata suponuoja atsparumą stresinėms situacijoms, todėl būtina aptarti tas psichologines savybes, dėl kurių sumažėja atsparumas stresui. Pirmiausia pažvelkime į temperamentą. Pradėkime nuo klasikinių A. Thomaso eksperimentų, kurie identifikavo temperamento, kurį jis vadino „sunkiu“, savybes: netaisyklingumą, žemus prisitaikymo gebėjimus, polinkį vengti, blogos nuotaikos vyravimą, naujų situacijų baimę, perdėtą užsispyrimą, pernelyg didelį išsiblaškymą, t. padidėjęs arba sumažėjęs aktyvumas. Šio temperamento sunkumas yra tas, kad jis padidina elgesio sutrikimų riziką. Tačiau šiuos sutrikimus, ir tai svarbu pastebėti, sukelia ne pačios savybės, o ypatinga jų sąveika su vaiko aplinka. Taigi temperamento sunkumas slypi tame, kad suaugusiesiems sunku suvokti jo savybes ir sunkiai pritaikyti jiems adekvačią auklėjamąją įtaką.

Individualias temperamento savybes, kalbant apie psichologinės sveikatos sutrikimų riziką, Ya. Strelyau apibūdino gana įdomiai. Atsižvelgdami į ypatingą jo pareigų svarbą, panagrinėkime ją išsamiau. Ya. Strelyau manė, kad temperamentas yra santykinai stabilių elgesio savybių rinkinys, pasireiškiantis energijos lygis elgesį ir reakcijų laiką.

Kadangi, kaip minėta aukščiau, temperamentas modifikuoja aplinkos ugdomąjį poveikį, J. Strelyau su kolegomis atliko temperamento savybių ir kai kurių asmenybės savybių ryšio tyrimą. Paaiškėjo, kad šis ryšys ryškiausias yra susijęs su viena iš elgesio energetinio lygio charakteristikų – reaktyvumu. Šiuo atveju reaktyvumas suprantamas kaip reakcijos stiprumo ir sukeliančio dirgiklio santykis. Atitinkamai, labai reaktyvūs vaikai yra tie, kurie stipriai reaguoja net į mažus dirgiklius, silpnai reaguoja vaikai, kurių reakcijos intensyvumas yra silpnas. Labai reaktyvūs ir mažai reaktyvūs vaikai išsiskiria iš reakcijos į mokytojų pastabas. Mažai reaguojantys mokytojų komentarai ar blogi pažymiai privers juos elgtis geriau ar rašyti aiškiau, t.y. pagerins jų veiklą. Priešingai, labai reaktyvių vaikų aktyvumas gali pablogėti. Jiems užtenka griežto žvilgsnio, kad suprastų mokytojo nepasitenkinimą.

Įdomu tai, kad, remiantis tyrimų rezultatais, itin reaktyviems vaikams dažniausiai būdingas padidėjęs nerimas. Jie taip pat turi sumažintą baimės slenkstį ir sumažintą našumą. Būdingas pasyvus savireguliacijos lygis, tai yra silpnas užsispyrimas, mažas veiksmų efektyvumas, prastas savo tikslų prisitaikymas prie realios padėties. Taip pat buvo atrasta ir kita priklausomybė: siekių lygio neadekvatumas (nerealiai neįvertintas arba pervertintas). Šie tyrimai leidžia daryti išvadą, kad temperamentinės savybės nėra psichologinės sveikatos problemų šaltinis, o reikšmingas rizikos veiksnys, kurio negalima ignoruoti.

Dabar pažiūrėkime, kaip sumažėjęs atsparumas stresui yra susijęs su kokiais nors asmeniniais veiksniais. Šiandien nėra aiškiai apibrėžtų pozicijų šiuo klausimu. Tačiau esame pasirengę sutikti su V. A. Bodrovu, kuris, sekdamas S. Kobasa, mano, kad linksmi žmonės yra psichologiškai stabiliausi, atitinkamai žemos nuotaikos žmonės yra mažiau stabilūs. Be to, jie nustato dar tris pagrindines atsparumo savybes: kontrolę, savigarbą ir kritiškumą. Šiuo atveju kontrolė apibrėžiama kaip valdymo vieta. Jų nuomone, išoriniai asmenys, kurie daugumą įvykių laiko atsitiktinumu ir nesieja jų su asmeniniu dalyvavimu, yra jautresni stresui. Kita vertus, vidiniai turi didesnę vidinę kontrolę ir sėkmingiau susidoroja su stresu. Savigarba čia yra savo tikslo ir savo galimybių jausmas. Žemos savivertės žmonių streso valdymo sunkumai kyla dėl dviejų tipų neigiamo savęs suvokimo. Pirma, žemos savivertės žmonės turi didesnį baimės ar nerimo lygį. Antra, jie suvokia, kad jiems trūksta gebėjimo susidoroti su grėsme. Atitinkamai, jie yra mažiau energingi imasi prevencinių priemonių ir stengiasi išvengti sunkumų, nes yra įsitikinę, kad negali su jais susidoroti. Jei žmonės save vertina pakankamai aukštai, mažai tikėtina, kad daugelį įvykių jie interpretuos kaip emociškai sunkius ar įtemptus. Be to, jei kyla stresas, jie rodo didesnę iniciatyvą, todėl sėkmingiau su juo susidoroja. Sekant reikalingos kokybės– tai kritiškumas. Tai atspindi saugumo, stabilumo ir gyvenimo įvykių nuspėjamumo svarbą žmogui. Žmogui optimalu turėti pusiausvyrą tarp noro rizikuoti ir saugumo, pokyčių ir stabilumo palaikymo, priimti netikrumą ir kontroliuoti įvykius. Tik tokia pusiausvyra leis žmogui vystytis, keistis, viena vertus, ir užkirsti kelią savęs sunaikinimui, kita vertus. Kaip matote, V. A. Bodrovo aprašytos asmeninės atsparumo stresui prielaidos atkartoja mūsų anksčiau identifikuotus struktūrinius psichologinės sveikatos komponentus: savęs priėmimą, refleksiją ir savęs ugdymą, kas dar kartą įrodo jų būtinumą. Atitinkamai, neigiamas požiūris į save, nepakankamai išvystyta refleksija ir augimo bei vystymosi noro stoka gali būti vadinamos asmeninėmis prielaidomis sumažinti atsparumą stresui.

Taigi, pažvelgėme į psichologinių sveikatos sutrikimų rizikos veiksnius. Tačiau pabandykime įsivaizduoti: o jei vaikas auga absoliučiai patogioje aplinkoje? Jis tikriausiai bus visiškai psichologiškai sveikas? Kokią asmenybę įgausime visiškai neturėdami išorinių streso veiksnių? Pateiksime S. Freibergo požiūrį šiuo klausimu. Kaip sako S. Freibergas, „pastaruoju metu įprasta psichinę sveikatą vertinti kaip specialios „dietos“ produktą, apimantį atitinkamas meilės ir saugumo porcijas, konstruktyvius žaislus, sveikus bendraamžius, puikų lytinį švietimą, emocijų kontrolę ir paleidimą; Visa tai kartu sudaro subalansuotą ir sveiką meniu. Primena virtas daržoves, kurios, nors ir maistingos, bet nekelia apetito. Tokios „dietos“ produktas taps gerai suteptu, nuobodžiu žmogumi.

Be to, jei psichologinės sveikatos ugdymą vertintume tik rizikos veiksnių požiūriu, pasidaro neaišku, kodėl ne visi vaikai nepalankiomis sąlygomis „lūžta“, o atvirkščiai, kartais pasiekia sėkmės gyvenime, be to jų sėkmė yra socialiai reikšminga. Taip pat neaišku, kodėl dažnai susiduriame su vaikais, kurie užaugo patogioje išorinėje aplinkoje, bet tuo pačiu reikia kažkokios psichologinės pagalbos.

Todėl apsvarstykite tokį klausimą: kokios yra optimalios sąlygos vystytis žmogaus psichologinei sveikatai.

Panašūs straipsniai