Soyuq mövsümdə yardım gələcək aromaterapiya. Soyuqdəymə üçün bir neçə damcı efir yağı riniti, öskürəyi aradan qaldırmağa, temperaturu azaltmağa və ümumiyyətlə rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Əksər efir yağları soyuqdəymə və qriplə mübarizə aparmağa kömək edən antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. üçün maksimum nəticə yağlar xəstəliyin ilk əlamətlərində başlamalıdır.

Yüksək səmərəlilik

Bir çox xəstə yağların ARVI üçün təsirli olub olmadığını və soyuqdəymə və qrip üçün hansı efir yağının ən təsirli olduğunu maraqlandırır.

Ən məqbul antiviral yağlardan biri küknardır. Tez-tez tək istifadə olunur, çünki sürtünmə və inhalyasiya üçün əvəzolunmazdır, lakin yenə də daha böyük nəticə maddələrin birləşmələrinin istifadəsindən gözləmək olar. Yağlar yalnız bir-birinin xüsusiyyətlərini tamamlayacaq və təsirini yaxşılaşdıracaq.

Əsas dərman tərkibi 50 ml birləşdirərək etmək mümkündür zeytun yağı 5 damcı rozmarin, nanə və küknar yağları ilə. Dərmanı soyuducuda yalnız qaranlıq şüşə qabda saxlayın. Bu alət sürtünmə və masaj üçün mükəmməldir.

Bütün iynəyarpaqlı yağlar təsirlidir, lakin soyuqdəymə üçün əsas aromatik yağlar bunlardır:

• naioli;
• lavanda;
• evkalipt;
• çay ağacı.

İltihabı aradan qaldırmaq və ağrı kəklikotu yağı boğazda istifadə olunur və marjoram efir yağı hərarəti salmaq və baş ağrıları ilə mübarizə aparmaq üçün əladır.

Bütün vasitələr arasında antibakterial və antiviral təsirləri ilə xarakterizə olunan soyuqdəymə üçün belə aromatik yağlar da var. Soyuqdəymə ağırlaşmalara səbəb olubsa və bakterial infeksiyaya çevrilibsə, virusların yayılmasının qarşısını alan yağlardan istifadə edin.

Bunlara aromatik yağlar daxildir:

• berqamot;
• evkalipt;
• rozmarin;
• lavanda;
• manuka;
• ardıc;
• çay ağacı.

SARS-ın müalicəsində də xüsusi rol oynayır əsas yağ. Mütəxəssislər adi yağların əvəzinə adi üzüm toxumu, jojoba, avokado, buğda rüşeym yağlarından istifadə etməyi məsləhət görürlər. bitki yağı.

Ən təsirli əsas zeytun yağıdır. sayəsində böyük rəqəm tərkibində fitonsidlər və antioksidantlar, bədənin müdafiəsini gücləndirməyə, epidermisi bərpa etməyə və selikli qişaları yumşaltmağa kömək edir.

Müalicəvi xassələri

Efir yağları soyuqdəymə və axan burun ilə, onlar yüksək təsirli, lakin yalnız ilə düzgün tətbiq. Bəzilərini seçin ən yaxşı maddədirçox çətin. Terapiya üçün ən yaxşı variantı seçmək üçün etiologiyanı, xəstəliyin növünü və kursun xarakterini nəzərə almaq lazımdır.

Soyuqdəymə və soyuqdəymə zamanı efir yağları bədənə bu şəkildə təsir edir:

• antivirus:ətirşah, limon balzamı, nanə, şüyüd;
• antiseptiklər:çay ağacı, mixək, rozmarin, kəklikotu, darçın, paçuli;
• immunostimulyatorlar: ardıc, evkalipt, mentol, çobanyastığı, qızılgül, şam, lavanda;
• bərpaedici: səndəl ağacı, buxur, qızılgül, anis;
• antiflogistik: portağal, oregano, mərsin, qreypfrut, kəklikotu;
• qızdırmasalıcı: berqamot, nanə, lavanda, limon, çobanyastığı, evkalipt.

Əksər mütəxəssislər çay ağacı yağından istifadə edirlər. xarakterizə olunur böyük rəqəm faydalı xassələri. Kəskin iltihabi prosesləri aradan qaldırmaq, yaraların sağalması, epidermisin bərpası və kəskin respirator virus infeksiyalarının müalicəsi üçün istifadə olunur.

Necə düzgün müraciət etmək olar?

Yağlardan istifadə etmək olar fərqli şəkildə. Hər kəs özü üçün ən uyğun variantı seçir.

İsti inhalyasiya

ən çox təsirli üsul soyuqdəymənin müalicəsi isti inhalyasiyalardır. Onların həyata keçirilməsi üçün xüsusi bir cihaz almağa ehtiyac yoxdur. Prosedurları başa çatdırmaq üçün sadə təlimatı izləyin:

1. 90 dərəcəyə qədər qızdırılan suyu dərin bir qaba tökmək lazımdır.
2. İstədiyiniz qrip əleyhinə efir yağından 3-4 damcı əlavə edin.
3. Konteynerin qarşısında əyilmək və kiçik bir günbəz yaratmaq üçün üstünə bir dəsmal ilə örtün. Ətirli müalicəvi buxarları nəfəs almağa başlayın.
4. Xəstəliyin əlamətlərindən asılı olaraq ağızdan və ya burundan nəfəs alın. Eyni zamanda, gözlərinizi yummağınızdan əmin olun.

Seanslar 7 dəqiqədən çox olmamalıdır, lakin ümumiyyətlə iki dəqiqədən başlamaq tövsiyə olunur. Prosedurların müddəti yalnız tədricən artırılmalıdır. Hərəkətlər həftədə 2-3 dəfə, lakin 7 gündən çox olmamalıdır.

Bir seans yatmazdan əvvəl edilməlidir. Manipulyasiyalardan sonra 60 dəqiqə yemək qəbuledilməzdir, soyuq havanı nəfəs almaq və qəfil hərəkətlər etmək qadağandır.

Soyuqdəymə üçün yalnız bir efir yağı ilə terapiya aparmaq istəyi varsa, seçim fir üzərindədir. Ancaq burun keçidləri çox tıxanıbsa və temperaturda güclü bir artım varsa, nanə, çay ağacı, rozmarin, evkalipt yağları ilə prosedurlara üstünlük verin. Yatmadan əvvəl istifadə edilməlidir lavanda yağı, çünki simptomları aradan qaldırır və tez yuxuya getməyə kömək edir.

Yağ yandırıcı

Soyuqdəyməni müalicə edərkən aromaterapiya üsulunu - aroma lampalarının istifadəsini xatırlamaq lazımdır. Soyuqdan xilas olmaq üçün tam terapiya kursu 15 gün ərzində gündəlik prosedurları əhatə edir. Həmçinin, nəticəni möhkəmləndirmək üçün daha 2 gün seanslara müraciət etməlisiniz. Prosedurların özləri ayağa tam qalxana qədər 30 dəqiqə ərzində həyata keçirilir.

Ən yaxşı qarışıq 5 damcı lavanda yağı və hər birindən 1 damcı nanə və evkalipt yağlarıdır. Aroma lampasını xəstənin ən çox qaldığı otağa qoyun. Müalicəvi havanın sızmamasına əmin olun pəncərələri açın və qapılar.

Efir yağları ilə vanna

SARS simptomları aşkar edilərsə və şiddətli donma olarsa, əvvəlcədən hazırlanmış çay ağacı yağı ilə vanna qəbul etməyinizə əmin olun. Bədən istiliyi yüksəlməzsə, yatmazdan əvvəl marjoram və lavanda yağlarından istifadə etmək tövsiyə olunur.

Bir stəkan süddə 4 damcı çay ağacı, küknar, evkalipt və ya şam yağını həll etmək də mümkündür. Hamama bir içki əlavə edin və dörddə bir saat qəbul edin. Prosedurdan sonra dərini quru silməyi, isti corablar geyinməyi, özünüzü ədyala sarın və yaxşı tərləməyi unutmayın.

sürtünmə

Soyuqdəymə və qrip üçün efir yağları ilə sürtmə üsulu inhalyasiya ilə birlikdə çox təsirli olur. Proseduru həyata keçirmək üçün böyük bir qaşıq bazaya 10 damcı seçilmiş yağ əlavə edin. Kompozisiya tamamilə udulana qədər dəriyə diqqətlə sürtülür.

Terapiya inhalyasiya ilə birləşdirilirsə, ovuşdurma prosedurdan əvvəl və ya sonra aparılır. Yatmazdan əvvəl seans keçirmək də vacibdir.

Soyuqdəymə üçün efir yağları

Burun axıntısı ilə ən populyarları:

• nanə;
• ətirşah;
• şam ağacları;
• adaçayı;
• evkalipt.

Onlar yalnız aşağıdakılar üçün istifadə olunur:

• masaj;
• inhalyasiya.

Masaj seansı aparmaq üçün təlimatı izləyin:

1. 30 ml əsas maddədə yuxarıda göstərilən tələb olunan maddənin 3 damcısını seyreltin.
2. Alınan etmək deməkdir akupressura burun və maksiller sinuslar.
3. Kompozisiya ilə burnun yanlarını masaj edin.

Burun keçidlərində soyuqdəymə üçün efir yağlarının bu qarışığında isladılmış tamponların yerləşdirilməsinə də icazə verilir.

Boğaz ağrısı və şiddətli öskürək üçün efir yağları

Yağlar infeksiyanın öhdəsindən effektiv şəkildə gəlir, mucusdan xaric olur tənəffüs sistemi bronxospazmı aradan qaldırır. Boğaz və tənəffüs yollarının xəstəlikləri ilə mübarizədə adətən aşağıdakılar istifadə olunur:

• küknar;
• çay ağacı;
• anis;
• adaçayı;
• evkalipt;
• sidr şamı;
• rozmarin;
• şüyüd.

Ən tez-tez maddələr aşağıdakılar üçün istifadə olunur:

• hamamlar;
• kompreslər;
• suvarma;
• sinə sürtmək;
• inhalyasiya.

Yağlar hətta angina ilə bərpa etməyə kömək edir. Soyuqdəymə və qrip üçün efir yağlarından istifadə üçün reseptlər aşağıdakılardır:

1. Ağız və boğazın yuyulması. Bir stəkan isti mayeyə böyük bir qaşıq süd və 4 damcı kəklikotu, limon və ya adaçayı yağı əlavə edin. Hazırlanmış kompozisiya ilə hər iki saatdan bir qarqara edin.
2. Alkoqol və ya araq ilə kompres edin. 30 ml araq üçün 4 damcı küknar və ya nanə yağı əlavə edin. Pambıq-doka losyonunu bir həll ilə müalicə edin və yarım saat boğaz bölgəsinə çəkin.
3. sürtünmə. Ayaqları sidr və ya küknar yağı ilə yağlayın. Epidermisə hərtərəfli sürtməyinizə əmin olun. Sonra corab geyin, üstünə isə yun corab.
4. İnhalyasiyalar. Həkimlər 6 böyük qaşıq duz qəbul etməyi və bir litr isti suda həll etməyi məsləhət görürlər. Kompozisiyanı kiçik bir atəşə qoyun və bir qaynadək gətirin. Sonda 8 damcı nanə yağı əlavə edin. Dörddə bir saat ərzində buxarlarla nəfəs alın. Bir litr mayedə bir kaşığı soda həll etmək də mümkündür. Qarışığı bir qaynadək gətirin, sonra bir neçə damcı yod və 6 damcı adaçayı yağı əlavə edin. Sessiyanın müddəti təxminən 10 dəqiqədir.

Reçeteyi tam olaraq necə istifadə edəcəyini iştirak edən həkim söyləyəcək.

Uşaqlar üçün soyuqdəymə üçün efir yağları

Üç yaşından başlayaraq pediatrlar uşaqlar üçün soyuqdəymə üçün bu efir yağlarından istifadə etməyi məsləhət görürlər:

1. Lavanda. Hər növ dəri üçün əladır. Qabıqlanma və qıcıqlanma ilə kömək edir. Yağ sakitləşdirir sinir sistemi. Antiseptik təsiri ilə xarakterizə olunur.
2. şüyüd. Mədəni qazlara görə sakitləşdirir. Bəlğəmgətirici və antispazmodik təsirləri ilə xarakterizə olunur. Bronxit və ya soyuqdəymə olan xəstələrin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirir.
3. berqamot. Faydalı təsir göstərir tənəffüs yoluxucu xəstəliklər yuxarı tənəffüs yolları.
4. Çobanyastığı. Yüngül sakitləşdirici təsir göstərir. İstirahət və əmin-amanlığı təşviq edir.
5. Sandal. Bədənin rahatlamasına kömək edir və həmçinin təşviq edir yaxşı yuxu. İmmunitet sistemini aktivləşdirir, orqanizmi infeksiyalardan qoruyur.

Birlikdə yağlar rahatlaşdırıcı və sakitləşdirici təsiri birləşdirir. Ancaq lavanda yağı ən təsirli və təhlükəsiz hesab olunur.

Soyuqdəymə olan 6 yaşdan yuxarı uşaqlar belə bir qarışıqla inhalyasiya və sinə masajı etməlidirlər: lavanda, çobanyastığı, çay ağacı, evkalipt. Hər yağdan 2 damcı alın. Qarışığı bir desert qaşığı bitki yağı ilə seyreltin. Gündə bir dəfə 10 dəqiqə gündəlik manipulyasiya edin. Bu vəziyyətdə boyun, sinə, badamcıqları, həmçinin diz və dirsəkləri masaj etmək lazımdır.

Həmçinin, soyuqdəymə olan uşaqlar üçün aroma yağları otaqları ləzzətləndirmək üçün istifadə edilə bilər. Bir damcı çobanyastığı yağını hər bir yağdan 2 damcı ilə qarışdırmaq lazımdır: kəklikotu, naringi, çay ağacı.

Ola bilsin ki, sadəcə onları qarderobun içinə damcılayın və vaxtaşırı nəfəs alın. Boğaz ağrısı üçün bir stəkan suya bir damla lavanda yağı əlavə etmək, hər şeyi yaxşıca qarışdırmaq və istilənmək lazımdır. Məhlulda bir parça cuna isladın, tətbiq edin sinə. Kompressi bir dəsmal ilə örtün. Yarım saatdan sonra cunu çıxarın və körpəni isti ilə örtün.

Maddələri müstəqil şəkildə qarışdırmağa icazə verilir. Şam ağacı yağları soyuqdəymə əlamətləri ilə tez mübarizə aparır. Qərənfil viral xəstəliklərə müsbət təsir göstərir. Çobanyastığı və ətirşah analjezik təsiri ilə xarakterizə olunur. Kamfora yağı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və diqqəti aktivləşdirir. Düzgün istifadə edildikdə, evdə aromaterapiya 100% nəticə verəcəkdir.

Soyuqdan qorunmaq üçün efir yağları

Epidemiyalar zamanı SARS-ın qarşısının alınmasına müraciət etmək çox vacibdir. Sonra xəstəliyi necə müalicə etmək barədə düşünmək lazım deyil. IN profilaktik məqsədlər immunostimulyasiya edən və immunomodulyator yağları seçmək lazımdır. Soyuqdəyməyə qarşı efir yağlarını istənilən rahat üsulla istifadə etmək mümkündür: rahatlaşdırıcı vannalar qəbul edin, qonaq otağının ətrafına sprey edin, xüsusi lampalar yandırın və ya müalicəvi masaj edin.

Soyuqdəymə olan uşaqlar üçün efir yağları inhalyasiya zamanı ən yaxşı şəkildə istifadə olunur. Deyil ağrılı prosedur amma əksinə, xoşdur. Gücləndirmək üçün tövsiyə olunur immun sistemi, bədəni virus və bakteriyalardan qoruyan, qrip və soyuqdəymədən qoruyan efir yağları:

• rozmarin;
• marjoram;
• səndəl ağacı;
• evkalipt;
• zəncəfil;
• qreypfrut;
• kəklikotu.

Uşaqlarda soyuqdəymələrin qarşısının alınması üçün efir yağları iştirak edən həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilir. Müalicə nə qədər tez başlasa, bir o qədər çox olur tezliklə sağal. Baxımsız bir xəstəliyin müalicəsi daha çətindir. Və laqeyd bir vəziyyətdə bu cür üsulların yaxşılaşmağa kömək edən yollar olduğu bir həqiqət deyil.

Buna görə də, yalnız ilk simptomlar görünəndə tənbəllik etməməlisiniz. Qrip və soyuqdəymə üçün aroma yağı almaq üçün mümkün qədər tez aptekə gedin.

Efir yağlarının istifadəsinə əks göstərişlər

Effektivliyinə baxmayaraq, soyuqdəymə və qrip üçün efir yağları istifadə üçün bir sıra əks göstərişlərə malikdir:

• hamiləliyin ilk üç aylıq dövrü;
• allergik saman axan burun;
• 7 yaşdan kiçik uşaqlar;
• homeopatik terapiya ilə birləşmə;
• həssas epidermisin olması;
• aromalara fərdi dözümsüzlük;
• laktasiya.

Yağların istifadəsi səbəb ola bilər allergik reaksiyalar.

Nəticə

Soyuqdəymə zamanı aromaterapiya üçün yalnız yüksək keyfiyyətli və real yağlardan istifadə etmək çox vacibdir. Hansı efir yağının soyuqdəyməyə kömək etdiyi ilə maraqlanmamaq üçün yapışmalısınız profilaktik tədbirlər, və payız-qış dövründə özünüzə qulluq edin. Ancaq SARS-ın ilk simptomları görünsə, dərhal müalicəyə başlamaq lazımdır.

Soyuqdəymələrə Şəfalı Ətirlər

Yenə soyuq. Yorğunluq, burun axması, Baş ağrısı, burun tıkanıklığı ... Yaxşı efir köməkçilərini xatırlamaq vaxtıdır. Təbiətin isti, zərif, təbii ətirləri ... Onlar güc verir, istiləşdirir, sakitləşdirir və istənilən xəstəlikdən etibarlı şəkildə qoruyur.

aromaterapiya - viral və bakterial infeksiyalarla mübarizə üçün əla vasitədir, həmçinin təsirli üsulİmmunitetin gücləndirilməsi və qarşısının alınması soyuqdəymə.

Efir yağları - yumşaq, yüngül, xoş və ən əsası güclü və təhlükəsiz vasitə hər hansı bir soyuqdan.

Soyuqdəymə üçün efir yağlarının müalicəvi təsiri:

· Antiseptik - çay ağacı, kəklikotu, mixək, adaçayı, rozmarin, darçın;

Antiviral - ətirşah, nanə, şüyüd, limon balzamı, ilanq-ilanq;

Antibakterial - çobanyastığı, çay ağacı, kəklikotu, evkalipt, şam, sidr, ladin, mərsin, zəncəfil, ardıc, verbena, ətirşah, issop;

· İltihab əleyhinə - çay ağacı, adaçayı, mixək, ardıc, şam, çobanyastığı, mərsin, kəklikotu, oregano, buxur, qreypfrut;

· İmmunostimulyasiya edən - çay ağacı, adaçayı, evkalipt, ilanq-ilanq, sidr, ardıc, qızılgül, çobanyastığı, şam, lavanda, issop, qreypfrut, buxur;

· bərpaedici - lavanda, anis, qızılgül, ətirşah, səndəl ağacı, şüyüd, buxur;

Antipiretik və diaforetik - lavanda, çay ağacı, evkalpit, çobanyastığı, nanə, limon balzamı, limon, berqamot.

Soyuqdəymə üçün ən təsirli efir yağları:

Evkalipt efir yağı

adaçayı efir yağı;

Küknar, ladin, şam, sidr efir yağları;

ardıc efir yağı;

çay ağacının efir yağı

rozmarin efir yağı;

lavanda efir yağı.

· Yalnız təbii keyfiyyətli efir yağlarından istifadə edin. · Efir yağlarının dozalarına riayət edin. Uşaqlar, yaşlılar və hamilə qadınlar üçün dozalara diqqət yetirin. · Üç həftə ardıcıl olaraq eyni efir yağından istifadə etməyin (məsələn, qripin qarşısını almaq üçün), 7-14 gün ara verin. Unutmayın: efir yağları antibiotiklərin təsirini artıra və təsirini maneə törədə bilər homeopatik vasitələr. Sizə xoşagəlməz iy verən efir yağlarından istifadə etməyin.

Soyuqdəymə və Qrip ÜÇÜN EFİR YAĞLAR - RESEPTLER

Soyuqdəymə zamanı efir yağları ilə inhalyasiya

Aromatik inhalyasiyaları necə etmək olar:

Bir qaba (qazan) 1-1,5 litr qaynar su tökün, bir dəsmal ilə örtün və yalnız bundan sonra 2-3 damcı efir yağı və ya aromatik qarışıq əlavə edin. 5-10 dəqiqə burun və ağızdan dərindən nəfəs alın (gözləri yumun). İsti inhalyasiyadan sonra ayaqlarınızı seyreltilmemiş efir yağı ilə ovuşdurun, özünüzü yaxşıca sarın və yatın.

Soyuqdəymə üçün inhalyasiya üçün efir yağları: evkalipt, nanə, çay ağacı, lavanda, sidr, rozmarin, limon, kəklikotu (kəklikotu) və s.

İnhalyasiya üçün sadə müalicəvi qarışıqlar:

Evkalipt yağı + çay ağacı yağı (1:1);

Lavanda yağı + şam yağı (1:1);

rozmarin yağı + kəklikotu yağı (1:1);

lavanda yağı + evkalipt yağı (2:1);

Evkalipt yağı + kəklikotu yağı (1:1).

İnhalyasiya üçün kompleks müalicəvi qarışıqlar:

Soyuqdəymə üçün müalicəvi ətir (1):

Evkalipt efir yağı - 2 damcı.

Soyuqdəymə üçün müalicəvi ətir (2):

Evkalipt efir yağı - 1-2 damcı,

Çay ağacı efir yağı - 1-2 damcı,

adaçayı efir yağı - 1-2 damcı,

Nanə efir yağı - 3 damcı.

Soyuqdəymə üçün müalicəvi ətir (3):

lavanda efir yağı - 2 damcı,

Soyuqdəymə üçün müalicəvi ətir (4):

Soyuqdəymə üçün müalicəvi ətir (5):

ladin efir yağı - 1 damcı,

Nanə efir yağı - 1 damcı

Rosemary efir yağı - 1 damcı

Kəklikotu efir yağı - 1 damcı,

Sərv efir yağı - 1 damcı.

SOYUQ İLƏ BİNALARIN AROMATLANMASI

Otaqları necə qoxulamaq olar:

Otaqların aromatizasiyası üçün aroma lampalarından istifadə etmək daha yaxşıdır. Lampa tankına bir az su tökün və bir neçə damcı efir yağı əlavə edin (otağın 5 kvadrat metrinə 2-3 damcı). Dibinə yuvarlaq bir şam qoyun və yandırın. Otağı yarım saat ətirləndirin. Proseduru gündə 2-3 dəfə təkrarlayın.

Otağın aromatizasiyası və dezinfeksiyası üçün efir yağları: çay ağacı, şam, küknar, sidr, lavanda, nanə, evkalipt, adaçayı, limon və s.

Soyuqdəymə ilə dad verən otaqlar üçün müalicəvi qarışıqlar:

Ev üçün təmizləyici ətir (1):

lavanda efir yağı - 2 damcı,

Evkalipt efir yağı - 1 damcı

Ev üçün təmizləyici ətir (2):

Çay ağacının efir yağı - 2 damcı

şam efir yağı - 2 damcı,

Lavanda efir yağı - 1 damcı

Nanə efir yağı - 1 damcı.

Ev üçün təmizləyici ətir (3):

Berqamot efir yağı - 2 damcı,

səndəl ağacı efir yağı - 2 damcı,

Sage efir yağı - 1 damcı.

Ofis üçün təmizləyici ətir:

Nanə efir yağı - 2 damcı.

Avtomobil üçün təmizləyici ətir:

lavanda efir yağı - 2 damcı,

Limon efir yağı - 2 damcı

Gül efir yağı - 1 damcı

Nanə efir yağı - 1 damcı.

Soyuqdəymə ÜÇÜN AROMATİK HAMMA

Aromatik vannaları necə qəbul etmək olar:

Bir vanna üçün 5-15 damcı efir yağı və ya efir yağlarının qarışığı istifadə edin. Yağ əvvəlcə hər hansı bir emulqatorla (süd, kefir, bal, hamam köpüyü, dəniz duzu) az miqdarda (50-100 q) qarışdırılmalıdır. Banyoda suyun temperaturu 37 - 38 ° C olmalıdır. 5-15 dəqiqə vanna qəbul etmək lazımdır. Prosedur bitdikdən sonra özünüzü yaxalamayın və qurutmayın, dərhal özünüzü dəsmalla sarın. Soyuqdəymə zamanı hamamdan sonra yun corab geyinmək, yorğana ilıq sarılmaq və yaxşıca tərləmək məsləhətdir.

Soyuq vannalar üçün efir yağları: ardıc, küknar, evkalipt, çay ağacı, lavanda, kəklikotu, şam, ladin, limon, rozmarin, çay ağacı, adaçayı, darçın, nanə, buxur, sidr və s.

Soyuqdəymə və qrip üçün müalicəvi vannalar:

Müalicəvi soyuq vanna (1):

Çay ağacının efir yağı - 2 damcı

Kəklikotu efir yağı - 2 damcı,

Limon efir yağı - 3 damcı

mixək efir yağı - 1 damcı.

Müalicəvi soyuq vanna (2):

Çay ağacının efir yağı - 3 damcı

Spruce və ya Şam efir yağı - 3 damcı.

Müalicəvi soyuq vanna (3):

lavanda efir yağı - 5 damcı,

Çobanyastığı efir yağı - 5 damcı,

Evkalipt efir yağı - 8 damcı.

Soyuqdəymə ÜÇÜN AROMATİK MASAJ VƏ RUSLAŞDIRMA:

Aromatik masajı necə etmək olar:

Masaj qarışığı hazırlamaq üçün 10 ml əsas yağa (günəbaxan, zeytun, şaftalı və s.) 3-5 damcı efir yağı və ya efir yağlarının qarışığı alın. Masaj qarışığını istifadə etməzdən əvvəl onu bir qədər isitmək olar. Qarışığı yavaş hərəkətlərlə sinə, arxa, boyun nahiyəsinə sürtün, dabanları diqqətlə ovuşdurun. Xəstəni sarın və uzanmasına icazə verin.

Soyuqdəymə və öskürək üçün masaj üçün efir yağları: limon, ladin, şam, sidr, ardıc, evkalipt, rozmarin, mərsin, kajuput, mixək və s.

Soyuqdəymə və qrip üçün masaj və sürtmə üçün qarışıqlar:

Soyuqdəymə və öskürək üçün masaj qarışığı (1):

Evkalipt efir yağı - 5 damcı,

şam efir yağı - 5 damcı,

Kəklikotu efir yağı - 5 damcı,

rozmarin efir yağı - 5 damcı,

Limon efir yağı - 5 damcı,

hər hansı bitki yağı - 50 ml.

Soyuqdəymə və öskürək üçün masaj qarışığı (2):

çay ağacı efir yağı - 4 damcı,

Evkalipt efir yağı - 3 damcı,

Lavanda efir yağı - 3 damcı.

hər hansı bitki yağı - 1 desert qaşığı.

Soyuqdəymə və öskürək üçün masaj qarışığı (3):

Çay ağacının efir yağı - 2 damcı

Evkalipt efir yağı - 2 damcı,

nanə efir yağı - 5 damcı,

hər hansı bitki yağı - 20 ml.

Soyuq UŞAQLAR ÜÇÜN EFİR YAĞLAR:

Bir yaşa qədər uşaqlar - Soyuqdəymələrin müalicəsi üçün yağlardan istifadə olunur: lavanda, çay ağacı, çobanyastığı.

Binaların aromatizasiyası- Otağın 10 kvadratmetrinə 1 damcı.

Aroma masajı və vanna- 1 xörək qaşığı baz yağında 1 damcı yağ.

1 yaşdan 5 yaşa qədər uşaqlar - lavanda, mərsin, çobanyastığı, çay ağacı, portağal, evkalipt, mandarin, kəklikotunun efir yağları.

Aroma masajı və vanna- 1 xörək qaşığı bazaya 2-3 damcı yağ.

6 yaşdan 12 yaşa qədər uşaqlar - kiçik uşaqlar üçün olduğu kimi eyni efir yağları.

Hava aromatizasiyası- 10 kvadratmetrə 2 damcı efir yağı. metr otaq.

Aroma masajı və vanna- 1 xörək qaşığı əsas yağa 5 damcı efir yağı.

UŞAQLAR ÜÇÜN SOYUQ QARIŞIMI:

Çobanyastığı efir yağı - 1 damcı,

Çay ağacının efir yağı - 2 damcı

Mandarin efir yağı - 2 damcı,

Kəklikotu efir yağı - 1 damcı.

Ən güclü immunitet etibarlı müdafiə viruslardan. Ancaq təəssüf ki, hamının belə əla sağlamlığı yoxdur. Bir çox immunomodulyator dərmanlar var, lakin efir yağlarından istifadə etmək daha faydalıdır.

Aromaterapiyanın unikal gücü

Viral infeksiyaya tutulmusunuzsa, dərhal vəziyyətinizi yaxşılaşdıracaq və xəstəliyin inkişafının qarşısını alacaq aromaterapiya kursuna başlayın.

Aromaterapiya yumşaq və asan çarə viral infeksiyanın müalicəsi. İmmunitet gücləndirici. Əla profilaktika təhlükəsiz üsul viruslara qarşı mübarizə.

Yalnız bu həkimin təhlükəsizliyi xüsusilə cəlbedicidir. Axı, demək olar ki, hər hansı bir dərman hazırlanması maddi yan təsirlər verir, tez-tez mədəyə gedir.

mənfi nəticələr esterlərin istifadəsindən sonra fərq edilmədi və buna görə də onlar hətta uşaqlara da təyin edilə bilər.

Hansı yağlar antiviraldır? Təbabətdə bütün növ yağlardan istifadə olunur, lakin Virus infeksiyası yalnız aşağıdakı üsullarla müalicə edilə bilər:

- şam, sidr, ardıc, küknar və ladin daxil olan "iynəyarpaqlı" yağlar qrupu;
- evkalipt;
- lavanda;
- adaçayı;
- çay ağacı;
- rozmarin.

"İynəyarpaqlı" efirlər tələffüz olunur antibakterial təsir göstərir və antiinflamatuar/immunostimulyator təsir göstərir. Birlik yağları (çam, ardıc, adaçayı, çay ağacı) yaxşı bir antiinflamatuar təsir göstərir.

Sadəcə nəfəs al! Bir neçə saat ətirlə nəfəs almaq artıq öz verir müsbət nəticə.

Ən yaxşı təbii antiseptiklər çay ağacı, adaçayı, lavanda, rozmarin və evkaliptdir. Çay ağacı/evkalipt qrupundakı lavanda yaxşı qızdırma salıcı kimi istifadə olunur. Həmçinin, bu qrup diaforetik təsir göstərir. Bu cür keyfiyyətlər viruslarla mübarizədə əvəzsizdir.

İmmunitet sistemini gücləndirin ki, orqanizm özü müqavimət göstərə bilsin viral infeksiyalar, aşağıdakı növ yağlar kömək edəcək: "iynəyarpaqlı" qrup, evkalipt, çay ağacı lavanda.

Ehtiyat tədbirləri

Xüsusilə uşaqlar və yaşlılar müalicə olunursa, həddindən artıq doza qəbul edilmir. Ehtiyatlı olmaq gələcək analara zərər vermir, çünki onların orqanizminin antiviral efir yağlarının qəbuluna necə reaksiya verəcəyini müəyyən etmək çətindir. Aşağı dərəcəli malların alınmasının qarşısını almaq üçün etibarlı apteklərdə efir yağları almaq tövsiyə olunur.

Ətir sizə uyğun gəlmirsə, viruslarla effektiv mübarizə aparsa belə, bu yağdan istifadə etməməlisiniz. Həmişə başqa variant seçə bilərsiniz.

Profilaktik məqsədlər üçün bir növ 7-14 gün ara verərək bir neçə yağdan növbə ilə istifadə etmək məsləhətdir.

Allergiyaya meylli, əziyyət çəkən insanlar bronxial astma, epilepsiya və ya ürək xəstəliyi varsa, əvvəlcə ixtisaslaşmış bir həkimə müraciət etməyinizə əmin olun, sonra aromaterapiyaya başlayın.

Vacibdir! Efir yağları qəbul edərkən, homeopatik vasitələrin təsirini maneə törətmək və antibiotiklərin təsirini artırmaq mümkündür.

Soyuqdəymə üçün efir yağları

Aşağıdakı növlər antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir:

darçın;
- çay ağacı;
- qərənfil;
- rozmarin;
- kəklikotu;
- adaçayı.

Antiviral esterlər:

nanə;
- şüyüd;
- ilanq-ilanq;
- ətirşah;
- melissa.

Antibakterial yağlar:

issop;
- çobanyastığı;
- verbena;
- çay ağacı;
- ətirşah;
- evkalipt;
- şam;
- zəncəfil;
- kəklikotu;
- ardıc;
- ladin;
- mərsin;
- sidr.

İmmunostimulyasiya edən efirlər:

lavanda;
- çay ağacı;
- qreypfrut;
- adaçayı;
- ilanq-ilanq;
- issop;
- evkalipt;
- qızılgül;
- şam;
- ardıc;
- buxur;
- çobanyastığı;
- sidr.

Aşağıdakı yağlar iltihab əleyhinə təsir göstərir:

buxur;
- çay ağacı;
- qreypfrut;
- ardıc;
- kəklikotu;
- adaçayı;
- mərsin;
- oregano;
- şam;
- çobanyastığı;
- qərənfil.

Diaforetik və qızdırmasalıcı efirlər:

Çobanyastığı;
- çay ağacı;
- limon;
- lavanda;
- berqamot;
- nanə;
- evkalipt;
- melissa.

Tonik xüsusiyyəti olan efirlər:

buxur;
- ətirşah;
- şüyüd;
- qızılgül;
- səndəl ağacı;
- anis;
- lavanda.

Soyuqdəyməyə qarşı təsirli olan efir yağları:

evkalipt;
- "iynəyarpaqlı" qrup;
- adaçayı;
- çay ağacı;
- ardıc;
- lavanda;
- rozmarin.

Efir yağları ilə soyuqdəymə və qripə qarşı reseptlər

İnhalyasiyalar

Bir yarım litr qaynar su uyğun bir qaba dökülür. Əvvəlcə özünüzü bir dəsmal ilə örtməlisiniz, sonra aromatik qarışıq və ya bir növ efir yağı əlavə etməlisiniz (iki və ya üç damcı kifayətdir). Beş-on dəqiqə ərzində ətir ilə gözləri bağlandı burun/ağız vasitəsilə dərindən nəfəs alın. Sonra ayaqları seyreltilmemiş efirlə ovuşdurur, son mərhələdə yaxşıca sarılmış yatağa getməlisiniz.

Aşağıdakı esterlər inhalyasiya üçün uyğundur:

kəklikotu (kəklikotu);
- evkalipt;
- limon;
- lavanda;
- nanə;
- sidr;
- çay ağacı.

İnhalyasiya üçün yağların sadə qarışıqları:

Çay ağacı + evkalipt (1:1);
- evkalipt + lavanda (1:2);
- rozmarin + kəklikotu (1:1);
- evkalipt + kəklikotu (1:1);
- lavanda + şam (1:1).

İnhalyasiya üçün yağların qrip əleyhinə kompleks qarışıqları (bütün komponentlər damcı şəklində qəbul edilir - qısaldılmış):

Çay ağacı + evkalipt + lavanda (hər ester 2 k);

1-2 evkaliptə + 1-2 adaçayıya + 1-2 saata qədər odun + 3 nanə;

1 nanə + 2 lavanda + 1 rozmarin + 2 evkalipt;

Kəklikotu + evkalipt + nanə + mixək (hər ester 1 damcı);

Sərv + kəklikotu + rozmarin + nanə + ladin (hər bir efir 1 damcı).

Profilaktik otaq aromatizasiyası

Aroma lampalarından istifadə etmək ən əlverişlidir. Beş kvadratmetr sahəyə 2-3 damcı lazım olduğunu nəzərə alaraq, bir az su tökülən və efir əlavə edildiyi xüsusi bir tank var. Bir şam xüsusi bir yuvaya qoyulur, onu yandırmaq lazımdır. Su istilənəcək, yağ buxarlanmağa, doldurulmağa başlayacaq müalicəvi aroma otaq. Yarım saatdan sonra şamı söndürmək olar. Gündə 2-3 prosedur tövsiyə olunur.

Aşağıdakı yağlar yaxşı dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir:

limon;
- çay ağacı;
- adaçayı;
- şam;
- evkalipt;
- lavanda;
- sidr;
- nanə;
- küknar və s.

Efirlərin müalicəvi təmizləyici qarışıqları (bütün komponentlər damcı şəklində alınır - qısaldılmış):

1 kəklikotu + 4 saat odun +1 evkaliptə + 2 lavanda;

1 nanə + 2 saat odun + 1 lavanda + + 2 şam;

1 adaçayı + 2 naringi + 2 səndəl ağacı + 2 berqamot;

2 nanə + 5 lavanda + 3 evkaliptə (ofis qarışığı);

1 gülə + 2 limona + 2 lavandaya + 1 nanəyə (avtomobil üçün qarışdırın).

Soyuqdəyməyə qarşı aromatik vannalar

Alınan aromatik vannada suyun optimal temperaturu 37-38 dərəcədir. Yağlar bir növ emulqatorla əvvəlcədən qarışdırılır: kefir, dəniz duzu, hamam köpüyü və ya bal (50-100 q). Bir vanna üçün 5-15 damcı qarışıq və ya bir növ efir yağı kifayətdir. Prosedurun müddəti 5-15 dəqiqədir. Aromatik vannadan sonra özünüzü yaxalamaq və quruya bilməzsiniz, ancaq dərhal özünüzü bir dəsmalla sarmalısınız. Yün corab geyinmək və isti yorğana bükülmüş uzanmaq məsləhətdir.

Ən yaxşı vanna efirlərinin siyahısı:

rozmarin;
- evkalipt;
- adaçayı;
- ardıc;
- buxur;
- darçın;
- çay ağacı;
- sidr;
- şam;
- lavanda;
- nanə;
- limon;
- çay ağacı;
- ladin;
- küknar;
- kəklikotu.

Vanna yağlarının aromatik qarışıqları (bütün komponentlər damcı şəklində alınır - qısaldılmış):

1 mixək + 2 çay qaşığı odun + 3 limon + 2 kəklikotu;

3 çay ağacına + 5 evkaliptə + 3 şama (ladin);

5 çobanyastığı + 5 lavanda + 8 evkaliptə

Soyuqdəymə üçün aromatik yağlarla masaj edin

Əsas yağa (istənilən bitki yağı 10 ml) 3-5 damcı miqdarında qarışıq və ya bir növ efir əlavə edilir. Yaranan qarışığı qızdırılmış formada istifadə etmək məsləhətdir. Yavaş hərəkətlərlə, boyun, arxa, sinə və ovuşdurulur Xüsusi diqqət daban. Masajdan sonra xəstə sarılır və yataqda dincəlməyə gedir.

Masaj üçün soyuqdəymə əleyhinə efirlər:

rozmarin;
- limon;
- qərənfil;
- şam;
- ardıc;
- evkalipt;
- kayaput;
- mərsin;
- sidr;
- ladin.

Masaj / sürtünmə üçün aromatik qarışıqlar (bütün esterlər damcı şəklində alınır - qısaldılmış):

50 əsas + limon + kəklikotu + rozmarin + şam + evkalipt (hər efirə 5);

Desert əsas qaşığı + 3 lavanda + 3 evkaliptə + + 4 ağaca;

20 ml əsas +2 evkaliptə + 2 saata qədər odun + 5 nanə.

Uşaqlarda soyuqdəymə varsa

Bir yaşa qədər uşaqlarda soyuqdəymə müalicəsi üçün lavanda yağı, çobanyastığı efiri, çay ağacı yağı istifadə olunur.

1-5 yaş qrupu və 6-12 yaşlı uşaqlar üçün terapiyada istifadə olunan efir yağları:

kəklikotu;
- çobanyastığı;
- lavanda;
- çay ağacı;
- mərsin;
- naringi;
- evkalipt;
- narıncı.

1-5 yaşlı uşaqlar üçün müalicəvi aromatik vanna/masaj qarışıqları hazırlayarkən hər xörək qaşığına 2-3 damcı efir qəbul edilir.

6-12 yaşlı uşaqlar üçün müalicəvi aromatik vanna/masaj qarışıqları hazırlayarkən hər xörək qaşığına 5 damcı efir qəbul edilir. Və havanı aromatizasiya edərkən hər 10 kvadratmetr üçün 2 damcı yağ lazımdır.

İnhalyasiya üçün aromatik efirlərin uşaq qarışığı: 1 kəklikotu + 2 naringi + 1 çobanyastığı + 2 ağac üçün.

Sizə cansağlığı!

Burun axıntısı (rinit) burun keçidlərinin daralması və nazofarenksin daxili hissəsində yığılan viskoz bir maddənin ayrılması ilə müşayiət olunan burun mukozasının şişməsidir. Nəticə burun nəfəsinin pozulmasıdır. Burun axması və ya ümumiyyətlə müalicə olunmaması xroniki hala gələ bilər və inkişafı da təhrik edə bilər ciddi problemlər. Efir yağları soyuqdəyməyə kömək edəcək, olur təsirli üsul həm böyüklərdə, həm də uşaqlarda profilaktika və müalicə.

Məzmun:

Efir yağlarının təsirli təsiri

Soyuqdəymə üçün efir yağları bir çox üstünlüklərə malikdir əczaçılıq məhsulları. Onların tərkibi tamamilə təbiidir, istifadəsinin təhlükəsizliyi daha yüksəkdir sintetik dərmanlar, zəng etmirlər mənfi reaksiyalar. Əksər yağlar eyni anda bir neçə terapevtik təsirə malikdir, buna görə də onlar həm soyuqdəymənin müalicəsində, həm də qarşısının alınmasında istifadə edilə bilər.

Video: payız-qış dövrü üçün efir yağları.

Soyuqdəymə üçün çay ağacı efir yağı.

Çay ağacı yağı - universal təbii vasitə yüksək antibakterial, antiviral və antiinflamatuar fəaliyyəti ilə. Mükəmməl müalicə axan burun və kəskin zamanı bu efir istifadə tənəffüs xəstəlikləriümumi soyuqluğun bu xoşagəlməz təzahürünün etibarlı qarşısının alınması olacaq. İstifadədən sonra yağ dərhal xəstəyə rahatlıq gətirir, xüsusən də azalır iltihabi proseslər, şişkinlik, burun axıntısı azalır. Bundan əlavə, çay ağacı yağı sakitləşdirir, stressi aradan qaldırır, narahatlıq və qorxuları aradan qaldırır. Agent böyüməni maneə törədir və çoxalmanı məhdudlaşdırır patogen bakteriyalar lakin onları öldürmür. Efir yağının diaforetik xüsusiyyətləri toksinlərin xaric edilməsini stimullaşdırır, bərpaedici təsiri orqanizmin müqavimətini artırır, xəstəliyin şiddətini azaldır və müddətini qısaldır.

Çay ağacı yağı istifadə etmək üçün reseptlər.

Soyuqdəyməni müxtəlif yollarla müalicə etmək üçün bu efir yağından istifadə edə bilərsiniz. Ən çox sadə variant burun qanadlarının və burun altındakı nahiyənin çay ağacı yağı (1 damcı) ilə yağlanması nəzərdə tutulur. İnhalyasiya üçün də yaxşıdır. Qaynar su ilə doldurulmuş bir qabda proseduru həyata keçirmək üçün 2 damcı efir yağı əlavə etmək lazımdır. Yuxarıdan bir dəsmal ilə örtün və buxarda 20 dəqiqə nəfəs alın.

Profilaktik məqsədlər üçün aromatik vannalardan istifadə etmək yaxşıdır. Bunun üçün 7 damcı çay ağacı yağı emulqatorla (süd, dəniz duzu, xama, bal) qarışdırılmalı və sonra ilıq su ilə doldurulmuş vannaya əlavə edilməlidir. İlk iki prosedur 3-5 dəqiqə ərzində aparılmalıdır, sonra prosedurun müddəti 10 dəqiqəyə qədər artırıla bilər.

Çay ağacı yağı istifadə edərək adi aroma lampasının istifadəsi də burun axıntısına kömək edə bilər. IN isti su 1 damcı yağ əlavə edin və şamı yandırın. Efir yağı istifadə etməyin hər hansı bir üsulu vəziyyəti yüngülləşdirməyə və şəfa prosesini sürətləndirməyə kömək edəcəkdir.

Soyuqdəyməyə qarşı evkalipt efir yağı.

Evkalipt yağı xüsusiyyətlərinə görə çay ağacı yağına bənzəyir və onunla əvəz edilə bilər. Bu əla antiseptik, antipiretik və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik güclü antiviral və bakterisid agentdir, bəlğəmgətirici və tonik təsir göstərir. Burun keçidlərindən sarı və ya yaşıl axıntı ilə müşayiət olunan axan burunla mükəmməl mübarizə aparır. Yağın effektivliyi digər efir yağları (ciyana, çay ağacı, kəklikotu, berqamot, ətirşah) ilə birləşdirildikdə, xüsusən də nəfəs aldıqda artır.

Soyuqdəymə üçün evkaliptdən istifadə üçün reseptlər.

Yaşıl və sarı axıntı burundan, burnu aşağıdakı tərkiblə yaxşıca yuyun: 1 tsp qarışdırın. dəniz duzu, 2 damcı evkalipt yağı, 1 osh qaşığı. l. isti su və 2 çay qaşığı. spirt həlli xlorofillipt. Bir həftə ərzində gündə üç dəfə burnunuzu yuyun.

Evkalipt və nanə yağlarının bərabər nisbətdə su ilə qarışığı axan bir burun ilə burun içərisinə gündə üç dəfə hər burun keçidinə 2 damcı damcılamaq yaxşıdır.

Burun axıntısı ilə balzam da effektiv şəkildə mübarizə aparır. Onu hazırlamaq üçün neft jelini (əvvəlcədən 1 xörək qaşığı əridir) evkalipt (6 damcı) və nanə (2 damcı) efir yağları ilə qarışdırmaq lazımdır (çay ağacı ilə əvəz edilə bilər). Bir həftə ərzində gündə 3-4 dəfə bitmiş kompozisiya ilə burun qanadlarını və selikli qişaları yağlayın.

Video: Rinitin müalicəsi üçün efir yağları olan balzam.

Rinit üçün kamfora yağı.

Kamfora yağı təsirli bir antiseptikdir, onun terapevtik təsiröskürəyə, əzələlərin iltihabına və axan buruna qədər uzanır. Soyuqdəymələrin kəskinləşməsi dövründə bu yağ sadəcə hər mənzildə olmalıdır. Ümumi soyuqluğun müalicəsi üçün kamfora yağı aroma vannaları, inhalyasiyalar, otağın aromatizasiyası şəklində istifadə olunur.

Vəziyyəti yüngülləşdirin və soyuq damcıların xoşagəlməz simptomlarını aradan qaldırın kamfora yağı. Onları hazırlamaq üçün 1 tsp qarışdırmaq lazımdır. günəbaxan və ya zeytun yağı eyni miqdarda propolis tincture və kamfora yağı ilə. Bitmiş kompozisiyanı xəstənin burnuna damlayın, tam sağalana qədər gündə bir neçə dəfə hər burun keçidində 3 damcı.

Agentin yüksək toksikliyi onun xarici istifadəsinə mane olur. Kamfora yağı epilepsiya və ürək-damar xəstəlikləri olan xəstələrdə kontrendikedir, çünki ürək yükünü artıraraq stimullaşdırıcı təsir göstərir.

Soyuqdəymədən fir yağı.

Köknar yağı axan burun üçün başqa bir əla köməkçidir, iltihab əleyhinə, mikrob əleyhinə və dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir. Onun istifadəsi rinit üçün aktualdır kəskin forma, o, xoşagəlməz simptomları, xüsusən də nəfəs darlığını dərhal aradan qaldırır, burun mukozasının şişməsini, iltihabı azaldır, qan damarlarını daraldır, bununla da patoloji sekresiyaların əmələ gəlməsini və sərbəst buraxılmasını azaldır.

Köknar yağı hər kəsin dözə bilməyəcəyi kəskin spesifik aromaya malikdir. Buna görə də, istifadəsi zamanı baş ağrısı yaranarsa, daha çox istifadə etməyi dayandırın.

Soyuqdan, bu efir yağı inhalyasiya və aromatik vannalar şəklində effektiv şəkildə istifadə olunur. Onunla maksiller sinusları masaj edə və buruna damlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün 1 osh qaşığı ilə seyreltin. l. zeytun yağı bu efirdən 2 damcı. Proseduru gündə 3-4 dəfə edin. Müalicə zamanı küknar yağı və iki həftə sonra istifadə edilə bilməz spirtli içkilərçünki onlar bir-birinə uyğun gəlmir. İstifadədən bu alət soyuqdəymə müalicəsi hamilə və laktasiya edən qadınlara tərk edilməlidir, kiçik uşaqlarda kontrendikedir.

Ümumi soyuqdəymədən thuja efir yağı.

Thuja da rinitin müalicəsində təsirli olduğunu sübut etdi. Yağdan istifadə etmək olar təmiz forma, tam sağalana qədər gündə bir neçə dəfə hər burun keçidinə 1-2 damcı damlayın. Alət rinitin bütün əlamətlərini tez bir zamanda aradan qaldırır, yorğunluğu aradan qaldırır, tonu yaxşılaşdırır, bədənin müdafiəsini stimullaşdırır. Burun içərisinə instilasiyaya əlavə olaraq, aroma lampalarında thuja yağını həm müstəqil komponent kimi, həm də digər efirlərlə qarışıqlarda istifadə etmək yaxşıdır.

Rinit üçün şam efir yağı.

Efir yüksək antiinflamatuar, antibakterial, antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir, tərlədici və bəlğəmgətirici təsirə malikdir. Tıxanma, burun tıkanıklığı ilə mübarizə aparır. Şam yağı inhalyasiyalarda istifadə etmək ən təsirli olur.

Efir yağları ilə ümumi soyuqluğun müalicəsi və qarşısının alınması

Böyüklər üçün reseptlər.

Hamamda və ya saunada efir yağlarının istifadəsi böyüklər üçün çox yaxşıdır. Açıq məsamələr vasitəsilə müalicəvi maddələr məqsədə daha tez çatır və soyuqdəymə ilə mübarizə aparır.

Soyuqdəymənin ilk əlamətində burnunuzun altına çay ağacı və ya evkalipt yağı sürtün. Bu üsul xəstəliyin inkişafının qarşısını alacaq.

Bioloji masaj sağalmanı sürətləndirməyə və axan burundan tamamilə qurtulmağa kömək edəcəkdir. aktiv nöqtələr. Bunu etmək üçün alnına, maksiller sinusların sahəsinə və burun qanadlarına masaj hərəkətləri ilə efir yağlarının qarışığını tətbiq edin. Bunun üçün qarışıqlardan istifadə etmək yaxşıdır: 50 ml zeytun yağı və 1 damcı rozmarin, şam, ətirşah, evkalipt yağları və ya 30 ml zeytun yağı, 4 damcı nanə, evkalipt, ətirşah yağları və 2 damcı şam.

Tıxanmış bir burun ilə inhalyasiya üçün hər biri 2 damcı alınan çay ağacı, evkalipt və nanə yağlarının qarışığından istifadə etmək yaxşıdır. Bir konteynerə qaynar su əlavə edin və 15 dəqiqə dəsmal ilə örtün.

Soyuqdəymə və axan burunun ilk əlamətində hər biri 2 damcı qəbul edilən lavanda, evkalipt və rozmarin yağlarının qarışığı ilə inhalyasiya kömək edir.

Soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq və otağı bakteriya və viruslardan təmizləmək üçün aroma lampalarından istifadə etmək yaxşıdır. Hər 15 sm3 üçün 10 damcı nisbətində isti suya 10 damcı istənilən yağ və ya bakterisid təsiri olan yağların qarışığı (evkalipt, nanə, lavanda, çay ağacı) əlavə edin. Prosedur 15 dəqiqədən çox olmayaraq aparılmalıdır.

Burun axıntısını və burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün aroma lampasına 2 damcı nanə, evkalipt və rozmarin əlavə edilir.

Uşaqlar üçün reseptlər.

Uşaqlar tez-tez burunlarından damcılanmağı sevmirlər. dərman damcıları. İnhalyasiyalar (gündə 3-4 dəfə, bir stəkan qaynar suya 5 damcı əlavə edin) və ya efir qarışığından (hər biri 100 ml araq, 20 damcı evkalipt və çay ağacı yağı) saatda bir sprey burun axıntısının tez öhdəsindən gəlməyə, uşağın nəfəsini asanlaşdırmağa və nəfəs almağa kömək edəcəkdir. rahat yuxu. Evkalipt, çay ağacı, mərsin, şamın efir yağlarının qarışığı əla təsir göstərir. Bütün komponentlər bir anda bir damla alınır.

Efir yağlarına (lavanda, nanə, evkalipt) isladılmış salfetləri uşaq otağının ətrafına sadəcə paylamaqla uşağın vəziyyətini yüngülləşdirə bilərsiniz.

Uşaqlar üçün inhalyasiya aparmaq çətindirsə, aromatik bir vanna buraxmaq olar. Bunun üçün uşaq hamamı köpüyünə 2 damcı evkalipt yağı, 3 damcı nanə və 4 damcı sərv qarışdırın. Qarışıq əlavə edin ilıq su və körpəni hamama qoyun. Cəmi 15 dəqiqə və burun tıkanıklığı getdi.

Ehtiyat tədbirləri və əks göstərişlər

1. Yağları istifadə etməzdən əvvəl, allergik reaksiya üçün test etməyinizə əmin olun. Bunun üçün salfetin üzərinə bir az yağ çəkin və ətrini içinə çəkin. Nə vaxt diskomfort, yağın istifadəsindən baş ağrısından imtina etmək daha yaxşıdır.
2. Soyuqdəymə müalicəsi üçün efir yağları selikli qişalarda istifadə etməzdən əvvəl baz yağı ilə seyreltilməlidir.
3. Hamilə və laktasiya edən qadınlar, bir yaşa qədər uşaqlar, epilepsiya xəstələri soyuqdəymə üçün efir yağlarının istifadəsinin əks göstəriş olduğu insanlar qrupudur.
4. Fərdi dözümsüzlük.

Efir yağlarının istifadəsi üçün sadə qaydalara riayət etməklə, rinit problemini asanlıqla və tez həll edə bilərsiniz. Bir həftə ərzində efir yağları ilə müalicə nəzərəçarpacaq bir rahatlama və fayda gətirməzsə, həkimə müraciət edin.

Soyuqdəymə, burun axması, boğaz ağrısı və qrip üçün efir yağları bu xəstəliklərə daha tez qalib gəlməyə və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.

Bundan əlavə, çay ağacı və evkalipt aroma yağları otağı xoş ətirlə doldurur, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır.

Yağların tərkibində yalnız tamamilə zərərsiz olan təbii maddələr var.

Aroma yağlarının faydalı xüsusiyyətləri

Təəssüf ki, soyuqluq təkcə yağışlı payızda, şaxtalı qışda, küləkli yazda deyil, həm də yayda, kondisionerin yaratdığı sərin havanın altında bir çox insanın istidən qaçdığı vaxtlarda da yarana bilər. Axı, hətta kiçik bir hipotermi qrip və ya soyuqdəymə ilk əlamətlərinin görünüşünü təhrik edə bilər.

Bu vəziyyətdə antibiotiklər və digərləri qəbul etməyə tələsmək lazım deyil dərmanlar kütlə olması yan təsirlər. Əvvəlcə daha yumşaq müalicə üsullarından istifadə etmək daha yaxşıdır, məsələn, soyuqdəymə üçün antiviral aroma yağları tətbiq edin, onları isti vannaya və ya hətta çaya əlavə edin.

Bundan əlavə, efir yağları soyuqdəymə üçün çox təsirlidir. Ondan qurtulmaq üçün xoşagəlməz simptomlar evkalipt ekstraktı və çay ağacının əlavə edilməsi ilə bir neçə inhalyasiya aparmaq kifayətdir.

Ancaq hansı xüsusiyyətlərə sahib olmalıdır, ARVI və soyuqdəyməni aradan qaldırmağa kömək edəcək deməkdir. Beləliklə, qrip və ya boğaz ağrısı üçün efir yağları aşağıdakı keyfiyyətlərə malik olmalıdır:

• antiinflamatuar və antiviral;
• antiseptik və antibakterial;
• antipiretik, tonik və diaforetik.

Məhz bu keyfiyyətlər çoxlarını özündən çıxarır dərman bitkiləri. Məsələn, çay ağacı immuniteti gücləndirən təbii antibiotikdir. Evkalipt ekstraktı isə analjezik və antiseptik təsirə malikdir.

Müəyyən bir yağın təsirindən asılı olaraq müxtəlif xəstəliklərin, o cümlədən qrip və soyuqdəymə xəstəliklərinin müalicəsində istifadə oluna bilər. Profilaktik məqsədlər üçün, xəstəliyin hərtərəfli aradan qaldırılmasına və tükənmiş bədənin bərpasına kömək edəcək aromaterapiya aparmaq faydalıdır.

Soyuqdəymə, burun axması və qrip üçün ən yaxşı aroma yağları ekstraktlardır:

1. çay ağacı;
2. limon
3. evkalipt;
4. ətirşah;
5. lavanda;
6. kəklikotu;
7. nanə;
8. rozmarin;
9. sidr;
10. adaçayı;
11. şam ağacları;

Naringi, qreypfrut, limon və portağal yağlarının istifadəsi orqanizmin müdafiəsini aktivləşdirir. Issop, çobanyastığı, ətirşah, çay ağacı, ardıc, kəklikotu, mərsin, sidr, şam və evkalipt yağı antibakterial təsir göstərir.

Berqamot, lavanda, limon, çobanyastığı, limon balzamı və nanənin efir yağı qızdırma salıcı təsirə malikdir.Orqanizmi gücləndirmək üçün ətirşah, qızılgül, şüyüd, səndəl ağacı və razyanın ekstraktlarından istifadə etməklə aromaterapiya aparmaq faydalıdır.

Soyuqdəymə və axan burun üçün efir yağlarını istifadə etməzdən əvvəl vacib tövsiyələri oxumalısınız. Beləliklə, həmişə müəyyən bir dozaya riayət etməlisiniz. Üstəlik, hamilə qadınlar, yaşlılar və uşaqlar üçün azalır.

Eyni ekstraktın sistematik istifadəsi asılılığa səbəb ola bilər və ya allergik reaksiyalara səbəb ola bilər, buna görə də ara vermək lazımdır. 14 günlük qəbulu 7-14 günlük fasilə ilə əvəz etmək məsləhətdir.

Aromaterapiya etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz. Bir sıra məhdudiyyətlər var, məsələn, bəzi insanlar tez-tez efir yağlarına allergik reaksiya verirlər.

Qəbul edənlərə dərmanlar qayğı göstərilməlidir. Aromaterapiya onların effektivliyinə təsir edə bilər, məsələn, antibiotiklərin təsirini gücləndirə bilər.

Hər hansı çıxarış alarkən, onun yüksək keyfiyyətli və keyfiyyətli olmasına əmin olmaq üçün sertifikatları nəzərdən keçirməlisiniz təbii məhsul. Bu vəziyyətdə yağın iyini hiss etmək lazımdır. Ətir xoşagəlməzdirsə, onu almaqdan imtina etmək daha yaxşıdır.

Soyuq və isti inhalyasiya

İsti bir inhalyasiya etmək üçün soyuqdəyməyə qarşı hər hansı bir yağ hazırlamaq lazımdır, bir dəsmal və 1,5 litr su qaynatmaq lazım olan bir qazan. Bundan sonra ona 3 damcı evkalipt və ya çay ağacı yağı əlavə edin və dəsmal ilə örtün.

Bu, aşağıdakı kimi həyata keçirilir: gözlərinizi bağlamalı və sonra təxminən 6 dəqiqə dərman buxarlarını nəfəs almalısınız. Ancaq ilk prosedur 2 dəqiqədən çox olmamalıdır, ümumi vaxt tədricən artırmaq daha yaxşıdır.

İnhalyasiya davranışından sonra 1 saat ərzində yemək yeyə bilməzsiniz, aktiv şəkildə hərəkət edin və çölə çıxın Təmiz hava. Gündə 2-dən 3-ə qədər inhalyasiya edilə bilər və son proseduru yatmadan əvvəl etmək məsləhətdir. Belə müalicənin müddəti 7 gündür.

Evkalipt və çay ağacının antiviral aroma yağları ayrıca istifadə edilə bilər. Ancaq müalicənin effektivliyini artırmaq üçün gücləndirəcək xüsusi əsas qarışıqlar etmək daha yaxşıdır faydalı xüsusiyyətlər bir-birinə. Qrip və boğaz ağrısı ilə kömək edən sadə qarışıqlar arasında aşağıdakıları ayırd etmək olar:

• şam və lavanda;
• çay ağacı və evkalipt;
• rozmarin və kəklikotu;
• kəklikotu və evkalipt;
• sərv, ladin, kəklikotu, rozmarin, nanə;
• evkalipt, lavanda, çay ağacı;
• mixək, kəklikotu, evkalipt, nanə;
• nanə, lavanda, rozmarin, evkalipt;
• rozmarin, nanə şamı və ya küknar.

Bütün komponentlər bərabər hissələrdə qarışdırılır.

Bundan əlavə, soyuqdəymələrin baş verməsinin qarşısını almaq üçün soyuq inhalyasiya edilə bilər. Beləliklə, soyuqdan gələn yağı vaxtaşırı iyləmək lazım olan bir dəsmalın üzərinə atmalısınız. Optimal birləşmə ladin, çay ağacı, sərv, limon və evkalipt qarışığıdır.

Bundan əlavə, özünüzlə kiçik bir inhalyator daşıya bilərsiniz. Bu məqsədlə kiçik bir şüşə şüşə hazırlamaq və içinə 1 tsp tökmək lazımdır. duz, sonra 5 damcı rozmarin və 15 damcı evkalipt əlavə edin.

Şüşə sıx bağlandıqdan sonra sarsılmalıdır. Bir dəfə izdihamlı yerlərdə, bir inhaler almaq və 3 etmək lazımdır dərin nəfəslər sonra fasilə verin və proseduru təkrarlayın.

Daxili havanın təmizlənməsi

Daxili aromaterapiyadır effektiv qarşısının alınması soyuqdəymə. Beləliklə, aroma lampasına bir az su tökmək və sonra 10 m2 üçün 5-6 damcı hesablanması ilə soyuq yağ tökmək lazımdır. Aşağıya yanan bir şam qoymaq lazımdır.

Bu prosedurun müddəti 30 dəqiqədir. Otağı təravətləndirici bir ətirlə doldurmaq və havanı zərərli bakteriyalardan təmizləmək üçün gündə 3 dəfəyə qədər edilməlidir. Bu məqsədlə nanə, sitrus, çay ağacı, evkalipt, lavanda və adaçayı yağlarından istifadə etmək faydalıdır.

Bundan əlavə, belə bir qarışıq xüsusi funksiyası olan nəmləndiriciyə əlavə edilə bilər. Ən sadə və mövcud üsul nəmləndirici - yağlı bir maddəni nəm dəsmala atın və sonra isti batareyaya qoyun.

Qripin olması halında otaqdakı hava müntəzəm və hərtərəfli dezinfeksiya edilməlidir. Evkalipt və çay ağacı yağları bu xəstəliyə qarşı təsirlidir. Bunun üçün 20 damcı ekstraktı yarım stəkan arağa damlatmaq lazımdır, sonra qarışıq bir sprey şüşəsinə tökülür, ondan istifadə edərək hər bir xəstənin otağına sprey etmək lazımdır.

Qrip xəstəsinin otağına ləzzət vermək üçün ən yaxşı antiviral yağlar:

• portağal (5) və Sibir küknar (10);
• kəklikotu (1), çay ağacı (4), evkalipt (1), lavanda (2);
• nanə (1), çay ağacı (2), lavanda (1), şam (2).

Ofis dezinfeksiyası üçün nanə (2), evkalipt (3) və lavanda (5) qarışığı uyğundur. Maşına nanə (1), qızılgül (1), limon (2) və lavanda (2) səpmək olar.

Aromavanna

Bundan əlavə, vannaya soyuq yağ əlavə edilə bilər. Bu məqsədlə antiviral ekstraktlar (5-15 damcı) dəniz duzu ilə qarışdırılır, sonra isti vannaya əlavə edilir. Prosedur 15 dəqiqəyə qədər aparılmalıdır.

Terapevtik vanna qəbul etdikdən sonra özünüzü qurutmamaq daha yaxşıdır, ancaq özünüzü dəsmalla sarın. Sonra isti corablar geyin, çarpayıda uzan və yorğan ilə örtün.

Əsas hamam qarışıqları:

• evkalipt (8), çobanyastığı (5), lavanda (5);
• mixək (1), çay ağacı (3), limon (2), kəklikotu (2);
• şam (3), çay ağacı (3), evkalipt (5).

Bundan əlavə, təkmilləşdirmək üçün ümumi rifah və müsbət əhval-ruhiyyə, əsas konsentrat duş gelinə əlavə edilə bilər. Beləliklə, yağların istifadəsi belədir: 60 ml məhsul üçün 3 damcı neroli, 10 damcı lavanda və ya 7 damcı əlavə edin. portağal yağı. Bununla yanaşı, toxunulmazlığı bərpa etməyə kömək etmək tövsiyə olunur.

Hətta duşda immunitet sistemini gücləndirmək üçün 3 damcı rozmarin yağı damlaya bilərsiniz. Bundan əlavə, soyuqdəymə əleyhinə efir yağlarının istifadəsi əlavə edilə bilər zəncəfil çayı, immunostimulyasiya edən, analjezik və antibakterial təsir göstərən. Bunu etmək üçün, bu məqalədəki videoda bu barədə qaynar su ilə doldurulmuş bir fincana təzə zəncəfil, bal və bir dilim limon əlavə edin.

Oxşar məqalələr