Siqaretin orqanizmə təsiri. problemi bağlamaq

Siqaretin ətirli tüstüsünü ciyərlərinə çəkərək, çoxları hər nəfəsin bədəndə hansı dəyişikliklərə səbəb olduğunu düşünmür.

İsti tütün tüstüsü ilk növbədə təsir edir diş minası; zaman keçdikcə onun üzərində mikroskopik çatlar görünür - patogenlər üçün giriş qapısı.Dişlərə çökdürülür tütün qatranı, və onlar qara olur, siqaret çəkənlə danışarkən aydın hiss olunan xüsusi bir qoxu yayırlar. İsti tüstü ağız və nazofarenksin selikli qişasını yandırır. Daim qıcıqlanaraq, iltihab olurlar, bu da xərçəngin xəbərçisi olan leykoplakiyanın inkişafına səbəb ola bilər.

Reaksiya və tüpürcək vəziləri ağız boşluğu. Nəticədə, tüpürcək ifrazının artması başlayır, siqaret çəkən şəxs ya daim tüpürməyə, ya da udmağa məcbur olur. Ancaq nəhayət, o, təkcə tüpürcəyi deyil, orada həll olunan tütün tüstüsünün zəhərli komponentlərinin bir hissəsini də udur. Anilin, hidrogen sulfid, ammonyak, tüpürcək ilə kanserogenlər izsiz keçməyən mədə mukozasına daxil olur. İştahsızlıq, mədə ağrısı, qastrit, mədə xorası və onikibarmaq bağırsaq, mədə xərçəngi - nəticədə həzm sisteminin daimi tütün intoksikasiyasına səbəb olan budur.

Amma zərərli təsir tütün tüstüsü bununla məhdudlaşmır. Ağız boşluğundan səs qıvrımları vasitəsilə (bu, gələcəkdə siqaret çəkənin səsinə qaçılmaz təsir göstərəcək) qırtlaq, nəfəs borusu, bronxlar, bronxiollar və nəhayət, alveolaların selikli qişalarına qaçır. Məhz onlar tütün yanma məhsullarının ən dağıdıcı təsirinə məruz qalırlar. Əsas olanlar ammonyak və tütün qatranıdır. Ammonyak, yuxarı selikli qişaların nəmində həll olunur tənəffüs sistemi, çevrilir ammonyak. Selikli qişaları qıcıqlandıraraq, mucus ifrazının artmasına səbəb olur ki, bu da siqaret çəkənlərin bronxitinin artmasına səbəb olur.

A tütün qatranı tənəffüs yollarının divarlarına yerləşir, alveollarda toplanır, ağciyərləri çirkləndirir. Qəhvəyi rəng, həm də boz rəngli bəlğəmlə öskürək zamanı buraxılır. Tütün qatranının tərkibində kanserogenlərin ən yüksək konsentrasiyası - benzpiren, radioaktiv polonium, qurğuşun və vismut var və məhz onların zərərli təsiri siqaret çəkənlərdə ağciyər xərçəngi riskini xeyli artırır.

Tütün tüstüsünün əsas tərkib hissələrindən biri - karbonmonoksit tənəffüs yolları ilə alveolalara axır, burada qanla toxumalardan ağciyərlərə gətirilən karbon qazının tənəffüs zamanı havadan gələn oksigenlə mübadiləsi prosesi gedir.Siqaret çəkəndə qan burada oksigenlə deyil, karbonmonoksitlə zənginləşir. Hemoqlobinlə birləşərək, karboksihemoqlobin adlanan dummy molekul əmələ gətirir və ehtiyac duyduğu oksigeni bədənimizdəki hər hüceyrəyə daşıya bilmir.

Məhz buna görə də ardıcıl olaraq bir neçə siqaret çəkən və ya tüstülü otaqda olan insanda baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, dərinin solğunluğu ilə özünü göstərən oksigen aclığı yaranır.

Və elə olur ki, qəfildən əllər titrəməyə başlayır, yeriş qeyri-müəyyən olur, sizi qızdırmağa, sonra soyuqdəyməyə salır, ürəyiniz “çarpır”, sonra sinənizdə donur... Nə oldu? Bu, mərkəzi sinir sisteminə və bütövlükdə bədənə dağıdıcı təsir göstərməyə başladı, nikotin ən güclü tütün zəhərlərindən biridir. Karbonmonoksitdən sonra alveolyar-kapilyar septalara asanlıqla nüfuz edərək qana daxil olur və indi onun vasitəsilə bütün bədənə yayılır:tütün aqressiyası kulminasiya nöqtəsinə çatır.

Hər bir orqan tütün tüstüsünə fərqli reaksiya verir. Böyrəküstü vəzilər ilk olaraq narahatlıq siqnalı verir. Adrenalini qana buraxırlar, bu maddə qan damarlarını çox daraldır. Nəticədə, artım arterial təzyiq siqaret çəkənlərdə səbəb ola bilər hipertoniya. Böyük çətinliklə və daha kiçik həcmdə daralmış damarlar vasitəsilə qan ürəkdən keçir. Belə şəraitdə orqan və toxumalara lazımi miqdarda qan itələmək üçün daralmaların sayını artırmağa məcbur olur. Gec-tez siqaret çəkən insan damar aterosklerozu, koronar ürək xəstəliyi, angina pektorisi və hətta miyokard infarktı ilə bədənin bu cür təkan verməsini ödəməli olacaq.

Oksigenlə zənginləşdirilmiş və nikotinlə "zənginləşdirilmiş" qan beyin və beyin damarlarının spazmına səbəb olur. Bu, baş ağrısı, başın arxasındakı ağırlıq, artan yorğunluq ilə özünü göstərir. Ağır siqaret çəkənlərdə periferik damarların xroniki spazmı ayaq toxumalarının topallığı, qanqrenası ilə müşayiət olunan obliterasiya edən endarteritə səbəb ola bilər.

Tütün tüstüsü və siqaret mənfi təsir göstərir endokrin sistemi. Struktur tükənmə xroniki tütün intoksikasiyasının təsiri altında tədricən inkişaf edir. endokrin bezlər. Və bu cinsi disfunksiya və sonsuzluğa səbəb ola bilər, diabet və digər xəstəliklər.

Siqaret çəkmək, o cümlədən passiv siqaret çəkmək hamilə qadın üçün xüsusilə təhlükəlidir, çünki nikotin plasenta vasitəsilə dölün qanına sərbəst daxil olur və onun normal inkişafını pozur.

Tütün dünyada ən çox istifadə edilən, populyar və ucuz qiymətə bitki mənşəli dərmandır. Tərkibində ən zəhərli alkaloidlərdən biri var ( nikotin). Ancaq nikotindən başqa, tərkibində karbonmonoksit, hidrosian turşusu, ammonyak, tütün qatranı. Və bütün bunlar siqaret çəkən insan tərəfindən mənimsənilir. 1 sm 3 tütün tüstüsü var 600 minə qədər his dənəsi, və bu maddələr bronxlarda və ağciyərlərdə yerləşir. tütün qatranı digər şeylər arasında kanserogenlər, insan orqanizminə təsirləri ciddi səbəb ola biləcək kimyəvi maddələr ehtiva edir onkoloji xəstəlik. Uzun müddətli siqaret aparır, səbəb olur performansın azalması, fiziki dözümlülük, yaddaşın, diqqətin, eşitmənin pisləşməsi, yorğunluğun artması. Tütün tüstüsü təkcə siqaret çəkənə deyil, yaxınlıqdakılara da zərərlidir ( passiv siqaret). Yanan siqaretin tüstüsüdür süzülməmiş tüstü. Tərkibində siqaretin udduğu tüstüdən 50 dəfə çox kanserogen, qatran və nikotin var. Bilmək lazımdır ki, siqaret çəkməyən bir adam, bir qrup siqaret çəkən bir otaqda olarsa, siqaret çəkənlə eyni risk altındadır.

Əsas xəstəliklər siqaret çəkənlər:

xərçəng: dodaqlar, ağız, boğaz, yemək borusu, qırtlaq, ağciyərlər;
ürək-damar xəstəlikləri: yüksək qan təzyiqi, miyokard infarktı, koroner ürək xəstəliyi və s.;
tənəffüs xəstəlikləri: pnevmoniya, Xroniki bronxit, bronxial astma;
xəstəliklər həzm sistemi: mədə xorası, onikibarmaq bağırsaq xorası, mədə qanaxması və s.

orqanizm qadınlar daha həssasdırlar təsirinə siqaret tüstüsü kişi bədənindən daha çox. Siqaret qadın bədənini gətirir düzəlməz zərər. qadın erkən yaşlanma, səs tembrinin, dəri rənginin və elastikliyin dəyişməsi. Hamilə qadın siqaret çəkirsə, gələcək uşağa düzəlməz zərər verilir.

üçün seçiminizi edin siqareti dayandırmaq!

Svetlana ZILEVA, Minskdəki 23 saylı şəhər poliklinikasının baş tibb bacısı.
"Utulnaya daxma", "Nastaўnitskaya qəzeti" tətbiqinin İnternet versiyası. Mənbə: http://hatka.ng-press.by/?p=46

Siqaret çəkənin sağlam qan damarları ola bilməz

Nikotin ilk növbədə qan damarlarını zədələyir. Onlar kəskin şəkildə daralır, qan dövranı pozulur. Eyni zamanda, bu cür proseslər təkcə böyük arteriyalarda deyil, beyin damarları- gözlərin toxumalarına qidalanma və oksigen çatdırılmasını təmin edən çox kiçik olanlar da əziyyət çəkir. Tədricən bu, göz toxumalarında patologiyaya səbəb olur. Siqaret çəkənlərin yaşa bağlı olma riski daha yüksəkdir göz xəstəliyi.

Minskdəki 23-cü şəhər uşaq poliklinikasının təlimatçı-valeoloqunun sözlərinə görə İrina Şimanskaya, indi məlumdur ki, siqaret çəkənlərin yanında işləyən və ya yaşayanlar da siqaret çəkənlərə xas olan xəstəliklərə tutulma riskini artırırlar - ürək-damar, onkoloji, tənəffüs orqanları, mədə-bağırsaq sistemi, skelet sistemi, gözlər, dəri. Tütün tüstüsü - güclü allergen. Dumanlı otaqda olan biri inkişaf edə bilər allergik konjonktivit. Nikotin "passiv" hamilə qadınlar üçün də təhlükəlidir. Və inkişaf riski passiv siqaret» siqaret çəkənlərin ailə üzvləri arasında 3 dəfədən çox artır. Tütün tüstüsünün tərkibindəki zəhərli maddələrin ekoloji təhlükəsi onların divarlar, tavanlar, döşəmələr, mebellər tərəfindən udulması və sonra daxili havaya keçməsi ilə artır.

siqaret kimi psixoloji asılılıq adətən ilk sınaq zamanı mövcud olan bəzi daxili problemi kompensasiya edir. Beləliklə, narkoman problemlərin həllini öyrənməlidir. Bunun üçün mütəxəssisləri cəlb edə bilərsiniz - psixoloq, psixoterapevt, narkoloq. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, böyük bir istək, güclü motivasiya ilə təkbaşına öhdəsindən gələ bilərsiniz. Əsas odur ki, bu qərarı sonraya qədər təxirə salmayın.

IN müasir cəmiyyət arasında siqaret adi bir vərdişdir müxtəlif qruplarəhali, o cümlədən qadınlar, yeniyetmələr və hətta uşaqlar. Statistikaya görə, dünyada müntəzəm olaraq tütündən istifadə edən bir milyarda yaxın insan var. Nikotin asılılığı insan orqanizmi üçün ciddi təhlükədir. Eyni zamanda, tütünün təhlükələri haqqında məlumatlı olmaq ehtirasları aradan qaldırmağa kömək edən təsirli bir motivasiyadır.

Siqaret tüstüsünün tərkibi

Siqaretin zərərləri ilə bağlı bütün həqiqət tütün tüstüsünün tərkibində 3000 müxtəlif maddənin olması faktı ilə inandırıcı şəkildə nümayiş etdirilir. kimyəvi birləşmələr. 20 siqaretdə (ortalama gündəlik dərəcəsi siqaret çəkən) 130 mq nikotin ehtiva edir.

Bundan əlavə, tərkibində yüzlərlə zəhər var, o cümlədən:

siyanür;
arsen;
hidrosiyan turşusu;
karbonmonoksit və s.

Tütün tüstüsünün tərkibində 60 ən güclü kanserogen var: benzopiren, xrizin, dibenzpiren və başqaları, həmçinin beyinə dağıdıcı təsir göstərən nitrozaminlər.

Onlara əlavə olaraq, tərkibində radioaktiv maddələr var:

polonium;
qurğuşun;
vismut və s.

Bir ildə 81 kq tütün qatranı siqaret çəkən şəxsin tənəffüs yolundan keçir, onun bir hissəsi ağciyərlərdə yerləşir.

Nikotinin insan orqanizminə təsiri

Siqaretin insan orqanizmi üçün zərəri onun ağır sistem xəstəliklərinin inkişafını stimullaşdırmaq qabiliyyətindədir. Onların bir çoxu ölümcüldür. Siqaretin bədənə vurduğu zərər haqqında qısa və fəsahətli şəkildə, tibbi statistikadan sübutlar.

Dünyada hər il 5 milyona yaxın insan tütündən ölür. Təkcə Rusiyada hər gün nikotin 1000-ə yaxın insanın həyatına son qoyur. Ağciyər xərçəngindən ölümlərin təxminən 90%-i tütün istifadəsi səbəbindən baş verir. Nikotin asılılığı olan insanın ömrünün siqaret çəkməyən həmyaşıdının ömründən 9 il qısa olduğu sübut olunub.

Tütündən istifadə edən insanlarda ağciyər xərçənginə 10 dəfə çox rast gəlinir. Nikotinin parçalanması məhsulları ilə tüpürcəyin müntəzəm qəbulu ağız boşluğu, yemək borusu, mədə və onikibarmaq bağırsaq xərçənginin inkişafına kömək edir. Nikotin asılılığı olan bir insanın ağciyərlərində xəstəliklərin inkişafına kömək edən qatranlar çökür və toplanır. tənəffüs sistemiölümlər də daxil olmaqla.

Siqaret ürəyə və qan damarlarına böyük ziyan vurur. Bir siqaretdən sonra qan təzyiqi yüksəlir, qan laxtalanması və damarların tıxanması riski artır. Tütündən istifadə edən insanın nəbzi siqaret çəkməyəndən gündə 15.000 ürək döyüntüsü daha sürətli olur. Belə ki, onun ürəyinə düşən yük normadan təxminən 20% çoxdur. Vazokonstriksiya toxumaların oksigen açlığına səbəb olur - hipoksiya.

Katekolaminlərin siqaret çəkən şəxsin qanında artım lipidlərin konsentrasiyasının artmasına və aterosklerozun, hipertoniyanın və ürəyin yağ degenerasiyasının inkişafına kömək edir. Müxtəlif pozuntular kiçik çanaq damarlarının daralması nəticəsində yaranan genital nahiyədə siqaret çəkənlərdə siqaret çəkməyənlərə nisbətən 3 dəfə çox rast gəlinir. Rusiyada hər il obliterasiya edən endarterit səbəbindən aşağı ətrafların 20.000 amputasiyası aparılır. Xəstəlik tütün istifadəsi nəticəsində yaranan kifayət qədər qan tədarükü səbəbindən toxuma trofizminin pozulması nəticəsində inkişaf edir.

Son tədqiqat məlumatları nikotin asılılığı ilə korluq arasında əlaqəni sübut edir. Siqaret çəkməyin zərəri vizual aparat qan tədarükünün olmaması səbəbindən retinanın və xoroidin degenerasiyası, həmçinin zəhərlərin zərərli təsiri nəticəsində yaranır. optik sinir.

Bundan əlavə, nikotin var Mənfi təsir haqqında Eşitmə aparatı. göz oxşayan zəhərli maddələr qulağın daxili strukturlarının innervasiyasına dağıdıcı təsir göstərir. Həssas reseptorların ölümü ilə əlaqədar olaraq yuxu problemləri yaranır, qoxu və dad hissi kütləşir.

Nikotin asılılığı sinir sistemini zəiflədir və maneə törədir beyin fəaliyyəti. Reaksiyalar siqaret çəkən insan yavaşlayır, zəka azalır.

Tütün istifadəsi mədə və bağırsaqların motor funksiyasını azaldır, qaraciyərin vəziyyətinə və funksional fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Siqaret çəkənlərdə həzm sistemi xəstəliklərindən - mədə və onikibarmaq bağırsağın xorasından ölüm halları çəkməyənlərə nisbətən 3,5 dəfə yüksəkdir.

Nikotin görünüşü mənfi təsir edir, dərinin pisləşməsinə, dişlərin qaralmasına və pis iy. Sübut edilmişdir ki, tütündən istifadə sürətlənmiş bioloji qocalmağa kömək edir - bədənin funksional göstəriciləri yaşa uyğun gəlmir.

Siqaret hamilə qadının və dölün orqanizminə böyük ziyan vurur. Xroniki hipoksiya onun inkişafında gecikmələrə səbəb olur və aşağı düşməyə təhlükə yaradır. Hamiləlik dövründə siqaret çəkən anaların uşaqları çox vaxt doğulur vaxtından əvvəl. Onlar tez-tez qidalanma və yetişməmişlik əlamətlərinə malikdirlər, tez-tez xəstələnirlər və inkişafda həmyaşıdlarından geri qalırlar.

Sağlamlığa zərərli olmaqla yanaşı, siqaret çox vaxt əlilliyə və ya ölümə səbəb olan bir çox yanğınların səbəbidir.

Siqaretdən yaranan xəstəliklər

Siqaret çəkmək təkcə siqaret çəkənin sağlamlığına deyil, həm də ailəsinə və işçilərinə zərər verir. Daim yaxınlıqdakı insanlar müntəzəm olaraq tüstüdən nəfəs alırlar. Otaqda onun artıqlığı başgicəllənmə, ürəkbulanma və qusma, öskürək, gözlərin və boğazın selikli qişasının qıcıqlanmasına, allergiya hücumlarına səbəb ola bilər. Siqaret çəkməyənlərdə tütün tüstüsü siqaret çəkənlərdə olduğu kimi eyni xəstəliklərin inkişafına kömək edir.

Siqaretin hər hansı bir insanın bədəninə dağıdıcı təsiri onun səbəb ola bilməsindədir:

müxtəlif növ xərçəng;
miokard infarktı;
vuruş;
ağciyər tromboemboliyası;
ateroskleroz;
korluq;
karlıq
obliterasiya edən endarterit;
iktidarsızlıq və soyuqluq;
sonsuzluq;
amfizem;
sətəlcəm;
Xroniki bronxit;
diş minasının məhv edilməsi;
mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
anadangəlmə deformasiyalar;
inkişaf gecikməsi;
erkən ölüm.

Siqaretin passiv siqaret çəkənlərin orqanizminə zərəri tibbi statistika ilə təsdiqlənir: hər il dünyada 600 minə yaxın insan ölür, onlardan 300 mini uşaqlardır. Bu və digər elmi məlumatlar siqaret çəkməyin qadağan edilməsi haqqında qanunun qəbulu üçün əsas oldu ictimai yerlərdə.

Çoxlu müasir var təsirli üsullar və narkoloqun köməyi olmadan nikotin asılılığından özbaşına qurtulmağa kömək edən siqaretin zərərləri haqqında məqalələr. Onlardan biri Allen Carr-ın veb-saytımızda gecə-gündüz onlayn rejimdə pulsuz olan video kursudur. Resursda siqaretin zərərləri haqqında çoxlu sayda müxtəlif məlumatlar var. Onun köməyi ilə minlərlə insan asılılıqdan əbədi olaraq qurtula bildi.

Pulsuz! Siqaret çəkməyin zərərləri haqqında məlumat

Nikotin asılılığı ilə mübarizənin müxtəlif üsullarının müsbət və mənfi cəhətləri, həmçinin Allen Carr metodunun üstünlükləri ilə maraqlanırsınızsa, məqalələri veb saytımızda onlayn oxuya bilərsiniz. Onlarda sağlam həyat tərzinin faydaları haqqında hərtərəfli məlumatlar var.

2.2 Tütün tüstüsünün biokimyası və onun orqanizmə təsiri

Hal-hazırda elmdə tütünün tərkibində insan orqanizmi üçün zərərli maddələrin olduğunu təsdiqləyən minlərlə sübut var. Onların ümumi sayı 400-ə yaxındır və ən zərərlisi nikotindir.

Müəyyən edilmişdir ki, siqaret çəkərkən quru distillə və qurudulmuş tütün yarpaqlarının natamam yanması, onlardan istifadə edilib-edilməməsindən asılı olmayaraq baş verir. naturada(bir boruya bükülmüş), siqarda və ya siqaretdə və boruda. Yavaş yanma zamanı orta hesabla 60% müxtəlif qazlardan və 40% mikroskopik tar damcılarından (aerozollar) ibarət heterojen (heterojen) qarışıq olan tüstü çıxır. Tüstünün qaz fraksiyasına azotdan (59%) əlavə olaraq oksigen (13,4%), həmçinin dəm qazı (IV) (13,6%), dəm qazı (II) (təxminən 4%), su buxarı (1,2) daxildir. %), hidrogen siyanid (0,1%), azot oksidləri, akrolein və digər maddələr. Aerozol tüstü fraksiyasına su (0,4%), qliserin və spirtlər (0,1%), aldehidlər və ketonlar (0,1%), karbohidrogenlər (0,1%), fenollar (0,003%), nikotin (0,02%) və başqaları (Genkova, 1989).

Tütün tüstüsünün tərkibindəki üzvi və qeyri-üzvi maddələrin yarısı əsas və ya olur müşayiət olunan səbəb siqaret çəkənlərə xas xəstəliklərin yaranması. Bu maddələr arasında tarın tərkibində olan 30-dan çox polisiklik aromatik karbohidrogenlər və digər maddələr xüsusi yer tutur. Onların nisbəti və hər şeydən əvvəl nikotinin miqdarı tütünün növündən, onun böyümə şərtlərindən və emal üsulundan, siqaret çəkmə üsulundan, kağız salfetin növündən və s. Tütün tüstüsünün tərkibində dünyanın ən çirkli havasından 10 000 dəfə çox hissəcik var. sənaye müəssisələri. Təsadüfi deyil ki, siqareti fabrik bacası ilə müqayisə edirlər, onun tüstüsü havalandırılmayan otağa atılan tüstüsündə sənaye mərkəzlərində və böyük şəhərlərdə atılanlardan 10-30 dəfə çox benzpiren var. Benzpirenin kanserogen təsiri hələ 1875-ci ildə sübut edilmişdir. İngilis həkimi Pott, dəri xərçəngini baca süpürgələrində peşə xəstəliyi kimi təsvir etdi (Genkova, 1989).

Siqaretin müxtəlif uclarından çıxan tüstünün tərkibində fərqlilik olduğu sübut edilmişdir. Siqaretin yanan kənarından çıxan tüstü, ümumi tüstüdən daha çox konsentrasiyaya malikdir və buna görə də daha zəhərlidir. Bu jet siqaretin yanmamış hissəsindən keçir və siqaretin filtri olmadıqda belə süzülür. Bu şəkildə saxlanılan tütün qatranının damcıları siqaret kötüklərində qalır və xüsusilə siqaret filtrində, ağız boşluğunun və ya borunun kanalının divarlarında aydın görünür. Buna görə də siqareti sona qədər çəkmək və ya siqaret kötüyü deyilənləri çəkmək xüsusilə zərərlidir, çünki onların içində yığılan qatran yenidən buxarlanmağa başlayır və tüstünü daha konsentrasiya edir. İstər-istəməz “passiv siqaret çəkənlərə” çevrilən siqaret çəkməyənlərin, xüsusən də uşaqların yanında siqaret çəkmək son dərəcə zərərli və qeyri-etikdir.

Bir siqaret çəkildikdə, canlı hüceyrələr üçün təhlükəli olan çoxlu zəhərləri ehtiva edən təxminən 2 litr tüstü çıxır. Tüstünün təxminən 79%-i içəri daxil olur mühit və siqaret çəkməyənlər tərəfindən inhalyasiya edilir. Əsas reaktivin tüstü reaksiya göstəricilərinin köməyi ilə aparılan araşdırmada bunun fərqli olduğu aşkar edilmişdir: əksər siqaretlər üçün o, bir qədər turşudur, siqarlar üçün əsasdır, borudan çıxan tüstü üçün isə bir qədər turşu və ya əsas ola bilər. . Turşu xarakteri daşıyan tüstü yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişasını daha az qıcıqlandırır. Buna görə də siqaret çəkənlər onu ləzzətlə içinə çəkirlər, baxmayaraq ki, onun orqanizmə göstərdiyi zəhərli təsiri daha zəif deyil. Siqar və tütək tüstüsünün qıcıqlandırıcı təsiri əsasən tərkibindəki akrolein sayəsində siqaret çəkənlərin bu tüstüsünü dərindən nəfəs almasına qismən mane olur və ağciyər xəstəliklərinə tutulma riskini müəyyən dərəcədə azaldır. Qıcıqlandırıcı maddələr ilk növbədə selikli qişada hərəkət edir ağız boşluğu və yuxarı tənəffüs yollarına. Tütün tüstüsünün tərkibində ağciyərlərə dərindən nüfuz edən digər maddələr də aşkar edilir. Ağız boşluğunun və tənəffüs yollarının selikli qişası, həmçinin ağciyərlərin alveolları vasitəsilə bu maddələrin çoxu qana nüfuz edir və onları bütün bədənə aparır. Beləliklə, tütün tüstüsünün zərərli birləşmələri bədənin bütün toxumalarına və hüceyrələrinə nüfuz edir. Bədənə göstərdikləri əsas təsirə uyğun olaraq, zərərli maddələr tütün tüstüsünün tərkibində olanlar aşağıdakı dörd qrupa birləşdirilə bilər: 1) kanserogenlər; 2) qıcıqlandırıcılar; 3) zəhərli qazlar; 4) zəhərli alkaloidlər (Pankov, 2002).

Kanserogen maddələr

Kədərli statistika xərçəng siqaret çəkənlər olduqca natiqdir. Bundan əlavə, tütün tüstüsünün xərçəngin əmələ gəlməsinə və inkişafına təsirini müəyyən etmək üçün heyvanlar üzərində əlavə təcrübələr aparılıb. Əvvəlcə siçanlar, dovşanlar və itlər üzərində aparılan təcrübələrdə yalnız tütün qatranından, sonra isə tütün tüstüsündən istifadə edilmişdir. Gündə 7 siqaret çəkməyi öyrədən 24 itin yarısında ağciyər, qırtlaq, nəfəs borusu və digər orqanların xərçəngi inkişaf edib. Tüstüdən təcrid olunmuş maddələrin çoxsaylı tədqiqatları göstərdi ki, kanserogen maddələr iki alt qrupa birləşdirilə bilər: birbaşa xərçəngə səbəb olan maddələr və onun inkişafına kömək edən maddələr (Genkova, 1989).

Bilavasitə xərçəngə səbəb olan maddələrə tütün tüstüsünün tərkibində olan müxtəlif polisiklik aromatik karbohidrogenlər daxildir. Hal-hazırda xüsusi qorxu hissi doğuran benzpirenlə yanaşı, tüstünün tərkibində olan bəzi fenollar da kanserogen təsir göstərir, xüsusən də o-dihidroksibenzol, 1974-cü ildə heyvanlarla aparılan təcrübələr göstərdi ki, şişin yaranmasına səbəb benzpirendən daha çox olur. . Tütün tüstüsünü təşkil edən digər zərərli maddələr də aşkar edilmişdir: bunlar nitrozamin, hidrazin, vinilxlorid, o-toluidin və s. kimi üzvi birləşmələr, həmçinin arsen və kadmiumun qeyri-üzvi birləşmələri, radioaktiv polonium, qalay və vismut- 210. Sonuncular tüstünün əsas axınındadır və yəqin ki, onların yaydığı α-hissəcikləri ilə şüalanma yolu ilə xərçəngin yaranmasına təsir göstərir. Tütün tüstüsünün tərkibində radioaktiv polonium aşkar edən Redford və Gyntə görə, siqaret çəkənlər icazə verilən 5 rad olan radiasiya dozası ilə müqayisədə xeyli artırılmış şüalanma dozası alırlar (Genkova, 1989).

Xərçəngin inkişafına kömək edən maddələrin ikinci alt qrupuna müxtəlif tərkibli və quruluşlu üzvi maddələr daxildir: fenollar, yağ turşuları, onların efirləri və müxtəlif törəmələri, həmçinin tütün tüstüsünün tərkibindəki selikli qişanı qıcıqlandıran bir çox maddələr. Onlar birbaşa kanserogen təsir göstərmir, lakin digər maddələrin təsirini artırır və buna görə də potensial təhlükəlidir. Azaltmaq üçün təhlükəli hərəkət zərərli və kanserogen maddələrlə tütün nitratlarla müalicə olunur ki, bu da onların daha sürətli yanmasına kömək edir, daha az tar əmələ gəlir. Filtrli siqaretlər və ya ağızlıqlar da istifadə olunur, onların içərisində qatılaşdırılmış qatran damcıları qismən saxlanılır və s. (Pankov, 2002).

Qıcıqlandırıcılar

Tütün tüstüsündən selikli qişada qıcıqlandırıcı təsir göstərən onlarla maddə təcrid edilmişdir. Bunlardan ən əhəmiyyətlisi akrolein də adlandırılan doymamış aldehid propenaldır. Tütün tüstüsünün tərkibində olan digər aldehidlər, ketonlar və turşularla birlikdə siqaret çəkənlərdə tipik öskürəyə səbəb olan yüksək kimyəvi və bioloji aktivliyə malikdir. Bədənin bu təbii qoruyucu reaksiyası dərhal qıcıqlandırıcıdan və onun təsiri altında buraxılan havadan xilas olmaq məqsədi daşıyır. böyük sayda qıcıqlandırıcı maddələrin əksəriyyətini həll edən bəlğəm. Artan ifrazat fəaliyyəti başqa bir qoruyucu reaksiya ilə müşayiət olunur - bronxların lümeninin azalması, bədənin qıcıqlandırıcı maddələrin bronxlara daxil olmasının qarşısını almaq istəyi ilə (qaz halında və ya bəlğəmdə həll olunur). Daralmış bronxlarda kirpiklərin hərəkəti çətinləşir, ağciyərlərin həcmi azalır. Bunun nəticəsində və dəm qazının (II) təsiri altında qaz mübadiləsi ləngiyir, siqaret çəkənin nəfəs alması çətinləşir. Əvvəlcə bu, vaxtaşırı baş verir, lakin tədricən yuxarıda təsvir edilən dəyişikliklər qalıcı olur və amfizem və s. ciddi xəstəliklər ağciyərlər (Genkova, 1989).

Zəhərli qazlar

Tütün yarpaqlarının natamam yanması ilə mürəkkəb üzvi birləşmələrin natamam oksidləşməsi baş verir: selüloz, zülallar, alifatik, aromatik və heterosiklik birləşmələr. Nəticədə, daha çox sadə maddələr, yanma temperaturunda qaz halında olan, lakin tüstünün tədricən soyuması ilə bəziləri qatra çevrilir. Tütün tüstüsünün qaz fraksiyası əsasən ehtiva edir böyük rəqəm yüksək kimyəvi və bioloji aktivliyə malik qeyri-üzvi birləşmələr, məsələn, karbon monoksit (II), hidrogen sulfid, hidrogen siyanid və s.. Adətən, qaz halında arsen birləşmələri və digər bərk uçucu birləşmələr də az miqdarda olur. Bu yüksək zəhərli maddələrlə yanaşı, tüstüdə zərərli təsir göstərməyən digər qazlar da mövcuddur: dəm qazı (IV), azot, oksigen və s. (Genkova, 1989).

Tütün tüstüsünün tərkibində olan zəhərli qazlardan, ən böyük həcm karbon monoksidi (II) təşkil edir. Hava ilə nəfəs aldıqda mayeləşir və buna görə də siqaret çəkənlərin ağciyərlərində onun orta konsentrasiyası təxminən 4% -dir. Hidrogen sulfid və hidrogen siyanidin konsentrasiyası dəm qazından (II) xeyli aşağıdır, lakin məlum olduğu kimi, bu birləşmələrin toksikliyi xeyli yüksəkdir. Tərkibindəki, konsentrasiyasından, toksiklik dərəcəsindəki fərqlərdən asılı olmayaraq, bu üç qazın orqanizmə ümumi təsir mexanizmi var: onlar qanda hemoglobinlə asanlıqla birləşir və onun oksigeni bədənin ayrı-ayrı hüceyrələrinə daşımaq qabiliyyətini azaldır. Buna görə, ilk növbədə, ürək əzələsi əziyyət çəkməyə başlayır, bu da hidrogen sulfid və hidrogen siyanidin xüsusi zərərli təsirlərini yaşayır.

Hüceyrələrə oksigen axınının pozulması ilə əlaqələndirilir müxtəlif növ hemoglobinin tütün tüstüsünün tərkibindəki qazlarla qarşılıqlı təsiri. Adətən, hemoglobin oksigenlə birləşir və kövrək birləşmə - oksihemoqlobin əmələ gətirir, asanlıqla parçalanır və hüceyrələrə lazım olan oksigeni verir:

hemoglobin + O 2 oksihemoqlobin.

Bununla birlikdə, bu tarazlıq prosesi hemoglobin ilə daha güclü birləşmələr meydana gətirən qaz mübadiləsinin digər iştirakçılarının təsiri altında pozulur, ümumi ad bunlardan - methemoglobin:

hemoglobin + CO karboksihemoqlobin.

Proses tarazlıqdadır və karboksihemoqlobin birləşməsinin gücü oksihemoqlobin birləşməsindən 200 dəfə yüksəkdir. Buna görə də, havanın nəfəs alması zamanı orqanizmə daxil olan az miqdarda dəm qazı (II) belə hemoglobini və onun əsas funksiyasını - oksigen nəqlini bloklayır. Tütün tüstüsünün tərkibində dəm qazının (II) miqdarı xeyli yüksəkdir və buna görə də onun siqaret çəkənlərin qanında konsentrasiyası 2-15% arasında dəyişir. Bu, toxuma tənəffüsünün pozulmasına gətirib çıxarır. Karboksihemoqlobinin konsentrasiyası siqaret çəkənin tütün tüstüsünün inhalyasiyasının dərinliyindən və siqaret çəkmə arasındakı intervaldan asılıdır (Genkova, 1989).

Siqaretin təsiri altında qanın hüceyrənin həyatı üçün lazım olan oksigeni daşımaq qabiliyyətinin 10%-dən 30%-ə qədər azaldığına inanılır. Tütün tüstüsünün tərkibində dəm qazından (II) başqa qan üçün zəhərli olan digər maddələr də var ki, onlar da hemoglobinlə güclü və təsirsiz birləşmələr əmələ gətirir: siyanohemoqlobin və sulfohemoqlobin. Bəzi hemoglobinin köçürülməsi müxtəlif formalar methemoglobin qanın tənəffüs funksiyasının pozulmasına səbəb olur. Eyni şəkildə qana və digər zəhərlərə təsir göstərir: anilin, nitrobenzol və tütün tüstüsünün tərkibində olan bəzi azot tərkibli üzvi birləşmələr. Ağır siqaret çəkənlərdə zülal maddələrinin azot oksidləri ilə təması və qarşılıqlı təsirinin aydın sübutu barmaqların saralmasıdır. Tütün tüstüsünün zəhərli qazları xroniki oksigen aclığına səbəb olur ki, bu xüsusilə uşaqlarda (yeni doğulmuş və ya hələ ana bətnində olanlar), idmançılarda və adətən “passiv siqaret çəkənlər” olan xəstələrdə (Genkova, 1989) güclü şəkildə özünü göstərir.

Zəhərli alkaloidlər

Tütün yarpaqlarında nikotindən başqa daha 11 alkaloid var ki, onlardan ən mühümləri: nornikotin, nikotirin, nikotin, nikotimin və s. Onların hamısı quruluş və xassələrinə görə nikotinə bənzəyir və buna görə də oxşar başlıqlar.

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, XVI əsrin ikinci yarısında Fransanın Portuqaliyadakı elçisi J.Niko. Ketrin de Mediciyə miqrenin müalicəsi üçün “hər şeyə şəfa verən” dərman bitkisi təqdim etdi və tezliklə universal bir vasitə kimi reklam edilən tütün aristokratik dairələrdə çox məşhur oldu. Təşəbbüskar elçinin şərəfinə tütündə kəşf edilən ilk alkaloid onun adını daşıyır ki, bu gün biz onu siqaret zəhəri adlandırmalı olacağıq, çünki zəhər-dərman olan bəzi digər alkaloidlərdən fərqli olaraq nikotinin tərkibində heç bir maddə yoxdur. dərman xassələri. Nikotin də digər alkaloidlər kimi ona asılılıq yaradır. Bu dərmanın istifadəsi hazırda ən geniş yayılmışdır, siqaret tüstüsü ilə ofislərdə və ofislərdə, dövlət müəssisələrində, qonaq otaqlarına, yataq otaqlarına və hətta uşaq otaqlarına daşınan ən çox yayılmış məişət zəhəri hesab olunur.

Nikotin müxtəlif bitkilərin yarpaqlarında olur: tütün, hind çətənəsi, polyak qatırquyruğu, bəzi klub mamırları və s.

Nikotin mürəkkəb quruluşa malikdir və güclü zəhərli təsirə malikdir. Hətta 0,04-0,06 q bir hissəsi öldürücü doza hesab olunur və bir damla saf nikotin (0,05 q) insanı öldürmək üçün kifayətdir. Bununla belə, siqaret çəkənlər hər gün çox miqdarda nikotin istehlak edirlər və kəskin zəhərlənmə əlamətləri yoxdur. Bu, bədənin qoruyucu reaksiyası olan zəhərli maddələrin daha sürətli parçalanması səbəbindən onlarda inkişaf edən nikotinə qarşı bədənin müqavimətinin artması ilə əlaqədardır. Nikotin sinir sisteminin mərkəzi və periferik hissələrinə, xüsusilə avtonom sinir sisteminin qanqliyalarına (qovşaqlarına) təsir edir, buna görə də onu "qanqlion zəhəri" adlandırırlar. Kiçik dozalarda nikotin mərkəzi sinir sisteminə stimullaşdırıcı təsir göstərir, tüpürcək vəzilərinin sekretor funksiyasını gücləndirir, sürətli nəfəs almağa və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Nikotinin böyük dozaları sinir sisteminin fəaliyyətinin ləngiməsinə və onun iflicinə, tənəffüs və ürəyin dayanmasına səbəb olur (Genkova, 1989).

Nikotinin biokimyəvi təsir mexanizmi yaxşı başa düşülür. Onun təsiri altında böyrəküstü vəzilər adrenalin və norepinefrin hormonlarını ifraz edir ki, bu da ürəyin fəaliyyətini artırır və qan təzyiqini artırır. Bu, siqaret çəkənin əhval-ruhiyyəsinə müsbət təsir göstərir, o, tam rifah və sakitliyin aldadıcı hissi ilə tutulur. Əvvəlcə buna nikotinin kiçik dozaları ilə nail olunur, lakin onun orqanizm tərəfindən sürətləndirilmiş detoksifikasiyası siqaret çəkəni arzu olunan əhval-ruhiyyəni bərpa etmək üçün növbəti siqaretə müraciət etməyə məcbur edir. Beləliklə, təsadüfən, maraqdan, nəticələrini, bu zəhəri, bu siqaret zəhərini düşünmədən başqa bir qurbanın düşdüyü bir qapalı dairə bağlanır (Genkova, 1989).

Qanda nikotinin olması onun tərkibində digər dəyişikliklərə səbəb olur. Qanda şəkərin konsentrasiyasını müvəqqəti artıran və ifraz olunan sidiyin miqdarını azaldan hormonlar sərbəst buraxılır, tərkibindəki artım sabit olur. yağ turşuları qanda, nəticədə bu turşuların divarlarda çökmə riski artır qan damarları trombositlərin aglutinasiyası, aterosklerozun inkişafına səbəb olur. Nikotin metabolik prosesləri dəyişdirir sinir hüceyrələri, hüceyrələr arasında sinir impulsunun ötürülməsi zamanı norepinefrin və asetilkolin hərəkətini təqlid edir: əvvəlcə onları stimullaşdırır, sonra isə onlara depressiv təsir göstərir. Onun sinir sisteminə əks istiqamətdə təsiri siqaret çəkənlərin özləri tərəfindən təsdiqlənir. Bəziləri siqaretin onlara həyəcan verici təsir göstərdiyinə inanır, bəziləri isə onların köməyinə müraciət edir sakitləşdirici.

Nikotin sinir sisteminə təsir edən, bizə məlum olan ən güclü zəhərlərdən biridir. Siqaret yandırıldıqda o, yalnız qismən məhv olur, təxminən 25%. Siqaretin əsas axınının tüstüsindəki nikotinin tərkibi dəyişir, 0,4 ilə 3 mq arasında dəyişir ki, bu da siqaretdəki nikotinin ümumi miqdarının yalnız 20%-ni təşkil edir. Təxminən 5%-i siqaret kötüyündə qalır, qalan 50%-i isə siqaret çəkdikləri otağın havasına düşür. Siqaret çəkmə üsulundan asılı olaraq, siqaret çəkən şəxs 10% nikotin (tüstü udmursa) və ya 90% (tüstü udarsa) nəfəs alır. Siqaret çəkmə zamanı tənəffüs edilən nikotinin dəqiq miqdarını müəyyən etmək çətindir, lakin hesablamaq olar ki, məsələn, tüstünü udan siqaret çəkən şəxs hər nəfəsdə venoz yolla verilən 0,1 mq-a bərabər nikotinin orta dozasını alır. Siqaret çəkənlərin pipo və ya siqar çəkənlərə nisbətən 3 dəfə daha çox nikotini nəfəs aldıqları aşkar edilmişdir. Birincisi nikotini tüstü ağciyərlərə daxil olduqdan sonra adsorbsiya edir, ikincisi isə nikotini əsasən ağız və burun-udlağın selikli qişasının səthində adsorbsiya edir (Genkova, 1989).

Nikotindən fiziki və zehni asılılıq alkoqoldan daha sürətli inkişaf edir. Ancaq alkoqolizm və digər narkomaniya növlərindən fərqli olaraq, nikotin asılılığı siqaret çəkənin şəxsiyyətinin deqradasiyasına səbəb olmur. Bu, tütün çəkməni insanın fiziki sağlamlığını pozan və siqaret çəkənlər arasında ölümü 30-80% artıran kəskin yoluxucu xəstəlik halına gətirir (Genkova, 1989).

III FƏSİL. TƏDQİQATIN NƏTİCƏLƏRİ

Tədqiqatın nəticələri 2-ci cədvəldə təqdim olunur.

Onların təhlili aşağıdakıları göstərdi. Tələbələrin siqaretə münasibəti birmənalı deyil: mənfi.

cədvəl 2

"Stepanovskaya ibtidai məktəb-uşaq bağçası" bələdiyyə təhsil müəssisəsinin şagirdləri arasında siqaret çəkmə probleminin öyrənilməsinin nəticələri

Orta məktəbin adı	Sinif	Tələbələrin sayı	Yaş, illər	Mərtəbə		Siqaret çəkməyə münasibətlə bağlı sorğunun nəticələri
Orta məktəbin adı	Sinif	Tələbələrin sayı	Yaş, illər	♂	♀	mənfi	biganə	müsbət
"Stepanovskaya ibtidai məktəb-uşaq bağçası" memorandumu	1	6	7	3	3	6	─	─
	2	5	7-8	3	2	5	─	─
	3	5	8-9	2	3	5	─	─
	4	7	9-10	1	6	7	─	─

3.1 Stepanovskaya kənd məktəbinin 4-cü sinif şagirdlərinin siqaret çəkməsi haqqında biliklər

Sorğu Stepanovskayanın 4-cü sinfində aparılıb orta məktəb. Sinifdə 7 nəfər var.

Sualına: "Sizcə siqaret adi haldır?" 6 nəfər (86%) “Bəli”, 1 nəfər (14%) “Bilmirəm” cavabını verib.

Sualına: “Qohumlarınız və dostlarınız arasında siqaret çəkənlər varmı?” 6 nəfər (86%) “Bəli”, 1 nəfər (14%) “Bilmirəm” cavabını verib.

Sualına: "Siqaret çəkməyə cəhd etmisiniz?" 7 nəfər (100%) “Xeyr” cavabını verib.

Sualına: “Siqaretin yayılmasının səbəbi nədir?” 6 nəfər (86%) “Dəbli”, 1 nəfər (14%) “Ağsaqqallardan nümunə götürərək” cavabını verib.

Sualına: “Siqaretin hansı xəstəliklərə səbəb olduğunu bilirsinizmi?” 2 nəfər (28%) “Ağciyər ağrıyır”, 1 nəfər (14%) “Ağciyər xərçəngi”, digər şəxs (14%) “Dodaq xərçəngi”, 1 nəfər (14%) “Bilmirəm” cavabını verib. ", və 1 nəfər (14%) "Xərçəng süngəri" cavabını verib.

NƏTİCƏ

Sorğunun nəticələrini təhlil etdikdən sonra belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, 4-cü sinif şagirdləri "siqaret çəkmək" kimi bir anlayışla tanışdırlar. Uşaqların əksəriyyəti bu pis vərdiş haqqında ilk məlumatı valideynlərindən alıblar. Sualına: "Siqaret çəkməyə münasibətiniz necədir?" Hamısı “yox” cavabını verdi. Bir çox tələbələr siqaretin dəhşətli bir şey olduğunu və onun nəticələrinin olduğunu başa düşürlər.

Siqaret problemi daimi diqqət tələb edir, o, biliklərin təbliğindən, valideynlər və məktəblilərlə fərdi söhbətlərin aparılmasından ibarətdir.

Tütün tüstüsünün tərkibindəki zərərli maddələrin insan orqanizminə müxtəlif təsirləri, onun hər yerdə kütləvi yayılması mühit, gündəlik həyatda, ofislərdə, ictimai yerlərdə siqaret çəkənlər və çəkməyənlər üçün bir sıra kəskin, vacib problemlər, xüsusilə sosial, eləcə də sağlamlıq və etik problemlər yaradır. Təkcə indiki deyil, gələcək nəsillərin də sağlamlığı və rifahı bu problemlərin ciddiliyini vaxtında dərk etməkdən və onların düzgün həllindən asılı olacaqdır. "Siqaret və ya sağlamlıq - özünüz seçin" - bu çağırış Dünya Təşkilatı səhiyyə əks çəki kimi irəli sürülür ağır nəticələr müasir sivil cəmiyyətdə tütünün hökmranlığı ilə bağlı kədərli nəticələr.

İSTİFADƏLƏR

1. Genkova, L.L. Niyə təhlükəlidir: per. bolqar dilindən / L.L. Genkova, N.B. Slavkov. - M .: Təhsil, 1989. - S. 43-52.

2. Matveev, V.F. Məktəblilərin pis vərdişlərinin qarşısının alınması: kitab. müəllim üçün / V.F. Matveev, A.L. Qroysman. - M.: Təhsil, 1987. - S. 33-41.

3. Pankov, D.D. Tibbi və psixoloji problemlər məktəblilər - yeniyetmələr: müəllimlə həkim arasında söhbət / D.D. Pankov, A.G. Rusentsev. - M .: APK və PRO Moskva, 2002. - S. 10-12.

4. Yaqodinski, V.N. Daturadan qoruyun: kitab. tələbələr üçün / V.N. Yaqodinski. - M .: Təhsil, 1989. - S. 6-7.

5. Yaqodinski, V.N. Məktəbli nikotin və alkoqolun təhlükələri haqqında: kitab. tələbələr üçün / V.N. Yaqodinski. - 2-ci nəşr, yenidən işlənmiş. - M .: Təhsil, 1986. - S. 3-6.

Dissertasiyanı yazarkən 1986-2006-cı illərdə nəşr olunmuş 28 ədəbi mənbəni təhlil etdik. Ədəbiyyatı təhlil edərkən zərərli vərdişlərin yeniyetmələrin orqanizminə təsiri və məktəbdə onların qarşısının alınmasının təşkilinə diqqət yetirilmişdir. Yeniyetmələrin siqaret çəkməsinin qarşısının alınmasında bədən tərbiyəsinin əhəmiyyətinə xüsusi diqqət yetirdik. Sənədlərin öyrənilməsi metodu. Yazı prosesində...

90-cı illərdə Leninqrad məktəbliləri arasında aparılan sorğu göstərdi ki, 6-cı sinif şagirdləri arasında siqaret çəkənlər 6%, 7-ci sinif şagirdləri - 12%, 8-ci siniflər - 18%, 9-cu və 10-cu siniflər - 32% idi. Ufada şagirdlər arasında siqaretin yayılmasının öyrənilməsi göstərdi ki, 8-ci sinifdə 27,4%, 9-cu sinifdə - 22,3%, 10-cu sinifdə - 30,5% (ümumiyyətlə, 8-10-cu siniflərdə - 26,0%), peşə təhsili müəssisələri arasında siqaret çəkir. siqaret çəkənlərin 48,7%-i məktəb şagirdləri idi. İ.G. Lavrov və...

Fiziki dözümlülük. Çox vaxt siqaret çəkməyənlərlə konflikt keçirirlər. Siqaret çəkənlərin daha çox olduğu siniflərdə uğursuzların sayı artır. Siqaret çəkmək uşaqların və yeniyetmələrin həm fiziki, həm də əqli inkişafını ləngidir. Bir faktı qeyd edim ki, uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə qazanılan bacarıqlar, vərdişlər ən davamlıdır. Yeniyetmələr siqaret çəkməyə nə qədər tez başlasalar, bir o qədər tez alışırlar...

istifadə olunan ədəbiyyat. Fəsil 1 pedaqoji problem 1.1 Müasir dövrdə yeniyetmələrin alkoqolizmi və siqaret çəkməsi Bəşəriyyətin uzun və çətin inkişaf yolunda insanlar estafet dəyənəyi kimi valideynlərdən uşaqlara, əvvəlki və sonrakı nəsillərdən nəinki həyat təcrübəsini, mənəvi dəyərlərini, yaxşı ənənələrini, ...

Siqaretin zərəri, siqaret çəkməyin nəticələri:
bilinən haqqında bilinməyən. Siqaretin zərərli olduğunu hər kəs bilir, amma nə qədər olduğunu hamı bilmir.
Siqaretin fəsadları nə qədər ağırdır, siqaretin təsiri nə qədər fəlakətlidir
mənlik hissinizin, xoşbəxtliyinizdən asılı olan şeylərdən.

Tütün çəkmənin tarixi haqqında bir az

1493-cü il martın 15-nə qədər Avropada heç kim siqaret çəkmirdi. Məhz bu gün H.Kolumbun Amerikaya 2-ci ekspedisiyasından olan kiçik “Nina” gəmisi Portuqaliya limanında yanaşmışdı, gəminin göyərtəsində Tabaqo əyalətindən siqaret çəkmək üçün ot gətirilmişdi, bundan sonra ona “tütün” adı verilmişdir. "Avropalılar tərəfindən. Tütün Avropada sürətlə yayılmağa başladı, sonra Türkiyəyə gəldi. Rusiyada tütün Ukraynanın münbit torpaqlarında “qeydiyyat” alıb.

Tütün hesablanmağa başladı çarə ilə yüngül əl Fransa səfiri Jean Nico tərəfindən Portuqaliyada. O, ilk dəfə tütündən onun adını daşıyan güclü bir maddəni təcrid etdi. Fransız kraliçası Catherine de Medici tütünlə özünü miqrendən xilas etməyə başlayandan sonra tütün dərman adlandırılmağa başladı. Tütün diş ağrılarını, sümük ağrılarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunurdu. Tütünün afrodizyak təsiri olduğu məlum olanda o, siqaret üçün məhsul kimi sürətlə yayıldı.

Tütün həvəskarları ilə yanaşı, onun rəqiblərinin də sayı artdı. Məlum olub ki, tütün tüstüsü xəstəlikləri, ilk növbədə ağciyərləri çətinləşdirir. Tütündən zəhərlənmə nümunələri görünməyə başladı. Bir sıra ölkələrin hökumətləri siqaretlə mübarizə üçün qanunlar çıxarmağa başladılar. İngiltərədə 16-cı əsrin sonlarında siqaret çəkməkdə günahkar olanların başları “kəsilərək” edam edilirdi. Sonra edam edilənlərin başı hamının görməsi üçün dirəyə qoyuldu. Türkiyədə Sultan IV Murad da siqaretə görə ölüm cəzası tətbiq etdi və bir çox siqaret çəkənlər başı ilə pul ödədilər.

Rusiyada Mixail Fyodoroviçin dövründə siqaret çəkməkdə təqsirli bilinənlər ilk dəfə ayaqlarına 60 dəyənək zərbəsi ilə, ikinci dəfə isə burun və ya qulaqlarını kəsməklə cəzalandırılırdılar. 1634-cü ildə Moskvada baş verən yanğından sonra çar Aleksey Mixayloviçin fərmanı ilə cəza 1649-cu ildən sərtləşdirildi. ölüm cəzası. İtaliyada siqaret çəkənləri oğrularla eyniləşdirirdilər.

Rusiyada siqaret və tütün ticarətinə 1697-ci ildə I Pyotr icazə verdi. Bu gün Rusiyada yetkin kişi əhalisinin 73%-i və qadın əhalisinin 40%-i siqaret çəkir (bu hesablamalarda yeniyetmələr də nəzərə alınır).

Tütün və tütün tüstüsü

Tütün tütəkkimilər fəsiləsinə aid ot bitkisidir. Bir çox ölkələrdə tütün yetişdirilir. Rusiyada bölgələrdə yetişdirilir Şimali Qafqaz. Tütün istehsalı, ÜST-ə görə, 6 milyon tondan çoxdur. Əsas tütün istehsalçıları Çin, Hindistan, Türkiyə, ABŞ, Argentina, İtaliya, Bolqarıstan və s.

Tütünün keyfiyyətindən asılı olaraq siqaretlər filtrli və ya filtrsiz istehsal olunur. Yüksək dərəcəli siqaretlərdə nikotin 0,8%-dən 1,3%-ə qədər, aşağı dərəcəli siqaretlərdə isə 1,6%-dən 1,8%-ə qədərdir. Siqaret çəkmə zamanı yaranan tüstü çoxlu zəhərli maddələrin mürəkkəb qaz qarışığıdır və uçucu, son dərəcə kiçik hissəciklərdən ibarətdir.

Tütün tüstüsünün tərkibində mindən çox müxtəlif zəhərli komponent var. Uçucu maddələr və onun hissəcikləri insan orqanizminə zəhərli təsir göstərir.

Nəfəs alma anında siqaretin ucunda temperatur 600-9000 C-ə çatır.Çəkildikdə tütünün quru distilləsi (sintezi) baş verir və nəticədə zəhərli üzvi maddələr əmələ gəlir. Onların 200-dən çoxu insan orqanizmi üçün xüsusilə təhlükəlidir. Əbəs yerə deyil ki, xalq bağları zərərvericilərdən müalicə etmək üçün tütün dəmləməsindən istifadə edir, tütün kəpənəklərdən saxlanılan zaman paltara salınır. Bir-birini tamamlayan tütün komponentləri bədənə zəhərli təsir göstərir.

Əsas zərərli aktiv maddələr nikotin daxildir, efir yağları, karbonmonoksit, karbon qazı, ammonyak və s. Xüsusilə təhlükəli tütün qatranı, qatranlardan ibarətdir müxtəlif maddələr, benzoperin, polonium-210 izotopu (qamma şüaları yayan radioaktiv maddə, siqaret çəkənin sidikində çəkməyənlərə nisbətən 6 dəfə çox olur), radioaktiv qurğuşun, vismut, arsen, kalium, o cümlədən butirik, sirkə, formik, valerik və hidrosiyan turşuları, hidrogen sulfid, formaldehid və digər maddələr. Ən təhlükəlisi tütün tüstüsünün ümumi toksikliyinin 28%-ə qədərini təşkil edən nikotindir.

Nikotin

Nikotin xoşagəlməz qoxu və acı dadı olan yağlı şəffaf mayedir, havada qəhvəyi olur, suda yaxşı həll olur. Tütünün zəhərli təsirinin gücü onun tərkibindəki nikotinin tərkibindən, siqaretin içinin quruluğundan və sıxlığından, üfürmələrin tezliyindən və dərinliyindən asılıdır. Yavaş siqaret çəkəndə nikotinin 20% -i tüstüyə keçir, sürətli siqaretlə - 40-dan çox.

Nikotin selikli qişalar tərəfindən sürətlə sorulur və dəri asanlıqla qan dövranına daxil olur. Zəhərli maddələr qan vasitəsilə 21-23 saniyə ərzində bütün bədənimizə keçir. Nəfəs aldıqda, tütün tüstüsü ağciyərlərə daxil olduqda, qana sorulan nikotinin miqdarı bir neçə dəfə artır. Nikotinin neytrallaşdırılması əsasən qaraciyərdə, həmçinin ağciyərlərdə və böyrəklərdə baş verir. Nikotin və onun çürümə məhsulları siqaretdən sonra 15-18 saat ərzində sidiklə xaric olur.

Nikotin ən çox istifadə edilənlərdən biridir təhlükəli zəhərlər bitki mənşəli. Yalnız dimdiyinə nikotinə batırılmış bir çubuq gətirilsə, quşlar ölür. Dovşan ¼ damcıdan, it ½ damcıdan ölür. Bir şəxs üçün öldürücü doza- 2-3 damcı, bu, hər gün siqaret çəkənin qanına daxil olan dozadır. Siqaret çəkən ölmür, çünki doza bir dəfəyə deyil, tədricən verilir. Siqaret çəkən 30 il ərzində 20000-ə yaxın siqaret çəkir, təxminən 200 kq tütün çəkir və 850-900 q nikotini udur. Nikotinin ölümcül olmayan dozalarının sistematik şəkildə udulması siqaret çəkmə vərdişinə və ehtiyacına səbəb olur. Nikotin daxildir metabolik proseslər orqanizmə çevrilir və zəruri olur. Bununla belə, siqaret çəkməyən şəxs əhəmiyyətli miqdarda nikotin qəbul edərsə, ölüm baş verə bilər. Belə hallar müxtəlif ölkələrdə müşahidə olunub. Ömründə ilk dəfə böyük siqaret çəkən gənc dünyasını dəyişib. Fransanın Nitsa şəhərində kimin daha çox siqaret çəkməsi ilə bağlı keçirilən müsabiqə nəticəsində iki “qalib” hərəsi 60 siqaret çəkərək dünyasını dəyişib, qalan müsabiqə iştirakçıları isə ağır zəhərlənmə ilə xəstəxanalara aparılıb.

Nikotinin böyük dozaları tənəffüs tutulmasına və ürəyin dayanmasına səbəb ola bilər, yəni. ölüm. Ölümcül olmayan dozalarda zəhərlənmə başgicəllənmə, üzün ağarması, soyuq tər, baş ağrısı, ürək bulanması, artan tüpürcək, sinə içində sıxılma hissi, psixi pozğunluqlar ola bilər. (Delarue V.V. Ölümcül siqaret. S. 12-13).

Tütün tüstüsünün xüsusilə təhlükəli komponentləri

Ammonyak. 20 siqaretin tüstüsünün tərkibində 0,032 q ammonyak var ki, bu da ağız, burun, qırtlaq, nəfəs borusu və bronxların selikli qişasını qıcıqlandırır.

Dəm. 20 siqaret çəkdikdən sonra insan orqanizminə 370 mq daxil olur dəm, qanın ən vacib funksiyasının işinə mane olan - orqan və toxumalara oksigeni daşımaq.

Tütün qatranı müxtəlif maddələrin, o cümlədən radioaktiv maddələrin qatranıdır. Üzərinə tətbiq olunan qatran qoxusu açıq səth, 8-10 ildən sonra aşınır. Bu test 8 ildir Nijnekamsky Optimalist klubunda olan siqaret çəkənin ağız boşluğundan keçir. Və hələ də tütün qatranı iyi gəlir. Bəs tərkibində radioaktiv maddələr olan bu qatran insan orqanizminə nə edir? Tütün tüstüsünün mühüm komponentlərindən biri polonium-210 radioaktiv izotopudur. Polonium atmosferdən tütün yarpaqlarına daxil olur. Tütün tüstüsünün tərkibində radioaktiv maddələrin olması jurnalistlərə tütün məmulatlarını neytron bombasının miniatür analoqu adlandırmağa imkan verib.

Siqaret çəkənin ətrafında hava. Kimya elmləri doktoru M. G. Dmitriev sübut etdi ki, tütün tüstüsünün tənəffüs üçün zərərsiz olması üçün təmiz hava ilə 384.000 dəfə seyreltilməlidir. Ümumi göstərici Tütün tüstüsünün toksikliyi avtomobillərin işlənmiş qazının toksikliyindən 4,25 dəfə yüksəkdir. İnsan 20 siqaret çəkərkən, əslində, çirklənməsi gigiyenik normalardan 580-1100 dəfə yüksək olan hava ilə nəfəs alır. Son illərdə bığ və saqqal taxmaq çox dəb halını alıb, lakin Ümumi Gigiyena Elmi-Tədqiqat İnstitutunun müəyyən etdiyi kimi, siqaret çəkənin nəfəs aldığı zərərli maddələr bığ və saqqal üzərində yerləşib. Bundan əlavə, ətrafdakı havadan zərərli maddələr toplayırlar.

Tütün tüstüsünün tənəffüs sisteminə təsiri

Tütün tüstüsü ilə ağız boşluğunun, burunun, qırtlağın, traxeyanın və bronxların selikli qişalarının qıcıqlanması inkişaf edir. xroniki iltihab tənəffüs yollarına gətirib çıxarır səs telləri, bronxları və traxeyanı təsir edir, xroniki bronxit inkişaf edir. Tibb alimi S.P.Oleinikov müəyyən edib ki, siqaret çəkənlərdə xroniki bronxit çəkməyənlərə nisbətən 7 dəfə çox müşahidə olunur. Siqaret çəkənin tipik əlaməti tünd rəngli selikli öskürəkdir. Dərman yoxdur bu məsələ kömək etmə. Tək çarə siqareti dayandırmaqdır. Öskürək ağciyərlərin emfizemasına (genişlənməsinə) səbəb olur, bu da nəfəs darlığı, nəfəs almaqda çətinlik yaradır.

Ağciyərlər böyük bir səthə malikdir: nəfəs aldıqda - 90 m2. Sakit nəfəslə, onlara 3 litrə qədər hava, dərin nəfəslə - 6 litrə qədər yerləşdirilir. Siqaret çəkənlər üçün bu rəqəmlər 50% azdır, çünki. onlar tütün tüstüsündən olan hissəciklərlə tıxanıblar. Ağciyər toxuması havanı dərhal oksigenə və digər hava komponentlərinə ayıra bilir. Ağciyər toxuması üçün havanın təmiz havaya ehtiyacı var, amma siqaret çəkən şəxs tütün qatranı ilə bulaşmış zəhərli maddələrdən ibarət kokteyli ilə təmiz hava əvəzinə ağciyərlərə tütün tüstüsü atdıqda nə baş verir?

Alveolyar ağciyər hüceyrəsinin yuxarı hissəsi tütün qatranı ilə asanlıqla tıxanır və hüceyrə fəaliyyətini dayandırır.

Çoxsaylı araşdırmalar təsdiq edir ki, siqareti tərgitmiş insanlar siqaret çəkən xəstəliyindən təsirlənməsələr, bir il ərzində ağciyər funksiyalarını bərpa edirlər.

Siqaretin sinir sisteminə təsiri

Beynin işi və bütün sinir fəaliyyəti həyəcan və inhibə prosesləri ilə əlaqədardır. Bu proseslərin daimi və düzgün tarazlığı insanın ali sinir fəaliyyətini müəyyən edir. Siqaret çəkən zaman beyin biocərəyanlarının qeydə alınması bioelektrik aktivliyin azaldığını göstərir. Siqaret çəkən şəxs əvvəlcə qısamüddətli həyəcan keçirir, lakin tez bir zamanda inhibə ilə əvəz olunur. Nikotin paylamalarına öyrəşmiş beyin tələb etməyə başlayır, narahatlıq, əsəbilik göstərir və adam yenidən başqa siqaretə uzanır. İnsan siqareti dayandıran kimi bir-iki həftə keçir və beyin nikotin paylanmasını unudur və normal fəaliyyət bərpa olunur. Professor E.V. Malas, siqaret çəkənlərdə nevrozların çəkməyənlərə nisbətən daha tez-tez inkişaf etdiyini müəyyən etdi. kimi şeylər çox yaygındır Baş ağrısı, yorğunluq, başgicəllənmə, əsəbilik, yuxusuzluq, barmaqların titrəməsi və digər amillər.

Siqaret çəkən adam siqaretin sakitləşdirici olduğu illüziyası ilə özünü əyləndirir. Məlum olub ki, nikotinin siqaretdən 10-15 dəqiqə sonra əsəbiliyi artıran faktordur. Nəticədə, insan yenidən başqa bir siqaretə uzanır.

Tütün və ürək-damar sistemi

Eritrositlərin əsas məqsədi (qırmızı qan hüceyrələri) oksigenin ağciyərlərdən bütün bədənə daşınmasıdır. Hava ilə ağciyərlərə daxil olan tütün tüstüsü dəm qazı ilə qanda karboksihemoqlobin əmələ gətirir ki, bu da qana oksigen axınını xeyli azaldır, daxil olan nikotin isə vazospazma səbəb olur.

Nikotin ürəyin işini gücləndirir. Siqaret çəkmə zamanı nəbz dəqiqədə 10-18 döyüntü artır. Siqaret çəkən insan siqaret çəkməyəndə onun ürək döyüntüsü hələ də çəkməyəndən 7-8 dəfə yüksək olur. Gün ərzində ürək 10-12 min döyüntü daha çox edir. Ürəyin aşınması hər gün artır və bu, koronar xəstəliklərin, angina pektorisinin və miyokard infarktının inkişafıdır. Siqaret çəkənlərin ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalı siqaret çəkməyənlərə nisbətən 12 dəfə çoxdur.

Tibbi müşahidələrə görə, siqareti tərgitdikdən bir il sonra ürək-damar sisteminin fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır.

Tütün və həzm sistemi

Siqaret çəkənin ağzında tütün tüstüsünün temperaturu 50-600 C, temperatur fərqi, hidrosiyan turşusu və tütün tüstüsünün digər komponentləri dişləri məhv edir, udulmuş tüpürcəyi nikotin və zəhərli maddələrlə mədəyə yoluxdurur. Bütün bunlar mədə və onikibarmaq bağırsağın peptik xorasına gətirib çıxarır.

Xüsusilə orqanizmə daxil olan və artıq qırtlaq, ağciyər, mədə, ürəkdə dağıdıcı təsir göstərmiş zəhərlərin əsas zərərsizləşdiricisi olan qaraciyər haqqında demək lazımdır. Tütün tüstüsünün bir çox komponentləri qaraciyər hüceyrələrini zəhərləyir və qaraciyərin işi azalır, bu da bütün orqanizmin zəhərlənməsinə səbəb olur.

Tütün hiss orqanlarına və cinsi funksiyalara zərər verir

Uzun müddət siqaret çəkənlərin gözləri tez-tez sulanır, qızarır, göz qapaqlarının kənarları şişir, nikotin gözün optik sinirinə və motor əzələlərinə təsir göstərir, damarların daralması ilə tor qişa dəyişir, görmə kəskinliyi itir, görmə sapmaları başlayır. Qlaukoma olan bütün xəstələr siqaret çəkməməlidirlər, çünki siqaret çəkmə artır göz içi təzyiqi. Siqaret çəkmək eşitmə və qoxu orqanlarına, siqaret çəkənin dadına zərərli təsir göstərir. İnsanın reproduktiv sistemlərinin məğlubiyyəti haqqında çox şey yazılmışdır, lakin aydınlaşdırmaq lazımdır ki, yuxarıda təsvir edilən insan orqanının bütün hiss orqanlarının və sistemlərinin pozulması bir insanın cinsi funksiyalarına təsir göstərir.

50 yaşına qədər kişilərin 25% -i nadir hallarda və ya heç vaxt qənaətbəxş bir ereksiyaya nail olmur (bu fakt tez-tez açıqlanmadığından, buna görə neçə ailənin dağıldığı bilinmir). Pretoriya Universitetində (ABŞ) xüsusi eksperimentlər aparılıb, nəticədə məlum olub ki, kişi cinsi zəifliyinin 90%-i siqaretlə bağlıdır. Siqaret çəkən və intim həyatında problem yaşayan bir adam siqareti ən yaxın zibil qutusuna atsa və bir daha çəkməsə, çox ağıllı olardı. Məhz bu hərəkət ona potensialı bərpa etməyə və normal həyatı bərpa etməyə kömək edə bilər.

Siqareti necə atmaq olar

Ədəbiyyat pis vərdişdən qurtulmağın onlarla yolu təsvir edir, lakin çox vaxt bütün bu üsullar səmərəsiz olur. Akupunktur, kodlaşdırma, dərman üsulları kimi tibbi və tibbi texnika və prosedurlar kömək etmir. Hətta kompleks yanaşmalar da kömək etmir. Təcrübəmin sübut etdiyi kimi Son illərdə iş, ən təsirli üsul G.A.Şiçkonun üsuludur, siqaret çəkən şəxs öz istəyi ilə yanına gəldikdə.